As mulheres modernas são completamente diferentes daquelas que eram há várias décadas. No século 21, eles são profissionais e ocupados, estão sempre com pressa em algum lugar, levam um estilo de vida ativo e dirigem carros. Ninguém mais se surpreende com mulheres grávidas dirigindo. Porém, durante este período da vida você precisa mudar um pouco o seu ritmo de vida. O mesmo se aplica a dirigir um carro.

No primeiro trimestre da gravidez, a condição da mulher e de seu aparência não muito diferente do habitual. Mas com o tempo, ter um filho faz ajustes no layout de sua vida habitual. Não só muda a aparência da gestante, mas também sua condição física.

Você deve dirigir um carro durante a gravidez?

Quando uma mulher está grávida, ela não deve dirigir apenas para trabalhar e para assuntos pessoais. Percorrer longas distâncias é necessário para diversos exames e consultas relacionadas à gravidez. Claro, seu próprio carro é muito mais conveniente para transporte do que o transporte público.

A melhor opção é viajar de carro com motorista ou de táxi, mas isso é muito mais caro do que dirigir sozinho. Por esta razão, é claro, é impossível recusar-se a conduzir de forma independente, mas deve ser mais meticulosa ao seguir todas as medidas de segurança durante a gravidez.

Antes de se sentar ao volante de um carro enquanto estiver em uma posição, você precisa ter certeza de que está com boa saúde. Você absolutamente não deve fazer isso em mau estado moral, sem dormir o suficiente ou sem se sentir bem. Ao dirigir você precisa estar extremamente atento e controlado, e não se esquecer das regras tráfego.

Dirigir um carro exige ficar muito tempo na mesma posição, o que pode causar desconforto e até dores nas costas e no pescoço. Principalmente quando o banco do motorista não é muito confortável e tem opções de ajuste limitadas. Ficar sentado em uma posição estranha por muito tempo pode causar dores nos membros ou nas costas. As consequências de uma posição desconfortável ao dirigir: a gestante pode sofrer de má circulação na pelve, inchaço e dores nas pernas. A pior coisa que pode acontecer é a falta de oxigênio no feto e, posteriormente, a hipóxia, o que pode levar a perturbações no desenvolvimento e na formação de sistemas importantes do corpo.

Regras importantes

A gestante ao dirigir não é diferente dos demais motoristas e, em caso de acidente, a responsabilidade legal não lhe é exonerada. Dirigir durante a gravidez deve ser tratado com a mesma cautela que em todas as outras situações. É preciso entender que a saúde e o bem-estar do motorista, e às vezes até a vida não só dele, mas também dos demais usuários da via, dependem da responsabilidade do motorista. O estresse constante associado à condução da gestante pode levar à deterioração de sua condição física e aumento da fadiga. Posteriormente, podem ocorrer dores de cabeça, tonturas, nervosismo e picos de pressão.

Para tornar seu movimento como motorista de carro o mais confortável possível, você deve seguir algumas regras:

1. Você precisa ter certeza de que sua visão permite controlar o carro. Se estiver fraco, é aconselhável adquirir lentes de contato ou óculos. Seu uso reduzirá o cansaço visual e ajudará a evitar tensão desnecessária e fadiga associada.
2. Cintos de segurança especiais para mulheres grávidas ajudam a evitar má circulação na região abdominal. Você pode comprá-los em lojas de automóveis ou lojas que vendem produtos para mulheres grávidas.
3. Para diminuir a carga nas costas, é aconselhável utilizar travesseiros especiais para a região lombar. Com eles, o cansaço na coluna será menos sentido e a posição na cadeira ficará mais confortável.
4. É necessário ajustar o banco do motorista para que fique confortável. Idealmente, a distância entre os pés e os pedais deve ser tal que você possa alcançá-los facilmente. As pernas devem estar meio dobradas.
5. Se você passa muito tempo dirigindo, a posição no banco deve ser o mais confortável possível. Isso deve ser resolvido primeiro.
6. Ao percorrer longas distâncias, quando a viagem dura mais de uma hora, é necessário fazer pausas. Saia do carro e aqueça-se por 10-15 minutos, mude de posição, distraia-se, tome chá ou café em um café à beira da estrada, por exemplo.
7. Circular pela cidade é muito mais fácil quando não há muito trânsito. É melhor fazer seus planos para poder viajar neste momento.
8. À noite você precisa planejar o dia seguinte. Isso o ajudará a fazer tudo na hora certa, evitando tensão nervosa e pressa.

Segurança e cuidado

Uma mulher grávida é uma frase completamente aceitável se ela se sentir confortável ao volante, o carro for tecnicamente sólido e ela estiver com boa saúde. No entanto, se você não tem um bom histórico de direção ou se sua condição física deixa muito a desejar, evite dirigir por um tempo. Uma viagem em más condições sem uma boa experiência pode terminar desastrosamente para a própria mãe, para o feto e até mesmo para aqueles ao seu redor - pedestres desconhecidos. Além disso, em caso de acidente, a futura mãe, é claro, pode receber o castigo mais misericordioso, mas as dores de consciência dificilmente podem ser atenuadas.

Em qualquer fase da gravidez, você não deve aprender a dirigir. As mulheres grávidas estão sob a influência de hormônios. As alterações hormonais após o parto podem fazer com que todos os conhecimentos adquiridos sejam esquecidos muito rapidamente. Além disso, enquanto espera pelo bebê, a mulher pode reagir de forma dolorosa aos comentários dos instrutores, o que causará estresse desnecessário. Também podem ocorrer graves desatenção e distração, o que complicará o aprendizado em uma autoescola.

Vale a pena abandonar a ideia de tirar a licença antes do nascimento do filho. É melhor deixar essa ideia até o nascimento do bebê. Então uma jovem mãe, em licença maternidade, pode deixar o filho com uma babá por várias horas e aprender algo útil, neste caso, dirigir.

Então é possível ou não?

Claro, as tarefas diárias não podem ser canceladas. É ótimo quando a futura mamãe tem a oportunidade de se locomover conforme necessário em seu próprio carro, sem sentir desconforto e pressão no transporte público. É muito mais cômodo fazer compras de carro e não é necessário carregar sacolas pesadas, o que, aliás, é contraindicado para gestantes. Você não precisa esperar seu marido chegar do trabalho para fazer uma visita ou sair da cidade para tomar um pouco de ar fresco. Ou seja, mesmo durante a gravidez, a presença e acessibilidade de um carro pessoal tem um impacto qualitativo na vida, poupando tempo e dinheiro ao marido em táxis.

Quando é melhor parar de dirigir?

• O médico proibiu.
• Existe o risco de aborto espontâneo ou parto prematuro.
• A presença de toxicose grave.
• Fraqueza, letargia, sonolência, tontura.
• A saúde geral deixa muito a desejar.
• Últimas semanas de gravidez.

É estritamente proibido dirigir carro como motorista até a maternidade durante as dores do parto.

É melhor não conduzir se simplesmente não quiser, mesmo que a sua saúde o permita. As más condições climáticas podem complicar significativamente a movimentação do carro do motorista, mesmo em estado normal, sem falar nas mulheres grávidas. Se houver forte neblina, neve ou chuva forte do lado de fora da janela, é melhor ficar em casa ou confiar a condução do carro a outra pessoa. Afinal, existem táxis e transportes públicos. Para os moradores das cidades, é improvável que seja um problema poder chegar ao seu destino de micro-ônibus, ônibus ou metrô.

Para uma garota motorista em uma posição interessante, é importante não apenas dirigir com responsabilidade, mas também ter consigo todos os documentos necessários, por precaução. Você deve guardar seu cartão de câmbio e identidade no porta-luvas do carro. Para que, caso aconteça alguma coisa, eles possam ser apresentados.

Vídeo: é possível dirigir durante a gravidez?

Durante um período de aumento do ritmo de vida, muitos médicos, porém, são contra a condução de uma mulher grávida ou desconfiam disso, e isso se explica pelos seguintes motivos:

• ao dirigir um carro, o movimento das pernas ao pressionar os pedais estimula o fluxo sanguíneo excessivo para a pelve, o que pode causar tensão no útero e criar ameaça de aborto espontâneo;
• Na estrada, muitas vezes surgem situações que causam emoções negativas, que podem levar, por exemplo, ao aumento da pressão arterial, distúrbios do ritmo cardíaco, aumento do tônus ​​​​uterino e deterioração do fluxo sanguíneo na placenta. E isso, por sua vez, pode afetar negativamente o curso da gravidez;
• – esta é uma posição sentada forçada, muitas vezes de longa duração, que também está repleta de deterioração do fornecimento de sangue aos órgãos pélvicos, incluindo o útero. Durante a espera por um bebê, isso é especialmente prejudicial, pois o sangue transporta nutrientes e oxigênio. Se o suprimento de sangue ao útero se deteriorar, isso significa que a hipóxia fetal (falta de oxigênio e nutrientes) pode se desenvolver, prejudicando a formação e a maturação do organismo em crescimento; Como resultado, a criança pode nascer com peso corporal insuficiente, subdesenvolvimento de certos órgãos ou nascer antes do previsto. Na presença de hipóxia, o bebê se moverá com maior movimento e declarará que algo está errado. Além disso, ao ficar sentada por muito tempo, o útero grávido pressiona o reto contra o assoalho pélvico e os vasos são comprimidos, o que provoca o desenvolvimento e exacerbação de hemorróidas e varizes das pernas;
• a coluna de uma mulher grávida sofre uma grande carga durante a condução, o que pode causar dores nas costas, pescoço ou exacerbação de doenças crónicas do sistema músculo-esquelético (por exemplo, osteocondrose, periartrite glenoumeral, etc.);
• dirigir um carro está relacionado a maior atenção o que leva à fadiga ocular e sistema nervoso. Essa concentração de atenção leva a fadiga rápida, tontura e dores de cabeça, que a futura mãe sente mais rapidamente do que antes da gravidez;
• além disso, as mulheres grávidas muitas vezes têm uma sensibilidade aumentada ao olfato, portanto, odores fortes no carro, incluindo gasolina, gases de escapamento, ambientador, limpador de vidros ou qualquer outra coisa, podem provocar uma exacerbação da intoxicação, causar um ataque de náusea, dores de cabeça ou até desmaios.
• Enquanto você está esperando um bebê, não deve fazer cursos de direção, pois o cansaço aumenta, a velocidade de reação fica monótona, o estado emocional da mulher muda, ela percebe os fracassos de forma mais aguda, fica irritada ou mesmo agressiva, o que não favorece um aprendizado de qualidade. Se, no entanto, uma mulher numa posição interessante decidir sentar-se ao volante, é aconselhável que ela tenha pelo menos um ano de experiência de condução (durante este tempo são adquiridas as competências de condução necessárias), devendo seguir as regras básicas que ajudará a preservar a saúde da mãe e do bebê e a aliviar muitos problemas.

REGRA 1. Uma mulher grávida não deve dirigir se não estiver se sentindo bem.

Isto também se aplica a problemas durante a gravidez. Por exemplo, intoxicação com náuseas, vômitos, tonturas, desmaios, pressão arterial alta ou baixa ou outros problemas frequentes. A vibração e a tensão podem causar náuseas, vômitos e visão turva, e a pressão arterial pode cair ainda mais. O aumento da sensibilidade a vários odores e enjôo também costuma causar tonturas, náuseas ou desmaios. Se a futura mãe simplesmente não dormiu o suficiente ou está de mau humor, você também não deve dirigir. Se a gestante não se sente bem, ela fica menos concentrada na direção e na estrada, sua reação é mais lenta e isso pode levar a um acidente. É preciso dizer que se na véspera a gestante foi incomodada por cãibras na panturrilha (um dos sintomas das varizes das extremidades inferiores), é melhor recusar este momento de dirigir um carro. Se a viagem for urgente, é melhor chamar um táxi ou pedir ajuda a alguém próximo para chegar ao lugar certo.

REGRA 2. É obrigatório o cinto de segurança da gestante.

Uma mulher grávida definitivamente deve usar cinto de segurança. Para muitas gestantes, o cinto de segurança gera transtornos e surge a dúvida: ele pressiona demais a barriga e prejudica o bebê? O cinto de segurança definitivamente não fará mal ao bebê, pois ele está protegido pelos músculos abdominais, flúido amniótico e o útero. Mas ninguém está imune a uma emergência que pode prejudicar muito a mãe e o filho. Para que o cinto de segurança da gestante cause menos transtornos e forneça proteção máxima, uma parte dele deve ser colocada sob o peito e a segunda parte na parte inferior do abdômen. Além disso, é aconselhável ajustar o cinto com antecedência, levando em consideração o físico da gestante (não deve ficar muito apertado nem solto). Além disso, existem cintos de segurança especiais para gestantes. Este cinto não possui três, mas quatro pontos de fixação e é muito mais elástico, por isso praticamente não causa desconforto por pressão no estômago e oferece máxima proteção contra possíveis impactos e lesões. Tão confortável e remédio moderno produtos de segurança podem ser adquiridos em lojas de automóveis ou maternidades.

Um pouco deve ser dito sobre o banco do motorista. A posição do motorista com as costas retas e as pernas dobradas muitas vezes torna-se desconfortável para as gestantes. Para resolver este problema, deve-se recuar o banco do motorista de forma que haja pelo menos 10 cm de espaço livre entre a barriga e o volante e inclinar ligeiramente o encosto para trás. Mas tal manipulação não deve prejudicar a visibilidade, pois pode levar a situações de emergência. Se você sentir dores nas costas ao ficar sentado por muito tempo ao volante de um carro, então as capas de massagem nos assentos (feitas de bolas de madeira ou lona com uma camada de ar) ou um travesseiro comum e confortável colocado sob as costas ajudarão muito.

REGRA 3. O carro deve estar em boas condições de funcionamento

Para evitar imprevistos na estrada, o carro deve estar sempre em boas condições de funcionamento. Mas às vezes as avarias ocorrem repentinamente. Portanto, é aconselhável ter sempre consigo o número do guincho e celular para pedir ajuda rapidamente. Deveria ser dito que para a futura mamãe Você não deve realizar trabalho físico pesado sozinho, mesmo que pareça não ser muito difícil (por exemplo, tirar um carro de um monte de neve, etc.), é melhor pedir ajuda a alguém.

REGRA 4. É necessário manter kit de primeiros socorros, água e lanche no carro.

Durante a viagem, uma mulher em uma posição interessante pode se sentir mal, mesmo que tudo estivesse bem quando ela se sentou ao volante. Neste caso, é melhor estacionar o mais rápido possível ou, se for absolutamente necessário, parar na estrada e acender as luzes de emergência. Na hora de viajar, é melhor levar tudo o que você precisa com antecedência: água potável, um lanche leve (nozes, banana, maçã, frutas secas, bolachas ou biscoitos, balas), guardanapos (molhados e umedecidos com qualquer óleo essencial, por exemplo, limão).

Também no carro da gestante deve haver, no qual, além de curativos, iodo, verde brilhante e bolsas refrescantes, também devem haver antiácidos, antiespasmódicos, sedativos fitoterápicos (comprimidos de erva-mãe ou extrato de valeriana), amônia e outros medicamentos que a futura mãe usará, a mãe usa se sofrer de doenças crônicas, por exemplo, medicamentos para baixar a pressão arterial, insulina, etc. Durante ataques de fome, tontura, fraqueza, que muitas vezes ocorre no contexto de hipoglicemia. (baixo nível de açúcar no sangue), a futura mãe pode sentir-se melhor comendo um lanche leve. Doces de hortelã-pimenta e lenços umedecidos com óleo essencial ajudam com enjoos e náuseas. Amônia aliviará a condição de tontura severa. Se uma mulher grávida se sentiu extremamente mal no carro (dor intensa na parte inferior do abdômen, súbita dor de cabeça, visão turva, vômitos repetidos, etc.), então é melhor ligar ambulância ou ligue para seu marido, mãe, namorada ou outros entes queridos. E o mais importante, você não deve tentar chegar sozinha à maternidade durante as contrações, mesmo que este não seja o primeiro parto, as contrações não sejam fortes e a gestante seja uma motorista experiente. Durante a viagem, o mais inesperado pode acontecer, prejudicando a saúde da mãe e do bebê.

REGRA 5. Você precisa planejar sua rota com antecedência

Uma mulher grávida que dirige deve pensar cuidadosamente em seu percurso para evitar engarrafamentos desnecessários e evitar passar muito tempo ao volante. Recomenda-se evitar todas as viagens não essenciais que possam ser remarcadas ou canceladas no interesse da gravidez. É aconselhável não dirigir durante a gravidez por mais de 40 minutos seguidos. Se houver uma viagem mais longa pela frente, ela deverá ser interrompida por paradas de 5 a 10 minutos, durante as quais você deverá sair do carro, alongar-se e descansar. Se possível, tente sair antes da maior parte dos motoristas correndo para o trabalho ou para casa. É aconselhável pensar com antecedência no percurso: deve ser simples, curto e seguro. É melhor dirigir em estradas bem iluminadas e familiares, com cruzamentos controlados.

Ao fazer uma manobra, mude para a faixa adequada com antecedência, levando em consideração o comportamento e a frenagem do carro na estrada na estação fria ou mau tempo, você deve prestar atenção a sinais de trânsito e escolha uma pista com melhor crítica trânsito (não se sente atrás do transporte público, fique longe de veículos pesados ​​e de grande porte). Esse planejamento protegerá a futura mamãe de preocupações desnecessárias e emoções negativas durante a viagem. Existem vários aplicativos para o seu telefone ou tablet que ajudam a evitar engarrafamentos e, consequentemente, possíveis acidentes, etc. Também é uma boa ideia usar um navegador se necessário (especialmente em áreas desconhecidas). Só não se esqueça de atualizar seus mapas em tempo hábil para evitar falhas em seu funcionamento e, consequentemente, preocupações e transtornos desnecessários na estrada.

REGRA 6. Características de dirigir na estação fria ou mau tempo

No frio extremo ou no mau tempo, é melhor ficar em casa e evitar viajar, mas é claro que, infelizmente, isso nem sempre é possível. É claro que uma mulher grávida dirigindo seu próprio carro se sentirá muito mais confortável nesse momento do que no transporte público, mas também existem muitos perigos e problemas na estrada em condições climáticas desfavoráveis, como gelo, neve ou estradas molhadas. Antes da viagem, remova sujeiras externas que interfiram na sua visão (neve, manchas de chuva, sujeira da estrada, folhas caídas, etc.), verifique o funcionamento dos limpadores de para-brisa, a presença de fluido de limpeza de para-brisa, raspador para limpeza de vidros gelo e neve, etc. Importante Não se esqueça de substituir os pneus por pneus de inverno a tempo.

REGRA 7. Uma mulher grávida no carro deve estar preparada para o inesperado.

Na hora de se preparar para viajar, a gestante precisa ter consigo um conjunto completo de documentos: passaporte, seguro médico, cartão de câmbio e documentos do carro. Inclua também nos documentos um pedaço de papel indicando as coordenadas de seus entes queridos e seus números de telefone. Ninguém está imune a surpresas na estrada. Este pode ser o início do trabalho de parto (sem documentos necessáriosé mais difícil para o médico realizar o parto sem as informações especificadas no cartão de troca) e acidente. Após qualquer acidente na estrada, mesmo que você se sinta bem, é necessário consultar um médico que esteja acompanhando a gravidez para eliminar a possibilidade de uma ameaça oculta à mãe e ao bebê. Se necessário, o médico prescreverá exames e exames adicionais. Depois de passar por estresse, principalmente se houver manifestações dele (distúrbios do sono, alterações na esfera emocional, medo, ansiedade, etc.), é recomendável não dirigir por vários dias e tomar sedativos à base de ervas por conta própria ou consultar um médico adicionalmente.

Toda futura mãe terá que decidir por si mesma se vai dirigir ou não. Se dirigir faz você se sentir estressado Emoções positivas- continue dirigindo! Um estado de espírito confortável garante uma boa gravidez. Basta ser prudente e responsável - tanto pela sua saúde e bem-estar, como pela saúde do pequeno.

Dirigir carro há muito deixou de ser uma atividade exclusivamente masculina. Segundo as estatísticas, cada quinto carro nas estradas russas é dirigido por uma mulher.

Se você dirige há mais de um ano, dirigir ou não enquanto espera um filho é sua escolha pessoal. Não se sabe onde mais consequências negativas o aguardam - no transporte público ou na tensão nervosa associada à condução de um carro.

Vantagens de um carro pessoal durante a gravidez:

• você será entregue de longa espera transporte público nas paradas (isto é especialmente verdadeiro durante o frio do inverno);
• ninguém irá acidentalmente empurrar ou esmagar você;
• reduz a probabilidade de contrair vários
• é possível usar roupas leves e confortáveis ​​mesmo no frio extremo;
• você sempre pode parar, descansar, relaxar e até deitar;
• a qualquer hora você pode matar a sede ou até fazer um lanche;
• Dirigir proporciona uma carga poderosa e emoções positivas.

Além disso, dirigir é um atributo familiar da vida “antiga”, o que significa que ajuda a “não sair de cena” e a evitar a sensação de estar isolado do modo de vida, estilo de comportamento e status social anteriores. .

Você não deve dirigir:

• se você desmaiou ou desmaiou;
• se você tem ;
• se você reagir bruscamente a quaisquer odores. Neste caso, os cheiros dos vapores da gasolina e dos gases de escape podem causar fortes dores de cabeça, tonturas e até desmaios;
• se você sentir que ficou excessivamente excitável e irritável. O comportamento de condução inadequado é perigoso;
• se você começou. Neste momento, nem tente chegar sozinho à maternidade, é melhor pedir ajuda aos seus entes queridos ou chamar uma ambulância; Mesmo que este não seja o primeiro parto e as contrações não sejam fortes, ainda assim não corra riscos.

O mais importante é que dirigir um carro proporciona conforto e tranquilidade.

O que uma mulher grávida precisa lembrar enquanto dirige

Durante a gravidez, as reações das mulheres diminuem e elas se tornam mais egocêntricas. Isso significa que não importa quanta experiência você tenha ao dirigir, durante esses nove meses você precisa se tornar o motorista mais cuidadoso e atento na estrada. Tente pensar cuidadosamente em suas manobras e não corra riscos.

Para se sentir seguro e confortável, recomendamos que você siga algumas regras básicas.

Posicione o banco do motorista confortavelmente

É improvável que uma postura com as costas retas e os joelhos dobrados seja confortável para você agora. Mova o banco do motorista para trás de forma que haja pelo menos 10 centímetros de espaço livre entre a barriga e o volante e incline ligeiramente o encosto. Mas isto não deve prejudicar a visibilidade. Se o volante do seu carro for ajustável, coloque-o mais baixo.

Para dores nas costas, uma capa de massagem no assento do carro pode ajudar, ou você também pode colocar um pequeno travesseiro sob as costas. Se desejar, você também pode instalar um apoio de braço.

Monitore seu bem-estar

Tente parar e descansar periodicamente. Saia do carro, caminhe um pouco, alongue-se - em geral, faça de tudo para relaxar e aliviar a tensão. Não se esqueça dos seus olhos. Depois de uma longa viagem, e especialmente no escuro, eles se cansam rapidamente. Assim que não se sentir bem, pare e não continue dirigindo. Às vezes é ainda melhor deixar o carro e voltar para casa de transporte público ou táxi.

Tenha sempre suco e água mineral no salão. Quando for viajar, leve frutas ou algo leve para comer, para que durante uma longa estadia no trânsito você possa sempre fazer um lanche.

Se você tiver que fazer viagens longas, inclusive fora da cidade, então, em caso de emergência, leve agasalhos, lanterna e um estoque de alimentos não perecíveis no porta-malas do carro (de preferência em uma geladeira de viagem).

Ao sair de casa, informe sempre a sua família para onde vai, qual o caminho que está fazendo e quando pretende voltar, para que em caso de grande atraso eles saibam onde procurá-lo.

Deixe a manutenção do carro para terceiros

Peça ao seu marido ou parente próximo para reabastecer seu carro durante a gravidez - você não precisa ficar na fila de um posto de gasolina e inalar seus “aromas”.

Prepare-se com antecedência para possíveis avarias e acidentes. Mantenha sempre seu celular com você. Informe-se e anote os números de telefone dos serviços automóveis que podem enviar técnicos em caso de avaria.

Não faça trabalho pesado sozinho, mesmo que pareça fácil. Você pode simplesmente superestimar sua força.

Não hesite em pedir ajuda a estranhos ou policiais de trânsito. No inverno, não tente tirar a neve do carro sozinho. Deixe-o no estacionamento ou peça a alguém para ajudá-lo a limpar o carro.

Considere as condições de condução no inverno

Nesta época do ano, as estradas estão geladas ou uma confusão incompreensível de lama, neve e sal. Nessas condições, mesmo um motorista experiente muitas vezes começa a ficar nervoso e cria situações de emergência, mas o que podemos dizer de uma mulher grávida. É verdade que também há gelo e enormes nevascas nas calçadas de pedestres. Portanto, não se sabe quem é melhor no inverno, motorista ou pedestre.

Se no inverno, toda vez que você se senta ao volante, você sente que não consegue lidar com o carro, fica nervoso e muito cansado, então é melhor não arriscar. E se dirigir no inverno se tornou um hábito para você e você supera facilmente todas as dificuldades, então não deve desistir. Além disso, você pode tornar sua vida muito mais fácil durante os meses frios de inverno, pois se sente confiante ao volante em condições extremas.

Existem várias regras especiais de comportamento na estrada em condições de gelo que o ajudarão a minimizar o risco de acidentes:

• não se esqueça de “trocar” o carro por pneus de inverno (naturalmente, pedindo ajuda ao seu marido ou amigos);
• evite dirigir em ponto morto para não perder o controle do carro em estradas escorregadias;
• não use a frenagem de emergência. As consequências de uma travagem repentina e impensada no inverno podem ser tristes;
• esteja preparado para derrapar. Pratique em um local deserto e desenvolva as táticas corretas para derrapagens. Observe que ninguém está imune a derrapagens, mesmo que você dirija muito mais devagar do que o limite de velocidade permitido pelas regras e apenas na faixa da extrema direita.

Esteja preparado para o inesperado

Leve sempre consigo um passaporte, uma apólice de seguro médico e inclua nos seus documentos um pedaço de papel indicando as coordenadas dos seus entes queridos. Mesmo que o dia esperado do nascimento ainda esteja longe, nunca se sabe o que pode acontecer.

É claro que o parto, especialmente o primeiro, raramente é rápido. Quando os primeiros sinais de alerta aparecerem, não se preocupe nem entre em pânico. Muito provavelmente, você terá tempo para chegar em casa com segurança, se preparar e ir com calma à maternidade que escolheu com antecedência.

Especialmente para-Olga Pavlova

A questão de saber se as mulheres grávidas podem dirigir é aguda em nossa época, quando uma mulher não está menos ocupada que um homem, e talvez até mais.

Para chegar na hora em todos os lugares, o transporte público está longe de opção perfeita, e as condições que existem, por exemplo, num autocarro urbano não podem ser comparadas com aquelas quando se viaja no seu próprio carro.

Com a mentalidade atual, as grávidas nem sempre são tratadas adequadamente - podem não só não ceder os seus lugares, mas também empurrá-las na barriga com os cotovelos, e até ser rudes, e isso é - estresse desnecessário, o que está longe de ser útil tanto para a futura mãe como para o seu bebé, o que significa que a resposta à pergunta é clara - conduzir um carro durante a gravidez não só é possível, mas também necessário.

Claro, apenas sob condição bem-estar. Você não deve privar a si mesmo, seu amado, de tal prazer.

É legal que mulheres grávidas dirijam carro? Gravidez não é doença, portanto, a lei que existe para o atual 2019 não proíbe a gestante de dirigir.

Até quando as grávidas podem dirigir? Também não há restrições quanto à duração da gravidez para dirigir automóvel.

Se uma mulher se sente bem, é mentalmente equilibrada, segue as regras de trânsito, reage bem às situações na estrada e se comporta adequadamente ao dirigir, então por que não deveria dirigir um veículo particular?

Além disso, é inegável que o conforto no carro próprio para uma mulher que espera um filho é muito maior do que em qualquer outro transporte. Muitas gestantes dirigem até dar à luz, além disso, dirigem-se sozinhas até a maternidade para dar à luz.

Para que outros motoristas sejam mais leais a uma mulher grávida que dirige sozinha, uma placa “mulher grávida dirigindo” deve ser afixada no para-brisa e no vidro traseiro, embora não seja oficial, permitirá que você preste atenção; para quem está dirigindo o carro.

É preciso lembrar que ninguém isenta as gestantes da responsabilidade por acidentes nas estradas, por isso você deve ter muito cuidado e seguir rigorosamente as regras de trânsito.

Se uma mulher se sente bem durante a gravidez e também tem uma vasta experiência em dirigir automóveis, ela não deve pensar se deve ou não dirigir ou não, embora algumas regras ainda devam ser seguidas.

Eles serão discutidos a seguir, mas se você não se sentir bem, é melhor parar de viajar por conta própria.

Contra-indicações para dirigir veículos particulares durante a gravidez:

Você não deve frequentar uma autoescola durante a gravidez. Quem estudou lá sabe o que é estresse, e preocupações desnecessárias são contraindicadas para gestantes.

Além disso, ao viajar, você precisa escolher um horário para não entrar na hora do rush, quando é necessária uma atenção especialmente concentrada.

No Temperatura alta ar, se o carro não tiver ar condicionado, também é melhor não dirigir a qualquer momento uma senhora em uma posição interessante pode adoecer, o que acarreta uma situação imprevisível na estrada.

É importante lembrar também que se o carro estiver equipado com airbags, seu acionamento pode levar à morte da criança, portanto, antes de dirigir durante a gravidez, eles devem ser desligados.

As mulheres grávidas podem dirigir longas distâncias? Obviamente, é melhor evitar essas viagens, pois dirigir por muito tempo está longe de ser benéfico para a futura mamãe.

Ficar muito tempo na mesma posição na cadeirinha do carro pode causar problemas nos braços e nas pernas, que causam dormência e dor.

Há também um distúrbio circulatório na área cavidade abdominal e pelve pequena, que pode resultar no desenvolvimento de uma doença como varizes.

Isso também é perigoso para o feto porque existe a ameaça de hipóxia, ou seja, falta de oxigênio, o que é extremamente prejudicial para o seu desenvolvimento posterior.

Mas se viagens longas não puderem ser evitadas, certas condições devem ser atendidas para ajudá-lo a se sentir o mais confortável possível ao volante nestes casos:

• ajuste o banco do motorista para que seja o mais confortável possível sentar nele. Incline ligeiramente as costas para trás, coloque uma almofada ortopédica especial sob a parte inferior das costas, que é fixada nas costas com tiras especiais e velcro, e coloque o próprio assento dos pedais à distância de uma perna meio dobrada. Ajuste a posição do volante de acordo com o tamanho da sua barriga;
• A cada hora e meia de condução, vale a pena parar e sair do carro, pelo menos durante cinco a dez minutos, para esticar os braços e as pernas e respirar ar puro. Para isso, você precisa planejar sua viagem para que não haja restrições de horário;
• O melhor é evitar estradas movimentadas e engarrafamentos, escolher um período de tempo em que haja menos carros nas estradas;
• É imprescindível dotar-se de comunicações móveis para que, em caso de desmaio ou indisposição, ao qual nenhuma mulher grávida está imune, possa contactar entes queridos ou pedir ajuda médica.

Se todas essas condições forem atendidas, qualquer viagem de carro não causará consequências indesejáveis ​​para uma mulher que está esperando um filho.

A segurança ao dirigir durante a gravidez é um aspecto muito importante, pois a mulher é responsável não só pela sua vida e saúde, mas também pela vida e saúde do seu feto, por isso vale a pena levar a segurança de dirigir em uma posição interessante com grande responsabilidade.

É importante entender que a gravidez é uma reestruturação completa corpo feminino, e absolutamente tudo muda, inclusive condição mental, portanto, aumenta a probabilidade de vários imprevistos na estrada, e qualquer estresse é um risco para mãe e filho.

Ao mudar seu estilo de dirigir e cancelar viagens longas, a mulher se protegerá da ameaça de um acidente de trânsito.

As gestantes precisam usar cinto de segurança no carro? Não só é necessário, mas é um pré-requisito não só para mulheres grávidas dirigirem. Mas para ela isso não é discutido de forma alguma. A ideia de que o cinto vai comprimir o estômago ou prejudicar a criança é uma opinião errada.

Como as mulheres grávidas devem apertar o cinto no carro? Sim, muito simples! Uma parte do cinto fica embaixo da barriga e a segunda parte fica embaixo do peito da mulher. Dessa forma, nada poderá prejudicar o bebê.

Também são vendidos cintos de segurança especiais para gestantes, que, ao segurarem o corpo, não pressionam o estômago.

Você só deve começar a viajar de carro se o carro estiver em pleno funcionamento e a gestante se sentir absolutamente confortável nele.

O humor também desempenha um papel importante na segurança ao dirigir - se uma mulher estiver de bom humor, ela gostará de dirigir, o que significa que nada irá irritá-la ou distraí-la da estrada.

Você deve evitar viagens, especialmente as de longa distância, com mau tempo - chuva forte, neve, gelo, calor ou visibilidade mínima. Isto pode ser muito arriscado para a futura mãe e para o seu bebé.

É necessário escolher um percurso de forma a evitar ruas escuras e estradas com sinalização deficiente. Não há necessidade de dirigir em estradas de terra e superfícies de baixa qualidade - existe o risco de enjôo.

E claro, é preciso seguir à risca as regras de trânsito, monitorar atentamente todas as sinalizações, mais uma vez é melhor ceder, manobras somente se você estiver totalmente confiante e não houver perigos no caminho.

Não se deve prestar atenção aos grosseiros ao volante, dos quais, infelizmente, existem muitos nas nossas estradas. É preciso lembrar que qualquer estresse faz mal à gestante e ao bebê.

É aconselhável evitar viajar para mês passado gravidez e, claro, você não precisa ir à maternidade para dar à luz, para isso há marido ou outras pessoas próximas, além de ambulância.

Podemos falar muito mais sobre mulheres grávidas dirigindo - esse assunto é tão relevante nos dias de hoje, quando mulher moderna leva uma vida tão ativa, às vezes até excessiva.

E há apenas uma conclusão do que foi dito acima: dirigir durante a gravidez não é proibido, porém, ao mesmo tempo, você deve monitorar com muito cuidado sua saúde e seu bem-estar atual.

Se houver a menor dúvida sobre dirigir ou não, é melhor recusar qualquer viagem independente - você não deve arriscar a si mesmo, ao seu ente querido e à vida do seu bebê. Boa Viagem!

Já se foi o tempo em que dirigir um carro era prerrogativa dos homens. A cada ano cresce o número de entusiastas de automóveis entre as mulheres, porque um carro hoje não é um luxo, mas uma forma de ir do ponto “A” ao ponto “B” com rapidez e conforto. No entanto, nem todos podem dirigir um carro - os médicos geralmente recomendam evitar dirigir durante a gravidez.

A questão de saber se as mulheres grávidas podem conduzir é muito controversa. Por um lado, não existem contra-indicações claras para conduzir durante a gravidez, mas por outro lado, conduzir aumenta o risco de algo correr mal. Vamos tentar entender esse problema.

Dirigi durante toda a minha gravidez. "Por que não?"

Bem, qual mulher normal abrirá mão do assento do motorista, trocando-o por um assento no transporte público? Dirigir no seu próprio carro é, antes de tudo, confortável e, além disso, o risco de contrair o vírus do resfriado é significativamente reduzido. É por isso que muitas gestantes não desfazem o carro até o dia “X” - o início do parto.

Talvez seja aqui que terminam todas as vantagens de dirigir em uma posição interessante. Embora não existam diretrizes claras sobre se as mulheres grávidas podem dirigir, seu médico pode dar uma série de razões pelas quais você deve mudar do banco do motorista para o do passageiro.

Por que não é aconselhável que mulheres grávidas dirijam?

Estresse. A gravidez e as alterações hormonais no corpo são dois processos interligados. Às vezes, sem perceber, a gestante fica mais suscetível a tudo o que acontece, muitas vezes perdendo o controle de suas emoções. Se ocorrer um evento de força maior repentinamente na estrada, por exemplo, um pneu quebrar ou o carro parar, a gestante pode ficar confusa, chateada e nervosa, o que é muito indesejável em sua situação.

Perigo. Todos os anos, mais de 20 mil pessoas morrem em acidentes rodoviários nas estradas nacionais. Independentemente da experiência anterior de uma mulher como motorista, a gravidez ainda afeta a qualidade da direção - no contexto de uma “tempestade” hormonal, a concentração, a concentração e a capacidade de tomar rapidamente a decisão certa em situações difíceis diminuem drasticamente.

Problemas de saúde.É bastante comum a mulher sentir-se mal durante a gravidez, o que se deve a graves alterações no corpo. Nos estágios iniciais do período gestacional, a futura mãe muitas vezes se preocupa com a fraqueza associada à diminuição da pressão arterial, sonolência e náusea. A gravidade desses sintomas pode variar, e acontece que uma mulher fica fisicamente impossibilitada de dirigir devido a um estado de saúde péssimo. Além disso, quando você fica em uma posição forçada por um longo período durante a gravidez - sentada ao volante, o fluxo venoso é interrompido e ocorre edema periférico das pernas, pés e braços.

Barriga crescendo. Dirigir grávida com uma barriga enorme não é apenas inconveniente, mas também muito perigoso. Durante uma colisão ou travagem brusca, existe a possibilidade de se ferir na zona abdominal, o que acarreta consequências adversas para o curso da gravidez (descolamento prematuro da placenta, ruptura do saco amniótico, ameaça de aborto espontâneo, etc.).

Gestantes podem dirigir? Quando absolutamente não:

• Problemas de saúde (intoxicação grave, febre, dor incômoda na parte inferior do abdômen);
• Gravidez data atrasada(38-40 semanas);
• Labilidade psicoemocional (choro, agressão, superexcitação, etc.);
• O início do trabalho de parto.

Além disso, antes de uma mulher grávida se sentar ao volante e conduzir, ela deve certificar-se de que existe um elevado nível de segurança na estrada. Antes de partir, você deve verificar se o carro está funcionando, e também não se esquecer da previsão do tempo, pois chuva, neve ou neblina podem transformar uma viagem normal para o trabalho em um verdadeiro teste.

Gestantes podem dirigir? Seguimos regras simples.

Se você ainda decidir dirigir durante a gravidez, deve se familiarizar com algumas regras, cujo cumprimento reduzirá os riscos à saúde da mãe e do bebê:

1. As viagens devem ser curtas e não cansativas;
2. É melhor evitar dirigir na hora do rush;
3. Certifique-se de usar o cinto de segurança ao dirigir durante a gravidez;
4. Tomar alguns medicamentos pode afetar a direção. Consultar nesta ocasião com o médico assistente;
5. Antes de iniciar a viagem, é necessário certificar-se de que o carro está em boas condições de funcionamento;
6. Sob nenhuma circunstância você deve dirigir durante a gravidez, em condições de gelo, chuva forte, neve, neblina ou outras condições climáticas que afetem o controle e reduzam a visibilidade na estrada.

Escolha uma posição confortável. Antes de dirigir durante a gravidez, você precisa escolher a posição mais adequada. O assento do carro deve ser aconchegante e confortável, e capas de massagem especiais podem ajudar nisso.

Definitivamente fazemos paradas. Durante uma longa viagem ao volante durante a gravidez, a circulação sanguínea periférica é perturbada, o que afeta negativamente a saúde geral e pode causar edema. Para evitar a estagnação venosa, basta parar a cada hora da viagem para sair do carro e se movimentar um pouco.

Usamos o cinto de segurança corretamente. Deve-se lembrar que o cinto de segurança deve passar por baixo e acima do estômago, mas em nenhum caso deve pressionar o meio do estômago. Em qualquer colisão, por menor que seja, o uso inadequado do cinto de segurança pode causar compressão do útero.