Vacker aknefri hud är inte bara en kräm, en rengöring och en rengöring hos kosmetologen. Det här är en hel uppsättning regler med vilka du kan hålla ett rent ansikte utan större kostnader eller oro. Välkommen till katten!

Jag har själv sammanställt en uppsättning av dessa regler, baserade både på råd från Internet och på min egen erfarenhet. Vi lyckades strukturera dem i två stora grupper:

1. Ansiktshygien.

2. Krav på vårdande kosmetika för problemhud.

Låt oss börja.

I. Ansiktshygien.

Hygien ansikten, speciellt Om huden är problematisk är den inte begränsad till själva ansiktsområdet utan sträcker sig till händer, hår, kläder och till och med föremål som vi tar med i ansiktet och som kommer i kontakt med det.

Regel nr 1: KRAM INTE finnar, pormaskar OCH KOMEDONER, VAL INTE DITT ANSIKTE!

Ledsen om Caps Lock, men detta är den viktigaste och mest välkända regeln, alla bryter bara mot den. Det finns många anledningar: vana, nerver, analfabetism. Det är inte alla som förstår att att klämma ut en ny finne med smutsiga händer på en offentlig toalett är en chans att sprida, förutom aknebakterier, till exempel Staphylococcus aureus i ansiktet. Att när vi klämmer ut en stor finne, hur mycket vi än försöker, trycker vi inte bara utåt, utan även inåt. Många människor vet hur innehållet i en finne, förlåt för den obehagliga detaljen, bokstavligen skjuter ut under press. Likaså kan det skjuta under huden, sprida bakterier, inflammation och pus till platser där det kanske inte finns några. Det är samma sak med akne: en utklämd pormask är nästan 100 % garanterat en finne.

Även om vi förstår allt detta fortsätter vi att hitta ursäkter och sätta press: " Tja, det är litet, grunt, jag kommer att krama ut det med rena händer och såret kommer att läka snabbt". Det kommer att fungera en gång, men vanan kommer att finnas kvar.

Det finns också en nervös vana att trycka på när en person kan plocka ett friskt ansikte i papperskorgen eftersom han föreställt sig en finne någonstans.

Hur ska man hantera detta? Medvetenhet, viljestyrka + karaktär, hjälpåtgärder som t.ex långa naglar som inte låter sig bli mobbad.

Välkänt mönster: Om du klämmer ut en, kommer tre att dyka ut. Därför PRESSAR VI INTE . Vi tvättade oss, tog på oss något nyttigt och vilade.

Regel nr 2: Du måste, du måste, tvätta ansiktet på morgonen och kvällen...

Nu kommer hälften av akneägarna att skrika åt mig: " Vad tycker du, gör vi något smutsigt? Ja, vi tvättar våra ansikten 5 gånger om dagen!". Hysch, hysch. Du vet, men det finns de som inte vet. Låt oss tänka på dem också.

Så vi går upp på morgonen och tvättar oss med en produkt som passar vår hudtyp. På kvällen tar vi bort smink lämplig produkt(micellärt vatten, hydrofil olja) och tvätta oss igen. Vi sover inte med smink! Om något allvarligare än pulver har applicerats, försumma inte speciella borttagningsmedel - vanlig gel och vatten tar inte bort dem, och då kommer vi att undra var pormaskar och tilltäppta porer kommer ifrån.

En viktig nyans av tvätt är vattentemperaturen . Vattnet ska inte vara kallt eller varmt, det ska inte frysa oss eller tvärtom ånga vårt ansikte. Allt detta irriterar problemhud och leder till stagnation. Vattnet ska vara ljummet, lite nära svalt.

Är det möjligt att tvätta ansiktet oftare? Beroende på behov och möjlighet är det möjligt. Det är bara viktigt att inte torka ut huden.

Regel nr 3: ta bort allt smutsigt från ditt ansikte.

Detta är en regel som bör föras till en bra, hälsosam paranoia.

Rör inte ditt ansikte med händerna som inte bara har tvättats med tvål.

Håll håret borta från ansiktet . Hår är alltid smutsigare än ditt ansikte - de tvättas, som regel, mindre ofta, de smetas med balsam, som, även om de är användbara för topparna, kan täppa till porerna, håret drar till sig mycket damm, smuts och avgaser . Och allt detta berör ansiktet, kittlar det, man vill klia sig på kinden eller pannan med otvättade händer... Nej, nej, nej! Vi tar bort luggen, samlar en hästsvans, en bagel eller en fläta. Det finns ett gäng vackra frisyrer inget ansiktshår. På tal om balsam: det är bättre att tvätta kroppen i duschen efter att du redan har tvättat bort balsamet och svept in håret i en bulle. Många drabbas av akne på ryggen just för att hårbalsam täpper till porerna i huden i detta område.

Tvätta mössan och halsduken så ofta som möjligt , kragtröja. Det är synd? Tycker du inte synd om ansiktet? Allt detta berör ansiktet och samlar upp döda hudceller, talg, svett, bakterier och smuts i veckor och månader. När man börjar inse detta blir det helt enkelt läskigt att röra i ansiktet med sådana saker. Detsamma gäller ditt örngott och ansiktshandduk. Jag byter örngott en gång i veckan, och jag har länge gett upp återanvändbara handdukar till förmån för engångsservetter.

Jag tvättar allt som rör mitt ansikte oftare : sminkborstar, svampar, skönhetsblandare, puderpuff. Det är också en bra idé att strö över dem med klorhexidin. Vi torkar telefonen med samma klorhexidin, solglasögon, tangentbord, mus - vi rör dem ständigt med våra händer, det är läskigt att föreställa sig hur mycket det finns. Tja, jag tycker inte att det är värt att förklara om kosmetiska prover i butiken.

Regel nr 4: ta bort överflödigt fett)))

Mattande servetter - äkta sann vän de som kämpar för klar hud.

Alla älskar ett matt ansikte, och alla anser att en fet, glänsande näsa och panna är oattraktiv. Men detta är inte bara fult, utan också farligt. Kommer du ihåg var aknebakterier lever och vad de äter? Just det, talg. Mer talg - mer mat för bakterier - mer bakterier själva. Därför råder jag dig att använda en mattande servett istället för puder, som i princip bara maskerar talgsekret. Det är enkelt, det är hygieniskt, det skadar inte smink. Och det finns inget utrymme kvar för bakterier att leva och frodas.

II. Vilken kosmetika ska vara för problemhud.

Här kommer vi att dela in reglerna i kategorier av produkter: tvätt, toning, återfuktning och behandling.

1. Vad ska du tvätta ansiktet med?

Rengöringen måste först motsvara din hudtyp (torr, fet, normal, kombinerad). Vi tvättar inte fet hud med lätta skum för torr hud - de kommer inte att rengöra den. Vi plågar inte torr hud med Domestos för fet hud.

Tvätt för problemhud bör:

- bra för att rengöra porer

- torka eller irritera inte huden

Jag ska genast säga att de som hoppas kunna förvandla problematisk hud till klar hud endast genom att rengöra har väldigt fel. Rengöringen har så kort kontakt med vår hud att det helt enkelt är dumt att räkna med det. Nåväl, vi har rengjort huden, och vad då? Om du inte gör något annat kommer talg att fortsätta att produceras, och exfoliering kommer fortfarande att ske i långsam takt. Även bra resultat från tvätt är enligt min erfarenhet bara tillfälliga.

Så, hur vet du att tvätt har rengjort dina porer väl? Ta ett makrofoto av näsvingarna före och 5 minuter efter att du tvättat ansiktet. Om pormaskarna har blivit märkbart ljusare eller försvunnit helt, grattis, du har hittat ditt ideal för att rengöra porer. Om de sticker ut i ansiktet som tidigare, tyvärr, måste sökandet efter idealet fortsätta.

Hur förstår man att produkten inte torkar ut eller irriterar huden? Återigen jämför vi före och efter, men vi förlitar oss mer på sensationer: om ansiktet inte är tätt, peeling inte visas, rynkor är inte mer uttalade, det finns ingen rodnad - bra. Finns det en så slänger vi den så fort som möjligt eller använder den i värsta fall för att tvätta golven. Det kommer bara att göra vår hud värre. Huden är faktiskt smart. Du torkade ut det - det producerade mer talg. Om det är för torrt – wow, hon kommer att göra sitt bästa, du kommer att lysa som en pannkaka på bara 40 minuter! Så vi retar inte huden eller torkar ut den.

Vilka ingredienser är bra för problemhy? Låt oss börja med de som inte är bra. Jag kommer aldrig köpa en rengöringsgel från ens det dyraste märket om den innehåller Natriumlauretsulfat eller gud förbjude Natriumlaurylsulfat(bättre känd som SLES och SLS). Ännu värre Ammoniumlaurylsulfat(ALS) och Ammonium laureth sulfat(ALES). Utan att gå in på det här ögonblicket i detalj vill jag bara säga att av min egen erfarenhet har jag varit övertygad mer än en gång om att en rengöringsgel med SLS alltid torkar ut huden, alltid irriterar den och alltid förnekar de gynnsamma effekterna av andra ingredienser. Jag köper tvättgeler endast med milda tvättmedelsingredienser, till exempel Cocamidopropyl Betaine, Decyl polyglucose.

Användbara komponenter inkluderar:

- salicylsyra(alias BHA, aka salicylsyra)

- fruktsyror(aka AHA: mjölksyra, glykolsyra, vinsyra, äppelsyra, citronsyra - mjölksyra, glykolsyra, vinsyra, äppelsyra respektive citronsyra)

- växtextrakt: trollhassel, tea tree, calendula, kamomill, pumpa, tomat och mycket mer

Olika ingredienser som jag inte kan komma på ett gemensamt namn på: björktjära, azulen, panthenol, triclosan, zink osv.

Det är mycket bra om du ser frånvaron av aggressiva ingredienser i kompositionen tvättmedelskomponenter och närvaron av något användbart.

2. Lotions, tonics, toner.

Saker som många försummar. Men förgäves. Tonic, ansiktsvatten, lotion kommer inte att få huden att kännas speciell (även om vissa är kapabla till detta), i alla fall kommer de att lugna den efter tvätt och bringa den i balans innan man applicerar andra produkter. De flesta acne krämer och läkemedel rekommenderas att appliceras minst 15 minuter efter tvätt, på torr och lugn hud. Tonic påskyndar denna process och förbereder huden för följande produkter.

Grundläggande krav för tonika för problemhud:

- ingen alkohol(alkohol torkar, och om att torka huden, se ovan)

- närvaro av användbara komponenter(se igen ovan)

Dagens fashionabla hydrosoler och hyaluronvatten tonar perfekt.

Hur man förstår att en tonic är lämplig: huden lugnar ner sig efter den, färgen blir jämnare; Det finns ingen känsla av klibbighet eller film. Allt! Inget mer krävs. Om tonicen gör mer har du otroligt tur, ta tre flaskor till)))

3. Vad och hur tillämpas det?

Det svåraste underämnet. För det händer vid krämen bra komposition, men det fungerar inte. Eller så är sammansättningen dålig, men den gör några mirakel på huden. Eller så gör han mirakel på alla, men förvandlar dig till en groda. Eller tvärtom. Därför är det svårast att prata om några regler för långtidsexponeringsmedel. Men jag ska försöka)

För problemhud i allmänhet Lätta texturer är att föredra . Graderingen av texturer från ljus till tät är som följer:

- gel

- kräm-gel

- grädde

- salva

Ju tätare produkten är, desto större är chansen att den täpper till porerna och bara provocerar fram akne. Gel eller kräm-gel är idealiskt det enda som bör appliceras på problemhud. Jo, det finns också lätta serum. Samtidigt, om två produkter appliceras (och detta är möjligt, till exempel på vintern applicerade jag både en sur kräm och ett antibiotikum på natten), så är regeln: den lättaste texturen appliceras först . Det vill säga först gelén, sedan krämen. Om du applicerar den tvärtom kommer gelén att penetrera huden sämre eller inte alls, och fungerar därför inte. Generellt rekommenderar jag kategoriskt inte att applicera salvan på problemhy.

En annan viktig egenskap hos krämer som bör undvikas är comedogenicitet. Komedogenicitet - detta är produktens egenskap att täppa till porer och bilda komedoner. Det händer att krämen är bra, allt är i den - syror och aloe och blodet från en jungfrulig enhörning, och finnarna fortsätter att komma och gå. Läs dess sammansättning - du kommer förmodligen att hitta komedogena komponenter. För mig inkluderar dessa "tunga" oljor (oliv, solros, kokos), vitamin E (om det finns mycket av det i kompositionen, även om det är användbart, kommer jag inte att köpa krämen), isopropylmyristat och myristylmyristat . De är som ett rött ljus: om de är i kompositionen - fu-fu-fu, utom fara. Full lista komedogena komponenter kan lätt hittas på Internet.

Så kraven för långtidsexponeringsmedel är enkla:

- lätt konsistens

- icke-komedogen

- närvaro av användbara komponenter i kompositionen

Den idealiska produkten är en gel eller krämgel med AHA. Det finns en hel del av dessa bland apotekskosmetik.

Jag har medvetet inte skrivit i den här artikeln om masker, scrubs, serum och andra mer specifika produkter. Det här är framtidens ämnen. .

Tack för din uppmärksamhet! Jag hoppas att texten är användbar.

Och enligt traditionen - godhet och skönhet till alla!

Problemhud är ett outtröttligt problem för de allra flesta tonåringar, unga vuxna och även vissa kvinnor i alla åldrar. Hela arméer av människor drömmer om att bli av med akne, pormaskar, utslag etc. för alltid.

Alla har sina egna hudproblem: vissa har akne eller finnar, medan andra inte klarar av utslag eller rodnad. Problem med dermis kan uppstå inte bara i ungdom, men även i vuxen ålder, både hos män och kvinnor. För att undvika problem med ansiktsskyddet bör du välja ordentlig vård Bakom problemhud personer, är det bättre att närma sig valet av nödvändiga produkter heltäckande och se till att lyssna på kosmetologernas råd. För att göra detta, i en tid av snabb teknikutveckling, finns det inget behov av att besöka salonger och betala imponerande summor för en konsultation ibland räcker det bara att gå till en kosmetologiwebbplats via Internet och få den nödvändiga informationen för dig själv. Därefter, efter att ha studerat mycket nödvändig information, kan du börja välja heltäckande vård för problematisk hud i ansiktet.

De flesta råd från erfarna kosmetologer går ner till ett koncept:

• Att ta hand om den känsliga ytan av dermis, på grund av de nära belägna kärlen till ytan, är helt enkelt nödvändigt, eftersom detta problem är ett av de vanligaste. Sådana problem med känslighet och irritabilitet kan förekomma hos personer inte bara med torr hud, utan också med fet och kombinerad hud. För att ta hand om problemvävnader bör du använda speciella krämer och tinkturer, som väljs individuellt enligt individuella parametrar.
• Du bör regelbundet skydda ditt utseende från exponering för sol och frost för detta, använd krämer med UV-skydd på sommaren och på vintern feta krämer, för förbättrad återfuktning av huden. Regelbunden användning av sådana hudskyddsprodukter leder till en betydande minskning av problemet och eliminerar permanent problemet med peeling och utslag.
• Vid vård av fet och problematisk ansiktshud är det lämpligt att utföra regelbunden rengöring. Tack vare aktivt arbete svarta fläckar bildas i talgkörtlarna, utslag bildas, porerna blir förstorade och synliga för blotta ögat. Allt detta händer på grund av det faktum att talgkörtlarna förstoras och damm kommer in i dem, det täpper till porerna och pluggar formen. För att förhindra att detta händer, rengör och skrubba regelbundet. Människor med torr hud har också problem med sitt utseende, även om de inte producerar enzymer från talgkörtlarna så rikligt som en "mask" av döda partiklar bildas på huden - hyperkeratos. För att bli av med hyperkeratos, rekommenderar kosmetologer att besöka kosmetologiska centra en gång varannan månad för ultraljudspeeling eller använda en peelingtjänst med naturliga extrakt.
• Celluttorkning är ett fruktansvärt hot mot vävnader och för människors allmänna hälsa. När man dricker en liten mängd vatten blir dermis matt och förlorar sin rosa, naturliga, friska nyans. Om detta händer och huden är uttorkad bör du konsultera en kosmetolog. En professionell inom detta område kommer att ge rekommendationer för att ta hand om fet och problemhy, välja en kräm, ansiktsvatten och eventuellt termiskt eller micellärt vatten.
• Det finns vissa krav på sammansättningen av alla kosmetiska produkter. Till exempel, om krämen innehåller Retinol (och detta är en mycket användbar komponent), ökar den fastheten och elasticiteten i huden. Ett viktigt krav vid användning av produkter med denna komponent är att krämer med Retinol inte kan användas i solen, eftersom det drar till sig ultravioletta strålar som har en skadlig effekt på dermis. En annan komponent som väcker stor uppmärksamhet är syror. Det finns flera typer av syror som används i kosmetologi: citronsyra, ättiksyra och vinsyra. Alla syror torkar ut huden, men deras reaktion med solljus kanske inte är förutsägbar. Det är värt att noggrant studera sammansättningen av vårdprodukter.
• Vill du alltid se snygg och välvårdad ut bör du tänka på ditt utseende med ungdom. Från 17 års ålder är det lämpligt att börja använda olika produkter, mediciner samt tjänster från kosmetologer. Genomgå periodisk undersökning av en hudläkare för att förhindra ev hudsjukdomar. Från tonåren bör du göra det till en regel att applicera kräm under dagen och på morgonen. Och redan från 22 års ålder natt kräm. För torr hud, använd oljebaserade krämer, och för fet och kombinerad hud, använd tinkturer och extrakt. Kom ihåg att uttorkning är den främsta orsaken till hudens åldrande!
• Frisk bild livet är nyckeln till utmärkt hälsa och utmärkt utseende. Det är upphörandet av alkohol och rökning som kommer att leda till normalisering av hjärtfunktionen, vilket innebär att syre börjar flöda till alla delar av kroppen och huden börjar andas. Regelbunden fysisk aktivitet och rätt näring kommer också att bidra till att förbättra tillståndet. Det finns flera orsaker till att utseendet försämras: fotoinducerat och krono-inducerat åldrande. Den första typen av åldrande är förknippad med problem och föroreningar miljö, och den andra - med den biologiska klockan.
• Ta hand om problemhud efter 30 år är att använda anti-aging krämer. Vi kommer att diskutera denna fråga mer i detalj.

Ta hand om problemhud efter 30

Efter trettio år börjar kvinnor uppleva rynkor i ansiktet, huden förlorar sin elasticitet och fasthet, med tiden uppstår svullnad och svullnad och talgkörtlarna börjar fungera sämre. Hastigheten av metaboliska processer minskar, huden förlorar kollagen. Hur tar du hand om din ansiktshud ordentligt? Vid trettio års ålder förlorar vår hud sin tidigare attraktionskraft från och med detta ögonblick, hudvävnaderna kräver olika krämer och serum med lyftande sammansättning bör innehålla retinol eller hyaluronsyra.

Regler för att ta hand om och bevara ungdomar:

• Daglig morgon- och kvällsrengöring. På morgonen måste ansiktet rengöras från all olja som släppts under nattsömnen. Krämer och lotioner används för att rengöra på morgonen. Om huden är fet, använd tonics som innehåller alkohol för ytterligare vård. Tonic med alkohol stramar upp porerna och tar bort överflödig olja. Kvällsrengöring bör innefatta användning av sminkborttagningsmedel och lotion, följt av nattkräm.
• Att tvätta ansiktet spelar också en viktig roll för att behålla ungdomen efter 30 år. Du bör inte tvätta ansiktet med varmt vatten, eftersom det vidgar blodkärlen. Tvätt med kallt vatten skapar stressig situation för huden, vilket får den att påskynda ämnesomsättningen. På grund av förbättringen av ämnesomsättningen kommer musklerna att bli mindre elastiska, vävnaden blir spänd och elastisk.
• Efter 30 år bör du vara uppmärksam på anti-aging kosmetika de är utformade för att bevara fastheten, elasticiteten och ungdomen i dermis. När du väljer kosmetika bör du vara uppmärksam på om den passar din hudtyp. När du köper en ny vårdprodukt bör du noggrant studera sammansättningen.

Det är tillrådligt att produkterna du använder är av samma märke och linje.

Kosmetika för problemhy

När du väljer vårdprodukter bör du vara uppmärksam på etiketter med symboler:

• Klar— denna inskription betyder att läkemedlets huvudsakliga funktion är rengöring;
• Renhet anger att denna produkt kommer att göra huden klar;
• Comodex Detta symbol bekräftar närvaron av komedoner i kompositionen;
• Acne- för personer med akne;
• Problem hud— Dessa krämer, tonics och andra vårdprodukter är lämpliga för problemhy;
• Irritation- produkter med denna beteckning lindrar irritation;
• Inflammation- denna inskription garanterar avlägsnande av inflammatoriska processer.

Högkvalitativa kosmetika bör ta bort akne, lindra inflammation, bli av med akne och återställa huden till ett hälsosamt tillstånd.

Högkvalitativa kosmetika bör inte innehålla några bullriga namn de bör endast innehålla naturliga ingredienser: bodyagu, svavel, naturliga syror, avkok, extrakt, etc. Det vill säga naturliga ingredienser som hjälper till att hantera; olika typer dermatologiska problem.

När du väljer vårdkosmetika måste du vara mycket uppmärksam på tillverkaren. Tillverkande företag kosmetiska verktyg måste ha ett stort namn och ett oklanderligt rykte, länge sedan presentera dina produkter på marknaden. Och recensioner av sådana produkter bör bara ha en positiv resonans. För att inte investera pengar i en produkt av låg kvalitet är det värt att fråga en kosmetolog om rekommendationer. Mer populära märken som tillhandahåller kvalitetsprodukter fyller hyllorna i elit välkända butiker och butiker som erbjuder sina kunder endast licensierade produkter. Alla varumärken med självrespekt utvecklar hela heltäckande hudvårdslinjer för alla enskilda fall, problem, hudtyp och ålder.

Huden bör tas om hand mycket noggrant och noggrant. Det är nödvändigt att börja inte vid trettio års ålder, när problemet redan är på tröskeln eller har passerat det, men när det fortfarande är väldigt långt borta. Det är lämpligt att börja vården redan i tonåren, och det kommer inte att finnas några problem i vuxen ålder. När allt kommer omkring är det bättre att förhindra ett problem än att utrota det, eller hur?

Ta hand om problemhud hemma

Problematisk hud kan tas om hand inte bara på speciella kliniker, centra, salonger utan också hemma, vilket kommer att ge ännu större effekt än enstaka procedurer i en salong. Detta beror på att hemtjänst kan vara regelbunden och billig, och i den moderna världen är detta mycket viktigt. Några bra masker kan förberedas och appliceras hemma:

• Den första masken är en mask av keso och gurka. Dessa två komponenter måste blandas och appliceras i 15 minuter på alla områden utom området runt ögonen och läpparna. Denna mask kan lugna inflammatoriska processer i ansiktet.
• Den andra masken är en mask av zucchini, gurka och honung. Blanda alla komponenterna och håll i ansiktet i 30 minuter - tack vare dessa komponenter kommer huden att bli mättad med fukt.

För att bli av med pormaskar är det viktigt att inte bara skrubba och peela utan även näring. Mat bör inte vara fet, salt eller kryddig. Du kan fokusera på fisk, citroner, spenat.

Anti-akne scrubs kan göras av vanlig kaffesump, potatismos och salt, eller havssalt och ansiktskräm. Mycket anti-akne effektiva medelär olja te träd, det räcker med att torka ansiktet en gång om dagen och inom en vecka kommer resultatet att visas - antalet trafikstockningar har minskat.

Ansiktsmassage tonar och lanserar metaboliska processer i hud, det hjälper till att återställa och rena porerna.

Det korrekta urvalet av kosmetika hjälper till med hudvård, så fundament som är avsedd för torr eller blandad hudtyp Inte lämplig för oljiga personer på grund av att den innehåller feta oljor.

För fet dermis är masker gjorda av yoghurt, jäst och äpplen, äggvita och citronsyra, havregryn, grönt te och vit lera perfekta.

För att förbereda en mask av havregryn, häll bara kokande vatten över den och tillsätt 1 tesked honung, låt den sedan brygga och svalna när masken blir varm, applicera den över hela ansiktet och vänta 20-30 minuter. Huden blir torrare och silkeslenare.

För att ta hand om problemhud bör du endast använda högkvalitativa och naturläkemedel, och även, om möjligt, använda tjänsterna av en kosmetolog och hudläkare.

Hudvårdsprogrammet för problemhud består av tre, vid första anblicken, elementära steg.

Steg 1. Rengöring

Grundlig och skonsam rengöring gör att du snabbt kan bli av med överflödigt talg som täpper till porerna. Idealiskt alternativ För tvätt kommer det att finnas vatten vars temperatur är cirka 36 grader.

Rengöring måste göras strikt två gånger om dagen med hjälp av produkter utformade speciellt för problemhudtyper. Erfarenhet traditionell medicin För detta ändamål föreslår han att man använder en lösning av vinäger som neutraliserar talgsekret i ett förhållande av 1 tesked per 1 liter vatten. Tjärtvål ger också en bra uttorkande och desinficerande effekt.

Se till att rengöra huden innan du applicerar masker och peeling.

Effektiv på problemhy med eteriska oljor. Lavendel- eller eukalyptusolja har antibakteriella egenskaper, medan rosmarin- eller grapefruktolja tonar huden och förbättrar humöret. Do ångbad först efter tvätt.

Efter tvätt behöver du inte gnugga huden med en handduk, eftersom intensiv friktion skadar den. Överflödig fukt måste avlägsnas med lätta blotting-rörelser, och efter 15 minuter, efter att ha väntat på att huden ska torka helt, applicera en fuktgivande kosmetika.

Steg 2: Återfukta

Även om problemhy oftast är fet behöver den fortfarande återfukta. För att återfukta måste du använda produkter som är speciellt lämpade för problemhy. Det finns många sådana produkter på kosmetikamarknaden idag: krämer, lätta geler, serum, krämer. Du kan förbereda en fuktighetskräm med dina egna händer: folkliga recept det finns många av dem, deras sammansättning är enkel och i effektivitet är de inte sämre än professionell hudvårdskosmetik.

Steg 3. Näring

Näring är en viktig del av vården av vilken hud som helst. Det är nödvändigt för att huden ska vara frisk, elastisk och tonad. För att ge näring till problemhud, använd speciella masker eller masker. Men de ska appliceras uteslutande på rengjord hud.

Problematisk hud är ett ganska vanligt ämne nu för tiden. Människor med torr eller fet hud upplever det oftast också.

Men det finns ingen anledning att misströsta. Till någon ren hyärvt från födseln, och vissa behöver hårt arbete och långtidsvård, men det är möjligt.

Vissa upplever hudproblem efteråt ungdom eller på grund av hormonella fluktuationer. Det kan finnas orsaker som genetisk predisposition, dålig ämnesomsättning, även ekologin i din stad kan påverka huden. Orsakerna kan vara olika och för en korrekt diagnos måste du besöka en läkare.

Om du hittar två eller till och med fler punkter, kan din hud kallas problematisk.

• Finnar, pormaskar och komedoner visas ganska ofta i ditt ansikte.
• Dina porer är förstorade
• Det finns en fet glans på huden
• Peeling visas
• Det finns rodnad och irritation
• Spindelvener observeras

Att återställa hudens hälsa är en lång process du måste ha tålamod och regelbundet ta hand om problematisk ansiktshud, utan att missa en dag.

Det är också viktigt att ha koll på allmäntillstånd hälsa, daglig rutin, kost, utesluta dåliga vanor. Ganska ofta löses hudproblem efter regelbunden hälsosam sömn, kost och brist på stress.

Näring

På grund av dålig näring kommer fet hud att få fler utslag, eftersom överskott av talg främjar spridningen av bakterier, och sedan akne. Torr hud kommer att drabbas av brist på fukt, elasticiteten minskar och rynkor uppstår.

Det är nödvändigt att lägga till så mycket obearbetad mat som möjligt till din kost: grönsaker och frukt, nötter, mejeriprodukter.

Traditionella metoder

Alla typer av örter, leror och oljor visar sin goda sida. De gör underbara kombinationer av masker och scrubs. Hemvård för problemhud är möjlig.

Rör inte ditt ansikte

Krossa inte finnar och pormaskar

Under inga omständigheter, inte ens mekanisk rengöring i salongen kommer bara att göra din redan inflammerade hud värre. När du klämmer en finne ser du var som kommer in i blodet. Det sprider sig tillsammans med blodet i hela kroppen, varefter det bara blir mer akne. Ibland blir pus kvar under huden, vilket orsakar ännu mer inflammation. För att inte tala om att man kan bli smittad och lämna ärr.

Dekorativ kosmetika orsakar ofta hudirritation.

Kanske behöver du byta till dyrare och högkvalitativa produkter. Ofta kan problem uppstå på grund av otillräcklig rengöring av huden på kvällen. Vissa av produkterna sitter kvar på huden, täpper till den under dagen, samlar på sig smuts och på natten orsakar allt detta irritation.

Det är nödvändigt att noggrant närma sig frågan om att ta bort smink.

För korrekt och högkvalitativ vård behöver du välja produkter för vård av problemhud som passar just din hud. Du kan inte använda produkter för fet hud på torr hud och vice versa.

Din arsenal bör innehålla en gel eller skum för tvätt, tonic och ansiktskräm dessa produkter bör användas dagligen. Gör masker två gånger i veckan. Använd en skrubb en gång i veckan.

• Rengör huden noggrant med hjälp av särskilda medel. Använd inte tvål, huden i ansiktet är väldigt tunn och känslig, och tvål torkar ut den och rubbar den alkaliska balansen.
• Toning. Det finns även ansiktsvatten för alla hudtyper. Men detta kan också göras med mineralvatten.
• Hudskydd. Varje dag möter vår hud solen, vinden, regnet och stadens dåliga ekologi. Det måste skyddas så mycket som möjligt. För att göra detta använd daglig kräm, där SPF-skydd kommer att anges, måste det vara av hög kvalitet och lämpligt för dig. Det är bättre att inte snåla med ansiktskräm. Bra skydd kommer att förhindra tidigt åldrande hud, utseende åldersfläckar och rynkor i ansiktet.
• Hudnäring. Nattkräm och fuktgivande ansiktsmasker är lämpliga för detta ändamål. Du kan använda hemgjorda masker.

Denna steg-för-steg-vård ska bli en daglig ritual, även om du är väldigt trött och inte orkar. Kom ihåg att om du inte rengör och återfuktar din hud idag, kommer du att få peeling imorgon igen, en finne dyker upp någonstans och du måste anstränga dig ännu mer för att bekämpa den.

"Ju oftare jag använder scrubs och peeling, desto snabbare blir min hud klar!" Nej och nej, inflammerad ansiktshud tål sådana procedurer mycket smärtsamt. Medan din hud är i ett inflammerat tillstånd är det bättre att undvika dessa produkter helt och hållet. De kommer helt enkelt att överföra all smuts och allt pus genom din hud, till och med eventuellt komma in i blodomloppet om det finns öppna sår. Finnar och pormaskar är ett problem med rengöring, inte exfoliering.

"Alla botemedel är bra i kampen mot akne!" Ofta applicerar tjejer, i hopp om att "döda" en finne över natten, en enorm mängd av alla typer av produkter på den. Börjar från alkohol och slutar med krämer från apoteket. Det här är fel, mycket olika medel, kommer bara att göra det värre och eventuellt bränna ut din hud. Ofta kombineras inte medlen med varandra. Välj en sak och ha tålamod.

"finnen ska försvinna inom 1-2 dagar!" Att bota en stor och inflammerad finne är faktiskt en ganska lång process. Den lämnar efter sig en röd fläck, som också tar tid att ta bort. Därför, i denna fråga, återigen, behövs tålamod. Rör inte finnar under några omständigheter, krossa dem inte, blöt dem bara med en produkt som väteperoxid eller ett torkmedel från apoteket. Sedan, i framtiden, när du kan lösa alla problem med din hud, kommer det inte att finnas några ärr, röda prickar eller kvarvarande problem. Hon kommer att vara ren och frisk.

Var snäll mot dig själv och din hud. Glöm inte omsorgen när du botar all inflammation och det verkar som att du inte längre behöver en så noggrann inställning till din hud. Ansiktets hud är en mycket utsatt och oskyddad plats som andra ser varje dag. Det ska lysa med renhet och hälsa.

• Tecken på problemhud
• Vårdregler
• Verktygsöversikt

Hur man diagnostiserar problemhud

Det finns uppenbara problem - tecknen på akne är svåra att missa. Men ibland besväras man bara av ett par outrotliga finnar i pannan och svarta fläckar på näsvingarna. Bör sådan hud också anses vara problematisk?

Det finns inget som heter helt problemfri hud. Vissa människor utvecklar pigmentering efter sitt första besök på stranden, vissa måste ta itu med peeling på kinderna på vintern, och andra lider av fotodermatit, som uppträder på huden under soliga dagar. sommardagar. Och ändå ges definitionen av "problematisk" till aknebenägen hud.

Om akne stör dig inte mer än en gång i månaden är det för tidigt att oroa sig. Men om du inte kommer ihåg en gång du gick ut utan concealer, är det dags att vidta åtgärder. Rådgör först med en hudläkare som kommer att beställa tester och ordinera individuell behandling baserat på resultaten. Allt detta utesluter inte rätten daglig vård för huden.

Tecken på problemhud

Har du märkt något av följande symtom? Detta är en anledning att boka tid hos en hudläkare.

Pormaskar och ojämn hudstruktur gör att cellförnyelseprocessen i stratum corneum störs.

Glittrar din näsa och panna som en discoboll vid middagstid? Orsaken är överdriven talgproduktion.

Det regelbundna utseendet av inflammation på samma ställen kan vara en återspegling av problem med matsmältningssystemet eller hormonella nivåer.

Orsaker till uppkomsten av inflammatoriska element

Acne är delvis ett misslyckande i det genetiska lotteriet. Någon torkar sitt ansikte med en mindre än ren handduk och känner inga problem, medan någon redan har besökt alla kosmetologer, men fortfarande inte har löst problemet. Katalysatorn för inflammation kan vara allt - från hormonell obalans till en passion för sötsaker. Om skälen i din specifikt fall Endast en läkare kan berätta, men för nu kommer vi att beskriva flera av de vanligaste faktorerna som provocerar uppkomsten av brister.

Yttre skäl

Inre skäl

Näring. Det händer att huden reagerar på ett antal produkter med utslag. Till exempel för socker, bakverk, choklad. Detta beror på responsproduktionen av insulin i kroppen och dess förmåga att aktivera produktionen av enzymet 5 alfa-reduktas. Men det här är individuella egenskaper.

Det har också noterats att konsumtion av fet mat som chips och fett kött kan utlösa ökad talgproduktion. Gastrit kan också vara en utlösande faktor för inflammatoriska processer på huden.

Om din hud plötsligt "blommar", bli undersökt av en gastroenterolog och välj en diet.

Hormonella förändringar. Uppkomsten av två eller tre inflammationer före de "kritiska dagarna" är ingen anledning till oro. Men hormonell obalans på grund av polycystiskt ovariesyndrom leder ofta till svåra grader acne. Om inflammationen inte försvinner, var noga med att besöka en gynekolog.

Hyperkeratos är en annan process som startar i huden som ett resultat av hormonella förändringar. Det kännetecknas av förtjockning och otillräcklig exfoliering av hudens stratum corneum, vilket leder till inflammation och ojämn lindring. Vid hyperkeratos normaliseras exfolieringsprocessen med hjälp av exfolieringsmedel, och i fler svåra fall retinoider ordineras i mediciner.

Vårdregler

Alla stadier av vård av problemhud är viktiga: exfoliering, återfuktande och rengöring. Vi berättar vilka medel och i vilken ordning som ska användas.

Steg-för-steg-vård för problemhud

Vårdstadiet	Vilka verktyg man ska använda	Hur ofta man ska ansöka
Sminkborttagning	micellärt vatten, sminkborttagningsolja	dagligen
Mild rengöring som inte stör hudens hydrolipidbalans och inte torkar ut den	känsliga rengöringsmedel (geléer, skum, mousser)	dagligen morgon och kväll
Exfoliering av hudens stratum corneum	mekanisk: mjuka skrubbar (vid ytliga inflammatoriska processer är denna produkt utesluten) kemikalie: enzymkrämer, tonics, krämer och serum med syror	en eller två gånger i veckan (läs instruktionerna för produkterna)
Hydrering	serum, krämer, vätskor	dagligen morgon och kväll
Särskild omsorg - djuprengöring	rengöringsmasker	en till tre gånger i veckan

Verktygsöversikt

Rengöring och sminkborttagning

	Handling	Ingredienser
Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil, Kiehl's	Produktens oljeformel löser även de mest envisa kosmetika på en minut, och squalane och nattljus i dess sammansättning mättar huden med näringsämnen.	primula och lavendelolja, squalane
Micellärt vatten för fet och känslig hud, Garnier	Den doftfria formulan rengör skonsamt även det mesta känslig hud utan att orsaka irritation eller obehag. Lämnar huden ren och matt.
Micellär gel Rosaliac, La Roche-Posay	Ett patenterat xantinkomplex kombineras med skonsamma rengöringsmedel för att ge lugnande egenskaper.

Exfoliering

	Handling	Ingredienser
Exfoliance Confort Exfoliating Cream, Lancôme	Mikrogranulat i krämen exfolierar försiktigt hudens stratum corneum utan att störa dess skyddande barriär.	mandelextrakt, jäst, honung
Aknekorrigeringsserum Blemish & Age Defense, SkinCeuticals	Kombinationen av syror i produkten ger effektiv exfoliering, förhindrar bildandet av post-akne och hjälper till att minska inflammation.	salicylsyra, glykolsyra, disyra
Korrigerande medel Effaclar A. I, La Roche-Posay	Aktiva ämnen hämmar bakteriell aktivitet och bromsar utvecklingen av inflammation.	niacimid, glykasil, pirokton, olamin, LHA-syror

Återfuktande och tonande

	Handling	Ingredienser
Lotion med örter för problemhy Blue Astringent Herbal Lotion, Kiehl’s	Det är en multifunktionell produkt: kan användas både som rakvatten och för daglig hudvård.	natriumpyrrolidonkarbonat, mentol, kamfer
Fuktgivande kräm för normal och kombinerad hud Aquasource, Biotherm		termisk plankton
Intensiv fuktgivande regenererande gel Hydrating B5 Gel, SkinCeuticals	Behåller hudtonen och ger optimala nivåer av återfuktning.	hyaluronsyra, vitamin B5, urea, trehalos

Masker för problemhud

Mask-scrub ”Magisk lera. Exfoliering och åtstramning av porer”, L’Oréal Paris	En mask med tre typer av lera rengör huden på djupet och förhindrar inflammation.	rödalgextrakt, kaolinlera, gassoul, montmorrilonite
Mineral peeling mask “Double Radiance”, Vichy Mask som rengör porerna på djupet och jämnar ut hudstrukturen Clarifying Clay Masque, SkinCeuticals	Hjälper till att rengöra porer och minska deras storlek, kontrollerar talgproduktionen, förbättrar hy och hudstruktur.	Vichy termalvatten, fruktsyror, exfolierande partiklar av vulkaniskt ursprung naturlig lera och hydroxysixlots