As crianças crescem e todos os dias os pais têm que resolver novos problemas em relação à educação. A certa altura, mamãe e papai entendem que é hora de explicar aos filhos o que é menstruação. Os pais podem até discutir sobre qual deles deve iniciar uma conversa sobre um assunto delicado. Como explicar a uma criança o que é a menstruação e com que idade deve começar a conversa?

Ao criar um filho, os pais devem planejar a discussão de assuntos delicados.

Quando iniciar uma conversa?

Às vezes, os pais atrasam a conversa, acreditando que o filho ainda não atingiu a maturidade suficiente. Quando iniciar uma conversa? Existe uma idade universal em que você definitivamente deveria conversar com seus filhos? Acontece que cada criança pode estar pronta para perceber esta ou aquela informação em seu próprio tempo. Há vários fatores a serem considerados:

• Uma menina pode menstruar aos 11 ou até 10 anos, então você precisa conversar com ela com antecedência.
• Vale a pena olhar mais de perto a criança e avaliar o quanto ela demonstra interesse por “temas proibidos”.
• Às vezes, a própria prole começa a fazer perguntas sobre características fisiológicas mulheres e homens. Se ele tiver mais de 8 anos, é bem possível começar a responder detalhadamente às suas perguntas.
• Se os colegas de classe do seu filho não escondem o interesse pelas questões de gênero e das relações entre meninas e meninos. Essas conversas às vezes surgem na companhia de crianças e os adultos podem testemunhar piadas; Este tópico.

Os próprios pais podem sentir o momento em que precisam contar delicadamente à filha sobre as fases do crescimento de uma menina. O rapaz também necessitará desta informação; certamente deverá saber que as raparigas por vezes se sentem mal, e esta é uma das razões pelas quais não devem ser tratadas com grosseria.

A menstruação de uma menina pode começar bem cedo, então ela deve estar preparada para isso

Preparando-se para a conversa

Caro leitor!

Este artigo fala sobre formas típicas de resolver seus problemas, mas cada caso é único! Se você quiser saber como resolver seu problema específico, faça sua pergunta. É rápido e gratuito!

Alguns pais só precisam iniciar uma conversa e as palavras vêm à mente. Outros têm dificuldade em escolher frases, especialmente quando a pergunta diz respeito a temas delicados. Se você se considera do segundo tipo, faz sentido se preparar para a conversa usando os materiais disponíveis:

• Procure literatura especial que explique em linguagem acessível como ocorre a menstruação (regular) nas mulheres. Esta poderia ser uma enciclopédia infantil, uma revista para pais. Você pode ler o material e apresentá-lo à garota com seus próprios comentários. Além disso, ela mesma poderá posteriormente ler essas informações, ver fotos e fotografias em caso de dúvidas.
• Seria ótimo se você pudesse encontrar materiais de vídeo sobre esse assunto. Você pode assistir a um filme ou até mesmo a um desenho animado com sua filha, respondendo às suas perguntas ao longo do caminho.

Se a próxima conversa parecer muito difícil para a mãe, ela poderá encontrar informações em um livro para pais

Conceitos Básicos

Como estruturar uma conversa corretamente? Como contar a uma garota sobre sua menstruação sem que ela sinta nojo ou medo? Sobre o que você deve falar imediatamente e o que deve deixar para depois? Em primeiro lugar, é preciso pensar com antecedência na estrutura da conversa e depois na ordem em que é melhor apresentar as informações. Propomos organizar as etapas da conversa na seguinte sequência:

1. As meninas são pequenas mulheres. Primeiro, precisamos lembrá-lo de que qualquer menina se tornará uma mulher que poderá se tornar mãe no futuro. As mulheres têm órgãos reprodutivos que lhes permitem gerar um feto - o útero e os ovários. A menina também tem esses mesmos órgãos, mas eles ainda são pequenos e crescem com ela.
2. Preparando-se para a futura maternidade. A certa idade (11-14 anos), o corpo da menina sinaliza que está entrando em uma nova etapa - a preparação para a futura maternidade. A menina começa a menstruar. Deve-se mencionar que quase todas as mulheres apresentam sangramento, não há nada de terrível ou vergonhoso nesse processo.
3. Higiene. Separadamente, precisamos falar sobre o fato de que durante dias críticos a higiene deve ser observada com especial cuidado. Durante este período, a microflora patogênica é mais leve do que normalmente pode atingir órgãos internos, o que leva a doenças do aparelho geniturinário. As juntas devem ser trocadas regularmente e os procedimentos de abastecimento de água não devem ser negligenciados.
4. O que é TPM? Esta terrível abreviatura, que quase todo mundo conhece, significa “síndrome pré-menstrual”. É imprescindível alertar sua filha que durante esse período ela pode apresentar alterações de humor, chorar sem motivo aparente ou sentir-se ofendida e solitária. A principal coisa que uma menina deve saber é que essa condição é temporária, com certeza vai passar.

Nós nos esforçamos pelo diálogo

Não basta falar em termos gerais sobre menstruação é importante aguardar as perguntas; Se uma filha ou filho não perguntar nada depois da história, provavelmente a criança não está pronta para discutir o assunto com os pais. Os motivos podem ser vários: a filha já sabe muito ao se comunicar com os colegas, ou não confia nos pais e tem vergonha de falar sobre assuntos íntimos.

Ambas as opções requerem uma consideração cuidadosa. O que fazer se a prole não fizer contato? Vale a pena esperar alguns dias após a conversa - o adolescente pode precisar de tempo para compreender a informação e um pouco mais tarde virá aos pais com suas dúvidas. Se a criança continuar em silêncio e não retornar a este tópico, será necessária uma ação. Tente conversar novamente, pergunte o que o preocupa e o que ele sabe sobre “dias críticos”.

Talvez alguém já tenha fornecido informações distorcidas ao adolescente e ele ache vergonhoso falar sobre isso. Precisamos tentar descobrir do que o filho tem medo, o que exatamente ele já sabe. É muito importante explicar a ele o que é verdade e o que é ficção.

Acontece que a conversa não dá certo - você não deve desistir. Qualquer conversa é melhor do que silêncio e ignorar o problema.

Se a criança não estiver preparada para fazer contato, não há necessidade de insistir, poderemos conversar mais tarde;

Perguntas para responder

Como é muito difícil contar para sua filha sobre a menstruação com todos os detalhes, vale a pena se preparar para a conversa com antecedência e pensar em como responder às dúvidas que possam surgir durante a conversa. Freqüentemente, um adolescente fica curioso para saber como são dolorosos os dias críticos, quantos dias duram e o que fazer se começarem inesperadamente? Se um menino está crescendo na família, você também precisa conversar com ele sobre esse assunto, mas a conversa pode ser mais curta e geral. Tentaremos responder às perguntas mais populares das crianças sobre a menstruação.

A menstruação dói?

A menina pode temer que o sangramento seja acompanhado de dor. É necessário explicar que geralmente os ajustes são indolores, somente no início do ciclo pode ocorrer desconforto na região inferior do abdômen. No entanto, cada menina experimenta suas próprias sensações e algumas reclamam de dores abdominais, distúrbios intestinais e tonturas. Também vale a pena falar sobre o fato de que antes da menstruação os seios incham e ficam doloridos.

Algumas mulheres passam por períodos dolorosos, mas isso não deve inicialmente assustar sua filha.

Quanto sangue flui?

Muitas vezes as meninas sentem como se o sangue estivesse fluindo da vagina; esse quadro é especialmente assustador para aqueles que têm medo de vê-lo. A mãe deve responder a esta pergunta para falar sobre as regulamentações com base em impressões pessoais. A secreção sanguinolenta é geralmente heterogênea, muitas vezes bastante espessa. Para algumas mulheres, o corrimento pode ser escasso, enquanto para outras pode ser abundante. Nesse caso, o sangue que sai já está “aproveitado” e não é necessário para o funcionamento do corpo. Tudo no corpo humano é pensado e organizado a melhor maneira. Sangue novo é gerado para repor o sangue perdido, o que é um processo natural e até benéfico.

Às vezes, uma menina se preocupa se é possível perder muito sangue durante seus dias críticos. Claro, as situações podem ser diferentes. Nesse período, você não deve submeter seu corpo a atividades físicas ativas, para não causar sangramento, mas também não deve passar o dia inteiro na cama. Você precisa levar um estilo de vida normal com algumas restrições.

Absorventes ou tampões?

Se a idade da filha está se aproximando dos queridos 11 anos, ela está cada vez mais ansiosa pela primeira menstruação. É hora de preparar um suprimento com a mamãe absorventes higiênicos ou tampões. O que é melhor usar? Esta questão é controversa hoje. Alguns ginecologistas preferem absorventes higiênicos, outros não são tão críticos e aceitam plenamente a ideia de que uma jovem pode usar absorventes especiais. Queremos enfatizar o aspecto de que os tampões são bastante difíceis de inserir, enquanto os absorventes são mais confortáveis ​​e fáceis de usar.

Se considerarmos tipos diferentes produtos de higiene, então os absorventes são os mais convenientes de usar

Você também deve estar preparado para o fato de que as perguntas podem dizer respeito à concepção, contracepção, relacionamentos íntimos entre homem e mulher. Você deve considerar com antecedência quanta informação pode dar à sua filha ou filho, dependendo da maturidade deles.

Avisado significa que está tudo em ordem!

Não basta dizer à sua filha que quase todas as mulheres menstruam; você também precisa explicar à sua filha como é a adolescência. É preciso avisá-la que a princípio o ciclo pode ser interrompido e a menstruação será irregular. No site do Dr. Komarovsky há informações de que no primeiro ano após a menarca o ciclo pode variar de 20 a 90 dias. A configuração de um ciclo pode levar seis meses, até um ou dois anos; Para estimar o número de dias entre os regulamentos, é necessário manter um calendário. Basta comprar um exemplar pequeno para a menina e pedir que ela marque nele as datas de início da menstruação.

Às vezes uma mãe acredita que a filha é apenas uma criança e não se interessa pelo sexo oposto - mesmo nesse caso, vale a pena ser a primeira a trazer à tona o tema possível gravidez. Explique que a menstruação significa a oportunidade de engravidar, mas não indica de forma alguma a prontidão do corpo para ter um filho. Uma menina que já iniciou a menstruação deve assumir a responsabilidade por seu corpo e por sua vida.

A gravidez precoce raramente é desejada, por isso é melhor conversar com a menina sobre esse assunto com antecedência

O que não vale a pena falar?

Você pode falar sobre regulamentos com suas próprias palavras e também pode construir uma conversa de acordo com suas próprias ideias. No entanto, você não deve assustar a criança e contar à jovem sobre quaisquer complicações que sejam possíveis:

• Você não pode limitar o tempo da primeira menstruação (menarca) a limites estritos. Uma menina que não menstruou aos 13 anos pensará que tem algum tipo de anormalidade. É melhor esperar um pouco e consultar um ginecologista pediátrico.
• Você não deve preparar sua filha com antecedência para o fato de que a menstruação é dolorosa, caso contrário ela aumentará o medo por antecipação. Além disso, não se deve dar-lhes pouca importância, dizendo que a menstruação passa despercebida. Esse processo é fisiológico, você deve se preparar com antecedência, mas não desista dos seus hábitos.
• Você não pode falar sobre a menstruação como se o início dela fosse algo vergonhoso sobre o qual deveria ser mantido silêncio. Pelo contrário, a menstruação mensal é um processo normal que acontece com todas as mulheres. Ao mesmo tempo, você só pode falar sobre eles com pessoas próximas, sem tornar públicos detalhes íntimos.

Converse abertamente com seu filho para prepará-lo para novas circunstâncias. Não adie a conversa caixa longa, porque é melhor que uma menina aprenda sobre a menstruação com a mãe do que com outra pessoa. Essas conversas fortalecem os relacionamentos e ajudam os pais a compreender melhor seus filhos. É muito importante não perder o contato com ele, principalmente no limiar de uma adolescência difícil e interessante.

Parece que foi ontem que sua filha brincava de boneca e sonhava em experimentar os sapatos de salto alto da mãe, mas hoje ela já é uma adolescente com hobbies completamente diferentes. A menina se espreguiçou, os seios estão crescendo - o que significa que é hora de conversar com a criança sobre o início da menstruação e a higiene íntima. Os pais muitas vezes ficam num beco sem saída: como iniciar uma conversa para não confundir a criança e, ao mesmo tempo, dar-lhe todas as informações necessárias? Há uma saída: você deve se preparar para a conversa com antecedência e iniciá-la somente em um ambiente calmo.

Desenvolvimento de meninos e meninas: das crianças aos adolescentes

Antes idade escolar(7 anos) as crianças desenvolvem-se aproximadamente da mesma forma, e a partir dessa idade entram em ação os hormônios sexuais, que desencadeiam o mecanismo da puberdade. É por isso que, antes mesmo da primeira menstruação nas meninas, já se percebe que o corpo se prepara para seu novo estado adulto: o corpo fica visivelmente alongado, aparecem pelos na região pubiana e nas axilas e os seios crescem. Essas mudanças duram, em média, de um a três anos, após os quais começa a menstruação, o que sinaliza a prontidão do corpo para a concepção – claro, ainda em teoria.

Normalmente, as meninas começam a menstruar aos 12-15 anos de idade, mais ou menos um ano (tradicionalmente, as meninas do “sul” amadurecem mais rápido, enquanto as residentes de regiões frias, ao contrário, amadurecem mais lentamente). Se a menstruação de uma menina começou antes dos 10 anos ou depois dos 16 anos, esse é um motivo sério para consultar um médico e verificar os níveis hormonais da filha.

Primeira menstruação: como preparar sua filha?

Para evitar que a primeira menstruação se torne algo assustador para uma menina, prepare sua filha com antecedência para o que a espera. Explique que isso não é uma doença e não há necessidade de se preocupar com o sangue. Claro que a conversa deve acontecer antes do início da menstruação: é aconselhável conduzi-la de forma acessível à filha aos 10-11 anos. Alguns pais realizam programas educacionais para meninas a partir dos 7 a 8 anos de idade e também fazem a coisa certa - só que neste caso é preciso mostrar muita delicadeza.

Quando uma menina inicia a puberdade, surge também um sentimento de timidez. A tarefa da mãe é apoiá-lo, mas não excessivamente, caso contrário corre-se o risco de o adolescente não ficar relaxado, como temem alguns pais, mas, pelo contrário, retraído.

Quem deveria contar?

Claro, é mais lógico confiar tal conversa à mãe - que, se não ela, encontrará palavras para explicar à filha todas as mudanças que estão acontecendo em seu corpo. Mas, desde que a menina tenha desenvolvido um relacionamento de confiança moderada com o pai, ele pode assumir o controle da conversa. Claro, tanto a avó quanto irmã mais velha– o principal é que o adulto explique à menina que ela não deve ter medo nem vergonha da nova etapa do crescimento, e a puberdade a tornará bela e feminina de uma nova maneira, e no futuro ela poderá para se tornar mãe.

Como conduzir a conversa?

É ingênuo pensar que uma filha nada sabe “disso” antes de conversar com os pais: os filhos recebem informações da boca das amigas, das telas de TV e de computador, das páginas das revistas... Mas isso não significa que o a conversa é cancelada por ser desnecessária! A tarefa dos pais é entender o que a menina sabe para complementar e esclarecer seus conhecimentos sobre o tema fisiologia. Dessa forma, sua filha terá uma ideia objetiva de sua fisiologia.

Anteriormente, todas as questões sexuais eram proibidas, o que, claro, gerava dificuldades e até complexos (para uma menina que nada sabia sobre menstruação, ver sangue no lençol era um verdadeiro choque). No entanto, ao mesmo tempo, não existia a propaganda sexual tão poderosa que existe hoje. Sua tarefa é tentar abordar o tema do amadurecimento fisiológico, e não dos relacionamentos íntimos. Porém, vale a pena falar sobre as consequências de tais relações com o início da menstruação.

Como se preparar para uma conversa?

Em primeiro lugar, você pode adquirir uma enciclopédia para adolescentes, que explica de forma simples e clara a anatomia e a fisiologia das crianças em crescimento. Depois de visualizar esta publicação, você poderá formular seus pensamentos com mais precisão e selecionar palavras verdadeiras para conversa. Além disso, mesmo que seu filho ache estranho discutir alguns pontos com você, ele poderá ler o livro posteriormente e encontrar respostas para suas perguntas.

Além disso, você pode encontrar filmes educativos que dão Informação disponível sobre a puberdade. Claro, antes de assistir com sua filha, você mesmo precisa assistir ao filme: talvez ele ofereça uma forma muito franca de apresentar as informações ou simplesmente as distorça? Então é melhor procurar outro material de vídeo.

Certifique-se de conversar com amigos próximos e parentes: se a menina lhes faz perguntas “indutoras”, então você precisa que eles não comecem a corar e contem a ela sobre a cegonha e o repolho, mas que possam conversar com ela como iguais. Se as informações de todas as pessoas próximas forem iguais, a menina se acalmará e deixará de ficar nervosa.

O principal é uma atitude positiva!

Pense com antecedência no tom da conversa e nas palavras que você dirá para sua filha - acredite, depende muito disso! Se você apresentar as informações de forma positiva, a menina verá a maturação fisiológica como o próximo estágio de seu crescimento, e não como um “dever” pesado do corpo. Porém, vale alertar sua filha que durante o estabelecimento ciclo menstrual ela terá períodos irregulares. Além disso, não está excluído sensações dolorosas, então peça à menina que compartilhe com você todas as características dos sintomas desagradáveis, pois às vezes eles requerem atenção médica urgente.

É muito importante que a relação com o adolescente mais velho seja de confiança. Mostre à sua filha onde estão os fundos higiene íntima para cada período da menstruação, como usá-los. Mantenha um calendário menstrual onde a menina possa registrar as datas e características do ciclo menstrual. Este calendário será útil ao consultar um ginecologista. Explique à menina que agora ela precisará fazer exames regulares com esse médico, que fará os exames e orientará. Procure fazer com que sua filha entenda que tais visitas não têm nada a ver com a sua desconfiança, mas, pelo contrário, visam a manutenção da saúde dela, hoje e no futuro.

Como você sabe, o tempo voa rápido e quem tem filhos sabe disso melhor. As garotinhas engraçadas de ontem estão crescendo rapidamente e se tornando adolescentes. Mais cedo ou mais tarde, chega um momento estranho quando uma mãe precisa contar à filha sobre sua menstruação. Como fazer isso corretamente?

Quando a mãe deve começar a falar sobre menstruação?

Você precisa iniciar uma conversa importante em uma certa idade, quando a garota estiver pronta para isso. A este respeito, as mães podem cometer dois erros comuns.

Alguns ficam em silêncio até o último momento e só explicam algo à filha quando os dias críticos já começaram. Enquanto isso, o sangue de uma criança está sempre associado a dores e lesões. A falta de compreensão da situação pode provocar forte medo e até trauma mental.

A incompreensão da situação pode provocar forte medo e até trauma mental em uma criança despreparada.

A esse respeito, lembro-me de um episódio marcante do romance “The Thorn Birds”, de Colleen McCullough. Quando personagem principal, Maggie, de quinze anos, começou a menstruar, tinha muito medo disso, escondeu-o da família e durante vários meses pensou que estava morrendo de uma “doença intestinal vergonhosa”. Como resultado, descobriu-se que o padre da igreja local, e não a mãe, foi forçado a explicar a verdade à menina.

Ela cerrou as mãos.

Padre Ralph, estou morrendo, estou com câncer!..

Já se passaram seis meses desde que isto começou, Padre Ralph. Estou com uma dor terrível no estômago, mas não porque me sinta mal, e... ah, Padre Ralph... há tanto sangue correndo!

Padre Ralph ergueu bruscamente a cabeça; isso nunca acontecia durante as confissões; ele olhou para a cabeça vergonhosamente baixa dela, dominada por uma tempestade de sentimentos contraditórios, e não conseguiu organizar seus pensamentos. Alívio absurdo e alegre; raiva selvagem de Fiona [autor: a mãe da menina] - ele estava pronto para matá-la; espanto, admiração - uma coisa tão pequena agia com tanta coragem o tempo todo; e um constrangimento imensurável e inexprimível...

Você não está morrendo, Maggie, e não tem câncer. Não deveria ser eu quem deveria explicar isso para você, mas vou explicar melhor. Sua mãe deveria ter te contado tudo há muito tempo, te preparado com antecedência, não imagino por que ela não fez isso.

Para evitar que tal situação aconteça, a mãe precisa iniciar a conversa na hora certa, com antecedência - quando a filha tiver cerca de dez anos (afinal, meninas modernas A puberdade começa mais cedo do que, por exemplo, há vinte anos).

Outro erro que as mulheres adultas cometem é partir de experiências anteriores e começar a educar os filhos na idade em que elas mesmas aprenderam sobre a menstruação. Porém, cada organismo é individual e, num assunto tão delicado, não se pode guiar apenas pela hereditariedade.

Em geral, a mãe deve ouvir sua intuição feminina e também observar as mudanças externas no corpo da menina. Assim, os seguintes sinais se tornarão um sinal:

1. Crescimento corporal acentuado.
2. Aumento das glândulas mamárias.
3. O aparecimento de pelos nas axilas e região pubiana.
4. Acne no rosto, aumento da oleosidade da pele.
5. Mudanças na psique e no comportamento: a menina fica mais abrupta, irritável (afeta o trabalho dos hormônios).
6. Cólicas leves e periódicas na parte inferior do abdômen.

Galeria de fotos: sinais do início iminente da menstruação em uma menina

Quando a puberdade começa, muitas meninas começam a ter problemas de pele. Um dos sinais da puberdade é o aparecimento de pelos nas axilas e região pubiana. Se os seios de uma menina ficarem redondos, isso significa que a primeira menstruação está chegando. Pouco antes da primeira menstruação, uma menina pode ser periodicamente incomodada por cólicas na parte inferior do abdômen

Claro, a mãe deve ter uma conversa confidencial. Se isso não for possível, esse papel deverá ser assumido pela avó, irmã mais velha ou madrinha.

Vídeo: quando e qual a melhor forma de iniciar uma conversa com sua filha sobre menstruação

Como organizar uma conversa com sucesso

É importante iniciar corretamente uma conversa íntima. Não há necessidade de fazer isso de forma muito abrupta (vá direto ao ponto). Se você afastar uma garota de alguma atividade, sente-a na sua frente e anuncie com um olhar sério que ela está aprendendo algo muito importante agora, então a criança pode simplesmente se fechar em si mesma ou inconscientemente perceber a informação de forma negativa.

O momento errado pode arruinar toda uma conversa importante.

O melhor é escolher um horário em que mãe e filha estejam sozinhas em casa, a menina não esteja muito ocupada com nada e com certeza estará de bom humor. Alternativamente, você pode conversar enquanto caminha, por exemplo, em uma praça ou parque aconchegante onde não há pessoas por perto.

É bom começar a conversa discutindo assuntos relacionados, por exemplo, observando como sua filha mudou ultimamente (mais bonita, parece mais madura), e depois passar suavemente para mãe preocupada tema.

A mulher também deve proporcionar um tom suave de conversa, expressões faciais convidativas (não há necessidade de fazer uma cara muito séria) e gestos.

Tom adequado, sorriso, contato tátil são as chaves para uma conversa bem-sucedida com uma criança.

Uma técnica interessante é despertar inicialmente a curiosidade da menina: por exemplo, mostrar o bloco e perguntar: “Você sabe o que é isso? Você está se perguntando por que isso é necessário?

Você pode despertar o interesse inicial de sua filha mostrando-lhe o bloco.

Vídeo: preparando minha filha para a primeira menstruação (vídeo da empresa Always)

Em quais aspectos prestar atenção e no que não focar

É bom construir uma conversa sobre menstruação de acordo com um plano pré-pensado, por exemplo, use esta opção:

1. Estágios do desenvolvimento infantil, a diferença no físico de uma menina e de uma menina. Aqui vale a pena ativar os conhecimentos já existentes da sua filha: deixe que ela conte tudo o que já sabe e pergunte o que lhe interessa.
2. O que é menstruação, seus precursores na menina. Momento de início da menarca (primeira menstruação). Duração do ciclo.
3. Características de higiene pessoal em dias críticos, o que não deve ser feito em dias críticos.
4. Possíveis problemas associados à menstruação (por exemplo, ausência prolongada). É importante aqui focar nutrição racional. Afinal, muitas adolescentes avaliam inadequadamente sua aparência e começam a se esgotar com dietas. Isso leva à interrupção do ciclo.

Não é necessário “postar” toda a quantidade de informações de uma só vez. A conversa pode ser realizada em 2 a 3 etapas. Muito bom de usar experiência própria: fale sobre suas experiências no mesmo período.

A filha deve entender que a menstruação é um processo totalmente natural que marca a transformação de uma menina em menina. E a mãe tem o poder de imaginar tudo de tal forma que a criança não só não tenha medo do primeiro sangue, mas comece a ansiar por esse acontecimento como um feriado.

A mãe tem o poder de convencer uma menina de que a menstruação é um acontecimento alegre na vida.

É muito importante explicar à menina que a menarca ocorre em em diferentes idades. E se seus colegas já estão menstruados, isso não significa de forma alguma que estejam melhores e mais maduros.

A esse respeito, minha colega Yulia vem à mente. Até o 9º ano, a menina era de baixa estatura e tinha um físico “infantil”. Ela ainda não havia menstruado (ela mesma admitiu), o que causou o ridículo de muitas outras mulheres mais “adultas” de sua idade. Depois do 9º ano, Yulia deixou a escola e eu não a via há vários anos. Imagine minha surpresa quando um dia, em uma reunião de ex-alunos, vi uma garota alta e peituda (mais tarde ela se tornou mãe de dois filhos). Portanto, o início tardio da menstruação não indica de forma alguma falta de feminilidade e função reprodutiva inferior.

Tem coisas que é melhor não tocar nas primeiras conversas sobre menstruação, para não causar medos desnecessários na menina:

1. Possíveis sensações muito dolorosas durante os períodos menstruais. Isso também inclui histórias sobre dores de parto.
2. Aprofundando-se nas questões da relação sexual, perda da virgindade, doenças sexualmente transmissíveis. Claro, tudo isso é muito importante, mas é um assunto para uma conversa à parte, que ainda não chega há 10-11 anos. Se a menina tiver alguma dúvida nessa área, a mãe não precisa evitar responder, corar, mas explicar brevemente em linguagem adequada à idade, sem entrar em detalhes.

Vídeo: vídeo animado sobre menstruação para crianças

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Toda menina cresce e desenvolve sinais que distinguem uma menina de uma criança imatura.

A essa altura, a filha deve aprender tudo sobre seus dias críticos, para não se assustar ao ver as primeiras gotas de sangue na calcinha.

Muitas vezes acontece que as mães se atrasam para uma conversa franca sobre um assunto tão importante. A criança pode ficar assustada sem entender quais processos estão acontecendo no corpo. O pior é se a informação for apresentada pelos pares de forma feia. Por exemplo, um amigo ou colega de classe descobre a “novidade” e diz algo como “bom, é isso, agora você pode dar à luz!” Ainda assim, quando e como você deve contar a uma garota sobre seus dias críticos?

Não se intimide em discutir o assunto

Se sua filha está interessada em questões de maturação fisiológica, você não deve fugir da discussão. É errado presumir que a criança “ainda não está pronta” e a mãe “não encontrou as palavras certas”, adiando o assunto até que “seja tarde demais”.

Não é apropriado falar sobre isso pela primeira vez:

• Na presença do pai, irmão ou avô;
• quando outros podem ouvir;
• se a criança evita “esse” assunto;
• quando sua avó ou amigo mais velho já lhe contou tudo.

Muitas vezes, pais e filhos não têm uma relação de confiança para falar sobre a puberdade. É pior se o pai falar sobre isso, e não a mãe. Mais fácil de encontrar para mães as palavras certas, quando a própria filha está interessada em saber por que esperar uma oportunidade.

Use literatura

Um livro é o melhor conselheiro, guia e consultor se for escrito em linguagem acessível. O melhor é que a própria mãe ou avó selecione o material sobre o tema. Não é um fato que a enciclopédia especial para crianças nesta seção seja escrita de forma eloquente e acessível.

O pior é cutucar uma menina com “fotos estranhas”, por exemplo, um útero cortado ou os órgãos genitais de um adulto em toda a sua glória. Isto pode ser um grande choque, criando medo na mente de uma criança.

Mesmo que se trate de literatura especializada, é melhor começar com uma conversa preliminar sobre os sinais de crescimento de uma menina.

Não espere que uma menina enfrente esse problema sem preparo psicológico, pensando que há algo errado com ela. Pior ainda é quando os colegas, principalmente os meninos, veem vestígios da primeira aula e a filha não sabe como se comportar.

Compre roupas íntimas e absorventes especiais para sua filha

A terminologia médica afirma que a menarca (primeira menstruação) pode ocorrer a partir dos 10 anos. Este é um sinal natural sobre o início da puberdade. Ou seja, a criança passa da infância para um novo período.

Para evitar que sua filha sofra estresse com a manifestação inesperada de seu corpo em maturação, prepare-a até os 10 anos.

Tente explicar tudo em palavras simples.

Não se sabe quando isso acontecerá. Normalmente cada mãe é guiada por sua própria experiência, esperando de 12 a 13 anos. As crianças modernas são aceleradoras e muitas recebem uma “surpresa” na forma da primeira menstruação, 1 a 2 anos antes das mães.

O pior é quando isso acontece na escola e a menina não tem material de amortecimento ou pedaço de papel higiênico ou lenços. Nem toda criança terá coragem de abordar a enfermeira da escola e pedir um algodão ou um curativo. No entanto, toda menina deve estar atenta às questões de higiene durante os períodos menstruais.

A filha deve estar atenta e em bolso secreto Sua bolsa ou pasta deve conter algo adequado para essa ocasião.

Mesmo que isso não seja útil em breve, é melhor dar à sua filha roupas íntimas contra vazamentos ou um cinto médico especial para dias críticos. Um pacote de juntas também uma boa opção, apenas não os coloque em sua pasta. Toda essa propriedade secreta pode cair durante uma “batalha” com pastas, e até na frente dos caras. Não se sabe quando será útil, mas haverá tal suprimento no caminho para casa.

Guarde os segredos da sua filha

Uma filha não confiará à mãe questões delicadas se a confiança for perdida. Os adultos deixam escapar facilmente o que a criança classifica como experiências pessoais:

• Hobbies e gostos;
• erros e constrangimentos;
• humilhação e situações embaraçosas.

Mesmo que não haja uma relação de confiança, tente combinar com sua filha que ela com certeza dirá quando “isso” acontecer. Prometa que não contará a ninguém que ela passou pela menarca. Às vezes, uma filha confia mais na irmã mais velha, no irmão ou no pai.

Nossos filhos estão crescendo aos trancos e barrancos e logo chega o momento em que seu corpo passa por mudanças drásticas, isso é especialmente verdadeiro para as meninas. Meninos e meninas desenvolvem-se igualmente de acordo com a idade até certo ponto - 7 a 8 anos, depois os hormônios ativados assumem o controle do corpo feminino, ajudando a futura mulher a adquirir suas características sexuais distintas.

O bebê ainda está longe de menstruar, mas os primeiros sinais da puberdade já estão aparecendo - crescimento rápido em comprimento, os pelos aparecem nas axilas e no períneo, e o peito não fica atrás desenvolvimento geral. Todas essas mudanças naturais inequívocas ocorrem dentro de 2 a 3 anos, e o início da menstruação marcará a possibilidade teórica de concepção da menina. Mas como contar a uma garota sobre sua menstruação?

Época da puberdade

Há apenas 15 a 20 anos, as meninas começaram a menstruar entre 14 e 15 anos. Agora, o desenvolvimento sexual das crianças acelerou um pouco - aceleração, então a menstruação começa aos 12-13 anos de idade. Esses dados são típicos tanto para as regiões russas quanto para os países europeus. No entanto, os pediatras observam alguns característica para as regiões do sul - puberdade ainda mais precoce. Os motivos para consultar um médico aparecem quando a menstruação ocorre antes dos 10 anos e após os 16 anos.

Como abordar uma conversa importante?

Na vida de toda menina chega uma fase - o início da menstruação ou menarca. Essa reviravolta pode ser percebida com calma e racionalidade se a menina estiver previamente preparada para algumas características de sua condição, e se a mãe ou irmã mais velha não tiver cuidado antecipadamente dos conhecimentos relevantes, a criança pode ficar com medo.

Claro, você pode sentar o quanto quiser e relembrar os tempos da União Soviética, quando não era costume discutir temas de sexo, ter filhos e questões de higiene pessoal mesmo com sua própria mãe. Mas no processo de cumprimento de tal regras estritas, as jovens ficaram sozinhas com as suas experiências e um grande número de questões pouco claras.

O mundo moderno é mais liberado, rico em uma quantidade exorbitante de informações diversas na biblioteca e na Internet, que darão respostas a todas as dúvidas que surgirem, mas quem melhor que a mãe pode preparar uma garota para isso? Algumas mães adiam uma conversa tão importante para mais tarde, quando olham para os seus 9 - menina de um ano, parece “quais são os seus períodos? Ela ainda é apenas uma criança, e como iniciar uma conversa tão incomum?

Existem muitas histórias estranhas conhecidas, e você provavelmente já as encontrou em sua vida, quando uma menina em crescimento pensou que estava sangrando e gravemente doente com alguma coisa, devido à falta de informações. Então, para evitar tais incidentes, você precisa descobrir como explicar à sua futura namorada o que a espera no futuro próximo.

Plano de conversação presumível

Como você sabe, para conduzir uma conversa bem-sucedida, você precisa de um plano de conversa cuidadosamente elaborado. Um plano criado mentalmente com antecedência ajuda você a não perder nenhum detalhe.

Detalhes para prestar atenção antes de falar:

• Tom de comunicação. Esqueça o tom do professor, isso só vai te assustar e violar a confiança da conversa. Para transmitir tudo de forma clara e rápida à criança, escolha a opção de uma conversa confidencial e amigável, então a menina poderá abordar com calma essa nova conversa e, sem hesitar, ouvir a mãe ou outro mentor mais adulto;
• Local de conversa. Escolha um lugar confortável que ajude você e seu filho a relaxar.

Pense nos pontos que precisam ser explicados à criança - o momento aproximado do início da menstruação, a peculiaridade da manifestação desse processo, o possível aparecimento de dores, quais são as fases da menstruação e o que significam.

A conversa deve ser realizada em várias etapas:

• aos 9 anos - pela primeira vez não é necessário apresentar um arsenal completo de conhecimentos sobre a gravidade da situação feminina de todas as mulheres do mundo. As primeiras explicações sobre a menstruação podem incluir muito pouco conhecimento, algo como “logo o corpo vai mudar, vai aparecer algum corrimento, não tenha medo disso, tem meios especiais higiene pessoal." A menina pode demonstrar interesse e querer saber melhor o que é, então as perguntas não devem pegar o narrador de surpresa, mas talvez acenar com a cabeça e encerrar o assunto;
• após a primeira conversa, a menina já terá uma ideia sobre a alta futura, portanto outra conversa deverá ser realizada já na primeira menstruação ou menarca, ou seja, aos 11-12 anos.

Esse período de tempo - 3 anos - é determinado pelo desenvolvimento diferenciado das crianças, ou seja, uma menina de 9 anos pode levar essa conversa mais a sério e querer saber muito mais informações iniciais, enquanto outra criança simplesmente não vai entender o que eles estão tentando transmitir a ela.

Quem deve assumir esta responsabilidade?

Explicar a uma criança o que a espera à medida que seu corpo cresce é bastante problemático, por isso essa tarefa deve ser realizada pela mãe.

Caso uma menina não tenha mãe, outra pessoa assume a responsabilidade por si mesma. mulher adulta- tia, irmã mais velha, avó, ou seja, qualquer pessoa em quem a criança confie e possa conversar sobre assuntos tão francos.

Sempre houve casos em que os pais tentaram carregar um fardo insuportável, mas cada vez isso resultava em um grande número de perguntas para a menina e em constrangimento para o pai. Os homens não conseguem cobrir totalmente todos os meandros do processo devido à simples falta de conhecimento, bem como a um grande constrangimento. Normalmente nas escolas, a partir da transição para o ensino médio, é realizada uma conversa educativa com todas as meninas, mas, via de regra, isso não é suficiente.

Um exemplo aproximado de conversa com uma criança

Uma criança inocente está sentada na sua frente, sem saber exatamente o que você quer dizer a ela. Comece ao mesmo tempo que as fases de crescimento corpo feminino começa a adquirir aparência, diferente do masculino. Primeiro uma menina se torna uma menina, depois uma mulher. O processo que transforma uma menina em menina é chamado de menstruação.

Não deixe de nos contar que isso acontece com todas as representantes femininas, demonstrando sua capacidade de gerar filhos. Cubra o processo de todo o ciclo menstrual - a duração normal é de 28 a 33 dias, duração normal secreção sanguinolenta 3 a 7 dias, a natureza do corrimento é sem coágulos, quantidade moderada, cor escarlate.

Mencione que o momento do início da primeira menstruação é diferente para cada menina, isso não significa nenhuma patologia, mas depende apenas da velocidade de desenvolvimento do aparelho reprodutor. Convença a menina de que o sangramento não é ruim e não significa doença ou lesão, como foi percebido anteriormente. A descarga de sangue não é acompanhada de dor, mas a dor pode estar presente durante o processo de descolamento do endométrio, que também é um processo normal.

Não assuste seu filho com antecedência, mesmo que sua menina já tenha sentido uma dor evidente no primeiro dia da menstruação, pois a dor será intensa. Cada corpo feminino reage de maneira diferente e nada pode ser previsto.

Prepare a menina psicologicamente - conforme a menstruação se aproxima, ela pode notar mudanças repentinas de humor, aumento da irritabilidade, mal-estar geral, nervosismo e choro. Todas essas manifestações dizem respeito síndrome pré-menstrual, e dependem da origem hormonal da menina.

Momentos especiais

Alguns aspectos que merecem atenção especial:

• O ciclo menstrual pode ficar confuso, especialmente após forte estresse, excesso de trabalho, mudanças climáticas repentinas, etc., e inicialmente o ciclo é geralmente instável por vários anos. Tudo isso é fácil de entender e chegar à conclusão de que exercício físico deve ser moderado, a menina acabará aprendendo a reconhecer os primeiros sinais da aproximação da menstruação para limitar com competência a mobilidade excessiva, o mesmo se aplica a situações estressantes;
• Tendo assistido uma quantidade razoável revistas de moda e programas de televisão, as meninas sonham em ser magras, levando o corpo à exaustão. Uma dieta selecionada incorretamente com exclusão completa de gorduras e carboidratos leva à cessação da função ovariana e à interrupção do ciclo menstrual. Atrás nutrição apropriada Os pais devem acompanhar a criança até uma certa idade, mas a menina deve ser previamente educada na atitude correta em relação a esta questão;
• E, o mais importante, mesmo que pareça uma blasfêmia para os pais iniciarem tal conversa com sua filha, explique à criança que o início da menstruação não é apenas um sinal de crescimento, mas uma oportunidade de engravidar. Cada pai decidirá por si mesmo o que exatamente seu filho precisa saber sobre esse assunto, mas lembre-se: negligência ou constrangimento costumam ser a causa gravidez precoce, e possíveis reviravoltas com consequências subsequentes;
• Produtos de higiene pessoal. Explique que os produtos de higiene pessoal devem ser substituídos por novos a cada vez e que é necessário ir frequentemente ao banheiro feminino para avaliar o estado. Não se esqueça do banho - água muito quente é proibida, mas é necessário tomar banho frequente para evitar contrair infecções. Não se esqueça de avisar que com o tempo a menina poderá utilizar outros métodos de higiene, por exemplo, absorventes internos, que são indicados para meninas mais velhas e experientes.