Sammanfattning av samtalet

för barn i äldre förskoleåldern

Utbildningsområde:"Social och kommunikativ utveckling"

Typ av aktivitet:direkt utbildning

Ämne: Samtal "Sol, luft och vatten - Våra trogna vänner"

Mål: introducera barn till sådana naturliga faktorer som sol, luft och vatten och deras inverkan på människors hälsa och liv

Programinnehåll

Utbildningsmål: fortsätta att lära barn att ta hand om sin hälsa, att hos barn bilda en medveten önskan att vara frisk

Pedagogisk: förklara för barn fördelarna med sol, luft och vatten; Uppmuntra barn att svara på frågor och aktivera talet.

Pedagogisk: ingjuta barn en omtänksam inställning till sin hälsa.

Utveckla en kultur av verbal kommunikation mellan barn och varandra och läraren.

Hälsobesparande teknologier:avslappningsövningar, andningsövningar, fingerövningar.

Preliminärt arbete:samtal: ”Vad är hälsa?”, ”Hälsoassistenter”, tittar på illustrationer, bilder ”Tips om hälsa”, lära sig ordspråk och talesätt om hälsa, självmassage, andningsträning, fingergymnastik.

Material och utrustning:Multimedia, bilder ”Hälsotips”, ”Sol, luft, vatten”, ljudinspelning ”Om du vill vara frisk”.

Konversationens framsteg:

(Barn sitter på stolar i en halvcirkel, en sång spelarV. Solovyov -Sedoy-V. Lebedev-Kumach "Om du vill vara frisk.")

Läraren läser en dikt.

Dikt om hälsa

Att vara frisk är på modet!

Vänlig, rolig, glad

Gör dig redo att träna.

Ladda din kropp!

Vuxna och barn vet

Fördelarna med dessa vitaminer:

Frukt, grönsaker i trädgården -

Allt är bra med din hälsa!

Du måste också härda dig,

Ta en kontrastdusch,

Spring och gå mer

Var inte lat, sova tillräckligt!

Jo, med dåliga vanor

Vi kommer att säga adjö för alltid!

Kroppen kommer att tacka dig -

Det blir den bästa utsikten!

Pedagog: Killar, berätta vad den här dikten handlar om?

Barnens svar: Om hälsa, om vad som hjälper till att upprätthålla vår hälsa.

Pedagog: Vad mer tror du att du behöver göra för att bibehålla och stärka din hälsa?

Barns svar.

(Läraren sammanfattar vad som har sagts och visar bilder "Hälsotips")

Pedagog : Bra gjort! Du sa allt rätt. Hälsa är vår rikedom, den måste skyddas, tas om hand och stärkas. Det är väldigt viktigt för en person, hans liv. Alla vet om detta. De vet och visste innan. Och många ordspråk och talesätt har skrivits om hälsa. Pedagog: Killar, vilka ordspråk och ordspråk känner ni till? Låt oss spela spelet "Säg ordspråket" med dig.

Spelet "Säg ordspråket" spelas.

Hälsan är bra – (tack vare träning)

Renlighet – (nyckeln till hälsa)

Hälsa är mer värdefull (guld)

Rökning – (skadligt för hälsan)

Vitlök och lök - (från sju åkommor)

Ta hand om din klänning igen, och (hälsa från ung ålder).

Pedagog: Är du bekant med detta talesätt? - "Solen, luften och vattnet är våra trogna vänner!" Låt oss fundera på vad det här talesättet handlar om och vad det betyder?

Barns svar.

Läraren hjälper barn att tänka och uppmuntrar deras aktivitet. Sedan fortsätter han.

(visa en bild med en bild av solen).

Pedagog: Berätta vad som visas på bilden? Vad ger solen oss?

Barns svar.

Pedagog: Just det killar, solen ger ljus och värme. Solen är bra för vår hälsa.Att sola är bra för barn eftersom solen skickar oss D-vitamin i sina strålar, vilket gör våra armar och ben starka och starka. I extrem värme är det absolut nödvändigt att bära en hatt och undvika att sola under en längre tid.

Pedagog: Vad tror du att sola är?

Barns svar.

Pedagog: Att sola är också en underbar härdning som Moder Natur själv ger oss. Men du måste följa vissa regler för att inte skada dig själv. Tillbringa först 5-10 minuter i solen, och du måste täcka ditt huvud med en panamahatt. När kroppen vänjer sig vid solens strålar kan du vistas i solen längre. I vår Krasnodar-region, i södra Ryssland, där vi bor, är det bäst att sola före klockan 10.00 och från klockan 17.00.

Kom ihåg, killar, de viktiga reglerna när du solar:

1. Du kan bara sola före kl. 10.00 och efter kl. 17.00, det är lämpligt att ha skugga från träd, ett tak eller en markis.
2. Stanna i solen endast med hattar (skärdukar, panamahattar, kepsar).
3. För att minska de skadliga effekterna av solen, ät följande livsmedel: morötter, potatis, aprikoser.
4. Drick mer vätska.
5. Efter att ha solat, se till att ta ett dopp.
6. Sola i närvaro av vuxna.

Dikt om solen

(barn utför avslappningsövningar enligt texten).

Solen sover och himlen sover,

(handflatorna till vänster kind, till höger kinden)

Inte ens vinden gör något ljud.

Tidigt på morgonen gick solen upp

(höjde händerna, sträckte ut)

Skickade alla dess strålar.

(vi skakar upp handen)

Plötsligt blåste en bris,

(vifta med händerna upp och ner)

Himlen är mulen.

(täckt ansikte med händer)

Och skakade träden.

(bålen svänger vänster - höger)

Regnet smattrade på taken,

(hoppar på plats)

Regnet trummar på taken

(klappar händerna)

Solen sjunker lägre.

(böjer sig framåt)

Så den gömde sig bakom molnen,

(knäböj)

Inte en enda stråle är synlig.

(de reste sig och gömde sina händer bakom ryggen)

(visa en bild som visar himlen, luften)

Pedagog: Vad tror du änÄr luftbad och promenader i frisk luft bra?

Barns svar.

Pedagog: När vi andas frisk luft sker aktiv luftcirkulation och gasutbyte i lungorna. När vi andas in syre djupt, vårdar andningen, vårt hjärta börjar slå snabbare och cirkulationssystemet börjar fungera som det ska. Varför känner vi munterhet och lätthet i kroppen? Att gå i friska luften hjälper oss dessutom att stärka oss och inte bli sjuka senare.

Men naturligtvis måste luften vi andas vara ren.

Vad tror du kan hända om vi andas smutsig luft?

Barns svar.

Det stämmer, smutsig luft kan täppa till vår kropp, orsaka allergier och till och med gift.

Dikt om luft

(barn som gör andningsövningar).

Han är transparent och osynlig,

Lätt och färglös gas.

(Djupt lugnt andetag - andas ut genom näsan)

Med viktlös halsduk

Det omsluter oss.

(Djupt lugnt andetag - andas ut genom munnen)

Han är i skogen - tjock, doftande,

Doftar av hartsaktig friskhet,

(andas genom vänster näsborre, stänger den andra)

Doftar ek och tall.

(andas genom höger näsborre, stänger den andra)

På sommaren är det varmt,

(täck näsan och munnen med handflatorna, andas genom munnen, känn den varma luften)

Det blåser kallt på vintern,

(öppna handflatorna, andas ut länge genom munnen, som om du blåste något från handflatorna)

När frost målar glaset

Och ligger på dem som en gräns,

(3 djupa andetag genom näsan)

Vi pratar inte om honom.

(håll andan tills dikten tar slut)

Vi bara andas in det -

Vi behöver honom!

(lugn utväg)

Pedagog : Nu ska vi prata om vatten.

(Visa en bild som visar vatten, flod, hav, vattenfall).

Pedagog : Säg mig, varför behöver vi vatten?

Barns svar.

Lärare: det stämmer, Vi dricker vatten och använder det i matlagningen, och det måste liksom luften vara rent. Vår kropp innehåller trots allt en stor mängd vätska, och om den är smutsig kommer kroppen att bli sjuk eller helt enkelt inte kunna leva.

Vatten hjälper också till att hålla oss rena: vi tvättar händerna, tvättar oss, tar en dusch (vi tvättar bort smuts och skadliga bakterier). Vi städar vårt hem, tvättar golv, disk, torkar damm, löv från inomhusväxter - allt detta gör vårt hem och oss rent och friskt.

Pedagog : Vem av er gillar att bada i floden, havet, sjön?

Barns svar.

Pedagog : Simning är jättekul och ett bra sätt att härda sig.

Kom ihåg, killar, de viktiga reglerna för simning:

1. Simma alltid under uppsikt av vuxen.
2. Simma inte på okända platser där det kan finnas glassplitter och rostiga järnbitar i botten.
3. Dyk inte på en obekant plats.
4. Om ni simmar i grupp, ta inte tag i varandras armar eller ben. Detta är livsfarligt!
5. Simma inte direkt efter att ha ätit; bara en och en halv timme efter att ha ätit kan du simma.
6. Gå inte direkt i vattnet om du svettas eller känner dig ångad. Gå långsamt längs stranden. Gör en lätt uppvärmning, gå först i vattnet upp till anklarna. Stå i vattnet och gå runt. Efter detta, börja simma.

Dikt om vatten

(barn utför fingergymnastik enligt texten).

Spara vatten

Vatten är det som ger oss alla liv.

Det som ger oss styrka och kraft.

(fingrarna knäppta i ett "lås" - knyt och lossa fingrarna)

Kristallklart eller mycket smutsigt.

Det är användbart i alla förhållanden.

(lås upp fingrarna, handflatorna isär, rör fingrarna)

Där det finns lera bor grodor.

För dem, bara i träsket finns det lugn och komfort.

(omväxlande knyter och öppnar nävar)

För oss måste vattnet vara rent,

Så att vi inte är rädda för att tvätta och dricka.

(fingrar knäppta i ett "lås", armbågar utspridda till sidorna, vågliknande rörelser med händerna)

Vatten är dock inte mindre användbart.

Som är i form av frusen is.

(visa nävar)

Det kyler, fryser, stärker.

Och i värmen ger det oss svalka och glädje.

(knacka näve på näve)

Låt oss alla spara vatten.

Skydda henne från orimliga utgifter.

(gör ett "hus" av dina handflator)

Annars kan vattnet ta slut

Och livet på planeten kommer då att dö ut.

(vik näven i näven)

Pedagog: Säg mig, killar, vad nytt har ni lärt er om solen, luften och vattnet?

Barns svar.

Pedagog: korrekt, solen, luften och vattnet hjälper oss att vara friska, starka, tempererade, glada och glada. Det är därför de säger: "Solen, luften och vattnet är våra trogna vänner!"

Sol, luft och vatten -

Våra sanna vänner.

Vi kommer att vara vänner med dem,

Må vi vara friska!

Utbildare: Marchuk N.A.

Sommaren är en underbar tid på året! Barn kan leka utomhus större delen av dagen, härda sig och utnyttja de outtömliga möjligheterna med naturliga faktorer: frisk luft, solljus och vatten.

Luftbad börjar vid en lufttemperatur på 22 °C i 3-5 minuter, följt av en minskning av temperaturen till 18 °C och en ökning av varaktigheten till 10-15 minuter. Samtidigt lättas barnets kläder gradvis: först exponerar de sina armar (byt ut skjortan med ärmar med en T-shirt, ta sedan bort T-shirten och lämnar barnet i bara trosor).

Dagtupplurar i luften är också fördelaktiga. Barn från ett till 7 år sover i friska luften under hela dagtuppluren, vilket de har rätt till enligt sitt schema.

Solhärdande

Det är bäst att utföra under promenader eller tyst lek av barn på morgonen.

Till en början är det bekvämare för barnet att sola i lätta kläder - en vit panamahatt, en lätt skjorta och shorts. Efter 3-4 dagar, bär en T-shirt istället för en skjorta efter några dagar, kan han genomgå procedurer naken.

Längden på de första sessionerna är 1-4 minuter (1 minut vardera på rygg, mage, höger och vänster sida). Sedan var 2-3 dag, lägg till 1 minut på varje sida av kroppen. Således ökas varaktigheten av solbadet för 3-4 år gamla barn till 12-15 minuter, för 5-6 åringar - till 20-25 minuter och för 5-7 åringar - till 20-30 minuter.

Under inga omständigheter får barn utsättas för solens brännande strålar för länge. Under promenader och solbad bör barnets huvud alltid täckas med en ljus, ljus hatt.

Efter solbad är det lämpligt att göra en dusch eller annan vattenprocedur. För barn räcker det som regel att sola en gång om dagen.

Uppmärksamhet, mödrar och fäder: under solhärdning, övervaka ständigt barnets beteende. Om du upplever hjärtklappning, huvudvärk eller slöhet, sluta härda och sök råd från en läkare.

Härdning med vatten.

Den mest tillgängliga lokala vattenproceduren är blötläggning av fötter. Den nedre halvan av benen och fötterna hälls snabbt från skänken. Den initiala vattentemperaturen är 30 °C. Sänk den gradvis efter 1-2 dagar med 2 °C, vilket bringar den till 16-14 °C. Omedelbart efter proceduren torkas barnets fötter torra med en hård handduk.

Den härdande effekten förstärks om en kontrastdosa används på fötterna. En av de viktigaste härdningsreglerna är gradualism, övergången från procedurer som har en mindre stark effekt till starkare, från lokal till generell. Därför, innan du påbörjar sådana procedurer som att torka av kroppen, dousing, är det nödvändigt att lära barnet att gå hemma inte i strumpbyxor, utan i strumpor, och efter det - barfota.

Systematisk sköljning av mun och svalg med vatten i rumstemperatur hjälper till att härda nasofarynx och förhindrar spridning av tonsiller och adenoider. Dessutom har sköljning en masserande effekt på slemhinnan i munhålan, tonsiller och bakväggen i svalget. Varje sköljning kräver cirka 1/3 kopp vatten.

Att simma i öppet vatten är det bästa sättet att härda sig på sommaren. Barn 2-3 år kan börja, men först efter preliminär härdning med luft och vatten.

Vattentemperaturen bör vara minst 22-23 grader C, luften 24-25 grader C. Tiden i vatten till en början är 3 minuter, och ökar sedan från dag till dag

upp till 6-8 minuter. Att simma en gång om dagen räcker. När barn får ett visst temperament kan de simma vid en lägre lufttemperatur, men inte lägre än 18 grader C.

En härdningsprocedur som avsevärt minskar frekvensen av förkylningar är att gå barfota.

Du kan vänja ditt barn vid det gradvis. Först får barnet möjlighet att vara utan skor en tid på en utbredd matta eller filt, sedan på varma sommardagar får han springa på uppvärmd sand eller gräs. Till en början överstiger inte varaktigheten 30-40 minuter. på en dag. Ökar gradvis.

Men härdningsprocedurer kommer att vara fördelaktiga om följande regler iakttas:

- konsultera först med en lokal barnläkare som känner ditt barn och kan ge rekommendationer när du väljer härdningsmetoder, med hänsyn till hans hälsotillstånd;

— öka gradvis styrkan hos härdningsfaktorn (luft, vatten, sol);

— härdning utförs systematiskt, eftersom även med korta pauser (10 dagar) försvinner den uppnådda effekten helt;

- uppnå en positiv känslomässig inställning hos barnet till härdningsprocedurer.

Vilka är tecknen för att avgöra om härdning är effektiv?

Stämningen är glad, lugn, barnet reagerar normalt på sin omgivning.

Barnet känner sig glad, är alltid redo för handling, deltar aktivt i alla lekar och aktiviteter.

Trötthet är normal, måttlig trötthet observeras.

Aptiten är god, äter aktivt alla rätter som erbjuds och distraheras inte när man äter.

Sömn - lugn, djup, somnar snabbt (efter 5-10 minuter noteras muskelavslappning under sömnen, barnet väcks inte av ljud eller ljus.

Om en av de listade indikatorerna förändras - humörinstabilitet, depression, irritabilitet, tårkänsla, ökad trötthet, aptitlöshet, sömn - måste du konsultera en läkare och på hans rekommendation göra justeringar av härdningsprocedurerna: förkorta varaktigheten, öka vattentemperatur, byt ut proceduren med en annan osv. etc. Det viktigaste är att inte sluta härda!

God eftermiddag Jag tror att du kom hit för en kort tid? Det är sommar ute! Och nu ska vi inte sitta vid datorn, utan gå en promenad på gatan! Trots allt är solen varm där, det blåser en frisk vind, och om du går till en flod eller en damm finns det också varmt vatten! Ja, ja, det är inte för inte som frasen dök upp:

Sol, luft och vatten är våra bästa vänner!

De är verkligen våra bästa vänner! Jag skapar nya rader på egen hand:

Solen är mammas smekning,
Varmt och skönt!

Luften är kall från pappa,
Lätt och lite obegripligt...

Vatten är som föräldrars kärlek -
Livet ger allt runt omkring!

Det finns inga skadedjur bland elementen!
De är användbara! Elementen är vår vän!

Vad är det här för? Nu kommer jag att berätta om fördelarna med solen, luften och vattnet för människokroppen, samt hur man inte gör dessa fördelaktiga element till dina fiender. Läs och gå ut för att göra något gott för dig själv och dina barn.

Fördelarna med solen

Med solens strålar når värme och ljus oss. Bara för detta kan du älska vår sol!

Värmen från solens strålar stimulerar blodcirkulationen och förbättrar det allmänna välbefinnandet många gånger om.

Solen påverkar också nervsystemet, lindrar stress och förbättrar humöret. Det har hänt mig mer än en gång att man går ut på gatan utan humör, och efter en promenad kommer man hem med ett brett leende!

Har du märkt att på sommaren läker alla våra sår och skrubbsår snabbare än på vintern? Så detta händer tack vare solen! Under påverkan av solljus bildas biologiskt aktiva föreningar i vår hud. De förbättrar restaureringsprocesser i skadade vävnader och förbättrar blodkropparnas skyddande egenskaper. Således har solen en bakteriedödande (desinficerande) effekt.

Och på sommaren växer hår och naglar snabbare, och benvävnaden blir starkare. Det handlar inte bara om att vi konsumerar mer berikade livsmedel på sommaren. Återigen, solen är vår hjälpare!

För barn är D-vitamin mycket viktigt för skelettet, trots allt, utan D-vitamin kommer inte en konstant nivå av kalcium i blodet att upprätthållas, kalcium kommer att tvättas ur benen och de blir tunnare. Och slutresultatet är osteoporos och rakitis. För att förhindra rakitis rekommenderar läkare att även friska barn under ett år tar detta vitamin en droppe varje dag på vintern och varannan dag eller två på sommaren. På sommaren, under påverkan av ultraviolett strålning från solens strålar, syntetiseras (produceras) vitamin D oberoende i kroppen. Så ta sol med dina barn - detta är förebyggandet av rakitis.

Det är så solen gynnar en person. Låt oss nu gå vidare till frisk luft.

Fördelar med luft

Här kommer jag att börja med det faktum att den största fördelen med luft är mättnaden av vår kropp med syre. Vi andas något!

Och jag fortsätter med att säga att den största nyttan av luft kommer till oss när vi går och rör oss. Inte konstigt att de säger: Livet är i rörelse!

Under en promenad i friska luften sker många förändringar i våra kroppar. Vi rör oss och i samband med detta ökar frekvensen av våra andningsrörelser, följt av en ökning av hjärtfrekvensen. Detta sker inte plötsligt, utan gradvis, och på så sätt tränar vårt hjärta på att uthärda fysisk aktivitet. Och detta är förebyggande av hjärtsjukdomar.

Även under en promenad förbättras blodtillförseln till kroppen, vilket har en god effekt på dess allmänna tillstånd.

Och om vi pratar om fördelarna med luft inte under en promenad, kommer luftbad omedelbart att tänka på. För barn är detta en paus från blöjor, näring till huden med syre, och förebyggande + behandling av blöjutslag. Och för ammande mödrar rekommenderas luftbad för att förhindra sprickor i brösten.

Förstår du nu varför en promenad i friska luften är en av de viktigaste punkterna i din dagliga rutin. Tja, nu är det klart, låt oss gå vidare till vattnet...

Fördelar med vatten

Vi kan prata oändligt om vatten och dess fördelaktiga egenskaper. Men jag ska prata snabbt och kort så att du snabbt suger upp det som en svamp och går ut på en promenad.

Vatten är livgivande fukt, vår källa till liv.

Vatten bromsar hudens åldrande genom att återfukta och ge näring till den. Så de som dricker tillräckligt med vanligt vatten om dagen är inte rädda för för tidiga rynkor.

Vatten är ett naturligt botemedel mot ryggsmärtor och huvudvärk! Faktum är att denna smärta ofta orsakas av uttorkning. Så du behöver bara dricka vatten!

Vatten förbättrar också produktiviteten genom att ge näring till hjärnan, som till största delen består av vatten. En person som inte känner sig törstig kommer att vara mer aktiv.

Vatten reglerar även vår kroppstemperatur, vilket är väldigt viktigt när vi tränar eller leker i solen.

Dessutom ger vatten inte bara näring till vår kropp, utan renar den också, tar bort avfall, gifter och cancerframkallande ämnen från den, vilket minskar risken för sjukdomar. Ja, och det används också för behandling: ånginandning, fotbad etc. Vatten förvisar också tillfälligt hungerkänslan och främjar viktminskning.
Vatten lindrar trötthet dagtid och stärker (tänk på en uppiggande morgondusch och ett skonsamt bad).

Och vatten är också en underbar humörhöjare. Kom bara ihåg med vilket nöje vi simmar och med vilken glädje barn spelar lekar med vatten! Precis vad är en Neptunusdag värd på ett barns sommarläger!

Så mycket nytta har sol, luft och vatten! Ta dina barn i dina händer och spring för att få denna förmån!

Kom bara ihåg att du måste vara försiktig och följa vissa regler för att inte skada dig själv och barnet.

Regler för att använda naturens gåvor utan att skada kroppen:

- stanna inte i solen under en längre tid och under hög solaktivitet;

- använd solskyddsmedel;

- lämna inte ett barn under 3 år i direkt solljus, knyt honom en halsduk, bär en panamahatt;

- drick mer vatten (vanligt, inte kolsyrat eller läsk);

- vattnet du ger ditt barn att dricka bör inte vara kallt;

- försök att inte gå i drag;

- rök inte eller låt andra röka nära dig och ditt barn;

- Efter bad, se till att torka ditt barn torrt.

Låt varje promenad vara nyttig och ge dig njutning! Var hälsosam!

Se förresten hur väl vatten föryngrar kroppen!

För att inte missa något som händer och publiceras på bloggen, prenumerera. Och glöm inte att lämna din kommentar precis nedan 😉 Jag värdesätter din åsikt!

Och min tacksamhet kommer att finnas kvar hos dig!

Sommaridrottsfestival på förskolans läroanstalt

Nikolskaya Lyudmila Gennadievna, idrottsinstruktör. MDOBU "Novoarbansk dagis "Rainbow". Republiken Mari El, Medvedevsky-distriktet, byn Novy.
Syfte: Scenario för förskolebarn. Kan vara av intresse för idrottsinstruktörer och pedagoger.
Mål: Introducera barn till en hälsosam livsstil. Bevara och stärka barns hälsa.
Uppgifter:
- Skapa en festlig stämning hos barn och ladda dem med energi för hela dagen.
- Utveckla uthållighet och uppmärksamhet i spel och stafettlopp;
- Vårda vänliga relationer.

Underhållningens framsteg:

Ledande: En solstråle får oss att skratta och lockar,
Vi har kul i morse.
Och med oss ​​överallt
Våra bästa vänner:
Sol, luft och vatten!
Välkommen till vår soliga äng. Och vi har samlats för att fira högtiden......
Barn:"Sol, luft och vatten är våra bästa vänner"

Låt:"Åh, vad bra livet är på dagis"
Ledande: Vilken typ av gäst har bråttom till semestern, vad heter han, ta reda på det?
Hon är både ett moln och dimma,
Och bäcken och havet,
Och den flyger och springer,
Och det kan vara glas!
Barn: Vatten
VATTEN kommer ut till musiken.
Vatten: Hej grabbar! Kände du igen mig? Vem är jag?
Barn: Vatten
Vatten: Tvätta inte, bli inte full!
Bladen kommer inte att blomma,
De kan inte leva utan vatten
Fåglar, djur, människor,

Alla behöver alltid vatten!
Ledande: En annan gäst har bråttom att följa med oss ​​på semestern. Vad heter han, vet du?
Och för att göra detta, gissa snabbt gåtan:
Det är inte eld, men det värmer.
Det är ingen lampa, men den lyser.
Som en boll, rund.
Som en pumpa, gul.
Barn: Sol!
Låten sjungs: ”Sunshine, sunshine, come out...
Sunny kommer ut.
Sol: Hej kompisar! Och du kände igen mig! Alla kallar mig Sunshine. Jag ska ta en titt och berätta. Hur mår du!
Ledande: Till festområdet
Vi bjuder in alla nu
Firande av sport och hälsa
Det börjar med oss!
Vatten och sol: Innan vi börjar spela och tävla behöver vi värma upp. Vi föreslår att du gör en uppvärmning.
Barn värmer upp till en sång. "Strålande sol"
Sol: Solen skrattar, solen leker.
Ger värme till allt levande runt omkring
Låt alla röra
Låt alla få veta
Hur strålande min stråle spelar.
Jag har strålar för killarna. (Delar ut gula band till barn)
Dansspel med gula band "Little Rays"

Vatten: Jag vill också spela. Och nu ska jag tortera dina killar. (Barn i den yngre gruppen springer och gömmer sig under tyget)
Spelet "Solsken och regn". För barn i den yngre gruppen.

Ledande: Uppmärksammar bassänger där det finns fisk, men inget vatten. Fisken behöver hjälp. Utan vatten kommer de att dö.
Spel: "Rädda fisken." För barn i mellan- och äldre grupper.
Barn bildas i två lag bakom solen och vattnet. Nära bassänger med vatten, och motsatta bassänger med fisk utan vatten. Vid signalen måste du ösa upp vatten i ett glas och ta det till bassängen med fisken, häll ut det. Lämna tillbaka glaset och lämna det vidare till nästa deltagare osv.

Sol: Jag har ett annat spel till dig. "Bubbla".
– De flyger i vinden i flock och gnistrar i solen.
Spel: "Såpbubblor". För barn i den yngre gruppen.
Tvåligt, luftigt,
Lydig mot vinden.
Ett två tre Fyra Fem,
Bubblorna flyger igen. (Vuxna blåser såpbubblor, barn springer och fångar dem medan de lyssnar på musik).

Vatten: Och jag har gåtor för dig. (Vatten gör gåtor).
Vatten och sol: Killar, vad intressant det är att spela själv. Vi njöt verkligen.
Ledande: Jag föreslår att vi alla spelar tillsammans och visar vår skicklighet.
Och nu superspelet "The Owl and the Mice". Du, Water, kommer att vara en uggla, och barnen kommer att vara möss.
Jag springer runt på lekplatsen till ljudet av glad musik.
Musiken förändras – en uggla flyger ut.
Ledande: Och så fort natten faller flyger han ut för att jaga
Den läskiga fågeln är ugglan, den kommer att skrämma alla.
Och medan hon flyger fryser alla möss.
(Vatten - "uggla flyger", "möss - barn" fryser. De som rör sig tas av ugglan. Efter leken tar barnen plats.

Presentatör: Och nu dansar alla.
Dans: "Boogie-Woogie"

Vatten och sol: Vad snälla ni alla är!!! Vi har verkligen haft din vistelse. Nåväl, det är dags för oss att säga hejdå och återvända till vårt hem. Låt mig ge dig dessa gåvor som en avskedspresent.
(Barn får flaskor med vatten med hål i locket. Barn använder vatten för att rita bilder på asfalten.)

Evenemangets framsteg .

Ledande :

Hej, solen är klar

Och landet är vackert!

Hej Moder Natur

Och bra väder!

Ledande : Idag är vårt frågesport tillägnat tre naturliga element: sol, luft och vatten.

Hälsningar från lagen.

Ledande : Hälsa är en ovärderlig lycka i en människas liv. Var och en av oss har en inneboende önskan att vara stark och frisk, att behålla rörlighet, kraft, energi så länge som möjligt och att uppnå lång livslängd. Vad kommer att hjälpa oss att göra detta? (sport)

1. "Säg ordet."

Jag vaknar tidigt på morgonen

Tillsammans med den rosa solen,

Jag gör spjälsängen själv

Jag gör snabbt...(tränar)

Inte förolämpad, men förbannad,

De leder honom över fältet,

Och om de slår mig spelar det ingen roll

Kan inte hänga med... (boll)

Två björkhästar

De bär mig genom snön,

Dessa röda hästar

Och de heter... (skidor)

Vem kommer ikapp mig på isen?

Vi kör ett lopp

Och det är inte hästarna som bär mig,

Och de blanka... (skridskor)

Jag tog två ekblock,

Två järnslädar.

Jag fyllde inte stängerna, spjälorna,

Ge mig snö! Klar...(släde)

Jag vill bli en stark man

Jag kommer till den starka mannen:

"Säg mig detta:

Hur blev du en stark man?

Han log som svar:

"Mycket enkelt: i många år,

Varje dag, gå upp ur sängen,

Jag lyfter...(hantlar)"

Regnet är varmt och tjockt,

Det här är inget lätt regn:

Han är utan moln, utan moln

Redo att gå hela dagen.

(Dusch.)

Vill du slå rekordet?

Detta kommer att hjälpa dig...

(Sport.)

Han är med dig och med mig

Gick i skogssömmar,

En vandringsvän bakom din rygg

På bälten med spännen.

(Ryggsäck.)

I den nya väggen

I det runda fönstret

Under dagen krossades glaset,

Insatt över natten.

(Ishål.)

Klar morgon längs vägen

Dagg glittrar på gräset.

Fötterna rör sig längs vägen

Och två hjul går.

Gåtan har ett svar

Det här är min...

(Cykel.)

Killar, det har jag

Två silverhästar.

Jag kör båda på en gång -

Vad har jag för hästar?

(skridskor.)

Att bli en stor idrottsman,

Det finns mycket att veta.

Och skicklighet kommer att hjälpa här

Och naturligtvis…

(Träning.)

Människor, av någon anledning, värdesätter inte vad de får gratis. Till exempel hälsan vi får från naturen. Folk tar hand om saker, kläder, smycken. Och hälsa är bara bortkastad. De är lata för att göra morgonträningar, äter för mycket och skadar ögonen medan de tittar på TV. I allmänhet är det som om de gör allt med flit för att minska sin hälsa.

Killar, glöm inte att solen, luften och vattnet är våra bästa vänner! Låt oss berömma dem!

Och nästa uppgift är 2.Skildra sol, vatten och vind med hela laget. (ark, färger, penna...)

3. Samla ett ordspråk och förklara det.

Den röda solen i det vita ljuset värmer den svarta jorden.

Det skulle finnas vatten och grönska skulle växa fram.

Du kommer inte att kunna andas tillräckligt med luft.

Lev med ditt sinne, du behöver ingen läkare.

3. Infoga de saknade orden istället för prickar. Uppdrag för team...

Sola gradvis, med måtta, utan att missbruka långa vistelser... (i solen).

Längden på det första solbadet bör inte vara mer än...(20-30 minuter).

Sola på morgonen från ... (kl. 7 till 12), när luften fortfarande är ren och inte överhettad.

-... (ditt huvud) se till att skydda mot solens strålar med en halsduk eller en panamahatt.

En av de mest effektiva procedurerna är vattenhärdning. Vatten renar och läker huden, stärker nervsystemet. Vattenhärdning bör göras året runt. Detta kan vara att torka med en fuktig... (svamp, handduk) efter laddning. Den andra typen av härdning är dousing. Under den varma årstiden kan sköljning göras utomhus. Och det bästa sättet att härda på sommaren är... (bada) i en flod, hav, sjö. Du bör inte simma om du har rinnande näsa, hosta eller illamående.

Gå aldrig in i... (okänd) vattenmassa.

En nybörjare måste simma...(längs) stranden.

Efter att ha lämnat vattnet...(gnugga dig) med en handduk, byt till...(torr).

Och vid den här tiden - Kaptenstävlingen.

(Vem kan snurra en penna på en penna snabbare)

+ "Vem kan blåsa upp ballongen snabbare."

4. "Håll bollen i luften" för hela laget.

(Lagen står i en snäv cirkel och blåser på bollen. Det lag som håller bollen i luften längst vinner).

5. hitta en fortsättning.

1. Om du är sjuk, få behandling, men...

2. Snabb och skicklig...

3. Du kan inte köpa hälsa –...

4. Sinne och hälsa...

5. Rent vatten...

1. ... det är en katastrof för de sjuka.

2. ...hans sinne ger.

3. ...frisk – ta hand om dig.

4. ...sjukdomen kommer inte ikapp.

5. ...dyrast.

Nyckel: 1 – 3; 2 – 4; 3 – 2; 4 – 5; 5 – 1.

5. korsord. rebus.

Frågor:

Vågrätt:

1. Två- eller trehjulig åkmaskin som drivs av fotpedaler

2. I barns lekar och gymnastiska övningar: en lina genom vilken de hoppar, vrider den och kastar den över sig själva

3. Rullstång med ratt

4. Typ av friidrott

5. Rör dig på fötterna; rör sig i ett långt steg med att räta ut stödbenet och med böjda armar i armbågarna

6. Ett organiskt ämne, vars primära källa vanligtvis är växter, nödvändigt för kroppens normala funktion, samt ett preparat som innehåller sådana ämnen

7. Handling enligt verb. simma

8. En integrerad del av fysisk kultur - uppsättningar av fysiska övningar för utveckling och förstärkning av kroppen, tävlingar i sådana övningar och komplex, samt systemet för att organisera och genomföra dessa tävlingar

9. Från verbet: att göra/bli fysiskt eller moraliskt stark, ihärdig, härdig

10. Typ av sport - gruppvandringar som syftar till fysisk träning av kroppen

11. En gren av medicinen som studerar förutsättningarna för att upprätthålla hälsan, samt ett system av åtgärder och åtgärder som syftar till att upprätthålla renlighet och hälsa

12. En himlakropp är en het plasmakropp med en sfärisk form som jorden och andra planeter kretsar kring

13. Transparent färglös vätska, som är en kemisk förening av väte och syre

Vertikalt:

1. Korrekt, normal aktivitet av kroppen, dess fullständiga fysiska och mentala välbefinnande

2. En konstgjord reservoar byggd för simning, bad och för dekorativa ändamål

3. En uppsättning speciellt utvalda fysiska övningar för att förbättra hälsa och harmonisk utveckling av kroppen

4. Vattenprocedur

5. Ett sportspel med fjäderboll, kastat med racketar över ett nät från en spelare till en annan, såväl som motsvarande sport

6. Objektet för spelet är en solid eller ihålig boll gjord av elastiskt material, som studsar från en hård yta när den träffas.

7. En blandning av gaser som utgör jordens atmosfär

Korsord:

Vågrätt:

1. cykel

2. hoppa rep

3. skoter

4. löpning

5. promenader

6. vitamin

7. simning

8. sport

9. härdning

10. turism

11. hygien

12. sön

13. vatten

Vertikalt:

1. hälsa

2. pool

3. gymnastik

4. sköljning

5. badminton

6. boll

7. luft

6. Snabb omröstning

Var och en av oss har tyvärr dåliga vanor. Men de har en dålig effekt på vår hälsa. Låt oss ta reda på vad som hindrar oss från att vara friska, det vill säga låt oss prata om dåliga vanor.

1. Varför ska du inte tugga spetsen på en penna eller penna?

(Tänderna blir ojämna.)

2. Hur ofta och varför ska du tvätta håret?

(För att hålla håret rent och fritt från löss och loppor, tvätta det en gång var 5-7:e dag.)

3. En vän ber dig att ge henne din kam för att fixa hennes hår. Vad kommer du göra?

a) ge henne din kam (0 poäng);

b) ge henne kammen, men sedan kommer du inte att använda den igen förrän du tvättar den (1 poäng);

c) vägra artigt och förklara att du inte kan använda andras kammar (3 poäng).

4. Förklara varför du inte ska bita på naglarna?

(Under naglarna finns patogener av olika sjukdomar, helmintägg.)

6. Vad kan vanan att stoppa in oätliga föremål i munnen leda till?

(Du kan svälja ett föremål, du kan blockera ingången till luftstrupen, du kan genomborra taket på din mun eller kind, du kan bli smittad av sjukdomar.)

7. Varför är det förbjudet att byta kläder, skor eller ta andras hattar?

(Du kan bli smittad av hudsjukdomar, infektionssjukdomar, löss, svampsjukdomar.)

11. Sammanfattning av tävlingens resultat. Belöna deltagare.