Hur man ammar en nyfödd: rekommendationer från experter. Amning av nyfödda och spädbarn. Funktioner under de första dagarna och månaderna kommer jag att mata med bröstmjölk

När du organiserar en babys måltid, följ följande regler:

En plats för utfodring väljs som är lugn så att det underlättar etableringen goda relationer mellan mor och bebis.
Det är viktigt att barnet stannar på samma plats under amningen. Under nyföddperioden skapar barn sina egna psykologiska stödpunkter - de kommer ihåg föremål och deras placering i rymden, lukter i miljön. Detta gör att barn enkelt kan navigera i världen omkring dem och känna sig trygga.
Matning är ett ögonblick av intimitet mellan mamma och barn, så låt ingen störa dem. När en kvinna ammar bör hon vara fri från andra aktiviteter, som att prata i telefon, titta på film eller läsa en bok, för att ge barnet den uppmärksamhet han behöver.
Under matningen måste du titta på den nyfödda och prata med honom.
Mamma ska ha en positiv attityd.

Det är viktigt för en kvinna att veta hur hon ska amma sitt barn på rätt sätt. Detta kommer att ge henne självförtroende och hjälpa henne att övervinna eventuella svårigheter.

Amningsteknik för en nyfödd

Barnets huvud och kropp är placerade i en rak linje.
Barnets ansikte vänds mot bröstet, näsan är mittemot bröstvårtan.
Mamman pressar barnets bål mot kroppen.
Kvinnan stödjer hela barnets kropp, inte bara hans axlar och huvud.
Bröstet hålls med fyra fingrar underifrån nära bröstväggen, tumme ligger på toppen. Kom ihåg att fingrarna inte ska vara nära bröstvårtan.
För att hjälpa ditt barn att haka fast vid bröstet på rätt sätt, rör bröstvårtan mot hans läppar och vänta tills han öppnar munnen på vid gavel. Flytta den snabbt mot bröstet och styr barnets underläpp under bröstvårtan.
När ditt barn äter ska hans mun vara vidöppen och läpparna dras tillbaka. I detta fall vänds underläppen utåt och appliceras något längre från bröstvårtans bas än överläppen.
Läpparna och tandköttet pressas mot området runt bröstvårtan (areola).
Spetsen på bröstvårtan ska vara i djupet av barnets mun, och barnets tunga ska vara under vårtgården och täcka det nedre tandköttet och läppen. Om matningen är korrekt kan du tydligt se hur barnets käkar rör sig nära öronen och inte kinderna. I det här fallet är belastningen på bröstvårtans yta minimal, eftersom barnet greppar med munnen inte bara bröstvårtan utan också vårtgården.
Om barnet är mätt släpper han bröstet på egen hand.
Maten bjuds på med kärlek och serveras snarare än knuffad. När ett spädbarns gränser kränks utan hans tillåtelse begås en våldshandling.
Ibland 3–4 dagar efter födseln, när mjölk börjar produceras intensivt, uppstår översvämning av bröstkörtlarna: de gör ont och blir hårda. I den här situationen, pressa först ut lite av mjölken för att göra brösten mjukare och fäst sedan på barnet.
Bröstet erbjuds barnet när det är vaket och matintresserat. Om du fäster en bebis som sover eller inte vill äta, kommer han att ta bröstvårtan i munnen och fortsätta sova, men kommer inte att suga.

Vad du ska undvika:

Det är omöjligt för barnet att bara suga bröstvårtan. I det här fallet får han inte tillräckligt med mjölk och förblir hungrig, blir rastlös och kan till och med vägra att amma. Felaktig sugning leder till översvämning av bröstkörtlarna, sprickor och inflammation i bröstvårtorna.
Du kan inte avbryta matningen efter en viss tid eller avvänja ditt barn från bröstet. Vissa barn är lata sossar, andra är motsatsen. Ge dem möjlighet att bestämma när de ska sluta äta.
Vi bör inte, varken vid födseln eller efteråt, stoppa in bröstet i barnets mun. Vi behöver bara skapa gynnsamma förutsättningar för detta. Barnet bestämmer själv när det ska äta. Detta bildar hos honom den rätta inställningen till mat, som kommer att pågå under hela hans liv.
Du bör inte mata en sömnig bebis. Om du tar barnet ur sängen medan han fortfarande sover, kommer han inte att äta, utan fortsätter att sova i sin mammas famn. Samtidigt kommer mammans kropp i denna situation inte att få en fysiologisk signal att producera mjölk, eftersom ett barn var fäst som inte var hungrig. Resultatet av sådana åtgärder är att amningen upphör.

Kom ihåg att syftet med amning är att ge den bra näring du behöver för att överleva. Det ska också skapa ett speciellt band mellan mamma och barn. Det är här som grunden läggs offentligt liv, det är så vi lär oss hur vi kommunicerar med andra människor och vilka känslor vi har för dem.

Det är viktigt att veta att amning kräver mycket muskelansträngning från den nyfödda, och detta arbete bör behandlas med respekt: om barnet slutar suga betyder det inte att det är "lat". Han vilar bara.

Först när barn är hungriga utför de glatt ett sådant givande arbete. Bebisar älskar situationen, lukten av sin mamma, värmen från hennes händer, hjärtats slag och mjölken! Detta ger dem en känsla av fullständig lycka och den första uppfattningen om hur underbart livet är.

Gratis amningsläge

Montessori erbjuder gratis mat. Frihet betyder inte att barnet får bröstet när som helst. Du måste titta på barnet och erbjuda det mat när det är vaket och vill äta.

Det är fel att tro att när barn är vakna eller gråter så är de alltid hungriga. Det finns många andra viktiga anledningar till att gråta. Till exempel kissade barnet på sig själv, det är obehagligt för honom att ligga ner eller så är han helt enkelt uttråkad.

Barn är intresserade av miljön. Om de ges syn- och rörelsefrihet kommer de noggrant att observera människor och föremål runt dem och fokusera sin uppmärksamhet på dem. Nyfödda sover inte hela tiden, så mat är inte det enda de är intresserade av.

Mödrar försöker ofta tvinga på sitt barn en amningskur utan någon uppenbar anledning. Men vi måste komma ihåg att alla barn är olika: de skiljer sig åt i vikt, muskelstyrka och magvolym.

Även mjölkproduktionen varierar beroende på annan tid dagar: den når ett maximum på morgonen, minskar under dagen och ökar något på kvällen. Följaktligen kan bebisar inte suga samma mängd mjölk under amning och intervallet mellan måltiderna varierar.

Matningsschemat "var tredje timme", från kl. 06.00 till kl. 12.00, har varken en biologisk eller psykologisk grund. På 70-talet av förra seklet genomfördes studier på sömn och frekvens av måltider hos barn under de första två månaderna av livet. Forskare har funnit att de flesta nyfödda väljer ett schema från början med 5-6 matningar (3-4 timmars mellanrum) under en 24-timmarsperiod. Nattintervallet mellan mjölkintag är 5–6 timmar - från 19-20 till 02-03. Detta schema skiljer sig från vad de ofta försöker påtvinga spädbarn: den sista måltiden är vid midnatt och den första klockan sex på morgonen.

Om vi är tålmodiga, följ barnens kloka biologiska rytm och mata dem vid den "konstiga" tidpunkt de väljer, så efter cirka 6-8 veckor kommer nattintervallet att sluta kl. 5-6. Denna förändring i amningsmönster motsvarar det ögonblick då barnets vikt når 4300–4500 kg.

Fri matning innebär att barnet läggs till bröstet först när det verkligen vill äta. Under inga omständigheter ska du väcka honom för att mata!

Du kanske är intresserad. Allt i det är vetenskapligt, men med enkla ord. Det viktigaste på bara 60 sidor.

GW Grunderna
Doktor Komarovsky
Regler och poser
Näring
Sammansättning av bröstmjölk
Pumpning
Lagring

Matning bröstmjölk erkänt som det säkraste och hälsosammaste sättet att mata ett barn under det första levnadsåret. Trots amningens enkelhet finns det ganska många missuppfattningar och svårigheter som kan störa etableringen av amning. Låt oss titta på en sådan naturlig process som amning (BF), som är tillgänglig för varje kvinna som har fött barn, mer detaljerat.

Dra nytta

Genom att få bröstmjölk kommer barnet att växa och utvecklas harmoniskt. Bebisen kommer att ha friskvård, kommer risken att utveckla anemi, allergier, rakitis, gastrointestinala sjukdomar och andra patologier att minska. Dessutom kommer den känslomässiga kontakten med mamman som förvärvas under amning att bidra till utvecklingen av barnets personlighet på ett positivt sätt.

Varför är bröstmjölk nödvändigt för spädbarn?

Mer frekvent låsning, matning av barnet på natten, ändrad dricksregim, näringsrika måltider, en dusch och ett bröstbad och dricka speciellt te kan bidra till att öka mjölkproduktionen. Det är mycket viktigt att en kvinna är engagerad i att amma, känner till rätt matningsteknik, kontaktar konsulter i tid och får stöd från sin familj och andra mammor med minst ett års erfarenhet av amning.

Hyperlaktation

Överdriven mjölkproduktion i bröstet orsakar stort obehag för en kvinna. Hon känner att hennes bröst expanderar, hennes bröstkörtlar gör ont och hennes mjölk läcker. Dessutom, när mamman har hyperlaktation, får barnet för mycket flytande mjölk, som kallas "förmjölk", och får följaktligen inte tillräckligt med fet mjölk, som finns kvar i de bakre delarna av körtlarna. Detta leder till matsmältningsproblem hos barnet.

Den vanligaste orsaken till för aktiv mjölkproduktion hos kvinnor är intensiv och långvarig pumpning efter matning. Dessutom kan överskott av vätskeintag och produkter med laktogena effekter leda till hyperlaktation. Det händer att hyperlaktation är en individuell egenskap hos en ammande mammas kropp, och då är det inte lätt att hantera det. Du måste begränsa ditt drickande och kontrollera din kost så att den inte innehåller livsmedel som provocerar överskott av mjölkproduktion.

Vid pumpning är det nödvändigt att närma sig proceduren på ett ansvarsfullt sätt, eftersom det påverkar bröstets hälsa. Läs om typerna av pumpning och tekniken att uttrycka bröst för hand i andra artiklar.

Dessutom föreslår vi att du tittar på en video om detta ämne.

Barnet vägrar bröstet

Orsaken till vägran kan vara täppt näsa, öroninflammation, stomatit, tänder, kolik och andra hälsoproblem för barnet. Att ändra moderns kost, till exempel att äta kryddig mat eller kryddor, kan påverka smaken på mjölken, så att barnet vägrar att dia. Vägran orsakas ofta av att man använder nappar och matar barnet från flaska.

Det är en ganska vanlig situation när ett vuxet litet barn vid 3-6 månaders ålder kan vägra att äta, eftersom behovet av mjölk minskar och pauserna mellan matningarna förlängs. Under denna period utforskar barnet världen runt med intresse och distraheras ofta från att suga. Vid en ålder av över 8-9 månader kan bröstvägran provoceras av ett mycket aktivt införande av kompletterande livsmedel.

Att etablera kontakt mellan barnet och mamman kommer att hjälpa till att lösa problemet med bröstvägran. Bebisen behöver bäras i dina armar oftare, kramas och pratas med barnet. Det är tillrådligt att endast ge kompletterande mat, mediciner eller drycker från en sked eller från en kopp, det är tillrådligt att vägra nappar, och mammans meny bör inte innehålla mat som är obehaglig för barnet.

Kvävning

Barnet kan kvävas om det suger för girigt, men denna situation kan också indikera ett alltför snabbt flöde av mjölk från kvinnligt bröst. Om det nyfödda barnet börjar kvävas under matning, är det värt att ändra positionen där barnet äter. Det är bäst att sitta upprätt och stödja barnets huvud högre upp.

I de fall där orsaken till kvävning är överskott av mjölk kan du pumpa bröstet lite innan du erbjuder det till barnet. Om det inte hjälper att ändra position och ansträngning, kontakta en specialist, eftersom orsakerna kan vara olika patologier i munhålan, struphuvudet eller nervsystemets funktion.

Ungefär det mesta vanliga problem och sätt att lösa dem, titta på videon där erfarna obstetriker-gynekologer berättar viktiga nyanser.

Ska du tvätta dina bröst innan du ammar?

Ammande mödrar bör inte fanatiskt följa hygienreglerna och tvätta sina bröst före varje matning, särskilt med tvål. Det kan förstöra den naturliga skyddsfilmen som täcker huden på vårtgården. Som ett resultat orsakar frekvent tvättning med tvål att sprickor uppstår, vilket kommer att göra matningen av barnet mycket smärtsamt.

Dessutom kl tvättmedel har egenskapen att avbryta hudens naturliga arom, även om tvålen inte har en parfymerad doft. Det är mycket viktigt för en nyfödd att fånga moderns lukt under matning, därför kommer barnet, utan att känna det, att börja oroa sig och kan till och med vägra att di mjölk. För att bibehålla renlighet är det tillräckligt att tvätta en kvinnas bröst en eller två gånger om dagen, och endast varmt vatten bör användas för att tvätta.

Korrekt skötsel bakom bröstet på en ammande mamma - viktig poäng, vilket gör att du kan undvika många problem. Se videon för mer information.

Hur lägger man sitt barn mot bröstet?

När du organiserar amning är det särskilt viktigt att spärren på barnets bröst är korrekt, eftersom en kränkning av spärren på bröstet hotar med överdriven sväljning av luft och otillräcklig viktökning. I barnets mun bör det inte bara finnas en bröstvårta, utan också en del av bröstområdet runt bröstvårtan, som kallas vårtgården. I det här fallet bör barnets läppar vridas ut något. I det här fallet kommer den lilla att kunna suga ordentligt.

Mamman ska inte uppleva någon smärta när hon suger, och matningen kan fortsätta under lång tid. Om barnets fäste är felaktigt kommer kvinnan att uppleva smärta under matningen, bröstvårtan kan skadas, och barnet kommer inte att kunna suga den mängd mjölk hon behöver och kommer inte att bli full.

Experimentera och leta efter den typ av amning som är mest bekväm för dig och ditt barn. Om dina bröstvårtor är skadade kan du använda en mjukgörande kräm som Bepanthena.

Hur förstår man att ett barn är fullt?

Längden på varje matning är individuell och kan skilja sig från ett barn till ett annat och från ett spädbarn till ett annat i olika situationer. För de flesta bebisar räcker det med 15-20 minuter för att tömma sina bröst och bli mätta, men det finns små som diar i minst 30 minuter. Om du slutar mata ett sådant barn tidigare kommer han att bli undernärd. Mamma kommer att förstå att den lille är mätt när bebisen slutar suga och släpper bröstet. Det är ingen idé att ta bort bröst förrän nu.

Avslöja myter

Myt 1. Förberedelse av bröstvårtan är nödvändig innan förlossningen.

Kvinnor rekommenderas att gnugga sina bröstvårtor med en grov trasa, men sådana åtgärder är farligare än användbara. Att stimulera en gravid kvinnas bröstvårtor ökar risken för tidig födsel, eftersom bröstet och livmodern har ett visst samband (om du stimulerar bröstvårtan drar livmodern ihop sig).

Myt 2. En nyfödd bör matas med mjölkersättning omedelbart, eftersom mjölk inte kommer direkt

Mogen mjölk börjar faktiskt finnas kvar från den 3-5:e dagen efter födseln, men tills detta ögonblick frigörs råmjölk från kvinnans bröst, vilket är tillräckligt för barnet.

Myt 3. För framgångsrik amning måste du ständigt pumpa efter varje matning av barnet.

Pumpning efter matning rekommenderas av nära släktingar och även ibland av läkare, förmodligen för att förhindra laktostas, men i själva verket är de det som orsakar överskott av mjölkproduktion och stagnation. Du bör uttrycka dina bröst endast när smärta och stark översvämning, när barnet inte kan haka fast i bröstvårtan. I det här fallet måste du trycka ut en liten mängd mjölk.

Myt 4. Om en bebis gråter mycket och ofta kräver bröstet betyder det att han är hungrig och inte får tillräckligt med att äta.

Jämfört med mjölkersättning, frågar barnet faktiskt oftare efter bröstet, eftersom bröstmjölk absorberas mycket snabbt och mjölkersättningen tar längre tid. Dessutom är det ofta lättare för ett barn att suga mjölk från en flaska än att dra ut den från bröstet. Men detta beteende tyder inte alls på brist på näring för det lilla barnet. Du bör bara fokusera på viktökning under månaden och antalet gånger ditt barn kissar per dag.

Myt 5. Fetthalten i mjölk varierar från kvinna till kvinna.

Vissa kvinnor har tur och har fet mjölk, medan andra har otur eftersom de har låg fetthalt blå mjölk. Denna missuppfattning är förknippad med färgen på den utpressade mjölken, vars främre del faktiskt har en blåaktig nyans. Denna del av mjölken är drickbar för barnet, så du kan inte bedöma efter färgen vilken typ av mjölk en kvinna har i allmänhet. Om mamman kunde trycka ut mjölk från de bakre delarna av bröstet skulle hon försäkra sig om dess fetthalt, men det är mycket svårt att få fram det manuellt.

Myt 6. Brösten har slutat fyllas, vilket betyder att barnet inte har tillräckligt med mjölk.

Denna situation uppstår ofta efter en eller två månaders matning, när en kvinna börjar känna att mjölken inte längre kommer i den önskade volymen. Bekymmer förvärrar situationen ytterligare och kan leda till att amningen upphör. Faktum är att frånvaron av värmevallningar inte har något att göra med mängden mjölk i en kvinnas bröst, eftersom 1-2 månader efter födseln börjar mjölk produceras exakt så mycket som behövs för barnet, och det kommer ofta in i körteln medan barnet suger på mammans bröst.

Myt 7. En ammande mamma behöver äta mer än vanligt.

Utan tvekan måste näringen för en mamma som ammar vara av hög kvalitet och balanserad. Du bör dock inte öka portionerna nämnvärt för detta. Barnet kommer att få alla nyttiga ämnen genom bröstmjölk, även om mamman äter väldigt lite, men kvinnans hälsa kommer att undergrävas av brist på vitaminer. Så du bör vara mycket uppmärksam på näring, men inte volymen av rätter, utan deras användbarhet. Man bör också komma ihåg att tills barnet är 9 månader gammalt bör ammande mödrar inte gå på dieter eller träna hårt.

Myt 8. Formeln är nästan identisk med bröstmjölk, så det är samma sak som vad man ska mata barnet.

Oavsett hur mycket tillverkare berömmer deras högkvalitativa formler och oavsett vilka värdefulla ingredienser de lägger till dem, kan ingen konstgjord näring jämföras med mjölk från en kvinnas bröst. En viktig skillnad mellan dessa två matalternativ för ett barn är att sammansättningen av bröstmjölk förändras i enlighet med barnets tillväxt och barnets behov. Låt oss inte glömma det psykologiska sambandet mellan en ammande mamma och hennes barn.

Myt 9. Efter 6 månader behöver barnet inte längre mjölk

Även om kompletterande livsmedel redan introduceras till ett sex månader gammalt barn, är bröstmjölk fortfarande barnets huvudsakliga livsmedelsprodukt. Den förlorar inte sina värdefulla egenskaper även när barnet är ett eller två år.

Myt 10

Om det uppstår sprickor från att suga är det bättre att byta till en blandning. Situationen när ett barn gnuggar sina bröstvårtor tills de blöder under de första dagarna av att suga är ganska vanligt. Anledningen till detta är felaktig tillämpning. Och efter att ha korrigerat det är det fullt möjligt att amma barnet under en lång tid. Användningen av speciella överlägg främjar också snabb läkning av sprickor.

När ska man sluta amma?

Enligt experter, lämpligast tid Att sluta amma är involutionsperioden. Oftast inträffar detta stadium av amning när barnet är mellan 1,5 och 2,5 år. För att fullfölja amningen är det viktigt att ta hänsyn till både barnets och moderns beredskap. En gradvis minskning av amningen kommer inte att skada varken barnets mentala tillstånd eller moderns bröst.

Det finns situationer då amningen måste avbrytas abrupt, till exempel vid akut sjukdom hos modern. I det här fallet bör du följa en läkares råd så att processen att separera barnet från bröstet och bröstkörtlarna från mjölken är minst smärtsam för alla.
Läs mer om att avbryta amning i en annan artikel.

För att framgångsrikt etablera amning är det viktigt att ta hand om den tidiga appliceringen av barnet på moderns bröst. Helst ska barnet läggas på kvinnans mage och hitta bröstet direkt efter födseln. Sådan kontakt kommer att utlösa naturliga mekanismer för att reglera amning.
Medan du väntar på att mogen mjölk ska komma bör du inte komplettera ditt barn med formel. På grund av den lilla mängden råmjölk oroar sig många kvinnor och tror att barnet svälter. Råmjölk innehåller dock ämnen som är värdefulla för barnet, och tilläggsmatning med formel kan i hög grad skada utvecklingen av amning.
Du ska inte byta ut din mammas bröst mot en napp. Låt barnet få bröstet när han vill amma. Att använda en napp hjälper till att distrahera den lilla, men kan påverka amningen negativt, särskilt om den ännu inte har fastställts. Dessutom är bröstet inte bara en källa till mat för en nyfödd. Under sugningen etableras en djup psykologisk kontakt mellan barnet och modern.
Om du ammar ditt barn på begäran behöver du inte komplettera ditt barn med vatten. Den första delen av den sugna mjölken representeras av en mer flytande del, som innehåller mycket vatten, och fungerar därför som en drink för barnet. Om du ger ditt barn extra vatten kan detta minska amningsvolymen.
Du ska inte uttrycka efter matning förrän du är helt tom. Detta råd var vanligt vid en tidpunkt då alla barn fick rådet att äta per timme. Bebisar låste sig sällan vid bröstet, och på grund av bristande stimulering producerades mindre mjölk, så det var nödvändigt att ytterligare stimulera mjölkproduktionen genom full pumpning. Nu erbjuds bröstet till barnet på begäran, och medan det suger gör barnet en begäran om nästa matning - lika mycket mjölk som barnet suger, så mycket mjölk kommer att produceras. Om du dessutom trycker ut dina bröst när barnet redan har ätit, kommer du nästa gång att få mer mjölk än vad barnet behöver. Och detta ökar risken för laktostas.
Du bör inte ge ditt barn ett andra bröst förrän barnet har tömt det första bröstet. Under de första månaderna rekommenderas det att byta bröst inte mer än var 1-2 timme. Om du ger ditt barn ett andra bröst när han ännu inte har sugit bakmjölk från det första, kan detta leda till matsmältningsproblem. Båda brösten kan behöva matas till ett barn över 5 månaders ålder.
Det finns ingen anledning att skynda sig att börja introducera kompletterande livsmedel i barnens kost. Enbart bebisar amning få tillräckligt med näringsämnen fram till 6 månaders ålder. Och även efter sex månader förblir mjölk huvudfödan för barnet, och med hjälp av alla nya produkter känner barnet först igen smakerna och konsistensen som skiljer sig från bröstmjölk.
Ta reda på vad matningspositioner är, eftersom att byta positioner under dagen hjälper till att förhindra stagnation av mjölk, eftersom barnet i olika positioner kommer att suga mer aktivt från olika bröstlober. De viktigaste positionerna som varje ammande mamma bör bemästra är liggande matning och sittande matning under armen.
Läkare kallar den minsta amningsperioden 1 år, och den optimala utfodringens varaktighet bröstmjölk experter tror 2-3 år. Tidigare avvänjning kan vara svårt för både barnets psyke och kvinnans bröst.
Det är inte alls nödvändigt att sluta amma om mamman är sjuk. Till exempel, om en kvinna har en akut luftvägsinfektion, finns det inget behov av att avbryta matningen, eftersom barnet kommer att få antikroppar från modersmjölken. Amning kan endast hindras av de sjukdomar som vi har angett i kontraindikationerna.

För framgångsrik amning rekommenderar Världshälsoorganisationen:

Placera barnet på mammans bröst för första gången under den första timmen efter födseln.
Ge barnet bröstet på barnets begäran.
Näring

Modersmjölk är den bästa maten för ett barn, skapad i enlighet med alla hans behov. Amning är lätt att uppnå – följ bara rekommendationerna som tagits fram av Världshälsoorganisationen.

En tidig start är nyckeln till långsiktig utfodring

För att hålla din brösthud ren, skölj den bara en gång om dagen under duschen. Det finns ingen anledning att tvätta henne med tvål före varje matning.
Torr hud på vårtgården efter matning kan smörjas vegetabilisk olja(oliv, mandel).
Spruckna bröstvårtor kan behandlas med Purelan-kräm eller Bepanten-salva. Silikon vårtgårdsskydd hjälper vissa kvinnor.
Du måste bära en bekväm bomullsbh med breda remmar, utan sladdar.

Och du behöver inte pumpa!

Vi har redan sagt att med etablerad näring av en nyfödd, producerar bröstet exakt lika mycket mjölk som barnet suger. Om du pressar efter avslutad utfodring, så nästa gång det kommer mer mjölk, måste du trycka igen osv.

Om det finns ett starkt flöde av mjölk under de första veckorna (hyperlaktation), kan du trycka ut bröstet lite innan du matar om barnet inte kan ta tag i vårtgården eller om det kvävs av en kraftig ström av mjölk.

Undvik att väga ditt barn varje dag; frånvaron eller närvaron av viktökning är inte ett tecken på näringsbrist. Dessutom är vägning före och efter utfodring inte vägledande. WHO rekommenderar att du inte väger ditt barn mer än en gång i månaden.

Till vilken ålder ska ett barn matas?

WHO rekommenderar att du fortsätter att amma i upp till två år. Modersmjölk kommer att hjälpa barnet att lättare uthärda sjukdomar och tänder. Bröstet kommer att lugna barnet och göra det möjligt för honom och mamman att känna sig mer bekväma under krisperioder.

Endast en mamma vet hur hon ska ge sitt barn bröstmjölk på rätt sätt och hur länge. Lita därför på rekommendationerna ovan, titta på din bebis, lyssna på dig själv - så kommer du att ge dig själv och din bebis lång och näringsrik matning utan onödiga problem.

Amning är nyckeln till en hälsosam start i ett barns liv. Modermjölken innehåller alla de näringsämnen som barnet behöver, den är idealisk för hans känsliga matsmältning och är avgörande för utvecklingen av immunförsvaret, eftersom immuniteten förs vidare till barnet genom bröstmjölken. Ammade barn har lägre frekvens av plötslig spädbarnsdöd, och ammade barn är friskare under hela barndomen. Du kan dock ha vissa svårigheter med amningen, så det är bättre att förbereda sig på det i förväg. Det kommer inte att vara överflödigt att närma sig denna fråga på ett planerat sätt för att framgångsrikt kunna dra nytta av alla fördelar med amning i framtiden.

Steg

Del 1

Förbereder för amning

Lär dig om amning innan ditt barn föds.Även om du och ditt barn kommer att lära dig mycket om amning tillsammans, kan det vara bra att göra så mycket forskning som möjligt i förväg. Diskutera det med nära släktingar och mer erfarna representanter för tematiska nätgemenskaper för att få stöd. Om du inte personligen känner kvinnor som ammade sina barn borde det inte stoppa dig. Det finns många andra resurser (både lokala och online) som kan hjälpa dig.

Sätt upp en matplats. Skapa ett speciellt område hemma där du kan sitta och amma ditt barn i lugn och ro. Fundera på om du föredrar att sitta i en stor stol, en vilstol eller en soffa. Om möjligt, ha en matplats bredvid ditt barns spjälsäng eller säng för att göra det lättare för dig att mata ditt barn och lägga tillbaka det till sin säng, särskilt mitt i natten. Tillhandahåll följande förnödenheter i utfodringsområdet:

bröstkuddar och lanolinbröstkräm;
ett rent klädbyte för barnet och för dig själv;
filtar och kuddar;
rapsservetter;
oparfymerade babyservetter;
hälsosamma drycker, såsom vatten och osötade fruktjuicer;
Näringsrika mellanmål som du kan hålla i en hand, som proteinbars och frukt.

Diskutera ammande mödrars rättigheter med din arbetsgivare. Enligt artikel 258 arbetslagstiftning RF, ”arbetande kvinnor med barn under ett och ett halvt år tillhandahålls, förutom raster för vila och mat, ytterligare pauser för matning av barnet (barnen) minst var tredje timme, som varar minst 30 minuter vardera. .” Om du arbetar hemifrån kommer du sannolikt att behöva pumpa mjölk, så detta borde vara möjligt på jobbet.
- Många andra länder har liknande lagar. Ta reda på dina rättigheter innan du ber din arbetsgivare att utöva dem.
- Försök att diskutera denna fråga med arbetsgivaren så tidigt som möjligt så att han har tillräckligt med tid för att lösa de nödvändiga organisatoriska frågorna.
Förbered bekväma kläder för amning. Eftersom du kommer att behöva spärra din bebis vid bröstet ofta, behöver du kläder som gör det lätt att komma åt dina bröst. Köp speciella behåar, toppar och blusar avsedda för ammande mödrar. Kom ihåg att direkt hud-mot-hud-kontakt mellan barnet och bröstet stimulerar barnet att dia.
- Du kan också vara uppmärksam på omlottklänningar och toppar.
- Dessutom är det alltid möjligt att ändra befintliga behåar för att passa amning. Om du inte vet hur du syr själv måste du förmodligen anlita en syaffär för att göra det.
EXPERTRÅD

Amningskonsulent och ägare till Family Picnic

Hudkontakt med barnet kan stimulera amning. Amningskonsult Rebecca Nguyen säger: ”Vi rekommenderar att mamman ska ha så mycket hud-mot-hud-kontakt med sin bebis som möjligt, vilket innebär att barnet bara ska ha blöja och mamman ska vara topless från midjan och upp. Detta hjälper inte bara till att stärka bandet med ditt barn, utan stimulerar också mjölkproduktionen och flödet till bröstvårtorna."

Förbered dig på att övervinna vanliga amningsutmaningar. Missförstånd från andra och bristande stöd är några av de största utmaningarna med amning. Om du förutser dessa typer av problem, leta efter en stödgrupp så att du kan få hjälp med att effektivt informera andra om dina val.
- Det finns många resurser online för ammande mödrar som gör att du kan bli bekant med rättigheterna för en ammande mamma och, om nödvändigt, hjälpa dig att göra anspråk på dem.
Del 2
Att ta hand om mjölkens rätta näringsvärde
1. Ät rätt. Ditt barns näring beror på din egen näring. Din kropp har ytterligare en levande organism att stödja, så det är viktigt för dig att se till att du äter en välbalanserad kost. När du ammar måste du äta cirka 500 kalorier mer än vanligt varje dag. Din kost bör vara rik på fullkorn, frukt, grönsaker, proteiner och hälsosamma fetter för att säkerställa maximalt intag av vitaminer och mineraler.
  - Kom ihåg att fortsätta ta prenatala vitaminer medan du ammar.
  - Eftersom du förlorar många kalorier när du ammar, sänk inte kalorier eller gå på en viktminskningsdiet.
2. Diskutera användningen av vitamin D med din läkare. Bröstmjölk ger nyfödda bästa alternativet näring, men nyare forskning har visat att spädbarn också drar nytta av vitamin D. Det rekommenderas att nyfödda får 0,01 mg (eller 400 IE) D-vitamin dagligen. Prata med din barnläkare om behovet av D-vitamindroppar för ditt barn.
  
  Se till att upprätthålla vattenbalansen. Sikta på att dricka vatten med jämna mellanrum under dagen, utan att vänta tills du blir törstig. Eftersom det kan vara svårt att hålla sig hydrerad när du tar hand om en bebis, ha alltid drycker till hands och kom ihåg att dricka. För att säkerställa att du får i dig tillräckligt med vätska är det en bra idé att ta för vana att dricka ett halvt glas varje gång du vaggar ditt barn till sömns eller byter blöja.
  
  Drick inte alkohol 2 timmar före amning.Även om det är acceptabelt för ammande kvinnor att dricka alkohol en eller två gånger i veckan, bör detta endast göras 2-3 timmar före amning.
  
  Var noga med att rådfråga din läkare om att ta mediciner när du ammar. Om du ordineras någon medicin, fråga din läkare om säkerheten för medicinerna när du ammar, eftersom vissa mediciner går över i bröstmjölken. I vissa fall kommer din läkare att kunna rekommendera alternativa säkra mediciner.
  - Kom ihåg att rådfråga din läkare om att ta några växtbaserade kosttillskott. Många är inte reglerade eller ens testade, och vissa tillsatser kan minska mjölkproduktionen.
Del 3
Rätt position av barnet i dina armar
1. Håll din bebis i famnen på klassiskt sätt. Barnet ska ligga på sidan och dina underarmar ska ge stöd. Lägg barnet i dina armar så att hans huvud är i armbågsböjningen av ena armen, och med den andra handen spänn och stöd honom dessutom underifrån, som om du bildar en vagga från dina armar.
  - På rätt position på händerna ska barnets öra, axel och höft bilda en rak linje.
  EXPERTRÅD
  
  Amningskonsulent och ägare till Family Picnic
  Rebecca Nguyen är certifierad amningskonsult och förlossningsspecialist. Tillsammans med sin mamma driver Sue Gottschall Family Picnic i Chicago, där blivande och nyblivna föräldrar kan lära sig om förlossning, amning, barns utveckling och föräldraskap. Var lärare primärklasser inom 10 år. Fick en magisterexamen i föräldraskap tidig ålder från University of Illinois 2003.
  
  Amningskonsulent och ägare till Family Picnic
  
  Det är bäst att hålla ditt barn lite snett när du ammar. Amningskonsult Rebecca Nguyen säger: "Att luta sig bakåt så att ditt barns mage trycks mot bröstet kommer att uppmuntra barnet att öppna munnen mycket vid. Fortsätt att stödja din nyfödda med ena handen och håll bröstet med den andra. Rikta bröstvårtan närmare ditt barns mun (precis ovanför hans läppar) så att han kan haka fast på den på egen hand. Om du sitter upprätt eller lutar dig över din bebis kommer han eller hon inte att kunna haka fast i bröstvårtan tillräckligt djupt, vilket kan vara mycket smärtsamt för dig. Lyckligtvis, när din bebis lär sig att haka på, kommer han att fortsätta att göra det instinktivt.».
  
  Ge ditt barn ytterligare stöd under utfodring. När barnet är i dina armar i den klassiska positionen, för honom nära din kropp så att han är på sidan och dina magar rör vid varandra. Placera en kudde under din bebis rygg för att dra honom närmare dig och förhindra att du lutar dig över din bebis. Du bör sitta upprätt i en bekväm position.
  - Överväg att lägga en kudde under egna händer, och även under ryggen för ytterligare stöd.
  - Håll barnet nära dig i dina armar för att inte luta dig över honom.
2. Stöd ditt barns huvud och ta tag i ditt bröst med din andra hand. Flytta handen som grep och dessutom stödde barnet underifrån till bröstet som du ska mata honom från. Ta tag i den på båda sidor med fingrarna i vårtgården. Fortsätt att stödja ditt barn med din andra hand och luta huvudet något.
  
  För din bröstvårta över ditt barns läppar så att han öppnar munnen. Kittla försiktigt ditt barns läppar med bröstvårtan. Detta kommer att uppmuntra honom att öppna munnen så att du kan börja äta.
  
  Rikta bröstvårtan i ditt barns mun. Så snart ditt barn öppnar munnen på vid gavel, för in bröstvårtan i toppen av munnen och dra barnet mot honom. Barnet ska ta bröstvårtan i munnen tillsammans med vårtgården. Om ditt barn tar bröstvårtan på rätt sätt, kommer du att känna dig försiktigt sugande snarare än att bita.
  - Om ditt barn inte sätter vårtgården tillräckligt djupt in i munnen kan du känna smärta i bröstvårtan. Ta i så fall bort bröstet från barnets mun med fingret. Låt honom sedan suga igen så att han kan ta mer av vårtgården i munnen.
  EXPERTRÅD
  
  Amningskonsulent och ägare till Family Picnic
  Rebecca Nguyen är certifierad amningskonsult och förlossningsspecialist. Tillsammans med sin mamma driver Sue Gottschall Family Picnic i Chicago, där blivande och nyblivna föräldrar kan lära sig om förlossning, amning, barns utveckling och föräldraskap. Hon var lågstadielärare i 10 år. Hon tog sin magisterexamen i förskolepedagogik från University of Illinois 2003.
  
  Amningskonsulent och ägare till Family Picnic
  
  Var uppmärksam på tecken på korrekt sug mot bröstet. Amningskonsult Rebecca Nguyen ger följande information: ”När barnet är korrekt spärrat dras hans läppar framåt och kuper bröstvårtan, mungiporna är åtskilda och hakan är nere. Vid behov kan du skruva loss den något överläpp bebis för att påminna honom om att ta bröstvårtan djupare in i munnen. Du kan också stoppa ner ditt barns haka så att hans underläpp inte visar sig i en udda vinkel."
Del 4
Amma en nyfödd
1. Mata ditt nyfödda barn på begäran.Övervaka ditt barns utseende tidiga tecken hunger. Mata ditt barn när du ser att han är orolig eller mer aktiv än vanligt, när han försöker fästa sig vid allt som är nära hans mun, eller när han försöker hitta din bröstvårta. Försök att börja äta innan ditt barn börjar gråta, eftersom gråt är ett sent tecken på hunger. Du kommer förmodligen att behöva amma ditt barn 8 till 12 gånger om dagen.
  - Under bra utfodring du bör höra rytmiska och regelbundna sugande ljud.
2. Be om hjälp om du har några svårigheter. Om du är orolig för amningsproblem, om ditt barn inte spärrar ordentligt, om dina bröst är fulla eller om du har andra frågor om amning, kontakta en amningsspecialist eller läkare. Ibland kan du till och med kontakta certifierade konsulter per telefon när som helst på dygnet. I vissa fall är det till och med möjligt för en konsult att besöka ditt hem.
  - Du kan också ringa till förlossningssjukhuset eller perinatalcentret där du födde för att få hjälp och råd i amningsfrågor.
  - För personligt stöd (om du bor i Ryssland), kontakta La Leche League Ryssland för möjligheten att träffa och nätverka med andra ammande mammor.
  EXPERTRÅD
  
  "Om amning är smärtsamt kan det hända att ditt barn inte hakar fast i bröstvårtan på rätt sätt. En amningskonsult kan hjälpa dig att åtgärda detta problem.”

Vanligtvis uppfattar de med bröst i storlek D eller större dem som en dygd som de framhåller på alla möjliga sätt. Allt förändras dramatiskt med ett barns födelse. Från och med nu stora bröst börjar orsaka olägenheter. Om hon inte försöker täcka barnets ansikte, låter hon henne definitivt inte ta en bekväm ställning för matning. Och det är svårt för en nyfödd att haka fast på en stor bröstvårtan på det sätt som amningskonsulter och pediatriska böcker rekommenderar.

Allt detta orsakar verklig panik hos den unga mamman och tankar att det skulle vara bättre att byta barnet till formeln. Ta dig samman och skynda dig inte att avbryta amningen på grund av de första svårigheterna. Våra tips hjälper dig göra matning stora bröst bekväm.

Bekväma matningsställningar

För att bli av med obehag när man ammar med stora bröst rekommenderar amningskonsulter att mamma och barn intar bekväma positioner:

Det är bekvämast att mata när du ligger på sidan. Hitta den bekvämaste positionen för dig själv på sängen och placera barnet så att hans ansikte är nära ditt bröst, samtidigt som du håller barnets huvud och nacke med handen. Medan du är kvar i denna position, försök att slappna av och gör inte plötsliga rörelser.
Du kan lägga barnet mot bröstet och lägga dig ner, vända dig lätt på sidan så att bröstet lutar något åt sidan. I denna position kommer det att vara bekvämare för en baby som ännu inte håller huvudet.
Ibland är det bekvämare att mata barnet på skötbordet. I det här fallet är bröstet helt placerat på bordet. Enda nackdelen är att mamma måste stå.
Det är optimalt att mata under handen om du har en stor byst. Lägg barnet på kudden, ta en bekväm position på sängen och placera barnet under din armhåla.
Den klassiska "vaggan" -positionen kommer att vara bekväm om du placerar barnet inte i ditt knä, utan på en kudde. Du måste äta när du lutar dig tillbaka på soffan eller stolen.

Korrekt bröstspärr av barnet

Förstorade bröstvårtor skapar ett allvarligt problem vid amning. Barnet kan inte helt greppa en sådan aureol, så han kanske inte är mätt, även om han diar länge. På grund av detta utvecklas mödrar ofta.

Det är därför det är viktigt att föra in bröstvårtan i ditt barns sten så djupt som möjligt. För att uppnå detta, gör ett veck av bröstet parallellt med barnets läppar och sätt in bröstvårtan när han öppnar munnen på vid gavel. Hela glorian kommer fortfarande inte att hamna i munnen, men det mesta kommer att användas.

Enheter för bekväm matning

Användbara enheter hjälper dig att snabbt etablera amning, bli av med obehag och lära dig att njuta av själva processen.

Kudde för matning

Under graviditeten använde du förmodligen en C-formad kudde (). Det kommer också att vara praktiskt när man matar barnet. Om du placerar den under barnet, täcker inte bröstet hans ansikte. Med en sådan kudde behöver du inte luta dig mot armbågen, så även långa matningspass kommer att vara bekväma.

Amningsbh

En speciell amningsbh hjälper till att bibehålla bröstformen under amning. Det gör också processen enklare. Denna behå behöver inte tas bort - du kan bara exponera bröstvårtan för att mata barnet.

Bröstpump

Mödrar med stora byster har ofta stillastående mjölk, även om detta inte är relaterat till bröststorleken (många tror att stora bröst producerar mer mjölk än små bröst). Faktum är att orsaken till stagnation av mjölk är barnets felaktiga låsning av bröstvårtan. I sådana fall kommer en bröstpump till undsättning. Tryck ut mjölk tills dina bröst blir mjuka och matningen gradvis blir bekväm.