ยิมนาสติกลีลา

การแข่งขันยิมนาสติกลีลาชิงแชมป์โลกสิ้นสุดลงที่อิซมีร์เมื่อวันอาทิตย์ รัสเซียคว้าแชมป์แต่ละรายการ แต่เป็นครั้งแรกในรอบ 18 ปีที่พวกเขาไม่มีเหรียญรางวัลในกลุ่ม ผลการแข่งขันได้รับการสรุปโดยเฉพาะสำหรับ SE โดยประธานสหพันธ์ยิมนาสติกลีลา All-Russian หัวหน้าโค้ชทีมชาติ Irina Viner-Usmanova

“เราทำแบบฝึกหัดส่วนตัวได้อย่างยอดเยี่ยม ไม่มีอะไรต้องเพิ่มเติมที่นี่” ผู้ให้คำปรึกษาที่มีชื่อเสียงเริ่ม “เราคาดหวังความสำเร็จในการออกกำลังกายแบบกลุ่ม แต่เด็กผู้หญิงคนหนึ่งเสียสติไป ฉันถือว่าสิ่งนี้เกิดจากการที่แม่ของเธอนั่งอยู่บนแท่น - ไม่ใช่คนที่มีความมั่นคงทางจิตใจมากที่สุด เธอมีอิทธิพลอย่างมาก เมื่อเธอถูกนำออกจากห้องโถงในวันรุ่งขึ้น เด็กผู้หญิงก็แสดงได้ค่อนข้างปกติและได้รับรางวัลเหรียญทอง ไม่มีพลังจิตคนใดที่สามารถจับตาดูนักกีฬาของเราได้ แต่แม่ของฉันเองป้องกันไว้ เป็นไปได้ว่าเธอโทรหาเธอเมื่อวันก่อนและพูดอะไรบางอย่าง นี่ไม่ใช่กรณีแรกในความทรงจำของฉัน แม่ของ Olga Kapranova มาที่การแข่งขันชิงแชมป์โลกปี 2007 ที่เมือง Patrach ทุกอย่างเป็นไปด้วยดีมีชัยชนะในบางเหตุการณ์ แต่ในวันรุ่งขึ้นหลังจากที่พวกเขาพบกันและพูดคุยกัน Olga ก็ "สูญเสีย" ทุกสิ่งที่เธอทำได้

- ตอนนี้คุณคงแนะนำอย่างยิ่งว่าผู้ปกครองไม่เข้าร่วมทัวร์นาเมนต์สำคัญ ๆ ใช่ไหม?

สิ่งนี้ไม่จำเป็น ปีนี้เป็นปีที่สองแล้วที่ฉันพาแม่ของ Yana Kudryavtseva ไปแข่งขันชิงแชมป์โลก แต่เธอก็เท่มาก ผู้หญิงฉลาดและเมื่อลูกสาวพูดเธอก็ออกจากห้องโถงไป แม่ของ Alina Kabaeva ก็ทำเช่นเดียวกัน โดยสัญชาตญาณล้วนๆ พวกเขาเข้าใจว่าการมีอยู่ของพวกเขาอาจส่งผลเสียได้ และมาดามคนนี้ก็วิ่งไปรอบๆ อัฒจันทร์ด้วยอาการวิตกกังวลและกระตุก เธอเพียงแค่ทำลายสภาพภายในของลูกสาวของเธอ และด้วยผลลัพธ์ของทีม ฉันบอกเธอตรงๆ เกี่ยวกับเรื่องนี้หลังการแข่งขัน เธอแค่หัวเราะ เป็นคนไม่เหมาะที่จะพูดอย่างอ่อนโยน

- คุณไม่กลัวอนาคตของผู้หญิงคนนี้เหรอ?

ฉันยังกลัวอยู่เลย เราจะมาดูกันว่าจะทำอย่างไรกับรายชื่อผู้เล่นตัวจริงในฤดูกาลหน้า เด็กผู้หญิงที่ชนะการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกเยาวชนได้เติบโตขึ้นแล้ว มีผู้สมัครที่สมควรในหมู่พวกเขา

- นั่นคือคุณไม่ได้แยกแยะว่าจะเกิดอะไรขึ้น การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญองค์ประกอบเหมือนปีที่แล้ว?

สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้น สาวๆคนอื่นๆก็ทำภารกิจของตนเสร็จเรียบร้อย แต่เราจะคิดถึงตำแหน่งเฉพาะบางอย่าง

คุณเป็นผู้นำทีมชาติรัสเซียมาตั้งแต่ปี 2544 และเป็นครั้งแรกที่ผู้เล่นของคุณถูกทิ้งไว้โดยไม่มีเหรียญรางวัลในทัวร์นาเมนต์สำคัญ คุณจะได้เรียนรู้บทเรียนอะไรจากประสบการณ์นี้

เราจำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับนักจิตวิทยาที่จริงจัง เรามีผู้หญิงคนหนึ่ง เธอทำงานกับเรามา 16 ปีแล้ว แต่เราจำเป็นต้องจ้างเพิ่ม ฉันยังเชื่อมั่นว่าทุกอย่างจำเป็นต้องได้รับการตรวจสอบทั้งภายในและภายนอก คุณแม่ผู้โชคร้ายคนนี้มีนามสกุลต่างกัน และเธอมากับเราในฐานะโค้ชคนแรกของนักกีฬา ฉันรู้สึกขอบคุณโค้ชคนแรกๆ เสมอ และพยายามให้กำลังใจพวกเขาอยู่เสมอ ครั้งนี้เราพาพวกเขาไปชิงแชมป์โลกเพียงเพื่อเชียร์พวกเขา ขณะกำลังเตรียมรายชื่อ พนักงานสหพันธ์ทราบถึงความไม่เพียงพอของผู้หญิงคนนี้และเธอเป็นแม่ของเด็กผู้หญิงคนเดียวกันนั้น จึงพูดคุยกันทุกเรื่องแต่พวกเขาไม่ได้บอกอะไรฉันเลย

มาพูดถึงสิ่งที่น่ารื่นรมย์กันดีกว่า Yana Kudryavtseva กลายเป็นแชมป์โลก 8 สมัย Alina Kabaeva ได้รับรางวัลเก้าเหรียญตลอดอาชีพการงานของเธอ จะเปรียบเทียบตัวบ่งชี้เหล่านี้ได้อย่างไร?

มันเป็นไปได้มาก และ Evgenia Kanaeva ก็มีชัยชนะเช่นกัน...

- แม่นยำยิ่งขึ้น - 17.

คุณกำลังดูตัวบ่งชี้ที่ไม่ถูกต้อง Kanaeva เป็นแชมป์โอลิมปิก 2 สมัย! และเหรียญรางวัลอื่นๆ ทั้งหมดสามารถโยนลงถังขยะได้ Yana เป็นแชมป์โลกสัมบูรณ์ถึง 2 สมัย ดังนั้นเราจะหยุดอยู่แค่นั้นก่อน ฉันอยากจะทราบด้วยว่าฉันพอใจกับ Margarita Mamun มาก

“เธอดึงตัวเองมารวมตัวกันหลังจากจบอันดับที่ห้าในการแข่งขันชิงแชมป์ยุโรป

เราคือผู้รวบรวมมัน หลังจากฟุตบอลโลกรอบชิงชนะเลิศที่คาซาน ฉันเปลี่ยนมาใช้มันโดยสิ้นเชิง และเราได้เตรียมโปรแกรมเฉพาะนี้ไว้แล้ว ผู้เชี่ยวชาญและนักข่าวต่างประเทศในตุรกีตั้งข้อสังเกตว่าการปรากฏตัวทุกครั้งของ Kudryavtseva และ Mamun ไม่ใช่การออกกำลังกาย แต่เป็นบทกวี ฉันเห็นด้วยกับสิ่งนี้ นี่คือวิธีการทำงานของเรา! เด็กผู้หญิงแต่ละคนจะต้องเล่าเรื่องราวภายในหนึ่งนาทีครึ่งผ่านการเคลื่อนไหวและดนตรี

หลังฟุตบอลโลกรอบชิงชนะเลิศ คุณบอกว่ามามุนไม่สามารถทำการแข่งขันได้เหมือนกับที่เธอทำในการฝึกซ้อม มันใช้งานได้ในอิซเมียร์หรือไม่?

ใช่. ในระหว่างการแสดง 12 ครั้ง เธอไม่ได้ทำข้อผิดพลาดทางเทคนิคแม้แต่ครั้งเดียว และดำเนินรายการทั้งหมดด้วยอารมณ์ความรู้สึกอย่างมาก

- เช่นเดียวกับที่สามารถพูดเกี่ยวกับ Kudryavtseva ผู้หญิงคนนี้มีความพิเศษอะไร?

เธอเป็นนักกีฬาในดวงใจ พ่อของเธอเป็นแชมป์โอลิมปิกในการว่ายน้ำ แต่ธรรมชาติก็ไม่ได้อยู่กับเธอเช่นกัน ยานามีลักษณะภายนอกที่ดีมาก มีเท้าที่ยอดเยี่ยม และเพิ่มขึ้นเป็น 1.70 เธอเป็นคนเก็บตัวและรอบคอบมาก และสิ่งที่สำคัญมากคือเธอมีเทรนเนอร์ส่วนตัวที่ยอดเยี่ยม - Elena Karpushenko ผู้ฝึกสอนและนักเรียนควบคู่กันอย่างลงตัว เกือบจะเหมือนกับ Kanaeva และ Vera Shtelbaums

Alexandra Merkulova ไปที่ไหนซึ่งคุณเพิ่งได้รับการพิจารณาให้เป็นผู้มีส่วนร่วมในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่ลอนดอน?

เธอฝึกซ้อม แต่ตอนนี้เพื่อตัวเธอเอง ด้วยสิ่งนี้ รูปร่างมันไม่สมเหตุสมผลเลยที่จะฝึกซ้อมในทีมชาติ

- คุณหมายถึงน้ำหนักเกินหรือเปล่า?

ใช่. เข้าใจว่าไม่มีใครชนะง่ายๆไปกับเรา ฉันกับเด็กผู้หญิงทำงานหกถึงเก้าชั่วโมงต่อวัน และข้อดีของเราคือ เราไม่ปฏิบัติตามเส้นทางที่มีการต่อต้านน้อยที่สุด แต่ยังคงทำให้โปรแกรมซับซ้อนในแง่เทคนิคต่อไป เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นพร้อมกับความรุนแรงทางอารมณ์ บทกวีก็ปรากฏออกมา เช่นเดียวกับการออกกำลังกายกลุ่ม มีนักยิมนาสติกที่มีข้อมูลเหมือนกับ Mamun และ Kudryavtseva ทุกประการ ดึงอันใดอันหนึ่งออกมาแล้วพวกมันจะสร้างองค์ประกอบเดียวกันทุกประการและมีแอมพลิจูดเท่ากัน! ถ้าทีมอื่นอยู่ในนั้น ประสิทธิภาพที่ดีที่สุดพวกเขาได้ 10 แต้ม จากนั้นเราได้ประมาณ 17 แต้ม แต่อย่างไรก็ตาม กฎเหล่านี้ก็นับได้เพียง 10 เท่านั้น อย่างไรก็ตาม ถึงแม้จะเป็นเช่นนี้ เราก็ไม่สามารถยืนนิ่งได้ จำเป็นต้องพัฒนายิมนาสติกลีลา มิฉะนั้นเธออาจถูกถอดออกจากโปรแกรมโอลิมปิก เราทำงานเอง เราช่วยเหลือผู้อื่น พวกเขาฝึกสาวสวยจากเกาหลี Son Yong-jae ผู้ซึ่งได้รับเหรียญรางวัลในเมืองอิซเมียร์

- เธอจะฝึกซ้อมกับทีมของเราต่อไปหรือไม่?

เธอร่วมงานกับเรามาสี่ปีแล้วและจะทำเช่นนั้นต่อไป นอกจากนี้เรายังมีผู้หญิงญี่ปุ่นสองคนที่ได้รับคัดเลือกให้เข้าร่วมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก เด็กผู้หญิงจากกรีซ เอสโตเนีย และชาวอเมริกันหนึ่งคนกำลังฝึกซ้อม ผู้หญิงอียิปต์มาเข้าค่ายฝึกสองครั้ง เราช่วยเหลือคนทั้งโลก

- แต่คุณจะอนุญาตให้ตัวเองและสาวๆ ได้พักผ่อนหลังฟุตบอลโลกหรือไม่?

ใช่. สามวัน. จากนั้นเราจะเตรียมตัวสำหรับวันหยุด ในวันที่ 14 พฤศจิกายน เราจะแสดงบนเวทีประวัติศาสตร์ของโรงละคร Mariinsky เพื่อเป็นเกียรติแก่วันครบรอบ 80 ปีของการก่อตั้งยิมนาสติกลีลา เรากำลังเตรียมโปรแกรมที่จริงจังและสวยงาม เราจะพยายามแสดงกีฬาของเราในรูปแบบที่แตกต่างออกไป

อเล็กซานดรา เซอร์เกฟนา แมร์คูโลวา(25 พฤศจิกายน 2538 มอสโก รัสเซีย) - นักกายกรรมชาวรัสเซีย ปริญญาโทสาขากีฬาแห่งรัสเซียระดับนานาชาติสาขายิมนาสติกลีลา ได้รับรางวัล Master of Sports of Russia สมาชิกของทีมยิมนาสติกลีลารัสเซีย แชมป์เปี้ยนที่แท้จริงของการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกเยาวชนปี 2010 ในสาขายิมนาสติกลีลา แชมป์ยุโรปในกลุ่มรุ่นน้องในยิมนาสติกลีลา (2553)

Alexandra Merkulova เกิดเมื่อวันที่ 25 พฤศจิกายน 2538 ที่กรุงมอสโกกลายเป็นลูกคนที่สามในครอบครัว เธอมีพี่สาวสองคน (คนหนึ่งชื่อ Olga เรียนภาษาจีนที่ Moscow State University และตอนนี้อาศัยอยู่ในประเทศจีนและคนที่สองคือ Natasha เป็นหมอ) และอีกสองคน น้องชาย- Savva และ Vasily ที่ไปแผนกยูโด อเล็กซานดราไม่ได้เล่นกีฬาโดยบังเอิญ พ่อใฝ่ฝันที่จะเลี้ยงแชมป์ แต่แม่มีแนวโน้มที่จะมีอนาคตที่สร้างสรรค์ของเด็กมากขึ้น เป็นผลให้ผู้ปกครองมีฉันทามติและตัดสินใจเลือกยิมนาสติกลีลา

ฉันอายุน้อยกว่าเล็กน้อย สามปีตอนที่พวกเขาพาผมมาโรงเรียนกีฬาหมายเลข 24 ผมไม่รู้จริงๆว่าฝ่ายขวาอยู่ที่ไหนฝ่ายซ้ายอยู่ที่ไหนแต่ผมก็หลงรักกีฬานี้ทันที ฉันจำการพบกันครั้งแรกกับ Irina Viner ได้เป็นอย่างดี ตอนที่ฉันอายุหกขวบ ฉันถูกพาไปแข่งกรังด์ปรีซ์ และวิ่งไปหาเธอเพื่อขอลายเซ็น ในขณะนี้สารในปากกาหมดลง ฉันร้องไห้นานมาก! และฉันรู้สึกสั่นคลอนแค่ไหนเมื่ออายุ 11 ปีฉันคว้าแชมป์ MGFSO และพวกเขาก็พาฉันไปที่โนโวกอร์สค์เพื่อแสดงให้หัวหน้าโค้ชเห็น เมื่อเธอบอกฉันว่าฉันดูเหมือน Alina Kabaeva ไอดอลในวัยเด็กของฉัน เข่าของฉันก็คุกเข่าลงด้วยความดีใจ” อเล็กซานดรากล่าว

ในการสัมภาษณ์ครั้งหนึ่ง Irina Aleksandrovna ตอบคำถามที่ทำให้หลายคนกังวล: “ Sasha มีอะไรที่นักยิมนาสติกคนอื่นไม่มี?”:

เห็นไหมว่ามันไม่ง่ายเลยที่จะอธิบาย แต่ฉันจะพยายาม เรามีผู้หญิงแบบนี้อีกคนหนึ่ง - Nastya Plotnikova วัยเก้าขวบ เกี่ยวกับ Sasha เธอบอกฉันว่า: “Sasha เจ๋งจริงๆ!” เธอรู้สึกถึงพลังของ Sasha! “เดี๋ยวก่อน!” ฉันพยายามนำเด็ก ๆ เข้ามาใกล้มากขึ้นเพราะฉันปรึกษากับพวกเขา พวกเขามองเห็นแตกต่าง ลึกซึ้งขึ้น รู้ไหม? และเมื่อพ่อแม่บ่นกับฉันว่าลูก ๆ ฉลาดเกินไป นี่คือสิ่งที่พวกเขาพูด นี่คือสิ่งที่พวกเขาไม่ทำ ฉันตอบพวกเขาว่าที่นี่คุณต้องเรียนรู้ ไม่ใช่สอน ในเด็ก.

โค้ชคนแรกคือ Natalya Ermolaeva ตอนนี้ Sasha กำลังฝึกภายใต้การแนะนำของ Irina Viner และ Lyudmila Minaeva Sasha อาศัยอยู่กับผู้หญิงคนอื่น ๆ จากทีมชาติในศูนย์ฝึกซ้อม Novogorsk ซึ่ง การออกกำลังกายทุกวัน- ซาช่าฝึกเจ็ดชั่วโมงต่อวันและตามที่เธอพูดสามารถรับมือกับภาระได้อย่างง่ายดาย เป็นการยากที่จะบอกว่าใครที่เขาคิดว่าเป็นอุดมคติในยิมนาสติกลีลา แต่เขายอมรับว่าความฝันในวัยเด็กของเขาคือการได้รับลายเซ็นจาก Alina Kabaeva จากข้อมูลของ Sasha การออกกำลังกายที่เธอชอบที่สุดคือการใช้ลูกบอล ซึ่งง่ายและสนุก

Alexandra Merkulova เป็นคนเคร่งศาสนา เชื่อในพระเจ้า

ในระหว่างการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่ลอนดอนไม่กี่วันก่อนที่จะเริ่มการแข่งขันยิมนาสติกลีลามีการประกาศการเปลี่ยนทีมชาติรัสเซียและร่วมกับ Evgenia Kanaeva ซึ่งเป็นทีมเต็งที่ได้รับการยอมรับ Daria Dmitrieva ไปลอนดอนแทน Merkulova . การตัดสินใจเกิดขึ้นระหว่างการฝึกอบรมการควบคุม ตามที่หัวหน้าโค้ชทีมชาติ Irina Viner การตัดสินใจส่วนใหญ่เกิดจากอาการบาดเจ็บเล็กน้อยของ Merkulova

ก่อนฤดูกาล 2013 อเล็กซานดรากำลังฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บและเตรียมโปรแกรมใหม่ ในการแข่งขันกรังด์ปรีซ์ครั้งแรกของปีนี้ เธอแสดงในทีมชาติรัสเซียที่ได้รับการปรับปรุงและได้รับรางวัลเหรียญเงินจากการฝึกซ้อมบอล

ในเดือนกุมภาพันธ์ 2558 ที่กรังด์ปรีซ์ในมอสโก อเล็กซานดราประกาศยุติอาชีพของเธอ ปัจจุบันเธออาศัยอยู่ที่ Novogorsk และช่วยเหลือ Irina Viner

ความสำเร็จ

Alexandra Merkulova เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬายิมนาสติกลีลาและยังเป็นสมาชิกของทีมชาติรัสเซียอีกด้วย

• กีฬาโอลิมปิกเยาวชน: ทอง: AA (2010) แชมป์แน่นอน
• ยูโรเปียนจูเนียร์แชมเปี้ยนชิพ: ทอง: AA (2010)
• ผู้ชนะการแข่งขันกีฬานักเรียนแชมป์แห่งรัสเซีย (2553)
• ผู้ชนะการแข่งขันฟุตบอลโลกรุ่นจูเนียร์ (เปซาโร, อิตาลี, 2009)
• ผู้ชนะโรงยิม (2552)
• ผู้ชนะรางวัลกรังด์ปรีซ์ในกลุ่มรุ่นน้อง (มอสโก, 2010)
• ผู้ชนะการแข่งขัน Russian Championship ในกลุ่มรุ่นน้องรอบด้าน (เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก, 14-17 มกราคม 2553)
• ผู้ชนะการแข่งขันฟุตบอลโลกรุ่นเยาว์ปี 2010 (เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก รัสเซีย)
• แชมป์โลกในการแข่งขันประเภททีม (2554)
• ผู้ชนะการแข่งขัน FIG ระดับนานาชาติ
• ในการแข่งขัน Alina International Tournament Alexandra Merkulova ได้รับรางวัลพิเศษจาก Irina Viner
• แชมป์มหาวิทยาลัยในการออกกำลังกายลูกบอล (คาซาน, 2013)

รางวัล

• ปรมาจารย์ด้านกีฬาแห่งรัสเซีย (31 ธันวาคม 2556)
• ใบประกาศเกียรติคุณจากท่านประธาน สหพันธรัฐรัสเซีย(19 กรกฎาคม 2556) - สำหรับความสำเร็จด้านกีฬาระดับสูงในการแข่งขัน XXVII World Summer Universiade 2013 ที่เมืองคาซาน.

อเล็กซานดรา เมอร์คูโลวา - ภาพถ่าย

โค้ช

ชีวประวัติ

Alexandra Merkulova เกิดเมื่อวันที่ 25 พฤศจิกายน 2538 ที่กรุงมอสโกกลายเป็นลูกคนที่สามในครอบครัว เธอมีพี่สาวสองคน (คนหนึ่งคือ Olga เรียนภาษาจีนที่ Moscow State University และตอนนี้อาศัยอยู่ในประเทศจีนและคนที่สองคือ Natasha เป็นหมอ) รวมถึงน้องชายสองคน - Savva และ Vasily ที่ไปเรียนวิชายูโด . อเล็กซานดราไม่ได้เล่นกีฬาโดยบังเอิญ พ่อใฝ่ฝันที่จะเลี้ยงแชมป์ แต่แม่มีแนวโน้มที่จะมีอนาคตที่สร้างสรรค์ของเด็กมากขึ้น เป็นผลให้ผู้ปกครองมีฉันทามติในการเลือกยิมนาสติกลีลา

ตอนที่ผมถูกพาตัวไปโรงเรียนกีฬาหมายเลข 24 ผมอายุได้ 3 ขวบกว่าๆ ผมไม่รู้จริงๆ ว่าฝ่ายขวาอยู่ที่ไหนฝ่ายซ้ายอยู่ที่ไหน แต่ผมหลงรักกีฬาชนิดนี้ทันที ฉันจำการพบกันครั้งแรกกับ Irina Viner ได้เป็นอย่างดี ตอนที่ฉันอายุหกขวบ ฉันถูกพาไปแข่งกรังด์ปรีซ์ และวิ่งไปหาเธอเพื่อขอลายเซ็น ในขณะนี้สารในปากกาหมดลง ฉันร้องไห้นานมาก! และฉันรู้สึกสั่นขนาดไหนเมื่ออายุ 11 ปีฉันคว้าแชมป์ MGFSO และพวกเขาก็พาฉันไปที่ Novogorsk เพื่อแสดงให้ฉันเห็นหัวหน้าโค้ช เมื่อเธอบอกฉันว่าฉันดูเหมือน Alina Kabaeva ไอดอลในวัยเด็กของฉัน เข่าของฉันก็คุกเข่าลงด้วยความดีใจ” อเล็กซานดรากล่าว

เห็นไหมว่ามันไม่ง่ายเลยที่จะอธิบาย แต่ฉันจะพยายาม เรามีผู้หญิงแบบนี้อีกคนหนึ่ง - Nastya Plotnikova วัยเก้าขวบ เกี่ยวกับ Sasha เธอบอกฉันว่า: “Sasha เจ๋งจริงๆ!” เธอรู้สึกถึงพลังของ Sasha! “เดี๋ยวก่อน!” ฉันพยายามนำเด็ก ๆ เข้ามาใกล้มากขึ้นเพราะฉันปรึกษากับพวกเขา พวกเขามองเห็นแตกต่าง ลึกซึ้งขึ้น รู้ไหม? และเมื่อพ่อแม่บ่นกับฉันว่าเด็ก ๆ ฉลาดเกินไป นี่คือสิ่งที่พวกเขาพูด นี่คือสิ่งที่พวกเขาไม่ทำ ฉันตอบพวกเขาว่าที่นี่คุณต้องเรียนรู้ ไม่ใช่สอน ในเด็ก.

โค้ชคนแรกคือ Natalya Ermolaeva ตอนนี้ Sasha กำลังฝึกภายใต้การแนะนำของ Irina Viner และ Lyudmila Minaeva Sasha อาศัยอยู่กับเด็กผู้หญิงคนอื่น ๆ จากทีมชาติในศูนย์ฝึกซ้อม Novogorsk ซึ่งมีการฝึกซ้อมทุกวัน ซาช่าฝึกเจ็ดชั่วโมงต่อวันและตามที่เธอพูดสามารถรับมือกับภาระได้อย่างง่ายดาย เป็นการยากที่จะบอกว่าใครที่เขาคิดว่าเป็นอุดมคติในยิมนาสติกลีลา แต่เขายอมรับว่าความฝันในวัยเด็กของเขาคือการได้รับลายเซ็นจาก Alina Kabaeva จากข้อมูลของ Sasha การออกกำลังกายที่เธอชอบที่สุดคือการใช้ลูกบอล ซึ่งง่ายและสนุก

Alexandra Merkulova เป็นคนเคร่งศาสนา เชื่อในพระเจ้า

ก่อนฤดูกาล 2013 อเล็กซานดรากำลังฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บและเตรียมโปรแกรมใหม่ ในการแข่งขันกรังด์ปรีซ์ครั้งแรกของปีนี้ เธอแสดงในทีมชาติรัสเซียที่ได้รับการปรับปรุงและได้รับรางวัลเหรียญเงินจากการฝึกซ้อมบอล

ในเดือนกุมภาพันธ์ 2558 ที่กรังด์ปรีซ์ในมอสโก อเล็กซานดราประกาศยุติอาชีพของเธอ ปัจจุบันเธออาศัยอยู่ที่ Novogorsk และช่วยเหลือ Irina Viner

ความสำเร็จ

Alexandra Merkulova เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬายิมนาสติกลีลาและยังเป็นสมาชิกของทีมชาติรัสเซียอีกด้วย

• กีฬาโอลิมปิกเยาวชน: ทอง: AA () แชมป์แน่นอน
• ยูโรเปียนจูเนียร์แชมเปี้ยนชิพ: ทอง: AA ()
• ผู้ชนะการแข่งขันกีฬานักเรียนแชมป์แห่งรัสเซีย ()
• ผู้ชนะการแข่งขันฟุตบอลโลกรุ่นจูเนียร์ (เปซาโร ประเทศอิตาลี)
• ผู้ชนะโรงยิม ()
• ผู้ชนะรางวัลกรังด์ปรีซ์ในหมู่รุ่นน้อง (มอสโก )
• ผู้ชนะการแข่งขัน Russian Championship ในกลุ่มรุ่นน้องรอบด้าน (เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก 14-17 มกราคม)
• ผู้ชนะการแข่งขันฟุตบอลโลกระดับจูเนียร์ (เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก รัสเซีย)
• แชมป์โลกในการแข่งขันประเภททีม ()
• ผู้ชนะการแข่งขัน FIG ระดับนานาชาติ
• ในการแข่งขัน Alina International Tournament Alexandra Merkulova ได้รับรางวัลพิเศษจาก Irina Viner
• แชมป์มหาวิทยาลัยในการออกกำลังกายลูกบอล (คาซาน, 2013)

รางวัล

เขียนบทวิจารณ์เกี่ยวกับบทความ "Merkulova, Alexandra Sergeevna"

หมายเหตุ

ลิงค์

ข้อความที่ตัดตอนมาจาก Merkulov, Alexandra Sergeevna

“ ฉันขอแนะนำให้คุณรู้จักกับลูกสาวของฉัน” เคาน์เตสพูดด้วยหน้าแดง
“ ฉันมีความยินดีที่ได้เป็นคนรู้จักถ้าเคาน์เตสจำฉันได้” เจ้าชายอังเดรพูดด้วยความสุภาพและโค้งคำนับซึ่งขัดแย้งกับคำพูดของ Peronskaya เกี่ยวกับความหยาบคายของเขาโดยสิ้นเชิงเข้าหานาตาชาแล้วยกมือขึ้นเพื่อกอดเอวของเธอก่อนที่เขาจะพูดจบ คำเชิญไปเต้นรำ เขาแนะนำทัวร์เพลงวอลทซ์ การแสดงออกที่เยือกแข็งบนใบหน้าของนาตาชาที่พร้อมสำหรับความสิ้นหวังและความสุข จู่ๆ ก็สว่างขึ้นด้วยรอยยิ้มที่มีความสุข รู้สึกขอบคุณ และเป็นเด็ก
“ ฉันรอคุณมานานแล้ว” ราวกับว่าหญิงสาวที่หวาดกลัวและมีความสุขคนนี้พูดด้วยรอยยิ้มของเธอที่ปรากฏขึ้นเบื้องหลังน้ำตาที่พร้อมยกมือขึ้นบนไหล่ของเจ้าชาย Andrei พวกเขาเป็นคู่ที่สองที่เข้ามาในวงกลม เจ้าชาย Andrey เป็นหนึ่งในนักเต้นที่เก่งที่สุดในยุคนั้น นาตาชาเต้นได้เยี่ยมมาก เท้าของเธอในรองเท้าผ้าซาตินในห้องบอลรูมอย่างรวดเร็ว ง่ายดาย และเป็นอิสระจากงานของเธอ และใบหน้าของเธอก็เปล่งประกายด้วยความยินดี คอและแขนเปลือยเปล่าของเธอผอมและน่าเกลียด เมื่อเทียบกับไหล่ของเฮเลน ไหล่ของเธอบาง หน้าอกของเธอคลุมเครือ แขนของเธอบาง แต่ดูเหมือนว่าเฮเลนจะเคลือบอยู่แล้วจากการจ้องมองนับพันที่เลื่อนผ่านร่างกายของเธอ และนาตาชาก็ดูเหมือนเด็กผู้หญิงที่ถูกเปิดเผยเป็นครั้งแรก และใครจะรู้สึกละอายใจมากหากเธอไม่มั่นใจ ว่ามันจำเป็นมาก
เจ้าชายอังเดรชอบเต้นรำและต้องการกำจัดการสนทนาทางการเมืองและสติปัญญาที่ทุกคนหันมาหาเขาอย่างรวดเร็วและต้องการที่จะทำลายวงจรแห่งความลำบากใจที่น่ารำคาญนี้ซึ่งเกิดจากการปรากฏของอธิปไตยอย่างรวดเร็วเขาไปเต้นรำและเลือกนาตาชา เพราะปิแอร์ชี้ให้เขาดูและเพราะเธอเป็นผู้หญิงสวยคนแรกที่เข้าตาเขา แต่ทันทีที่เขาโอบกอดร่างผอมเพรียวนี้ และเธอก็ขยับเข้ามาใกล้เขามากและยิ้มเข้ามาใกล้เขา ไวน์แห่งเสน่ห์ของเธอก็พุ่งไปที่หัวของเขา เขารู้สึกสดชื่นและกระปรี้กระเปร่าเมื่อหายใจเข้าแล้วทิ้งเธอไป เขาหยุดและเริ่มมองดูนักเต้น

หลังจากเจ้าชาย Andrei บอริสเข้าหานาตาชาเชิญเธอเต้นรำและผู้ช่วยนักเต้นที่เริ่มลูกบอลและคนหนุ่มสาวจำนวนมากและนาตาชามอบสุภาพบุรุษส่วนเกินของเธอให้กับ Sonya อย่างมีความสุขและหน้าแดงไม่หยุดเต้นตลอดทั้งเย็น เธอไม่ได้สังเกตเห็นอะไรเลยและไม่เห็นสิ่งใดที่ครอบครองทุกคนที่ลูกบอลนี้ เธอไม่เพียงแต่ไม่สังเกตเห็นว่าอธิปไตยพูดกับทูตฝรั่งเศสเป็นเวลานานอย่างไร พระองค์ตรัสอย่างมีพระคุณกับสุภาพสตรีเช่นนี้เป็นพิเศษอย่างไร เจ้าชายเช่นนั้นทำและพูดเช่นนี้อย่างไร เฮเลนประสบความสำเร็จอย่างมากและได้รับสิ่งพิเศษอย่างไร ความสนใจจากสิ่งนั้นและเช่นนั้น; เธอไม่เห็นอธิปไตยด้วยซ้ำและสังเกตเห็นว่าเขาจากไปเพียงเพราะหลังจากที่เขาจากไปแล้วลูกบอลก็มีชีวิตชีวามากขึ้น ก่อนอาหารเย็นเจ้าชาย Andrei เต้นรำกับนาตาชาอีกครั้งหนึ่งในความสนุกสนานรื่นเริง เขาเตือนเธอถึงเดทแรกของพวกเขาในตรอก Otradnensky และวิธีที่เธอนอนไม่หลับ คืนเดือนหงายและวิธีที่เขาได้ยินเธอโดยไม่สมัครใจ นาตาชาเขินอายกับคำเตือนนี้และพยายามพิสูจน์ตัวเองราวกับว่ามีบางสิ่งที่น่าละอายในความรู้สึกที่เจ้าชายอังเดรได้ยินเธอโดยไม่สมัครใจ
เจ้าชาย Andrei เช่นเดียวกับทุกคนที่เติบโตขึ้นมาในโลกนี้ชอบที่จะได้พบกับสิ่งที่ไม่มีรอยประทับทางโลกทั่วไปในโลก และนาตาชาก็เป็นเช่นนั้น ด้วยความประหลาดใจ ความสุข และความขี้ขลาดของเธอ และแม้กระทั่งความผิดพลาดในภาษาฝรั่งเศส เขาปฏิบัติต่อและพูดกับเธออย่างอ่อนโยนและรอบคอบเป็นพิเศษ เจ้าชาย Andrei นั่งอยู่ข้างๆเธอพูดคุยกับเธอเกี่ยวกับเรื่องที่เรียบง่ายที่สุดและไม่มีนัยสำคัญที่สุดชื่นชมแววตาและรอยยิ้มอันสนุกสนานของเธอซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับสุนทรพจน์ที่พูด แต่เป็นความสุขภายในของเธอ ในขณะที่นาตาชาถูกเลือกและเธอก็ยืนขึ้นด้วยรอยยิ้มและเต้นรำไปรอบห้องโถง เจ้าชายอังเดรชื่นชมความสง่างามขี้อายของเธอเป็นพิเศษ ในช่วงกลางของล้านล้านนาตาชาเมื่อร่างของเธอเสร็จแล้วยังคงหายใจแรงก็เข้ามาหาเธอ สุภาพบุรุษคนใหม่เชิญเธออีกครั้ง เธอเหนื่อยและหายใจไม่ออกและดูเหมือนจะคิดที่จะปฏิเสธ แต่ทันทีก็ยกมือขึ้นบนไหล่ของสุภาพบุรุษอย่างร่าเริงอีกครั้งแล้วยิ้มให้เจ้าชายอันเดรย์
“ฉันยินดีที่จะพักผ่อนและนั่งกับคุณฉันเหนื่อย แต่คุณเห็นว่าพวกเขาเลือกฉันอย่างไร ฉันก็ดีใจด้วย และฉันมีความสุข ฉันรักทุกคน และคุณและฉันเข้าใจทั้งหมดนี้” และรอยยิ้มนั้นบอกอะไรได้มากมาย เมื่อสุภาพบุรุษจากเธอไป นาตาชาก็วิ่งข้ามห้องโถงไปพาผู้หญิงสองคนไปตรวจร่างกาย
“ ถ้าเธอเข้าหาลูกพี่ลูกน้องของเธอก่อนแล้วจึงไปหาผู้หญิงคนอื่นเธอก็จะเป็นภรรยาของฉัน” เจ้าชายอังเดรพูดกับตัวเองอย่างไม่คาดคิดเมื่อมองดูเธอ เธอเข้าหาลูกพี่ลูกน้องของเธอก่อน
“เรื่องไร้สาระบางครั้งก็เข้ามาในใจ! คิดว่าเจ้าชายอันเดรย์; แต่สิ่งเดียวที่เป็นจริงก็คือผู้หญิงคนนี้ช่างอ่อนหวานและพิเศษมากจนเธอจะไม่เต้นรำที่นี่เป็นเวลาหนึ่งเดือนแล้วแต่งงานกัน... นี่เป็นสิ่งที่หายากที่นี่” เขาคิดเมื่อนาตาชายืดดอกกุหลาบให้ตรง หลุดจากเสื้อท่อนบนนั่งลงข้างพระองค์
ในตอนท้ายของจำนวนล้านล้าน ผู้เฒ่าเดินเข้ามาหานักเต้นในชุดโค้ตสีน้ำเงินของเขา เขาเชิญเจ้าชาย Andrei มาที่บ้านของเขาและถามลูกสาวของเขาว่าเธอสนุกไหม? นาตาชาไม่ตอบและเพียงยิ้มแย้มว่า:“ คุณถามเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้อย่างไร”
- สนุกกว่าที่เคยในชีวิตของฉัน! - เธอพูดและเจ้าชาย Andrei สังเกตเห็นว่าแขนบาง ๆ ของเธอลุกขึ้นกอดพ่อของเธอเร็วแค่ไหนและล้มลงในทันที นาตาชามีความสุขอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อนในชีวิต เธออยู่ในระดับความสุขสูงสุดเมื่อบุคคลหนึ่งไว้วางใจอย่างสมบูรณ์และไม่เชื่อในความเป็นไปได้ของความชั่วร้าย โชคร้าย และความเศร้าโศก

เป็นครั้งแรกที่ปิแอร์รู้สึกถูกดูถูกกับตำแหน่งที่ภรรยาของเขาครอบครองในขอบเขตสูงสุดที่ลูกบอลนี้ เขามืดมนและเหม่อลอย มีรอยย่นกว้างบนหน้าผากของเขา และเขายืนอยู่ที่หน้าต่าง มองผ่านแว่นตา ไม่เห็นใครเลย
นาตาชากำลังไปทานอาหารเย็นเดินผ่านเขาไป
ใบหน้าที่เศร้าหมองและไม่มีความสุขของปิแอร์กระทบเธอ เธอหยุดอยู่ตรงหน้าเขา เธอต้องการช่วยเขาเพื่อถ่ายทอดความสุขส่วนเกินของเธอให้เขาฟัง
“สนุกจังเลยเคาท์” เธอพูด “จริงไหม”
ปิแอร์ยิ้มเหม่อลอย เห็นได้ชัดว่าไม่เข้าใจสิ่งที่กำลังพูดกับเขา
“ใช่ ฉันดีใจมาก” เขากล่าว
“พวกเขาจะไม่พอใจกับบางสิ่งได้อย่างไร” นาตาชาคิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหนึ่งที่ดีเท่า Bezukhov นี้?” ในสายตาของนาตาชา ทุกคนที่ร่วมงานบอลต่างก็ใจดี น่ารัก และเป็นคนดีไม่แพ้กัน เพื่อนรักเพื่อน: ไม่มีใครล่วงเกินกันได้ ดังนั้น ทุกคนควรมีความสุข

วันรุ่งขึ้นเจ้าชาย Andrei จำลูกบอลของเมื่อวานได้ แต่ไม่ได้สนใจมันนานนัก “ใช่ มันเป็นลูกบอลที่ยอดเยี่ยมมาก และ... ใช่แล้ว Rostova เป็นคนดีมาก มีบางสิ่งที่สดใหม่ พิเศษ ไม่ใช่เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก ที่ทำให้เธอโดดเด่น” นั่นคือทั้งหมดที่เขาคิดเกี่ยวกับงานบอลเมื่อวาน และหลังจากดื่มชาเขาก็นั่งลงทำงาน
แต่จากความเหนื่อยล้าหรือนอนไม่หลับ (วันนั้นเป็นวันเรียนไม่ดีและเจ้าชาย Andrei ไม่สามารถทำอะไรได้เลย) เขาเอาแต่วิพากษ์วิจารณ์งานของตัวเองซึ่งมักเกิดขึ้นกับเขาและดีใจที่ได้ยินว่ามีคนมาถึง
ผู้เยี่ยมชมคือ Bitsky ซึ่งทำหน้าที่ในคณะกรรมาธิการต่าง ๆ เยี่ยมชมสังคมทั้งหมดของเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กผู้ชื่นชมแนวคิดใหม่ ๆ และ Speransky และผู้ส่งสารที่เกี่ยวข้องของเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กซึ่งเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้นที่เลือกทิศทางเช่นการแต่งกาย - ตาม สำหรับแฟชั่น แต่ด้วยเหตุนี้ใครจึงดูเหมือนจะเป็นพรรคพวกที่กระตือรือร้นที่สุดในการกำหนดทิศทาง เขากังวลจนแทบไม่มีเวลาถอดหมวก วิ่งไปหาเจ้าชายอังเดรและเริ่มพูดทันที เขาเพิ่งทราบรายละเอียดของการประชุมสภาแห่งรัฐเมื่อเช้านี้ ซึ่งอธิปไตยเป็นผู้เปิดและพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วยความยินดี สุนทรพจน์ของอธิปไตยนั้นพิเศษมาก นี่เป็นหนึ่งในสุนทรพจน์ที่จัดทำโดยพระมหากษัตริย์ตามรัฐธรรมนูญเท่านั้น “องค์จักรพรรดิตรัสโดยตรงว่าสภาและวุฒิสภาเป็นทรัพย์สินของรัฐ เขากล่าวว่ารัฐบาลไม่ควรตั้งอยู่บนพื้นฐานของความเด็ดขาด แต่อยู่บนหลักการที่มั่นคง จักรพรรดิ์ตรัสว่าการเงินควรได้รับการเปลี่ยนแปลงและควรเปิดเผยรายงานต่อสาธารณะ” Bitsky กล่าวโดยเน้นคำที่เป็นที่รู้จักและเปิดหูเปิดตาของเขาอย่างมีนัยสำคัญ
“ใช่ เหตุการณ์ปัจจุบันคือยุคหนึ่ง ยุคที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในประวัติศาสตร์ของเรา” เขากล่าวสรุป
เจ้าชายอังเดรฟังเรื่องราวเกี่ยวกับการเปิดสภาแห่งรัฐซึ่งเขาคาดหวังด้วยความไม่อดทนและให้ความสำคัญกับความสำคัญดังกล่าวและรู้สึกประหลาดใจที่เหตุการณ์นี้ซึ่งขณะนี้มันเกิดขึ้นแล้ว ไม่เพียงแต่ไม่ได้แตะต้องเขาเท่านั้น แต่ยังดูเหมือน สำหรับเขามากกว่าไม่มีนัยสำคัญ เขาฟังเรื่องราวที่กระตือรือร้นของ Bitsky พร้อมการเยาะเย้ยอย่างเงียบ ๆ ความคิดที่ง่ายที่สุดเข้ามาในใจของเขา:“ สำหรับฉันและ Bitsky มีความสำคัญอะไรเราสนใจอะไรเกี่ยวกับสิ่งที่อธิปไตยยินดีที่จะพูดในสภา! ทั้งหมดนี้ทำให้ฉันมีความสุขและดีขึ้นได้ไหม”

ประธานสหพันธ์ All-Russian /VFKhG/ และหัวหน้าโค้ชของทีมชาติในการให้สัมภาษณ์กับผู้สื่อข่าวของ ITAR-TASS บอกว่าเหตุใดนักกายกรรมที่ดีที่สุดของการแข่งขันชิงแชมป์โลกครั้งล่าสุดจึงไม่เข้าสู่รอบสุดท้ายของ Grand กรังด์ปรีซ์ พร้อมพูดคุยถึงสาเหตุการยุบทีมที่ลงแข่งขันแบบกลุ่ม
- Yana Kudryavtseva ไม่รวมอยู่ในรายการอันดับกรังด์ปรีซ์เพราะเมื่อต้นปีเธอเป็นเด็กผู้หญิงที่อ่อนแอมากและไม่ได้เข้าร่วมในช่วงแรกของทัวร์นาเมนต์นี้ ตามกฎของการแข่งขัน มีความเป็นไปได้เพียงทางเดียวที่ Yana สามารถเข้าร่วมการแข่งขันในเบอร์ลินได้ - จากนั้นเราจะต้องถอนนักยิมนาสติกชาวรัสเซียคนอื่น ๆ ทั้งหมดที่อยู่ในรายชื่ออันดับและส่ง Kudryavtseva เท่านั้นไปยังเยอรมนี แต่เราจะไม่ทำเช่นนี้

- Kudryavtseva จะแข่งขันในการแข่งขันอื่นหรือไม่?

ตอนนี้ยานาจะไปญี่ปุ่นเพื่อชิงแชมป์สโมสรโลก นี่เป็นการแข่งขันที่มีความรับผิดชอบสูงเช่นกัน เธอได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ต่อหน้าเขาและตอนนี้กำลังทำอาหารอยู่ โปรแกรมใหม่- หลังจากญี่ปุ่น Kudryavtseva จะแสดงในการแข่งขัน Russian Championship and Cup สาวคนนี้ออกสตาร์ทฤดูกาลนี้มากพอแล้ว และ Svatkovskaya, Mamun และ Titova จะต่อสู้เพื่อชัยชนะในรอบชิงชนะเลิศกรังด์ปรีซ์

- คุณพูดอะไรเกี่ยวกับนักยิมนาสติกของเราที่ทำแบบฝึกหัดกลุ่มได้บ้าง? พวกเขาจะไม่ไปเบอร์ลินเหรอ?

เกี่ยวกับ แบบฝึกหัดกลุ่มแล้วที่นี่เรามีการเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบของทีมอย่างมาก เด็กผู้หญิงทุกคนที่เข้าร่วมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกเป็นคนแรกเมื่อปีที่แล้วถูกบังคับให้กล่าวคำอำลากับกีฬาหลังการแข่งขันชิงแชมป์โลก พวกเขาไม่ได้แสดงให้เห็นในเคียฟถึงสิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้และควรแสดง สาวๆ แสดงศักยภาพอย่างเต็มที่เฉพาะในการฝึกซ้อมครั้งสุดท้ายเท่านั้น ซึ่งพวกเธอนำคะแนนมาเป็นอันดับสองได้มากถึงหนึ่งคะแนนครึ่ง ควรจะเป็นเช่นนั้นในโปรแกรมทุกประเภท

เด็กผู้หญิงเหล่านี้พูดง่ายๆ ว่าหยิ่งผยอง พวกเขาคิดว่าตำแหน่งแชมป์โอลิมปิกทำให้พวกเขามีโอกาสฝึกฝนได้มากเพียงครึ่งเดียว และฉันมักจะพูดเสมอว่าในขณะที่คุณยืนอยู่บนแท่น คุณเป็นผู้ชนะ แต่ทันทีที่คุณก้าวลงจากแท่น คุณจะไม่มีใครและไม่มีทางโทรหาคุณได้ สิ่งนี้ใช้ได้กับทั้งโค้ชและนักกีฬา แต่โค้ชของเราทำงานอย่างมีศักดิ์ศรีและเกี่ยวกับนักยิมนาสติกอยู่เสมอ ในกรณีนี้สิ่งนี้ไม่สามารถพูดได้ และเด็กผู้หญิงบางคนเลิกเล่นกีฬาเมื่ออายุ 18 ปี เพราะไม่ควรติดไวรัสไข้ดาวบนพรม

นักยิมนาสติกของเราทุกคนที่แข่งขันทั้งแบบเดี่ยวและแบบทีมกำลังเตรียมตัวหรือจะเตรียมโปรแกรมใหม่ นี่เป็นเพราะกฎมีการเปลี่ยนแปลงหรือไม่?

เลขที่ เราเปลี่ยนโปรแกรมทุกปี ก่อนการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก พวกเขาเปลี่ยนโปรแกรมและชนะการแข่งขันหลังจากพ่ายแพ้สามปี เราไม่กลัวสิ่งใดๆ ตอนนี้เราได้แบบฝึกหัดใหม่ที่น่าสนใจขึ้นมาแล้ว แต่ละโปรแกรมจะต้องมีเพลงประจำชาติรัสเซีย เรามีสิ่งนี้ ดังนั้นทุกอย่างจึงเรียบร้อยดี

- วันที่ 31 ตุลาคม การแข่งขันชิงแชมป์รัสเซียเริ่มต้นที่เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก ผู้แข็งแกร่งที่สุดทั้งหมดจะเข้าร่วมที่นั่นไหม?

ใช่ว่าเป็นจริง เราเปลี่ยนจังหวะเวลาหลายครั้งโดยเฉพาะเพื่อให้ผู้ที่แข็งแกร่งที่สุดได้มาเผชิญหน้ากันแบบตัวต่อตัว และรัสเซียทั้งหมดจะได้แสดงทักษะของพวกเขา และพวกเขาก็แสดงตัวออกมา ก่อนหน้านี้บางครั้งเหตุการณ์เช่นนี้ - นักยิมนาสติกที่แข็งแกร่งที่สุดบางคนไม่ได้เข้าร่วมในการแข่งขันชิงแชมป์ระดับประเทศ แต่ไปแข่งขันทัวร์นาเมนต์ต่าง ๆ ในประเทศอื่น ๆ และไม่ใช่นักกายกรรมชั้นนำที่ได้รับตำแหน่งแชมป์ระดับประเทศ ตอนนี้สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้น

- เกิดอะไรขึ้นกับ Alexandra Merkulova ที่จะไม่แข่งขันที่ Berlin Grand Prix?

นักกายกรรมคนนี้มีน้ำหนักเกินและได้รับบาดเจ็บที่เข่าด้วยเหตุนี้ เธอจะสามารถฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บเช่นนี้ได้หรือไม่? นี่ไม่ใช่คำถามสำหรับฉัน

- การเริ่มต้นอะไรจะเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทีมรัสเซียในฤดูกาลหน้า?

ทุกอย่างเป็นไปตามปกติ - การแข่งขันกรังด์ปรีซ์ การแข่งขันชิงแชมป์ยุโรป และการแข่งขันชิงแชมป์โลก

แชมป์โอลิมปิกเยาวชนในยิมนาสติกลีลา Alexandra Merkulova จนกระทั่งถึงตอนจบก็สมัครเดินทางไปเล่นเกมสำหรับผู้ใหญ่ด้วย แต่ไม่สามารถแสดงในลอนดอนได้ ตอนนี้เราต้องทำงานหนักในรอบ 4 ปีใหม่เพื่อก้าวขึ้นมาติดทีมชาติ อาจเป็นผู้นำ.

Alexandra Merkulova บอกกับนักข่าว RG เกี่ยวกับการอุทิศตนในการฝึกฝนหนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์ แต่ยังไม่ถึงหนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์ก่อนการแข่งขันมอสโกกรังด์ปรีซ์

Sasha คุณพร้อมที่จะเฉิดฉายในการแข่งขันแล้วหรือยัง?

อเล็กซานดรา เมอร์คูโลวา:ตอนนี้ฉันไม่ได้คิดถึงชัยชนะหรือรางวัลเลย ฉัน เป็นเวลานานฉันไม่ได้ฝึกซ้อมเลยตั้งแต่ได้รับบาดเจ็บสาหัส และเริ่มเตรียมตัวอย่างเต็มที่สำหรับทัวร์นาเมนต์เมื่อเร็วๆ นี้ - ตั้งแต่ต้นเดือนกุมภาพันธ์ กรังด์ปรีซ์จะมีขึ้นในวันที่ 3 มีนาคม นั่นคือฉันต้องทำงานในโปรแกรมใหม่สี่โปรแกรมภายในเวลาเพียงเดือนเดียว มันไม่ง่ายเลย ดังนั้นงานหลักของฉันคือทำสิ่งที่ฉันสามารถทำได้ให้ดีในช่วงเวลาสั้นๆ ของการเตรียมตัว

คุณมีอาการบาดเจ็บอะไรบ้าง?

อเล็กซานดรา เมอร์คูโลวา:ฉันมีอาการกระดูกหักที่เท้าซึ่งรักษาไม่หายเป็นเวลาประมาณสามเดือน ฉันขาหักในการแข่งขันที่ออสเตรียและไม่รู้ตัว ฉันกำลังฝึกซ้อมเตรียมตัว กีฬาโอลิมปิก- เมื่อลอนดอนไม่ได้ออกกำลังกาย ฉันมามอสโคว์ เข้ารับการตรวจ เอ็กซเรย์ และรักษาอย่างจริงจัง ขอบคุณพระเจ้าที่ไม่มีการผ่าตัด ฉันเพิ่งเดินไปมาในชุดนักแสดง

หัวหน้าโค้ชทีมชาติ Irina Viner เข้าใจดีว่าคุณมีรูปร่างไม่สมส่วน แต่กลับดุคุณเรื่องน้ำหนักเกิน...

อเล็กซานดรา เมอร์คูโลวา: Irina Aleksandrovna พูดสิ่งนี้:“ คุณผอมดัง แต่เพราะคุณชอบแยมผิวส้มและแพนเค้กคุณจึงมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 7-8 กิโลกรัม น้ำหนักส่วนเกิน“ปัญหาไม่ใช่แค่เรื่องอาหาร เป็นเวลาหกเดือนที่ฉันไม่เพียงไม่ออกกำลังกาย บางครั้งก็ไม่ได้ไป น้ำหนักก็พุ่งสูงขึ้น ยิ่งกว่านั้นฉันกำลังอยู่ในช่วงเปลี่ยนผ่าน แต่ฉันก็ไม่ อย่าทรมานตัวเองด้วยความคิดว่าฉันอ้วนแค่ไหน ฉันรู้ว่าถ้าฉันต้องการฉันจะลดน้ำหนัก ฉันเริ่มฝึก หลังจากฝึกฉันก็เริ่มมีรูปร่างที่ดีขึ้นและน้ำหนักก็เริ่มต้นขึ้น เพื่อกลับสู่ภาวะปกติ

ถ้าต้องจำกัดตัวเองเรื่องอาหารแล้วความแข็งแกร่งมาจากไหน?

อเล็กซานดรา เมอร์คูโลวา:เรามีสำนักงานขนาดใหญ่ที่มีอุปกรณ์หรูหรามากมาย เช่น อุปกรณ์ต้านแรงสั่นสะเทือนซึ่งคืนความแข็งแกร่ง ขอบคุณพวกเขาที่ทำให้เราฝึกซ้อมได้เหมือนใหม่ทุกครั้ง นอกจากนี้ยังมีคอมพิวเตอร์วัดแรง เซ็นเซอร์จะวางอยู่บนข้อมือเพื่อบันทึกความแข็งแกร่งที่คุณมีก่อนและหลังการฝึก ฉันมายิมเต็มร้อยเปอร์เซ็นต์ และจากไปโดยไร้ศูนย์ เพราะฉันทุ่มสุดตัว การนอนหลับที่ดีหนึ่งชั่วโมงช่วยให้คุณชาร์จพลังได้

และหากในตอนท้ายของการออกกำลังกาย คุณยังมีกำลังเหลืออยู่ นั่นหมายความว่าคุณยังออกกำลังกายไม่เพียงพอใช่หรือไม่? โค้ชดุคุณหรือเปล่า?

อเล็กซานดรา เมอร์คูโลวา:ไม่แน่นอน สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามแผนการฝึกอบรมและไม่ต้องขับรถให้ตายเพียงครึ่งเดียว

ฉันสงสัยว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับการเตรียมตัวสำหรับโอลิมปิก?

อเล็กซานดรา เมอร์คูโลวา:มันเป็นเรื่องยากทางจิตใจเพราะการแข่งขัน จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ พวกเขาไม่รู้ว่าพวกเราคนไหน - ฉันหรือ Dasha Dmitrieva - จะไปลอนดอน แต่ละคนอยู่บนขอบ ฉันอยากให้พวกเขาตัดสินใจบ้างเป็นอย่างน้อย เมื่อรู้ว่าจะไม่ไปก็โล่งใจในระดับหนึ่ง เริ่มฟื้นตัวแล้ว. ฉันมีความสุขอย่างไม่น่าเชื่อสำหรับ Dasha เธอสมควรได้รับเหรียญเงินของเธอ เป็นเรื่องดีที่มันกลายเป็นแบบนี้ ท้ายที่สุดก็ไม่มีใครรู้ว่าฉันจะแสดงได้อย่างไร

ตอนนี้การแข่งขันยังคงดำเนินต่อไปภายในทีม คุณจำเป็นต้องมีคุณสมบัติสำหรับการแข่งขันชิงแชมป์โลกและยุโรปหรือไม่?

อเล็กซานดรา เมอร์คูโลวา:เรามีการแข่งขันกันในศาล และนอกนั้นเราคือครอบครัวใหญ่ที่มีความสุขครอบครัวหนึ่ง

คุณใช้เวลาว่างอย่างไร?

อเล็กซานดรา เมอร์คูโลวา:ตอนนี้เราจะไม่ออกจากฐานทัพในโนโวกอร์สค์ เพราะไข้หวัดใหญ่กำลังแพร่กระจายไปทั่วมอสโก มีอินเทอร์เน็ตและทีวี แต่บอกตามตรงว่าระหว่างฝึกซ้อมเราเหนื่อยมากจนบางครั้งสิ่งที่เราอยากทำก็แค่เข้านอนแล้วไปนอนซะ ตอนนี้ฉันอยู่ชั้นประถมศึกษาปีที่ 11 และกำลังเตรียมตัวสอบ Unified State เรียนกับอาจารย์ผู้สอนในวิชาต่างๆ

แต่ถึงกระนั้นอุปกรณ์กีฬาก็มีความสำคัญมากกว่า คุณจะแสดงรายการอะไรในปีนี้?

อเล็กซานดรา เมอร์คูโลวา:ฟลาเมงโกได้รับเลือกให้เล่นห่วง โดยทั่วไปแล้ว ฉันชอบดนตรีภาษาสเปนมาก เธอมีความหลงใหล ความแข็งแกร่ง พลัง ฉันแสดงคลับซึ่งถือเป็นลุคที่เป็นเอกลักษณ์ของฉัน ในเพลงแบบไดนามิกของเจนนิเฟอร์ โลเปซ นี่คือแซมบ้า แต่ฉันอยากจะดึงความสนใจไปที่ลูกบอลเป็นพิเศษ โปรแกรมที่ไม่ธรรมดาสำหรับฉัน เพลงจากภาพยนตร์เรื่อง "The Chronicles of Narnia" หนักแน่นและจริงจังมาก ใครๆ ก็เคยเห็นฉันร่าเริง แต่ฉันตัดสินใจลองสิ่งใหม่ บางทีในตอนแรกมันอาจจะแปลกที่รับรู้ฉันในบทบาทนี้ แต่ฉันหวังว่าฉันจะสามารถเปิดใจในโปรแกรมนี้และเป็นธรรมชาติได้