Barn växer upp och varje dag måste föräldrar lösa nya problem i samband med utbildning. Vid en viss tidpunkt förstår mamma och pappa att det är dags att förklara för sina avkommor vad menstruation är. Föräldrar kan till och med tvista om vem av dem som ska inleda en konversation om ett känsligt ämne. Hur förklarar man för ett barn vad menstruation är och vid vilken ålder ska samtalet börja?

När man uppfostrar ett barn måste föräldrarna planera att diskutera känsliga ämnen.

När ska man starta en konversation?

Ibland fördröjer föräldrar samtalet och tror att barnet ännu inte har nått tillräcklig mognad. När ska man starta en konversation? Finns det en universell ålder vid vilken du definitivt bör prata med din avkomma? Det visar sig att varje barn kan vara redo att uppfatta den eller den informationen i sin egen tid. Det finns flera faktorer att ta hänsyn till:

• En tjej kan börja sin mens vid 11 eller till och med 10 år gammal, så du måste prata med henne i förväg.
• Det är värt att titta närmare på barnet och bedöma hur stort intresse han eller hon visar för "förbjudna ämnen".
• Ibland börjar avkomman själv ställa frågor om fysiologiska egenskaper kvinnor och män. Om han är över 8 år är det fullt möjligt att börja svara på hans frågor i detalj.
• Om din sons klasskamrater inte döljer sitt intresse för frågor om kön och relationer mellan flickor och pojkar. Sådana samtal uppstår ibland i barns sällskap vuxna kan bevittna skämt det här ämnet.

Föräldrar själva kan känna den tid då de försiktigt behöver berätta för sin dotter om stadierna av en flickas uppväxt. Pojken kommer också att behöva denna information, han borde verkligen veta att flickor ibland mår dåligt, och det är en av anledningarna till att de inte bör behandlas oförskämt.

En tjejs mens kan börja ganska tidigt, så hon bör vara beredd på det

Förbereder för samtalet

Kära läsare!

Den här artikeln talar om typiska sätt att lösa dina problem, men varje fall är unikt! Om du vill veta hur du löser just ditt problem, ställ din fråga. Det är snabbt och gratis!

Vissa föräldrar behöver bara starta en konversation och orden kommer att tänka på. Andra har svårt att välja fraser, särskilt när frågan gäller känsliga ämnen. Om du anser dig själv vara den andra typen, är det vettigt att förbereda dig för konversationen med hjälp av materialet till hands:

• Leta efter speciallitteratur som på ett lättillgängligt språk förklarar hur menstruation (regula) uppstår hos kvinnor. Det här kan vara ett barnuppslagsverk, en tidning för föräldrar. Du kan läsa materialet och presentera det för tjejen med dina egna kommentarer. Dessutom kommer hon i efterhand att kunna läsa denna information själv, titta på bilder och fotografier om frågor uppstår.
• Det skulle vara bra om du kunde hitta videomaterial om detta ämne. Du kan titta på en film eller till och med en tecknad film med din dotter och svara på hennes frågor längs vägen.

Om det kommande samtalet verkar väldigt svårt för mamma, kan hon hitta information i en bok för föräldrar

Grundläggande koncept

Hur strukturerar man ett samtal på rätt sätt? Hur berättar man för en tjej om sin mens utan att hon känner sig äcklad eller rädd? Vad ska man prata om direkt, och vad ska man lämna till senare? Först och främst måste du tänka på strukturen i samtalet i förväg och sedan i vilken ordning det är bäst att presentera informationen. Vi föreslår att arrangera konversationens stadier i följande sekvens:

1. Flickor är små kvinnor. Först måste vi påminna dig om att vilken tjej som helst kommer att växa till en kvinna som kan bli mamma i framtiden. Kvinnor har reproduktionsorgan som gör att de kan bära ett foster - livmodern och äggstockarna. Flickan har också samma organ, men de är fortfarande små och växer med henne.
2. Förbereder sig för framtida moderskap. Vid en viss ålder (11-14 år) signalerar flickans kropp att den går in i ett nytt skede - förberedelse för framtida moderskap. Flickan börjar få mens. Det bör nämnas att nästan alla kvinnor upplever blödningar det finns inget hemskt eller skamligt i denna process.
3. Hygien. Separat måste vi prata om det faktum att under kritiska dagar hygien måste iakttas särskilt noggrant. Under denna period är patogen mikroflora lättare än den vanligtvis kan nå inre organ, vilket leder till sjukdomar i det genitourinära systemet. Packningar bör bytas regelbundet och vattenprocedurer bör inte försummas.
4. Vad är PMS? Denna fruktansvärda förkortning, som nästan alla känner till, står för "premenstruellt syndrom." Det är absolut nödvändigt att varna din dotter för att hon under denna period kan ha humörsvängningar, hon kan gråta utan uppenbar anledning eller känna sig kränkt och ensam. Det viktigaste en tjej bör veta är att detta tillstånd är tillfälligt, det kommer säkert att gå över.

Vi strävar efter dialog

Det räcker inte att prata i allmänna termer om mens det är viktigt att vänta på frågor. Om en dotter eller son inte frågar något efter berättelsen, är barnet troligen inte redo att diskutera denna fråga med sina föräldrar. Det kan finnas flera skäl: dottern vet redan mycket från att kommunicera med sina klasskamrater, eller så litar hon inte på sina föräldrar och skäms över att prata om intima ämnen.

Båda alternativen kräver noggrant övervägande. Vad ska man göra om avkomman inte får kontakt? Det är värt att vänta ett par dagar efter samtalet - tonåringen kan behöva tid för att förstå informationen, och lite senare kommer han till sina föräldrar med sina frågor. Om barnet fortsätter att vara tyst och inte återvänder till detta ämne, krävs åtgärder. Försök att prata igen, fråga vad som oroar honom och vad han vet om "kritiska dagar".

Kanske har någon redan försett tonåringen med förvrängd information och han tycker att det är skamligt att prata om det. Vi måste försöka ta reda på vad avkomman är rädd för, vad exakt han redan vet. Det är väldigt viktigt att förklara för honom vad som är sant och vad som är fiktion.

Det händer att samtalet inte fungerar - du bör inte ge upp. Varje konversation är bättre än tystnad och att ignorera problemet.

Om barnet inte är redo att ta kontakt, behöver vi inte insistera på att vi kan prata senare

Frågor att besvara

Eftersom det är ganska svårt att berätta för din dotter om sin mens med alla detaljer, är det värt att förbereda sig för samtalet i förväg och fundera på hur man ska svara på frågor som kan dyka upp under samtalet. Ofta är en tonåring nyfiken på hur smärtsamma kritiska dagar är, hur många dagar de varar och vad man ska göra om de börjar oväntat? Om en pojke växer upp i familjen behöver du också prata med honom om detta ämne, men samtalet kan vara kortare och mer allmänt. Vi kommer att försöka svara på de mest populära frågorna från barn om menstruation.

Gör mens ont?

Flickan kan oroa sig för att blödningen åtföljs av smärta. Det är nödvändigt att förklara att vanligtvis är justeringarna smärtfria, endast i början av cykeln kan obehag uppstå i nedre delen av buken. Men varje flicka upplever sina egna förnimmelser och vissa klagar över buksmärtor, störda tarmrörelser och yrsel. Det är också värt att prata om det faktum att innan menstruationen sväller brösten och blir smärtsamma.

Vissa kvinnor upplever smärtsamma menstruationer, men detta bör inte skrämma din dotter initialt.

Hur mycket blod rinner ut?

Ofta känns det som om det rinner blod från slidan, den här bilden är särskilt skrämmande för dem som är rädda för att se den. Mamman måste svara på denna fråga för att kunna prata om regelverket utifrån personliga intryck. Blodiga flytningar är vanligtvis heterogena, ofta ganska tjocka. För vissa kvinnor kan flytningarna vara knapphändiga, medan det för andra kan vara rikligt. I det här fallet är blodet som lämnar redan "använt" och behövs inte för att kroppen ska fungera. Allt i människokroppen är genomtänkt och ordnat det bästa sättet. Nytt blod genereras för att ersätta förlorat blod, vilket är en naturlig och till och med fördelaktig process.

Ibland är en tjej orolig över frågan om det är möjligt att förlora mycket blod under sina kritiska dagar. Naturligtvis kan situationer vara annorlunda. Under denna period bör du inte utsätta din kropp för aktiv fysisk aktivitet, för att inte orsaka blödningar, men du bör inte spendera hela dagen i sängen. Du måste leva en normal livsstil med vissa begränsningar.

bindor eller tamponger?

Om dotterns ålder närmar sig de omhuldade 11 åren ser hon allt mer fram emot sin första menstruation. Det är dags att förbereda en leverans med mamma sanitetsbindor eller tamponger. Vad är bättre att använda? Denna fråga är kontroversiell idag. Vissa gynekologer är benägna att binda bindor, andra är inte så kritiska och accepterar helt idén att en ung flicka kan använda speciella tamponger. Vi vill betona aspekten att tamponger är ganska svåra att sätta in, medan bindor är mer bekväma och enkla att använda.

Om vi ​​överväger olika typer hygienprodukter, då är kuddar det bekvämaste att använda

Du bör också vara beredd på att frågor kan röra befruktning, preventivmedel, intima relationer mellan man och kvinna. Du bör överväga i förväg hur mycket information du kan ge till din dotter eller son, beroende på deras mognad.

Varnad betyder att allt är i sin ordning!

Det räcker inte med att berätta för din dotter att nästan alla kvinnor har mens du behöver också förklara för din dotter hur de går i tonåren. Det är nödvändigt att varna henne att cykeln till en början kan störas och menstruationen blir ojämn. På Dr. Komarovskys webbplats finns information om att cykeln under det första året efter menarche kan variera från 20 till 90 dagar. Att sätta upp en cykel kan ta sex månader, till och med ett år eller två, du bör inte oroa dig för detta. För att uppskatta antalet dagar mellan regelverken behöver du föra en kalender. Det räcker att köpa flickan en liten kopia och be henne markera datumen i den när hennes mens börjar.

Ibland tror en mamma att hennes dotter bara är ett barn och inte är intresserad av det motsatta könet - även i det här fallet är det värt att vara den första att ta upp ämnet eventuell graviditet. Förklara att menstruation innebär möjligheten att bli gravid, men inte alls indikerar kroppens beredskap att föda barn. En tjej som redan har fått mens bör ta ansvar för sin kropp och sitt liv.

Tidig graviditet önskas sällan, så det är bättre att prata med flickan om detta ämne i förväg

Vad är inte värt att prata om?

Du kan prata om regelverk med dina egna ord, och du kan också bygga ett samtal efter dina egna idéer. Du bör dock inte skrämma barnet och berätta för den unga flickan om eventuella komplikationer som är fullt möjliga:

• Du kan inte begränsa tiden för den första menstruationen (menarche) till strikta gränser. En tjej som inte har haft mens vid 13 kommer att tro att hon har någon form av abnormitet. Det är bättre att vänta lite och konsultera en pediatrisk gynekolog.
• Du bör inte förbereda din dotter i förväg på att mens är smärtsam, annars kommer hon att öka sin rädsla i väntan. Dessutom bör man inte ge dem för liten vikt, och säga att menstruationen går obemärkt förbi. Denna process är fysiologisk, du bör förbereda dig för den i förväg, men ge inte upp dina vanor.
• Man kan inte prata om mens som om deras början är något skamligt som man bör hålla tyst om. Tvärtom, månatlig menstruation är en normal process som händer med varje kvinna. Samtidigt kan du bara prata om dem med nära människor, utan att göra intima detaljer offentliga.

Prata öppet med ditt barn för att förbereda det för nya omständigheter. Skjut inte upp konversationen lång låda, för det är bättre om en tjej lär sig om menstruation från sin mamma än från någon annan. Sådana samtal stärker relationer och hjälper föräldrar att bättre förstå sitt barn. Det är mycket viktigt att inte tappa kontakten med honom, särskilt på tröskeln till en svår och intressant tonårsperiod.

Det verkar som om din dotter igår lekte med dockor och drömde om att prova sin mammas högklackade skor, men idag är hon redan en tonåring med helt andra hobbyer. Flickan har sträckt ut sig, hennes bröst växer - vilket betyder att det är dags att prata med barnet om början av menstruationen och intim hygien. Föräldrar befinner sig ofta i en återvändsgränd: hur startar man en konversation för att inte förvirra barnet och samtidigt ge henne all nödvändig information? Det finns en väg ut: du bör förbereda dig för samtalet i förväg och starta det bara i en lugn miljö.

Utveckling av pojkar och flickor: från barn till tonåringar

Innan skolålder(7 år) barn utvecklas ungefär likadant, och efter denna ålder kommer könshormoner in i spelet, som utlöser mekanismen för puberteten. Det är därför, redan innan den första menstruationen hos flickor, blir det märkbart att kroppen förbereder sig för sitt nya, vuxna tillstånd: kroppen är märkbart långsträckt, hår dyker upp i köns- och armhålorna och brösten växer. Sådana förändringar varar i genomsnitt från ett till tre år, varefter menstruationen börjar, vilket signalerar kroppens beredskap för befruktning - naturligtvis fortfarande teoretiskt.

Vanligtvis börjar flickor menstruation vid 12-15 års ålder, plus eller minus ett år (traditionellt mognar "södra" flickor snabbare, medan invånare i kalla regioner, tvärtom, mognar långsammare). Om en flickas menstruation började före 10 års ålder eller efter 16 års ålder, är detta en allvarlig anledning att konsultera en läkare och kontrollera hennes dotters hormonella nivåer.

Första menstruationen: hur förbereder du din dotter?

För att förhindra att den första mensen blir något skrämmande för en tjej, förbered din dotter i förväg på vad som väntar henne. Förklara att detta inte är en sjukdom och att du inte behöver oroa dig för blodet. Naturligtvis bör samtalet äga rum före menstruationens början: det är lämpligt att genomföra det i en form som är tillgänglig för dottern när hon är 10-11 år gammal. Vissa föräldrar genomför utbildningsprogram för flickor så tidigt som 7-8 år gamla, och de gör också rätt - det är bara det att i det här fallet är det nödvändigt att visa stor delikatess.

När en tjej börjar puberteten uppstår också en känsla av blyghet. Moderns uppgift är att stödja honom, men inte överdrivet, annars finns det en stor risk att tonåringen inte blir avslappnad, som vissa föräldrar fruktar, utan tvärtom drar sig tillbaka.

Vem ska berätta?

Naturligtvis är det mest logiskt att anförtro ett sådant samtal åt mamman - som, om inte hon, kan hitta orden för att förklara för sin dotter alla förändringar som nu sker med hennes kropp. Men förutsatt att flickan har utvecklat en måttligt förtroendefull relation med sin pappa kan han ta över samtalet. Självklart både mormor och äldre syster– Det viktigaste är att den vuxne förklarar för flickan att hon inte borde vara rädd eller skämmas för det nya stadiet av att växa upp, och puberteten kommer att göra henne vacker och feminin på ett nytt sätt, och i framtiden kommer hon att kunna att bli mamma.

Hur leder man samtalet?

Det är naivt att tro att en dotter inte vet något om "det här" innan hon pratar med sina föräldrar: barn får information från flickvänners läppar, från TV- och datorskärmar, från sidorna i tidningar... Men detta betyder inte att konversationen avbryts eftersom den är onödig! Föräldrarnas uppgift är att förstå vad flickan vet för att komplettera och förtydliga hennes kunskaper om ämnet fysiologi. På så sätt kommer din dotter att få en objektiv uppfattning om hennes fysiologi.

Tidigare var alla sexuella problem förbjudna, vilket naturligtvis ledde till svårigheter och till och med komplex (för en tjej som inte visste något om menstruation var det en riktig chock att se blod på lakanet). Men samtidigt fanns det inte en så kraftfull sexpropaganda som finns idag. Din uppgift är att försöka beröra ämnet fysiologisk mognad, och inte intima relationer. Ändå är det värt att prata om konsekvenserna av sådana relationer med början av menstruationen.

Hur förbereder man sig för ett samtal?

För det första kan du köpa ett uppslagsverk för tonåringar, som enkelt och tydligt förklarar anatomin och fysiologin hos växande barn. Efter att ha tittat på den här publikationen kommer du att kunna formulera dina tankar och välja mer exakt Sanna ord för samtal. Dessutom, även om ditt barn tycker att det är jobbigt att diskutera några punkter med dig, kommer han att kunna läsa boken i efterhand och hitta svar på sina frågor.

Dessutom kan du hitta utbildningsfilmer som ger tillgänglig information om puberteten. Naturligtvis, innan du tittar på den med din dotter, måste du se filmen själv: den kanske erbjuder ett för uppriktigt sätt att presentera information eller förvränger den helt enkelt? Då är det bättre att leta efter annat videomaterial.

Var noga med att prata med nära familjevänner och släktingar: om flickan ställer "ledande" frågor till dem, behöver du att de inte börjar rodna och berättar för henne om storken och kålen, utan för att kunna prata med henne som jämlikar. Om informationen från alla nära människor är densamma, kommer flickan att lugna sig och sluta vara nervös.

Huvudsaken är en positiv attityd!

Tänk i förväg på tonen i samtalet och orden som du kommer att säga till din dotter - tro mig, mycket beror på detta! Om du presenterar informationen på ett positivt sätt, kommer flickan att se fysiologisk mognad som nästa steg i hennes uppväxt, och inte en tung "plikt" för kroppen. Det är dock värt att varna din dotter för att under etableringen menstruationscykel hon kommer att få oregelbunden mens. Dessutom är det inte uteslutet smärtsamma förnimmelser, så be tjejen att dela med dig alla funktioner i obehagliga symtom, för ibland kräver de akut läkarvård.

Det är mycket viktigt att relationen med en äldre tonåring förblir förtroendefull. Visa din dotter var pengarna finns intim hygien för varje menstruationsperiod, hur man använder dem. Håll en menstruationskalender där tjejen kan registrera datum och funktioner i menstruationscykeln. Denna kalender kommer att vara praktisk när du konsulterar en gynekolog. Förklara för flickan att hon nu kommer att behöva genomgå regelbundna undersökningar med denna läkare, som kommer att genomföra undersökningar och ge henne råd. Försök att få din dotter att förstå att sådana besök inte alls är kopplade till din misstro, utan tvärtom syftar till att behålla hennes hälsa, både idag och i framtiden.

Tiden går som bekant fort och det vet de som har barn bäst. Gårdagens roliga små flickor växer snabbt upp och blir tonåringar. Förr eller senare kommer ett besvärligt ögonblick när en mamma behöver berätta för sin dotter om sin mens. Hur gör man detta korrekt?

När ska mamma börja prata om mens?

Du måste starta en viktig konversation vid en viss ålder, när tjejen är redo för det. I detta avseende kan mödrar göra två vanliga misstag.

Vissa förblir tysta till sista stund och förklarar något för sin dotter först när de kritiska dagarna redan har börjat. Samtidigt är ett barns blod alltid förknippat med smärta och skada. Bristande förståelse för situationen kan provocera fram allvarlig rädsla och till och med psykiska trauman.

Missförstånd av situationen kan provocera fram allvarlig rädsla och till och med mentalt trauma hos ett oförberedt barn.

I detta avseende minns jag ett slående avsnitt från Colleen McCulloughs roman "Törnfåglarna". När huvudkaraktär, femtonåriga Maggie började få mens, hon var fruktansvärt rädd för det, gömde det för sin familj och trodde i flera månader att hon höll på att dö av en "skamlig tarmsjukdom". Som ett resultat visade det sig att prästen i den lokala kyrkan, och inte modern, tvingades förklara sanningen för flickan.

Hon knöt sina händer.

Fader Ralph, jag dör, jag har cancer!

Det har gått sex månader sedan det här började, far Ralph. Jag har fruktansvärt ont i magen, men inte för att jag mår illa, och... oj, pappa Ralph... det rinner så mycket blod!

Fader Ralph höjde skarpt på huvudet, detta hände aldrig under bekännelser; han såg på hennes skamligt sänkta huvud, överväldigad av en storm av motsägelsefulla känslor, och kunde inte samla sina tankar. Absurd, glad lättnad; vild ilska mot Fiona [författare: flickans mamma] - han var redo att döda henne; vördnad, beundran - en sådan liten sak fortsatte så tappert hela tiden; och omätlig, outsäglig pinsamhet...

Du dör inte, Maggie, och du har inte cancer. Jag borde inte vara den som förklarar detta för dig, men jag ska förklara det bättre. Din mamma borde ha berättat allt för länge sedan, förberett dig i förväg, jag kan inte föreställa mig varför hon inte gjorde det här.

För att förhindra att en sådan situation inträffar måste mamman börja samtalet i tid, i förväg - när hennes dotter är ungefär tio år gammal (trots allt, moderna tjejer Puberteten börjar tidigare än för till exempel tjugo år sedan).

Ett annat misstag vuxna kvinnor gör är att de utgår från sin tidigare erfarenhet och börjar utbilda sitt barn vid den ålder då de själva lärde sig om menstruation. Men varje organism är individuell, och i en så känslig fråga kan man inte enbart vägledas av ärftlighet.

I allmänhet bör en mamma lyssna på sin feminina intuition och även observera yttre förändringar i flickans kropp. Så följande tecken kommer att bli signal:

1. Kraftig kroppsväxt.
2. Förstoring av bröstkörtlarna.
3. Utseendet av hår i armhålorna och blygdområdet.
4. Akne i ansiktet, ökad oljighet i huden.
5. Förändringar i psyket och beteendet: flickan blir mer abrupt, irriterad (hormonarbetet påverkar).
6. Periodvis lätt krampande smärta i nedre delen av buken.

Fotogalleri: tecken på en flickas nära förestående menstruation

När puberteten börjar börjar många flickor få hudproblem. Ett av tecknen på puberteten är uppkomsten av hår i armhålorna och blygdområdet. Om en tjejs bröst blir runda betyder det att hennes första mens är precis runt hörnet. Strax före sin första mens kan en tjej periodvis besväras av kramp i nedre delen av buken

Självklart ska mamman föra ett konfidentiellt samtal. Om detta inte är möjligt bör denna roll tas på sig av farmor, äldre syster eller gudmor.

Video: när och hur du bäst startar ett samtal med din dotter om mens

Hur man framgångsrikt organiserar en konversation

Det är viktigt att starta ett intimt samtal på rätt sätt. Det finns ingen anledning att göra detta väldigt abrupt (gå direkt till saken). Om du sliter en flicka från någon aktivitet, sätter henne framför dig och tillkännager med en allvarlig blick att hon nu lär sig något mycket viktigt, då kan barnet helt enkelt dra sig tillbaka in i sig själv eller omedvetet uppfatta informationen negativt.

Fel ögonblick kan förstöra en hel viktig konversation.

Det är bäst att välja en tid när mamman och dottern är ensamma hemma, flickan är inte särskilt upptagen med någonting och är säker på att vara på gott humör. Alternativt kan du prata medan du går, till exempel på ett mysigt torg eller park där det inte finns några människor i närheten.

Det är bra att börja konversationen med att diskutera relaterade ämnen, till exempel att märka hur din dotter har förändrats på sistone (snyggare, verkar mer mogen), och sedan smidigt gå vidare till orolig mammaämne.

En kvinna måste också ge en mjuk ton i samtalet, inbjudande ansiktsuttryck (du behöver inte göra ett alltför allvarligt ansikte) och gester.

En lämplig ton, leende, taktil kontakt är nycklarna till ett framgångsrikt samtal med ett barn.

En intressant teknik är att initialt väcka flickans nyfikenhet: visa till exempel blocket och fråga: "Vet du vad det här är? Undrar du varför detta behövs?

Du kan väcka din dotters initiala intresse genom att visa henne underlägget.

Video: förbereder min dotter för hennes första mens (video från företaget Always)

Vilka aspekter ska man vara uppmärksam på och vad man inte ska fokusera på

Det är bra att bygga upp en konversation om menstruation enligt en på förhand genomtänkt plan, använd till exempel det här alternativet:

1. Stadier av barns utveckling, skillnaden i fysik för en flicka och en flicka. Här är det värt att aktivera din dotters befintliga kunskap: låt henne berätta allt hon redan vet och fråga vad som intresserar henne.
2. Vad är menstruation, dess förebud hos en flicka. Tidpunkt för uppkomsten av menarche (första menstruationen). Cykellängd.
3. Egenskaper för personlig hygien under kritiska dagar, vad bör inte göras under kritiska dagar.
4. Möjliga problem i samband med menstruation (till exempel långvarig frånvaro). Här är det viktigt att fokusera på rationell näring. När allt kommer omkring utvärderar många tonårsflickor på ett otillräckligt sätt sitt utseende och börjar utmatta sig själva med dieter. Detta leder till cykelavbrott.

Det är inte alls nödvändigt att "posta" hela mängden information på en gång. Samtalet kan genomföras i 2-3 steg. Mycket bra att använda egen erfarenhet: prata om dina upplevelser under samma period.

Dottern måste förstå att menstruation är en helt naturlig process som markerar förvandlingen av en tjej till en tjej. Och mamman har makten att föreställa sig allt på ett sådant sätt att barnet inte bara inte kommer att vara rädd för första blodet, utan kommer att börja se fram emot denna händelse som en semester.

En mamma har makten att övertyga en flicka om att menstruation är en glädjefylld händelse i livet.

Det är mycket viktigt att förklara för flickan att menarche inträffar vid i olika åldrar. Och om hennes klasskamrater redan har mens betyder det inte på något sätt att de är bättre och mognare.

I detta avseende kommer min klasskamrat Yulia att tänka på. Fram till 9:e klass var flickan liten till växten och hade en "barnslig" kroppsbyggnad. Hon hade ännu inte fått mens (hon erkände själv detta), vilket orsakade förlöjligande från många andra, mer "vuxna" kvinnor i hennes ålder. Efter 9:e klass lämnade Yulia skolan och jag såg henne inte på flera år. Föreställ dig min förvåning när jag en dag på ett alumnmöte såg en lång, bystig tjej (hon blev senare mamma till två barn). Så den sena starten av menstruationen indikerar inte alls brist på kvinnlighet och sämre reproduktiv funktion.

Det finns saker som det är bättre att inte beröra i de första samtalen om menstruation, för att inte orsaka onödig rädsla hos flickan:

1. Möjliga mycket smärtsamma förnimmelser under menstruationer. Detta inkluderar också berättelser om förlossningsvärk.
2. Fördjupning i frågorna om samlag, förlust av oskuld, sexuellt överförbara sjukdomar. Naturligtvis är allt detta mycket viktigt, men det är ett ämne för ett separat samtal, som ännu inte är dags för 10-11 år. Om en tjej har några frågor på detta område behöver mamman inte undvika att svara, rodna, utan kort förklara på ett åldersanpassat språk, utan att gå in på detaljer.

Video: animerad video om perioder för barn

2 3 353 0

Varje tjej växer upp och utvecklar tecken som skiljer en tjej från ett omoget barn.

Vid det här laget borde dottern lära sig allt om sina kritiska dagar, för att inte bli rädd vid åsynen av de första dropparna blod på hennes underkläder.

Det händer ofta att mammor är sena med ett uppriktigt samtal om ett så viktigt ämne. Ett barn kan bli rädd, inte förstå vilka processer som händer i kroppen. Det värsta är om informationen presenteras av kamrater på ett fult sätt. Till exempel, en vän eller klasskamrat får reda på "nyheterna" och säger något i stil med "ja, det är det, nu kan du föda!" Ändå, när och hur ska du berätta för en tjej om hennes kritiska dagar?

Dra inte undan för att diskutera ämnet

Om din dotter är intresserad av frågor om fysiologisk mognad, bör du inte skygga för diskussionen. Det är fel att anta att barnet "inte är redo ännu", och mamman "hittade inte de rätta orden", skjuter upp ämnet tills "det är för sent."

Det är olämpligt att prata om detta för första gången:

• I närvaro av pappa, bror eller farfar;
• när andra kan höra;
• om barnet undviker "det här" ämnet;
• när din mormor eller äldre vän redan har berättat allt för dig.

Ofta har föräldrar och barn inte en sådan tillitsfull relation att prata om puberteten. Det är värre om pappa pratar om det, inte mamma. Enklast att hitta för mammor de rätta orden, när dottern själv är intresserad av varför vänta på en möjlighet.

Använd litteratur

En bok är den bästa rådgivaren, guiden och konsulten om den är skriven på ett lättillgängligt språk. Det är bäst när mamman eller farmorn själv väljer materialet om detta ämne. Det är inte ett faktum att det särskilda barnuppslagsverket i detta avsnitt är skrivet vältaligt och lättillgängligt.

Det värsta är att peta en liten flicka med "konstiga bilder", till exempel en bortskuren livmoder eller en vuxens könsorgan i all ära. Detta kan vara en ganska chock, skapa rädsla i ett barns sinne.

Även om detta är specialiserad litteratur, är det bättre att börja med en preliminär konversation om tecknen på att en tjej växer upp.

Vänta inte på att en tjej ska möta detta problem utan psykologisk förberedelse, och tro att det är något fel på henne. Det är ännu värre när klasskamrater, särskilt pojkar, ser spår av den första mensen och dottern inte vet hur hon ska bete sig.

Köp din dotter speciella underkläder och kuddar

Medicinsk terminologi säger att menarche (första menstruationen) kan inträffa från 10 års ålder. Detta är en naturlig signal om pubertetens början. Det vill säga att barnet flyttar från barndomen till en ny period.

För att förhindra att din dotter upplever stress från den oväntade manifestationen av hennes mognadskropp, förbered henne tills hon är 10 år gammal.

Försök att förklara allt med enkla ord.

Det är okänt när detta kommer att ske. Vanligtvis styrs varje mamma av sin egen erfarenhet och väntar i 12-13 år. Moderna barn är acceleratorer och många får en "överraskning" i form av sin första menstruation 1-2 år tidigare än sina mammor.

Det värsta är när detta händer i skolan och flickan inte har dämpningsmaterial eller en bit av toalettpapper eller näsdukar. Alla barn kommer inte att våga gå fram till skolsköterskan och be om vadd eller ett bandage. Men varje tjej bör vara medveten om hygienproblem under menstruation.

Dottern borde vara medveten, och in hemlig ficka Din väska eller portfölj bör innehålla något som passar för ett sådant tillfälle.

Även om detta inte kommer till användning snart är det bättre att ge din dotter underkläder mot läckage eller ett speciellt medicinskt bälte för kritiska dagar. Ett paket packningar också ett bra alternativ, lägg dem bara inte i din portfölj. All denna hemliga egendom kan falla ut under en "strid" med portföljer, och till och med framför killarna. Det är inte känt när det kommer till nytta, men det kommer att finnas ett sådant utbud på vägen hem.

Behåll din dotters hemligheter

En dotter kommer inte att lita på sin mamma med känsliga frågor om förtroendet har tappats. Vuxna drar lätt fram vad barnet klassar som personliga upplevelser:

• Hobbyer och gillar;
• misstag och pinsamheter;
• förnedring och besvärliga situationer.

Även om det inte finns något förtroendefullt förhållande, försök komma överens med din dotter om att hon definitivt kommer att säga när "det här" händer. Lova att du inte kommer att berätta för någon att hon har gått igenom menarche. Ibland litar en dotter mer på sin äldre syster, bror eller pappa.

Våra barn växer med stormsteg, och snart kommer ögonblicket då deras kropp genomgår drastiska förändringar, detta gäller särskilt för tjejer. Pojkar och flickor utvecklas lika i enlighet med deras ålder upp till en viss punkt - 7-8 år, sedan tar aktiverade hormoner över i kvinnokroppen, vilket hjälper den framtida kvinnan att förvärva sina distinkta sexuella egenskaper.

Bebisen är fortfarande långt ifrån att ha mens, men de första tecknen på pubertet visar sig redan - snabb tillväxt på längden visas hår i armhålorna och perineum, och bröstet släpar inte efter allmän utveckling. Alla dessa entydiga naturliga förändringar inträffar inom 2-3 år, och början av menstruationen kommer att markera flickans teoretiska möjlighet till befruktning. Men hur berättar man för en tjej om hennes mens?

Tid för puberteten

För bara 15 - 20 år sedan började flickor få mens vid 14 - 15 års ålder. Nu har den sexuella utvecklingen hos barn accelererat något - acceleration, så menstruationen börjar vid 12 - 13 års ålder. Sådana uppgifter är typiska för både ryska regioner och europeiska länder. Däremot noterar barnläkare några karaktäristiskt drag för södra regioner - ännu tidigare pubertet. Skäl att konsultera en läkare dyker upp när menstruationen kommer före 10 års ålder och efter 16 års ålder.

Hur närmar man sig ett viktigt samtal?

I varje tjejs liv kommer det ett skede - början av menstruation eller menarche. Denna händelseutveckling kan uppfattas lugnt och rationellt om flickan tidigare har varit förberedd på några av egenskaperna i hennes tillstånd, och om mamman eller äldre systern inte har tagit hand om relevant kunskap i förväg, kan barnet bli rädd.

Naturligtvis kan du sitta så länge du vill och komma ihåg Sovjetunionens tider, då det inte var brukligt att diskutera ämnena sex, att skaffa barn och frågor om personlig hygien även med din egen mamma. Men i färd med att följa sådana strikta regler, unga flickor lämnades ensamma med sina erfarenheter och ett stort antal oklara frågor.

Den moderna världen är mer befriad, rik på en orimlig mängd olika information i biblioteket och på Internet, vilket kommer att ge svar på alla frågor som dyker upp, men vem bättre än mamma kan förbereda en tjej på detta? Vissa mammor skjuter upp ett så viktigt samtal till senare, när de tittar på sina 9 - årig tjej, det verkar "vad är din mens? Hon är fortfarande bara ett barn, och hur startar man ett så ovanligt samtal?"

Det finns många märkliga historier kända, och du har säkert stött på dem i ditt liv, när en växande tjej trodde att hon blödde och var allvarligt sjuk i något, på grund av otillräcklig information. Så för att undvika sådana incidenter måste du ta reda på hur du förklarar för din framtida flickvän vad som väntar henne inom en snar framtid.

Förmodligen samtalsplan

Som du vet behöver du en noggrant genomtänkt konversationsplan för att föra ett framgångsrikt samtal. En mentalt skapad plan i förväg hjälper dig att inte missa en enda detalj.

Detaljer att vara uppmärksamma på innan du pratar:

• Tonen i kommunikationen. Glöm lärarens ton, det kommer bara att skrämma bort dig och kränka samtalets förtroende. För att förmedla allt tydligt och snabbt till barnet, välj alternativet för en konfidentiell och vänlig konversation, då kommer tjejen att lugnt kunna närma sig en sådan ny konversation och utan att tveka lyssna på sin mamma eller en annan mer vuxen mentor;
• Plats för samtal. Välj en bekväm plats som hjälper dig och ditt barn att bara slappna av.

Tänk på de punkter som behöver förklaras för barnet - den ungefärliga tiden för menstruationens början, det speciella med manifestationen av denna process, det möjliga utseendet av smärta, vad menstruationens faser är och vad de betyder.

Samtalet bör genomföras i flera steg:

• vid en ålder av 9 år - för första gången är det inte nödvändigt att lägga ut en full arsenal av kunskap om svårighetsgraden av den kvinnliga lotten för alla kvinnor i världen. De första förklaringarna om menstruation kan innehålla väldigt lite kunskap, något i stil med "snart kommer kroppen att förändras, lite flytningar kommer att dyka upp, var inte rädd för detta, det finns särskilda medel personlig hygien." Tjejen kanske visar intresse och vill veta bättre vad det är, så frågorna ska inte överraska berättaren utan kanske nicka och stänga ämnet;
• efter det första samtalet kommer flickan redan att ha en idé om framtida flytningar, så ett annat samtal bör hållas redan under den första menstruationen eller menarchen, det vill säga vid 11 - 12 år.

Denna tidsperiod - 3 år - bestäms av barns olika utveckling, det vill säga en tjej vid 9 år kan ta denna konversation mer seriöst och vill veta mycket mer initial information, medan ett annat barn helt enkelt inte kommer att förstå vad de försöker förmedla till henne.

Vem ska ta på sig detta ansvar?

Att förklara för ett barn vad som väntar henne när hennes kropp växer är ganska problematiskt, så denna uppgift bör utföras av mamman.

I händelse av att en tjej inte har en mamma tar en annan person ansvar för sig själv. vuxen kvinna- moster, äldre syster, mormor, det vill säga vilken person som helst som barnet litar på och kan prata om sådana uppriktiga ämnen.

Det har alltid funnits fall då fäder försökt axla en outhärdlig börda, men varje gång resulterade det i ett stort antal frågor för flickan och pinsamhet för fadern. Män kan inte helt täcka alla krångligheter i processen på grund av en enkel brist på kunskap, såväl som en hel del förlägenhet. Vanligtvis i skolor, från övergången till mellanstadiet, hålls ett pedagogiskt samtal med alla tjejer, men som regel räcker det inte.

Ett ungefärligt exempel på ett samtal med ett barn

Ett oskyldigt barn sitter framför dig, omedvetet om vad exakt du vill berätta för henne. Börja samtidigt som stadierna av uppväxten kvinnlig kropp börjar förvärva utseende, skiljer sig från hane. Först blir en tjej en tjej, sedan en kvinna. Processen som förvandlar en tjej till en tjej kallas menstruation.

Se till att berätta för oss att detta händer med varje kvinnlig representant, vilket visar hennes förmåga att föda barn. Täck hela menstruationscykeln - normal varaktighet är 28 - 33 dagar, normal varaktighet blodiga flytningar 3 - 7 dagar, arten av flytningen är inga blodproppar, måttlig mängd, röd färg.

Nämn att tiden för början av den första menstruationen är olika för varje tjej, detta betyder inte någon patologi, utan det beror bara på hastigheten för utvecklingen av reproduktionssystemet. Övertyga flickan om att blödning inte är dålig och inte betyder sjukdom eller skada, som man tidigare uppfattat. Utsöndringen av blod åtföljs inte av smärta, men smärta kan förekomma under processen med endometrieavlossning, vilket också är en normal process.

Skrämma inte ditt barn i förväg, även om din tjej tidigare upplevt tydlig smärta den första dagen av hennes mens, att smärtan kommer att vara svår. Varje kvinnlig kropp reagerar olika, och ingenting kan förutsägas.

Förbered flickan psykologiskt - när menstruationen närmar sig kan hon märka plötsliga humörförändringar, ökad irritabilitet, allmän sjukdomskänsla, nervositet och tårkänsla. Alla dessa manifestationer relaterar till premenstruellt syndrom, och beror på flickans hormonella bakgrund.

Speciella ögonblick

Några aspekter värda att ägna särskild uppmärksamhet åt:

• Menscykeln kan bli förvirrad, särskilt efter svår stress, överansträngning, plötsliga klimatförändringar etc. och initialt är cykeln generellt instabil i flera år. Allt detta är lätt att förstå och komma till slutsatsen att motion bör vara måttlig, flickan kommer så småningom att lära sig att känna igen de första tecknen på att närma sig menstruation för att kompetent begränsa överdriven rörlighet, detsamma gäller stressiga situationer;
• Efter att ha sett en hel del modetidningar och tv-program, tjejer drömmer om att vara smala och få sina kroppar till utmattning. En felaktigt vald diet med fullständig uteslutning av fetter och kolhydrater leder till att äggstockarnas funktion upphör och menstruationscykeln störs. Bakom rätt näring Föräldrar måste övervaka barnet upp till en viss ålder, men flickan måste i förväg utbildas i rätt inställning till denna fråga;
• Och, viktigast av allt, även om det verkar hädiskt för föräldrar att starta en sådan konversation med sin lilla flicka, förklara för barnet att början av menstruationen inte bara är ett tecken på att växa upp, utan en möjlighet att bli gravid. Varje förälder bestämmer själv vad ditt barn behöver veta från detta ämne, men kom ihåg - försummelse eller förlägenhet är ofta orsaken tidig graviditet, och möjliga vändningar med efterföljande konsekvenser;
• Personliga hygienprodukter. Förklara att personliga hygienprodukter ska ersättas med nya varje gång och att det är nödvändigt att besöka damrummet ofta för att bedöma tillståndet. Glöm inte duschen - för varmt vatten är förbjudet, men frekvent duschning är nödvändig för att undvika infektioner. Glöm inte att berätta för henne att tjejen med tiden kommer att kunna använda andra hygienmetoder, till exempel tamponger, som är lämpliga för äldre och mer erfarna tjejer.