Sammandragningar före förlossningen, som kan vara träning eller falsk och verklig arbetskraft - hur man lär sig att skilja mellan dem? När ska du förstå att det är dags att gå till förlossningssjukhuset eller ringa ambulans? Behöver jag ha specialutbildning eller använda något program för att förstå vad som händer med kroppen?

Förlossningsvärk är något som alla blivande mammor verkligen ser fram emot och samtidigt fruktar. Det är dåligt om arbetsaktivitet börjar tidigare än 37-38 veckor. Av denna anledning kan och bör du veta när du behöver konsultera en läkare omedelbart. Faktum är att i många fall, om förlossningssammandragningar har börjat, finns det tid och möjlighet att stoppa dem och, om nödvändigt, utföra läkemedelsbehandling för att påskynda mognaden av fostrets lungor. Det utförs upp till 34-35 veckor. En kvinna injiceras med ett hormonellt läkemedel - dexametason. Om en sådan förebyggande åtgärd genomförs är chanserna att överleva och god hälsa barn ökar kraftigt. Och det är troligt att det inte kommer att finnas något behov av att hålla honom på enheten efter födseln konstgjord ventilation lungor, vilket innebär att det inte finns någon risk att utveckla lunginflammation.

Många kvinnor är mycket rädda för för tidig födsel och skyndar omedelbart till doktorn. Å ena sidan är detta korrekt. Men att oroa sig hjälper inte heller. Sådana oroliga blivande mammor frågar ofta varför de drömmer om förlossningsvärk, missfall, C-sektion– Psykologer svarar på det här som det handlar om psykologiskt humör, undermedveten rädsla. Det kan vara vettigt att dricka valeriana eller annat naturligt lugnande medel som godkänts under graviditeten.

Hur är förlossningsvärk och vad brukar kvinnor som redan fött barn skriva om dem? De brukar beskrivas som svår menstruationssmärta. Och med öppningen av livmoderhalsen växer den mer och mer. Och närmare att knuffa dyker en mycket stark lust att knuffa upp. Förresten, det är inte önskvärt att göra detta medan livmoderhalsutvidgningen är mindre än 10 cm, eftersom bristningar kan bildas i livmoderhalsen och kapillärer i ögonen kan spricka. I det här fallet bör barnmorskan berätta hur du andas korrekt för att lindra obehag.

Men ofta är uppkomsten av förlossningsvärk inte så intensiv. Många kvinnor kan inte förstå att detta kan vara hypertoni i livmodern, som många blivande mödrar känner till. Förlossningsvärk framkallar olika förnimmelser, oftast börjar det hela med en stelning av buken och lätta dragkänsla under naveln och i ländryggen. Och detta upprepas var 15-20:e minut - det här är standardintervallet mellan förlossningssammandragningar. Påtagliga smärtsamma förnimmelser uppstår, som bara ökar och blir längre i vågor. Smärta under förlossningen är mycket individuell till sin intensitet. Naturligtvis beror mycket på kvinnans smärttröskel, på hennes förmåga att slappna av, använda några icke-läkemedelsfria smärtstillande medel och andas korrekt. Smärtan och varaktigheten av förlossningsvärk minskar dramatiskt hos kvinnor som upplever det mesta av sitt förlossningsarbete under epiduralbedövning. Ofta görs denna typ av smärtlindring inte bara på begäran av en kvinna för hennes komfort, utan för medicinska ändamål. Till exempel när det på grund av någon sjukdom är skadligt för en kvinna att anstränga sig, anstränga sig eller uppleva svår smärta. När en kvinna är i sitt första skede av förlossningen kanske förlossningsvärk inte känns alls, vilket är ett stort genombrott inom obstetrik och gynekologi.

Men inte alltid, även när det förväntade födelsedatumet för ett barn anländer, börjar kvinnan omedelbart verklig arbetskraft. Förlossning eller riktiga sammandragningar är sammandragningar av livmodern, som bidrar till öppningen av livmoderhalsen med efterföljande utsläpp av fostervatten. Om läkaren konstaterar att livmoderhalsen vidgas för långsamt kan det antingen vara tecken på svag förlossning eller att det är träningssammandragningar (Braxton-Hicks sammandragningar), det vill säga inte förlossningar alls.

Denna egenskap hos den gravida livmodern kan uppträda både i ett senare skede och i mitten av graviditeten. Dessutom, under korta tidsperioder, kan sådana sammandragningar i vissa fall bidra till för tidig utvidgning av livmoderhalsen och till och med provocera för tidig födsel. Om en kvinna ofta har livmodersammandragningar, även smärtfria sådana, försöker läkaren inte känna igen förlossnings- eller träningssammandragningar genom beskrivning, utan gör helt enkelt en gynekologisk undersökning för att grovt bestämma livmoderhalsens konsistens och längd. Om nödvändigt, hänvisar till bestämning av dessa parametrar med hjälp av en vaginal ultraljudssensor. Det finns inga tecken på förlossningssammandragningar, och detta fenomen anses helt enkelt "träning" om livmoderhalsen inte reagerar på det på något sätt. Och livmoderhalsen reagerar vanligtvis bara hos de kvinnor som har istmisk-cervikal insufficiens. Med det kan det finnas överskott av muskelvävnad i livmoderhalsområdet.

Hur känner man igen början av sammandragningar? Hur skiljer man på falska och sanna sammandragningar? Hur man beter sig?

I nio månader förbereder sig en kvinna för att gå igenom förlossningsprocessen. Men när det omhuldade ögonblicket kommer är många av oss vilse. Alla vet att tecknen på att förlossningen börjar är att proppen bryts, vatten och de första sammandragningarna. Men hur känner man igen dem i praktiken? Och vad ska vi göra när vi insåg att detta verkligen är början på förlossningen?

Tecken på startande sammandragningar

Så den omhuldade dagen som din läkare har ordinerat närmar sig. Du är rädd att missa början av förlossningen. Vad bör du vara uppmärksam på?

• Framfall av livmoderfonden. Folk säger, "magen har tappat." Detta händer 2-3 veckor före födseln. För dig kan denna process ge välkommen lättnad. Fostret slutar sätta press på viktiga organ, det blir lättare för dig att andas och halsbränna slutar plåga dig.
• Min nedre rygg värker. Detta beror på fostrets nya position. Nu är det mycket stress och press på nedre delen av ryggen

• Störning i matsmältningskanalen. Kvinnan börjar springa på toaletten ofta, och tecken på toxicos kan till och med återkomma
• Viktminskning. Kopplad till föregående punkt. Dessutom kan din svullnad minska. Kroppen släpper ut allt avfall och gifter innan den svåra förlossningen
• Fostret rör sig mindre. Detta beror på att magen har tappat och barnet har intagit en ovanlig position. Dessutom är han nu för stor och det finns inte tillräckligt med utrymme för honom
• Letargi, passivitet. Även om du har levt en aktiv livsstil under hela nio månader, kommer din kropp att behöva en paus från dig strax före förlossningen.
• Uppmjukning av livmoderhalsen. Detta kan diagnostiseras av en läkare vid en undersökning i en stol.

Om du märker flera av dessa tecken har du anledning att omedelbart kontakta din läkare och beskriva situationen. Allt detta kan tyda på början av förlossningen, även om du inte känner själva sammandragningarna. Enligt obstetriker-gynekologen och författare till många böcker Elena Berezovskaya, kanske vissa kvinnor inte känner sammandragningar alls.

Video: Dr. Elena Berezovskaya - Känner alla att de trycker på?

Vilken vecka börjar träningsvärkarna?

Träningssammandragningar är inte ett tecken på förestående förlossning. Detta är en "repetition" som kroppen genomför innan huvudhandlingen. De kan inträffa så tidigt som 20 veckor av graviditeten. Hur skiljer man dem från de riktiga? Här är några tecken:

• träningssammandragningar är oregelbundna, de blir inte vanligare eller intensifieras
• de täcker en liten del av livmodern utan att sträcka sig till magen och nedre delen av ryggen
• de är nästan inte smärtsamma, de ger bara obehag, men inte smärta
• försvinna när du tar smärtstillande medel

Träningssammandragningar kan utlösas av din överdrivna fysiska aktivitet, stress eller ångest. Törst eller tvärtom en stark lust att gå på toaletten kan göra att de blir mer frekventa. Falska sammandragningar kan också uppstå efter orgasm.

Hur förstår man att sammandragningar har börjat hos förstföderskor? Hur förstår man att sammandragningar har börjat hos fleråriga kvinnor?

Uppkomsten av sammandragningar hos kvinnor som föder för första gången skiljer sig inte från förnimmelserna hos dem som föder igen. "Nybörjare" i aktiviteten kan ha starkare intryck på grund av nyhetseffekten. Dessutom kan oerfarna kvinnor förvirra dem med träningssammandragningar.

Därför bör du inte ringa en ambulans eller rusa till förlossningssjukhuset vid den första smärtsamma känslan. Om du föder barn för första gången kommer utvidgningen av livmoderhalsen innan förlossningen att ta ganska lång tid. Det är bättre att vänta tills deras frekvens når en gång var 8-10:e minut.

Hos kvinnor som föder upprepade gånger går sammandragningsperioden mycket snabbare. Erfarna mammor säger att smärtan under sammandragningar liknar förnimmelserna före menstruationen, bara de är mycket mer intensiva.

Vad ska intervallet vara mellan sammandragningarna?

• Oftast varar perioden när en kvinna känner sammandragningar från 8 till 12 timmar. Men det betyder inte att du kommer att lida av smärta under en dryg halva dagen.
• Större delen av denna period är upptagen av den så kallade latenta fasen. Det kallas så för att det är osynligt för en kvinna, eller åtminstone inte orsakar henne allvarliga obehag. Början av sammandragningar varar cirka 20 sekunder. Intervallet mellan dem är från 15 minuter till en halvtimme
• Därefter går sammandragningarna in i den aktiva fasen. Nu smärtsamma förnimmelser kan ta upp till en minut och pausen mellan dem är mindre än 5 minuter. I detta ögonblick är det bäst att vara under medicinsk övervakning

Hur lång tid efter att proppen kommer ut börjar sammandragningarna?

Hur är sammandragningar jämfört med andra förebud om början av förlossningen? Verkliga, inte träningssammandragningar är ett korrekt tecken på förestående förlossning, medan till exempel passage av en plugg inte är en sådan signal.

Under hela graviditeten är livmoderhalsen tätt blockerad av en slempropp. Det skyddar barnet från infektion. Hennes utträde är ett av tecknen på en annalkande förlossning. Men detta kan hända antingen några veckor eller ett par timmar före födseln.

Därför, efter att pluggen har passerat, bör du fortfarande vänta på att sammandragningar dyker upp och först då gå till förlossningssjukhuset.

Mitt vatten gick sönder: när börjar sammandragningarna?

Frisättningen av fostervatten är ett mer uppenbart tecken på början av förlossningen. Efter dess utseende måste du omedelbart gå till läkaren, eftersom barnet inte kan överleva utan vatten mycket länge. Förresten, vattenbrott är inte alltid ett engångsfenomen. Vatten kan sippra ut i små portioner. De kan innehålla små fragment av slem och blod - element av en plugg.

Vanligtvis rinner vattnet ut när värkarna redan har övergått i försök. Men det händer också tvärtom. Vatten kan läcka redan under andra trimestern av graviditeten. För vissa kvinnor börjar sammandragningarna inte ens efter att vattnet har tagit slut. Sedan ordinerar läkare stimulering av förlossningen.

Vad ska man göra för att starta sammandragningar?

Läkare har många verktyg till sitt förfogande för att framkalla sammandragningar. En kvinna ordineras vaginal geler som stimulerar kontraktil aktivitet. Men oftare används ett oxytocindropp.

Men oxytocin finns också i vår kropp. Några enkla procedurer som kan göras hemma ökar nivån av detta hormon.

Hur ska man bete sig när sammandragningarna börjar? Hur man bestämmer början av sammandragningar och vad man ska göra: tips och recensioner

• Kvinnor märker att sammandragningar i vissa positioner är lättare att bära. Världshälsoorganisationen uppger att den födande kvinnan under denna period är fri att välja vilken position hon vill acceptera. Inga specifika rekommendationer ges
• Ändå, erfarna mammor de som har gått igenom förlossningen mer än en gång rekommenderas att välja en av följande positioner
• Vertikal position med stöd på händerna. Du kan luta dig mot en fönsterbräda, en stolsrygg eller ett element. Ibland ger det lättnad att knäböja

• Ryttare poserar. Ta en stol och sätt dig på den, vänd bakåt. Lägg en kudde framför dig. Under viloperioden mellan sammandragningarna kan du sänka huvudet på den.
• Makens hjälp. Om du väljer en stående position kan du luta dig mot din mans hand och hålla honom under armbågen. Du kan lägga båda händerna på hans axlar

• Sitter på mina knän. Gå ner på knä. Placera flera kuddar under handfatet. Benen ska vara spridda. Försök att hålla ryggen rak
• Kattens position. Detta är en pose på alla fyra. Du kan flytta bröstet något framåt när du andas in och bakåt när du andas ut.

• Poängen med varje position är att hålla ryggen rak. Då kommer tyngdkraften att verka på barnet. Dessutom kommer fosterhuvudet i denna position att vila direkt på livmoderhalsen
• Försök att gå så mycket som möjligt mellan sammandragningarna. Detta kommer att bidra till att förbättra förlossningen
• Glöm inte att tömma blåsa. Det ska finnas så mycket inne som möjligt mer plats så att barnet kan röra sig lugnt längs födelsekanalen
• Så sammandragningar är livmoderns kontraktila aktivitet, som hjälper till att "skjuta ut" barnet. Träningssammandragningar kan dyka upp efter 20 veckors graviditet, men riktiga sammandragningar kommer först när förlossningen börjar.

Video: Sammandragningar före förlossningen. Falskt och verkligt. Hur förlossningen börjar

Det efterlängtade ögonblicket kommer närmare och närmare när det mest älskade och önskade miraklet - din baby - äntligen föds. Vill du vara förberedd och känna dig trygg, förstå vilka processer som händer nu med dig och din bebis och när allt verkligen ska börja? Låt oss sedan ta reda på hur man känner igen sammandragningar, avgör om de är sanna eller falska och om det är skillnad mellan sammandragningar under den första graviditeten och hos kvinnor som redan har fött barn.

Vad är sammandragningar?

Sammandragningar kallas så eftersom en kraftig sammandragning av muskler uppstår och den gravida kvinnan upplever krampvärk. Denna process är i första hand en signal om att födelsekanalen är redo för ett barns födelse. Normalt, på grund av komplexa fysiologiska interaktioner mellan barnets kropp och modern, frigörs hormoner och biologiskt aktiva substanser som främjar öppningen av livmoderhalsen och uppkomsten av sammandragningar. Vid denna tidpunkt kontraherar musklerna i inte bara den främre bukväggen och perineum, utan i första hand livmodern själv.

Processen med sammandragningarna i sig är mycket tydlig, och svaret på frågan om hur man känner igen sammandragningar under förlossningen är helt enkelt nödvändigt.

Smärtsamma sammandragningar

Tyvärr finns det ingen universell gradering av intensiteten av smärta under sammandragningar. Eftersom varje person har sin egen smärttröskel, känns smärta av samma intensitet olika av olika personer. Vissa kvinnor noterar utseendet av värkande smärta i nedre delen av buken och nedre delen av ryggen, liknande menstruationssmärta. De kan inträffa långt före det preliminära födelsedatumet, med början från graviditetens tredje trimester. Dessa är de så kallade falska, eller träningssammandragningarna. Det är särskilt svårt att identifiera sådana sammandragningar för förstagångskvinnor. Trots det faktum att läkare berättar och varnar hur man känner igen sammandragningar när de uppträder första gången, kanske många gravida kvinnor inte märker dem eller misstar dem för obehag i samband med muskelsmärta eller till exempel obalans matsmältningssystemet. Samtidigt kan andra uppfatta en enkel rörelse av fostret som sammandragningar som redan har börjat.

Det är en helt annan sak när de är sanna och indikerar början på att föda ett barn. I det här fallet finns det mycket färre frågor om hur man känner igen sammandragningar, eftersom smärtan inte längre lämnar något tvivel om att processen har börjat. Samtidigt ökar smärtsyndromets intensitet och svårighetsgrad. Kvinnan känner inte bara obehag, utan också spänningar i livmodern. De flesta människor beskriver detta tillstånd så här: livmodern blir som en sten.

Falska, eller träning, sammandragningar

Låt oss ta reda på hur man känner igen falska sammandragningar och varför de behövs. Det är inte för inte som de kallas träningsövningar. De syftar verkligen till att förbereda kvinnans kropp för den kommande förlossningen. Periodiskt uppstår och drar ihop livmoderns muskler, de tränar det alltså. Normalt orsakar sådana sammandragningar inte öppningen av livmoderhalsen, utan tvärtom, komprimera den. De är oregelbundna och inte intensiva.

Hur känner man igen riktiga sammandragningar?

De utmärkande egenskaperna hos verkliga sammandragningar är frekvensen av deras förekomst, ökande intensitet och varaktighet. Först känner gravida kvinnor obehag i buken och nedre delen av ryggen, sedan uppstår en gnagande smärta. Gradvis (i takt med att den ökar), ökar dess svårighetsgrad, och perioderna mellan sammandragningarna förkortas.

Gravida kvinnor delar ofta information med varandra om hur man känner igen sammandragningar. Den första förlossningen är en efterlängtad händelse, och kvinnor försöker lära sig så mycket som möjligt om de kommande förändringarna i deras kropp och barnets utveckling.

Faser av verkliga sammandragningar

För att navigera och veta hur man känner igen sammandragningar måste du bekanta dig med deras tre huvudsakliga faser:

• Fas I - dold, eller initial. I genomsnitt varar en sammandragning upp till 20 sekunder och inträffar inte mer än en gång varje halvtimme. Som regel är livmoderhalsen vid denna period förkortad och utjämnad, men det finns fortfarande ingen öppning av svalget eller det är minimalt (upp till 3 cm). Detta är den längsta fasen och kan ta upp till åtta timmar.
• Fas II - aktiv. Under denna period ökar sammandragningarnas varaktighet till en minut, de inträffar mycket oftare (var 3-5 minut) och svalget öppnar sig gradvis och når sju centimeter i diameter. Som regel är det i den aktiva fasen som fostervatten töms ut. När det gäller dess varaktighet varierar den från tre till fem timmar.
• Fas III är en övergångsperiod. Detta är den kortaste fasen (varar inte mer än en timme, i genomsnitt 30-40 minuter), men samtidigt den mest produktiva och intensiva. Under denna period blir sammandragningarna mer uttalade och smärtsamma, varar ungefär en minut och upprepas varannan till var tredje minut. Svalget öppnar sig upp till 8-10 cm.

Hur man beter sig?

Efter att ha lärt dig att känna igen sammandragningar innan förlossningen måste du lära dig korrekt beteende under dem. Först och främst måste du lugna dig och slappna av så mycket som möjligt. Lägg allt åt sidan, ta vilken position som helst som är bekväm för dig, även om det från utsidan ser löjligt och roligt ut. Den mest fysiologiska och bekväma positionen, främst för barnet, är knä-armbågspositionen. Det hjälper till att ta bort överdrivet tryck och spänningar i livmodern och magmusklerna. Jämna, cirkulära, gungande rörelser på fitballen rekommenderas.

Hur känner man igen sammandragningar och väljer rätt psykologisk attityd?

Vid sammandragningar är det särskilt viktigt att inte slösa bort ytterligare styrka och energi, som du snart verkligen kommer att behöva. Om möjligt, lägg dig ner och försök att sova lite eller åtminstone vila. Forskare säger att kvinnor som är självsäkra och har en positiv inställning till förlossningen går igenom förlossningsstadiet mindre smärtsamt än de som plågas av rädsla och oro över själva förlossningen.

Om dessa är träningssammandragningar och de inträffar långt före förlossningen, inte orsakar smärta och inte åtföljs av andra symtom, så finns det ingen anledning att oroa sig eller vidta några åtgärder. Men om du känner att din livmoder drar ihop sig tillräckligt ofta, mår du illa eller har andra symtom som inte var där tidigare (särskilt blodiga problem), bör du omedelbart kontakta din förlossningsläkare-gynekologen, eftersom dessa kan vara de första signalerna på för tidig födsel.

En gravid kvinna som vet hur man känner igen de första sammandragningarna är osannolikt att missa att de börjar. Efter att ha noterat deras förekomst måste du ta ett pappersark, en penna och en klocka. För att objektivt bedöma arbetsaktiviteten måste du registrera följande parametrar för sammandragningar: hur ofta de inträffar och hur länge de varar. Om du ser att sammandragningarnas varaktighet ökar och intervallet mellan dem minskar, samla sedan lugnt alla nödvändiga saker och dokument och gå till mödravårdssjukhuset.

Kom ihåg att du måste andas ordentligt vid sammandragningar. Andningen ska vara djup och jämn. Ta ett djupt andetag genom näsan och andas ut långsamt genom munnen. Detta kommer inte bara att hjälpa dig att lugna ner dig och koncentrera dig på andningen, och därigenom inte tänka och inte låta dåliga tankar och upplevelser komma in i ditt huvud, utan, ännu viktigare, det kommer att säkerställa den nödvändiga tillförseln av syre till kroppen och ha en smärtstillande effekt (dvs. , kommer det att minska smärta på grund av oxidation av mjölksyra).

Hur börjar förlossningen?

Pålitliga tecken på början av förlossningen är uppkomsten av verkliga sammandragningar och frisättning av fostervatten. Dessa två processer är vanligtvis sekventiella, men deras förekomst kan variera. Vissa människor upplever sammandragningar först och först då får vattenavbrott, medan andra kan få vattenavbrott först och först då får sammandragningar. I alla fall, om vattnet redan har gått sönder, är det nödvändigt att omedelbart gå till förlossningssjukhuset och inte vänta på början av sammandragningar, eftersom en lång period utan vatten utgör ett hot mot barnets liv.

Början av förlossningen hos en primigravida kvinna

En kvinna som ännu inte har fött barn är mycket mer känslomässig och mer upphetsad över eventuella förändringar i hennes kropp. Många kvinnor uppfattar även det minsta obehag som början på förlossningen. Tillsammans med detta, att inte veta vad som händer under graviditeten och inte veta hur man känner igen sammandragningar, kanske kvinnor inte ens märker dem.

Om en kvinna är frisk, var graviditeten händelselös, då tar sammandragningar och ruptur av fostervatten längre tid än vid förstagångsföderskor. upprepade förlossningar och varar cirka tio timmar. Och detta är inte förvånande, eftersom kroppen hos en kvinna som inte har någon form kräver ytterligare tid, hennes födelsekanal är mindre elastisk och det tar lite mer tid att förbereda den.

Början av förlossningen hos fleråriga kvinnor

Om en kvinna redan har fött barn, visas tecken på förlossning omedelbart före förlossningen eller högst en vecka före den. Gravida kvinnor vet på ett tillförlitligt sätt hur man känner igen sammandragningar under den andra förlossningen och hur man beter sig.

Kroppen hos en multiparös kvinna är redan förberedd för den kommande födseln, så hennes period av sammandragningar är mindre smärtsam, spännande och förlängd. Livmoderhalsen hos sådana kvinnor jämnar ut snabbare och nästan samtidigt med utjämningen av det yttre och inre svalget.

Vad ska man göra om sammandragningarna inte börjar?

I vissa fall börjar sammandragningarna inte utan någon uppenbar anledning. Detta kan hända både under den första graviditeten och hos kvinnor som redan har haft förlossning och vet hur man känner igen sammandragningar under den andra.

Frånvaron av sammandragningar oroar den blivande mamman mycket, och av goda skäl. När allt kommer omkring kan detta inte bara vara en banal diskrepans mellan tidpunkten för graviditeten och det preliminära födelsedatumet, utan också, vad som är mycket viktigare, utgöra ett verkligt hot mot barnets liv på grund av moderkakans åldrande och brist på syre och andra livsviktiga ämnen.

Naturligtvis är det möjligt att stimulera och framkalla förlossning. Men bara en läkare kan fatta ett så viktigt beslut. Ofta utförs läkemedelsstimulering eller den gravida kvinnan rekommenderas att självständigt inducera förlossning. Icke-läkemedelsmetoder för stimulering inkluderar i första hand ytterligare fysisk aktivitet, långvarig vistelse i upprätt ställning, samt sex. Orgasm och sexuell upphetsning ökar halten av endorfiner i blodet, har en allmän tonisk effekt och orsakar livmodersammandragningar. Dessutom innehåller sperma en stor mängd prostaglandiner, som mjukar upp livmoderhalsen och på så sätt förbereder den för den kommande förlossningen.

En ytterligare stimulans av sammandragningar kan vara massage av bröstvårtorna, under vilken oxytocin (ett hormon som främjar livmodersammandragningar) frisätts. Det är också användbart för att förbereda brösten för kommande amning.

I folkmedicin Det finns många örter och medel som också hjälper till att tonifiera livmodern, men de bör behandlas med försiktighet, eftersom okontrollerad användning kan orsaka mer skada än nytta.

Ofta undrar även erfarna mammor hur man känner igen sammandragningar. Den första födseln minns ofta med en viss oro och förväntan om redan upplevda upplevelser.

Slutsats

Sammandragningar är en naturlig process utformad för att hjälpa dig, inte orsaka ytterligare oro och smärta. Även i tider av förtvivlan och smärta, kom ihåg: alla har varit med om detta, och det kan du också. Det är inte heller lätt för ditt barn under denna period, så komplicera inte processen med ytterligare spänning och rädsla, följ alla läkarens rekommendationer, och mycket snart kommer ditt lidande att belönas, och smärtan kommer att glömmas på en sekund så snart när du ser ditt lilla och efterlängtade mirakel.

Gravida kvinnor förutser och är samtidigt mycket oroliga inför det ögonblick som barnet föds. Den största rädslan för tredje trimestern är början av förlossningen. Hur kan du se när sammandragningarna har börjat? Det främsta tecknet på sammandragningar är periodisk gnagande smärta, vilket indikerar att förlossningen är nära.

Vad är denna känsla? Hur är sammandragningar? För att behålla lugnet inför en sådan kritisk situation är det viktigt för den blivande mamman att veta svaren på dessa frågor.

Vad är sammandragningar och varför uppstår de?

Under den första graviditeten är en kvinna otroligt rädd för sammandragningar och försöker att inte tänka på början av denna process så länge som möjligt. Dock är sammandragningar mycket viktiga vid förlossningen, och naturligtvis Utan dem kan ett barn inte födas.

Sammandragningar är sammandragningar av livmodern som är regelbundna.

Sammandragningar i det sista skedet av förlossningen åtföljs av tryckning, vilket hjälper barnet att födas så snart som möjligt. Sammandragningar uppstår på grund av aktiviteten i moderkakan och hypofysen hos barnet, vilket bidrar till öppningen av livmoderhalsen. Början av sammandragningar öppnar livmoderns svalg upp till 3 cm. I slutet av förlossningen är normen att öppna livmoderhalsen med 12 cm. Det är med denna öppning som barnet kommer att kunna passera genom födelsekanalen utan att orsaka skada till kvinnans könsorgan.

Sammandragningarnas roll i förlossningsprocessen är stor, så det är viktigt att identifiera deras symtom i tid.

Hur vet man när förlossningen är nära?

I de flesta fall, när hon går till förlossningssjukhuset, vet en gravid kvinna grundläggande information om vad som väntar henne i förlossningsrummet. Denna kunskap ger en kvinna sinnesro och kontroll över situationen. Genom att känna till detaljerna i födelseprocessen accepterar en ung mamma bättre råd från en läkare och barnmorska, och barnets födelse sker under mer gynnsamma förhållanden.

Att förstå det första stadiet av förlossningen, nämligen början av sammandragningar, är inte mindre viktigt, eftersom denna process i grund och botten hittar den gravida kvinnan hemma. Det finns inga läkare här som kan kontrollera tillståndet blivande mamma, så du behöver bara lita på dig själv och dina känslor.

Huvudtecken på sammandragningar:

Få inte panik eller oroa dig överdrivet när symtom på sammandragningar uppträder, eftersom det kan gå flera timmar från att de börjar till själva förlossningen.

Om dragkänslan är svag finns det fortfarande tid att vila och få kraft, vilket kommer att vara så användbart under förlossningen. Men om förnimmelserna blir intensiva och intensifierade bör du omedelbart packa det sista av dina saker i en väska förberedd för förlossningssjukhuset och åka till sjukhuset.

Verkliga och falska sammandragningar

Frågan om vilken månad av graviditetssammandragningar kan börja är logisk, eftersom det finns falska sammandragningar, som är som "träning" innan förlossningen. För att förstå när och hur sammandragningar börjar är det viktigt att kunna skilja på dem.

Vid falska sammandragningar spänner den blivande moderns livmoder, och kvinnan känner kramper i nedre delen av buken. Spasmerna liknar till sin natur smärta under menstruation. Det finns en känsla av att livmodern stelnar i några sekunder och återgår till sitt ursprungliga tillstånd.

Träningssammandragningar, eller falska, sammandragningar kan uppträda vilken månad som helst av graviditeten, eller kan vara helt frånvarande.

Detta beror på olika känslighetströsklar. Inte alla blivande mödrar märker livmoderspasmer som inte är direkt relaterade till förlossningen. Men det finns kvinnor som är mycket medvetna om falska sammandragningar och till och med förväxlar dem med riktiga, och rusar till förlossningssjukhuset. För att undvika onödiga bekymmer under graviditeten är det viktigt att avgöra hur sammandragningar utan förlossning är och känna igen dem.

Symtom på träningskramper:

1. Graviditeten har nått 5 månader.
2. Brist på periodicitet i förnimmelser.
3. Början av sammandragningar inträffar på kvällen och natten.
4. Varaktigheten av spasmer är inte mer än två minuter, oavsett graviditetsmånad.
5. Smärtfria spasmer.

Träningssammandragningar kan intensifieras en månad innan förlossningen, och detta är normen. Du bör inte oroa dig för deras förekomst, eftersom de spelar en viktig roll i förberedelserna för förlossningen.

Verkliga sammandragningar bör förväntas från och med den 9:e graviditetsmånaden. Oftast inträffar de vid 38 veckors graviditet.

Vid det här laget måste den gravida kvinnan skaffa sig en klocka med en pil eller ett stoppur. För att känna igen riktiga sammandragningar har speciella applikationer för telefoner eller datorer med tidssensorer skapats för blivande mammor.

Sådana tjänster låter dig bestämma inte bara varaktigheten av en sammandragning, utan också tidsperioden före uppkomsten av en ny spasm.

Oavsett graviditetsmånad, om sammandragningar börjar och inträffar i en viss cykel, är det dags att vidta åtgärder.

Vad ska man göra om det startar?

Sammandragningar under den första och efterföljande födseln förekommer olika, därför är handlingsalgoritmen individuell för varje kvinna, beroende på hennes tillstånd.

Innan första förlossningen börjar sammandragningarna förra månaden Att bära ett barn orsakar inte kvinnor någon särskild smärta eller obehag. Läkare rekommenderar att vila under denna period, räkna intervallen mellan spasmer och ta en varm dusch. Det skulle vara användbart att komma ihåg alla andnings- och avslappningstekniker under förlossningen. Det finns ingen anledning att börja andas med någon specifik teknik i början av sammandragningarna - på så sätt kan du bli trött och inte ha någon kraft kvar till förlossningens slutskede.

Om symtomen fortsätter att förvärras under denna tid bör du:

Före den andra och efterföljande förlossningen vidgas livmoderhalsen mycket snabbare än under den första graviditeten. I det här fallet, när de första symtomen på förlossningen uppträder, är det viktigt att gå till förlossningssjukhuset, eftersom sammandragningarna kommer att intensifieras mycket snart.

Om starka sammandragningar fångar en gravid kvinna hemma eller på vägen, finns det ingen anledning att rusa till förlossningssjukhuset, eftersom det finns en möjlighet att inte hinna i tid.

Vid svår och intensiv smärta, vilket innebär att förlossningen börjar, ska du ringa din man eller annan nära anhörig. Det är nödvändigt för din älskade att komma utan dröjsmål. Ring även ambulans och rapportera ditt tillstånd.

Du måste ha rena blöjor eller lakan till hands, frottéhandduk eller Bebisfilt. Ett samtal till mödravårdssjukhuset kommer att vara användbart, eftersom specialister kommer att kunna förklara hur man beter sig och vad man ska göra. Under sådana förberedda förhållanden kommer akutläkarna som kommer att hjälpa barnet att födas även hemma.

Om du känner konstant kramper och dragkänsla som strålar ut i nedre delen av ryggen vid 9 månaders graviditet, lugna ner dig och le, för snart kommer du att kunna krama din bebis för första gången. Sammandragningar är en oundviklig process när en efterlängtad bebis föds, så det är ingen idé att få panik och uppleva rädslor.

Många primipariska kvinnor är intresserade av frågan om hur man förstår att sammandragningar har börjat? Normalt börjar förlossningen med uppkomsten av systematiska sammandragningar vid vissa tidsintervall. Dock kan förlossningen börja felaktigt, med frisättning av fostervatten snarare än sammandragningar. I en sådan situation är allt klart, så fort vattnet går sönder bör du: lugna dig och inte oroa dig, göra dig redo, meddela dina anhöriga, ringa en ambulans eller ta dig dit själv. Allt är klart när vattnet går sönder, men vad händer när sammandragningar uppstår? Det är mycket viktigt att veta exakt hur man känner igen de första sammandragningarna. Låt oss prata om detta mer i detalj.

Första födseln: hur man förstår att sammandragningar har börjat

Sammandragningar är tecken på förlossning under graviditeten. Därför finns det en adekvat fråga, hur man förstår att sammandragningar kommer att börja? För att svara på den ställda frågan måste du förstå vad sammandragningar är och varför de behövs. Sammandragningar är processen för sammandragning av de längsgående glatta musklerna i det huvudsakliga kvinnliga organet, vilket provocerar utvidgningen av livmoderhalsen.

Alla förlossningar kännetecknas av följande perioder:

• Utvidgning av livmoderhalsen;
• Utvisning av fostret;
• Födelse av moderkakan.

Perioden med cervikal dilatation inkluderar flera faser: latent, aktiv och retardationsfas. Den första fasen är den längsta. Detta är den tid då sammandragningarna börjar. Med tiden leder de till utjämning av livmoderhalsen och dess öppning. Men för detta måste du vänta viss period tid.

Därför, om sammandragningar börjar, bör du vänta 2-3 timmar för att bedöma processen med förändringar i livmoderhalsens struktur.

En undersökning av kvinnans vagina hjälper till att helt förstå att sammandragningar har inträffat. Prenatala undersökningar av gravida kvinnor hjälper till att ta reda på graden av dilatation av livmoderns svalg, samt att förstå om livmoderhalsen har jämnat ut sig. CTG ska göras av en förlossningsläkare på förlossningssjukhuset, alltid enligt strikta indikationer. Uppkomsten av sammandragningar är inte en anledning att göra en vaginal undersökning. Som redan nämnts bör utvecklingen av full arbetskraft övervakas i flera timmar.

Tecken på förlossning

Huvudsymtomet på att närma sig förlossningen är en sjunkande buk. Faktum är att barnet måste gå ner för att förbereda sig för sin födelse. Om graviditeten är normal kommer denna process att börja vid 36-37 veckor. Samtidigt kan den gravida kvinnan till och med andas mer fritt, men många upplever obehagliga känslor och obehag på grund av frekventa toalettbesök och utveckling av ödem. Nedre och övre extremiteterna kan svullna.

Detta förklaras av det faktum att barnet, efter att ha gått ner, trycker på det parade organet/blåsan, så du bör inte vara rädd för svullnad, detta tillstånd indikerar bara att födseln är nära.

Ett annat tecken på nära förestående leverans är en minskning av kroppsvikten. Under hela graviditeten går en kvinna upp i kilon, men inser plötsligt att hon har gått ner ett par kilo. och registrera din vikt. Minskningen av kroppsvikt uppstår på grund av att Amnionvätska absorberas och det finns ingen anledning att få panik. Det finns olika tecken på att förlossningen snart kommer att börja.

Ett av de viktigaste tecknen är en förändring i smaken. Om en gravid kvinna har tappat aptiten och plötsligt slutat äta för nöjes skull betyder det att det är dags att åka till förlossningssjukhuset.

Tillvägagångssättet för förlossning kan också åtföljas av en ökad aptit om kvinnan åt måttligt under hela graviditeten. Det andra tecknet som låter dig bestämma att förlossningen kommer att börja om några dagar är en gnagande smärta i blygdområdet. Om rygg- och ländryggssmärtor ansågs normala under graviditeten, är nu all smärta koordinerad i blygdområdet. Faktum är att för leverans är det nödvändigt för benvävnaden att mjukna för att underlätta processen, så det finns en viss uppmjukning av dem, vilket åtföljs av ett tråkigt smärtsyndrom. Du bör inte vara rädd för sådana manifestationer du måste: förbereda dig på att gå till mödravårdssjukhuset. Förutom fysiologi finns det även psykologiska förändringar.

Karaktären och humöret hos en gravid kvinna förändras:

• Då gråter hon;
• Då blir hon irriterad;
• Han skrattar.

En kvinna kan uppleva apati och bete sig ovanligt. Under graviditeten är detta inte lika märkbart som dagen före förlossningen, så du bör också vara uppmärksam på detta symptom på den kommande förlossningen. En kvinna lider av sömnlöshet, eller hon kan sova väldigt länge, hon oroar sig för små saker, hon har blivit aggressiv eller tvärtom likgiltig för allt. Det finns ingen anledning att oroa sig – det är så här förlossningen närmar sig. Så fort du föder barn och ser ditt barn försvinner dessa symtom, med undantag för förlossningsdepression.

Förlossningens början: vad man ska göra

Om en gravid kvinna märker flera av de ovan beskrivna symtomen och om dessa tecken förstärks, är det dags att föda barn.

Om ca 7 dagar. Men under den sista trimestern bör du uppträda försiktigt:

• Nyheter hälsosam bild liv;
• Lyft inte tunga föremål;
• Vila mer och gå i friska luften.

Men, ljus motion kommer att vara användbart, annars kan graviditeten sluta, det vill säga barnet kommer att födas senare än det borde. Som läkare säger påverkar detta negativt kroppen hos en kvinna och ett barn. Det skulle vara korrekt att tillbringa 2-3 timmar med att gå på gatan, i ett parkområde, i trädgården, göra lättare hushållsarbete - damma, diska, "pyssla" med matvaror, stryka, men från att tvätta golv i en sluttning eller handtvätt det blir ingen nytta.

Det är bättre att delegera dessa uppgifter till dina älskade släktingar, låta dina nära och kära hjälpa till, eller så kan du torka golven med en mopp med en bekväm långt handtag, och tvätta tvätten i en tvättmaskin.

Uppmärksamhet! Huvudsaken innan jag föder barn är positiva känslor, som en gravid kvinna bör uppleva så ofta som möjligt, så att barnet känner sin mammas underbara tillstånd, han ska inte känna någon stress, så att ingenting skrämmer honom före födseln. Det beror på kvinnans tillstånd känslomässigt tillstånd barn.

Hur förlossningen börjar

Alla förebud om förlossning som dyker upp hos gravida kvinnor gör det klart för henne att förlossningen är på väg att inträffa, att hon måste vara på alerten, hon bör förbereda de nödvändiga sakerna som kommer att behövas på förlossningssjukhuset. Men ju närmare tidpunkten för den kommande förlossningen är mer kvinna oroar sig för om hon kommer att kunna avgöra att förlossningen börjar. Hur missar man inte början?

För att fastställa att förlossningen har börjat måste du vara uppmärksam på uppenbara symtom på en förändring i den gravida kvinnans tillstånd:

1. Adrenalinet släpps, hennes handflator och fötter blir blöta och hon börjar bli väldigt orolig.
2. En viss vätska frigörs nödvändigtvis från reproduktionsorganet, ibland med blod - detta är ett speciellt slem, som liknar en plugg, som skyddade fostret under hela graviditetsperioden. Men, ibland, när hon kommer ut ett par dagar innan förlossningen, men oftast sker detta precis innan förlossningen.
3. Sammandragningarna kommer. De första sammandragningarna är lätt smärtsamma förnimmelser, ett smärtsyndrom som rör sig från nedre delen av buken till ländryggen. Om en kvinna inte omedelbart förstår att hon har börjat få sammandragningar, finns det ingen anledning att få panik, den första förlossningen kan vara i upp till 14 timmar och kan vara ännu längre tid att komma till läkaren. Gradvis ökar styrkan och varaktigheten av sammandragningarna. Hur lång tid tar det mellan sammandragningarna? Prenatals inträffar med cirka 5 minuters intervall. och allt oftare.
4. Du måste förstå att när ditt vatten går sönder måste du förbereda dig för förlossningen. Du kan inte tveka. Varför? De mest negativa konsekvenserna kan uppstå. Om den gravida kvinnan inte befann sig på förlossningssjukhuset när hennes vatten gick sönder, ska hon registrera tiden då vattnet gick, hur det såg ut, hur många det fanns och hur de luktade. Förlossningsläkaren behöver dessa uppgifter.

För fleråriga kvinnor är sammandragningar en normal process, men premipariska kvinnor kan vara mycket oroliga av upphetsning, de kan uppleva frossa och halsbränna.

Symtom på för tidig födsel

Vad är graviditetsfrekvensen? Graviditeter anses vara normala när barnet bärs i cirka 40 veckor.

Du bör konsultera en läkare om:

1. Sammandragningar började, som upprepades var 10:e minut.
2. En vattnig vätska frigörs, vilket kan tyda på skador på fostervattenblåsan.
3. Kramper började i nedre delen av buken, liknande de som uppstår under menstruationen.
4. Smärtsyndrom utvecklades i nedre delen av ryggen. Typerna av smärta kan vara olika.
5. Tryck i bäckenområdet.
6. Magkramper observeras.

Om du märker dessa symtom, oavsett din första, andra, tredje eller efterföljande graviditet, bör du ringa en läkare. Detta kommer att hjälpa till att undvika för tidig födsel.

Om en gravid kvinna redan regelbundet upplever sammandragningar, gradvis blir intervallet mellan dem mindre och mindre, och smärtsyndromet intensifieras - då är förlossningen på väg att börja.

Förlossningen är uppdelad i 3 stadier:

1. Elementärt. En gravid kvinna kan känna mild krampsmärta, med attacker som inte varar mer än 45 sekunder, och intervallet mellan dem är cirka 8 timmar.
2. Aktiva. Varaktigheten av attacker ökar till en minut, och intervallen blir kortare - 3-5 timmar.
3. Övergång. Det snabbaste leveransstadiet, i genomsnitt varar det 30-90 minuter. Varaktigheten av livmodersammandragningar är ungefär en och en halv minut, och intervallet mellan dem är inte timmar, utan minuter.

När sammandragningarna börjar är det viktigt att omedelbart ringa ambulans eller själv snabbt komma fram till förlossningssjukhuset. Förlossningen förbereds långt innan barnet föds.

Början av förlossningen (video)

Uppmärksamhet! Så snart en försening uppstår måste du göra ett test och besöka en gynekolog. Graviditet bör vara under medicinsk övervakning tills barnet föds.