Det är inte roligt för gravida kvinnor från session till session... Hur ska jag fortsätta mina studier?
När jag fortfarande studerade på Medicinska universitetet beundrade jag alltid modet hos tjejerna som bestämde sig för att fortsätta sina studier medan de redan var gravida. Det var inte lätt att studera med oss, och med en tung mage framför oss var det dubbelt svårt. Moderna studenter vill inte sitta hemma de vill fortsätta sina studier så länge hälsan tillåter. Min kompis gick i lektionen innan sista dagen, och efter skolan kom jag hem, tog mina väskor och åkte till förlossningssjukhuset.

Graviditet och studier är inte en standardsituation, men ganska vanligt, flera faktorer kan dock störa den framgångsrika kombinationen av båda processerna - hälsa, moral och vardagliga problem. Låt oss prata om allt mer i detalj. Det slutgiltiga valet förblir dock alltid hos kvinnan själv - ingen har rätt att utvisa henne på grund av graviditet eller tvinga henne att delta i lektioner.

Välbefinnande blivande mamma.
Graviditet är inte alltid lätt och avslöjas för andra av en märkbart rundad mage. Ibland måste man uppleva alla nöjen med toxicos och dålig hälsa från början av graviditeten, då kan studier bli en stor fråga. Faktum är att de flesta heltidslektionerna vid universitetet sker på morgonen, när toxicos är som mest märkbar. Dessutom är ett annat problem i det här tillståndet en framgångsrik resa till studieorten - inom transport kan du känna dig sjuk eller sjuk, eller känna dig sjuk.

Vad behöver du först?
Detta är att registrera sig med mödravårdscentral V tidigt datum och få ett läkarintyg. Hon kommer att ge dig en giltig ursäkt för att vara sen eller missa morgonföreläsningar. Dessutom skickar läkaren dig för undersökning hos specialister – och efter att ha genomgått prover och undersökning kommer de gemensamt att göra en bedömning – om det är värt att fortsätta dina studier eller om det är bättre att ta hand om och gå på akademisk ledighet.

Ibland lägger läkare tillfälligt in den blivande mamman på sjukhus och ger henne under hennes sjukdom ett intyg som gör att hon kan ta tillbaka "svansarna" senare, efter utskrivning.
Toxikos, som visar sig inte bara i morgonillamående eller kräkningar, utan också i negativa reaktioner på lukter, rök eller mat, kan störa framgångsrika studier vid ett universitet. Dessutom förändras en kvinnas aptit, hennes uppmärksamhet vandrar, hon blir snabbt trött - detta är också svårt för en student att bära. Besök din läkare regelbundet, väg dig och övervaka ditt tillstånd. På senare Under graviditeten kommer en annan olägenhet vara långsamhet, klumpighet och oförmåga att sitta i en position under lång tid, så ta en kudde med dig och tveka inte att be om en bekvämare stol.

Glöm inte. Tänk om du enligt läroplanen har praktik på en riskfylld arbetsplats - det kan skada barnet, avgör denna fråga i förväg. Och under höst-vinterepidemier ökar risken att bli förkyld, vilket inte heller är säkert för dig och din bebis, särskilt om du inte vägrar att gå på lektioner.

Om toxicos har tagit dig måste du gå till skolan.
Om du har de första tecknen på toxicos, se din läkare, han kommer att ge råd om hur du effektivt kan bekämpa sjukdomen. Vanligtvis hjälper åtgärder som påbörjas i tid att snabbt hantera dålig hälsa. Gå oftare - syre hjälper till att bekämpa toxikos mycket bra, om möjligt, gå till skolan (om det inte är för långt). Ät små portioner men ofta långa uppehåll i maten ökar toxicosen, kan orsaka kräkningar och viktminskning - och detta är farligt. Om du upplever smärta i nedre delen av buken eller flytningar från könsorganen behöver du inte vara en hjälte och sitta i klassen - spring till läkaren - detta hjälper till att förhindra missfall.

Råd till dig som bestämmer sig för att studera.
Kontraindicerat under första trimestern motion. Ta därför ett intyg till idrottsavdelningen som kommer att befria dig från klasser och längdåkningsaktiviteter. Det maximala du kan göra är andningsövningar och gå. Fokusera i alla fall på hur du mår.

Under ARVI under kalla årstider måste du försäkra dig. Om läkaren inte har något emot det och du tål det bra, ät vitlök, salladslök och örter, ta en kur med multivitaminer, använd örtte eller speciella kosttillskott med immunstimulerande effekt. Nu kommer du att dra nytta av nyponinfusion, juice, te med citron eller honung och naturliga tranbärsfruktdrycker. Ventilera ditt hem ofta och fukta luften - detta dödar virus och bakterier. Innan du går till skolan, sätt in influensa i näsan eller lägg oxolinsalva, de kommer inte att skada barnet. Och naturligtvis, ta långa, långa promenader i frisk luft i en park eller ett torg.

Ät bara naturlig mat. Om någon är sjuk hemma, bär en mask för att skydda dig mot infektion. Om du blir sjuk, var inte en hjälte - dina studier kan vänta, bli sjukskrivna och aktivt få behandling.

Hushålls småsaker.
Det är viktigt att tänka på studieresor - sedan kollektivtrafik under rusningstid är det inte ett ställe för gravida kvinnor – det är kvavt, du kan få en slag i magen eller så måste du bara stå länge. Om möjligt, försök att antingen lämna före trafikstockningar och rusningstid, eller be någon att köra dig eller lämna av dig till skolan i förväg på vägen. Prova att ändra rutten, gå på från slutstationen eller lite senare, hoppa över den första strömmen.

Under graviditeten, glöm studentmatsalens sortiment - det mesta av maten finns inte för dig - du behöver först, andra och kompott, och dessutom - lätta snacks under dagen. Du kan ta med dig mat i matbehållare och något varmt i termos. Ett bra alternativ– sallad, smörgås med fisk eller kött, nötter, torkad frukt, mejeriprodukter.
Undvik rökrum och bullriga trappor - detta är en potentiell fara för dig.

Lär dig att sitta rätt vid ett bord eller i föreläsningar - stolen ska ha en platt rygg, vilket är mycket bra för att stödja ryggraden, ledstänger och en stadig sits är nödvändiga. Du bör inte korsa benen, detta kommer att komprimera blodkärlen och störa leveransen av syre till vävnaderna. Be dina lärare att låta dig gå upp och gå ut för att stretcha ofta och varna om din situation. Försök att undvika långa perioder av sittande eller stående.

Om du måste göra laborationer i ett kemiskt laboratorium eller under svåra förhållanden har du rätt att ta endast teorin, eftersom de skadliga effekterna kommer att ha en negativ inverkan på barnet. Ta med ett intyg från en läkare som bekräftar att du är befriad från riskfyllt arbete, att få det intygat på universitetets vårdcentral. Förresten, meddela första hjälpen-stationen från början av graviditeten - de kommer regelbundet att undersöka dig där, mäta ditt blodtryck och ge nödvändig hjälp.

Dina administrativa rättigheter och skyldigheter.
Många blivande mammor, som fortsätter att studera, hoppas att de kommer att få stora rabatter när de tar tester och tentor, med tanke på deras växande mage och detta tillstånd. Men människor är olika, inklusive lärare. När jag lärde mig själv - före mammaledigheten, gjorde jag alltid eftergifter till "klockare", lät mammor gå tidigt eller räkna klasser, men den andra avdelningen och dess anställda, tvärtom, trodde att om jag bestämde mig för att studera, låt allt vara och jagade de stackars tjejerna runt ämnen.

Du behöver bara lita på dig själv - de hjälper, bra, de hjälper inte - du måste lära dig! Du behöver i alla fall kunskap först, sedan måste du jobba och hoppar du över många ämnen kommer det att påverka dina kvalifikationer.

Det finns dock också ett ganska stort antal lagliga eftergifter och administrativa rättigheter gravida kvinnliga studenter. Jo, det allra första en gravid student har rätt till är naturligtvis mammaledighet, utan platsförlust. En student kan skriva en ansökan om akademisk ledighet i upp till tre år, och efter att den har gått kan hon återgå för att studera på samma kurs. Det är inte alla som använder det före förlossningen – de flesta föredrar att gå på lektioner till sista minuten.

Du kan i förväg skriva till dekanus kansliet med en begäran om att sätta ett individuellt schema för dig att delta i lektioner eller klara en session i samband med en intressant tjänst. Men lagen föreskriver I detta fall Frågan avgörs av förvaltningen - du kan få lov eller inte. Om du har mycket frånvaro, svåra relationer hos förvaltningen kan du bli vägrad att upprätta ett sådant schema. Dessutom måste du också känna till stadgan för ditt universitet - om den föreskriver obligatorisk närvaro vid alla lektioner, om du bryter mot stadgan har du rätt att bli utvisad för frånvaro. Låt det inte komma så här.

Om ditt förfallodatum infaller under en session (och detta händer oftast), skriv en ansökan om att klara sessionen i förtid eller att passera den efter förlossningen på individuell basis. Baserat på din ansökan kommer dekanusämbetet att upprätta ett individuellt schema för godkända tentor och prov. Men vanligtvis är detta tillåtet. Om du har alla tillstånd och har klarat allt praktiskt arbete och abstrakt. Så du måste skicka in allt du behöver i förväg. Det är enklare här - du kan prata med lärarna och be dem i förväg om en plan för alla klasser och vad som ska lämnas in i slutet av terminen - börja göra detta i förväg.

Om du är sjuk kommer din session mot uppvisande av sjukskrivningsintyg att förlängas under erforderlig tid. Om universitetet tillhandahåller inte bara heltidsformulär, utan även kvälls- eller korrespondensformulär. Du kan begära övergång till annan studieform i samband med graviditet och förlossning.
Om du är heltidsstudent och bestämmer dig för att ta tjänstledigt får du fortsatt stipendium. Men nu ska det kallas förmån.

Om du i slutet av din studieledighet inte kan gå tillbaka till studierna, ansök om utvisning av familjeskäl. Då blir det lättare för dig vid återhämtning. Troligtvis kommer du att återgå till din tidigare form. För dåliga prestationer kan de flyttas till en betald avdelning.

Hur är det med vandrarhemmet?
Det är bra om du bor med din man eller med dina föräldrar i din stad, men det händer också att en gravid student kommer från utlandet och bor tillsammans med sin man, en studiekamrat, i en sovsal. Hur man är? Enligt lag borde ett sådant par ha rätt till ett vandrarhem av familjetyp, men på grund av fattigdomen på de flesta av våra universitet förblir allt på sin plats.

Dessutom kan du till och med bli "kulturellt erbjuden" att flytta ut helt - kom ihåg att detta är olagligt och de har ingen rätt att vräka dig - det är administrationens problem, hur och var du ska bosätta dig. Om du fortsätter att studera under graviditeten har du inte rätt att nekas tillträde till en sovsal, även om du är sjuk och ligger på sjukhus. Men om du tar ut föräldraledighet eller studieledighet förlorar du rätten till vandrarhem.

Enligt medicinska standarder, om du är mer än 15 veckor gravid. Enligt din ansökan, åtföljd av ett läkarintyg, ska du förses med ett separat rum med fönster, radiatorer, uttag och radio. Detta rum ska vara med eller nära ett kylskåp och ett kök, toalett, dusch och vaktavdelning. Om det inte finns någon hiss kan du inte placera henne på höga våningar, det är svårt att gå. Dessutom kan gravida elever inte vara inblandade i sovsal, tvätta fönster eller täta dem eller städa rum.

I allmänhet är studier och graviditet ganska kompatibla saker, med mår bra och din stora lust att lära - ingen kan hindra dig från att göra detta. Varsågod, ha en lyckad förlossning!

Det viktigaste att göra är att prioritera dig själv. Skolan kan trots allt vänta, men barnet väntar inte. Därför bör graviditet vara din första prioritet. Ingenting kommer att hända med dina studier. Som en sista utväg har ingen ännu ställt in akademisk ledighet.

Vilka problem kan graviditeten ge när man studerar?

Psykologisk. För de som är heltidsstudenter blir det lite svårare att komma överens med tanken att nytt liv- nya regler. Det kommer att vara svårt att se dina klasskamrater ha roligt varje dag, med vetskapen om att för dig är det här roliga i det förflutna. Var beredd på att du kommer att behöva ge upp många personliga intressen, gå på klubbar och extrema sporter. Nu är din uppgift att bära och föda en frisk och stark bebis. Det här är trots allt viktigare än att köpa en ny handväska eller träffa en annan pojke i parken?

Svårigheter med lärare. Till vår djupa beklagande gör inte alla lärare eftergifter till gravida elever. Dessutom börjar några av dem, utan ett samvete, "misslyckas" den blivande mamman i examen. Vad som motiverar dessa individer är okänt. Det är särskilt dumt när det finns kvinnor bland sådana lärare. Man får en känsla av att de för snabbt glömt bort hur de själva var gravida och hur de klarade alla svårigheter som uppstår under graviditeten. Okej, låt det ligga kvar på deras samvete. Den goda nyheten är att det finns väldigt, väldigt få sådana lärare. För det mesta är de ganska adekvata människor som villigt gör eftergifter till gravida studenter.

Frånvaro och ”svansar”. Det är ingen hemlighet att graviditet ofta åtföljs av problem. Många mammor måste utstå toxikos, halsbränna och vanlig sjukdomskänsla. Vilken typ av studie kan vi prata om när det bara finns en önskan – att krypa ner under täcket och ligga där tills det blir lättare? Det mest irriterande är att gravida elever (och inte bara elever) upplever denna känsla nästan 7 dagar i veckan. Detta leder till frånvaro, vilket orsakar svårigheter i relationerna till lärare och dekanus.

Ständig trötthet och besvär. Gravida elever rekommenderas att meddela lärare i förväg om sin graviditet. Det är väldigt svårt att sitta i en och en halv timme utan paus i en position. Förklara att du behöver gå ut i korridoren ett par gånger ett par för att gå. Vara under en lång tid i ett läge - skadligt. Om du tydligt förklarar detta för läraren kommer ingen att göra invändningar om du reser dig upp och går ut i korridoren under lektionen.

Graviditet medan du studerar är inte världens undergång

Det går att kombinera studier. Huvudsaken är att vara positiv. Graviditet är ingen sjukdom, du behöver inte låtsas vara fattig och trött för att få kredit. Lärare kommer att vara villiga att ta emot dig om de märker att en gravid student tycker om att gå på föreläsningar och är intresserad av att studera.

Om din graviditet inte går bra på bästa möjliga sätt, om du ser att det är omöjligt att kombinera studier och graviditet, ta en akademisk examen. Det är inget fel med det. Nu är den lilla personen som bor under ditt hjärta mycket viktigare. Tro mig, lärare blir inte förolämpade om du säger hejdå till dem under bara 1 år. Detta kommer att vara mycket bättre än att försöka kombinera något som inte kan kombineras av vissa skäl.

En dag var jag tvungen att själv se att det inte är så lätt att kombinera studier och graviditet. Som gravid student kom jag till en session i en annan stad (vid den tiden studerade jag redan på korrespondensavdelningen) och den tredje dagen av sessionen lades jag in på sjukhuset med ett hot om missfall. Vid den tiden var dräktighetstiden 7 månader. Tycker du att det var värt det? Kanske vore det klokare att gå en akademisk kurs i förväg och njuta av din graviditet? Att studera är att studera, men barnet är viktigare. Det är synd att insikten av sådana enkla sanningar kommer för sent. Det gjorde att jag fortfarande var tvungen att ta en akademisk ledighet, eftersom jag inte längre ville återvända till universitetet efter en två veckors vistelse på sjukhuset. Min dotters hälsa var viktigare för mig än att studera.

Oroa dig inte, tusentals flickor går på akademisk ledighet och går sedan tillbaka till skolan. I de flesta fall är detta ett klokt beslut. Utöver detta har gravida elever ytterligare 2 alternativ.

Om den blivande mamman är heltidsstuderande kan hon gå över till deltid. Att dyka upp på universitetet två gånger om året är fortfarande mycket lättare än varje dag. J Ordna ett individuellt besök. Du kan ta reda på mer om detta på din dekanus. Jag varnar er direkt, få universitet tar emot gravida studenter och går med på individuella besök. Det maximala som kan uppnås är att slutföra sessionen tidigt. Det är förresten precis vad min tidigare klasskamrat Lena gjorde. En månad före förlossningen klarade hon provet och gick lugnt för att packa sina väskor till förlossningssjukhuset. Alla lärare mötte den blivande mamman halvvägs, signerade hennes rekordbok och önskade henne lycka till.

Graviditet under studier är ingen katastrof. Lär dig att alltid leta efter fördelarna, inte nackdelarna. Till exempel när du är klar med dina studier kan ditt barn redan skickas till dagis. Och du kommer att gå iväg för att bygga en karriär med sinnesfrid. Medan dina flickvänner kommer att behöva sluta arbeta under graviditeten. Förresten ställer många arbetsgivare, när de anställer en anställd, ett villkor - inga barn under de kommande X åren. Detta kommer inte att vara ett hinder för dig. Du kommer redan att ha en charmig liten en, som du hann föda under dina studier.

God hälsa för dig, låt inte graviditet medan du studerar bli ett problem för dig.

När ska man säga det?

Detta är en av huvudfrågorna som oroar varje elev som ska bli mamma. Hur gör man hemligheten uppenbar när man ska berätta för läraren om sin graviditet? Varje kvinna måste bestämma detta själv. Någon är med glädje redo att skrika om det till hela världen samma dag som han tar emot positivt resultat testa. Vissa människor, på grund av vidskepelse eller rädsla, kommer att föredra att dölja sina goda nyheter under en längre tid. Men det blir ändå klokare om du i förväg meddelar dina överordnade (rektor, favoritlärare) om de förändringar som planeras i ditt liv. På så sätt kan de ge dig råd om när och hur länge du ska ta akademisk ledighet och när du ska återvända för att studera. Och du ska inte tro att du på något sätt söker eftergift eller några eftergifter när det gäller dina studier. Låt lärarnas inställning till dig förbli densamma. Men lärarna kommer definitivt att förstå det faktum att du nu kan få alla möjliga överraskningar relaterade till ditt hälsotillstånd - dåsighet, frånvaro, sjukdomskänsla, minskad uthållighet, ökad nervositet.

Fortsätt vara vacker

Självklart ska en student se lämplig ut – ditt utseende är viktigt på ett universitet. Du vill fortfarande vara den mest attraktiva och vackraste. Och du har alla chanser till detta. Graviditeten är på gång För många kvinnor verkar de börja blomma, förvandlas till en söt och tillgiven varelse. Och rodnaden och den underbara hyn är svår att inte lägga märke till! Därför är graviditet inte en anledning att glömma smink och frisörtjänster. Var inte rädd, kosmetika av hög kvalitet kommer inte att skada ditt barn, men du måste vara försiktig med hårfärger och speciellt kemikalier.

Klädseln ska motsvara utbildningsinstitutionens status. Låt det inte bara vara snyggt, utan också bekvämt. Försök inte att klämma in dig i tajta byxor eller trycka magen mot ryggraden när du passar in i en tight klänning. Du måste vara bekväm! Detsamma gäller skor – de ska vara bekväma. Och här är skorna på högklackat kommer att behöva läggas åt sidan, de är särskilt farliga under andra hälften av graviditeten.

Studera och plugga igen!

Att studera är alltid förknippat med belastningar, trötthet, stress och ångest. Det är alltid jobb. Dessutom är det inte det lättaste. Hur kan vi se till att det inte skadar den blivande mamman? För det första, glöm inte att arbetsdagen inte bör vara längre än sex timmar. För det andra måste du förbereda dig i förväg på det faktum att oavsett hur viktigt det är att studera vid ett universitet, är födelsen av ett barn fortfarande viktigare. För studier kan vid behov skjutas upp, men en inträffad graviditet kan inte skjutas upp. För det tredje ska din oväntade situation inte uppfattas som en kollaps av dina planer och förhoppningar. Tänk bara på hur många olyckliga par drömmer om att få barn. Hur mycket pengar och tid de lägger på detta, väntar på möjligheten att bli gravid! Hur som helst har du alltid rätt att lämna dina studier, gå en akademisk kurs eller till och med gå över till distansutbildning. Vissa mammor lyckas dock slutföra sina studier under graviditeten eller till och med med ett litet barn i famnen. Allt är möjligt! Det viktigaste är att komma ihåg: du har fått en gåva från ödet! Du är nu ung, full av styrka och energi, vilket innebär att du kan hantera alla problem och om några år återgå till ditt gamla liv - för att studera, arbeta, en aktiv livsstil, kommunicera med vänner.

Dagliga faror

Vilka faror kan vänta en framtida mamma på universitetet? Du måste undvika alla rökiga rum och även be dina klasskamrater att inte röka nära dig. När det gäller datorn kan studenten naturligtvis inte klara sig utan den. Men försök åtminstone att ta pauser varje halvtimme när du sitter vid monitorn. Ta dig tid att resa dig upp, gå runt och ventilera rummet. Detta är mycket viktigt, särskilt mot slutet av graviditeten.

Ett annat hot mot en gravid kvinna är specifik "studentnäring". Följande måste nu finnas på det dagliga bordet: fermenterade mjölkprodukter, kött, färska grönsaker och frukter. Glöm snabbmat! Om din läroanstalt har en buffé (numera är detta inte ovanligt), försök att äta där så naturligt och hälsosamt som möjligt. Kom ihåg att ditt barn behöver en komplett lunch: varma rätter (första och andra), alltid en sallad. Lägg dessutom alltid ett par ost- eller magra köttmackor, ett par äpplen, nötter och en juicelåda i ryggsäcken. De kommer att vara dina livräddare och hjälpa till att hantera attacker av toxikos. Försök också att ändra din position oftare för att undvika smärta i nedre delen av ryggen. Under pauser mellan föreläsningarna, rör dig mer aktivt, sträck på musklerna och gå ut för att få lite luft.

Lite om trevliga saker

Graviditet och studier är inte bara stress under pass, anteckningar och föreläsningar. Att studera på ett universitet innebär också att träffa vänner, gå på bio, besöka teatrar, museer och barer och olika resor. Ska den blivande mamman förneka sig själv allt detta? Inte alls. Naturligtvis kommer det att finnas några begränsningar: du kan inte röka, dricka alkohol, spendera mycket tid på fötterna och sova mindre än åtta timmar. Annars fortsätter graviditeten på universitetet på samma sätt som utanför det, och fyller livet med samma nöjen.

Läkare tror att för den första graviditeten mest optimal ålder– från 18 till 25 år. Men många studerar i denna ålder. Går det att kombinera graviditet och studier? Vad behöver en elev som snart ska bli mamma veta? Det viktigaste är att inte vara rädd. Kom ihåg att du kan kombinera graviditet med studier på samma sätt som med arbete.

Varje elev som är på väg att bli mamma oroar sig över frågan: när ska man berätta för lärarkåren om sin graviditet? Varje kvinna måste bestämma detta själv. Det vore dock klokare om du i förväg meddelar rektor om de förändringar som planeras i ditt liv.

Rektorskansliet kommer att kunna ge dig råd om hur länge det är bättre att ta akademisk ledighet. Tro inte att du på något sätt gör eftergifter angående dina studier. Lärarna kommer att behandla dig på samma sätt. De bör dock ta hänsyn till att du kan uppleva oväntade hälsorelaterade nödsituationer. Dessa inkluderar sinneslöshet, dåsighet, sjukdomskänsla, ökad nervositet och minskad uthållighet.

Utseende

Naturligtvis måste eleven övervaka utseende. Du vill fortfarande vara den vackraste och mest attraktiva. Du har alla chanser till detta. Graviditet passar alla kvinnor. När allt kommer omkring börjar de blomma ut och förvandlas till vackra varelser.

Kläderna måste vara lämpliga för klassrumsmiljön. Låt det vara både bekvämt och stilrent. Försök inte passa in i tajta byxor. Samma regel gäller för skor - de ska vara bekväma. När det gäller högklackade skor bör de läggas undan - de rekommenderas inte att bäras under graviditeten.

Stress och trötthet

Att studera är i regel förknippat med trötthet, ångest och stress. Det är hårt arbete. Är det möjligt att säkerställa att det inte skadar den blivande mamman? Först och främst ska vi komma ihåg att arbetsdagen bör vara max 6 timmar. Dessutom måste du anpassa dig till det faktum att det viktigaste är födelsen av ett barn. När allt kommer omkring, om det behövs, kan studier skjutas upp en tid, men graviditeten kan inte skjutas upp.

Uppfatta inte din situation som en kollaps av förhoppningar och planer. Bara tänk! Hur många olyckliga kvinnor drömmer om barn! Du kan i alla fall gå en akademisk kurs eller byta till en korrespondenskurs. Men många mammor tar examen med en bebis i famnen. Kom ihåg att ett barn är en ödets gåva. Du är ung, full av energi och kommer att kunna hantera problem.

Ta hand om din hälsa

Det finns ofta faror för gravida kvinnor på universiteten. Du måste be dina medstudenter att inte röka nära dig.

Numera kan en student inte klara sig utan en dator. Du behöver dock ta en paus varje halvtimme. Glöm inte att ventilera rummet.

Det finns ett annat hot mot gravida kvinnor. Det här är "studentmat". Nu ska ditt bord alltid ha frukt, grönsaker, kött och mejeriprodukter. Ät aldrig snabbmat. Försök att äta hälsosamt och naturligt. Du behöver varma rätter och sallad. Glöm inte att packa mackor med magert kött eller ost, nötter, ett par äpplen och en juicelåda i väskan. De kommer att hjälpa dig att hantera toxicos. Ändra din position ofta. Gå ut under rasterna mellan lektionerna.

Enligt experter kan en gravid kvinna inte ändra sin vanliga livsstil förrän mammaledighet, om inte graviditeten fortgår utan komplikationer och modern inte är i riskzonen. Graviditet är ingen sjukdom, säger de moderna kvinnor utan att sakta ner, kombinerar de studier, arbete och framgångsrik karriärutveckling med början av graviditeten. Och vissa kvinnliga chefer eller företagsägare, till exempel, skickar in annonser till aviti, även om de är "djupt" gravida, klarar de sitt ansvar perfekt, ända fram till flyget för att föda barn i USA. Vad får kvinnor att fortsätta arbeta och studera under graviditeten?

Graviditet och studier.

Modern medicin rekommenderar att man föder sitt första barn vid 20-25 års ålder. Denna period faller bara på studenttid, så väldigt ofta i institutets korridorer träffar man tjejer med rundade former. Enligt statistik kombinerar mer än 60% av blivande mödrar studier och graviditet perfekt, med hänvisning till det faktum att att få högre eller specialiserad utbildning inte är en kontraindikation för graviditet. Men ändå bör en gravid student vidta vissa försiktighetsåtgärder. Kontraindicerat för den blivande mamman länge sedanär i en position, till exempel sitter under föreläsningar på en obekväm bänk i ett kvavt rum. För att undvika sådana olägenheter måste du meddela lärare om din situation i förväg och be om tillstånd att vid behov lämna laboratoriet utan att väcka uppmärksamhet.

Det finns en möjlighet att universitetets dekanus kommer att kräva att du går på akademisk ledighet, men om graviditeten fortlöper utan komplikationer och du mår bra, då kan du fortsätta dina studier tillsammans med alla andra. Som en sista utväg kan du gå över till distansutbildning.

Många gravida elever känner det sorglöst livär över och det finns bara sömnlösa nätter och smutsiga blöjor framför sig, men i själva verket är detta ett oundvikligt stopp i varje kvinnas liv. Du kan trösta dig med att du hittat styrkan att kombinera ditt livs två viktigaste projekt, skaffa ett barn och ta ett diplom.

Mycket ofta graviditet är orsaken till att få ytterligare utbildning. Den blivande mamman har mer fritid, som kan användas för att förbättra hennes kvalifikationer eller gå professionella kurser. Och några kvinnor, med början av graviditeten, upptäckte verkliga kreativa talanger: de började skriva sagor för det ofödda barnet, rita illustrationer för barnböcker eller skapa olika modeller av barnkläder.

Graviditet och arbete.

Varje kvinna fortsätter att arbeta under graviditeten enligt olika anledningar: För vissa kvinnor är lönen en viktig komponent familjens budget, andra vill helt enkelt inte sitta hemma i morgonrock och tofflor och ha tråkigt, och för andra ger arbetet nöje och är en integrerad del av livet. Men du måste ta hänsyn till att du förändras inte bara utanför, utan även inuti. Den viktigaste förändringen är avmattningen intellektuella förmågor. Du kommer att få svårt att koncentrera dig på viktigt projekt eller snabbt fatta det nödvändiga beslutet, eftersom den ökade nivån av graviditetshormonet progesteron gör en kvinna lugn och ofokuserad. Naturen får dig att förstå att du inom en snar framtid kommer att ha andra mål i livet. För att begränsa dig från nattpass, tjänsteresor och efterarbete måste du informera ledningen om din situation. Be att få ändra ditt arbetsschema och tillfälligt avbryta vissa arbetsuppgifter. Arbetsgivare gör vanligtvis eftergifter till gravida kvinnor.

Om du är en "arbetsnarkoman" av naturen och är van att göra allt med fullt engagemang, måste du lära dig att stoppa dig själv och följa enkla regler:

Överansträng dig inte och bli inte nervös över bagateller.

Vid stillasittande eller stående arbete, byt ställning och värm upp med jämna mellanrum.

Ät rätt och ha mellanmål i tid (frukt, kex, müsli, juice).

Du ska inte arbeta med våld, arbetet ska inte skada varken dig eller det ofödda barnet. Och viktigast av allt är det nödvändigt att sluta arbeta med värdighet och i tid.

Kontraindikationer för arbete.

Oavsett motiven för att fortsätta arbeta finns det sjukdomar för vilka gravida kvinnor är förbjudna att arbeta.

• Hot om missfall. Med denna diagnos rekommenderar läkare sängläge för att undvika ökad livmodertonus eller permanent sjukhusvistelse.

• Placenta previa. Detta är en av de farligaste komplikationerna av graviditeten, där inte bara fysisk stress är förbjuden, utan också känslomässig stress. Om ingen blödning observeras, ordineras kvinnor sängläge.

• Preeklampsi. Den vanligaste komplikationen under andra halvan av graviditeten. Förknippas med exacerbation av kroniska sjukdomar i levern, njurarna eller hjärt-kärlsystemet. Beroende på svårighetsgraden av gestos, rekommenderas sjukhusbehandling eller fullständig vila.

• Arteriell hypertoni, åderbråck, ödem av varierande svårighetsgrad - med sådana komplikationer av graviditeten rekommenderar läkare att begränsa arbetsaktiviteten.

Det är upp till dig att bestämma om du vill arbeta eller inte arbeta under graviditeten, men du måste komma ihåg att ditt livs viktigaste uppgift är att bära och föda barn friskt barn, och allt annat kan vänta.