Aproape toate femeile care așteaptă nașterea unui copil se confruntă cu un fenomen atât de neplăcut precum arsurile la stomac. Arsurile la stomac în timpul sarcinii sunt atât de frecvente încât este aproape unul dintre primele semne ale sarcinii în stadiile incipiente. Și deși este sigur pentru făt, provoacă multe neplăceri viitoarei mame.

Arsuri la stomac: ce este?

Arsurile la stomac apar din cauza refluxului conținutului gastric în esofag și sunt resimțite ca o senzație de arsură sau chiar durere fie în spatele sternului, fie „în adâncul stomacului”. Manifestările sale sunt atât de neplăcute încât o privează pe femeia însărcinată de pace și somn, drept urmare arsurile la stomac doar se intensifică și stresul se agravează, ceea ce afectează starea psiho-emoțională a femeii și cursul sarcinii.

Care sunt cauzele arsurilor la stomac în timpul sarcinii?

În primul rând, arsurile la stomac în timpul sarcinii sunt o reflectare a schimbărilor hormonale puternice din organism. Nivelul sanguin al progesteronului, hormonul sarcinii, care este conceput pentru a relaxa mușchii uterului pentru a evita avortul spontan, crește brusc. Cu toate acestea, efectul relaxant al progesteronului se extinde și asupra altor fibre musculare netede situate în organe goale (intestine, stomac, esofag). Între stomac și esofag se află sfincterul esofagian inferior, care împiedică scurgerea conținutului stomacului în esofag. Dar progesteronul relaxează „bariera” și conținutul gastric intră în esofag, iritând membrana mucoasă delicată a acestuia cu acid.

Reprezentarea schematică a cauzei arsurilor la stomac În al doilea rând, cauza arsurilor la stomac în timpul sarcinii, începând cu al doilea trimestru, poate fi uterul, care crește semnificativ în volum și „reține” organele interne. cavitatea abdominală, inclusiv stomacul. Ca urmare a acestei compresii, stomacul, ca o sticlă supraumplută, își stropește conținutul în esofag.

În al treilea rând, femeile însărcinate suferă adesea de constipație, deoarece, ca urmare a acțiunii aceluiași progesteron, țesutul alimentar persistă mult timp în intestine, iar pentru a o părăsi, femeia însărcinată trebuie să împingă, ceea ce duce la o creștere a presiunii intraabdominale. Ca urmare, stomacul își aruncă conținutul în esofag.

În al patrulea rând, mișcările bruște, îndoirile și întoarcerile corpului determină stomacul să-și schimbe locația în cavitatea abdominală și să-și stropească conținutul în esofagul inocent.

Cum să scapi de arsuri la stomac în timpul sarcinii?

Ce ar trebui să facă o femeie însărcinată dacă are arsuri la stomac? Recomandările destul de simple te vor ajuta să faci față senzațiilor neplăcute, în primul rând, urmând o anumită dietă și rutină zilnică.

Dieta pentru arsuri la stomac la viitoarele mamici

Aceasta nu este doar o modalitate de a elimina un fenomen neplăcut, ci și de a asigura o alimentație sănătoasă și hrănitoare pentru femeia însărcinată.

Principii de bază alimentație adecvată:

• Mese fracționate
  Ar trebui să mănânci alimente des, de până la 5-6 ori pe zi, dar porțiile în sine ar trebui să fie mici, suficiente doar pentru a te satura. Mâncarea unei cantități mici de alimente va permite stomacului să „lucreze într-un mediu calm”, ceea ce promovează digestia cu succes și previne refluxul conținutului gastric în esofag și, în consecință, dezvoltarea arsurilor la stomac. Mâncarea în exces nu numai că inhibă procesul de digestie, dar provoacă și o senzație de greutate și disconfort în regiunea epigastrică, arsuri la stomac și poate provoca colită/enterite (eructații, balonare, flatulență) și probleme la nivelul căilor biliare.
• Ora cinei
  Ultima masă ar trebui să fie cu cel puțin 3 ore înainte de culcare. În primul rând, într-o stare de odihnă, toți mușchii se relaxează și sfincterul esofagului, de asemenea, ceea ce va duce la arsuri la stomac în timpul somnului și, în al doilea rând, a mânca suficient noaptea este dăunător, supraîncărcă tractul digestiv și provoacă o mulțime de afecțiuni suplimentare. probleme.
• Temperatura alimentelor
  Este recomandabil să consumați alimente calde sau prea reci provoacă spasme stomacale și refluxul conținutului său în esofag. Alimentele trebuie să fie la temperatura camerei.
• Prelucrarea alimentelor
  Dieta împotriva arsurilor la stomac ar trebui să fie blândă. Acest concept include prelucrare hrana si metodele de preparare a acesteia. Se recomandă consumul de mâncăruri în piure și terci cu lapte, supe - piureuri, sufleuri și pateuri. Alimentele din piure acoperă bine mucoasa gastrică, prevenind acțiunea agresivă acid clorhidric, și este, de asemenea, absorbit mai repede, prevenind nu numai arsurile la stomac, ci și alte simptome dispeptice.

  Când pregătiți feluri de mâncare, ar trebui să acordați prioritate alimentelor care au fost fierte, fierte sau coapte (dar fără crustă). Este permisă tocănirea alimentelor. Este indicat să coaceți toate fructele, în special cele acre, adică cele care provoacă arsuri la stomac (de exemplu, merele). Alimentele prăjite nu sunt permise, deoarece durează mult timp pentru a se digera și, în consecință, provoacă arsuri la stomac și alte tulburări digestive. De asemenea, ar trebui să evitați consumul de lichide în timpul meselor - aceasta este o condiție importantă.

• Grăsimi vegetale
  Dacă este posibil, viitoarea mamă ar trebui să înlocuiască grăsimile animale cu grăsimi vegetale. În primul rând, uleiurile vegetale conțin o cantitate mare de vitamina E, care este un antioxidant și este necesară în cantități mari în timpul gestației. În plus, uleiul vegetal este distribuit uniform pe pereții stomacului, neutralizând sucul gastric, prevenind dezvoltarea arsurilor la stomac. De exemplu, consumul de semințe de floarea soarelui sau nuci (alune, nuci, migdale) va face ca arsurile la stomac să dispară din cauza uleiurilor vegetale pe care le conțin. Este permis consumul de unt, dar în cantități mici.
• Regimul de băut
  Cantitatea de lichid pe care o bei ar trebui să fie suficientă - până la 2 litri pe zi. Un remediu bun Laptele este remediul pentru arsurile la stomac în timpul sarcinii, neutralizează acidul clorhidric (este mai bine să bei lapte cald cu miere). Cafeaua și ceaiul trebuie înlocuite cu decocturi de ierburi medicinale, compoturi și sucuri diluate (1/1). Dar nu ar trebui să bei prea mult. Nu aveți voie să beți mai mult de 1 pahar de lichid odată.
• Sare
  Cantitatea de sare de masă din dieta unei femei însărcinate ar trebui să fie limitată. În primul rând, sarea reține lichidul în organism, provocând astfel edem. Și, în al doilea rând, alimentele suprasărate irită mucoasa gastrică, stimulează eliberarea sucului gastric și contribuie la arsuri la stomac.
• Jurnal alimentar
  Înregistrarea într-un caiet a tuturor preparatelor și produselor consumate în timpul zilei, precum și a senzațiilor la consumul cutare sau cutare alimente, vă va ajuta să vă decideți asupra celui mai potrivit set de produse, al căror consum nu provoacă disconfort.

Puteți scăpa de arsurile la stomac acasă folosind faguri cu miere ca antiacid. Pentru arsuri la stomac stadii incipiente Sucul de cartofi și morcovul ras ajută bine în timpul sarcinii.

Kissels, jeleu și aspic conțin amidon și pectine, care nu numai că acoperă mucoasa gastrică, dar au și un efect detoxifiant și antiinflamator. Dieta unei femei însărcinate ar trebui să includă salate de legume proaspete asezonate cu ulei vegetal. Consumul de castraveți proaspeți are un efect foarte benefic asupra arsurilor la stomac. Decocturile de plante medicinale (mentă, mușețel, sunătoare, rozmarin sau pătlagină) ajută și la arsurile la stomac. Femeile însărcinate ar trebui să aibă întotdeauna cu ele o sticlă de apă minerală alcalină.

Produse autorizate:

Produse interzise:

• diverse marinate și murături;
• carne afumată;
• grăsimi refractare (untură);
• mâncăruri calde și picante;
• alimente prajite si grase;
• ouă fierte tari și omletă;
• legume și fructe acre (citrice, coacăze, agrișe, struguri, roșii, varză);
• legume cu gust amar (ridiche, ridichi, daikon);
• produse de patiserie proaspete (clatite, placinte, clatite) si paine;
• cafea și ceai tare, cola, băuturi carbogazoase dulci;
• produse cu smântână, ciocolată;
• oțet, hrean, ketchup, piper și diverse condimente;
• leguminoase și varză albă(la arsuri la stomac se va adăuga și flatulența);
• varză murată;
• produse de patiserie;
• semifabricate și fast-food;
• sucuri acrișoare (din merișoare, portocale, roșii);
• înghețată;
• carne tocată, organe;
• produse lactate bogate în grăsimi (brânză de vaci, lapte și chefir, brânzeturi picante);
• alcool;
• carne grasă și pește.

Medicina traditionala

Și până astăzi sunt utilizate pe scară largă în vastitatea țării noastre. remedii populare pentru arsuri la stomac în timpul sarcinii:

• Sorioară (iarbă)
  Se toarnă o jumătate de litru de apă clocotită 20 g. uscați materiile prime și lăsați timp de 2 ore. Se strecoară infuzia și se bea o lingură înainte de masă.
• Semințe de in
  Se toarnă 1 lingură de semințe de in într-un pahar cu apă clocotită și se lasă 6 – 8 ore într-un termos. Luați o lingură înainte de mese.
• sunătoare
  Se toarnă o lingură de materie primă uscată într-un pahar cu apă clocotită și se fierbe la foc mic timp de aproximativ 5 - 7 minute. Se strecoară bulionul și se beau 2 linguri de trei ori pe zi.
• Heather
  Se toarnă o lingură de materie primă uscată într-o jumătate de litru de apă și se fierbe la foc mic timp de aproximativ 5 minute. Se lasă bulionul 2 ore, se strecoară și se ia 1 lingură înainte de masă.
• dioc
  Peste o lingura de materii prime uscate se toarna 500 ml apa clocotita si se lasa 4 ore. Se strecoară infuzia și se ia de trei ori pe zi înainte de mese.

Sifon pentru arsuri la stomac în timpul sarcinii.În niciun caz nu trebuie să apelați la un remediu popular atât de dovedit precum un pahar de apă cu sifon! În primul rând, sifonul va ameliora senzația neplăcută doar pentru câteva minute, dar va provoca o eliberare puternică de acid clorhidric, care nu va face decât să intensifice arsurile la stomac. Și, în al doilea rând, în timpul reacției chimice acid clorhidric + bicarbonat de sodiu, se formează dioxid de carbon, care va fugi din stomac și va provoca eructații (de asemenea, o senzație neplăcută). În plus, bicarbonatul de sodiu este absorbit foarte repede în sânge, ceea ce determină alcalinizarea mediului intern al organismului (alcaloză), iar atunci când este excretat prin urină, contribuie la formarea pietrelor la rinichi. Și la toate cele de mai sus, sifonul reține lichidul în organism, ceea ce provoacă sau agravează umflarea.

Stil de viață sănătos

Dacă viitoarea mamă nu s-a despărțit încă de așa ceva obicei prost precum fumatul, trebuie să faceți acest lucru imediat. Stresul afectează negativ cursul sarcinii și, mai ales, agravează arsurile la stomac, așa că ar trebui să te străduiești să creezi un mediu calm în mediul tău, să eviți conflictele și emoții negative. Femeile însărcinate nu trebuie să uite de plimbările în zonele împădurite, mai ales după masă. În general, după ce ați mâncat, nu trebuie să luați imediat o poziție orizontală, ar trebui să vă plimbați cel puțin 20 de minute. Dacă arsuri la stomac apar noaptea, trebuie să vă ridicați capul cu o pernă suplimentară. Hainele nu trebuie să restricționeze mișcarea și trebuie să fie largi.

Urmărim mișcările. Este necesar să excludeți toate înclinările și virajele ascuțite. Treburile casnice care necesită doar astfel de „exerciții” ar trebui să cadă pe umerii unui alt membru al familiei.

Tratamentul medicamentos

Ce mai ajută împotriva arsurilor la stomac în timpul sarcinii dacă dieta și alte recomandări nu sunt eficiente? În astfel de cazuri, antiacidele sunt indispensabile, neutralizând acidul clorhidric și reducând aciditatea din stomac. Dar înainte de a recurge la medicamente pentru arsuri la stomac în timpul sarcinii, trebuie să consultați un medic, deoarece nu toate sunt permise în această perioadă a vieții unei femei. De exemplu, Vicalin conține nitat de bismut, care este periculos pentru făt.

Antiacide permise în timpul sarcinii - medicamente pentru arsuri la stomac

Medicamentele împotriva arsurilor la stomac pentru femeile însărcinate ar trebui să aibă o serie de proprietăți:

• acțiune rapidă și de lungă durată;
• capacitatea de a concentra componentele biliare și pepsina pe moleculele lor;
• raportul dintre aluminiu și magneziu ar trebui să fie optim;
• nu provoacă formarea de gaze;
• fără efect de „anulare”;
• doză mică;
• probabilitate scăzută de dezvoltare efecte secundare;
• nu este absorbit în sânge și eliminat rapid din organism.

Antiacide permise femeilor însărcinate:

• Almagel (Maalox sau Gastal)
  Medicamentul conține hidroxid de aluminiu și hidroxid de magneziu. Durata de acțiune este de la 30 la 90 de minute, efectul se observă imediat după administrare. Efectele secundare includ constipație și, în cazul utilizării pe termen lung, greață și vărsături. Se recomandă să luați cu 30 de minute înainte de mese, nu mai mult de trei zile.
• Smecta
  Preparat pe bază de plante. Ameliorează arsurile la stomac și balonarea (absoarbe toxinele și gazele din intestine). Provoacă extrem de rar reacții alergice (erupții cutanate și mâncărime). Utilizați după masă (conținutul plicului se diluează într-un pahar cu apă).
• Rennie
  Medicamentul conține carbonat de calciu și carbonat de magneziu. Are efect rapid, în 5 – 7 minute. Disponibil în tablete masticabile cu arome (mentă, portocale). În caz de arsuri la stomac, se recomandă să mestecați tableta, puteți lua din nou medicamentul după 2 ore. Utilizarea pe termen lung crește nivelul de calciu din sânge, ceea ce poate provoca nastere prematura. Sunt posibile reacții alergice (urticarie, edem Quincke).
• Ranitidină
  Medicamentul este prescris mamelor însărcinate numai în timpul exacerbării bolii ulcerului peptic. Medicamentul este foarte eficient împotriva arsurilor la stomac.
• Gestid
  Antiacid combinat aprobat pentru utilizare în timpul sarcinii. Conține hidroxid de magneziu și hidroxid de aluminiu. Disponibil în tablete masticabile. Calmează perfect arsurile la stomac, este bine tolerat și are un minim de efecte secundare (constipație).

Dacă toate măsurile de mai sus nu ajută la scăderea arsurilor la stomac, acest lucru trebuie raportat medicului obstetrician-ginecolog care monitorizează sarcina. Poate exista o altă cauză de bază a arsurilor la stomac care nu are legătură cu sarcina.

Arsurile la stomac în timpul sarcinii se observă la 50-80% dintre femei pot apărea în orice stadiu, dar mai des în al doilea și al treilea trimestru; Din a 20-a săptămână, aproximativ 30% dintre femeile însărcinate se plâng de arsuri la stomac frecvente, iar până în a 38-a săptămână - deja 80%, iar în 25% din cazuri, arsurile la stomac sunt observate zilnic.

Arsurile la stomac sunt o senzație de arsură în spatele sternului și în stomac, care apare cel mai adesea după masă și se intensifică atunci când se află întins. Apare deoarece sucul gastric agresiv pătrunde în esofagul inferior și îi irită mucoasa.

Cauzele arsurilor la stomac în timpul sarcinii

1. Hormonul progesteron, specific femeilor însărcinate, are un efect relaxant asupra mușchilor sfincterului esofagian, motiv pentru care începe să „trece” sucul gastric în sens invers. De aceea arsurile la stomac pot apărea și în primele etape ale sarcinii, când progesteronul începe să domine, deși, desigur, apare mai des în al doilea și al treilea trimestru.

2. Pe măsură ce sarcina progresează, uterul în creștere începe să comprime organele interne ale cavității abdominale, inclusiv stomacul, ceea ce contribuie, de asemenea, la fluxul invers al sucului gastric în esofag.

3. Din cauza încetinirii motilității intestinale la viitoarele mame, procesul de digestie durează mai mult decât la femeile care nu sunt însărcinate, ceea ce poate provoca plinătatea stomacului și refluxul conținutului acestuia în esofag.

Caracteristicile arsurilor la stomac în timpul sarcinii

Cel mai adesea, arsurile la stomac apar în a doua jumătate a sarcinii, deși nu este neobișnuit ca această problemă să apară încă din primele etape. De regulă, un atac are loc imediat după masă sau la ceva timp după el (aproximativ 5-10 minute).

Dacă viitoarea mamă merge să se întindă imediat după ce a mâncat, acest lucru poate provoca și arsuri la stomac.

Un atac de arsuri la stomac în timpul sarcinii poate dura câteva minute și în curând să dispară de la sine, sau poate dura multe ore și te deranjează chiar și după ce ai luat medicamente. Depinde mult de caracteristicile individuale ale organismului.

Ele provoacă apariția arsurilor la stomac și erori în alimentația viitoarei mame (mâncând alimente grase, prăjite, picante).

În plus, toxicoza, însoțită de vărsături frecvente (și, în consecință, iritarea esofagului cu vărsături), care este un acompaniament frecvent al debutului sarcinii, poate contribui, de asemenea, la apariția arsurilor la stomac.

Arsurile la stomac ar trebui tratate în timpul sarcinii?

Desigur că da. Cercetare ultimii ani a arătat acea constantă efect iritant sucul gastric de pe membrana mucoasă a esofagului poate duce la eroziuni și ulcere, iar acesta este, de asemenea, un punct de declanșare în dezvoltarea ulterioară a bolii de reflux gastroesofagian (GERD) la o femeie, complicații ale cărora pot fi ulcere, stricturi (îngustari) ale înfrângerile esofagului, precanceroase și canceroase. Prin urmare, este imperativ să scapi de arsurile la stomac în timpul sarcinii. Ea nu poate fi tolerată. Dacă apare această problemă, ar trebui să consultați un obstetrician-ginecolog care vă monitorizează sarcina. Poate fi necesar să consultați un gastroenterolog care va afla cauza bolii și va prescrie tratament. Este de remarcat faptul că există suficiente remedii pentru arsuri la stomac.

Diagnosticul arsurilor la stomac în timpul sarcinii

Pentru a afla cauza arsurilor la stomac în timpul sarcinii, medicul dumneavoastră va:

1. Numite analiza generala sânge, determinarea nivelului de fier seric, test de scaun pentru sânge ocult (pentru a exclude sângerarea de la ulcere sau eroziuni).
2. Efectuează examinarea instrumentală (cel mai adesea este o esofagogastroduodenoscopie).
3. Utilizează „testul alcalin”: dacă arsurile la stomac dispar rapid ca răspuns la administrarea de antiacide, aceasta indică indirect prezența BRGE.

Tratamentul arsurilor la stomac

Principalul remediu pentru arsurile la stomac la o femeie însărcinată este să luați un medicament din grupul de antiacide. Antiacidele acoperă mucoasa esofagiană, protejând-o de efectele iritante ale acidului clorhidric și, de asemenea, neutralizează acidul în sine. Efectul medicamentului începe în 2 minute. Aceste produse sunt inofensive pentru viitoarea mamă și copil, deoarece au doar un efect local și nu sunt absorbite în sânge. Medicul dumneavoastră vă va ajuta să decideți asupra unui remediu pentru arsuri la stomac.

Sfaturi pentru a scăpa de arsurile la stomac în timpul sarcinii

• Încercați să nu vă culcați imediat după masă, așteptați cel puțin 15-20 de minute.
• Mâncați frecvent mese mici, de 5-6 ori pe zi.
• Evitați alimentele picante, sărate, grase și prăjite. Încercați să acordați atenție alimentelor după care aveți cel mai des arsuri la stomac și evitați-l.
• Mănâncă încet, mestecând bine mâncarea.
• Evitați constipația, includeți în alimentație alimente bogate în fibre (legume proaspete și fierte, tărâțe, cereale).
• Nu purta haine stramte, stramte, care iti stoarce stomacul.
• Nu fumați, nu beți alcool.
• Monitorizați-vă creșterea în greutate și evitați creșterea excesivă în greutate.

• Nu luați antispastice fără prescripție medicală, deoarece acestea au și un efect relaxant asupra sfincterului esofagian.
• Includeți alimente alcaline în meniu (lapte, brânză de vaci, smântână, omlete, carne și pește fierte, ulei vegetal).
• Urmăriți-vă poziția - nu vă lăsați moale, încercați să stați și să mergeți cu spatele drept pentru a evita compresia organele interne.
• Dormi pe un pat cu capul patului ridicat.

Este important să înțelegeți că arsurile la stomac sunt departe de a fi o afecțiune sigură și necesită tratament. Prin urmare, atunci când apare, nu trebuie să îndurați și să suferiți, spuneți medicului dumneavoastră despre această problemă și cu siguranță vă va ajuta.

Atenţie!

Utilizarea internă a unei soluții de bicarbonat de sodiu la sfatul rudelor „cunoscătoare” va ajuta doar pentru o perioadă scurtă de timp prin neutralizarea efectului acidului clorhidric, dar, în același timp, în primul rând, va perturba echilibrul acido-bazic din organism și în al doilea rând, va stimula producția de acid clorhidric și va duce la un nou atac de arsuri la stomac.

Remedii populare pentru arsuri la stomac

• Bea un pahar de lapte - deși nu va dura mult, va ajuta la ameliorarea atacului.
• Se face o infuzie de erica (15 g de erica comuna, se toarna 500 ml apa, se fierbe 2-3 minute) si se bea 1 lingura. lingura de 3 ori pe zi cu o jumatate de ora inainte de masa.
• Puteți bea 1 linguriță de ulei vegetal, vă va ajuta puțin datorită efectului său învăluitor.
• Încercați să beți suc de morcovi și cartofi înainte de mese.

Pe date diferiteÎn timpul sarcinii, trei din patru viitoare mame suferă de arsuri la stomac. Mai mult, arsurile la stomac pot apărea chiar dacă nu s-au mai întâmplat până acum! De unde arsurile la stomac?

Un gust neplăcut, ascuțit, acru în gură, o senzație de arsură în gât sau în adâncul stomacului - asta este tot. Esența arsurilor la stomac este că conținutul stomacului (unde, după cum știți, alimentele sunt digerate cu acid) sunt aruncate înapoi în esofag. Și membrana mucoasă a esofagului suferă de efectele acidului.

Arsurile la stomac apar de obicei imediat după masă sau în timp ce stați culcat, sunt cele mai severe în a doua jumătate a sarcinii și pot dura de la câteva minute la câteva ore.

Cauza arsurilor la stomac în timpul sarcinii

De ce arsurile la stomac devin un oaspete frecvent la femeile însărcinate? Principala cauză a arsurilor la stomac în timpul sarcinii sunt modificările hormonale din organism. Esofagul și stomacul sunt separate de un mușchi special - sfincterul, care în mod normal împiedică întoarcerea alimentelor. Dar în timpul sarcinii, nivelul hormonului progesteron crește în organism.

Progesteronul relaxează mușchii netezi din tot corpul, ceea ce este necesar pentru a reduce excitabilitatea uterului în care fătul se odihnește în el. Dar, pe lângă uter, se relaxează și alte organe musculare netede, inclusiv sfincterul de la stomac până la esofag.

Mai mult, pe măsură ce sarcina progresează, uterul devine mai mare, aglomerează intestinele, susține diafragma și stomacul, astfel încât se creează condiții suplimentare pentru refluxul conținutului stomacului în esofag. Sub influența hormonilor poate crește și aciditatea sucului gastric, ceea ce intensifică senzația de arsură. Pentru multe femei însărcinate, arsurile la stomac le privează literalmente de somn.

Vești reconfortante pentru cei care suferă de arsuri la stomac chiar acum: această boală neplăcută, dar nu prea periculoasă, în sine nu afectează cursul sarcinii și dezvoltarea fătului. Există multe modalități, dacă nu de a scăpa cu totul de arsurile la stomac, atunci măcar de a o atenua și vă vom spune despre aceste metode.

Chiar daca nu ajuta 100%, faptul ca in ultima luna de sarcina arsurile la stomac devin de obicei mult mai slabe poate fi reconfortant pentru viitoarele mamici. Faptul este că în acest moment producția de progesteron a organismului scade. Și din motive întemeiate: acest lucru se întâmplă astfel încât uterul să se poată pregăti pentru contracțiile travaliului, iar stomacul însuși, pe măsură ce capul copilului scade, de obicei se mișcă în jos, reducând presiunea asupra stomacului. Și nașterea va fi aproape sigur o ameliorare mult așteptată de arsurile la stomac la femeile însărcinate!

Cum să scapi de arsuri la stomac în timpul sarcinii

Acum că știm care sunt cauzele arsurilor la stomac în timpul sarcinii, putem curăța factorii care le cresc și îi putem minimiza

• Este recomandabil să nu luați antispastice - acestea relaxează și mai mult mușchii organelor interne. Prin urmare, dacă trebuie să luați din când în când acest tip de medicamente, este mai bine să spuneți imediat medicului dumneavoastră că suferiți de arsuri la stomac și să cereți, dacă este posibil, să alegeți un alt tratament.
• Având în vedere că arsurile la stomac sunt provocate de o stare comprimată a stomacului, încercați să nu puneți și mai multă presiune asupra acesteia. Este mai bine să scapi de lucrurile care îți strâng stomacul și talia. Încerca încă o dată Nu te apleca, încearcă în schimb să te ghemuiești îndoind genunchii. Și după ce ați mâncat, este mai bine să nu vă culcați cel puțin o jumătate de oră, deoarece trecerea într-o poziție orizontală provoacă și refluxul conținutului acid al stomacului în esofag.
• Există, de asemenea, o teorie conform căreia arsurile la stomac la femeile însărcinate se pot dezvolta ca o reacție de respingere a alimentelor, care are potențialul de a influență nocivă asupra bebelușului care crește în burtă. Indiferent dacă acest lucru este adevărat sau nu, se știe destul de sigur că arsurile la stomac sunt agravate de alimentele care determină stomacul să producă mai mult acid decât nivelul mediu. Prin urmare, dacă senzația de arsură te deranjează prea tare, exclude din meniu cafeaua, băuturile acidulate și carbogazoase, preparatele murate picante și condimentele.
• Același lucru se aplică tuturor legumelor acre (în special roșiilor), fructelor de pădure și fructelor, precum și diferitelor produse din lapte fermentat (cu excepția brânzei tari). Observați, de asemenea, propria reacție la următoarele alimente (conduce și la creșterea acidității, dar nu pentru toată lumea): pâine proaspătă și orice produse din drojdie; carne grasă și pește; ouă. fiert tare; mancare prajita; alimente prea calde sau prea reci. Și, desigur, încercați să nu mâncați în exces noaptea, când se așteaptă să petreceți mult timp întins.

Remedii pentru arsuri la stomac în timpul sarcinii

Adesea, gravidele epuizate de arsuri la stomac încep să ia medicamente. Desigur, înainte de a-l lua, trebuie neapărat să consultați un medic care vă va ajuta să alegeți agenți învelitori și astringenți inofensivi.

Trebuie să fiți foarte atenți când luați antiacide - ele neutralizează acidul, dar aciditatea sucurilor gastrice este diferită pentru fiecare, doar testele speciale o pot determina cu exactitate. De aceea cea mai buna varianta Va mai fi o dietă.

• Dacă nu ați trecut încă la mese fracționate, este timpul să faceți acest lucru din cauza apariției arsurilor la stomac. Trebuie să mănânci în porții mici, de cinci până la șapte ori pe zi, ultima dată cu trei ore înainte de a merge la culcare.
• Puteți bea lapte în porții mici pe tot parcursul zilei. Aromaterapeuții sfătuiesc să adăugați o picătură ulei esențial fenicul (atentie, uleiul trebuie sa fie natural, uleiurile sintetice ieftine nu pot face decat rau!).
• Ca remediu învăluitor și liniștitor pentru stomac, puteți bea și diverse jeleuri sau, în cantități mici, suc de cartofi proaspăt preparat.
• Multe femei însărcinate au observat că arsurile la stomac scad sau sunt mult mai puțin dureroase dacă mestecă fulgi de ovăz, alune, migdale sau morcovi rasi în timpul zilei.
• Ghimbirul ajută adesea - îl puteți adăuga sub formă de pulbere când gătiți sau puteți cumpăra rădăcină de ghimbir proaspătă și tăiați bucăți mici din ea pentru a mesteca.
• Nu uita că dacă ai arsuri la stomac, este mai bine să dormi pe spate. Și astfel încât partea superioară a corpului să fie ridicată cu perne. Daca vrei neaparat sa te intorci pe partea ta, tine cont de faptul ca in functie de curba stomacului tau, arsurile la stomac se simt intotdeauna mai puternice pe o parte decat pe cealalta.
• În fine, acest principiu, care este util pentru sarcină în general, ajută la arsurile la stomac: mai puțin stres și tensiune, mai multă odihnă și relaxare!

22.01.2020 17:59:00 7 moduri simple de a vă stimula metabolismul Dacă îți stimulezi metabolismul, corpul tău se va transforma cu siguranță: consumul caloric va crește, greutatea ta va începe să scadă mai repede, iar sănătatea ta se va îmbunătăți. Vă vom arăta cum să vă accelerați metabolismul până la performanță maximă.

22.01.2020 09:08:00 4 moduri eficiente de a reduce grăsimea de pe burtă Este puțin probabil ca cuiva să-i placă grăsimea de pe burtă, dar a scăpa de ea nu este ușor. Pentru a scăpa în sfârșit de grăsimea din secțiunea mediană, ar trebui să urmați aceste 4 metode.

21.01.2020 18:18:00

Sarcina este o perioadă de transformări minunate și cea mai neobișnuită stare din viața unei femei. Cu toate acestea, aproape întotdeauna există probleme. Astăzi vom vorbi despre arsuri la stomac.

Arsurile la stomac sunt o manifestare clinică a refluxului conținutului acid al stomacului în esofag. Pacienții se plâng de un gust ascuțit, acru în gură, durere arzătoare și disconfort în spatele sternului (de-a lungul esofagului) și în epigastru (zona „sub stomac”). Aceste simptome apar imediat după masă, mai ales dacă iei poziția dorsală, și sunt mai frecvente în a doua jumătate a sarcinii. Durata manifestărilor clinice variază de la câteva minute la câteva ore. ÎN ora serii arsurile la stomac te deranjează mai des decât dimineața.

Aceste senzații neplăcute deranjează până la 80% dintre femeile însărcinate, ducând uneori la tulburări de alimentație și somn.

Cauzele arsurilor la stomac în timpul sarcinii:

1) Modificări hormonale.

Sarcina progresează întotdeauna pe fondul nivelului ridicat de progesteron (în comparație cu un organism care nu este gravidă). Progesteronul este un hormon steroid care este produs de corpul galben al sarcinii și apoi de placentă. Se mai numește și „hormonul sarcinii”. Progesteronul în timpul sarcinii este necesar pentru a menține mușchii netezi ai uterului într-o stare relaxată. Dar efectul hormonului este nediscriminat și mușchii netezi ai tuturor organelor, inclusiv sfincterii tractului gastrointestinal.

Sfincterul care separă esofagul de stomac este un inel dens de mușchi neted. Munca sa este automată, nu se supune eforturilor volitive și nu o putem controla în mod conștient. Hormonul sarcinii relaxează sfincterul, astfel încât conținutul acid al stomacului poate fi aruncat înapoi în esofag, ceea ce provoacă simptome clinice sub formă de arsură și durere în spatele sternului, gust acru în gură și disconfort în epigastru. Refluxul conținutului acid gastric înapoi în esofag se numește reflux gastroesofagian.

2) Compresie mecanică.

Pe măsură ce uterul gravid crește, spațiul pentru toate celelalte organe (plămâni, stomac și intestine) scade. Uterul mărit pune presiune pe toate organele din apropiere de jos, ceea ce le schimbă locația. În special, compresia stomacului favorizează întoarcerea conținutului stomacului în esofag.

3) Creștere în greutate.

Creșterea excesivă în greutate în timpul sarcinii nu numai că crește stresul asupra inimii și articulațiilor, dar creează și presiune intra-abdominală crescută, ceea ce contribuie la arsuri persistente la stomac.

Dinamica simptomelor în timpul sarcinii

Dacă o femeie are arsuri la stomac frecvente înainte de sarcină, simptomele tind să se agraveze.

În primul trimestru, arsurile la stomac te deranjează rar (dacă gravida nu are BRGE cronică), uterul este încă de dimensiuni mici, ceea ce nu interferează cu funcționarea organelor învecinate și nu duce la deplasarea acestora. De regulă, greața și vărsăturile în timpul sarcinii sunt o îngrijorare în această perioadă. Dar vărsăturile persistente în primul trimestru pot predispune la refluxul conținutului gastric pentru mai mult mai târziu.

Al doilea trimestru, și mai precis de la 20 de săptămâni, este momentul în care simptomele arsurilor la stomac încep la majoritatea pacienților.

Al treilea trimestru până în momentul în care stomacul „se scufundă” are loc pe fundalul arsurilor la stomac diferite grade expresivitate. Uterul are dimensiuni mari, deplasează stomacul, restrânge motilitatea intestinală și mișcarea diafragmei.

Burta „se scufundă” de la aproximativ 34 la 36 – 37 de săptămâni, în funcție de faptul că este prima naștere sau una repetată. Femeia simte imediat ușurare, arsurile la stomac scade semnificativ sau dispar, iar dificultățile de respirație scade la mers.

Cum pot afecta arsurile la stomac sarcina?

Arsurile la stomac nu afectează direct cursul sarcinii. Nu provoacă complicații pentru copil. Cu toate acestea, poate influența indirect.

Cu atacuri frecvente de arsuri la stomac, o femeie încetează să mănânce normal, motivând că dacă nu mănâncă legume proaspete, fructe și produse lactate fermentate, atunci aciditatea din stomac va scădea. Este adevărat, dar fibrele din legume, vitaminele din fructe și proteinele ușor digerabile și calciul din produsele lactate sunt necesare atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș.

De asemenea, atacurile frecvente de arsuri la stomac provoacă disconfort psihologic, perturbă rutina obișnuită a vieții și interferează cu somnul normal, astfel de modificări pot provoca o creștere a hormonilor de stres (adrenalină, cortizol) și hipertonicitate uterină; Prin urmare, este încă necesar să se trateze arsurile la stomac.

Tratamentul arsurilor la stomac în timpul sarcinii

În timpul sarcinii, utilizarea oricăror medicamente farmacologice trebuie coordonată cu un medic obstetrician-ginecolog. Tratamentul arsurilor la stomac constă într-o combinație de metode non-medicamentale și medicamente. Mai mult, importanța dietei și a măsurilor non-medicamentare nu trebuie subestimată, uneori, acest lucru este suficient pentru a opri arsurile la stomac moderate.

Dieta:

Mâncați alimente încet și mestecați bine.

Pauza dintre mese este de aproximativ 1,5 - 2 ore, adica de cel putin 5 - 6 ori pe zi in portii mici.

Cina este de preferință fără preparate din carne și cu cel puțin 3 ore înainte de culcare.

Produse recomandate care au o reacție alcalină: lapte, smântână, unt, smântână, brânză de vaci, omlete coapte sau aburite, carne slabă și pește fierte și coapte, uleiuri vegetale, legume fierte, fructe coapte și sub formă de compoturi neacide.

Este mai bine să înlocuiți pâinea proaspătă cu pâine prăjită uscată și crutoane de pâine albă. Pâinea cenușie și de secară este acidă și provoacă arsuri la stomac.

Excludeți: alimente grase și prăjite, grăsimi animale (miel, gâscă), ciocolată, afumaturi, condimente și sosuri iute (muștar, chili, oțet, legume cu fibre grosiere și cu gust puternic iritant (varză albă, ridichi, ridichi, ceapă, usturoi), băuturi carbogazoase.

Ar trebui să renunți complet la alcool, țigări (o țigară electronică nu este mai sănătoasă pentru o gravidă decât una obișnuită) și fast-food!

Limita: citrice, cafea si ceai tare (nu trebuie luate pe stomacul gol), ciuperci, sucuri de fructe acre si compoturi.

- Remedii la domiciliu pentru arsuri la stomac:

* lapte și produse lactate dulci (iaurt neacru, lapte copt fermentat), înghețată (în cantități rezonabile, desigur, și dacă nu aveți probleme cu nivelul zahărului din sânge). Un pahar de lapte ajută la ameliorarea foarte rapidă a senzației de arsură, mai ales noaptea.

* fulgi de grâu sau ovăz sau tărâțe, care se toarnă cu apă fierbinte când se umflă, se formează multă componentă mucoasă, care ajută la ameliorarea senzației de arsură;

* suc de morcovi (este indicat sa adaugati 1 lingura de smantana la 1 pahar de suc, vor exista beneficii duble: tratarea arsurilor la stomac si absorbtia carotenului) sau o salata de morcovi rasi fin,

* diverse nuci (nuci, alune, caju - nu trebuie sa abusati de cantitate, nucile sunt foarte bogate in calorii, dar cateva nuci pe zi nu vor aduce decat beneficii), stafide si seminte de floarea soarelui si dovleac (neprajite!). Nucile, datorită conținutului mare de grăsimi vegetale, au un efect învăluitor.

* castraveți proaspeți, salată de castraveți cu smântână,

* apă minerală cu o cantitate mică de gaz (în special, Borjomi s-a dovedit bine),

* decocturile de mușețel, sunătoare și arin pot înlocui ceaiul,

* jeleu (lapte, fulgi de ovaz si fructe neacre),

* o bucată de cartof crud, care trebuie mestecat bine (datorită conținutului ridicat de amidon, are efect de învăluire),

* miere naturală(dacă nu există alergie) în cantități mici,

* o bucată de ananas sau papaya (efectul constă în enzime specifice care reduc puțin aciditatea sucului gastric)

* feluri de mâncare din dovleac fiert sau copt (dovleacul fiert se sparge în blender, se adaugă o cantitate egală de apă și zahăr după gust, se obține un piure lichid, asemănător cu piureul pt. mâncare pentru copii, puteți adăuga și smântână cu conținut scăzut de grăsimi).

* previne arsurile la stomac după masă locuri publice Puteți dacă utilizați gumă de mestecat timp de 10-15 minute după masă, nu mai mult de 3 ori pe zi.

Prevenirea constipatiei: dieta trebuie sa includa prune uscate, caise uscate si sfecla fiarta. Constipația la gravide este o situație neplăcută în sine, dar în plus, forțarea frecventă crește presiunea intraabdominală, ceea ce crește refluxul conținutului acid în esofag și, de asemenea, stimulează hipertonicitatea uterină.

Aport adecvat de lichide (aproximativ 1,5 litri pe zi, cu excepția cazului în care vă este indicată restricția de lichide din alte motive), dar puteți bea doar apă și băuturi între mese. NU TREBUIE SĂ SPĂLAȚI MANCAREA.

Antispasticele cresc simptomele arsurilor la stomac. Dacă dintr-un motiv oarecare trebuie să iei antispastice (nosh-pa, drotaverină), atunci spune-i medicului obstetrician-ginecolog despre asta. Având în vedere plângerile, este posibilă selectarea altor medicamente.

Ceaiul de mentă are și un efect antispastic ușor și crește arsurile la stomac, așa că dacă l-ai folosit pentru a te feri de greață în stadiile incipiente, ar trebui să renunți acum la el.

Terapie pozițională:

- După ce ai mâncat, nu trebuie să te întinzi aproximativ 1,5 - 2 ore pentru ca cea mai mare parte a alimentelor să aibă timp să părăsească stomacul și concentrația de acid clorhidric să scadă.

Încearcă să dormi pe partea stângă, acest lucru este benefic pentru femeile însărcinate din mai multe motive. În această poziție, există un risc mai mic de reflux de acid în esofag, o mai bună alimentare cu sânge a complexului placentar și o mai bună alimentare cu sânge a rinichilor. Dacă ești deja însărcinată, folosește o pernă de sarcină pentru confort.

Nu mâncați și nu beți în timp ce vă culcați. Dacă ești pus pe odihnă la pat, atunci mănâncă în timp ce stai pe jumătate și nu stai culcat timp de aproximativ 1,5 - 2 ore.

Limită anumite tipuri mișcări (aplecare înainte și genuflexiuni), acest lucru creează o creștere a presiunii intra-abdominale, care provoacă atât arsuri la stomac, cât și creșterea tonusului uterului.

Ar trebui să dormi cu capul ridicat (dacă ești confortabil cu această poziție nu există contraindicații).

Evitați îmbrăcămintea strânsă și strâmtă (în special în zona taliei și sub piept).

Tratamentul medicamentos al arsurilor la stomac în timpul sarcinii:

Majoritatea medicamentelor care sunt utilizate cu succes pentru tratarea afecțiunilor hiperacide sunt contraindicate femeilor însărcinate.

Sunt permise numai medicamentele din grupa antiacidelor neresorbabile. Esența medicamentelor este că se amestecă cu conținutul acid și îl neutralizează și, de asemenea, calmează mucoasa esofagiană. Acțiunea medicamentelor este limitată la tractul digestiv, acestea nu sunt absorbite în sânge și nu au efect sistemic.

INTERZIS: Utilizarea sifonului este obișnuită și acum, dar acest lucru nu trebuie făcut. Când soda intră în contact cu acidul, acesta formează o masă spumoasă. Cele mai multe gospodine sunt bine conștiente de acest efect și îl folosesc la gătit. Amestecând bicarbonat de sodiu cu oțet sau suc de lamaie. Dar dacă o astfel de reacție face aluatul pufos și aerisit, atunci formarea unui număr mare de bule de gaz în stomac contribuie la întinderea acestuia. În primul rând, lezează mucoasa gastrică și contribuie la o deteriorare mai profundă. În al doilea rând, stomacul se întinde, iar sfincterul se întinde și el, adică problema refluxului gastroesofagian doar se agravează. Ameliorarea temporară a simptomelor este urmată de o revenire rapidă a arsurilor la stomac, cu o evoluție și mai persistentă.

Medicamente permise în timpul sarcinii:

Almagel (almagel) este o formă de dozare lichidă (suspensie) în care hidroxidul de aluminiu și magneziu sunt prezentate ca componentă activă. În timpul sarcinii, Almagel verde și Almagel A galben sunt aprobate pentru utilizare. Aplicați 1 până la 3 linguri de suspensie când apar arsuri la stomac, apoi așteptați 5 până la 30 de minute până când simptomele se ameliorează. Ar trebui să începeți să-l luați cu 1 lingură nu este necesară utilizarea sistematică. Almagel A conține un anestezic și este utilizat în cazurile de durere severă și efect insuficient al altor medicamente.

Fosfalugel. Acesta este un gel de fosfat de aluminiu porționat, care este disponibil în plicuri. O singură doză necesită 1-2 plicuri, utilizarea la femeile însărcinate este simptomatică. Maximum de 3 ori pe zi, 2 plicuri. Puteți să o luați pur sau să o diluați într-o jumătate de pahar de apă curată și rece.

Rennie. Rennie este o tabletă care conține carbonat de calciu și hidroxicarbonat de magneziu. Doza simptomatică: 1 - 2 comprimate (mestecate sau dizolvate), doza zilnică maximă este de 11 comprimate.

Gaviscon. Tablete care conțin alginat de sodiu, bicarbonat de sodiu, carbonat de calciu. Tabletele se iau pentru simptome de arsuri la stomac după mese, câte 2 până la 4 comprimate pe doză, de până la 4 ori pe zi. În ciuda prezenței de sodă (bicarbonat de sodiu) în preparat, utilizarea sa este sigură, deoarece nu are loc spuma (este suprimată de alte componente ale preparatului).

Maalox. Maalox este, de asemenea, o suspensie de hidroxid de aluminiu și magneziu (cum ar fi Almagelul verde), astfel încât aceste medicamente sunt interschimbabile.

Gastal. Comprimatele Gastal conțin hidroxid de aluminiu-gel carbonat de magneziu și hidroxid de magneziu. Administrare simptomatică: 1 - 2 comprimate o dată, nu mai mult de 8 comprimate pe zi. Acest medicament este permis dacă beneficiul pentru mamă depășește consecințe posibile pentru fat.

Talcid. Talcidul este un preparat comprimat care conține hidrotacit. Se recomandă să luați 1 comprimat pentru simptome de arsuri la stomac, doza maximă zilnică este de 8 comprimate pe zi.

Comun tuturor medicamentelor este utilizarea lor situațională, adică doar pentru ameliorarea simptomelor în acest moment. Utilizarea sistematică nu are prea multe avantaje, deoarece până la eliminarea factorului provocator (în cazul nostru, sarcina), arsurile la stomac nu vor dispărea complet. Într-o doză terapeutică nu există nicio amenințare pentru viața și sănătatea mamei și a copilului. Pentru constipație la femeile însărcinate (care este, de asemenea, foarte problemă comună) ar trebui să alegeți medicamente care conțin magneziu, deoarece are un efect laxativ ușor. Alte antiacide vor provoca constipație.

Nu trebuie să luați alte medicamente în același timp cu medicamentele enumerate, deoarece acestea sunt absorbite de antiacide și efectul lor este redus sau complet eliminat.

Posibile complicații ale arsurilor la stomac la femeile însărcinate

Arsurile la stomac pe termen lung duce la deteriorarea permanentă a membranei mucoase delicate a esofagului de către conținutul acid al stomacului. Un mediu ușor alcalin este prezent fiziologic în esofag, adică refluxul alimentelor amestecate cu suc gastric (care conține acid clorhidric) este stres pentru membrana mucoasă a treimii inferioare a esofagului.

Esofagita este un concept general. În cazul nostru, boala va fi numită „boala de reflux gastroesofagian” sau „esofagită de reflux”. Aceasta este o leziune inflamatorie a esofagului, care este provocată de arsuri la stomac prelungite și persistente și începe din stratul mucos. Și apoi se răspândește în straturi mai adânci.

Ulcer peptic al esofagului. Aceasta este o consecință a refluxului netratat - esofagită, când inflamația se răspândește adânc în țesuturi. Aceasta este o boală mai gravă, care necesită mult timp pentru tratare, necesită aderarea la o dietă strictă și amenință cu complicații sub formă de perforare a esofagului (perforație) și dezvoltarea mediastinitei (inflamația țesutului mediastinal).

Boala Barrett se dezvoltă cu un curs lung de esofagită de reflux fără tratament adecvat. Datorită iritației constante a țesuturilor de către acid, poate apărea degenerarea lor (metaplazie). Boala Barrett este o afecțiune precanceroasă.

Ultimele două boli descrise (complicații ale arsurilor la stomac) se dezvoltă fie în prezența bolilor cronice ale esofagului și stomacului înainte de sarcină (condiția s-a agravat pe fondul arsurilor la stomac funcționale la femeile gravide), fie cu persistența pe termen lung a simptomelor după naștere. si lipsa tratamentului.

Efectul arsurilor la stomac asupra unui copil

Dacă mama mănâncă bine, atunci arsurile la stomac nu afectează dezvoltarea copilului.

Naştere

Metoda de livrare va depinde de situația obstetricală și de alte indicații. Arsurile la stomac nu vor afecta direct procesul de naștere, în plus, până la naștere, plângerile dispar de obicei aproape complet.

Prognoza

Dacă urmați de fapt metode fără medicamente pentru a controla arsurile la stomac, veți avea nevoie de mult mai puține medicamente. Prognosticul pentru viață și sănătate este favorabil. Dar dacă simptomele persistă după naștere, ar trebui să fii precaut și să consulți un terapeut sau un gastroenterolog. Conform indicațiilor, este posibil să trebuiască să faceți o examinare suplimentară (FGDS, radiografie cu un agent de contrast).

Arsurile la stomac la femeile însărcinate sunt o afecțiune extrem de frecventă, nu ar trebui să vă supărați prea mult și să vă concentrați să vă simțiți rău. Urmați recomandările noastre, discutați situația cu medicul dumneavoastră și, cel mai probabil, arsurile la stomac vor înceta să vă deranjeze. Ai grijă de tine și fii sănătos!

— fiecare a doua femeie însărcinată trebuie să se ocupe de asta. Cel mai adesea apare după a 20-a săptămână de sarcină și rămâne până la nașterea copilului. Unul dintre factorii de risc este cantitatea și calitatea alimentelor consumate. Prin urmare timpul Sărbătorile de Anul Nou cu petreceri la serviciu și sărbătoare acasă, poate provoca arsuri la stomac. Ce poți face pentru a preveni sau a atenua aceste senzații?

Ce este arsurile la stomac? De ce apare la femeile însărcinate?

Arsuri la stomac- o senzație de căldură sau de arsură în spatele sternului care apare la ceva timp după masă. Cel mai adesea, arsurile la stomac apar seara. Conform superstiția populară, este îngrijorată viitoare mamă când părul copilului crește. De fapt Arsurile la stomac apar din cauza refluxului conținutului acid al stomacului în părțile inferioare ale esofagului. Acest lucru se întâmplă deoarece în timpul sarcinii, sfincterul muscular situat între esofag și stomac se relaxează sub influența hormonului progesteron. O altă cauză a arsurilor la stomac este că uterul mărit pune presiune asupra organelor învecinate: stomacul, intestinele. Ca urmare, volumul stomacului scade și chiar și cantitatea obișnuită de alimente poate duce la revărsarea și refluxul alimentelor înapoi în esofag.

Prevenirea arsurilor la stomac în timpul sarcinii

• Eliminați sau reduceți alimentele grase, prăjite și ciocolata din dieta dvs., deoarece aceste alimente provoacă relaxare suplimentară a sfincterului esofagian.
• Consumați mese mici: de 5-6 ori pe zi la intervale de 1,5-2 ore și în porții mici. Mănâncă încet, mestecând bine mâncarea.
• Arsurile la stomac apar de obicei în primele două ore după masă, așa că încercați să nu vă întindeți imediat după masă.
• Încearcă să dormi pe un pat cu capul ridicat (puteți adăuga o altă pernă).

În ciuda faptului că arsurile la stomac sunt destul de neplăcute pentru mamă, nu au niciun efect asupra copilului. influență negativă. Începeți lupta împotriva arsurilor la stomac cu o alimentație adecvată și, poate medicamente nu vei avea nevoie.

Remedii la domiciliu pentru arsuri la stomac la femeile însărcinate

Puteți încerca să utilizați remedii populare pentru arsuri la stomac, singurul lucru important este că sunt sigure. De exemplu, Laptele ajută la arsurile la stomac, doar câteva înghițituri - și senzația neplăcută de arsură dispare. Are acelasi efect suc de grapefruit și morcov. Puteți scăpa de arsuri la stomac cu ajutorul diverselor nuci(nuci, alune, migdale), dar mai degrabă previn arsurile la stomac decât o elimină pe cea care a apărut deja. Produsele obișnuite ajută pe cineva să facă față arsurilor la stomac. semințe, dar aici, ca și în cazul nucilor, trebuie să se respecte moderația. Câteva nuci sau cereale sunt grozave, dar nu ar trebui să mănânci kilograme din ele, conțin multe grăsimi și sunt foarte bogate în calorii.

Utilizați cu precauție

Este indicat ca viitoarea mamă să o facă nu luați antispastice decât dacă este necesar(medicamente care ameliorează spasmele mușchilor netezi ai organelor interne), de exemplu, No-shpu, Papaverine, deoarece relaxează sfincterul esofagian și contribuie astfel la arsuri la stomac. Unele ierburi, cum ar fi menta, au același efect.

Bicarbonatul de sodiu este adesea folosit pentru arsuri la stomac. Ajută cu adevărat la ameliorarea senzației neplăcute de arsură foarte rapid, dar în același timp nu durează mult. În plus, atunci când soda interacționează cu sucul gastric, se formează dioxid de carbon, care are un efect puternic de sifon - ca urmare, se produc noi porții de acid clorhidric și arsurile la stomac se reiau. Trebuie luat în considerare faptul că sodiul, care este conținut în bicarbonat de sodiu, este absorbit în intestine și poate duce la apariție, iar acest lucru este complet nedorit pentru viitoarele mămici.

Ce pot face femeile însărcinate pentru arsuri la stomac? Medicamente sigure

În timpul sarcinii puteți utiliza așa-numitul antiacide. Aceste medicamente conțin săruri și aluminiu. Ele neutralizează acidul care face parte din sucul gastric, formează o peliculă protectoare pe peretele stomacului și măresc tonusul sfincterului esofagian inferior. În prezent, cel mai des folosit Maalox, Almagel, Rennie, Gaviscon. Efecte secundare Unele antiacide provoacă constipație (din cauza sărurilor de calciu sau de aluminiu), în timp ce magneziul, dimpotrivă, are efect laxativ. Prin urmare, nu trebuie să utilizați aceste medicamente pentru o lungă perioadă de timp. Când luați antiacide, rețineți că acestea pot interfera cu alte medicamente. Prin urmare, ar trebui să treacă ceva timp între administrarea de antiacide și alte medicamente.