Grå och vit substans, med lillhjärnan, olika sektioner och bihang, med sin egen struktur och funktioner. Psyket "bor" också där, där det finns medvetande och undermedvetenhet, och ännu djupare - det omedvetna.

Åh...huvudet, det här är den viktigaste delen av kroppen - den innehåller hjärnan med psyket med medvetande och undermedvetenhet. Det finns kontroll över min kropp, mina tankar, känslor och beteende.

Det är i mitt huvud som jag känner och upplever tillvarons glädje och bitterheten i mitt lidande. Och när jag befinner mig i en psykologisk återvändsgränd - psykologisk - betyder det i mitt huvud, det vill säga att jag inte är vilse någonstans i skogen, i stendjungeln, utan jag är vilse i mitt eget huvud: i mina fantasier , illusioner och idéer; i dina tankar, möjligheter och önskningar; i mina känslor och känslor... - Jag vet inte vad jag ska göra...

Vissa psykologer (eller parapsykologer) tror att det också finns en fjärde del - undermedvetna- var kommer intuition, inspiration, kreativitet och kreativitet ifrån, samt något esoteriskt - klärvoajans, telepati, extrasensorisk perception etc. - i en isbergsbild skulle det förmodligen vara Sky

Mänskligt medvetande - logisk analys

Med dess hjälp inser och förstår jag vad som händer eller vad jag gör just här och nu, jag förstår exakt vad jag fokuserar min uppmärksamhet på.

Till exempel skriver jag den här texten på tangentbordet och fokuserar medvetet min uppmärksamhet på att konstruera en mening (fras) för att förmedla essensen. Men eftersom Människans medvetande är väldigt smalt (RAM fungerar som i en dator), även om jag tittar på hela den bärbara datorn, och ännu mer på skärmen, men "här och nu", vid ett ögonblick är jag bara medveten om texten på övervaka.

Jag trycker på knapparna omedvetet (denna memorerade information - var man ska trycka - kommer från det undermedvetna). Om jag riktar min uppmärksamhet mot tangentbordet och söker nödvändiga knappar, från mitt medvetande kommer informationen om meningens konstruktion att gå in i det förmedvetna (som i en växlingsfil) och jag kanske glömmer vad jag ville skriva.

Men genom att byta till texten igen, kommer information om den från korttidsminnet (från det förmedvetna) att komma in i medvetandet, och jag kommer att kunna fortsätta utan att anstränga mig.

Men om denna textsats inte är viktig för mig att spara den i långtids minne(i djupet av det undermedvetna eller ännu djupare - i det omedvetna), och min telefon plötsligt ringer och jag blir distraherad av ett långt samtal, då kommer information att lämna mitt medvetande och förmedvetna, eftersom... denna tidsperiod kommer att fokuseras på andra aktiviteter.

Kolla hur ditt sinne fungerar just nu- Försök först att växla din uppmärksamhet en efter en från ett objekt, fenomen eller tanke, känsla, handling till ett annat, och försök sedan inse allt detta samtidigt.

Och du kommer att se hur snävt det är, och att våra liv, tänkande, känslor och beteende i större utsträckning (80-90%) styrs av det undermedvetna och omedvetna.

Människans undermedvetna - psykologisk analys

Detta är ett arkiv med mycket information från barndomen. Det undermedvetna styr – det är både ett förråd och en källa till våra kunskaper och färdigheter, våra känslor och känslor, ofullbordade situationer, obearbetade negativa, våra tänkande och beteendestrategier i vissa liknande situationer.

Kontrollera just nu hur ditt undermedvetna fungerar

Hur man kontrollerar det undermedvetna

Att kunna hantera sig själv (tankar, känslor, beteende) och sitt liv (öde, framgång, lycka) innebär att man kan hantera sitt undermedvetna.

För att göra detta behöver du känna dig själv, ditt inre "jag", dina djup i psyket, med olika omedvetna attityder, recept, föreställningar och övertygelser, stereotyper och fördomar inbäddade där utifrån.

Låt mig berätta om vilken fantastisk, gigantisk, otrolig maskin vår hjärna är, som helt kontrollerar vår kropp och vårt liv.

Författaren är en av de personer som fascineras av hur hjärnan i allmänhet och det undermedvetna i synnerhet fungerar. Det mänskliga undermedvetna är ett mirakel av mirakel i vårt stora universum. Vi hoppas verkligen att vi kan förmedla en bit av denna charm och dra in dig i kunskapsnätverket om den otroliga trollkarlen som finns i våra huvuden.

Syftet med vår berättelse är att avslöja för dig mekanismen för det undermedvetnas fantastiska inflytande på våra liv. När du har lärt dig hur denna mekanism fungerar kan du använda denna kunskap för att göra de förändringar du vill förbättra ditt liv.

Du tror att du gjorde ett slumpmässigt val, men i själva verket tog ditt undermedvetna ett medvetet beslut.
Mentalisten

Processer

Kolla i spegeln. Kan du se ditt huvud? Det är här en otroligt kraftfull maskin finns - din hjärna. Du rör vid huvudet med händerna och kammar, tvättar det med schampon, men inser du att det här är huvudkontrollpanelen i ditt liv?

Men låt oss gå direkt till det undermedvetna. Vi använder alla ordet "undermedvetna" väldigt ofta, men förstår vi vad vi pratar om? Och att förstå detta i vår tid är redan en nödvändighet. För när du förstår detta kommer du genast att ta emot trollspö, flygande matta, Grodprinsessan, egenmonterad duk, Aladdins lampa och andra attribut för en trollkarl.

Varför behöver du allt detta? Att kontrollera ditt liv! Vi börjar!

Vem myntade ordet "undermedvetet"?

För vad? Vad betyder det? Var ligger den? Vilken roll fyller det? Hur påverkar det undermedvetna oss? Nu ska vi berätta allt!

Termen "undermedvetet" myntades av den franske psykologen Pierre Janet för mer än ett sekel sedan. Låt oss dechiffrera själva ordet. Det är direkt klart att det kommer från ordet "medvetande". Pierre Janet lade helt enkelt till prefixet "under" till det. Med konstruktionen av ordet är allt enkelt. Men vad är dess betydelse? Låt oss ta itu med medvetandet först. Ordet "medvetande" kommer från verbet "att veta". Som du kan se hjälpte denna information oss inte mycket. Vi kommer att fortsätta att vara ihärdiga.

Du kan använda synonymer. I många fall hjälper synonymer till att förstå betydelsen av ett ord. Synonymer är som ni vet ord som har samma betydelse, men olika i ljud och stavning. Naturligtvis behöver du inte leta efter dem, vi har redan skrivit ut dem. Synonymer till ordet "medvetande" är: sinne, sinne, förnuft, förståelse.

Det visar sig att det "undermedvetna" är det som är "under" sinnet, "under" sinnet, "under" intellektet och "under" förståelsen. Ja, vi är ännu mer förvirrade. Okej, låt oss försöka hitta innebörden av ordet i förklarande ordböcker. Jo, det har vi förstås redan gjort. Man måste bara tro att det fanns många formuleringar. Men det var en enkel som vi gillade mest: medvetande är förmågan att tänka och resonera. Enkelt, lätt, förståeligt. Men blev det tydligare för dig vad det undermedvetna är av denna uppsättning ord? Var inte blyg, svara direkt.

Ja, något är inte särskilt klart, så vi kommer noggrant att förstå mer...

Så låt oss fortsätta. Medvetande och undermedvetenhet är processer! Ja! Detta är ett gigantiskt antal biokemiska reaktioner och elektriska impulser som sker med hjälp av hjärnceller. Och sådana celler kallas "neuroner". Forskare har räknat 100 miljarder av dessa celler! Är detta mycket eller lite? Tyvärr känner vi inte av omfattningen av sådana siffror. Håller med om att sådana siffror är tomma ord för oss. Låt oss försöka föreställa oss det i jämförelse med något mer förståeligt för oss.

Forskare hävdar att om du sträcker ut alla nervceller och alla tunna trådar som förbinder dem till en linje, så kommer längden på en sådan tråd att vara 1 miljon kilometer. Men eftersom det här numret inte betyder något speciellt för dig och mig, tänkte vi och bestämde oss för att göra det mer visuellt. För att göra detta utförde vi ett par beräkningar. Och detta är vad som hände. Om du flyger en Boeing över en sträcka på 1 miljon kilometer med en normal hastighet på 945 km i timmen måste du tillbringa 1058 timmar i luften, vilket är 44 dagar! Observera samtidigt, inga landningar!

En så lång kedja av neuroner med processer läggs ut i vårt huvud. Denna komplexa mekanism fungerar utan att stanna för en sekund och producerar ett stort antal biokemiska reaktioner och elektriska impulser i hjärnceller.

De elektriska impulserna och de biokemiska processerna i sig är absolut osynliga för oss, vi känner dem inte ens, men som en effekt från dessa reaktioner och elektriska impulser har vi väldigt verkliga tankar, ord, beslut, handlingar, känslor. Naturen tänkte knappt på att dela upp vår hjärna i medvetenhet och undermedvetenhet, skapa den längs en lång evolutionär väg. För naturen är vår hjärna ett enda system. Och för vår kropp också. Men forskarna delade fortfarande upp processerna villkorligt i medvetande och undermedvetenhet.

Varför? Eftersom många observationer av mänskligt beteende och psyke ledde till slutsatsen att alla processer kan delas in i två grupper. Så, i den första kategorin fanns de mentala processer som vi kan kontrollera. Dessa är "medvetna processer". Följaktligen inkluderar den andra gruppen alla mentala processer som inte kontrolleras av oss. Och de kallades "undermedvetna processer".

Medvetande

I informationsflödet är det lätt att komma bort från kärnan i varje fråga. Låt oss därför komma ihåg vad det huvudsakliga målet med vår forskning är. Och huvudmålet är att få en tydlig förståelse för vad det undermedvetna är.

För vad?

• För det första att skingra den mystiska och mystiska dimman som, vad man än kan säga, svävar över ordet "undermedvetna".
• För det andra, för att bättre förstå vad detta mystiska ord betyder, som hänvisas till i smarta böcker, den berömda filmen "The Secret" och alla lärare i personlig utveckling.
• För det tredje, lär dig hur du använder det undermedvetnas kraft för att förverkliga dina mål och önskningar för att bli mästaren över ditt tänkande, och därför ditt livs mästare.

Så vi fortsätter att gå framåt för kunskap om det undermedvetna. Enligt vår mening är det lättare att förstå vad det undermedvetna är om vi jämför det med medvetandet. Låt oss därför först överväga vilka processer medvetandet utför.

Låt oss ta en enkel uppgift - gör en att göra-lista för nästa dag. Låt oss överväga vilka processer som äger rum. Vad brukar du göra för detta? Du går förmodligen igenom något sånt här: du kommer ihåg vad du behöver göra, sedan skriver du ner en att-göra-lista, sedan lägger du saker i någon ordning enligt din princip om prioriteringar.

Under planeringen arbetar vår hjärna helt under vår kontroll och vi vägleder hela processen i en sådan uppgift. Håller du med? Detta är ett exempel på en medveten process. Medvetandet är din assistent när du gör planer.

Minns att vi i början av artikeln definierade att medvetande är förmågan att tänka och resonera. Som du kan se är det mycket tankar och resonemang inblandade under hela planeringen. Det betyder att medvetandet är i arbete när man utför denna uppgift. Samtidigt utför du medvetet varje handling.

Medveten handling är resultatet av verklig tankeprocess, som vi själva lanserar och stoppar själva. I en medveten process verkar du trycka på osynliga knappar. Vi tryckte på "play"-knappen och processen började. Tryckte på "stopp"-knappen - processen stoppade. Vad betyder det här? Det faktum att du kontrollerar denna process.

Du undervisar till exempel engelska språket. Vad gör du? Du memorerar ord, översätter texter, lyssnar på engelska tal - du utför alla dessa handlingar i din hjärna medvetet. Eller låt oss säga att du skapar ett husprojekt. För denna uppgift använder du många sinnets funktioner: fantasi, logiskt tänkande, designtänkande, matematiska beräkningar.

Medvetandet hjälper dig också att skapa dina mål. Och hjälper sedan till att göra planer för att uppnå dessa mål. Medvetandet kommer upp med dina drömmar och hjälper dig att bilda mentala bilder av dina önskningar.

När du läser nyheter på internet, kommunicerar på sociala nätverk, luktar, särskiljer färger, tittar på TV, löser ett matematiskt problem, planerar ett semesterdatum, fattar ett beslut, observerar helheten av objekt runt omkring dig varje minut, resonerar logiskt, designar, konstruera, rita, idrotta, laga utsökt mat, välja nödvändig information, tänka, uttrycka din åsikt, försöka förstå något, lära dig, sedan gör du detta med hjälp av processer som uppstår i sinnet.

Medvetandet hjälper oss att se, känna, bestämma, läsa, skriva, sätta upp mål, göra planer, tänka logiskt, fatta beslut, uppnå mål.

Var uppmärksam nu, det kommer en viktig tanke. När vi utför de listade åtgärderna förstår vi verkligen vad vi gör. Därför är ett utmärkande drag för medvetandet att vi känner, inser och förstår alla processer som sker i vårt medvetande.

Till exempel, när vi tänker på något, kan vi rikta våra tankar på ett specifikt logiskt sätt. Om vi ​​samtidigt bestämmer oss för att ändra den logiska kedjan av resonemang, så tar vi det helt enkelt och ändrar det. Vi kan ändra vår tankegång när som helst. Håller du med?

Hur gör du det? Du gör detta medvetet eftersom du verkligen känner hur dina tankar flyter. Om du bestämmer dig för vilken film du ska titta på, vilken bok du ska läsa, vilken färg klänning du ska välja, var du ska åka på semester, då känner du verkligen i alla dessa situationer hur du tänker.

Där det finns medvetande finns det processer som du faktiskt är medveten om. Dessutom kontrollerar du dem. Om du vill äta, ät. Om du vill sova, sova. Om du vill läsa, läs. Vill du bestämma så bestämmer du. Om du vill resa, resa. Vill man dansa så dansar man. Och så vidare.

Ditt medvetande arbetar hela tiden medan du är vaken. Men så fort du somnar stängs den av. Medvetandet vilar hos dig. Vi kan kontrollera medvetandet. Det gör att vi själva kan starta och stoppa medvetna processer.

Arbetet med medvetandet är öppen ström tankar, ord, beslut, mentala bilder som vi faktiskt känner och upplever. Vi kan till och med skriva ner vårt resonemang. När vi förstår vad vi gör, fungerar vårt medvetande. Medvetenhet och meningsfullhet är de två huvudorden för att beskriva medvetande. Medvetandet fungerar när vi är vakna och stängs av under sömnen.

Och ännu en viktig detalj: medvetande finns bara hos människor. Endast en person planerar, bygger, lägger till, multiplicerar, delar, läser, skriver, hittar på osv. Även om det skulle vara ganska överraskande att träffa en hund som planerar sin dag bredvid sin ägare.

Naturens utveckling på vår planet har skapat en fantastisk struktur i form av den mänskliga hjärnan. Med hjälp av våra hjärnor byggde vi flygplan och flyger nu jorden runt på några timmar. De byggde enorma städer, skapade datorer, internet, GPS, mobiltelefoner med datorfunktioner, e-böcker, sms, sociala nätverk, e-post, bankkort... Den här listan är oändlig. Vilket stort antal medvetna processer var inblandade i att skapa allt detta!

Så, medvetande är en öppen process, eftersom vi verkligen känner flödet av våra tankar och resonemang. Vi kan kontrollera medvetandet. Medvetande är momentana processer som sker här och nu.

Smygande

En utmärkande egenskap hos det undermedvetna, tvärtom, är hemligheten av alla processer. Vi använder ordet "doldhet" för att betyda att vi inte känner hur det undermedvetna fungerar. I den tidigare delen av artikeln fick vi reda på att när medvetandet fungerar känner vi ett rejält flöde av resonemang och tankar. Hur känner vi när det undermedvetna fungerar?

Processer i det undermedvetna sker utan vår medvetna kontroll, mot vår vilja, automatiskt. Det är denna fullständiga hemlighet och osynliggörande av processer i det undermedvetna som skapar en naturlig aura av mystik runt det. Sekretessen för alla omedvetna processer hindrar dock inte det undermedvetna från att ha en kraftfull inverkan på våra liv. Hur kraftfull är denna påverkan? Svaret ligger i siffrorna. Gör dig redo att höra detta, för siffrorna är ganska överraskande.

Så, medvetandet har bara 4% av inflytandet på våra liv, och det undermedvetna har de återstående 96%. Vad betyder dessa siffror egentligen? Nedan ska vi försöka förstå detta.

Vi diskuterade i föregående underavsnitt att en person kan stoppa en medveten process, till exempel processen med logiskt tänkande, och rikta tankar i en annan riktning. Men det här tricket kommer inte att fungera med omedvetna processer, eftersom de startar automatiskt, utan vår vilja, utan vår kontroll.

Ordet "automatiskt" kräver särskild uppmärksamhet här. Det betyder att undermedvetna processer styrs utan direkt deltagande av en person. Det finns någon form av hemlig automatisering som sätter igång omedvetna processer. Men denna automatisering styrs inte på något sätt av människor. Nedan kommer vi att prata om vad som utlöser dessa processer. För nu fortsätter vi.

Så vi kontrollerar inte omedvetna processer. Vi känner inte ens när och hur de slås på och av. Ingen ser eller känner dem, men alla pratar om dem. Döm själv, research senare år hävda att undermedvetna processer skapar 96% av allt som händer i våra liv.

Denna siffra tyder på att det undermedvetna styr oss till 96 %. Och bara 4% av våra liv hanteras självständigt, det vill säga medvetet. Det visar sig att vi kontrollerar vårt medvetande, och det undermedvetna styr oss på ett dolt sätt. Undermedvetna processer är osynliga, ohörbara och immateriella, men de skapar 96% av allt som händer i vårt öde. Det låter löjligt.

Låt oss ta en normal 24-timmars dygn, varav vi är vakna i 16 timmar. Låt oss räkna ut vad 96 % av 16 timmar är. Vi tar en miniräknare och får 15 timmar 36 minuter. Det visar sig att vi bara spenderar 24 minuter om dagen i medveten påverkan! Resten av tiden är vi utlämnade till det undermedvetna. Det här är otroligt! Hur kan det vara såhär? Samtidigt finns det ett annat problem, och det ligger i att det undermedvetnas kraftfulla kraft kan verka i två riktningar: till vår fördel och inte till vår. Hur kan vi sätta denna fantastiska kraft i arbete till vår fördel? Här letar vi just efter ett svar på denna fråga.

Men först måste vi förbereda oss på att uppfatta all ytterligare information, så vi kommer att försöka förstå ett antal saker om det undermedvetna bättre. Vi har en fråga: vilket ord skulle vara logiskt att kalla processer som sker utan medvetandets deltagande? Rätt svar: medvetslös! Eftersom "omedvetet" = "omedvetet".

En annan fråga: vilket ord är mest logiskt att tillämpa på processer som sker omedvetet? Rätt svar: medvetslös.

Så det är logiskt att kalla alla processer som sker utan medvetandets deltagande "omedvetna" eller "omedvetna". Det är därför forskare kallade dem så. I allmänhet är undermedvetet, omedvetet och omedvetet termer som kan användas omväxlande.

Det omedvetna innefattar allt som inte kan kontrolleras av det medvetna sinnet. Det är med andra ord en enorm lagringsenhet av information, en lagringsenhet med obegränsad minneskapacitet.

Varsågod. Bland de omedvetna processerna finns de som vi kallar "minne". Eftersom minnet i hjärnan inte är ett bibliotek, är det också elektriska impulser och biokemiska reaktioner i hjärnceller. Först och främst är alla program för att kontrollera vår fysiska kropp inspelade i det undermedvetnas minne.

Vi är till exempel inte medvetna om hur blod rör sig genom vår kropp; Hur fungerar alla processer som stödjer vår normal temperatur kroppar; hur hjärtat pumpar blod; hur våra lungor andas; hur varje cell i våra njurar och lever fungerar. Vi kontrollerar inte processerna hörsel, syn och lukt. Allt detta sker automatiskt, utan vårt medvetna deltagande.

Det undermedvetna är den allsmäktige jätten som kontrollerar det hela enorm värld– vår kropp, där miljontals kemiska reaktioner sker varje bråkdel av en sekund. Alla dessa processer styrs av program som lagras i det undermedvetna. Dessa program är immateriella och osynliga för oss. De fungerar automatiskt. Det undermedvetna styr osynligt inte bara hela biologin i vår kropp, det styr också osynligt hela psykologin.

Det undermedvetna innehåller program som tvingar oss att välja vissa älskare, ställföreträdare, kommunikationssätt, böcker, filmer, färg på kläder, etc. Den här listan med program är oändlig. Det inkluderar absolut alla våra böjelser och vanor. Det undermedvetna lagrar alla program om oss som vi är individuellt. Alla har sina egna program.

I allmänhet lagras alla program som utgör bilden av vår personlighet i det undermedvetna. Dessa program bestämmer vårt utseende, alla våra vanor, kommunikationssätt med andra, attityd till oss själva och andra, smaker på kläder, mat, tankar, beteende i olika situationer, känslornas natur, självkänsla, våra reaktioner och känslor i en mängd olika situationer.

Vilka våra program än är, det är så vi framstår inför världen. Försök därför inte förändra andra människor med övertalning och råd. Och jag själv också. Det här är det mest värdelösa. Allt är programmerat. Förändringar i en persons personlighet kan bara ske när andra program är installerade i hans undermedvetna.

Ett enkelt exempel: en person gillar att göra övningar, medan den andra inte gillar det alls. Det betyder att den ena har ett positivt träningsprogram, medan den andra antingen inte har något alls, eller har en negativ inställning till denna aktivitet. Vad ska du göra för att din andra ska älska träning? Upprätta ett lämpligt positivt program.

Hur konstigt det än kan låta, upptäckte man en sådan dold programmering tack vare plastikkirurgi. Hur? En underbar amerikansk plastikkirurg vid namn Maxwell Moltz upptäckte en märklig omständighet för många år sedan. Det skakade honom i grunden, så mycket att han slutade Plastikkirurgi och började studera hjärnan.

Han fann att även efter att patienter hade genomgått betydande plastikkirurgi i ansiktet såg många ingen förändring när de tittade på sig själva i spegeln. Moltz var förbryllad. Han undrade hur detta kunde vara? Mannen förändrades nästan till oigenkännlighet, men han såg själv ingen betydande förändring i spegeln.

Så gjordes upptäckten att vi ser bilden av vår personlighet genom program i det undermedvetna om oss själva. Därför, även om du ändrar en persons utseende, men inte ändrar hans program om sig själv, fortsätter han att se sig själv som han var. Allt är programmerat i oss.

Det är samma sak som att ta till exempel en telefon. Det ser bara ut som ett plastfodral. Om vi ​​byter ett plastfodral till ett annat och låter den interna programvaran vara densamma, då får vi samma telefon. Funktionellt kommer ingenting att förändras, bara utseende bostäderna kommer att förändras. Men om vi byter ut mjukvaran och lämnar kroppen densamma, då får vi en helt annan telefon. Så mjukvara är allt. Om du ändrar din programvara kan du förändra allt i ditt liv.

Ja, vi glömde helt att förklara innebörden av ordet "program". Låt oss fixa det. Vi hittade en mycket intressant beskrivning av betydelsen av detta ord på Wikipedia. Termen kommer från de grekiska orden "pro" (som betyder "före") och "gram" (som betyder "rekord"). När det sätts ihop visar det sig att programmet betyder "förinspelning", det vill säga "förinspelning". Detta är i sig intressant.

Så, program är en preliminär beskrivning av kommande händelser eller åtgärder. Strålande förklaring! Det är precis vad vi behöver för att på djupet förstå innebörden av programmering i det undermedvetna. Men ett antal frågor dyker genast upp: var kommer programmen ifrån? Är det möjligt att ändra dem? Går det att programmera om sig själv? K, du kan. Vi kommer att prata om detta nedan.

Vi sa tidigare att medvetandet stängs av under sömnen. Så, till skillnad från det medvetna sinnet, vilar det undermedvetna inte alls. Det fungerar hela livet, sju dagar i veckan, precis som lungor, hjärta, lever, njurar och alla andra organ gör. De arbetar alla 24/7 non-stop. Du sover inte - det undermedvetna fungerar, du sover - det fortsätter att fungera.

Återigen uppstår en naturlig fråga: ja, under vakenhet kan du fortfarande förstå varför det fungerar, men under sömnen varför vilar det inte? Eftersom det undermedvetna kontrollerar alla system i kroppen, inklusive synkront arbete mellan alla organ och alla biokemiska processer i kroppens alla celler, och det finns förresten 100 biljoner av dem. Det undermedvetna har ingen tid att sova! För biologiska processer pågår kontinuerligt.

För att ytterligare imponera på dig med hur mycket arbete det undermedvetna gör i vår fysiska kropp, låt oss försöka föreställa oss vad hundra biljoner celler är. Låt oss ta en miljon lådor och lägga en miljon celler i var och en av dem, och sedan lägga dessa lådor i ett lager. Så vi har en miljon lådor i vårt lager, var och en innehåller en miljon celler. Så för att få 100 biljoner celler måste du ta hundra sådana lager!

Och varje cell måste hanteras och inte en enda ska glömmas. Tack vare vårt undermedvetna att den gör detta på egen hand! Vilken välsignelse att du och jag inte ens behöver tänka på det!

Lagring

Vår värld är fylld av det vi inte känner eller ser. Här är ett enkelt exempel: många gånger har du skickat ett SMS från din telefon, men du har naturligtvis aldrig sett hur meddelandet "flyger" från telefonen. Du har fått sms många gånger, men du har aldrig sett dem "flyga" in i din mobiltelefon. Är de osynliga? Riktig magi!

Din telefon har inte ens sladd. Så vad flyger bort från det? Och vad kommer på en annan mobiltelefon? Detta är en osynlig elektromagnetisk våg som färdas fantastiskt snabbt genom väggar, stängda fönster och dörrar till lägenheter, kontor, bilar, tåg och stormarknader. Detta är en våg som når både Amerika och Australien på 2,5 sekunder. Vi ser eller känner det inte, men lyckligtvis känner enheten på telefonen på något sätt igen vågen.

Och ett annat enkelt exempel: när vi pratar med en person i närheten ser eller känner vi inte ljudvågen som vår röst skapar. Men våra öron uppfattar denna våg perfekt, så vi hör varandra.

Låt oss fortsätta vår resa in i det undermedvetnas värld. Det undermedvetna är bland annat också ett enormt lager av information om våra liv. I ordets bokstavliga mening lagras allt som händer oss i det undermedvetna varje sekund. Det undermedvetna är berättelsen om vårt liv, som alltid finns med oss. Det är som om vi har en inbyggd videokamera som spelar in en film från vårt liv. Men den här kameran är mycket avancerad, eftersom den inte bara fångar bilden utan även lukter, känslor och smak.

Av all information som lagras i vårt undermedvetna finns det en mycket viktig del som är av stort intresse för dig och mig. Denna del av informationen registreras i det undermedvetna i den tidiga perioden av vårt liv, det vill säga i barndomen. Vad hände med oss ​​i barndomen? Vi bodde hos våra föräldrar eller i en miljö som ersatte våra föräldrar. Dessa människor var med oss ​​mycket tid. Hur kunde det vara annorlunda!

Livet för människorna runt omkring oss hände framför våra ögon. Vi hörde vad och hur de pratade. Vi bevittnade olika händelser som hände i vår barndom. Det var vår miljö som gav oss en vision av världen, det vill säga en världsbild. Varje person ser en annan bild av världen eftersom han ser den genom de program han har skapat.

Om du levde omgiven av människor som var snälla mot dig och själva var glada, så finns det en god chans att bilden av världen som du ser är densamma än i dag. Men om någon levde omgiven av människor som gnällde, visade konstant missnöje och ständigt diskuterade de negativa aspekterna av händelser, är det osannolikt att ett vuxet barn, som lämnar en sådan miljö, kommer att se världen i ljusa färger av lycka och glädje.

Forskare hävdar att det var under barndomen som vi skaffade de viktigaste programmen, som till denna dag lagras i det undermedvetna och i hemlighet kontrollerar oss genom hela livet. Program lagras i det undermedvetna, men i verkligheten manifesteras deras inflytande i form av böjelser, vanor, sätt att tänka, beteendemönster, principer, regler som vi följer, övertygelser, sätt att tala, diktion, gester, etc.

Hur lyckades vi plocka upp dessa program i barndomen? Vi hade tre sätt att göra detta: genetik, upprepning och imitation. Om du redan har lämnat barndomen, har dessa tre metoder framgångsrikt bildat huvuduppsättningen av de dolda program som kontrollerar 96% av dig.

Låt oss nu titta på alla tre metoderna i ordning:

1. Genetik

Allt detta är klart. Vi fick några av våra vanor, böjelser, sätt att tänka och beteendemönster med ärftligt material från våra föräldrar. Och de fick det av sina föräldrar. Och så vidare. Det är därför det kan bli en upprepning av vissa karaktärsdrag och vanor från en av förfäderna. Men detta är bara en del av programmen.

2. Upprepning

Detta fantastiska sätt att programmera spelar en fantastisk roll i våra liv. Eftersom de flesta av de program som vi fick i barndomen bildades av enkla och opretentiösa upprepningar av samma sak.

Hur hände det här? Våra föräldrar och andra nära och kära upprepade väldigt ofta vissa ord i vår närvaro eller till och med speciellt för oss. Dessa fraser bildade neurala kretsar i vår hjärna. Så repetitiv information blev till program för oss. Gå ut till lekplatsen en solig dag. En sådan dag brukar det vara många mammor som går med sina barn. Du kommer att höra många program som en mamma upprepar för sitt barn under en promenad varje dag.

Varför är upprepning så viktigt för oss? Eftersom det undermedvetna har en mycket intressant reaktion på upprepad information. Om du trycker och trycker på "upprepa"-knappen kommer informationen att höras om och om igen. Vid repetitioner bildas en kedja av nervceller i hjärnan. Det blir tjockare och tjockare från upprepning till upprepning – det är så ett program bildas. Detta är ett vetenskapligt faktum. Våra hjärnor är bara designade på det sättet av naturen.

All upprepad information bygger nervkedjor i hjärnan och blir ett program för oss. Denna funktion bildades i evolutionsprocessen av levande natur. Att lära en person vad som helst bygger på denna funktion. Allt lärande innebär upprepning av information och erfarenhet.

Vi skulle vilja överraska dig: inte bara människor har denna funktion. Det kan observeras överallt i vilda djur. Titta på dina husdjur. Till exempel bygger katt- och hunduppfostran också på principen om upprepad upprepning av kommandon, som med tiden byggs in i husdjurets hjärna och sedan utförs på egen hand.

Och vi upprepar igen (vi döljer inte ens det faktum att vi gör detta medvetet): alla fraser och ord som dina föräldrar upprepade för dig som barn lagras i ditt undermedvetna. Det är dessa fraser och ord som har förvandlats till program som nu styr dig och ditt liv. Men det handlar inte bara om att upprepa ord. Upprepade situationer spelar samma roll. De skapar också program.

Vi vill berätta ett programmeringsexempel där upprepade situationer skapar program. Den här historien handlar inte ens om en person, utan om hundar. En mycket intressant händelse berättades för oss av en vän. En dag tidigt på morgonen joggade han i utkanten av staden. Och plötsligt började hundarna springa efter honom. De skällde åt honom och försökte fånga honom och bita honom. När han sprang samlades fler och fler djur. Bekanten visste inte vad han skulle göra. Han sa att han var väldigt rädd. Hundarna jagade honom och flocken blev större. Allt tydde på att djuren var redo för varje aggression.

Och han började bara av misstag springa kaotiskt, intuitivt rusa från sida till sida, utan att veta vad han skulle göra. Och så av en slump sprang han ut från trottoaren på en väg som det inte fanns en enda bil på. Och ett mirakel hände: hundarna sprang längs vägen, men ingen av dem sprang ut på den. Så han insåg att de var rädda för vägen.

Tänk dig: det fanns absolut inga bilar på vägen, men inte en enda hund vågade springa ut där. Så sprang bekanten längs vägen till vägskälet, och där gick han över vägen, och djuren släpade i allmänhet efter honom.

Du förstår säkert varför detta hände. Många hundar har under sin livserfarenhet, från och med valpåldern, utvecklat ett program som säger att vägen är en farlig plats, så man ska inte springa ut på den.

Hundar har en känslomässig hjärna, vilket betyder att dessa djur upplever känslor, inklusive känslor av rädsla. Således bildade den upprepade upplevelsen av rädsla som hunden hade i tidig ålder, när den sprang ut på vägen och bilar körde längs den, en nervkedja. Kedjan aktiveras automatiskt när hunden närmar sig vägen.

Sådana otroliga tankar vandrar genom mitt huvud att till och med mitt undermedvetna rodnar.
Janusz Leon Wisniewski. Ensamhet på internet

3. Imitation

Detta är ett normalt utvecklingsstadium för ett mänskligt barn. Imitation är beteende som ett barn observerar och sedan reproducerar. Dessutom finns det inget stötande i ordet "imitation" i denna situation. I den levande naturen anses imitation vara ett progressivt fenomen eftersom det gör att information kan överföras från en levande organism till en annan utan behov av genetiskt arv.

Imitation är karakteristisk endast för utvecklade levande varelser. Till exempel har delfiner denna förmåga. Särskilt med hjälp av den lär de sig att jaga. Makaker har också förmågan att imitera. Det märktes att japanska apor började tvätta potatis när de såg hur en person gjorde det.

Hjärnan hos mindre utvecklade varelser, såsom reptiler, har inte de specialiserade neuroner som behövs för att utföra imitationsfunktionen. Därför kan du tvätta potatisen framför sköldpaddan så mycket du vill, den gör det fortfarande inte. Vi kan imitera rörelser, handlingar, färdigheter, beteende, gester, ansiktsuttryck, röst, ljud, tal etc. Många lyckas med detta, och inte bara i barndomen.

Vi har förmågan att imitera tack vare vissa neuroner som kallas "spegelneuroner". Varför spegelvänd? För att imitera är att göra något enligt någon modell, det vill säga förmågan att se på någon och upprepa rörelser som om du vore spegeln i spegeln.

Spegelneuronsystemet tillåter en person att observera och sedan återskapa andras handlingar. Människobebisar kan imitera ansiktsuttryck redan 36 timmar efter födseln. De kan imitera ett leende, en rynka pannan, en vidöppen mun och ögon.

Imitation spelar en viktig roll i hur ett barn uppfattar världen. Barnet lär sig att förstå omvärlden genom imitation. När en person växer lär han sig mer och mer, imiterar mer och mer. Föräldrar måste vara försiktiga och försiktiga med vad de gör inför sina barn.

Ödet är inget förutbestämt, utan ett medvetet val som vårt undermedvetna trycker på.

Imitation formar program

Om ett barn växer upp i en atmosfär av kärlek och glädje, då är det just denna atmosfär som blir den normala bilden av världen för honom. vuxenliv. Han kommer att sträva efter en sådan atmosfär, han kommer att skapa den själv. Om ett barn observerar förtal blir detta också en normal bild av världen för barnet. Det är just denna atmosfär som han kommer att sträva efter i vuxen ålder och kommer att forma den själv.

Var uppmärksam på om informationen omkring dig är användbar, positiv eller negativ. Denna information kan vara samtal med vänner och flickvänner, reklam, upprepade bilder, samma popup-tankar. Kom ihåg att en vän kanske berättar för dig varje dag om sina misslyckade relationer eller sjukdomar. Det pågår dubbel programmering här. Vännen programmerar sig själv och tar tag i dig.

Kanske gillar du att se filmer om olycklig kärlek. Tänk på att detta programmerar dig också. Troligtvis påverkar denna programmering dina relationer. verkliga livet, och förhållandet lämnar mycket övrigt att önska.

Analysera vad du hela tiden säger till dina barn och andra människor du bryr dig om. Om du säger: "Du är ett riktigt geni," så är detta bra programmering. Men om du säger: "Du lyckas aldrig," rätta dig själv omedelbart. Sätt bra program för dig själv och människor!

En sann historia från livet för en man som arbetade med sitt undermedvetna. Ivan levde ett lugnt och mätt liv. Det verkade för honom att han inte skulle kunna uppnå de önskade höjderna, på grund av hans blyghet och obeslutsamhet. Hans planer slutade sällan i framgång, eftersom ångest och rädsla för det okända förstörde hela hans humör.

Vid 30 års ålder hade han misslyckats med att uppfylla en enda allvarlig plan. Att ge upp i sista stund är en utväg som Ivan använde i många år, tills han bestämde sig för att ändra sig själv och sin uppfattning om den omgivande verkligheten.

Han började processen att genomföra sina planer genom att studera litteratur om ämnet självutveckling. John Kehoes verk var en verklig upptäckt för den unge mannen. Han läste om bok efter bok och började med tiden öva på de presenterade teknikerna för att arbeta med det undermedvetna.

Efter en månad kunde Ivan bygga ett handlingsschema som perfekt passade hans personlighet. De valde de optimala metoderna för att studera sin inre värld. Och efter ett par veckor började kommunikationen med det undermedvetna ge resultat.

Ivan bytte arbetsplats, men förblev hängiven sin specialitet (bankverksamhet). Myndigheterna märkte omedelbart hans kämpaglöd och aktivitet. En befordran var precis runt hörnet, eftersom han fick förtroendet att sköta ett seriöst projekt.

Men på Karriärtillväxt förändringarna är inte över. Den unge mannen kunde träffa en kvinna som han inledde ett romantiskt förhållande med. Han började fundera på att bilda familj. Ivan vill inte stanna där, eftersom han strävar efter att känna till alla aspekter av sitt undermedvetna.

Det undermedvetna har obegränsad makt och inflytande. Om en person inte vet hur han ska hantera sitt inre, kan han ge sig själv oändliga problem. De flesta av de åtgärder som vidtas, idéer som skapas och känslomässiga upplevelser är direkt associerade med det undermedvetna.

Ofta får man intrycket att någon okänd kraft tvingar en att tänka i en viss riktning, kontrollera alla efterföljande handlingar. Sådana handlingar förklaras av det faktum att specifika attityder och program bildas i det undermedvetna. De läggs ner av personen själv, utifrån olika åsikter, rädslor, upplevelser och starka känslor.

En viktig roll i utvecklingen av den undermedvetna världen ges till utbildningsprocessen. Föräldrar har ett nära band med sina barn. Vuxna förmedlar till dem sina egna förståelser och moraliska åsikter, som internaliseras i personens undermedvetna för livet.

Samhället spelar en lika viktig roll. Media kan programmera människors undermedvetna utan någon extra ansträngning. Sådan påverkan har inte alltid en positiv effekt på en persons liv.

För att skapa speciella inställningar används olika NLP-tekniker (Neuro-Linguistic Programming). Denna psykoterapeutiska riktning är baserad på tekniken att modellera alla typer av mänskligt beteende (verbalt, icke-verbalt).

Det är viktigt att notera att många kreativa individer är människor som har lärt sig att rikta sin inre energi i rätt riktning, samtidigt som de skapar positiva attityder som har en gynnsam effekt på en samhällsmedlems liv.

"Vara kreativ personlighet innebär att kunna se eller föreställa sig olika gynnsamma möjligheter att lösa livets problem. Kreativitet ger dig rätten att välja.” (Ernie Zielinski)

De första stegen av att arbeta med det undermedvetna bygger på en detaljerad analys av din egen inre värld. Ju djupare du kan gräva, desto fler möjligheter kan du hitta.

Metoder för att arbeta med det undermedvetna

Att arbeta med det undermedvetna kräver ett individuellt förhållningssätt till saken, eftersom egenskaperna hos karaktären och verklighetsuppfattningen hos varje person individuellt beaktas. För att underlätta processen med självkännedom har specialister utvecklat speciella tekniker.

• Omprogrammering

Den bygger på att förändra subjektiv upplevelse och ersätta invanda mönster. Huvuduppgiften är att forma nya beteendemönster som bidrar till att upptäcka nya möjligheter. Omprogrammeringsprocessen hjälper till att bli av med negativitet, så alla attityder är positiva eller neutrala. Ett utmärkt exempel skulle vara meditation eller bekräftelse.

• Avprogrammering

Denna metod överger standardundvikandet av stereotypa åsikter. Dess mål är inriktade på att effektivt lösa befintliga problem. En person måste möta sina rädslor och lära sig att övervinna dem. Inledningsvis måste du hitta orsaken till avvikelsen, sedan analysera den och hitta en rationell väg ut ur situationen. Bland sådana tekniker kan man notera Dianetic auditing eller BSFF-tekniken.

• Programmering

Programmering kännetecknas av att arbeta med en person i trancetillstånd. Tekniken strävar efter att säkerställa att medvetandet helt kan tränga in i det undermedvetnas sfär, samt rationellt kontrollera det och säkerställa ett högkvalitativt resultat. Hypnos eller självhypnos är det bästa valet.

12 regler för att arbeta med det undermedvetna

Det mänskliga undermedvetna gör det möjligt att upptäcka hemligheter som tidigare var okända för människor. Efter att ha lärt sig att arbeta med det kommer en person att hitta nya talanger i sig själv, bli smartare och mer mottaglig för världen omkring honom. För att göra detta måste du följa ett antal regler.

1. Ned med negativa känslor! Ilska, förbittring, irritation, missnöje och andra negativa känslor motsäger logiska lösningar, som är väsentliga när man arbetar med det undermedvetna.
2. Tvinga ditt tänkande att arbeta i rätt riktning. Du bör göra dig av med det du har samlat på dig under dagen varje dag. negativa tankar. Helst måste du lära dig att kontrollera dina tankar och med jämna mellanrum korrigera dem.
3. Bli av med stereotyper. Ta inte alla råd från andra människor. En persons livserfarenhet kommer inte alltid att passa en annan. Självutveckling kräver andlig transformation, och inte underkastelse till etablerade koncept.
4. Det finns ingen anledning att rusa. Att hantera det undermedvetna är inte den lättaste uppgiften. Det tar tid och noggrant arbete med dig själv. Omedelbar reaktion är en sällsynt händelse i de inledande stadierna.
5. Få tillräckligt med sömn. Sömnen är källan vitalitet och den energi som krävs för att åstadkomma stora saker. Tröttheten som ackumuleras under en dag bromsar kroppens funktionsförmåga.
6. Ta pauser för att vila. Du kan inte hänga på jobbet för länge. Det rekommenderas att regelbundet ordna stunder av avkoppling för dig själv (det optimala antalet gånger är 3-4 per dag). 10-20 minuter räcker för att få ordning på dina tankar. De idealiska följeslagarna för denna process är trevlig musik (naturljud, klassiska kompositioner, låtar från dina favoritband) och en mysig atmosfär.
7. Gör saker som gör din själ glad. Det undermedvetna kommer att vara tacksamt för trevliga känslor. Ju mer kroppen får glädje av det den har gjort, desto lättare blir det att koppla samman den yttre världen med den inre.
8. Behandla ditt undermedvetna som en affärspartner som tillhandahåller sina tjänster i utbyte mot vissa handlingar. Glöm inte att betala själv. Betalningen kan vara ett banalt lovord eller liten present. Snälla dig själv = tillfredsställa ditt undermedvetna.
9. Unna dig själv i förväg, inte i sista minuten. Bra humör– en stor motivator. Du behöver inte belöna dig själv först efter att du har slutfört arbetet; det är bättre att göra det innan din planerade uppgift.
10. Säg "nej" till andras önskningar! Prioriteten bör ligga på de saker du längtar efter, inte någon annan. För att göra det lättare att navigera i dina tankar kan du välja en liten anteckningsbok för att skriva ner alla dina önskningar och tankar inför framtiden. När du vill slutföra en uppgift, se till att den inte strider mot listan.
11. Öva trance (en process under vilken medvetandetillståndet förändras). Fullständig avkoppling rekommenderas inte bara under perioder av fysisk eller psykisk stress, utan också på semestern. Hjärnan fungerar alltid! Du måste komma ihåg detta. Regelbundna transer hjälper dig att bättre fokusera på de förnimmelser och känslor som en person upplever vid ett eller annat tillfälle.
12. Utvärdera ditt liv. Du kan använda en 10- eller 100-gradig skala. Om du är helt nöjd med din livsaktivitet, tveka inte att sätta maximalt. Om poängen inte passar dig verkar de för låga, tänk på vilket område i ditt liv som fungerar i fel riktning och försök att rätta till situationen.

Lista över böcker som hjälper dig att lära dig att kontrollera ditt undermedvetna

Det finns många litterära källor som kan hjälpa en person att hitta ett förhållningssätt till sitt undermedvetna. Var och en av författarna ger läsaren effektiva tekniker som kan användas i processen för självutveckling.

• "Det undermedvetna kan göra vad som helst" John Kehoe

Boken kommer att bli en guide till din inre värld. Författaren talar om hur medvetande kan förändra den yttre verkligheten och avslöjar hemligheterna bakom 1900-talets framgångsrika liv för kändisar. Kehoe sammanställer en lista med tips som du kan prova i praktiken.

• "Kraften i ditt undermedvetna" Joseph Murphy

Verket ger en rad tankar som stör moderna människor. Varför lyckas vissa nå önskade höjder, medan andra inte lyckas ta sig ur den grå vardagen? Hur kan du lära dig att hantera ditt liv? Är det möjligt att gå in i framtiden med tillförsikt? Författaren försöker hitta svar på dessa frågor.

• "The Secret" Rhonda Byrne

Rhonda är av den åsikten att sinnet har obegränsade möjligheter, men inte alla vet hur man använder dem. Om du uppmärksammar detta problem kan du lära dig att kontrollera alla tankar och styra dem i rätt riktning. Det finns en filmatisering av boken som hjälper dig att fördjupa dig i ämnet.

• "Reality Transurfing" Vadim Zeland

Författaren ger tydliga rekommendationer angående processen för självutveckling. Alla exempel han talar om i sin bok är en del av hans egen livserfarenhet. Zealand ger tillräckligt med fakta om förmågan hos en person som kunde erövra sitt undermedvetna.

• "Boken är en dröm. Everyday Magic" av Jill Edwards

I sitt arbete säger Jill att det är mycket lättare att ta sig ur en trist vardag till en ljus, färgstark värld än vad det från början kan verka. Allt är möjligt om du uppmärksammar de områden i livet som behöver förändras. Medvetande och undermedvetande måste vara i harmoni.

Slutsatser

Att lära sig arbeta med det undermedvetna utan att lämna sin komfortzon är nästan omöjligt. För att uppnå önskat resultat måste du spendera mycket tid och ansträngning. Idag finns det olika tekniker som tar hänsyn till varje persons individuella egenskaper. Vem som helst kan kontrollera sitt inre. Det är värt att försöka välja det bästa sättet att förverkliga dina planer.

Först vill jag presentera en video för er uppmärksamhet som ger svar på många av de frågor som intresserar oss. Varför "springer folk in i huvudet"? Vad är livets mening och verkliga drivkraft? Varför är det så viktigt att leva "sitt eget liv" och hur gör man detta?

Utdrag ur Vitaly Buivols tal på konferensen "Find and Accept Yourself 2.0"

Vem är chefen i kroppen?

Populär visdom säger: "Du kan inte beställa ditt hjärta." Många psykologiska rörelser säger: du befaller. Och inte bara hjärtat, utan också sinnet, känslor, instinkter, tankar, rädslor, minnen. Faktum är att en person är mästaren över sin kropp och alla processer som sker i den. Tyvärr, de flesta av oss glömmer detta eller förnekar medvetet vår enorma kraft. Och om du gillar att vara beroende av ditt humör och rädsla, instinkter och nycker, då är den här artikeln inte för dig. Och om du vill lära dig att lyfta ditt humör, radera obehagliga minnen, reglera ditt eget välbefinnande och kunna koncentrera dig på det du behöver, är det dags att ta reda på hur du gör detta.

Medvetande och undermedvetenhet.

Har du någonsin undrat vad som händer med all information som kommer in i den mest komplexa datorn som kallas hjärnan? Förmodligen har inte en enda dator passerat genom en så gigantisk volym av bilder, ord, ljud, minnen, idéer och andra tankeformer som en vanlig människas huvud. Som tur är har vi människor en väl fungerande mekanism för att glömma, annars hade vi blivit galna för länge sedan. Vi har bara i huvudet det vi behöver nu och slänger gärna ut allt onödigt, till exempel filosofibiljetterna vi memorerade andra året på universitetet eller orden i en låt som var på modet förra sommaren. Medvetande är en persons förmåga att veta om sin egen existens och sin verklighet.

Och bildligt talat är medvetandet något som en stor arrangör, en dagbok, mitt i vårt huvud. I våra sinnen har vi den information vi behöver mest. Det medvetna sinnet påminner våra muskler om hur man cyklar eller kör bil, det medvetna sinnet säger till oss att vi har ett affärsmöte nästa måndag, det medvetna sinnet är med och fattar många viktiga beslut. Men vad ska jag säga till dig? Du har säkert själv noterat mer än en gång hur ditt medvetande fungerar, för du har mästerligt använt dess tjänster varje dag, sedan barndomen. Mamma och pappa har säkert sagt till dig mer än en gång att "vara vid medvetande". Så de flesta har vanligtvis inga problem att förstå vad medvetande är.

NLP lär dock en person att komma åt de resurser i sin egen hjärna som han använder extremt sällan. Du har säkert redan gissat att vi pratar om det undermedvetna! Det undermedvetna är platsen där allt som fångas av sinnena och registreras av en person utan hans vetskap är beläget i ett subliminalt tillstånd (det vill säga under medvetandets tröskel). Enkelt uttryckt är det undermedvetna ett universellt förvaringsrum där mycket information, färdigheter och förmågor lagras som du begravt som onödigt. En dikt du lärde dig i tredje klass, relativitetsteorin som du proppade för att klara ett test, förmågan att korsstygn och mycket mer information lagras i minnets papperskorgar, ibland utan din vetskap. Tyvärr är det många som behandlar sitt undermedvetna som en papperskorg eller en second hand-butik, och de tror orättvist att endast onödigt skräp kan lagras där. Faktum är att det undermedvetna är vårt god vän och trogen assistent. Det undermedvetna kan fungera som en slags kontrollpanel för din kropp, dina handlingar och ditt liv. Det är en liten sak. Vi måste lära oss att få tillgång till vårt eget undermedvetna och börja aktivt samarbeta med det.

Praktisk magi, eller Hur man lär sig att samarbeta med det undermedvetna.

Det undermedvetna lagrar inte bara en mängd olika information. Det undermedvetna styr också vår kropp, våra handlingar och vårt liv. Fråga hur? Väldigt enkelt. Till exempel, som barn blev du biten av en hund. Kanske var du bara två eller tre år gammal då och det var länge sedan du minns det. Och ändå kommer rädslan för hundar med största sannolikhet att förbli med dig under lång tid - långa år. Varför? Ja, eftersom informationen ”hund = smärta/fara” fortsätter att lagras i det undermedvetna.

Jag hade en bekant, Igor, som kroniskt hade dåliga relationer med heta brunetter. Och om det bara påverkade hans personliga liv, skulle det inte vara så illa. Trots allt är världen full av blondiner. Men här är grejen: Igors chef var, som tur var, den hetaste brunetten. Och han kunde inte bli av med aggression och rädsla mot henne. "Och det viktigaste är att hon är en helt normal, adekvat person," sa Igor, "en begåvad ledare och professionell inom sitt område. Dessutom gjorde hon inget ont mot mig personligen. Jag förstår inte varför hon är så otrevlig mot mig?” Tillsammans började vi leta efter anledningar till varför Igors relationer med brunetter i allmänhet och med hans chef i synnerhet kanske inte gick bra. Så fort han gick in i trans kom han ihåg att han som barn var väldigt rädd av en zigenare... och även om denna information praktiskt taget raderades ur hans medvetande, fortsatte hon i många år att i hög grad påverka hans liv...

Videolektioner om matematik.

Så det är dags att etablera ett effektivt och ömsesidigt fördelaktigt samarbete med det undermedvetna.

Det är värt att börja med det enklaste: att få information. Det undermedvetna har många funktioner, och en av dem är att förse sinnet med information för att fatta beslut. Nästa gång du står inför ett val eller en svår situation, försök att koppla från verkligheten och kommunicera med ditt undermedvetna. Det är väldigt viktigt att du är helt avslappnad. MED olika människor det undermedvetna kommunicerar in olika språk. Det undermedvetna svarar någon i korta fraser och lakoniska meningar, någon ser bilder, någon får sensationer. Till en början kan information vara långsam att komma till dig, men ju oftare och oftare du övar, desto lättare blir sådan kommunikation för dig.

Det är väldigt viktigt att inte redigera svaren som kommer från det undermedvetna!

Även om något du sett, hört eller känt verkar vara nonsens som inte har något med din situation att göra, skynda dig inte att slänga den mottagna informationen. Se det som en mosaik. Förr eller senare kommer alla pusselbitar att samlas och du får en komplett och tydlig bild. När du pratar med ditt undermedvetna, se till att använda de ord som är mest effektiva för dig. Du kommer ihåg vem du är baserat på din typ av uppfattning: visuell, auditiv eller kinestetisk? Så prata med ditt undermedvetna på ett språk du förstår. Till exempel, om du är en visuell person, fråga: "Kära undermedvetna, snälla visa mig...", den auditiva bör fråga: "Berätta för mig," och den kinestetiska: "Låt mig känna rätt val/svar/ beslut” osv. Det verkar som ett mirakel, men det fungerar verkligen.

När jag först började träna den här typen av kommunikation med mitt eget undermedvetna kunde jag själv knappt tro på verkligheten av vad som hände. Jag föll i trans och började ställa frågor till mig själv. Jag fick svar i form av korta meningar. Dessutom dök de upp i mitt huvud så naturligt, som om jag alltid hade vetat det. Till en början plågades jag av tvivel: jag kanske uppfann allt detta för mig själv? Var kommer all denna information ifrån i mitt huvud? Men ju mer jag tränade, desto mer litade jag på kraften i det undermedvetna.

Samarbete med det undermedvetna är faktiskt mycket lättare än vad man brukar tro. Om alla människor visste hur enkelt och tillgängligt det är, skulle de förmodligen göra det oftare. Försök ta hjälp av denna osynliga vän. Tror du inte att detta är möjligt? Det är ingen idé att slösa tid på att försöka ta reda på hur det här fungerar. Det bästa sättet att vara säker är att kontrollera det själv!

OBS! Det finns bara en liten svårighet att kommunicera med det undermedvetna. När du vänder dig till det undermedvetna för råd, hur kan du försäkra dig om att du får svar från det undermedvetna, och inte från dina fördomar/falskt negativa attityder/rädslor/sjuka fantasier etc.? Du ska till exempel flyga till Thailand. Och du är livrädd. De mest alarmerande tankarna snurrar i ditt huvud, och din inre röst bokstavligen skriker åt dig att "enligt statistik kraschar många flygplan." Hur förstår man om detta är en riktig varning från intuition eller bara din misstänksamhet? Om du har varit rädd för att flyga hela ditt liv betyder det att informationen helt enkelt skrivs i ditt undermedvetna om att "flygningar slutar ofta i en flygkrasch." Allt i vårt undermedvetna är inte bra för oss. I det undermedvetna, som i ett riktigt förråd, finns inte bara värdefulla fynd, utan även mycket skräp som rädslor, fördomar, negativa föreställningar mm. Och om du, medan du gräver i ditt undermedvetna, hittar något som inte är särskilt trevligt, till exempel någon form av rädsla eller en gammal förbittring (förträngd från medvetandet), var inte upprörd och tryck inte tillbaka dem. Tvärtom, gläd dig över ditt fynd. När allt kommer omkring kan just denna rädsla och förbittring sitta i din subcortex under lång tid och, i hemlighet från dig, styra ditt liv. Medvetenhet är 70 % av att lösa ett problem. Om du har blivit medveten om din rädsla, tänk på att du nu är på rätt väg för att bli av med den.

Tricket är att när det undermedvetna ger dig rätt råd så lugnar du dig omedelbart eller blir tvärtom fylld av glädjefylld spänning. Du får en "Eureka!"-känsla och inser direkt att du har gjort en viktig och användbar upptäckt. När rädslor, negativitet och fördomar stör din dialog, känner du därför inte något liknande.

Baserat på material från boken av Eva Berger "NLP för varje dag. 20 regler för vinnaren"

Om du gillade artikeln och tyckte att den var användbar, prenumerera på uppdateringar.

Undermedvetetär ett föråldrat begrepp som tidigare användes för att beteckna processer som inträffar i psyket, reflekterade i medvetandet utan meningsfull kontroll. Med andra ord, det undermedvetna är det område av det mänskliga psyket som är ansvarigt för att lagra och analysera inkommande information, obetingade reflexer. Freud använde termen "undermedvetet" i sitt tidiga arbete om skapandet av psykoanalysen, men han ersatte senare denna term med kategorin "omedvetet", avsedd främst för att beteckna riket av förträngt innehåll, främst socialt ogillat. Dessutom har begreppet under övervägande tidigare använts av anhängare av kognitiv psykologi för att definiera området av snabbt minne där hjärnan kommer in i tankar av automatisk karaktär, det vill säga ofta återskapade tankar eller de som individen fäster sig vid. särskild betydelse.

Det undermedvetnas kraft

Varje mentalt frisk person vill leva ett lyckligt liv fyllt av glädjeämnen och nöjen. Ett liv utan problem och hinder. Varje person drömmer om ett intressant och prestigefyllt jobb, framgång, sann vänskap och evig kärlek. Människor är alla olika till sin natur, men de är alla förenade av önskan att vara lycklig. Men ofta gör de inte som de skulle vilja, och lever helt annorlunda än vad de drömde om i barndomen. Hur rättar man till den nuvarande situationen? Hur får du det du vill ha och lär dig att existera i harmoni med människorna runt omkring dig och världen som helhet?

Du kan hitta svar på dessa frågor i boken av Joe Dispenza, med titeln: "Det undermedvetnas kraft eller hur du kan förändra ditt liv." Författaren är övertygad om att inte en enda mänsklig handling är möjlig utan hjärnans deltagande, vilket bestämmer alla hans tankar, känslor och handlingar och förmågan att interagera med omgivningen. En persons personlighet och karaktär, förnuft och förmåga att fatta beslut – det är hjärnan som styr och reglerar allt detta. Därför, ju friskare hjärnan är, desto gladare, rikare, klokare och fysiskt starkare blir individen. Om hjärnan av någon anledning inte kan fungera normalt, har en person problem i livet, med hälsa, pengar, den intellektuella förmågan minskar, nivån av tillfredsställelse med livet minskar och framgången minskar.

Naturligtvis kan den skadliga effekten av olika skador på hjärnan inte förnekas, men dessutom ska man inte blunda för den inte mindre destruktiva effekten av negativa tankar och destruktiva program från förr.

Det undermedvetnas kraft. Ofta ligger orsakerna till alla mänskliga problem just i ett missförstånd av det undermedvetnas budskap. En person tolkar många signaler som kommer från hjärnan helt felaktigt. Psykologer och fysiologer har kämpat i århundraden med att försöka förklara hur den mänskliga hjärnan är uppbyggd och hur den fungerar. När allt kommer omkring är det mänskliga subjektet ett perfekt system, en fantastisk mekanism som kontrolleras av en komplex enhet. I ett antal egenskaper är en person underlägsen djurvärlden, till exempel är han inte lika snabb som en gepard, inte stark som ett lejon och har inte luktsinne som en hund. I svåra primitiva förhållanden var mänskligheten dömd till utrotning, men blev naturens "kung" tack vare en så komplex mekanism som hjärnan. Naturen har försett människor med mental aktivitet, vilket gör att de kan fatta beslut, fantasi, vilket ger dem förmågan att föreställa sig det tidigare osynliga, och högt utvecklade talet, med vars hjälp människor interagerar med varandra, minne och psyke. Dessutom har varje enskilt ämne en individuell uppsättning egenskaper, och.

Genom att sammanfatta allt ovanstående visar det sig att den mänskliga hjärnan är en unik mekanism som säkerställer seger i kampen om tillvaron. Forskare i forskningsprocessen har funnit att grunden för hjärnans funktion är flera mekanismer.

För det första, enligt Pavlov, består varje person av en uppsättning ständigt föränderliga vanor. För det andra, i enlighet med Ukhtomskys slutsatser, är grunden för vanor principen om dominans. För det tredje, platsen för vanor som styr medvetandet är det mänskliga undermedvetna.

Vad är vanor eller, som psykologer säger, dynamiska stereotyper? De anses vara en av de komponenter som utgör en persons karaktär. Hos djur utvecklas vanor genom träning, och i det mänskliga ämnet - genom utbildning. En vana kan inte bildas av sig själv. För att det ska inträffa krävs någon form av känslomässig förstärkning. Dessutom kan sådan förstärkning bära både ett positivt och negativt budskap. Uppmuntran, det vill säga positiv förstärkning, kan vara beröm, och negativ förstärkning kan vara förnedring eller förolämpning. Dynamiska stereotyper kan dyka upp spontant hos en person, ofta inser han inte ens att han har den eller den vanan.

Vanor är ofta inte bara svåra att övervinna, utan också svåra att ändra. Om en individ måste ändra det, känner han stress och obehag, medan återgång till vanligt beteende orsakar en känsla av trygghet och tillfredsställelse. Detta beror på naturen hos vanor, som är en manifestation av instinkten för självbevarelsedrift. Den mänskliga hjärnan minns beteende som inte leder till negativa konsekvenser, så den uppfattar det som säkra handlingar. Varje ny handling, även om den är användbar för en person, uppfattas av hjärnan som något nytt och orsakar därför stress.

Det mänskliga undermedvetna reagerar negativt på varje spontan förändring, varför det är så svårt för människor att bli av med ohälsosamma vanor, som alkoholism, drogberoende eller rökning. För hjärnan spelar det ingen roll om en sådan omvandling kommer att vara användbar eller negativ för den är allt som betyder något för den att förändringen kan förstöra den vanliga livsstilen.

Dominans eller dominans är en annan viktig princip för hjärnans funktion. Dominant fokuserar på den viktigaste reaktionen i detta ögonblick samtidigt som den saktar ner andra reaktioner. En dominant, liksom vanor, är ett uttryck för instinkten av självbevarelsedrift, eftersom alla ansträngningar av hjärnan syftar till att utföra en uppgift som är betydelsefull för individen. Så, till exempel, när en person upplever en stark känsla av hunger, kommer han inte att kunna tänka på något annat än mat. Dessutom, om i detta ögonblick någon viktig händelse inträffar, glad eller ledsen, men genererar mer intensiva känslor, kommer tankar om mat att blekna i bakgrunden. En dominerande källa till excitation kännetecknas av en tendens att undertrycka alla andra källor. Alla människor, liksom djurvärlden, har dominanter. Fysiologiska (mat), moraliska, estetiska (längtan efter självförverkligande, respekt), kognitiva och andra behov kan bli dominerande för en person. Att ha behov är inte onaturligt i sig, men det finns risk för looping när en person blir beroende av ett behov.

Mest farliga är de dominanter som inte får en logisk slutsats. Det vill säga, önskan att bli den rikaste, vackraste, mest framgångsrika är dömd att misslyckas på förhand, eftersom det alltid kommer att finnas ett ämne som kommer att bli vackrare, rikare eller mer framgångsrikt. Dominantens inflytande upphör endast om det är tillfredsställt. Om det är omöjligt för den dominerande naturligtvis sluta, då lever individen med endast ett mål, vilket ger upphov till psykiska störningar.

Hur skiljer sig medvetandet från det undermedvetna?

Enligt Vygotsky bestämmer det mänskliga undermedvetna hans beteende.

Det mänskliga undermedvetna bildar vanor och dess dominanter. Det mänskliga undermedvetna syftar med andra ord främst till att säkerställa överlevnad i världen omkring oss. Medvetandet, å andra sidan, tar emot budskap från det undermedvetna, men kan inte alltid förstå dem. Det undermedvetna reglerar instinkterna, och det medvetna sinnet försöker rättfärdiga dem.

Så en persons medvetande styrs av hans undermedvetna. Samtidigt arbetar medvetandet med ord och det undermedvetna med känslor.

Medvetandet och undermedvetandet skiljer sig också åt i sina funktioner. Den första är ansvarig för överlevnad i samhället och den andra är ansvarig för bevarandet av mänskligt liv. Två instinkter samexisterar i en person: biologiska och sociala. Den första är ansvarig för att bevara sitt liv, och den andra kan ofta ha ett mål som är motsatt målen för det första. Människor sätter ofta social framgång mycket högre än sina egna liv. Känslor och begär som lever i det undermedvetna kommer in i medvetandet i form av vaga förnimmelser som inte alltid är begripliga för medvetandet. Separat bör vi lyfta fram illusioner, som ett resultat av vilka misstag är oundvikliga och ibland förstör någons liv.

Den första farligaste illusionen är illusionen av lycka. Alla drömmer om lyckligt liv, lycklig relation, men ingen kan förklara vad denna sensation är. Varje individ har sin egen bedömning om lycka. I ett ändlöst sökande efter lycka försöker en individ tjäna mycket pengar, göra en bra karriär och bli framgångsrik. Men alla dessa strävanden är bara en illusion. När allt kommer omkring kan du uppnå rikedom och fortfarande förbli olycklig. Viljan att uppnå olika fördelar för att få ett lyckligt liv är det största självbedrägeriet, en illusion. Människor slösar bort sina liv i ständig jakt på illusioner, utan att inse att lycka bestäms av det inre tillståndet, eftersom det inte beror på miljön och yttre omständigheter. Inte mindre vanliga illusioner som förslavar människor är illusionen av fara och lidande.

Tankar känslor undermedvetnaär en integrerad del av framgång, du behöver bara kunna använda dem korrekt. Det en individ medvetet tror på, accepterar även hans undermedvetna. Den svarar på alla en persons tankar, oavsett om de bär ett positivt eller negativt budskap, om de är sanna eller falska.

Det undermedvetnas reaktion uttrycks i känslor och beteende. För att existera i harmoni med världen och dig själv måste du komma ihåg att konstruktiva och positiva tankar genererar positivt arbete i en persons undermedvetna, vilket lindrar honom från stress, hjälper honom att uppnå sina mål och gör honom lycklig.

Arbeta med det undermedvetna

Den okända och fantastiska sidan av det mänskliga psyket, fylld med nästan outtömlig potential för intern självläkning, självutveckling, förändra den omgivande verkligheten och förbättra sitt eget liv, är det undermedvetna.

Felaktig hantering av det undermedvetna, slarvig hantering av det, kan styra dess potential i en destruktiv riktning, vilket kommer att ge upphov till en rad oändliga problem. Varje åtgärd som utförs, idé som dyker upp eller erfarenhet känslomässigt tillstånd kommer från det undermedvetna.

Förklaringen av en persons beteendemodell och hans handlingar är de attityder som programmerats in i det undermedvetna. I de flesta fall lägger individen självständigt ner dem, undertrycker starka känslor, ger efter för egna rädslor och ångest, tänker destruktivt. Föräldrautbildningens roll, påverkan av andra betydande anhöriga, vuxna som tidig ålder De ingjuter i barnet beteendenormer, moraliska och etiska riktlinjer, och dessutom överför de omedvetet sina egna undermedvetna program. Det bör också noteras påverkan från samhället och media, som ständigt planterar olika destruktiva program i det undermedvetna. Som regel använder de speciella tekniker baserade på . Dessa tekniker låter dig tyst introducera den nödvändiga informationen, kringgå medvetandet och sfären för rationell bedömning, direkt till den undermedvetna nivån.

Att hantera det undermedvetna innehåller 90 % av ett framgångsrikt och lyckligt liv. För att uppnå det du vill måste du omstrukturera och omorientera det undermedvetnas resurser i rätt riktning: investera i nya adaptiva inställningar, program som hjälper till att lösa problem, ge dig själv nya positivt laddade kommandon.

De första stegen på vägen till att förstå det undermedvetnas hemligheter är en djup analys av ens eget inre tillstånd, förståelse för ambitioner och verkliga uppgifter och att stänga av den okontrollerbara omedvetna "autopiloten". Psykologer och psykoterapeuter kan hjälpa dig att förstå dina egna tankar och känslor i det undermedvetna. Du kan också lära dig att kontrollera det undermedvetna själv.

Arbeta med det undermedvetna. För att nå framgång på egen hand behöver du följande:

Det spelar ingen roll hur du får ett svar från det undermedvetna. Huvudsaken är önskan att förändra din egen existens till det bättre.

Förutom metoderna som anges måste du lära dig hur du tar bort negativiteten från det undermedvetna som ackumuleras dag efter dag. För detta ändamål är det nödvändigt att hemmiljö sitt bekvämt, slappna av, "doppa" inuti dig själv och föreställ dig att all negativitet som ackumulerats under dagen avdunstar, rinner ner i vattenströmmar, försvinner. Huvudsaken här är tron ​​på bilderna och bilderna som blinkar i det undermedvetna.
Vi måste också komma ihåg att ord är ett allvarligt vapen, som, om det utförs utan erfarenhet, kan skada talaren själv. Många människor, på grund av missförstånd, använder ordens kraft inte för sin egen fördel, utan mot sig själva.

För att en persons ord ska förvandlas från ett formidabelt vapen till en kontrollerad assistent måste du försöka övervaka ditt eget tal i sju dagar. Under denna period kan du inte tala illa om människor och dig själv, ösa ut negativitet eller svära. Aggressivt språk skapar bara "dåliga" situationer runt en person och startar ett negativt program.

Det undermedvetna kan göra vad som helst - John Kehoe

På sjuttiotalet av förra seklet drog J. Kehoe medvetet tillbaka för att reflektera över frågor om den mänskliga hjärnans aktivitet. Att vara långt ifrån civilisationens fördelar och hämta information från andliga och vetenskapliga källor, förlita sig på egen erfarenhet och personliga observationer utvecklade Kehoe en teknik för att utveckla det undermedvetnas kraft.

"Det undermedvetna kan göra vad som helst" John Kehoe skapade resultatet av sin forskning - en bästsäljande bok. I sitt arbete delar John Kehoe med läsarna viktiga tekniker hjälpa till att skapa en ny verklighet. Han pratar om sätt att aktivera det undermedvetnas gränslösa resurser med hjälp av exempel på kända personligheter som har blivit framgångsrika och kända.

Nedan finns flera tekniker föreslagna av Kehoe för att transformera verkligheten mot framgång och lycka.

Det första sättet att hjälpa till att uppnå förverkligandet av de avsedda målen från det undermedvetna, han valde visualisering, som består av att mentalt föreställa sig själv under vissa omständigheter, spela om en situation som ännu inte har inträffat. Metoden bygger på att individen ska föreställa sig att han producerar eller har vad han vill, får som han vill.

Till exempel drömmer en person om att bli en mer självsäker person. För detta ändamål, med hjälp av fantasi, föreställer han sig själv som självsäker, spelar ut situationer där han begår modiga handlingar, kommunicerar fritt med främlingar och talar inför allmänheten. Med andra ord behöver en person föreställa sig sig själv som avslappnad, självsäker och lätt att nå framgång i situationer som i verkligheten orsakar rädsla, ångest och svårigheter.

Därför rekommenderar John Kehoe, som svarar på frågan: "hur man ändrar det undermedvetna med hjälp av visualiseringstekniker," att utföra tre steg i följd. Först är det nödvändigt att tydligt definiera vad individen strävar efter att uppnå, till exempel att klara utmärkta tentor, bli rik, uppnå en befordran eller ömsesidighet från sin älskade flicka/pojkvän. För det andra måste du slappna av, ta ett andetag, sitta bekvämt, ta tankarna borta trängande problem, vila din själ och kropp. För det tredje, under fem minuter bör du mentalt föreställa dig den önskade nya verkligheten, som om den redan hade hänt.

Under visualiseringsprocessen kan du förse dig själv med alla nödvändiga egenskaper och egenskaper. Övning och uthållighet är nyckeln här. Det finns ingen anledning att förvänta sig resultat i morgon.

En till effektiv metod Kehoe övervägde utvecklingen av ett framgångsrikt ämnes medvetande för att få en ny önskad verklighet. För att övervinna denna väg identifierade han fem steg. Det första du ska göra, enligt hans åsikt, är att blåsa upp din tro på framgång. Detta kan uppnås genom att i ditt eget undermedvetna fixera fyra grundläggande övertygelser som bidrar till bildandet av tro på framgång, nämligen världen är full av rikedomar, varje sida av ditt eget liv innehåller otaliga möjligheter, livet ger alltid tillfredsställelse och glädje, personligt framgång beror enbart på ämnet själv.

Det andra steget är att hitta överflöd i nuet. Varje individ är helt enkelt omgiven av överflöd. Allt du behöver göra är att titta. Pengar kommer inte förrän en person känner sig lycklig. Vi måste hitta det området i livet där en person kan känna överflöd.

Det tredje steget är att programmera dig själv för framgång. Du måste lära dig att se framgång i allt, att få glädje av att betrakta det, oavsett om det är någon annans eller ditt eget.

Det fjärde steget är självutveckling. Böcker om självförbättring, delta i utbildningar och seminarier, lyssna på föreläsningar och ta onlinekurser hjälper till med detta.

Det femte steget är att associera sin egen personlighet med framgångsrika människor, och det spelar ingen roll om dessa personer är verkliga eller fiktiva karaktärer.

Således ligger svaret på frågan: "hur man ändrar det undermedvetna" i dagligt hårt arbete, träning, positivt tänkande. När allt kommer omkring kräver kontinuerlig tillväxt konstant övning.

Det undermedvetnas kraft - Joe Dispenza

Vi måste förstå det faktum att den mänskliga hjärnan, på grund av sin struktur, inte kan skilja händelser i den yttre miljön från de som inträffar i dess tankar. Att känna till detta axiom ger dig friheten att skapa och förändra din egen existens i enlighet med dina önskningar och ambitioner. Men förutom kunskap bör du också lära dig att använda rätt verktyg. Det är dessa verktyg som diskuteras i storsäljaren "The Power of the Subconscious or How to Change Your Life."

Joe Dispenza bygger sitt verk "The Power of the Subconscious or How to Change Your Life" på tron ​​att människan själv är skaparen av sin egen existens, att det mänskliga undermedvetna är en riktig trollkarl som kan utföra mirakel, och samtidigt det är ett "ondskefullt geni" som kan förstöra och förstöra allt är vid liv. Det är därför du bör lära dig att kontrollera ditt eget undermedvetna.

Joe Dispenza satte sig själv som uppgift att ge människor styrkan att eliminera negativa övertygelser och ersätta dem med positiva. För detta ändamål föreslog han en unik teknik för självständig övning. Boken beskriver i detalj varje steg på vägen till att förändra övertygelser och erövra det undermedvetna. Kursen pågår i fyra veckor.

Boken beskriver tekniken för korrekt meditation, genom vilken ordningen återställs i det undermedvetna. För att återställa ordningen, som du vet, måste du bli av med onödigt skräp. Liknande arbete återstår att göra med att ställa saker i ordning i en persons interna förvaring. För att förändra ditt liv mot framgång måste du först och främst bli av med det förflutna, vilket skapade komplex, gav upphov till osäkerhet om din egen personlighet och en negativ inställning till vissa saker.

I sin bok berättar Dispenza hur världen, det mänskliga medvetandet och det undermedvetna fungerar.

För att börja förändra och förändra ditt liv måste du inse att en person inte kan utföra en enda handling utan hjärnans deltagande, vilket bestämmer hans handlingar, tankar, känslor och relationer. Bakom karaktär och personliga kvaliteter, intelligens och förmågor, talang och kreativitet - hjärnan är ansvarig för allt detta. Endast de människor är helt lyckliga och framgångsrika vars hjärnor fungerar korrekt.

Dispenza försökte i sitt arbete förklara hur man optimerar en persons "biologiska dator", uppdaterar dess "programvara" och uppnår ett helt nytt sinnestillstånd.

För att förändra sin egen övertygelse måste man ta mod till sig att noggrant undersöka sin egen tidigare liv och övervinna gränserna för standarder, mallar och installationer.

Att hitta sann styrka underlättas av en djupgående analys av personlig övertygelse. Deras ursprung ligger i förhållanden som dikteras av moraliska och etiska normer, religion, kultur, media, till och med gener, sociala och familjemässiga attityder och utbildning.

Nästa steg på vägen mot att erövra det undermedvetna blir en jämförelse av gamla föreställningar med kvalitativt nya som kan hjälpa. Vid första anblicken är det inget komplicerat i dessa handlingar. Men om du närmar dig det grundligt kan du stöta på ett antal svårigheter. När allt kommer omkring deponeras lejonparten av information som tas emot under hela livet på biologisk nivå. Den växer på en person och blir som en andra hud. För att bli av med onödiga saker måste du inse att sanningen är idag, men imorgon kanske det inte är sant. Du måste förstå att varje förändring är ett medvetet val av alla och inte en reaktion.

Tyvärr är det mänskliga subjektets natur sådan att han bestämmer sig för att göra allvarliga förändringar först när allt är väldigt dåligt, när det inte längre är möjligt att leva som tidigare. Endast en förlust, kris, skada, sjukdom eller tragedi kan tvinga en person att stanna upp och ompröva sitt eget beteende, sig själv, känslor, handlingar och övertygelser. För att en individ ska mogna för allvarliga förändringar måste han gå igenom smärta. Och universum måste lära, driva, så att en person äntligen vill förändra något. Men varför tvinga universum att agera hårt?! Du kan trots allt förändras utan att vänta på negativa besked, utan genom att känna glädje och inspiration. För att göra detta behöver du bara vilja det.