Cum să comunici cu fostul tău soț dacă sentimentele sunt încă vii și acolo copil comun?

Oh, ce întrebare dificilă este aceasta. Poți spune asta: soarta ți-a trimis un test dificil. Nu numai că trebuie să trăiești durerea trădării, sentimentul de a fi inutil, să treci prin sentimentul de abandon, dar trebuie și să-ți înăbușe mândria (chin: „Au ales pe altcineva în locul meu”, „Ea este mai bună”. ”), iar acest lucru este aproape insuportabil pentru fragilul „eu” . Poți încerca să treci peste asta pe cont propriu sau poți căuta ajutor psihologic. Vreau să vă spun cum poate fi util ajutorul unui psiholog.

În primul rând, trebuie să recunoști faptul că nu mai ești iubit și toate deliciile iubirii merg către altcineva. Nu vă veți putea schimba complet atitudinea față de fostul sot până când termini toate etapele separare dureroasă.

Îndurerați-vă pentru o despărțire

Toate aceste sentimente amare pot fi trăite, plânse, întristate, dar... singure. Și cel mai bun lucru acum este să nu știi sau să auzi nimic despre el, despre fostul său. Și aici trebuie să comunici, pentru că ai un copil împreună și îți place mama normala, nu vrei să acționezi în detrimentul copilului și să-l privezi de tatăl său.

Pot să scriu o mulțime de sfaturi despre cum să te comporți cu fostul tău, cum să nu-ți pierzi demnitatea în a lui și, cel mai important, în proprii tăi ochi. Și chiar vă ofer consultația mea psihologică. Dar te va ajuta acest lucru atunci când te doare inima, resentimentele mănâncă din interior și propria ta viață neliniștită adaugă combustibil focului durerii?

Nu îți vei putea schimba complet atitudinea față de fostul tău soț și, în consecință, comportamentul tău, până nu vei trece prin toate etapele unei despărțiri dureroase. Vă prevăd reacția: „Cât timp poți trece printr-o despărțire? Am experimentat deja durerea mea.” Deci, dacă ai fi experimentat-o, atunci întrebarea cum să te comporți nu s-ar fi pus. Nu te-ar arunca de la o extremă la alta.

Ce s-a întâmplat cu tine și familia ta este o adevărată tragedie și nu este nevoie să minimizezi sau să devalorizezi puterea experiențelor tale. Dar nu prea l-ai lăsat pe soțul tău să meargă la o altă femeie, nu i-ai acceptat trădarea, ai încercat, dar în realitate nu l-ai iertat.

Calea către adevărata iertare nu este ușoară. Și numai cu ajutorul credințelor și al explicațiilor rezonabile este imposibil să ajungi la el. Numai după ce ai trecut prin toată durerea și ai găsit corespondențe interne cu situația din tine, ai acceptat totul și i-ai iertat pe toți, poți să-ți ierți soțul.

Dacă nu te despărți de el, îi împiedici pe alți bărbați să intre în viața ta. De fiecare dată când te lupți cu sentimentele tale, îți irosești energia și atunci nu mai ai putere pentru nimic altceva. Trebuie să vezi și să realizezi răul pe care ți-l faci ție și vieții tale, să-ți recunoști neputința și neputința în a încerca să schimbi ceva și să obții controlul asupra ta. Abia după aceasta vă puteți începe călătoria.

Ce se întâmplă acum? Nu renunți la ideea că te poți influența pe tine și situația. Cereți un algoritm de acțiuni care vă va ajuta să construiți tactici pentru comportamentul dvs. Dar sunt sigur că știi perfect cum trebuie să te comporți, de aici toate încercările tale de a accepta și de a ierta, de a pretinde că nu s-a întâmplat nimic... oboseală și furie - pentru că există durere în interiorul tău. Te lupți cu tine însuți. Și acesta este drumul spre nicăieri.

Reguli de conduită cu fostul tău soț

Îmi este greu să spun pe scurt ce trebuie făcut. Există exerciții și meditații care declanșează durere. Dar va trebui să experimentați singuri sentimente dureroase. Ajutorul meu psihologic constă doar în sprijin și ajutor în alegerea unei direcții, în explicarea unor lucruri. Dar nu voi trăi sentimentele tale pentru tine.

Programul meu de 6 luniși este conceput pentru a oferi sprijin într-o astfel de situație. Lucrul în grup te ajută să-ți experimentezi pe deplin durerea, iar sentimentul de asemănare cu destinele altor femei te va întări. Te va face să realizezi că nu ești singur în această situație.

Va începe la sfârșitul lunii septembrie.

Înscrie-te în grup și împreună cu tine vom începe un drum dificil de experiențe, de-a lungul căruia vei descoperi o mulțime de lucruri interesante, utile, deși uneori, poate neplăcute.

Deci, cum să te comporți corect cu fostul tău soț?

1. Încearcă să vorbești cu el doar despre copil. Nu-l întreba despre afaceri, despre viață și nu-i spune despre tine. Chiar dacă este interesat. Încercați să evitați cu delicatețe să răspundeți. Implicandu-te in comunicare, ii dai energia ta si, prin urmare, te leghezi de ea si nu ai deloc nevoie de asta. Păstrează-ți puterea pentru tine. Nu-ți hrăni fostul cu energia ta.

2. Încearcă să te distanțezi emoțional atunci când comunici cu el. Faceți un pas înapoi. Nu vă implicați în conversații. Fii politicos, dar nu mai mult. Dacă este posibil să-ți reducă comunicarea cu el la minimum, fă-o.

Deși, aparent, este încă important pentru tine să-l vezi, vrei să te uiți în ochii lui, să înțelegi dacă este fericit. Și toate aceste întrebări apar... Ești semnificativ pentru el? Te-a iubit? Te-ai plictisit? Regretă trecutul? Vrea să se întoarcă?

3. Nu întrebați copilul despre tată, despre conversațiile dintre ei și nu încercați să aflați informații despre fostul soț.

4. Nu interziceți fostului partener să vadă copilul, dar transferul copilului trebuie efectuat în modul în care aveți nevoie. Nu încerca să fii o fostă soție confortabilă și bună, înțelegătoare.

5. Nu-l lăsa să știe că îl iubești și că îl aștepți. Nu-i arăta și nu-i dovedi că nu ai pe nimeni. Dar nu face contrariul demonstrând prezența unui alt bărbat în viața ta. Fii de nepătruns pentru el. Nu-l lăsa să știe nimic despre tine.

6. Acesta este cel mai dificil și mai dificil moment. Încercați să nu îi interziceți să invite copilul într-o nouă familie. Știu că este foarte greu și dificil să permiti unui copil să petreacă timp nu numai cu tatăl său, ci și cu femeia lui. Acesta nu este un test ușor.

Dar dacă poți să-ți lași soțul să plece, atunci acest punct va deveni fezabil pentru tine. Faptul este că noul ales se poate dovedi a fi o doamnă geloasă, poate începe să-și propună condițiile bărbatului. Este puțin probabil să-i placă faptul că nu ia parte la viața partenerului ei. Și atunci acest lucru poate afecta frecvența întâlnirilor dintre tată și copil.

Prin urmare, dacă acest lucru s-a întâmplat în viața ta, permite-i copilului să devină mai bogat - să găsească o altă familie și să experimenteze un alt model de relație.

Poate că în curând vei crea o nouă uniune, iar copilul, comunicând cu membrii ambelor familii, va crește într-un mediu mai sănătos.

Deși înțeleg că acestea sunt doar cuvintele potrivite. Și după ce ți-ai pierdut soțul, este aproape insuportabil să-ți împarți copilul cu el, mai ales dacă el este singurul. Dar totuși, probabil nu imediat, dar admite acest gând.

7. Încearcă să nu discuti despre fostul tău soț în prezența copilului tău – el nu îți va înțelege durerea, ci doar se va încurca în situație. La urma urmei, el te iubește atât pe tine, cât și pe tatăl lui, iar amândoi îi sunteți dragi. Nu este nevoie să creați un triunghi „persecutor – victimă – salvator”, în care să jucați rolul victimei. Și nu-ți face copilul salvatorul tău. Ulterior, toate acestea se vor întoarce împotriva lui.

Dacă ai o fiică, atunci vei forma în ea o imagine a unui bărbat care nu este în întregime corectă și îi va fi dificil să aibă încredere într-un bărbat și să-și iubească alesul. Dacă ai un fiu, identificarea lui cu bărbații poate avea de suferit, ceea ce îi afectează apoi capacitatea de a câștiga bani și de a avea succes.

Și tu însuți... Cu cât te gândești și vorbești mai des despre soțul tău, cu atât te implici mai mult în această relație. Și pentru tine sunt deja în trecut, de care trebuie să renunți! Nu creați o pâlnie emoțională din care mai târziu vă va fi foarte greu să ieșiți.

Desigur, cu ajutorul articolelor nu pot oferi decât un mic asistenta psihologica si sprijin. În programe, seminarii web și în cartea mea, ofer meditații și exerciții pentru a ajuta să faceți față sentimentelor și să trec prin muncă interioară.

Un an de așteptare

Dacă încă îți iubești soțul, atunci cel mai probabil îl vrei înapoi, iar speranța unei reuniuni nu se lasă. Ce să faci în această situație? Încercând să se întoarcă fost partener sau nu? Ar trebui să iau vreo măsură pentru asta?

Nu există rețete care să fie la fel de potrivite pentru toată lumea. Dar aici ești în pericol să te cufundi în așteptările tale și să speri în zadar la întoarcerea soțului tău și să pierzi astfel câțiva ani, sau chiar mulți ani din viața ta. Desigur, dacă ai decis singur că nu mai vrei să ai de-a face cu bărbații și amintirile fostului tău îți sunt mai mult decât suficiente, atunci această abordare este destul de acceptabilă. Dar dacă tot nu vrei să-ți petreci întreaga viață în așteptări și speranțe nejustificate, atunci stabilește-ți o perioadă, de exemplu, un an. Spune-ți, dacă după un an soțul tău nu se întoarce, atunci îl vei tăia din viața ta și vei învăța să trăiești fără el.

Un an este suficient pentru a-ți alege calea. Iar dacă fostul soț a locuit un an de zile cu o altă femeie, atunci cred că șansele revenirii lui în general au scăzut mult. Deși viața are propriile reguli și nimic nu poate fi afirmat fără ambiguitate aici.

Chiar poți aștepta un an, dar apoi începe să-ți construiești viața fără fostul tău. Și ți-aș recomanda cu tărie să nu doar aștepți întoarcerea lui, ci să ai grijă de tine, de lumea ta interioară, de sufletul tău. În orice caz, trebuie să treci printr-o despărțire, chiar dacă există speranță pentru revenirea partenerului tău.

Dacă nu te poți despărți de el în interior, lasă-l să plece, atunci toate încercările tale de a-l recâștiga sunt cel mai probabil sortite eșecului. Poți întoarce pe cineva doar dacă în sufletul tău ai renunțat la această persoană și ai experimentat toată durerea trădării și separării. Dacă acest lucru nu se întâmplă, înseamnă că nu te-ai schimbat pe plan intern și, prin urmare, relația ta, chiar dacă se întoarce soțul tău, va rămâne aceeași.

După ce te-ai despărțit de un bărbat, reduce semnificația dorinței tale de a-l returna, ai încredere în spațiul destinului tău. Va fi ceea ce este mai bine pentru tine.

Speră în ce este mai rău și va veni ce e mai bun.

am enumerat reguli generale, cu toate acestea, fiecare femeie își găsește propriile modele de comportament. Dar cel mai important lucru este să vă amintiți întotdeauna despre interesele copilului, să încercați să nu vă umflați (nu mândria) și, bineînțeles, să nu uitați de voi înșivă. Poate că soțul tău te-a lăsat din grijă pentru sufletul tău, astfel încât să te întorci spre interior și să începi să te tratezi diferit. Sau poate a făcut loc pentru ceva sau cineva. Golul are o proprietate remarcabilă de a fi umplut. Și poate după un timp îi vei fi recunoscător fostului tău soț pentru că ți-a făcut asta.

Cu dragoste,

Irina Gavrilova Dempsey

Astăzi, mesajele text (SMS) sunt o opțiune de comunicare indispensabilă. SMS-urile nu numai că le permite oamenilor să rămână conectați tot timpul, dar a devenit chiar o modalitate la modă de a-și transmite sentimentele. Aici veți găsi câteva opțiuni de SMS fostul iubitîn proză pe care o poți trimite să-i ceară iertare, convinge-l să se întoarcă și să fie din nou împreună.

SMS către fostul iubit în proză

1. Lumea mea este un loc mai bun datorită ta. Nu pleca.

2. Este insuportabil de greu să fii departe de tine. Putem fi din nou împreună?

3. Să luăm totul înapoi! Îmi pare foarte rău că s-a întâmplat asta și nu pot trăi fără tine.

4. Voi astepta cat va fi nevoie sa fiu din nou cu tine.

5. După despărțirea de persoana iubită, trebuie să ierți și să uiți totul. Dar dacă nu mă ierți, nu voi putea face asta.

6. Nu te pot uita. Ești mereu pe gândurile mele și pe inima mea.

7. Tu esti lumea mea intreaga! Nu pleca.

8. Dacă nu vrei să mă asculți, va fi foarte dureros pentru mine. Dacă nu ești lângă mine, nu voi putea trăi. Dacă nu te întorci la mine, o să mor.

9. Dacă aș putea repara ce s-a întâmplat... Dar, vai, nu este în puterea mea. chiar îmi pare rău. Întoarce-te la mine, dragă.

10. Mi-e atât de dor de tine încât îmi rupe inima. Să începem de la început.

11. Viitorul nostru depinde de acest mesaj de scuze! Acceptă-le și dă-ne o șansă.

12. Poate că greșesc, dar dacă nu fac asta, nu voi fi niciodată fericit. Îmi pare rău. Ești încă atât de aproape, aici în inima mea...

13. Întotdeauna știi ce să faci. Știi întotdeauna răspunsul corect. Știi o mulțime de lucruri diferite. Dar știi că încă te iubesc?

14. Poate că nu sunt perfect, dar te iubesc mai mult decât pe alții. Să facem pace și să fim din nou împreună.

15. Mă gândesc la tine când mă culc. Mă gândesc la tine când mă trezesc. Gândurile mele sunt întotdeauna numai despre tine.

16. Să ne punem viețile înapoi pe drumul cel bun. Vă rugăm să acceptați scuzele mele pentru ca acest lucru să se întâmple.

17. A fi departe de tine este cel mai greu lucru din viața mea. Să uităm nemulțumirile noastre?

18. Să readucem totul la fel cum era înainte! Îmi pare rău și nu pot trăi fără tine.

19. Poate m-am înșelat, iubirea mea. Să uităm de diferențele noastre.

20. Aici, fac primul pas înainte și las dezacordurile să rămână un lucru din trecut.

21. Nu pot să uit de tine. Nu vreau să învăț să trăiesc fără tine. Să luăm totul înapoi!

22. Ești mereu în mintea mea și în inima mea. Doar tu! Îmi pare rău.

23. Cererea de iertare este primul pas către restabilirea unei relații rupte. O vei accepta?

24. Chiar și acum că suntem departe unul de celălalt, dragostea mea pentru tine nu va dispărea.

25. Dacă aș putea să-mi retrag cuvintele... Dar nu este în puterea mea. Nu pot decât să-mi cer iertare. Îmi pare rău!

O femeie își dorește cu siguranță să aibă familie puternică, care este legat de relații fără temeri și reproșuri. Cu toate acestea, astfel de vise nu devin întotdeauna realitate. Și atunci apare gândul de a-și părăsi soțul și de a începe noua viata. La început poate fi chiar înfricoșător. Cu toate acestea, apărând din ce în ce mai des, un astfel de gând devine mai familiar, însoțindu-și proprietarul literalmente toată ziua. Dar, în același timp, o femeie poate ezita să facă un astfel de pas pentru o lungă perioadă de timp, simțindu-se milă de soțul ei. Asta o face să sufere și mai mult. Deci, cum să-ți părăsești soțul pentru a începe o nouă viață?

Motivele despărțirii

Femeie fericită nu poate fi decât în ​​unire cu un bărbat iubit. De aceea, reprezentanții sexului frumos, în funcție de vârstă, statut social și viziune asupra lumii, caută acel partener de viață cu care se vor simți cu adevărat confortabili.

Cu toate acestea, nu fiecare dintre ei reușește să îndeplinească idealul de prima dată. O femeie se îndrăgostește de un bărbat și îl recunoaște. Dar când își dă seama că el nu este deloc persoana pe care și-ar dori să o vadă lângă ea, vine momentul despărțirii.

De ce soțiile își părăsesc soții? Printre principalele motive, psihologii identifică:

• Beție, dependență de droguri. Acesta este cel mai important motiv care duce la ruperea relațiilor. Un bărbat care bea alcool sau droguri în exces devine în cele din urmă indiferent față de familia sa și are un temperament scurt. Își pierde interesul pentru viață.
• Violența fizică. Despărțirea de un astfel de bărbat este calea spre salvarea ta și a copiilor tăi.
• Trădari constante. Sunt femei care închid ochii la aventurile soților lor. Ei încearcă să salveze căsătoria cu orice preț. Acele soții care nu pot ierta infidelitatea se despart de cel semnificativ fără niciun regret. De-a lungul timpului, puteți auzi de la ei: „Nu-mi iubesc soțul”.
• Percepția unei femei ca o aplicație gratuită. Acesta este, de asemenea, unul dintre motivele despărțirii. În timp, soțiile încep să înțeleagă că soții lor au nevoie de ei doar pentru a-și asigura șederea confortabilă și confortabilă.
• Diferențele de caractere. Femeile părăsesc adesea bărbații pentru că înțeleg că uniunea lor nu are viitor.
• Reticența soțului de a avea copii. Există multe motive pentru aceasta. Dar o femeie care realizează că își pierde ultima șansă de a avea un copil își va părăsi soțul pentru totdeauna.
• Lipsa dragostei. O femeie nu ar trebui să încerce să pretindă pasiune. Dacă poate spune cu încredere: „Nu-mi iubesc soțul”, atunci ar trebui să decidă să se despartă. Mai devreme sau mai târziu, dar va fi inevitabil. Același lucru se poate spune despre situația în care o femeie spune: „Nu vreau un soț”. Împărțirea unui pat cu o astfel de persoană nu merită.
• Nedorința soțului de a îngriji familia. Dacă soțul nu lucrează și nici măcar nu încearcă să înceapă să caute un loc de muncă, atunci femeia nu ar trebui să-l sprijine.

De ce este atât de greu să te despărți?

Cum să-ți părăsești soțul? La urma urmei, decizia de a te despărți poate fi uneori foarte dificilă, mai ales dacă ai locuit cu o persoană sub același acoperiș de mulți ani. Psihologii identifică mai multe motive pentru care femeile se tem de divorț:

• Dependența materială. Este foarte greu să începi o nouă viață când apartamentul, mașina și multe altele sunt proprietatea soțului. Adesea apar situații când o femeie pur și simplu nu are încotro. De aceea ea continuă să trăiască cu soțul ei neiubit.
• Obicei. Uneori este dificil pentru o femeie să se despartă nu din cauza dragostei. Ea continuă să fie lângă un bărbat neiubit din cauza obișnuinței. O viață stabilită nu îi permite să facă schimbări fundamentale în viața ei.
• Copil. O femeie vrea ca copiii ei să fie crescuți într-o familie completă. Cu toate acestea, acesta nu este deloc un motiv pentru a renunța la propria viață.
• Amenințări. Uneori, bărbații își intimidează soțiile ca să nu le părăsească. Femeia nu îndrăznește să ignore amenințările pentru că se teme pentru viața ei.

Ce să fac?

Cum să-ți părăsești soțul? Elaborarea unui plan de acțiune va depinde de circumstanțele care au condus la o astfel de decizie. Psihologii sfătuiesc o femeie să-și amintească când i-a venit pentru prima dată gândul de a-și părăsi soțul. Dacă o astfel de idee a apărut în căldura momentului, atunci ar trebui să uitați de ea. Până la urmă, există astfel de cupluri emoționale care urmează să divorțeze cu o regularitate de invidiat. Se întâmplă să mai aducă treaba asta până la capăt, dar după câteva luni se reîntâlnesc.

Acele femei care au avut un astfel de gând maturizat în minte de multă vreme trebuie să gândească diferit. Cel mai probabil, nu apare întâmplător, ci din cauza unei serii de circumstanțe care nu li se potrivesc.

Cum să-ți părăsești soțul? Psihologii le sfătuiesc pe femei să se gândească la pasul lor până la cel mai mic detaliu înainte de a lua o decizie. În acest caz, ar trebui să ții cont doar de dorințele și sentimentele tale. În cazurile în care un soț înșală, bate sau umilește, nu are rost să justifice un astfel de soț. Niciun bărbat nu ar trebui să-și permită să trateze o femeie așa. Și chiar dacă își cere iertare și se pocăiește de acțiunile sale, mai devreme sau mai târziu acest lucru se va întâmpla cu siguranță din nou.

O femeie care a decis să se despartă trebuie să se gândească unde va merge, ce va face și cum își va organiza viața.

Conversație cu soțul meu

Și astfel femeia a luat decizia fermă de a se despărți de soțul ei. Cum să-i spun soțului meu că plec, ca să înțeleagă că nu este un șantaj, nu un capriciu sau o glumă crudă? Totul va depinde de rezultatul pe care sexul frumos vrea să obțină.

Pentru a vă despărți ca prieteni, va trebui să urmați câteva recomandări de la psihologi. Ele vă vor permite să rezolvați problema fără scandaluri și să continuați relațiile normale. Ce fel de sfaturi sunt acestea:

• mai presus de toate, rămâne calm;
• nu faceți acuzații reciproce și uitați de nemulțumirile din trecut;
• iartă-ți soțul;
• conduce conversația cu calm;
• ai grija de propria ta siguranta.

Poate fi foarte dificil să respectați aceste reguli. Este deosebit de dificil să faci asta atunci când ai o perioadă lungă de timp viata impreuna, dar soțul nu este deloc persoana rea. De aceea, merită să vă pregătiți în avans pentru o astfel de conversație.

Cum să începi o conversație despre divorț, deoarece este destul de dificil să afli o astfel de știre? Înainte de a vorbi, se recomandă să luați un sedativ ușor. Cu toate acestea, în acest caz, nu trebuie să abuzați de alcool sau să consumați droguri. Este puțin probabil ca un astfel de pas să fie corect.

Cum să începi o conversație despre divorț? Psihologii nu recomandă să-i spună unui bărbat întreg adevărul, de exemplu, că el este asta și asta, nu-și îngrijește familia, nu are grijă de copii, fumează, bea, lovește, trișează și se plimbă. Începerea unei astfel de conversații va face ca femeia să audă o mulțime de lucruri neplăcute despre ea însăși. În plus, acuzațiile împotriva soțului tău îl vor determina să devină agresiv. Și acest lucru va duce cu siguranță la o risipă de nervi inutile, la deteriorarea sănătății etc.

Cum își părăsesc soțiile soții? O femeie ar trebui să-și pregătească discursul în avans. Trebuie să începeți cu următoarele: alegeți momentul potrivit, spuneți-i soțului dvs. că sunt oameni diferiți, iar căile lor viitoare în viață diverge. Desigur, multe lucruri pot să nu decurgă conform planului. Cu toate acestea, femeia va ști despre ce să vorbească și nu va rămâne tăcută ca răspuns la reproșurile soțului ei. Și pentru a face acest lucru, ea ar trebui să răspundă ea însăși la următoarele întrebări, care vor apărea cu siguranță în conversație:

• Timp de decizie. Trebuie să înțelegeți că gândul la divorț nu este deloc întâmplător. În același timp, nu ar trebui să inventați telenovele, ci să vă prezentați soțului numai fapte și cifre seci.
• A avea un iubit. Reprezentanții sexului puternic sunt mai ales umiliți de prezența unui alt bărbat în viața femeii lor. Pentru a evita scenele de gelozie și resentimente muritoare, este mai bine să nu vorbim despre asta. Altfel, nu se va putea evita un scandal.
• Motivul divorțului.În acest caz, trebuie să descrii problema care există în familie.

Această listă poate fi continuată pe termen nelimitat. O femeie care a fost căsătorită de o perioadă destul de lungă trebuie să înțeleagă ea însăși ce o poate întreba soțul ei. Pregătindu-și răspunsurile în prealabil, va putea da dovadă de mai multă încredere în conversație, evitând slăbiciunea și lacrimile.

Feedback

Cum să-ți părăsești soțul fără durere? Pentru a face acest lucru, psihologii recomandă să înveți să ierți. Acest lucru nu este ușor de făcut. Totuși, tot ceea ce a fost spus și făcut în trecut este acolo unde ar trebui să rămână. Altfel, în loc să vorbim despre divorț, se va dovedi a fi un scandal obișnuit. Uneori, consecințele unei astfel de drame sunt destul de triste, de la spital până la închisoare. Acesta este motivul pentru care ar trebui să ai grijă de propria ta siguranță. La urma urmei, ea este mai presus de toate.

Cum să scapi de soț iubitor, pentru că răspunsul lui se poate manifesta sub formă de lacrimi și rugăciuni? Cu toate acestea, dacă o femeie a decis ferm să divorțeze, atunci nu ar trebui să se dă înapoi. La urma urmei, cel mai probabil, bărbatul o șantajează pur și simplu și nu ar trebui să cedeți la așa ceva. Dar, în orice caz, înainte de a începe o conversație, este mai bine să ceri familiei sau prietenilor să fie undeva în apropiere, de exemplu, în camera alăturată sau pe scară. La urma urmei, un bărbat în stare de pasiune este capabil de o agresiune la care nu se putea aștepta de la el.

Dacă în familie există un copil

O femeie care a decis să-și părăsească soțul pentru a începe o nouă viață trebuie să se gândească la toate dinainte. Mai ales dacă, după ce își va părăsi soțul, va rămâne fără bani. Atunci când decide să divorțeze, copilul ar trebui să fie informat despre acest lucru. Femeia va trebui să aleagă pentru el din timp cuvintele potrivite. Acest lucru va permite copilului să evalueze corect situația. Copiilor mici le va fi dor de tatăl lor la început. Și numai cu timpul se vor liniști.

Un copil nu ar trebui să spună nimic negativ despre tatăl său. Și dacă în viitor vor să comunice între ei, atunci nu este nevoie să preveniți acest lucru.

Când vă părăsiți soțul, ar trebui să luați în considerare problema pensiei alimentare în avans. Un avocat calificat vă poate ajuta în acest sens. În plus, soții pot întocmi un acord în care vor prescrie ordinea comunicării dintre copii și tată, participarea acestuia la creșterea acestora etc. Și numai în cazul în care soțul nu va semna un astfel de document, va fi necesară depunerea unei cereri de pensie alimentară.

Uneori este dificil pentru o femeie să decidă asupra divorțului atunci când este însărcinată sau are în brațe un copil mic sub un an. În această situație, trebuie să aveți în apropiere persoane apropiate care să vă ofere ajutorul necesar.

Nu este ușor să obții un divorț nici în cazurile în care copilul a ajuns adolescenţă. Femeia va trebui să-i spună motivele pentru care a luat o astfel de decizie, subliniind că aceasta va fi mai sigură și mai bună. Copilul va crește și în timp va putea înțelege totul.

Uneori copiii au nevoie de ajutorul unui psiholog. Uneori, doar un specialist poate elimina problemele psihice care apar ca urmare a divorțului.

Cu toate acestea, nu ar trebui să încercați să mențineți aspectul unei familii doar de dragul copiilor. La urma urmei, va veni vremea, iar ei, deja mari, o vor întreba cu siguranță pe mama lor de ce a suferit atât de mulți ani. În cazul în care nu există dragoste între mamă și tată, nu există și nu poate exista o atmosferă de încredere reciprocă și fericire. Adulții din astfel de familii creează adesea scandaluri care afectează negativ psihicul copiilor. Băieții și fetele își urmează exemplul părinților și își duc greșelile în viața lor viitoare.

Dacă soţul este un tiran

Dragoste în viata de familie joacă un rol important în crearea relațiilor. Dar va fi un loc pentru ea dacă soțul își bate periodic soția? După ce a decis să părăsească tiranul, o femeie trebuie să aibă grijă în avans de locul în care va locui. În acest caz, părinții sau prietenii pot oferi ajutor. De asemenea, puteți închiria un apartament în alt oraș sau regiune.

Un centru de criză ar fi o opțiune bună pentru o femeie cu un copil. Specialiștii săi vor oferi sprijin medical și psihologic și vor putea oferi și locuințe temporare.

Desigur, necunoscutul este întotdeauna înfricoșător. Cu toate acestea, o femeie trebuie să-și demonstreze că este pregătită să lupte decisiv pentru libertatea ei.

Cum să părăsești un soț tiran dacă nu-l dă drumul? Merită să ne amintim că, cu cât o femeie trăiește mai mult cu un astfel de soț, cu atât este mai puternică dependenta psihologica de la el. La urma urmei, încercările constante de a mulțumi o astfel de persoană, îndeplinind toate cerințele prezentate, vor crea incertitudine în puterea proprie. De aceea, psihologii recomandă să nu întârzie luarea unei decizii și să părăsești tiranul cât mai curând posibil.

În acest caz, o femeie ar trebui să se gândească de ce are nevoie de un bărbat care îi strică nervii în mod constant. După aceasta, trebuie să crezi în tine pentru a deveni din nou un individ. O femeie frumoasă, inteligentă și încrezătoare în sine nu ar trebui să tolereze violența sub nicio formă, precum și hărțuirea.

Dacă soțul este gelos

Acest sentiment a distrus multe familii. Gelozia patologică ucide iubirea, înlocuind-o cu ura. Nu este de mirare că o femeie poate spune în cele din urmă: „Nu vreau un soț”.

Oricine crede că gelozia soțului ei a mers prea departe nu ar trebui să se aștepte la soarta Desdemonei. Dacă soțul tău este gelos fără motiv, ce ar trebui să faci în acest caz? Nu regreta nimic, nu te ține de bogăția materială, ci pleacă înainte de a fi prea târziu.

Experiența acelor femei care și-au părăsit soții geloși sugerează că separarea nu este atât de înfricoșătoare pe cât pare la început. Trebuie doar să „tăiați de la umăr”. Acest lucru va evita posibile violențe și scene scandaloase. Nu ar trebui să-ți pară rău pentru o astfel de persoană. La urma urmei, este puțin probabil să fi experimentat un astfel de sentiment, chinuindu-și soția ani de zile. Cum putem vorbi despre dragoste dacă o femeie nu poate trăi nici măcar o zi fără un sedativ?

Psihologii sfătuiesc un soț gelos să nu vorbească despre decizia sa în avans. Este indicat să-l părăsești repede și fără niciun avertisment.

Dacă soțul este un bețiv

Alcoolismul este o problemă serioasă a timpului nostru. Și dacă ți-a afectat familia, atunci soțul nepăsător, care dintr-un tânăr fermecător și dulce s-a transformat treptat într-o persoană degenerată, ar trebui să plece cât mai curând posibil pentru a începe viața cu ardezie curată. Acest lucru îi va permite femeii să aibă o șansă și să găsească un bărbat care o va aprecia.

Cum să părăsești un soț care bea? El trebuie să fie informat cu privire la decizia sa în mod clar și clar, indicând că nu se ia nicio măsură din partea sa pentru a îmbunătăți situația. O femeie ar trebui să fie pregătită pentru faptul că soțul ei va începe să o implore și să o implore, promițând că nu va mai bea. Dar nu ar trebui să crezi asta. La urma urmei, cel mai probabil, o astfel de promisiune este departe de prima.

Nu ar trebui să iei cadouri de la această persoană și să te întâlnești cu el. Dacă fostul tău soț te deranjează în mod constant, atunci este mai bine să-ți schimbi numărul de telefon și să închiriezi temporar o casă în altă zonă.

Dacă o femeie se teme că atunci când se anunță un divorț, soțul ei beat va începe să provoace probleme, atunci ar trebui să-l părăsească în timp ce el este la serviciu, lăsând doar o notă.

Dacă o femeie încă nu vrea să-și distrugă familia, atunci, după ce și-a părăsit soțul alcoolic, îl poate urmări din lateral. La urma urmei, vrei mereu să speri că există chiar și o șansă mică ca el să-și revină în fire și să-și revină din dependență.

Dacă soțul nu lucrează

Este atât de obișnuit în societatea umană încât șeful unei familii este susținătorul ei. Totuși, ce se întâmplă dacă totul se întâmplă diferit în viață, iar soțul este doar enervat de o conversație al cărei subiect se referă la angajarea sa?

O femeie nu poate avea decât o singură cale de ieșire. Ar trebui să-l invite să-și caute un loc de muncă sau să se despartă. Merită să țineți cont de faptul că este imposibil să forțați un om să muncească, care în mod fundamental nu vrea să facă acest lucru. De aceea, într-o astfel de situație, ultimul cuvânt rămâne femeii. Cum să părăsești un soț care nu lucrează? În primul rând, determinați singuri dacă merită să continuați să trăiți cu un soț care nu vrea să-și asume responsabilitatea pentru familie și nu este jenat să fie o povară pentru aceasta.

Să începem o nouă viață

Cea mai dificilă perioadă vor fi primele luni după despărțire. Va dura timp pentru a pune lucrurile în ordine în gândurile tale și pentru a te simți confortabil în noul tău loc.

Psihologii dau sfaturi despre cum să înceapă o nouă viață pentru o femeie după despărțirea de soțul ei. Dacă are prieteni, hobby-uri și muncă, atunci ar trebui să se arunce literalmente în activități sociale sau creative. Puteți pleca într-o excursie sau vă puteți implica în alte activități.

Este mai dificil să pornești de la zero pentru acele femei care anterior aveau o singură casă. Aceștia se confruntă cu sarcina de a găsi o afacere care să genereze venituri și să devină independenți. În speranța că va fi posibil să obțineți o poziție bine plătită, de prestigiu, cu o pauză lungă experiență de muncă, nu merita. Va trebui să începi practic de la zero, dar nu ar trebui să renunți nici măcar la cele mai mici lucruri la început. Totuși, va fi mai bine decât să trăiești cu un bărbat pe care nu-l iubești.

Un nou loc de muncă vă va permite să vă faceți noi prieteni, să depășiți depresia și să vă restabiliți prioritățile vieții.

Când se căsătorește sau se căsătorește, fiecare persoană visează că aceasta este prima și singura dată. Cu toții vrem să ne petrecem toată viața cu cel cu care am mers pe culoar, să creștem copii și să îmbătrânim pe aceeași pernă. Dar uneori se întâmplă ca o persoană să întâlnească o altă persoană, iar acesta nu este doar un amant, ci dragoste adevărată. Cum să-i spui soțului tău că iubesc pe altcineva? - aceasta este poate cea mai dureroasă întrebare în acest caz. Cum să mărturisești soțului tău? Care este lucrul corect de făcut? Vom examina aceste întrebări în articolul de astăzi.

Ce s-a întâmplat? Analiza situatiei

Probabil că nu ai vrut niciodată să se întâmple asta. Poate că nu te-ai străduit niciodată să găsești un iubit și să-ți înșeli soțul cu el. Cu toate acestea, odată ce te îndrăgostești de altcineva decât soțul tău, situația se schimbă. Aveți deja o atitudine diferită față de adulter și chiar îl justificați, justificându-vă astfel.

Într-o astfel de situație, femeile nu mai pot spune exact când a început atașamentul față de un alt bărbat. Unii dintre ei sunt suficient de sinceri cu ei înșiși încât știu, pas cu pas, cum au ajuns lucrurile să fie așa cum sunt acum. Alții întâmpină mai multe dificultăți, mintea lor devine confuză pentru că acțiunile lor contrazic poziția lor în viață. Unii cred că Dumnezeu le-a trimis sufletul lor pereche și că niciodată nu este prea târziu pentru iubire. Alții dau vina pe soțul lor și pe comportamentul lui pentru tot.

Potrivit psihologilor, relațiile de familie pot fi zdruncinate ca urmare a nemulțumirii în căsătoria unuia dintre parteneri. Dacă o femeie se simte nefericită, nedorită, neiubită, va căuta toate aceste sentimente la o altă persoană. Și când apare această altă persoană, femeia se gândește întotdeauna că:

• „Nu am fost niciodată iubit așa”;
• „Nimeni nu mă înțelege la fel de bine ca el”;
• „Aceasta este persoana cu care trebuia să fiu”.

Adică, ea îl va compara subconștient mereu pe iubitul de care s-a îndrăgostit cu soțul ei. Poate că aceasta nu este dragoste, dar calitățile care sunt în iubit, dar nu în soț, vor prevala asupra opiniei.

Un alt sentiment care apare în această perioadă sunt durerile de conștiință. O femeie nu vrea să-și facă rău familiei, copiilor sau soțului. Dar vine un moment când mai trebuie să mărturisești. Și apare o dilemă: cum să faci asta? Deși este mai bine să ne gândim: merită făcut? Recunoaște că iubești o altă persoană. La urma urmei, totul depinde de mulți factori:

• Îți vei părăsi soțul;
• iubitul tău te iubește la fel de mult cum îl iubești tu pe el;
• ai nevoie de aceasta casatorie?

Fiecare oportunitate are consecințe: pe termen scurt și pe termen lung. Dacă alegi opțiunea pe termen scurt, îți vei ruina căsnicia pentru iubitul tău. Nivelul emoțiilor tale actuale poate face o alegere care este cel mai probabil să te facă fericit astăzi și acum. Cu toate acestea, există consecințe pe termen lung care vor veni cu această alegere. Consecințele legate de familia dvs., copiii dvs., prietenii dvs., religia dvs., convingerile și valorile dvs. personale în relație cu soțul dvs. Dacă crezi că a fi alături de iubitul tău va compensa mai mult orice dificultăți, nu ești singur. Aproape toți cei care iau această decizie cred că, pentru că sunt profund îndrăgostiți de altcineva, lucrurile se vor rezolva în cele din urmă. Dar, din păcate, rareori, sau vreodată, funcționează așa.

În extazul noii iubiri, oamenii nu văd deficiențele noilor lor aleși. Și drept urmare, după câțiva ani, se înțelege că totul a fost în zadar.

Cum să faci alegerea corectă

Deși logica nu funcționează în acest moment, încearcă să-ți oprești temporar emoțiile pentru a te vedea în viitorul tău alături de un alt bărbat. Ce așteptări ai de la viața cu el, după ce ai abandonat căsătoria și a încălcat credințele de bază?

Fericire?

Pe baza observațiilor psihologice a mii de cupluri, se poate spune din punct de vedere statistic că acest lucru este puțin probabil. Pentru că pe lângă tine și iubitul tău, de dragul căruia vrei să-ți distrugi viața actuală, există multe alte persoane cărora le poți răni: soțul, părinții, copiii. Vor putea copiii să accepte noul tău bărbat? Există mulți factori care îți vor face fericirea plictisitoare și incompletă.

Dar, dacă totuși ai cântărit toate argumentele pro și contra, ai realizat că nu există fericire în căsătoria actuală și că nu va exista, că divorțul va fi decizia corectă, atunci trebuie să-i mărturisești totul soțului tău și apoi să restul rudelor tale. Desigur, este foarte dificil să vii să-i spui soțului tău: „Îmi pare rău, dar iubesc o altă persoană”. E greu din punct de vedere psihologic. În plus, nu se știe cum va reacționa soțul. Dar crede-mă, este mai bine să te mărturisești decât ca unul dintre „binevoitorii” tăi să-ți anunțe soțul/soția.

Cum să-i mărturisești soțului tău că a apărut un alt bărbat

Câteva sfaturi vă vor ajuta să faceți procesul de recunoaștere mai ușor:

1. Trebuie să pregătim terenul. Pentru ca un bărbat să perceapă mai mult sau mai puțin adecvat informația, este necesar să se creeze un mediu adecvat în jurul lui. Casa trebuie să fie curată și ordonată, iar femeia însăși ar trebui să fie și ea bine îngrijită. Și amintiți-vă că nu ar trebui să vă certați niciodată cu soțul dvs. dacă îi este foame. Un bărbat hrănit se comportă mai binevoitor.
2. Gândește-te la fiecare mic detaliu, la fiecare cuvânt pe care îl spui. Începeți de la distanță pentru ca soțul să nu fie descurajat. Și nu-l învinovăți sub nicio circumstanță. Oricare ar fi motivul pentru care ai acordat atenție unei alte persoane, în această situație ești trădătorul și ești și tu în mare măsură de vină.
3. Fiți pregătiți pentru reacții negative. Nu te aștepta ca soțul tău să-ți spună pur și simplu că te înțelege și te lasă să pleci (deși totul depinde de nivelul relației tale). Desigur, vor fi reproșuri, acuzații, eventual insulte. Nu te scuze, nu înjura. Ascultă și cere-ți scuze calm. În general, calmul și echilibrul sunt principalele calități pe care ar trebui să le posezi în această situație.
4. Încercați să rezolvați problema pașnic. Dacă aveți copii împreună, atunci viitorul va fi indisolubil legat de soțul dvs., chiar dacă acesta este deja un fost soț. Și un divorț scandalos și împărțirea proprietății nu este, de asemenea, un proces plăcut.

Întrucât femeile sunt creaturi emoționale, din păcate, într-o criză de emoție, ele comit adesea acte stupide și imprudente. Pentru a nu fi nevoit să regreti alegerea pe care ai făcut-o pentru tot restul vieții, încearcă să iei o decizie în cunoștință de cauză. Amintiți-vă că într-o astfel de situație, o minte rece și sobră este mult mai importantă, și nu o inimă fierbinte și iubitoare.

Intrebare pentru un psiholog:

Buna ziua! Eu și soțul meu suntem căsătoriți de aproape 5 ani, avem un băiat mic. M-am căsătorit din dragoste, dar cu timpul sentimentele mele s-au stins. Soțul meu s-a îmbătat adesea și nu a răspuns solicitărilor mele de a nu face acest lucru. Atunci au început problemele financiare: eram în concediu de maternitate, iar soțul meu nu ne putea asigura, deși lucra într-o poziție destul de înaltă. După cum s-a dovedit mai târziu, el i-a dat o parte din bani, în secret de la mine, mamei lui, a vrut să o ajute, și-a acoperit împrumuturile (mama ei a lucrat și a primit o pensie), iar eu și fiul meu aproape murim de foame. Foarte des s-a găsit că minte, atât în ​​chestiuni mari, cât și în chestiuni mici. De ce m-a mințit, nu știu... Dar a mințit foarte priceput, nu ai înțelege imediat. Toate acestea au dus la faptul că acum un an l-am părăsit, iar în aprilie am divorțat oficial. Vreau să-mi construiesc o viață diferită, am un bărbat iubit. Dar fostul meu soț încă speră că mă voi întoarce la el. Încă îl poartă verighetași demonstrează tuturor celor din jurul nostru că totul este în regulă pentru noi, deși toată lumea știe despre divorțul nostru. La un moment dat, am făcut greșeala să-mi pară rău pentru el (simțindu-mă vinovată că sunt inițiatorul divorțului) și am intrat într-un dialog prietenesc cu el. Am început să spun că totul va fi bine cu el, va găsi pe cineva mai bun decât mine, și am putea rămâne prieteni etc. După aceea „s-a așezat pe cap”. Încearcă să mă facă să mă simt și mai vinovat, de fiecare dată spunându-mi în lacrimi cât de mult mă iubește și cum viața lui se prăbușește, că fără mine se va sinucide... Îmi cere să-i scriu SMS, să-l sun „doar. așa”, mă înclină spre intimitate... M-am săturat tare de această presă. Cum să-i transmit că suntem deja străini și că nu avem viitor?

Psihologul Nadezhda Sergeevna Seliverstova răspunde la întrebare.

Bună, Anastasia!

Înțeleg că te simți vinovat că ți-ai părăsit soțul. Dar nu l-ai părăsit pe minunatul tău soț care a făcut totul pentru familia ta. Te-a înșelat, te-a mințit, a băut etc. A fost decizia ta de a pune capăt acestei relații, la care aveai tot dreptul, este viața ta și depinde de tine să decizi cum vrei să o trăiești.

Este foarte posibil să fi înțeles bunătatea ta în felul lui și să fi decis că a avut șansa să te recupereze. Amenințările lui de a se sinucide sunt o simplă manipulare și trebuie să înțelegi asta. Faptul că te înclină spre intimitate este complet dincolo de sfera de aplicare. Spune-i că bărbatul tău este gelos pe tine și că această relație este importantă pentru tine, așa că nu mai poți comunica. Spune-i că nu are dreptul să-ți ceară nimic. Cu cât faci asta mai devreme, cu atât mai bine. În caz contrar, ar putea chiar să încerce să te pună în fața unui bărbat nou pentru a te recupera. Nu lăsa situația să ajungă la asta. După aceea, mai fii în gardă o vreme, nu știi ce e în capul fostului tău.

Bineînțeles, îți pare rău pentru el, dar trage-te și rupe această relație care nu-ți aduce nimic bun. Ai încercat deja să-l ajuți, a decis să profite de asta, așa că nu-ți mai pare rău pentru el. Dacă înțelege imediat sau nu, nu depinde în totalitate de tine. Dar nu ar trebui să cedeți să vă slăbiți într-o conversație cu el, să-i spuneți totul clar și clar și, după aceea, să nu mai cădeți în manipulările lui. Dacă începi să-ți pară rău pentru el din nou, nu se va termina. Nu fii singur cu el, vorbeste cu el intr-un loc aglomerat sau la telefon.