Influența modificărilor hormonale în corpul feminin asupra preferințelor gustative și olfactive în timpul sarcinii - recomandările unui medic obstetrician-ginecolog.

Dacă o femeie se plânge că obișnuia să iubească cafeaua, dar acum doar mirosul îi face rău, obișnuia să iasă la fumat la fiecare jumătate de oră, iar acum aleargă pe lângă camera de fumat, primul ei răspuns va fi întrebarea: „Dragă, ești, din întâmplare, însărcinată?” Cum explică medicii acest lucru? schimbare bruscă percepția mirosului și a gustului?

Preferințele culinare exotice ale viitoarelor mămici și schimbarea bruscă a gusturilor acestora sunt observate de mult timp. Cine nu a auzit glume despre un soț care aleargă noaptea, aproape în pijama, să-și caute piersici sau murături pentru soția sa însărcinată... Un pasionat de murături în această perioadă se poate transforma într-un notoriu dor de dulce, și un iubitor de ciocolată, înghețată și dulceață vrea brusc să mănânce totul sărat și picant. Potrivit unui sondaj realizat de compania alimentară Cow & Gate, s-a dovedit că peste 60% dintre femeile însărcinate experimentează un impuls irezistibil de a amesteca alimente complet incompatibile. Printre acestea se numără lămâia cu sare și piper, înghețată și chipsuri asezonate cu muștar și multe alte combinații.

„Dacă vorbim despre mirosuri, atunci pe tot parcursul primului trimestru nu am putut suporta deloc mirosurile de bucătărie, în special cele ascuțite, cum ar fi mirosul de ceapă prăjită Și, în general, mirosul mi-a devenit atât de intens!

„Și în timpul sarcinii, am devenit dependentă de mirosul... Săpun obișnuit pentru copii, vreau doar să-l mănânc și până în ziua de azi (fiicei mele), când voi deschide o nouă bucată de săpun cu siguranță! de câteva ori...”

„Începutul sarcinii a avut loc la sfârșitul primăverii - începutul verii, când toată lumea mi-a deschis geamurile simțul mirosului a devenit atât de acut încât îmi puteam da seama cu ușurință ce fel de mâncare se pregătea în fiecare apartament - de la primul etaj până la etaj. doisprezecelea."

„Îmi plăceau parfumurile cu arome florale grele, dar în primele luni de sarcină le-am urât și m-am îndrăgostit de mirosuri ușoare și proaspete...”

Să încercăm să ne dăm seama de ce și de unde vin toate aceste dependențe. Nu există o teorie unică și coerentă în această chestiune. Iată câteva dintre cele mai populare puncte de vedere.

Sub semnul progesteronului - dominanta sarcinii

Teoria care „da vina” pe progesteron pentru toate ciudateniile femeilor însărcinate este cea principală (toate celelalte teorii spun practic același lucru, dar cu cuvinte diferite).

La începutul sarcinii, așa-numitul sarcina dominanta, care promovează disponibilitatea de a naște și de a da naștere unui copil și asigură, de asemenea, starea de spirit psihologică a unei femei.

Dominatorul sarcinii este un focar de excitație în creier care apare la o femeie însărcinată după atașarea oului de membrana mucoasă a uterului, datorită fluxului constant de semnale de la uter la creier. La nivel hormonal, dominanta este sustinuta de productia crescuta de progesteron.

Hormonul progesteron este sintetizat de ovare, placenta si cortexul suprarenal. Din momentul în care ovulul fertilizat se atașează de peretele uterului, începe producția crescută de progesteron, care ajută la menținerea sarcinii (suprimă activitatea mușchilor netezi ai uterului; afectând zona centrală). sistemul nervos, susține dominanta formată a sarcinii; stimulează pregătirea glandelor mamare și creșterea uterului; suprimă reacția de respingere a ovulului fecundat). Conținutul de progesteron din sângele mamei crește neuniform, se dublează și apoi crește treptat.

O scădere a nivelului de progesteron indică prezența patologiei sarcinii și necesită terapie de substituție; o creștere a nivelului hormonului indică prezența insuficienței renale (excreție afectată). Producția de progesteron se oprește complet numai cu modificări avansate ale placentei, de exemplu cu.

Este nivelul crescut activ de progesteron care poate fi atribuit celor mai fundamentale modificări din timpul sarcinii și acesta este cel care declanșează o cascadă de modificări biochimice în organism. De asemenea, lansează așa-numitul „motor de căutare” pentru a găsi în corpul mamei resursele necesare ale sistemului nervos endocrin și autonom 1 pentru a asigura dezvoltarea sarcina normala. Cu alte cuvinte, acest hormon determină ce este normal și ce este deficitar și construiește un „program” pentru a elimina toate deficiențele. Ca urmare, corpului mamei i se dă o comandă de a satisface deficiența, provocând nevoia dorită. De exemplu, cu o lipsă de calciu, există dorința de a mânca cretă, cu o deficiență de acid ascorbic și legume verzi, cu o lipsă de vitamine B, există dorința de a bea bere. În același timp, motorul de căutare se asigură că femeia nu mănâncă nimic care să-i fie dăunător ei sau copilului. În acest scop, apar modificări în tractul gastrointestinal care facilitează procesul de respingere a produselor nepotrivite. în acest moment alimente și prelungesc procesul de prelucrare adecvat.

1 Sistemul nervos autonom este partea sistemului nervos responsabilă de organele interne

Posibile eșecuri

Cu toate acestea, lucrurile nu sunt întotdeauna atât de simple. În cazurile în care există tulburări metabolice ascunse în corpul unei femei, comanda „motor de căutare” poate fi paradoxală, adică. una care, în loc să elimine deficitul, contribuie la întărirea acestuia. Rezultatul este un cerc vicios. De exemplu, organismul nu are suficient fier, iar o femeie, pe fondul anemiei severe (scăderea cantității de hemoglobină), dezvoltă un gust metalic specific în gură, dar în același timp dezvoltă o aversiune față de carne, deși este consumul de carne care ar putea ajuta cel puțin parțial la rezolvarea problemei schimbului afectat de fier. În astfel de cazuri, singura cale de ieșire sunt complexele vitamine-minerale. Deși uneori pot exista reacții olfactive dezgustătoare la ele. De ce are loc un astfel de fenomen este încă un mister pe care știința încă nu l-a rezolvat.

Înainte de aceasta, am vorbit despre dependențe care, în general, nu amenință viața mamei, dar în primele etape ale sarcinii, unele femei au dorința de a mânca alimente necomestibile: cretă, argilă, nisip, var, pământ. Unii oameni sunt foarte atrași de vaporii de benzină, acetonă și alte substanțe volatile. Din fericire, astfel de evenimente sunt rare. Ar trebui să fie satisfăcute astfel de pofte? Desigur, astfel de dorințe nu trebuie satisfăcute. Și sunt chemați din nou de „comanda” aceluiași „motor de căutare”. Dacă astfel de dorințe sunt persistente, este important să vizitați un medic, deoarece... sunt cauzate de modificări neurochimice din organism. Probabil cuplurile sunt așa substanțe nocive afectează cumva funcționarea creierului: organismul reacționează în acest fel la un echilibru alterat al proceselor de excitație și inhibiție. Dar în nicio circumstanță viitoarea mamă nu trebuie să satisfacă astfel de dorințe, deoarece vaporii nocivi pot avea un efect desfigurant asupra fătului în curs de dezvoltare. În astfel de cazuri, medicul corectează situația prin prescrierea de medicamente care îmbunătățesc procesele metabolice din creier (glicină, acid glutamic, vitamine).

Deci, modificările hormonale din organism influențează foarte mult preferințele gustative (dorința pentru un lucru și aversiunea pentru altul). Potrivit medicului doctor Michele Glissman, de renume mondial, „Acei hormoni ciudați care trec prin corp în primele trei luni de sarcină provoacă ciudații ale gustului”.

Greață și vărsături - o reacție de apărare

Samuel M. Flaxman și Paul Sherman au afirmat că greața, vărsăturile și preferințele de gust modificate în timpul sarcinii au o funcție benefică: este un mecanism natural de protejare a mamei și a fătului de bolile cauzate de alimente, precum și de protejare a fătului de substanțele nocive care poate afecta negativ formarea organelor și țesuturilor sale. Descoperirile lor ajută la explicarea de ce multe femei însărcinate dezvoltă inițial o aversiune față de carne, unele legume și băuturi cu cofeină și o preferință pentru alimente cu aromă ușoară. Potrivit lui Sherman, aversiunea alimentară oferă și protecție împotriva toxinelor produse de microorganisme și alți teratogene (agenți care cauzează defecte). dezvoltarea fetală) substanţe.

În același timp, în primele trei luni de sarcină, celulele embrionare se diferențiază și încep să formeze structuri. Aceste structuri și sisteme de organe în curs de dezvoltare - brațele, picioarele, ochii și sistemul nervos central - pot fi afectate negativ de agenții teratogene găsiți la unele plante în timpul stadiului critic al formării noii vieți; componentele lor pot avea, de asemenea, un efect negativ asupra cursului sarcinii: de exemplu, pătrunjelul poate provoca contracții uterine și provoca. Nu este o coincidență că corpul unei femei însărcinate respinge adesea condimentele.

Capriciile intuiției unei femei însărcinate

Se știe că gusturile și dorințele unei femei însărcinate se schimbă. Natura a oferit viitoarei mame așa-numita „intuiție alimentară a unei femei însărcinate”. Dieta, medicina și biologia moderne nu au informații complete despre absolut alimentație adecvată femeie însărcinată. Se cunoaște doar principiul de bază: alimentele trebuie să fie variate, cât mai sănătoase și să conțină o cantitate minimă de alimente procesate și artificiale. În primul trimestru sarcina este in desfasurare restructurarea activa a organismului si adaptarea lui la o noua stare. Acum copilul își exprimă nevoile prin intermediul mamei sale, solicitând microelemente, vitamine și nutrienți care îi sunt benefice. Atât mama, cât și familia ei vor trebui să țină cont de acest lucru atunci când le oferă produsele pe care le tânjesc. Cu toate acestea, aici, mai mult decât oriunde altundeva, este potrivită o abordare rezonabilă. Este important să-ți asculti dorințele, dar satisface-le în cantități rezonabile.

Deci, indiferent de ce se ascunde în spatele unor astfel de dependențe ciudate ale femeilor însărcinate, trebuie să le ascultăm și uneori să ne gândim cu adevărat la ce fel de deficit încearcă să elimine „capriciile” noastre. Oamenii de știință admit că unele cazuri de preferințe gustative nu pot fi explicate. Și în orice caz, nu te forța să mănânci ceea ce este considerat „bun” pentru tine dacă nu vrei.

Ce să faci dacă vrei cu adevărat ceva dăunător și nu ești deloc atras de ceva util?

1. Când preferințele gustative și olfactive te sperie, te înnebunesc sau nu-ți permit să trăiești o viață normală viata de zi cu zi, consultați un medic.
2. Dacă chiar vrei ceva, atunci Poftă bună! Dar amintiți-vă despre dozele rezonabile și nevoile rezonabile. De exemplu, dacă vrei să mănânci nisip, atunci, desigur, nu ar trebui să faci asta.
3. Fii selectiv când vrei să încerci lucruri noi. Atunci este puțin probabil să fii otrăvit de ceva sau să faci o alergie. În primul rând, încercați să aflați compoziția unui astfel de produs cu miros atractiv.
4. Este important să vă amintiți întotdeauna că ciudateniile sau mofturile sunt treaba voastră, nu ar trebui să devină un motiv de resentimente, lacrimi sau chiar depresie. Nu este vina celor dragi că nu au ghicit ce ai vrut la prânz astăzi: încearcă să vorbești despre pasiunile tale, discută-le - și va fi mai multă înțelegere.
5. O femeie însărcinată poate fi uneori dificil de mulțumit, așa că încearcă să te tratezi cu umor: asta te va ajuta cel mai mult!

Elena Pechnikova
Obstetrician-genecolog, Moscova

Discuţie

Și avem 13-14 săptămâni. M-am săturat de tot. Mi-am pierdut pofta de mâncare și simt amărăciune în gură. Chiar și pastilele au încetat să mai ajute ((sperăm că va fi mai bine până în al doilea trimestru

13.10.2018 14:04:02, Nadira

În primele luni am avut greață, dar fără vărsături, mi-a fost poftă de carne, am luat o bucată de jumătate de kilogram, am gătit-o (asta am vrut fiartă!) și a fost suficient pentru 1-2 mese. Iar din luna a 6-a am devenit indiferenta la carne in general, dar acum am pofta de dulciuri, sectiile de cofetarie sunt doar chinuri, doar m-am relaxat - in 4 saptamani m-am ingrasat 3,5 kg pe bezele de ciocolata si paine cu dulceata, abia m-am oprit, acum. Încerc În loc de patiserie, am banane și curmali, pot mânca și tone din ele, deși mi-e frică de multe curki, nu sunt foarte bune pentru intestine. Și, de asemenea, varză murată și roșii verzi...un vis (dar rinichii mei sunt mai prețioși pentru mine!)

04.12.2008 21:11:28, Tasha

Sunt insarcinata pentru prima data... Am inceput sa citesc pe site-uri despre nevoi in timpul sarcinii - cine mananca matase!!!, cine mesteca creta E amuzant ca o pasiune De 7 saptamani am pofta de peste rosu! (și numai roșu) și mănânc într-o zi sau un borcan de murături sau roșii în timp ce beau toată saramură și soțul meu este și mai șocat!

07.11.2008 20:47:39, Ekaterina

Sunt in a 9-a saptamana =) si acum aproape ca nu mai am pofta de mancare ((dar nici tu nu poti sa iti fie foame... ma gandesc de foarte mult timp la ce pot manca, dar nu prea sunt variante la toate.
Încă mă lupt cu asta. Si imi este rau deseori... asta a fost prima mea sarcina :) dar foarte bine venita! ;)

11.10.2008 23:49:03, Valya 09.10.2008 05:27:07, Olga

Și încă de la începutul sarcinii mi-am dorit tot felul de lucruri diferite, dar mai ales dulciuri. Acum sunt deja cinci luni, dar încă mai am o poftă puternică de dulciuri, chiar nu pot, poate fi orice, chiar și miere cu ceai sau doar ceai cu zahăr. Visez că mănânc dulciuri. Odată vreo trei luni mi-am dorit atât de mult murături încât îmi amintesc că am fugit la magazin și apoi am mâncat un borcan întreg de un litru și jumătate în 10 minute.

09.10.2008 05:26:43, Olga

Am 6 săptămâni și am taxicoză, dar nu severă. Se întâmplă să vrei dintr-o dată pepene galben, pepene sau varză murată :-) cu piure de cartofi (îți lasă gura apă), iar uneori până și gândul la mâncare te îmbolnăvește! Am vorbit cu medicul, m-a sfătuit să mănânc mese mici, să port ciocolată (glucoză) și ceva acru în poșetă. Sincer să fiu, nu ajută prea mult. dar împlinirea urgentă a dorințelor mele culinare mă salvează nu numai pe mine, ci și pe familia mea de atacuri de slăbiciune, greață, capricii etc. :-))))

09.07.2008 17:40:55, Maria

Și în primul trimestru nu am vrut nimic, deși nu am avut greață severă, am mâncat doar pâine uscată și ceai.
In al doilea trimestru (era cald) am vrut siba uscata. Iar caviarul de la acest gandac a fost cea mai delicioasa bomboana!
In al 3-lea trimestru imi doream foarte mult mandarine si curmali. Mai mult decat atat, din mandarine s-a mancat doar crusta, s-a dat coaja sotului meu))) In fiecare seara in ultimele 3 luni am mancat un kilogram din ambele, sotul meu a venit de la serviciu si le-a cumparat.

și simt greață, dar nu vărsături. Nu am încă pofte speciale - am 5 săptămâni nici nu prea am poftă. În timpul primei mele sarcini, nici nu mi-am dorit nimic special, dar mirosurile puternice m-au iritat

02.02.2007 16:45:13, Nadezhda

De la 7 la 16 săptămâni am avut toxicoză groaznică doar castraveții sau roșiile din conserve m-au salvat acum de 20 de săptămâni îmi doresc foarte mult castraveți și roșii. Îmi sunt indiferentă și carnea și peștele, deși se spune că trebuie să-l mănânci.

02/02/2007 09:36:08, Prynston

vrodebi vsyo normalno edinstvennaya problema xochu obsheniya mne podobnim i ne tolko ka na na znayu kak nayti obshenie da i net dannoe vremya Doma Doma DOM Rixoditsya Spuskatsya v Net Klub.a Chto Kassaetsya Edi to vsegda Xochuen Stadnik Togo de Xochuen Togo Xochusya vrodebi noobraznie veshi

22.12.2006 18:47:47, Patimatzagra

Am o aversiune față de peștele prăjit. Mănânc cu plăcere mâncare sărată. Îmi plăceau dulciurile, dar acum nu mai vreau. Crema are gust de lapte praf.

07.04.2006 10:43:05, Natalia

Avem 16 săptămâni. In primele 2 luni mi s-a facut rau si am mancat aproape nimic, am slabit. M-au internat la spital, au băut Essentiale și vitamine și a devenit mai ușor. Îmi doream foarte mult carne, pește și castraveți.

30.06.2006 11:27:24, Tatyana

Sunt în a opta săptămână, mănânc totul la rând, gustul cu greu s-a schimbat - îmi doresc foarte mult roșii și sushi cu oțet verde.

28.06.2006 14:52:38, Natalya

Acum sunt insarcinata in 12 saptamani. Toxicoza a fost groaznica. Am fost internata la spital , nu beau cafea, deși mi-a plăcut.

25.06.2006 10:18:26, Diana

O perioadă atât de mult așteptată în viața unei femei, când începe sarcina. Acest eveniment vesel este incomparabil în sensul și energia sa cu orice altceva. Aceasta este o stare specială: atât de reverențioasă și fericită, deși, firește, aduce și unele inconveniente. Unul dintre ei refuză sexul. Și, de multe ori, la inițiativa unei femei. Unele femei însărcinate pur și simplu nu-și doresc asta. Care este motivul? Să o analizăm.

Femeile însărcinate vor sex?

Dorința de sex pentru o femeie însărcinată variază în diferite etape ale acestei perioade din viața ei. Mai mult, aceasta este o problemă atât de individuală încât nici măcar medicii nu dau recomandări și prescripții specifice pentru toată lumea. Toate acestea sunt legate de fondul hormonal al fiecărei femei în parte, de caracteristicile sarcinii ei specifice.

Din acest motiv, la unele femei, dorința sexuală crește foarte mult, în timp ce la altele, dimpotrivă, dispare. Se crede că libidoul scade în primul trimestru de sarcină, deoarece femeia experimentează disconfort (greață, amețeli). Acest lucru se datorează schimbărilor care au început în corpul ei. În acest fel, în absența atracției, el este protejat de stresul inutil. Dar asta nu se întâmplă tuturor. Unele femei, dimpotrivă, se străduiesc pentru eliberarea sexuală pentru a lumina simptomele incomode: când experimentează un orgasm, o femeie primește o doză suplimentară de endorfine - hormoni ai bucuriei.

În al doilea trimestru, după cum se spune, nevoia de sex crește: simptomele negative dispar, viitorii părinți se obișnuiesc cu poziția lor și cu „prezența celui de-al treilea” în pat și devin mai sensibili și sensibili. Dar, din nou, există femei al căror nivel de hormoni masculini crește din cauza sarcinii într-o asemenea măsură încât sexul pur și simplu devine inutil pentru ea. Nici măcar nu suportă mirosul corporal al celeilalte jumătăți. De aceea nu-l lasa sa se apropie de el. Din punctul de vedere al naturii, în acest fel corpul femeii se protejează de întreruperea prematură a sarcinii, deoarece un nivel ridicat de testosteron (hormon masculin) îl poate provoca.

În timpul celui de-al treilea trimestru, dacă sarcina nu este în pericol, activitatea sexuală crește din cauza modificărilor fiziologice la nivelul organelor genitale ale femeii: fluxul sanguin se îmbunătățește, labiile, vaginul și uterul devin mai moi, ceea ce crește sensibilitatea, orgasmul devine mai viu, prelungit și repetat. . Din acest motiv, dorința la femeile însărcinate crește brusc.

In plus, de dorinta/refuzul sexului depinde starea de spirit psihologică si intelegere. Uneori, un cuplu construiește un zid pentru intimitate, pe baza prejudecăților lor, iar uneori, dimpotrivă, toate barierele sunt rupte, iar soții devin și mai apropiați (conștientizarea viitoarei lor părinți, căldura și tandrețea de care dă dovadă un bărbat nu pot decât afectează atitudinea unei femei).

Prejudecăți care interferează cu viața sexuală a soților în timpul sarcinii

Frica de avort spontan

Toată lumea știe că în timpul sarcinii o femeie se confruntă cu anumite restricții: în alimentație (fără picante, afumat...), în mișcări și îmbrăcăminte (fără sărituri, mers în tocuri sau blugi strâmți), în obiceiuri (fumatul, alcoolul este interzis) etc. p. Una dintre limitările pe care le cred femeile este sexul.

Aceasta este o părere falsă cu ceva adevăr. Sexul în timpul sarcinii este permis și încurajat de medici atâta timp cât nu prezintă risc de avort spontan. Doctorul vă va spune despre asta. Și dacă dă undă verde, atunci temerile vor fi nefondate.

Starea fizică a unei femei însărcinate

Este o altă problemă când o femeie refuză sexul nu din cauza unei amenințări la adresa fătului, ci din cauza condiției sale fizice. Primele etape ale sarcinii sunt însoțite de greață, amețeli și vărsături. Merită să așteptați puțin. Simptomele vor dispărea și va urma o viață sexuală fericită. Nu este nevoie să te forțezi sub nicio circumstanță. Nu va fi distractiv. În acest caz, un bărbat trebuie să dea dovadă de toleranță și înțelegere.

Gânduri pe care copilul nenăscut aude și vede totul

Sub influența mass-media, viitorii părinți au gânduri că copilul aude, vede și înțelege totul deja în uter, iar actul sexual îi va afecta negativ psihicul. De fapt, organismul în curs de dezvoltare vede doar lumina și întunericul, aude doar sunete ascuțite și puternice sau armonioase (ca în muzică) și nu poate exista deloc înțelegere. Dar simte har și bucurie când mama se simte bine. Și chiar și mișcarea lui este mai mult mai târziu la sfârșitul actului sexual nu vorbește despre reacția și atitudinea lui față de ceea ce se întâmplă.

Opinia că actul sexual va dăuna embrionului

Există, de asemenea, îngrijorări că sexul va dăuna fătului. Desigur, nu merită să experimentezi și să obții noi recorduri în sex în această perioadă a vieții unei femei. Trebuie să fii atent și blând în timpul coitului: nu pune presiune pe stomac, evita mișcările bruște, lasă durata actului sexual în medie 3-5 minute, nu introduce penisul adânc, faci sex la fel de regulat ca înainte de sarcină. Și amintiți-vă că fătul este încă bine protejat lichid amniotic, mușchii și țesuturile uterine cavitatea abdominală. Această triplă apărare este greu de depășit.

Nesiguranța viitoarei mame cu privire la atractivitatea ei

Unele femei sunt îngrozite de schimbările din organism și, ca urmare, se simt jenate de corpul lor. Dar toate „burtele”, „globurile” și „mingile”, de fapt, sunt cele mai frumoase în timpul sarcinii. Fiecare femeie este un miracol, farmec și farmec în perioada nașterii unui copil. Deci, mai multă încredere, dragoste pentru tine și pentru poziția ta specială, demnă!

Aruncând toate obstacolele imaginare, puteți avea cele mai de neuitat momente relații intime cu cealaltă jumătate a ta. Aceasta aduce oamenii împreună, nivelul de înțelegere și încredere crește. Acest lucru întărește familia, care este necesară pentru dezvoltarea armonioasă a copilului nenăscut.

Vezi și videoclipul despre sex în timpul sarcinii

Gusturile femeilor însărcinate se schimbă. Unele persoane renunță la alimentele lor preferate pentru întreaga perioadă de gestație și, uneori, chiar și pentru o perioadă alaptarea; altora încep să le placă lucrurile care nu erau atractive pentru ei nici înainte, nici după sarcină. Capriciile gustative se aplică și dulciurilor.

Din pacate, produsele de copt cu creme de unt, chiflele cu unt si dulceata sunt destul de bogate in calorii, dar nu foarte hranitoare. Carbohidrații în exces din astfel de dulciuri sunt stocați ca rezerve în țesuturile grase ale mamei și ale copilului, ceea ce poate complica ulterior procesul de naștere. Prin urmare, este mai bine să obțineți energia carbohidraților din citrice, banane, porumb și făină integrală. Consumă salate de fructe, smoothie-uri și sucuri de casă.

• În al doilea trimestru de sarcină, ar fi o idee bună ca amatorii de dulciuri însărcinate să treacă complet la surse de carbohidrați din fructe și legume. De asemenea, sunt potrivite fructele de pădure congelate, fructele uscate, fructele confiate și nucile. În loc de zahăr, este mai bine să adăugați miere.

Pe buna intrebare„Pot să mănânc dulciuri în timpul sarcinii?” Acest lucru cere un răspuns pe jumătate în glumă: dacă nu poți, dar vrei cu adevărat, atunci poți. Fiecare femeie care a cunoscut bucuria maternității știe despre situații în care este pur și simplu insuportabil să renunți la ceva delicios. Măcar o bucată, măcar o înghițitură. Probabil, nu va fi rău de la niciun aliment în doze minime - aceeași bucată de tort sau bomboane de ciocolată. Dar există o părere că în timpul sarcinii cineva este atras de dulciuri dacă o femeie este plictisită, tristă și are puține endorfine în sânge. Atenția familiei, comunicarea cu prietenii, vacanțe în familie, aducând emoții pozitive, vă poate îmbunătăți starea de spirit mult mai bine decât orice dulciuri.

De ce îți poftești dulciuri în timpul sarcinii?

Schimbările de gust (uneori chiar până la perversiune) au multe versiuni, de la științifice la populare („copilul a vrut”). De fapt, de ce ai poftă de dulciuri în timpul sarcinii? Aceasta se referă la dorințe constante, obsesive.

Un răspuns popular este că îți dorești dulciuri atunci când ai tensiune nervoasă, stres și unele boli dentare (carii, parodontită). Acest lucru se aplică în special femeilor slabe, cărora natura pare să sugereze că organismul are nevoie de rezerve nutriționale și energetice. Dorințele pentru făină, grăsime și dulciuri sunt deosebit de acute la începutul sarcinii. Urmărind vocea naturii, este util să alegeți produse care oferă energia necesară și care sunt absorbite nu instantaneu, ci pe o perioadă de timp.

• Opțiunea dulce ideală în timpul sarcinii este muesli.

Există opinia că preferințele gustative ale viitoarei mame sunt un semnal inconștient, dar important pentru viitorul tată. Un bărbat responsabil va îndeplini cu siguranță orice capriciu al iubitului său, chiar dacă este „Nu știu ce, dar îmi doresc cu adevărat”.

Dar dacă ciudateniile unei femei însărcinate se învecinează cu un risc pentru ea sau pentru copil, subiectul gustului ar trebui să fie discutat cu un obstetrician-ginecolog.

Ceai dulce în timpul sarcinii

Dacă o femeie a băut întotdeauna ceai, atunci nu ar trebui să se privească de o asemenea plăcere în poziția ei. Cantitatea de ceai dulce din timpul sarcinii ar trebui inclusă în aportul total de lichide de doi litri. In plus, trebuie sa fie de calitate superioara, facuta din ingrediente naturale, fara parfumuri.

Rămâne de clarificat care ceai este mai bun și dacă există interdicții pentru unele soiuri.

Limitarea se referă doar la concentrație - ceaiul negru sau verde puternic, datorită conținutului de cofeină, poate dăuna fătului. Lămâia, laptele și mierea îmbunătățesc proprietățile băuturii.

• Ceaiul negru este bogat în vitaminele B, C și microelemente.
• Ceaiul verde scade tensiunea arteriala si are un efect pozitiv asupra smaltului dintilor.
• Ceaiul alb conține calciu sănătos.
• Ceaiul galben este indispensabil pentru toxicoză.
• Ceai rosu (din frunze de coacaze si zmeura) – bun remediu pentru o raceala.
• Decocturi sănătoase de ierburi și fructe de pădure.

Ceaiul potrivit va ajuta la greață, umflături și indigestie. Cald, fierbinte - pentru toate gusturile. Ceaiul cu miere este deosebit de util – va înlocui dulciurile în timpul sarcinii, de care nu beneficiază nici femeii, nici bebelușului.

Aversiune pentru dulciuri în timpul sarcinii

Ciudățeniile de gust ale femeilor însărcinate sunt legendare. În general, se crede că acest lucru este cauzat de motive hormonale și psihologice.

Se mai întâmplă, dimpotrivă, ca până și gândul la ceva să îmbolnăvească o femeie. În special, există o aversiune față de dulciuri în timpul sarcinii. Ce să fac?

• Chiar dacă vorbim despre produsul potrivit, cruță-ți stomacul și nu-l forța să accepte ceea ce este inacceptabil. Încercați să înlocuiți dulciurile în timpul sarcinii cu ceva similar ca compoziție și valoare nutritivă. Poate respingerea este cauzată de un miros puternic sau prea picant - oferă-i mâncare mai puțin aromată.

Dulciurile de cofetarie sunt bogate in grasimi. Dacă o femeie le-a primit anterior cu moderație, atunci cu o porțiune mai mare corpul, din obișnuință, crește brusc producția de bilă. Aceasta, la rândul său, irită mucoasa intestinală, ceea ce provoacă greață. Mântuirea este în alimentația sănătoasă.

Dacă vrei dulciuri în timpul sarcinii?

Dacă vrei dulciuri în timpul sarcinii, mănâncă pentru sănătatea ta! Cuvântul cheie aici este „sănătate”, adică viitoare mamă din abundența de dulciuri, ea trebuie să aleagă doar ceea ce este benefic pentru starea ei. De exemplu.

• Inghetata de casa, bezele, jeleuri de fructe, sucuri, iaurturi cu fructe congelate, fursecuri cu fulgi de ovaz. Multe femei împărtășesc de bunăvoie rețete pe rețelele de socializare.
• Miere naturală (dacă nu există contraindicații).
• Diverse fructe uscate.
• Marmeladă, bezele, preparate fără ingrediente inutile.
• Ciocolata (un pic neagra).
• Fructe de padure, fructe, legume dulci, sucuri si salate facute din ele.

Dulciurile în timpul sarcinii sunt alimente nu mai puțin importante decât felurile întâi și secunde, aperitivele reci și alte articole din meniul obișnuit. O astfel de dorință nu este un capriciu, viitoarea mamă are nevoie de ea atât pentru energie, cât și pentru confort emoțional. Este foarte posibil să te încarci cu energie și pozitivitate cu ajutorul alimentelor sănătoase.

Gust dulce în gură în timpul sarcinii

Un gust dulce în gură în timpul sarcinii este doar una dintre multele schimbări. În cele mai multe cazuri, apare din cauza creșterii zahărului din salivă, urină și sânge. Acest lucru se datorează faptului că pancreasul are o sarcină dublă și nu are timp să facă față. Această afecțiune în timpul sarcinii se numește diabet gestațional. Motive:

• femeie însărcinată supraponderală;
• fructe mari;
• polihidramnios;
• sarcina târzie;
• defecte în sarcinile anterioare;
• pancreatită;
• boli cronice ale sistemului digestiv.

De regulă, după naștere, starea unei femei se stabilizează. Cu toate acestea, problema trebuie eliminată pentru a evita complicațiile. Tratamentul medicamentos va fi selectat de un specialist, iar pacientul trebuie să:

• nu mâncați dulciuri - în timpul sarcinii nu sunt întotdeauna utile;
• reduce alimentele cu amidon;
• evita alimentele grase;
• misca mai mult.

Este bine dacă totul merge fără spitalizare. Dar uneori este necesar să se finalizeze tratamentul după nașterea copilului.

Greață de la dulciuri în timpul sarcinii

Unii vor mai mult, alții s-au săturat de dulciuri în timpul sarcinii. De ce și cum să evitați acest lucru?

Multe alimente au un gust dulce, dar nu toate sunt sănătoase. Greața apare fie din supraalimentarea banală, fie în legătură cu patologii ale diferitelor organe sistemul digestiv(stomac, ficat, pancreas, vezica biliara).

• Dulciurile în timpul sarcinii, ca și în condiții normale, sunt necesare vieții. ÎN produse naturale, cu o doză rezonabilă, nu provoacă disconfort. Dar dacă mănânci mult la un moment dat, problemele nu pot fi evitate.

Mai mult, nu trebuie să te lași dus de dulciuri umplute cu coloranți, conservanți și agenți de îngroșare. Și dacă mănânci astfel de substanțe chimice, în sensul literal al cuvântului, „pentru doi”, atunci nicio digestie nu va face față. Consecințele neplăcute sunt posibile imediat după ce luați astfel de delicatese din abundență.

Nu este greu să depășiți greața și oboseala și nemulțumirea care o însoțesc. Este necesar să îmbogățiți organismul cu substanțe dulci cu ajutorul fructelor, fructelor de pădure, sucuri, compoturi, miere. Dar dacă senzația dureroasă nu dispare, contactarea unui specialist nu poate fi evitată.

Zvonul popular spune că greața de la dulciuri prevestește nașterea unei fete.

Cum să înlocuiți dulciurile în timpul sarcinii?

• Un fel de mâncare copioasă cu proteine ​​(ouă, brânză, carne slabă) reduce pofta de dulciuri.
• Menta (mesteca), apa de menta (clateste gura), ceaiul cu menta elimina gustul pe care nu vrei dulciuri pentru o vreme;
• Dacă dulciurile sunt doar un obicei, înlocuiți-l cu o activitate mai potrivită.
• În loc de bunătăți cumpărate din magazin, mâncați gemuri de casă, fructe uscate și miere de albine.
• O porție mică de înghețată sau ciocolată va satisface dorința unei femei însărcinate nu mai rău decât o cutie de ciocolată sau o jumătate de prăjitură.
• Uneori, pofta de mâncare îți dispare instantaneu după ce ai citit cu atenție din ce sunt făcute dulciurile cumpărate din magazin.

În timpul sarcinii, dulciurile nu trebuie doar să potolească foamea fiziologică, ci și să fie savurate. Atunci mâncatul, în special micul dejun, va fi mult mai benefic.

Alergie la dulciuri în timpul sarcinii

Se estimează că o treime dintre femei sunt susceptibile la alergii la dulci în timpul sarcinii. Motivul reacției nesănătoase la astfel de alimente este fermentarea reziduurilor netratate provocate de zaharoză. Dacă sunteți predispus la alergii, produsele de degradare din sânge cresc efectele adverse ale alergenilor. Deoarece substanțele provocatoare sunt capabile să se acumuleze, iar organismul gravidă nu este întotdeauna capabil să le reziste, semnele unei reacții apar de obicei după un timp.

Simptomele unei alergii la dulce:

• roșeață a pielii mâinilor, picioarelor, feței, gâtului;
• edem.

Edemul Quincke, șocul anafilactic și sufocarea sunt mortale.

Pentru a elimina problema, nu este necesar să renunți complet la dulciuri în timpul sarcinii. Este important să identificați produsul alergenic și să îl excludeți din meniu. De asemenea, mierea poate provoca o reacție, dar polenul este de vină, nu zaharoza.

Dacă detectați o reacție, ar trebui să înlocuiți toate dulciurile cu fructe asortate și să consultați un dermatolog. Dacă este necesar, va prescrie antihistaminice. Și în cazuri dificile- internat.

Cine se va naște dacă vrei dulciuri în timpul sarcinii?

Băiat sau fată? - aceasta este intrebarea care ii ingrijoreaza pe parinti inca din primele saptamani. Fiziologic vorbind, nu există diferențe în timpul sarcinii, iar medicii nici nu dau recomandări specifice viitoarelor mame de fiice sau fii. Deși se mai observă unele nuanțe.

• Testele moderne fac posibilă determinarea sexului fătului de la 14 la 18 săptămâni. După 24 de săptămâni, aproape toată lumea este supusă unei examinări cu ultrasunete, care se dovedește a fi practic fără erori. Dar acest diagnostic nu este 100% precis și lasă întotdeauna o șansă pentru o surpriză. Poate că unii părinți au dreptate care nu vor să ghicească misterul etern al concepției înainte de ceas.

Dar cei mai mulți nu sunt atât de răbdători și încearcă să prezică sexul viitorului descendent pe baza diferitelor semne, inclusiv pe cele legate de apetit. Opinia populară despre cine se va naște dacă vrei dulciuri în timpul sarcinii este unanimă: cine, dacă nu o fată, poate „vrea” dulciuri chiar și în pântece? Acelasi raspuns atunci cand o femeie insarcinata prefera fructele, in special portocalele.

Generalizări științifice semne diferite nu încă, cel puțin nu în sursele disponibile. Dar se crede că este mai ușor să ai o fiică hormonal decât un fiu: este, parcă, mai ușor pentru corpul mamei să se adapteze.

Într-o familie normală, se bucură de noua adăugare, indiferent de sex, atâta timp cât mama și copilul sunt sănătoși. Porții mici de dulciuri în timpul sarcinii, în timpul sarcinii normale, nu ar trebui să dăuneze sănătății și unei sarcini fericite.

În timpul sarcinii, chiar și vederea delicateselor tale preferate devine insuportabilă și apare o dependență de alimente care anterior nu-ți plăceau deloc.

Particularitățile gustative în timpul sarcinii pot fi foarte diverse: dorința de a mânca totul fără discernământ, de a amesteca alimente incompatibile sau, dimpotrivă, aversiune față de orice aliment.

Toată lumea știe că femeile însărcinate au adesea „poftă de murături” și, dacă dintr-o dată o femeie este văzută mâncând murături, acest lucru va ridica cu siguranță întrebări despre posibila ei „situație interesantă”. În plus, există o mulțime de povești, chiar și anecdote, când în miezul nopții viitoarea mamă are dorința de a mânca ceva exotic, precum căpșuni sau piersici. iarnă geroasă. Adesea, femeile însărcinate au nevoi complet ciudate: să mănânce nisip, să mestece argilă, să mestece cretă etc. Și se întâmplă ca, dimpotrivă, un produs sau o băutură preferată anterior să înceapă să provoace dezgust chiar și la gândul la asta. Se schimbă și atitudinea față de mirosuri: parfumurile preferate provoacă atacuri de amețeală, iar aromele „de bucătărie” pot provoca chiar greață și chiar vărsături la viitoarele mămici.

Modificări hormonale în timpul sarcinii

Principalul motiv care explică schimbările de gust și apariția unor dorințe ciudate la alegerea alimentelor este modificări hormonaleîn corpul unei femei însărcinate, și anume efectul progesteronului.

Progesteron– principalul hormon al sarcinii, influența sa este deosebit de pronunțată în primele luni de așteptare a unui copil. În această perioadă, progesteronul este produs de o structură specială a ovarului, numită „corpus luteum”, iar după 16 săptămâni de sarcină, funcția de producere a progesteronului este preluată de placentă, care este complet formată în acest moment.

Sub influența progesteronului, are loc implantarea cu succes (atașarea și implantarea unui ovul fertilizat în peretele uterului), structurile musculare ale uterului sunt menținute într-o stare relaxată, iar acest lucru previne dezvoltarea amenințării avortului spontan. În plus, progesteronul afectează pregătirea glandelor mamare și formarea lactației.

Pe lângă efectul său direct asupra organelor sistemului reproducător, progesteronul are un efect pronunțat asupra corpului în ansamblu.

Cert este că în corpul viitoarei mame apar anumite transformări, care vizează sprijinirea cursului sarcinii și crearea celor mai favorabile condiții pentru dezvoltarea bebelușului nenăscut. Progesteronul joacă un rol principal în aceste procese și, sub influența sa, în creier se formează o acumulare specială de celule sensibile, care este numită „dominanta sarcinii”. Acest centru nervos reglează funcționarea tuturor organelor și sistemelor astfel încât să protejeze copilul nenăscut de diferite influențe negative.

Datorită muncii „dominantei de sarcină”, multe viitoare mame dezvoltă diverse ciudații ale gustului.

Reacție defensivă. Schimba preferințele gustative- Aceasta este și o reacție de protecție care vizează protejarea organismului de substanțele nocive și, dimpotrivă, stimularea aportului de cele benefice. Tocmai această proprietate de protecție explică apariția aversiunii, de exemplu, față de cafea și diverse condimente. La urma urmei, aceste produse pot duce la dezvoltarea unei amenințări de avort spontan. Prin urmare, „dominanta sarcinii” lucrează pentru a scăpa organismul de aceste produse nedorite.

Daca lipseste ceva...

Multe viitoare mamici simt o pofta irezistibila de dulciuri, produse de patiserie si ciocolata. Acest lucru se datorează faptului că o femeie însărcinată are nevoie de mai mult energie, ceea ce înseamnă mai mult calorii, dintre care sunt multe în diverse dulciuri.

Iar pofta binecunoscută de alimente sărate se explică prin faptul că organismul trebuie să compenseze lipsa. minerale,în special - sodiu, din care o cantitate suplimentară este necesară pentru viitoarea mamă, deoarece pe măsură ce sarcina progresează, volumul sanguin crește și, în consecință, echilibrul componentelor lichide și minerale se modifică.

Nevoia crescută de vitamine și minerale- Aceasta este, de asemenea, una dintre principalele explicații pentru ciudateniile gustative în timpul sarcinii. Dezvoltarea unei noi vieți în organism necesită un aport crescut de multe vitamine și minerale. Acest lucru poate explica dorința viitoarei mame de a mânca căpșuni, portocale și alte fructe. La urma urmei, sunt o sursă excelentă de o mare varietate de vitamine. Această dorință apare cel mai adesea seara și noaptea, deoarece în aceste ore se desfășoară cel mai intens activitatea acelei părți a sistemului nervos în care se află „dominantul sarcinii”.

Astfel, în primele luni de sarcină se formează „intuiția alimentară”. Organismul încearcă să acopere noi nevoi de nutrienți, vitamine și microelemente, iar în exterior acest lucru se manifestă în astfel de ciudatenii gustative.

Uneori apar modificări paradoxale, inexplicabile în percepția gustului. De exemplu, viitoarele mame se dezvoltă adesea gust metalicîn gură, care se explică adesea prin scăderea cantității de ioni de fier din organism. Acest lucru poate duce la anemie - o scădere a hemoglobinei din sânge (fierul face parte din hemoglobină și este cea mai importantă componentă funcțională a acestui compus). Anemia duce la o deteriorare a alimentării cu sânge a organelor și țesuturilor atât ale fătului, cât și ale mamei, iar dacă nu este tratată, există amenințarea de hipoxie cronică sau sângerare. S-ar părea că în acest stadiu ar trebui să pornească „dominanta sarcinii” - astfel încât femeia să aibă dorința de a mânca ceva fortificat cu fier: mere, carne roșie fiartă, rodii. Dar iată lucrul ciudat: exact opusul - viitoarea mamă este dezgustată de ei. Acest fenomen nu are încă o explicație științifică. Astfel de „capriciile” corpului ar trebui compensate prin luarea unor complexe de vitamine și minerale special dezvoltate pentru viitoarele mame. Cantitatea de vitamine și componente minerale din ele este selectată în așa fel încât femeile însărcinate să nu se confrunte cu o lipsă de nutrienți.

Motive psihologice. Uneori, ciudateniile gustative în timpul sarcinii nu au o bază fiziologică specială, dar apar din mai multe motive psihologice. Se știe că viitoarele mămici, pe lângă modificările fiziologice, experimentează și schimbări psihologice, iar obiceiurile alimentare speciale pot fi o manifestare a acestor modificări. Sarcina, chiar și cea mai dorită, este în orice caz stres asociat cu o schimbare a stilului de viață și a viziunii asupra lumii. Nu toate femeile însărcinate pot face față cu calm unor astfel de schimbări și, prin urmare, unele dezvoltă iritabilitate, lacrimi și nevoia de atenție sporită. Într-adevăr, în această perioadă o femeie are nevoie de îngrijire specială din partea celorlalți, iar schimbarea preferințelor gustative este una dintre modalitățile de a primi această atenție sporită.

De fapt, este rar ca ciudateniile gustative ale viitoarelor mamici sa fie explicate doar de unul dintre motivele de mai sus. Cel mai adesea ele apar ca urmare a influenței unui complex de procese fiziologice și psihologice care apar în corpul femeilor însărcinate.

Cum să te comporți

În cele mai multe cazuri, o dorință bruscă de a mânca ceva poate fi răsfățată - desigur, dacă vorbim despre alimente sigure. De exemplu, dacă vrei ciocolată, poți mânca o bucată mică. Limitarea se aplică numai cantității. Dacă doriți să mâncați un kilogram de căpșuni sau un baton de ciocolată, ar trebui să vă limitați, deoarece consumul excesiv al acestor produse poate provoca dezvoltarea unei reacții alergice. Consumul excesiv de sare va duce la sete și la modificări ale metabolismului apă-sare. Și consumul multor produse de patiserie și dulciuri va contribui la creșterea nedorită în greutate.

Unele viitoare mămici au uneori dorința de a bea bere și de a încerca diverse delicatese saturate cu culori și arome artificiale. Toată lumea știe că atât alcoolul, cât și artificial aditivi alimentari poate dăuna dezvoltării complete a fătului, prin urmare, dacă apar astfel de dorințe, ar trebui să încercați să înlocuiți aceste produse cu altceva. De exemplu, bere - pentru pâine neagră sau maro, gumă de mestecat - pentru fructe aromate.

Când să vezi un medic?

Dacă gusturile încep să interfereze cu ritmul normal de viață, gândurile despre mâncare nu te lasă în pace sau există o dorință persistentă de a încerca ceva absolut nesănătos, ar trebui să contactați un medic.

Se întâmplă ca femeile însărcinate să vrea să încerce ceva necomestibil: cretă, argilă, pământ crud, fier etc. Astfel de dorințe pot fi un semn al lipsei anumitor minerale, precum calciul și fierul. În acest caz, medicul va prescrie teste suplimentare pentru conținutul de oligoelemente din sânge și, dacă este necesar, va recomanda luarea de oligoelemente suplimentare.

Și în concluzie, aș dori să spun: pentru a minimiza problemele asociate cu modificările preferințelor gustative, ar trebui să vă faceți meniul variat și atractiv ca aspect, nu uitați să vă răsfățați cu moderație cu dulciuri sau, dimpotrivă, murături, și luați, de asemenea, complexul de vitamine și minerale recomandat de medicul dumneavoastră pentru femeile însărcinate.

Într-adevăr! Știința a dovedit că hormonul progesteron, care este activ în special în primul trimestru de sarcină, este de vină pentru apariția și modificările preferințelor și obiceiurilor gustative în organismul femeilor însărcinate ca urmare a modificărilor hormonale. Trebuie remarcat faptul că în timpul sarcinii, preferințele alimentare nu numai că se schimbă și există dorința de a mânca ceea ce, ca să spunem așa, oamenii „adecvați” cred că este necomestibil, dar apar și nevoi și dorințe complet noi.

După cum se știe deja, progesteronul este un hormon al sarcinii care este responsabil pentru conservarea și dezvoltarea fătului. Progesteronul este produs în trei locuri: ovare, cortexul suprarenal și placenta, care se formează la 16 săptămâni de sarcină. Din momentul implantării, începe sinteza crescută a progesteronului, adică atașarea embrionului la mucoasa uterină. Pe lângă efecte precum relaxarea tonusului mușchilor netezi, inclusiv a uterului, „hormonul sarcinii” participă și la stimularea creșterii glandelor mamare și împiedică organismul să respingă direct fătul.

Influențând sistemul nervos central, acest hormon formează un focar de excitare în creier - caracteristica dominantă a sarcinii. Datorită nivelurilor crescute ale hormonului din organism, apar o serie de modificări biochimice, care pornesc „motorul de căutare” pentru a identifica și utiliza substanțele necesare sarcinii din corpul femeii.

De aici rezultă că progesteronul este cel care determină norma sau deficiența nutrienților, iar în caz de deficiență a acestora din urmă, lansează o echipă specială care să răspundă nevoilor necesare (microelemente, vitamine, proteine ​​etc.). Astfel, dorința unei femei de a mânca cretă dacă are o deficiență de calciu sau de a bea un pahar de bere dacă are o lipsă de vitamine B devine de înțeles.

Dar nu ar trebui să neglijăm factorii psihologici care joacă un rol, și unul semnificativ, în modificările senzațiilor gustative la femei. În multe cazuri, o femeie însărcinată inconștient, și adesea conștient, dorește să atragă atenția soțului sau a celor dragi cu capriciul ei, fiind încrezătoare că ceea ce își dorește îi va fi adus în farfurie.

Unul dintre principalii vinovați pentru schimbările în obiceiurile alimentare la femeile însărcinate, ajungând la punctul de pervertire a gustului, este anemia gravidelor. Cel mai adesea, se dezvoltă anemie prin deficit de fier, cauzată de lipsa de fier, acid folic și vitamina B12.

Preferințele gustative se manifestă sub forma dorinței de a mânca gheață sau argilă. Tratamentul anemiei consta in prescrierea de suplimente de fier si vitamine (grupa B, acid folic, vitamina C). Dieta unei gravide ar trebui să fie dominată de alimente cu un conținut ridicat de fier (ficat, ouă, brânză de vaci, carne de vită, pește, hrișcă).

După cum explică oamenii de știință, un refuz categoric de a consuma unele alimente consumate anterior este asociat cu o reacție de protecție a organismului. Corpul mamei încearcă să împiedice toxinele să afecteze fătul. După cum sa menționat deja, aversiunea față de anumite alimente apare în primul trimestru de sarcină, când are loc formarea principalelor organe și sisteme ale copilului.

Acest lucru poate explica și reticența de a mânca alimente amare (piper, condimente). La fel ca toate mamiferele, deja la nivelul instinctelor organismul consideră toate substanțele amare ca otrăvuri (ceea ce este într-adevăr adevărat, atractiv în aparență, de exemplu, fructele de lup nu sunt doar periculoase, ci au și o amărăciune pronunțată).

Ce ar trebui să facă o femeie însărcinată dacă există o pierdere totală sau parțială a gustului? Cel mai important lucru: trebuie să solicitați ajutor de la un medic. Chiar și cea mai mică schimbare a capacității de a percepe gustul alimentelor, care apare brusc, sau o perversie rapidă a gustului este primul semn că trebuie să solicitați ajutor de la medicul obstetrician-ginecolog și să obțineți un specialist calificat. îngrijire medicală, eventual cu participarea altor specialiști. Numai după ce se stabilește cauza exactă a acestui fenomen, se prescrie un curs de tratament.

Amintiți-vă că auto-medicația poate fi periculoasă pentru sănătatea dumneavoastră! Consultați-vă experții! Fii sănătos!