Som alla unga mammor var jag en gång orolig för frågan: hur man förstår att det inte finns tillräckligt med mjölk? Jag kan några regler, och jag ska berätta. Vi kommer också att titta på hur man identifierar falska tecken på brist på mjölk, för att inte bli onödigt upprörd. Och naturligtvis, i händelse av otillräcklig amning, bör du inte ge upp jag kommer att berätta för dig ett beprövat sätt att förbättra amningen.

Funktioner för adekvat utfodring

Ett misstag många mammor gör är att pumpa för att bestämma volymen. bröstmjölk. Detta är inte värt att göra, eftersom det är omöjligt att helt uttrycka dina bröst på egen hand. Det är möjligt att avgöra om barnet har tillräckligt med mat endast genom att observera honom. Det är omöjligt att svara på frågan om hur länge du behöver mata ett barn så att det är fullt. Allt beror på individuella egenskaper barnets kropp. En nyfödd bör matas på begäran, han kommer inte att äta för mycket. Antalet bilagor når ibland 25-30 gånger om dagen, detta är naturligt, eftersom barnet känner sig varmt och bekvämt bredvid sin mamma.

Men fortfarande finns det flera tecken som hjälper till att avgöra om barnet äter:

1. Antal ansökningar.

Under de första 2 veckorna av livet behöver en nyfödd amning 8-15 gånger om dagen. Minsta intervall är 1 timme. Detta beror på att magen är för liten för att dricka mer mjölk. Man bör komma ihåg att modersmjölken absorberas snabbt, och barnets kropp kräver ständigt näringsämnen för full tillväxt och utveckling.

2. Sugets varaktighet.

Mammor, ta aldrig din nyfödda från bröstet, även om du tror att han sover. Du behöver bara vänta lite så släpper barnet bröstvårtan av sig själv. Barnet kan äta i sömnen, så att slita bort det från bröstvårtan kan göra barnet hungrig.

3. Den nyfödda sväljer medan han suger.

Om det finns tillräckligt med mjölk ska mamman tydligt höra barnet svälja. Dessutom, under de första 2-3 minuterna suger den nyfödda lite och sväljer ofta, och resten av tiden måste han anstränga sig, eftersom mjölken blir ganska tjock.

4. Normalt set vikt.

Det är nödvändigt att väga en nyfödd från den femte dagen i livet under de första dagarna, barn går bara ner i vikt. Då är viktuppgången normal från 120-220 gram per vecka. Naturligtvis beror allt på individuella egenskaper. Det är viktigt att notera att barn som föds som väger upp till 2,5 kg går upp 100-150 gram per vecka den första månaden.

5. Friskt utseende hos den nyfödda.

Naturligtvis är detta huvudbeviset på tillräcklig näring. Sömn bör ersättas av vakenhet i tid, och barnet bör kräva att äta. Om barnet släpper bröstvårtan på egen hand efter matning och snart somnar, betyder det att han är mätt.

Det är värt att lyfta fram ytterligare en metod som hjälper till att avgöra om barnet äter tillräckligt. Mamma borde lägga märke till hur många gånger om dagen hennes barn går på toaletten. Om du måste byta den beskrivna blöjan 5-6 gånger om dagen kan du lugna dig, den nyfödda är mätt. Ett barn som ammas kan bajsa 2-5 gånger om dagen. Men ibland finns det inga tarmrörelser i upp till 2 dagar, och detta anses inte vara en patologi.

Normalt ska avföring vara gul till färgen med en granulär grön avföring kan tyda på laktosbrist. Denna metod är endast lämplig om barnet inte får ytterligare formel eller vatten. Du vet nu hur du vet att en nyfödd inte får tillräckligt med mat. Vi måste titta på falska tecken på otillräcklig amning.

Falska tecken på brist på laktation

Falska tecken på låg mjölktillgång kan skrämma vilken mamma som helst. Vad ska man göra om det inte finns någon trängsel i bröstet och barnet börjar äta på bara 5 minuter istället för de vanliga 15 minuterna? Det är helt enkelt nödvändigt att överväga dem.

Ingen trängsel i bröstet.

Som regel slutar en ammande mamma att känna värmevallningar efter en månads matning. Och det här är inte alls dåligt, och betyder absolut inte att mängden mjölk har minskat. Tvärtom är detta det första tecknet på att du har lyckats etablera laktation.

Ökad aptit hos ett barn

Många mammor tror att om barnet ofta kräver att få äta betyder det att de har lite mjölk. Detta är inte sant, det finns vissa perioder utveckling av barnet, när hans kropp kräver en större volym mat. I detta ögonblick "hänger" barnet på bröstet i 20-30 minuter, varannan timme.

Hur ökar man amningen?

Om du inser att barnet inte har tillräckligt med mat, skynda dig inte att ge upp amningen. Det finns flera tips som hjälper till att öka amningen på bara några dagar. Kom ihåg att brist på mjölk inte är en anledning att komplettera din nyfödda med formel. Det första man ska göra är att lägga barnet till bröstet så ofta som möjligt, att suga barnet stimulerar mjölkproduktionen i en större volym.

Vad ska man göra:

• Båda brösten ska erbjudas barnet vid varje matning.
• Det är nödvändigt att se till att barnet inte bara tar tag i bröstvårtan utan även vårtgården, detta kommer att säkerställa mer effektiv sugning.
• När barnet slutar att svälja mjölk måste du byta bröst.
• Det är nödvändigt att ge upp nappar och nappar. Om du behöver komplettera ditt barn med formeln bör den ges från en sked.
• Lika viktigt är mammans sinnesfrid. Barnet känner mammans humör.
• Fullständig vila i tid.

Om du sover det vanliga antalet timmar, men känner dig tröttare, om du börjar känna dig sömnig under dagen, om du inte ens på helgerna, efter att ha fått tillräckligt med sömn, inte känner en våg av energi - det här är en alarmklocka.

Problem med koncentrationen

Har du läst receptet noggrant, gått till kylskåpet för att få de ingredienser du behöver och insett att du inte kommer ihåg halva listan? Kommer du ofta på att du går in på en kollegas kontor men glömmer vad du ville fråga? Du tittar på en film, men en halvtimme senare kan du inte berätta för din vän vad den handlar om? Låt oss springa till doktorn.

Geofagi

Detta obegripliga ord betyder en periodvis uppkommande oemotståndlig önskan att omedelbart sluka något oätligt. Krita, jord, sand - det spelar ingen roll. Om du inte är gravid (i det här tillståndet är sådana saker inom normala gränser), bör en attraktiv smakande rabatt varna dig.

Dyspné

Jag hann ikapp bussen och sedan i en halvtimme kunde jag inte andas, jag svalde luft, jag kände mig yr? Dina organ har helt enkelt inte tillräckligt med syre!

Populär

Mycket blek hud

Aristokratisk blekhet är på modet, och det finns också naturligt vithyade människor. Det är lätt att kontrollera om det finns någon fara: efter att ha tränat på gymmet eller efter något annat fysisk aktivitet dina kinder blir röda - allt är bra. Och om du förblir marmorvit, slå larm.

Oförklarlig muskelsmärta

Du är säkert bekant med smärtan som uppstår efter mer intensiv träning. Men med brist på järn kan dessa smärtor uppstå "ur det blå". Så om du har legat på soffan hela dagen och nästa morgon känner att du lastar av lastbilar, ta ett blodprov.

Sköra naglar

Även det mesta snygg manikyr hjälper inte att dölja tunna, spröda naglar om du har brist på järn i kroppen. Det är helt farligt om du märker fördjupningar och skedformade fördjupningar på naglarna.

Frekventa infektioner

Lågt hemoglobin kan orsaka frekventa förkylningar. Sluta skylla på din kollega för att ha satt på luftkonditioneringen och kolla din hälsa!

Willis-Ekboms sjukdom

Om du inte kan sitta lugnt vid bordet, utan hela tiden korsa ett ben över det andra och tillbaka igen, vrid dem till ett rep, flytta dem närmare och längre, tänk på det: detta är ett av symptomen på järnbrist!

Kalla handflator och fötter

Det är varmt ute, men dina händer är fortfarande isiga? Kan du inte sova för att du inte kan bli varm? Detta borde inte hända!

P.S.

Uppmärksamhet! Om du röker är dina järnnivåer nästan alltid normala eller till och med förhöjda. Anledningen är enkel: kroppen, som lider av rök, ökar produktionen av hemoglobin. Men det betyder inte att allt är okej! När de utsätts för nikotin försämras hemoglobincellerna och kan inte längre transportera syre. Men ett blodprov kan inte skilja en fungerande hemoglobinmolekyl från en icke-fungerande, så det kan visa en ökad nivå av hemoglobin, men i själva verket har du inte tillräckligt med det! Så se till att berätta för din läkare att du röker. Jag menar, du har redan slutat, eller hur?

Tester

Om du har nästan allt du vill ha kan det mycket väl finnas något kvar för diginte tillräckligt!

Du kanske inte inser det alls, mendjupt neredu känner fortfarande att någon nisch inte är fylld.

Detta enkla testhjälper dig att ta reda på det , vad ska du vinna för att känna dig nöjd med livet. Svara på 11 frågor och läs resultatet!

Vad saknas i ett bra liv?

4 steg för att identifiera vad du verkligen saknar i livet

Ibland känner du att du har allt i livet: bra jobbat, hem, familj, vänner, rimlig hälsa, men samtidigt allt något saknas. Om du har upplevt dessa känslor är du inte ensam!

Vi erbjuder dig med fyra enkla steg förstå vad du saknar och vad du behöver göra åt det.

1) Ta dig tid att ta reda på exakt vad som orsakar ditt missnöje.

Även om det verkar för dig att hela ditt liv inte alls är vad du verkligen behöver, kan du ändå lyfta fram i det vissa saker och incitament som gör dig olycklig.

Kanske är det något som inte går bra i förhållandet? Eller lämnar du jobbet och känner dig missnöjd efteråt arbetsdag? Kanske är du inte nöjd med ditt hem eller staden du bor i? Tror!

Det är mycket viktigt att belysa exakt vad eller vem som orsakar dig negativa känslor och en känsla av missnöje, för utan det är det omöjligt att göra ditt liv bättre.

2) Gräv djupare och försök förstå vad som är den verkliga orsaken till missnöje

Till exempel inser du att ditt jobb inte ger dig nöje. Senaste veckorna du jobbade som fan, men till slut fick du bara tomhet och missnöje.

Du förstår att inte allt i arbetet kan ta dig ur tillstånd av komfort och glädje. Försök att förstå exakt vad du inte gillar: detaljerna i ditt arbete, dina kollegor, ditt arbetsschema eller din lön? Och så vidare.

3) Bestäm vad som behöver förändras för att göra dig nöjd med situationen

Om du har analyserat och insett att du fortfarande inte är nöjd med ditt jobb, och efter att ha grävt djupare, har du bestämt dig för att du bara är missnöjd eftersom det tar bort din frihet och du inte har mer tid för något annat, du är till höger spår: Nu vet du, vad behöver du egentligen!

Fundera på vad som krävs för att göra dig nöjd med ditt jobb: Flexibelt schema? Mer flexibelt schema? Frånvaro strikta regler och arbetsschema? Mer ledighet och möjligheten att vara sen ibland?

Med ett barns födelse har varje mamma många frågor. En av dem låter särskilt ofta: "Har barnet tillräckligt med bröstmjölk?"

En bebis kan inte säga att han är hungrig. Han kan bara gråta. Men att gråta är inte bara ett tecken på hunger. Barn gråter när de är kalla eller varma, när de känner obehag av blöja eller magsmärtor, när de bara vill vara närmare sin mamma.

Huvudindikatorn på om det finns tillräckligt med bröstmjölk är barnets viktökning. Läkarna tror det frisk bebis måste gå upp minst 125 gram i vikt varje vecka under den första tre månader liv. Om barnet går upp i vikt enligt normerna har han tillräckligt med mjölk. Men glöm inte att dessa siffror är av rådgivande karaktär. Ditt barn kan få mindre, men samtidigt vara absolut friskt och lugnt. Varje person har en annan kroppskonstitution, och ett barn är inget undantag.

Det viktigaste tecknet på att ditt barn får tillräckligt med bröstmjölk är att han bra humör. En frisk och nöjd liten man är lite nyckfull, växer snabbt och utvecklas bra. Hans hud är ren och slät. Och när barnet vill äta kräver han högt och aktivt bröstet.

Men vad ska du göra om du märker att barnet är nyckfullt, vänder sig bort från bröstet och ständigt kräver att äta? Hur vet du om ditt barn får tillräckligt med bröstmjölk?

Barnet ska svälja och smaska

Ditt barn kan tillbringa en timme eller två vid bröstet och fortfarande vara hungrig. Eller det kan fylla dig på 15–20 minuter. Om du inte hör det karakteristiska sväljljudet kan det innebära att barnet inte äter. Han kan helt enkelt lugna sig vid bröstet, känna att hans mamma är i närheten. Den kanske till och med sover, men gör samtidigt sugande rörelser. Barn känner sig varma, lugna och bekväma bredvid sin mamma. Det är ganska naturligt att bebisen lugnar ner sig bättre och snabbare på bröstet än även i armarna. Observera om ditt barns haka spänner sig när du äter. Ju längre spänningsmomentet varar, desto mer mjölk kommer han att svälja åt gången.

Ska mitt barn få båda brösten samtidigt?

Allt beror på mängden mjölk. Om det är mycket av det räcker ett bröst för barnet. Men skynda dig inte att ge honom ett andra bröst så fort han börjar pirra och bli nervös.

Det kvinnliga bröstet är utformat på ett sådant sätt att mjölk produceras i det av bröstkörtelns främre och bakre lob. Mjölken från de främre loberna är tunnare, sötare och innehåller färre näringsämnen. Vi kan säga att denna mjölk är mer en dryck än en mat. Om barnet bara får förmjölk blir han snabbt mätt, men känslan av hunger kommer tillbaka till honom snabbare.

Mjölken från bakloberna är tjock, nästan som grädde. Alla de nyttigaste sakerna finns i den, men den är också svårare att äta. Barnet behöver anstränga sig mycket för att få det. Vissa barn, särskilt svaga, somnar vid bröstet av trötthet innan de når bakmjölken. Och hans mamma tror att det här bröstet har slut på mjölk, och hon erbjuder redan ett till.

Vad ska man göra i det här fallet? Under matningen, ge barnet lite vila och ge samma bröst igen. Om han nästan omedelbart börjar bli nervös, böja sig bakåt och visa sitt missnöje på alla möjliga sätt, då är det dags att erbjuda någon annan.

Vad kan ett barns pall berätta för dig?

Ett ammat barn går på toaletten oftare än ett ammat barn i hans ålder. konstgjord utfodring. Hos vissa barn kan detta hända en eller två gånger om dagen, hos andra - efter varje matning. Detta är dock inte så viktigt.

Typen av avföring kan berätta mycket mer. Om den har en krämig konsistens, är homogen och har en egenskap gul, då räcker det med bröstmjölk för barnet. Men pallen är för tjock mörk färg kan tyda på otillräcklig eller ohälsosam näring. Det vill säga, här kan vi säga att barnet inte har tillräckligt med bröstmjölk.

För mycket är inte alltid diarré. I det här fallet är det möjligt att barnet i första hand får förmjölk, och på grund av detta förblir han hungrig. Förändringar i färg, lukt och konsistens, utseendet av slem eller blod i avföringen är en signal att kontakta en barnläkare.

Det är också värt att uppmärksamma barnets urinering. En bebis som får tillräckligt med bröstmjölk kissar minst en gång var tredje timme. Urinen ska vara klar och praktiskt taget luktfri. Om det mörknar upplever barnet uttorkning.

Du bör dock inte tvinga ditt barn att dricka vatten. Ammade bebisar behöver inte vatten. Du kan erbjuda ditt barn vatten på flaska. Om han dricker - jättebra. Nej, det är inte heller ett problem. Det betyder att han har tillräckligt med bröstmjölk.

Om ditt barn går upp långsamt i vikt bör du inte ge honom mycket vatten. Faktum är att vanligt vatten kan öka vikten, men kommer inte att tillföra viktiga mikronäringsämnen till barnets kropp.

Vägning efter måltid

Om du vill veta exakt hur många gram ditt barn äter vid en matning kan du prova vägningsmetoden.

Innan du matar, klä av ditt barn och placera det på vågen. Detta kommer att vara vikten före utfodring. Efter att ha ätit, väg barnet igen utan kläder och blöja. Skillnaden du ser på skalan är mängden mjölk ditt barn drack.

För tillförlitliga resultat måste denna procedur utföras inom 24 timmar vid varje utfodring. Men kom ihåg att denna metod inte är särskilt effektiv. Vägningsindikatorerna kan variera beroende på hur länge sedan och hur mycket barnet åt vid den föregående matningen. Som regel irriterar sådana vägningar bara barnets mamma, vilket kan påverka mjölkproduktionen negativt.

Blodanalys

Ett av tecknen på att ett barn inte får tillräckligt med mjölk är en stigande nivå av bilirubin i blodet. Detta är den så kallade fysiologiska gulsot hos nyfödda. Detta är en ofarlig sjukdom och drabbar endast barn under 28 dagar.

Om det finns tillräckligt med bröstmjölk, producerar barnets kropp aktivt antikroppar som hjälper till att sänka bilirubinnivåerna. Det är därför neonatologer rekommenderar att inte komplettera spädbarn med modersmjölksersättning, utan att försöka etablera amningen så korrekt som möjligt.

Indirekta tecken på brist på bröstmjölk

• Det finns ingen känsla av full bröstkorg. För vissa kvinnor kommer mjölken mycket aktivt in, och brösten blir snabbt varma och tunga. För andra kommer mjölken gradvis, och känslan av fyllighet i bröstet går inte att bestämma. Men baserat på detta tecken är det omöjligt att exakt avgöra om barnet har tillräckligt med mjölk eller inte.
• Efter matning känner mamman sig inte tom. Om ditt barn inte äter mycket kommer du inte att känna lättnad efter matning. Brösten förblir fylliga och fasta. Men detta betyder inte att barnet förblev hungrig. Du kanske bara har för mycket mjölk. Efter några veckors amning kommer mjölkproduktionen att sjunka till det normala.
• Efter matning kan jag inte uttrycka någonting. Mamma avslutar: det finns ingen mjölk i bröstet. Vilket inte alltid är sant. Du kommer inte att kunna pumpa dina bröst så bra som ditt barn kan. Varken med händerna eller med en bröstpump. Du kanske har tillräckligt med mjölk i dina bröst, du kan bara inte få till det.
• Barnet började be om mat oftare. Detta kan vara ett steg i hans utveckling. Vanligtvis varar detta stadium cirka två dagar. Och barn visar också ångest. Detta kan bero på tandtillväxt eller väderförändringar.

Oavsett orsaken till bristen på bröstmjölk, skynda dig inte att introducera mjölkpulver i ditt barns kost. Var noga med att kontakta specialister amning eller se en barnläkare. Att förstå den exakta orsaken kommer att rädda dig från eventuella misstag.

Först, se till att ditt barn spänner fast vid bröstet på rätt sätt. Se till att vara lugn. Om du är nervös kommer mängden mjölk bara att minska. Fortsätt äta bra och äta hälsosamt. Drick mycket varma vätskor och mata ditt barn på begäran, inte per timme. Försök att gå utomhus så mycket som möjligt.

Var inte blyg för att be om hjälp: att ta hand om ett nyfött barn är arbete, så en kvinna behöver ta en paus då och då för att återhämta sig fysiskt och känslomässigt.

Nu har du fullständig information om hur du tar reda på om ditt barn får tillräckligt med mjölk. Och vad ska man göra om så inte är fallet. Låt ditt barn växa upp friskt och starkt, till mammas och pappas glädje!

Det finns en period då nästan varje människa saknar något i livet och han inte inser vad exakt och psykologiskt lider av detta omedvetna missnöje, upplever sorg och ibland faller i förtvivlan och depression. Vissa människor missar ständigt, man kan säga "alltid", något. Men om du frågar dessa människor: "Vad saknar du?", kommer de sannolikt att svara: "Jag vet inte vad jag vill." Och om en person till det yttre är "allt är bra", så säger omgivningen om sådana människor: "Fett gör dem galna."

Ofta, på grund av medvetenheten om att något saknas i livet, men en bristande förståelse för vad exakt de vill, och viktigast av allt, missnöje med denna dolda önskan och behov, ibland ett biologiskt (vitalt) viktigt behov, särskilt om de är extroverta (sangviner) och koleriska människor), de ägnar sig antingen åt extremsport eller "breaking bad"... (introverta (melankoliska och flegmatiska) - i förtvivlan, apati och depression, åtföljd av självdestruktivt beteende: frosseri eller fylleri, droger, datorspel och andra missbruk).

För att en person ska förstå sig själv och förstå vad han saknar i livet, och inte "bryta skogen" - inte bryta sig själv och sitt liv - måste han analysera sina dolda djupa behov och önskningar - för att svara på frågan: "Vad vill jag?" och svara samtidigt på frågorna: "Vad kan jag göra och vad behöver jag?" ("Det är nödvändigt" - förstås som "Måste").

För att göra detta kan du använda "Maslows behovspyramid" (Fig. ovan) och Bernes scenario, transaktionell strukturell analys av emotionell och psykologisk svält (missnöje med biologiskt viktiga behov).



Om du känner att du saknar något i livet, så har du tydligen disharmoni inom din personlighet - detta är inte en patologi, men det är värt att tänka på... och det är bättre att lösa detta psykologiska problem - missnöje med allt leder till känslomässigt lidande ... depression , neuroser och missbruk...olämpligt beteende och