Toda mãe já enfrentou terrores noturnos em crianças pelo menos uma vez na vida. Acima de tudo, as crianças têm medo do escuro, dos pesadelos, da solidão e da ausência da mãe por perto. Mas nem todo mundo sabe como se comportar corretamente quando se depara com um problema.

De onde eles vêm

Não há crianças que não tenham medo de nada. Mas quando bebê por muito tempo tem medo de alguma coisa, isso já é motivo de preocupação.

Os medos noturnos em crianças não surgem do nada; eles são causados ​​por uma série de razões e fatores:

• hereditariedade;
• curso difícil de gravidez e patologia do parto;
• sofreu doenças graves, operações, especialmente sob anestesia geral;
• falta de relacionamento afetivo próximo com a mãe;
• trauma mental de qualquer origem;
• excesso de impressões, sobrecarga neuropsíquica;
• ambiente familiar desfavorável, estado nervoso dos pais, conflitos, brigas frequentes e agressividade no relacionamento com os filhos.

As principais fontes de medo na vida das crianças são:

• acontecimentos na vida de uma criança(mudança para novo local de residência, mudança para outra escola, jardim de infância, brigas, conflitos no jardim de infância, escola, na rua);
• situação familiar(nascimento de um segundo filho, aparecimento de um novo membro na família, brigas, conflitos, violência, divórcio dos pais, morte de alguém);
• televisão– uma enorme fonte de obtenção de informações negativas (crônicas criminais, programas sobre violência, desastres, eventos, incidentes).

Terrores noturnos em crianças

Sintomas

A criança, que dormia profundamente há apenas um minuto, começa a chorar de um choro doloroso. Mamãe encontra seu bebê chorando e com os olhos arregalados, cheios de horror. Ao mesmo tempo, ele não responde ao tratamento, a nenhuma palavra de conforto, balança os braços, tenta correr para algum lugar. E alguns minutos depois, como se nada tivesse acontecido, ele adormece. Na manhã seguinte, ele não se lembra de nada do que aconteceu.

Qualquer adulto pode se assustar com terrores noturnos em crianças. São episódios de terror acompanhados de gritos e pânico.

Esta é uma perturbação inofensiva do mecanismo de despertar que não tem nada a ver com Transtornos Mentais, Desordem Mental. Parte do cérebro da criança permanece na fase de sono profundo e parte está pronta para passar para uma fase de sono menos profundo.

Os terrores noturnos são um desequilíbrio causado por superestimulação ou fadiga. Os medos aparecem durante as primeiras 2 horas de sono e são considerados parte do processo natural de crescimento das crianças menores de 6 a 7 anos de idade.

Como ajudar

Os terrores noturnos desaparecem com a idade, mas os pais podem facilitar a vida dos filhos seguindo as seguintes recomendações:

1. Fique calmo. Este é um fenômeno comum, especialmente entre crianças de 3 a 5 anos, mas visto de fora tudo parece terrível.
2. Esteja lá até que acabe. A tarefa do adulto é proteger a criança para que durante um ataque, agitando os braços e tentando escapar, a criança não se machuque.
3. Não me lembro do incidente da noite para não incomodar. As crianças muitas vezes se sentem estranhas devido à perda de controle.
4. Você pode evitar um ataque de terror noturno acordando. Se seu filho sofre periodicamente de terrores noturnos, você pode tentar acordá-lo 30 minutos depois de ele adormecer, evitando um novo ataque.
5. Certifique-se de que seu filho durma bem aumentando o tempo de sono. Para uma criança pequena Até os 3 anos de idade, os cochilos devem ser proporcionados durante o dia.
6. Certifique-se de que seu filho não fique muito cansado durante o dia. Crianças de 7 a 10 anos que recusam sesta, você deve colocá-lo na cama mais cedo ou deixá-lo dormir mais pela manhã.
7. Deve haver uma conexão emocional próxima e comunicação frutífera entre pais e filhos. Discuta os motivos de sua ansiedade. Assim que a criança falar sobre isso, ela entenderá que não há motivo para ter medo.

O que são pesadelos

Sintomas

Pesadelos são sonhos vívidos, dinâmicos e ricos em enredo que ocorrem durante a fase REM do sono, quando o cérebro está especialmente ativo.

Os pesadelos ocorrem com mais frequência à noite ou pela manhã e ocorrem em fases de sono relativamente superficial, na segunda metade do ciclo do sono. É difícil adormecer novamente.

Como ajudar

Sonhos assustadores podem incomodar crianças a partir dos 6 meses de idade. Eles estão associados a diferentes fases do desenvolvimento infantil. Aos 2-3 anos, as crianças muitas vezes sonham que as crianças são deixadas sozinhas; aos 4-6 anos, sonham com monstros, monstros e trevas;

O bebê requer amor, atenção e cuidado. Ações simples dos pais podem protegê-lo de pesadelos:

1. Se uma criança acorda de um pesadelo e corre para os pais, você não deve repreendê-lo por isso e mandá-lo de volta para seu quarto. Às vezes, para acalmá-lo, você terá que levá-lo para o berço, acender a luz, mostrar a ele que não tem ninguém ali, está tudo bem.
2. Quebrar as regras. Não se trata de seguir o exemplo das crianças, mas de vez em quando você pode deixá-lo na sua cama durante a noite ou ir com ele e sentar ao lado dele até que ele adormeça.
3. Dê ao seu filho proteção contra pesadelos- sua amada brinquedo macio, que sempre o protegerá de qualquer problema.
4. Comunique-se mais com seu filho. Somente uma conexão emocional próxima com os pais pode proporcionar ao bebê uma sensação de segurança. Se uma criança tiver pesadelos, os pais podem aliviar um pouco o estresse.

A principal tarefa dos pais é ter paciência e crescer com os filhos, superando juntos os medos.

Quando consultar um médico

Na maioria dos casos, os próprios pais são capazes de ajudar os filhos a lidar com os medos noturnos e os pesadelos. Mas há casos que devem alertar os pais.

Você deve entrar em contato imediatamente com um especialista se:

• os ataques de terror noturno em crianças duram mais de 30 minutos;
• os episódios ocorrem na segunda metade da noite;
• se o comportamento da criança for inadequado, ela se contorce, sua fala fica incoerente;
• se durante um ataque de medo as ações do bebê forem perigosas para sua saúde;
• a criança desenvolve medos diurnos;
• se a causa dos medos da criança pode ser situação estressante na família, conflitos frequentes, violência, divórcio;
• se os pesadelos não só não desaparecem, mas, pelo contrário, se intensificam e se tornam mais frequentes;
• se os medos dos sonhos afetam as atividades da criança durante o dia;
• quando, sob a influência de medos e pesadelos, a criança urina com frequência durante o sono;
• em qualquer outro caso alarmante.

Deveria ser pago Atenção especial para ataques de terror noturno, se as crianças tiverem prontidão convulsiva:

• engasgando;
• tiques nervosos com revirar os olhos;
• língua de fora;
• movimentos repentinos da cabeça;
• espasmos nos ombros;
• micção excessiva repetida à noite;
• ataques de asfixia;
• falsa garupa;
• a asma brônquica agrava a situação da criança.

Os medos são acompanhados por:

• excitação motora;
• gritos;
• movimentos bruscos;
• apagão da consciência.

Este é um motivo urgente para consultar um médico, que fará o diagnóstico e o tratamento especial com medicamentos. As sessões da criança com psicólogo serão eficazes.

Tratamento

O tratamento medicamentoso para pesadelos geralmente não é prescrito. Se os pesadelos forem consequência de uma doença física ou mental, o tratamento deve ser direcionado a eles. Se os pesadelos forem resultado de estresse ou ansiedade, recomenda-se a consulta com um psicoterapeuta ou psicólogo.

Em casos raros, para distúrbios graves do sono, são usados ​​medicamentos para reduzir o movimento rápido dos olhos ou evitar acordar durante a noite.

Diagnosticar os medos das crianças é tarefa do psicólogo. Durante a comunicação com as crianças, os especialistas determinam o grau de ameaça, as fontes e prescrevem métodos de controle usando várias técnicas:

1. Métodos eficazes de trabalhar com crianças incluem desenhar medos, jogos de RPG e apresentações teatrais, onde causas e consequências são explicadas usando o exemplo de heróis de contos de fadas.
2. Os filhos são um reflexo da situação familiar, das ansiedades e dos medos dos pais. São os pais que reforçam o padrão de comportamento da criança, impondo desconfiança excessiva e comportamento covarde.
3. Para que o bebê tenha menos medo do escuro e dos pesadelos, os pais devem evitar conflitos e melhorar o relacionamento familiar. Praticar esportes tem um efeito positivo nas crianças. Isso pode ser nadar, pular obstáculos, neutralizar o medo do escuro, das alturas e da água.
4. Trabalhar com os medos das crianças envolve remover diretamente o medo do medo das crianças. Afinal, ter medo é normal e natural. O medo ajuda você a evitar o perigo. Os pais devem repetir que ter medo não é vergonha, é preciso aceitar seus medos.

Criar um bebê corajoso e ativo não é fácil, mas é possível com alguns truques:

1. Nunca humilhe uma criança ou crie-a bem. Comunique-se como um membro adulto igual da família e como indivíduo.
2. Não assuste a criança, não castigue.
3. As crianças precisam de comunicação com pais, parentes, amigos e colegas.
4. Desenhe e faça com seu filho o que ele quiser com mais frequência. Isso ajudará a neutralizar os medos. Além disso, você pode avaliar condição psicológica por trás de suas obras.
5. Não se esqueça da importância do contato físico com seu filho. Abrace, acaricie-o, beije-o com mais frequência. Isso lhe dará uma sensação de segurança e proteção.
6. Um ambiente familiar favorável ajudará a neutralizar os medos ou reduzi-los ao mínimo.

Toda pessoa tem medos. E se os adultos puderem, com grande desejo, livrar-se deles por conta própria, então as crianças não conseguirão fazer isso sem a ajuda dos pais.

Ninguém objetará que existe uma estreita ligação emocional entre uma criança e seus pais, especialmente sua mãe:

1. Se os pais foram expostos a terrores nocturnos ou sofreram pesadelos quando crianças, os seus filhos estão mais predispostos a estes fenómenos do que aqueles cujos pais não o fizeram.
2. Os pais que vivenciaram ataques de medo na infância reagem de forma mais dolorosa a tais fenômenos em seus filhos do que aqueles que não tiveram esses medos, fixando os medos dos filhos no nível de um reflexo. As expectativas ansiosas dos próximos ataques no nível subconsciente os provocam. Palavras de despedida como: “Se acontecer alguma coisa, estamos por perto, me ligue”, “Vá para a cama, senão você vai sonhar de novo”, “Não tenha medo, não haverá pesadelos”, no pelo contrário, desempenham o papel de convite e perpetuam medos.
3. O estado psicológico emocional dos adultos é transmitido aos filhos. Se a mãe está constantemente preocupada, ela é atormentada por medos por qualquer motivo e o pânico toma conta dela, então o bebê experimenta emoções semelhantes. É possível garantir ao bebê um sono tranquilo e protegido? Os pais precisam urgentemente equilibrar seu estado para não transmitir ansiedade aos filhos, caso contrário, os problemas com o sono dos filhos não poderão ser evitados.

Erros típicos de adultos

Para lidar com os medos das crianças, os pais devem lembrar algumas regras:

1. Você nunca deve negar ou ridicularizar o medo, como um fenômeno. O bebê espera compreensão. Dê a ele. Frases: “O que você inventou?”, “Pare com isso!”, “Você é tão grande e está com medo!” não trará nenhum resultado.
2. Você não pode censurar ou envergonhar uma criança por seus medos. Isso aumentará a ansiedade e a culpa. Até um “homem do futuro” tem o direito de temer.
3. Não se deve pedir a uma criança que supere o medo diretamente., saindo em um quarto escuro. Ajude-o a superar seu medo. Caminhem juntos por lugares “assustadores” onde criaturas imaginárias podem estar escondidas, para que ele veja por si mesmo que não há nada de assustador ali. Olhando embaixo da cama, em cada canto, em cada prateleira, e não encontrando ali nenhuma ameaça, a criança vai se acalmar.
4. Não assuste as crianças que se ele se comportar mal, um monstro (Baba Yaga, Barmaley, Babai) o levará embora.

A imaginação das crianças é a causa da ansiedade noturna

Todas as crianças são diferentes. Todo mundo tem sua própria visão sobre as coisas, imaginação, fantasia. As crianças são capazes de inventar por si mesmas os objetos de seus medos noturnos, dotando-as dos traços mais insidiosos. Para combater o terror noturno nas crianças, os pais podem usar suas próprias habilidades.

É importante colocar o bebê em contato contando histórias, incluindo-o no diálogo, para descobrir a causa da ansiedade:

• Invente uma história com um final feliz que lhe mostre uma maneira de erradicar o medo.
• Juntos vocês podem desenhar exatamente o que a criança tem medo e depois destruir o desenho e com ele os medos. A criança deve compreender que seus medos noturnos existem separadamente dela e que ela pode controlá-los, alterá-los e derrotá-los.

Como superar o medo do escuro

O medo do escuro é o medo infantil mais comum que todas as pessoas enfrentam. Há um enorme espaço para a imaginação aqui. A tarefa dos pais é direcionar a imaginação contra os medos.

Fontes de luz fraca são os primeiros ajudantes na luta contra o medo do escuro. Cuidando do interior do quarto das crianças e proporcionando ao bebê fontes de luz, os pais também dissipam o medo.

Podem ser adesivos fluorescentes em forma de estrelas, uma luz noturna em forma de um animal favorito que irá proteger ou o sol que brilha mesmo à noite.

Medo da solidão

As crianças muitas vezes mascaram o medo da solidão sob o medo da escuridão. A criança simplesmente não tem comunicação com sua família: pai e mãe.

Se uma criança, cativada por outras atividades, por exemplo, brincar, não tem medo de ficar em casa sem iluminação, mas liga para os pais no meio da noite, então o que realmente a preocupa não é o medo ou o pesadelo, mas a solidão.

Tente dar mais tempo e atenção ao seu bebê durante o dia, pois à noite ele deixará de pedir ajuda.

Prevenção

É mais fácil prevenir qualquer problema do que combatê-lo. Ao proporcionar condições para um sono normal, reduziremos o risco de desenvolver terrores noturnos.

Ataques de medos noturnos e pesadelos são típicos de crianças de até idade escolar. Não será possível eliminá-los completamente; você só poderá aliviar o destino da criança.

Quarto de dormir

Se as condições materiais e de moradia permitirem, é melhor reservar um quarto separado para a criança dormir. A atmosfera deve irradiar paz e conforto.

1. O linho deve ser limpo, fresco, confeccionado com tecidos naturais em tons claros e calmos ou com imagens de seus personagens favoritos de contos de fadas.
2. É permitido usar uma luz noturna “mágica” que afaste os medos, ou um brinquedo favorito.
3. Recomenda-se isolar o quarto onde as crianças dormem de ruídos e sons desnecessários.
4. De acordo com as recomendações do Dr. Komarovsky, a temperatura do ar na sala deve ser de 16 a 20 ° C e a umidade do ar de 50 a 70%. Limpeza úmida frequente e ventilação são obrigatórias.
5. Para proteger seu filho de ferimentos e danos durante um ataque de medo, você precisa verificar se há cantos afiados e objetos perigosos na área de dormir.
6. Uma babá eletrônica de rádio ou vídeo o ajudará a descobrir o início de um ataque de medos ou pesadelos se o bebê estiver em um quarto separado.

Ritual de dormir

A criança deve ser ensinada a ir para a cama no mesmo horário todos os dias.
O ritual de adormecer deve ser agradável, capaz de relaxar o bebê após um dia agitado e acalmar sua imaginação selvagem.

Eles irão ajudá-lo a encontrar um sono reparador, distrair-se dos medos, criar uma atmosfera favorável e sentir o amor e o cuidado de seus pais:

• conto de fadas favorito com final feliz;
• doce canção de ninar;
• ouvia música leve;
• brinquedo macio;
• O abraço carinhoso da mamãe e o beijo de boa noite.

Você deve prestar atenção à sua dieta. Para não sobrecarregar o estômago antes de dormir, para direcionar o cérebro para um descanso tranquilo em vez de digerir os alimentos, devem ser excluídos alimentos fritos com alto teor de gordura, bebidas açucaradas, doces e chocolate são estritamente proibidos.

Conforto psicológico

Um clima psicológico saudável na família é importante para o sono normal e o desenvolvimento das crianças. A criança deve ser protegida da negatividade indesejada. Somente uma relação de confiança entre pais e filhos pode proporcionar condições normais para o desenvolvimento do bebê.

Os pais devem lembrar que só o amor pelos filhos, o respeito pelas suas opiniões, educação sábia, a atitude atenciosa é a chave para a saúde do bebê, um sono reparador para toda a família e a felicidade em geral.

Vídeo: Como medir os medos das crianças

... O bebê de repente “acorda” e grita durante o sono as terríveis palavras “Não me toque, afaste-se!”, “Pare agora!”, “Desapareça, por favor, desapareça!”, ele não responde aos apelos e persuasão de sua mãe, e continua a chorar terrivelmente. Seus olhos estão abertos, sua testa está coberta de suor, a criança não é ela mesma. Esse horror pode durar de vários minutos a meia hora. Aqui está um exemplo de parassonia chamada “terror noturno”. Qualquer pessoa que já tenha experimentado a histeria noturna nunca esquecerá isso.

Parassonia - o que é isso?

O sono de uma pessoa não é apenas a ausência de vigília, é um mundo inteiro, um sistema organizado de maneira especial. Este sistema é controlado pelo cérebro e subjuga todo o corpo durante o sono. Mesmo em um adulto, o sono e a vigília podem não se transformar completamente. Na criança, principalmente nos primeiros meses de vida, quando as fases do sono ainda não estão totalmente formadas, às vezes aparecem na “hora errada” ou até se sobrepõem. Nos momentos dessa “superposição de fases” o corpo se comporta de maneira incomum - uma pessoa pode andar, falar, movimentar braços e pernas, ou até chorar muito, enquanto continua a dormir profundamente. Tais fenômenos de atividade durante o sono profundo são chamados de parassonia (de para - perturbação e somnus - sono).

A parassonia não é uma patologia, mas simplesmente uma consequência da imaturidade geral do cérebro. Com o tempo, essa “sobreposição de fases” ocorre cada vez menos e, para adolescência geralmente desaparece completamente.

Bem, talvez deixando como “memória” a capacidade de falar durante o sono.

As parassonias por si só não representam um perigo para a saúde, no entanto, podem aumentar a ansiedade e a preocupação dos pais. A melhor maneira de aterrorizar os pais é com manifestações de parassonia, como histeria noturna e sonambulismo. Aqui iremos nos debruçar sobre eles com mais detalhes.

Birras noturnas. Por que uma criança chora durante o sono?

Vamos diferenciar imediatamente os termos para não nos confundirmos ainda mais. Há informações sobre o sono das crianças, mas a terminologia utilizada é diferente em todos os lugares. Então, existem sonhos terríveis e desagradáveis. Todos nós os vemos às vezes à noite, mas eles não têm nada a ver com o que chamaríamos de acessos de raiva noturnos ou pesadelos/medos. A natureza da histeria noturna é muito diferente da natureza dos sonhos comuns. A seguir veremos e analisaremos as principais diferenças.

Na maioria das vezes, os acessos de raiva noturnos ocorrem em crianças entre um e cinco anos de idade. As birras noturnas (em fontes em inglês “terror noturno”) são ataques de medo intenso, geralmente acompanhados de choro ou gritos, que ocorrem quando uma fase do sono se sobrepõe a outra.

Qualquer pessoa que já tenha encontrado esse fenômeno sabe que é realmente muito assustador. A criança grita desesperadamente, fala, seus olhos estão bem abertos, mas ela parece não ver você, sua testa está coberta de suor. Você pode sentir o quão forte seu coração está batendo e quão difícil ele está respirando. É quase impossível acalmar o bebê; ele não responde à persuasão e não se deixa abraçar ou puxar para fora do berço.

E realmente, não há necessidade de tentar fazer isso.

Embora seu bebê pareça estar acordado, na verdade ele está em um estágio de sono profundo. Um ataque de histeria noturna pode durar de vários minutos a meia hora.

Qual é a principal diferença entre histeria noturna e sonhos terríveis?

Sonhos assustadores, como quaisquer outros sonhos, ocorrem durante a fase de movimento rápido dos olhos. Durante esta fase, o corpo está dormindo, mas o cérebro funciona da mesma forma que na vigília. O sono é sensível neste momento, uma criança que teve um pesadelo pode acordar rapidamente, ela se lembra do que a assustou, e suas mãos gentis, abraços e balanços irão ajudá-la a se acalmar.

Este não é o caso de um episódio de histeria noturna. As birras noturnas geralmente ocorrem no início da noite, quando prevalecem as fases do sono profundo, durante as quais a pessoa dorme sem sonhos. A criança de repente experimenta uma forte sensação de medo, seu cérebro tenta acordar, mas ao mesmo tempo continua a dormir profundamente. Com isso, o bebê grita e chora, mas não será possível corrigir a situação com persuasão ou carinho - mesmo que os olhos do bebê estejam abertos, ele está dormindo e não vê você.

Uma criança que teve um acesso de raiva noturno não se lembrará de nada depois de acordar. Portanto, se você quiser conversar com ele sobre o ocorrido, suas perguntas deverão ser construídas apenas na forma perguntas abertas, que não oferecem duas ou três opções e não podem ser respondidas “sim” ou “não”.

Vamos esclarecer por que você não consegue “adivinhar”. Imagine: o bebê finalmente acordou de uma noite de histeria, não se lembra de nada, exceto que dormiu profundamente em sua cama. E então uma multidão assustada fica na frente dele: um vizinho com valeriana, irmã mais velha, e a mãe pergunta aos prantos: “Querido, você sonhou que um tubarão estava te perseguindo ou que a mãe foi embora e não voltou?” Coloque-se no lugar da criança. Aqui você confessa qualquer coisa, desde que todo mundo vá embora e pare de fazer perguntas. perguntas estranhas. Mas o bebê com certeza terá dúvidas de que está tudo bem.

É melhor fazer perguntas como: "Do que você se lembra?" ou “O que você sonhou?”, para não impor à criança a sua visão do que aconteceu. E então, tais perguntas podem ser feitas uma vez para ter certeza de que se trata realmente de um episódio de parassonia, “terror noturno”. Quanto mais calmo e menos intrusivo você perguntar ao seu bebê sobre o que aconteceu, menor será a probabilidade de assustá-lo.

Então, o que fazer com as birras noturnas?

Em primeiro lugar, é necessário excluir a possibilidade de causas neurológicas para o que está acontecendo. Consulte o seu médico. Se o médico disser que seu bebê está saudável e não precisa de tratamento, você deve se comportar da seguinte forma durante a histeria noturna:

• Como já mencionado, não tente acordar a criança - você só a perturbará ainda mais.
• Apague as luzes, sente-se ao lado dele, mas não tente tirar o bebê do berço ou segurá-lo perto de você. Certifique-se de que a criança não se machuque se sacudir bruscamente os braços ou as pernas. Você pode cantarolar baixinho ou dizer algo reconfortante para ele.
• O mais importante a fazer para evitar acessos de raiva noturnos no futuro é monitorar a rotina da criança, evitar “caminhadas excessivas” ou falta de sono e evitar o estresse e a excitação excessiva.
• Certifique-se de manter um diário onde você anota a que horas seu bebê foi para a cama no dia em que ocorreu a birra noturna e a que horas o episódio começou. Nas noites seguintes, você pode acordar o bebê meia hora antes do esperado início da histeria com um abraço e um beijo gentil, isso vai atrapalhar seu ritmo e “reiniciar” seu sono. Freqüentemente, esse método ajuda a evitar histeria noturna. Esse trabalho deve ser feito dentro de duas semanas e depois tentar ver se foi possível reiniciar o sistema como um todo. Claro que durante todo esse tempo é importante colocar o bebê para dormir cedo, oferecer cochilos durante o dia e evitar eventos barulhentos e viagens inusitadas.
• Preste atenção ao berço: deve ser o mais seguro possível. Tome especial cuidado para garantir a segurança da área de dormir, para que seu bebê não se machuque ao agitar os braços e as pernas durante o sono.

Com o crescimento, os ataques de birras noturnas geralmente desaparecem, mas em alguns casos podem retornar. adolescência. Esteja preparado para isso e avise seu filho que isso pode acontecer.

Também vale a pena prestar atenção se seus parentes tiveram parassonias na infância. Muitas vezes, isso significa que isso também pode acontecer com seu bebê – as causas da parassonia têm raízes genéticas. Além disso, se um dos parentes tivesse um tipo de parassonia, seu filho poderia desenvolver outro. Por exemplo, uma avó teve histeria noturna e seu neto pode ter sonambulismo.

Sonambulismo

Estudos demonstraram que 5% das crianças de 6 a 16 anos tiveram sonambulismo até 12 vezes por ano. E outros 10% tiveram episódios de sonambulismo a cada 3-4 meses. A ciência moderna acredita que o sonambulismo não está associado a estresse emocional ou problemas comportamentais, e suas causas residem em uma predisposição hereditária. Os casos de sonambulismo geralmente ocorrem 2 a 3 horas após adormecer e duram até meia hora. Se você olhar para o sonâmbulo neste momento, parece que ele não entende muito bem onde está. Seu andar é desprovido de suavidade e seus movimentos parecem sem objetivo. Durante os episódios de sonambulismo, a criança pode não só andar, mas também se vestir, abrir portas e janelas e até comer! O problema não requer tratamento, porém algumas medidas de segurança devem ser tomadas. Certifique-se de que seu bebê (ou marido) não consegue abrir a porta ou janela da frente em um sonho: coloque a fechadura ou corrente da porta tão alto que a criança não consiga alcançá-la, coloque maçanetas especiais com fechadura nas janelas. Também vale a pena retirar brinquedos e móveis com cantos duros do caminho da criança adormecida.

Os pais ficam realmente assustados com os acessos de raiva noturnos de uma criança de 2 anos. Komarovsky aconselha que, se você tiver acessos de raiva noturnos frequentes, consulte um especialista. Afinal, isso indica que sistema nervoso o bebê está exausto, talvez algo esteja doendo ou ele esteja tendo pesadelos (novamente, num contexto de tensão nervosa). Existem também ataques únicos que não se repetem. Hoje falaremos sobre as causas das birras noturnas em uma criança de 2 anos, que se repetem de forma consistente. Também aprenderemos como lidar com esse problema.

Cronograma instável

A causa das birras noturnas em uma criança de 2 anos pode ser a instabilidade na rotina diária. As crianças reagem de forma especialmente aguda a mudanças repentinas de regime. Por exemplo, ele acaba de ser encaminhado para o jardim de infância, onde tudo é agendado por hora: aulas, jogos, sono por hora, caminhadas e assim por diante. Em casa, a criança tinha um regime completamente diferente: podia brincar quando quisesse, dormir quando estivesse cansada, comer o que quisesse e caminhar apenas com a mãe ou o pai. Ele está aprendendo uma rotina diferente e agora brinca ao ar livre com a professora e outras crianças.

Caso a criança ainda não frequente o jardim de infância, é necessário estabelecer um horário. O bebê deve acordar e adormecer ao mesmo tempo. Coma de acordo com o relógio, caminhe de acordo com o horário. No futuro, isso o ajudará a se adaptar facilmente ao regime do jardim de infância e as mudanças não afetarão a psique do bebê.

Os adultos lidam facilmente com mudanças como mudanças no almoço ou no descanso, mas as crianças ainda têm um sistema nervoso muito fraco e quaisquer mudanças são um verdadeiro estresse para elas.

Outra razão para acessos de raiva noturnos em uma criança de 2 anos pode ser um aumento ou diminuição na horário de verão. Por exemplo, colocaram-no na cama quando já estava escuro, mas aqui estava claro. Ou vice-versa - foram para a cama quando ainda estava claro, mas agora há escuridão ao redor, e nesse contexto o bebê pode ter pesadelos ou, ao acordar repentinamente, imaginar algo.

Noite movimentada

O sono noturno das crianças pode ocorrer devido ao excesso de trabalho à tarde. Muitas pessoas gostam de fazer compras e levar os filhos aos centros de entretenimento depois da soneca. E na maioria das vezes os adultos vão visitá-los à noite.

O programa da criança deve ser intenso antes da hora da soneca; à tarde ela fica muito cansada. Conselho aos pais: pelo menos uma hora antes de dormir, é preciso recolher todos os brinquedos, convencer a criança a fazer brincadeiras calmas, tomar banho, assistir a um bom desenho animado, ler um conto de fadas. Uma hora antes de dormir, o bebê deve se acalmar mentalmente. Jogos em centros de entretenimento ou fazer uma visita deve ser completamente excluído. Se precisar sair de casa nesse horário, é melhor pedir às avós, tias, babás ou outras pessoas próximas à criança que se sentem com ela.

Sem descanso diurno

É esse fator que pode provocar acessos de raiva noturnos em uma criança de 2 anos. Até esta idade, as crianças devem descansar durante o dia. Com a vinda dois anos de idade Muitas mães e pais cometem um erro: o bebê não pede para dormir, então deixe-o brincar, ele adormecerá mais cedo e dormirá profundamente a noite toda. Você não pode desistir do sono diurno. Para uma criança, um dia inteiro é um período muito longo;

Muitas crianças realmente não se sentem cansadas e, quando a mãe as chama para dormir por uma hora, elas recusam, fogem e podem até começar a agir mal. Tudo bem, tente acalmar a criança o máximo possível, com certeza ela vai adormecer.

Doenças

As birras noturnas em uma criança de 2 anos podem ser desencadeadas por uma doença incipiente ou existente, acompanhada de dor ou Temperatura alta. Avalie a condição do bebê ao longo do dia: houve algum pré-requisito para doença. Pergunte se dói alguma coisa, meça a temperatura, mesmo que a testa não esteja quente.

Acessos de raiva noturnos persistentemente recorrentes em uma criança de 2 anos, quando não há sinais de doença, um horário estável e sem excesso de trabalho, podem sinalizar pressão intracraniana elevada ou uma psique desequilibrada. É impossível identificar isso sozinho; você precisa consultar um médico.

Pesadelos

Acessos de raiva noturnos em uma criança podem ser causados ​​​​por sonhos assustadores. A causa dos pesadelos durante o sono podem ser desenhos animados assistidos antes de dormir. Hoje existem muitos desenhos animados (especialmente séries animadas) que apresentam vilões, monstros, robôs malignos e outros espíritos malignos. Para uma criança, especialmente uma de dois anos, assistir a esses programas é prejudicial e perigoso; da melhor maneira possível são refletidos na psique.

Não coloque desenhos animados para seu filho à noite, a menos que sejam histórias sobre o Ursinho Pooh ou outros bons personagens (sem vilões). Por exemplo, “Smeshariki”, desenhos animados soviéticos e da Disney são perfeitos. E o melhor de tudo, antes de dormir, não ligue a TV do seu bebê, jogue um jogo tranquilo, leia um conto de fadas.

Mesmo que a criança esteja apenas brincando ou correndo, não inclua filmes de ação ou terror. O bebê pode ver algo com o canto do olho, e seu cérebro capta gritos, tiros e outros ruídos desagradáveis, que, como resultado, podem causar pesadelos e histeria. Não assista TV alto quando seu bebê estiver dormindo. Qualquer som alto pode desencadear um pesadelo ou um despertar repentino da criança, após o que muitas vezes ocorrem acessos de raiva.

Outro motivo de pesadelos: alguém de repente (acidentalmente ou propositalmente durante uma brincadeira) assustou o bebê, pulou da esquina, ou a criança correu muito, se escondeu ou fez cócegas. Esses jogos ativos devem ocorrer apenas durante o dia; o passatempo hiperativo não deve ser permitido pelo menos uma hora antes de dormir.

Situação psicológica desfavorável na família

As crianças reagem fortemente à situação familiar. Se os pais xingam, bebem, acontecem escândalos e até brigas - tudo isso afeta a psique da criança.

Uma criança pode ficar nervosa mesmo quando os pais repreendem um irmão ou irmã mais velho por tirar uma nota ruim na escola durante uma apresentação trabalho de casa, por falta de ordem na sala e assim por diante.

Sobre bebê de dois anos Você não pode gritar e muito menos espancá-lo por alguma pegadinha ou descuido.

Você sempre pode explicar tudo para todos com calma. Evite escândalos em casa, principalmente na presença de crianças, e principalmente não grite com elas. A psique das crianças é muito fraca. Primeiro, podem aparecer pesadelos, histeria e, em seguida, distúrbios psicológicos mais graves.

Conversa com uma professora de jardim de infância

A razão para os acessos de raiva noturnos de uma criança pode ser que ela se sente ofendida em Jardim da infância. Outras crianças, até mesmo as babás e o próprio professor, podem se tornar infratores. Não vemos o que está acontecendo na turma do jardim de infância e os professores podem estar escondendo alguma coisa.

Traga o professor para uma conversa aberta. Descubra se houve algum comportamento inadequado da parte dele (ele bateu no seu filho ou em outro na frente dele), se o professor ou a babá xingaram. Isso pode ser rastreado. Basta ficar um pouco no jardim, chegar durante o dia ou mais cedo do que o normal para pegar seu filho e conversar com outros pais. Também é preciso saber se o bebê está sofrendo bullying de outras crianças, se houve algum incidente durante as brincadeiras (caiu com força, brigou, se bateu, etc.).

Histeria noturna em criança de 2 anos: o que fazer?

Então, você colocou seu bebê para dormir, cuidou de seus negócios ou também saiu de férias. E de repente, no meio da noite, um grito de cortar o coração é ouvido. O que fazer numa situação em que o bebê não reage ao fato de você já ter chegado, sai dos seus braços e continua a gritar alto? O conselho de um especialista em histeria noturna em uma criança de 2 anos ajudará os pais a recuperar o juízo rapidamente e acalmar o bebê.

1. Em hipótese alguma você deve entrar em pânico, pois esse quadro é repassado à criança e não precisamos agravar seu quadro. Controle-se, porque este momento você é o guia do bebê de um pesadelo para uma realidade calma. Comece a conversar com seu filho, mas sem preocupações, com calma e moderação.
2. Mostre que o bebê não está sozinho, lembre-se de alguns de seus contos de fadas ou incidentes engraçados favoritos, converse calmamente com o bebê.
3. O contato pele a pele também pode ajudar a acalmar uma criança assustada. Abrace o bebê, dê tapinhas nas costas dele e deite-se ao lado dele.

O que fazer depois da primeira histeria?

Se este foi um caso isolado, não se apresse em recorrer à medicação. O pediatra Evgeniy Komarovsky aconselha o uso de medicamentos como último recurso. Segundo ele, normalizar o sono não é tratamento com medicamentos, mas correção de quadros.

Instale uma luz noturna com luz suave no quarto do seu filho e ventile o ambiente antes de dormir. Não alimente demais seu bebê antes de dormir, mas também não o coloque na cama com fome. A comida deve ser light; iogurte, leite com biscoitos ou um copo de kefir/ryazhenka adoçado são perfeitos.

Solução medicamentosa

Para histeria noturna em uma criança de 2 anos, a medicação só deve ser prescrita por um especialista e somente após a causa do sono perturbado ter sido estabelecida. Você não deve prescrever comprimidos para seu bebê, eles só podem causar danos.

Normalmente, para melhorar o sono, é prescrito um curso de Magnésio B6, Glicina e chás calmantes, por exemplo, Evening Fairy Tale. Todos esses remédios não farão mal ao bebê, mas mesmo assim você não deve começar a administrá-los à criança sem receita médica, que determinará a dosagem correta e a frequência de administração.

Remédios populares

Como salvar uma criança de 2 anos das birras noturnas? Os medicamentos podem não ser necessários, porque há muitos maneiras populares para melhoria bebê dorme e se livrar de pesadelos.

1. Aromaterapia. Antes de dormir, dê banho em seu bebê com água morna e adicione algumas gotas de óleo de lavanda na banheira. Este remédio é usado há muito tempo para um sono profundo e reparador. O mesmo óleo pode ser pingado no canto mais afastado do travesseiro ou cobertor da criança. Depois de algumas horas, começará a cheirar bem, proporcionando ao bebê um sono reparador.
2. O “chá do sono” pode ser comprado na farmácia ou você mesmo pode prepará-lo. Prepare 0,5-1 colher de sopa de cones de lúpulo em um copo de água fervente, deixe fermentar e esfriar e, antes de dormir, deixe seu bebê beber um terço do copo.
3. O "coquetel sonolento" vai agradar aos gulosos. Moa uma banana com meio copo de leite (morno) e meio copo de chá de camomila. Adicione duas gotas de erva-mãe e uma colher de mel.

Os especialistas classificam os terrores noturnos em crianças como um grupo generalizado de distúrbios do sono. Muitos pais encontraram sua manifestação em seus bebês pelo menos uma vez na vida. Acima de tudo, as crianças têm medo dos pesadelos, do escuro, da ausência da mãe por perto e da solidão.

Os terrores noturnos em crianças ocorrem com mais frequência entre as idades de 3 e 13 anos. Segundo os dados disponíveis, até 50% dos bebês sofrem com esse fenômeno desagradável. Os terrores noturnos são mais pronunciados em uma criança de 3 anos. Quais são as razões de um fenômeno tão desagradável e como eliminá-lo de uma vez por todas?

Quando isso acontece?

Os terrores noturnos devem ser diferenciados dos pesadelos. O segundo deles chega a uma pessoa durante o período fase ativa dormir, isto é, na segunda metade da noite. É por isso que, ao acordar, ele continua a se lembrar do seu conteúdo. O quadro oposto é observado com terrores noturnos. Eles ocorrem durante a fase lenta, quase imediatamente após o bebê adormecer e, portanto, não são lembrados.

Durante os terrores noturnos, uma criança se levanta com movimentos e gritos caóticos. Depois disso, o bebê não se acalma por mais 15 a 40 minutos. Durante a ativação dos medos noturnos em crianças, Komarovsky (um famoso pediatra) indica que a criança continua dormindo. É por isso que ele não reconhece pessoas próximas. Além disso, pela manhã o bebê não consegue se lembrar do que aconteceu.

Os psicólogos acreditam que o terror noturno em uma criança é um fenômeno absolutamente natural. É devido à conclusão do processo de formação do sistema nervoso central. E somente quando os ataques de terror noturno em crianças se repetem com frequência, os pais precisam entrar em contato com um especialista com seus filhos. Consideremos as razões desse fenômeno desagradável em crianças. de várias idades.

De 1 ano a 3 anos

O sono dos bebês nessa idade costuma ser muito profundo. Aquelas histórias e fotos que lhes chegam durante uma noite de descanso são simplesmente apagadas da memória. É por isso que, ao acordar, os bebês não se lembram dos sonhos. Por causa disso, nenhum ataque de terror noturno é observado em crianças dessa idade. Às vezes pode ser difícil para um bebê adormecer. Mas nesta idade está associado a um dia excessivamente ativo, repleto de impressões. Além disso, essas crianças praticamente não distinguem os sonhos da realidade. Às vezes, acordam e choram apenas porque não conseguem explicar para si mesmos a mudança de situação, o que pode ser causado, por exemplo, pelo fato de o bebê, depois de brincar ao sol, ser repentinamente deixado sozinho em um quarto escuro . Mas depois que as crianças encontram a mãe perto delas, elas rapidamente se acalmam e adormecem imediatamente.

De 3 a 4 anos

Os primeiros terrores noturnos de uma criança aparecem durante o período em que seu cérebro completa seu processo de formação. Neste momento, os bebês vivenciam uma separação entre a realidade e o sono.

Aos 3-4 anos, os terrores noturnos de uma criança estão associados aos seus e também à vigorosa atividade de sua imaginação. Em sua imaginação, o cérebro do homenzinho completa imagens de sombras, que passam a ser vistas, por exemplo, como um terrível monstro de conto de fadas. Ele sai de trás do armário e está pronto para agarrar o bebê com sua enorme pata peluda. A criança dificilmente conseguirá adormecer.

De 5 a 7 anos

Nesse período da vida da criança ocorre sua socialização. Terrores noturnos em crianças de 5 a 7 anos estão associados a esse processo. Este é o período em que as crianças começam a procurar e defender ativamente o seu próprio lugar na sociedade. O reconhecimento dos outros torna-se extremamente importante para eles. A criança pode estar preocupada com uma briga com amigos. Ele também está preocupado com pensamentos, por exemplo, sobre a apresentação de amanhã em uma matinê festiva, etc.

A partir dos 5 anos de idade, os medos noturnos de uma criança estão frequentemente associados à experiência situação de conflito com a mãe. Para evitá-los, todos os aspectos negativos devem ser resolvidos. Caso contrário, o bebê sentirá que sua mãe deixou de amá-lo e nunca mais o amará.

Nessa idade, as crianças se preocupam em cumprir as funções sociais ainda mínimas que lhes são atribuídas nesse período. Entre eles jogos cooperativos, realizando tarefas domésticas simples, etc. Em caso de falha durante esses processos simples, pode ser prestada assistência influência negativa na psique do bebê. Isso definitivamente afetará seu sono.

De 7 a 9 anos

Se os medos noturnos em crianças de 6 anos estão associados à adaptação à sociedade, então, após a entrada na escola, surgem novas ansiedades e fobias. Eles são formados devido ao novo ambiente e treinamento para eles.

Os terrores noturnos em crianças de 7 anos são causados ​​​​pelo fato de que, nessa idade, os alunos ainda não são capazes de controlar totalmente as próprias emoções. E isto é especialmente evidente durante períodos de congestionamento severo.

Pensamentos ansiosos sobre a escola atormentam as crianças, via de regra, até os 9 anos de idade. À noite, a criança começa a repensar todo o seu dia. E às vezes ele nem sempre é capaz de lidar com as emoções emergentes, especialmente sob carga pesada.

Por isso é importante que os pais percebam a tempo os primeiros sinais de excesso de trabalho no filho e planejem seu dia levando em consideração caracteristicas individuais e idade.

Por volta deste período, as crianças começam a perceber que a vida na Terra não é eterna. Isso desperta neles o medo da morte. Eles podem ter medo, por exemplo, de adormecer à noite e não acordar de manhã. O medo de uma criança também surge da possibilidade de seus pais morrerem e ela ficar sozinha. Reconhecer esse medo costuma ser bastante difícil. O fato é que as crianças não gostam de falar sobre isso. Mas é importante ter em mente que os psicólogos consideram esse fenômeno bastante normal.

Os sintomas dos medos em crianças de 9 anos mudam um pouco. Durante este período etário, motivos mais significativos e globais levam à ansiedade. Além do medo da morte de si próprios e dos pais, os alunos têm medo de ficar sozinhos num mundo repleto de estranhos e pessoas más. Estas crianças também têm preocupações sobre a probabilidade de não serem capazes de se adaptar à sociedade, bem como sobre a falta de confiança nas suas capacidades. Aos 9 anos, uma criança começa a temer desastres, guerras, violência, etc.

Adolescência

Estudantes do ensino médio vivenciam terrores noturnos devido a outros problemas. Suas experiências estão associadas ao medo de passar nos exames, de fazer a escolha certa futura profissão Além disso, a puberdade ocorre nos jovens durante a adolescência, e os meninos às vezes se preocupam com a complexidade do relacionamento com as meninas e vice-versa. Crianças de 12 a 16 anos muitas vezes veem seu próprio status social com alarme.

Além disso, os adolescentes se esforçam para provar seu valor em todos os lugares e em tudo, apenas com o melhor lado. A possibilidade de fracasso cria medo neles. A falta de autoconfiança impede que essas crianças se comuniquem normalmente com seus colegas.

Quando isso acontece?

À medida que envelhecemos, alguns medos infantis são substituídos por outros. Tudo isso indica a passagem de estágios naturais de desenvolvimento do psiquismo do bebê. No entanto, muitos pais ainda estão interessados ​​em saber quando os terrores noturnos e pesadelos dos seus filhos desaparecem. Os especialistas afirmam que é impossível dar a idade exata, pois tudo é puramente individual.

Se os pais reagirem corretamente a tais fenômenos, então, aos 9 a 10 anos de idade, a maioria das crianças poderá dormir tranquilamente em um quarto separado. No entanto, às vezes esse período se arrasta. Os terrores noturnos podem estar presentes na vida de uma criança de até 12 anos ou mais. Tudo isso pode evoluir para fobias reais. E aqui a criança certamente precisará da ajuda de um especialista.

A natureza dos medos

Uma criança nunca desenvolverá terrores noturnos assim. Isso se deve a uma série de fatores e razões, incluindo:

• gravidez difícil;
• hereditariedade;
• patologia do parto;
• sofreu patologias graves;
• operações, principalmente se forem realizadas sob anestesia geral;
• falta de relações afetivas próximas com a mãe;
• trauma mental;
• excesso de impressões;
• sobrecarga neuropsíquica;
• ambiente familiar desfavorável;
• estado nervoso dos pais, conflitos frequentes entre eles, bem como comportamento agressivo com crianças.

As principais fontes de medos nas crianças são determinados acontecimentos em suas vidas, tais como:

• mudança para outro local de residência;
• conflitos na rua, na escola e no jardim de infância;
• transição para uma nova instituição educacional infantil;
• o nascimento de um segundo filho na família;
• divórcio dos pais;
• morte de entes queridos.

A televisão moderna, com as suas crónicas criminais, programas sobre violência, incidentes e desastres, também serve como uma fonte colossal de informação negativa.

Sintomas de medos

Nem toda criança que tem medo do escuro reclamará com os adultos. Às vezes, as crianças têm vergonha de contar isso aos pais e às mães. É por isso que os psicólogos aconselham os pais a prestarem atenção ao humor de seus filhos, bem como aos seguintes sintomas:

• relutância em ir para a cama;
• por favor deixe as luzes acesas no quarto;
• dificuldade em adormecer mesmo quando a criança está com a mãe.

Às vezes os pais sentem que existe algum tipo de obstáculo que não permite que o bebê relaxe. Na verdade, é por isso que a criança não consegue passar pela fase do cochilo. Se isso acontecer, ele continuará dormindo em paz até acordar pela manhã.

Vendo um médico

Como livrar seu filho dos terrores noturnos? Via de regra, os próprios pais podem ajudar os filhos. Porém, em certos casos, pais e mães devem consultar imediatamente um especialista. Você precisará consultar um médico:

• com ataques prolongados de terror noturno;
• o estado inadequado da criança, quando ela começa a se contorcer e a falar incoerentemente;
• fortalecimento de fenômenos negativos.

Os pais também devem ser cautelosos em outros casos. Por exemplo, com prontidão convulsiva de crianças durante medos noturnos ou com tiques nervosos, revirar os olhos, mostrar a língua, movimentos bruscos da cabeça, contrair os ombros, ataques de asfixia, etc. por procurar urgentemente um médico para diagnóstico e prescrição de tratamento de terror noturno em crianças com auxílio de medicamentos, bem como sessões com psicólogo.

Identificando o problema

Em crianças idade pré-escolar, assim como em alunos do ensino fundamental, a ansiedade pode ser identificada por meio de um dos métodos propostos pelos psicólogos infantis. O mais popular deles é o diagnóstico realizado segundo o sistema de M. Panfilova e A. Zakharov. Chama-se "Medos nas Casas".

A criança é solicitada a desenhar duas casas. Um deles deve ser representado a lápis preto e o segundo a vermelho. Quando os desenhos ficam prontos, o especialista convida seu pequeno paciente para uma brincadeira. Sua condição é que todos os medos sejam dispersos nas casas. Os mais assustadores devem ser colocados na casa preta e os menos assustadores na vermelha. Durante as aulas, o especialista deve acompanhar constantemente a criança para avaliar a quantidade de desenhos que mais indicará medos terríveis. Isso permitirá ao psicólogo decidir sobre o andamento das aulas e quais métodos de correção serão utilizados. nesse caso o mais eficaz.

O especialista pode pedir à criança que desenhe uma fechadura na porta de uma casa negra. Isso permitirá que o pequeno paciente entenda que está seguro, pois todos os seus medos estão trancados.

Correção mental

Para salvar uma criança dos medos noturnos, você deve primeiro estabelecer contato com ela. Isso permitirá ao especialista determinar os sinais e as causas do problema. Os pais também devem ajudar seus filhos a superar a ansiedade. Quais métodos são recomendados para isso?

1. Terapia lúdica. A vantagem desta técnica é que a criança não entende completamente o que está acontecendo. Ele apenas brinca com os pais ou com um psicólogo. A tarefa dos adultos, neste caso, é criar condições que causem medo na criança e, então, precisem ajudá-la a lidar com a situação negativa.
2. Desenho. Este método de diagnosticar e corrigir medos é considerado o mais eficaz entre pré-escolares e estudantes. instituições educacionais. Durante as aulas de desenho, as crianças transferem suas experiências e emoções para o papel. Nesse caso, o especialista deve identificar o medo visualizado pelo paciente e indicá-lo de forma humorística. Isso resolverá o problema.
3. Terapia de areia. Esta é uma das técnicas de arteterapia. Permite aliviar a tensão, bem como identificar e combater os medos da criança.
4. Terapia de fantoches e terapia de contos de fadas. Ao utilizar essas técnicas, o especialista precisa bolar um enredo segundo o qual o personagem selecionado supere seu medo por um ou outro meio de suprimi-lo.

Além dos métodos listados acima para eliminar medos, os psicólogos podem utilizar vários treinamentos. Aulas com testes e questionários não serão menos eficazes.

Para crianças mais velhas em idade escolar, as conversas são mais adequadas. Mas só devem ser realizados se a criança estiver aberta ao contato com um especialista. Neste caso, o médico pode utilizar as seguintes técnicas e métodos:

1. Interpretação. Permite que a criança elimine seus medos, induzindo a racionalização de pensamentos negativos.
2. Reação. O principal objetivo desta técnica é criar um ambiente artificial durante o qual ocorre a expressão. emoções negativas.
3. Dessensibilização. Com a ajuda desses exercícios, desenvolve-se um mecanismo para eliminar o medo por meio de encontros periódicos com ele.
4. Contendo. Identificar as causas de um fenômeno negativo e eliminar alguns de seus sintomas será muito mais fácil se os pais do paciente participarem da terapia. O especialista dar-lhes-á os conselhos necessários que lhes permitirão eliminar o medo da criança da forma mais eficaz e rápida possível.

Terapia medicamentosa

O tratamento medicamentoso pode eliminar muitos dos sintomas que atormentam a criança. Mas vale lembrar que tal terapia é secundária. A principal tarefa na eliminação de um fenômeno negativo é a correção mental.

Os médicos prescrevem comprimidos apenas para aliviar a depressão, a tensão e outras manifestações de astenia. Nesses casos, recomendam-se à criança vitaminas, suplementos de cálcio, antidepressivos leves, medicamentos nootrópicos, além de sedativos (para excitabilidade grave) e tranquilizantes (para hipostenia). Recepção medicação deve ser combinado com fisioterapia e trabalho individual com a criança por um psicólogo.

Consolidação de resultados

Como garantir que os terrores noturnos nunca mais voltem para o seu filho? Para isso, os pais precisam criar um ambiente favorável na família e passar mais tempo com o bebê (principalmente se ele tiver de 3 a 5 anos). Ao mesmo tempo, é muito importante que as crianças sintam constantemente a sua própria segurança. Jogos educativos e divertidos conjuntos podem ajudar nisso. Além disso, é importante que os pais parem de intimidar os filhos usando essa técnica como método de educação. Afinal, muitas vezes é isso que causa terrores noturnos.

Pais e mães também não devem garantir aos filhos que não há necessidade de ter medo de nada. Os psicólogos consideram esta abordagem incorreta. A criança deve ser ensinada a superar as dificuldades. O controle total e a superproteção podem causar o surgimento de novas fobias.

Literatura temática

Profissionais de saúde mental saúde das crianças muitas vezes confiam nas recomendações e explicações dadas no livro de Alexander Zakharov “Day and Night Fears in Children”. Neste trabalho, pela primeira vez na prática mundial e doméstica, foram examinadas as principais causas do surgimento e posterior desenvolvimento da ansiedade. O autor forneceu dados estatísticos sobre a escala de ocorrência dos medos diurnos e noturnos nas crianças, indicando a influência sobre elas de diversos fatores, sendo os mais importantes os relacionamentos familiares. O livro foi escrito do ponto de vista Psicólogo infantil e um pediatra. A leitura também será útil para os pais.