Uma das áreas mais importantes no cuidado da pele é a hidratação necessária em qualquer idade. A falta de umidade não só causa sensação de desconforto, mas também provoca envelhecimento prematuro da epiderme. Embora hidratantes e tratamentos estejam disponíveis para todos, muitas pessoas não sabem o que escolher.

Os métodos dependem da idade, tipo de pele e capacidade financeira - os procedimentos de salão são considerados os mais eficazes, mas seu custo não é acessível para todos. Alternativamente, você pode usar cosméticos preparados em casa.

O cuidado da pele consiste em várias etapas de igual importância. Algumas pessoas acreditam que a hidratação só é necessária para a epiderme seca, o que é completamente errado.

Qualquer pele precisa ser preenchida com hidratação, mesmo a oleosa, isso evita o envelhecimento precoce e uma aparência pouco saudável.

Os sinais de hidratação insuficiente incluem:

• adelgaçamento da epiderme;
• sombra opaca e pouco saudável;
• descamação;
• rugas;
• flacidez da pele;
• mudando os contornos faciais.

Existem vários motivos para a pele seca:

1. Idade.

Por volta dos 25 anos de idade, os processos metabólicos do corpo ficam mais lentos. As células da pele começam a sintetizar menos ácido hialurônico e colágeno - substâncias que retêm a umidade em seu interior.

1. Regime alimentar e de bebida.

O amor por junk food, a falta de vegetais, frutas e líquidos causam desidratação do corpo e, em primeiro lugar, da pele.

1. Ar seco, temperatura ambiente elevada.

Os cosmetologistas observam que a secura é um fenômeno sazonal. Geralmente incomoda no inverno, quando os quartos ficam quentes e secos devido aos aparelhos de aquecimento.

1. Ecologia.

Elementos químicos presentes no ar, gases de exaustão e poeira obstruem os poros e interrompem os processos metabólicos.

1. Estresse, falta de sono.
2. Cuidado incorreto.

O uso de cosméticos inadequados e cosméticos decorativos de baixa qualidade leva ao ressecamento da epiderme.

1. Desequilíbrios hormonais.

Eles interrompem os processos metabólicos do corpo, o que pode levar ao aumento do teor de gordura e à desidratação.

1. Doenças do fígado, rins, sistema endócrino.

A pele seca pode ser hereditária.

Métodos para combater a desidratação da pele

Existem muitas maneiras de manter o equilíbrio hídrico da pele e podem ser divididas em vários grupos:

1. Criando uma película leve na superfície que reterá a umidade nas células e evitará sua evaporação. Isto pode ser conseguido usando cremes que contenham gorduras vegetais e animais.
2. Uso de produtos que restauram o equilíbrio hídrico. Devem conter colágeno, vitamina E, ácido hialurônico, aminoácidos e proteínas.
3. Restaurar a barreira protetora natural da pele com produtos contendo ceramidas, lipídios, ácidos graxos.
4. A hidratação osmótica é conseguida através da aplicação de minerais dissolvidos em água na superfície da pele, que redistribuem a umidade na epiderme. Eles são encontrados em águas termais.

As regras para hidratar a pele mudam em diferentes idades:

• Até 25 anos.

A pele produz todos os componentes necessários para mantê-la em condições normais. A tarefa da menina é limpar e preservar diariamente a camada protetora natural.

Nessa idade, basta se alimentar bem e usar hidratantes leves com estrutura gelatinosa.

• 25-30 anos.

Os processos metabólicos começam a desacelerar e o tipo de pele pode mudar. Via de regra, nessa idade aparecem os primeiros sinais de envelhecimento, mas hidratantes regulares, alimentação saudável e sono são suficientes para reter a umidade da pele. Para ativar processos naturais, pode-se usar peeling superficial leve.

• 30-40 anos.

Depois dos 30, as camadas superiores começam a perder umidade rapidamente e tornam-se finas e flácidas. Nessa idade, é necessário usar produtos (cremes e séruns) com ácido hialurônico, que hidrata todas as camadas e distribui a umidade de maneira uniforme. Após 35 anos, é possível utilizar métodos de injeção e hardware: biorevitalização, termagem, injeções de ácido hialurônico.

• 40-50 anos.

O processo de desidratação acelera, a pele fica seca, aparecem rugas profundas e o formato do rosto muda. Para hidratar, usam “artilharia pesada” - cremes espessos e soros com peptídeos, colágeno, peeling químico médio, lifting de fios, técnicas de rejuvenescimento de hardware.

Regras básicas de hidratação

Os cosmetologistas distinguem 4 tipos de pele, cada um dos quais necessita de hidratação, mas os métodos para lidar com a falta de hidratação são significativamente diferentes.

Apesar disso, existem diversas recomendações que podem ser seguidas por todos:

• beba água limpa todos os dias na quantidade de pelo menos 30 gramas por quilograma de peso. Chá, água mineral com gás e bebidas doces não são adequados;
• coma alimentos saudáveis, ricos em fibras, vitaminas E, A, B, PP: vegetais e frutas frescas, carnes magras, nozes de fígado, peixe vermelho;
• evite exposição prolongada aos raios ultravioleta;
• de fevereiro a novembro, use creme facial com filtro UV;
• Lave com água morna ou de preferência fria. Isto não só revigora, mas também protege as células da perda de umidade;
• Evite ambientes com ar seco no inverno, se possível use um umidificador;
• não use produtos que contenham álcool, mesmo que a pele do rosto seja oleosa;
• utilize produtos com vitaminas C, A e colágeno para pele seca, vitamina E para pele oleosa;
• loções e tônicos caseiros são usados ​​​​dentro de 2 semanas após o preparo e armazenados na geladeira;
• as máscaras são usadas imediatamente após a preparação.

Quais substâncias retêm umidade

É necessário hidratar a pele em qualquer época do ano, mas dependendo da temperatura ambiente os métodos para atingir o objetivo variam. No inverno, os principais componentes hidratantes são óleos vegetais e vitaminas, no verão - umectantes osmóticos e naturais.

Os produtos hidratantes caseiros e prontos incluem extratos e óleos vegetais. Mais frequentemente usado:

• aloe vera ou agave - hidrata todas as camadas da epiderme e melhora o acesso de outros componentes às células;
• óleos cosméticos: jojoba, manteiga de karité, azeitona, gérmen de trigo, rosa e muitos outros;
• algas marinhas;
• vegetais e frutas frescas: morangos, pepinos, tomates, salsa, maçãs, cenouras;
• produtos apícolas: mel, própolis, cera;
• plantas medicinais: camomila, tília, calêndula, centáurea, bétula.

Algumas substâncias são frequentemente incluídas em cosméticos acabados para hidratação, mas nem sempre são úteis:

• glicerina - retira água das células se a umidade do ar for inferior a 65%;
• lanolina, vaselina são usadas apenas conforme indicado por um curto período de tempo, podem causar reações alérgicas;
• o colágeno é praticamente ineficaz quando usado externamente, suas moléculas são grandes e obstruem os poros;
• O óleo mineral, embora hidrate a pele, cria uma película densa que reduz o acesso de oxigênio.

Esses componentes devem ser usados ​​com cuidado; é melhor descartá-los ou usar produtos com conteúdo mínimo.

Umidificação em casa

Para saturar a pele com umidade, não é absolutamente necessário o uso de cremes especiais. Esses produtos podem ser caros e geralmente contêm ingredientes não naturais que causam reações alérgicas.

Os produtos naturais e naturais hidratam bem o rosto; o principal é saber usá-los corretamente.

Você pode assistir ao vídeo sobre a maneira mais fácil de hidratar a pele do rosto.

Características de hidratação da pele seca e sensível

Um certo número de mulheres tem pele seca na juventude, o que elimina problemas da adolescência: brilho oleoso e acne. Mas depois dos 25 anos, aparecem ressecamento, irritação e rugas. A derme seca muitas vezes também é sensível, ou seja, a menor mudança nas condições externas de temperatura, cosméticos e até água causa coceira, irritação e sensação de aperto.

Para cuidar dessa epiderme, é necessário usar tônicos e máscaras com ingredientes intensamente hidratantes e ao mesmo tempo calmantes.

Loções

Loções tonificantes:

1. Ameixa. Descasque e descaroce vários frutos maduros, pique a polpa e acrescente um pouco de água mineral. Ferva a mistura por 5 minutos e esprema.
2. Ervas. Despeje 5 gramas de camomila seca, tília e erva-cidreira em uma garrafa térmica, despeje 200 ml de água fervente e deixe durante a noite. Coe e adicione 1 colher de chá. qualquer mel.

Os toners são usados ​​todos os dias após a lavagem para limpar completamente a pele.

Máscaras

Para hidratação intensa, você pode usar máscaras 2 a 3 vezes por semana:

1. Camomila.

Prepare um punhado de flores de camomila com um copo de água fervente, deixe por meia hora e coe. O líquido pode ser usado como tônico e uma máscara pode ser preparada a partir do sedimento misturando-o com 1 colher de chá. qualquer óleo cosmético (ou apenas azeite), suco de aloe vera (10-15 ml).

1. Nata.

Este produto contém gorduras, cálcio e ácido láctico, o que o torna ideal para hidratar até peles muito sensíveis.

Receita de máscara: misture uma gema de frango e 2 colheres de sopa. eu. creme de leite com alto teor de gordura. Aplicar a massa resultante no rosto em várias camadas, retirar com decocções de ervas.

1. Mel.

O mel contém uma grande quantidade de nutrientes e promove a cicatrização e regeneração dos tecidos. Só pode ser utilizado se não houver feridas abertas ou alergia ao produto. Receita de máscara: misture 5 gramas de mel líquido, gema, 1 colher de chá. azeite e um pouco de aveia. A mistura é aplicada em camada espessa.

Para hidratar o rosto seco, a maionese caseira é indicada: bata a gema, 30 ml de azeite e 1 colher de chá no liquidificador. suco de limão.

Para cuidar da pele sensível, pode-se usar uma mistura de óleos (pêssego, jojoba, gérmen de trigo) em quantidades iguais. Pode ser usado como loção: umedeça um algodão e limpe o rosto antes de dormir, ou em vez de creme: espalhe 3-5 gotas sobre a epiderme úmida.

Características de combinação hidratante e pele oleosa

Segundo as estatísticas, a maior parte da população tem pele oleosa ou mista. Os principais problemas são poros dilatados, brilho oleoso, tendência ao aparecimento de acne e cravos pretos. Apesar da secreção abundante de gordura, essa epiderme também precisa ser hidratada, principalmente a partir dos 35 anos.

O erro que a maioria das mulheres com pele oleosa e mista comete é usar loções alcoólicas para limpeza. Esses produtos removem as impurezas da superfície da pele, ao mesmo tempo que a secam bastante e estimulam os ductos sebáceos a produzirem mais sebo.

1. Uma mistura de suco de limão e água mineral (ou normal) em quantidades iguais. O limão pode ser substituído por frutas e bagas cítricas ou ácidas.
2. Chá. Prepare 2 saquinhos de chá preto em 300 ml de água, deixe esfriar e acrescente uma rodela de limão.

Para hidratação diária após tonificação, você pode usar óleos. Muitas pessoas acreditam que esses produtos não são absolutamente adequados para quem tem pele oleosa, mas isso não é verdade.

Os óleos essenciais de rosa mosqueta, rosa, abacate, tea tree, lavanda, avelã, noz hidratam, regulam o funcionamento das glândulas sebáceas e têm efeito antibacteriano. Na sua forma pura, é permitido usar apenas óleo de lavanda e melaleuca (local). Recomenda-se diluir o restante com os de base (jojoba, azeitona) de 1 a 10 e distribuir literalmente 2 gotas sobre a pele úmida.

Máscaras hidratantes para pele oleosa:

1. Batata.

Em um ralador fino, pique um pequeno tubérculo de batata, meia maçã, acrescente clara de ovo batida ao purê, 1 colher de chá. suco de limão e 1 cápsula de vitamina A.

1. Ovo de mel.

Moa a aveia (2 colheres de sopa) em um moedor de café, adicione clara de ovo batida, 1 colher de chá. mel, vitamina E (1-2 cápsulas) e decocção de calêndula (20-30 ml). Amasse uma pasta de espessura média e aplique na pele.

1. Kefir.

Rale um terço de um pepino pequeno, adicione a mesma quantidade de polpa de banana madura, 30 ml de kefir desnatado e uma proteína. Misture tudo bem e espalhe no rosto.

1. Espinheiro-mar.

Amasse o espinheiro-mar maduro e aplique a polpa no rosto.

1. Tomate.

Uma máscara de tomate fresco hidrata e matifica a pele ao mesmo tempo. Você precisa amassar o vegetal e cobrir o rosto com esse purê. Você deve usar apenas tomates sazonais; os tomates comprados na zona intermediária no inverno não contêm nenhuma substância útil.

As máscaras são aplicadas na pele pré-vaporizada.

Características de hidratação da pele normal

A pele normal causa menos problemas para as mulheres; cuidar dela é simples, porém, com a idade, pode ficar seca. A hidratação diária o ajudará a evitar a desidratação.

Os itens a seguir podem ser usados ​​como toners naturais para pele normal:

• água fervida ou decocção de camomila (1 copo) com 1 colher de chá diluída. mel;
• loção de uva: amasse um copo de frutas verdes e deixe meia hora em local aquecido. Adicione uma pitada de sal, uma colher de mel e deixe por 40 minutos. Extraia o suco e use-o para limpar o rosto;
• água mineral.

Máscaras hidratantes:

1. Banana.

Ingredientes: 1 banana madura, leite (30 ml), aveia (1 colher de sopa), óleo de jojoba (½ colher de chá). Misture todos os ingredientes, deixe agir por meia hora e aplique a mistura no rosto.

1. Mel.

Ingredientes: gema (1 peça), polpa de meia folha de babosa, mel líquido (1 colher de chá) e farinha de aveia. Misture todos os ingredientes para obter uma pasta semelhante ao creme de leite, aplique uma camada espessa na pele do rosto.

1. Pepino.

Moa um pepino sem casca e adicione 1 colher de chá. creme e algumas gotas de óleo de rosa. Coloque a mistura entre duas camadas de gaze e cubra o rosto.

1. Os saquinhos de chá comuns são uma excelente forma de hidratar a delicada pele ao redor dos olhos.

Os sacos resfriados são aplicados nas pálpebras por 15 minutos e, em seguida, é aplicado um creme enriquecido com vitaminas E e A.

Para evitar a desidratação, a pele normal pode ser lubrificada 2 a 3 vezes por semana com óleo de oliva, amêndoa ou semente de uva. Os produtos são aplicados na pele hidratada em pequena quantidade, literalmente 5 gotas.

Cosméticos com efeito hidratante

Você também pode proteger sua pele da desidratação com cosméticos especiais. Deve conter:

• ureia;
• ácido hialurônico;
• ácidos AHA;
• cera natural;
• óleos essenciais e extratos de plantas.

Esses produtos não são universais; precisam ser selecionados para cada tipo de pele. Para pele oleosa, usam-se géis leves; para pele seca e normal, usam-se cremes mais ricos. No verão, os hidratantes são aplicados pela manhã como base para a maquiagem; no inverno, são substituídos por produtos mais ricos e usados ​​no máximo uma hora antes de sair de casa. Durante o dia, a pele pode ser hidratada com água termal.

Todas as empresas produtoras de cosméticos decorativos e produtos para a pele possuem uma linha de cremes com efeito hidratante. Qual é o melhor só pode ser determinado experimentalmente, mas os seguintes remédios são populares entre as mulheres:

1. Aqualia Thermal da mundialmente famosa marca Vichy.

Creme com estrutura leve em gel, cujos principais componentes são ácido hialurônico e água termal. O produto é fácil de aplicar, é rapidamente absorvido e hidrata por muito tempo. Com o uso regular, a pele fica elástica e adquire uma cor saudável.

1. Multi-Hidratante da Clarins.

Este creme destina-se a peles mistas e normais. O produto contém ácido hialurônico, hidrata, matifica e rejuvenesce.

1. Hidratante Ange Garrdiende

O creme destina-se a peles com tendência a irritações e sensíveis. O produto tem textura macia, hidrata ao longo do dia, normaliza a cor e acalma.

1. Creme Hydra Beauty de

Projetado especificamente para pele seca. Também contém canola, que transforma a pele poucos minutos após a aplicação na pele. O fabricante recomenda introduzi-lo na derme com tapinhas suaves.

1. Biotherm Aquasource Deep Serum com monossacarídeos triplos foi desenvolvido para hidratar a pele oleosa.

Os cosmetologistas recomendam trocar os produtos cosméticos duas vezes por ano. Para a estação quente, use produtos leves e que não deixem a pele pesada. No inverno, além de hidratar, é preciso proteção contra baixas temperaturas e vento, por isso os produtos devem ser mais densos e conter nutrientes.

Revisão de hidratação facial com remédios populares

Gosto de me cuidar, prefiro remédios populares, porque sou alérgico a cosméticos de loja.

Tenho 25 anos agora e tenho pele mista. Mas as rugas e a flacidez já estão aparecendo. Para hidratar a pele e combater o tempo, costumo usar batatas normais. Meu segredo é simples:

• Descasco as batatas;
• esfregue o tubérculo em um ralador;
• Adiciono clara de ovo batida e qualquer óleo cosmético (amêndoa, pêssego, jojoba).

Antes de aplicar a máscara, esfolio e vaporizo ​​o rosto com infusão de camomila. A mistura deve ser aplicada em camada espessa antes que as batatas escureçam. Aplique a máscara e descanse por 20-25 minutos, durante os quais a pele formigará levemente.

Retiro a massa de batata com as mãos, lavo com água fria e uso hidratante.

Após esta máscara, a pele fica imediatamente lisa, vibrante, esticada e a cor uniformizada. Este efeito dura vários dias.

Eu uso a máscara 2 a 3 vezes por semana, não me incomoda em nada financeiramente e o efeito é muito agradável.

Tamara Malakhova, 28 anos

A saúde da pele em qualquer idade depende do estilo de vida, nutrição e cuidados adequados. Sono prolongado, abandono de maus hábitos e alimentação balanceada preservarão sua beleza por muitos anos. Para manter o equilíbrio da hidratação da pele, é necessário usar cosméticos e remédios caseiros adequados.

A pele seca pode causar muitos transtornos à pessoa, por exemplo, sensação de desconforto por aperto, além de dores por irritações e rachaduras. Isto requer uma solução imediata, caso contrário o estado da epiderme piorará significativamente. Como hidratar a pele por fora e por dentro é o tema deste artigo.

Por que hidratar a pele do corpo

A pele desempenha uma função protetora; protege os órgãos e sistemas internos das influências ambientais agressivas. Por isso, necessitam de cuidados diários adequados: limpeza, nutrição e hidratação. A deficiência de umidade e nutrientes nas camadas da epiderme afeta negativamente a condição da pele. Sofre as seguintes alterações:

Hidratação corporal intensa

• A secagem é observada ao nível celular e formam-se irregularidades.
• Perde-se firmeza e elasticidade.
• A pele, principalmente quando o sistema imunológico está enfraquecido, fica mais frequentemente exposta a doenças dermatológicas, irritações e inflamações.

Para prolongar a juventude natural da pele, deve-se cuidar da sua nutrição e hidratação regular com produtos de qualidade. Esta abordagem de cuidado é necessária para todos os tipos de pele. Esse problema é especialmente grave para mulheres propensas a inflamações e irritações, que costumam sentir rigidez, usam cosméticos e até mesmo aqueles de qualidade duvidosa.

Via de regra, a pele com deficiência de hidratação é propensa à inflamação. Isto é devido a uma diminuição na função protetora. Na maioria das vezes, quem tem pele oleosa erra nos cuidados porque prefere cremes que só agravam a situação e desidratam ainda mais a epiderme.

Cosmetologistas e dermatologistas estão convencidos de que a grande maioria das doenças que afetam a pele se desenvolve por falta de água. Os problemas de hidratação da pele são causados ​​não apenas por cuidados inadequados, mas também por predisposição hereditária, nutrição e estilo de vida.

Importante! Se uma pessoa sente aperto constante e os produtos cosméticos aliviam apenas temporariamente a condição, é necessário consultar um especialista e fazer os exames necessários.

Hidratação intensiva da pele

Observação! O hidratante mais eficaz é o ácido hialurônico (fator hidratante natural da pele). Após 30 anos, a concentração dessa substância no corpo diminui drasticamente, o que faz com que a pele perca gradativamente a capacidade de reter a umidade.

A hidratação intensiva exige o recurso a procedimentos de salão; as receitas tradicionais não conseguem proporcionar o resultado desejado. Procedimentos bons e eficazes incluem:

• Hydroderma é uma tecnologia inovadora destinada a mulheres a partir dos 45-50 anos (dependendo das características individuais). Com a ajuda do procedimento, não só a pele do corpo, mas também o rosto se transforma. A silhueta fica mais clara, as rugas e irregularidades são suavizadas, o oval do rosto fica mais tenso e o contorno ao redor dos olhos é visivelmente rejuvenescido.
• O peeling de oxigênio é um procedimento eficaz para hidratar a pele do corpo e do rosto; essa manipulação de salão não pode ser classificada como barata. O peeling tem muitos recursos vantajosos em comparação com a limpeza de ferragens. Com a ajuda do aquapeeling, tornou-se possível não mascarar, mas eliminar quaisquer defeitos do corpo e do rosto. Graças à hidratação intensiva, a pele fica lisa e com aspecto saudável. A essência do procedimento é a introdução de líquido sob alta pressão nas camadas superiores da epiderme.

Importante! Para pessoas que trabalham frequentemente com produtos químicos, solventes, vernizes e tintas, é imprescindível o uso de produtos hidrofílicos que absorvam a umidade e hidratem a pele. Eles são emitidos aos funcionários com base em portaria do Ministério da Saúde.

Como hidratar a pele do corpo em casa

Máscara corporal de pepino

Hidratar a pele em casa não é apenas a forma mais rápida, mas também a mais barata. Via de regra, você pode usar produtos que estão em todas as casas para cuidar. Os seguintes produtos podem ajudar a hidratar a pele:

• Máscara corporal de pepino. A receita é extremamente simples, basta pegar um pepino pequeno, 1 colher de sopa. eu. água e 1 colher de sopa. eu. creme de leite espesso. O pepino é esmagado com um ralador, todos os componentes são bem misturados entre si. A composição resultante é aplicada em camada fina em áreas secas, possivelmente já escamosas, por 15 minutos. Os resíduos podem ser removidos com guardanapo ou água morna.
• O tomate, ou melhor, uma máscara feita com ele, hidrata e nutre bem a pele. É recomendado para pessoas com pele oleosa e mista. Os tomates são esmagados com um moedor de carne ou liquidificador e depois aplicados na pele. A composição química do tomate torna a pele mais elástica e elástica. A superfície é alisada e adquire um aspecto saudável.
• Existe outra forma eficaz de nutrir e hidratar a pele - preparar uma máscara de maçã e leite. É necessário picar as maçãs e fervê-las em leite natural, depois triturá-las até formar mingau. Recomenda-se que a composição resultante seja aplicada em pequenas áreas do corpo.

Observação! Bons resultados também podem ser alcançados se você usar decocções de ervas medicinais. As ervas mais populares incluem alecrim, camomila e calêndula.

O cumprimento do regime de consumo de álcool é de grande importância. Se falta água ao corpo, as paredes dos vasos sanguíneos enfraquecem, o que leva à formação de estrias vermelhas na pele. Todo adulto deve beber pelo menos 1,5 litros de água por dia.

Importante!É necessário beber água purificada e sem gás; recomenda-se beber em pequenos goles;

Muitas pessoas se perguntam como hidratar a pele por dentro. Isso requer não apenas manter um regime de consumo de álcool, mas também comer bem. No inverno e no outono, é recomendável tomar vitaminas de farmácia.

Produtos hidratantes e nutritivos para a pele

Existem muitas maneiras de hidratar a pele. Para alcançar um resultado sustentável e desejado, recomenda-se abordar o assunto de forma abrangente.

Complexos vitamínicos

A rigidez da pele pode causar falta de vitaminas e minerais no corpo. Essa condição ocorre com mais frequência no verão e no outono. Um complexo multivitamínico contendo vitamina D ajudará a eliminar o problema.

A vitamina E também afeta a condição da pele. Previne o envelhecimento, o ressecamento e as rachaduras. A alta concentração de vitamina A permite acelerar os processos de regeneração.

Emolientes para hidratar a pele de crianças e adultos

Emolientes são gorduras que afetam exclusivamente as camadas superiores da epiderme. Para recém-nascidos e crianças pequenas, podem ser usados ​​no rosto e no corpo. Recomenda-se a aplicação dos medicamentos duas vezes ao dia (manhã e noite). Você pode alcançar o resultado desejado no menor tempo possível.

Observação! Após apenas algumas utilizações, a pele fica macia e aveludada, a inflamação e a irritação desaparecem.

Hidratar pele problemática

Azeite para cuidar da pele

Os tipos de pele seca requerem cuidados especiais. Você pode dar elasticidade à sua pele e se livrar da rigidez excessiva das seguintes maneiras:

• Usando cotonetes, esfregue azeite de oliva de alta qualidade na pele. Recomenda-se que mulheres com mais de 50 anos sejam tratadas com a maior freqüência possível.
• O mel natural tem um efeito benéfico na pele seca. Recomenda-se utilizá-lo para massagem com mel. Aplique uma pequena quantidade da composição na ponta dos dedos e esfregue com movimentos massageadores.

Pomadas hidratantes

Quando a função das glândulas sebáceas é prejudicada (nenhum sebo é secretado), o nível de evaporação da umidade começa a aumentar. Esta é precisamente a razão da sua secura. Esta pele é propensa a inflamação e irritação.

Observação! A camada desidratada da epiderme é propensa à formação de rugas e é difícil de levantar.

Para eliminar o problema, é necessário usar diariamente cremes nutritivos e hidratantes com composição de alta qualidade. É aconselhável que a composição inclua óleos naturais, pois contêm muitos minerais.

Ervas para hidratação

Uma forma eficaz e econômica de hidratar a pele em casa é tratá-la com decocções e infusões de ervas medicinais. As receitas mais populares são:

• Duas vezes ao dia: de manhã e à noite, limpe a pele do rosto e do corpo com uma decocção de tília. Para preparar a decocção você precisa de 1 colher de sopa. eu. Despeje um copo de água fervente sobre as flores secas. A bebida resultante deve ser infundida por uma hora, após a qual é filtrada.
• Nos dias quentes de verão, recomenda-se hidratar o corpo com hortelã. 2 colheres de sopa. eu. a hortelã deve ser derramada com um copo de água fervente e cozinhe em fogo baixo por aproximadamente 57 minutos. Depois disso, a bebida é infundida por cerca de uma hora, filtrada e consumida.
• 1 Colher de Sopa. eu. coltsfoot de farmácia, despeje 0,5 xícara de leite quente fervido. O recipiente é fechado até que o leite esfrie. Em seguida, o caldo resultante é filtrado e utilizado para hidratar a pele do rosto e do corpo.

Observação! Loções e decocções de ervas medicinais são usadas ativamente para cuidar da pele não apenas de adultos, mas também de crianças. Os produtos são baratos e possuem um número mínimo de contra-indicações.

O cuidado adequado da pele não apenas prolongará a juventude, mas também reduzirá a probabilidade de desenvolver doenças dermatológicas. Os cosmetologistas podem escolher os cosméticos certos.

Todos nós queremos uma pele perfeita que se pareça com uma maçã suculenta e rechonchuda. ❤ O primeiro passo para isso é a hidratação adequada. É a base de todos os nossos cuidados cosméticos.

Neste post falaremos sobre por que a pele precisa tanto de hidratação, o que é a perda transepidérmica de água e o fator de hidratação natural, o que causa a desidratação e como lidar com isso.

Por que a água é tão importante para a pele?

A pele saudável contém 20-30% de água. Tanto a aparência (elasticidade, firmeza, cor) quanto a saúde da pele dependem do nível de hidratação.

A desidratação pode causar uma grande variedade de problemas. Rugas finas, olheiras, inflamação - tudo isso pode ser causado por baixos níveis de umidade na pele.

A água desempenha um papel importante no processo de esfoliação. Quando o nível de hidratação da pele diminui, o processo de esfoliação é interrompido e as células mortas se acumulam em camadas. Olá, tez opaca, pele seca, áspera e escamosa, poros entupidos e inflamação.

Hidratar a pele por fora

Nossa pele é como uma grande esponja natural. Absorve a umidade da atmosfera quando a umidade do ar é alta (mais de 50%).

Lembre-se da condição da sua pele na úmida Tailândia e no seco Egito. No clima úmido asiático, a pele fica mais hidratada mesmo sem maquiagem, e parece que não é preciso colocar nada. Esse truque não funcionará no deserto do Egito.

Além disso, quando a umidade do ar é baixa (menos de 50%), inicia-se exatamente o processo oposto. No nosso clima, a pele começa a secar de forma especialmente perceptível quando o aquecimento é ligado. Os radiadores quentes tornam o ar interior demasiado seco e a humidade da pele começa a escapar para a atmosfera.

É por isso que um umidificador é tão importante no inverno. E para a pele desidratada e seca, geralmente é obrigatório, independentemente da estação.

Outra forma de aumentar a hidratação da pele é com a ajuda de cosméticos. Como? Falaremos sobre isso com mais detalhes no próximo post.

Mesmo assim, a pele recebe a maior parte da umidade de dentro, não de fora.

Hidratar a pele por dentro

O sistema circulatório desempenha um papel importante na hidratação da pele por dentro. Você bebeu um copo de água. Como essa água entra nas células e chega à pele? Somente com a ajuda do sangue pelos vasos sanguíneos. É o sangue que transporta água e nutrientes por todo o corpo. Quanto mais água no corpo, melhor e mais ela atinge, inclusive a pele. Portanto, o conselho “banal” - beba mais água - realmente funciona (viva! ☺).

Na pele, os vasos sanguíneos são encontrados nas camadas inferiores - a hipoderme e a derme. Na derme, a água entra na “rede” de ácido hialurônico, colágeno e elastina e se transforma em gel. Parte da umidade em forma de gel permanece na derme e parte sobe para a epiderme.

Regula o pH da pele (os ácidos láctico, cítrico e potássio são responsáveis ​​por isso).

Estimula a síntese de ceramidas e melhora a função de barreira cutânea (ácido láctico).

Mantém o processo de esfoliação em um nível normal.

Esfoliação. Durante a lavagem, peeling (esfrega) e barbear, parte dos corneócitos é retirada e com ela o NUF. É por isso que é tão importante reabastecê-lo depois com hidratantes (máscaras, soros).

Banho frequente. NUF consiste em componentes solúveis em água; procedimentos de água muito frequentes e prolongados lavam e secam a pele.

Para deixar mais claro o que é barreira epidérmica, imagine uma parede de tijolos. A base da parede é feita de tijolos. Na pele, os tijolos são os corneócitos do estrato córneo. Eles se dão as mãos com a ajuda de pontes de proteínas (desmossomos). A camada (cimento) entre os tijolos da nossa pele é composta de lipídios (também chamados de gorduras).

A confiabilidade e a resistência da barreira epidérmica ajudam a manter manto hidrolipídico. É uma película na superfície da pele, composta por gordura (lipídios), suor e ácidos formados a partir dos processos vitais da epiderme. Assim como as paredes são revestidas com gesso na parte superior, a barreira epidérmica é adicionalmente envolta por um manto hidrolipídico.

A água e as substâncias hidrossolúveis não são capazes de superar a barreira da barreira epidérmica e do manto hidrolipídico, pois a água não se dissolve na gordura.

Assim, a camada lipídica (gordura) “sela” a umidade da pele coletada pelo fator hidratante natural. E é também por isso que é tão importante manter uma barreira epidérmica e um manto hidrolipídico saudáveis.

Importante! Os lipídios são a nutrição da nossa pele. NUF é hidratação. Eles só funcionam juntos - é inútil coletar umidade sem bloqueá-la. Lembre-se, não há hidratação sem nutrição, são como 2 bastões twix - sempre juntos.



• Reabasteça as reservas de umidade por dentro, beba bastante água.

  Fortalecer os vasos sanguíneos.

  Compre um umidificador de ar.

  Use cosméticos competentes contendo componentes hidratantes (incluindo componentes NUF) e lipídios.

Descobrimos como funciona o sistema de hidratação da pele e no próximo post descobriremos como funcionam os cosméticos hidratantes, como são os componentes hidratantes e os lipídios de um creme e quem procurar no rótulo.

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“A hidratação e a saúde da pele dependem não apenas das substâncias contidas nos cosméticos, mas também do estilo de vida”, explica o renomado dermatologista Dr. Howard Murad. o site apresenta cinco dicas proprietárias que ajudarão você a ter uma ótima aparência e, portanto, a se sentir bem.

Encontre o hidratante certo

A hidratação adequada é a chave para uma pele jovem e saudável. Quando a pele está bem hidratada, suas funções protetoras aumentam, ela resiste aos efeitos nocivos do meio ambiente, fica fresca e bonita. A tarefa de qualquer creme não é apenas reter a umidade, mas também fazer com que funcione para a pele. Os ingredientes ativos da composição atraem a umidade e a transferem para as células da pele. Também criam uma película hidrofílica que fortalece a barreira protetora da epiderme. Na hora de escolher um produto preste atenção na composição - a lista de ingredientes não deve conter muitos sabores e conservantes. Para manter um nível normal de hidratação da pele, os produtos cosméticos que contenham glicerina, ácido hialurônico, uréia, óleos essenciais e extratos vegetais são ideais.

Escolha um produto dependendo do seu tipo de pele

Um bom hidratante deve ser selecionado de acordo com o seu tipo de pele - mesmo para pele oleosa existem opções ideais.

Pele mista

Quase todos os hidratantes que contêm componentes considerados confortáveis ​​​​mesmo para peles secas e sensíveis são adequados para este tipo: dimeticona, ciclometicona, óleos minerais. Estas substâncias evitam a evaporação da humidade e retêm-na na pele por muito tempo, ao mesmo tempo que têm um efeito suavizante.

Gel-creme hidratante leve indicado para peles normais e mistas Hydraskin Light, Darphin; Máscara calmante intensamente hidratante com ácido hialurônico Hydraphase Intense, La Roche-Posay; Creme-gel Hydramemory 24h, Zona de Conforto; Soro facial hidratante contém hialuronato de sódio Ionzyme, Environ

Pele sensível e seca

Bálsamos e cremes que contenham gordura e sem água são adequados. Eles criam uma barreira quase intransponível à perda de umidade. Procure produtos à base de cera de abelha, pois são mais fáceis de absorver.

Creme hidratante para peles sensíveis Aqualia Thermal, Vichy; Creme rico “Hidratação intensa 24 horas” Hydra Vegetal com sucos vegetais de bordo e agave azul, Yves Rocher; Emulsão facial Tripla Performance, Benefício; Complexo hidratante para o rosto Marine Calm, H20

Pele oleosa

Escolha produtos na forma de emulsões leves, fluidos e géis. O protagonista desses produtos é o dimitecone (silicone natural). Graças a ele, a fórmula do produto cria a sensação de um creme não oleoso de absorção lenta, que não obstrui os poros e deixa a pele macia.

Gel hidratante suave com jasmim e Aloe vera, Sranrom; O hidratante multifuncional contém óleo de amêndoa, óleo de lavanda, óleo de camomila e absoluto de rosa, SteamCream; Máscara facial hidratante com extrato de violeta e óleo essencial de néroli, Ressourcer Replenish, Decleor; Creme facial hidratante Active Moist, Dermalogica; Óleo cosmético para manter o equilíbrio da oleosidade da pele Moisture Plus,Artistry Essentials;

Aplique o hidratante corretamente

Sempre aplique o creme na pele limpa. Experimente lavar o rosto com produtos suaves: leite, espumas ou géis (esqueça o sabonete). Antes da aplicação, a pele deve estar levemente úmida - isso ajudará a reter a umidade nas camadas superiores. Distribua o creme com movimentos suaves no sentido das linhas de massagem: do centro do rosto às bordas, ou seja, do nariz às bochechas e do centro da testa às têmporas. Você pode finalizar a aplicação do creme com leves batidinhas. Não se esqueça da área ao redor dos olhos. A delicada pele do contorno dos olhos necessita de produtos especiais específicos para esta zona, pois é muito sensível e praticamente não possui glândulas sebáceas.

Fluido matificante profundamente hidratante para o rosto Aquamilk, Lancaster; Hidratante Hydra Sparkling Skin Radiance indicado para peles normais a mistas, Givenchy; Gel-creme hidratante para rosto HydraQuench, Clarins; Gel hidratante intensivo com alta concentração de ácido hialurônico e vitamina B5 Hidratante B5, SkinCeuticals;

Adicione mais frutas e vegetais ao seu cardápio

Inclua mais frutas e vegetais em sua dieta. Eles consistem em 85–95% de água estruturada, rodeada por moléculas que ajudam a água a penetrar facilmente nas células e a permanecer lá por muito tempo. Frutas e vegetais são ricos em antioxidantes que o corpo necessita para restaurar a saúde da pele. Eles também contêm oligoelementos, vitaminas B, que as células usam para sintetizar novas células. Tente comer pelo menos três frutas e cinco vegetais todos os dias. Escolha sempre os mais brilhantes - eles são considerados os mais úteis. Não se esqueça das fibras - elas ajudam o corpo a reter água e a eliminar toxinas. A quantidade ideal é de 30–35 g por dia. Além disso, coma mais alimentos ricos neles, como ovos, produtos naturais de soja, couve-flor, amendoim, laranja, batata, espinafre e tomate.

Durma pelo menos 8 horas por dia

Durma de 7 a 9 horas por dia - então você se sentirá melhor e parecerá muito mais revigorado. A pesquisa mostrou que a falta de sono e o estresse reduzem a quantidade de água nas células. Não só a pele se recupera melhor à noite, mas a falta de sono também reduz o nível de hormônios que estimulam a produção celular e restauram a elasticidade da pele. Não se esqueça de relaxar e obter emoções mais positivas.

Foto: Nikolay Gulakov, Gleb Kordovsky, Gettyimages

A hidratação é uma das rotinas de cuidado da pele mais importantes. A falta de umidade leva ao esgotamento da derme, ela fica seca, flácida, sem vida e perde flexibilidade e elasticidade, e por isso aparecem rugas. O método mais simples e eficaz é tradicionalmente uma máscara, e não é necessário comprar um produto de farmácia, você pode usar remédios populares, prepará-lo você mesmo e hidratar a pele do rosto em casa.

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Indicações e procedimento

É necessário determinar exatamente quais sinais externos da pele indicam qual máscara aplicar no momento. As mulheres muitas vezes confundem os sintomas e usam produtos inadequados, o que, obviamente, afeta negativamente a eficácia dos procedimentos cosméticos. Situações em que é recomendado o uso de máscaras hidratantes:

• se a mulher tem epiderme seca;
• se ocorrem frequentemente inflamações e descamação na pele, isso geralmente acontece no inverno, sob a influência do vento e de baixas temperaturas;
• a pele fica flácida e perde o tom;
• a derme adquiriu uma tonalidade cinza prejudicial à saúde;
• há uma sensação de aperto.

Além disso, para que esta ou aquela máscara traga o resultado desejado, ela deve ser aplicada corretamente. Se você descumprir as regras de aplicação e fixação da composição, a umidade simplesmente evaporará e o produto não trará o efeito desejado. Existem várias regras que devem ser seguidas na preparação e aplicação de uma máscara hidratante:

1. 1. Antes da aplicação é necessário limpar a pele de impurezas e resíduos cosméticos com um esfoliante.
2. 2. Após retirar a máscara, deve-se usar um creme nutritivo.
3. 3. Para o máximo cuidado com os diferentes tipos de pele, é necessário observar uma certa frequência, para o tipo seco 2 vezes por semana, para o tipo misto e oleoso 1 vez.
4. 4. As máscaras hidratantes são preparadas imediatamente antes do uso e não são armazenadas.

A alternância de várias máscaras ajudará a obter o melhor efeito hidratante. Troque-os após concluir o curso por um ou use um novo a cada vez.

Há um grande número de remédios populares entre os quais você pode escolher uma máscara adequada para qualquer ocasião e resolver o problema da hidratação.

Máscara à base de tomate

Esta receita é mais indicada para peles oleosas, pois sua ação não só hidrata profundamente, mas também elimina o brilho oleoso, fecha com eficácia os poros e regula o funcionamento das glândulas sebáceas. Para preparar, você precisará de 1 tomate fresco de tamanho médio e 1 colher de chá de fécula de batata.

Procedimento:

1. 1. Retire a casca do tomate e coloque-o em água fervente por alguns minutos.
2. 2. Rale o tomate, acrescente amido à polpa resultante e misture bem.

Cubra o rosto com a mistura com movimentos de massagem e deixe por 20 minutos esta máscara não precisa ser fixada; Depois de um tempo, é necessário removê-lo com um algodão úmido.



Com azeite

Este produto nutre e hidrata eficazmente a pele. Para preparar, é necessário levar 2 colheres de sopa de camomila, 1 colher de sopa de azeite, 1 colher de chá de suco de babosa.

O seguinte algoritmo de cozimento deve ser observado:

1. 1. Despeje um copo de água fervente sobre a camomila e deixe fermentar por 20 minutos.
2. 2. Escorra a água e triture a camomila até formar uma pasta.
3. 3. Aqueça o azeite em banho-maria e adicione babosa.
4. 4. Misture todos os ingredientes.

Aplique a mistura resultante na pele por 20 minutos, evitando a área ao redor dos olhos. Para que a máscara adira melhor, cubra o rosto com filme. Passado o tempo, lave com água morna.



Com babosa

Aloe é uma planta única, ótima para hidratar a pele. Sua grande vantagem é que pode ser utilizado sem misturar com outros produtos. Além de hidratar, a babosa ajuda a combater inflamações, espinhas e acne. Para a máscara você vai precisar de suco de babosa, você pode espremer da planta, mas se não for possível é só comprar na farmácia. Dilua o suco com água na proporção de 1:1 e simplesmente limpe o rosto; este produto é preparado rapidamente, mas o efeito é perceptível.

Existe outra receita baseada em aloe vera. Para fazer isso você precisará de outro ovo de galinha.

Como fazer:

1. 1. Bata o ovo (só a clara se a pele for seca e só a gema se a pele for oleosa).
2. 2. Misture com suco de babosa.

Aplique a máscara por 30 minutos e depois enxágue com água morna. O produto é perfeito não só para a derme do rosto, mas também para o couro cabeludo, ajuda a lidar com os cabelos secos, nutre suavemente e dá volume.

À base de mel

Este produto é adequado para todos os tipos de pele. Você precisa levar os seguintes ingredientes: 2 colheres de sopa de mel, um ovo de galinha, uma colher de suco de babosa, 1 colher de chá de óleo vegetal, pode usar vários (amêndoa, pêssego, semente de uva, bardana, azeitona e jojoba).

Procedimento:

1. 1. Derreta o mel em banho-maria e deixe esfriar até uma temperatura adequada para aplicação na pele.
2. 2. Separe a gema e bata bem.
3. 3. Misture o mel com a gema e adicione suco de babosa.
4. 4. No final adicione o óleo e misture bem.

Aplique no rosto e deixe por 20 minutos, após a lavagem da máscara, use um creme nutritivo.

À base de banana

A banana é um ingrediente muito popular nessas máscaras hidratantes devido às suas propriedades únicas e amplamente reconhecidas de hidratar e nutrir a pele. Para preparar, é preciso levar meia banana, 1 colher de sopa de iogurte integral sem adição de açúcar ou aromatizantes.