Data: 09/02/2013

Olá leitores do site.

O que fazer se você se sentir entediado em casa ou no trabalho, ou mesmo na Internet? Como se livrar do tédio quando isso te pegou de surpresa? Quais remédios para se livrar do tédio são considerados os mais eficazes? Se você está entediado agora, leia este artigo.

Em geral, se compararmos o nosso tempo com o tempo da servidão, onde muitas pessoas faziam a mesma coisa todos os dias, então no nosso tempo, onde tudo está disponível, é muito difícil ficar entediado. Para se livrar do tédio, basta sair onde há muita gente, e então o tédio se dissipará como neblina quando o tempo está bom.

Mas por que ocorre o tédio? Quais são as causas do tédio? De onde isso vem? O que fazer quando você está entediado? Falaremos sobre isso neste artigo.

Certa vez, li em um livro que o tédio como tal não existe. As pessoas inventam isso sozinhas. Mas, na minha opinião, não é assim. O tédio ocorre quando uma pessoa não tem nada para fazer e, se ela tem algo para fazer, já está cansada disso. Acho que você se lembra muito bem dos momentos da sua vida em que iniciou um novo negócio com entusiasmo e, depois de um tempo, não conseguia nem pensar nisso. Você gostou porque era novo para você. Nosso cérebro é projetado de tal forma que precisa constantemente de novas experiências - algo novo. Portanto, uma pessoa não está constantemente feliz. Quando uma pessoa busca a felicidade, ela se esforça para obter novas experiências positivas. São novas impressões positivas que fazem uma pessoa, ainda que temporariamente. Acontece que a causa do tédio é o nosso cérebro, que exige constantemente que sejamos alimentados com novas impressões. A partir daqui vamos dançar.

Você sabe, hoje em dia existe uma boa cura para o tédio. Se a vida não te deixa feliz, você fica constantemente entediado, então torne-se membro da CASA 2. O que há de errado? Você definitivamente não ficará entediado lá. Você sentirá tantas emoções como nunca recebeu em toda a sua vida chata!!!

Agora vamos conversar sério. O que fazer quando você está entediado? Existem muitas maneiras de combater o tédio. E o mais comum deles é ligar sua música favorita. A música tonifica o cérebro, especialmente a sua favorita. O efeito será máximo se você não apenas ouvir música, mas dançar e cantar junto, imaginando que está no palco. Seu tédio simplesmente não consegue suportar tal combinação e irá abandoná-lo. Sim, sim, ele vai te deixar! Mas acho que você não ficará triste com isso. O mais importante é que você tenha vontade de fazer isso. Se você não quer ouvir música, cantar junto e dançar, não importa, existem outras formas muito eficazes.

Quando fico entediado, ligo o computador e começo a jogar. Esse método não é para todos, mas me AJUDA MUITO. Para mim, os jogos de computador são uma fuga do tédio. Para muitas pessoas, os jogos de computador são a sua salvação. Os jogos de computador existem apenas para entretenimento. Mas este método também não é adequado para todos. Algumas pessoas não gostam de jogos de computador ou, às vezes, simplesmente não há nada para jogar. Quem disse que eu aconselho você a jogar no computador? Existem mil jogos interessantes no mundo. Certamente você tem algum jogo favorito que não joga há muito tempo. Se você tiver a oportunidade de jogar, jogue. Caso contrário, passe para o próximo método.

Quando fico entediado e não tenho vontade de brincar, faço meu hobby. Meu hobby mais importante é atuar. Encontro peças antigas em que atuei e começo a interpretar todos os personagens. O tédio desaparece instantaneamente. Você nem imagina como é interessante interpretar personagens diferentes ao mesmo tempo. DIVERSÃO!!! Este é o meu hobby, qual é o seu? Talvez bordar, ou desenhar, ou talvez você jogue ovos da varanda, tentando acertar as pessoas? Sim, praticar um hobby é a maneira mais banal e poderosa de se livrar do tédio. Mas às vezes o hobby também fica chato. Como já disse, nosso cérebro precisa constantemente de novas experiências. Bem, é hora de ir atrás deles.

Assistir a um filme traz novas impressões, ou assim por diante. Eu sei que isso parece piegas de novo, mas eu estava entediado ontem à noite. Eu não sabia o que fazer e então decidi assistir a série "Sobrenatural" Temporada 7. Assisti dois episódios seguidos e me senti muito bem depois de assistir. Enquanto assistia, alternei entre rir, ficar intrigado e rir novamente. Tive muitas impressões ao assisti-lo e fiquei entediado como nunca antes. Este site está cheio de coisas interessantes. Basta escolher o seu.

Se você ainda está entediado, aconselho que encontre algo que seja novo para você! Não é tão simples quanto parece, mas também não é tão difícil quanto parece. Por exemplo, no dia 24 de fevereiro irei ao show da Polina Gagarina. Não escuto esse cantor, mas quero muito ir a um show para novas impressões. Além disso, faz muito tempo que não vou a shows. Antes disso, fui ao circo e me emocionei muito. O principal é que haja desejo. Então você pensa sobre o que não faz há muito tempo, ou mesmo não faz. Algo novo é muito lembrado e é exatamente disso que você precisa. Pesquise na Internet um evento em sua cidade e vá até ele. Quem sabe você encontrará alguém lá. Mas a comunicação também é uma forma poderosa de se livrar do tédio.

Ao se comunicar, as pessoas trocam emoções. Na empresa alguém brinca, alguém conta anedotas, alguém situações interessantes de sua vida e assim por diante. A comunicação realmente me ajuda a me livrar do tédio. Este é provavelmente o meu método mais comum para eliminar o tédio. O principal é que haja desejo. Porque as reuniões precisam ser organizadas. Se você não quiser fazer isso, comunique-se pela Internet.

A propósito, novos conhecidos ajudam a levantar o ânimo. É verdade que namorar nem sempre é agradável, mas na maioria dos casos termina positivamente. Não vou falar sobre como fazer amizades.

Às vezes, o tédio ocorre quando falta algo a uma pessoa. Esta situação é muito familiar para mim. Quando você não sabe para onde ir na vida, seu humor desaparece de repente, aparece e se perde. Quando há um objetivo, você não ficará entediado. Afinal, se existe um objetivo, o cérebro humano está constantemente ocupado em busca. Bem, como você pode ficar entediado com um processo de pensamento ativo?

Vejamos um exemplo. Decidi voar para a América. Dois gols ao mesmo tempo:

1. Comece a falar inglês,
2. Visite a América.

O que eu estou fazendo? Procuro escolas de línguas estrangeiras na internet, leio informações, tiro dúvidas por telefone, até vou até elas para ver as salas de aula e conhecer os professores. Como pode ser chato aqui?

Posteriormente me inscrevo em aulas de inglês em grupo, que trazem novos conhecimentos, impressões e emoções. Não há espaço para o tédio aqui. Sim, ela foi para... Sei que depois de um tempo vou me cansar disso, mas aqui mudo para o meu segundo objetivo - visitar a América.

E isso é novamente pesquisas, esclarecimentos, um voo (e não gosto de voar), um novo país, novas pessoas, o que significa novas impressões, novas oportunidades - .

Portanto, encontre seu objetivo e ocupe-se em alcançá-lo. Esta é uma atividade muito emocionante onde o tédio simplesmente não pode ser superado.

Então, vamos continuar a responder à pergunta, o que fazer se você estiver entediado. O conselho que darei agora pode parecer idiota para você. Se você se sentir entediado, supere isso. A verdade não parece muito boa. Acontece que há dias na vida de todos em que você não tem vontade de fazer nada. E quando não há nada para fazer, o tédio materno vem e começa a corroer você por dentro. Apenas superar. O tédio não pode durar para sempre. Ela é, isto é, ela não é. Melhor ir dormir um pouco. Talvez você tenha um sonho interessante e acorde de ótimo humor.

Para animá-lo, vou lhe contar uma anedota.

Ilya Muromets montou em seu cavalo até a caverna do dragão e começou a gritar:
- Serpente Gorynych, saia e lute comigo até a morte!
Em resposta, nenhum som veio da caverna. Silêncio. Ilya ficou indignado com esta resposta silenciosa e se aproximou da caverna. Ele começou a gritar de novo, só que mais alto:
- Serpente Gorynych, saia e lute comigo até a morte!
Silêncio em resposta. Zmey Gorynych provavelmente é surdo e talvez haja um bloqueio nos ouvidos. Ilya ficou ainda mais indignado e se aproximou da caverna. E ele começou a gritar de novo, duas vezes mais alto que da segunda vez:
- Snake Gorynych, saia e lute comigo, seu vil covarde!
Dragão:
- Bem, ok, ok, lute assim. Pare de gritar comigo, já tenho hemorróidas.

Espero que essa piada tenha feito você rir. Onde há riso não há tédio. É óbvio. Então, se você ficar entediado, assista ao clube de comédia, KVN ou bolinhos de Ural. Esses shows são muito revigorantes. Você também pode assistir vídeos com animais, ler outras piadas, assistir comédias, fotos engraçadas, fazer cócegas para rir. Afinal, o riso não só ajuda a livrar-se do tédio, mas também prolonga a vida.

Minha outra resposta à pergunta sobre o que fazer quando você está entediado é sonhar. Basta deitar no sofá e começar a sonhar sem restrições ou relembrar algum acontecimento agradável da sua vida. Sonhar ou relembrar um acontecimento agradável traz muito prazer. E o mais importante, esta atividade nunca é chata. No entanto, as pessoas pensam mais sobre do que sobre. Portanto, eles sofrem de depressão com mais frequência. Sonhe sem limites.

O próximo conselho é mudar seu ambiente. Morar no mesmo lugar, vagar pelos mesmos lugares, ver as mesmas pessoas – isso fica muito chato. Se você está entediado no trabalho, tenha coragem de mudar isso. Por que você deveria tolerar algo de que não gosta ou de que está cansado? Se você está cansado da cidade em que mora, vá para outra cidade. Eu fiz isso e me ajudou muito. Para evitar o tédio, o ambiente deve ser mudado. A monotonia enfadonha, a variedade dá sentido à vida. É a mudança que deixa uma pessoa feliz.

Também aconselho você a experimentar. Uma cura poderosa para o tédio. Por exemplo, amanhã você pode ir trabalhar por um caminho diferente. Garanto que você descobrirá muitas coisas novas por si mesmo. Você pode mudar sua imagem. Depois disso, seus amigos farão perguntas surpresas. Resumindo, crie algo novo para as atividades diárias comuns.

É isso para o artigo "O que fazer se você estiver entediado?" chegou ao fim. Enquanto eu estava escrevendo, eu também me diverti. Espero que as dicas acima ajudem você a se livrar do tédio. Se eles não ajudarem, vá para a CASA 2. Na CASA 2 você sempre se divertirá e nunca se perguntará o que fazer quando estiver entediado.

Também será ótimo se você deixar seu comentário neste artigo abaixo ou escrever seu próprio método que o ajude a se livrar do tédio. Estarei muito grato.

Tudo de bom para você.

O que fazer se você estiver entediado, o que fazer quando estiver entediado, como se livrar do tédio

	Como

Tedioso? Nada para fazer em casa? Esta condição é familiar para muitos, não importa a idade da pessoa - 10, 20, 50. Em nenhum caso você deve deixar as coisas como estão. Os psicólogos dizem que o tédio visita uma pessoa quando a novidade das sensações passa e ela não quer fazer as coisas habituais.

Se o cérebro parar de receber novas sensações, isso será repleto de mau humor e depressão. Mas manter-se ocupado não é um problema. Isso levanta a questão: o que fazer em casa quando estiver entediado? Cada rapaz, menina e até criança deve ser capaz de organizar corretamente seus momentos de lazer.

Você pode passar o dia fazendo algo junto com um amigo ou sozinho com seu ente querido. Existem muitas ideias e formas de organizar os momentos de lazer em casa e ao mesmo tempo relaxar e divertir-se.

O que fazer se as crianças estiverem entediadas em casa

Durante as férias de inverno ou outono, a criança pode não ter nada para fazer em casa. Claro, se você não der a ele acesso ilimitado ao computador. Caso contrário, o tempo frio e muitas vezes inclemente não permite passear ao ar livre, por isso é necessário fazer alguma coisa em casa.

É necessário oferecer a uma menina ou menino algo interessante, novo, fora do padrão, e só então a criança receberá a proposta com entusiasmo. É claro que, neste caso, é necessária a ajuda e orientação de adultos.

Vários jogos baseados em histórias são adequados para crianças; vocês podem brincar de teatro de fantoches juntos. Outra opção interessante são os quebra-cabeças e jogos de lógica. Na verdade, encontrar atividades comuns será ainda interessante e, além disso, útil. Nesses momentos, a família se torna um todo e a questão do que fazer quando está chato em casa desaparece por si só.

O que um menino deve fazer quando está entediado em casa?

Não é nada fácil para um menino ficar em casa, porque sua natureza o projetou de tal forma que ele precisa de movimento constante. Atrair a atenção de um menino inquieto não é nada fácil. Que negócio será interessante para o menino?

Você pode ensiná-lo a fazer algo. É importante que o menino aprenda a lidar com as dificuldades que possam surgir em seu caminho.

Será útil para um menino aprender a fazer o dever de casa para não ter tempo de ficar entediado. Essas habilidades certamente serão úteis. É claro que o pai deve incutir no menino o amor por tais atividades.

O que um pai e um filho podem fazer juntos? Troque lâmpadas, conserte algumas coisas, domine instrumentos e tecnologia. Um menino certamente aproveitará um dia de folga fazendo algo junto com seus pais. Ele certamente terá uma ideia para passar seu tempo da forma mais interessante possível.

Existem muitos vídeos que mostram pais jogando jogos de lógica com meninos e meninas. Não devemos esquecer as tradicionais damas, xadrez, loteria, dominó, gamão, monopólio e outros jogos emocionantes.

Eles contribuirão para o desenvolvimento do pensamento lógico, da perseverança e do desejo de se desenvolver e chegar ao topo. Será muito mais fácil para um menino viver se desde a infância aprender a trabalhar, não só fisicamente, mas também mentalmente.

É imprescindível estimular o desenvolvimento e a vontade de trabalhar. Quando criança, a criança se interessa por mexer, fazer coisas com as próprias mãos, e manterá essas habilidades por muitos anos. É claro que algo não dará certo na primeira vez, mas os conselhos sábios dos adultos o ajudarão a encontrar uma solução.

O menino não ficará entediado em casa se tiver algo para fazer, porque o trabalho comum se transformará em diversão.

O que fazer por uma garota se ela estiver entediada com ideias

A menina nunca fica entediada em casa; ela sempre encontrará algo para fazer. Um hobby favorito aparece bem cedo e, com o tempo, é substituído por outro hobby. É bom quando os adultos despertam o interesse das meninas em aprender coisas novas e combater a ociosidade, para que nunca fiquem entediadas em casa.

Convidamos você a se familiarizar com as atividades mais emocionantes:

1. Álbum de recortes Hoje em dia é popular entre adultos e crianças. Se um dos membros da família gosta de scrapbooking, sempre há algo para dar no feriado. Definitivamente não será chato!

2. Decupagem- uma forma igualmente interessante de passar o tempo sem sair da sala. Fazer decorações interessantes e decorar diferentes superfícies nunca é chato.

3. Aulas de ginástica, fitness. As atividades ao ar livre para meninas a partir dos 10 anos não só ajudarão a passar o tempo em qualquer época do ano, seja verão ou inverno, mas também as ajudarão a se tornarem mais confiantes.

A garota vai ficar interessada jogos de lógica, Lendo livros. Na maioria dos casos, o bordado passa a ser o hobby principal, já que a menina tem interesse em criar algo com as próprias mãos.

Bordado, tricô, trabalhar com papel, modelar a partir de uma massa especial - existem muitas dessas atividades. Se uma garota gosta de alguma coisa, ela pode tentar recriá-la sozinha.

Nas lojas você pode comprar conjuntos inteiros que ajudarão a garota a aprender novos artesanatos.

É uma noite livre e um rapaz ou uma moça não sabe como passá-la em casa sem ficar entediado. Se não for possível sair de casa, a pessoa certamente encontrará algo para fazer em casa. Manter-se ocupado assistindo TV e filmes não é a melhor maneira de combater a ociosidade.

O que fazer em casa quando você está entediado com um amigo

Você pode convidar amigos para uma visita - será sempre divertido com um amigo. O que um cara e uma garota podem fazer em casa com uma namorada? Juntos vocês podem mover montanhas, o principal é que ambas as partes queiram fazer algo juntas.

Um rapaz e uma moça, planejando seus momentos de lazer com um amigo, podem se orientar pelo seguinte conselho:

A atividade deve ser adequada à idade. Quantos anos você tem? Esta é a primeira pergunta que você precisa se fazer. Se a vovó quer tricotar, é melhor o rapaz ou a moça ligar a música;

Será mais interessante para vocês dois fazer algo fora do padrão. Faça algo com seu amigo que você nunca fez antes;

Você precisa levar a sério sua escolha de entretenimento com seu amigo.

Com um amigo você pode ver fotos, folhear revistas, assistir a um vídeo interessante. Uma garota e sua amiga podem fazer o cabelo uma da outra, fazer maquiagem incomum, costurar, tricotar e se divertir.

Um cara e sua namorada podem passar um tempo jogando no computador ou aprendendo algo novo.

O que fazer se você está entediado com um cara

Se uma garota fica em casa com um cara e eles não têm nada para fazer, ela fica entediada de repente. Isso não deve ser motivo de tristeza e decepção. À noite, claro, você pode jogar xadrez ou damas, assistir a um filme.

O rapaz e a moça se conhecem melhor, aprendem a apoiar, a ajudar, aprendem coisas novas. E não importa a idade das crianças, trabalhar em conjunto só irá uni-las. Um cara e uma garota podem fazer muitas coisas juntos em casa e não ficarão entediados.

O que fazer em casa à noite se você estiver entediado sozinho

O que fazer se não houver mais ninguém e você tiver que se divertir? É imperativo distrair-se de pensamentos tristes. A pior solução é um computador. Uma garota pode se dedicar ao seu hobby, e da mesma forma um cara pode se ocupar com seu passatempo favorito. Uma menina pode se cuidar, por exemplo, fazer uma máscara, arrumar o cabelo.

Um dia, em uma livraria, encontrei um popular livro de ciências. Este livro dizia que se você sente que está entediado com a vida, pensa que está deprimido, então provavelmente não tem propósito na vida e não entende quem você é. Neste artigo veremos o que fazer quando você está entediado.

Você não se sente. Você não sabe o que quer fazer. Basicamente, você não sabe o que ama. E mesmo que agora você esteja dispensado do trabalho e receba uma grande quantia de dinheiro, você não saberá em que gastá-lo ou o que deve fazer agora.

Portanto, a primeira coisa que acho que você precisa começar a fazer se estiver entediado é começar a fazer planos. Porque é chato por causa da ociosidade!

1. Planeje.

Fazer planos. Você pode fazer um mapa de desejos. Como você será daqui a 5 anos? Onde você irá morar. Como será o seu dia? Que hábitos você terá? O que você vai adorar comer no café da manhã? Quais idiomas você conhecerá? Com que tipo de pessoas você se comunicará? Onde você irá trabalhar? Ou talvez você vá estudar. De qualquer maneira, você não tem nada para fazer agora, então por que não sentar e sonhar com o tipo de vida que poderá ter no futuro. Os planos nos deixam mais felizes.

Se você realmente sabe o que quer, talvez deva começar a planejar etapas em direção ao seu objetivo. Por exemplo, você quer trabalhar como designer, então precisa ir a um site com anúncios de emprego e ver quais são os requisitos impostos a uma pessoa que trabalha nesta posição. Veja quais programas você precisa estudar, quais habilidades e experiência profissional são necessárias.

E comece aos poucos a desenvolver essas habilidades e a desenvolver um portfólio para conseguir essa posição no futuro. Se neste momento você não quer aprender nada, então não aprenda. Mas procure na internet cursos que possam te ajudar no futuro, procure livros ou outros recursos online para estudar design. E quando você estiver com vontade de estudar, não precisará procurar esses recursos por toda a Internet e marcadores espalhados, bastará abrir os cursos, livros que você coletou cuidadosamente em uma pasta separada para estudar .

Planeje suas férias.

Planeje sua viagem. Se você estiver indo para algum lugar. Ou você apenas sonha em ir a algum lugar. De qualquer forma. Verifique os preços dos ingressos. Confira os hotéis. Procure coisas para fazer neste país. O que você pode comer? O que ver. Procure estabelecimentos típicos com muitos moradores locais. Desta forma você poderá aprender mais sobre a cultura e o país. Crie entretenimento para suas férias. Você pode pular de bungee jump, surfar, fazer uma excursão, mergulhar, andar de montanha-russa, participar de um festival, dormir em um hotel cápsula japonês, conversar com os moradores locais marcando um encontro com eles no o site couchsurfing e muito mais tudo o que você tem imaginação e paciência para navegar na Internet. Em geral, para garantir que você não fique entediado durante as férias, é preciso planejar tudo com antecedência.

Se você não gosta de planejar viagens em geral, então pense em alguns eventos que estão acontecendo na sua cidade e que você gostaria de participar. Por exemplo, tem um show de uma banda muito legal chegando e você gostaria de ir lá. Talvez haja um festival acontecendo em sua cidade e você gostaria de sentir o clima da cidade durante esse festival e passear por suas ruas. Ou talvez um curso de inglês ou um grupo de dança comece na próxima semana. E seria ótimo você se inscrever lá, porque eles estão convenientemente localizados perto do seu trabalho ou de sua casa.

Ou você pode fazer uma excursão histórica em sua cidade.. Ou veja em quais dias você definitivamente estará livre e não planeja ir a lugar nenhum, e nesse dia você poderá encontrar seus amigos. Basta adquirir o hábito de planejar alguns acontecimentos em sua vida e a vida se tornará mais interessante. Você começará a aproveitar não apenas o evento em si, mas também o tempo que passa esperando por ele.

Planeje seu dia.

Crie novos hábitos saudáveis ​​para você. Planeje seu dia de acordo com esses hábitos. Por exemplo, você deseja começar a fazer ioga ou exercícios pela manhã. Ou você quer economizar algum dinheiro para sua viagem e a partir de agora decide levar comida para o trabalho em vez de gastar dinheiro em cafés no trabalho. E você vai precisar de tempo para preparar a comida, embalar em um recipiente e colocar na bolsa. E para que não haja a tentação, como sempre, de sair correndo para o trabalho e voltar a almoçar na cantina local, é preciso adquirir o hábito de acordar cedo.

Planejando seus hábitos Esta também é uma atividade muito divertida e interessante. Principalmente hoje em dia, quando existe um grande número de aplicativos, como calendários do Google, Google Keeper, tarefas do Google. Pessoas que possuem um jimail mail entendem perfeitamente do que estou falando; no lado direito do jimail mail há uma coluna onde você pode anotar uma lista de tarefas e, após a conclusão, marcar essas tarefas como concluídas. lembra um pouco uma missão. Como em jogos como Gothic, quando você aumenta o nível do seu personagem. Só na vida tudo isso é muito mais interessante. E muito mais útil.

2. Comece a aprender uma língua estrangeira.

Bem, se no momento você está sentado no escritório e está entediado e triste, então, na minha opinião, aprender uma língua estrangeira é simplesmente uma opção incrível. E muitos empregadores são bastante leais ao fato de os funcionários, depois de fazerem seu trabalho, lerem livros didáticos em inglês ou lerem alguma ficção em inglês. Admita, você tem volumes de Harry Potter e O Senhor dos Anéis em ação? Vi volumes de Harry Potter em muitos escritórios.

3. Cadastre-se no site couchsurfing ou no site penpals.

Você pode continuar a praticar sua língua estrangeira. Ou marque uma reunião com um dos convidados estrangeiros. Mostre-lhes a sua cidade, converse com eles, aprenda algo novo sobre a cultura deles, conte-lhes sobre a sua. Apenas 15-20 🙂 cliques e uma experiência completamente nova e interessante.

4. Aprenda a cozinhar algo novo. Por exemplo, borscht (novo ha-ha) ou sushi ou frite algumas tortas.

Cozinhar também é uma atividade bastante interessante. Mas se você realmente não gosta de cozinhar, basta pensar no que gostaria de comer e encontrar um lugar na cidade onde essa comida seja preparada.

5. Basta ler um livro interessante.

Posso lhe dar um bom conselho, arrume um caderno especial onde você anotará filmes e livros que lhe interessam e que deseja ler. Às vezes acontece que você simplesmente não consegue lembrar que tipo de filme era e tem que assistir o primeiro ou o segundo que encontrou na Internet.

6. Dê um passeio.

Dê um passeio pela cidade ou pelo seu bairro. Selecione uma rota no Google Maps, 8 quilômetros e pronto! O ideal é que esse percurso passe pelos lugares mais bonitos da sua cidade e assim a caminhada ficará ainda mais interessante. Depois da caminhada, você se sentirá muito cansado e esquecerá que estava entediado. Além disso, caminhar é sempre muito benéfico, há uma enorme quantidade de pesquisas que sugerem que caminhar é a melhor forma de prolongar a nossa vida e melhorar a nossa saúde. Caminhar irá, de uma vez por todas, livrar você de pensamentos sobre o que fazer quando estiver entediado?

7. Faça uma lista de presentes para seus amigos e familiares.

Quando chega a hora de feriados e aniversários, inventar um presente para uma pessoa torna-se simplesmente uma super tarefa. Então, por que você não pensa em algo para dar agora, quando está entediado? Você também pode criar uma surpresa romântica para sua pessoa amada.

8. Outra atividade muito divertida.

Isso é assistir vídeos no YouTube. Mas algo me diz que você os assiste o tempo todo:J

9. Esportes.

Vá à piscina, jogue basquete, futebol, tênis, badminton, qualquer esporte ativo, dance, faça caminhadas, ande de bicicleta. Em geral, um hobby ativo é um dos componentes mais importantes do bem-estar psicológico saudável. Se você perceber que muitas vezes fica entediado, cansado ou sobrecarregado, é provável que haja muito pouca atividade física em sua vida. Um hobby esportivo é uma das melhores maneiras de distrair os problemas e tornar sua vida mais interessante e variada. Entre outras coisas, a atividade física é a forma mais natural, inventada pela natureza, de relaxar e acalmar os pensamentos. Atividade física é meditação.

10. O que fazer quando estiver entediado? Basta ligar para alguns de seus amigos e conversar.

Sobre todo tipo de bobagem, sobre o que aconteceu na sua vida, sobre que livro você leu, sobre onde você esteve, sobre que telefone você comprou, que filme você quer assistir. Melhor ainda, convide-os para tomar um chá em sua casa ou convide-os para sentar em alguma cafeteria no centro da cidade. Em geral, conversar com amigos tomando um café é uma atividade muito divertida e relaxante.

11. Limpe a casa.

Se você estiver no trabalho, remova sua mesa. Acho que quase todas as pessoas em casa têm pilhas de roupas que já deveriam ter sido retiradas há muito tempo. Há uma estante com um monte de livros, que, aliás, você pode folhear durante a limpeza e transformar a limpeza em leitura. Poeira que precisa ser limpa. Há muitas coisas desnecessárias que bagunçam o seu espaço e, como mostram minhas observações, interferem no seu pensamento. Em geral, a limpeza é dois em um. Isso é limpeza e ao mesmo tempo pode ser dançar ao som de uma música ao vivo bem alegre (Meninas, tomem nota!) O próximo ponto do artigo segue: o que fazer se você estiver entediado, é música.

12. Ouça sua música favorita.

Há um grande número de estilos musicais que você pode explorar. Você não quer? Ok, pule e divirta-se com sua música familiar favorita. Todos nós gostávamos muito de fazer isso quando crianças, então mesmo que você já seja um adulto, talvez este seja o momento de sentir aquela alegria da infância.

Você também pode cantar no karaokê. Alguma música da Disney. Por exemplo, de Mulan. Parece-me que quase todas as pessoas no mundo adoram cantar. Eu quero saber porque? Claro que tem gente que é tímida, mas adora :)

13. Mantenha um diário.

Você pode anotar eventos que aconteceram em sua vida lá. E depois de algum tempo você poderá relê-los. Muitas vezes, depois de alguns anos, os acontecimentos são esquecidos, mas graças ao seu diário você poderá retornar aos momentos mais calorosos e preciosos da sua vida. Muitas personalidades famosas, escritores e viajantes mantiveram seus diários. Talvez seja o diário que irá encorajá-lo a tornar sua vida mais vibrante e interessante.

14. Tenha uma ideia de negócio.

Encontre uma maneira de ganhar dinheiro extra. Pode ser uma aula particular, pode ser um trabalho extra, apenas uma ideia de pequeno negócio, você pode começar seu próprio canal ou blog no Youtube. Ao mesmo tempo, fazer o seu próprio negócio é sempre mais interessante do que trabalhar para outra pessoa. Você pode ser um autor, designer, empresário, tudo em um só. Pode ser qualquer um – afinal, o problema é seu.

Há um grande número de palestras interessantes sobre evolução, palestras sobre psicologia humana, palestras sobre matemática, física, palestras sobre espaço, palestras sobre animais. O mundo que nos rodeia é tão incrível e enorme que com certeza você encontrará um tema do seu interesse. Além disso, tornou-se moda popularizar a ciência. Apareceu um grande número de palestrantes interessantes que falam sobre coisas muito complexas, como se fosse seu amigo falando sobre o que aconteceu com ele ontem na sua cozinha. Eles brincam muito, dão exemplos reais, depois disso você para de pensar que astrofísica é coisa de elite.

16. Aprenda a desenhar ou apenas desenhe.

Pessoas, natureza, animais. Tintas, lápis, canetas hidrográficas, giz de cera, no computador. Como quiser.

17. Cuide-se.

Se você é menina, faça uma máscara facial, pinte as unhas, faça uma maquiagem linda que você nunca fez. Procure ideias de penteados no YouTube e crie algo novo para você: tranças, erva de cordeiro, cabelos longos e lisos, cachos. Tudo isso leva tempo. Depois de todos os procedimentos, os pensamentos sobre o que fazer quando estiver entediado deixarão de surgir em sua cabeça?

18. Vá a um dia aberto à universidade.

Talvez você sonhe há muito tempo em visitar o prédio de alguma universidade famosa ou esteja realmente interessado no currículo dessa universidade. Os dias abertos são como uma lufada de ar fresco. Às vezes parece uma oportunidade de tocar o futuro. Principalmente quando se trata de faculdades relacionadas à ciência.

19. Compre ingressos para futebol, hóquei.

Torcer por um time é muito divertido, mas é igualmente divertido se você torcer por esse time em casa ou em um bar esportivo. Vá a um bar de esportes.

20. O que fazer quando você está entediado? Reúna-se com amigos e familiares e jogue jogos de tabuleiro.

Atualmente, há um grande número de jogos de tabuleiro: desde estratégias até os jogos mais simples e divertidos, como a máfia. Se nenhum de seus parentes e amigos gosta de jogos de tabuleiro, você pode ingressar em algum clube perto de você. Hoje em dia tudo isso é muito comum.

21. Organize uma sessão de fotos para você.

Você pode fazer uma sessão de fotos de retratos, pode organizar uma sessão de fotos ao ar livre, na rua da sua cidade, escolhendo as vistas mais exclusivas. Ou tire uma foto você mesmo.

22. Faça você mesmo.

Aprenda a fazer algo com as próprias mãos: costurar, tricotar, fazer móveis, montar robôs, cultivar morangos ou tomates em casa.

Se nenhuma das atividades ainda tocou um único fio de sua alma, então fique ocioso ou, melhor ainda, durma. Tudo tem o seu tempo.

23. O sono também é algo muito útil.

O que você acha que deveria fazer quando está entediado?

Às vezes, todo mundo sente tédio. O que você pode fazer consigo mesmo se de repente não houver absolutamente nada para fazer em casa e você ficar entediado? Por que uma pessoa fica entediada em geral e quando isso realmente precisa ser resolvido?

Alguém diz que o tédio só acontece se a pessoa estiver de mau humor, mas os cientistas têm uma opinião diferente do ponto de vista deles, o sentimento de tédio é um estado mental quando não há motivação mínima e nenhum interesse;

Esse sentimento pode afetar negativamente a saúde e a atividade social de uma pessoa, porque, em última análise, é o tédio que leva à depressão, ao alcoolismo e a diversos distúrbios. Tudo isso sugere que realmente precisamos combater o tédio.

Por que ficamos entediados:

• ações físicas monótonas;
• eventos monótonos;
• processos de pensamento semelhantes;
• falta de novas impressões;
• a monotonia geral da vida ou seus períodos individuais.

Métodos simples para combater o tédio

Então, o que podemos fazer quando estamos entediados? Em primeiro lugar, faça algo que você goste. Você gosta de desenhar? É hora de escrever uma nova obra-prima. Você gosta de esportes? Por que não estabelecer um novo recorde. você ama cozinhar? Delicie seus entes queridos com alguma receita complexa. Esta é a maneira mais fácil de vencer o tédio e provavelmente já lhe ocorreu. Se não, experimente, isso ajuda.

A próxima maneira é trazer de volta à sua vida algumas impressões que foram perdidas há muito tempo.. Lembra o que você gostava de fazer quando criança? Um amigo meu, um designer sério na área de desenvolvimento de jogos, lembrou-se que gostava de queimar quando criança e voltou a praticar a pirografia.

Talvez você só precise se ouvir? Pense no que você poderia fazer com seu filho? O que você gostava de fazer quando era pequeno? O que lhe deu uma sensação de felicidade? O mundo moderno nos oferece muitas oportunidades; você pode até conseguir uma caixa de areia caseira com areia colorida e construir castelos. O principal é encontrar um caminho para você mesmo.

Outra maneira simples de se manter ocupado e entretido quando estiver entediado ou não tiver nada para fazer - adicione um pouco de variedade às suas atividades habituais. Muitas jovens mães reclamam que ficam entediadas de passar o dia inteiro com seus filhos - acontece que você não tem nada para fazer a não ser cuidar do bebê. Porém, se você adicionar variedade, a vida se tornará muito mais interessante.

Sim, sim, trata-se exatamente de “dançar com um esfregão” - todas as pessoas dançaram com uma escova enquanto limpavam, muitas cantaram Caça-Fantasmas enquanto empunhavam um aspirador de pó. Tente limpar sua casa como se você fosse uma estrela de cinema indiana (e ouça música de Bollywood enquanto faz isso), prepare o jantar como Jamie Oliver ou faça uma corrida matinal como se você fosse uma estrela da playboy.

Brinque consigo mesmo, com suas responsabilidades e atividades habituais, e você esquecerá como é uma vida chata. Se você não tem nada com que se ocupar quando quer relaxar e se divertir, tente fazer algo que você ama em geral, mas algo novo em particular.

Por exemplo, os amantes da música ao vivo podem ir a um concerto em um estilo incomum; os fãs de assistir séries de TV podem fazer uma pausa na ficção científica usual e voltar sua atenção para um documentário dedicado à sobrevivência. Procure novas dimensões para o que você já gosta e você poderá se divertir.

Maneiras incomuns de vencer o tédio

Há uma sensação de que você está entediado e não tem absolutamente nada para fazer, porque todas as coisas foram refeitas ou estão esperando nos bastidores. Neste caso, também, você pode fazer alguma coisa.

Quer se manter ocupado com algo interessante sem sair de casa? Comece a aprender o que você deseja aprender há muito tempo. Podem ser conhecimentos e habilidades úteis, por exemplo, aprender uma língua estrangeira ou aprender pintura digital, ou algo que você apenas deseja fazer sem qualquer “visão” especial em seu benefício.

Por exemplo, dar nós em mudas de cereja com a língua. Então, em casa você pode se manter ocupado sem muitos benefícios:

• cardistry é uma bela manipulação de cartas;
• truques (incluindo alguns bastante espetaculares - por exemplo, como puxar uma toalha de mesa de uma mesa totalmente posta);
• bordado - não precisa ser tricô ou bordado, pode ser lampwork, quilling ou até origami.

Claro que não são atividades totalmente inúteis - desenvolvem a motricidade fina, vão te ajudar a aprender alguma coisa, aumentar a autoestima e é possível que até se tornem um hobby favorito, mas em geral são passatempos simples e interessantes que quase todos podem fazer. Não tente se tornar um mestre em alguma coisa, apenas aprenda um truque - você pode reservar um tempo em casa e descobrir como deseja passar seu tempo de lazer.

O próximo método, que pode parecer difícil para muitos, é novas possibilidades do seu corpo. Se você pratica esportes, vai à academia ou vai à academia, provavelmente tem mais ou menos uma ideia do que seu corpo é capaz.

Praticar esportes faz bem à saúde e ao bem-estar, mas agora estamos falando daquelas atividades esportivas que vão ajudar a aliviar o tédio. Tente fazer algo que te deixe feliz ou conseguir algo que você acha legal.

Diversão é uma coisa simples, para fazer isso, basta ir a uma aula de hobby em um estúdio de dança para algo assim. A aula hobby é destinada a quem simplesmente gosta de passar o tempo desta forma, são grupos de iniciantes, você não vai se destacar em nada entre eles e não há necessidade de nível de treinamento.

Um samba ardente ou um paso doble apaixonado são a coisa certa para se divertir. Ou ainda, procure alguns desejos não realizados em seu passado. Aprenda a jogar uma pessoa por cima do quadril em uma master class de artes marciais ou a combinação mais simples de sapateado, experimente fazer aberturas (claro, não imediatamente, mas com preparação), ou faça o “sol” na horizontal bares no pátio - novas experiências estão garantidas para você.

Aliás, se você quiser se manter ocupado em casa com alguma coisa, basta abrir um vídeo tutorial e praticar algo que lhe pareça interessante.

E mais um método que não é adequado para todos - desafio criativo. O desafio mais simples é completar algumas tarefas simples durante um determinado período de tempo.

Por exemplo, Jake Parker iniciou seu desafio chamado Inktober há alguns anos. Sua essência era que o artista desenhasse um desenho a tinta todos os dias e publicasse nas redes sociais com a hashtag apropriada. E todos os anos um grande número de pessoas participa neste desafio (na primeira semana de outubro foram mais de dois milhões de imagens com esta hashtag).

Esse método não é bom só para quem gosta de desenhar. Mesmo que você não saiba fazer nada criativo, você também pode participar. Por exemplo, tente tirar uma foto sua (ou do seu animal de estimação) ao sair da cama em casa todos os dias. Ou poste nas redes sociais uma foto que você tira em um lugar novo todos os dias.

Ou - para quem gosta de ficar em casa- crie uma natureza morta para a foto. Escreva músicas e poemas, desenhe, prepare cafés da manhã criativos, costure vestidos para bonecas - você pode fazer o que quiser se isso tornar sua vida mais interessante.

Você pode começar a fazer algo que sempre quis fazer ou fazer algo que o deixe feliz - quando você está se divertindo, você não se sente entediado. Divirta-se e viva uma vida rica.

Muitas pessoas se deparam com o conceito de “tédio”. Como lidar com esse sentimento? O tédio pode levar ao mau humor e até à depressão. Muitas vezes é causado pela preguiça ou pela rotina do dia a dia. O que fazer neste caso? Primeiro você precisa pensar em como lidar com esse problema.

Algumas pessoas não acham nada satisfatório. Ficam entediados no trabalho, em alguns eventos, rodeados de entes queridos, de amigos e até em reuniões importantes. Estando em constante estado de tédio, eles finalmente perdem a vontade de viver. Esse tipo de doença pode e deve ser combatida.

Para encontrar uma solução para este problema, vale a pena recorrer a vários métodos que ajudarão a diversificar a sua vida.

• Faça amigos - a solidão não é o melhor estado do mundo. Mesmo que você se sinta confortável, saiba que é apenas um hábito. Se você tem amigos, experimente convidá-los para um café ou para um passeio. Não recuse ofertas para ir a algum lugar. Desta forma, você terá a garantia de novas experiências que irão levantar o seu ânimo e fazer você esquecer o tédio.
• Encontre um novo hobby - um hobby aumentará significativamente o seu interesse pela vida. Encontrar algo que você goste pode ajudá-lo a esquecer o tédio. Poderia ser qualquer coisa. Não peça conselhos a amigos e conhecidos; tente pensar exatamente no que você deseja. Quanto mais tempo você passa fazendo coisas novas, mais rápido você esquecerá o tédio.
• Tente melhorar sua vida pessoal - problemas pessoais podem levar a problemas sérios. O tédio eterno e a melancolia podem levar à depressão prolongada. Tente melhorar o relacionamento com sua família e encontre uma alma gêmea se for solteiro. As experiências pessoais farão você esquecer o conceito de “tédio” e mergulhar de cabeça em uma nova vida.
• Pratique esportes - a atividade física não só o ajudará a melhorar seu corpo, mas também o fará esquecer o tédio. Você pode praticar dança ou aeróbica. Você conhecerá muitas pessoas novas, ocupará seu tempo livre e encontrará um lugar para direcionar sua energia extra.
• Vá de férias - talvez você deva esquecer o trabalho rotineiro e cuidar um pouco de si mesmo. Uma longa viagem lhe dará muitas novas impressões e uma nova atmosfera fará você esquecer o tédio.
• Chegou a hora de mudanças - se você sente que o tédio não o abandona nem por um minuto, então chegou a hora de mudanças significativas. Talvez então você consiga se livrar do tédio. Não tenha medo das mudanças; em alguns casos elas só podem ser benéficas.

Aprecie todos os dias

Tente imaginar que este é o último dia da sua vida. Pode parecer trivial, mas este método pode aliviar o tédio. Tente imaginar como sua vida mudaria se isso realmente se tornasse realidade. Enquanto você fica triste com as ninharias e considera sua vida chata, é melhor começar a mudar alguma coisa.

Você pode fazer uma lista do que gostaria de mudar. Pode ser curto ou longo, tudo depende dos seus desejos. Tente realizar um desejo por semana. Todos os seus pensamentos estarão ocupados com as mudanças que estão por vir, e você nem perceberá como esquecerá o tédio.

Se sua vida é chata, então é hora de mudar alguma coisa. Tudo em suas mãos. Ninguém pode ajudá-lo como você.

Há momentos em que o dia não correu bem desde o início. Você está completamente desequilibrado com o mundo ao seu redor e não sabe como se recuperar. Se precisar superar o tédio em pouco tempo, você pode usar algumas dicas apresentadas a seguir. Eles o ajudarão a relaxar e recuperar o interesse pela vida.

• Leia um livro – Se você adora livros, esta é uma ótima maneira de se animar. Você não precisa começar uma nova peça. Basta reler o seu livro preferido. Você sentirá imediatamente calor e conforto. Pensamentos ruins serão coisa do passado. Você ficará completamente cativado pela trama e esquecerá o tédio.
• Comece a assistir uma série de TV – as séries de TV são incrivelmente populares atualmente. Se você acha que sua vida é chata, comece a assistir uma nova série. O enredo emocionante irá absorvê-lo completamente. Você ficará ansioso pela nova série e esquecerá o tédio.
• Dê um passeio - você não precisa convidar seus amigos ou familiares com você. Algumas pessoas se sentem confortáveis ​​em ficar sozinhas. Caminhar ao ar livre e ouvir sua música favorita o ajudará a esquecer o tédio.
• Faça alguma coisa - se estiver realmente entediado, você pode começar a desenhar ou assar alguma coisa. É importante notar que qualquer atividade irá sacudir de você os resquícios de tédio. Se você não sabe o que fazer, faça uma limpeza geral. Você estará tão ocupado que deixará de ficar entediado.
• Reorganize - talvez você queira alguma variedade. Mude a atmosfera do seu apartamento e você sentirá imediatamente o quanto as mudanças o afetaram.
• Mude sua imagem - talvez uma mudança radical na aparência o ajude a começar uma nova vida. Seja guiado apenas por seus próprios desejos. Você começará a se sentir uma pessoa completamente diferente e esquecerá o que é o tédio.
• Compre algo para você – algumas pessoas gostam de compras repentinas. Compre algum presente.
• Assistir a uma comédia - nada aliviará o tédio como uma comédia engraçada e de alta qualidade. Comece a assistir a um filme engraçado e você se sentirá muito melhor imediatamente.

Resumindo

Definitivamente, todos podem ficar entediados. Usando alguns métodos simples, você pode se divertir um pouco e levantar o ânimo. Se você está constantemente entediado, talvez seja hora de mudar alguma coisa em sua vida. Tente pensar no que lhe traz alegria e muda sua vida. Lembre-se de que ninguém sabe melhor do que você precisa do que você mesmo.

Ao mudar seu ambiente e começar coisas novas, você deixará de ficar entediado e encontrará o tão esperado sentido da vida. Lidar com o tédio é muito simples, você só precisa encontrar algo para fazer que o ajude a relaxar e ocupar seus pensamentos. Tente se proteger da negatividade e faça o que lhe dá prazer.