Uma folha de hortelã aromática pode transformar até um simples chá numa bebida saborosa e saudável, que, entre outras coisas, tem um efeito muito suave e delicado no sistema nervoso, acalmando, melhorando o sono e o apetite. Mas com o início da gravidez, as mulheres ficam mais atentas ao que comem e, portanto, surge a questão com bastante razão: é permitido usar hortelã em uma situação interessante.

Quais são os benefícios para mulheres grávidas?

Normalmente, as folhas de hortelã e seus benefícios para o homem não levantam dúvidas entre os médicos; as propriedades curativas da planta são conhecidas há muito tempo, são amplamente utilizadas na indústria farmacêutica e na medicina popular. Mas quando se trata de gestantes, muitos médicos são contra o uso de hortelã aromática. Ressalta-se que entre obstetras e ginecologistas não há consenso se a hortelã é aceitável ou não durante a gravidez, se pode ser consumida ou se é melhor abster-se, não existe. Existem duas posições segundo as quais alguns médicos aconselham fortemente seus pacientes a tomarem chá de menta, enquanto outros são contra.

A hortelã é uma planta medicinal inscrita no registo oficial de plantas medicinais. E só por esta razão, há motivos para dizer que a hortelã certamente afeta a mulher e seu bebê. Portanto, como qualquer outra substância medicinal, deve ser tomado sob supervisão de especialistas. Do ponto de vista prático, a quantidade de substâncias ativas presentes em 2 a 3 folhas de hortelã, que servem para preparar o chá, não pode prejudicar nem a futura mãe nem o seu bebé.

O uso externo de produtos que contenham hortelã não levanta nenhuma dúvida - uma mulher pode usar óleo de menta a seu critério, por exemplo, para combater náuseas durante a intoxicação nos estágios iniciais, se não for alérgica diretamente ao óleo de menta.

A essência da controvérsia médica em torno da hortelã se resume à presença de uma quantidade bastante impressionante de fitoestrógenos na planta. Essas substâncias são análogos vegetais dos hormônios sexuais. Durante a gravidez, a progesterona domina o corpo da mulher, e um aumento na quantidade de estrogênio é observado apenas imediatamente antes do parto. Portanto, os oponentes da hortelã durante a gravidez acreditam que consumir a planta durante a gravidez aumenta a probabilidade de aumento do tônus ​​​​dos músculos uterinos e aumenta o risco de aborto espontâneo.

Os defensores da hortelã dizem que o efeito vasodilatador e os efeitos hormonais pronunciados só são possíveis quando a mulher consome hortelã em grandes quantidades e sistematicamente por um longo período de tempo. O uso único não fará mal. Agora que você está familiarizado com as duas posições, cabe a você e ao seu médico decidir se devem usar hortelã ou não.

Quando se trata das propriedades benéficas de uma planta medicinal, seria injusto não dizer que a hortelã pode ser muito benéfica. Contém uma grande quantidade de óleos essenciais, que conferem à planta um cheiro único e deslumbrante. E são eles que fornecem efeito sedativo calmante pronunciado e efeito analgésico leve.

Essas propriedades da planta foram notadas pelos antigos curandeiros, e então a questão dos estrogênios não foi levantada, todas as mulheres grávidas tomaram decocções aromáticas de hortelã e outras ervas e se sentiram bem. Foi recomendado colocar ramos de hortelã embaixo do travesseiro para promover um sono melhor., afinal, mesmo na antiguidade, os médicos entendiam perfeitamente que nada é mais importante para o feto do que a paz materna e um bom sono.

Além dos óleos essenciais, a hortelã contém vitaminas, e as principais são as vitaminas B, existem minerais - fósforo, potássio, sódio; Aminoácidos e taninos estão presentes em pequenas quantidades.

Se você abordar a questão do uso da planta com sabedoria, a hortelã pode ser muito útil para uma mulher grávida. Os médicos costumam recomendar hortelã para resfriados. Uma mulher grávida é limitada na escolha de medicamentos farmacêuticos, especialmente nos estágios iniciais e, portanto, o chá de menta pode ser um excelente analgésico que ajudará rapidamente a reduzir a intensidade das dores musculares e de cabeça.

Formulações concentradas, por exemplo, gotas ou tintura aquosa de hortelã, têm a propriedade de dilatar os vasos sanguíneos. E essa propriedade pode ser usada para hipertensão. Portanto, mulheres com tendência a pré-eclâmpsia e trombose podem receber doses não profiláticas, mas terapêuticas de hortelã, mas neste caso a prescrição é feita estritamente por um médico. Ele também determinará a dosagem.

Se houver algum problema de funcionamento do estômago, intestinos, inchaço ou flatulência, a hortelã ajuda a lidar rapidamente com sensações desagradáveis. Para as náuseas típicas da intoxicação, as mulheres grávidas são frequentemente aconselhadas a colocar algumas gotas de óleo de hortelã-pimenta em um lenço e inalá-lo durante os ataques mais graves de náusea.

Com estresse severo, estado emocionalmente instável O chá com hortelã irá ajudá-lo a se acalmar, adormecer, descansar bem e depois voltar ao normal. Mint é recomendado para mulheres com imunidade fraca, A sua adição moderada ao chá ajuda a aumentar as defesas naturais do organismo.

O uso externo não é limitado. Decocções e óleos de menta podem ser usados ​​​​para pele seca, rachaduras e erupções pustulosas na pele. Aplicar óleo essencial nos pés reduz a transpiração.

Contra-indicações e possíveis danos

Para que uma mulher entenda uma questão sobre a qual nem mesmo os médicos conseguem chegar a um denominador comum, ela deve ter muito cuidado. No primeiro trimestre da gravidez não é recomendado depender muito da hortelã, tomando-a apenas se os problemas descritos acima ocorrerem após consulta prévia com o médico.

Considerando que a planta contém fitoestrógenos, para eliminar o risco de aborto espontâneo ou parto prematuro, os especialistas não aconselham o consumo de hortelã por mulheres caso tenham varizes. Mulheres com pressão arterial baixa não devem beber chá de menta. Pacientes hipotônicos podem sentir tonturas graves, perda de consciência e fraqueza severa após consumir hortelã. Se uma mulher já foi diagnosticada com ameaça de aborto espontâneo, é melhor usar outros sedativos.

Para vômitos não diretamente relacionados à intoxicação, a hortelã também é proibida. As gestantes com baixa contagem de plaquetas no sangue ou problemas renais também são aconselhadas a evitá-lo a qualquer momento.

A hortelã pode fazer mal a qualquer gestante em qualquer fase se a planta for consumida em grandes quantidades. Você deve saber que o medicamento descreve claramente os sintomas do envenenamento por hortelã em caso de overdose. A mulher apresenta vômitos intensos e repetidos, dor de estômago, tontura e batimento cardíaco mais lento. Nesse caso, a gestante necessita de atendimento médico de emergência urgente.

Após o parto, o saboroso e aromático chá de menta não é recomendado a ninguém, pois a planta medicinal tem efeito supressor da lactação.

Que tipo de hortelã é melhor usar?

Na vida cotidiana, costumamos chamar a planta medicinal simplesmente de hortelã. Mas, na verdade, existem 25 espécies principais e mais de uma dezena de subespécies da planta - há hortelã-pimenta, limão, montanha e hortelã crespa, além de bergamota, água, japonesa e outras. Na Rússia, é tradicionalmente usado com mais frequência hortelã-pimenta.

É o que você encontra em qualquer farmácia e, portanto, é aceitável para uso durante a gravidez, naturalmente, nas dosagens prescritas e obedecendo a todos os requisitos de segurança.

Regras de uso

Se você observar atentamente as instruções de uso da hortelã, não encontrará uma proibição categórica de uso durante a gravidez, mas cada instrução indicará que o medicamento deve ser tomado com cautela. Com base no possível perigo da planta medicinal, recomenda-se que as mulheres grávidas usem a hortelã desta forma:

• em chá verde ou de ervas com erva-cidreira, tomilho ou separadamente;
• fresco- as folhas podem ser mastigadas durante uma crise de náusea;
• na forma de uma decocção gargarejar dor de garganta ou tratar a pele;
• em forma de óleo- muito dosado para aromaterapia moderada;
• na forma de comprimidos ou pastilhas de menta para reabsorção de dor de garganta.

Cada um dos tipos listados exige o cumprimento de regras de aplicação separadas.

• Infusão. A infusão alcoólica de hortelã é estritamente proibida para gestantes. É permitido preparar e beber apenas infusão de água. Por exemplo, se você tiver um resfriado que ocorreu na hora errada, não poderá usar mais do que uma colher de sopa de mistura de ervas por copo de água fervente. Você deve insistir por pelo menos um quarto de hora. Com essa configuração você pode gargarejar, tomar morno em quantidade não superior a duas colheres de sopa até cinco vezes ao dia. Se ocorrer inchaço intestinal e cólicas incomodarem muito a gestante, a infusão é preparada dobrando aproximadamente a quantidade de material vegetal, tudo para o mesmo copo de água. Recomenda-se que as mulheres tomem uma colher de sopa de infusão às refeições.
• Decocção. É estritamente proibido tomá-lo por via oral nas fases inicial, tardia e outras. O conteúdo de todas as substâncias ativas na decocção é muito maior do que na infusão e, portanto, a decocção pode ser usada exclusivamente para fins externos.
• Óleo. Não é adequado para uso interno. Somente o uso externo e uma quantidade moderada para inalação ou lâmpada de aroma não causarão danos. É muito importante ler as instruções do frasco do óleo essencial; a dosagem para gestante deve ser a metade da indicada para adulto. Não são adicionadas mais do que duas gotas de óleo à lâmpada para cada 10 metros quadrados de caixa. Não é recomendado inalar vapores por mais de um quarto de hora. Você pode adicionar as mesmas duas gotas de óleo ao banho. É permitido realizar esses procedimentos hídricos antes de dormir por no máximo 25 minutos.
• Chá. Deve ser preparado na hora, sendo permitido o uso tanto de saquinhos de chá prontos na farmácia quanto de folhas de hortelã fresca. Se você comprou sachês, prepare-os de acordo com as instruções. Se você tiver raminhos de hortelã, precisará prepará-los por dez minutos. Você pode adicionar um pouco de leite ao chá de menta. No segundo trimestre, é permitido beber até três xícaras deste chá por dia. No 1º e 3º trimestres a quantidade deve ser limitada a uma xícara.
• De uma forma diferente. Ramos frescos da planta podem ser usados ​​adicionando-os a saladas e sopas. Além disso, de acordo com especialistas na área de medicina alternativa, é muito útil aplicar folhas frescas da planta nas têmporas para fortes dores de cabeça. Se preferir mastigar folhas ou caules de hortelã para enjoar ou para refrescar o hálito, você também deve limitar-se a uma quantidade moderada - não mais do que três raminhos por dia.

Observe que o uso simultâneo de várias formas de hortelã é inaceitável. Se você bebe chá com esta planta aromática, evite aromaterapia ou infusão. Se você usar pirulitos de menta, tente não beber chá com eles. Caso contrário, será muito difícil manter a dosagem correta e rigorosa.

De acordo com avaliações, que existem muitas na Internet, muitas mulheres usam hortelã enquanto esperam um filho. Eles não detectam quaisquer efeitos ou consequências negativas com uma abordagem razoável das doses da planta medicinal.

Para saber o que mais as gestantes podem e devem comer, assista ao vídeo a seguir.

Uma planta incrivelmente útil com propriedades calmantes, antiespasmódicas, analgésicas e antieméticas, usada em toda parte na culinária. No entanto, criou-se a crença popular de que durante a gravidez pode causar complicações graves, incluindo aborto espontâneo e parto prematuro. É assim? Sugiro que resolvamos isso juntos. Então, as mulheres grávidas podem comer hortelã?

A hortelã-pimenta, ou simplesmente hortelã, como costumávamos chamá-la, é útil para pessoas de qualquer idade. Simplesmente porque possui uma rica composição vitamínica. Julgue por si mesmo: a planta aromática contém vitaminas B, A, C, que se concentram nas folhas.

O óleo essencial de hortelã-pimenta é um concentrado com grande quantidade de taninos e ácidos orgânicos. Consumi-lo puro é extremamente perigoso tanto para a gestante quanto para o filho, mas diluído, por exemplo, no chá, faz bem.

Curiosamente, você também pode adicionar não apenas folhas e flores ao chá, mas também os caules de uma planta única. Sabe-se que:

• Acalma e relaxa, tendo um efeito benéfico no sistema nervoso. Graças a ele, a mulher se livra do pânico e da ansiedade antes do parto, acalmando assim o bebê. O produto também elimina a insônia e ajuda no estresse físico e mental.
• A hortelã alivia a intoxicação no primeiro trimestre. Graças a ele, as náuseas, a azia, o inchaço e a indigestão desaparecem. Além disso, combate eficazmente a prisão de ventre, melhorando o processo de digestão.
• Tem um efeito positivo na libido feminina, que diminui em muitas pessoas devido a alterações hormonais durante o início da gravidez.
• Combate com sucesso a tontura.
• Aumenta a imunidade, tem propriedades antiinflamatórias, analgésicas, anti-sépticas, por isso é muito utilizado no combate a resfriados e doenças virais.
• A hortelã é útil para as mulheres, pois melhora o estado dos dentes, ossos, cabelos e pele, graças à vitamina A que contém.
• Promove a restauração dos tecidos e fortalece os vasos sanguíneos.
• Melhora o funcionamento do pâncreas e do fígado.
• Estimula processos de crescimento.
• Alivia espasmos musculares, elimina dormência dos membros.
• Graças à vitamina B9, participa no processo de criação de novas células, garantindo assim o pleno desenvolvimento do feto.
• Combate com sucesso os sintomas e o inchaço.

Tais propriedades curativas não poderiam passar despercebidas aos cientistas e médicos, razão pela qual estes últimos recomendam frequentemente às mulheres grávidas que bebam chá com hortelã. É verdade, com moderação. Simplesmente porque o consumo excessivo da bebida pode trazer malefícios completos para a futura mamãe.

Por que é perigoso?

Algumas pessoas acreditam que beber hortelã durante a gravidez é possível e necessário, já que a planta aromática não tem contraindicações. No entanto, na realidade, tudo está longe de ser tão otimista. Para eliminar o risco de complicações, você deve sempre consultar o seu médico antes de beber o chá de menta. No final das contas, as boas intenções e as vitaminas e microelementos mais úteis sob certas condições podem nos pregar uma peça cruel.

Apenas imagine:

• As folhas, flores e caules da hortelã contêm estrogênios – hormônios que em grandes quantidades podem causar aborto espontâneo ou até parto prematuro.
• A hortelã também é contra-indicada no terceiro trimestre, mesmo nas últimas semanas, quando uma mulher exausta pelo peso está pronta para dar à luz. Simplesmente porque o chá feito com ele pode afetar o sistema hormonal e reduzir a produção de leite. Curiosamente, pelo mesmo motivo, não é recomendado beber bebidas que contenham hortelã para nutrizes.
• As substâncias contidas na planta reduzem a pressão arterial, por isso pacientes hipotensos não devem beber chá de menta sem antes consultar um médico.
• Pessoas com doenças hepáticas e renais devem ingeri-la com extrema cautela, pois em alguns casos as substâncias contidas na hortelã podem causar complicações.
• A intolerância individual e a ocorrência de reações alérgicas graves à hortelã também não foram canceladas; portanto, antes de preparar o chá durante a gravidez, certifique-se de que elas estejam ausentes.

Na ausência de contra-indicações, geralmente é recomendado beber 1 xícara de chá de menta fraco por dia durante 3–4 dias, depois fazer pausas de 1–3 dias.

É terminantemente proibido o uso de óleo essencial de menta durante a gravidez, não só no primeiro ou terceiro, mas também no segundo trimestre, pois seu principal componente é o mentol (até 70%), que pode, na melhor das hipóteses, causar uma alergia grave. reação e, na pior das hipóteses, afetar o curso da gravidez. O óleo também contém grandes quantidades de estrogênios.

Como preparar cerveja corretamente

Fazer chá verde com hortelã não é nada difícil, até porque a tecnologia de preparo dessa bebida praticamente não difere da tecnologia de preparo do chá preto.

1 Colher de Sopa. eu. folhas de hortelã-pimenta (sem lâmina) e 1 colher de sopa. eu. folhas de chá verde são colocadas em 1 litro de água fervente e deixadas em infusão por 7 a 10 minutos.

Após esse tempo, a bebida é filtrada, acrescentando-se açúcar, limão, lima ou mel se necessário. Aliás, por este último também ser um alérgeno forte, não faria mal nenhum consultar um médico antes de consumi-lo.

Também existe uma forma expressa de obtenção de uma bebida aromatizada. Para fazer isso, coloque um saquinho de chá verde e 3-4 folhas de hortelã fresca diretamente na caneca. Tudo isso é despejado em água fervente e infundido por cerca de 5 minutos. Como resultado, obtemos chá verde com hortelã de forma rápida e sem complicações desnecessárias!

Receitas de drinks com hortelã para gestantes

Para aliviar os sinais de intoxicação, você pode preparar uma decocção de hortelã e algumas ervas medicinais. Para fazer isso, pegue:

• 2 colheres de chá. folhas de menta;
• 2 colheres de chá. raízes de valeriana;
• 2 colheres de chá. flores de calêndula;
• 2 colheres de chá. ervas de mil-folhas.

A mistura é cozida no vapor com 2 colheres de sopa. água fervente e deixe por 25 a 35 minutos. Após esse tempo, filtre e consuma 50 ml até 5 vezes ao dia.

O chá com hortelã e limão também é popular entre as mulheres grávidas. Para prepará-lo leve:

• 1 colher de chá. hortelã (se desejar e aprovado pelo médico, pode substituí-la por 2 raminhos de hortelã fresca lavada);
• 2 rodelas de limão;
• 1 colher de chá. chá verde (não é necessário adicionar);
• água fervente.

A mistura é colocada em uma chaleira e despejada com água fervente por cima, deixe fermentar por 5 minutos. A hortelã assim preparada é consumida com doces.

Para melhorar o sabor, você pode adicionar erva-cidreira (1 colher de chá) e groselha preta ao chá de menta antes de cozinhar no vapor com água fervente. Juntos, possuem propriedades antiinflamatórias e sedativas, auxiliando no enfrentamento das crises de intoxicação nos estágios iniciais.

Aliás, outros produtos de menta, como pirulitos e balas, não são proibidos nesta situação interessante. As guloseimas aliviam perfeitamente as náuseas e eliminam os sinais de intoxicação. O principal é utilizá-los em quantidades limitadas. E a questão aqui não é apenas que a hortelã contida neles pode prejudicar a futura mãe e o bebê. Só que, além disso, os fabricantes às vezes adicionam corantes e intensificadores de sabor, o que prejudica a fruta.

Em geral, meus queridos, vocês já entenderam que a hortelã é um produto aromático e saudável, muito utilizado durante a gestação. Você não deve negar a si mesmo o prazer de aproveitá-lo, principalmente se realmente quiser. O principal é não abusar ou negligenciar a consulta médica.

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No artigo discutimos a hortelã-pimenta - propriedades medicinais e contra-indicações ao seu uso. Você aprenderá a composição química da planta e como ela é benéfica para a saúde feminina e masculina. Diremos como usar a hortelã para tratar gastrite, pressão arterial, coriza e queimaduras. Seguindo nossas dicas, você aprenderá a preparar decocções, infusões, óleos e gotas da planta.

Um pouco sobre a hortelã - é uma planta herbácea da família Lamiaceae. Nome latino: Mentha piperita. Outros nomes: placa-mãe, peitoral.

Aparência (foto) de hortelã

O gênero Mint (lat. Mentha) reúne 42 espécies de plantas. A hortelã-pimenta é um híbrido das variedades aquática (lat. Mentha aquatica) e de jardim (lat. Mentha spicata).

O cultivo de hortelã é possível em jardins, em terrenos particulares e em casa. Você pode aprender mais sobre o cultivo doméstico em. É cultivado em escala industrial na região de Voronezh e na região de Krasnodar.

Esta é uma planta despretensiosa que pode ser cultivada até no parapeito de uma janela. Prefere solo úmido e solto. A hortelã é propagada por camadas, cortes e divisão do rizoma.

A planta possui um rizoma horizontal fibroso. O caule ereto atinge a altura de 100 cm. Os rebentos são ramificados e densamente cobertos de folhas.

As folhas são opostas, pontiagudas, oblongo-ovais. As bordas da lâmina foliar são serrilhadas.

Pequenas flores roxas claras são coletadas em meios verticilos e formam inflorescências em forma de espinhos. A hortelã floresce de junho a setembro.

A fruta consiste em quatro nozes. A planta raramente dá frutos.

Composição química da hortelã

O que está incluído na erva medicinal:

• mentol;
• óleo essencial;
• rotina;
• saponinas;
• óleo graxo;
• resinas;
• fitoesteróis;
• taninos;
• ácido ascórbico;
• ácido caféico;
• Ácido oleico;
• ácido clorogênico;
• ácido ursólico;
• caroteno;
• arginina;
• glicose.

Graças à sua rica composição, a planta possui toda uma gama de propriedades curativas..

Valor nutricional e conteúdo calórico

100 g de hortelã contém 3,8 g de proteína, 0,9 g de gordura, 14,9 g de carboidratos, 8 g de fibra alimentar e 78,6 g de água.

Conteúdo calórico por 100 gramas – 70 kcal.

Como preparar e armazenar

Colha a hortelã entre junho e julho, cortando apenas as plantas totalmente floridas. Coletar durante o dia em tempo seco, quando não há mais gotas de orvalho nas folhas.

É melhor cortar a planta com cuidado do que rasgá-la com as mãos. Você pode colher arbustos inteiros ou folhas individuais. Coloque a hortelã cortada à sombra; ao sol ela perderá a maior parte de seus óleos essenciais e, portanto, de suas propriedades benéficas.

Imediatamente após a coleta, enxágue em água fria corrente e seque bem em papel ou toalhas comuns por várias horas. Em seguida, espalhe a hortelã em uma camada sobre papel, seque em local sombreado e bem ventilado por 3-5 dias.

Armazene em potes de vidro ou sacos de linho. Prazo de validade - não mais de 2 anos.

Como escolher um tempero

Ao comprar temperos em uma loja preste atenção na embalagem, ela deve ser:

• selado, verifique se não está danificado ou aberto;
• opaco para não deixar entrar os raios solares.

Além disso, certifique-se de verificar o prazo de validade e preste atenção se o tempero está guardado em local seco do armazém, longe da luz solar.

Recursos benéficos

As propriedades curativas e contra-indicações da planta estão na sua composição. O principal componente é o mentol, que normaliza o funcionamento dos sistemas cardiovascular, nervoso, digestivo e geniturinário.

Hortelã é usada para tratar doenças do sistema digestivo. Elimina o peso no estômago, a flatulência e tem efeito colerético. Alivia eficazmente as crises de náusea e tem um efeito calmante na mucosa gástrica.

Também é bom para o fígado e a vesícula biliar. É usado para limpar esses órgãos de resíduos e toxinas e ajuda a remover pedras.

Decocções, infusões e chás de hortelã são usados ​​​​para doenças broncopulmonares. A planta elimina processos inflamatórios nos brônquios e promove a retirada do catarro deles. A hortelã alivia os sintomas do resfriado e tem efeito diaforético.

Também é usado em odontologia. A planta desinfeta a cavidade oral. É útil para estomatite, gengivite, doença periodontal.

Menta para mulheres

Os benefícios da hortelã-pimenta para a saúde da mulher incluem seu efeito benéfico na condição da pele e do cabelo. A planta possui propriedades nutritivas, fortificantes e protetoras.

A hortelã é usada em ginecologia para tratar doenças inflamatórias. Uma decocção da planta é adicionada aos banhos de assento. Tais procedimentos têm efeitos analgésicos e antiinflamatórios.

Menta para homens

Os medicamentos à base da planta aumentam a potência e normalizam a circulação sanguínea nos órgãos pélvicos. A hortelã tem um efeito negativo na saúde dos homens apenas com uma overdose regular. A erva é útil com moderação - 1-2 copos de chá de menta por semana.

Uma decocção da erva é usada externamente para lavar os pés. Este procedimento ajuda a eliminar odores desagradáveis ​​e reduz a transpiração.

Use na culinária

Folhas de hortelã fresca e seca são utilizadas na culinária. O tempero é adicionado a molhos, saladas e bebidas. A erva é combinada com cordeiro, aves, queijos, frutas e vegetais.

O óleo de hortelã-pimenta é utilizado na indústria de confeitaria. É adicionado a assados, cremes e sobremesas.

Aplicação em cosmetologia

O óleo essencial de hortelã-pimenta é usado em cosmetologia

O extrato de hortelã-pimenta é utilizado na indústria cosmética. É adicionado a cremes, protetores labiais, máscaras e xampus capilares.

A hortelã regula a produção de sebo, fecha os poros e limpa a pele. Os cosméticos à base de plantas são usados ​​para cuidar da pele oleosa e mista.

Mint é adequado para qualquer tipo de cabelo. Shampoos e bálsamos de menta nutrem os cabelos secos, reduzem a oleosidade do couro cabeludo e melhoram a aparência dos cachos.

Máscara para o rosto

A hortelã nutre e tonifica a pele. Uma decocção da planta é usada para limpar o rosto pela manhã e à noite. O óleo de hortelã-pimenta é combinado com outros ingredientes e a partir deles são preparadas máscaras. Esses produtos são adequados para peles problemáticas e oleosas.

Ingredientes:

1. Argila amarela - 1 colher de sopa.
2. Óleo essencial de hortelã-pimenta - 2 gotas.
3. Óleo de amêndoa - 2 colheres de chá.
4. Óleo de limão - 1 gota.
5. Água - 1 colher de sopa.

Como cozinhar: Dilua a argila com água, mexa até ficar homogêneo. Adicione o óleo e mexa.

Como usar: Lave o rosto, retire o excesso de líquido com um pano seco e aplique uma máscara. Enxágue o produto com água morna após 15 minutos, quando a argila secar. Após o procedimento, hidrate a pele com creme.

Resultado: A máscara aumenta o suprimento sanguíneo para a pele, elimina inflamações e reduz a oleosidade da epiderme.

Máscara capilar

Uma decocção da planta é usada para enxaguar o cabelo após lavá-lo. O extrato de menta é adicionado a cosméticos prontos para o cuidado do cabelo ou são feitas máscaras caseiras com ele. Eles são adequados para cabelos oleosos.

Ingredientes:

1. Óleo de hortelã-pimenta - 2 gotas.
2. Óleo de jojoba - 20 ml.

Como cozinhar: Aqueça o óleo de jojoba em banho-maria a 36-37 graus, adicione o óleo de menta e mexa. A quantidade de produto indicada na receita é indicada para cabelos de comprimento médio.

Como usar: Esfregue a mistura de óleos resultante no couro cabeludo com movimentos de massagem. Penteie o cabelo com um pente fino para distribuir a máscara por todo o comprimento do cabelo. Enrole a cabeça em plástico, isole com uma toalha e mantenha o produto por 2 horas. A máscara pode ser deixada a noite toda. Em seguida, enxágue os cabelos com água e suco de limão (para 1 copo de água, 1 colher de chá de suco) e enxágue com shampoo.

Resultado: A máscara previne a queda do cabelo, acelera o crescimento do cabelo e melhora a aparência.

Uso na medicina popular

Na medicina caseira, decocções, infusões, gotas e óleo são feitos de hortelã

Na medicina popular, as folhas de hortelã são utilizadas como matéria-prima medicinal. As matérias-primas são colhidas durante o período de floração da planta. Para o uso medicinal de ervas medicinais, são preparadas infusões, decocções e óleos a partir dela.

Como qualquer outra planta medicinal, a hortelã tem uma taxa de consumo própria, cujo excesso acarreta consequências negativas. A ingestão diária de folhas de hortelã fresca é de até 15 g, bebidas de hortelã - não mais que 2 copos.

Você aprendeu sobre os usos e contra-indicações da hortelã-pimenta. Vamos dar uma olhada nas receitas para preparar medicamentos à base de plantas.

Decocção para gastrite

Uma decocção de ervas medicinais normaliza o trato gastrointestinal, limpa o corpo de resíduos e aumenta o apetite. A bebida é utilizada na prevenção e tratamento de gastrites e outros distúrbios estomacais.

Ingredientes:

1. Folhas da planta - 1 colher de sopa.
2. Água - 500ml.

Como cozinhar: Despeje água fervente sobre as folhas de hortelã, coloque em banho-maria e cozinhe em fogo baixo por 10 minutos. Retire do fogo, cubra com uma tampa, isole com uma toalha e deixe por pelo menos 15 minutos.

Como usar: Tomar ½ copo 3 vezes ao dia.

Resultado: A bebida reduz a acidez do suco gástrico, elimina inflamações e dores.

Infusão de pressão

Ingredientes:

1. Erva seca - 1 colher de chá.
2. Água - 200ml.
3. Querida - 1 colher de chá.

Como cozinhar: Moa as folhas, despeje água fervente, tampe e deixe em infusão por 20 minutos. Dissolva uma colher de mel na bebida.

Como usar: Tomar 1 colher de sopa da bebida 3 vezes ao dia.

Resultado: A infusão reduz a pressão arterial, acalma o sistema nervoso e normaliza o sono.

Óleo para queimaduras

Este óleo é usado como anti-séptico para tratar doenças de pele e restaurar a epiderme após queimaduras. O produto elimina a inflamação e acelera a cicatrização da pele.

Ingredientes:

1. Hortelã seca - 100 gr.
2. Óleo vegetal - 200 ml.

Como cozinhar: Corte a matéria-prima, coloque-a no fundo de um recipiente de vidro, despeje o óleo aquecido a 37 graus e feche bem a tampa. Infundir o produto por 8 semanas. Agite o óleo periodicamente. Coe o produto acabado com gaze e guarde na geladeira.

Como usar: Aplique o óleo nas áreas danificadas da pele e deixe até completa absorção.

Resultado: O produto acelera a regeneração, suaviza a pele e evita cicatrizes.

Gotas frias

Gotas de hortelã são usadas para tratar coriza e aliviar a inflamação do trato respiratório superior. Eles efetivamente eliminam a rouquidão. O mentol está incluído em preparações farmacêuticas para o tratamento de coriza.

Ingredientes:

1. Folhas da planta - 10 gr.
2. Água - 300ml.

Como cozinhar: Moa as folhas de hortelã, despeje água fervente sobre elas, tampe e deixe por meia hora. Coe o produto acabado com uma dupla camada de gaze. Guarde na geladeira.

Como usar: Coloque 2 gotas em cada narina.

Resultado: As gotas facilitam a respiração, aliviam a inflamação e o inchaço dos seios da face.

Para mais informações sobre hortelã, assista ao vídeo:

Uso para perda de peso

A hortelã é usada para perda de peso. O chá é preparado e adicionado aos alimentos durante o cozimento. O cheiro de menta reduz o apetite e os produtos químicos em sua composição acalmam o sistema nervoso. Ao remover a superexcitação do sistema nervoso central, a sensação de fome também é atenuada. O processo de perda de peso torna-se menos alarmante.

A hortelã limpa o corpo de toxinas. E se você adicionar um pedaço de gengibre ao chá, a bebida ajudará a acelerar o metabolismo.

Para preparar o chá, prepare algumas folhas de hortelã em um copo de água fervente ou chá verde e beba de 1 a 3 xícaras por dia. Não exagere com esta bebida se tiver pressão arterial baixa ou bradicardia.

Contra-indicações e efeitos colaterais

Antes de iniciar o tratamento com produtos à base de menta, você deve consultar um especialista. O médico prescreverá a dosagem e o curso de administração apropriados. Uma overdose de hortelã causa sonolência.

Contra-indicações ao uso de fitoterápicos:

• pressão sanguínea baixa;
• Durante a gravidez e amamentação;
• crianças menores de 6 anos;
• intolerância individual.

Você conheceu os benefícios dos medicamentos à base de hortelã e as contra-indicações para seu uso. Vamos resumir.

O que lembrar

1. A hortelã é amplamente utilizada na culinária, cosmetologia e medicina doméstica, e também para perda de peso.
2. As propriedades benéficas da hortelã e as contra-indicações ao seu uso estão na composição da planta.
3. Os produtos à base de plantas têm efeitos antiespasmódicos, antiinflamatórios e analgésicos.
4. Antes de usar a hortelã como medicamento, você deve consultar um especialista, principalmente durante a gravidez.

A hortelã é uma planta medicinal que possui ampla gama de ações. Chega um momento em que a mulher se pergunta se é possível beber hortelã durante a gravidez. A Internet está repleta de informações sobre esse assunto e são contraditórias. Algumas fontes falam sobre os benefícios da planta, outras sobre sua proibição total.

Benefícios e malefícios

Apesar da ampla variedade de opiniões, os ginecologistas recomendam beber hortelã-pimenta para alguns pacientes. O principal aqui é seguir as recomendações do médico.

Mint combate sintomas como:

1. pigmentação da pele. Limpe a pele com a infusão de folhas preparada;
2. náusea. Durante a gravidez, é permitido preparar hortelã e erva-cidreira para eliminar esse fenômeno;
3. cólicas estomacais e cólicas;
4. pedras nos rins. Remove perfeitamente pedras nos rins;
5. alivia a tensão nervosa;
6. melhora o sono.

A planta possui propriedades analgésicas, sedativas, vasodilatadoras, antissépticas, antieméticas, coleréticas e diuréticas. Mas, apesar da longa lista de efeitos benéficos para o corpo, você só pode beber hortelã durante a gravidez após consultar um ginecologista. Isso permitirá que você proteja você e seu bebê das manifestações negativas da hortelã.

Beber hortelã é proibido para mulheres grávidas devido ao estrogênio. Esse hormônio faz parte da planta, como você sabe, o estragão é usado pelos médicos para estimular o parto. Portanto, o uso impensado da planta durante o 1º e 3º trimestre pode levar ao tônus ​​​​uterino, aborto espontâneo ou parto prematuro. A maior concentração do hormônio foi encontrada em uma planta que ainda não floresceu.

Contra-indicações:

• pressão baixa. A hortelã afeta a pressão arterial, diminuindo-a. Se a pressão arterial da mulher já estiver baixa, a hortelã é contra-indicada;
• flebeurisma. A planta é proibida principalmente no final da gravidez;
• alergia. Em caso de qualquer manifestação de alergia, a hortelã é proibida.

As mulheres grávidas podem beber hortelã? A decisão de beber ou não bebidas de menta é do ginecologista. Antes do uso, o especialista examinará a paciente e só depois tomará a decisão certa que não prejudicará a mulher e o feto.

Produtos de hortelã

Além das infusões de chá e hortelã, existe uma linha de produtos que contém esse componente. Isso inclui óleos essenciais, gomas de mascar e pirulitos.

O óleo essencial de hortelã-pimenta alivia ataques de náusea. O óleo é usado para despertar o apetite, estimular a atividade mental, restaurar a função intestinal e é utilizado no tratamento de resfriados. Mas durante a gravidez este produto é estritamente proibido.

O óleo consiste em 70% de mentol. Esta substância é contraindicada em gestantes. Além disso, o óleo contém estrogênio.

Doces de menta e chicletes aliviam as crises de náusea. Seu uso não é proibido por gestantes, mas ainda há um limite na quantidade de produto utilizado. Na hora de comprar é preciso estar atento à composição do produto para evitar o uso de aditivos químicos desnecessários.

O chá de hortelã-pimenta ajuda a combater náuseas, inchaço e azia. Uma mulher não pode beber mais do que 4 xícaras desta bebida por dia. Na compra de chás prontos, é recomendado comprá-los em farmácias. Lá eles passam pelo controle de qualidade e conformidade conforme indicado na embalagem.

Preparando o chá:

1. tome 1 colher de chá. hortelã seca;
2. coloque em um copo e despeje água fervente sobre ele;
3. deixe por 20 minutos;
4. variedade.

Ao preparar o chá, não se deve preparar hortelã com água ainda fervente, pois as substâncias benéficas morrerão. Para melhorar o sabor, você pode adicionar um pouco de mel. Hortelã fresca ou seca é adicionada ao preparar chá verde ou preto. Se a mulher sentir desconforto após tomar o chá, é recomendável recusar a bebida e consultar um ginecologista.

A decocção de hortelã durante a gravidez é usada para melhorar a condição da pele. Elimina a descamação, combate acne e espinhas e melhora a elasticidade da pele.

Preparação de uma decocção para a pele:

• tome 50 gr. hortelã e despeje na panela;
• despeje 1 litro de água purificada;
• leve ao fogo médio e deixe descansar por um quarto de hora;
• desligue o fogo e deixe descansar por mais 30 minutos.

Você pode beber chá com hortelã durante a gravidez, após consultar um ginecologista. Neste caso, é necessário seguir as recomendações do especialista. Assim, a saúde da mãe e do feto não será ameaçada.

Hortelã durante o início da gravidez. É possível beber chá de menta no final da gravidez?

A gravidez é uma condição que vem sempre acompanhada do surgimento de novas sensações e novos vícios. A futura mamãe pode desejar produtos que antes olhava com total indiferença. Então, se ela sempre amou, agora ela só quer prepará-lo e beber com erva-cidreira ou tomilho. Talvez uma senhora grávida ame ou se torne uma fã fervorosa de gengibre. E alguém começará a preparar hortelã em qualquer oportunidade.

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Hortelã durante o início da gravidez

É possível ou não a gestante consumir esta erva? De que forma é melhor consumir, quanto chá beber com a adição desta planta perfumada? Vamos descobrir.

As propriedades da hortelã que podem ser benéficas nos estágios iniciais (e durante todo o período da gravidez) incluem:

• a capacidade de exercer um efeito relaxante no sistema nervoso e superar a superexcitação;
• agir como um laxante suave;
• “capacidade” de lidar com a perda de força característica do 1º trimestre.

Nos primeiros 3 meses de gestação, o corpo da mulher se acostuma com o novo estado. Há uma produção intensiva de progesterona, hormônio pelo qual o feto se fixa no útero e continua a se desenvolver. , infelizmente, não tem o “efeito colateral” mais agradável - a futura mãe muitas vezes sente fadiga, ela quer dormir constantemente. No primeiro trimestre, de vez em quando, trate-se com uma decocção ou chá com hortelã - e você sentirá uma onda de força.

A hortelã-pimenta durante o início da gravidez ajuda a aliviar dores de cabeça, também causadas por alterações hormonais.

No segundo trimestre fica mais fácil, mas aparecem outros sintomas não muito agradáveis:

• constipação;
• inchaço;
• leve inchaço.

Ao preparar chá com hortelã, você pode reduzir significativamente o brilho de sua manifestação. O 2º trimestre é o momento em que você pode se deliciar com mais chá com hortelã, bem como com adição de outras ervas: a fruta já está bem estabelecida, o corpo se adaptou às mudanças, a probabilidade de alguma reação inesperada é mínima.

Hortelã durante o final da gravidez

Durante o final da gravidez, a hortelã ajuda a lidar com a gravidez e melhora o funcionamento do trato gastrointestinal. O 3º trimestre é caracterizado por queixas de azia, flatulência,... Os intestinos ficam “preguiçosos”, o útero dilatado pressiona os órgãos internos, dificultando a digestão dos alimentos.

Ervas frescas aromáticas resolverão isso. Beba no terceiro trimestre, 1-2 xícaras por dia (mas não todos os dias - você não deve substituir o chá por ele), e será mais fácil para o trato gastrointestinal funcionar.