Aké pekné je vyhrievať sa na slnku, získať zdravú porciu vitamínov pre naše telo, a ak to všetko spolu s krásnou, dokonca opálenou farbou nie je, radosť nie je obmedzená.

Ale stáva sa to vždy takto? Ako zvoliť správny prostriedok na odstránenie škodlivých slnečných lúčov, čo hľadať pri výbere krému na opaľovanie na tvár a telo s vysokým stupňom ochrany?

Prečítajte si o najlepších krémoch so stupňom ochrany SPF 50 - kto bude vhodný, aké recenzie o nich, čo by malo byť súčasťou kozmetiky na činenie.

Prečo dokonca opaľovať? Ak si stále kladiete túto otázku, pravdepodobne neviete, čo to je.

Opaľovanie je ochranná reakcia tela na ultrafialové žiarenie.

Byť na slnku na dlhú dobu, akumulujeme určitú látku melanín. Pretože na ako dlho sme pod ultrafialovým lúčom a množstvo melanínu závisí.

Má opaľovanie nejaký úžitok?

Mnohí argumentujú, či je to užitočné. V skutočnosti je to zbytočné. Slnečné lúče samy o sebe majú priaznivý vplyv na organizmus. Produkujú vitamín D, ktorý je tak užitočný pri tvorbe silných kostí a zubov, zvyšuje imunitu, duševnú a fyzickú aktivitu.

Ak sa pozriete z tejto strany, výhody sú zrejmé. Na druhej strane príliš dlhé vystavenie slnku sa môže prejaviť nielen vo forme popálenín a úpalu.

Aby bol výber správny, je potrebné venovať pozornosť trom dôležitým faktorom:

• Fototyp vašej pokožky.
• Úroveň ochrany krému.
• Zloženie nástroja.

Pozrite si video o vplyve slnečného žiarenia na pokožku:

Ako zistiť svoj fototyp

Rôzne typy pokožky reagujú na slnko vlastným spôsobom. Preto znalosť vášho fototypu pomôže správne identifikovať kozmetiku.

Fototyp č. 1 - škandinávsky.

Tento typ zahŕňa ľudí so svetlou pokožkou, ktorí majú blond alebo červené vlasy. Charakteristické sú svetlé alebo zelené oči a prítomnosť pehy. Pobyt na slnku bez ochranného vybavenia by sa mal minimalizovať, pretože okamžite dochádza k reakcii vo forme zápalu a popálenín. Majte dobrú opálenie dosiahnuť je takmer nemožné.

Fototyp č. 2 - európska svetlovlasá koža (árijský).

Zahŕňa to aj osoby so zdravou pokožkou a vlasmi. Pehy, ak sa vyskytnú, sú menej viditeľné. Farba očí môže byť šedá, zelená alebo modrá. Tvár a telo rýchlo horia pod vplyvom slnka a nestojí za to požiadať o rýchle jednotné opálenie. Používajte opaľovací krém denne.

Fototyp č. 3 je stredoeurópsky.

Tento typ ľudí má tmavú pokožku. Vlasy môžu mať svetlú blond až gaštanovú farbu. Oči sú svetlo hnedé. Na tvári nie sú žiadne pehy. Získať krásne opálenie nie je ťažké. Napriek tomu je potrebné použitie ochranných prostriedkov. Pri dlhšom vystavení slnku môžete spáliť.

Fototyp č. 4 - Stredomorie.

Majitelia štvrtého fototypu majú neuveriteľne šťastie. Skoro sa nikdy neopaľujú a opálenie ľahne rýchlo a ľahko av neposlednom rade to zaberie veľa času. Tento typ zahŕňa ľudí s farbou pokožky bližšie k olivovým, tmavohnedým a čiernym vlasom. Oči sú tmavo hnedé alebo čierne. Opaľovací krém je potrebný iba na zabránenie predčasného starnutia.

Fototyp č. 5 je ázijský.

Koža je žltá, hnedá alebo hnedastá. Vlasy a oči sú čierne. Opálenie, ak je uložené, je na tmavo pigmentovanej pokožke úplne neviditeľné. Ochranné vybavenie nie je potrebné.

Fototyp číslo 6 - africký.

Tento typ zahŕňa osoby s čokoládou alebo čiernou pokožkou. Vlasy a oči sú tiež čierne. Pokožka má silnú prirodzenú ochranu proti slnečnému žiareniu a nedovoľuje jej horieť. Nepotrebuje žiadny krém na opaľovanie.

Čo sú to SPF, UVB a UVA?

Pri kúpe opaľovacieho krému musíme venovať pozornosť trom takmer hlavným písmenám na fľaši - SPF, čo znamená stupeň ochrany krému. Schopnosť vyrovnať sa s vašou úlohou závisí od rozsahu tohto faktora.

Pri dobrých liekoch na opaľovanie sa musia písmená UVB a UVA tiež nevyhnutne predvádzať. To znamená, že krém chráni pred najnebezpečnejšími ultrafialovými lúčmi.

Zvážte, čo tieto lúče navzájom odlišuje:

UVB - ultrafialové lúče skupiny B. Lúče, ktoré majú krátku vlnu žiarenia a sú najaktívnejšie v lete. V malých dávkach tieto lúče poskytnú krásne opálenie, vo veľkých dávkach nás pokryjú červenými bolestivými popáleninami. Nezabudnite však, že práve tento typ lúča produkuje vitamín D a je tak prospešný pre nás a naše deti. Takže 15 minút bez ochrany bude viac ako dosť.

UVA - dlhovlnné ultrafialové lúče skupiny A. Aktivita pokračuje počas celého roka a predstavuje viac slnečného svetla. Schopné preniknúť cez sklo a oblaky. Je známe, že lúče UVA prenikajú najhlbšie zo všetkých a spôsobujú telu veľké škody.

Je to chemický peeling založený na pôsobení kyseliny glykolovej. Vedie k omladeniu kožných buniek a zlepšuje pleť.

Dozviete sa, aký je proces lúpania mlieka na tvár a ako pôsobí kyselina mliečna na pokožku.

Recenzie na odlupovanie pokožky hlavy.

Čo by malo byť súčasťou dobrého nástroja na tvár a telo

Ďalšia vec, na ktorú sa pozeráme pri kúpe krému na ochranu pred slnkom s vysokou ochranou, je zloženie. Ak zvolíme liek na letné obdobie, potom musí byť kompozíciou oxid titaničitý, oxid zinočnatý alebo benzofenón. Tieto látky odvedú dobrú prácu pri blokovaní lúčov skupiny B.

Výber pre denné použitie v iných obdobiach roka bude v zložení postačovať Avobenzén alebo Mexoril. Zloženie je tiež povolené pridávať rôzne vonné látky a minerály.

PREČO POTREBA VYSOKEJ OCHRANY?

• Po prvé, krém s najvyššou ochranou je potrebný pre majiteľov prvého fototypu, pretože sú náchylnejší na popáleniny ako ostatné.
• Vysoká ochrana zabraňuje dehydratácii tela, udržuje pokožku zdravú a pružnú.
• Krém s vysokými ochrannými vlastnosťami zabraňuje rozvoju rakoviny.
• Ľudia, ktorí sú citliví na ultrafialové žiarenie, ako aj na rôzne kožné ochorenia, sa bez takého lieku nezaobídu.
• A samozrejme, najvyššia ochrana zabráni bolestivému spáleniu od slnka v prvých dňoch odpočinku.

Ako si vybrať správny krém na opaľovanie sa môžete dozvedieť z programu Eleny Malyshevovej:

Čo je lepšie kúpiť: recenzie, recenzie a ceny v lekárňach

Vichy (Vichy) Capital Soleil SPF 50

Vhodné pre citlivá pokožkazvlhčuje a zjemňuje. Perfektný na tvár, nezanecháva mastný lesk. Cena je asi 1200 rubľov.

Hodnotenia zákazníkov:

• "Veľký ochranný krém na leto. Nezanecháva žiadne škvrny a rýchlo sa vstrebáva. ““
• „Znamená to potešenie, príjemnú vôňu. Náklady nie sú malé, ale výsledok stojí za to. “
• „Uplatňuje sa ekonomicky. Nie je vhodný na každodenné použitie. “
• „Hodí sa dobre pod make-up a netečie. Pre zdravú pokožku najlepšiu ochranu. “

Avene SPF 50

Kompozícia obsahuje minerálny hypoalergénny prípravok, ktorý zvlhčuje a chráni svetlo a citlivú pokožku. Ak sa naskytla otázka „Aký druh opaľovania sa má brať na mori?“, Je to dobrá voľba. Výrobok sa týka vodotesných krémov na opaľovanie. Náklady na 1100 rubľov.

Hodnotenia zákazníkov:

• „Pocit hustej masky na tvári zdôrazňuje všetky peelingy. Po kúpaní nezoslabuje a rovnakou silou zabraňuje vzniku popálenín a začervenania. ““
• „Nikdy nebola tvár opálená alebo začervenaná, zabraňuje vzniku nadmernej pigmentácie. Odolné voči vode. “
• „Aplikácia produktu bude trvať dosť dlho. Vďaka zinku v zložení prešli všetky zápaly a odlupovanie na tvári, upchávajú póry. “

Fotoderm Bioderma SPF 50

Ako viete, slnko je hlavným zdrojom vitamínu D.Pokiaľ je to potrebné, opaľujte sa a môžete - povie to každému špecialistovi.Hlavnou vecou nie je smažiť počas hodín, ktoré sú najaktívnejšie pre ultrafialové žiarenie, a používať výrobky s rôznou úrovňou ochrany.Pretože hlavným ukazovateľom našej úspešnej letnej dovolenky je, samozrejme, ešte krásne opálenie.Ako dosiahnuť krásny odtieň, budeme hovoriť v tomto článku, a tiež hodnotenie najlepšie sunblock a ochranu pred slnkom pre telo a tvár.

Aké prostriedky na opaľovanie a ochranu tela pred slnkom si môžete vybrať a kúpiť?

Ak sa bezdôvodne smažíte na slnku, pokožka nakoniec dostane popálenie.Okrem toho neustále udržiavanie v príliš aktívnych lúčoch pomáha urýchliť proces starnutia a významne zvyšuje riziko rakoviny.

Preto v lete nezabudnite používať klobúky, a trieslovinové výrobky s rôznym stupňom ochrany vo forme krémov, olejov a sprejov.

Tip: Pre milovníkov bronzového opálenia je lepšie zvoliť si oleje, pre majiteľov normálnej a suchej pleti - krémy a pre dievčatá výhodné sú spreje na ľahkú textúru.

Je lepšie kúpiť opaľovacie výrobky v súlade s jedným zo štyroch epidermálnych fototypov.

Vyberte krémy na opaľovanie podľa typu pleti

V prírode je ich šesť, ale iba prvé štyri sa nachádzajú v našom regióne:

1. 1 TYP - Koža na opaľovanie je úplne chladnokrvná a na slnku okamžite horí, bez ohľadu na to, koľko času by ste na pláži nestrávili. Ak chcete minimalizovať negatívny vplyv ultrafialového žiarenia, vyberte výrobky s maximálnou ochranou - SPF 50+.
2. 2 TYP - Pokožka ľahko horí, sčervená, pri výstupe máte opálenie odtiene zlatoželiny. V prvých dňoch dovolenky sa odporúča používať prostriedky s maximálnou úrovňou ochrany po znížení SPF na 30.
3. 3 TYP- Epiderma toleruje slnko nie je zlé, ale v prvých dňoch môže horieť. Neváhajte a zakúpte produkt s úrovňou ochrany 30 SPF a po 5-7 dňoch ho zmeňte na 20.
4. 4 TYP - ľahko sa opaľujete, odtieň je krásny a dobre drží. SPF 20 je to, čo potrebujete.

Tip: Je dôležité pochopiť, že triesloviny sa nezmenšujú minimálne. Prispievajú presne k ochrane pred škodlivým žiarením. Ak vaša dovolenka trvá týždeň, nákup dvoch krémov naraz a zníženie intenzity SPF nedáva zmysel.

Dobrý krém nemusí byť neúmerne drahé

Prostriedky na činenie a ochrana tela pred slnkom - typy a ceny

A teraz zvážime skutočne 10+ najlepších krémov na opaľovanie rôznych cenových kategórií, ktoré sa oplatí venovať pozornosť tomuto letu.

Eveline Sunblock Accelerator

Cena produktov tejto poľskej značky začína na štyroch dolároch.Všetky výrobky sú určené na ochranu pred slnkom s rôznymi intenzitami SPF, vyživujú a.

Krém je založený na bambuckom masle, výťažku z vlašských orechov, vitamínoch a špeciálnej zložke Suntan Accelerator, ktorá je zodpovedná za produkciu melatonínu v bunkách.Je to pigment, ktorý poskytuje trvalé, krásne opálenie.

Eveline Tanning Line

Prostriedky na opaľovanie a ochranu pred slnkom pre telo "Garnier"

Značka Garnier je jednou z najpopulárnejších v cenovo dostupnom cenovom rozpätí.Srdcom všetkých produktov je receptúra \u200b\u200bAmbre Solaire, ktorá obsahuje vysokovýkonné solárne filtre, ktoré zaručujú optimálnu ochranu UVA / UVB.

Spoločnosť vyvíja opaľovacie výrobky pre dospelých a deti za posledných 80 rokov a svoje výrobky neustále zdokonaľuje.Sú založené na prírodných olejoch, , bambucké bôby a olivy , propolis, ovos a ďalšie prírodné prísady.

Cena výrobkov sa začína na 5 dolárov. Sortiment obsahuje oleje a opaľovacie spreje s rôznymi úrovňami ochrany.

Produkty Garnier sú najobľúbenejšie.

Prostriedky na opaľovanie a ochranu pred slnkom pre telo "Nivea"

Nivea vyvinula rad produktov nielen na činenie, ale aj na „upokojenie“ pokožky po vystavení slnku.Línia Nivea Sun má dobrú svetelnú stálosť a je vhodná na použitie v najteplejších klimatických podmienkach najteplejších krajín.

Krémy, spreje a pleťové vody ich výroby sú vodotesné a nestrácajú svoju silu ani po dvoch dvadsaťminútových kúpeľoch v mori alebo bazéne.Detské výrobky zo série „Zahrajte si a kúpajte sa“ označené ako „dlhodobá odolnosť proti vode“ už po dvoch hodinách nepretržitého vystavenia vode sa stávajú slabšími.Cena fondov tejto značky sa začína na 8 dolárov.

Nivea upokojuje pokožku po opaľovaní

Olejový sprej na aktívne opaľovanie a ochranu vlasov s komplexom vitamínov Clinians Tanning Sun Oil Body & Hair

Tento olej známej talianskej značky sme sa na prvý pohľad zamilovali, pretože rieši dva problémy naraz - .

Zástupcovia krásnej polovice ľudstva vedia na vlastnej koži, čo letné teplo a slaná voda spôsobujú prstene.Klinický olej chráni nielen pred spálením, ale tiež posilňuje opálenie, obsahuje vitamíny A, E, F, vyživuje a dokonca omladzuje.Cena emisie je 15 dolárov.

Vlasy sa starajú aj o vlasy

Omi Brotherhood Menturm Sun Bears Suntan Lotion

Bez ohľadu na to, čo by sa japonskí výrobcovia zaviazali, všetko ide do 5+.Vrátane opaľovacích a opaľovacích prípravkov pre telo.Omi Brotherhood Menturm lotion má iba kladné hodnotenie - zabraňuje odparovaniu vlhkosti z buniek epidermy, chráni pred fotografovaním, posilňuje opálenie.

Po dlhšom vystavení slnku tiež upokojuje a má nepremokavé vlastnosti.Skvelé pre pretože je bez zápachu a má ľahkú štruktúru. Cena - 15 USD.

Japonské výrobky sú bez zápachu a sú ideálne pre alergikov

Aktivačný a predĺžený opaľovací sprej Payot Sun Sensi Tan Activating & Prolonging Mist

Už z názvu je zrejmé, že hlavným plusom tohto výrobného prostriedku Francúzska je jeho ľahká štruktúra.Má priemernú ochranu pred slnkom, ľahko sa vstrebáva do pokožky, rovnomerne opaľuje, zabraňuje starnutiu, má praktický dávkovač.Fľaša s objemom 150 ml bude stáť asi 20 dolárov.

Payot krémy a spreje fungujú skvele

Rýchle opálenie tela Collistar Speciale Abbronzatura Perfetta

Talianska značka Collistar nepotrebuje ďalšiu reklamu - kozmetika tejto značky spĺňa všetky medzinárodné normy a už dlho si zaslúžila lásku a úctu k ženám.

Collistar Speciale Abbronzatura Perfetta je nemastná emulzia, ktorá sa ľahko nanáša na pokožku a rýchlo sa vstrebáva.Je kombinovaný s akýmkoľvek typom epidermy, nezanecháva na odevoch žiadne zvyšky, vyživuje bunky kyslíkom, chráni proti starnutiu, nespôsobuje alergické reakcie.Balenie s objemom 50 ml bude stáť asi 20 dolárov.

Opaľovacie krémy od Collistar

opaľovací krém Clarins Sun Care upokojujúci krém s miernou ochranou

Francúzska kozmetika Clarins sa považuje za elitu.Jeho opaľovací krém chráni pokožku spoľahlivo aj pri dlhodobom pôsobení na slnko.

Zabráňte procesu starnutia, 100% chráňte pred začervenaním, popáleninami a alergickými reakciami.Ako súčasť prírodných zložiek a vitamíny. Iba maximálna hydratácia a žiadne nové vekové škvrny na tele po dovolenke.Produkt sa aplikuje 15 - 20 minút pred odchodom von. Cena 200 ml je 30 dolárov.

Clarins má malú cenu, ale výsledok stojí za to

Emulzia na opaľovanie tváre a tela nepremokavá Shiseido Suncare Opaľovacia emulzia N

Vodotesná emulzia Shiseido sa vyrába v Japonsku.Je vhodný na pokožku tváre a tela, má ľahkú štruktúru a spoľahlivo chráni pred negatívnymi účinkami ultrafialového žiarenia.

Po aplikácii nezanecháva nepríjemný pocit lepivosti.Jeho účinok neoslabuje ani po dlhom pobyte vo vode, čo je obzvlášť dôležité počas dovolenky.Náklady na tento nástroj sú 35 dolárov.

Krémy Shiseido nepotrebujú ďalšiu reklamu

Pri výbere kozmetiky na ochranu pred slnkom sa zamerajte na jej zloženie - hľadajte prírodné prísady, oleje a. Dobré výrobky nájdete nielen medzi špičkovou kozmetikou, kde často platíme za meno, ale aj medzi demokratickými značkami.

Prostriedky na opaľovanie a ochranu tela pred deťmi pre telo

Vo väčšine značiek nájdete kozmetiku pre dospelých aj deti - so silnou a spoľahlivou ochranou, pretože opaľovanie môže deťom viac poškodiť ako dospelých.

Pri kúpe mlieka a krémov si pozorne prečítajte etikety na obale - výrobcovia vždy uvedú, pre ktoré typy pleti a vek sú vhodné.

Optimálne pre deti, podľa nášho názoru, budeopaľovacie mlieko Cliven Prime Tenerezze.

Nezabudnite na kozmetiku pre bábätká na ochranu pred slnkom

Prostriedky talianskeho výrobcu sa vzťahujú na demokratických predstaviteľov masového trhu a sú ideálne v pomere cena a kvalita.

Pôvodne bol vytvorený pre deti, ale je vhodný pre ostatných členov rodiny, ktorí sa nechcú opáliť alebo stmavnúť do čokoládového tieňa.

Veľký výber výrobkov pre deti nájdete v radoch ďalších značiek:

1. Klyaksa
2. Biocon Sun Marina Kids
3. Nivea nie. Deti
4. La Roche-Posay Anthelios Kids
5. Eucerin Kids Sun Spray
6. Zelená farmaceutická kozmetika (vhodné pre deti a dospelých)
7. Weleda Edelweiss Baby & Kids
8. Chicco Crema Solare

Základné pravidlá inteligentného opaľovania

Opaľujte sa správne!

A nakoniec niekoľko pravidiel, ako sa opaľovať, aby sa na konci dovolenky nezmenil na baklažán:

1. Vyhnite sa pobytu na otvorenom slnku počas špičkových hodín ultrafialového žiarenia - od 11:00 do 16:00.
2. Prvé dni dovolenky obmedzte čas opaľovania na jednu hodinu ráno.
3. V prvej časti si vyberte kozmetiku, ktorá zodpovedá fototypu pokožky, o ktorom sme hovorili.
4. Nepokúšajte sa chytiť celé opálenie a okamžite - týmto spôsobom jednoducho spálite.
5. Krém opakovane aplikujte každé dve hodiny, aj keď je vodotesný.

Nakoniec nepreceňujte svoje schopnosti - štvrťhodina pod spáleným južným slnkom bez ochrany nevyhnutne skončí popálením.Preto sú v letnej sezóne našim klobúkom, okuliarmi a krémmi všetko.

Redaktori Life Reactor vám prajú dobrý odpočinok a nové živé dojmy!

Pozrite si niekoľko užitočných faktov o slnku a opálení vo videu:

Začiatkom leta je cenným cieľom mnohých dievčat krásne opálenie. Zároveň sa väčšina dopúšťa vážnych chýb, pričom si myslí, že čím dlhšie sa slnko kúpa, tým je tón pleti bohatší. V tejto veci má veľký význam použitie rôznych prírodných a kozmetických prípravkov, ktoré chránia pokožku, prispievajú k tvorbe intenzívneho a rovnomerného odtieňa. V tomto článku sa dozviete, ktorý krém proti slnečnému žiareniu je lepší, recenzie o ňom a pravidlá používania.

Čo potrebuje koža na opaľovanie?

Mnoho ľudí si myslí, že krém je najlepšie opálenie. V skutočnosti vykonáva ochrannú funkciu. Jeho filtre sú rozdelené do dvoch hlavných typov:

• chemický filter - zachytáva ultrafialové lúče a tým ich robí bezpečnými pre pokožku;
• fyzický filter - umiestnený na povrchu pokožky a vykonáva jej mechanickú ochranu.

Aby ste zabránili popáleniu, použite nasledujúce prvky:

• vitamín E - blokuje voľné radikály, ktoré pôsobia deštruktívne na štruktúru buniek;
• panthenol - má upokojujúci účinok na pokožku;
• bisabolol je produktom spracovania harmančekových kvetov a má protizápalové účinky.

Najlepší prostriedok na opaľovanie je prírodný. Vďaka tomu je pokožka pružná, citlivejšia na slnko a čo je najdôležitejšie, chráni ju pred ultrafialovým žiarením. Patria sem prírodné rastlinné oleje a bylinné výťažky.

Ktorý krém na opaľovanie je lepší - krém, olej alebo sprej?

Výber činiaceho činidla je nevyhnutný v závislosti od účinku, ktorý chcete dosiahnuť, ako aj od typu pokožky.

1. Krém je vhodný pre suchú a normálnu pleť, dokonale hydratuje. V celej línii je krém najlepším spôsobom opálenia na slnku, vyznačuje sa najspoľahlivejšou ochranou pred slnečným žiarením.
2. Sprej má hlavnú výhodu - je to ľahká aplikácia. Je dokonale nastriekaný a neznečistí vaše ruky. Existuje však značná nevýhoda - medzi takýmito liečivami je len veľmi málo vodotesných.
3. Olej nie je najlepší opaľovací prostriedok, pretože chráni menej efektívne ako predchádzajúce možnosti. Obzvlášť vhodný pre majiteľov tmavej pleti, pre tých, ktorí nedostávajú veľa popálenín. Tiež sa neodporúča ľuďom s problematickou a mastnou pokožkou.

Pravidlá opaľovania

Predtým, ako zistíte, ktorý krém je lepší, mali by ste sa oboznámiť so základnými požiadavkami.

1. Je veľmi dôležité pripraviť svoje telo na intenzívne opaľovanie nejaký čas pred cestou na pláž. Päťminútová návšteva solária dvakrát týždenne dodá pokožke ušľachtilý zlatý odtieň, ako aj dodatočnú ochranu pred ultrafialovým žiarením.
2. Pri prechode na pobrežie mora je najprv dôležité používať ochranný krém. O tom, ktoré opaľovacie činidlo je najlepšie, sa bude diskutovať nižšie. Malo by sa pamätať na to, že najzraniteľnejšími oblasťami pokožky spôsobenými spálením od slnka sú ramená, hrudník a nos. Prednostne sa lubrikujú každých 30 minút.
3. Ak sa rozhodnete relaxovať v horúcich krajinách (Afrika, Bulharsko, Taliansko, Španielsko), potom by ste mali prvýkrát na slnku skrátiť na 5 minút. Ďalší čas sa postupne zvyšuje.
4. Slnko je zvlášť horúce od 12:00 do 2:00, preto je vhodné tráviť tento čas v tieni. Najlepší čas na opaľovanie so zdravotnými výhodami je pred obedom.
5. Pred kúpaním sa tiež odporúča namazať pokožku opaľovacím krémom, pretože ultrafialové lúče majú tendenciu prenikať do hĺbky 1,5 metra.
6. Pri aktívnom potení by sa pokožka mala častejšie ošetrovať ochrannými prostriedkami, pretože pot má tendenciu znižovať ich účinnosť.

Pravidlá opaľovania v soláriu

Predtým, ako zistíte najlepší opaľovací krém, zvážte pravidlá pre návštevu solária:

1. Je dôležité dodržiavať minimálnu dávku a optimálny rozvrh návštev. Priemerne niekde je to 5-7 minút raz týždenne počas 1,5 - 2 mesiacov. Potom si musíte urobiť krátku prestávku asi mesiac a potom sa kurz môže opakovať.
2. Odporúča sa prilepiť náplasť čerstvé rany alebo jazvy (vrátane piercingov a tetovania), krtkovia, bradavky, ako aj oblasti, v ktorých je cievna sieť alebo zhoršená pigmentácia. Náplasť môže byť nahradená špeciálnou bodkovou ceruzkou s maximálnym SPF.
3. Pri užívaní antibiotík (najmä tetracyklínu), diuretík alebo hormónov (vrátane antikoncepcie) by ste mali byť obzvlášť opatrný, pretože to môže viesť k vzniku škvŕn. Pred návštevou solária sa odporúča prečítať si aj pokyny na užívanie liekov na fotosenzibilizujúci účinok.
4. Predchádzajúce pravidlo sa uplatňuje na tehotné ženy v dôsledku hormonálnych zmien v tele, zvyšuje sa riziko chloazmy (pigmentácia tehotných žien).
5. Mali by ste sa tiež zdržať návštevy solária pre ľudí s hojnými krtkami na tele, s polypmi, myómami, cystami, mastopatiou a poruchou štítnej žľazy.

Ako si vybrať najlepší krém na opaľovanie

Dnes existuje veľké množstvo krémov, sprejov a olejov na opaľovanie. Preto, keď vidíme lieky stojace v rade v obchode, hlavnou vecou nie je zamieňať sa. Ak chcete zvoliť najlepší liek na krásne opálenie, musíte sa zamerať na niekoľko kľúčových faktorov.

1. Najskôr by ste mali venovať pozornosť filtru SPF. Je veľmi dôležité zvoliť ten, ktorý bude vyhovovať vášmu typu pleti.
2. Ďalším dôležitým faktorom je dátum exspirácie. Opotrebovaný opaľovací krém nielen ochráni pred ultrafialovým žiarením, ale poškodí aj vaše zdravie.
3. Ak plánujete plávať a chcete, aby krém chránil vašu pokožku a vo vode, odporúča sa zvoliť lieky s vodotesnou základňou. V takom prípade by injekčná liekovka mala byť označená ako vodotesná.
4. Je žiaduce, aby ochranný krém obsahoval vitamín E, ktorý pomáha zvlhčovať a zjemňovať pokožku.
5. Najlepšie opaľovací krém, ktorého obal naznačuje, že chráni pred dvoma druhmi lúčov súčasne - UVB a UVA. Tento liek sa vyznačuje širokou škálou ochrany.

Aby sme si vybrali najlepší krém na opaľovanie pre deti a dospelých, zvážime osvedčené aj najnovšie prípravky v oblasti kozmetiky na opaľovanie.

Sunslimský anticelulitídový gél od Lancaster

Moderná technológia vám umožňuje schudnúť a opaľovať sa súčasne. Pred odpočinkom na pobreží mora si teraz môžete oddýchnuť pri hľadaní dokonalej siluety.

Lancasterský anticelulitídový gél blokuje voľné radikály, aktivuje prirodzenú produkciu melanínu a tiež obsahuje ochranný faktor SPF15. Vďaka svojej jemnej textúre sa emulzia rýchlo vstrebáva a tuky sa doslova rozpúšťajú na slnku. Odporúča sa aplikovať liečivo po každom kúpeli s aktívnymi masážnymi pohybmi. Je to dobrý nástroj na opaľovanie na mori, ale v prvých dňoch slnečného žiarenia sa neodporúča používať, pretože SPF15 nie je silný stupeň ochrany.

Odhadované náklady na tento liek sú 1500 rubľov.

Clinique krém na tvár

Nie všetky opaľovacie prípravky sa môžu používať na tvár, pretože na tieto účely sú potrebné špeciálne kozmetické výrobky. Napríklad novinka Clinique, ktorá bola vytvorená na základe technológie SolarSmart a poskytuje vysoko kvalitnú ochranu tváre pred škodlivým ultrafialovým žiarením v pomere 3 ku 1, inými slovami, ochrana UVB je trikrát vyššia ako ochrana UVA.

Toto je najlepší krém na opaľovanie (väčšinou pozitívne recenzie) pre pleť tváre s ochranným faktorom SPF30. Má ľahkú, odtučnenú a vode odolnú textúru, ktorá je vhodná aj pre citlivé typy pleti.

Je dôležité si uvedomiť, že bezpečná ochrana pred slnkom je zabezpečená iba správnym používaním a použitím ochranných prípravkov. Krém je potrebné nanášať rovnomerne, v dostatočnom objeme a najlepšie 15 - 20 minút pred uvoľnením. Na zakrytie celej tváre stačí produkt s veľkosťou päť rublov. Krém sa znovu aplikuje dve hodiny po sušení uterákov, veľkom potení alebo kúpaní.

Približná cena takéhoto nástroja je 950 rubľov.

Sprej Yves Rocher

Ak sa vám už podarilo trochu opáliť, ale snívate o najintenzívnejšom odtieni, použite olej na suchý sprej Yves Rocher s jemnou vôňou kvetu tiare.

Po použití nebude pokožka kvôli špeciálnej suchej textúre mastná a lepkavá, tento liek sa okamžite vstrebáva, takže pokožku zamatovo a zvlhčuje. Nezanecháva žiadne zvyšky oblečenia a nemastná a jemná štruktúra spôsobuje, že pokožka je matná. Stupeň ochrany je, žiaľ, minimálny, preto je lepšie používať sprej v bezpečných hodinách na slnku - ráno a večer. Inokedy je vhodné, aby ste vôbec neboli na slnku alebo nepoužívali iné prostriedky s vážnejším ochranným faktorom.

Takýto sprej stojí asi 395 rubľov.

Cream Anthelios, La Roche-Posay

Ak ste majiteľom ľahkej a citlivej pokožky, vôbec to neznamená, že si musíte užívať slnečné lúče iba v čase úsvitu alebo západu slnka, alebo stále sedieť pod slnečníkom.

Krém francúzskej značky La Roche-Posay založený na termálnej vode je najlepším krémom na opaľovanie. Má neobvyklú štruktúru topenia a je ideálny pre suchú a citlivú pokožku. A maximálny stupeň ochrany SPF50 ochráni nielen zdravie epidermy, ale aj celé telo. Tento produkt sa nebojí vody, navyše nezanáša póry. Termálna voda obsiahnutá v kréme má protizápalové, zvláčňujúce a upokojujúce účinky a má tiež antioxidačné vlastnosti.

Odhadované náklady na krém sú 670 rubľov.

Shiseido pery na pery

Táto oblasť kože je veľmi tenká a citlivá a na nej nie sú žiadne mazové a potné žľazy. Preto pery potrebujú primeranú ochranu pred akýmkoľvek vystavením ultrafialovým lúčom. Tyčinka na pery značky Shiseido je veľmi dobrá opálenie v soláriu a na slnku, ktoré chráni jemnú pokožku pier.

Balzam na opaľovanie má vysoký ochranný faktor SPF20, dodáva pokožke jemný lesk, jemne sa stará o pery, zjemňuje a zvlhčuje. Produkt sa podľa potreby nanáša poklepaním. Odhadované náklady sú približne 1700 rubľov.

Krém na tvár Bronzová bohyňa od Estee Lauder

Pokiaľ ide o pobrežie mora, osobitná pozornosť by sa mala venovať ďalšej novinke v línii krémov na tvár od Estee Lauder - pleťové mlieko s ochranným faktorom SPF30.

Po nanesení získa vaša pokožka ušľachtilý zlatý odtieň vďaka bronzovým mikropigmentom, jantárovému prášku a sľudy, ktoré odrážajú svetlo a dodávajú jemnú žiaru. Široká škála špičkových solárnych obrazoviek chráni skupiny A a B pred ultrafialovým žiarením Olej z makadamie a orechy kukui bránia podráždeniu pokožky, majú upokojujúci a antioxidačný účinok a zvyšujú schopnosť chrániť pred škodlivými účinkami slnečného žiarenia.

Krém zároveň kombinuje luxusnú textúru a exotickú vôňu morského pobrežia - tóny santalového dreva, ambry a kokosu vám nezabudnú, že ste na dovolenke.

Cena takéhoto nástroja je približne 1 000 rubľov.

Garnierov kokosový olej

V porovnaní s krémami a pleťovými vodami je olej najlepším spôsobom opálenia na slnku. Recenzie zákazníkov naznačujú, že tento konkrétny produkt vám umožňuje získať krásny čokoládový odtieň. Nie je žiadnym tajomstvom, že sa môžete lepšie opaľovať pri vode. Olej zanecháva na pokožke lesklý, takmer neviditeľný film, ktorý priťahuje opálenievďaka čomu sa opálenie objavuje pomerne rýchlo.

Garnier Oil je vynikajúci prostriedok pre milovníkov tmavého intenzívneho opaľovania. Dokonale vyživuje pokožku, dodáva žiarivosť, hebkosť a zanecháva na nej jemnú arómu kokosu.

Ochranný olej SPF2 je zvlášť vhodný pre už opálenú a tmavú pokožku. Odhadovaná cena je 250 rubľov.

Krém proti starnutiu od Dr. Pierre ricaude

Ak opálenie často zneužívate bez použitia ochranných prostriedkov, či už ide o prírodné slnko alebo solárium, môžete jednoducho začať proces fotografovania, ktorý následne vyvolá vrásky a stratu pružnosti. Aby sa tomu zabránilo, je potrebné uprednostniť opaľovacie krémy, ktoré obsahujú komponenty proti starnutiu.

Cream Intelligence Soleil s ochranným faktorom SPF20, prezentovaná francúzskou značkou Dr. Pierre Ricaude je najlepší blok proti slnečnému žiareniu (spotrebiteľské recenzie to potvrdzujú). Tento produkt neutralizuje stres spôsobený ultrafialovým žiarením, obnovuje pružnosť pokožky a tým sa stáva pružnejším.

Vyvážená receptúra \u200b\u200bkrému obsahuje najnovší a vylepšený ochranný filtračný systém UVB a UVA, ako aj aktívne komplexy, ktoré zvyšujú prirodzenú ochrannú schopnosť pokožky a udržiavajú jej pružnosť. Výsledkom je, že pokožka získava trvalý, rovnomerný a krásny odtieň. S opaľovacím krémom Intelligence Soleil môžete opaľovať bez obáv, pretože chráni vaše telo pred fotografovaním. Tento produkt môžete kúpiť za približne 840 rubľov.

Telové mlieko L'Oreal Solar Expertise Body Milk

L'Oreal Body Milk je klasická možnosť opaľovací krém, môže byť použitý s takmer akýmkoľvek typom pokožky. Výnimkou je ľahká a precitlivená pokožka. Stupeň ochrany SPF20 je ideálny na činenie v stredomorských zemepisných šírkach, pretože filtruje žiarenie skupín A a B.

Vďaka svojej ľahkej a nemastnej textúre sa tento produkt rýchlo vstrebáva a nezanecháva na odevoch žiadne škvrny a škvrny. Vitamíny a minerály obsiahnuté v mlieku vyživujú pokožku a chránia ju pred slnečnými škvrnami. Po vystavení slnku sa odporúča dôkladne umyť zvyšky pleťového mlieka a po opaľovaní aplikovať regeneračný a zvlhčujúci prostriedok.

Približná cena mlieka je 550 rubľov.

Vlasový a telový olej od L'Occitane

Horiace slnko, morská voda, suchý vietor nie sú zďaleka najlepším spôsobom, ktorý ovplyvňuje zdravie a krásu pokožky. V lete nemôžete robiť bez riadnej starostlivosti. Vlasy tiež veľmi trpia účinkami morskej vody a slnečného žiarenia. Považuje sa za mylné, že v bazéne pri hoteli nájdete spasenie, pretože sú dezinfikované chlórovými prípravkami, ktoré sú tiež nebezpečné pre vlasy a telo.

L'Occitane letný olej na vlasy a telo je zmesou prírodných olejov, chráni nielen pred fotosnímaním, ale tiež vyživuje. Prírodný jantárový odtieň buriti dokonale zdôrazňuje opálenie. Na obnovenie pružnosti vlasov sa odporúča olej aplikovať 20 minút pred osprchovaním alebo na slnku - prírodné teplo masku ohreje a výsledkom je, že aktívne zložky lepšie vstrebávajú.

Pretože tento produkt neobsahuje opaľovacie krémy, je vhodné ho používať asi 15 minút pred nanesením ochranného prostriedku alebo po opaľovaní.

Približná cena ropy je 900 rubľov.

záver

Popri olejoch, sprejoch a krémoch na leto by ste si mali doobjednať aj špeciálne paličky, aby ste sa postarali o oblasť okolo očí a pier (hygienické rúže). Používajte ich podľa potreby.

Pri kúpe opaľovacích krémov pre deti je dôležité pamätať na to v porovnaní s pokožka pre dospelých deti sú citlivejšie. Preto sa pre deti odporúča zvoliť výrobky s maximálnou ochranou as filtrom SPF najmenej 50.

Pri nákupe ochranného prostriedku by ste mali venovať pozornosť aj nálepke, pretože nemusí byť určená pre otvorené slnko, ale pre solárium.

Dlhodobé vystavenie slnku spôsobí vážne poškodenie vášho zdravia a negatívne ovplyvní stav vašej pokožky: starne a na nej sa objavujú predčasné vrásky. V lete nie je každý pripravený vzdať sa, najmä ak ide o výlet na pobrežie mora. Nie každý však vie, že pokožka potrebuje zvýšenú ochranu. Prostriedky na opaľovanie na slnku pomôžu nájsť nádherné opálenie a chrániť pred fotografovaním.

Aké sú funkcie opaľovacej krémy

Kozmetický výrobok na činenie na slnku sa môže vyrábať vo forme krému, emulzie a oleja. Všetky sú navrhnuté tak, aby vykonávali nasledujúce funkcie:

• zabrániť dehydratácii pokožky;
• chrániť pokožku pred popáleninami;
• poskytnúť pokožke živiny;
• zabrániť vráskam.

Je dôležité, aby opaľovací prostriedok mal ochranný faktor, ktorý zodpovedá typu pleti. U ľudí so svetlou pokožkou sa vyžaduje produkt s vysokou SPF;

Bronzová bohyňa, krém Estee Lauder

Estee Lauder uviedla na trh soláriu Bronzová bohyňa. Spomedzi výrobkov stojí za to vyzdvihnúť pleťové mlieko so stupňom ochrany SPF30. Po aplikácii na pokožku získa zlatý odtieň. Účinok sa dosiahne vďaka jantárovému prášku obsiahnutému v zmesi a bronzovým mikropigmentom. Zahŕňa širokú škálu filtrov, ktoré spoľahlivo chránia pred ultrafialovými lúčmi skupín A a B. Je obohatený o olej z cucum a makadamia, vďaka čomu sa dosahuje antioxidačný účinok. V mlieku je tiež prítomný marhuľový nektár, ktorý po návšteve pláže vyživuje pokožku. Tento krém 2 v 1 má ľahkú textúru a úžasnú exotickú vôňu.

Suchý opaľovací sprej, Yves Rocher

Tento krém na opaľovanie je vhodný pre tých, ktorí už mali čas trochu nasiaknuť na pláži, ale majú v úmysle zjemniť pokožku. Olej v spreji má nenápadnú kvetinovú arómu. Po aplikácii tohto produktu na pokožke nie je mastný film - okamžite sa vstrebáva a dodáva jej hydratáciu a hladkosť. Sprej nešpiní odev, nezašpiní pokožku. Stojí za zváženie, že tento nástroj má nízky ochranný faktor, preto je možné ho používať iba počas bezpečných hodín na otvorenom slnku. Spôsoby použitia oleja tam nekončia, môžu sa tiež aplikovať na vlasy, aby sa stali hodvábnymi a oslňujúcimi.

Pierre Ricaude Opaľovací krém

Na zaistenie bezpečného opálenia a zabránenie vzniku vrások, ktoré sú výsledkom fotografovania, sa oplatí použiť nástroj s ochranným účinkom od Dr. Pierra Ricauda. Krém obsahuje zložky proti starnutiu, ktoré pomáhajú udržiavať svoju elasticitu a pevnosť pod vplyvom ultrafialového žiarenia. UVB a UVA krém a prospešné látky tohto krému majú antioxidačný účinok. Intelligence Soleil SPF 20 je uvedený v najlepšom opaľovacom kréme so skutočnosťou, že pokožka získava krásny bronzový odtieň a nestráca svoju pružnosť.

Milkman Solar Expertise, L'Oreal

Produkt od spoločnosti Loreal sa dostal do hodnotenia krémových blokov kvôli jeho bohatému zloženiu a vysokému ochrannému faktoru. L'Oreal Solar Expertise - všestranný kozmetický výrobok, ktoré sa dajú použiť na svetlú aj tmavú pokožku. Má ochranný faktor 20 SPF, vďaka čomu je ideálny na opaľovanie na pobreží Stredozemného mora.

Mlieko má ľahkú nemastnú konzistenciu, okamžite sa vstrebáva, nezanecháva žiadne škvrny a stopy po veciach. Vzorec tohto produktu obsahuje vitamínový a minerálny komplex, ktorý počas opaľovania poskytuje silné doplňovanie pokožky. Po návrate z pláže sa odporúča umyť produkt v sprche a na pokožku naniesť krém, aby sa opálenie zafixovalo zvlhčujúcim a upokojujúcim účinkom.

Anticelulitídová emulzia Sunslim, Lancaster

Spoločnosť Lancaster vydala inovatívny produkt 2 v 1, ktorý vám umožní súčasne získať krásne opálenie a bojovať proti nenávidenej pomarančovej kôre. Emulzia s gélovou textúrou s anticelulitídovým účinkom aktivuje prirodzený proces tvorby melanínu a bojuje proti voľným radikálom. Má priemernú úroveň ochrany SPF 15. Je to jeden z najlepších krémov na opaľovanie, má jemnú textúru, okamžite absorbuje a odbúrava telesný tuk a zároveň relaxuje na pláži. Po kúpeli by sa mal znovu použiť emél. Masírujte pohyby votrite do pokožky.

Cream Anthelios, La Roche-Posay

Krém Anthelios od francúzskej značky La Roche-Posay dopĺňa hodnotenie najlepších opaľovacích produktov na slnku. Základom tohto farmaceutického produktu je termálna voda, ktorá vyživuje pokožku potrebnými minerálmi, má protizápalové a zmäkčujúce účinky. Krém má štruktúru topenia sa, je okamžite vstrebávaný, nezanecháva lepivý film. Ideálne pre majiteľov suchej a citlivej pokožky. Výrobok sa vyznačuje vysokým ochranným faktorom SPF 50, ktorý umožňuje jeho použitie aj na vrchole slnečnej aktivity. Krém je odolný voči vode, nevedie k upchávaniu pórov.

Garnier ambre solaire oil

Je to jeden z najúčinnejších produktov na opaľovanie, ktorý poskytuje ochranu pred ultrafialovým žiarením. Vďaka vhodnému spreja sa olej od spoločnosti „Garnier“ ľahko distribuuje na pokožku a vytvára tenkú ochrannú vrstvu. Výsledkom je rovnomerné rozptýlenie lúčov, pokožka získa jednotný odtieň. Olej vyživuje pokožku, aktivuje procesy jej regenerácie po negatívnom pôsobení slnka. V posudkoch o činidle vo forme spreja sa uvádza, že tento produkt má rôzny stupeň ochrany, a preto sa môže použiť na pokožku s rôznou citlivosťou.

Ideálny olej na opaľovanie Soleil, VICHY

Táto lekáreň bola vyvinutá pre veľmi suchú a citlivú pokožku. Má vysoký stupeň ochrany SPF 50, takže je ideálny na prvé dni pôsobenia na slnku. Vzorec tohto produktu obsahuje širokú škálu filtrov, ktoré môžu zabrániť negatívnym účinkom lúčov UVA a UVB. Vichy olej neobsahuje parabény, preto sa považuje za hypoalergénny a nekomedogénny krém na opaľovanie.

Olej sa ľahko distribuuje do celého tela, nezanecháva lepivý film a stopy na oblečení. Tento produkt môžete aplikovať nielen pred návštevou pláže, ale aj po sprchovaní, aby ste odstránili pocit suchej pokožky.

Ako sa opaľovať na slnku

Ak dodržiavate pravidlá slnečného žiarenia a na tento účel používate výrobky s primeraným stupňom ochrany, môžete nájsť opálenie odolné voči bronzu a nepoškodiť vaše zdravie:

1. Prvý deň návštevy pláže musíte na pokožku nevyhnutne naniesť prostriedok s vysokým spf. Pomôže to predísť spáleniu pokožky a jej spáleniu. V budúcnosti môžete uprednostniť opaľovanie na slnku s menším ochranným faktorom.
2. Okrem krému s ochranným účinkom je tiež potrebné používať klobúk, slnečné okuliare, ľahké oblečenie z bavlnenej tkaniny.
3. Lekári naliehajú na to, aby bolo čo najmenej vystavené slnku. Toto je obzvlášť dôležité v prvých dňoch cesty na pobrežie.
4. Osobitná ochrana by sa mala poskytnúť na hrudník, ramená a nos, pretože na prvom mieste horia. Pre tieto miesta môžete použiť opaľovací krém s vysokým stupňom ochrany. Produkt sa musí aplikovať na telo, aj keď plánujete zostať v tieni.
5. Po každom vstupe do vody by sa mala vrstva slnečného žiarenia okamžite obnoviť.
6. Po návrate z pláže sa zvyšky opaľovacích prípravkov musia umyť v sprche a na telo nanesiť krémom alebo krémom s výživným účinkom.

záver

Dosiahnuť krásne jednotné opálenie nie je ľahké. Ak budete postupovať podľa všetkých vyššie uvedených odporúčaní a vyberiete účinný nástroj s primeraným stupňom ochrany, môžete pokožke dať bronzový odtieň a minimalizovať škodlivé účinky ultrafialového žiarenia. Musíte si vybrať krém alebo olej na základe odtieňa a citlivosti pokožky.

Všetci sa tešíme na leto, aby sme mohli úplne relaxovať pri mori, ležať na teplom piesku, ale nie vždy poznáme opatrenia na takúto dovolenku. Tí, ktorým sa podarilo vyhorieť hneď na začiatku svojej dovolenky, si dobre pamätajú, že cesta bola zničená.

Aby ste sa nespálili, ste na slnku na dlhú dobu, potrebujete iba dva produkty - opaľovací krém a krém, ktorý sa aplikuje na telo po návšteve pláže. Hlavnou podmienkou ochrany pokožky je správna voľba a aplikácia týchto výrobkov.

V tomto článku sa zameriame na vlastnosti prípravkov na ochranu pred slnkom, ktoré sú účinnou ochranou pokožky a prevenciou predčasného starnutia.

Na čo je opaľovací krém?

Na fotografii: naneste krém, ktorý chráni pokožku pred slnečným žiarením

Väčšina ľudí predpokladá, že faktor SPF označuje čas, kedy sa môžete bezpečne opaľovať bez toho, aby došlo k poškodeniu kože. Napríklad faktor ochrany proti slnečnému žiareniu SPF-10 má schopnosť 10-krát predĺžiť trvanie vystavenia slnku.

V skutočnosti to tak nie je. Faktor ochrany pred slnkom (SPF) označuje množstvo ultrafialového žiarenia, ktoré s týmto opaľovacím krémom dostanete (pravdepodobne nebude horieť). Inými slovami, SPF neukazuje trvanie, ale zvyšuje odolnosť kože proti popáleninám. Ak SPF-50 - to znamená, že pokožka je schopná prenášať (bez rizika) časť UV žiarenia 50-krát viac ako bez aplikovaného slnečného líčenia.

Ďalší chybný názor je, že prostriedky s SPF rušia opaľovanie a ak chcete opaľovať krásne, je lepšie ich nevyužívať.
Tento prístup je nesprávny. Opaľovací krém chráni pokožku pred UVB lúčmi, ktoré môžu viesť k začervenaniu a silnému popáleniu. Nepochádza to však z UVA, čo len prispieva k opaľovaniu.

Je vedecky dokázané, že UVA vedie k tvorbe napríklad melanómu a vedie k jeho fotografovaniu, čo je dôvod, prečo výrobcovia krémov na pláž pridávajú tiež ochranu UVA, čo odstraňuje malé množstvo opálenia.
Optimálny pomer filtra UVB: UVA je 3: 1.

Čo sú indexy ochrany pred slnkom?

Na fotografii: príklady výrobkov s rôznymi faktormi ochrany pred slnkom

Všetky výrobky, ktoré sa používajú v lete (na pláži aj pri chôdzi vo vzduchu), majú určitú úroveň ochrany pred slnkom, ktorá sa vyjadruje v číslach.

Najčastejšie sa jedná o tieto indexy:
1 - SPF - označuje ochrannú hladinu proti UV žiareniu,
2 - UVA - úroveň ochrany proti UV žiareniu.

Účinnosť ktoréhokoľvek z opaľovacích krémov sa meria v jednotkách SPF (tzv faktor ochrany pred slnkom) Ak má balenie krému na starostlivosť o tvár toto znamenie - znamená to, že má opaľovacie vlastnosti. Číslo, ktoré nasleduje za skratkou, označuje čas, o ktorý môžete po aplikácii krému predĺžiť dĺžku pobytu na slnku.

Tento efekt opaľovania sa vytvára v dôsledku prítomnosti špeciálnych prísad (práškový oxid titaničitý, ktorý má schopnosť odrážať UV lúče). Napríklad, ak sa na vašej koži objavia prvé stopy sčervenania 25 až 30 minút po vystavení slnku, potom pomocou krému SPF-10 môžete opaľovať desaťkrát dlhšie, čo je asi 5 hodín. Prakticky však nie je možné každému odporučiť.

Úroveň SPF je v rozmedzí 2 až 50 SPF 2 je najnižšia úroveň ochrany schopná udržať asi 50% najškodlivejšieho žiarenia UV-B. Najobľúbenejšie krémy na opaľovanie s indexom SPF 10 - 15, sú najvhodnejšie pre normálnu pleť. Solárna kozmetika s najvyššou úrovňou ochrany pred slnečným žiarením (SPF 50) dokáže udržať približne 97% škodlivého slnečného žiarenia.

Ak chcete mať krásne opálenie, vyberte výrobok s ochranou len pred UVB. Ak chcete získať čokoládový odtieň pokožky, vyberte krém s dodatočnou ochranou UVA, môže byť označený ako IPD alebo PPD

Ak chcete zvoliť správny krém na opaľovanie, musíte tiež určiť fototyp, ktorý vám vyhovuje. Závisí to od aktivity melanocytov, t. kožné bunky zodpovedné za syntézu melanínu alebo pigmentu, ktorý ich chráni kožný celok od spálenia od slnka a dodáva pokožke opálený odtieň.

Ako si vybrať krém na opaľovanie v závislosti od vášho fototypu

Celkovo je 6 fototypov, ale v európskych krajinách sú najbežnejšie štyri hlavné.

Je veľmi jednoduché ich určiť, stačí poznať hlavné charakteristiky a na základe toho zvoliť opaľovací krém:
1 - sú to najčastejšie ľudia s červenkastými alebo blond vlasmi a očami (modré, zelené), ktoré majú veľmi svetlý alebo ružový odtieň pokožky, veľmi často s pehami. Pri opaľovaní ich pokožka zčervená, pokrytá pľuzgiermi. Preto bez použitia ochranného krému môžete byť na slnku iba asi 10 - 15 minút (najlepšie ráno, pred obedom alebo večer po 16 hodinách). Dokonca aj na pláži pod baldachýnom musíte exponovanú pokožku namazať krémom s ochrannými vlastnosťami. Perfektná voľba - SPF-30, nižší ochranný index nebude schopný chrániť pokožku pred spálením.
2 – blond vlasy, oči môžu mať sivé, hnedé alebo zelená farba, pokožka je ľahká (môžu sa vyskytovať pehy). Pre ľudí tohto fototypu je bezpečné byť na slnku dlhšie ako 15 - 20 minút. Opaľovací krém v prvých dňoch odpočinku by mal mať úroveň ochrany SPF-20, SPF-30 a potom - SPF-10, SPF-8.
3 - predstavitelia tohto fototypu majú tmavú pokožku, hnedé oči, tmavé blond vlasy, Pri pobyte na slnku vytvárajú krásne intenzívne opálenie od zlatej po čokoládovú. Ich pokožka nebude spálená, keď zostane na slnku asi 30-40 minút (v bezpečných hodinách). V prvých dňoch odpočinku by ste mali používať opaľovací krém s ochranným faktorom SPF-15, potom SPF-8 alebo SPF-6.
4 - to sú brunetky, ktoré majú tmavú pokožku a tmavé oči, môžu sa opaľovať dlhšie ako 40 minút bez toho, aby sa spálili. Pri odpočinku sa najprv odporúča použiť opaľovací krém s SPF-10 a potom s SPF-6.

Základné pravidlá bezpečného opaľovania

Je potrebné si uvedomiť, že žiadny krém na opaľovanie (dokonca ani najdrahší a najúčinnejší) nemôže chrániť pokožku pred UV žiarením, preto by sa mali dodržiavať určité pravidlá:
- najbezpečnejší čas na opaľovanie: ráno až 11 hodín, večer - po 16 hodinách;
- ak ste vlastníkom 3 alebo 4 kožných fototypov, môžete v bezpečnom čase obísť bez ochranného krému alebo použiť prostriedok s minimálnym faktorom SPF-6;
- Po pláži by ste sa mali osprchovať a aplikovať po opálení. Je dobré, ak obsahuje vitamín E, ktorý pokožku zvlhčuje. Malo by sa pamätať na - pre telo a tvár by mali byť individuálne ochranné prostriedky.

Postupujte podľa týchto veľmi jednoduchých pravidiel a vaše opálenie bude vždy hladké a krásne a vaša pokožka nebude poškodená.

Aká je najlepšia voľba na ochranu pokožky pred slnkom?

Teraz existuje veľa opaľovacích krémov: krém, sprej, prášok, palica, filter, clona

Teraz existuje veľa opaľovacích krémov: krém, sprej, prášok, palica, filter, clona. Poďme zistiť, čo treba hľadať pri nákupe.

Ak hovoríme o sprejoch a práškoch na ochranu proti slnečnému žiareniu, môžu byť pri rozprašovaní do vzduchu nebezpečné pre dýchacie cesty. Pri kúpe je lepšie zvoliť si krém alebo mlieko a na citlivé oblasti (pery alebo jazvy na pokožke) by ste mali použiť tyčinku s ochranným faktorom SPF-50 +.

Všetky výrobky na ochranu pred slnkom obsahujú dva druhy prísad: absorbujúce organické filtre alebo anorganické pevné častice (obrazovky), ktoré môžu odrážať UV žiarenie.

Keď filtre vstúpia do pokožky, dokážu premeniť solárny typ energie na teplo. V porovnaní s filtrami zostávajú obrazovky na pokožke. Majte však na pamäti, že veľa ľudí môže mať filtre.

V prípade alergikov a ľudí trpiacich atopickou dermatitídou by ste sa mali rozhodnúť pre ochranné minerálne obrazovky.
Okrem filtrov a obrazoviek by ochranné zariadenia mali obsahovať zvlhčujúce alebo regenerujúce zložky: vitamín E, panthenol ,. Tieto ingrediencie pomôžu zaistiť odolnosť proti vetru, potu a vode.

Pri kúpe opaľovacieho krému dávajte pozor na dátum výroby. pretože neodporúča sa skladovať ho dlhšie ako jednu sezónu, nakúpenú fľašu bude potrebné spotrebovať, takže je lepšie kúpiť malé množstvo ochranných pomôcok.

Často kladené otázky

Lena, 20 rokov
Povedzte mi, ako krém správne aplikovať pred odchodom na pláž?

Reakcia odborníka
Najlepšie je použiť ochranný krém s UV filtrom. Kompozícia sa nanáša iba na suchú pokožku 20 až 25 minút pred slnečným žiarením. Vyčnievajúce časti tela musia byť zakryté krémom, pretože v prvom rade spália na slnku. Krém by sa mal nanášať trením a rovnomerne rozmiestniť po celom povrchu.

Tanya, 18 rokov
Povedzte mi, ako viete, aký ochranný faktor by mal mať opaľovací krém?

Reakcia odborníka
Pri výbere opaľovacieho krému musíte zvážiť farbu pleti:
SPF 2-4 - pre tmavú alebo opálenú pokožku;
SPF 5-10 - pre ľudí, ktorí sa veľmi rýchlo a efektívne opaľujú bez toho, aby sa objavili popáleniny zo slnka;
SPF 11-30 (dobrá ochrana) - ideálne pre bledú alebo pomerne citlivú pokožku, vhodné aj pre deti.