Det är bra om en ung flickas mamma hjälper henne att ta hand om hennes ansiktshud på rätt sätt när hon är 22 år gammal, eftersom en ung flicka inte får alla regler och inte är ingrodd i hennes sinne. Att hon fortfarande är ung ursäktar henne inte från att veta hur hon ska ta hand om sin hud. Nämligen att kunna rengöra, tona och givetvis återfukta eller ge näring åt ansiktets hud. Moderna kosmetologer känner till och ger oss möjligheten att kunna välja exakt de nödvändiga produkterna som passar huden just under dessa år. När allt kommer omkring är det nu viktigt att börja korrekt övervaka och vårda hud vars ålder har nått 22 år.

Du bör inte tro att ett sådant förfarande som hudvård kan vara svårt, tvärtom, det är väldigt intressant och lärorikt, särskilt i en bekant miljö, d.v.s. hemma. Att jobba med att vårda en så viktig del av kroppen för en person som huden ger trots allt ett visst självförtroende av att man helt enkelt blir vacker. Även om naturen inte helt har försett dig med skönhet, kan du förvärva den själv, bara genom att åtminstone vårda och sätta dig i ordning. Det är värt att vänja sig vid ett systematiskt tillvägagångssätt för korrekt hudvård för ansiktet, såväl som halsen, händerna och hela kroppen, vilket inkluderar rengöring av hela kroppens hud från smuts, damm och kosmetika som faller av i hela kroppen. dag.

Hudrengöring.

Det första steget i korrekt vård kommer att vara rensning. Det är nödvändigt och måste utföras dagligen både på morgonen och på kvällen. Detta kan du göra med varmt vatten, så nära rumstemperatur som möjligt, och någon produkt du väljer själv eller med hjälp av en specialist som matchar din ålder och hudtyp. Observera att stratum corneum har en viss funktion av svullnad under påverkan av vatten, därför är det bättre att mjuka upp huden med någon olja eller kräm innan du tvättar ansiktet och, om möjligt, efter tvätt. Det är bättre att begränsa användningen av tvål, tvålkräm eller toaletttvål, eftersom dessa produkter torkar ut huden väldigt mycket. Kvällsprodukter för att rengöra och tvätta huden inkluderar flytande krämer, geler eller lotioner och andra. Om du vill ha en gynnsam effekt på din unga hud, då kan du genomföra ett ingrepp som t.ex kontrasttvätt, dvs kortvarig exponering för kallt vatten, varva det med varmt vatten, på ansiktets hud. Denna procedur har en anmärkningsvärd effekt på att förbättra blodcirkulationen i huden och hjälper till och med att normalisera aktiviteten hos talgkörteln i dess celler. Detta hjälper huden att bättre förebygga tidigt åldrande, blir en slags tonic och stramar upp porerna. Men användningen av kallt vatten på kvällen, särskilt före sänggåendet, är oönskat.

Hudtoning.

Efter rengöring av huden följer proceduren toning. För detta är alla typer av sortiment från en butik eller apotek lämpliga för din smak och budget. Huvudsaken är att du gillar det.

Mjukgörande eller återfuktande.

Hemma skulle det vara lämpligt att använda krämer, vegetabiliska oljor, kosmetiska masker och oljekompresser som innehåller vitaminer och näringsämnen för din hud. Det finns nu ett tillräckligt utbud av produkter i butiker eller apotek, så det kommer inte att vara några svårigheter att köpa dem. Du kan också skämma bort ditt ansikte och din halshud med en förebyggande eller hygienisk massage, som bäst utförs av kunniga och erfarna specialister.

Applicera kräm du måste använda klappande och lätt tryckande rörelser. Men du bör inte applicera för mycket av det, bara spetsen på ditt finger räcker (huden i ditt ansikte kan absorbera cirka 0,75 gram). Överdriven gram kräm kan leda till oönskade negativa konsekvenser, såsom irritation och till och med akne. På morgonen är det bättre att applicera krämen efter att ha tvättat ansiktet, och du kan helt enkelt ta bort överflödig fukt och kräm pappershandduk eller en servett. Det kommer att vara mycket bra att använda örtinfusioner för kvällstvätt detta kommer att lindra celler irriterade av smuts och ge fräschör till din ansiktshud. Fetthaltiga eller mjukgörande krämer är användbara genom att de hjälper till att skydda huden från skadliga faktorer som vind, solstrålar och kall eller fuktig luft etc., på grund av att de innehåller ljusfilter.

Det kommer att vara användbart att veta att krämen ska användas före gymnastik, och innan du tar ett bad och en bastu och en dusch, och till och med under alla hushållssysslor (särskilt före kaminen), såväl som innan du torkar håret med hårtork.

Det skulle vara bättre att täcka med ett tunt lager skyddsutrustning, dessutom kommer att damma dem med pulver skapa en skyddande film. Processen att applicera alla typer av masker, krämer och annat bör också göras korrekt, nämligen strikt enl. massagelinjer(detta är linjerna med minsta stretch), för att naturligtvis inte sträcka ut huden i ansiktet och på halsen.

I denna ålder är det för tidigt att göra ofta masker i ansiktet räcker det med en eller två per vecka. Du kan också köpa en mask på apoteket, i synnerhet lerhaltig och andra, eller så kan du göra denna mask själv. Till exempel att använda äggulor med tillsats av flytande vitaminer köpta på apoteket. Eller använd honung, förutsatt att du inte har allergier, som är en utmärkt rengöring och fuktighetskräm och som även gör din hud mjuk och öm. Sådana masker hålls i allmänhet i ansiktet i cirka 15-20 minuter, men inte mer, utan appliceras i ett mycket tjockt lager, vilket leder till att huden värms upp, irriterar dess nervändar och ger näring. Och tvätta av det först med varmt och sedan med kallt vatten.

Skönheten i huden är en återspegling av hela människokroppens hälsa. Och därför kräver att ta hand om henne noggrann förberedelse och noggrann uppmärksamhet från en ung tjej eller kille.

Många representanter för det rättvisa könet och många ungdomar är intresserade av frågan om hur man tar hand om sitt ansikte vid 23 år och hur man gör det korrekt. Ansiktsvård, 24 år, näring, slät och glödande hud vid 23 års ålder - det här är de få frågor som de flesta unga människor lider av när de försöker hitta nödvändig information om ansikts- och handvård i åldern 22 till 24 år. Här kan du inte bara lita på råd från mormödrar (även om några av dem är ganska användbara), på råd från kosmetologer som generaliserar reglerna för hudvård för alla ungdomar, oavsett det faktum att var och en av dem har annan typ, annan bild livet (som bekant, från rätt näring, måttlig fysisk aktivitet och intaget av vitaminer beror också på hudens kvalitet, olika ärftlighet (det är känt att vården av icke-elastisk hud bör vara mer grundlig)).

Hur du tar hand om din hud vid 23 års ålder eller hur du tar hand om din hud vid 24 år Några enkla regler kommer att hjälpa, vars essens handlar om korrekt rengöring, korrekt återfuktning och näring (toning).

Ansiktsvård vid 24 år kräver att unga människor uppmärksammar sin image. Det är en slät och vacker hud som drar till sig uppmärksamhet från människor runt omkring dig. Utgångspunkten för att ta itu med frågan om att behålla den naturliga skönheten i ansiktet är rengöring. Rengöring är en process som ansiktet behöver dagligen. Enligt dermatologiska studier ska ansiktsrengöring göras på morgonen och kvällen.

Frågan om hur man tar hand om huden vid 22 års ålder när det gäller att rengöra den är relevant och oroar många unga. Således bör ansiktshudvård vid 22 år börja med att tvätta med vatten. rumstemperatur. I det här fallet är det möjligt att använda olika kosmetika - geler för tvätt, mjölk för tvätt, skum för tvätt och andra produkter. I det här fallet är det viktigt att välja rätt rengöringsmedel. Det är nödvändigt att ta hänsyn till hudens egenskaper, inklusive typen. För torr eller fet hud bör du inte använda rengöringsmedel avsedda för blandade hudtyper.

Varje hudtyp har sin egen vattenbalans, som inte bör störas. Därför, om en ung man eller tjej inte vet vilken typ av hud de är, är det värt att söka råd från en specialist som inte bara hjälper till att bestämma typen, utan kommer också att kunna välja exakt rätt produktsortiment som kommer att hjälpa till att ta hand om deras ansikte utan att torka ut det. Hudvård vid 22 år i form av att använda rengöringsmedel är ett obligatoriskt steg för unga tjejer och pojkar på vägen till vacker hud. Morgonrengöringen kan också börja med användning av kontrasttvätt, vilket i allmänhet har en gynnsam effekt på blodcirkulationen och därför på talgkörtlarnas funktion. Men kvällstvättproceduren bör inte åtföljas av en kontrasttvätt. Tillräckligt att använda särskilda medel för tvätt. Efter att ha tvättat ansiktet på natten kan du använda olika tonika som stramar upp porerna i ansiktet och, under påverkan av det, ansiktet är mindre mottagligt för blekning och åldrande.

Vård av ansiktshud vid 23 års ålder kräver inte bara daglig rengöring, utan också toning och efterföljande näring (fuktgivande). Proceduren för ansiktstoning kräver ingen ansträngning. Denna procedur är tillgänglig för varje ung man eller flicka hemma. För att göra detta räcker det att köpa en ansiktsvatten av hög kvalitet som matchar din hudtyp. Applicera toner efter tvätt med försiktiga rörelser med en bomullstuss. Många kosmetologer rekommenderar att man köper sådana produkter på apotek för att undvika att köpa förfalskade. kosmetika, som inte bara kommer att hjälpa till att lösa problem, utan också kan förvärra dem, eftersom de som regel inte är designade för en specifik hudtyp, och kompositionen använder konstgjorda komponenter.

Ett annat viktigt steg i ansiktshudvården i åldern 22-24 år är näring, det vill säga dess mättnad med nödvändiga mineraler och vitaminer. Näring av ansiktet är ett avgörande moment i hela vårdproceduren.

Som regel består ansiktsnäring av att använda (applicera på huden) ansiktskrämer, som innehåller olika näringsämnen som kan mätta ansiktet med de nödvändiga komponenterna. När du väljer en eller annan ansiktskräm (som regel används dagkrämer under dag- och nattkrämer på kvällen) måste du ta hänsyn till din ålder. Det vill säga att du inte kan använda samma krämer vid tjugoårsåldern som du använde vid 35 eller 50 års ålder.

Ansiktsvård vid 24 år, såväl som vid 22-23 år, i form av ansiktsnäring är ett viktigt steg på vägen mot vacker hud. Förutom närande kräm du kan använda speciella vegetabiliska oljor, mättade med olika vitaminer, som är så nödvändiga för ung hud att förhindra tidigt åldrande och bleknar.

Kosmetologer är övertygade om att i en ålder av 22-24 år bör du inte använda ett stort antal av alla typer av masker, peeling och skrubbar. Ung hud är mycket känslig för naturlig regenerering och förnyelse. Dessa procedurer rekommenderas att utföras en gång i veckan eller en eller två gånger under tio dagar.

Förutom rengöring, närande, tonande, kan ung hud ges strålande skönhet genom en korrekt utvald kost och massage av ansikte och hals. Dessutom är det inte nödvändigt att utföra en massage i dyra skönhetssalonger. I det här fallet, med hjälp av Internet, kan du hitta information om självmassage av ansiktet och dekolletage och ägna några minuter om dagen till denna procedur. Denna process kommer att hjälpa till att mätta ansiktshuden med syre, vilket är vad den behöver i första hand.

Bland annat föredrar kosmetologer proceduren att gå till badet, där du kan applicera honung blandat med havregryn i ansiktet i några minuter och utsätta ansiktet för värme och sedan tvätta bort denna mask. Denna procedur hjälper till att öppna porerna i ansiktshuden, föryngra den och mätta den med användbara ämnen. Det är dock värt att ta hänsyn till den mänskliga kroppens egenskaper (det vill säga finns det några kontraindikationer för att vistas i ett badhus (bastu) och kontraindikationer (allergisk reaktion) mot honung).

Om du följer alla ovanstående regler för ansiktsvård vid 22-24 år kan du behålla naturlig skönhet för långa år. Det är också nödvändigt att noggrant ta hand om ditt ansikte när du applicerar och tar bort dekorativa kosmetika. Dekorativ kosmetika bör också väljas med en neutral surhetsnivå och med ett ultraviolett filter. Innehållet i dessa komponenter i dekorativ kosmetika kommer att skydda ung hud från exponering för direkt solljus och andra saker. negativ påverkan miljö.

Vid 22-24 års ålder bör du noggrant ta hand om ditt ansikte. Ju tidigare denna process påbörjas, desto bättre resultat kan uppnås i framtiden. Ansiktsskönhet är en återspegling av allas egen attityd ung man eller tjejer till sin personlighet, till sina utseende och hur vacker en person ser ut, inklusive tillståndet för hans ansiktshud, desto mer är en person upptagen med sin förvandling och att upprätthålla hälsa och skönhet.

Således är ansiktsvård vid 22-24 år ett viktigt steg i vården av en ung man och flicka för deras utseende. Vacker hud i alla åldrar kommer inte att gå obemärkt förbi av andra. Det är alltid trevligt att känna andras blickar, som betonar skönheten i ansiktet, och varje ung man och varje ung flicka bör sträva efter detta.

Vilken trevlig ålder, när allt fortfarande ligger framför oss och, som många tror, ​​det är för tidigt att tänka på vuxenlivet.

Faktum är att det är dags att identifiera rätt hudvårdsområde för dig själv. Vid 20-25 år bör du naturligtvis inte tänka på oundviklig ålderdom, men det är dags att tänka på hur du sparar och bevarar din hud.

1. Först och viktigast, bestämma din hudtyp. Huden i denna ålder kan förändras, bli fet, blandad och ibland till och med torr. För att bestämma din hudtyp, besök regelbundet en kosmetolog eller hudläkare. Endast en specialist kan exakt bestämma din typ.

2. Oavsett hur hyllorna med din mammas krämer lockar dig är de absolut inte lämpliga för dig. Mammor, äldre systrar och flickvänner vet förmodligen mer om hud än du. Och om de verkligen förstår frågorna om vård, kommer de aldrig att erbjuda eller tvinga dig att använda sina egna kosmetika.

3. Studera etiketterna för kosmetika. Du bör känna till skillnaden mellan en fuktkräm och en närande kräm. Vilka produkter är indikerade specifikt för dig och varför om du har torr hud bör du inte använda feta krämer som helt enkelt täpper till dina porer. En mattande kräm kan torka ut ditt ansikte helt.

Jag och tiotusentals tjejer har redan gått igenom ansökningsstadiet rik grädde"från en blå burk" i ansiktet och babyolja på kroppen. När huden är ung är den redo att tolerera sådana experiment under en tid. Kanske måste vi alla gå igenom detta. Men ju tidigare en ung flicka analyserar sina misstag och börjar ordentlig vård, desto bättre kommer hon att se ut som 30, 40 år gammal.

Du ska inte hoppas att försumlig behandling av din hud i 5-7 år sedan kan "rättfärdigas" genom att köpa ett par dyra krämer. Endast förebyggande och endast från ung ålder.

4. Du måste veta exakt vad som inte ska finnas i dina krämer. I åldern 20-25 försöker flickor ofta spara pengar på kosmetika och orsakar därmed irreparabel skada. Massmarknadskosmetika innehåller mycket ofta ämnen som inte är helt "bra". Den ideella organisationen EWG har tagit fram en speciell guide för konsumenter: hur man köper vårdprodukter på rätt sätt. De rekommenderar att man undviker produkter som innehåller ämnen som börjar med förkortningen "PEG". Leta sedan efter ämnen som slutar på "-eth" laureth, ceteareth, etc. Många undviker att köpa kosmetika som innehåller: ämnen som slutar med ordet "paraben": metylparaben, etylparaben, propylparaben osv. Här, som de säger, är valet ditt. 80 % av kosmetikan tillverkas som innehåller parabener i en strikt doserad konsistens. Utan parabener förlorar krämen sin hållbarhet väldigt snabbt. Som svar på mina "paraben"-frågor sa nästan alla kosmetologer följande: "... ofarlig kamomill kan också orsaka allergiska reaktioner. Hemgjorda masker och hemgjorda krämer är bra om du vet vad de är gjorda av. Gurkkompresser är lämpliga om gurkan kommer från din egen trädgård. Det är därför du inte ska vara så rädd för den lilla andelen parabener i kosmetika."

5. Som i alla åldrar behöver ung hud rengöring. Och det är inte bara tvål och vatten. Typiska misstag: att använda tvål för torr och normal hud eller överanvända antibakteriella medel även om du har finnar och pormaskar. Denna ålder kännetecknas av användningen av vanliga krämer för att ta bort smink och helt enkelt lathet, vilket gör att du inte kan ta bort smink på natten.

Korrekt rengöring är:

användning av kräm- och oljetexturer för torr hud;

användning av geler och skum för tvätt med normal och fet hud. Du kan använda ansiktstvål högst 1-2 gånger i veckan. Även om du är van vid att använda tvål, låt inte din hud strama åt. Välj tvålinnehållande kräm med neutralt pH för att undvika torr hud och irritation;

Det är bättre att ta bort smink direkt när du kommer hem. Vi är vana vid att skjuta upp denna procedur till kvällstvätt, före sänggåendet. Men ju tidigare du blir av med smink, desto mer tid kommer din hud att behöva vila och återhämta sig.

6. Exfoliering kommer att befria huden från döda celler och kommer att göra henne mottaglig för efterföljande vård. Man tror att 80% av framgången inom hudvård beror på korrekt rengöring och exfoliering. Inte en enda kräm kommer att "bryta igenom" smutsen och det döda lagret av celler. Fram till 25 års ålder förnyar huden sig själv ganska aktivt, men det betyder inte att den inte behöver hjälp.

Typiska misstag i denna ålder är användningen av slipande skrubbar. I allmänhet skulle jag reservera scrubs endast för kroppsvård eller för salongsbehandlingar. Idag finns det ett stort antal homogena exfolieringsprodukter och peelingar, inklusive de som innehåller syror.

Rätt lösning:

användning av icke-slipande peeling inte mer än en gång i veckan;

användning av sura peelings.

En kort introduktionskurs om syror.

Studera noggrant sammansättningen av kosmetiska produkter hemma. Säkert på några av dem hittar du fruktsyror (AHA) - glykolsyra, äppelsyra, vinsyra, mjölksyra, citronsyra. Alla dessa ämnen verkar på tre nivåer av huden, det vill säga de påverkar huden både externt och invärtes. Idag tillsätts dessa ämnen till tonika, lotioner och krämer. Ibland innehåller de till och med hyaluronsyra.

Syra i kosmetika är bra, men i måttliga doser. Låt det vara närvarande, till exempel, endast i peeling eller tonic. Försök inte se till att all din kosmetika innehåller syror.

Man bör komma ihåg att syror ökar hudens ljuskänslighet och, om de utsätts för aktiv sol, kan orsaka mörka fläckar på huden. Därför är det på sommaren bättre att antingen eliminera dessa läkemedel helt eller bara använda dem på kvällen. Och under dagen, se till att applicera kräm med UV-skydd.

Fruktsyror är också bra för fet hud som talgreglering. Enkelt uttryckt kontrollerar de produktionen av talg i talgkörtlarna.

Kontakta en kompetent kosmetolog och välj en produktlinje för dig själv.

7. Många utesluter helt toning som ett stadium av hudvård. Det är inte rätt. Toning är inte bara ett av stadierna. Toner lugnar huden efter rengöring och fräschar upp fet och normal hud. Tonikerna ska vara alkoholfria och ha lugnande och återfuktande funktioner.

8. Grädde. Vid 20-25 års ålder behöver huden återfukta. Typiska misstag är användningen av produkter med bioaktiva tillsatser och märkta Anti-age, lyftande.

Ta din tid. Vet du vad som är underbart med din ålder? Det faktum att du fortfarande kommer att vara 30 och 35 och 45 år. Och du kommer fortfarande att ha möjlighet att använda dessa megalyftprodukter. Men om du redan är 21 år, då kommer du aldrig att bli 20 igen. Använd därför det du får för din hud idag.

Rätt lösning:

användningen av fuktgivande krämer, inklusive de som är märkta RICH eller HYDROLIPIDIC för torr hud;

användning av lätta fuktgivande texturer (gel, gelkräm) för normal hud;

användning av talgreglerande fuktkrämer för oljig hud.

9. Huden runt ögonen kräver noggrann vård även vid 20 års ålder. Från tidig ålder kan dina ögon vara mottagliga för fina linjer och rynkor. De första rynkorna är som regel inte av ålderskaraktär. De uppstår av en anledning aktivt arbete ytliga ansiktsmuskler. Förutom att våra känslor reflekteras i våra ansikten, spenderar vi mycket tid vid datorn och läser böcker och tidningar. Helt okej, våra ögon blir trötta och utan att märka det börjar vi kisa. Så mycket för rynkor. Få din syn undersökt av en ögonläkare, håll ögonen torra och använd ögondroppar som konstgjorda tårar vid behov. Glöm inte ögonövningar.

Som regel indikerar mörka ringar, torr hud och rodnad runt ögonen i ung ålder antingen sjukdom eller en felaktig vardagsrutin. Om du ofta går och lägger dig efter midnatt och sitter i timmar vid datorn bör du inte bli förvånad över ditt rufsigt utseende och ringar under ögonen.

Om du, med rätt daglig rutin, fortfarande utvecklar mörka ringar och svullnad, bör du vara uppmärksam på dina njurar.

Typiska misstag: vägran att använda produkter runt ögonen, användning av lyftkrämer och ansiktskrämer, applicering av för mycket produkt på ögonlocket.

Ögonkrämer brukar inte delas in i natt- och dagkrämer. De utför ett antal funktioner på en gång: ger näring, återfuktar, återställer. Krämernas konsistens ska inte vara klibbig eller tung. På morgonen kommer den tunga konsistensen att vara obekväm när jag sedan applicerar smink, och på kvällen - innan jag går och lägger mig, skulle jag vilja känna ren hy. Använd krämer, geler, serum endast för området runt ögonen. Det finns ett väldigt snävt utbud av krämer som kan användas både för hela ansiktet och för huden runt ögonen. Men majoriteten av kosmetiska linjer delar dessa produkter. Ansiktskrämer är mer aggressiva och det är helt enkelt svårt för huden runt ögonen. Applicera ögonkräm med lätta klappande rörelser med fingrarna utan att röra på huden. Applicera inte kräm direkt under fransraden. Själva krämen sprids över huden efter behov. Men överdriven applicering är fylld med morgonsvullnad runt ögonen.

I ung ålder bör du vara uppmärksam på roll-on-ögonprodukter. Det är osannolikt att du kommer att göra en separat massage av huden runt ögonen, och rullen kommer att fungera både som en kräm och som en massager.

10. Tjejer, halsen avslöjar en kvinnas ålder innan hennes ansikte gör det. Det är väldigt lätt att tappa en nacke, men det är nästan omöjligt att få tillbaka den. När du applicerar ansiktskräm, var noga med att massera lätt nacke och dekolletage. Åh, och glöm inte dina öron – de åldras också.

11. Masker är ganska extra och förmodligen inte ens obligatorisk vård. Jag skulle inte slösa tid och pengar på att köpa speciella masker för hemmabruk. Uppriktigt sagt är det bättre att spendera 15-20 lats en gång i månaden och besöka en kosmetolog. Här kommer de att applicera en mask och ge dig en massage, men vad som är mer värdefullt är att de kommer att bedöma din hud och dess tillstånd och vid behov göra justeringar och ge råd.

De bästa salongsbehandlingarna för ung hud inkluderar: icke-traumatisk ansiktsrengöring, lätt syrapeeling, detoxprogram, masker baserade på havs- och citrusextrakt, och bara massage.

12. I allmänhet skulle jag vilja gå igenom livsstilen och misstagen hos en ung flicka:

1. Solarier och överdriven garvning. Jag är själv ett solbrännare. Men med åren spenderar jag mindre och mindre tid i solen och har helt tagit bort solariet. Jag är mer uppmärksam på skyddsutrustning. Skyddskräm är inte bara ett solskydd. Det finns krämer för daglig vård med UV-skyddsfilter. Förstå att söta fräknar kan förvandlas till... mörka fläckar. Och då kommer inte en enda kräm att rädda dig!
2. Dröm. Jag ska inte ens prata om åtta timmars sömn. Vid 23 års ålder kan vi vara uppe hela natten och gå till universitetet eller jobba på morgonen. Vid 30, utan att sova på 7-8 timmar, nästa dag är mitt ansikte skrynkligt och mitt huvud kan inte tänka rätt.

Jag uppmuntrar dig att åtminstone sova ordentligt. Att sova på sidan och magen är skadligt. Du kommer att skratta, men en sådan dröm kommer att leda till att det bildas rynkor i förväg. Välj en fastare kudde och försök att sova på rygg, eller åtminstone inte med ansiktet i kudden.

3. Sex, droger & rock'n'roll. Tänk bara: behöver du det? En fest till morgonen, ett par glas vin, en sallad i gryningen - allt detta kan bara välkomnas. Ibland.

Jag är inte emot upptåg, jag är inte emot underhållning, men jag är för estetik utan berusad utsvävning, efter billig tequila och ett paket rökta cigaretter. Jag är emot snabbmatsfrukostar, jag är emot att lämna smink och jag är emot alla vanliga övergrepp. Och inte för att jag INTE är SÅHÄR. Men för att vi gick igenom allt detta. Och tro mig, MÄTA kan också vara roligt, och roligt är vackert.

Du tittar på avsnittet

Från 23 till 27 år, som ligger i ett stort avsnitt

Åldersegenskaper

Rynkor in tidig ålder Inte alla tjejer har dem. De säger ofta att deras ägare borde ompröva sin hudvård och börja använda produkter som bromsar åldrandet. Men felaktig vård är inte alltid orsaken till rynkor.

Nedan kommer vi att titta på vilka orsaker som kan utlösa hudens åldrandeprocess, och även lära oss hur man hanterar de mest hatade rynkorna. effektivt sätt för att förhindra att de inträffar i framtiden.

Bella Hadid (23 år) och Gigi Hadid (24 år)

Att ta hand om din hud tills du är 25 är en enkel sak, men besvärande bara i en specifik mening - regelbundenhet. För nu är allt din hud behöver i en global mening återfuktning och UV-skydd. Intensiv näring och stimulering av processer, komplexa kemiska procedurer och en kosmetolog varje vecka har ännu inte ordinerats till dig. Saken är att cellarbetet saktar ner främst efter 25 år (varje fall är naturligtvis individuellt): man tror att det är efter denna ålder som den biologiska åldrandeprocessen börjar, då måste du tänka på en radikal förändring i vård för första gången, men följ följande principer för nu.

Grundläggande vård

Lily-Rose Depp (20 år)

Det finns bara tre kosmetiska pelare: rengöring, återfuktande och skydd.

Rengöring ─ två gånger om dagen, på kvällen och på morgonen, oavsett om du sminkade dig, gick ute hela dagen eller spenderade det med att spionera på Kendall Jenners Instagram. På morgonen kan du anförtro din hudvård till ett mjukt rengöringsskum som tvättar bort spår av damm, svett, talg och andra föroreningar som har fastnat på huden över natten. På kvällen gör vi samma sak om vi inte sminkade oss. När du har smink i ansiktet, tvätta först bort det med sminkborttagningsmedel (micellärt vatten eller mjölk), och tvätta sedan med din favoritrengöring, men gärna något mer seriöst (gel, kräm). Uppmärksamhet: hydrofil olja kombinerar två-i-ett-principer.

Hydrering. Dess frånvaro om ett par år kommer tillbaka för att förfölja dig med de första rynkorna i ögonområdet och en matt hy. Faktum är att brist på fukt påverkar hudens självförsvar: det slutar att korrekt återspegla "attackerna" från den yttre miljön och åldras snabbare. Fuktighetskräm bör appliceras dagligen morgon och kväll, med fokus Särskild uppmärksamhet området runt ögonen, som är mest mottagligt för åldersrelaterade förändringar (det kräver särskild vård).

Skydd. Ultraviolett strålning är en av de yttre irriterande ämnen som vår hud inte helt kan motstå. UV-strålar torkar inte bara ut huden utan orsakar även skador på cellnivå. Ultraviolett strålning förstör kollagen och sätter igång processer som leder till olika hudsjukdomar (i värsta fall cancer). Därför är det extremt viktigt att använda produkter med skyddsfaktor varje dag (oavsett tid på året) ─ efter 25-27 år är detta mycket önskvärt, och efter 30 är det helt nödvändigt. I staden kan det vara en produkt med SPF 8-15, men på stranden bör det vara minst SPF 20.

Bekämpa ofullkomligheter

Kendall Jenner (24 år)

Ung hud är utsatt för brister - finnar, pormaskar, förstorade porer och fet glans. Om du har problematisk hud, det är bättre att omedelbart kontakta en kosmetolog och genomgå en behandlingskur(det är dags att erkänna att akne är en sjukdom). Här behöver särskild vikt läggas vid ordet ”kurs”, eftersom ett engångsbesök sannolikt inte löser problemet. Terapeuten hjälper dig att välja rätt vård så att du kan fortsätta att effektivt bekämpa hudproblem hemma.

Hur ska "unga" kosmetika vara?

Hailey Baldwin (23 år)

Textur. Rengöringsmedel ska inte vara klibbiga eller orsaka obehag. Efter rengöring ska du känna dig pigg, inte stram. Byt rengöringsmedlet till en annan produkt om du känner något obehagligt. Obs: skum anses vara det bekvämaste formatet att använda!

Ålder. Bli inte frestad att ta "något anti-aging" från hyllan. Om det står 25+ på förpackningen och du är minst ett par år bort från detta datum, lägg lådan åt sidan och leta efter en mindre obligatorisk produkt.

Dela med sig. Det är bra om det är dagtid och nattkrämer kommer att vara annorlunda: de har helt olika funktioner (även i de "unga" versionerna). För dagvård, välj en kräm med SPF-faktor, och för nattvård duger vilken fuktgivande eller närande kräm som helst. Glöm inte ögonkräm. Som vi sa ovan är det denna zon som är mer mottaglig för åldersrelaterade förändringar än andra.

Kaia Gerber (18 år)

Överdriv inte. Var försiktig med peelingar: välj de mjukaste och skonsammaste alternativen (helst med slipande partiklar) som inte skadar huden. Var försiktig med syror – de kan orsaka irritation, speciellt om huden är torr.

Skydda. Dekorativ kosmetika finns även med UV-skyddsfaktor. Om du har möjlighet att välja något med ett sådant alternativ, försumma inte det.

Behandla. Om din hud är benägen att få utslag eller akne, var uppmärksam på kosmetika med salicylsyra: det kommer inte bara att korrigera befintliga problem utan också förhindra att de uppstår i framtiden. Men tänk på att huden med tiden vänjer sig vid denna ingrediens och slutar reagera på den ─ med tiden kommer du behöva byta produkten till något annat.

Läppvård. De behöver också hydrering och skydd. Ha alltid med dig ett återfuktande läppbalsam som på sommaren bör kompletteras med solskydd.

Millie Bobby Brown (15 år)

Lättare är bättre. Ung hud älskar vätska, geler och mousse mer än täta, tunga texturer. De kommer inte bara att klara av sina enkla uppgifter, utan kommer inte heller att överbelasta huden, vilket gör att den kan andas.

Enhetlighet. Det är bäst att ta kosmetika från samma linje: vissa produkter kan "kämpa" med varandra och orsaka irritation. Detta är ingen regel, men det är bättre att vara säker än ledsen.

Dos. Om instruktionerna säger "applicera två eller tre droppar" ska du inte applicera 10-15. Detta kommer inte att öka effektiviteten, men du kommer att använda upp produkten snabbare.

Vår hud är den mest utsatta delen av kroppen, som ständigt utsätts för yttre påverkan. Väderförhållanden, antropogen stress och olika typer av föroreningar kan skapa problem för huden. Hudvård, är en term som har olika betydelser för olika människor, därav att förstå hudvårdstips och följa den valda vårdregimen, du behöver känna till din hud, veta vilka funktioner den utför, vilket säkerligen kommer att hjälpa dig att ta hand om den på bästa möjliga sätt.

Hudens struktur

Huden består av tre lager: epidermis, dermis och hypodermis. Detaljerad beskrivning hjälper oss att förstå vilka viktiga funktioner varje hudlager utför och hur de interagerar.

Epidermis lager, består av fem lager av celler som är ansvariga för olika funktioner i huden som helhet. Dessutom innehåller överhudslagret melanin, som är ansvarigt för att mörkna huden under påverkan av ultravioletta strålar, för att färga huden.

Dermis lager, består av bindväv och representerar i själva verket huden. Svett- och talgkörtlar, nervändar och receptorer, blodkärl, hårsäckar finns i dermis. Det är i detta hudlager som de flesta processer som är förknippade med hudens åldrande inträffar.

Hypodermis lager, eller sub-dermis, eller subkutant fett, vars huvudsakliga funktion är att lagra och ackumulera nödvändiga näringsämnen.

Svettkörtlarär ansvariga för eliminering och partiell borttagning av vattenlösligt avfall från kroppen. Talgkörtlar utsöndrar fetter som smörjer hudens yta, vilket förhindrar överdriven torrhet och sprickbildning. Blocker och trängsel i driften av dessa processer anses vara de främsta orsakerna till våra många hudproblem.

Behovet av hudvård

Hudvård, detta är en uppsättning procedurer som syftar till att underhålla och stärka huden. Hudvård finns på olika nivåer i allas liv. Det kan variera beroende på användning vanlig tvål och krämer, till mer betydelsefulla behandlingar såsom anti-aging terapi.

Hudvårdstipsär av stort intresse för många olika grupper av befolkningen. Alla vill se bra ut och vara säkra på sin attraktionskraft.

Hudvårdsprocedurer för ansiktet

De mest populära och effektiv hudvård, vilket ger max positivt resultat, inkluderar rengöring, exfoliering, återfuktning och användning av solskyddsmedel.

Steg 1: Rengör

Rengöring är den viktigaste aspekten av hudvård. Det utförs främst för att ta bort smink och rengöra hudens porer.

I det här fallet måste du hitta en bra rengöring som din hud kommer att svara bra på och hålla fast vid i framtiden.

Burk använd rengöringskräm utan att använda vatten. Kan hämtas kombinerat alternativ: Ta bort smink med makeup remover och använd lite rengöringsmedel med vatten. Använd endast varmt vatten. Tvätta aldrig ansiktet med varmt eller mycket kallt vatten, eftersom detta kan påverka kapillärernas funktion negativt.

Morgonrengöring inkluderar lätt tvätt med varmt vatten. Detta är vanligtvis tillräckligt för att ta bort överflödig fukt över natten från huden.

Steg 2: Exfoliera

Skrubbarbete syftar till att ta bort de översta lagren av döda celler, som vanligtvis ger huden en matt färg. Det är de flesta kosmetologer av åsikten hudskalning en gång i veckan, håller din hud glödande året runt.

De flesta hoppar ofta över exfoliering, men om du börjar... exfoliera din hud ordentligt, kommer du att märka skillnaden mycket snabbt. Enligt Ron Berg är en av anledningarna till att mäns hud ser yngre ut än kvinnors för att män tappar lite hud varje dag när de använder en rakhyvel.

Det finns flera sätt att exfoliera din hud: mikrodermabrasion, kemisk peeling.

Använd milda skrubbar med små korn. Stora korn i billiga scrubs kan slita sönder din hud och göra mer skada än nytta. En av de bästa mikrodermabrasionssatserna görs av Lancome.

Kemisk peeling syftar till att exfoliera hudens stratum corneum med hjälp av olika kemiska medel. Ytlig peeling utförs en gång om året. Genomsnittlig peeling är från två till sex gånger under ditt liv. Djup peeling – upp till tre gånger under hela livet.

Steg 3: Återfukta

Den grundläggande lagen om hudskönhet säger att oavsett typ så måste huden återfuktas. Även om din hud är fet behöver den också återfukta. Det enda undantaget är akne. Hur mycket hydrering behövs? Din hud kommer att berätta när och hur mycket fukt och näring den behöver. Var dock försiktig, om du överdriver det kan det leda till igensatta porer.

Behöver du ge näring åt huden runt ögonen? Huden runt ögonen innehåller ingen fettvävnad och är därför mycket tunn och mottaglig för rynkor. Speciella krämer för huden runt ögonen verkar "tjockna" detta område. Det är därför som vissa skönhetsexperter rekommenderar att du använder ögonkräm.

Steg 4: Använd solskyddsmedel

Många experter rekommenderar att du använder solskyddsmedel. O Magazine publicerade en artikel med en intervju där ledande hudläkare deltog. Var och en av dem sa att solskyddsmedel är en viktig del av hudvården.

En av anledningarna till uppkomsten av rynkor är åldersfläckar och andra hudproblem, enligt experter, är detta påverkan av solljus, så det är viktigt att använda solskyddsmedel med tidiga år, även på vintern och på molniga dagar. Använda sig av Solskydd brett spektrum med SPF på minst 15.

Äta nyttigt . En hälsosam kost leder till frisk hud.

Dröm. Du bör sova i åtta till tio timmar varje natt eftersom huden reparerar sig själv medan du sover.

Rengöring av kroppen . Att eliminera gifter hjälper till att hålla huden frisk.

Känslor . Negativa känslor kan orsaka utslag och röda fläckar på huden. Le därför oftare.

Övningar. Övningar för djupandningär skönhetsbehandlingar, speciellt när du fyller dina lungor med ren och frisk luft. Syre är ett viktigt element för huden.

Hudvård bör utföras omfattande och regelbundet, enligt ett individuellt schema för dig.

Den största fördelen med en kvinna är strålande, frisk hud. Vid ung ålder bevarar naturen själv sin skönhet. Men med åren börjar förändringar ske som bara kan bromsas med hjälp av vanliga kosmetiska ingrepp. Vi kommer att berätta nedan vilka regler för ansiktsvård som bör följas för att bevara dess fräschör under lång tid.

Hudtyper

Innan du köper ansiktsvårdsprodukter bör du bestämma din hudtyp korrekt. Detta kan göras utifrån flera kriterier.

Hudvård i ansiktet efter 20 år

20 år är exakt den ålder då bildandet av hormonella nivåer är avslutat. Av denna anledning är det värt att börja ta bättre hand om ditt ansikte.

Först och främst bör du hålla din hud ren. Rengörande och exfolierande produkter hjälper till med detta.

1. För att ta bort smuts från huden kan du göra en örtinfusion och frysa in den i isbitar. Gör en utmärkt rengöring. De måste torka ansiktet morgon och kväll.
2. Du måste rengöra ditt ansikte från döda celler med en skonsam skrubb. Torr hud rengörs en gång varannan vecka. Fett - varje vecka. Bland de kosmetiska produkterna för peeling finns följande:

• "GREEN MAMA"-skrubb med pinjenötter och Ussuri-humle;
• "Matt Touch" med mineraler och mentol från Lumene;
• skrubba" Natura Siberica» med hallonfrön;
• skrubba med grönt te "Organic Shop".

En rengöringsskrubb kan förberedas hemma. Låt oss ta en närmare titt på flera väl beprövade recept.

För alla hudtyper

För produkten behöver du:

• 1 msk. sked vetekli;
• 2 msk. skedar honung;
• 1 tsk citronsaft.

Lätt värmd honung blandas med juice och kli. Massan appliceras på ett tidigare rengjort, fuktigt ansikte och hals. Huden masseras i flera minuter i en cirkulär rörelse. Den återstående kompositionen avlägsnas med en fuktig svep. Sedan ska du tvätta ansiktet med vatten i rumstemperatur.

För torr hud

Skrubben innehåller:

• 1 tesked strösocker;
• 2 teskedar aloe juice;
• 3 teskedar havregryn;
• 2 tsk citronsaft.

Mal flingorna i en mixer och blanda med grönsaksjuice. Tillsätt socker och applicera omedelbart kompositionen på huden.

För fet hud

För att förbereda dig måste du ta:

• 0,5 koppar havregryn;
• 1/4 kopp okokt ris;
• 2/3–1 glas kefir (beroende på konsistens);

Mal riset och flingorna i en kaffekvarn tills det blir mjöl. Tillsätt gradvis kefir, förbered en inte särskilt flytande slurry. Gnid in det i ansiktet med cirkulära rörelser, undvik området runt ögonen. Ta bort eventuell kvarvarande skrubb med en bomullsrondell fuktad med kallt vatten. Då kan du tvätta ansiktet utan tvål

För akne

Vissa flickor i denna ålder fortsätter att besväras av problemet med akne. Både läkemedel och folkmedicin, som är lätta att förbereda själv.

Farmaceutiska produkter inkluderar till exempel "Dalacin", "Baziron AS", "Differin" och calendula tinktur.

Masker och infusioner förbereds hemma. Låt oss ge recept på några av dem som exempel.

1. Infusion av malört. 2 msk. skedar av krossade råvaror hälls i 200 ml kokande vatten och lämnas i en timme. Gör lotioner från den ansträngda infusionen flera gånger om dagen.
2. Aloe avkok. Växtens krossade blad placeras i kallt vatten. Förhållandet mellan komponenterna bör vara 1 till 5. Efter en timme placeras infusionen på elden och kokas i 3 minuter. Den silade kalla buljongen används som lotion.
3. "Protein" mask. För att förbereda det behöver du:

• vitt av 1 kycklingägg;
• 1 tsk citronsaft.

Äggvitan måste vispas till ett skum och läggas till den. citron juice. Blötlägg en bomullsrondell eller borste i blandningen och applicera den på problemområden. När kompositionen torkar, upprepa proceduren igen. Och så vidare tills allt botemedel är borta. Efter att det sista lagret har torkat, torka försiktigt av ansiktet med en fuktig svep.

4. Blå lermask. Det inkluderar:

• 1 tesked lera;
• 1 tesked calendula tinktur;
• 1 tsk citronsaft;
• 1,5 msk. skedar kallt kokt vatten.

Alla ingredienser blandas till en homogen massa, som appliceras på ansiktet i 10 minuter. Resterna av masken tvättas av med vanligt vatten.

5. Mask för att eliminera hudfel efter akne. Det inkluderar:

• 200 ml vegetabilisk olja;
• 2,5 msk. skedar bivax.

Placera behållaren med oljan i ett vattenbad och vänta tills den blir varm. Efter detta, fortsätter att värma, tillsätts bitar av vax gradvis till oljan. Den kylda kompositionen ska appliceras på ansiktet två gånger om dagen i två månader.

För ton

Ung hud behöver toning, näring och återfuktning. Samtidigt bör du inte köpa anti-aging kosmetika. Det kommer att göra mer skada på ung hud än nytta.

Bäst att använda naturläkemedel. De kan köpas färdiga eller göras själv. Det är lämpligt att välja kosmetika från samma serie. Faciliteter olika tillverkare kan ha kompositioner som är dåligt kompatibla med varandra.

• Du kan använda lotioner för toning. Samtidigt är alkoholbaserade produkter endast lämpliga för de med fet hud som behöver dra åt sina porer.
• Kräm eller gel används för att återfukta. Fet hud behöver vattenbaserade produkter. För torr - för fet.
• Nära huden bör göras endast innan du går och lägger dig med en nattkräm.

Applicera den vårdande krämen eller lotionen strikt längs massagelinjerna för att undvika uppkomsten av för tidiga rynkor:

• på hakan - från basen till öronen längs underkäken;
• från mitten överläpp- till mitten av öronen;
• från hörnen på läpparna och näsvingarna - till öronen, rör sig längs kinderna;
• på pannan - från mitten till tempelområdet.

När det gäller huden runt ögonen rekommenderas det inte för tjugoåriga flickor att behandla den.

Förändringar i ansiktsvården efter 30 år

Vid 30-årsåldern är huden fortfarande ganska fräsch, men ändå visas vissa tecken på åldrande. De första rynkorna börjar dyka upp. Tonen är förlorad. Hudens tillstånd under efterföljande år beror direkt på hur en kvinna tar hand om sitt ansikte i denna ålder.

Rengöring fortsätter att vara obligatorisk. Det utförs med samma frekvens som i föregående åldersperiod, med hjälp av en skrubb. Dessutom är det lämpligt att göra kemisk peeling 2-3 gånger om året i en skönhetssalong.

Ansiktsmassage hjälper till att hålla din hud i god ton och undvika uppkomsten av för tidiga rynkor. Det bör göras varje morgon innan du applicerar dagkrämen:

• Placera långfingrarna i mitten av pannan. Tryck hårt på huden och flytta dem till tinningarna. Upprepa 3 gånger.
• Placera mitt-, pek- och ringfingret på tinningarna. Hitta en punkt på var och en av dem som känns smärtsam när den trycks ned. Tryck på det temporala området, gör 3 cirkulära rörelser framåt.
• Stäng ögon. Pekfingrar placera på ögonlocken över tårsäckar. Gör 3 tryckningar och öppna sedan ögonen brett och blinka flera gånger.
• Anslut ring-, pek- och långfingret. Placera dem i mitten av hakan. Massera huden i en cirkulär rörelse, flytta upp till kindbenen. Upprepa 5 gånger.
• Placera borsten under hakan med utsidan uppåt. Utför klappningsrörelser 10–20 gånger.

Vätskor som innehåller medicinska örter tonar också huden väl.

För att förhindra uppkomsten av rynkor är det bra att utföra en ångprocedur en gång i veckan:

Hudnäring

Efter trettio år är det nödvändigt att ta hand om hudens näring. För att göra detta kan du använda olika krämer, lotioner och masker, inklusive hemlagad. Låt oss titta på recepten för några av dem.

1. Antirynklotion för normal till torr hud. Det inkluderar:

• 3 msk. matskedar linfrö eller majsolja;
• 200 ml grädde;
• 3 äggulor;
• 2 citroner;
• 150 g kamferalkohol;
• 1 msk. sked honung;
• 250 ml kokande vatten.

Pressa ur saften ur citronerna, hacka skalen och häll kokande vatten över dem och låt stå i 2 timmar. Mal äggulorna med vegetabilisk olja. Tillsätt grädde och citronsaft i portioner. Häll sedan den ansträngda infusionen av citronskal blandat med honung i blandningen. Tillsätt i slutet kamferalkohol.

Häll blandningen i en halvliters mörk glasflaska, skaka och fyll på med vatten. Torka av ansiktet och halsen med lotion på natten efter tvätt. Flaskan ska förvaras svalt. Skaka före användning.

2. För alla hudtyper kan du använda en lotion med följande sammansättning:

Gurkajuice