O cérebro humano usa apenas 10% de suas habilidades, o restante do potencial do cérebro permanece não utilizado. Uma pessoa que tem boa memória e consegue lembrar uma grande quantidade de informações incoerentes não usa nenhum segredo para desbloquear os 90% restantes das habilidades do cérebro.

Aplicação prática de mnemônicos

É o suficiente para treinar sua memória todos os dias durante 15 a 20 minutos. Use mnemônicos comprovados para memorização.

O mundo moderno da tecnologia da computação e da informação exige uma enorme quantidade de memorização de informações precisas. Podem ser senhas de e-mail, um programa digital ou código de arquivo. Nesse caso, basta lembrar e reproduzir com precisão as informações numéricas e alfabéticas.

Também é necessária a memorização de poemas e textos de acordo com o programa de literatura escolar. Os poemas são um bom treinamento de memória, aumentam o vocabulário de palavras que rimam e desenvolvem a criatividade.

Tendo uma memória treinada, você pode aprender mais de uma língua estrangeira em pouco tempo.

As técnicas mnemônicas permitirão dobrar o volume de novas palavras estrangeiras. Tendo estudado língua Inglesa, você pode usá-lo facilmente como uma matriz para memorizar palavras em alemão ou outro idioma.

Um pouco de informação sobre o próprio mecanismo de memória

A memória humana estudou suficientemente os limites. Os psicólogos descobriram que a memória é dividida em operacional, de longo prazo e de curto prazo. Dos receptores sensoriais de percepção (visão, audição), uma impressão do mundo real entra na memória de curto prazo. Com a ajuda da atenção concentrada, as informações são impressas, reconhecidas e comparadas na memória de trabalho. Na RAM, como na memória de curto prazo, um número limitado de elementos é retido, sete mais ou menos dois elementos por 30 segundos.

A informação é então codificada em estruturas cognitivas (significado) ou recodificada e enviada para memória de longo prazo, onde é armazenado por toda a vida.

Quanto melhor e mais eficiente for a codificação da informação, mais tempo ela será lembrada e mais rápida será recuperada desse armazenamento. O conteúdo da memória de curto prazo muda constantemente, novos elementos substituem os antigos. O apagamento temporário de informações já processadas durante o pensamento é uma função protetora do cérebro contra estímulos sensoriais que chegam constantemente do mundo exterior.

Se antigos vestígios de informação não fossem apagados, o cérebro ficaria muito sobrecarregado. E por esta razão, o tamanho da memória nunca muda. Às vezes, uma informação se sobrepõe a outra e as informações se confundem, por exemplo, ao visualizar continuamente textos diferentes. Isso pode causar erros de memorização. A não utilização desta ou daquela informação memorizada leva ao seu apagamento absoluto. Freqüentemente, sua repetição mental, ao contrário, leva à estimulação constante das conexões neurais correspondentes no cérebro.

Existem várias técnicas mnemônicas que permitem usar efetivamente todos os recursos da memória.

Os métodos escolares de memorização de material educacional baseavam-se na repetição repetida. Esse aprendizado mecânico exigia muito tempo com baixos resultados. E uma compreensão incompleta do material fez com que ele fosse rapidamente destruído e apagado da memória. Portanto, uma das regras da memorização duradoura é a compreensão da informação que está sendo memorizada.

A rápida assimilação de novas informações é facilitada por informações já familiares que tenham alguma relação com elas. Por exemplo, se uma pessoa está estudando medicina ou psicologia, então novas informações sobre doenças ou transtornos mentais cairão no mesmo contexto próximo. A informação é assimilada nas mesmas células de memória que o conhecimento previamente adquirido.

Essa rápida assimilação de novas informações se deve ao fato de que em nossas mentes já existem generalizações prontas - conceitos, o conjunto necessário de associações nas quais outras se baseiam.

É necessário sistematizar claramente suas sessões de treinamento de memória. Se você estiver estudando uma língua estrangeira, as aulas repetidas não devem ocorrer com grande intervalo de tempo. Se você estudar uma vez por dois dias seguidos e depois descansar por cinco dias, as novas informações serão esquecidas e apagadas da memória mais rápido do que as novas informações serão adquiridas. Assim, o nível de desenvolvimento da memória permanecerá baixo. Portanto, você precisa praticar todos os dias por 15 a 20 minutos.

Para compreender melhor as informações, tente organizá-las em uma estrutura lógica em forma de árvore. Conhecimentos mais gerais (uma palavra, um conceito) podem ser usados ​​como um tronco de árvore, e a partir dele, de acordo com o princípio dos ramos, podem ser acrescentados outros mais específicos. Se você estiver aprendendo palavras, tente combiná-las em um campo semântico. Ou de acordo com o grau de abstração (por exemplo, a data de fundação de Vologda é 1147 - Vologda, fundação, data, 11 47).

A linguagem natural da nossa consciência

Qualquer linguagem simbólica (a linguagem da matemática, a linguagem da fala nativa) é um sistema de comunicação criado artificialmente. Uma criança que não sabe ler e escrever há algum tempo lembra de tudo com a ajuda de figuras - imagens. Portanto, é mais natural que consciência humanaé a imagem. Este é o código imediato a ser lembrado.

Nossa consciência percebe todas as informações de forma figurada. A imagem de objetos, números, palavras aparece em nossas mentes muito mais rápido do que as estruturas conceituais e o pensamento são ativados. Uma imagem retida na memória para qualquer estímulo, sem observar o próprio objeto real, é chamada apresentação.

Assim, os mnemônicos para memorização visam:

• desenvolvimento máximo do pensamento imaginativo;
• criação de associações de apoio estáveis;
• aumentando o tempo de concentração da consciência (atenção).

Com Vikium você pode organizar o processo de treinamento nos fundamentos da mnemônica de acordo com um programa individual

Treinamento de atenção

Exercício 1.
Junte as palmas das mãos, deixando uma distância de 1 centímetro entre elas. Depois de algum tempo, uma sensação de calor aparecerá entre as palmas das mãos. Tente se concentrar nesse sentimento, interrompendo o fluxo de pensamentos. Neste momento, não pense em nada.

Exercício 2.
Exercite a atenção com a respiração. Fique confortável em sua cadeira. A respiração deve ser suave e calma. Em seguida, tente monitorar o ritmo da sua respiração. Observe lentamente o momento de inspiração e expiração.

Exercício 3.
Outro método ajuda a treinar a atenção. Você precisa se concentrar em toda a imagem corporal. Caminhe mentalmente pelo seu corpo: como seus braços ficam e relaxam, como estão suas pernas. Tente sentir o calor do seu corpo da cabeça aos pés.

Manipulação com imagens. Técnicas básicas de mnemônicos

As principais técnicas de mnemônica baseiam-se na visualização de informações memorizadas. Ao ler, para lembrar o texto inteiro, tente traduzir cada palavra em uma imagem em sua imaginação. Usando ações mentais, tente examinar a imagem resultante de todos os lados. Por exemplo, imagine um livro. Mentalmente vire-o para o outro lado. Considere qual é a cor e sua espessura.

As imagens visuais podem ser conectadas entre si. A conexão entre eles é lembrada pelo cérebro, e se for preciso lembrar toda a cadeia de imagens, basta lembrar uma das principais. Nesse caso, o cérebro responderá ao estímulo com todo o material lembrado nas imagens.

Técnica de sobreposição de imagens

Existe uma técnica para criar uma matriz por meio da sobreposição de imagens. É criado um link que permite lembrar conexões fracas entre o estímulo e a informação que está sendo lembrada. Este dispositivo mnemônico é usado para aprender palavras estrangeiras. Neste caso, são sobrepostas imagens de diferentes modalidades – visuais e acústicas.

Técnica para ampliar e reduzir imagens

É necessário pegar uma imagem mais complexa e colocar ali uma mais simples. Uma imagem complexa pode ser reduzida, se necessário. Por exemplo, imagine um termômetro, examine-o detalhadamente: divisões, números, coluna de mercúrio. Aumentamos a coluna de mercúrio e você pode pendurar um balde nela. Em seguida, role todas as peças pequenas de volta ao tamanho normal.

Recepção de transformação de imagem

Objetos imaginários também podem ser transformados. Engrossar, alongar. Adicione detalhes diferentes. Isso é necessário para que possam ser reutilizados.

Criando associações artificiais

Conecte vários imagens diferentes em uma imagem que pode ser lembrada como um elemento. Você pode conectar de 3 a 5 imagens ao mesmo tempo.

Associações naturais

As associações naturais são criadas pelo cérebro em Vida cotidiana. Todos os objetos que vemos em nosso ambiente já criam uma certa conexão entre si. O mobiliário de uma sala bem estudada, ou um caminho conhecido de casa para o trabalho pelo parque pode se tornar uma associação de apoio para lembrar as informações necessárias, unindo-as ao mobiliário. Jogar Essa informação, você precisa se lembrar de uma área ou sala familiar.

Simbolização

A simbolização é um método para memorizar palavras abstratas que são difíceis de visualizar. Use símbolos conhecidos:

• símbolo da paz - pomba;
• símbolo da morte - caveira;
• e assim por diante.

Você pode usar associação livre para criar símbolos. A seguir, você pode usar uma imagem generalizada (símbolo) para encadear associações menores e mais específicas, aumentando o campo semântico.

Lembrando informações numéricas

Para tanto, é preparada previamente uma matriz de imagens pronta. O que corresponderá aos números. Por exemplo:

• 1 – mapa;
• 2 – vidro;
• 3 – pássaro.

Mas é mais eficaz usar sua imagem gráfica e semelhança com outros objetos para indicar números. Digamos:

• 0 – pode ser designado como um relógio, um globo, que possui um contorno redondo que lembra este número.
• 1 – vela, lápis, prego;
• 2 – cisne, cavaleiro do xadrez;
• e assim por diante.

Eidética

Da palavra “eidos” - imagem. Essa técnica de memorização se baseia não apenas na percepção figurativa do mundo, como na infância, mas também no acréscimo de material mental. A criança tem uma curiosidade mais desenvolvida e uma sensação de surpresa com tudo o que é novo. Portanto, informações particularmente novas e interessantes estimulam mais as conexões neurais.

Os eventos acompanhados por um sentimento de alegria são lembrados de forma mais vívida. Portanto, esforce-se para tornar suas associações o mais interessantes possível.

É aconselhável, com base no material memorizado (por exemplo, números), chegar a história incomum, que combina todas as associações artificiais.

Ao memorizar palavras estrangeiras, tente imaginar como essa palavra faz você se sentir. O som desta palavra. A criança se lembra de todas as informações ao seu redor usando emoções, sensações internas e não lógica. Recibos Emoções positivas as imagens também são refletidas no nível químico pela liberação do hormônio do prazer (endorfina). O material está consolidado na estrutura do cérebro.

Você pode complementar sua imaginação com um desenho, desenhando o que é dito no poema.

Palavras e números complexos e longos devem ser analisados ​​analiticamente. Números de dois dígitos podem ser somados para obter um novo número - um código para armazenar o número na memória. Por exemplo, para lembrar a palavra estrangeira primavera, você pode dividi-la em sp – ring, acontece que na palavra “primavera” também existe a palavra “anel”. Para lembrar o número 315, você pode obter um novo número 3+1+5 = 9, então você precisa se lembrar não de três números, mas de um.

Em geral, usar mnemônicos pela primeira vez será um trabalho mental adicional para você, mas é exatamente disso que você precisa - no final, você formará aquelas imagens mentais das quais poderá lembrar com sucesso. Com o tempo e à medida que as habilidades melhoram, o uso de mnemônicos se tornará mais fácil e os resultados serão mais garantidos. Como observamos acima, a chave para o sucesso é o treinamento regular. Treine para o sucesso.

Mnemônicos são métodos de memorização de qualquer informação; eles são baseados na psicologia e na receptividade humanas. Conhecer e usar mnemônicos o ajudará a lembrar melhor nomes, sobrenomes, endereços, números e assim por diante.

Mnemônicos ou mnemônicos são métodos, técnicas e métodos desenvolvidos que ajudam a lembrar melhor as informações.

O princípio básico da mnemônica de objetos abstratos com conceitos que possuem representação visual, auditiva e sensorial.

No curso Super Memória em 30 dias, mnemônicos são utilizados em alguns exercícios para melhorar a memorização e o desenvolvimento memória fenomenal.

Dispositivos mnemônicos

Os dispositivos mnemônicos consistem em um grande conjunto de memorização.

1. Código alfanumérico

É quando a consciência criptografa palavras com letras e, com a ajuda dessas letras, lembra as informações necessárias.

2. Associações

Com a ajuda de algumas associações vívidas, nosso cérebro se lembra de informações. E quando precisamos lembrar e restaurar essas informações, lembramos dessas associações extraordinárias que ocorreram naquele momento e as informações nos são devolvidas.

3. Rimas

4. Consonância

Usando palavras ou frases, você pode memorizar palavras estrangeiras, termos complexos e termos científicos.

5. Método da Sala Romana

Você se lembra dos objetos e atribui a eles o nome de algum item do seu quarto.

1. Movimento alfanumérico

Este método é adequado para lembrar um número de telefone celular, um endereço, uma placa de carro, um cálculo matemático complexo e assim por diante.

O código alfanumérico é um dos mnemônicos antigos. Mesmo nos tempos antigos, cada número recebia uma letra. Desta forma, números e números enormes poderiam ser memorizados. Esses números foram usados ​​para criar palavras, frases, sentenças grandes e até contos.

Vejamos o código alfanumérico; a maioria dos números começa com um som consonantal. Vamos pegar os números dos dez primeiros de 0 a 9.

Vejamos esses números de uma forma mais compreensível:

0 – zero – n

1 – vez – p

2 – dois – d

3 – três – t

4 – quatro – h

5 – cinco - p

6 – seis – w

7 – sete – s

8 – oito – em

9 - muito - m (escrevemos muito, porque 9 - nove - d a letra d já existe, nove coincide com o número dois).

A sequência alfanumérica pode ser usada a qualquer hora e em qualquer lugar. Para usá-lo de forma rápida e fácil, você precisa aprendê-lo como uma tabuada. Então letras aparecerão diante de seus olhos em vez de números.

Vamos pegar o número 739817.

Vamos dividir esse número em pares 73 – 98 – 17.

Agora vamos tentar codificar e converter os números em palavras. A primeira consoante de uma palavra será o primeiro dígito de um número de dois dígitos, e a segunda consoante deve corresponder ao segundo dígito do código alfanumérico. Vamos pegar o número 73.

Vamos criar palavras que comecem com: bagre, palha, cem, força e assim por diante.

Para os números 9 e 8 usamos a palavra MaVr, e para 1 e 7 usamos a palavra Dawn.

Agora as palavras compostas que formam pares devem ser compostas em uma frase. Obtemos: “Cem MaVrs viram o Amanhecer”.

2. Associações

Este método de associação é baseado na memorização de números usando o método de associação vinculada ou o método do cabide. O método das palavras suspensas é baseado em representações visuais e ajuda a lembrar as informações necessárias em uma determinada ordem, que consiste em qualquer número de números.

Para usar esse método, você precisa criar dez palavras cabides para cada número de 0 a 9. Essas palavras devem ser memorizadas para serem usadas no futuro.

Por exemplo, você precisa aprender e lembrar bem o número que você precisa, que consiste em vários dígitos, você precisa conectar as imagens dos números com algum tipo de história. Por exemplo, 1 – imagem de um atleta, 5 – imagem de uma escola, 15 – um atleta participa de competições pela escola.

Os números devem se assemelhar a algum tipo de imagem, por exemplo zero - um globo, um círculo, uma bola, o sol.

0 - bola, arco, sol

1 – globo, pé de cabra, lanterna, palha, estaca

2 – ganso, cisne

5 estrelas

6 – bloqueio

No método do cabide, cada número deve contar sua própria história.

O método de O'Brien também é um método suspensor. Este método incentiva você a lembrar números com base em imagens de pessoas famosas. O mais importante é lembrar a imagem que você escolheu para um determinado número, você precisa escolher de 1 a 10. Por exemplo, atribuiremos o número um a Evgeni Plushenko ao famoso patinador artístico, atribuiremos o número dois ao grupo “Chá para Dois”, atribuiremos o número três e assim sucessivamente.

Não deve abusar dos métodos descritos acima; escolha o que mais lhe convém, aprenda-o e aplique-o sempre e em qualquer lugar. Quanto mais você usar a técnica escolhida, mais rápido você a dominará e lembrará facilmente de todos os números.

3. Rimas

Você pode criar vários pares de palavras rimadas ou um pequeno poema que contenha material memorável e o ajude a lembrar as informações necessárias.

Você pode rimar números e lembrar números usando essas rimas. Por exemplo:

zero - deixe, ore, por favor, dor, escravidão, papel, fogo, calo, hol, junto, permita, senha, pare, console, feijão, abate, rei, às vezes

um– aspen, caramba, um, aventurina, Aladdin, metade, mestre, meio, ovin, jantar

dois– novo, palavras, verdade, grama, direitos, mal, boato, Mordovianos, rapazes, colheita, tops, viúva, esboço

três- gritar, limpar, borbulhar, queimar, queimar, apostar, quando, cozinhar, chiar, não mentir, não dar, morrer

quatro- mais amplo, no apartamento, herói, no mundo, marco, buracos no queijo, nastyren, lira, Zemfira, no marshmallow

cinco- tornar-se, dormir, dar, cavar, ficar de pé, saber, ouvir, mentir, dormir, ver, dar, entender, andar, dizer, amassar

seis- tudo, há, honra, aqui, demônio, sente-se, conte, cruze, empoleire-se, notícias, prefira, lata, sogro, para não contar

Sete- para o chão, ora, para o chão, então, escuro, harém, bater

oito- carregamos, pedimos, carregamos, cortamos, outono, pinheiros, perguntamos, perguntamos

nove- cunhado, esquerda, caminho, norte, fazer, semear, joeirar.

Escolha qualquer palavra dentre as sugeridas para cada número e aprenda-a como uma tabuada. Se você aprendeu sem hesitação, poderá usá-lo onde precisar.

Existem também técnicas especiais para memorizar poesia. Aprenda poesia todos os dias lentamente, comece com uma quadra e vá avançando até uma página. Você precisa aprender poesia com eficiência e sem hesitação.

Você pode aprender poesia usando um método incomum:

Primeiro você lê uma linha, memoriza-a, depois lê de trás para frente e aprende essa linha de trás para frente. Aprenda uma quadra, recite-a e depois aprenda de trás para frente.

Este método foi descrito por William W. Atkinson em 1994 no livro Know Thyself. Desenvolvimento da memória e da inteligência."

Os resultados são excelentes. Além disso, você pode mostrar seu conhecimento para alguém lendo qualquer passagem de trás para frente. Nem todos podem fazer isso.

4. Consonância

Algumas palavras de idiomas completamente diferentes têm o mesmo som - isso é chamado de consonância. Você quer aprender uma língua estrangeira, mas aprendê-la é muito difícil devido às diferentes pronúncias, sons e palavras geralmente incompreensíveis. Para facilitar a lembrança de uma palavra estrangeira, pense em qual palavra ela se parece em nossa língua e lembre-se por essa palavra.

Por exemplo, a palavra “olhar” é traduzida como (olhar) muito semelhante à nossa palavra “cebola”.

A palavra inglesa "shriek" é traduzida para o russo como "guincho", vamos criar uma imagem incomum que tenha uma consonância muito próxima: por exemplo, um Shrek estridente ou Shrek guincha.

Este método de memorização é denominado método de associação fonética.

Ao estudar usando esse método, você pode memorizar de 50 a 60 palavras em uma hora de estudo.

5. Método da Sala Romana

Este método é muito interessante; muitos que o conhecem o utilizam. Por exemplo, pessoas que trabalham com grandes públicos: professores, professores associados e assim por diante. Ao se preparar para falar com os funcionários, você olha atentamente para a sala em que vai falar; há muitos objetos ali; Tente vincular seu discurso a esses assuntos. Então, ao fazer seu discurso, lembrando-se das principais palavras, conceitos e frases, olhe com os olhos para a sala onde você estava se preparando para o discurso.

O mais importante é lembrar uma determinada sequência e segui-la durante um discurso ou relatório. Por exemplo, memorize sua história e observe os objetos que estão no sentido horário. Não memorize aleatoriamente, é mais difícil se concentrar e lembrar.

Por exemplo, se você observar o mobiliário de um quarto, ele poderá consistir nos seguintes objetos: uma porta, um canto, uma parede, uma mesa de cabeceira, uma pintura, uma estatueta, estante, livros, mesa de computador, abajur, monitor, impressora, scanner, teclado, mouse de computador, secadora, cadeira, sofá, flor, guarda-roupa, lustre, cama, TV.

Com essas coisas em ordem, por exemplo, no sentido horário, você pode construir sua história. Então, ao contar, você percorre mentalmente todas as coisas do seu quarto em sua cabeça, também no sentido horário.

Se você está andando pela rua e se preparando para uma apresentação, também pode aproveitar o que está ao seu redor no caminho para o trabalho.

Por exemplo, um cenário de rua: um banco, uma bétula, um pequeno arbusto, um choupo, um pilar, Jardim da infância, uma linda cerca, um playground, uma banca de jornal, um campo de futebol, uma floricultura, uma lixeira, um ponto de ônibus.

Como vincular palavras corretamente para memorizar.

Por exemplo, você precisa se lembrar das palavras: cabeça, cachorro, neve, artista popular, playground, gato, furadeira, luntik, bacia, fumaça, pepino, casco, pêra. Para memorizar novas palavras, anexamos novas palavras a um esquema de descrição de rua ou a um esquema de descrição de sala e memorizamos-as gradualmente, uma por uma.

Neste caso, você pode usar o mobiliário da sala.

Por exemplo, entro na porta e minha cabeça começa a trabalhar numa velocidade incrível, olho para a esquina, e tem um cachorro se esfregando na esquina, olho para a parede, para os desenhos lindos flocos de neve, Vou até a mesinha de cabeceira, tem uma fotografia do Artista do Povo colada nela, olho para a foto de um parquinho infantil e assim por diante.

O mais importante é entender o princípio de como isso pode ser feito.

A maioria melhor tempo para aulas, treinos ou para relembrar as horas da manhã ao acordar, quando está bem descansado ou à noite. Por que à noite, porque a memória de curto prazo se transforma em memória de longo prazo durante o sono. Lembre-se de fazer pausas para se recuperar.

A memória ainda funciona bem depois atividade física, depois de praticar esportes.

Existem muitas pessoas no mundo que se lembram de absolutamente tudo, existem mitos e lendas sobre elas, mas essas pessoas existem mesmo. Essas pessoas podem ser divididas em duas categorias: pessoas autistas e pessoas com memória autobiográfica. Pessoas autistas incluem Kim Peak e Daniel Tammet; eles se lembram rapidamente de qualquer informação e nunca a esquecem, mas muito raramente; Nas competições de memória, as pessoas que praticam mnemônicos apresentam os mesmos resultados que as pessoas autistas.

Muitos acreditam que Daniel Tammet não é um sábio, talvez ele esteja envolvido em mnemônicos, conte grandes números e queira se passar por um super-homem.

Na verdade, existem várias dezenas de pessoas com memória autobiográfica extraordinária. Você pode ler sobre essas pessoas no RuNet ou assistir a vídeos no YouTube. Estes incluem: Bob Petrella, Jill Price, Marilu Henner, Brad Williams e Rick Baron. Essas pessoas se lembram de todos os dias de suas vidas em qualquer ano. Eles podem contar como se tivesse acontecido ontem, mas se lhes for pedido que leiam e recitem o texto, eles mostrarão habilidades comuns como outras pessoas.

Exercícios mnemônicos para adultos e crianças

Exercício 1

Veja a imagem deste exercício, ela mostra diferentes silhuetas e objetos. Para esses assuntos você pode fazer pequeno poema. Primeiro, você pode ler abaixo de cada imagem o que está escrito e obterá um poema, mas não se esqueça de olhar a imagem e lembrar o que está desenhado para cada palavra. Em seguida, tente cobrir as palavras e ler o poema a partir das imagens.

O que você conseguiu? Se você se lembrar muito bem da primeira vez e não se lembrar de tudo, repita o exercício. O principal aqui não é aprender o poema, mas poder lê-lo a partir das imagens.

Exercício 2

Observe a imagem deste exercício, ela mostra objetos diferentes. Esses assuntos podem ser usados ​​para fazer um poema interessante.

O que você conseguiu? Se você se lembrar muito bem da primeira vez e não se lembrar de tudo, repita o exercício. O mais importante não é aprender o poema, mas saber lê-lo a partir das imagens.

Exercício 3

Exercício 4

Observe a imagem deste exercício, ela mostra diferentes objetos e silhuetas. Esses assuntos podem formar um pequeno poema interessante. Primeiro leia abaixo de cada imagem o que está escrito e você obterá um poema, mas não se esqueça de olhar a imagem e lembrar o que está escrito para cada palavra. Em seguida, tente cobrir as palavras e ler o poema a partir das imagens.

Este é um exercício muito simples que você pode lembrar na primeira vez. O mais importante não é aprender o poema, mas saber lê-lo a partir das imagens.

Exercício 5

Observe a imagem deste exercício, ela mostra diferentes objetos e silhuetas. Esses assuntos podem formar um pequeno poema interessante.

Primeiro leia abaixo de cada imagem o que está escrito e você obterá um poema, mas não se esqueça de olhar a imagem e lembrar o que está escrito para cada palavra. Em seguida, tente cobrir as palavras e ler o poema a partir das imagens.

Se você conseguiu se lembrar muito bem da primeira vez e não se lembrou de tudo, repita o exercício. O mais importante não é aprender o poema, mas saber lê-lo a partir das imagens.

Exercício 6

Veja a foto deste exercício, ela mostra diferentes insetos. Essas imagens podem ser usadas para criar um pequeno poema interessante.

Se você conseguiu se lembrar muito bem da primeira vez e não se lembrou de tudo, repita o exercício. O mais importante não é aprender o poema, mas saber lê-lo a partir das imagens.

Exercício 7

Observe a imagem deste exercício, ela mostra diferentes objetos e silhuetas. Essas imagens podem ser usadas para criar um pequeno poema interessante.

Primeiro, leia abaixo de cada imagem o que está escrito e você obterá um poema, mas não se esqueça de olhar a imagem e lembrar o que está escrito para cada palavra ou frase. Em seguida, tente cobrir as palavras e ler o poema a partir das imagens.

Este exercício será mais difícil porque sob cada imagem não está escrita uma palavra, mas várias palavras.

Se você conseguiu se lembrar muito bem da primeira vez e não se lembrou de tudo, repita o exercício. O mais importante não é aprender o poema, mas saber lê-lo a partir das imagens.

Exercício 8

Neste exercício, veremos a mnemônica dos trava-línguas.

Observe a imagem deste exercício, ela mostra diferentes objetos e silhuetas. Usando essas fotos você pode fazer trava-línguas interessantes.

Primeiro, leia abaixo de cada imagem o que está escrito e você terá um trava-língua, mas não se esqueça de olhar a imagem e lembrar o que está escrito para cada palavra ou frase. Em seguida, tente cobrir as palavras e ler o trava-língua das imagens.

Exercício 9

Observe a imagem deste exercício; ela mostra diferentes objetos e animais. Você pode fazer frases interessantes usando essas imagens.

Primeiro, leia abaixo de cada imagem o que está escrito e você obterá uma frase, mas não se esqueça de olhar a imagem e lembrar o que está desenhado para cada palavra ou frase. Em seguida, tente cobrir as palavras e ler a frase das imagens.

Se você conseguiu se lembrar muito bem da primeira vez e não se lembrou de tudo, repita o exercício. O mais importante não é aprender um trava-língua, mas saber lê-lo a partir de imagens.

Exercício 10

Observe a imagem deste exercício, ela mostra objetos diferentes. Usando essas fotos, você pode compor um pequeno poema de outono interessante.

Primeiro, leia abaixo de cada imagem o que está escrito e você obterá um poema, mas não se esqueça de olhar a imagem e lembrar o que está escrito para cada palavra ou frase. Em seguida, tente cobrir as palavras e ler o poema a partir das imagens.

Poema "Árvores de Outono".

Se você conseguiu se lembrar muito bem da primeira vez e não se lembrou de tudo, repita o exercício. O mais importante não é aprender o poema, mas saber lê-lo a partir das imagens.

Exercício 11

Observe a imagem deste exercício, ela mostra diferentes objetos e silhuetas. Usando essas fotos, você pode compor um pequeno poema interessante sobre um vestido de verão.

Primeiro leia abaixo de cada imagem o que está escrito e você obterá um poema, mas não se esqueça de olhar a imagem e lembrar o que está escrito para cada palavra. Em seguida, tente cobrir as palavras e ler o poema a partir das imagens.

Poema "Sarafan".

Exercício 12

Observe a imagem deste exercício, ela mostra objetos diferentes. Usando essas fotos você pode inventar um pequeno poema interessante sobre um vestido novo.

Primeiro leia abaixo de cada imagem o que está escrito e você obterá um poema, mas não se esqueça de olhar a imagem e lembrar o que está escrito para cada palavra. Em seguida, tente cobrir as palavras e ler o poema a partir das imagens.

Este poema simples é memorável pela primeira vez. O mais importante não é aprender o poema, mas saber lê-lo a partir das imagens.

Exercício 13

Veja a imagem deste exercício, ela mostra vegetais diferentes. Usando essas fotos, você pode criar um pequeno poema interessante sobre os vegetais que crescem na horta.

Primeiro leia abaixo de cada imagem o que está escrito e você obterá um poema, mas não se esqueça de olhar a imagem e lembrar o que está escrito para cada palavra. Em seguida, tente cobrir as palavras e ler o poema a partir das imagens.

Este poema simples é memorável pela primeira vez. O mais importante não é aprender o poema, mas saber lê-lo a partir das imagens.

Exercício 14

Primeiro leia abaixo de cada imagem o que está escrito e você obterá um poema, mas não se esqueça de olhar a imagem e lembrar o que está escrito para cada palavra. Em seguida, tente cobrir as palavras e ler o poema a partir das imagens.

Este poema simples é memorável pela primeira vez. O mais importante não é aprender o poema, mas saber lê-lo a partir das imagens.

Exercício 15

Observe a imagem deste exercício, ela mostra objetos diferentes. Usando essas imagens você pode criar um pequeno poema interessante.

Primeiro leia abaixo de cada imagem o que está escrito e você obterá um poema, mas não se esqueça de olhar a imagem e lembrar o que está escrito para cada palavra. Em seguida, tente cobrir as palavras e ler o poema a partir das imagens.

Este poema simples é memorável pela primeira vez. O mais importante não é aprender o poema, mas saber lê-lo a partir das imagens.

Exercício 16

Observe a imagem deste exercício, ela mostra heróis de contos de fadas. Usando essas fotos você pode inventar o conto de fadas “Kolobok”.

Tente compor o conto de fadas “Kolobok” a partir das fotos.

Tabela mnemônica do conto de fadas russo “Kolobok”.

Exercício 17

Veja a imagem neste exercício; personagens de contos de fadas são retratados aqui. Usando essas fotos você pode inventar o conto de fadas “Nabo”.

Tente compor o conto de fadas “Nabo” a partir das fotos.

Tabela mnemônica do conto de fadas russo “Nabo”.

Exercício 18

Veja a imagem neste exercício; personagens de contos de fadas são retratados aqui. Usando essas fotos você pode inventar o conto de fadas “Chapeuzinho Vermelho”.

Tente compor o conto de fadas “Chapeuzinho Vermelho” a partir das fotos.

Tabela mnemônica do conto de fadas russo “Chapeuzinho Vermelho”.

Exercício 19

Observe a imagem deste exercício, ela mostra objetos diferentes. Usando essas imagens você pode criar um pequeno poema interessante.

Primeiro leia abaixo de cada imagem o que está escrito e você obterá um poema, mas não se esqueça de olhar a imagem e lembrar o que está escrito para cada palavra. Em seguida, tente cobrir as palavras e ler o poema a partir das imagens.

Tabelas mnemônicas para o ensino fundamental

Este poema simples é memorável pela primeira vez. O mais importante não é aprender o poema, mas saber lê-lo a partir das imagens.

Exercício 20

Nesta atividade oferecemos uma história para crianças. A história se chama “No Jardim”. As frases consistem em palavras, objetos, vegetais e assim por diante. Leia a história e insira palavras dos objetos desenhados.

Mnemônicos para crianças.

Exercício 21

Nesta atividade oferecemos uma história para crianças. A história se chama "Amigos da Língua Alegre". As imagens estão incluídas nas frases. Leia a história e insira palavras das imagens.

Mnemônicos para crianças.

Exercício 22

Nesta atividade oferecemos uma história para crianças. A história se chama "Nem um pouco parecida". As imagens estão incluídas nas frases. Leia a história e insira palavras das imagens.

Mnemônicos para crianças.

Exercício 23

Neste exercício, são dadas palavras, faça frases com essas palavras.

Exercício 24

Neste exercício você precisa escolher as palavras de acordo com seu significado.

Exercício 25

Observe a imagem deste exercício, ela mostra objetos diferentes. Usando essas imagens você pode criar um pequeno poema interessante.

Primeiro leia abaixo de cada imagem o que está escrito e você obterá um poema, mas não se esqueça de olhar a imagem e lembrar o que está escrito para cada palavra. Em seguida, tente cobrir as palavras e ler o poema a partir das imagens.

Tabelas mnemônicas para poemas.

Este poema simples é memorável pela primeira vez. O mais importante não é aprender o poema, mas saber lê-lo a partir das imagens.

Exercício 26

Observe a imagem deste exercício, ela mostra objetos diferentes. Usando essas imagens você pode criar um pequeno poema interessante.

Primeiro leia abaixo de cada imagem o que está escrito e você obterá um poema, mas não se esqueça de olhar a imagem e lembrar o que está escrito para cada palavra. Em seguida, tente cobrir as palavras e ler o poema a partir das imagens.

Este poema simples é memorável pela primeira vez. O mais importante não é aprender o poema, mas saber lê-lo a partir das imagens.

Exercício 27

Exercício 28

Neste exercício, observe atentamente as imagens. A partir dessas fotos você pode fazer um teatro ambulante. Faça desenhos e tente escrever uma história usando essas imagens. Conte e mostre a foto, depois a próxima foto, como no teatro. Você consegue cinema em casa com suas próprias mãos.

Exercício 29

Neste exercício codificaremos informações com base na semelhança visual. Vamos ver qual número é semelhante a qual letra.

Você pode fazer uma proposta. Onde você passou férias na primavera passada?

Tente inventar dez frases você mesmo.

Exercício 30

Vamos pegar as informações codificadas do exercício anterior.

Observe as informações codificadas e determine qual código contém a seguinte frase:

O relógio parou hoje. - ?

Foi um outono abafado. - ?

Hoje estou saindo de trem. - ?

Beaver adormeceu à noite. - ?

O galo cantou pela manhã. - ?

O enorme relógio caiu. - ?

Exercício 31

Tomemos as informações codificadas do trigésimo exercício anterior.

Exercício 32

Desenvolvimento e treinamento da memória.

Vamos pegar o código comum:

Codifique as frases a seguir.

Cem Dinossauros viram RaDuga.

Cinco crianças pularam de uma ponte.

Exercício 33

Veja o exercício a seguir, aqui cada número de 0 a 9 é codificado como uma palavra.

Qual código terá a próxima frase?

O pato botou um ovo. - ?

Uma cobra estava rastejando na ravina. - ?

Balão amarrado ao slide infantil. - ?

Tente criar suas próprias frases usando o código a seguir.

Jogos para desenvolvimento de memória

O que poderia ser mais divertido do que jogos, certo? E se esses jogos são interessantes, se desenvolvem e treinam a memória, então geralmente é um conto de fadas. A emoção, os pontos conquistados e o resultado crescente a cada jogo vão te ajudar a treinar com muito interesse e sem parar.

Jogo de matriz de memória

O jogo da matriz de memória é um ótimo treinador de memória. Um campo com células preenchidas será mostrado na tela.

A essência do jogo é lembrar a localização das células no tempo previsto e depois reproduzir seus lugares. A dificuldade aumentará gradualmente com a expansão do campo.

Pronto para testar sua memória? Quão longe você pode ir? Ou talvez você seja eliminado antes do final do jogo? Vamos checar...

Jogo "Memorizar e ligar"

O jogo “Memorize and Call” desenvolve memória e atenção. A essência do jogo é lembrar os números da mesa e clicar neles à medida que aumentam.

Neste jogo é dada uma tabela com números, primeiro os números são mostrados na tela, você precisa lembrá-los, depois os números são cobertos. Lembre-se de onde está localizado o menor número e clique nessa célula e, a seguir, clique na célula onde vai o próximo número.

Você consegue bater o recorde principal deste jogo? Vamos checar!

Jogo "Alcance de Número"

O jogo de extensão numérica desafiará sua memória enquanto pratica este exercício.

A essência do jogo é lembrar o número, o que leva cerca de três segundos para lembrar. Então você precisa reproduzi-lo. Conforme você avança nas fases do jogo, o número de números aumenta, começando com dois e mais.

Jogo “Alcance Numérico – Revolução”

O jogo Number Reach Revolution é semelhante ao anterior, mas é uma versão mais desafiadora. Os números são exibidos na tela um de cada vez (como na figura abaixo), e é dado muito menos tempo para memorização.

Seu objetivo é listar os números que foram demonstrados na ordem correta.

Quanto mais fases do jogo você completar, mais difícil será jogar. Eu recomendo este treinador de memória.

Jogo "Super Memória"

No jogo da “supermemória” você precisará forçar sua memória como em nenhum outro lugar. As imagens aparecerão em segundo plano. Um para cada etapa.

Seu objetivo é encontrar uma nova imagem que apareça. Depois de encontrar uma nova imagem, o campo é coberto com um fundo vermelho e uma nova imagem aparece abaixo dele, então o fundo é removido e você precisa encontrar a imagem.

Tenha cuidado e lembre-se de todas as fotos, pois elas podem aparecer próximas ou até parecidas.

Pronto para um treino? Então vá em frente!

Jogo de comparação de velocidade espacial

O jogo de comparação de velocidade espacial treina memória e atenção ao mesmo tempo. Devido ao limite de tempo, o jogo fica mais complicado.

A essência do jogo é dar uma resposta “sim” ou “não” à pergunta “a figura corresponde à anterior?” E depois de cada resposta o número mudará.

Um jogo interessante e educativo que vai deixar sua marca no seu desenvolvimento, o principal é que você jogue muito.

Jogo "Desbravador"

O jogo "pathfinder" afeta a memória e a atenção. A essência do jogo é lembrar a ordem em que aparecem as pegadas dos animais. No começo o jogo começa com duas pistas, mas depois tem mais!

Preste muita atenção nas tarefas: “indicar a ordem em que os traços aparecem”, “clicar no traço oposto à ordem em que aparecem”.

Tenha cuidado, force sua memória e atenção e brinque!

Jogo "3 de volta"

Um jogo muito difícil "3 back" irá forçá-lo a dar tudo de si e forçar sua memória.

A essência do jogo é que quatro números são mostrados na tela e, a cada resposta à pergunta, eles se deslocam 1 para a esquerda. A pergunta é: “A carta da direita corresponde à que foi mostrada no deixou 2 cartas atrás?”

Você precisará trabalhar muito durante este exercício porque memorizar é muito difícil. Você está pronto para o treinamento de memória? Então vamos!

Jogo "Encontre uma moeda"

O jogo “encontre uma moeda” contribui para o desenvolvimento da memória. A essência do jogo é encontrar moedas em cada casa em ordem.

Se você não encontrou uma moeda na primeira casa, clique na segunda e novamente na primeira. Por que é que? É proibido clique duas vezes na casa em que há uma moeda, mas se na primeira vez não havia moeda, selecione outra casa, e então uma moeda também poderá aparecer na primeira.

Você deverá lembrar em qual casa a moeda foi encontrada e em qual casa ela não foi, para não perder.

Desenvolvimento da memória e atenção em uma criança de 5 a 10 anos

O objetivo do curso: desenvolver a memória e a atenção da criança para que seja mais fácil para ela estudar na escola, para que ela se lembre melhor.

Após concluir o curso, a criança será capaz de:

1. 2 a 5 vezes melhor para lembrar textos, rostos, números, palavras
2. Aprenda a lembrar por um longo período de tempo
3. A velocidade de recuperação das informações necessárias aumentará

Super memória em 30 dias

Lembre-se das informações necessárias de forma rápida e por muito tempo. Quer saber como abrir uma porta ou lavar o cabelo? Tenho certeza que não, porque isso faz parte da nossa vida. Leve e exercícios simples Para treinar sua memória, você pode incluir isso na sua vida e fazê-lo um pouco durante o dia. Se comido norma diária refeições de cada vez, ou você pode comer em porções ao longo do dia.

Segredos da aptidão cerebral, treinamento de memória, atenção, pensamento, contagem

O cérebro, assim como o corpo, precisa de preparo físico. Exercício físico fortalecer o corpo, desenvolver mentalmente o cérebro. 30 dias exercícios úteis e jogos educativos para desenvolver memória, concentração, inteligência e leitura rápida fortalecerão o cérebro, transformando-o em um osso duro de roer.

Leitura rápida em 30 dias

Aumente sua velocidade de leitura 2 a 3 vezes em 30 dias. De 150-200 a 300-600 palavras por minuto ou de 400 a 800-1200 palavras por minuto. O curso utiliza exercícios tradicionais para o desenvolvimento da leitura dinâmica, técnicas que aceleram o funcionamento do cérebro, métodos para aumentar progressivamente a velocidade de leitura, a psicologia da leitura dinâmica e perguntas dos participantes do curso. Adequado para crianças e adultos que leem até 5.000 palavras por minuto.

Aceleramos a aritmética mental, NÃO a aritmética mental

Aprenda a adicionar, subtrair, multiplicar, dividir, elevar números ao quadrado e até mesmo criar raízes de maneira rápida e correta. Vou te ensinar como usar técnicas fáceis para simplificar operações aritméticas. Cada lição contém novas técnicas, exemplos claros e tarefas úteis.

Dinheiro e a mentalidade milionária

Por que existem problemas com dinheiro? Neste curso responderemos detalhadamente a essa pergunta, examinaremos profundamente o problema e consideraremos nossa relação com o dinheiro do ponto de vista psicológico, econômico e emocional. Com o curso você aprenderá o que precisa fazer para resolver todos os seus problemas financeiros, começar a economizar dinheiro e investir no futuro.

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Mnemônicos – memorização baseada no pensamento visual. Existem diferentes maneiras de usar essa técnica. Usando métodos mnemônicos, que à primeira vista parecem imemoráveis.

A memorização mnemônica é realizada em quatro etapas. Primeiro ocorre a codificação, conectando duas imagens, memorizando a sequência, enviando-a para a memória de longo prazo.

Mnemônicos (mnemônicos): o que é e como dominá-lo

O método de memorização rápida é chamado de mnemônicos. A combinação de várias técnicas permite lembrar grandes quantidades de informações. Muitos estudantes, engenheiros, cientistas e pessoas simples, para fins privados.

Recentemente, foram mostradas na TV pessoas incríveis que, em um minuto, lembram de 100 cartas sorteadas aleatoriamente ou de cem peças pequenas. Essas habilidades parecem uma verdadeira magia para os espectadores comuns.

O segredo é que essas pessoas têm mnemônicos. Eles não escondem o fato de terem concluído cursos de mnemônica e afirmam que esses treinamentos podem desenvolver supermemória em qualquer pessoa.

Uma vantagem importante da tecnologia para o desenvolvimento da memória é que qualquer pessoa pode dominar suas técnicas. Superpoderes ou conhecimentos específicos não são necessários para isso. O treinamento atenderá adultos, adolescentes e crianças. É fácil em qualquer idade, basta querer.

O treinamento mnemônico começa em qualquer idade. O sucesso com que você aprenderá técnicas de memorização depende apenas do tempo que você gasta e do esforço que você dedica.

O mais importante é compreender os padrões de memorização, aprender os princípios básicos e aplicar mnemônicos na prática. Você deve melhorar constantemente suas habilidades e não parar por aí.

Você pode estudar mnemônicos por conta própria, usando fontes online, gratuitamente. Neste artigo falaremos sobre as possibilidades gerais de uso de mnemônicos e revelaremos alguns de seus segredos.

Mnemônicos

Em duas palavras, mnemônicos é a arte da memorização. Mnemônicos são técnicas e métodos de memorização.

Alguns métodos eficazes conhecido por você desde a infância. Método Acróstico ajuda o aluno a lembrar as cores do arco-íris de uma vez por todas. Todo caçador quer saber onde está o faisão. A primeira letra de cada palavra desta canção de ninar corresponde à letra colorida do arco-íris. E todos sabem que o arco-íris tem sete cores: vermelho, laranja, amarelo, verde, azul, índigo, violeta.

Usando esta técnica, nossos ancestrais aprenderam as letras do alfabeto. Agora este versículo não é usado, porque as letras já têm nomes diferentes.

Frases mnemônicas ajude a lembrar as regras de sintaxe: vestir roupas, vestir Nadezhda. Não suporto me casar.

Uma bissetriz é um rato que corre pelos cantos e divide o canto ao meio. Essas canções infantis nos ajudarão a entender como funcionam os mnemônicos.

Para lembrar bem, os especialistas em mnemônica aconselham o uso sistema de imagens ou associações. É assim que o nome de Einstein está associado à física. O nome Ivan soa semelhante a sofá. O número onze é semelhante em aparência às baquetas e aos pauzinhos chineses. O amor está associado ao coração.

O método de escrever histórias ajuda você a lembrar palavras não relacionadas. Por exemplo:

• Um abacaxi;
• Tambor;
• Crocodilo;
• Fã;
• Tijolo.

Vamos inventar uma história engraçada sobre como um abacaxi tocou tambor, o crocodilo não gostou, correu em direção ao tambor, mas o ventilador o tirou do caminho e o crocodilo bateu em um tijolo.

Além disso, quanto mais maluca for a história, mais cedo ela será lembrada.

Muito próximo desta técnica - Corrente. Envolve colocar imagens em uma cadeia em sua mente. O abacaxi está segurando um tambor, o crocodilo está mordendo o tambor, um leque está pendurado em sua cauda e um tijolo está ao pé do leque.

Tendo imaginado uma imagem tão engraçada em sua mente, você escreve cinco palavras. Da mesma forma você pode memorizar 10, 20, 100 palavras desconhecidas.

O método mais avançado de memorização é considerado Método de localização. Para utilizá-lo, você deve lembrar mentalmente o mobiliário familiar do seu apartamento e designar para si todos os locais com algum número. A porta da frente será o número 1, o tapete com um par de sapatos será 2, o cassete com sapatos limpos será 3, o cabide será 4, a prateleira para chapéus será 5.

Se agora prendermos um abacaxi na porta, colocarmos um tambor no tapete, colocarmos um crocodilo no cassete, pendurarmos um leque num cabide e escondermos um tijolo na prateleira entre os chapéus, também nos lembraremos dessas palavras que ouvimos recentemente pela primeira vez.

Você também pode pensar no caminho que faz todos os dias para o trabalho.

Exercícios mnemônicos para iniciantes

Conselho para o público iniciante: mantenha a calma. Para aprender novas informações, você deve manter a calma. Isso é necessário para que emoções desnecessárias ansiedade não se misturou com as associações que você construiu em sua cabeça para codificação. Além disso, será difícil entender por si mesmo qual método é mais adequado para você.

É útil para um iniciante compreender os princípios da mnemônica e escolher as técnicas apropriadas. Percebeu-se que é mais difícil lembrar objetos isolados e números não relacionados. É mais fácil lembrar as conexões entre objetos. É bom conectar informações já conhecidas com novas informações.

É mais fácil lembrar associações lógicas, figurativas, emocionais e vívidas do que os próprios objetos. Por meio dessas conexões, é mais fácil encontrar informações na memória e reproduzi-las.

Se não existirem tais conexões, elas precisam ser criadas. Esta é a essência da memorização em mnemônicos.

A mnemônica funciona da seguinte maneira:

• dados abstratos são obtidos;
• conexões são criadas entre eles - ocorre a codificação;
• memorização, repetição de forma conveniente;
• decodificação, decodificação;
• reprodução dos dados necessários que precisavam ser lembrados.

Esta é a sequência na qual os dados são processados. Os iniciantes não devem se intimidar com esse processo aparentemente complexo. Se você praticamente começar a aplicar os conselhos dos mestres, descobrirá que não é tão difícil quanto parece.

A mnemônica permite que os iniciantes usem as imagens e associações mais próximas deles e é mais fácil retê-las na memória.

Como lembrar listas

As técnicas descritas ajudam você a lembrar listas. Às vezes temos que levar conosco para a loja uma longa lista de compras, que é difícil de segurar e difícil de lembrar.

A lista de coisas necessárias para a viagem e o plano de atuação também parecem uma lista. As pessoas também gostam de lembrar anedotas e histórias, truques. Você pode lembrar informações úteis na forma de listas.

É mais conveniente lembrar de tudo isso usando mnemônicos.

Essa técnica permite lembrar listas por um curto período de tempo.

Vamos lembrar as primeiras dez palavras pela sua aparência:

1. Pilar, lanterna;
2. Cisne;
3. Bunda, orelha;
4. Cadeira invertida, bandeira;
5. Gancho;
6. Cereja;
7. Pôquer, bastão;
8. Mulher, violão;
9. Balão;
10. Golfe.

Os segundos dez – por som:

1. Ordem, Deus Único;
2. Criatura;
3. Trio;
4. Besteira;
5. Salto;
6. Pólo;
7. Sementes;
8. Virgem;
9. Déspota.

Precisamos nos lembrar da lista:

1. Casaco de pele;
2. Beterraba;
3. Arenque;
4. Batata;
5. Bicicleta;
6. Salsicha;
7. Doces;
8. Refrigerante;
9. Geléia;
10. Leite.

Para lembrar essas palavras, imaginemos um casaco de pele pendurado em uma lanterna, uma beterraba no bico de um cisne, um arenque batendo na bunda, uma batata sentada em uma cadeira, uma bicicleta com um gancho no pneu. E para cada palavra você precisa inventar sua própria história maluca conectando-a com números de 1 a 10.

Quanto mais divertida e inesperada for a história, mais cedo ela será lembrada. O cérebro nota tudo que é incomum e extraordinário.

Vincule os próximos dez da lista com números de 11 a 20.

Lista:

1. Telefone;
2. Treinador;
3. TELEVISÃO;
4. Cama;
5. Polvo;
6. Camisa;
7. Luvas;
8. Ratoeira;
9. Torta;

Vamos imaginar um pedido com a imagem de um telefone, no qual cavalga uma criatura terrível. Uma TV com um trio dançando na tela. A cama onde o Diabo dorme. O polvo agarra o calcanhar. A camisa está pendurada em um poste. As luvas estão cheias de sementes. Vespas presas na ratoeira. A virgem fez uma torta. O déspota alimenta a todos com barris de mel.

Agora vamos tentar reproduzir a lista e ver se conseguimos, mesmo dispersa.

Mnemônicos para desenvolvimento de memória para adultos: os melhores exercícios

Você pode criar diferentes técnicas de memorização. Se o número de letras em uma palavra for contado como um número, você poderá se lembrar de um número longo e complexo. Por exemplo, a raiz de dois: 1,4142135623. Um poema engraçado ajudará nisso.

“Sou Dusya, sou um idiota, mas encontrei a raiz de dois.”

Métodos de mnemônicos chamados Rimando ajudá-lo a lembrar as leis chatas da física. “Um corpo pressionado na água se projeta com a força da água empurrada para fora pelo corpo pressionado ali”, esta é a lei de Arquimedes.

As técnicas de consonância são adequadas para aprender palavras estrangeiras. A palavra Swing significa swing, semelhante ao porco russo. Imaginando um porco balançando em um balanço, vamos lembrar por muito tempo a palavra inglesa.

Palavras longas em inglês podem ser divididas em palavras curtas para facilitar a memorização.

Métodos mnemônicos para memorizar textos

Cícero, indo para sua próxima apresentação pública, seguiu sempre o mesmo caminho. A estrada lhe era familiar, do mato ao seixo. As palavras-chave com que começaram os blocos em que Cícero dividiu os textos, ele pronunciou mentalmente nos lugares que lembrou ao longo do percurso.

Para memorizar textos, aprenda o caminho que você faz todos os dias para o trabalho ou escola. As palavras-chave devem ser associadas a pontos da estrada que você lembra de cor. É bom dividir o texto em parágrafos ou capítulos, pequenas partes. Assim você poderá surpreender seus amigos e professores recitando o texto sem erros.

Os melhores livros sobre mnemônicos

Este livro contém exemplos de exercícios jeitos diferentes, para o desenvolvimento da memorização rápida. Arthur memorizou o número Pi até 22.529 dígitos.

Preços para Dumchev Arthur Lembre-se de tudo. Um guia prático para o desenvolvimento da memória

O livro conta a história do período que o autor passou estudando suas próprias habilidades de memória. Durante um ano inteiro ele revelou potenciais internos, mecanismos ocultos, nuances protetoras e treinou.

Preços para Joshua Foer Einstein caminha na lua. A Ciência e a Arte da Memória

Preços da Super Memória Tony Buzan

Qualquer pessoa, se desejar, pode lembrar de grandes quantidades de informações, em números, eventos, listas e na forma de textos. Se você não acredita em mim, recomendamos tentar trabalhar com sua memória usando o método O’Brien. Os exercícios darão um resultado único em poucas semanas.

Preços para Dominic O'Brien Como desenvolver Super Memory

Denis Bukin “Desenvolvimento da memória usando métodos de serviços especiais”

A obra foi liberada para quem tem dificuldade de lembrar informações. Denis Bukin ensina como melhorar as capacidades da mente, tornar-se mais ousado em equipe, mais eficaz na carreira, na família e maximizar o potencial de pensamento.

O caminho para o grande sucesso é aberto pelo talento para lembrar bem e processar informações volumosas mais rapidamente do que outros. Esses talentos podem ser desenvolvidos, acredita o autor, oferecendo formas inusitadas e exercícios interessantes.

Preços para Kristin Loberg, Mike Beister Quick Mind. Como esquecer o que é desnecessário e lembrar o que é necessário

Dez por cento pessoas idosas A doença de Alzheimer foi observada em pessoas que já passaram dos setenta anos. Neal Barnard recomenda alimentação saudável e exercícios para evitar pensamentos desordenados, demência e perda de memória.

Preços da nutrição cerebral de Neal Barnard. Uma técnica passo a passo eficaz para aumentar a eficiência do cérebro e fortalecer a memória

Depois de se familiarizar com este trabalho, você aprenderá sobre o funcionamento do cérebro, como manter a clareza de pensamento até últimos dias vida. Angels Navarro sugere resolver quebra-cabeças interessantes, tarefas incomuns e sintetizar novas conexões entre neurônios no córtex cerebral.

Preços dos serviços Angels Navarro Memory. Tarefas e quebra-cabeças para o desenvolvimento da inteligência e da memória

Você pode alcançar recordes reais em várias áreas da vida ao ler este guia simples. Serão reveladas potenciais habilidades de memorização, capacidade de processar grandes quantidades de texto, números e figuras.

Preços para Harry Lorraine, Jerry Lucas Desenvolvimento de memória. O guia clássico para melhorar a memória

Comecei a me interessar por mnemônicos há quase dois anos e consegui ler muitos livros sobre esse assunto. E nenhum deles me deu informações suficientes sobre esta ciência (exceto um, sobre o qual falaremos um pouco mais tarde). E tudo por um motivo: os autores queriam ganhar o máximo de dinheiro possível. Normalmente, os autores desses livros realizam cursos especiais nos quais eles realmente (eu gostaria de acreditar) explicam às pessoas o que são mnemônicos e o que comem com eles, e não derramam água sobre eles.

No final fica assim: muitas palavras, pouca realidade informação útil. Basicamente - um conjunto de palavras sobre que tipo de mnemônicos coisa útil, trechos de enciclopédias científicas mostrando possibilidades incríveis cérebro humano. Isto é completamente inaceitável, na minha opinião. Tudo o que quero fazer é tentar explicar da forma mais clara possível como realmente aprender a habilidade de memorização.

Qual é esse método?

Tudo que você precisa saber é que o método se baseia na criação de imagens em sua mente. Você pega informações que precisam ser lembradas e as transforma em imagem por meio de associação. Os humanos têm excelente memória associativa e os mnemônicos aproveitam ao máximo isso.

Assim, para aprender a lembrar, você precisa imaginar vários objetos em sua imaginação.

Por enquanto, tente lembrar a seguinte lista de produtos da mesma forma que você costuma lembrar de qualquer informação:

• papel higiênico;
• Escova de dente;
• sabão;
• Queijo processado;
• maçãs;
• limão;
• manteiga;
• maionese;
• salada;
• nozes.

Normalmente as pessoas lembram de até 7 produtos, mas mesmo que você se lembre de tudo, tenho certeza que esquecerá a lista inteira depois de 5 minutos.

Agora tentarei explicar como lembrar a lista para que você não a esqueça por pelo menos alguns dias.

Quanto mais incomum uma situação você cria, mais ela fica arraigada em seu cérebro.

Repito, a imagem está no topo de tudo. Se você consegue criar a imagem de um objeto em sua cabeça, já está a meio caminho do sucesso. Apenas tente imaginar como é um rolo papel higiênico. Então imagine uma escova de dente e combine-a com um rolo de papel higiênico, ou seja, passe a escova pelo rolo ou coloque-a no rolo. A questão é que quanto mais incomum uma situação você cria, mais fortemente ela fica impressa em seu cérebro. Deixe o rolo sangrar, deixe-o gritar por socorro. Mas o principal é combinar as duas imagens.

Faça o mesmo O mesmo acontece com o sabonete e o queijo fundido, com a maçã e o limão. Por exemplo, um rato corre em direção ao queijo e escorrega em um pedaço de sabão, e uma maçã cai de um galho em um limão. Em princípio, você pode simplesmente “perfurar” uma imagem com outra sem inventar nenhuma situação.

O truque do “piercing” quase sempre funciona, isso é fato.

Conectar as imagens levará muito tempo, mas tudo bem. O resultado irá surpreendê-lo - você se lembrará de toda a lista. Isso é tudo mnemônicos.

Aconselho fortemente que você leia os exercícios de um livro sobre mnemônicos (exatamente o livro que mencionei no início do artigo). Chama-se "Memória". Treinamento de memória e técnicas de concentração”, seu autor é R. Geisselhart. Também há muita informação desnecessária, principalmente no final, mas os exercícios são muito úteis.

Depois de concluir todos os exercícios, esteja pronto para criar seu próprio palácio da memória (ou palácio da mente - cada um no seu).

O que é um palácio da memória

Este é o seu armazém de imagens lembradas, “construídas” na sua cabeça. Por exemplo, a mesma lista de produtos. Depois de alguns dias, você esquecerá, mesmo que seja um supermnemônico. Nosso objetivo é manter esta lista longos anos. É justamente por isso que está sendo criado o palácio da memória.

O método de criação de um palácio é semelhante ao método de Cícero: imagine a sua casa e atribua uma imagem a cada objeto. Mas há uma diferença: você mesmo cria o palácio, o que significa que esta sala será muito mais conveniente para memorização, já que você pode usar absolutamente quaisquer objetos.

A arquitetura do palácio pode ser absolutamente qualquer: desde uma toca até um castelo no céu (no meu caso, o papel do palácio é desempenhado por um enorme salão com uma cúpula de vidro em vez de um telhado). O principal é que você se sinta o mais confortável possível em seu palácio. Nele, coloque todas as informações que você precisa e precisa salvar.

Por exemplo, vamos pegar a física. Digamos que você precise se lembrar da fórmula q= CU

Primeiro convertemos a informação em uma imagem. Deixar q- milho, CU- bolsa. Como resultado, temos um saco contendo milho.

Agora colocamos a imagem no palácio. Para isso, criamos uma estante em nosso palácio e a chamamos de “Física”. Para maior clareza, ao lado da prateleira penduramos em um barbante a cabeça (brinquedo!) de Einstein ou qualquer objeto que evoque associações com a palavra “Física”. E aí colocamos o saco de milho na prateleira.

Tudo é muito simples!

Você não precisa saber como o cérebro funciona e com que rapidez a carga se move entre os neurônios para aprender a habilidade de memorização. Você só precisa conhecer a própria técnica de memorização. Espero ter conseguido explicar claramente os fundamentos dos mnemônicos e ficarei extremamente feliz se alguém aprender esse método com este artigo. Obrigado pela sua atenção!

A principal ferramenta da nossa mente é a memória. A memória é a ligação do passado com o presente e o futuro, o processo de preservação da experiência passada, possibilitando seu reaproveitamento. Para que a nossa memória não nos decepcione nos momentos mais importantes da vida, precisamos treiná-la constantemente. Métodos para desenvolvimento e uso eficaz São muitas lembranças. Vamos nos concentrar no mais interessante deles - os mnemônicos.

Para começar, uma parábola. Na Grécia, na ilha de Heoss BC, ocorreu um terremoto que enterrou a casa de um homem rico e os convidados que festejavam com o proprietário em sua grande casa. Quando as pessoas foram escavadas, era difícil determinar pelos restos mortais quem estava onde. O único sobrevivente, professor de retórica e poeta Simônides, que saiu de casa pouco antes da tragédia, lembrava-se facilmente de quem estava sentado onde e quem fazia o quê. Foi assim que os parentes identificaram os corpos de seus entes queridos, e Simônides tornou-se o fundador de um novo método de memorização - a mnemônica topológica, segundo a qual, para memorizar uma grande quantidade de material, basta colocá-lo em um espaço familiar ( por exemplo, seu próprio apartamento) e recupere-o (encontre-o) conforme necessário.

O ensino de Simônides consistia em dois conceitos importantes - associação e formação.

Associação é uma conexão mental entre dois objetos, fundo é algo que você conhece bem nos mínimos detalhes. Então, para lembrar muitos fatos, você precisa conectá-los (associá-los) ao que lhe é familiar.

O método simonidiano foi amplamente utilizado por Cícero, que fazia seu discurso caminhando de sala em sala. Falando ao público, ele percorreu mentalmente o mesmo caminho, coletando fatos e ditos “espalhados” pelo caminho.

Posteriormente, o mnemônico foi esquecido por muitos anos. Porém, o aumento da quantidade de informações e a necessidade de lembrar muito e por muito tempo reavivaram o interesse por esta área da psicologia prática.

Atualmente, muitos métodos de memorização racional foram criados, mas ainda é o ponto Existe apenas um deles - primeiro, alguma linha de referência (fundo) para a qual as associações são selecionadas é lembrada.

Aqui estão algumas frases ou palavras mnemônicas conhecidas. Claro, todos conhecem bem desde a infância a frase que define a ordem das cores do espectro: “Todo caçador quer saber onde está o faisão”. Ou semelhante a “Como uma vez Jacques, o sino da cidade, Beller quebrou a lanterna”. As letras iniciais das palavras nessas frases dão os nomes das cores: vermelho, laranja, amarelo e assim por diante.

A frase a seguir é organizada de acordo com um princípio semelhante: “Um inglês raspado mastigou tâmaras como cenouras”. A mesma sequência é dada pela versão em inglês: "Oh Be A Fine Girl, Kiss me", e esta sequência é a classificação das estrelas na astronomia de quentes a frias - O, B, A, F, G, K, M.

O mesmo princípio reside no uso da frase “Ivan deu à luz uma menina, ordenado a arrastar a fralda” como um excelente meio de lembrar a ordem dos casos na língua russa: nominativo, genitivo, dativo, acusativo...

Ao lembrar uma regra como “O lobo do mar torturou o jovem Jung, cansando completamente o adolescente infeliz”, será mais fácil para você lembrar a ordem dos planetas: “Mercúrio-Vênus-Terra-Marte-Júpiter-Saturno-Urano-Netuno -Plutão"...

Bobagens como “Dash the Compass to the Artist Bim - His Last Name is Zhe-Ash” - fornecem a chave para a localização das letras latinas no tabuleiro de xadrez.

Mas as frases-chave podem ser construídas não apenas com base nas primeiras letras das palavras. São amplamente utilizadas frases para memorizar números, nas quais o número de letras nas palavras corresponde a um determinado número. A frase “Quem de brincadeira e logo deseja que Pi saiba o número já sabe”, levando em consideração a grafia das palavras com a letra “yat” na grafia pré-revolucionária, permite lembrar o número Pi até o décimo dígito: 3,1415926526, e nele cada dígito corresponde ao número de letras da palavra correspondente. E a frase “Sou Katya, sou uma tola, mas encontrei a raiz de dois” contém uma pergunta e uma resposta. "Qual é a raiz quadrada de 2?" - você se pergunta a resposta e, contando as letras das palavras, responde: “1,4142135624” com o arredondamento adequado. Você pode checar.

Os mnemônicos são muito utilizados pelos rádios amadores (em código Morse - tia Katya e eu subimos o morro) e mesmo no solfejo, não é à toa que a quinta é chamada de intervalo político, pois as primeiras palavras das frases “União Inquebrável” e "Levante-se, marcado com uma maldição" são quintos.

Provavelmente existem exemplos suficientes. Agora como colocar isso em prática.

O campo de atividade mais ambicioso para o uso de mnemônicos é. Além de aprender a ler, escrever, contar, o aluno moderno recebe uma enorme quantidade de informações sobre outras áreas do conhecimento humano, história, geografia, botânica, biologia... Lembre-se de tudo caminho tradicional Dificilmente é possível mesmo para um adulto que já sabe analisar e refletir. A criança precisa estar preparada com antecedência para a vida adulta. E quanto mais cedo melhor. E mnemônicos junto com outros métodos tradicionais aprender pode ser muito útil.

Vamos brincar de Cícero. Já criança pequena pode ser introduzido na base do método Simonidiano - mnemônicos topológicos. Baseado em quase qualquer conto de fadas “com amarração” - isto é, usando algum tipo de sequência. Por exemplo, o familiar “Nabo” é uma boa escolha. Selecione "adereços" - um nabo, avô, avó e outros personagens de brinquedos infantis ou faça desenhos apropriados. Coloque os objetos na ordem em que aparecem na história ao redor da sala ou (se você pensar globalmente) ao redor do apartamento e conte a história usando as ferramentas disponíveis. Acho que depois de vários “ensaios”, retirando as pistas preparadas, mas associando-as ao local onde estavam, o método estará dominado.

Para uma criança mais velha, o método de colocação de Simonides (também chamado de método loci) é conveniente para usar quando você precisa lembrar alguma sequência, por exemplo, a localização dos órgãos respiratórios: cavidade oral, traqueia, brônquios, pulmões. “Amarrar” esta sequência a uma situação bem conhecida, por exemplo, ao seu quarto e “pendurar” a cavidade oral na porta do quarto, a traqueia - “colocar” na mesa, os brônquios - na cama, e os pulmões - “pendurados” na parede e andando mentalmente pela sala, coletando tudo na sequência correta. Um A em aula de anatomia é garantido.

Jovens criptógrafos. Muitas pessoas têm dificuldade em lembrar números. Um método para memorizar números foi descrito acima usando uma frase-chave em que o número de letras de uma palavra corresponde ao número que está sendo memorizado. Ao mesmo tempo, uma pessoa com boa imaginação e dom poético pode inventar ela mesma uma frase. Para todos os outros, recomendamos procurar as frases certas em seus poemas favoritos. Por exemplo, para lembrar o número de telefone 156-96-47, você pode usar o familiar:

Lembro-me de um momento maravilhoso
(Você) apareceu diante de mim

O exemplo é, obviamente, exagerado, mas bastante indicativo.

Você pode criar seu próprio código alfabético para qualquer número. As letras “Z” e “O” são obviamente semelhantes aos números “3” e “0”. Todos os outros podem criar associações semelhantes. Então qualquer conjunto de números se transforma em um conjunto de letras que podem ser associadas a alguma palavra correspondente. Por exemplo, associando os números “3”, “8” e “0” às letras “Z”, “V” e “O” e escolhendo a palavra “ZaValenO” para eles, você obtém a “chave” para lembrar a data da Batalha de Kulikovo lembrando a frase “ O campo de Kulikovo está cheio de cadáveres."

Revogação de senha. Como você sabe, aprender uma língua estrangeira começa com o estudo palavras simples. Mas muitas vezes também são difíceis de lembrar. Sugiro que você jogue o jogo da “revisão de senha”, onde “senha” é a palavra estrangeira que está sendo estudada e feedback é a associação encontrada em seu idioma nativo e conhecido. Por exemplo, o inglês “apple” (maçã) está bastante em consonância com a palavra “aplique”, e do par “APLICAÇÃO” e “maçã” você pode fazer a frase “Cortei um aplique com uma maçã do papel”. E o “fagotto” (nó) italiano é um óbvio “fagote” - facilmente lembrado pela frase “FAGOTO amarrado com NÓ”.

Inventando uma nova linguagem. O que você acha que é apriyunsennaya? Ou MuMoBoNe? Não são frases da língua Tumba-Yumba, são informações comprimidas ao mínimo - o chamado aglutigrama (colagem).