Despre posibilitățile grandioase ale medicinei tradiționale chineze sunt legende.

Una dintre cele mai puternice tehnici de vindecare care este folosită cu succes în China pentru a trata aproape toate bolile este unică masaj cu guașă.

Numele acestei tehnici constă din 2 părți: „gua” este tradus ca "zgârietură" sau „deplasarea într-o direcție” și cuvânt scurt„sha” înseamnă "rău".

Masajul se realizează cu adevărat cu ajutorul unuia special, care se deplasează pe pieleîn direcţii strict definite.

în detrimentul iritație reflexă a pielii există un efect puternic asupra sistemelor circulator și limfatic, care accelerează procesele metabolice și rata de regenerare a țesuturilor.

Deșeurile toxice sunt eliminate în mod activ din organism: excesul de lichide și toxine. Influențarea zonelor pielii care sunt o proiecție organe interne, cu ajutorul guasha chiar vindeca practic orice boala.

Depinzând de scopurile procedurii, masajul poate fi:

• preventiv (are un caracter reparator și tonic);
• cosmetic (ajută la întinerirea organismului, scăpa de celulită și grăsimea corporală);
• medical si diagnostic.

În special, în funcție de localizarea punctelor de ieșire a toxinelor, care apar pe piele ca fiind similare cu vânătăile. pete întunecate, se poate judeca sănătatea fiecăruia dintre organele interne, prezența răcelilor și chiar obiceiuri proaste persoană.

În ciuda aspectului hematoame severe, sedintele de guasa sunt proceduri practic nedureroase.

Cel mai adesea, tratamentele de masaj pot fi numit la:

• mobilitate redusă a articulațiilor sau osteocondroză;
• încălcări ale circulației sângelui și/sau limfei;
• umflare;
• prezența proceselor inflamatorii;
• deteriorarea funcționării organelor interne;
• ofilirea pielii și dezvoltarea celulitei pronunțate.

Chiar și cei din stadiul cronic bolile cu ajutorul unui masaj efectuat corect pot fi traduse într-o formă acută, iar apoi scăpați de problemă pentru totdeauna.

Spre deosebire de alte tehnici de masaj, guasha nu este contraindicat cu cancer, ciroză hepatică, colecistită acută, pneumonie, obstrucție intestinală acută și alte boli grave.

Tehnica unică masajul vă permite să accelerați producția de interferon și să activați sistemul imunitar, prin urmare, în scopuri terapeutice, cu astfel de boli, ședințele de guașă sunt pur și simplu necesare.

Contraindicatii Procedura poate include:

• alergii severe;
• orice leziuni ale pielii: răni deschise sau infecții ale pielii, precum și prezența unui număr mare de alunițe;
• fracturi neunite;
• tensiune arterială crescută;
• probleme cu rinichii;
• sarcina.

Masajul Guasha nu este permis pe stomacul gol, imediat după masă, după consumul de alcool sau medicamente care conțin droguri.

Scopul masajului guasha

După guașa accelerează procesele metabolice din organism, îmbunătățește activitatea sistemului excretor, normalizează interacțiunea organelor interne. Ca urmare, datorită resurselor interne ale corpului, are loc vindecarea și întinerirea.

În prezența bolilor după primele ședințe starea pacientului se înrăutățește, dar după câteva zile există o ameliorare serioasă a stării și recuperare.

În special, cursul sesiunilor de guașă permite rezolva urmatoarele sarcini:

• Faceți circulația sângelui și a limfei în interiorul corpului mai intensă, normalizați activitatea inimii și reduceți presiunea.
• Îmbunătățiți circulația sângelui în zonele afectate de osteocondroză, reduceți umflarea prin activarea circulației limfatice, scăpați de spasme și dureri și restabiliți mobilitatea articulațiilor.
• Datorită efectului asupra proiecției tractului respirator, accelerează recuperarea după bronșită și pneumonie, reduce tusea și dificultățile respiratorii și facilitează evacuarea sputei.
• Scapă de greață și durere în colecistită, reglează motilitatea vezicii biliare și ameliorează spasmele.
• Activați alimentarea cu sânge a organelor pelvine și, astfel, scăpați de stagnare, inflamație și procese adezive.
• Uitați de anxietate și apatie, rezolvați problema insomniei și reglați alte tulburări în muncă sistem nervos.
• Îmbunătățește starea pielii, reduce acneea și pigmentarea, îmbunătățește și întinerește pielea.

Instrumente pentru ținerea guașei

Masajul folosind această tehnică nu poate fi efectuat fără racletă specială realizat sub forma unei farfurii plane cu marginea rotunjita.

Racletele pot fi diferit după mărime și gradul de curbură, prezența proeminențelor sau a dinților, dar în niciun caz nu trebuie să aibă margini ascuțite.

Pentru spate se folosesc de obicei raclete apropiate de o formă pătrată, instrumente triunghiulare pentru masajul gâtului, picioarelor și brațelor și produse pentru față. în formă de pește. Lingurile, monedele și capacele rotunde pot fi, de asemenea, folosite pentru masaj.

Mai des coarne de animale, unele tipuri de piatră sau metal devin materialul pentru fabricarea racletei. Cel mai o optiune bugetara- racleta din plastic.

La fel de ulei de masaj Este deosebit de eficient să folosiți un amestec de ulei de jojoba și cătină, care poate fi îmbogățit în continuare cu vitamina E lichidă.

Există, de asemenea aparate de masaj electrice speciale cu care poți conduce o ședință de guașă. În special, modelul Yixuetun, dezvoltat de compania Tianshi.

Tehnica masajului

POSTĂRI ASEMĂNATOARE:

Guașa executată într-o singură direcțieși vă permite să influențați în mod intenționat punctele reflexe importante care se corelează cu organele interne.

Procedura începe cu aplicarea uleiului de masaj pe pielea curățată și atingerea zonei de masaj dorite în direcție meridianele principale.

Trei metode principale de influență

În funcție de scopul procedurii, cel adecvat tehnica racletei:

• Presiunea slabă și lentă (boo-gua) este potrivită pentru masaj de frumusețe.
• Mișcările lente cu presiune puternică (pin-bu pin-ce) sunt indicate pentru masajele preventive și reparatorii.
• Maestrul alege cele mai rapide și mai puternice mișcări (metoda se-gua) atunci când efectuează un masaj terapeutic.

Direcții de masaj

Efectuarea mișcărilor de masaj este importantă într-o direcție fixă(din centrul corpului spre laterale sau de sus în jos) de-a lungul proiecțiilor organelor interne pe piele (așa-numitele meridiane).

Practic poate masa tot corpul: piept, abdomen si spate, brate si picioare, gat, fata, cap.

Pe partea exterioară a brațelor și picioarelor, precum și pe suprafața din spate a spatelui, există meridiane Yang responsabile pentru funcționarea organelor genitale. Pe suprafețele frontale ale brațelor, picioarele și trunchiul sunt responsabile pentru munca inimii și a altora "dens" organe interne Yin-meridiane.

cel mai importantîn procesul de masaj, există de obicei un efect asupra proiecțiilor mușchiului inimii, vezicii urinare și biliare și a altor organe mari.

Numărul de repetări o singură mișcare depinde de vârsta și sexul pacientului. Pentru o fată tânără, 6 repetări sunt de obicei suficiente, iar pentru un bărbat adult - 9.

Durata unei sesiuni și efect

Sedinta de tratament masajul nu durează mai mult de 25 de minute, durata procedurii efectuate în scop preventiv poate ajunge la 40 de minute.

Prelungiți timpul de expunere este interzis, deoarece efectul masajului poate fi invers.

În timpul ședinței pielea devine roșie, există o senzație de furnicături și arsură, poate apărea un sunet asemănător cu frecarea boabelor de nisip. Pe parcursul întregii proceduri, corpul pacientului trebuie șters periodic de toxinele eliberate.

În prezența bolilor interne în locurile de proiecție ale organelor bolnave, apar vânătăi pronunțate, pe care chinezii le numesc "pete sha". Petele pot fi roșii, violete sau chiar negre, iar motivul formării lor este un exces de acid lactic.

Durere în aceste zone Nu se produce. Cu toate acestea, până la dispariția hematoamelor cutanate (durează de la câteva ore până la 5 zile pentru diferite persoane), o a doua ședință de guasha nu poate fi efectuată.

Uneori după primele tratamente nu se formează hematoame- acest lucru poate indica performanța slabă a pielii a funcțiilor sale. În acest caz, trebuie să măriți numărul de sesiuni.

Stare normală după masaj guasha- slăbiciune generală, frisoane și pierderea forței. Imediat după prima ședință de masaj sau în a doua zi, este posibilă o exacerbare a bolilor interne.

în care foarte important asigurați o mulțime de lichide și nu luați proceduri de apă timp de cel puțin 3 ore după ședință.

Frecvența optimă a masajelor- 1-2 pe săptămână. Cursul procedurilor include de la 10 la 20 de sesiuni. Masoterapeuții recomandă continuarea ședințelor până când „petele sha” încetează să se formeze, iar pe viitor se limitează la proceduri preventive cu o frecvență de 1 lună.

Ar trebui să ai mereu grijă de fața ta, indiferent de vârstă și sex. Din această parte a corpului se poate judeca stilul de viață al unei persoane, sănătatea și bunăstarea psiho-emoțională. În stare proastă, fața nu arată proaspătă, este acoperită cu o rețea de riduri și umflături, iar vânătăile zac sub ochi. Acest lucru devine deosebit de vizibil odată cu vârsta, motiv pentru care după treizeci de ani se recomandă plata Atentie specialaîngrijire a pielii.

Masajul cu farfurii de guașă este o artă străveche care a apărut pentru prima dată în tradiție Medicina chinezeasca. Această tehnică ajută la menținerea tinereții și frumuseții pielii, face față problemelor precum ridurile și umflăturile și are un efect pozitiv asupra întregului corp.

Caracteristicile masajului guasha

• Efect profund asupra epidermei, permițându-i să fie curățată și oxigenată
• Activarea punctelor reflexe pe toată fața, rezultând un efect de vindecare după procedură
• Drenaj limfatic, curățarea pielii de murdărie și substanțe nocive, îmbunătățirea circulației sângelui și a proceselor metabolice

Ce este masajul gua sha

Multe despre procedura de guașă vor spune însăși originea cuvântului. Este o confluență caractere chinezesti, unde „gua” înseamnă „răzuire” și „sha” înseamnă „boală/rău”. Iată ce vizează tehnica masajului - cu ajutorul mișcărilor și răzuitoarelor speciale, fața și corpul unei persoane sunt curățate. Se crede că o astfel de tehnologie nu numai că ameliorează bolile, ci și energia negativă.

Gua sha a fost practicată în China din cele mai vechi timpuri, iar astăzi această procedură este disponibilă în multe saloane de înfrumusețare majore. Vizitatorilor li se oferă o gamă de trei opțiuni de masaj:

• Cosmetic. În primul rând, are ca scop scăparea de boli și probleme estetice.
• Profilactic. Ajută la evitarea bolilor, îmbunătățește imunitatea.
• Terapeutic și diagnostic. Este folosit pentru a găsi și vindeca bolile deja prezente la client.

Tehnica de executare si ce racleta pentru fata sau corp se foloseste depinde de directia masajului.

Soiuri de raclete pentru guașă pentru față

Tehnica acestui masaj este mult mai simplă decât procedurile punctuale. În timpul ședinței, se acordă atenție nu punctelor reflexe individuale, ci zonelor mari ale feței și corpului unde se află acestea. Masajul se efectuează de-a lungul liniilor de masaj, pe care le puteți vedea în imaginea de mai jos.

În practicile moderne, plăcile sunt folosite ca raclete. forme diferite din diverse materiale:

• Specii de lemn valoroase
• Cristale naturale - jad sau cuarț
• Coarne sau colți de animale

Pentru masajul facial, lemnul este mai bun. În general, energia lemnului va fi probabil cea mai utilă dintre alte materiale posibile, iar unealta în sine va fi mai blândă cu pielea.

Dacă intenționați să cumpărați raclete de masaj cu guașă pentru corp, atunci acestea diferă de obicei marime mare decât instrumentele pentru proceduri cosmetice pe față.

Este masajul cu guașă bun pentru toată lumea? Contraindicatii

În medicina chineză, există ideea că multe boli apar din cauza efectelor adverse factori externi- Condiții meteorologice incorecte, căldură excesivă sau înghețuri severe prelungite, vânturi puternice și umiditate. Aceste boli intră în corpul uman prin piele. De aceea, puteți scăpa eficient de necazuri cu ajutorul expunerii la piele.

Indicațiile pentru începerea utilizării tehnicii de masaj guasha pot fi aproape orice. În funcție de tehnică, puteți recurge la procedură pentru a scăpa de boli sau pentru a vă proteja de eventuala apariție a unei boli. Adesea, o indicație de utilizare este problemele pielii legate de vârstă - de exemplu, apariția ridurilor și a umflăturii. Cu perturbarea sistemului nervos și scăderea imunității, puteți lupta și într-un mod atât de plăcut.

Orice procedură pe piele are contraindicații, iar masajul facial cu o racletă de guașă nu face excepție. Sesiunile nu pot fi organizate dacă:

• Există acnee din a doua etapă;
• Pe piele, răni deschise sau nevindecate, vânătăi, fracturi recente;
• Neoplasme au apărut pe față;
• O reacție alergică este acută.
• Couperose

În alte cazuri, masajul facial nu vă va dăuna sănătății și ar trebui să îl încercați cel puțin o dată pentru a vedea singur eficacitatea procedurii.

Tehnica de masaj Guasha pentru fata

Cursurile de masaj cosmetic sunt recomandate o dată la două-trei luni, durata unui curs fiind de la patru până la douăsprezece ședințe, în funcție de intensitatea necesară. Sesiunea durează de la o jumătate de oră la o oră, dar rezultatul merită cu siguranță așteptarea.

Înainte de procedură, puteți aplica oricare ulei cosmetic. Acest lucru nu este necesar, dar efectul poate fi și mai bun cu uleiul potrivit.

Acțiunea începe din jumătatea dreaptă a feței. Screperul efectuează mișcări de „măturare”, fiecare dintre ele repetată de trei până la cinci ori, în funcție de tipul de piele. După aceasta, mișcările se repetă în direcția opusă și puteți merge în jumătatea stângă, efectuând acolo acțiuni similare. Toate mișcările trebuie efectuate cu o ușoară apăsare pe racletă, astfel încât să nu existe senzație de disconfort.

Tehnica masajului Guasha se bazează pe interacțiunea cu opt meridiane prezente în zona feței. Mișcările trec prin ele, stimulând punctele reflexe pe drum. piele. Microcirculația pielii se îmbunătățește în timpul procedurii, epiderma este umplută cu oxigen și substanțe nutritive esențiale, după care are loc regenerarea celulară.

În masajul guasha, se folosește o tehnică destul de simplă, iar acum puteți vedea acest lucru.

Un videoclip de masaj cu guașă pentru față vă va învăța toate principiile de bază cu care puteți începe să lucrați. Acesta este un fragment din discursul meu de la maraton, unde am fost invitat. Subiectul a fost „Cum să arăți 30 la 50”.

Adevărat, am doar 36 de ani, dar nu vă puteți da seama după starea pielii mele. Și sunt sigur că la 50 de ani voi arăta 40. La urma urmei, cu cât începi mai devreme să ai grijă de fața ta, cu atât vei arăta mai mult tânăr și frumos. Și abordez această problemă într-un mod complex, iar automasajul feței și corpului este una dintre componentele principale ale acestui complex.

Apropo, înainte de acest maraton, nu făcusem de mult acest masaj. Și după cursul de master de dimineață la grădiniță, alte mămici m-au întrebat: „Ce ai făcut cu fața ta? Pielea ca porțelanul! Și s-a ridicat vizibil.” Acesta este efectul acelor câteva minute în care am arătat tehnicile de bază. Vă puteți imagina ce se va întâmpla dacă treceți cursul?

Iată câteva sfaturi pentru a facilita lucrurile sau pentru a obține un rezultat mai eficient.

• Țineți racleta la un unghi de 15 grade față de piele
• După procedură, stați la cald câteva ore, evitați apa
• Bea mult ceai de plante în următoarele zile după masaj, acest lucru va ajuta la restabilirea forței.
• După masaj, aplicați o mască de protecție care vă va ajuta să vă hrăniți fața cu ingrediente benefice.

Efectul masajului gua sha

Procedura ajută la curățarea completă a pielii și la îmbunătățirea stării acesteia. În acest proces, ridurile sunt netezite și devin mai puțin vizibile. pete întunecate, epiderma însăși devine puțin mai ușoară. Schimbările pozitive sunt vizibile la scurt timp după începerea cursului procedurilor, printre care:

• eliminarea edemului și a urmelor de lipsă de somn
• revenirea culorii și texturii naturale a feței
• dispariția punctelor negre
• întinerirea celulelor pielii și dispariția modificărilor legate de vârstă
• îngustarea porilor
• normalizarea glandelor sebacee
• îmbunătățirea conturului feței
• strângerea și strângerea pielii

Puteți stăpâni tehnica acasă - pentru aceasta este suficient și. Încercați această procedură și bucurați-vă de rezultate!

*Informațiile de pe site-ul nostru sunt o traducere din limba thailandeză a resurselor care colaborează cu medici și specialiști pentru a oferi informații de încredere. Cu toate acestea, conținutul de pe acest site este doar pentru informații educaționale suplimentare, generale.

Materialele de pe acest site nu sunt destinate diagnosticării sau auto-tratării în niciun fel și nu înlocuiesc examen medical si diagnosticare.

Dacă aveți vreo boală sau disconfort, consultați medicul dumneavoastră. Suntem împotriva auto-tratamentului, suntem pentru o abordare rezonabilă a recuperării.

Mulți oameni știu că medicina chineză este renumită pentru vindecarea bolilor fără medicamente. Se bazează pe principiul efectelor fiziologice asupra organismului prin stimularea punctelor speciale, a centrilor biologic activi. Masajul nu face excepție. El este cel care stă la baza procesului de vindecare. Masajul facial Guasha va ajuta la scăderea eficientă de diferite afecțiuni, la îmbunătățirea aspectului și la inversarea manifestărilor bătrâneții. După ce a studiat în detaliu mecanismul metodei, se va dovedi convins de eficacitatea acesteia.

Istoria apariției și esența tehnicii

Termenul „Guasha” se traduce literal prin „răzuirea bolii”. Aceasta este esența masajului. Cu ajutorul răzuitoarelor speciale (plăci), se prelucrează zonele reflexogene. Datorită efectului, sunt stimulate punctele biologic active de pe față, care sunt responsabile de starea diferitelor organe și sisteme ale întregului organism.

Mecanismul de răzuire ajută la eliminarea proceselor stagnante în țesuturi, asigurând eliminarea eșecurilor și tulburărilor. Corpul scapă de toxinele acumulate prin pielea „deschisă” cu o racletă.

A existat un mod atât de neobișnuit de influență în China antică. Istoricii vorbesc despre apariția unui astfel de masaj cu 6-8 milenii înainte de începutul cronologiei moderne. Tehnica s-a născut printre țăranii care foloseau bucăți de coarne de bivoliță ca unealtă. Chinezii antici au observat că pielea tratată cu o racletă se vindecă minunat, iar corpul este „reînnoit”.

În Europa, această tehnică a fost mult timp privită cu suspiciune. Procedurile au fost interzise, ​​chinezii au fost pedepsiți. Recunoașterea masajului Gua Sha a avut loc în anii 80. În această perioadă, tradiționalul Medicină tradițională care a venit din China. Acum Guasha este considerată o metodă eficientă de expunere de vindecare și întinerire.

Influenta eficienta

Guasha modernă este mai delicată decât metoda antică de expunere. Mai ales când vine vorba de masajul facial. Metoda permite obținerea vindecării corpului, care afectează în mod favorabil aspectul pentru o lungă perioadă de timp. Guasha luptă nu numai cu manifestarea bolii - cauzele sunt supuse tehnicii.

Există 8 meridiane (linii biologic active) în zona de impact local. Masajul se efectuează ținând cont de locația acestei rețele de semnificație fiziologică. Acest lucru are ca rezultat un efect de vindecare.

Important! Guasha stimulează procesele interne responsabile de calitatea și aspectul pielii. Microcirculația fluidelor (sânge, limfă) este reglată. Acest lucru vă permite să îmbunătățiți nutriția pielii, saturația de oxigen, activează procesele de regenerare.

Masajul Guasha are următoarele efecte vizibile asupra pielii:

• curățare (eliminarea stratului cornos, acnee);
• albire (expunerea de noi straturi fără pigmentare întunecată);
• netezirea ridurilor (minimizarea brazdelor, cutelor, lasării);
• îmbunătăţire aspect(culoare, fard de obraz, netezime, elasticitate).

Efectul asupra pielii este delicat. Husele nu se mișcă (întindere, răsucire), ca în cazul tehnicilor clasice de masaj.În același timp, profunzimea influenței este semnificativă.

Tipuri de masaj

Masajul facial este adesea folosit pentru eliminarea diferitelor defecte cosmetice ale aspectului (modificări legate de vârstă). Guasha este perfectă în acest scop, dar domeniul de aplicare al tehnicii este mult mai larg. Cu ajutorul acestui tip de masaj se va putea influența starea organismului în ansamblu, pentru a ajuta la vindecarea bolilor.

O persoană, potrivit vindecătorilor chinezi, primește majoritatea afecțiunilor din influența factorilor externi adversi. Agresorii pătrund în corp, ies prin piele. Cel mai simplu mod de a scăpa de boală este acționând asupra tegumentului. Prin urmare, masajul este considerat cel mai popular mod de a rezolva problemele de sănătate.

Tehnica presupune căi diferite impact. Există următoarele tipuri de masaj Gua Sha pentru față:

• Cosmetic. Are ca scop eliminarea defectelor externe (defecte cosmetice, manifestări ale bătrâneții).
• Profilactic. Promovează eliminarea, prevenirea bolilor (impact asupra meridianelor).
• Terapeutic și diagnostic. Se efectuează pentru a detalia imaginea bolilor existente. Ajută la identificarea bolilor, alegerea măsurilor de control.

În țara noastră, abordarea cosmetică standard a masajului Guasha este populară. Tehnica de a efectua cele mai simple, pentru a stăpâni ordinea de execuție se va dovedi independent. În saloane se practică următoarele metode:

• „Magia tinereții”;
• „36 de mișcări”;
• „Ochi încântători”.

Notă! Alegerea opțiunii se bazează pe o analiză individuală a stării pielii, luând în considerare vârsta, problemele cosmetice existente. Recunoașterea a câștigat tehnici de întinerire.

Pregătirea pentru o sesiune

Instrumentul principal de masaj Gua Sha este o racletă. Este selecția lui care trebuie făcută înainte de a continua cu sesiunea. Forma, tipul, materialul de fabricație sunt utilizate într-o varietate de moduri. Condiția principală este absența părților ascuțite care pot răni pielea. Cele mai populare tipuri de raclete sunt:

• universal diferite forme, dimensiuni;
• triunghiuri (pentru gât, brațe);
• „pește” pentru față;
• piepteni pentru scalp.

Stăpânul selectează în mod independent cea mai bună opțiune. Materialul este: metal (alama, cupru), piatra (jad, agat, jasp), coarne de animale sau plastic.

Acasa, mijloacele improvizate (ceramica de format potrivit, linguri de lemn, monede) pot deveni un instrument pentru masajul Guasha.

Pregătirea pentru sesiune în sine necesită, de asemenea, atenție. Efectuați următoarele acțiuni:

• aburirea pielii (baie fierbinte, duș);
• suprafata tratata este acoperita cu ulei de masaj (deseori se foloseste ulei de masline), sa zicem o crema;
• pregătiți țesuturile pentru efectul de bază - mișcări ușoare de masaj cu mâinile: frecare, mângâiere.

Zona pregătită este supusă lucrului de bază cu racletă, stimularea punctelor bio. Acțiunile sunt efectuate conform tehnologiei Guasha. Mișcările spontane nu sunt permise.

Fotografii înainte și după

Ordinea masajului

Tehnica tehnicii principale de auto-împlinire include următoarele acțiuni cu mâinile(pentru elaborarea punctelor biologic active):

1. Palmele sunt aplicate pe față, bate din palme (clipi), rotesc ochii.
2. Închideți ochii cu marginile palmelor, apăsați puțin, rezistați la presiune, numărând până la 10.
3. Cu degetele mari, apăsați pe punctele dintre puntea nasului și marginea interioară a ochiului, numărați până la 5.
4. Atingeți obrajii cu marginile degetelor, schimbând intensitatea apăsării.
5. Bărbia este împinsă înainte, închizând gura cu buza inferioară, zona de la capătul maxilarului de pe bărbie este masată.
6. Executarea urechilor într-un cerc de la tragus la lob.

Fiecare acțiune se execută de 10 ori, se măsoară ritmul, mișcări calme.

Lucrați cu o racletă linii de masaj, trecând de la mângâiere moale la presiune ascuțită. Modelul de mișcare este următorul:

• din zona centrală a bărbiei spre lobul urechii;
• de la colțurile gurii până la centrul urechii;
• de la nări până la colțurile exterioare ale ochilor;
• din colțul interior al ochilor către cel interior;
• de-a lungul liniei superioare a sprâncenelor de la începutul creșterii părului mai aproape de podul nasului până la tâmplă.

Toate liniile sunt stricte, trebuie să mutați racleta exact în direcțiile indicate. Se recomandă efectuarea mișcărilor cu atenție. Presiunea pe racletă este acceptabilă, blândă, nu întinde pielea.

Punct important! După sesiune, trebuie să vă odihniți timp de 10-20 de minute, prevenind răcirea zonei afectate.

Costul unei sedinte in salon

O vizită la un salon de înfrumusețare este cea mai acceptabilă opțiune pentru obținerea unui rezultat de calitate. Este recomandabil să alegeți o instituție care este populară.

Costul unei ședințe de masaj depinde de mulți factori - reputație, locație, categoria salonului. Nu este recomandat să te lași tentat de prețurile excesiv de mici. Serviciile unui maestru adevărat sunt scumpe.

Prețul mediu pentru o ședință de masaj Guasha variază între 1-3 mii de ruble.

Masuri de precautie

Atunci când desfășurați o sesiune pe cont propriu, atenția principală este acordată tehnologiei mișcărilor, gradului de presiune asupra racletei. Forța excesivă poate răni pielea, poate provoca vânătăi. Cu cea mai mare grijă acționează în zona ochilor. Pielea delicată, subțire și uscată are nevoie de un control sporit.

• oncologie;
• probleme cu inima, vasele de sânge;
• răni ale pielii;
• varice;
• hemofilie.

În ciuda scepticismului multora față de medicina chineză, eficacitatea masajului Gua Sha îl face să se convingă de eficacitatea tehnicilor. Îmbunătățirea în combinație cu întinerirea este un indicator excelent de performanță.

Videoclipuri utile

Ce este masajul facial Gua Sha, cum se efectuează.

Masaj facial de întinerire folosind racleta de jad negru Bianshi.

Orientul i-a oferit omului occidental o mulțime de lucruri și procedee utile menite să dezvolte contemplația, calmul și echilibrul interior.

Și dacă toată lumea știe despre, atunci masajul vindecător chinezesc, despre care vom vorbi în articolul nostru, va deveni cu siguranță o știre pentru tine.

Ce este și de ce se efectuează masajul cu guașă

Masajul cu numele neobișnuit „guasha” sau „guașă” a venit la saloanele noastre de înfrumusețare direct de la chinezi. Numele în sine conține esența procedurii: „gua” în chineză înseamnă „răzuire”, iar „sha” înseamnă negativ. Adică, vor răzui literalmente toate lucrurile rele care s-au acumulat de la tine, deoarece în masaj sunt implicate răzuitoare speciale. Negativ înseamnă un anumit set de factori dureroși de care o persoană scapă în acest proces.

Desigur, pentru a descrie mecanismele impactului unei proceduri neobișnuite, chinezii folosesc multe concepte uimitoare despre mișcarea energiilor în corpul uman. Omitând filozofia și adâncind în medicină, constatăm că totul este extrem de simplu și de înțeles.

În timpul oricărei în organism, produsele de carie se acumulează, atingând la un moment dat o concentrație critică. Unele procese din organism încep să eșueze, se formează stagnarea în părțile afectate ale corpului.

Așadar, masajul cu răzuire are drept scop dispersarea corpului uman, „repornirea”, activarea acestuia, permițându-ne să facem față singuri bolilor.

Răzuitoare dintr-o mare varietate de forme și materiale flutură de-a lungul gâtului, capului și spatelui, lăsând în urmă pete colorate.

Important! Orice masaj necesită abilități profesionale, dar masajul chinezesc cu guașă este mai ales așa. În mâinile unui maestru necalificat, poți experimenta consecințe grave, până la pierderea cunoștinței!

Vederea acestor hemoragii, ajungând uneori la întuneric, poate speria un începător.

Dar, în primul rând, masajul în sine nu este însoțit de durere și, în al doilea rând, din punctul de vedere al filozofiei chineze, aceasta este tocmai eliberarea de „sha”. Adevărații experți citesc aceste urme ca pe o fișă medicală, văzând gradul de stagnare a sângelui și zonele cu probleme.

Indicațiile pentru guașă sunt:

• și bronșită de diverse etiologii (respirația se îmbunătățește, umflarea scade);
• (circulația sângelui și circulația limfei sunt normalizate, spasmul muscular este eliminat);
• boli nervoase (somnul se stabilizează, vine pacea);
• dureri articulare (umflarea țesuturilor scade, mobilitatea este restabilită);
• (spasmul vezicii biliare este eliminat, durereși greață)
• acnee (toxinele sunt eliminate).

Un pic de istorie

Rădăcinile guașei pătrund adânc în secole și acolo au crescut ferm în solul fertil al filozofiei chineze. Acesta este cazul rar când priceperea unui terapeut de masaj este împletită organic cu teoria conform căreia poate circula liber și poate stagna.

Istoricii mărturisesc că această metodă de vindecare era cunoscută pe scară largă în China. Nu numai nobilimea, ci și oamenii obișnuiți foloseau serviciile maeștrilor care practicau peste tot, în orașe și sate. Cu adevărat, medicina populară!

Gouache a fost menționată pentru prima dată în jurul anului 550 î.Hr. e. în comentariul lui Gongyan la cronica „Primăvara și toamna”. Arheologii au găsit, de asemenea, pietre de jad special lucrate sub formă de răzuitoare, care ar fi putut servi drept instrumente de masaj.

Conform tradiției antice, maestrul avea multe extracte de ierburi medicinale și uleiuri naturale, care înainte a aplicat pe corpul pacientului. Astăzi, pe lângă aceasta, se va aprinde tămâie pentru tine, aprinsă pentru.
Nu vă alarmați dacă terapeutul de masaj chiar cade în - toate acestea sunt doar o parte din împrejurimi, menite să vă întărească în ideea că totul în acest salon este exact conform „feng shui”.

Important!După masaj, îmbrăcați-vă călduros și evitați curenții de aer. Nu înotați cel puțin șase ore după procedură.

Tipuri și domeniul de aplicare

Există trei tipuri de acest masaj chinezesc unic:

1. Cosmetice (corectarea oricăror defecte care nu reprezintă o boală, dar provoacă disconfort estetic).
2. Preventiv (numele vorbește de la sine, este prevenirea și întărirea bolilor).
3. Terapeutic (tratamentul bolilor; aceasta include și diagnosticare, atunci când zona cu probleme și gradul de deteriorare a bolii sunt determinate de urme pe corp).

Masajul se referă la reflexoterapie, deoarece nu doar corpul și fața sunt masate, ci există un impact asupra punctelor reflexe speciale care sunt responsabile pentru un anumit organ.

De fapt, maestrul gua sha îți detoxifică corpul și activează mecanismul de auto-vindecare.

Din acest motiv, efectul procedurii rămâne mult timp, deoarece declanșatorul a funcționat, iar imunitatea ta, ca pe șine, se grăbește spre recuperare.

Efect și beneficiu

Enumerăm principalele efecte ale masajului guasha:

1. Persoanele care suferă de atacuri severe de migrenă vor beneficia în special de pe urma masajului, deoarece dilată vasele de sânge și ameliorează spasmele.
2. Masajul cu guașă cu osteocondroză accelerează sângele, stabilizează procesul de circulație a sângelui și metabolismul, acționând local asupra focarelor de inflamație. Slăbește spasmul în țesutul muscular, ameliorează durerea și umflarea, activează procesul de recuperare.
3. Același efect apare și cu durerea articulațiilor. Fluxul limfatic revine la normal, sistemul circulator este mai activ inclus în lucru, articulația afectată câștigă mobilitate.
4. Pacienții cu tot felul de răceli se pot aștepta să amelioreze respirația scurtă, să reducă tusea, să reducă umflarea membranelor mucoase (în special în bronhii) și să îmbunătățească ventilația tractului respirator. Toate acestea se datorează efectului masajului asupra punctului, care este proiecția plămânilor.
5. Colecistita este adesea însoțită de crize de greață, sindrom de durere. Guasha va ameliora aceste simptome neplăcute, va îmbunătăți motilitatea vezicii biliare, va ameliora spasmul.
6. Poziția incorectă duce la afectarea circulației sângelui în organele pelvine, la boli ale sistemului genito-urinar feminin. Masajul prin răzuire va îmbunătăți fluxul sanguin și mișcarea limfei, va netezi aderențele și va ameliora inflamația.
7. va da multe efecte: atât întinerirea, cât și curățarea de diverse erupții cutanate, precum și creșterea elasticității pielii.
8. Efectul general asupra organismului este, de asemenea, greu de supraestimat, deoarece bunăstarea generală se îmbunătățește, ritmul cardiac se normalizează și ea, mușchii se tonifică etc.

După cum putem vedea din asta, departe de lista completa, beneficiile masajului guasha sunt cu adevărat enorme. Principalul lucru este să ajungi la un maestru bun.

Știați?În China antică, numai slujitorii bisericii puteau face masaj.

Cum să vă pregătiți pentru procedură

O condiție prealabilă pentru pregătirea pentru procedura de curățare este să bei multă apă. Cu câteva zile înainte de masaj și timp de o săptămână după, trebuie să bei cel puțin cantitatea prescrisă - 2 litri pe zi.

Scăpând de toxine, organismul se deshidratează. Desigur, consumul de alcool cel puțin în această perioadă pregătitoare este contraindicat.

Imediat înainte de procedura în sine, trebuie să mâncați, dar nu mai târziu de o oră înainte. Adevăratul maestru știe asta masoterapie nu durează mai mult de jumătate de oră și nu te va „mură” pe masă pentru mai mult timp.

Acest lucru este plin de o deteriorare a bunăstării, deoarece este posibil ca sistemul imunitar să nu poată face față.
Înainte de masaj, maestrul va activa cu siguranță toate meridianele Yin și Yang necesare pentru tine, atingându-le ușor cu degetele. Yang sunt responsabile pentru organele goale și sunt situate pe părțile exterioare ale brațelor și picioarelor, pe spate. Este imperativ să activați canalele vezicii biliare și pericardului.

Raclete de masaj

Instrumentul pentru procedura de tratament are o mare varietate de forme, dimensiuni, culori și este, de asemenea, realizat din multe materiale.

Intră în orice magazin online care comercializează accesorii pentru saloane de masaj, precum și în magazinele specializate care vând tot ce ai nevoie pentru guașă și vei vedea răzuitoare sub formă de pește, dreptunghiulare cu crestătură, în formă de pieptene, doar dreptunghiulare etc.

Sunt realizate din piatră de jad, cuarț trandafir, corn de bivoliță, piatră, argint și chiar cupru. Singura condiție generală este o margine convexă, rotunjită, cu părți proeminente sau dinți mici, având și rotunjiri.
În funcție de modul în care se face masajul guasha, cui să-l facă și pe ce parte a corpului, se selectează forma optimă, dimensiunea și grosimea uniformă a racletei. Gros este considerat mai blând, utilizarea sa este recomandată pacienților cu piele sensibila, pentru copii.

Important!Când cumpărați, acordați atenție marginilor, astfel încât acestea să nu fie ascuțite, să nu se agațe.

O racleta groasa este prezentata si pentru persoanele zvelte si slabe, dar persoanele supraponderale vor fi framantate cu una medie si subtire.

Forma contează foarte mult. De exemplu, picioarele de pește sau de corb sunt potrivite pentru față, capul este masat cu un pieptene de piatră, iar corpul va lua mai eficient o racletă sub formă de spatulă, dreptunghi sau pătrat.

Știați?Chinezii cred că plăcile din corn sau coajă dau armonie energiilor care circulă în corpul nostru. Prin urmare, astfel de răzuitoare din China sunt cele mai populare după produse fabricate din jad sacru.

Uneltele pătrate de dimensiuni medii sunt considerate potrivite pentru orice tip de guașă și sunt potrivite în special pentru un începător.

Schema si tehnica

Masajul cu guașă se efectuează de câte ori este nevoie pentru a nu mai apărea. pete întunecate. Apoi „sha” este recunoscut ca expulzat, iar apoi corpul poate face față singur. De obicei, este vorba de 5-10 ședințe cu un interval de trei și uneori de cinci zile (pentru a da timp pielii să-și revină după ședința anterioară).

Există tehnici prin care acestea curăță fața sau corpul, iar dacă te hotărăști brusc să stăpânești acasă masajul gua sha, atunci trebuie să le cunoști.

Corp

Tehnica principală este de a efectua secvențial, atunci când plăcile se deplasează din centru spre lateral, precum și de sus în jos. Aceste acțiuni sunt împărțite în trei tipuri:

• boo-gua - practic nu există presiune, doar mișcări fine de mângâiere;

• pin-bu - apare presiunea, mainile se misca mai repede;

• se-gua - mișcări puternice, presiune încrezătoare, mâinile se mișcă și mai activ.

Membrele superioare și inferioare sunt masate până la degete, regiunea dorsală și abdomen - de la „stâlpul vieții” în lateral. În primul rând, ungem pielea cu ulei special, care se numește „pentru masaj guasha”.

Cu mișcări ușoare, pregătim spatele pentru un masaj, deschizând meridianele organelor și sistemelor interne. Punem placa în unghi și începem să răzuim de la coloana cervicală în jos, de-a lungul ei, stabilind singuri ritmul.

Intensitatea expunerii depinde de puterea pacientului si poate ajunge la zece miscari pentru fiecare 5-10 cm de piele. Apoi, în stânga coloanei vertebrale (indentație de aproximativ 2 cm), tragem o linie, repetăm ​​pe partea dreaptă.

Cu latura lată, așezând racleta pe margine, lucrăm spațiul de sub omoplați, deplasându-ne din regiunea cervicală la axile. Intensitatea este de aproximativ 30 de repetări.

Apoi, cu vârfurile degetelor, conturăm spațiul dintre coaste și desenăm colțul racletei de-a lungul acestei linii, deplasându-ne lateral față de coloana vertebrală. Deci, este necesar să se elaboreze întregul spațiu intercostal. Mai departe, punând racleta pe coastă, parcurgem toată regiunea dorsală.
Terminând procedura, ungem pielea, care o va calma după o expunere atât de intensă.

Când mâna este suficient de antrenată și procedura este reținută cu fermitate, puteți încerca să acționați cu două raclete simultan.

Știați?Masajul regulat al scalpului accelerează creșterea părului. Din păcate, efectul său împotriva cheliei nu a fost stabilit.

Față și gât

Pentru fata se alege de obicei tehnica boo-gua, deoarece aici masajul cu guasa vizeaza, in principal, un caracter decorativ si, avand in vedere tandretea zonei tratate, efectul sa fie moale.

Racletele sunt luate de două ori mai mici decât pentru corp. Uleiul poate fi folosit, dar nu este necesar.

Problemele care necesită o procedură de vindecare includ spasme musculare, pielea plictisitoare, tot felul de erupții cutanate și, desigur, dureri de cap acute.
Algoritmul este următorul: împărțim fața vizual în două. Facem 8-10 mișcări de răzuire din centrul lobului frontal până la tâmple de fiecare parte, deplasându-se paralel cu sprâncenele. Facem același lucru de la aripile nasului până la tâmplă.

Să trecem la gât. Masăm cu mișcări sigure, dar fine. Începem de la bărbie și ducem răzuitoare până la clavicule de 20-30 de ori.

Apoi de 10 ori coloana vertebrală până la vertebrele toracice și de 15-20 de ori gâtul (în spate) de la linia părului până la umeri.

Contraindicații și restricții

Pentru ca procedura de vindecare să nu se transforme într-o stare și mai proastă a corpului, este necesar să se țină cont de nuanțe.
Există câteva contraindicații pentru masajul guasha, iar această listă este destul de mare:

• reacții la uleiuri;
• sensibilitate crescută a pielii;
• presiune ridicata;
• boli de sânge asociate cu trombocite;
• ulcere infecțioase pe piele;
• diverse leziuni în stadiul de vindecare;
• hidropizie;
• flebeurism;
• tulburări mintale acute;
• sindrom edematos pronunțat;
• menstruaţie;
• și lactația.

• Acasă, puteți folosi instrumente improvizate ca răzuitoare: monede de cupru, căni de ceramică, capace de borcane.
• Datorită faptului că masajul facial trece prin meridiane speciale și se efectuează cu o racletă netedă, pielea nu se întinde.
• Balsamurile thailandeze sunt folosite pentru masajul guasha, cu maro pentru încălzire și alb pentru răcire.
• Pentru ca masajul să aibă efectul maxim, care va dura mai mult de o zi, trebuie să bei multă apă caldă înainte și mai ales după Guasha. Acest lucru va ajuta la eliminarea activă a toxinelor.

Când stăpâniți o nouă procedură cosmetică sau medicală, nu uitați că numai în mâinile unui maestru experimentat și profesionist veți obține rezultatul potrivit. Dacă vrei să devii tu însuți un maestru, atunci nu ar trebui să încerci imediat să îmbrățișezi toate tehnicile de masaj. Începe puțin, „umple-ți” mâna și câștigă clienți recunoscători.

Acest articol detaliază beneficiile masajului chinezesc guasha, cum să-l faci corect, caracteristicile procedurii, avantaje și dezavantaje.

Ce este masajul chinezesc Guasha?

Masajul cu guașă este una dintre cele mai populare tehnici de medicină tradițională chineză. În timpul procedurii, totul negativ este îndepărtat, deoarece masajul în sine se efectuează folosind plăci speciale sau răzuitoare. Se poate face pe aproape orice suprafață - membre, față, stomac, cap, spate, gât.

Masajul chinezesc Guasha poate fi de trei tipuri:

• medical și diagnostic;
• profilactic;
• cosmetic.

De asemenea, se efectuează un diagnostic obligatoriu al stării pacientului. După procedura de masaj, pe corp rămân urme de culoare violet, roșu și uneori negru. Astfel de pete se numesc „sha”. Medicina occidentală le numește hemoragii microscopice. Cu toate acestea, în medicina orientală, acestea sunt un semn că energia negativă părăsește organismul. Astfel de urme pot fi un semnal că a avut loc staza de sânge, precum și să indice prezența unor probleme în activitatea organelor interne. Urmele lăsate după masaj pe corp pot provoca o mare anxietate, dar procedura în sine nu aduce practic durere.

Indicații pentru masaj guasha

Această procedură medicală vă va ajuta să faceți față diferitelor tulburări și boli:

• Bronșită și răceli - umflarea membranei mucoase este îndepărtată rapid, dificultățile de respirație sunt eliminate.
• Cu o scădere bruscă a imunității - masajul ajută la creșterea tonusului corpului și a rezistenței la diferite boli.
• În timpul tratamentului osteocondrozei, umflarea este îndepărtată rapid, spasmul muscular este îndepărtat, circulația sângelui și fluxul limfatic în zona tratată este îmbunătățită semnificativ.
• În caz de disfuncționalități în funcționarea sistemului nervos, somnul este normalizat, insomnia este eliminată.
• În timpul tratamentului colecistitei - senzația de greață, durere și spasm în vezica biliară este îndepărtată.
• Cu acnee, toxinele dăunătoare sunt îndepărtate din piele, care provoacă apariția acesteia.
• Cu durere în articulații - procesul de circulație a sângelui este normalizat, mobilitatea articulațiilor este restabilită și umflarea țesuturilor învecinate este îndepărtată.

Masajul Guasha are următorul efect asupra corpului:

• staza sângelui este eliminată;
• crește nivelul de rezistență al sistemului cardiovascular;
• scade tensiunea arterială;
• excesul de greutate dispare rapid;
• activitatea de lucru a aproape tuturor organelor interne este normalizată.

Masajul Guasha are, de asemenea, un efect cosmetic pronunțat:

• modelarea eficientă a corpului;
• problema excesului de greutate este rezolvată;
• se îndepărtează manifestările de acnee și pigmentarea pielii;
• ajută la eliminarea manifestărilor celulitei, indiferent de stadiul bolii.

Se recomandă efectuarea de masaj cu guașă și sportivilor profesioniști atunci când corpul este supus unui efort fizic crescut. Această procedură aduce beneficii și persoanelor cu inactivitate fizică, inclusiv celor care primesc în mod constant încărcături intelectuale puternice.

Raclete pentru efectuarea masajului gua sha

Procedura de masaj se efectuează folosind un instrument special numit racletă sau placă. Anterior, coaja de țestoasă a fost folosită pentru a o face. În auto-tratament, chinezii au folosit chiar și monede. Astăzi, o racletă pentru acest tip de masaj poate fi achiziționată de la magazin. Pentru fabricarea sa se folosesc următoarele materiale:

• metal - cupru;
• coarne și oase de animale mari - de exemplu, bivol;
• minerale - agat, onix, obsidan, carnelian și jad.

Costul unei raclete poate varia de la 300 la 500 de ruble, dacă este fabricat din piatră Bian-shi - prețul va fi de aproximativ 800 de ruble. Acest nume este jad negru, conform chinezilor, care are proprietăți magice.

Caracteristicile masajului guasha

În timpul procedurii, trebuie utilizat ulei special de guasha, al cărui cost variază de la 300 la 800 de ruble. Durata masajului va depinde direct de numărul de zone implicate, precum și de dimensiunea acestora. De exemplu, exercitarea unei zone durează aproximativ 20 de minute, cu toate acestea, pentru întregul corp, masajul cu guașă nu va dura mai mult de o oră.

De îndată ce procedura în sine este finalizată, poate apărea o senzație foarte puternică de oboseală. Maeștrii profesioniști spun că în ceea ce privește sarcina exercitată, masajul guasha este egal cu aceeași sarcină pe care o primește corpul în timp ce face jogging pe câteva zeci de kilometri.

După finalizarea masajului, trebuie să respectați următoarele sfaturi:

• se imbraca haine calduroase (cea mai buna varianta ar fi sa optezi pentru lucruri tricotate);
• de ceva timp trebuie să fii într-o cameră caldă, unde nu există curenti de aer, iar aerul condiționat sau ventilatorul nu funcționează;
• nu poți înota timp de 6 ore după o ședință de masaj;
• trebuie să bei multă apă (doar caldă) sau ceai de plante pentru câteva zile după masaj.

Numirea următoarei ședințe se face numai când trec urmele celei anterioare - după aproximativ 5-7 zile. Procedurile de masaj se fac până când pe corp nu mai apar pete întunecate urâte și senzația de durere dispare. De regulă, sunt suficiente 8-12 ședințe.

Tehnica acestei proceduri constă tocmai în deplasarea racletei în direcția de la centru spre periferie. Este important ca toate mișcările să fie de sus în jos. Efectul masajului poate fi de trei tipuri:

• boo-gua - toate mișcările sunt foarte lente, presiunea racletei este slabă;
• pin-bu pit-se - viteza medie, presiunea racletei de rezistenta medie;
• se-gua - mișcările trebuie să fie puternice și rapide.

La efectuarea masajului la nivelul membrelor se efectuează mișcări spre degete. Pe abdomen și spate, mișcările ar trebui să fie în direcția coloanei vertebrale și în lateral.

Masajul cu guașă se efectuează după următoarea schemă:

1. Cel mai subțire strat de ulei de guasha se aplică pe toată suprafața pielii.
2. Mișcările de mângâiere ar trebui să încălzească pielea, astfel încât să fie pregătită pentru principalele manipulări.
3. Cu mișcări sacadate, îndreptându-se de la vertebra cervicală, corpul este masat de unghiul plăcii. Toate racletele trebuie să fie îndreptate în jos. Pentru fiecare zonă cu dimensiunea de aproximativ 5–10 cm, se efectuează 7–10 mișcări ale plăcii (numărul de mișcări este determinat ținând cont de starea pacientului). Trebuie să te oprești la ciot.
4. Pe ambele părți ale coloanei vertebrale, aproximativ la o distanță de 2 cm, se execută aceleași mișcări pe aceeași linie.
5. Omoplații sunt prelucrați cu o margine largă a plăcii, mișcările sunt direcționate de la gât spre axile și brațe. Se execută aproximativ 20-25 de mișcări pentru fiecare omoplat.
6. Trebuie să simți distanța dintre coaste cu degetul.
7. Se execută aproximativ 5 mișcări cu unghiul plăcii, în direcția de la coloana vertebrală și spre lateralele dintre coaste.
8. Această procedură se efectuează între toate marginile.
9. Cu marginea plăcii, trebuie să lucrați întreaga zonă a spatelui - direcția de mișcare de la coloana vertebrală la părțile laterale.

Dacă este necesar, orice agent de calmare este aplicat pe piele. produs cosmetic(cremă, loțiune, lapte).

Masaj cu guașă pentru gât și față

Pentru gât și față, masajul cu guașă se face folosind plăci speciale, care sunt de câteva ori mai mici decât cele obișnuite. În acest caz, această procedură se realizează exclusiv în scop cosmetic, motiv pentru care impactul ar trebui să fie cât mai moale, dar nu intens.

Masajul cu guașă este prescris în astfel de cazuri:

• pentru a elimina ridurile și semnele de îmbătrânire;
• pentru a elimina tenul tern;
• pentru îngrijirea pielii cu probleme;
• pentru a elimina clemele musculare;
• cu migrene.

Această procedură poate fi efectuată nu numai pe pielea uscată, ci și după aplicarea unei creme sau uleiuri speciale. Masajul cu guașă se face după următoarea schemă:

1. Este necesar să împărțiți vizual fruntea în două părți aproximativ egale. Apoi se execută 7-12 mișcări de răzuire în direcția dinspre centrul frunții și spre tâmplă, paralel cu sprâncenele.
2. Se execută același număr de mișcări în direcția de la nas și către tâmplă.
3. Se fac mișcări ulterioare în direcția de la colțurile gurii și la tâmplă, de la bărbie și la tâmplă. A efectuat 20 de mișcări.
4. Pentru a doua parte a feței se execută primele 3 puncte.
5. În direcția de la buza inferioară și spre gât, de la nas și spre buza superioară, se fac 6-8 miscari.

După finalizarea masajului guasha, se aplică o cantitate mică de uleiuri hrănitoare, dar acest lucru nu este necesar. Nu este recomandată efectuarea acestei proceduri pe față și gât de către maeștri neprofesioniști.

Doua raclete pot fi folosite in acelasi timp pentru a efectua masajul. Deoarece acest tip de masaj este foarte simplu de efectuat, îl puteți face singur în fiecare zi, fără a uita să vă îmbunătățiți abilitățile.

După finalizarea masajului facial, zona gâtului este lucrată. Procedura se efectuează cu mișcări nu prea puternice și rapide, conform următoarei scheme:

• 20-30 de mișcări în direcția de la bărbie și către claviculă;
• 5-10 mișcări separat de coloana vertebrală și de vertebrele toracice;
• 15-20 de mișcări pe spatele gâtului în direcția de la păr la umeri.

Este important ca toate mișcările efectuate în zona gâtului să fie tangibile, dar să nu provoace senzații dureroase neplăcute.

Combinația de gua sha cu alte tipuri de masaj

În timpul masajului guasha, pacienții pot experimenta senzații dureroase destul de puternice, care par mult mai strălucitoare decât efectul terapeutic obținut în urma procedurii. Dar are beneficii extraordinare pentru organism și poate fi ușor combinat cu alte tipuri de practici, de exemplu:

• masaj folosind conserve încălzite;
• aplicații;
• acupunctura;
• sângerare;
• încălzirea folosind un trabuc de pelin etc.

Masajul cu guașă combinat cu masajul cu 36 de mișcări tonifică perfect pielea, activează procesul de circulație a sângelui, curăță capilarele, îmbunătățește somnul. După această procedură, pielea devine foarte moale și sensibilă, în timp ce senzația de anxietate și oboseală este îndepărtată.

Contraindicații pentru masajul Guasha

Masajul cu guașă are anumite contraindicații, care includ următoarele:

• perioada de sarcină;
• prezența unei alergii la componentele care sunt utilizate în timpul procedurii;
• cu hipersensibilitate a pielii;
• diagnosticarea diferitelor boli infecțioase;
• încălcarea rinichilor;
• trombocitopenie;
• hemofilie;
• în timpul febrei și cu creșterea temperaturii corpului;
• boli asociate cu sistemul hemostazei;
• disponibilitate de diverse boli de piele, precum și încălcarea integrității pielii;
• diverse boli oncologice;
• cu fracturi neunite.

În cazul în care există cel puțin una dintre contraindicațiile de mai sus, înainte de a face masaj guasha, trebuie să consultați un specialist. Cel mai bine este să contactați maestru experimentatși nu încercați să efectuați singur acest tip de masaj, dacă nu există abilități practice.

Veți afla mai multe despre cum să faceți masaj guasha din acest videoclip: