Ett barn behöver en viss mängd näringsämnen, bland vilka vitaminer upptar huvudplatsen. Bebisar kan få dem från mat, men det är inte alltid möjligt. Det är värt att ta reda på vilka vitaminer som är bäst för barn 5 år , hur du kan ta viktiga element från mat. Det är nödvändigt att förstå vad som behövs särskilt starkt i denna ålder och hur komplexen skiljer sig åt.

Åldersegenskaper

Kroppen måste få 13 vitaminer. De flesta av dem är livsviktiga. Om det finns en brist på dem, är tillväxten märkbart försämrad, utvecklingen försenas och barnet övervinns oftare av sjukdom. Vid fem års ålder är tillväxten av skelett och muskler särskilt aktiv, och synen bildas. Därför är det viktigt för ett barn att vitaminkomplexet kombinerar kalciferol, retinol och B-vitaminer.

Indikationer

Kosttillskott föreskrivs i följande fall:

• Om barnet inte äter bra , eller så kan familjen inte förse honom med adekvat näring.
• I fallet när ett barn har hypovitaminos . Detta tillstånd visar sig i form av slöhet, dålig hudkondition, nedsatt aptit, dålig syn och frekventa förkylningar.
• Vitaminer behövs för barn 5 år omBarnet har ökad fysisk och intellektuell stress .
• Barnet är ofta sjukt eller efter en lång terapiperiod (till exempel ta antibiotika).
• Kan du ge ditt barn komplex?på grund av säsongsmässig minskning av vitaminhalten i livsmedel .

Kontraindikationer

Du bör sluta ta komplexen i följande fall:

• Intolerans mot någon komponent som ingår i kompositionen .
• Hypervitaminos.
• Allvarliga patologier i utsöndringssystemet .

Är det nödvändigt att använda det för att stärka immunförsvaret?

Kroppens skyddande funktion hos ett femårigt barn fungerar intensivt, för i denna ålder är aktiva aktiviteter i trädgården eller speciella sektioner redan nödvändiga. Det är allt vanligare att delta i evenemang med många människor.

För att förhindra förkylningar ordineras barn ett komplex som kommer att innehålla höga doser, och. Men det måste väljas av en läkare som kommer att ta hänsyn till alla befintliga symtom.

Släpp formulär

Vitaminer för barns tillväxt finns också i form av sirap, geler, pulver, tuggtabletter eller pastiller. Den senare formen är den mest populära. De har en trevlig smak och original form. Det finns ingen anledning att svälja dem och skölja ner dem med vatten, så det är inga problem med att ta dem.

Recension

Föräldrar undrar ofta: det finns så många vitaminer för 5-åriga barn, men vilka är bäst? För att svara är det nödvändigt att göra en jämförande beskrivning av de mest populära.

Sana-Sol

Säljes som sirap. Det ger bra resultat för hypovitaminos. Kompositionen innehåller alla viktiga element. På grund av dess flytande form är det inga problem när du tar det. Daglig dos - 10 ml (2 tsk).

Dessa tuggtabletter innehåller 10 vitaminer, kalcium och fosfor. Utmärkt hjälp med dålig aptit, såväl som efter antibiotikabehandling, med en obalanserad kost. Det finns ett alternativ för barn med diabetes eller fetma. En tablett per dag räcker.

Pikovit Plus 4+

Innehåller 12 vitaminer, jod, zink, kalcium, järn. Lämplig för barn med låg kroppsvikt och dålig aptit. Detta komplex rekommenderas för förebyggande av asteniskt syndrom och hypovitaminos.

Kinder Biovital

Detta är en gel med fruktig smak och lukt. Säker för användning hos barn. Lecitin tillsatt. Det är användbart för ett barn eftersom det stimulerar aptit och tillväxt, eliminerar trötthet och stärker immunförsvaret. Ge en tesked per dag.

Dessa är jordgubbssmaksatta tuggtabletter som innehåller 10 mineraler och 12 vitaminer. Vad är bra? Först och främst genom att säkerställa förbättrad hjärnaktivitet, stärka ben och tänder, stimulera immunsystemets funktion. En tablett räcker.

VitaMishki Multi+

De är särskilt älskade av barn, eftersom de är gjorda i form av björnungar. 1 sugtablett krävs per dag. De har en trevlig smak. De har en positiv effekt på intellektuell aktivitet - förbättrar uppmärksamhet och minne. Multi+ innehåller zink, kolin, jod och inositol. Inga syntetiska tillsatser tillsätts för smak och färg - kanske är det därför många föräldrar anser att detta är det bästa alternativet.

Alfabet dagis

Dessa är tuggtabletter som tas tre gånger om dagen, en i taget. Var och en av dem har olika smak och färg, de skiljer sig i sammansättning - en tablett innehåller ämnen som är mest kompatibla med varandra. Innehåller 9 mineraler och alla vitaminer. Tack vare intaget av detta komplex stimuleras mental utveckling och stressmotståndet ökar. innehåller inga syntetiska färgämnen, smakämnen och konserveringsmedel.

En tuggtablett per dag räcker. De finns i frukt och hallon-jordgubbsvarianter. De har en gynnsam effekt på immunförsvaret och ökar kroppens motståndskraft mot ökad stress. Inga konserveringsmedel eller färgämnen.

Ett komplex som innehåller 5 mineraler och 13 vitaminer. Det hjälper mot anemi, kalciumbrist och asteni. En tablett räcker. Den mentala utvecklingen stimuleras och har en positiv effekt på immunförsvar och skelett. Inga färgämnen eller socker.

Complivit Active bears

Den kommer i form av tuggbara gummibjörnar, precis som VitaMishki. Lämplig för barn och ungdomar från 3 till 14 år. Sammansättningen av läkemedlet innehåller 10 vitaminer, inga mineraler.

Nature's Plus Source of Life Animal Parade Gold

Dessa är tuggtabletter som måste tas i två delar. Presenteras i form av djur. Den innehåller mineraler, vitaminer, enzymer, bakterier och andra värdefulla föreningar. De har en gynnsam effekt på benhälsa, matsmältning och immunitet.

Naturens sätt levande!

Bra vitaminer, som innehåller element A, C, D, E i stora doser. Det finns mineraler, extrakt från grönsaker och frukt. Stärka tänder och ben, förbättra ögonens tillstånd och mag-tarmkanalens funktion. Två tabletter per dag räcker.

Kavit Junior

Innehåller 11 vitaminer som är viktiga för immunitet och kalcium. Presenteras i form av pastiller med choklad- och aprikossmak. Bra för att förebygga hypovitaminos. En bit per dag räcker.

Näringsjusteringar

Innan du springer efter vitaminpreparat är det värt att skapa en meny som uppfyller alla behov hos ett barn under 6 år. Huvudämnet i denna ålder anses vara kalciferol. mest? De är rika på fet fisk, torsklever, ägg och mejeriprodukter. . Väl producerad under påverkan av solljus. Det räcker för ett barn att spendera mer tid under solen, även på vintern.

Retinol är också viktigt. - vegetabiliska fetter, morötter, pumpa, gröna grönsaker, ägg, fisk, bär, mejeri .

Bland de essentiella vitaminerna för barn upptar askorbinsyra en viktig plats. ? Det mesta finns i nypon, paprika och frukt. För att få i dig grupp B-ämnen bör du äta kött, grönt och flingor. Vitamin E finns i vegetabiliska oljor.

När du lär dig vilka vitaminer som är bäst att ge bör du överväga andra viktiga punkter:

• Många tror att "eftersom vi är föräldrar väljer vi det bästa på egen hand." Men det är inte rätt. Det är nödvändigt att rådgöra med en barnläkare, eftersom det är han som kommer att ta hänsyn till alla funktioner och ge råd om det bästa alternativet.
• När du väljer ett vitaminkomplex måste du se till att det är lämpligt för ett femårigt barn . Det är oacceptabelt att ge mediciner som är avsedda för ett äldre barn. Du kan inte heller öka dosen på egen hand.
• Produkterna måste vara från en ansedd tillverkare .
• Du bör vara uppmärksam på barnets tendens till allergier . Visserligen innehåller vissa komplex tillsatser för smak och färg. De kan orsaka en negativ reaktion.
• Att välja bra komplex för att förbättra minnet , bör du vara uppmärksam på mängden vitamin D, B, jod, selen, järn.
• Efter den första dosen av läkemedlet bör du titta på barnets reaktion . Om sådana ogynnsamma symtom som hudklåda, utslag, rodnad, diarré, illamående uppträder, bör komplexet avbrytas.
• Det är bättre att ge botemedlet på morgonen , eftersom någon av dem har en tonisk effekt.
• Försiktighet bör iakttas för att korrekt lagra mediciner . Söta pastiller uppfattas av barn som godsaker, så du kan hoppa över ögonblicket då barnet okontrollerat äter mer än den nödvändiga dosen.

Vid fem års ålder ökar hjärnaktiviteten. Barnet kan memorera dikter och återberätta sagor. I år noteras att barnet fantiserar och drömmer mycket. Med en balanserad kost kommer han att få de bästa vitaminerna från maten. Tack vare detta kommer minnet att förbättras och den kreativa sidan av barnet kommer att dyka upp.

För att sammanfatta kan vi säga att det inte är så lätt att välja det bästa vitaminkomplexet. Du bör rådgöra med en barnläkare, som kommer att ordinera tester och, baserat på de erhållna resultaten, avgöra exakt vad barnet saknar. Diagnosen gör att du kan välja ett multivitaminkomplex som kommer att ge fördelar och ingen skada.

Inte alla vitaminer som kommer in i barnets kropp med mat absorberas. Av denna anledning är det särskilt viktigt för ett 3-årigt barn att ta vitaminkomplex. Det är i denna ålder som barn går till förskoleinstitutioner, där de befinner sig i en stor grupp och riskerar att få en infektion, de blir mer självständiga och kan vägra hälsosam mat, så att stärka immunförsvaret och mätta kroppen med användbara ämnen vid detta ålder är viktigast.

Tack vare mottagandet av alla nödvändiga ämnen utvecklas hjärnan, kardiovaskulära systemet och benvävnaden fullt ut hos ett barn vid 3 års ålder. Att ta ytterligare vitaminer hjälper till att undvika vitaminbrist.

Vilka vitaminer är nödvändiga för full tillväxt och utveckling av 3-åriga barn?

För att en 3-årig bebis ska utvecklas fullt ut behöver han följande vitaminer:

• E – stimulerar naturligt immunförsvaret, skyddar mot infektioner och deltar i vävnadsregenereringsprocesser;
• A – hjälper till att förebygga eller lindra de flesta hudsjukdomar, har en gynnsam effekt på hudceller och slemhinnor och är viktig för synen;
• C – förbättrar immunförsvaret, deltar i kolhydratmetabolism och andra vitala processer;
• B – hjälper till att förbättra neurala förbindelser, minne och koncentration, förbättrar ämnesomsättningen och normaliserar avföring.

Essentiella mineraler och andra spårämnen:

• kalium (främjar normal funktion av kardiovaskulära, nervösa, muskuloskeletala och utsöndringsorganen);
• kalcium (bildar skelettet, påverkar blodkoaguleringsprocesser och vattenmetabolism);
• magnesium (nödvändigt för normal muskelfunktion och bildandet av frisk benvävnad);
• järn (ansvarig för att upprätthålla den erforderliga nivån av hemoglobin i blodet);
• fosfor (säkerställer normal tillväxt av tand- och benvävnad);
• jod (ansvarig för sköldkörtelns normala funktion och produktionen av hormoner), etc.

Livsmedel som innehåller vitaminer som är nödvändiga för treåriga barn

Former av vitaminer för barn, deras fördelar och nackdelar

Vitaminer för barn över 3 år finns tillgängliga i formen:

Den mest favorit för barn är geléfigurer. Tack vare deras attraktiva form, ljusa färg och fruktiga smak föredrar barn dem. Dessutom, när du använder marmeladfigurer, elimineras risken för överdosering. Men vitaminer i denna form är inte alltid användbara. För att ge droger en behaglig smak och färg används syntetiska smakämnen och färgämnen, som inte är till någon nytta och kan orsaka en allergisk reaktion.

Många barn älskar vitaminer i sirapsform. De säljs med en måttsked, så överdosering är också utesluten. Men läkemedel i denna form kan orsaka en allergisk reaktion.

Betyg av de bästa vitaminkomplexen för barn över 3 år

Överflödet av vitaminpreparat på apotek gör det svårt att välja riktigt hälsosamma vitaminer som inte skadar barnets kropp. Betyg av barnvitaminer från moderna tillverkare:

De bästa speciella vitaminkomplexen

Bra vitaminer för barn väljs inte bara efter ålder. Ett viktigt kriterium för att välja vilka kosttillskott som ska användas är förskrivning av vitaminpreparat. Nyttiga ämnen för tillväxt, förbättring av aptiten och förbättrad immunitet kan variera avsevärt. För barn med allergier kan det vara svårast att välja ett vitaminkomplex.

För att stärka immuniteten

För att stärka barnets immunsystem ordineras mediciner som innehåller alla ämnen som är nödvändiga för kroppen. Sammansättningen av sådana läkemedel måste vara balanserad och innehålla vissa doser av alla komponenter.

De vanligaste vitaminerna för att öka immuniteten är:

• Jungle Baby - innehåller askorbinsyra, vitamin D3 och retinol, fyller på A- och D-brist, hjälper mot influensa och är godkänd för diabetiker;
• Multitabs Vitrum - bidrar till den övergripande förstärkningen av immunförsvaret, de kan användas upp till 14 år;
• Vitrum Kids – innehåller grupper av vitamin A och D;
• Pikovit - tillgänglig i form av pastiller, tabletter och sirap, har 2 ytterligare komponenter (Omega-3 och prebiotika);
• Supradin - gel, tabletter, upplösande pastiller, gummibjörnar med tillsats av Omega-3;
• Alphabet Kindergarten – förhindrar uppkomsten av förkylningar och influensa;
• Complivit - tuggtabletter med körsbärs- och banansmak;
• Vetoron - finns i form av droppar eller tuggtabletter.

För att förbättra aptiten

Det bästa sättet att öka aptiten är med mediciner som innehåller C-vitamin (askorbinsyra) (vi rekommenderar att läsa:). Det är tack vare den nödvändiga mängden av detta element som önskan att äta uppträder i barnets kropp.

De vanligaste vitaminkomplexen är:

För tillväxt

Under perioden med aktiv tillväxt är det bäst för ett barn att ta vitaminpreparat som innehåller kalcium, fosfor, kalium och selen. Vitamin A (retinol och betakaroten), D (ergocalciferol och kolekalciferol), E (tokoferol), C (askorbinsyra), B (B1, B2 och B6) bidrar också till tillväxten. De viktigaste är A och D, alla övriga är extra.

Spädbarn ska inte ges vitamin K, vilket kan orsaka kraftig blodförtunnande och blödning, vilket kan vara livshotande för barnet. Denna effekt av vitamin K är förknippad med omognaden av regelsystem hos barn.

Effektiva och säkra vitamin- och mineralkomplex som främjar tillväxten hos barn över 3 år:

• Kalcium D3 Classic;
• Complivit Calcium D3;
• Multi-Tabs Baby Calcium+ (vi rekommenderar att läsa:);
• Höjd-Norm;
• Unicap Yu.

Barn som är utsatta för allergier

Barn över 3 år som lider av allergier behöver också vitaminer. Men speciella komplex av vitaminer och mineraler, med hänsyn till predispositionen för allergiska reaktioner hos sådana barn, ordineras endast för kliniska manifestationer av den patologiska processen. I andra fall räcker det med en balanserad kost.

Ett vitaminpreparat för en allergiker bör väljas med en läkare. Det är viktigt att kontrollera med en specialist om doseringen av läkemedlet, eftersom Vissa vitaminer kan ackumuleras och påverka barns kropp negativt.

Hypoallergena vitaminkomplex inkluderar:

Rekommendationer för korrekt intag av vitaminer av treåriga barn

Som Dr. Komarovsky noterar, förutom deras enorma fördelar, kan vitaminkomplex skada ett barns kropp om de används felaktigt. Komarovsky rekommenderar att följa följande regler:

1. Studera noggrant instruktionerna innan du använder läkemedlet om doser, överdosering och lagringsförhållanden.
2. Regelbunden användning av vitaminer samtidigt. Den första halvan av dagen anses vara den mest gynnsamma att ta.
3. Överskrid inte den angivna dosen.
4. Övervaka ditt barn under de första dagarna av att ta läkemedlet och identifiera eventuella allergiska reaktioner i tid.
5. Ge inte vitaminer till ett barn om de kräks eller har diarré - i sådana fall kommer de inte att vara till någon nytta.
6. Håll vitaminkomplexet utom räckhåll för barnet. Deras attraktiva utseende och trevliga smak kan provocera barnet att äta mer än normalt, vilket kan leda till överdos och andra obehagliga konsekvenser.

Beroende på ålder kräver människokroppen olika vitaminer och mineraler. En växande organism behöver särskilt näringsämnen. I vår artikel, läs vad som ska ges till ett barn vid 7 år, samt beskrivningar av de bästa vitamin- och mineralkomplexen.

Vid 7 års ålder inträffar ett stort antal förändringar i ett barns kropp. Det är naturen hos dessa processer som påverkar kroppens behov av ytterligare näringsämnen.

Viktig! Du bör inte använda vitamin E i form av en gel eller kräm, eftersom dess kontakt med huden i 30% av fallen leder till dermatit.

Fysisk utveckling. Den tyngsta belastningen sker på skelettsystemet. Faktum är att ryggraden i denna ålder ännu inte har bildats helt, men på grund av skolstress kan barnet förbli i en felaktigt frusen position under lång tid. Detta kan orsaka utveckling av skolios.

Funktionen hos inre organ, tvärtom, sker i nästan samma läge som hos vuxna.

Vid cirka 9 års ålder utvecklas barns endokrina system fullt ut, immuniteten förbättras och barnet stöter på olika sjukdomar mindre och mindre ofta.

Det finns också en ökning av volymen på bröstet, bildandet av lungvävnad slutar, andningen blir långsammare och jämnare.

Mental utveckling. I denna ålder uppträder uppfattningen av information som presenteras i form av ett spel bättre, eftersom barn ännu inte har lärt sig att koncentrera sin uppmärksamhet fullt ut, men är redan benägna att tänka och analysera.

7-åriga barn ska känna sig bekväma i en stor grupp, men det finns barn som ofta befinner sig i stressiga situationer, vilket leder till dålig anpassning bland jämnåriga och barnet drar sig tillbaka in i sig själv.

Varje kemiskt element har en specifik effekt på människokroppen.

Låt oss överväga vilka egenskaper dessa fördelaktiga ämnen har och vad den maximala tillåtna dosen är för barn 7 år gamla.

Alla vitaminer har sina egna unika funktioner och påverkar människokroppen på olika sätt:

• - främjar normal syn och bildandet av stark immunitet, deltar i förnyelsen av slemhinneceller. Om den är bristfällig kan blindhet uppstå. Den maximala dagliga dosen är 700 mcg;

• - är särskilt viktiga för yngre skolbarn, eftersom de bidrar till att nervsystemet fungerar stabilt, hjälper till att bekämpa stress och öka prestationsförmågan. Dessutom förbättrar de hematopoiesen, ger hår, naglar och hud ett friskt utseende och stärker kroppens skyddsfunktioner. Maximal daglig dos: - 1 mg, - 1,3 mg, - 5,1 mg, - 1,5 mg, - 100 mg, - 1,5 mg;

• - deltar i syntesen av kollagen, kartinin, neurotransmittorer. Behövs för att normalisera blodets syra-bassammansättning, hjälper till att aktivera matsmältningsenzymer, förbättra aptiten och är nödvändig för normal tillväxt av vävnader och celler. Den maximala dagliga dosen är 100 mg;

Visste du? Mycket het chilipeppar innehåller 400 gånger mer C-vitamin än en apelsin.

• - tillhör gruppen fettlösliga vitaminer, stöder normal kalciummetabolism, främjar en korrekt utveckling av skelettsystemet. Bland huvudfunktionerna hos D3 är modulering av kroppens medfödda och adaptiva immunsvar. Den maximala dagliga dosen är 100 mcg;
• - en fettlöslig antioxidant som skyddar cellmembranens integritet, har en positiv effekt på utvecklingen av muskelvävnad och normaliserar de endokrina körtlarnas funktion. Det har även en gynnsam effekt på nerv- och cirkulationssystemen och stärker immunförsvaret. Den maximala dagliga dosen är 10 mg;
• - förbättrar matsmältnings- och nervsystemets funktion, hjälper till att sänka kolesterolet i blodet, normaliserar det kardiovaskulära systemets funktion och förbättrar blodcirkulationen. Den maximala dagliga dosen är 14 mg;
• - förbättrar hudtillståndet, eliminerar framgångsrikt inflammatoriska processer, främjar snabb läkning av sår. Den maximala dagliga dosen är 0,8 mg.

Viktig! När du förvarar grönsaker och frukter i kylskåpet förlorar de efter bara några dagar en tredjedel av sina vitaminer, så det är bättre att äta dem direkt efter köpet för att få maximal nytta.

Olika mineraler är också mycket viktiga för den fulla utvecklingen och funktionen hos någon människokropp:

• - nödvändig för att reglera cellaktivitet, normalisera blodkoagulering och muskelsammandragningar. Den maximala dagliga dosen är 1200 mg;
• - är huvudelementet i mineralkomponenterna i benvävnad, nödvändiga för normal metabolism. Tack vare enzymer som innehåller magnesium förses kroppen med energi, proteiner och nukleinsyror syntetiseras. Den maximala dagliga dosen av magnesium är 300 mg;

• - nödvändig för normalisering av hematopoetiska processer, är involverad i överföringen av syre till vävnader från lungorna och transporten tillbaka av koldioxid. Den maximala dagliga dosen är 15 mg;
• - hjälper till att stärka benvävnaden, gör tänderna friska. Dessutom är det nödvändigt för att filtrera avfall i njurarna och hjälper till att minska muskelsmärta under aktiv fysisk aktivitet. Deltar i processerna för tillväxt och restaurering av vävnader och celler. Den maximala dagliga dosen är 1800 mg;
• - är ett nödvändigt element för syntesen av sköldkörtelhormoner, som behövs för att reglera metabolismen av vitaminer, proteiner och fetter. Deltar i att stimulera tillväxt och utveckling av hela organismen. Den maximala dagliga dosen är 130 mcg.

Dagsvärde för barn 7 år

När du organiserar en ordentlig kost och tar ytterligare vitaminkomplex är det viktigt att inte överdriva det. För att göra detta måste du tydligt känna till normerna för vitamin- och mineralkonsumtion för barnet.

Vid 7 års ålder måste barn konsumera följande mängd vitaminer per dag:

• A - 400 mcg;
• Bl - 1 mg;
• B2 - 1,2 mg;
• B5 - 5 mg;
• B6 - 1,4 mg;
• B9 - 100 mcg;
• B12 - 1,4 mcg.
• C - 45 mg;
• D – 75 mcg;
• E – 7 mg;
• RR - 12 mg;
• F - 0,5 mg.

Viktig!Innan du köper något vitamin- och mineralkomplex bör du rådfråga din barnläkare. Han kommer att ordinera den optimala formen av droger.

Doser av mikroelement för ett 7-årigt barn är:

• kalcium - 1000 mg;
• fosfor - 1500 mg;
• magnesium - 250 mg;
• järn - 12 mg;
• jod - 80 mg.

Kom ihåg att ett överskott av ämnen som är fördelaktiga för kroppen kan orsaka allvarliga hälsoskador.

Därför är det mycket viktigt att veta när man ska sluta och noggrant övervaka barnets tillstånd och beteende medan man tar några stärkande mediciner.

Betyg av de bästa vitamin- och mineralkomplexen för barn 7 år gamla

På moderna apotek kan du se många läkemedel som syftar till att stärka den växande kroppen.

Visste du? Själva namnet gavs till vitaminer 1912 av en biokemist från Polen, Casimir Funk. Han gav dem namnet "vitala aminer", som översatt betyder "livets aminer".

En växande kropp behöver särskilt olika vitaminer och mineraler. Det är mycket viktigt att barnet får alla nödvändiga näringsämnen som kommer att bidra till hans normala utveckling. Det är inte alltid möjligt att konsumera den nödvändiga dosen av element med måltider, så det är värt att använda speciella komplex.

Naturliga produkter anses vara det bästa sättet att fylla på vitaminer i barns kroppar, vilket bara kan realiseras under sommarsäsongen. På hösten, vintern och våren lider barn ofta av brist på näringsämnen, vilket kan orsaka patologier i kroppen och bli en förutsättning för bildandet av ett antal sjukdomar.

Vitaminbehov för olika åldrar

• 0-2 år

I detta skede av ett barns liv är det möjligt att kompensera för kroppens behov av näringsämnen med stöd av amning. Barnläkare rekommenderar inte att man använder vitaminpreparat för barn i denna ålder.

• 2-5 år

Barnet är i en period av aktiv bildning och tillväxt, utvecklingen av skelettsystemet sker. Därför behöver barn i detta skede vitaminer, mineraler och aminosyror.

• 5-7 år

Barnet har hög psykisk och fysisk stress inför skolan. Vid denna tidpunkt måste du komma ihåg bildandet av hållning. I detta skede behöver barn vitaminer som förbättrar minnet och uppmärksamheten och påskyndar nervreaktioner. Dessa är zink, B-vitaminer.

• 7-12 år

Byte av mjölktänder med permanenta och intensiv tillväxt av barnets kropp. Behovet av att klara av alltför stora överbelastningar i skolan och en stel vardagsrutin. Uppgiften är att stärka skelettsystemet och immuniteten, och fylla på bristen på näringsämnen.

• 12-18 år gammal

Perioden av mognad och aktiv tillväxt. Stressiga situationer i samband med tentor i skolan, hög psykisk stress.

Typer av vitaminer. Hur ska man välja?

Om en vitamin- och mineralbrist upptäcks hos ett barn, kan läkaren välja det nödvändiga vitaminpreparatet, med hänsyn till egenskaperna hos barnets utveckling och baserat på möjliga kontraindikationer.

Du måste vara mycket ansvarsfull när du väljer vitaminer, eftersom en överdos av dem är extremt farlig och kan orsaka betydande skada. Vitaminpreparat skiljer sig från varandra i form av frisättning.

De finns i form av pulver, tuggtabletter, droppar, sugtabletter, geler, pulver, brustabletter, gummifigurer eller vanliga tabletter. Vitaminkomplex tar hänsyn till en dos på 50 till 100 % av det dagliga behovet av vitaminer för ett växande barn. Ju högre indikatorer, desto effektivare är läkemedlet. 

Det är bättre att köpa vitaminpreparat från välkända tillverkare som har varit på läkemedelsmarknaden under lång tid, eftersom deras produkter uppfyller internationella krav och har klarat kliniska prövningar.

Det är bättre för de små att köpa droppar, de kan droppas i mat.

Från två års ålder kan du använda läckra siraper och från tre års ålder - tuggummi, dragéer och kolsyrade drycker. 

Vitaminkomplex kan variera i dosering och komponenter och finns i två typer:

• Fettlösliga - vitaminer i grupperna "A", "D", "E", "F", "K".
• Kan orsaka skada vid överdosering;
• Vattenlöslig - alla andra vitaminer.
• De elimineras från kroppen utan spår och även i händelse av en överdos kommer de inte att orsaka skada.
• Vitaminer är konventionellt indelade i grupper:
• bestående av ett vitamin (K, A, E eller D, C);
• multivitaminer - består av ett antal komponenter;
• mineral-vitaminkomplex, bestående inte bara av vitaminer och mineraler.

Innehåller vitamin B1, B2, C, D3, betakaroten, biotin, B12, B6, E, K1, kalciumpantotenat, PP, folsyra och mineraler järn, jod, kalcium, magnesium, mangan, koppar, molybden, selen, krom , .

Egenskaper hos kända vitaminkomplex

Biovital-gel

Läkemedlet har en gynnsam effekt på den växande organismens utveckling och vitala funktioner. Innehåller det dagliga behovet av vitaminer. Barnet är mindre trött och sjukt mindre och äter bra.

Retinolpalmitat, en del av detta komplex, ökar motståndskraften mot sjukdomar, förbättrar hudtillståndet och stödjer näthinnan.

α-Tokoferolacetat är en aktiv antioxidant. Om det inte räcker börjar funktionsstörningar i hjärtat och blodkärlen, nerv- och muskelsystemen.

Alvitil

Strukturera:

• Vitamin A bildar visuella pigment och påskyndar bildningen av skelettet.
• Vitamin D3 verkar i metabolismen av fosfor och.
• Vitamin E har en antioxidant effekt.
• Vitamin C styr redoxprocesser.
• Verkan av kalciumaskorbat liknar effekten av askorbinsyra, bara det irriterar inte mag-tarmkanalen.
• Vitamin B6 deltar i metaboliska processer av aminosyror och proteiner.
• Vitamin B1 påskyndar kolhydratmetabolismen och förbättrar högre nervaktivitet.
• Vitamin PP är involverat i alla oxidativa och reduktionsreaktioner.

• Vitamin B12, med deltagande av folsyra, är involverat i bildandet av röda blodkroppar och är viktigt för kroppens tillväxt.
• Vitamin B2 omvandlar proteiner, fetter och kolhydrater till energi.
• Vitamin B5 påskyndar ämnesomsättning, blodcirkulation och hudtillstånd. B9 är ett vitamin med bra läge, extraherar kol för att producera hemoglobin.
• Biotin (vitamin H) läker nervvävnad och benmärg, stärker immunförsvaret.

Pikovit

• sirap (från 1 år)
• Pikovit Forte (från 7 år)
• Pikovit tabletter (från 4 år)

Innefattar:

• Vitamin A skyddar celler från fria radikaler;
• Vitamin D - förebyggande av rakitis;
• B-vitaminer - reglerar nervsystemet, påverkar matsmältningsprocesser, stärker hjärtat och blodkärlen;
• Vitamin PP förbättrar blodcirkulationen i perifera kärl;
• Kalcium och fosfor - för bildning och tillväxt av skelettet. Brist kan leda till bendeformation och tillväxthämning.
• Pikovit har en trevlig smak.
• För användning till barn över 4 år.

Sanasol

• Vitamin A - ansvarar för oxidativa och reduktionsreaktioner;
• Vitamin D - kontrollerar fosfor-kalciummetabolismen;
• Vitamin E -;
• Vitamin B1 - är ansvarig för en smidig funktion av nerver;
• Vitamin B2 - hjälper till att bilda DNA;
• Vitamin B5 - för frisk hud;
• Vitamin PP - ansvarig för kolhydrat-fettmetabolism;
• Vitamin C - ökar barns motståndskraft mot infektioner.
• Vitamin BC - syntes av aminosyror, nukleotider, nukleinsyror.

VitaMishka

För barn från 3 år. Det ser ut som söta gummibjörnar med fyra smaker: citron, apelsin, körsbär, jordgubb. Innehåller 5 noggrant balanserade komplex för olika ändamål.

Stärker hälsan, främjar effektiviteten av mental och fysisk aktivitet, minskar risken för förkylning.

• VitaMishki Immuno+ - för .
• VitaMishka Multi+ – innehåller jod och vitamin B4, som stärker minnet.
• VitaMishki Calcium+ - huvudkomponenterna är fosfor och vitamin D. Stärker bensystemet och tänderna.
• VitaMishki Bio+ - tack vare probiotika som finns i kompositionen har den en positiv effekt på tarmmikrofloran och skyddar mot dysbakterios.

Flera flikar

Det finns specialutvecklade läkemedel för alla ålderskategorier.

• Baby (upp till ett år) - droppar med en dispenser för spädbarn. Servera för att upprätthålla resistens mot sjukdomar och minska risken för att utveckla rakitis.
• Multi-tabs Baby (1-4 år) - för att förbättra dynamiska indikatorer på fysisk och mental tillväxt.
• Multi-tabs Baby Calcium (2-7 år) - fyller på kalciumbrist för skelettutveckling och framgångsrik ersättning av mjölktänder.
• Multi-tabs Omega-3 (från tre år) - påskynda utvecklingen av intelligens.
• Multi-tabs Junior (4-11 år) - för att förbättra immunologiska parametrar.
• Multi-tabs Immuno Kids (4-12 år) - berikad med probiotika för att återställa tarmfloran.
• Multi-tabs Tonåring (11-17 år) - stärker immunförsvaret, ökar mentala förmågor, hjälper till att anpassa sig till stress.

Alla komponenter i Multi-tabs finns i lika stora proportioner. Det är anmärkningsvärt att alla komponenter är hypoallergena på grund av frånvaron av färgämnen.

Alfabet

En serie multivitaminer för olika åldrar.

"Vår baby" (1-3 år) - pulver för att förbereda en vitamindryck. Huvudkomponenterna vitamin D3 och kalcium tjänar till att förebygga rakitis. Inga konserveringsmedel eller färgämnen användes för att skapa komplexet. Komplexet består av tre pulver, vart och ett förpackat i en separat påse (för morgon, eftermiddag och kväll).

paket nr 1 innehåller också vitamin D, så nödvändigt för tänder, skeletttillväxt och mot rakitis; vitamin B5 och B9, nödvändiga för protein-kolhydratmetabolism.

paket nr 2 innehåller:

• magnesium och vitamin B6, nödvändigt för starka nerver.
• jod - för syntesen av sköldkörtelhormoner.
• zink - för att stärka immunförsvaret och återställa vävnad;
• vitamin PP - för att matsmältningssystemet ska fungera korrekt;
• vitamin B2 - påskyndar energiomsättningen och förbättrar slemhinnornas tillstånd.
• betakarotenkomplex och vitamin E och C förstör fria radikaler och minskar effekterna av dålig ekologi.

paket nummer 3 innehåller:

• järn för hemoglobin;
• vitamin B1 för matsmältningshälsa;
• betakaroten är en källa till vitamin A.

"Kindergarten" (3-7 år) - sugtabletter för att tugga.

• Rött - järn, B-vitaminer, koppar, askorbinsyra, betakaroten.
• Grönt - B-vitaminer, mangan, selen, zink och jod, C-vitamin, E-vitamin och betakaroten.
• Gul - vitamin D3 och kalcium, krom.

"Kindergarten" produceras i form av tuggbara pastiller med fruktsmak.

Iron+ tabletten innehåller järn för att förhindra anemi; vitamin B1 för energiomsättning. Tablett "Antioxidanter+" som innehåller selen och vitaminer C, E, A (i form av betakaroten), som förbättrar immuniteten och ökar immuniteten mot negativa yttre påverkan; jod för fysisk och mental utveckling; Calcium-D3+ tablett innehåller vitamin D3 och kalcium för att förebygga rakitis och för starka ben och tänder.

• "Skolpojke" (7-14 år) - sugtabletter för att tugga.

Rött: folsyra, koppar och järn, vitamin C och betakaroten. Grönt: B-vitaminer, C-vitamin, E-vitamin. Gult: D3-vitamin, B-vitaminer.

• "Teenager" (14-18 år) - tabletter för tonårskroppen.

Kalcium D3 tablett - mot karies och hudsjukdomar, förbättrar hudåterställning, gör skelettet starkare.
Antioxidanter+ tablett: zink, vitamin C, E och A, stimulerar den mentala utvecklingen hos ungdomar, har en antioxidant effekt.
Iron+ tablett: järn för att förhindra järnbrist under perioden med accelererad tillväxt av barnet.
Kompositionen innehåller inte färgämnen eller konserveringsmedel.

Supradin

• Supradin Kids - gel, tuggtabletter och tabletter.
• Supradin Kids gel (från 3 år)
• Supradin Kids Junior (från 5 år)

Supradin Kids skapades med hänsyn till behovet av vitaminer, mineraler och lecitin, utan vilka vissa kemiska reaktioner i kroppen inte kan inträffa. Lecitin ökar intellektuella förmågor och finns i alla kroppens celler. Komplexet innehåller kalcium, nödvändigt för ben och tänder.

Tuggtabletter och tabletter inkluderar kolin och Omega-3, som främjar barnets intellektuella och psyko-emotionella utveckling.

Complivit

Det har en målmedveten effekt på att förbättra kroppens hälsa och stärka skyddskrafter för olika åldrar. En ettårig bebis behöver lite vitaminer och mineraler, men en tvååring behöver något annat. När en baby börjar gå på egen hand behöver hans kropp mer vitaminer och mineraler så fort han går till skolan, kommer han att behöva helt andra aktiva substanser.

• Complivit Calcium D3 för spädbarn

Vanligtvis tillförs vitamin D3 och kalcium tillräckligt till kroppen genom modersmjölken. Men om barnet vägrar att amma eller mamman inte har tillräckligt med mjölk finns det ett behov av att använda vitaminpreparat.

• Complivit Multivitamins +

Inkluderar den vanliga uppsättningen av vitaminer: A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D, E, PP och jod, rekommenderas för barn från områden med dålig ekologi. Förskrivet till barn 3-8 år.

• Complivit Active Chewable

Ett komplex av 11 vitaminer, 3 mineraler för barn från 3 års ålder, med vitaminbrist, efter allvarliga sjukdomar.

• Complivit Active

För barn 7-15 år. Innehåller 12 vitaminer, inkl. vitaminerna A, C, E, selen och 10 mineraler. Alla komponenter ingår med hänsyn till ryska normer och standarder. Tillgodoser behoven hos en snabbt växande organism.

En utmärkande egenskap hos alla barnkomplex från Complivit är strikt beräknade proportioner av varje vitamin. Barn är skyddade från en möjlig överdos av vitaminer och mineraler, eftersom varje komplex är formulerat med 60% hänsyn till barnets kropps behov.

Läkemedlet Complivit Calcium + D3 produceras i form av en suspension som kan tillsättas till barnmat och mjölk. Detta kommer inte att påverka smaken på något sätt.

Barn 14-15 år kan redan ta vitaminer för vuxna, men i mindre mängder. Det är inte lätt att välja exakt vad ditt barn behöver.

Baserat på detta måste du först rådgöra med en erfaren barnläkare, som först remitterar barnet för undersökning. Senare, baserat på resultaten, kommer han att ställa en diagnos och bestämma vilka viktiga ämnen som barnets kropp saknar.

När du tittar på videon kommer du att lära dig om användningen av vitaminer.

I enlighet med undersökningsresultaten och den slutliga diagnosen kommer läkaren att ordinera de vitaminer och vitaminer som ditt barn verkligen behöver.