Dacă doar plănuiești o sarcină, ar trebui să știi că, în timp ce purtați un copil, veți avea multe probleme cu examinările. Nu există nicio scăpare din acest proces. Fiecare femeie însărcinată, atunci când este înregistrată la clinica prenatală, primește instrucțiuni pentru o varietate de teste. Unele studii vor fi chiar repetate pe parcursul a nouă luni. Și oricât de mult ați dori să cheltuiți energie și răbdare pentru a face aceste teste, nu ar trebui să le refuzați. Datorită rezultatelor analizelor de laborator, vei putea afla dacă sarcina ta progresează normal și, dacă apar probleme, rezolvă-le rapid.

Teste înainte de sarcină

Există mai multe teste pe care încă merită luate. În acest moment, este foarte important să examinăm organismul pentru prezența infecțiilor TORCH, care sunt periculoase pentru normal. dezvoltare intrauterina copil. Aceasta este toxoplasmoza, citomegalovirusul. După cum ați înțeles deja, detectarea în timp util a acestor boli vă va permite să scăpați rapid de ele.

De exemplu, în Franța, o căsătorie nu este înregistrată dacă o femeie nu poate documenta că a fost vaccinată împotriva rubeolei. Aceasta este o infecție atât de periculoasă încât, dacă o contractați în timpul sarcinii, este recomandat să întrerupeți sarcina. Se recurge la astfel de măsuri extreme, deoarece rubeola duce întotdeauna la defecte fetale severe în timpul dezvoltării sale. Chiar dacă o femeie a mai avut rubeolă, merită să redoneze sânge folosind metoda ELISA, care determină cantitatea de anticorpi împotriva acestei boli. De asemenea, cu două luni înainte de sarcina planificată, trebuie să faceți un test de frotiu pentru prezența infecțiilor cu transmitere sexuală.

Teste in timpul sarcinii:

În timpul sarcinii sunt necesare mult mai multe teste. Mai jos puteți afla ce fel de examinări trebuie să vă supuneți și de ce.

- testarea grupului sanguin și a factorului Rh

Se efectuează de două ori - la începutul sarcinii și cu puțin timp înainte de naștere. Este clar că sarcina nu afectează grupa sanguină și factorul Rh, care rămân neschimbate. Dar se întâmplă ca prima examinare să se facă fără a se determina corect grupa sanguină sau factorul Rh, iar medicii o joacă în siguranță în cazul unei transfuzii de sânge, dacă este cazul. Acest studiu are sens special, când viitorul tată are un factor Rh pozitiv, iar viitoarea mamă are un factor Rh negativ.

- test de sange pentru HIV, sifilis, hepatita B si C

O astfel de analiză trebuie efectuată pentru a determina riscul femeii de a dezvolta aceste infecții. Dacă organismul este infectat, nu poate fi tratat în timpul sarcinii. Acest lucru se aplică atât sifilisului, cât și infecției cu HIV. Cu toate acestea, pentru a reduce riscul de a avea un copil infectat, medicii folosesc metode de prevenire a consumului de droguri.

- analiză generală de sânge

Acest lucru se face de obicei o dată la două luni. În ciuda simplității studiului, acesta este foarte important datorită conținutului său informativ. Datorită indicatorilor de celule roșii din sânge și a nivelului de hemoglobină care analiza generala sânge, un medic calificat își face o opinie despre starea corpului femeii. Dacă are anemie, ceea ce nu este neobișnuit pentru femeile însărcinate, aceasta trebuie corectată la timp cu ajutorul suplimentelor de fier și a dietei. Un test general de sânge va arăta, de asemenea, o exacerbare boala cronica, dacă o femeie are unul.

- analiza generala a urinei

Este un fel. Arată dacă organele sistemului urinar funcționează normal. La urma urmei, înainte de sarcină, boala de rinichi, dacă este prezentă, s-ar putea să nu fi fost detectată. Analiza va arăta, de asemenea, dacă există proteine ​​în urină, ceea ce indică, la rândul său, debutul gestozei și severitatea acesteia. (Preeclampsia este o complicație a unei sarcini normale, caracterizată printr-o tulburare a unui număr de organe și sisteme ale corpului).

- test biochimic de sânge

Prezintă activitatea diferitelor organe - tractul gastrointestinal, ficat, rinichi. De exemplu, din nivelul de glucoză din sânge pe care îl oferă analiza, se poate judeca activitatea acelei părți a pancreasului care produce hormonul insulină, care este necesar pentru metabolismul normal al glucozei în organism.

- Ecografia

De obicei, se efectuează de trei ori la săptămânile 10-12, 20-22 și 30-32 de sarcină. Datorită, medicul poate evalua locația fătului, fluxul sanguin și starea placentei, starea generala copilul si al lui organele interne. Prima ecografie este necesară pentru a determina dacă fătul se dezvoltă efectiv. A doua este identificarea posibilelor defecte de dezvoltare și determinarea sexului copilului nenăscut. În al treilea rând - pentru a evalua rata de creștere a copilului, numărul lichid amniotic, posibila intarziere dezvoltarea copilului.

Dacă rezultatele acestui studiu relevă prezența unei infecții intrauterine sau există suspiciunea de malformații fetale, medicul va prescrie studii suplimentare.

- frotiu pentru a examina flora vaginului, a canalului cervical și a uretrei

Folosind această analiză, ginecologul monitorizează starea canalului de naștere al femeii. Rezultatele vor arăta dacă există vreo infecție în ele. În acest caz, medicul obstetrician-ginecolog recomandă de obicei efectuarea unui test pentru prezența infecțiilor urogenitale și, dacă acestea sunt prezente, prescrie tratament. În plus, foarte des femeile însărcinate sunt deranjate de candidoza vaginală (afte). După cum se știe, apare din cauza modificărilor stării microflorei vaginale, a nivelurilor hormonale și a imunității slăbite. Un frotiu va face posibilă stabilirea unui diagnostic în timp util și recurgerea la tratament.

Viitoarelor mame le este adesea frică să facă un test de frotiu, mai ales la stadii incipiente sarcina. Experții vă asigură că nu merită, chiar și în primele etape nu este periculos. Dop de mucus din colul uterin protejează fătul de influențele mediului. În plus, frotiul este luat cu atenție cu un tampon sau o perie specială. Acest lucru nu poate provoca un avort spontan. Test triplu

Un studiu de screening pentru a exclude bolile cromozomiale la făt. Testul include următorii indicatori:

• alfa-fetoproteina - arată starea fătului, rinichii acestuia, tractul gastrointestinal, permeabilitatea barierei placentare;
• gonadotropină corionică umană (hCG) - arată dacă o femeie este însărcinată cu gemeni și dacă vârsta gestațională a fost calculată corect;
• estriol liber - arată concentrația hormonului sexual feminin (estriol).

- coagulograma

Verificarea sângelui pentru coagulare. Faptul este că în timpul sarcinii pot apărea modificări ale sistemului de coagulare. Dacă studiul determină abateri de la normă, există posibilitatea unor forme de avort spontan și complicații în timpul nașterii.

- cordocenteza, amniocenteza

Medicii prescriu acest test în cazuri excepționale când metodele anterioare de diagnosticare nu au clarificat situația, deoarece acest test este o intervenție serioasă în procesul de naștere a copilului. Se rezumă la faptul că, cu ajutorul unui ac special, materialul fetal (celulele placentei, lichidul amniotic etc.) este îndepărtat din cavitatea uterină, care este examinată.

Reguli pentru susținerea testelor:

- ce zici de sange?

Trebuie luat dimineața pe stomacul gol, dar băutul nu este interzis - băutul nu afectează rezultatele. Trebuie să donezi sânge dimineața, când indicatorii săi nu s-au schimbat încă.

Cel mai adesea, sângele este prelevat dintr-o venă, ceea ce este convenabil, precis și informativ. În laboratoarele de astăzi, pentru aceasta se folosesc vacutainere - sisteme de unică folosință. Avantajele acestui sistem față de o seringă și un tub sunt că nu este nevoie să luați exces de sânge și nu este deteriorat în timpul colectării. Asta dă mai mult rezultat exact. Dar nu toate laboratoarele folosesc vacutainere.

În multe instituții medicale, sângele pentru analize generale este încă luat dintr-un deget. După cum știți, acest lucru este dureros și ar trebui să știți că există echipamente moderne care vă permit să obțineți același rezultat din materialul prelevat dintr-o venă. Asta fac ei în laboratoarele moderne.

- ce zici de urina?

Materialul (urina) este de obicei colectat acasă cu prima mișcare intestinală dimineața. Înainte de a face acest lucru, pregătiți recipientul (un borcan bine spălat cu mâncare pentru copii, dar puteți cumpăra și un recipient pentru urină de la farmacie). De asemenea, înainte de a face testul, este necesar să spălați bine organele genitale externe la duș cu săpun. Excrețiile din ele nu ar trebui să ajungă în urină. După aceasta, într-un loc convenabil pentru dvs. (toaletă, baie), colectați nu mai mult de 100-150 ml dintr-o porțiune medie de urină într-un recipient. Închideți ermetic recipientul cu un capac și predați-l asistenta medicalaîn laborator, fără a uita să vă semnați numele și prenumele.

În ceea ce privește frotiul, acesta se ia în timpul unui examen ginecologic și nu necesită pregătire prealabilă din partea pacientului.

Mai ales pentru- Olga Pavlova

30 de voturi

Foarte des femeile mă sună cu întrebări de genul: „Am aflat că sunt însărcinată, de unde să încep? Ce să fac? Unde să alergi? Ce ar trebui să iau? Am decis că este mai ușor să scriu un scurt ghid detaliat decât să spun totul din nou de fiecare dată

Acest articol este ghidul tău rapid către o nouă țară pentru tine - „sarcina”. Atunci vei invata tot ce poti si vei fi perfect orientat in toate semnele si conditiile. Între timp, vă dau sfaturi rapide și scurte - ce să faceți, ce să renunțați, ce să mâncați și să beți, ce vitamine să luați și altele.

Deci, primii 15 pași:

În primul rând - Fă un test de sarcină și donează sânge pentru hCG

La prima suspiciune, facem un test de sarcina nu mai devreme de 1-2 saptamani din menstruatia pierduta. Anterior, s-ar putea să nu arate nimic.

Dacă aveți îndoieli, puteți dona sânge pentru un hormon secretat de ovulul fecundat - corioganadotropina (hCG).

E IMPORTANT să nu faci ecografie pentru a determina sarcina!

Din anumite motive, toată lumea se gândește imediat că trebuie să alerge la o ecografie și să se înregistreze. Acest lucru nu este adevărat!

Ecografia are un efect foarte puternic asupra embrionului și poate fi făcută nu mai devreme de 12 săptămâni.

Pentru a te asigura că ești însărcinată, este suficient să donezi sânge pentru hCG. Aceasta este o analiză foarte precisă și nu interferează cu dezvoltarea fătului.

Al doilea – Spune-i soțului și familiei tale

După ce ești sigur că ești însărcinată, îi poți spune soțului și familiei despre fericirea ta. Dacă sarcina este neplanificată, fiți răbdător și blând.

Spune-i mai intai sotului tau, de preferat in scris, lasa un bilet dimineata, scrie ca esti insarcinata si discuta totul seara. Dă-i timp să-și revină după această veste. Atunci poți spune familiei tale.

Cui să spui depinde de tine. Dar multe fete fac asta - până la 3-4 luni le spun doar celor mai apropiați, apoi le spun tuturor.

Cred că aceasta este o decizie complet justificată, primul trimestru, de regulă, este cel mai important și dificil atât pentru copil, cât și pentru tine.

a treia -Schimbați ritmul vieții

Desigur, sarcina va cere să vă schimbați ritmul și stilul de viață. În primul rând, expiră și relaxează-te.

100% dintre toate viitoarele mamici simt tensiune, frica si incertitudine in primele zile de sarcina. Și acest lucru este firesc, nu este nevoie să vă învinovățiți pentru asta.

Stai pe prag mari schimbariși încă nu știi dacă le poți face față sau nu. Dar mai ai 9 luni să te obișnuiești.

Deși știu din experiență senzațiile viitoarei maternități vor veni deja în al doilea trimestru, iar când vei simți primele mișcări ale bebelușului, vei înțelege cât de puternic este sentimentul de maternitate în tine și cât de natural este acest proces.

Între timp încetiniți ritmul– încercați să vă odihniți din ce în ce mai des. Dacă ai un minut, stai, sau mai bine, întinde-te.

Aud des, dar cum să mă odihnesc este încă programat - nu există un minut, de unde pot obține timp. Răspunsul este simplu și în același timp foarte complex - aruncați TOTUL care nu este necesar.Și ceea ce nu este de prisos - somn, mâncare, apă.

Orice altceva poate fi aruncat sau pus deoparte: o cafenea cu un prieten, telefoane, muncă, treburi casnice, filme, cărți, cumpărături. Doar așteptați până în al 2-lea trimestru, va fi mai ușor acolo și poți compensa totul.

Mai mult, corpul tau te va ajuta cu asta in primul trimestru, toate mamele se plang de oboseala foarte mare si dorinta constanta de a dormi.

În al patrulea rând – Încetați imediat să fumați și să beți alcool

De îndată ce am aflat despre sarcină, încetați să fumați, să beți alcool imediat chiar și în doze mici, chiar și vin și bere. Consecințele pot fi complet imprevizibile.

În fiecare zi a primului trimestru se lucrează enorm, celulele fătului se împart cu o viteză incredibilă, se pun bazele tuturor organelor, sistemelor, celulelor și țesuturilor. Orice interferență în acest proces poate provoca un rău mare.

Al cincilea – Nu mai luați medicamente și orice tratament

Dacă luați medicamente, urmați sau sunteți pe cale să urmați un tratament - opriți imediat.

Mergeți la medicul dumneavoastră la clinica prenatală și spuneți-i ce medicamente luați, medicul va schimba metoda de tratament.

Veți trata orice afecțiune în timpul sarcinii altfel decât sunteți obișnuit, așa că dacă simțiți semne de răceală, nu alergați după Fervex sau aspirină.

Majoritatea drogurilor Nu luați în timpul sarcinii!

Consultați secțiunea , puteți găsi acolo răspunsul la întrebarea dacă puteți lua cutare sau cutare medicament în timpul sarcinii.

Al șaselea – Începeți să vă ascultați cu atenție

Sarcina este un moment în care îți auzi vocea interioară mai clar ca niciodată. El te protejează de tot ce este dăunător și periculos.

Ascultă tot ce spune el fără rezerve.

Dacă vrei să te înfășori cu căldură, fă-o, indiferent de părerile celorlalți. Simțind somn, fugi să o faci. Dintr-o dată, o persoană sau o întreagă familie a devenit neplăcută, mirosul - ei bine, întoarceți-vă la ei după naștere.

Păstrează-ți și protejează-ți corpul ca pe un templu!

Al șaptelea - Nu mai faceți sport

Dacă ați fost implicată în orice sport înainte de sarcină, opriți toate activitățile. (Inclusiv alergare, ciclism, călărie, tenis, drumeții, aerobic, fitness, cursuri de gimnastică și, desigur, toate tipurile de sporturi profesionale.)

În timpul sarcinii, poți dansa (toate dansurile cu excepția celor sportive), poți face gimnastică pentru gravide, poți înota și să faci niște asane de yoga.

A opta - Începeți să luați acid folic

În primul trimestru este foarte important să luați acid folic, deoarece acesta va pune fundația dezvoltare adecvatăși formarea creierului și a întregului sistemul nervos copil.

Cu toate acestea, vă sfătuiesc să luați acid folic nu în tablete, așa cum se obișnuiește peste tot, dar numai din surse alimentare.

Faptul este că, conform studiilor recente, tabletele sintetizate artificial cu acid folic nu au efectul pozitiv dorit, iar puterea lor fluctuează cu 10% din puterea pe care o poate oferi spanacul simplu;

În plus, oamenii de știință americani au demonstrat legătura dintre administrarea de tablete care conțin acid folic și apariția cancerului de sân între 40-50 de ani.

Vom vorbi mai detaliat despre vitaminele naturale și artificiale în secțiunea despre nutriție, unde un bloc separat de articole va fi dedicat acestui lucru.

Deci, veți obține acid folic numai din verdețuri și legume, ținând cont de faptul că trebuie să obțineți cel puțin 400 mcg pe zi.

Conținutul de acid folic din alimentele vegetale:

Produs		Cum să mănânci?
Piure, crud
Linte, crudă		Sub formă de muguri, se adaugă la salate
Fasole, crudă		Sub formă de muguri, se adaugă la salate
grâu încolțit (germeni)		În germeni, adăugând la cocktail-uri, salate
Seminte crude de floarea soarelui
Spanac (crud)		Cum să mănânci, adăugând la salate, cocktail-uri
Pătrunjel, mărar		Cum să mănânci, adăugând la salate, cocktail-uri
Sfecla rosie (cruda)		În sucuri, în salate - crude
Ardei iute		Adăugând la salate
Varza de mare		Ca salata

Ce retete pot recomanda? Încerci să obții suficient acid folic pentru tine și copilul tău?

– Deci, primul lucru este un smoothie verde cu spanac (1-2 ciorchini) și muguri de grâu (verde) (0,5-1 litru pe zi). Alternati spanacul cu patrunjel la fiecare 2-3 zile.

– Suc proaspăt stors din morcovi și sfeclă (0,2-0,5 litri pe zi)

– Salate cu muguri de fasole, fasole mung, mazăre verde (numai crudă, nu conservată), conopidă și varză albă, roșie.

A noua - Includeți alimente care conțin calciu în dieta dvs

Calciul din organism nu este doar materialul care alcătuiește țesutul osos uman - scheletul, dinții, oasele etc. Calciul este implicat într-un număr mare de procese din organism, Sunt cunoscute peste 179 de funcții ale corpului, pentru care calciul este responsabil.

Calciul afectează:

• sa lucreze toti muschii umani
• afectează funcționarea mușchiului inimii și reglarea ritmului cardiac
• este unul dintre factorii de coagulare a sângelui
• participă la formarea apărării antialergice a organismului
• ameliorează durerea
• prezintă efect antiinflamator
• afectează procesele imunitare
• normalizează funcția glandelor endocrine
• participă la transmiterea impulsurilor nervoase

În corpul unei femei însărcinate, deficiența de calciu crește riscul de avort spontan și nastere prematura, hipertensiunea arterială și dezvoltarea altor complicații - eclampsie, hemoragie postpartum etc.

Este destul de evident că o persoană are nevoie de calciu nu numai în timpul sarcinii, ci și în viața de zi cu zi. Norma ta zilnică este de 1500 mg de calciu pe zi.

Cu toate acestea, contrar credinței populare, calciul nu se poate obține din tablete, suplimente, calciul nu poate fi obținut din apă, lapte, brânză, smântână și alte lucruri.

Conform unor studii recente, calciul din apă, tablete și suplimente minerale este calciu anorganic, care nu este absorbit de organism, în plus, se depune în diferite părți ale corpului, provocând o mulțime de probleme.

Laptele, brânza și smântâna nu numai că nu adaugă calciu, dar îl și spală de pe oase.

Puteți citi mai multe despre calciu în aceste două articole:

Deci, ar trebui să obțineți necesarul de calciu din aceste alimente:

Produs		Cum să mănânci?
Seminte de susan crude		Ca lapte de susan sau adăugat în salate
Seminte crude de floarea soarelui		Poate fi înmuiat timp de 1-2 ore și consumat sau adăugat la o salată sau smoothie
Migdale, crude		Așa cum este, brut
Măceșul		Ca tinctură în apă rece
Mărar		Cum să mănânci, adăugând la salate, cocktail-uri
Blaturi de napi		Cum să mănânci, adăugând la salate, cocktail-uri
Usturoi		Cum să mănânci, adăugând la salate
Busuioc proaspăt		Cum să mănânci, adăugând la salate, cocktail-uri
Varza de mare		Crude, ca salata
Smochine uscate		Așa cum este
Algele „Wakame”		Crude, ca salata
Ardei iute		Cum să mănânci crud, se adaugă la salate
Fasole, crudă
Fasole, crudă		Încolțiți și mâncați crud, adăugând la salate
Pătrunjel		Cum să mănânci, adăugând la salate, cocktail-uri
Lămâie		Cum să mănânci, adăugând la salate
Piure, crud		Încolțiți și mâncați crud, adăugând la salate
Blaturi de sfeclă		Cum să mănânci, adăugând la salate, cocktail-uri
Alune, crude		Așa cum este

Rețete:

– lapte de susan

– Salata de varza cu telina, ceapa, seminte, busuioc

– Smoothie verde

Toate aceste rețete sunt în articol -

a zecea - Includeți alimente care conțin iod în dieta dvs

Iodul este foarte important în timpul sarcinii, deoarece afectează funcționarea glandei tiroide, care furnizează organismului hormoni.

În primele 4 săptămâni, atât tu, cât și bebelușul, dezvoltați și trăiți din hormonii dumneavoastră (hormonii mamei), care sunt produși intens de glanda tiroidă la 16 săptămâni, placenta vine în ajutor.

Prin urmare, în primele 3 luni trebuie să vă asigurați că cel puțin 250 mg de iod intră zilnic în organism.

Vă oferă doza zilnică de iod alge marine, conține de la 500 la 3000 mg de iod la 100 de grame de produs.

Îl poți mânca fie sub formă de salată, fie uscat, înmuiându-l și adăugându-l în salatele de legume preparate.

A unsprezecea - N Nu luati vitamine!

Studiile recente care au implicat peste 15.000 de femei însărcinate nu au confirmat beneficiile consumului de vitamine.

S-a dovedit că vitaminele sunt medicamente, și nu un aditiv alimentar, ar trebui luate doar dacă, pe baza rezultatelor analizei, au aflat că lipsește o vitamină, au prescris-o, au băut-o și atât.

Nu le poți „bea” pur și simplu pentru sănătatea ta, multe dintre ele nu au niciun beneficiu, unele pur și simplu nu sunt absorbite, iar altele sunt dăunătoare.

Vitaminele trebuie obținute din alimente.

Vitaminele tale pentru toate cele 9 luni sunt legumele, fructele și ierburile:

Vom vorbi în detaliu despre nutriție, voi scrie multe articole importante pe această temă pentru că, schimbându-ți dieta, te poți restabili complet, scăpa de boli, complicații și preveni toate bolile inutile în viitor pentru bebelușul tău.

Mai sus este enumerat tot ce trebuie să mâncați pentru a vă umple corpul cu acid folic, calciu, iod și vitamine. Simțiți-vă liber să luați produsele enumerate și să vă pregătiți dieta din ele.

Dar amintiți-vă câteva regulile de aur ale nutriției:

1. Nu este nevoie să mănânci pentru doi, copilul are suficient. Nu este nevoie să creșteți semnificativ cantitatea de alimente. Expresia „a mânca pentru doi” nu este adevărată! Mănâncă așa cum îți cere corpul, dar nu exagera. Dacă sarcina ta este însoțită de greață și vărsături (vărsături nu mai mult de 3-4 ori pe zi și nu slăbești - este normal) și nu mănânci aproape nimic, nu te teme, acest lucru nu va dăuna copilului, el se dezvoltă încă în detrimentul rezervelor dumneavoastră.
2. Dieta ta ar trebui să conțină: 80% legume, fructe și ierburi.
3. Fructele și fructele de pădure trebuie consumate separat de orice alt aliment și, de preferință, în prima jumătate a zilei.
4. Ar trebui să existe o mulțime de verdețuri în dieta ta în fiecare zi. 0,5-1 litru de smoothie verde este cheia fericirii și sănătății tale înainte, în timpul și după sarcină.
5. Legumele trebuie consumate doar crude, deoarece își pierd majoritatea vitaminelor atunci când sunt gătite.
6. Este necesar să eliminați proteinele animale din dieta ta, aceasta include carnea, peștele, carnea de pasăre, ouăle, laptele și toate produsele lactate.
7. Nu trebuie să beți apă/suc/ceai și alte lichide în timpul meselor și imediat după. Bea un pahar cu apă curată cu 20 de minute înainte de masă sau 1 oră după masă.
8. Nu vă răsfățați cu dulciuri și alimente bogate în amidon, precum: prăjituri, chifle, pâine, dulciuri, turtă dulce etc. În schimb, încercați să mâncați fructe dulci sau fructe uscate, sau cel puțin ciocolată pură.
9. Nu mai bea sucuri carbogazoase și băuturi: cola, Fanta și altele asemenea. Citiți eticheta, nu există nimic natural în afară de apă, restul sunt compuși chimici pe care nu îi veți digera niciodată, ci doar irosești energia corpului pentru a-i elimina. În plus, toate băuturile carbogazoase elimină rapid calciul din oase, dinți și unghii, precum și din oasele bebelușului.
10. Nu mai mâncați conserve, cârnați, gemuri, pateuri, carne tocată. Fiecare produs conservat conține o mulțime de substanțe chimice și nimeni nu știe cum te vor afecta toate acestea.
11. Uită de cuptorul cu microunde, distruge mai mult decât totul vitamine sanatoase, dar și schimbări compozitia chimica mancare!
12. Evitați consumul excesiv de sare sau, mai bine, renunțați cu totul la el. Acest pas vă va ajuta să vă protejați rinichii și să preveniți complicațiile sarcinii, cum ar fi hipertensiune arterială, preeclampsie și eclampsie.
13. Plantele, tincturile din plante și infuziile sunt, de asemenea, medicamente, așa că nu le luați doar fără instrucțiuni clare. De exemplu, urzica are un efect foarte puternic - provoacă contracții, ceea ce este util numai după naștere pentru a îndepărta placenta și tot excesul din uter, dar nu și în timpul sarcinii.

al treisprezecelea - Bea apă!

Bea 1,5-2 litri de apă pe zi. Vă rugăm să urmăriți acest lucru cu mare atenție. În viața obișnuită, abia bem un pahar, mai ales ceai, cafea, sucuri, supe, dar nu apă.

Cu toate acestea, toate băuturile, inclusiv apa curată, sunt hrană pentru corpul nostru.

Doar apa este absorbită imediat în sânge, subțiendu-l, ajută la transportul oxigenuluiși toate substanțele către celule.

Cu o cantitate redusă de apă în sânge (dacă bei un pahar pe zi), la microscop poți vedea că celulele roșii din sânge se lipesc împreună și „plutesc” nu pe rând, ci într-un lanț. În această formă, globulele roșii nu transportă suficient oxigen.

Deoarece un glob roșu trebuie să fie înconjurat de oxigen dacă se lipește împreună cu alții, pur și simplu nu are spațiu liber unde atomii de oxigen s-ar putea atașa.

În același timp, sângele se îngroașă, fluxul sanguin încetinește, iar organele și țesuturile suferă de hipoxie. Ne simțim slabi durere de cap, oboseală, letargie.

În timpul sarcinii, apa este extrem de importantă, nu numai că îți crește volumul de sânge cu 40%, dar este nevoie și de apă pentru a umple bazinul bebelușului (sacul amniotic), pentru a-l curăța constant și a reînnoi apa din el, deoarece corpul mamei însuși scoate totul pentru el însuși și pentru copilul .

Prin urmare, poartă cu tine o sticlă de apă peste tot și învață-te să bei cât mai mult posibil.

Apa face uneori minuni - dacă sunteți răcit, puteți bea doar apă curată toată ziua și nimic mai mult, boala dispare complet în 1-2 zile, dacă sunteți obosit după niște exerciții - creșteți cantitatea de apă a doua zi , te vei recupera de 3-5 ori mai repede.

La început, știu de la mine, se pare că nu vrei să bei apă, cu greu poți bea un pahar. Toată lumea este atrasă de ceva dulce și carbogazos. Dar timpul trece (5-10 zile) și simți că nu vrei altceva decât apă.

A paisprezecea – Înregistrare

Apoi, trebuie să găsești un loc unde vei fi testat și unde ei să-ți dea totul documentele necesare(concediu medical, schimb card). Acesta ar putea fi un Centru de Consultanță pentru Femei sau orice clinică plătită care are licență de stat pentru a furniza servicii de „obstetrică și ginecologie”.

Ecranul LCD va face toate testele gratuit, dar probabil aici se termină beneficiile. Sunt mai puține cozi într-o clinică plătită, mai multa atentie pentru tine, un echipament mai bun. Va fi convenabil să vizitați un medic la 12 săptămâni, apoi puteți avea o examinare și o ecografie.

Asta e tot ce ai nevoie pentru moment! Dacă aveți întrebări sau nelămuriri, vă rugăm să scrieți în comentariile acestui articol, voi fi bucuros să vă răspund.

Nașterea unui copil mic pe lume este un eveniment fericit pentru fiecare mamă. În ciuda senzațiilor dureroase, multe femei uită curând de momentele neplăcute asociate direct cu procesul de naștere, dar există încă un număr mare de teste și examinări. pentru o lungă perioadă de timpîși amintesc aproape cu un fior.

Cu toate acestea, experții se grăbesc să liniștească viitoarele mămici – nu totul este atât de groaznic pe cât pare la prima vedere. Să aruncăm o privire mai atentă la ce teste trebuie făcute în timpul sarcinii timpurii și care este importanța acestora pentru femeie și copil.

Importanța testelor în primul trimestru

La primele simptome ale unei „situații interesante”, o femeie are nevoie de un specialist calificat pentru a monitoriza starea de sănătate a viitoarei mame și evoluția sarcinii.

După diagnostic și examinarea inițială, medicul emite o grămadă de indicații pentru examinări obligatorii. Desigur, testele se fac pe tot parcursul sarcinii, dar sunt mai ales multe dintre ele în primul trimestru. Acest lucru este explicat destul de simplu:

În primele 12 săptămâni, are loc formarea și formarea tuturor organelor copilului;

Este deja clar cum va avea loc gestația;

Multe probleme și boli genetice periculoase pot fi identificate în primele săptămâni;

Se efectuează prevenirea complicațiilor.

Dacă viitoare mamă Dacă înțelege importanța unor astfel de evenimente, îi va fi mult mai ușor să se împace cu această stare de lucruri. Nu uitați că este mult mai ușor să jucați în siguranță și să preveniți tot felul de probleme decât să depășiți cu curaj dificultățile care apar ulterior.

Important! Dacă știți despre „rănile” dumneavoastră cronice, este important să spuneți medicului dumneavoastră de sarcină despre acestea la prima întâlnire. Un specialist te va pune în grupul de risc, dar respectarea recomandărilor și o atitudine responsabilă îți va permite să porți și să dai pe lume în siguranță un copil sănătos.

Prima comunicare cu medicul

La înregistrare, medicul vă va spune în mod specific care ar trebui să fie următorii pași pentru viitoarea mamă. În conversația inițială, viitoarea mamă va avea o conversație detaliată, al cărei scop este să identifice următoarele nuanțe cele mai importante:

Istoric familial – rudele apropiate au boli atât de grave ca diabet zaharat, hipertensiune arterială, tuberculoză, cancer sau boli psihice;

Istoricul obstetric - medicul colectează date despre cursul menstruației, numărul de sarcini, prezența avorturilor, cursul travaliului, greutatea nou-născuților, dezvoltarea bebelușilor;

Informații despre boli anterioare sau existente, medicamentele luate, prezența unei predispoziții alergice. Deosebit de importante sunt datele despre rubeola, toxoplasmoza, insuficienta renala sau hepatica, bolile de inima, bolile pulmonare, sistemul endocrin, interventiile chirurgicale asupra organelor peritoneale;

Particularități activitatea muncii, disponibilitate obiceiuri proaste.

Examen vizual si ginecologic

Următoarea etapă este o examinare inițială, în timpul căreia medicul evaluează înălțimea, compoziția corporală, greutatea și dimensiunile pelvine. Este important să se înregistreze aceste date pentru a monitoriza și a trage o concluzie despre posibilitatea nașterii naturale pe toată perioada de gestație.

În plus, medicul evaluează funcționarea inimii, a organelor respiratorii, starea glandei tiroide, a glandelor mamare și a altor organe. Este deosebit de important să se înregistreze tensiunea arterială indicatori normali care trebuie să fie în 120/80 milimetri de mercur.

Bine de știut! Dacă indicatorii sunt mari, va fi necesar un studiu mai aprofundat pentru a exclude sau confirma hipertensiunea arterială, boala renală și, de asemenea, pentru a concluziona despre insuficiența placentară.

De asemenea, medicul trebuie să efectueze un examen vaginal, care include:

Inspecția colului uterin, determinând dimensiunea și forma acestuia;

Luarea unui frotiu special pentru posibile infecții;

Razuirea celulelor cervicale (analiza citologica).

Este necesară o examinare a frotiului pentru a clarifica microflora vaginală. Dacă, de exemplu, este detectată candidoza vaginală, poate fi necesar un curs de terapie medicamentoasă. Razuirea celulelor este necesară pentru a exclude cancerul de col uterin. În acest caz, neoplasmele maligne pot fi detectate într-un stadiu incipient.

Ce teste se fac în primele etape ale sarcinii?

Prima analiză este așa-numitul test cu bandă, care este conceput pentru a stabili un nou statut feminin - viitoare mamă. Detectarea precoce vă va ajuta să vă schimbați stilul de viață și să scăpați de diverse obiceiuri proaste, dacă ați avut vreuna în momentul concepției.

Dacă un astfel de test demonstrează rezultate negative, cu toate acestea, ciclul lunar este întrerupt, este necesar să se doneze sânge pentru hCG. Această abreviere înseamnă gonadotropină corionică umană - o proteină hormonală specifică, a cărei producție crește brusc după fecundarea oului. O femeie care se îndoiește poate face o analiză similară la centrele de diagnostic.

Vor fi multe teste, dar nu puteți refuza niciunul dintre ele, deoarece numai toate împreună pot oferi o imagine holistică a bunăstării femeii și a cursului sarcinii.

1. Test clinic de sânge

Printre alte proceduri de diagnosticare obligatorii în primul trimestru, se remarcă un test de sânge, în timpul căruia studiul atenție deosebită acordați atenție nivelului de hemoglobină, cu o deficiență a căreia puțin oxigen trece prin placentă, ceea ce afectează dezvoltarea embrionului.

Analiza ține cont și de numărul de elemente de bază din sânge - globule albe, trombocite, globule roșii. Deficiența fiecărui element indică diverse tulburări sau debutul unei boli.

2. Factorul Rh

Un astfel de studiu este important pentru a stabili cu exactitate grupa de sânge și indicatorul Rh dacă trebuie brusc să transfuzi sânge, de exemplu, din cauza sângerării crescute în timpul procesului de naștere. În plus, analiza ne permite să detectăm un conflict de Rhesus la mamă și copil, care poate provoca complicații în timpul sarcinii și probleme cu fătul. Astfel, zona de risc include femeile cu grupa I și Rh negativ. Pentru a prezice dificultățile și a le preveni, astfel de examinări sunt efectuate în fiecare lună la începutul sarcinii, apoi frecvența lor crește.

3. Analiza biochimică

Această examinare este necesară pentru a evalua corect funcționarea organelor interne, care lucrează cu încărcare dublă. Astfel, starea ficatului este indicată de enzimele speciale ALT, AST, fosfatază alcalină și bilirubina pigmentului biliar. Funcționarea structurilor rinichilor este verificată de nivelul de acid uric din sânge. Sunt de asemenea determinați indicatorii proceselor metabolice din organism.

O analiză similară este indicată pentru toate viitoarele mămici, dar este de o importanță deosebită pentru gravidele cu boli cronice.

4. Test de sânge pentru HIV

Multe femei sunt perplexe când li se cere să doneze sânge pentru HIV, sindromul imunodeficienței dobândite, infecția sifilitică sau hepatita virală. Viitoarele mame sunt sigure că cu siguranță nu au astfel de „infectii”. Cu toate acestea, este necesar să se joace în siguranță, deoarece din cauza prevalenței infecțiilor, nu este, din păcate, foarte dificil să le prindeți. Chiar dacă rezultatele sunt pozitive, soția va putea totuși să poarte un copil sănătos.

5. Studiu pentru infectarea TORCH

Acesta este un întreg set de probe de testare, constând în teste de sânge separate pentru a detecta anticorpi la patru viruși care pot provoca patologii severe unui copil atunci când sunt transmise de la o mamă însărcinată. Curiosul nume este descifrat destul de simplu - conform primelor litere ale numelor engleze ale următorilor agenți patogeni:

Toxoplasmoza (TOxoplasmoza);

rubeola (Rubeola);

Citomegalovirus;

Virusul herpetic (herpes).

6. Coagulograma

Acest cuvânt „înfricoșător” ascunde studiul coagulării sângelui. Trebuie avut în vedere că, după concepție, activitatea sistemului de coagulare crește, pe măsură ce crește volumul de sânge și crește riscul pierderii de sânge în timpul nașterii. Specialiștii stabilesc indicatori importanți de coagulare pentru a prescrie tratamentul în timp util dacă detectează o abatere de la normă. O coagulogramă se face o dată la trei luni, însă, în cazul unor tulburări patologice în procesele circulatorii, frecvența analizelor poate fi crescută.

7. Analiza hormonală

Modificarea nivelurilor hormonale în timpul sarcinii este un curs complet natural al evenimentelor. Cu toate acestea, nicio viitoare mamă nu este imună la dezechilibrul hormonal. În primele săptămâni, femeile donează sânge nivelul hCG. Acest hormon nu numai că indică faptul sarcinii, dar dezvăluie și natura cursului său:

Un nivel scăzut poate indica sarcina extrauterina, risc de avort spontan, insuficiență fetoplacentară;

Niveluri ridicate apar în cazurile de nașteri multiple, diabet, patologii placentare și toxicoză.

8. Analiza urinei

Testele din primele etape ale sarcinii includ în mod necesar studiul urinei. Acesta este unul dintre principalele și cele mai comune teste care trebuie efectuate în mod regulat. Un examen general de urină demonstrează starea corpului în general și a rinichilor în special. Sistemul urinar funcționează în condiții de mare stres, astfel încât rinichii la femeile însărcinate sunt un „loc dureros”.

Dacă rezultatele studiului au arătat prezența proteinelor, zahărului, urmelor de viruși sau bacterii în urină, medicul va prescrie o examinare aprofundată (analiza Nechiporenko). Există riscul de pielonefrită, pietre la rinichi sau insuficiență renală.

Examinarea cu ultrasunete

Această procedură de diagnosticare este cea mai importantă metodă de examinare a femeilor însărcinate, este disponibilă în orice stadiu al sarcinii. Prima ecografie este adesea programată între 6 și 10 săptămâni.

În primul trimestru, se efectuează o examinare cu ultrasunete pentru:

Precizați termenele limită;

Determinați locația ovulului fertilizat;

Detectează nașteri multiple;

Fuzionarea cu un al doilea copil etc.

Screening pentru primul trimestru

Un eveniment de diagnostic similar are loc la sfârșitul primelor trei luni de sarcină - de la 10 la 14 săptămâni. Este prescris nu tuturor viitoarelor mamici, ci acelor gravide care sunt expuse riscului. O examinare de screening ajută la a afla care este probabilitatea de a avea un copil bolnav.

Screening-ul include două proceduri principale de diagnostic:

- Examinare cu ultrasunete. Principala diferență față de procedura standard este că este efectuată de specialiști de cea mai înaltă clasă, folosind echipamente avansate;

- Analiza sângelui venos, care se ia pe stomacul gol, iar rezultatele sunt evaluate în laboratoare de specialitate.

Folosind imagini cu ultrasunete, medicii monitorizează prezența diferitelor anomalii brute de dezvoltare, precum și anomalii cromozomiale - în special, sindromul Down. Prezența unui cromozom suplimentar în genom poate fi indicată de o zonă mai groasă a gulerului și de un os nazal mai larg.

La testarea sângelui, se acordă o atenție deosebită nivelului de gonadotropină corionică umană (hCG) și proteinei A, care este asociată cu sarcina. Abaterea de la indicatorii standard poate indica prezența unor boli genetice grave.

Pe lângă „comunicarea” cu un ginecolog, o femeie însărcinată va vizita cu siguranță alți specialiști, mai ales dacă a fost diagnosticată cu vreo boală cronică gravă. În consecință, lista de teste și proceduri de diagnostic necesare se va extinde semnificativ.

Desigur, testele din primele etape ale sarcinii nu sunt cele mai multe cel mai bun mod petrece timpul, dar medicii sfătuiesc viitoarele mamici să se supună tuturor procedurilor medicinale pentru a preveni posibil prejudiciu pentru sănătatea ta și viața copilului tău. Un medic cu experiență va prescrie doar analizele și analizele necesare, le va interpreta corect și vă va spune cum să procedați. Sa ai o sarcina sanatoasa!

Sarcina este incitantă. Dar devine deosebit de interesant și alarmant la locul de muncă dacă o femeie este supusă presiunii din partea unui angajator fără scrupule.

Legea prevede beneficii pentru o femeie în timpul sarcinii și este important să vă asigurați că toate beneficiile sunt luate în considerare și sarcina la locul de muncă nu devine stresantă pentru dumneavoastră.

Prin urmare, declarați-vă drepturile angajatorului numai în scris. Apoi, dacă sunt încălcate, pot fi ușor restaurate în instanță.

Aşa, 5 drepturi importante ale unei femei însărcinate la locul de muncă.

Chiar mai întâi: sa lucreze in continuare pana la sfarsitul sarcinii.

Un angajator nu are dreptul de a concedia o angajată însărcinată din proprie inițiativă.

Legea prevede încetarea contractului de muncă cu aceasta numai în cazul:

Lichidarea unei organizații (a nu se confunda cu reducerea numărului sau a personalului unei organizații);

Încetarea activităților antreprenor individual;

Un contract de munca pe durata determinata incheiat pe durata atributiilor de serviciu ale unui salariat absent.

Dacă totul este suficient de clar cu primele două puncte, să ne uităm la situația unui angajat care lucrează în locul unui angajat absent cu contract de muncă pe durată determinată.

Urgent contract de munca conține indicarea unei anumite perioade de valabilitate sau a anumitor circumstanțe la apariția cărora contractul va fi reziliat, de exemplu: „S-a încheiat un contract de muncă pe durată determinată pe durata absenței salariatului principal Ivanova I.I.”

Și atunci încetarea contractului de muncă este într-adevăr posibilă, dar sub rezerva îndeplinirii simultane a două condiții:

Este imposibil să îi ofere angajatei un alt loc de muncă înainte de încheierea sarcinii pe care să îl poată îndeplini în funcția ei;

Angajatul principal a început să lucreze.

O angajată însărcinată poate și ar trebui să i se ofere atât posturi vacante, cât și posturi mai mici sau mai puțin plătite.

Vă rugăm să rețineți că la încheierea unui contract de muncă pe durată determinată din alte circumstanțe (de exemplu, în timpul lucrului sezonier sau al activităților de proiect), acesta nu poate fi reziliat până la sfârșitul sarcinii. Prin urmare, angajatorul trebuie, în ciuda motivelor încetării sarcinii (nașterea unui copil, avort spontan, întreruperea sarcinii), să prelungească contractul de muncă pe durată determinată până la încetarea acestuia. În acest caz, angajatorul poate solicita un certificat ca confirmare a sarcinii, dar nu mai mult de o dată la trei luni.

A doua dreapta: pentru o muncă ușoară.

Pentru angajatii aflati intr-o functie este de preferat sa execute sarcini mai usoare. Pentru a-și exercita dreptul, angajata trebuie să scrie o cerere în formă liberă de transfer la muncă ușoară și să furnizeze un raport medical privind necesitatea transferului la un alt loc de muncă. Această concluzie este emisă de medicul care observă femeia. În concluzie există descriere detaliată, ce factori trebuie excluși din activitatea sa.

Există restricții serioase de muncă pentru femeile însărcinate: de exemplu, ridicarea obiectelor grele, lucrul în subsoluri, în curenți de aer, cu haine și încălțăminte ude și sub expunerea la factori de producție nocivi sunt interzise.

De asemenea, trebuie să știți că fiecare femeie însărcinată are dreptul de a merge la serviciu pe un program redus. Numărul exact de ore de lucru la care ar trebui redus orele de lucru pentru viitoarea mamă legea nu prevede, deci problema se rezolvă de comun acord cu angajatorul. Dar rețineți că, cu acest mod de lucru, salariile vor fi reduse în consecință.

Vă rugăm să rețineți că un angajat care așteaptă un copil nu poate fi angajat să lucreze:

Noaptea (de la 22 la ora 6);

Peste orar;

În weekend;

În sărbătorile care sunt zile nelucrătoare;

Și, de asemenea, vă trimite în călătorii de afaceri.

Al treilea drept: a cere timp liber pentru a vedea un medic.

O angajată însărcinată are dreptul să-și ia concediu de la programările medicale, după cum este necesar. În cazul unei sarcini complicate, examinările de către medici, precum și analizele de laborator, pot fi, dacă nu zilnice, atunci foarte dese.

Angajatorul este obligat să se asigure că salariata însărcinată are posibilitatea de a se supune liber examinărilor necesare. În același timp, în timpul unor astfel de examinări, ea păstrează câștigul mediu la locul de muncă.

Pentru a beneficia de această garanție, trebuie să prezentați o adeverință de la institutie medicala, confirmarea sarcinii.

În zilele în care un angajat trebuie să vină la muncă mai târziu sau să plece mai devreme, un voucher pentru o programare la un specialist poate servi drept dovadă a vizitei la medic. Pentru a evita conflictele cu angajatorul, este mai bine să salvați cupoanele și să le prezentați la nevoie. În acest caz, angajatorul nu va putea acuza salariata însărcinată de absenteism.

Este important să ne amintim că este inacceptabil să ratezi o programare la medic, în ciuda posibilelor neînțelegeri din partea colegilor sau a conducerii.

A patra dreapta: pentru utilizarea concediului anual regulat.

Pentru femeile însărcinate a fost stabilită o regulă preferențială de utilizare a concediului: indiferent de vechimea lor la actualul angajator, acestea pot merge în concediu anual înainte de a pleca în concediu. concediu de maternitate(care este denumit în lege drept concediu de maternitate - Concediu de maternitate) sau imediat după încheierea concediului de maternitate.

Vă rugăm să rețineți că o angajată însărcinată nu poate fi rechemată din concediu mai devreme.

A cincea dreapta: pentru acordarea si plata concediului de maternitate.

În ceea ce privește concediul de maternitate (așa-numitul concediu de maternitate), acesta se acordă la 30 de săptămâni de sarcină. Dacă se așteaptă nașterea a doi sau mai mulți copii, atunci femeia intră în concediu de maternitate cu două săptămâni mai devreme. Durata concediului depinde de numărul de copii și de gravitatea nașterii și variază de la 140 la 194 de zile. Un certificat de concediu medical este eliberat de un medic ginecolog sau obstetrician-ginecolog la locul de observație al femeii.

Pe durata acestui concediu are dreptul la o indemnizatie care se plateste imediat pe toata perioada concediului de maternitate la prezentarea certificatului de concediu medical.

O angajată însărcinată are dreptul de a continua să lucreze după ce a împlinit a 30-a săptămână de sarcină, dar trebuie avut în vedere că i se va plăti doar salariu. Indemnizația va fi plătită numai atunci când angajata își încetează efectiv activitatea și intră în concediu de maternitate.

De exemplu, concediul medical standard pentru sarcină și naștere este de 140 de zile, dar angajata a continuat să lucreze încă 21 de zile, astfel încât numărul de zile de plată conform B&R va fi: 140 – 21 = 119 zile.

Ar putea fi mai profitabil să lucrezi din punct de vedere financiar dacă salariul este mai mare decât valoarea maximă a prestațiilor plătibile în timpul sarcinii și nașterii.

În 2016 dimensiune maximă beneficiile nu pot depăși 248.164 de ruble. (pentru întreaga perioadă de concediu standard - 140 de zile calendaristice), adică câștigul mediu zilnic trebuie să fie egal cu sau să depășească 1.772,60 ruble.

Înregistrarea muncii la împlinirea vârstei de 30 de săptămâni se face la cererea scrisă a salariatului cu prezentarea obligatorie a certificatului de concediu medical.

Și nu uitați: nimeni nu are dreptul să vă refuze dacă doriți să continuați să lucrați sau să vă exercitați oricare dintre drepturile de mai sus. Nu uita, de asemenea, că pentru tot timpul în care stai departe de muncă, locul tău rămâne cu tine. Încercați să nu vă implicați în discuții despre poziția dvs., diverse dispute și posibile manifestări de nemulțumire față de colegi sau superiori.

Principalul lucru la care ar trebui să acordați atenție este sănătatea dumneavoastră și sănătatea bebelușului dumneavoastră.

Testul a arătat două dungi - clare, strălucitoare, convingătoare. Ei confirmă că s-a întâmplat un miracol și acum vei avea un copil. Această veste provoacă o stare de euforie, care, însă, este rapid înlocuită de anxietate: ce să faci în continuare? Cum să te comporți corect în noul tău statut, ar trebui să mergi la medic, când și unde să te înregistrezi pentru sarcină, la ce teste și examinări trebuie să faci? Trebuie să ridic vreun document pentru concediul de maternitate, până în ce perioadă trebuie să lucrez, ce este certificatul de naștere, când și cum să aleg o maternitate, trebuie să închei un contract? În general, avem nevoie de îndrumări clare cu privire la acțiunile ulterioare, ca să spunem așa. instrucțiuni pas cu pas asupra sarcinii. Aceasta este exact instrucțiunea pe care am decis să vă aducem în atenție.

Vizita la ginecolog si prima ecografie.

Ar trebui să mergi fără întârziere la un medic de îndată ce ai aflat că ești însărcinată. Prima întâlnire cu un ginecolog va include o examinare externă, examinare pe scaun ginecologic, ecografie și un test de sânge pentru hCG.

Pe baza rezultatelor acestei examinări exprese, medicul va putea să confirme cu exactitate faptul sarcinii (sau să-l infirme, deoarece testele sunt uneori „înșelate”), să determine data scadentă și să excludă localizarea ectopică a embrionului. În plus, la prima programare veți primi informații despre măsuri medicale suplimentare: vizite la alți medici - acest lucru poate fi necesar dacă aveți boli cronice, analize suplimentare, data următoarei vizite la ginecolog și ecografie.

Ajustarea stilului tău de viață

Acum trebuie să vă reconsiderați rutina zilnică, programul de lucru și activitatea fizică. Primele săptămâni de sarcină sunt o perioadă critică în dezvoltarea fătului: orice suprasolicitare, stres și boală a viitoarei mame în această perioadă pot afecta negativ sănătatea bebelușului și cursul sarcinii. Plimbările nocturne, cluburile și petrecerile zgomotoase vor trebui amânate până la vremuri mai bune. În primele săptămâni de sarcină, ar trebui să încerci să fii cât mai puțin în locuri aglomerate pentru a evita riscul de infecție și rănire. Încearcă să te odihnești mai mult, să dormi suficient și să mergi în aer curat.

Este necesar să refuzați imediat munca suplimentară și călătoriile de afaceri; dacă este posibil, mutați orele de început și de sfârșit ale zilei de lucru pentru a evita aglomerația în transport în timpul orelor de vârf. Ai tot dreptul la toate aceste schimbări plăcute în programul tău de lucru în conformitate cu legislația muncii.

În primele săptămâni, ar trebui să încetezi temporar să faci sport; ulterior, cu un curs normal al sarcinii, se va putea reveni la sport - bineînțeles, ajustat pentru „situația interesantă”.

Este util pentru o nouă viitoare mamă să meargă și să înoate; dar ciclismul, alergarea, patinajul și schiul ar trebui abandonate imediat de îndată ce sarcina devine cunoscută. Încercați să nu faceți mișcări bruște sau să ridicați obiecte grele: greutatea maximă recomandată este de 3 kg, distribuită uniform în ambele mâini.

De asemenea, ar trebui să vă ajustați dieta: este important ca o femeie însărcinată să mănânce corect. Este necesar să se abandoneze conservele, băuturile sintetice și produsele artificiale aditivi alimentari, nu abuzați de alimente picante, grase și prăjite.

Luând vitamine

Inca din primele zile de sarcina, viitoarelor mamici li se recomanda sa ia acid folic - vitamina B9. Această vitamină asigură viteza necesară de creștere și dezvoltare a bebelușului în stadiile incipiente și este principalul mijloc de prevenire a sarcinii nedezvoltate și a formării de malformații ale sistemului nervos și ale inimii fătului. În plus, acidul folic asigură o mai bună absorbție a fierului, necesar formării hemoglobinei. Doza zilnică recomandată de vitamina B9 în tablete este de 800 mcg.

O altă „vitamina din primele zile de sarcină” este E; este necesar ca organismul viitoarei mame să sintetizeze principalul hormon al sarcinii - progesteronul, care asigură tonusul normal și alimentarea cu sânge a uterului.

A doua ecografie

A doua ecografie se efectuează la 8-12 săptămâni. Scopul studiului: pentru a confirma prelungirea - cursul și dezvoltarea cu succes a sarcinii, pentru a determina corespondența dimensiunii și dezvoltării fătului cu perioada așteptată de sarcină, pentru a exclude formarea de malformații. Pe baza rezultatelor celei de-a doua ecografii, viitoarea mamă este sfătuită să înceapă vizite regulate la ginecolog pentru a monitoriza evoluția sarcinii.

Înregistrarea sarcinii

Este recomandabil să începeți monitorizarea medicală sistematică a dezvoltării sarcinii nu mai târziu de 12 săptămâni; Este mai bine să vă înregistrați devreme - simultan cu a doua examinare cu ultrasunete.
Înregistrarea timpurie a sarcinii și începerea supravegherii medicale regulate pot reduce semnificativ riscul de exacerbări ale bolilor cronice și complicații ale sarcinii. Femeile care se înregistrează nu mai târziu de 12 săptămâni sunt plătite atunci când intră în concediu de maternitate. alocație forfetarăîn valoare de jumătate din salariul minim. La înregistrarea la clinica prenatală, viitoarea mamă trebuie să prezinte un pașaport, polița de asigurare obligatorie de sănătate și rezultatele examinărilor medicale pt. anul trecut, inclusiv concluzia primei date cu ultrasunete și test. În viitor, viitoarea mamă este recomandată să viziteze medicul de cel puțin 12 ori în timpul sarcinii. Pentru perioade de până la 28 de săptămâni, trebuie să mergeți la medic cel puțin o dată pe lună, de la 28 până la 37 de săptămâni - de cel puțin 2 ori pe lună și începând de la 38 de săptămâni - la fiecare 7-10 zile. Dacă există indicații speciale, de exemplu, dacă este nevoie de o examinare suplimentară pe baza rezultatelor testelor sau a stărilor de sănătate, medicul poate recomanda vizite neprogramate la oricare dintre datele enumerate.

Facem teste

O trimitere pentru analizele de laborator necesare este eliberată de către medic la prima vizită, i.e. la înregistrarea pentru sarcină. Setul standard de studii efectuate în săptămâna 12 include:

• test de sânge clinic (general);
• analiza generală a urinei;
• test biochimic de sânge;
• coagulogramă - test de sânge pentru coagulare;
• determinarea grupei sanguine și afilierea Rhesus;
• test de sânge pentru HIV, hepatită B și C, sifilis;
• testarea prezenței infecțiilor cu torță: rubeolă, toxoplasmoză, coxsackie, herpes, citomegalovirus, papilomavirus, chlamydia, uree și micoplasmoză, gardnereloză. Aceste boli apar latent și pot afecta patologic dezvoltarea fătului;
• frotiu florei vaginale;
• la discreția medicului, poate fi recomandată o examinare de screening pentru boli congenitale - un test de sânge pentru alfa-fetoproteina și hCG.

În ciuda dimensiunii înfricoșătoare a listei, toate testele pot fi efectuate simultan - pentru a face acest lucru, trebuie să aflați zilele prelevarii de sânge și măsurile de pregătire necesare. De exemplu, un test de sânge biochimic trebuie făcut pe stomacul gol, iar în ajunul testului pentru RW (sifilis), nu trebuie să mâncați multe dulciuri: nerespectarea acestor reguli poate duce la rezultate incorecte ale testului. Dacă aveți boli cronice sau așa cum sunt prescrise de alți medici, cum ar fi un terapeut sau un endocrinolog, lista se poate extinde. În viitor, multe teste vor trebui făcute din nou: de exemplu, un test de urină - la fiecare vizită la ginecolog; test general de sânge - de cel puțin două ori pe trimestru; test pentru HIV, sifilis și hepatită - o dată fiecare în al doilea și al treilea trimestru; frotiu de floră - cel puțin o dată pe trimestru. Sunt necesare teste repetate pentru aceleași infecții, deoarece, teoretic, viitoarea mamă se poate îmbolnăvi în timpul sarcinii.

Specialiști înrudiți

Aliați în obstetrică sunt medici de alte specialități, a căror examinare îl ajută pe ginecolog să aleagă tactica potrivită pentru gestionarea sarcinii. Pentru a monitoriza cursul sarcinii, examinările efectuate de un medic generalist, endocrinolog, oftalmolog, stomatolog și specialist ORL sunt cele mai relevante, cu toate acestea, dacă aveți probleme de sănătate, poate fi necesar să consultați alți medici, de exemplu, un nefrolog - un specialist în boli de rinichi, un neurolog, un flebolog - un specialist în boli ale venelor - sau un cardiolog . Vizitele la specialiști înrudiți trebuie să înceapă nu mai târziu de 12 săptămâni și să se încheie până la 16 săptămâni de sarcină. Ca parte a examinării, terapeutul trebuie să facă o electrocardiogramă. Dacă este necesar, medicii pot invita viitoarea mamă la o a doua programare în al doilea și al treilea trimestru de sarcină sau pot prescrie teste diagnostice suplimentare.

Studiu de screening

La 16-18 săptămâni de sarcină, viitoarei mame i se recomandă să se supună așa-numitului „ test triplu„, permițând identificarea unui grup de risc pentru formarea de malformații fetale. Pentru a face acest lucru, sângele venos al unei femei gravide este examinat pentru cantitatea de alfa-fetoproteină, gonadotropină corionică umană și estriol. Modificările cantității acestor substanțe produse de țesuturile fătului și ale placentei pot indica prezența unei anomalii fetale grave, cum ar fi sindromul Down. La rezultate pozitive După testare, viitoarea mamă este trimisă pentru consiliere genetică.

A treia ecografie

Următorul examen ecografic se recomandă să se facă la 18–20 săptămâni; în acest moment, formarea placentei este finalizată, precum și formarea principalelor organe și sisteme ale fătului. Ecografia în această etapă vă permite să evaluați gradul de dezvoltare a sistemului cardiovascular, nervos și urinar al fătului, corespondența dezvoltării și mărimii copilului cu vârsta gestațională, determinați inserția placentei și nivelul fluxului sanguin în vasele sale, evaluează structura placentei și a cordonului ombilical. A treia ecografie este inclusă în sfera recomandată de studii de screening pentru a identifica anomaliile genetice și malformațiile fetale.

Activitatea fizică

După a 20-a săptămână de sarcină, când principalele perioade „critice” au trecut deja, merită să discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilitatea unor activități sportive acceptabile în această perioadă. Să vă reamintim că viitoarele mame active care au fost implicate în sport înainte de sarcină trebuie să discute despre corectarea activității lor fizice obișnuite la prima vizită la ginecolog. Dacă sarcina decurge fără complicații, dozați activitate fizică nu numai permis, ci și recomandat: tonusul muscular bun și elasticitatea aparatului ligamentar facilitează tolerarea creșterii în greutate în timpul sarcinii și disconfortul durerilor de travaliu. Este mai bine să acordați preferință exercițiilor de întindere, cum ar fi yoga pentru femeile însărcinate, Pilates și body flex. Femeile însărcinate pot practica înot, aerobic special în apă pentru viitoarele mămici și chiar dansul din buric. O condiție necesară este excluderea completă a mișcărilor bruște, a stresului asupra abdomenului și a ridicării obiectelor grele; Toate exercițiile enumerate sunt cel mai bine efectuate sub supravegherea unui antrenor competent în selectarea sarcinilor pentru femeile însărcinate. În absența recomandărilor speciale de la un medic, vă puteți implica în sporturi „permise” timp de 40-60 de minute de 2-3 ori pe săptămână până la naștere.

Schimb card

Acest document poate fi considerat un „pașaport de sarcină”: conține toate informațiile medicale necesare despre starea de sănătate a viitoarei mame, caracteristicile acestei sarcini și ale sarcinilor anterioare, rezultatele testelor și examinărilor, medicamentele primite și opiniile experților.

„Schimbul” constă din trei părți; primul este completat de medicul în consultație, al doilea de medicul obstetrician-ginecolog care a născut copilul, al treilea de medicul neonatolog care a monitorizat copilul în maternitate după naștere. Cu ajutorul acestui document important, se asigură continuitatea în transferul de informații despre sănătatea mamei și a bebelușului între clinica prenatală, maternitate și clinica pentru copii. Conform Ordinului nr. 30 din 10 februarie 2003, cardul de schimb se eliberează viitoarei mame de către medicul supraveghetor de la clinica prenatală cel târziu în săptămâna a 23-a de sarcină. Din momentul primirii, „pașaportul de sarcină” trebuie să fie întotdeauna în poșeta viitoarei mame, împreună cu pașaportul general și polița de asigurare medicală obligatorie: acestea pot fi necesare în cazul unei spitalizări de urgență neașteptate.

Cursuri pentru viitorii părinți

Alegerea cursurilor ar trebui să fie decisă până în a 25-a săptămână de sarcină: cele mai complete și interesante serii de prelegeri sunt concepute pentru o medie de două luni de vizite cu 1-2 ore pe săptămână. Puteți începe să frecventați cursuri mai devreme: majoritatea subiectelor vor fi informative și relevante chiar și în primele săptămâni de sarcină, iar multe cursuri includ exerciții fizice utile pe lângă prelegeri. Cursurile sunt necesare pentru corectare starea de spirit psihologică pentru naștere, dobândirea abilităților de autoanestezie a contracțiilor, care includ posturi, masaj, tehnici de relaxare și respirație și îngrijirea nou-născutului.

Un set standard de prelegeri include de obicei subiecte despre caracteristicile sarcinii, nașterii și perioadei postpartum, dezvoltarea fătului, principalele aspecte ale supravegherii medicale a unei femei însărcinate, a unei femei în travaliu, a unei femei postpartum și a unui nou-născut în maternitate, alaptarea, introducerea alimentației complementare, dezvoltarea copilului în primul an de viață, trecerea în revistă a maternităților din orașul dumneavoastră. La majoritatea cursurilor, pe lângă prelegeri, se desfășoară cursuri practice - gimnastică obstetrică și antrenament pentru naștere, unde se practică tehnici de ameliorare a durerii. Este mai bine să participați la cursuri pentru viitorii părinți împreună cu un partener. Astfel de cursuri pot fi găsite la clinicile prenatale sau la maternități; Există și cluburi comerciale independente pentru viitorii părinți. Atunci când alegeți cursuri, acordați atenție calificărilor profesorilor (de obicei, prelegerile sunt susținute de specialiști medicali și psihologi), antrenorilor de gimnastică, comoditatea locației cursurilor și orele de curs, capacitatea de a participa la prelegeri cu soțul dvs. și de a alege subiecte individuale care te intereseaza.

Concediul de maternitate

Un certificat de incapacitate de muncă pentru sarcină și naștere este eliberat de un medic obstetrician-ginecolog care monitorizează cursul sarcinii pentru următoarele perioade:

în cazul unei sarcini normale - din a 30-a săptămână timp de 140 de zile calendaristice (70 zile înainte de naștere și 70 după naștere);
în cazul în care sarcina multipla– de la 28 de săptămâni la 180 de zile calendaristice;
in cazul nasterii complicate, concediul postpartum se majoreaza cu 16 zile calendaristice iar durata totala a concediului de maternitate este de 156 (70+16+70) zile calendaristice.

Certificat de nastere

Aplicând concediul de maternitate la 30 de săptămâni de sarcină, viitoarea mamă poate primi un alt document important. Acesta este un certificat de naștere destinat plății suplimentare pentru serviciile medicilor de la clinica prenatală, maternitatea și clinica pentru copii din bugetul federal. Proiectul de eliberare a certificatelor de naștere a început la 1 ianuarie 2006; scopul său este de a îmbunătăți calitatea asistenței medicale pentru viitoarele mame și bebeluși în instituțiile medicale publice.

Adeverința constă din trei cupoane: primul merge pentru plata serviciilor unei clinici prenatale, al doilea pentru o maternitate și al treilea pentru serviciile medicale dintr-o clinică pentru copii. La consultație se eliberează un certificat în mână la 30 de săptămâni, sub rezerva înregistrării în cel mult 12 săptămâni și a vizitei la un medic de clinică prenatală de cel puțin 12 ori în timpul sarcinii; Acceptând să ia certificatul, viitoarea mămică arată că este mulțumită de îngrijirile medicale primite. În caz de monitorizare neregulată, înregistrare cu întârziere, îngrijiri medicale pe bază comercială, sau dacă gravida este nemulțumită de nivelul serviciilor medicale oferite, la consultație nu se va elibera certificat de naștere. În acest caz, viitoarea mamă va primi un certificat de naștere deja în maternitate. Trebuie subliniat că certificatul de naștere nu este un document obligatoriu pentru internarea planificată sau de urgență într-o maternitate, indiferent de care maternitate este aleasă și în ce condiții de asigurare - în temeiul unei polițe de asigurare medicală obligatorie sau pe bază de plată - viitorul mama va fi servită.

A patra ecografie

Ultimul examen ecografic recomandat pentru sarcina normală se efectuează după 32 de săptămâni. Până în acest moment, fătul s-a format deja, ocupă o poziție stabilă în uter, iar medicul îl poate evalua pe baza rezultatelor studiului. dezvoltare fizică, locația, prezentarea, dimensiunea așteptată până la sfârșitul sarcinii, cantitatea de apă, starea placentei, fluxul sanguin în vasele placentei, cordonului ombilical și arterelor uterine. Aceste date vă permit să elaborați un plan de naștere propus, să determinați gradul de riscuri și necesitatea pregătirii medicale suplimentare.

Cardiotocografia

Este recomandabil să se efectueze acest studiu după săptămâna 32-34 de sarcină. Metoda vă permite să evaluați starea de bine a fătului prin frecvență și variabilitate, adică modificări ale ritmului cardiac. Pentru a face acest lucru, în 20-40 de minute, bătăile inimii copilului sunt luate cu ajutorul unui senzor ultrasonic și înregistrate pe o bandă de hârtie sub forma unui grafic. În plus, graficul CTG arată momentele în care bebelușul se mișcă și tonusul uterului crește. Prin modificări ale pulsului, frecvența mișcărilor fetale și creșterea tonusului miometrului, se poate evalua riscul de a dezvolta hipoxie fetală și de debut prematur al travaliului.

Alegerea unei maternități

Acest proces important ar trebui să înceapă nu mai târziu de a 34-a-36-a săptămână de sarcină. Atunci când alegeți, trebuie să luați în considerare criterii precum distanțarea maternității, datele tratamentelor preventive („spălări”), echipamentul tehnic al maternității, nivelul de confort al sălilor de naștere, dacă este necesar, prezența unei specializări medicale speciale, capacitatea de a alege un medic și gestionarea individuală a travaliului, prezența unui partener la naștere, coabitare mama și copilul în secția postpartum.

Cunoașterea maternității

După ce s-a hotărât anterior cu privire la alegerea maternității, după a 36-a săptămână, merită să mergeți la el personal și „să uitați în jur”. Este mai bine să studiați în avans opțiunile pentru traseul către maternitate, să vedeți unde se află intrarea în departamentul de urgență, să vă familiarizați cu regulile de admitere pentru admiterea la spitalizare prenatală și la naștere, aflați orele vizitelor, conversațiilor cu medicii si primind pachete. Când planificați gestionarea individuală a nașterii la 36 de săptămâni, vă puteți întâlni cu un medic și puteți încheia un contract pentru naștere.

Lucruri și documente pentru maternitate

Acest lucru trebuie făcut nu mai târziu de a 38-a săptămână de sarcină pentru a ține cont de totul, verificați din nou și nu agitați în ultimul moment. Puteți cere o listă cu lucrurile permise pentru spitalizare în secțiile prenatală, de naștere și postnatală la biroul de asistență al maternității sau de la un agent de asigurări la încheierea unui contract de naștere. Cerințele pentru îmbrăcăminte și obiecte personale pe care le poți lua cu tine pot varia foarte mult de la o maternitate la alta, așa că nu fi leneș să afli din timp regulile din maternitatea aleasă. Este mai bine să colectați lucrurile separat pentru fiecare compartiment, ambalându-le în pungi de plastic. Documentele pentru internare vor necesita pașaport, poliță de asigurare medicală obligatorie, card de schimb, certificat de naștere și contract de naștere – dacă există; Este mai bine să faceți în prealabil fotocopii ale acestor documente pentru secția de admitere a maternității. Puteți lua imediat cu dvs. o geantă cu lucruri și documente pentru naștere, dar gențile cu lucruri pentru secția postpartum pot fi transferate la maternitate numai după ce se naște copilul, așa că este mai bine să le etichetați în prealabil și să oferiți instrucțiuni pentru rudele.