Andelen överviktiga barn överallt ökar i en alarmerande takt - i genomsnitt är var tredje tonåring eller barn nu överviktig eller fet.

Nu spenderar många barn lite tid på träning och utomhusspel de spenderar mer tid framför TV:n, spelar tv-spel eller datorn. Och i många arbetande, upptagna familjer har föräldrar mindre fritid för att laga hälsosamma hemlagade måltider. Från snabbmat till datorn, snabbt och bråttom - detta är verkligheten för många familjer.

Att skydda barn från övervikt innebär att etablera en ordentlig kost- och träningsrutin i familjen, samt hälsosam vila tillsammans. Vi måste inkludera våra barn i en hälsosam livsstil genom vårt eget exempel.

Är ditt barn underviktigt eller överviktigt?

Världshälsoorganisationen (WHO), det amerikanska hälsodepartementet och de flesta länder runt om i världen använder framgångsrikt BMI - body mass index - för att bedöma övervikt hos vuxna och barn, vilket är baserat på förhållandet mellan längd och vikt, och efterföljande beräkning av andelen fett i människokroppen. Metoden för att beräkna BMI har utvecklats av Adolphe Quetelet och för barn ger den ett speciellt schema. Först måste du beräkna barnets BMI med den allmänna formeln:

Kalkylator för kroppsmassaindex (BMI) med Quetelets formel

Eftersom barn och ungdomar kännetecknas av snabb tillväxt och utveckling kan deras BMI förändras avsevärt under en kort tidsperiod. Därför är den vanliga BMI-bedömningen som är vanlig hos vuxna inte lämplig för dem. För att exakt och korrekt uppskatta ett barns kroppsmassaindex, studerade forskare vikt-till-höjd-förhållandet för många tusen barn. Och när du behöver avgöra om ditt barns BMI är normalt eller avviker från det, kommer jämförelsetabeller - "procentkurvor" eller distributionsskalor - med medelvärden för barn i denna ålder och längd att ge dig möjlighet att förstå om viktjusteringar behöver göras. justeras. Detta jämför ditt barns kroppsmassaindex med genomsnittet för tusentals andra barn. Detta tillvägagångssätt tar hänsyn till de utvecklingsstadier som barn går igenom i vissa åldersgrupper. Till exempel, om ett barn har ett kroppsmassaindex högre än 97% av barn i samma ålder, då kan vi dra slutsatsen att barnet är överviktigt.
Den här tabellen innehåller information om BMI för ungdomar och barn av båda könen från 2 till 20 år.

Som ett resultat kommer ditt barns BMI att delas in i en av fyra kategorier:

• Brist på vikt: BMI under det 5:e genomsnittet (procentkurva);
• Hälsosam vikt: BMI mellan 5:e och 85:e genomsnittet;
• Övervikt: BMI i intervallet mellan 85 och 95;
• Fetma: BMI faller inom intervallet 95 eller högre.

För barn yngre än 2 år använder läkare vikt-för-höjd-diagram och en noggrann fysisk undersökning.

Tabell för att bedöma ett barns vikt och längd efter BMI

BMI är dock inte en perfekt indikator på kroppsfett och kan vara vilseledande i vissa fall. Till exempel kan en tonåring med utvecklade muskler ha ett högt BMI utan att vara överviktig (muskler läggs till kroppsvikten, inte övervikt). Dessutom kan BMI vara svårt att uppskatta korrekt under puberteten, då unga människor går igenom snabba tillväxtstadier. Det är i alla fall viktigt att komma ihåg att BMI generellt sett är en bra indikator, men det är inte ett direkt mått på mängden fett i kroppen.

Bioimpedansanalys låter dig bestämma den exakta andelen fettvävnad. Med hjälp av en viss enhet passerar en svag, säker elektrisk ström genom kroppen och ändrar dess frekvens. Olika vävnader i kroppen har olika motstånd mot elektrisk ström, så det blir möjligt att beräkna hur stor del av kroppen som är muskler och vad som är ben och fett.

Om du är orolig för att ditt barn kan vara överviktigt eller underviktigt, boka ett möte med ditt barns vårdgivare för att utvärdera deras kost och fysiska aktivitetsnivå och föreslå positiva förändringar. Din läkare kan också rekommendera att förebygga vissa sjukdomar som är förknippade med undervikt eller fetma.

Normer för vikt och längd för ett barn efter ålder

Tabell över längd och vikt för ett barn upp till ett år

Ålder	Höjd i cm						Vikt i kg.
	Väldigt låg	Kort	Genomsnitt	Hög	Väldigt lång		Väldigt låg	Kort	Genomsnitt	Hög	Väldigt lång
1 månad	49,5 cm.	51,2 cm.	54,5 cm.	56,5 cm.	57,3 cm.		3,3 kg.	3,6 kg.	4,3 kg.	5,1 kg.	5,4 kg.
2 månader	52,6 cm.	53,8 cm.	57,3 cm.	59,4 cm.	60,9 cm.		3,9 kg.	4,2 kg.	5,1 kg.	6,0 kg.	6,4 kg.
3 månader	55,3 cm.	56,5 cm.	60,0 cm.	62,0 cm.	63,8 cm.		4,5 kg.	4,9 kg.	5,8 kg.	7,0 kg.	7,3 kg.
4 månader	57,5 cm.	58,7 cm.	62,0 cm.	64,5 cm.	66,3 cm.		5,1 kg.	5,5 kg.	6,5 kg.	7,6 kg.	8,1 kg.
5 månader	59,9 cm.	61,1 cm.	64,3 cm.	67 cm.	68,9 cm.		5,6 kg.	6,1 kg.	7,1 kg.	8,3 kg.	8,8 kg.
6 månader	61,7 cm.	63 cm.	66,1 cm.	69 cm.	71,2 cm.		6,1 kg.	6,6 kg.	7,6 kg.	9,0 kg.	9,4 kg.
7 månader	63,8 cm.	65,1 cm.	68 cm.	71,1 cm.	73,5 cm.		6,6 kg.	7,1 kg.	8,2 kg.	9,5 kg.	9,9 kg.
8 månader	65,5 cm.	66,8 cm.	70 cm.	73,1 cm.	75,3 cm.		7,1 kg.	7,5 kg.	8,6 kg.	10 kg.	10,5 kg.
9 månader	67,3 cm.	68,2 cm.	71,3 cm.	75,1 cm.	78,8 cm.		7,5 kg.	7,9 kg.	9,1 kg.	10,5 kg.	11 kg.
10 månader	68,8 cm.	69,1 cm.	73 cm.	76,9 cm.	78,8 cm.		7,9 kg.	8,3 kg.	9,5 kg.	10,9 kg.	11,4 kg.
11 månader	70,1 cm.	71,3 cm.	74,3 cm.	78 cm.	80,3 cm.		8,2 kg.	8,6 kg.	9,8 kg.	11,2 kg.	11,8 kg.
	Väldigt låg	Kort	Genomsnitt	Hög	Väldigt lång		Väldigt låg	Kort	Genomsnitt	Hög	Väldigt lång

Tabell över barns längd och vikt per år

	Höjd i cm						Vikt i kg.
	Väldigt låg	Kort	Genomsnitt	Hög	Väldigt lång		Väldigt låg	Kort	Genomsnitt	Hög	Väldigt lång
1 år	71,2 cm.	72,3 cm.	75,5 cm.	79,7 cm.	81,7 cm.		8,5 kg.	8,9 kg.	10,0 kg.	11,6 kg.	12,1 kg.
2 år	81,3 cm.	83 cm.	86,8 cm.	90,8 cm.	94 cm.		10,6 kg.	11 kg.	12,6 kg.	14,2 kg.	15,0 kg.
3 år	88 cm.	90 cm.	96 cm.	102,0 cm.	104,5 cm.		12,1 kg.	12,8 kg.	14,8 kg.	16,9 kg.	17,7 kg.
4 år	93,2 cm.	95,5 cm.	102 cm.	108 cm.	110,6 cm.		13,4 kg.	14,2 kg.	16,4 kg.	19,4 kg.	20,3 kg.
5 år	98,9 cm.	101,5	108,3 cm.	114,5 cm.	117 cm.		14,8 kg.	15,7 kg.	18,3 kg.	21,7 kg.	23,4 kg.
6 år	105 cm.	107,7 cm.	115m	121,1 cm.	123,8 cm.		16,3 kg.	17,5 kg.	20,4 kg.	24,7 kg.	26,7 kg.
7 år	111 cm.	113,6 cm.	121,2 cm.	128 cm.	130,6 cm.		18 kg.	19,5 kg.	22,9 kg.	28 kg.	30,8 kg.
8 år	116,3 cm.	119 cm.	126,9 cm.	134,5 cm.	137 cm.		20 kg.	21,5 kg.	25,5 kg.	31,4 kg.	35,5 kg.
9 år	121,5 cm.	124,7 cm.	133,4 cm.	140,3 cm.	143 cm.		21,9 kg.	23,5 kg.	28,1 kg.	35,1 kg.	39,1 kg.
10 år	126,3 cm.	129,4 cm.	137,8 cm.	146,7 cm.	149,2 cm.		23,9 kg.	25,6 kg.	31,4 kg.	39,7 kg.	44,7 kg.
11 år	131,3 cm.	134,5 cm.	143,2 cm.	152,9 cm.	156,2 cm.		26 kg.	28 kg.	34,9 kg.	44,9 kg.	51,5 kg.
12 år	136,2 cm.	140 cm.	149,2 cm.	159,5 cm.	163,5 cm.		28,2 kg.	30,7 kg.	38,8 kg.	50,6 kg.	58,7 kg.
13 år	141,8 cm.	145,7 cm.	154,8 cm.	166 cm.	170,7 cm.		30,9 kg.	33,8 kg.	43,4 kg.	56,8 kg.	66,0 kg.
14 år	148,3 cm.	152,3 cm.	161,2 cm.	172 cm.	176,7 cm.		34,3 kg.	38 kg.	48,8 kg.	63,4 kg.	73,2 kg.
15 år	154,6 cm.	158,6 cm.	166,8 cm.	177,6 cm.	181,6 cm.		38,7 kg.	43 kg.	54,8 kg.	70 kg.	80,1 kg.
	Väldigt låg	Kort	Genomsnitt	Hög	Väldigt lång		Väldigt låg	Kort	Genomsnitt	Hög	Väldigt lång

Förebygga övervikt och fetma

Nyckeln till att hålla barn i alla åldrar på en hälsosam vikt är familjens livsstil. Detta är vad som "predikas" i familjen. Gör fysisk aktivitet och hälsosam kost till en familjehobby. För att göra det intressant även för barn, låt dem hjälpa till med att planera och förbereda hälsosamma menyer och ta dem med dig till livsmedelsbutiker så att de lär sig att välja hälsosam och rätt mat.
Undvik att hamna i dessa vanliga näringsfällor:

• Belöna inte barn för gott beteende och försök inte avskräcka dem från dåligt beteende med godis eller godis. Belöning eller straff bör inte inkludera mat det finns många andra effektiva och korrekta sätt att utbilda sig på.
• Stöd inte "clean plate-policyn". Se efter tecken på att ditt barn är hungrig. Även bebisar som vänder sig bort från flaskan eller bröstet rapporterar att de är mätta. Om barn är mätta, tvinga dem inte att fortsätta äta. Påminn dig själv om att vi bara ska äta när vi är hungriga.
• Prata inte om "dålig mat" och uteslut inte helt godis och favoritgodis från barnmenyn. Barn kommer sannolikt att göra uppror och äta stora mängder av dessa ohälsosamma livsmedel utanför hemmet eller när deras föräldrar inte tittar.

Slutsatser

Det är inte lätt att motivera ett barn att uppnå resultat. I sin tur är tonåren svår eftersom det finns risk för självavvisning, isolering, depression och anorexi. När du tar reda på om ditt barn behöver viktkontroll, vill vi ge några ytterligare rekommendationer för barn i alla åldrar:

• Från födseln till 1 år: Förutom de välkända många hälsofördelarna kan amning också hjälpa till att förhindra överdriven viktökning. Och även om den exakta mekanismen ännu inte har fastställts känner barn som ammas tydligare sin hunger och mättnad och skyddar sig på så sätt från att äta för mycket.
• Från 1 år till 5 år: Det är bättre att utveckla hälsosamma vanor från tidig ålder. Hjälp ditt barn att skapa hälsosamma matvanor genom att erbjuda en mängd olika hälsosamma livsmedel. Uppmuntra ditt barns naturliga tendens att vara aktiv och hjälp honom att utvecklas.
• Från 6 till 12 år: Håll ditt barn fysiskt aktivt varje dag. Låt det vara en sportavdelning eller utomhusspel på gården. Uppmuntra till aktivitet hemma – i det dagliga hushållsarbetet och i gemensamma lekar och promenader på helgerna. Lär ditt barn att välja nyttig och hälsosam mat, hjälp honom att packa sina egna smörgåsar till skolan.
• Från 13 till 18 år: Tonåringar dras ofta till snabbmat, men försök uppmuntra dem att äta hälsosammare mat. Till exempel med bakade kycklingmackor, sallader och mindre portioner. Lär dem hur man lagar utsökt hälsosam mat och godsaker hemma. Hjälp dem att hålla fysisk aktivitet varje dag.
• Alla åldrar: Minska den tid ditt barn ägnar åt att titta på TV, datorer och spela tv-spel. Bekämpa ditt barns vana att äta medan du tittar på TV:n eller datorskärmen. Försök att förbereda och erbjuda ditt barn en mängd olika hälsosamma livsmedel. Försök att äta frukost, lunch och middag tillsammans med ditt barn. Uppmuntra barn att äta frukt och grönsaker minst fem gånger om dagen, begränsa sockerhaltiga drycker och hoppa aldrig över frukosten.

Om du äter rätt, tränar ofta och införlivar hälsosamma vanor i din familjs dagliga rutin, skapar du en hälsosam livsstil för dina barn som de kan fortsätta att upprätthålla. Förklara för dem vikten av fysisk aktivitet och rätt kost, men se till att göra det till en gemensam familjevana så att det blir en andra natur för var och en av er.

Men framför allt, låt dina barn veta att du älskar dem oavsett vikt, och din främsta önskan är att hjälpa dem att vara lyckliga och friska.

Vid ett besök hos en barnläkare vägs varje barn under ett år varje månad och deras längd mäts. Varför är det så viktigt för läkare att veta hur ett barn växer och hur mycket det går upp i vikt? Vad indikerar dessa parametrar och vilka är de antropometriska normerna för barn i olika åldrar?

Varifrån kom vikt- och höjdindikatorer för barn och varför behövs de?

Ett barns antropometriska data är en av huvudindikatorerna för barns fysiska utveckling och hälsotillstånd. Betydande avvikelser från normala längd- och viktvärden hos ett barn indikerar nästan alltid utvecklingen eller närvaron av vissa sjukdomar. Så om ett barn under ett år, med tillräcklig näring, inte går upp i vikt, kan detta vara ett av symptomen på rakitis, anemi, immunbristtillstånd, sjukdomar i det endokrina eller centrala nervsystemet.

Betydande tillväxthämning kan indikera brist på somatotropin tillväxthormon i kroppen, och uppenbar övervikt med normal tillväxt och rätt näring kan indikera störningar i funktionen hos binjurarna, sköldkörteln och till och med utvecklingen av en hjärntumör.

För att upptäcka och börja behandla sådana farliga sjukdomar i tid övervakar läkare noggrant de antropometriska indikatorerna för barn från födseln. Utvecklingsstandarderna har sammanställts av Världshälsoorganisationen baserat på många års forskning. Utöver den genomsnittliga normativa indikatorn för varje ålder beräknades även normernas gränser. Vikt och höjd över denna gräns anses vara hög och under låg. Det är dessa barn som läkarna börjar följa särskilt noga.

WHO:s längd- och vikttabell för flickor under 1 år

Enligt normerna föds en frisk fullgången flicka med en höjd av 49,2 cm och väger 3 200 g. Detta är genomsnittet. Den nedre gränsen för normen för en nyfödd är en höjd på 47,3 cm och en vikt på 2 800 g, och den övre gränsen ligger vid värden på 51 cm respektive 3 700 g. Värden utanför de nedre och övre gränserna för normen är markerade som mycket låga eller för höga. Läkare kommer att observera en sådan nyfödd och eventuellt undersöka henne ytterligare.

Under den första månaden bör den nyfödda växa 4,5 cm och gå upp ett kilo. De nedre gränserna för normen för en en månad gammal flicka kommer att vara 51,7 (höjd i cm) // 3,600 (vikt i gram), och de övre gränserna kommer att vara 55,6 // 4,800.

Normala indikatorer för en två månader gammal baby: 57,1 cm och 5 100 g. Den nedre gränsen för normen: 55//4.500, och den övre gränsen - 59.1//5.800.

Efter tre månader växer flickor till 59,8 cm och väger 5 900 gram. Indikatorer mindre än 57,7 // 5 200 anses vara låga för ett tre månader långt barn, och indikatorer över 61,9 // 6 600 anses vara höga.

Genomsnittlig längd och vikt för en fyra månader gammal flicka: 62,1 cm och 6 400 g. De nedre gränserna för normen är 59,9 // 5,700, de övre gränserna är 64,3 // 7,300.

Efter fem månader ska flickor växa till 64 cm och väga 6 900 gram. Låga indikatorer – parametrar mindre än 61,8//6,100. Indikatorer 66,3 //7,800 är de övre gränserna för normen för en fem månader gammal flicka.

6 månaders ålder anses vara en viktig milstolpe för ett barns utveckling. En sex månader gammal flicka bör växa till 65,7 cm och väga 7 300 g. Den nedre gränsen är 63,5//6 500 och den övre gränsen är 68//8 300.

Den sju månader gamla bebisen blir 67,3 cm och väger 7 600 gram. Indikatorer under 65 // 6.800 anses vara låga och indikatorer som överstiger 69.6 // 8.600 anses vara höga.

Vid åtta månader är normerna: höjd - 68,83 cm och vikt - 8 kg. De nedre gränserna för normen: 66,4//7000, och de övre gränserna – 71,1//9000.

Vid nio månader ska höjden vara 70,1 cm, och barnet ska väga 8 200 gram. Låga indikatorer i denna ålder är värden mindre än 67,7 // 7,300, och höga indikatorer är mer än 72,6 // 9,300.

Enligt normerna ska en tio månader gammal bebis vara 71,5 cm lång och väga 8 500 gram. De nedre gränserna för normen för tio månader är 69//7.500, och de övre gränserna: 74//9.600.

Vid elva månader växer en flicka normalt till 72,8 cm och väger 8 700 gram. Indikatorer mindre än 70,3//7 700 anses vara låga. Indikatorer som överstiger 75,3//9 900 kommer att vara höga.

Vid ett års ålder ska flickor växa till 74 cm och väga 9 000 gram. Den nedre gränsen för normen anses vara 71,4 //7,900 och den övre gränsen: 76,6 //10,100.

WHO längd och vikt diagramför pojkar upp till 1 år

Normerna för pojkar skiljer sig från normerna för flickor, eftersom pojkar vanligtvis föds något större. Således föds en frisk fullgången nyfödd pojke vanligtvis med en vikt på 3 300 gram och en höjd på 49,9 cm. Dessa indikatorer anses vara normen. Den nedre gränsen för normen för en nyfödd är en höjd på 48 cm och en vikt på 2 900 g, och den övre gränsen är 51,75 cm respektive 3 900 g.

Under den första månaden ska barnet växa 4,8 cm och gå upp 1200 gram. De nedre gränserna för normen för en en månad gammal pojke kommer att vara 52,8 (höjd i cm) // 3 900 (vikt i gram), och de övre gränserna kommer att vara 56,7 // 5 100.

Normala indikatorer för ett två månader gammalt barn: 58,4 cm och 5 600 g. Den nedre gränsen för normen: 56.4//4.900, och den övre gränsen – 60.4//6.300.

Efter tre månader växer pojkar till 61,4 cm och väger 6 400 gram. Låga indikatorer kommer att vara parametrar under 59,4 // 5,700, och höga indikatorer kommer att vara indikatorer över 63,5 // 7,200.

Genomsnittlig längd och vikt för en fyra månader gammal baby: 63,9 cm och 7000 g. De nedre gränserna för normen är 61.8 // 6.300, de övre gränserna är 66 // 7.800.

Vid fem månaders ålder ska pojken växa till 65,9 cm och väga 6 900 gram. Låga indikatorer – parametrar mindre än 63,8 // 6,100. Indikatorer 68 //7.800 är de övre gränserna för normen för en fem månader gammal baby.

Efter sex månader ska barnet växa till 67,6 cm och väga 7 900 gram. Den nedre gränsen är 65.5//7.100 och den övre gränsen är 69.8//8.900.

Den sju månader gamla pojken blir 69,2 cm och väger 8 300 gram. Indikatorer mindre än 67 // 7.400 kommer att anses vara låga, och indikatorer som överstiger 71.3 // 9.300 kommer att anses vara höga.

Vid åtta månader är genomsnittet för en pojke: höjd - 70,65 cm och vikt - 8 600 g. Normens nedre gränser: 68.45//7.700, och de övre gränserna –72.85//9.600.

Vid nio månader ska barnet vara 72 cm långt och väga 8 900 gram. Låga indikatorer kommer att vara mindre än 69,65 // 8,000, och höga indikatorer kommer att vara mer än 74,3 // 9,900.

En tio månader gammal pojke ska normalt vara 73,3 cm lång och väga 9 200 gram. De nedre gränserna för normen vid denna ålder är 71//8.200, och de övre gränserna: 76//10.200.

Vid elva månader växer barnet normalt till 74,5 cm och väger 9 400 gram. Indikatorer mindre än 72,2//8 400 anses vara låga. Indikatorer som överstiger 76,8//10,500 kommer att vara höga.

Enligt normer ska pojkar växa till 75,8 cm per år och väga 9 700 gram. Den nedre gränsen för normen anses vara 73,5 //8.700 och den övre gränsen: 78 //10.800.

Öka muskelmassan kommer att hjälpa proteinsoppor

Höjd- och viktdiagram för tjejer från 1 till 10 år

Tillväxten av barn börjar sakta ner så snart barnen fyller ett år, så för barn från ett till tre år bestäms normerna inte längre varje månad, utan var tredje månad. För barn från 3 till 7 år - en gång var sjätte månad och för barn från sju till tio år - ändras normerna en gång om året.

Efter ett år och tre månader ska en flicka normalt växa till 77,5 cm och väga 9 600 gram. Normens nedre gränser: 74,83 (höjd i centimeter) och 8 500 (vikt i gram), de övre gränserna: 80,3 // 10 900.

Nästa referenspunkt definieras för åldern ett år och sex månader. Norm: 80,65//10,200. Nedre gräns: 77,7//9,100. Övre: 83.5//11.600.

Vid ett år och nio månader är normerna för flickor 83.65//10.900. Nedre normalgräns: 80,6//9,600. Övre gräns: 86,7//12,300.

Vid två års ålder växer flickor normalt till 86,4 cm och väger 11 500 gram. Normens nedre gräns: 83,2//10,200. Övre gräns: 89,6//13 000.

Genomsnittlig längd och vikt för bebisar i åldern 2 år 3 månader: 88,3/12,100. Nedre gräns: 84,8//10,700. Övre gräns: 91,7//13,700.

Flickor vid 2,5 år bör växa till 90,7 cm och väga 12 700 gram. Normens nedre gräns: 86,9//11,200. Övre ramar: 94,3 // vikt 14 400.

Vid 2,9 år är medelvärdena: 92,9 // 13,300. Nedre gränser: 89.3//11.700, övre gränser: 96.6//vikt 15.100.

Treåringar ska vara 95 cm långa och väga 13 900 gram. Data under 91,3//12,200 bedöms som låga och siffror över 98,8//15,800 bedöms som höga.

Vid 3,5 års ålder är standarden för en tjej: 99//15 000. Den nedre raden är 95//13.100, och den övre raden är 103.1//17.200.

Genomsnittlig längd och vikt för en fyraårig tjej: 102,6//16,100. Normens nedre gränser: 98.4//14.000, och övre gränser för höjd och vikt: 107.1//18.500.

Vid 4,5 år gammal är standarderna för en tjej: 106,2//17,200. Nedre gränser: 101.6//14.900 och övre gränser: 110.7//19.900.

Genomsnittlig längd och vikt för en femårig tjej: 109,4//18,200. De nedre gränserna för normen: 104,7 // 15,800, och de övre: 114,2 // 21,200.

Vid 5,5 år bör flickor växa till 112,2 cm och väga 19 000 gram. Parametrar mindre än 107,2 // 16,600 anses vara låga, och indikatorer mer än 117,1 // 22,200 anses vara höga.

Standarder för sexåringar: 115,1//20,200. Nedre gränser: 110//17.500. Övre – 120,2//23,500.

Vid 6,5 års ålder växer flickor till 118 cm och väger 21 200 gram. De nedre gränserna vid 6,5 år är 112,7 // 18,300, och de övre gränserna är 123,3 // vikt 24,900.

Genomsnittlig längd och vikt för sjuåriga flickor: 120,8 och 23 000. Nedre gränser: 115.3//21.300, övre gränser: 126.3//26.300.

Hos barn över sju år övervakas antropometriska indikatorer en gång per år. Standarden för åttaåriga flickor är 126,6//25 000. Den nedre gränsen för åttaåringar blir 120,8 och 21,400. Den övre gränsen är 132,4//30 000.

Normer för nioåringar: 132.45//28.200. Nedre gränser: 132,5 och 27 900, övre gränser – 138,6 // vikt 34 000.

En tioårig flicka ska ha en genomsnittlig längd på 138,55 cm och en vikt på 31 900 g. Data under 132,2//27,100 bedöms som låga och siffror över 145//38,200 bedöms som höga.

Höjd- och vikttabell för pojkar från 1 till 10 år

Pojkar vid 1,3 år bör nå parametrarna 80//10,400. Nedre normalvärde: 76.55 (höjd i centimeter) och 9.200 (vikt i gram), övre gränser: 82//11.500.

Nästa kontrollpunkt är ett år och sex månader. Standarden för ett och sex år är 82,3//10,900. Från gränsen: 79.6//9.800. Upp till: 85//12.200.

Vid 1,9 års ålder är standarden för pojkar 85,2 // 11 500. Från gränsen: 82.4//10.300. Till: 88//12.900.

Vid två års ålder når småbarn normalt 88//12 200. Från linjen: 84,4//10,800. Upp till 90,5//13,600.

Standard för ett 2,3 år gammalt barn: 89,6//12,700. Från: 86.5//11.300 till: 92.8//14.300.

Vid 2,5 års ålder ska barnet växa till 91,9 cm och väga 13 300 gram. Nedre gränser för denna ålder: 88,5//11,800. Övre ramar: 95,4//15.000.

Vid 2,9 års ålder är normerna 94,1/13,800. Nedre gränser 91//12.300, övre gränser 97.6//15.600.

Pojkars längd vid 3 år bör vara 96,1 cm, vikt - 14 300 g. Poäng lägre än 92.4//12.700 kommer att bedömas som låga och poäng över 100//16.200 kommer att bedömas som höga.

Vid 3,5 års ålder är normen för pojkar: 99,9//15,300. Från gränsen: 95.9//13.600, till: 103.8//17.400.

Genomsnittlig längd och vikt för en fyraårig pojke: 103.3//16.300. Från gränsen: 99.1//14.400, till: 107.5//18.600.

Vid 4,5 år når pojkens längd 107 cm, och hans normala vikt ska vara 17 300 g. Den nedre nivån av normen: 102.25//15.200 och den övre: 111.1//19.900.

Standarder för pojkar i åldern 5: 110//18.300. Från baren vid: 105.3//16.000 cm, till: 114.6 och 21.000.

Vid 5,5 års ålder är standarden för pojkar 113//19.400. Under 5,5 år anses indikatorer mindre än 108,2//17 000 vara låga och mer än 117,7//22 200 anses vara höga.

Genomsnittlig längd och vikt för sexåringar: 116/20 500. Nedre stapel: 111//18.000. Övre: 120.9//23.500.

Efter 6,5 år når pojkar parametrarna 119//21.700. De nedre gränserna för denna ålder är 113.8//19.000, och de övre gränserna är 124//24.900.

Standarder för sjuåriga pojkar: 121.8//22.900. Från baren vid: 116,4//20 000 cm, till: 127//26 400 cm.

Vid åtta års ålder växer barn till 127,3 cm och väger 25 400 gram. Den lägre standarden för åttaåringar blir 121,5//22,100. Övre – 132.8//29.500.

Genomsnittlig längd och vikt för nioåringar: 132,6/28,100. Nedre gränser: 126.6//2.300, övre gränser – 138.6//33.000.

Vid 10 års ålder bör pojkar normalt nå parametrarna 137,8//31,200. Siffror under 131,4 och 26 700 bedöms som låga och siffror över 144,2//37 000 anses vara höga.

Höjd- och viktdiagram för tonårsflickor

Öka muskelmassan kommer att hjälpa proteinsoppor

Hos ungdomar övervakas antropometriska data en gång om året. För en elvaårig flicka är snittet 144,5 (höjd i centimeter)//34,4 (vikt i kilo). Parametrar mindre än 136,2 // 27,8 anses vara de nedre normativa gränserna, och parametrar mer än 153,2 // 44,6 anses vara de övre.

Medellängd och vikt för en tolvåring: 150//40,7. Den nedre gränsen för normen: 142,2//31,8, den övre gränsen: 162,2//51,8.

En trettonårig flicka har normalt indikatorer: 155,8//44,3. Nedre datafält: 148,3//38,7, övre: 163,7//59.

Vid 14 år är medeldata för en tjej: 159,5//53,1. Nedre gränser för normen: 152,6//43,8, övre: 167,2//64.

Vid femton års ålder når flickornas genomsnittliga höjd 161,6 cm, och medelvikten är 55,5 kg. Nedre datalinje: 154,4//46,8, övre: 169,2//66,5.

Medellängd och vikt för sextonåriga flickor: 162,4//56,5. Nedre gräns: 155,2//48,4, övre – 170,2//67,6.

För flickor i åldern 17 är standarden 163,9//61. Nedre gräns: 155,8//52,8, övre: 170,5//68.

Höjd- och viktdiagram för tonårspojkar

Pojkar i åldern 10 till 14 år ligger något efter flickor i längd, detta är ett normalt fenomen, eftersom hormonella förändringar hos pojkar börjar lite senare än hos flickor. Men efter fjorton år börjar pojkar växa snabbare än flickor, och vid 15 års ålder ligger de före dem när det gäller tillväxt.

I tonåren är antropometriska indikatorer avsevärt beroende av genetisk predisposition, därför, när man övervakar ungdomars fysiska utveckling, rekommenderas det att inte fokusera så mycket på den genomsnittliga indikatorn, utan på de normgränser som anges för varje ålder och på barnets ärftlighet. Så om pappan till en ung man är 190 cm lång, kan höjden på 182 cm för tonåringen själv vid 15 år anses vara normen i det här fallet.

För en 11-årig pojke är medelsiffrorna: 143,5 (höjd i centimeter)//35,5 (vikt i kilogram). Parametrar mindre än 134,5//28 är de nedre gränserna för normen, och parametrar som överstiger 153//44,9 är de övre gränserna.

Medellängd och vikt för en tolvåring: 149//39,8. Från gränsen: 140//30,7, till: 159,6//50,6.

En trettonårig tonåring har normalt indikatorer: 155,5//44,3. Från gränsen: 145,7//33,9, till: 166//59.

Vid 14 år är snittet 161,9//49,7. Från gränsen: 152,3//38, till: 172//63,4.

Vid femton års ålder är medelhöjden för barn 168 cm och vikten är 55,5 kg. Från gränsen: 158,6//43, till: 177,6//70.

Medellängd och vikt för sextonåriga pojkar: 172,3//66,9. Från gränsen: 163,2//48,4, till 182//76,5.

Vid sjutton år är den genomsnittliga längden och vikten 176,6//66,9. Från gränsen: 166,7//54,6, till: 186//80,1.

Video "Barnets höjd och vikt, Dr. Komarovsky"

Från födseln till ett års ålder växer barnet och utvecklas mycket snabbt. En av huvudindikatorerna för hälsa och normal tillväxt hos ett nyfött barn är stabil viktökning.

Uppgiften för en ung mamma under de första månaderna av barnets liv är att etablera matning, lära sig att förstå om barnet får tillräckligt, eftersom hans huvudsakliga sysselsättning vid denna tidpunkt är näring och ordentlig vila.

För att förstå att barnet utvecklas enligt åldersnormer måste du känna till normerna för viktökning hos nyfödda upp till ett år gamla per månad.

Varför övervaka ditt barns viktökning?

Redan vid födseln väger en neonatolog barnet, mäter dess längd, bröst- och huvudomkrets. Under de kommande 3-4 dagarna kommer den nyfödda att gå ner i vikt. Viktminskningshastigheten hos nyfödda är cirka 10 % av födelsevikten.

De orsakas av förlusten av vätska som uppstår på grund av processen med spontan andning utanför moderns livmoder. Dessutom får barnet under de första dagarna råmjölk, som inte innehåller särskilt mycket kalorier, det finns lite av det, och barnet själv lär sig bara att suga.

Detta är en period av aktiv anpassning av barnet till nya livsvillkor. Senare kommer modersmjölken i tillräckliga mängder, barnets näring förbättras och vikten stabiliseras. Detta händer vid tidpunkten för utskrivning från sjukhuset, cirka 5-6 dagar. Vikten vid utskrivning registreras också, och utifrån den beräknar barnläkaren den normala viktökningen per månad.

Vad avgör viktökning hos spädbarn?

Och ändå, hur mycket vikt en nyfödd ska gå upp är ett individuellt värde. Det beror på följande faktorer:

• hälsa (en frisk bebis har som regel inga problem med aptit);
• typ av utfodring (ammat barn går upp långsammare i vikt, även om det kan vara);
• utfodring på begäran främjar bättre viktökning;
• , hennes brist på dåliga vanor har en gynnsam effekt på barnets vikt;
• en aktiv baby går upp i vikt långsammare på grund av höga energikostnader;
• Från cirka 6 månader till ett år utvecklas barnets motoriska aktivitet snabbt, så viktökningen minskar jämfört med första halvåret.

Livskvaliteten för den nyfödda spelar också en viktig roll. Om du går mycket med honom och utvecklar honom fysiskt, kommer den nyföddas viktökning att vara bra.

Hur man beräknar rätt vikt för ett barn

Den normala viktökningen för en nyfödd under de första sex månaderna av livet är cirka 800 gram per månad. Under andra halvan av året minskar den med hälften på grund av en ökning av motorisk aktivitet: vid denna tidpunkt vet barnet redan hur man rullar över, sitter självständigt, behärskar att krypa med all sin kraft och försöker resa sig. Baserat på dessa data kan du självständigt beräkna den nyföddas normala vikt.

Formel för första halvåret:

kroppsvikt från 1 månad till sex månader = kroppsvikt vid utskrivning + 800*ålder i månader.
Exempel: om din bebis vägde 3200 gram vid utskrivningen från förlossningssjukhuset, och nu är han 3 månader gammal, så är hans vikt 3200+800*3=5600 gram.

Formel för andra halvåret:

kroppsvikt från 7 till 12 månader = kroppsvikt vid utskrivning + sex månaders ökning + 400*(barnets ålder i månader – 6 månader).
Exempel: vid utskrivning vägde barnet 3200 gram, ökningen under sex månader är 800 gram * 6 månader = 4800 gram, om ditt barn för närvarande är 9 månader gammal är hans vikt 3200+4800+400*(9-6) = 9200 gram.

Tabell över viktökning för nyfödda per månad

Vikten på ett nyfött barn ökar med månaderna. Viktökning under varje månad av ett barns liv beräknades empiriskt. Om han växer och utvecklas normalt, kommer hans vikt att ändras enligt tabellen:

Vad du ska göra om du är underviktig eller överviktig. När ett barn når det första levnadsåret tredubblas dess vikt. Om barnet utvecklas normalt vägs det två gånger den första månaden och sedan en gång i månaden vid en rutinundersökning av en barnläkare.

En frisk bebis bör visa viktökning varje månad. Om ditt nyfödda barn inte går upp i vikt eller inte går upp tillräckligt snabbt, kan du behöva:

• förbättra amningen: ät bättre, drick tillräckligt med vätska;
• försumma inte nattmatning: "natt" mjölk innehåller många kalorier, det är fetare;
• mata barnet på begäran;
• Gröt är den första som introduceras i kompletterande livsmedel.

Om ovanstående åtgärder inte ger resultat, kontakta en läkare för hjälp. Undersök ditt barn och ta reda på orsaken till viktminskningen. Om det som ett resultat av undersökningen visar sig att barnet är friskt betyder det att din mjölk helt enkelt inte räcker till, du måste komplettera barnet med en anpassad mjölkersättning.

Överdriven viktökning är också en anledning till oro. Barnet kan ha störningar i det endokrina systemet. Det har märkts att flaskmatade barn vanligtvis är överviktiga. Feta barn har liten rörlighet, vilket kommer att leda till en försening i utvecklingen av motoriska färdigheter.
Om du är överviktig:

• undvik nattmatning;
• tvinga din baby att röra sig: simma i ett vuxenbad, gör gymnastik och en återställande massage;
• börja kompletterande utfodring med grönsaker;
• I moderns kost bör mängden fet och söt mat minskas.

Viktökning hos nyfödda - video

För att lära dig hur viktigt det är att korrekt beräkna viktökningen för ett nyfött barn under den första månaden, titta på videon. Det viktiga är att räkningen ska baseras på barnets kroppsvikt vid utskrivning från sjukhuset. Felaktig beräkning kan leda till orimligt införande av kompletterande utfodring.

Viktökning hos nyfödda från födseln till ett år är en viktig indikator på barnets hälsa och adekvata utveckling. Trots att varje bebis är individuell bör viktökning fortfarande ske varje månad av barnets liv. Man bör dock komma ihåg att övervikt också är en anledning till oro och en signal att vidta åtgärder för att normalisera barnets vikt.

Enligt normen som fastställts av Världshälsoorganisationen varierar kroppsvikten för ett friskt fullgånget barn vid födseln från 2600 till 4000 g med en höjd på 46–56 cm. Experter har utvecklat genomsnittliga indikatorer på normal viktökning för barn det första levnadsåret. Dessa värden är ungefärliga och är av rådgivande karaktär, eftersom varje barn växer och utvecklas längs en individuell väg.

Funktioner av viktökning hos spädbarn

Viktuppgång börjar inte från de första dagarna av ett barns liv. Vid utskrivning från förlossningssjukhuset observeras en lätt (5–10 %) fysiologisk viktminskning. Det är normalt om den väger mindre än 300 gram. Barnet förlorar vätska genom huden, genom andning och urin, och han passerar original avföring (mekonium). Volymen vätska som utsöndras av kroppen visar sig vara mindre än mängden fukt som den tar emot: kosten har ännu inte fastställts och det finns för lite råmjölk. Läkare rekommenderar att se till att barnet får tillräckligt med vätska, särskilt under den varma årstiden och om luften i rummet är torr. Även barn som ammar bör erbjudas lite kokt vatten från en sked, men för spädbarn som får mjölkersättning är vatten livsviktigt.

Från och med den 5:e - 6:e dagen, när mamman har tillräckligt med mjölk och barnet lär sig att extrahera den från bröstet, kommer han att gå upp i vikt. Normen är att ökningen börjar senast den 14:e levnadsdagen. Med rätt sömn- och gångmönster, korrekt vård och amning, börjar även en för tidigt född baby med låg kroppsvikt gå upp från 90 till 200 g per vecka. Pojkar föds vanligtvis större än flickor och förväntas gå upp något mer i vikt.

Det rekommenderas att anpassa sig till barnets aptit och skapa ett "on demand" matningsschema: barnet kommer att äta så mycket som kroppen behöver för utveckling och tillväxt. Det är svårt att övermata en bebis, eftersom han får upp överskott efter att ha ätit. Om barnet får mjölk vid en viss tidpunkt kan ökningen vara ännu mindre än normalt. Bebisar som uteslutande ammas går vanligtvis upp i vikt långsammare än bebisar som får mjölkersättning, för vilka processen är mer förutsägbar.

Den förväntade viktökningen hos nyfödda spädbarn (de första 28 dagarna) beräknas per vecka: hos ett friskt barn varierar den från 90 till 150 gram, ibland mer. Under den första månaden kan han gå upp från 600 till 800 gram. Frekventa och mycket långa matningar på begäran kan orsaka intensiv viktökning, vilket beror på bröstmjölkens sammansättning: när barnet är vid bröstet under lång tid får barnet mycket "bakmjölk" med hög fetthalt.

Under de första månaderna av livet växer barn och går upp i vikt mycket snabbt: med sex månader bör kroppsvikten för en frisk bebis fördubblas. Från sex månader blir barnet mer rörligt: ​​inte bara ljuger, utan kan rulla över, lär sig att krypa, sitta ner, stå upp och gå. Därför saktar hastigheten av viktökning ner till 300–550 g per månad. Vid ett års ålder bör barnets vikt öka tre gånger jämfört med originalet.

För att uppskatta barnets vikt kan du använda speciella formler för "korrekt kroppsvikt". Under de första sex månaderna av livet beräknas det enligt följande: antalet månader multiplicerat med 800 läggs till kroppsvikten efter fysiologisk förlust (i gram Under andra halvan av året görs beräkningen med detsamma). formel, men antalet månader multipliceras med 400.

Tabell över viktökning för ett nyfött barn per månad

Det är bekvämt att använda speciella tabeller för att bedöma ett barns fysiska utveckling: de hjälper till att bestämma hur nära barnets parametrar är normala. Tabellerna är sammanställda utifrån data som erhållits av Världshälsoorganisationen (WHO). Dessa är standarder som är erkända över hela världen.

För kontroll räcker det med att väga barnet en gång i veckan, gärna naken eller i samma kläder. Det är ingen idé att mäta vikt oftare. Du måste kontakta din barnläkare om indikatorerna under lång tid närmar sig extrema gränser eller går över gränserna. Men om barnet mår bra, kissar tillräckligt (10–12 gånger om dagen), har regelbundna tarmrörelser och hår och naglar växer, så finns det ingen anledning till oro om de normativa viktindikatorerna avviker något åt ​​ena eller andra hållet.

Barnets ålder (månader)	Viktnormer (kg) för pojkar och flickor		Ökning i förhållande till föregående månad (g)	Genomsnitt (g)
0	2,6–4,4		-	-	-
1	3,4–5,8		800–1400	750
2	4,3–7,1		900–1500	750
3	5,0–8,0		500–1300	750
4	5,6–8,7		500–1300	700
5	6,0–9,3		300–1200	700
6	6,4–9,8		300–1000	700
7	6,7–10,3		200–1000	550
8	6,9 –10,7		200–800	550
9	7,1–11,0		100–800	550
10	7,4–11,4		100–600	350
11	7,6–11,7		100–500	350
12	7,7–12,0		100–500	350

Du ska inte tro att om ett barn vinner för mycket eller för lite på en månad så kommer detta att fortsätta. Trenden kan fortsätta, men en frisk bebis kommer att passa inom ramen.

Barnens längd och vikt förändras snabbt i värden som är en mycket viktig indikator på barnets övergripande utveckling. Ibland verkar det för föräldrar som om deras barn växer med stormsteg: den nyligen köpta jackan har redan blivit för tight, de nya skorna är redan för små och den lilla har sträckt ut sig och blivit ganska stor. Men förr eller senare ställer alla föräldrar frågor - vilken längd och vikt ska ett barn ha i sin ålder? Vilka parametrar anses vara normala?

För att svara på sådana frågor har Världshälsoorganisationen (WHO) tagit fram tabeller över normal längd och vikt för barn från födseln till 17 år. Dessa standarder är lämpliga för att bedöma utvecklingen av ett barn oavsett nationalitet och är inte beroende av social status eller bostadsort.

Det är värt att notera att, enligt WHO, går ammade barn upp i vikt långsammare än sina jämnåriga med formeln. Tabellen tar dock hänsyn till medelvärden, så den är tillämplig för alla typer av utfodring.

Tillväxthastigheten för ett barn beror på hans ålder. Som bekant börjar ett barn växa i livmodern och vid födseln är hans längd 46-55 cm Under det första levnadsåret växer barnet mycket snabbt - i genomsnitt med cirka 25 cm stabil och i grundskoleåren växer barnet med 5-7 cm per år. I tonåren, under vissa år, är ett kraftigt hopp i barnets tillväxt möjligt (med 10-15 cm per år), vilket är normalt och förknippat med puberteten.

Viktstandarder är vanligtvis proportionella mot höjden. Barnet går aktivt upp i vikt under det första levnadsåret, sedan saktar ökningen av kroppsvikt ner avsevärt och blir stabil till 17-18 års ålder, beroende på individuella utvecklingsegenskaper.

Standarder för längd och vikt för barn under 1 år

Enligt WHO:s utveckling framhäver längd- och vikttabellen normalintervallet för både pojkar och flickor. Indikatorerna "låg" och "hög" är en signal för föräldrar att det är nödvändigt att konsultera en läkare. Om den faktiska längden eller vikten avviker avsevärt från normen kan detta vara resultatet av en systemisk sjukdom eller dålig livsstil - du måste omedelbart konsultera en läkare och undersöka barnet.

1. Tabell över normal tillväxt för pojkar under 1 år (i centimeter)

Ålder (månader)	Kort	Norm	Hög
0		48,0-53,5	>53,5
1		51,2-56,5	>56,5
2		53,8-59,4	>59,4
3		56,5-62,0	>62,0
4		58,7-64,5	>64,5
5		61,1-67,0	>67,0
6		63,0-69,0	>69,0
7		65,1-71,1	>71,1
8		66,8-73,1	>73,1
9		68,2-75,1	>75,1
10		69,1-76,9	>76,9
11		71,3-78,0	>78,0
1 år		72,3-79,7	>79,7

2. Tabell över normalvikt för pojkar under 1 år (i kilogram)

Ålder (månader)	Kort	Norm	Hög
0		2,9-3,9	>3,9
1		3,6-5,1	>5,1
2		4,2-6,0	>6,0
3		4,9-7,0	>7,0
4		5,5-7,6	>7,6
5		6,1-8,3	>8,3
6		6,6-9,0	>9,0
7		7,1-9,5	>9,5
8		7,5-10,0	>10,0
9		7,9-10,5	>10,5
10		8,3-10,9	>10,9
11		8,6-11,2	>11,2
1 år		8,9-11,6	>11,6

3. Tabell över tillväxtnormer för flickor under 1 år (i centimeter)

månader	Kort	Norm	Hög
0		47,5-53,1	>53,1
1		50,3-56,1	>56,1
2		53,3-59,3	>59,3
3		56,2-61,8	>61,8
4		58,4-64,0	>64,0
5		60,8-66,0	>66,0
6		62,5-68,8	>68,8
7		64,1-70,4	>70,4
8		66,0-72,5	>72,5
9		67,5-74,1	>74,1
10		69,0-75,3	>75,3
11		70,1-76,5	>76,5
1 år		71,4-78,0	>78,0

4. Tabell över viktnormer för flickor under 1 år (i kilogram)

månader	Kort	Norm	Hög
0		2,8-3,9	>3,9
1		3,6-4,7	>4,7
2		4,2-5,5	>5,5
3		4,8-6,3	>6,3
4		5,4-7,0	>7,0
5		5,9-7,7	>7,7
6		6,3-8,3	>8,3
7		6,8-8,9	>8,9
8		7,2-9,3	>9,3
9		7,5-9,7	>9,7
10		7,9-10,1	>10,1
11		8,3-10,5	>10,5
1 år		8,5-10,8	>10,8

Längd- och viktnormer för barn i åldrarna 1-7 år

5. Tabell över tillväxtnormer för pojkar från 1 år till 7 år (i centimeter)

Ålder	Kort	Norm	Hög
1 år 3 månader		75,9-83,0	>83,0
1,5 år		78,4-85,9	>85,9
1 år 9 månader		80,3-88,3	>88,3
2 år		83,0-90,8	>90,8
2 år 3 månader		84,9-93,9	>93,9
2,5 år		87,0-95,5	>95,5
2 år 9 månader		88,8-98,1	>98,1
3 år		90,0-102,0	>102,0
3,5 år		92,6-105,0	>105,0
4 år		95,5-108,0	>108,0
4,5 år		98,3-111,0	>111,0
5 år		101,5-114,5	>114,5
5,5 år		104,7-118,0	>118,0
6 år		107,7-121,1	>121,1
6,5 år		110,8-124,6	>124,6
7 år		113,6-128,0	>128,0

6. Tabell över normalvikt för pojkar från 1 år till 7 år (i kilogram)

Ålder	Kort	Norm	Hög
1 år 3 månader		9,6-12,4	>12,4
1,5 år		10,2-13,0	>13,0
1 år 9 månader		10,6-13,6	>13,6
2 år		11,0-14,2	>14,2
2 år 3 månader		11,5-14,8	>14,8
2,5 år		11,9-15,4	>15,4
2 år 9 månader		12,3-16,0	>16,0
3 år		12,8-16,9	>16,9
3,5 år		13,5-17,9	>17,9
4 år		14,2-19,4	>19,4
4,5 år		14,9-20,3	>20,3
5 år		15,7-21,7	>21,7
5,5 år		16,6-23,2	>23,2
6 år		17,5-24,7	>24,7
6,5 år		18,6-26,3	>26,3
7 år		19,5-28,0	>28,0

7. Tabell över tillväxtnormer för flickor från 1 år till 7 år (i centimeter)

Ålder	Kort	Vanligt	Hög
1 år 3 månader		74,5-81,5	>81,5
1,5 år		77,1-84,5	>84,5
1 år 9 månader		79,5-87,5	>87,5
2 år		81,7-90,1	>90,1
2 år 3 månader		83,5-92,4	>92,4
2,5 år		85,7-95,0	>95,0
2 år 9 månader		87,6-97,0	>97,0
3 år		90,8-100,7	>100,7
3,5 år		93,5-103,5	>103,5
4 år		96,1-106,9	>106,9
4,5 år		99,3-110,5	>110,5
5 år		102,5-113,6	>113,6
5,5 år		105,2-117,0	>117,0
6 år		108,0-120,6	>120,6
6,5 år		110,5-124,2	>124,2
7 år		113,6-128,0	>128,0

8. Tabell över normalvikt för flickor från 1 år till 7 år (i kilogram)

Ålder	Kort	Vanligt	Hög
1 år 3 månader		9,2-11,5	>11,5
1,5 år		9,8-12,2	>12,2
1 år 9 månader		10,3-12,8	>12,8
2 år		10,8-13,5	>13,5
2 år 3 månader		11,2-14,2	>14,2
2,5 år		11,6-14,8	>14,8
2 år 9 månader		12,1-15,4	>15,4
3 år		12,5-16,5	>16,5
3,5 år		13,4-17,7	>17,7
4 år		14,0-18,9	>18,9
4,5 år		14,8-20,3	>20,3
5 år		15,7-21,6	>21,6
5,5 år		16,6-23,1	>23,1
6 år		17,4-24,8	>24,8
6,5 år		18,3-26,5	>26,5
7 år		19,4-28,3	>28,3

Normal längd och viktindikatorer för barn från 8 till 17 år

9. Tabell över normal längd för pojkar 8-17 år (i centimeter)

Ålder	Kort	Vanligt	Hög
8 år		119,0-134,5	>134,5
9 år		124,7-140,3	>140,3
10 år		129,4-146,7	>146,7
11 år		134,5-152,9	>152,9
12 år		140,0-159,5	>159,5
13 år		145,7-166,0	>166,0
14 år		152,3-172,0	>172,0
15 år		158,6-177,6	>177,6
16 år		163,2-182,0	>182,0
17 år		166,6-186,0	>186,0

10. Tabell över normalvikt för pojkar 8-17 år (i kilogram)

Ålder	Kort	Norm	Hög
8 år		21,5-31,4	>31,4
9 år		23,5-35,1	>35,1
10 år		25,6-39,7	>39,7
11 år		28,0-44,9	>44,9
12 år		30,7-50,6	>50,6
13 år		33,8-56,8	>56,8
14 år		38,0-63,4	>63,4
15 år		43,0-70,0	>70,0
16 år		48,3-76,5	>76,5
17 år		54,6-80,1	>80,1

11. Tabell med normal längd för flickor 8-17 år (i centimeter)

Ålder	Kort	Vanligt	Hög
8 år		119,3-134,3	>134,3
9 år		124,8-140,5	>140,5
10 år		130,5-146,7	>146,7
11 år		136,2-153,2	>153,2
12 år		142,2-159,2	>159,2
13 år		148,3-163,7	>163,7
14 år		152,6-167,2	>167,2
15 år		154,4-169,2	>169,2
16 år		155,2-170,2	>170,2
17 år		155,8-170,4	>170,4

12. Tabell över normalvikt för flickor 8-17 år (i kilogram)

Ålder	Kort	Vanligt	Hög
8 år		21,4-32,1	>32,1
9 år		23,4-36,3	>36,3
10 år		25,0-39,8	>39,8
11 år		27,8-44,6	>44,6
12 år		31,8-51,8	>51,8
13 år		38,7-59,0	>59,0
14 år		43,8-64,0	>64,0
15 år		46,8-66,5	>66,5
16 år		48,4-67,6	>67,6
17 år		49,2-68,0	>68,0