Ca toate tinerele mame, la un moment dat am fost îngrijorat de întrebarea: cum să înțeleg că nu este suficient lapte? Știu câteva reguli și vă spun. De asemenea, ne vom uita la modul de identificare a semnelor false ale lipsei de lapte, pentru a nu fi supărat inutil. Si bineinteles, in caz de lactatie insuficienta, nu trebuie sa renunti iti voi spune o modalitate dovedita de a imbunatati lactatia.

Caracteristicile hrănirii adecvate

O greșeală pe care o fac multe mame este pomparea pentru a determina volumul. laptele matern. Acest lucru nu merită făcut, deoarece este imposibil să-ți exprimi pe deplin sânii de unul singur. Este posibil să se determine dacă bebelușul are suficientă hrană doar observându-l. Este imposibil să răspunzi la întrebarea de cât timp trebuie să hrănești un copil, astfel încât să fie plin. Totul depinde de caracteristici individuale corpul bebelusului. Un nou-născut ar trebui să fie hrănit la cerere, nu va mânca prea mult. Numărul de atașamente ajunge uneori de 25-30 de ori pe zi, acest lucru este firesc, deoarece bebelușul se simte cald și confortabil lângă mama lui.

Dar totuși, există mai multe semne care vor ajuta la determinarea dacă copilul mănâncă:

1. Numărul de cereri.

În primele 2 săptămâni de viață, un nou-născut necesită alăptare de 8-15 ori pe zi. Intervalul minim este de 1 oră. Acest lucru se datorează faptului că stomacul este prea mic pentru a bea mai mult lapte. Trebuie avut în vedere faptul că laptele matern este absorbit rapid, iar corpul copilului are nevoie în mod constant de nutrienți pentru creșterea și dezvoltarea deplină.

2. Durata suptării.

Mame, nu vă luați niciodată nou-născutul de la sân, chiar dacă credeți că doarme. Trebuie doar să așteptați puțin și bebelușul va elibera singur mamelonul. Bebelușul poate mânca în somn, așa că ruperea acestuia de pe mamelon îl poate lăsa pe copil flămând.

3. Nou-născutul înghite în timp ce suge.

Dacă este suficient lapte, mama ar trebui să audă clar copilul înghițind. Mai mult, in primele 2-3 minute nou-nascutul suge putin si inghite des, iar in restul timpului trebuie sa faca efort, pentru ca laptele devine destul de gros.

4. Set normal greutate.

Este necesar să cântăriți un nou-născut din a 5-a zi de viață în primele zile, copiii doar slăbesc. Atunci creșterea în greutate este normală de la 120-220 de grame pe săptămână. Desigur, totul depinde de caracteristicile individuale. Este important de menționat că copiii născuți cu o greutate de până la 2,5 kg câștigă 100-150 de grame pe săptămână în prima lună.

5. Aspectul sănătos al nou-născutului.

Desigur, aceasta este principala dovadă a nutriției suficiente. Somnul ar trebui să fie înlocuit de veghe în timp util, iar bebelușul ar trebui să ceară să mănânce. Dacă bebelușul eliberează singur mamelonul după hrănire și adoarme curând, înseamnă că este plin.

Merită să subliniem încă o metodă care ajută la determinarea dacă bebelușul mănâncă suficient. Mama ar trebui să observe de câte ori pe zi copilul ei merge la toaletă. Dacă trebuie să schimbați scutecul descris de 5-6 ori pe zi, vă puteți calma, nou-născutul este plin. Un bebelus alaptat poate face caca de 2-5 ori pe zi. Dar uneori nu există mișcări intestinale până la 2 zile, iar acest lucru nu este considerat o patologie.

În mod normal, scaunul trebuie să fie de culoare galbenă, cu o structură granulară, poate indica deficiența de lactoză. Această metodă este potrivită numai dacă bebelușul nu primește formulă suplimentară sau apă. Acum știi cum să știi că un nou-născut nu primește suficientă hrană. Trebuie să ne uităm la semne false de lactație insuficientă.

Semne false de lipsă de lactație

Semnele false ale aportului scăzut de lapte pot speria orice mamă. Ce să faci dacă nu există congestie în piept, iar bebelușul începe să mănânce în doar 5 minute în loc de cele 15 minute obișnuite? Este pur și simplu necesar să le luăm în considerare.

Fără congestie toracică.

De regulă, o mamă care alăptează încetează să simtă bufeuri după o lună de hrănire. Și acest lucru nu este rău deloc și, desigur, nu înseamnă că cantitatea de lapte a scăzut. Dimpotrivă, acesta este primul semn că ai reușit să stabilești lactația.

Creșterea apetitului la un copil

Multe mame cred că dacă copilul cere adesea să mănânce, înseamnă că au puțin lapte. Acest lucru nu este adevărat, există anumite perioade dezvoltarea bebelușului, atunci când corpul lui necesită un volum mai mare de hrană. În acest moment, bebelușul „atârnă” de piept timp de 20-30 de minute, la fiecare 2 ore.

Cum să măresc lactația?

Daca iti dai seama ca bebelusul nu are suficienta hrana, nu te grabi sa renunti la alaptare. Există mai multe sfaturi care vor ajuta la creșterea lactației în doar câteva zile. Amintiți-vă că lipsa laptelui nu este un motiv pentru a vă suplimenta nou-născutul cu formulă. Primul lucru de făcut este să pui copilul la sân cât mai des posibil;

Ce să fac:

• Ambii sâni ar trebui să fie oferiti copilului la fiecare alăptare.
• Este necesar să vă asigurați că bebelușul apucă nu numai mamelonul, ci și areola, acest lucru va asigura o sugere mai eficientă.
• Când bebelușul încetează să înghită lapte, trebuie să schimbați sânii.
• Este necesar sa renunti la suzete si suzete. Dacă trebuie să-ți suplimentezi copilul cu formulă, aceasta ar trebui să fie administrată dintr-o lingură.
• La fel de importantă este liniștea sufletească a mamei. Copilul simte starea de spirit a mamei.
• Odihnă completă și în timp util.

Dacă dormiți numărul obișnuit de ore, dar vă simțiți mai obosit, dacă începeți să vă simțiți somnoros în timpul zilei, dacă chiar și în weekend, după ce ați dormit suficient, nu simțiți un val de energie - acesta este un sonerie de alarmă.

Probleme de concentrare

Ați citit cu atenție rețeta, ați mers la frigider pentru a obține ingredientele de care aveți nevoie și ați realizat că nu vă amintiți jumătate din listă? Te trezești adesea să intri în biroul unui coleg, dar uitând ce ai vrut să întrebi? Te uiți la un film, dar o jumătate de oră mai târziu nu îi poți spune prietenului tău despre ce este vorba? Hai să alergăm la doctor.

Geofagie

Acest cuvânt de neînțeles înseamnă o dorință irezistibilă care apare periodic de a devora imediat ceva necomestibil. Cretă, pământ, nisip - nu contează. Dacă nu ești însărcinată (în această stare, astfel de lucruri sunt în limite normale), atunci un pat de flori cu gust atractiv ar trebui să te alerteze.

Dispneea

Am ajuns din urmă cu autobuzul și apoi timp de o jumătate de oră nu am putut să respir, am înghițit aer, m-am simțit amețit? Organele tale pur și simplu nu au suficient oxigen!

Popular

Piele foarte palidă

Paloarea aristocratică este la modă și există și oameni cu pielea albă naturală. Este ușor să verificați dacă există vreun pericol: dacă după antrenament în sală sau după oricare altul activitate fizică obrajii ți se înroșesc - totul este în regulă. Și dacă rămâi marmură albă, dă un semnal de alarmă.

Dureri musculare inexplicabile

Cu siguranță ești familiarizat cu durerea care apare după exerciții mai intense. Dar cu lipsa fierului, aceste dureri pot apărea „din senin”. Așa că dacă ai stat întins pe canapea toată ziua și a doua zi dimineață simți că ai descărcat camioanele, fă-ți un test de sânge.

Unghii casante

Chiar și cele mai multe manichiura eleganta nu va ajuta la ascunderea unghiilor subțiri și casante dacă aveți o lipsă de fier în corp. Este complet periculos dacă observi depresiuni și depresiuni în formă de lingură pe unghii.

Infecții frecvente

Hemoglobina scăzută poate provoca răceli frecvente. Nu mai da vina pe colegul tău că a pornit aerul condiționat și verifică-ți starea de sănătate!

Sindromul picioarelor nelinistite

Dacă nu puteți sta calm la masă, dar încrucișați constant un picior peste celălalt și înapoi, răsuciți-le într-o frânghie, mutați-le mai aproape și mai departe, gândiți-vă: acesta este unul dintre simptomele deficienței de fier!

Palme și picioare reci

Este cald afară, dar mâinile îți sunt încă înghețate? Nu poți dormi pentru că nu te poți încălzi? Acest lucru nu ar trebui să se întâmple!

P.S.

Atenţie! Dacă fumezi, nivelul de fier este aproape întotdeauna normal sau chiar ridicat. Motivul este simplu: organismul, suferind de fum, crește producția de hemoglobină. Dar asta nu înseamnă că totul este în regulă! Când sunt expuse la nicotină, celulele hemoglobinei se deteriorează și nu mai pot transporta oxigen. Dar un test de sânge nu este capabil să distingă o moleculă de hemoglobină care funcționează de una care nu funcționează, așa că poate arăta un nivel crescut de hemoglobină, dar de fapt nu ai suficient! Așa că asigurați-vă că îi spuneți medicului dumneavoastră că fumați. Adică deja renunți, nu?

Teste

Dacă ai aproape tot ce îți dorești, s-ar putea să-ți mai rămână cevanu suficient!

S-ar putea să nu fii complet conștient de asta, darîn adâncul sufletuluiîncă simți că o nișă nu este umplută.

Acest test simpluvă va ajuta să vă dați seama , ce ar trebui să câștigi pentru a te simți mulțumit de viață. Răspunde la 11 întrebări și citește rezultatul!

Ce lipsește dintr-o viață bună?

4 pași pentru a identifica ceea ce îți lipsește cu adevărat în viață

Uneori simți că ai totul în viață: Loc de muncă bun, acasă, familie, prieteni, sănătate rezonabilă, dar în același timp totul ceva lipseste. Dacă ai trăit aceste sentimente, nu ești singur!

Vă oferim cu patru pași simpli intelege ce iti lipseste si ce trebuie sa faci in privinta asta.

1) Fă-ți timp pentru a-ți da seama ce anume îți provoacă nemulțumirea.

Chiar dacă ți se pare că întreaga ta viață nu este deloc ceea ce ai nevoie cu adevărat, tot poți evidenția în ea anumite lucruri și stimulente care te fac nefericit.

Poate ceva nu merge bine în relație? Sau pleci de la serviciu simțindu-te nemulțumit după zi lucrătoare? Poate că nu ești mulțumit de casa ta sau de orașul în care locuiești? Gândește-te!

Este foarte important să evidențiați ce anume sau cine anume vă provoacă emoții negative și un sentiment de nemulțumire, pentru că fără ea este imposibil să-ți faci viața mai bună.

2) Sapă mai adânc și încearcă să înțelegi care este motivul real al nemulțumirii

De exemplu, iti dai seama ca meseria ta nu iti aduce placere. Ultimele săptămâni ai muncit ca naiba, dar până la urmă ai primit doar gol și nemulţumire.

Înțelegi că nu totul în muncă te poate scoate din stare de confort si fericire. Încearcă să înțelegi ce anume nu-ți place: specificul muncii tale, colegii, programul de lucru sau salariul tău? Și așa mai departe.

3) Stabiliți ce trebuie schimbat pentru a vă face mulțumit de situație

Dacă ai analizat și ai realizat că încă nu ești mulțumit de jobul tău și, după ce ai săpat mai adânc, ai stabilit că ești doar nemulțumit pentru că îți ia libertatea și nu mai ai timp de nimic altceva, ești pe drept. track: acum știi de ce ai nevoie cu adevărat!

Gândiți-vă la ce este nevoie pentru a vă face fericit cu jobul dvs.: program flexibil? Program mai flexibil? Absența reguli stricte si programul de lucru? Mai mult timp liber și posibilitatea de a întârzia uneori?

Odată cu nașterea unui copil, orice mamă are multe întrebări. Unul dintre ele sună foarte des: „Copilul are suficient lapte matern?”

Un bebeluș nu vă poate spune că îi este foame. Nu poate decât să plângă. Dar plânsul nu este doar un semn de foame. Copiii plâng când le este frig sau fierbinte, când simt disconfort de la un scutec sau dureri de stomac, când vor doar să fie mai aproape de mama lor.

Principalul indicator al faptului că există suficient lapte matern este creșterea în greutate a bebelușului. Medicii cred asta copil sanatos trebuie să câștige cel puțin 125 de grame în greutate în fiecare săptămână în timpul primei trei luni viaţă. Daca bebelusul se ingrasa conform normelor, atunci are suficient lapte. Dar nu uitați că aceste cifre sunt de natură consultativă. Bebelușul tău poate câștiga mai puțin, dar în același timp să fie absolut sănătos și calm. Fiecare persoană are o constituție corporală diferită, iar un copil nu face excepție.

Cel mai important semn că bebelușul tău primește suficient lapte matern este că el dispozitie excelenta. Un omuleț sănătos și mulțumit este puțin capricios, crește rapid și se dezvoltă bine. Pielea lui este curată și netedă. Iar când bebelușul vrea să mănânce, el cere tare și activ sânul.

Dar ce să faci dacă observi că bebelușul este capricios, se îndepărtează de sân și cere constant să mănânce? Cum știi dacă bebelușul tău primește suficient lapte matern?

Copilul ar trebui să înghită și să plesnească

Bebelușul tău poate petrece o oră sau două la sân și totuși să-i fie foame. Sau vă poate umple în 15-20 de minute. Dacă nu auziți sunetul caracteristic de înghițire, aceasta poate însemna că copilul nu mănâncă. Pur și simplu se poate calma la sân, simțind că mama lui este în apropiere. Poate chiar să doarmă, dar în același timp să facă mișcări de suge. Copiii se simt calzi, calmi si confortabil langa mama lor. Este destul de firesc ca bebelusul sa se calmeze mai bine si mai repede pe piept decat chiar si in brate. Observă dacă bărbia bebelușului tău se încordează în timp ce mănâncă. Cu cât durează mai mult momentul de tensiune, cu atât va înghiți mai mult lapte la un moment dat.

Copilului meu ar trebui să i se administreze ambii sâni la o singură alăptare?

Totul depinde de cantitatea de lapte. Dacă există mult, atunci un sân este suficient pentru copil. Dar nu te grăbi să-i dai un al doilea sân de îndată ce începe să se agită și să devină nervos.

Sânul feminin este conceput astfel încât laptele să fie produs în el de lobii anterior și posterior ai glandei mamare. Laptele lobilor anteriori este mai subtire, mai dulce si contine mai putini nutrienti. Putem spune că acest lapte este mai mult o băutură decât un aliment. Dacă bebelușul primește doar lapte înainte, atunci se satură rapid, dar senzația de foame îi va reveni mai repede.

Laptele lobilor posteriori este gros, aproape ca smântâna. Toate cele mai utile lucruri sunt în el, dar este și mai greu de mâncat. Copilul trebuie să facă mult efort pentru a-l obține. Unii bebeluși, în special cei slabi, adorm la sân din cauza oboselii înainte de a ajunge la laptele din spate. Iar mama lui crede că acest sân a rămas fără lapte, iar ea deja oferă altul.

Ce să faci în acest caz? În timpul alăptării, odihniți puțin copilul și oferiți din nou același sân. Dacă aproape imediat începe să devină nervos, să se aplece pe spate și să-și arate nemulțumirea în toate felurile posibile, atunci este timpul să ofere altcuiva.

Ce vă poate spune scaunul unui copil?

Un bebelus alaptat merge mai des la toaleta decat un bebelus alaptat de varsta lui. hrana artificiala. La unii copii acest lucru se poate întâmpla o dată sau de două ori pe zi, la alții - după fiecare hrănire. Cu toate acestea, acest lucru nu este atât de important.

Tipul de scaun vă poate spune mult mai multe. Dacă are o consistență cremoasă, este omogenă și are o caracteristică galben, atunci laptele matern este suficient pentru copil. Dar scaunul este prea gros culoare închisă poate indica o alimentație insuficientă sau nesănătoasă. Adică aici putem spune că bebelușul nu are suficient lapte matern.

Prea mult nu este întotdeauna diaree. În acest caz, este posibil ca bebelușul să primească în primul rând laptele înainte și, din această cauză, rămâne înfometat. Schimbările de culoare, miros și consistență, apariția mucusului sau a sângelui în scaun este un semnal pentru a contacta un medic pediatru.

De asemenea, merită să acordați atenție urinării copilului. Un bebeluș care primește suficient lapte se face pipi cel puțin o dată la trei ore. Urina trebuie să fie limpede și practic inodoră. Dacă se întunecă, atunci copilul se confruntă cu deshidratare.

Cu toate acestea, nu trebuie să forțați copilul să bea apă. Bebelușii alăptați nu au nevoie de apă. Puteți oferi copilului dumneavoastră apă într-o sticlă. Dacă bea - grozav. Nu, nici nu este o problemă. Aceasta înseamnă că are suficient lapte matern.

Daca bebelusul tau se ingrasa incet, nu trebuie sa ii dai multa apa. Faptul este că apa plată poate crește în greutate, dar nu va aduce micronutrienți importanți organismului copilului.

Cântărirea după masă

Dacă vrei să știi exact câte grame mănâncă copilul tău la o singură hrănire, poți încerca metoda de cântărire.

Înainte de hrănire, dezbracă-ți copilul și așează-l pe cântar. Aceasta va fi greutatea înainte de hrănire. După ce ai mâncat, cântărește din nou copilul fără haine și scutec. Diferența pe care o vedeți pe cântar va fi cantitatea de lapte pe care copilul dumneavoastră a băut-o.

Pentru rezultate fiabile, această procedură trebuie efectuată în 24 de ore la fiecare hrănire. Dar amintiți-vă că această metodă nu este foarte eficientă. Indicatorii de cântărire pot varia în funcție de cât timp în urmă și cât de mult a mâncat copilul la hrănirea anterioară. De regulă, astfel de cântăriri doar irită mama copilului, ceea ce poate afecta negativ producția de lapte.

Test de sânge

Unul dintre semnele că un copil nu primește suficient lapte este creșterea nivelului de bilirubină în sânge. Acesta este așa-numitul icter fiziologic al nou-născuților. Aceasta este o boală inofensivă și afectează doar copiii sub 28 de zile.

Dacă există suficient lapte matern, corpul bebelușului produce în mod activ anticorpi care ajută la scăderea nivelului de bilirubină. De aceea, neonatologii sfătuiesc să nu suplimenteze sugarii cu lapte de formulă, ci să încerce să stabilească alăptarea cât mai corect posibil.

Semne indirecte de lipsă de lapte matern

• Nu există senzația unui piept plin. Pentru unele femei, laptele intră foarte activ, iar sânii devin rapid fierbinți și grei. Pentru alții, laptele ajunge treptat, iar senzația de plenitudine la sân nu poate fi determinată. Dar pe baza acestui semn, este imposibil să se determine cu exactitate dacă copilul are suficient lapte sau nu.
• După hrănire, mama nu se simte goală. Dacă bebelușul tău nu mănâncă mult, nu vei simți ușurare după hrănire. Sânii vor rămâne plini și fermi. Dar asta nu înseamnă că bebelușul a rămas flămând. Poate că ai prea mult lapte. După câteva săptămâni de alăptare, producția de lapte va scădea la normal.
• După hrănire, nu pot exprima nimic. Mama concluzionează: nu există lapte în sân. Ceea ce nu este întotdeauna adevărat. Nu îți vei putea pompa sânii la fel de bine cum poate copilul tău. Nici cu mâinile, nici cu pompa de sân. S-ar putea să ai suficient lapte în sâni, pur și simplu nu poți ajunge la el.
• Copilul a început să ceară mâncare mai des. Acesta ar putea fi un salt în dezvoltarea lui. De obicei, această etapă durează aproximativ două zile. Și copiii manifestă, de asemenea, anxietate. Acest lucru se poate datora creșterii dinților sau schimbărilor vremii.

Indiferent de motivul lipsei laptelui matern, nu te grăbi să introduci formule de lapte praf în alimentația bebelușului tău. Asigurați-vă că contactați specialiști alaptarea sau consultați un medic pediatru. Înțelegerea motivului exact vă va scuti de posibile greșeli.

În primul rând, asigură-te că bebelușul tău se prinde corect de sân. Asigurați-vă că rămâneți calm. Dacă ești nervos, cantitatea de lapte va scădea doar. Continuați să mâncați bine și corect. Bea multe lichide calde și hrănește-ți copilul la cerere, nu după ceas. Încercați să vă plimbați în aer liber cât mai mult posibil.

Nu vă sfiați să cereți ajutor: îngrijirea unui nou-născut este muncă, așa că o femeie trebuie să ia o pauză din când în când pentru a se recupera fizic și emoțional.

Acum aveți informații complete despre cum să aflați dacă copilul dumneavoastră primește suficient lapte. Și ce să faci dacă nu este cazul. Lăsați copilul să crească sănătos și puternic, spre bucuria mamei și a tatălui!

Există o perioadă de timp în care aproape fiecărui om îi lipsește ceva în viață și nu își dă seama ce anume și psihologic suferă de pe urma acestei nemulțumiri inconștiente, trăind tristețe și uneori căzând în disperare și depresie. Unii oameni le lipsește în mod constant ceva, s-ar putea spune „întotdeauna”. Dar dacă îi întrebi pe acești oameni: „Ce îți lipsește?”, cel mai probabil ei vor răspunde: „Nu știu ce vreau”. Și dacă în exterior o persoană este „totul este în regulă”, atunci cei din jur spun despre astfel de oameni: „Grăsimea îi înnebunește”.

Adesea, unii oameni, din cauza conștientizării că ceva lipsește în viață, dar a lipsei de înțelegere a ceea ce își doresc exact și, cel mai important, a nemulțumirii față de această dorință și nevoie ascunsă, uneori o nevoie biologic (vital) importantă, mai ales dacă sunt extrovertiți (oameni sanguini) și oameni coleric), se deda fie la sporturi extreme, fie la „breaking bad”... (introvertiți (melancolici și flegmatici) - în disperare, apatie și depresie, însoțite de comportament autodistructiv: lăcomie sau beție, droguri, jocuri pe calculator și alte dependențe).

Pentru ca o persoană să se înțeleagă pe sine și să înțeleagă ce îi lipsește în viață și să nu „sparge pădurile” - să nu se rupă pe sine și viața lui - trebuie să-și analizeze nevoile și dorințele profunde ascunse - pentru a răspunde la întrebarea: „Ce vreau?” și, în același timp, răspund la întrebările: „Ce pot face și ce am nevoie?” („Este necesar” - înțeles ca „Trebuie”).

Pentru a face acest lucru, puteți utiliza „piramida nevoilor lui Maslow” (Fig. de mai sus) și scenariul lui Berne, analiza structurală tranzacțională a foametei emoționale și psihologice (insatisfacție a nevoilor importante din punct de vedere biologic).



Dacă simți că îți lipsește ceva în viață, atunci se pare că ai dizarmonie în personalitatea ta - aceasta nu este o patologie, dar merită să te gândești... și este mai bine să rezolvi această problemă psihologică - nemulțumirea cu orice duce la suferință emoțională ... depresie , nevroze și dependențe...comportament inadecvat și