Sati Casanova: "Jag vill gynna så många människor som möjligt"

— Sati, snälla berätta hur du kom till vegetarianism?

Jag kom gradvis till vegetarianism och började min fördjupning i en ny kultur för mig med yogaklasser. Detta var för sju år sedan. Jag hade lite ont i ryggen och fick rådet att göra yoga. Jag började med Ashtanga yoga och utövade det väldigt aktivt - jag är en envis tjej, om jag behöver något så... Samtidigt med praktiken läste jag andlig litteratur, och gradvis kom förståelsen för yoga: ja, det här är en hela vägen, filosofi! Den första boken för mig var boken "The Heart of Yoga" av T. Desikachar. Jag lärde mig om huvudprincipen - ahimsa (icke-våld). Jag lärde mig vad yama, niyama och karma är. Jag minns att jag hade en utmärkt yogini-lärare, som jag vill uttrycka min tacksamhet till. Hennes namn är Alena Naasan. Hon undervisar fortfarande på många yogacenter. Det här är en ängel! Det var hon som ingav en kärlek till yoga i mig. Hon förklarade allt med sådan bävan och hjälpte mig att navigera.

Då åt jag fortfarande kött. Du vet, jag är född och uppvuxen i Kaukasus. Och det finns en mycket vacker kultur av fester med gamla traditioner som fortfarande observeras noggrant. En av traditionerna är att servera kött till bordet. Kött är en obligatorisk rätt vid en kaukasisk fest. Och även om jag i Moskva inte kunde äta kött på sex månader och återvände till mitt hemland, blev jag på något sätt frestad och lyssnade på min fars logiska argument: "Hur kan det här vara? Du går emot naturen. Du är född i denna region och du kan inte låta bli att äta den mat du växte upp på. Det är inte rätt!" Då kunde jag fortfarande vara knäckt. Jag åt en köttbit, men sedan led jag i tre dagar, för min kropp var redan avvandad från kött.

Sedan dess har jag inte ätit kött. Mina föräldrar förstod mig inte direkt, men de förstod. De respekterar mitt val, och jag är dem väldigt tacksam för det. Mamma lagar vegetariska rätter åt mig. Och om det vanligtvis serveras en sorts ost vid bordet, så är det tre eller fyra stycken när jag kommer fram, för ost är mitt allt.

Länge kunde jag inte sluta äta fisk. Jag tänkte: "Det blir inget kvar för mig att äta!" Vad finns det då? Kanske pasta, pasta? Men det här är omöjligt, eftersom det inte finns något sätt för mig att bli bättre” (skrattar). Svaret kom så här. Jag träffade sångerskan Marina Devyatova. Hon är redan andra generationens vegetarian och vet inte vad animalisk mat är. Hon och jag hamnade på samma fest, där hon förvånade mig med sin ödmjukhet. När jag brukade inse att jag inte hade något att äta blev jag så arg! Tack vare henne lärde jag mig att man inte kan gå hungrig på någon fest. Potatis, ost, ångade grönsaker - det här är vad som kan hittas i vilket kök som helst. Du kan alltid äta råa grönsaker, även om det är lite... kallt att äta dem på vintern.

Det blev ett annat test. Vid något tillfälle började jag få problem med mina stämband, och för en sångare är detta en katastrof. I det ögonblicket försökte olika personer övertyga mig om att orsaken till problemet var min vägran att äta kött. De förklarade att på grund av bristen på kött i min kost hade min hemoglobinnivå och allmänna ton minskat. Jag pratade med Tatyana Shamanina från gruppen Guru Groove Foundation (Tatiana är vegetarian) och hon sa att efter att ha gett upp djurfoder började hon sjunga mycket bättre och renare, ljudet blev flygande, gnistrande. Och jag insåg att alla hälsoproblem är rent psykosomatiska. Därefter upptäckte jag att sjukdomen i mina stämband inte hade något med det att göra. Men det är en annan historia.

Hur känner du dig efter att du slutat med animalisk mat?

Jag hade en period då jag bokstavligen återigen engagerade mig i andliga praktiker och inte fick någon grund. Det var som att jag blev bortförd. Jag resonerade så här: ”Människor är oförskämda varelser, de röker, dricker och svär. Jag stannar hellre på övervåningen...” Jag tror att många har gått igenom detta. Och plötsligt ville jag ha kaffe. Även om det inte passar mig - det får mig att må dåligt fysiskt, men energimässigt är det en annan sak. Då behövdes ett jordningselement. Jag är fortfarande lite fäst vid kaffe, choklad och Pu-erh te. Naturligtvis är det svårt att motstå gamla vanor i kroppen och samhällets inflytande. Men jag ber att jag kan hantera det här med värdighet, att jag fortfarande har samma respekt för människor som fortfarande äter kött och att jag inte lyfter upp mig själv som en god människa. Alla har sitt eget val. Du ska aldrig tvinga eller döma någon.

Nu är jag vegetarian av hela mitt hjärta, av hela mitt väsen. Jag accepterar helt principen om ahimsa. Min vegetarianism idag är mer organisk och harmonisk än för ett år sedan.

– Har vegetarianismen upphört att vara militant?

Ja, det är inte alls militant! Nu förstår jag att överallt: i vilket samhälle som helst, i vilken vildmark som helst, kan jag hitta mat åt mig själv. Och jag är lugn. Jag förstår att den matkult som jag hade innan inte är helt hälsosam. Jag förstår att mat bara är en liten del av livet. En viktig del, men inte värd mycket uppmärksamhet. Mat måste gå från att vara en kult till att bli en kultur.

– Sati, säg mig, lagar du mat själv?

Ja, jag gillar verkligen att laga mat. Det är sant att jag gör det sällan. För närvarande är min matlagning begränsad till ångade grönsaker med en blandning av indiska kryddor och ghee. På kaféer blir vegetariska rätter ibland något intetsägande. När jag lagar mat lagar jag gott!

– Så som du lagar mat hemma, kan de inte laga grönsaker på ett kafé?

Kan inte. Men den viktigaste punkten är energin i den tillagade maten. Jag känner mer och mer hur energi maten är genomsyrad av. Det är känt att när mat tillagas över eld, absorberar den starkast tankarna hos den som lagar mat. Även de som helt enkelt serverar påverkar kvaliteten. Tror du på det? På grund av detta känner jag mig mindre och mindre benägen att äta på offentliga platser. Jag brukar gå dit jag känner kocken. Jag vet att Jagannath använder förstående människor. Det finns också Moskva-kaféet "Ganga", där du kan hitta bedjande mat. Jag skulle vilja rekommendera den underbara armeniska restaurangen Gayane's i Moskva till vegetarianer. Vet du hur många vegetariska rätter det finns i det armeniska köket?

Så många! Till exempel älskar jag Karabach-tunnbröd gjorda av osyrad deg med ost och örter, tillagade i tandoor. Vilken smak av spenatpaj! För ägaren av denna restaurang är hennes arbete hennes hem, och jag vet hur mycket värme och kärlek hon ger dit. Kocken är också en mycket varm, själfull kvinna, som alla mödrar i Kaukasus. Även om det finns passion i sådan mat kommer det att finnas mycket kärlek i den.

Sati, det verkar intressant för mig att din vegetarianism inte ens är en tro, utan något djupare, något identiskt med din natur...

Ja det är det. Nu är det. Speciellt efter Indien. Det här landet blev mig bokstavligt talat förbannad. Jag var i Chennai, interagerade med lokalbefolkningen och gick på dykning. Jag mötte soluppgången flera gånger vid havets strand. Det var ett verkligt samband med natur, människor och kultur. Jag vill gråta av glädje över att jag lärt känna Indien.

– Ja, verkligen heliga platser har den här egenskapen.

Höger. På något sätt fick jag av misstag närvara vid en gudstjänst i en liten kyrka, vilket gjorde ett stort intryck. Jag brukar gå i alla kyrkor - det spelar ingen roll för mig vilket samfund det tillhör. Prästen i den kyrkan förvånade mig med sin enkelhet, välvilja och den fantastiska atmosfär han skapade. Jag kunde besöka några fler tempel i Chennai. Det största intrycket på mig gjordes av den mest blygsamma av dem - Sai Baba-templet.

Och vilka fantastiska restauranger det finns i Indien! Du tar menyn och ser två sidor med icke-vegetariska rätter och tjugotvå vegetariska. Det är sant att allt där är väldigt kryddigt, men samtidigt otroligt gott.

En av mina vänner blev vegetarian precis efter att han provat utsökt vegetarisk mat i Indien.

Förstå! För mig handlar det inte bara om smak. Om du lyssnar på dig själv kommer du att märka att efter att ha ätit grov djurfoder, till och med fisk, föds helt andra tankar. Detta betyder naturligtvis inte att vegetarianism kan göra en person till ett helgon eller helt enkelt upplyst. Det andliga arbetet måste utan tvekan ta sin gång. Men det blir mycket lättare om du utesluter de faktorer som böjer dig mot marken. Vegetarianism handlar först och främst om att hjälpa sig själv. Om du vill gå snabbt, varför äta något som tynger dig? Ibland i affärer måste du kommunicera med energiskt tunga människor. Då måste du använda kända jordningsmedel. Nyligen har jag upptäckt att det inte alls är nödvändigt att konsumera sådant som förgiftar kroppen. Till exempel är sport en mycket bra grundaktivitet. Mat hjälper, även vegetarisk mat, till exempel stekt ost. Det finns yoga som också hjälper till med detta - Ashtanga yoga, yoga-23.

- Är yoga din dagliga praktik idag?

Ja, det finns en uppsättning övningar från jordningsgruppen som jag utför regelbundet.

Sati, med ett så intensivt livsschema, hur lyckas du hitta tid för självutveckling och en så svår balans mellan jord och himmel?

Det är verkligen inte lätt. Sättet du tänker på är väldigt viktigt – i varje ögonblick. Böckerna du läser är också viktiga.

– Förresten, vad läser du nu?

Nu läser jag den legendariska boken av R. Sharma "Munken som sålde sin Ferrari." Det här är en jättebra bok! Även om jag oftast inte läser den, men lyssnar på den när jag gör mina dagliga aktiviteter.

- Finns det något du kan råda specifikt till kvinnor för att bibehålla balansen?

Jag gillar verkligen yoga. Jag tror att det passar alla. Till exempel är Ashtanga också användbar för ömtåliga kvinnor - det hjälper till att stärka kroppen och göra den starkare. Jag praktiserade det i tre år. Vår kropp är samma tempel, vårt hus. Om den är överdrivet skör är personen väldigt sårbar i livet. Kroppen är som ett barn. Det tackar dig alltid för din omsorg och kärlek. Jag har nyligen börjat behandla min kropp på detta sätt, och det gör mig väldigt glad. När du under en längre tid ignorerar kroppens behov, ständigt tvingar den att göra det som är ovanligt för den - du sover lite, äter lite, dricker kaffe - då kommer den förr eller senare att göra uppror och kräva all din uppmärksamhet.

Om yoga inte räcker för någon rekommenderar jag varmt simning. Återigen, det passar kvinnor väldigt bra. Detta är för det första fördelaktig kontakt med vatten, och för det andra, vid simning är alla muskelgrupper involverade. Jag springer också på morgonen, även om jag håller med om att löpning inte är för alla. När jag springer lyssnar jag på musik. När ska jag annars kunna lyssna på musik i 30-40 minuter i sträck?!

– Klarar du att hålla vardagen?

Du måste - livet tvingar dig. Men jag mår bra.

- Glad att höra det! Det är så få människor som mår bra.

Sättet att tänka är väldigt viktigt. Nyligen insåg jag att negativa tankar och ord, klagomål, missnöje inte förbättrar hälsan på något sätt, utan tvärtom. Du belastar också andra människor med dina problem, och allt för att du själv inte orkar med dina tankar. "Hjälp dig själv"-principen är absolut. Vanligtvis, istället för att hjälpa dig själv, stressar du också upp dina vänner.

Du vet, jag försöker omge mig med människor som tänker positivt precis som jag. Jag värdesätter och uppskattar också verkligen alla. Jag drömmer om att skapa ett team av hängivna människor, där alla kommer att vara på sin plats och älska det de gör. Det finns många olyckliga människor runt omkring som hela tiden tvingas kompromissa med sig själva, att förråda sig själva på något sätt, att kliva över sig själva.

Jag tror att du måste behandla dig själv med omsorg, som en mamma behandlar sitt barn. Det finns saker som kränker en person, kränker detta inre rena barn. Till exempel promiskuöst sexliv. Tyvärr är denna aspekt inte utvecklad i vår kultur - det finns ingen anständig kultur av relationer mellan män och kvinnor som skulle ingjutas från barndomen. Sexuellt liv utanför äktenskapet, borgerligt äktenskap, som är så populärt nu, är allt mycket dåligt och skadligt för en kvinna.

Det verkar som att ögonblicket av medvetenhet är viktigt i denna fråga. Det är en sak när ett sådant kyskt beteende kommer från förbud, och en helt annan när det kommer från en klok och försiktig attityd mot sig själv.

Ja, det finns mycket starka förbud i Kaukasus. Och det är just där som det sexuella beteendet hos pojkar och flickor, som utåt ser väldigt anständiga ut, ibland tar ganska fula former. Dessutom kommer detta hyckleri från ett fullständigt missförstånd av sig själv, sin natur.

Många tror till exempel att sex är nödvändigt för hälsan. Detta är faktiskt inte sant. Kroppen, både manlig och kvinnlig, behöver inte detta. Naturligtvis är detta en ganska prekär position i den moderna världen, som erbjuder så många frestelser och frestelser. Men jag uppfattar livet som en skola, där man behöver lära sig att klara varje prov med värdighet.

- Så för dig är livet ett test på något, att lära dig något?

Ja, testning, lärande, upptäckt, glädje, överraskning, njutning, skapande - allt detta kan placeras under ett universellt koncept - kärlek. Jag är på rätt ställe. Det finns ett sådant koncept som "nivå av utrymmesinnehav." Jag har så stort utrymme att jag inte vet hur mycket jag kommer att räcka till. Jag genererar så storskaliga projekt att det ibland blir läskigt. Men jag förstår att jag inte skulle vilja göra något mindre. Till exempel är hon just nu upptagen med att etablera en välgörenhetsstiftelse. Den kommer att kallas "Fonden för sociala och kreativa initiativ." Från den sociala sfären är jag särskilt attraherad av ämnet ekologi. För tre år sedan skapade jag projektet "No Garbage!" Jag skapade det lätt, lekfullt, eftersom sådana projekt förmodligen borde skapas. Flera gånger träffades vi och plockade skräp i parkerna själva. Artister anslöt sig till oss. Till exempel, förra året fanns Yana Rudkovskaya, Evgeni Plushenko, Dima Bilan. I år planerar vi att hålla evenemanget mer brett och högljutt så att många får möjlighet att vara med.

– Hur hittar man tid till allt?

Att hitta tid för sådana projekt är en fråga om prioriteringar. Vi kan alltid vara upptagna med något. Du kan spendera din lediga tid som vanligt, till exempel med en vän över en kopp choklad. Eller så kan du göra något riktigt användbart. Det är viktigt att tänka på fördelarna med det du gör: gynnar du en person eller ett stort antal personer? Eller kanske du gynnar hela planeten, hela mänskligheten? Jag föredrar det senare. Nu är jag orolig för om jag ska behöva slitas mellan sociala aktiviteter och kreativitet.

- Varför behöver du det här?

Igår var jag på en föreställning av legendariska Cirque Du Soleil. Presenterade en ny show tillägnad Michael Jackson. Själv var han inte riktigt där, men hans närvaro märktes mycket. På en kväll gjorde cirkusartister sju tusen människor glada. Och de höll sju sådana föreställningar i Moskva. Totalt fyrtionio tusen glada människor per vecka! Jag tycker det här är jättebra! När jag tittade på dem bad jag att jag skulle göra något så vackert som detta, som skulle nå så många människor som möjligt och fylla dem med en ny förståelse av sig själva och världen.

– Sati, berätta mer om stiftelsen.

Stiftelsen har flera verksamhetsområden. En av dem är att identifiera talanger bland den yngre generationen och ge allt möjligt stöd till begåvade barn. Stiftelsen har resurserna att utveckla unika program som syftar till att öka medvetenheten hos barn och ungdomar inom livets alla områden. Det handlar om framtiden. Begåvade barn i framtiden kan ta ledarpositioner, och vilken typ av ålderdom som väntar oss kommer att bero på dem. Därför planerar vi att arbeta främst med barn och ungdom.

En annan riktning är populariseringen av den nationella kulturen i den form som den har bevarats. Det är bra om barn fostras upp i andan av sitt folks kultur, med den etiska kod som bevaras i varje nations kultur. Varom icke? Kultur, inklusive etnisk kultur, är det som ger mänskligheten idag en chans att överleva. Ett av stiftelsens globala mål är att ingjuta i den yngre generationen en känsla av nationell stolthet, kärlek till sin kultur och respekt för andra kulturer.

Vår första specifika uppgift är att anordna en festival för barn- och ungdomskreativitet med tonvikt på etnicitet. Vi vill att festivalen ska bli en demonstration av den etniska kulturens skönhet, en enande början, en drivkraft för återupplivandet av folkkulturen och goda relationer mellan folken. Vi är intresserade av alla alternativ för att utföra original etniskt material i olika typer av konst: musik, sång, koreografi, konst och dekorativ konst, även inom kulinarisk konst. Under festivalen planerar vi att anordna välgörenhetsauktioner och mässor där urbefolkningen kommer att kunna presentera sitt hantverk. Nu är ju allt så mekaniserat. Det finns inget liv alls i moderna produkter! Samma handgjorda produkter är så populära nu eftersom de har liv, det finns kärlek. Vi planerar att festivalen ska resa genom hela Ryssland från region till region. Låt oss börja med det mest problematiska området - Kaukasus. Nu är en fantastisk tid. Människor blir mer känsliga - för energier, för tankar. Andliga metoder har bokstavligen blivit på modet. Vi vill bara bidra till dessa allmänna processer. Vi kan också hjälpa människor i regionerna att tjäna åtminstone lite pengar. Fast för det första handlar sådana mässor om kommunikation.

Det vill säga, å ena sidan är detta uppenbarelsen av det unika i varje kultur, och å andra sidan enande till en enda kulturell familj?

Ja exakt. Till exempel kommer en festival i Kaukasus att hjälpa till att förena de kaukasiska folken. Det finns redan ett tjugotal nationaliteter som bor bara i mitt hemland Kabardino-Balkaria! Och så är det i varje region. Man kommer till en sådan återskapad kulturvärld, till en sådan stad och tänker: ”Wow! Det här är hela mitt land!”

– Vad ska fonden göra mer?

Den tredje inriktningen av stiftelsens arbete är miljö. Miljöfrågor är mer aktuella nu än någonsin. Mänskligheten orsakar irreparabel skada på planeten. Och något måste göras åt detta. Var och en av oss kan förändra något helt enkelt genom att rensa utrymmet runt oss. När allt runt omkring dig är rent blir du mer stabil. Håller du med? Vad vi än kan göra i detta fysiska universum kommer vi att göra.

Vi sätter nu ihop ett starkt team till fonden. Det måste vara människor som är redo att arbeta. Och arbeta inte för en avgift. Så vi väntar på likasinnade. Gå med oss!

– Vill du ge tillbaka till folk det de har glömt?

Nuförtiden är studiet av vedisk kultur - Veda, Upanishaderna - mycket populärt. Nyligen har intresset för de slaviska vedorna vaknat. Detta för att det är urkunskap som ger styrka. Alla kulturella sedvänjor från antiken - dans, sång - hade en djup innebörd, helande kraft och hjälpte människor att känna sig anslutna till jorden, till naturen och till varandra. Sedan tappade vi det, nu saknar vi det verkligen. När vi nu upptäcker denna uråldriga kunskap för oss själva, är vi förvånade över att upptäcka att det till exempel är möjligt att ägna sig åt självläkning. Jag är övertygad om att globalisering och urbanisering inte har något gott, eftersom de förstör människans koppling till naturen, med hennes ursprung. Vi kan motverka detta endast genom att återställa grunden, det vill säga folkens traditioner, folkkulturen. Det betyder inte att jag är emot iPhone. Jag vill bara använda den när jag sitter i lotusställning i skogskanten. Och det verkar för mig att nu är en sådan fantastisk tid när detta verkligen är möjligt.

Du kan ofta höra följande ord: "Han är till ingen nytta för någon." Och egentligen, vad innebär det att vara användbar i modern mening? Gå ut på jobbet? Ta hand om din familj? Hjälpa bekanta och vänner? Det är kanske här vi ska avsluta listan.

Men det finns också miljön. Hon hjälper människor osynligt. Och det är värt att prata om dess fördelar för människor, såväl som om mänskliga fördelar för miljön och andra separat.

Hjälp din granne

Var börjar begreppet "nytta"? Med hjälp. Och det handlar inte bara om att hjälpa kollegor, grannar och vänner. Detta hjälper samhället som helhet. Någon kommer att bli förvånad: "Vilket nonsens?" Hur kan en person gynna samhället? Detta är orealistiskt.

Inte alls. Vi sträckte ut en hjälpande hand till en främling. Han i sin tur hjälpte en annan person. Och den till nästa. Och så växer en "klump" av mänsklig ömsesidig hjälp. Men detta är sant, för att uttrycka det väldigt överdrivet.

Vi förorenar inte naturen

Hur gynna samhället? Respekt för miljön. Vi älskar alla att gå utomhus. Sitt i skogen, ät grillat och chatta med vänner. Det är dock inte alla som sedan städar upp skräpet som finns kvar i denna skog. Och andra människor går och ser en soptipp. Samtidigt kräver en del avfall lång tid att sönderfalla. Till exempel tar en glasflaska cirka 1000 år att bryta ner. Och plast - från 500 till 1000 år. Plastpåsen som vi alla känner till har en "självförfogande"-period på 500 till 1000 år.

Det snabbast sönderfallande avfallet är matavfallet. På andra plats kommer papper, på tredje plats cigarettfimpar.

Därför, innan du lämnar ditt avfall på jorden efter en fest, är det värt att tänka på det faktum att det kommer att ses av mer än en generation.

Låt oss rädda skogen

Nu sker en aktiv avskogning på grund av de enorma volymerna av bostadsutveckling. Det verkar som att folk har börjat glömma vilka fördelar skogen medför för mänskligheten. Barrskogar har visat sig vara utmärkta luftrenare. Varför gör människor som har möjlighet att köpa en stuga i en barrskog gärna det? Eftersom luften i den bara innehåller 300 bakterier. Till skillnad från den urbana, som överskrider alla tillåtna standarder.

Generellt sett har gröna växter de största fördelarna. De är ansvariga för vårt syre, utan vilket människor helt enkelt inte kan leva. Det är värt att tänka på det faktum att ju fler grönområden och skogar som förstörs, desto färre "andningsapparat" -assistenter har en person.

Fåglar är underbara

Vilka fördelar ger fåglarna? Ofta tror vi att de bara orsakar skada. Duvor sprider till exempel sjukdomar. Faktum är att både skogsfåglar och tamfåglar är en del av det ekologiska systemet, utan vilket det inte kommer att kunna fungera fullt ut.

Skogsfåglar rengör sin livsmiljö genom att förstöra skadeinsekter. Detta är särskilt uppenbart när kycklingarna dyker upp, när omtänksamma föräldrar matar sina barn med larver och maskar.

Hackspett är skogens läkare. Det är sant att denna healer förstör barrträd i avsevärda mängder. Mer exakt barrfrön.

Jays, nötknäppare och koltrastar, tvärtom, distribuerar frön. De kan kallas skogsbrukare, för tack vare dessa fåglar fortsätter skogen att växa.

Och dekorationen av skogen är näktergalen? Det är han som skapar en härlig stämning i skogsmarkerna med sin underbara sång.

När det gäller fjäderfä kan de gynna människor. Och de utför sin funktion. Från dem får folk ägg, kött och fluff.

Skogsdjur

Hur gynnar djur växter och människor? Låt oss titta på näringskedjan.

Det är känt att det finns flera länkar i näringskedjan. Det allra första är producenter, eller autotrofer. De skapar organiskt material. Dessa inkluderar gräs, växter och svampar.

Den andra länken är växtätande djur. De kallas primära konsumenter. De livnär sig på autotrofer.

Den tredje länken i livsmedelskedjan är sekundära konsumenter, eller rovdjur. Till exempel ormar.

Den fjärde länken är sekundära rovdjur, eller tertiära konsumenter. Ett levande exempel är ugglan, som är kapabel att äta en hare.

Och den femte länken är apex predators. Stora fåglar och djur som kan äta primära, sekundära och tertiära konsumenter.

När ett djur dör förvandlas dess kropp till jord för tillväxt av växter och gräs. Allt är alltså naturligt.

Husdjur

Hur kan husdjur gynna dig? De tjänar främst som en källa till mat för människor. Vi äter kött som kommer från grisar, kor, får etc. Människor äter mjölk som kommer från kor eller getter.

Den andra punkten är kläder. Djurull och hud används för att göra kläder som människor bär.

Och det tredje steget är positiva känslor. En katt eller hund i stadsmiljö kan ge mycket positiva känslor. I bylivet hjälper en katt till att bli av med möss och råttor kan en hund vara användbar vid till exempel jakt.

Naturen är människans hem. Människor anser sig själva vara härskare över allt levande, men så är långt ifrån fallet. Miljön ger oss luft, näring och positiva känslor.

Slutsats

Vilka är de viktigaste aspekterna av artikeln?

1. Skogen är en källa till syre på jorden.
2. Fåglar hjälper till i kampen mot skogens skadedjur. Fjäderfä är en matkälla för människor.
3. Varje skogsdjur är en länk i näringskedjan. En länk kommer att falla ut och kedjan faller isär.
4. Husdjur matar och klär människor. Dessutom har de en positiv effekt i den psykologiska aspekten.

Det finns en sådan underbar fras: "Människa, spotta inte på naturen. Du måste leva i det." Det är värt att lyssna på dessa ord innan det är för sent, och behandla vår miljö mer försiktigt.

Ofta fastnar människor i en esoterisk idé. Det ligger i det faktum att du måste gynna världen. Du måste hela tiden fråga dig själv vad du har gjort som är användbart. Det är helt enkelt inte klart vad exakt som behöver göras.

Hur kan vi gynna världen?

Gå med i Greenpeace, samla plast, släng inte batterier i papperskorgen. Vad ska man göra? Vilka specifika åtgärder bör vidtas från min sida?
Det finns till exempel ett pannrum mitt emot mitt hus. Det är härifrån utsläppen kommer. Ska jag försöka stänga detta pannrum eller erbjuda andra uppvärmningsmetoder?
Kanske har några av er redan fastnat i denna idé att ni måste vara mycket användbara för världen, och då kommer världen att tacka er. Känns inte som en dålig idé. Men nytta i allmänhet är ett relativt begrepp.
Låt oss tänka på framtiden. Tänk dig själv om 3 år. På den tiden brydde du dig om världen så mycket som möjligt, skräpade inte ned, var ett positivt exempel för människor osv. Tänk på hur mycket du vill flytta in i en sådan framtid, betygsätt det på en tioskala.
Och föreställ dig ett annat alternativ - under de kommande tre åren tar du hand om dina nära och kära. Kanske inte ens om alla, eftersom det inte finns tillräckligt med styrka för alla. Och nu, efter 3 år, har något verkligen förändrats, för det första i ditt liv och i livet för människor nära dig.
I vilken framtid kommer det att finnas mer energi - var du var användbar för världen eller var du var användbar för de tre personerna närmast dig? Var kommer det att finnas mer kraft? Jag tror att svaret är självklart.

Vi försöker ofta gynna världen, några okända främlingar. Men samtidigt glömmer vi de viktigaste människorna, som vi kan lita på i svåra tider och som vi vill dela glada stunder med.

Varför uppstår idén om att vara användbar för världen?

Alla vill känna sig behövda, bidra till någon viktig sak. Ibland väljer människor till och med ett yrke av en önskan att vara till nytta för samhället (läkare, lärare, poliser, etc.). Men alla har inte en uppfattning om sina förmågor.
Alla går igenom en period av att vara vilse när de inte vet vad de vill göra. I sådana ögonblick behöver du bara börja göra vad du kan. Om du kan hjälpa dina nära och kära - hjälp, du kan vara användbar för dig själv - koppla av, träffa vänner, ta hand om din hälsa.
Det finns också en extrem tanke om fördelen med världen. Vissa människor tror att människor bara är bärare av gener, det vill säga helt enkelt biologiskt material. Det vill säga, i huvudsak kommer din fördel för världen att vara att bevara biomaterial i en hälsosam form, lämplig för reproduktion och fortsättning.

Vilken idé du än funderar på är det bättre att börja med dig själv. Gör ditt liv användbart åtminstone för dig själv och människorna nära dig. Det vill säga göra något som kommer att resultera i en fysisk eller moralisk förvandling till det bättre.