A questão da abstinência sexual há muito preocupa os cientistas, mas ainda não há uma resposta clara sobre seus benefícios ou malefícios. Alguns especialistas argumentam que a abstinência promove o desenvolvimento físico e Transtornos Mentais, Desordem Mental, outros consideram-no absolutamente neutro para a saúde humana, outros têm a certeza de que a abstinência é útil, pode até utilizá-la como método de tratamento da impotência.

Por que a abstinência é benéfica?
Durante a abstinência, parte da energia não sai da pessoa, mas é involuntariamente sublimada. Esse processo contribui para que o homem preste mais atenção aos valores materiais e espirituais. Os psicólogos há muito percebem que quem, por algum motivo, não consegue satisfazer as necessidades sexuais, mergulha em atividades sociais e políticas, estuda muito e trabalha para gastar as forças acumuladas. Você também pode observar um processo semelhante, mas do lado oposto, quando um homem tem oportunidade de uma vida sexual ativa, mas sua atividade favorita o cativa tanto que o interesse pelos contatos íntimos diminui temporariamente. Ambos os processos são normais para a vida de solteiro e baseiam-se na natureza da regulação da abstinência razoável. Em condições vida familiar tais processos podem levar à ruptura do estilo estabelecido de relações sexuais entre os cônjuges. Mas a maioria destas situações relacionadas com a abstinência razoável (separação, gravidez do cônjuge, etc.) são naturais. Via de regra, após um curto período de abstinência, observa-se uma melhora na ereção e o desejo sexual de ambos os parceiros só se intensifica.

Por que a abstinência é prejudicial?
A abstinência de longo prazo pode causar distúrbios nervosos, colapsos e depressão. Durante este período, ocorrem mudanças no corpo do homem, que posteriormente atuam como causas de impotência nos homens, ejaculação precoce, perversões sexuais e medo de relações sexuais. A abstinência também tem um impacto negativo na atividade física e mental, causando insônia e ansiedade. A masturbação frequente faz você esquecer o verdadeiro prazer da intimidade sexual com uma mulher.

Abstinência por causa de TPM em uma mulher
Um motivo comum para a abstinência é a menstruação do parceiro. Este período realmente exige uma pausa na vida sexual? A abstinência, neste caso, é uma decisão individual de cada casal. Em geral, é razoável apenas do ponto de vista da maior susceptibilidade da mulher a infecções. Além disso, uma interrupção na atividade sexual por 3-4 dias é completamente insignificante e não deve causar transtornos.

Em geral, o problema da abstinência sexual é bastante individual. A sua decisão depende do temperamento do homem: alguns representantes do sexo forte podem facilmente viver sem sexo durante um ano e não notar quaisquer consequências negativas para outros, mesmo a abstinência de curto prazo leva a distúrbios nervosos e outros;

A questão da abstinência sexual é delicada: só uma pessoa específica, numa situação específica, pode decidir por si mesma se vale a pena introduzir restrições na área da atividade sexual. Nos meios científicos e religiosos, sobre a questão da abstinência, prevalecem diferentes pontos de vista sobre o problema: sexólogos e psicólogos argumentam que as restrições no campo do sexo têm um efeito negativo sobre o físico e saúde mental corpo humano.

Muitos movimentos religiosos insistem que o celibato é benéfico para o desenvolvimento espiritual do indivíduo. Vamos descobrir quem está certo e quem está errado juntos. Então, a abstinência é prejudicial?

Os benefícios das restrições na vida sexual

Vamos começar descobrindo se a abstinência sexual de curto ou longo prazo é prejudicial ou benéfica para a saúde de mulheres e homens?

Alguns cientistas acreditam que um declínio na atividade sexual é útil para a realização pessoal de uma pessoa, uma vez que a maior parte da energia gasta no sexo permanece não gasta durante o celibato temporário, e a pessoa começa a usá-la em outras áreas de sua vida: trabalho, criatividade, estudo . Não é à toa que se recomenda que atletas e artistas evitem contatos íntimos antes de apresentações importantes.

Além disso, são necessárias restrições razoáveis ​​​​na área da vida sexual: nos homens, o consumo excessivo de fluido seminal e o aumento regular dos custos de energia podem causar uma série de distúrbios psicológicos e até causar uma doença tão grave como a neurastenia. Além disso, as relações sexuais frequentes levam a uma deterioração da função fertilizante dos espermatozoides, o que é extremamente indesejável para casais que desejam conceber um filho.

A abstinência temporária de relações sexuais também é útil como meio de renovar o lado sensual dos relacionamentos - a paixão explode com nova força.

É importante notar também que na teoria dos representantes dos ensinamentos espirituais e místicos, a abstinência sexual é útil para a concentração espiritual, a pessoa torna-se mais capaz de concentração, contemplação e reflexão profunda;

Aqui estão as razões pelas quais restringir o sexo pode ser benéfico, mas o celibato excessivo e prolongado também pode ser prejudicial à sua saúde.

Vamos falar sobre isso em detalhes.

A abstinência sexual é uma condição na qual uma pessoa adere à abstinência sexual forçada. Tal situação pode ser resultado de uma renúncia voluntária à vida sexual ou provocada por determinadas circunstâncias da vida que exigem que uma pessoa permaneça sem possibilidade de relações sexuais com um parceiro. Esta condição também é definida como síndrome de abstinência. A abstinência sexual é dividida em vários tipos.

• Com a abstinência total, todos os tipos de atividade sexual são excluídos.
• Com a abstinência sexual parcial, a pessoa experimenta periodicamente sonhos molhados ou masturbação.

Nos homens jovens, a abstinência pode ser completamente natural e geralmente ocorre sem danos ao corpo. Mas já em idade madura um homem pode ter alguma dificuldade ao tentar retomar vida sexual após a abstinência. Em alguns casos, ocorre supressão irreversível da sexualidade, necessitando de tratamento.

Mas, em alguns casos, a abstinência nos homens leva a distúrbios no ritmo da vida sexual e à manifestação de ejaculação precoce.

Uma longa ausência de atividade sexual às vezes leva ao fato de que seu ritmo normal é restaurado de forma relativamente lenta. Mas, ao mesmo tempo, deve-se levar em conta o fato de que as sensações dolorosas durante a abstinência se manifestam dependendo de quão pronunciado é o desejo sexual de uma pessoa, quais são as características de seu temperamento, constituição sexual, entre outros fatores. Portanto, se a atração for fracamente expressa, a ausência periódica de atividade sexual por vários meses ou mesmo anos não afetará negativamente o estado fisiológico e mental geral de uma pessoa. Ao mesmo tempo, se o desejo sexual de uma pessoa for particularmente forte, então os danos da abstinência podem ser seriamente perceptíveis para o corpo.

Uma pessoa se sente constante má influência no humor, no desempenho, ele apresenta alto nível de excitabilidade e sentimento de insatisfação constante. Assim, à questão de saber se a abstinência sexual a longo prazo é prejudicial, a resposta é sim. Abster-se de sexo é especialmente prejudicial para pessoas com forte desejo sexual.

Sintomas de abstinência sexual

Com a abstinência sexual, uma pessoa pode sofrer de grave letargia emocional, depressão, desconforto e suor. O equilíbrio dos processos nervosos também é perturbado, o que se expressa na irritabilidade e até no neuroticismo. Pode ocorrer congestionamento. Todos esses sintomas provocam em um homem maior atenção, e a consequência disso é um aumento intensivo dos processos congestivos. Com mais abstinência sexual, a secreção da próstata é gradualmente absorvida pelo sangue, suprimindo a função hormonal dos testículos e a produção de hormônios sexuais masculinos. Como resultado, o desejo sexual do homem diminui.

A abstinência forçada é prejudicial para homens com mais de quarenta anos. Em homens maduros, como resultado da abstinência, não apenas a função sexual fica significativamente enfraquecida, mas também pode ocorrer prostatite.

Consequências da abstinência sexual

Assim, a abstinência sexual a longo prazo pode ter consequências graves para o homem. Se a abstinência forçada em uma pessoa madura continuar por mais de cinco anos, isso pode causar disfunção erétil grave, problemas de ejaculação e até impotência.

Como o sexo regular tem um efeito benéfico no funcionamento do sistema endócrino do homem e também fortalece o músculo cardíaco, a sua ausência nos homens maduros priva-os da capacidade de manter o corpo em boa forma. Uma ausência prolongada de vida sexual não só afeta negativamente o humor de uma pessoa, mas às vezes até leva à depressão. Após abstinência prolongada, o homem pode apresentar periodicamente agressões irracionais, sinais de excitabilidade e insatisfação com a vida. Há também estudos que indicam que um longo período de abstinência pode causar prostatite, adenoma e até aumentar o risco de desenvolver câncer.

O período de recuperação da função sexual em um homem após um período de abstinência pode variar: para alguns tudo pode voltar ao normal em poucos dias, enquanto para outros leva várias semanas. Às vezes, para restaurar totalmente a função sexual, o homem precisa até de uma visita a um terapeuta sexual especializado.

Também há evidências de que, se a concepção não ocorrer, o homem precisará se abster de relações sexuais por algum tempo. Isso aumentará a chance de concepção. Esta teoria é explicada pelo acúmulo de células germinativas no corpo de um homem durante o período de abstinência. No entanto, esta teoria tem muitos oponentes que afirmam que a qualidade e a motilidade do esperma são muito melhores naqueles que têm relações sexuais regularmente.

Mas, apesar de tudo o que foi dito acima, as relações sexuais promíscuas com parceiros casuais superam o grau de dano Influência negativa abstinência sexual. Portanto, para que os homens mantenham condições físicas e Estado psicológico Se possível, recomenda-se manter uma organização ordenada e regular vida sexual.

Consequências da abstinência nas mulheres

E quanto ao sexo frágil? A abstinência é prejudicial para mulheres jovens e maduras?

Falta de relações sexuais corpo feminino e a psique é tolerada com mais calma. Esta afirmação é especialmente verdadeira para as mulheres após a menopausa ou, pelo contrário, que ainda não atingiram a idade fértil.

Quanto ao resto faixas etárias, as seguintes alterações poderão ocorrer:

• Os sintomas da síndrome pré-menstrual (a notória TPM) serão mais pronunciados e dolorosos;
• Se a atividade sexual era anteriormente ativa e sua regularidade começou a diminuir, podem ser observados distúrbios e alterações no ciclo menstrual.

Em relação às afirmações de que a recusa prolongada de relações íntimas pode causar tumores e sangramento uterino, esta informação deve ser classificada como especulação, não confirmada pela ciência.

No aspecto psicológico, as mulheres com temperamento e libido aumentados vivenciam as mesmas consequências que os homens: agressividade, irritabilidade, mudança frequente humores, aumento do interesse em perversões sexuais. Além disso, tendo como pano de fundo uma longa ausência de sexo, mulheres apaixonadas pode haver tendência à ninfomania ou simplesmente à promiscuidade.

Durante a relação sexual, as mulheres produzem um hormônio do prazer especial, que tem um efeito positivo sobre condição mental mulheres - ela se torna menos suscetível estados depressivos e apatia.

Os nutricionistas também têm informações interessantes sobre o assunto: acreditam que meninas e mulheres que têm vida sexual regular e sem longos intervalos não têm tendência a engordar. excesso de peso, já que fazer sexo requer uma enorme quantidade de energia. Há também uma teoria controversa entre vários dermatologistas que afirmam que o sexo regular e satisfatório - o melhor remédio para juventude e pele saudável.

Vamos tirar conclusões.

Depois de avaliar as informações acima, você pode facilmente chegar à conclusão de que a necessidade de sexo regular é puramente problema individual cada indivíduo. Um homem ou mulher deve tomar uma decisão sobre a abstinência com base em seu temperamento, caráter, inclinações e estado de saúde.

Dentro de limites razoáveis, a abstinência de fazer amor é definitivamente útil, mas o entusiasmo excessivo pelo celibato leva a consequências negativas.

Por fim, um conselho dos sexólogos, que será igualmente bom tanto para homens como para mulheres: não pratique restrições aos contactos sexuais na vida familiar sem motivo.

A abstinência prejudica o relacionamento entre os parceiros, enfraquece o vínculo entre eles e faz com que queiram buscar entretenimento e consolo à parte.

Lembre-se que o sexo, embora não seja a coisa mais importante da vida, ainda é um dos instintos básicos e naturais de uma pessoa, por isso a harmonia neste lado dos relacionamentos amorosos também precisa receber bastante atenção.

A intimidade sexual é importante para homens e mulheres. Há uma opinião de que representantes insatisfeitos do sexo frágil reclamam de dores de cabeça e relutância em trabalhar. O que acontece com um homem se ele for forçado a se abster por muito tempo? Que efeito não fazer sexo tem no corpo?

Abstinência sexual: o que é?

A recusa voluntária de intimidade sexual com uma pessoa do sexo oposto é chamada de abstinência.

Podem ser uma série de medidas forçadas - ausência de parceiro, problemas de saúde ou disfunção do órgão genital.

Às vezes, a abstinência nos homens ocorre como sinal de protesto ou como oportunidade de purificação se um representante do sexo forte aderir a uma determinada fé.

Estudos médicos provaram que um homem pode ficar sem sexo por 1,5 a 2,5 meses sem qualquer dor emocional.

Para homens com níveis elevados de testosterona, esse período parecerá longo; intimidade não durar mais que duas semanas. No longo prazo, eles fazem contato com qualquer mulher ou usam o método mais simples de satisfação - a masturbação.

A ausência completa de atividade sexual é prejudicial do ponto de vista médico

A abstinência nos homens pode ocorrer em qualquer idade. As razões para esse comportamento podem ser muito diferentes.

Se você não fizer sexo por 3-4 semanas, isso não afetará sua saúde física e emocional de forma alguma.

Mas a completa ausência de vida sexual é toda uma série de problemas e diagnósticos.

Os médicos observam que os pacientes privados de sexo por mais de três meses sofrem de abstinência sexual real. Isso se manifesta em vários problemas:

Por quanto tempo você consegue se abster sem prejudicar sua saúde? Não há resposta para esta pergunta, pois cada organismo é individual. Uma coisa é conhecida: com o tempo, o corpo se adaptará às necessidades da pessoa e minimizará pensamentos e ações voltadas ao prazer sexual.

A disfunção ocorre gradualmente, primeiro a ereção matinal desaparece.

Por que o pênis precisa de oxigênio?

Os perigos da abstinência prolongada devem ser compreendidos por um homem e uma mulher que decide punir o seu escolhido com fome sexual.

Durante a relação sexual, o fluxo sanguíneo na região da virilha aumenta. Esta ação leva à saturação do pênis com oxigênio.

Este processo fisiológico é extremamente importante para os representantes do sexo forte.

Somente durante uma ereção o oxigênio entra na área abaixo do umbigo - isso deve ser sempre lembrado quando se trata de abstinência prolongada. Se isso não acontecer, surgem problemas de saúde - os vasos sanguíneos ficam obstruídos com placas de colesterol. No futuro, isso afetará o funcionamento normal do pênis.

É IMPORTANTE SABER!

Potência fraca, pênis flácido e falta de ereção prolongada não são uma sentença de morte para a vida sexual de um homem, mas um sinal de que o corpo precisa de ajuda e a força masculina está enfraquecendo. Há um grande número de medicamentos que ajudam o homem a obter uma ereção estável para o sexo, mas todos eles têm suas desvantagens e contra-indicações, especialmente se o homem já tiver entre 30 e 40 anos. As cápsulas ajudam não só a obter uma ereção AQUI E AGORA, mas atuam como prevenção e acumulação do poder masculino, permitindo ao homem permanecer sexualmente ativo por muitos anos!

Quando a abstinência pode ser benéfica?

Os benefícios e malefícios da abstinência sexual a longo prazo são sempre controversos. Mas nem todos os médicos acreditam que a abstinência pode trazer consequências negativas ao organismo. Há algum benefício em tais ações?

A liberação diária de espermatozoides provoca a perda de nutrientes - lecitina e fósforo.

Se um homem fizer sexo 1 a 2 vezes por semana, esses componentes terão tempo para serem processados ​​pelo corpo. As perdas regulares de nutrientes não serão repostas por si mesmas.

Outra abstinência prolongada (3-6 semanas) pode trazer outros benefícios ao corpo masculino:

As disputas médicas muitas vezes terminam com os defensores da temperança citando grandes figuras como exemplos. Aristóteles e Nice muitas vezes esqueciam as suas necessidades físicas em termos sexuais. Isso não os impediu de fazer grandes descobertas.

E os atletas Grécia antiga, proibidos de manter contatos íntimos, sempre foram famosos por sua força e resistência.

Os danos da cópula frequente usando o exemplo dos animais

É prejudicial abster-se periodicamente de relações sexuais?

Como resposta, podemos dar um exemplo retirado das observações de cientistas americanos. Eles monitoraram de perto os garanhões reprodutores e touros que desempenhavam o papel de inseminadores.

O frequente ato de cópula exauriu tanto os artiodáctilos que o cavalo morreu na prova seguinte. Depois de atingir o orgasmo, ocorreu um forte espasmo; uma autópsia mostrou que o animal morreu devido à ruptura de um vaso sanguíneo na cabeça. O touro revelou-se mais resistente, mas ocorreram ataques periódicos com perda de consciência.

Observações práticas provaram que a relação sexual regular esgota o corpo. Mesmo garanhões resistentes são incapazes de lidar com tais cargas.

Os cientistas concluem que este é o preço da reprodução. Como você sabe, todos os nutrientes de uma mulher se acumulam no útero para que ela possa produzir descendentes bonitos e saudáveis.

Muitas mulheres reclamam que depois da gravidez se sentem mal e isso afeta a qualidade pele, unhas e condição do cabelo.

Os homens também dão o seu melhor - os componentes mais nutritivos de todo o corpo se acumulam nos espermatozoides. Eles são necessários para a origem da vida. Por isso, os ginecologistas aconselham os parceiros a se absterem um pouco antes de iniciar o processo de concepção.

Uma visão alternativa sobre a energia masculina e a abstinência

Quanto tempo um representante do sexo forte pode ficar sem sexo? Esta é uma característica individual de cada organismo.

Os médicos expressam opiniões sobre a abstinência sexual com base no estudo regular da pessoa como um todo. Mas ainda há uma opinião alternativa que não pode ser deixada de lado.

Os antigos ensinamentos dos taoístas baseiam-se em tratados de que a abstinência traz grandes benefícios para o sexo forte. Essas pausas permitem aumentar o suprimento de nutrientes. Eles são necessários para manter a saúde e a resistência. Os taoístas têm certeza de que o potencial criativo de um homem também desaparece junto com o esperma.

Mas isto não significa que os defensores destas práticas abandonem completamente o contacto sexual. Pelo contrário, há muito sexo em suas vidas, mas aprendem a ter orgasmo sem derramar sêmen. Uma combinação competente de vida sexual ativa e abstinência ajuda a distribuir racionalmente os recursos do corpo.

Se um homem domina essas habilidades, ele pode se orgulhar não apenas de excelente saúde, mas também de uma bela aparência.

Os tratados sobre este assunto têm atraído o interesse dos atletas modernos. Os homens têm falado repetidamente sobre o fato de que antes de competições sérias organizam para si uma semana de abstinência.

Essa abordagem permite aumentar a resistência, mas não há contradições ou drogas proibidas.

O corpo acumula de forma independente os recursos necessários para dar o melhor resultado possível durante uma apresentação.

O aumento da concentração e quantidade de espermatozóides pode ser alcançado através da abstinência. Se você precisar fazer uma pausa no sexo, não deve se preocupar com a possibilidade de essas ações causarem danos. Ninguém jamais morreu por falta de relações sexuais.

É claro que tudo deve ser feito com moderação; só assim o corpo aprende a distribuir racionalmente seus recursos. É como uma dieta, se você desistir repentinamente da comida, não é fato que o resultado será agradável. Da mesma forma, a abstinência deve ser abordada de forma responsável e gradual.

Como aumentei meu pênis em 3,5 cm em 14 dias?

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A abstinência sexual forçada provoca fenômenos desagradáveis ​​que se desenvolvem em duas direções: congestão local na região genital e sintomas neuróticos. Quão perigoso é, que consequências tem?

Fenômenos locais significam inchaço das veias do cordão espermático, escroto, hemorróidas e reto. Externamente, isso se manifesta como sensações dolorosas no períneo e impulsos frequentes para urinar. Os fenômenos descritos acima são mais claramente expressos durante o período de hipersexualidade na adolescência.

A abstinência prolongada para o homem desencadeia um processo de alterações na próstata, que na prática médica é conhecido como.

Há muito que se sabe que as ejaculações frequentes são uma excelente medida preventiva para evitar a ocorrência de prostatite, uma vez que a próstata se limpa constantemente.

O pênis, como todos os órgãos do corpo humano, necessita de oxigênio suficiente para funcionar normalmente. É graças à ereção que o oxigênio chega ao pênis. Com a idade, devido ao bloqueio dos vasos sanguíneos com colesterol, menos oxigênio é fornecido e a atividade do pênis diminui. Seu aumento depende diretamente da regularidade das relações sexuais. Aliás, sexo, sendo intenso atividade física, pode melhorar a circulação sanguínea por todo o corpo.

Consequências psicológicas da abstinência

Quais são as consequências da abstinência prolongada na saúde psicológica? Nos homens, a falta de sexo leva à depressão, distúrbio emocional, neurose e colapsos nervosos. Freqüentemente, um homem tem pensamentos sobre impotência, que são acompanhados por um estado de depressão. Esta situação combinada provoca ejaculação precoce e medo de relações sexuais. A solução mais correta é se acalmar e tentar novamente a intimidade.

Fenômenos negativos, como perturbações do sono noturno e insônia, estão intimamente ligados à falta de capacidade de ter uma vida sexual regular. A abstinência prolongada é o caminho para emissões excessivas, experiências de neurose sexual, que levam o homem a se masturbar. Esses problemas são naturais e compreensíveis, mas as alterações na próstata ainda representam um grande perigo.

O que significa abstinência?

A abstinência sexual é, na linguagem médica científica, abstinência ou privação sexual, caracterizada por um estado forçado de repouso na vida sexual. As razões para a abstinência podem variar:

• Estado de saúde;

• falta de parceiro para relações sexuais;

• práticas espirituais;

• jantar de celibato (celibato);

• próximas competições para atletas;

• assexualidade;

• razões pessoais individuais.

Tipos de abstinência:

1. Retirada parcial– a impossibilidade de relações sexuais reais é compensada pela masturbação ou emissões noturnas nos homens (ejaculação espontânea).

2. Abstinência total– a atividade sexual em todas as formas está completamente ausente.

Por que a abstinência é necessária?

A justificativa para a abstinência vem dos motivos que causaram essa condição. Uma pequena pausa na vida sexual ajuda a abalar os sentimentos dos parceiros e aumenta a atração um pelo outro. A abstinência de longo prazo é necessária para restaurar as forças durante e após doenças graves, quando toda a energia se destina a restaurar o equilíbrio do corpo e o desperdício de energia durante a relação sexual pode agravar a condição de uma pessoa. A abstinência sexual total consciente ou o celibato é o ascetismo, que é uma condição importante na prática da espiritualidade em algumas religiões.

Abstinência em mulheres

Para as mulheres, a intimidade sexual harmoniosa com um parceiro é a chave para uma estabilidade relacionamento feliz. Na intimidade, a mulher floresce e cria um fundo de energia positiva ao seu redor. A abstinência sexual é mais comum nas mulheres devido às suas características fisiológicas: período menstrual, gravidez. Representantes do belo sexo com alto nível de temperamento sexual (colérico, sanguíneo) têm dificuldade em suportar períodos de abstinência, ao contrário das mulheres fleumáticas e melancólicas.

Os benefícios da abstinência nas mulheres

A abstinência sexual prolongada em mulheres com baixo nível de temperamento sexual não tem efeitos negativos e até estabiliza a atividade do sistema nervoso. Durante a menstruação, a pausa sexual permite evitar a penetração de bactérias patogênicas na cavidade uterina, que hoje em dia é vulnerável. É importante lembrar que a abstinência sexual de curto prazo por uma série de razões não é motivo para desespero, mas uma oportunidade para focar nos aspectos positivos:

1. Renovação de sentimentos. Com a próxima intimidade, a percepção do relacionamento fica mais intensa; tudo acontece em uma “nova” onda, com uma gama de sentimentos mais intensa.

2. A sublimação é o processo de transformação da energia sexual não gasta em criação ou criação. Criando obras de arte, novos projetos, jorrando ideias.

3. Abstinência como necessidade durante a gravidez - no primeiro e terceiro trimestres em caso de ameaça de aborto espontâneo. A maternidade é um componente importante da felicidade familiar da mulher e os benefícios da abstinência aqui são óbvios.

Abstinência em mulheres - consequências

A abstinência sexual em meninas e mulheres jovens não causa problemas sérios, mas quando uma mulher leva uma vida sexual ativa há algum tempo, a abstinência sexual sem um bom motivo pode causar uma variedade de problemas e doenças “prescritos” no corpo nos níveis físico e mental. As consequências da abstinência podem ser as seguintes:

• desequilíbrio hormonal geral;

• obesidade;

• congestão pélvica contribuindo para a formação de veias varicosas;

• crescimento tumoral (miomas, miomas, mastopatia);

• doenças da tireóide;

• diminuição do número de células imunológicas;

• síndrome pré-menstrual pronunciada;

• alta labilidade emocional;

• mudança de caráter para pior: rigidez, criticidade, insensibilidade;

• frieza sexual;

• discórdia nas relações entre parceiros devido à falta de intimidade.

Abstinência em homens

Com os homens tudo é mais complicado por natureza, os representantes dos fortes pensam mais em sexo, e a fisiologia imediatamente se faz sentir com excitação. A maioria dos homens pode ficar excitada várias vezes durante o dia. A abstinência é mais difícil para os homens do que para as mulheres. A abstinência sexual forçada é muito difícil para representantes hipersexuais. Durante a ausência do parceiro, os homens tendem a recorrer à masturbação com mais frequência do que as mulheres.

Os benefícios da abstinência para os homens

Se a privação sexual é benéfica ou não para os homens não é uma opinião clara. Uma breve ausência de sexo não causa danos significativos, mas também tem suas vantagens. Os benefícios da abstinência são óbvios nos seguintes casos:

1. Doenças cardiovasculares - na velhice, as relações sexuais frequentes exercem uma pressão significativa sobre o coração e não é incomum morrer durante o sexo devido a um ataque cardíaco ou derrame.

2. O risco de contrair doenças sexualmente transmissíveis - o prazer momentâneo está repleto de consequências que representam uma ameaça à saúde e à vida. O sexo sem obrigações nas festas tem repetidamente feito os homens se arrependerem.

Cuidando dos recursos do seu corpo. Estudos recentes realizados por biólogos estrangeiros dissiparam completamente o equívoco de que a abstinência é perigosa. Estudando a composição do esperma, os cientistas chegaram à conclusão de que se trata de uma substância necessária ao organismo, contendo lecitina, fósforo, cálcio e proteínas. Com relações sexuais frequentes, o corpo perde esses recursos vitais e, como resultado, o sistema nervoso central sofre e fica esgotado. sistema nervoso. Quer acredite ou não neste fato, cada homem decide por si mesmo.

3. Melhorando a espermatogênese e a composição do esperma. Vários dias de abstinência antes da concepção planejada ajudam a aumentar a atividade espermática, aumentando as chances de fertilização. Há também uma opinião oposta.

Abstinência prolongada em homens - consequências

A abstinência é prejudicial para os homens Não há uma resposta definitiva, tudo é individual, mas se considerarmos os indicadores estatísticos médios que pintam o retrato de um homem ativo no auge da vida e da potência, e esta é a grande maioria dos jovens, então a abstinência forçada dá prognósticos de saúde decepcionantes. Possíveis consequências da abstinência sexual:

• diminuição persistente do desejo sexual, como tal, após longa abstinência;

• ejaculação precoce;

• desenvolvimento de neuroses e complexo de inferioridade;

• medo de novos conhecidos;

• nervosismo e agressividade;

• supressão da formação de secreção prostática;

• varizes do escroto;

• tumores (adenoma de próstata, câncer testicular);

• impotência.

Abstinência nos esportes

A privação sexual nos esportes remonta à antiguidade, quando os líderes militares notaram que os guerreiros que não se relacionavam tinham melhor desempenho nas competições e no campo de batalha. Foi assim que surgiu a forte opinião de que um atleta deve focar o máximo possível no resultado antes do treino. Sabe-se que o boxeador Mohammed Ali se absteve por até um mês e meio antes das lutas.

A abstinência desempenha um papel significativo no fisiculturismo, embora existam opiniões conflitantes sobre este assunto. A abstinência e o crescimento muscular estão interligados pelo fato de que, com a atividade sexual excessiva, o nível de testosterona, que afeta o aumento da massa muscular, cai catastroficamente, em troca, é produzida a prolactina, um hormônio feminino; Atletas experientes sabem que o sexo só é benéfico após o treino ou competição, não antes.

Como aprender a abstinência?

Se por algum motivo uma pessoa decidiu fazer uma pausa sexual temporária (jejum, práticas espirituais, despedida de um ente querido durante uma viagem de negócios), como passar por esse período de forma menos dolorosa e aprender a diminuir a intensidade das paixões? É importante lembrar que a abstinência moderada da atividade sexual às vezes é benéfica para o corpo.

O que pode ajudar quem pratica a abstinência:

• focando no crescimento espiritual e no autoaperfeiçoamento;

• desenvolver habilidades criativas e criatividade durante este período;

• praticar diversas técnicas de meditação (contemplação, meditações dinâmicas segundo Osho);

• praticar esportes ativos.

Mitos sobre abstinência

A abstinência sexual está envolta em várias especulações e estereótipos. Existem os seguintes mitos sobre a abstinência:

1. A falta de sexo pode causar esquizofrenia e desenvolver tendência à pedofilia e à bestialidade. Isto não é verdade, uma vez que estas manifestações são frequentemente baseadas em anomalias congénitas endógenas.

2. A abstinência prolongada em homens e mulheres pode causar menopausa prematura. Sim, existe a menopausa masculina. Acredita-se que esse mito tenha sido criado pelas empresas farmacêuticas para vender melhor os preservativos.

3. Transformação da energia sexual em energia criativa durante a abstinência. Isso é parcialmente verdade: se uma pessoa é inicialmente criativa e obcecada por ideias por natureza, um período de pequena abstinência para ela passa sem dor para todos os outros, uma pausa sexual causa pelo menos desconforto;