เส้นทางที่สำคัญที่สุดในการก่อตัวของทารกได้เสร็จสมบูรณ์แล้ว เมื่อตั้งครรภ์ได้ 39 สัปดาห์ ทั้งทารกและแม่ก็พร้อมสำหรับการประชุมที่รอคอยมานาน ยังคงต้องรออีกสักหน่อยและในช่วงเวลานี้เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตรอย่างเหมาะสม

ช่วงตั้งครรภ์นี้หมายความว่าเมื่อ 39 สัปดาห์ก่อนสตรีมีครรภ์มีประจำเดือนครั้งสุดท้าย นี่คือวิธีคำนวณสัปดาห์การตั้งครรภ์ทางสูติกรรม ในกรณีนี้อายุครรภ์ที่แท้จริง - เวลาที่ผ่านไปนับจากวันที่ปฏิสนธิ - อาจแตกต่างจากอายุครรภ์เล็กน้อย แต่เป็นเวลาหลายสิบปีทั่วโลกที่ระยะเวลาของการตั้งครรภ์ถือเป็นสัปดาห์แห่งการคลอดบุตร เพราะไม่ใช่ว่าแม่ทุกคนจะสามารถกำหนดเวลาการปฏิสนธิได้อย่างแม่นยำจนถึงวันตั้งครรภ์

แนวคิดเรื่อง “สัปดาห์สูติกรรม” เกิดขึ้นได้อย่างไร? วิธีการกำหนดอายุครรภ์นี้มีอายุมากกว่าหนึ่งสิบปี นานก่อนที่จะมีอัลตราซาวนด์และวิธีการวินิจฉัยแบบก้าวหน้าอื่น ๆ ผู้หญิงคำนวณว่า 280 วันหรือ 40 สัปดาห์มักจะผ่านไปจากวันที่มีประจำเดือนครั้งสุดท้ายจนถึงการคลอดบุตร เนื่องจากวิธีนี้ได้พิสูจน์ความถูกต้องแม่นยำมาหลายปีแล้ว จึงได้รับการยอมรับจากแพทย์อย่างเป็นทางการเมื่อเวลาผ่านไป ดังนั้นหากแพทย์วินิจฉัยว่าตั้งครรภ์ได้ 39 สัปดาห์ แสดงว่าก่อนคลอดเหลือน้อยมาก - ประมาณหนึ่งสัปดาห์

คุณแม่ตั้งครรภ์รู้สึกอย่างไรเมื่ออายุได้ 39 สัปดาห์?

ตอนนี้ดูเหมือนว่าท้องของคุณใหญ่ขึ้นแล้ว และนี่ก็ไม่น่าแปลกใจ! คุณกำลังอุ้มทารกตัวใหญ่และแข็งแรงซึ่งกำลังจะเกิดในตัวคุณ ขณะนี้ร่างกายของสตรีเตรียมคลอดบุตรเสร็จแล้ว ขณะนี้คุณอาจพบการเปลี่ยนแปลงต่อไปนี้:

• น้ำหนักลดเล็กน้อย 1-2 กิโลกรัม
• บวม;
• ปวดหลังส่วนล่างและช่องท้องส่วนล่าง
• การรู้สึกเสียวซ่าบริเวณช่องท้อง;
• การปรากฏตัวของแถบเม็ดสีบนช่องท้อง มีอาการคันและลอกของผิวหนัง

ตอนนี้เรามาดูอาการทั้งหมดและสาเหตุของการปรากฏตัวให้ละเอียดยิ่งขึ้น ดังนั้น เมื่อถึงสัปดาห์ที่ 39 โชคดีสำหรับสตรีมีครรภ์หลายคน น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นก็หยุดลงอย่างผิดปกติ (น้ำหนักเพิ่มขึ้นแล้ว 10-15 กิโลกรัม) ในเวลานี้คุณสามารถลดน้ำหนักได้หนึ่งหรือสองกิโลกรัม นี่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่สมบูรณ์ซึ่งไม่ส่งผลต่อสุขภาพของทารก แต่อย่างใด ของเหลวส่วนเกินจะค่อยๆ ออกจากร่างกายของสตรี เพื่อให้สตรีมีครรภ์มีความยืดหยุ่นมากขึ้นและสามารถทนต่อการคลอดบุตรได้ง่ายขึ้น

ผิวของทารกพร้อมที่จะปกป้องเขาจากอิทธิพลภายนอก มันกลายเป็นสีชมพูอ่อนและมีขนเส้นเล็กปกคลุม ปอดของลูกน้อยของคุณพร้อมสำหรับการหายใจครั้งแรก

ทารกเริ่มได้รับแอนติบอดีผ่านทางสายสะดือซึ่งจะปกป้องเขาจากไวรัสและการติดเชื้อในชั่วโมงแรกของชีวิต ทารกจะได้รับความคุ้มครองเพิ่มเติมควบคู่กับน้ำนมแม่

ตอนนี้ลูกน้อยของคุณรู้สึกถึงความผูกพันกับแม่ของเขาเป็นพิเศษ เขาได้ยินเสียงของคุณอย่างดีและรู้สึกถึงอารมณ์ของคุณ ดังนั้นตอนนี้เมื่อเด็กยังไม่เกิด ให้เริ่มสื่อสารกับเขา - ลูบท้อง อ่านหนังสือดีๆ ให้เด็กฟัง ร้องเพลงกล่อมเด็ก

อัลตราซาวนด์ - สัปดาห์ที่ 39 ของการตั้งครรภ์

หลีกเลี่ยงอาหารที่อาจเพิ่มการสร้างก๊าซ เหล่านี้คือผลิตภัณฑ์ขนมปัง, ถั่ว, ถั่ว, ถั่ว, หมากฝรั่ง, โซดา ตอนนี้ร่างกายของคุณจะแบกของหนักได้ยากอยู่แล้ว ดังนั้นคุณไม่ควรทำให้สถานการณ์เลวร้ายลง และสร้างความรู้สึกไม่สบายเพิ่มเติมให้กับตัวคุณเองและลูกน้อยของคุณ

สำคัญ! พยายามกินอาหารมื้อเล็กๆ 4-5 ครั้งต่อวัน อย่าโอเวอร์โหลดร่างกายของคุณซึ่งกำลังเผชิญกับช่วงเวลาที่ยากลำบากหากไม่มีมัน

ในช่วงสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์ ร่างกายของผู้หญิงจะกำจัดของเหลวส่วนเกินออกไป เพื่อปรับปรุงกระบวนการนี้ คุณต้องดื่มให้มากขึ้น เช่นเดียวกับสัปดาห์ก่อนๆ ของการตั้งครรภ์ เราดื่มน้ำสะอาดที่ไม่อัดลมเท่านั้น ขอแนะนำให้ทำความสะอาดล่วงหน้าโดยใช้ตัวกรองหรือซื้อน้ำดื่มบรรจุขวดพร้อมวิตามินเสริมพิเศษ มารดาจำนวนมากยังคงมีอาการบวมในช่วงสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์ มีทัศนคติที่ว่าเมื่อคุณมีอาการบวมคุณจะต้องดื่มให้น้อยลง ที่จริงแล้ว ในตอนนี้ คุณไม่ควรจำกัดการดื่มของคุณไม่ว่าในกรณีใดๆ การบริโภคของเหลวเข้าสู่ร่างกายในปริมาณมากเท่านั้นที่จะช่วยสร้างกระบวนการเผาผลาญและกำจัดสารพิษอย่างรวดเร็วพร้อมกับน้ำส่วนเกิน ดังนั้นเมื่อมีอาการบวมเราก็ดื่มน้ำต่อไป แต่จะดีกว่าถ้าลืมเรื่องแอลกอฮอล์ น้ำอัดลม และน้ำผลไม้เข้มข้นไปก่อน

ในขั้นตอนนี้ สิ่งสำคัญคือต้องดูแลไม่เพียงแต่ร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพจิตของสตรีมีครรภ์ด้วย เราเริ่มกังวลและกังวลเป็นพิเศษ มีกระบวนการที่ยากและมักจะเจ็บปวดรออยู่ข้างหน้า และงานของเราคือจัดการกับมันด้วยความสงบและความสามัคคีภายใน จำไว้ว่าหลายอย่างขึ้นอยู่กับอารมณ์ของคุณตอนนี้ เตรียมตัวอย่างไรให้เหมาะสมสำหรับการคลอดบุตรที่กำลังจะมาถึง?

1. ฝึกเทคนิคการหายใจแบบพิเศษ ในการทำเช่นนี้คุณสามารถเรียนหลักสูตรหรือฝึกฝนเทคนิคนี้ที่บ้านได้ เปิดเพลงที่สงบและผ่อนคลาย หายใจเข้าลึกๆ ทางจมูกและออกแรงๆ ทางปาก รู้สึกว่าร่างกายของคุณอิ่มตัวด้วยออกซิเจนอย่างไร เมื่อใดก็ตามที่คุณเริ่มวิตกกังวลหรือวิตกกังวลในระหว่างวัน ให้พยายามขจัดความคิดเชิงลบออกแล้วหายใจเข้า การฝึกหายใจดังกล่าวจะช่วยให้คุณมีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นและปรับตัวให้เข้ากับกระบวนการที่สำคัญที่สุด นั่นก็คือการคลอดบุตร
   
2. เตรียมกระเป๋าที่คุณจะนำติดตัวไปโรงพยาบาลคลอดบุตรล่วงหน้า จะต้องมีเอกสารของคุณ เสื้อผ้าที่คุณจะสวมใส่ และสิ่งอำนวยความสะดวกแรกสำหรับทารก ควรบรรจุถุงไว้ 1-2 สัปดาห์ก่อนวันเกิดที่คาดหวัง เพื่อที่ว่าในช่วงเวลาของการหดตัว คุณจะไม่ต้องค้นหาสิ่งของและเอกสารที่จำเป็นทั่วทั้งบ้าน โดยที่คุณไม่สามารถเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลได้
3. ปัญหาสำคัญที่ทำให้สตรีมีครรภ์หลายคนกังวลคือชีวิตทางเพศระหว่างตั้งครรภ์ เมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมา แพทย์ต่อต้านการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงปลายเดือนอย่างเด็ดขาด การห้ามนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าการหดตัวของมดลูกระหว่างการสำเร็จความใคร่อาจทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนดได้ ขณะนี้ผู้เชี่ยวชาญได้ยกเลิกการห้ามนี้แล้ว และแพทย์หลายคนถึงกับแนะนำผู้ป่วยว่าอย่าละทิ้งความใกล้ชิดกับคนที่คุณรัก หากคุณรู้สึกดีและแพทย์ไม่ได้บอกคุณว่าอย่ามีเพศสัมพันธ์ คุณก็อาจจะตามใจตัวเองสักหน่อย
4. ในช่วงสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์ อย่าจำกัดการเคลื่อนไหวของคุณ แน่นอนว่าตอนนี้ไม่ใช่เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการเล่นกีฬา แต่คุณต้องพยายามเดินให้มากขึ้นและสูดอากาศบริสุทธิ์ การออกกำลังกายเบาๆ จะช่วยให้คุณเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร นอกจากนี้ ตอนนี้ลูกน้อยของคุณต้องการออกซิเจนเป็นพิเศษ ดังนั้นการเดินเล่นในป่าหรือชายทะเลก็จะช่วยคุณได้
5. ก่อนเริ่มงาน คุณสามารถปรนเปรอตัวเองด้วยขั้นตอนความงามที่น่าพึงพอใจ หากเป็นไปได้ ให้เชิญนักนวดบำบัดมาที่บ้านซึ่งจะนวดเท้าอย่างผ่อนคลายและผ่อนคลาย ทำสปาโดยไม่ต้องใช้วานิชและเจลที่เป็นพิษ ในเวลาเพียงไม่กี่วันหรือไม่กี่ชั่วโมง คุณจะกลายเป็นแม่ ซึ่งหมายความว่าคุณแทบจะไม่มีเวลาว่างดูแลตัวเองเลย
   
6. โปรดจำไว้ว่าผู้หญิงให้กำเนิดลูกตลอดประวัติศาสตร์ และคุณโชคดีมากเพราะวันนี้คุณมีทุกสิ่งที่จะให้กำเนิดทารกที่แข็งแรงและแข็งแรง ถัดจากคุณไปจะเป็นแพทย์มืออาชีพที่มีอุปกรณ์และยาที่ทันสมัยไว้คอยบริการ และเมื่อไม่กี่ทศวรรษที่แล้ว คุณย่าของเราไม่สามารถจินตนาการถึงความสนใจเช่นนี้จากแพทย์ได้
7. ในระหว่างการคลอดบุตร พยายามไว้วางใจธรรมชาติอย่างเต็มที่ อย่าป้องกันไม่ให้ทารกเกิดมาพร้อมกับการกระทำที่ผิด ความตื่นตระหนก และความกังวล โปรดจำไว้ว่ากระบวนการคลอดบุตรจะทิ้งรอยประทับไว้ในชีวิตต่อๆ ไปของเด็ก และเรากำลังพูดถึงไม่เพียงแต่เกี่ยวกับสุขภาพกายเท่านั้น ซึ่งส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับการเกิดที่ "ถูกต้อง" ในระหว่างกระบวนการคลอดบุตร ทารกจะทำสิ่งแรกสุด เรียนรู้ที่จะ "หาทาง" ด้วยตัวเอง เพื่อปูทางทางของตัวเอง และสิ่งสำคัญคือต้องผ่านไปอย่างนุ่มนวลไม่เร็วเกินไปและไม่ช้าเกินไป

เราต้องการให้การประชุมกับลูกน้อยของคุณเป็นเรื่องง่ายและไม่เจ็บปวด ประสบการณ์ของคุณแม่หลายล้านคนจากทั่วโลกพิสูจน์ให้เห็นว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดในการเตรียมตัวคลอดบุตรคือทัศนคติภายในของคุณ ลองจินตนาการว่าคุณกำลังอุ้มลูกไว้ในอ้อมแขน เขาสวยและสุขภาพดีมาก! เขาดูเหมือนพ่อและแม่ของเขาในเวลาเดียวกัน และเมื่อมองดูรอยยิ้มของเขา คุณก็จะเข้าใจว่าทำไมตลอดหลายเดือนมานี้คุณถึงได้รอคอย คาดหวัง ทนทุกข์ และวิตกกังวลตลอดหลายเดือนมานี้

เมื่อใกล้คลอด ปริมาณน้ำคร่ำจะน้อยลงเรื่อยๆ แม้ว่าจะยังคงมีการต่ออายุทุกๆ 3 ชั่วโมงและจะยังคงเป็นเช่นนั้นต่อไปแม้ว่าจะเริ่มคลอดก็ตาม คุณไม่ควรมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอีกต่อไป แต่ทารกยังคงเติบโตต่อไป ในสัปดาห์ที่ 39 จะมีน้ำหนักเฉลี่ย 3,300 กรัม และมีความยาวมากกว่า 50 ซม.

ทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 39 สัปดาห์: การเคลื่อนไหว

และเนื่องจากทารกมีขนาดใหญ่มากและกินพื้นที่โพรงมดลูกเกือบทั้งหมดแล้ว เขาจึงไม่มีที่จะเคลื่อนไหวมากนัก ดังนั้นหากก่อนหน้านี้คุณสามารถสังเกตเห็น "การเต้นรำ" ของทารกในท้องของคุณเป็นระยะ ๆ ตอนนี้เขาจะผลักคุณจากภายในเป็นครั้งคราวเท่านั้น

แม้ว่าเขาจะไม่มีที่ว่างให้เคลื่อนไหวมากนัก แต่ทารกก็ยังคงพยายามเคลื่อนไหว นอกจากนี้ เด็กๆ ยังฝึกการประสานงานและค่อยๆ สร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อผ่านการเคลื่อนไหวอีกด้วย ควรติดตามความรุนแรงและลักษณะของการเคลื่อนไหวต่อไป: หน้ากากควรตอบสนองประมาณ 10-12 ครั้งต่อวัน หากเด็กแสดงกิจกรรมที่มากเกินไปผลักดันอย่างแรงและบ่อยครั้งหรือในทางตรงกันข้ามการเคลื่อนไหวของเขารู้สึกอ่อนแอและแทบจะไม่แจ้งให้แพทย์ทราบทันทีเกี่ยวกับสิ่งนี้: การเปลี่ยนแปลงในลักษณะและความถี่ของการเคลื่อนไหวในทิศทางเดียวหรืออีกทางหนึ่งบ่งบอกถึงปัญหา

ลูกน้อยในสัปดาห์ที่ 39 ของการตั้งครรภ์ หัวใจ ปอด ลำไส้ ไต - ทุกอย่างพร้อมรองรับชีวิตลูกน้อยนอกมดลูก อย่างไรก็ตามกระบวนการพัฒนาและปรับปรุงไม่หยุดและจะดำเนินต่อไปหลังคลอด โดยเฉพาะระบบประสาทส่วนกลางพัฒนาไม่สม่ำเสมอ

ตับอ่อนเริ่มผลิตเอนไซม์ที่จะสลายอาหารที่เข้าสู่กระเพาะของทารก แต่แบคทีเรียที่เป็นประโยชน์จะเริ่มสะสมในลำไส้หลังจากชิมเท่านั้น - ตอนนี้ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว

ในกรณีส่วนใหญ่ ทันทีหลังคลอด ลำไส้ของทารกแรกเกิดจะเต็มไปด้วยมีโคเนียม แต่บ่อยครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นในครรภ์ก่อนกระบวนการคลอดบุตร (สาเหตุส่วนใหญ่มักเกิดจากการขาดออกซิเจนในระยะสุดท้ายของการตั้งครรภ์) ในกรณีเช่นนี้ แพทย์และสูติแพทย์ที่คลอดบุตรจะดำเนินการขั้นตอนพิเศษเพื่อทำความสะอาดหลอดลม ซึ่งเรียกว่าการล้าง เช่นเคย สารอาหารทั้งหมดจะเข้าถึงตัวเด็กผ่านทาง แต่ในช่วงไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมา มันเริ่มมีอายุ: อายุการใช้งานกำลังจะสิ้นสุดลง สายสะดือจะถูกตัดหลังจากการคลอดบุตรเมื่อหยุดเต้นเท่านั้น และเมื่อเกิดสถานที่ของเด็กเท่านั้น - ส่วนที่สามสุดท้าย

อนาคตแม่

ในสัปดาห์ที่ 39 ของการตั้งครรภ์ ทารกก็พร้อมสำหรับการใช้ชีวิตอย่างอิสระแล้ว แต่ตามหลักการแล้ว การตั้งครรภ์ควรจะคงอยู่ต่อไปในสัปดาห์นี้และสัปดาห์หน้า แต่คุณควรพร้อมสำหรับการคลอดบุตรเมื่อไม่กี่สัปดาห์ก่อน แม้ว่าสิ่งนี้ไม่ได้หมายความว่าสตรีมีครรภ์จะต้องสูญเสียความสงบสุขและรอคอยการหดตัวอย่างต่อเนื่อง

หากกระเป๋าของคุณไปโรงพยาบาลคลอดบุตรเต็มไปหมด และคุณเตรียมพร้อมทางจิตใจสำหรับเหตุการณ์ที่รอคุณอยู่ คุณก็ไม่ควรใส่ใจ แต่มันพูดง่ายแต่ทำไม่ง่ายใช่ไหม? ความวิตกกังวลและความกังวลใจบางประการยังคงมีอยู่ สิ่งสำคัญคือการฟังทารกพูดคุยกับเขาทำให้เขาสงบสติอารมณ์ก่อนคลอดบุตร แต่ขอให้เขาอย่าอ้อยอิ่ง - เวลาใกล้เข้ามาแล้ว

คุณจะเข้าใจอย่างแน่นอนว่ามัน "เริ่มต้นแล้ว": อาการกระตุกจะปรากฏขึ้นที่ช่องท้องส่วนล่าง ทำซ้ำ 5 ครั้งต่อชั่วโมงและบ่อยขึ้น คุณจะรู้สึกปวดจู้จี้ในบริเวณเอว น้ำของคุณอาจแตกและคุณอาจพบเห็นบ้าง ในช่วงแรกของการคลอดบุตร มารดาอาจเริ่มรู้สึกอยากอาหาร เตรียมของว่างเบาๆ และไขมันต่ำไว้ล่วงหน้า

การคลอดบุตรเมื่ออายุครรภ์ 39 สัปดาห์: ผู้ล่วงลับ

ในระหว่างนี้ จนกว่าจะ "เริ่มต้น" ให้ฟังตัวเองและติดตามการเปลี่ยนแปลงที่เป็นไปได้ซึ่งจะบ่งบอกถึงการเริ่มเจ็บครรภ์ที่ใกล้จะเกิดขึ้น ไม่นานก่อนเริ่มการคลอดบุตรผู้หญิงเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการโดยการเปลี่ยนแปลงความอยากอาหาร - ลดลงอย่างเห็นได้ชัด น้ำหนักของหญิงตั้งครรภ์ก็สามารถลดลงได้เช่นกัน คุณแม่ที่ประสบความสำเร็จหลายคนบอกว่าน้ำหนักเมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์หากไม่หยุดก็จะลดลง 1-2 กิโลกรัม

การหดตัวแบบผิด ๆ ซึ่งจนถึงขณะนี้ไม่เจ็บปวดและไม่บ่อยนัก บัดนี้รุนแรงขึ้นและเห็นได้ชัดเจนมากขึ้น นอกเหนือจากความจริงที่ว่าการหดตัวเริ่มปรากฏบ่อยขึ้นแล้วยังเกิดขึ้นกับพื้นหลังของการดึงช่องท้องและหลังส่วนล่าง: อาการปวดที่จู้จี้ดังก้องที่ช่องท้องส่วนล่างและบริเวณเอวเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ก่อให้เกิดการคลอดบุตร คุณสามารถแยกแยะการหดตัวที่ผิดพลาดจากของจริงได้ และสตรีมีครรภ์หลายคนกลัวที่จะทำให้สับสนมาก โดยการเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย คุณรู้สึกเหมือนกำลังจะคลอดบุตร? ลุกขึ้นเดินไปรอบๆ อพาร์ทเมนต์ นั่งลงบนเก้าอี้อีกครั้ง หากการหดตัวผ่านไปโดยมีการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งของร่างกายและประเภทของกิจกรรมแสดงว่ายังเร็วเกินไปที่จะไปโรงพยาบาลคลอดบุตร

การปรากฏตัวของเมือกในตกขาวจะบ่งบอกว่าการคลอดกำลังใกล้เข้ามา - อาจเป็นได้ทั้งแบบโปร่งใสหรือสีชมพูหรือสีน้ำตาล ส่วนผสมของเมือกคืออนุภาคของปลั๊กเมือกที่ปิดทางเข้ามดลูก ตอนนี้ปากมดลูกค่อยๆ นิ่มลงและหดตัว เตรียมคลอดบุตร อนุภาคของปลั๊กจึงหลุดออกมา แต่คุณจะเห็นได้ว่าเมือกเสียบอยู่ในรูปของก้อนเมือกซึ่งอาจมีเลือดปนอยู่ โดยมีปริมาตรประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ การคลายปลั๊กเมือกเป็นอีกสัญญาณหนึ่งที่แสดงว่าการคลอดกำลังจะเริ่มขึ้น

ก่อนคลอดบุตรผู้หญิงหลายคนพัฒนาสัญชาตญาณในการทำรัง: ไม่มีที่ไหนเลยมีความแข็งแกร่งและความปรารถนาอันแรงกล้าที่จะปรับปรุงบ้านทำให้สะดวกสบายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ อย่าปฏิเสธความสุขนี้ แต่มอบความไว้วางใจให้กับผู้ช่วยของคุณในการทำงานหนัก เก็บแรงไว้เพื่อเหตุการณ์สำคัญที่สุดในชีวิต

ในช่วงวันสุดท้ายก่อนคลอดบุตร ผู้หญิงอาจสังเกตเห็นความผิดปกติในระบบทางเดินอาหารด้วย ท้องร่วง, คลื่นไส้, อาหารไม่ย่อย, บางทีกระทั่งอาเจียน - อาการทั้งหมดนี้อาจเกิดขึ้นก่อนการคลอด ในขณะที่ท้องของคุณสงบ ให้ออกซิเจนแก่ลูกน้อยของคุณ - ไปเดินเล่น แต่อย่าไปไกลเกินไปและอย่าลืมนำติดตัวไปด้วย

ท้องเมื่ออายุครรภ์ 39 สัปดาห์: ดึง, เจ็บ, หย่อนยาน

หน้าท้องหย่อนยานเป็นอีกสัญญาณหนึ่งที่ทำให้คุณรู้ว่าการคลอดใกล้เข้ามาแล้ว ตามทฤษฎีแล้ว ท้องจะลดลงระหว่างสัปดาห์ที่ 36 ถึง 38 ของการตั้งครรภ์ แต่สามารถเกิดขึ้นได้ในขณะนี้ หรืออาจไม่เกิดขึ้นเลย - ผู้หญิงบางคนไม่สังเกตเห็นพุงตกจนกว่าจะเริ่มเจ็บครรภ์ หากท้องของคุณลดลง คุณจะรู้สึกโล่งใจอย่างแน่นอน หายใจได้ง่ายขึ้น และอาการเสียดท้องที่น่ารำคาญจะลดลง จำเป็นต้องปัสสาวะบ่อยมากขึ้นแทน: มดลูกกดดันกระเพาะปัสสาวะ ซึ่งหมายความว่าจำเป็นต้องถ่ายปัสสาวะบ่อยขึ้น

ไม่ต้องกังวลหากคุณพบอาการปวดท้องส่วนล่างกะทันหันไปจนถึงหลังส่วนล่าง อาการปวดจู้จี้เฉพาะที่ "ช่องท้องส่วนล่าง-หลังส่วนล่าง" ในสัปดาห์ที่ 39 ของการตั้งครรภ์เป็นหนึ่งในตัวแปรปกติที่บ่งบอกถึงแนวทางการเจ็บครรภ์

ปวดเมื่อตั้งครรภ์ 39 สัปดาห์

ดังนั้นเราจึงรู้อยู่แล้วเกี่ยวกับธรรมชาติของความเจ็บปวดในช่องท้องส่วนล่างและหลังส่วนล่าง - นี่คือผลที่ตามมาของการเตรียมร่างกายสำหรับการคลอดบุตรที่กำลังจะมาถึงและความพยายามที่จะบอกผู้หญิงเกี่ยวกับแนวทางที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

อีกครั้ง เนื่องจากร่างกายเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร ตอนนี้คุณคงรู้สึกเจ็บปวดบริเวณอุ้งเชิงกราน ในถุงน้ำดี ในหัวหน่าว ร่างกายผลิตฮอร์โมนผ่อนคลายอย่างแข็งขัน หน้าที่หลักคือการทำให้เอ็นและกระดูกนิ่มและผ่อนคลาย นอกจากนี้กระดูกเชิงกรานที่อ่อนตัวในระยะนี้จะค่อยๆ แยกออก เพื่อเตรียมทารกให้อยู่ในสภาพที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการเดินทางผ่านช่องคลอด ผู้เป็นแม่จึงต้องทนความเจ็บปวดจากการเปลี่ยนแปลงของร่างกายดังกล่าวและรอการคลอดบุตร หลังจากนั้น ความเจ็บปวดก็จะหายไปเอง

แน่นอนว่าคุณคงคุ้นเคยกับความเจ็บปวดในถุงน้ำดี หลัง และกระดูกสันหลังอยู่แล้ว นี่เป็นผลมาจากการผสมผสานระหว่างจุดศูนย์ถ่วงและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น อาการปวดขาเป็นเรื่องปกติด้วยเหตุผลเดียวกัน นอกจากนี้: เนื่องจากการกดทับของเส้นประสาทต้นขา คุณอาจรู้สึกเจ็บแปล๊บ ปวดหลังขา บางครั้งอาจถึงหัวเข่า ข้อแนะนำในการลดอาการปวดหลัง ขา และถุงใต้ตายังคงเหมือนเดิม ได้แก่ การขนถ่ายเป็นประจำ การนอนในท่าที่ถูกต้อง การพักผ่อนอย่างเหมาะสม การสวมผ้าปิดแผลก่อนคลอด

อย่างไรก็ตาม ในเวลานี้คุณอาจรู้สึกว่าเจ็บหน้าอก อย่าแปลกใจหรือกลัว เพราะตอนนี้หน้าอกของคุณใหญ่ขึ้นและหนักขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และในไม่ช้าก็จะต้องป้อนนมให้ลูกน้อยของคุณ ตอนนี้คุณอดทนที่จะเอาน้ำนมเหลืองออกจากหัวนมของคุณและทนต่อความเจ็บปวดและความหนักหน่วงตามปกติในหน้าอกของคุณ

ปลดประจำการเมื่ออายุครรภ์ 39 สัปดาห์

จุดสำคัญในสัปดาห์นี้คือตกขาว โดยปกติแล้วควรมีสีน้ำนมอ่อน มีความสม่ำเสมอสม่ำเสมอ และมีกลิ่นของเคเฟอร์เล็กน้อย อย่าแปลกใจที่สังเกตเห็นการตกขาวเพิ่มขึ้นเล็กน้อย นี่เป็นอาการปกติของสัปดาห์ที่ 39 ของการตั้งครรภ์ นอกจากนี้คุณไม่ควรตื่นตระหนกกับการมีเสมหะเจือปนอยู่ในสารคัดหลั่ง: โปร่งใสอาจมีสีชมพู, สีน้ำตาล, สีเบจ, เมือกเป็นอนุภาคของปลั๊กเมือกที่ยังคงครอบคลุมปากมดลูกในปัจจุบัน

แต่ที่นี่ - การปล่อยเมือก, ตกขาวเป็นก้อนหรือเป็นขุย, ตกขาวสีเขียวหรือสีเหลืองควรเป็นเหตุผลที่จำเป็นในการปรึกษาแพทย์ การเปลี่ยนแปลงการขับถ่ายในทิศทางนี้แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนถึงการพัฒนาของการติดเชื้อที่อวัยวะเพศ และแม้ว่าจะยังมีเวลาเหลือน้อย แต่ก็จำเป็นต้องเข้ารับการรักษา ท้ายที่สุด หากยังไม่เสร็จสิ้นและการติดเชื้อยังคงอยู่กับแม่ ผู้หญิงก็อาจจะ "แบ่งปัน" การติดเชื้อนี้เมื่อทารกเดินทางผ่านช่องคลอด

อย่าชะลอการไปโรงพยาบาลคลอดบุตรหากคุณสังเกตเห็นน้ำคร่ำในปริมาณเล็กน้อย คุณจะจดจำน้ำคร่ำได้โดยการตรวจจับของเหลวที่ไหลออกมาบางๆ อาจมีสีเหลืองเล็กน้อย การแตกของน้ำคร่ำเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าการคลอดจะเริ่มขึ้นในอนาคตอันใกล้นี้ ในเวลาเดียวกันน้ำไม่สามารถเทออกได้ทันทีในกระแสเดียว: เป็นไปได้ที่น้ำคร่ำจะระบายออกเป็นส่วนเล็ก ๆ สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อความสมบูรณ์ของเยื่อหุ้มเซลล์เสื่อมสภาพหรือความสมบูรณ์ของเยื่อหุ้มเซลล์เสียหายและก่อให้เกิดอันตรายต่อเด็ก - หากความสมบูรณ์ของเยื่อหุ้มเซลล์เสียหายก็จะเสี่ยงต่อการติดเชื้อ ด้วยเหตุนี้จึงไม่สามารถละเลยการปรากฏตัวของน้ำคร่ำได้ไม่ว่าในกรณีใด

ติดต่อเจ้าหน้าที่ควบคุมรถพยาบาลโดยไม่ชักช้า แม้ว่าคุณจะสังเกตเห็นว่ามีเลือดปนออกมาก็ตาม เลือดจากระบบสืบพันธุ์เป็นสัญญาณของการหยุดชะงักของรกที่อยู่ตามปกติซึ่งเป็นพยาธิสภาพร้ายแรงที่คุกคามชีวิตและสุขภาพของทารก จริงอยู่ เลือดออกทางช่องคลอดอาจบ่งบอกถึงรกเกาะเกาะต่ำ แต่แพทย์อาจวินิจฉัยภาวะนี้ผ่านการตรวจเบื้องต้นหลายครั้งแล้ว

อัลตราซาวนด์

โดยปกติไม่จำเป็นต้องทำอัลตราซาวนด์เมื่อตั้งครรภ์ 39 สัปดาห์ อย่างไรก็ตาม อาจมีข้อบ่งชี้เฉพาะบุคคลสำหรับการตรวจอัลตราซาวนด์ซ้ำ เช่นเดียวกับก่อนหน้านี้ในระหว่างการอัลตราซาวนด์แพทย์จะตรวจทารกขนาดและกำหนดระดับการพัฒนา

เราจะประเมินสภาพของมดลูก ขนาด และระดับการเจริญเติบโตของปากมดลูกอีกครั้ง เกณฑ์ที่สำคัญคือการประเมินคุณภาพและปริมาณของน้ำคร่ำ ระดับความสมบูรณ์ของรกจะถูกกำหนด: ในสัปดาห์ที่ 39 ของการตั้งครรภ์ รกมักจะอยู่ในระดับครบกำหนดที่สาม ยิ่งระดับการเจริญเติบโตของรกสูงเท่าใด ระดับของการสึกหรอก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น แต่สำหรับตอนนี้รกยังคงให้บริการได้ดี - ผ่านทางนั้นแอนติบอดีจะถูกส่งไปยังทารกจากแม่ซึ่งมีส่วนร่วมในการก่อตัวของระบบภูมิคุ้มกัน

อัลตราซาวนด์เมื่ออายุครรภ์ 39 สัปดาห์จะช่วยให้ทราบตำแหน่งของสายสะดือและลดความเสี่ยงที่ทารกในครรภ์จะเข้าไปพัวพันกับสายสะดือ โปรดทราบว่าการพัวพันกับสายสะดือไม่ใช่ข้อห้ามที่ชัดเจนสำหรับการคลอดบุตรตามธรรมชาติ: สายสะดือมีความยาว 55-65 ซม. ซึ่งอนุญาตให้ผู้หญิงคลอดบุตรได้ด้วยตัวเองและสายสะดือเองก็ถูกถอดออกจากศีรษะของทารก ทันทีหลังคลอด แต่ถึงแม้สายสะดือจะสั้นและบ่วงรอบคอจะตึงเมื่อทารกผ่านช่องคลอด แพทย์เมื่อติดตามและติดตามกระบวนการคลอดบุตรตอบสนองอย่างรวดเร็วและสามารถตัดสินใจคลอดบุตรโดยการผ่าตัดคลอดได้

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ- เอเลน่า คิชาค

ในสัปดาห์ที่ 39 ของการตั้งครรภ์ซ้ำ เมื่อเหลืออีก 9 เดือนในการคลอดบุตรและอีก 7 วัน กระบวนการคลอดบุตรก็ค่อยๆ เข้าใกล้ข้อสรุปเชิงตรรกะ ทารกมีรูปร่างสมบูรณ์แล้ว และถึงแม้การคลอดก่อนกำหนดเล็กน้อยก็จะไม่เป็นอันตราย

38, 39, 40 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ก่อนการคลอดครั้งที่สอง: การตรวจสุขภาพ

สตรีมีครรภ์อยู่ภายใต้การสังเกตอย่างเป็นระบบตั้งแต่ลงทะเบียนจนถึงออกจากโรงพยาบาลคลอดบุตร ในช่วงสัปดาห์ที่ 38-40 สูติแพทย์-นรีแพทย์จำเป็นต้องประเมินให้แม่นยำที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ว่าทารกในครรภ์เป็นอย่างไรและพร้อมสำหรับการคลอดบุตรหรือไม่ เพื่อจุดประสงค์นี้ หญิงตั้งครรภ์จะพิจารณาตัวบ่งชี้ต่อไปนี้:

• ระดับความดันโลหิต
• ความสูงของอวัยวะในมดลูก
• เส้นรอบวงท้อง

ในช่วงเดือนที่ผ่านมา ผู้หญิงจะต้องส่งปัสสาวะทุกสัปดาห์เพื่อตรวจวิเคราะห์ทั่วไป (ซึ่งจะทำให้เราสามารถติดตามสภาพของไตและการทำงานของไตได้) ข้อสรุปเกี่ยวกับความจำเป็นในการทดสอบเพิ่มเติมนั้นจัดทำโดยแพทย์ผู้ทำการตรวจ

นอกจากนี้ผู้เชี่ยวชาญจะต้องฟังอัตราการเต้นของหัวใจเพื่อตรวจหาโรคที่เป็นไปได้อย่างทันท่วงที หากมีการวางแผนการคลอดโดยการผ่าตัดคลอด ผู้หญิงคนนั้นจะถูกส่งไปตรวจอัลตราซาวนด์

เช่นเดียวกับมารดาที่คลอดบุตรแฝด (ใช้อัลตราซาวนด์สามารถกำหนดปริมาตรของน้ำคร่ำได้)

นอกจากนี้อัลตราซาวนด์ยังสามารถตรวจจับการนำเสนอหรือการพันกันของสายสะดือของทารกในครรภ์ได้ ภายในสัปดาห์ที่ 39 ทารกจะมีเวลาเข้ารับตำแหน่งที่จะคงอยู่ในระหว่างการคลอดบุตร ช่วยให้สูติแพทย์-นรีแพทย์สามารถสัมผัสศีรษะของทารกได้ทั้งจากด้านในและด้านนอก

การตั้งครรภ์ครั้งที่สอง: ลางสังหรณ์และสัญญาณของการคลอดในสัปดาห์ที่ 39

สัญญาณหลักของการคลอดบุตรที่ใกล้จะเกิดขึ้นในสัปดาห์ที่ 39 ของการตั้งครรภ์ครั้งที่สองมีดังนี้:

หากในระหว่างการคลอดบุตรครั้งแรกเด็กเกิดตามธรรมชาติบุตรคนที่สองจะดำเนินการในทำนองเดียวกันเนื่องจากปากมดลูกค่อนข้างยืดหยุ่นและเตรียมพร้อมสำหรับกระบวนการนี้แล้ว หลักการของ "ครั้งแรกและครั้งที่สอง" ยังใช้กับการผ่าตัดคลอดและการปรากฏตัวของรอยแตกและน้ำตา (การบาดเจ็บใหม่มักจะปรากฏในที่เก่า)

เมื่อเข้าใจสิ่งนี้ สูติแพทย์จึงพยายามลดผลกระทบด้านลบที่อาจเกิดขึ้นให้เหลือน้อยที่สุด

สัปดาห์ที่ 39 ของการตั้งครรภ์ครั้งที่สอง: สภาพของทารกในครรภ์

ในสัปดาห์ที่ 1 ของเดือนสูติศาสตร์ที่ 10 ทารกในครรภ์มีขนาดใหญ่พอที่จะครอบครองพื้นที่ในมดลูกเกือบทั้งหมดแล้ว หากในวันก่อนหน้านี้ทารกเคลื่อนไหวอย่างแข็งขัน เมื่อถึงขั้นตอนนี้เขาจะสงบลง เนื่องจากไม่มีพื้นที่ว่าง เขาจึงผลักเป็นครั้งคราวเท่านั้น (ซึ่งมักเกิดขึ้นประมาณ 10 ครั้งต่อวัน)

อย่างไรก็ตาม การเคลื่อนไหวไม่บ่อยเกินไปหรือสงบอย่างสมบูรณ์อาจบ่งชี้ (แม้ว่าจะไม่น่าจะเป็นไปได้ก็ตาม) ทารกในครรภ์กำลังแช่แข็ง ในกรณีนี้ ควรไปพบแพทย์จะดีกว่าเพื่อยืนยันว่าเด็กสบายดี

ในช่วงสัปดาห์ที่ 39 biorhythms ของทารกจะเหมือนกับที่เกิดขึ้นหลังคลอด นอกจากนี้ ปฏิกิริยาดูเหมือนจะ:

• แสงสว่างและความมืด
• เสียง;
• สัมผัสพื้นผิวของช่องท้อง

น้ำหนักของ "ผู้เช่า" ตัวน้อยถึง 3 กก. และส่วนสูงประมาณ 49-52 ซม. ซึ่งสอดคล้องกับค่าเฉลี่ยของทารกแรกเกิดอย่างสมบูรณ์ ระบบทางเดินหายใจและระบบย่อยอาหารถูกสร้างขึ้นอย่างสมบูรณ์และพร้อมที่จะทำหน้าที่โดยตรง

ไตและตับก็พร้อมที่จะทำงานเช่นกัน แต่จะยังคงพัฒนาต่อไปหลังทารกเกิด ปุยที่ปกคลุมร่างกายหายไปและมีขนปรากฏขึ้น

ความสามารถในการจับจ้องไปที่วัตถุซึ่งอยู่ห่างจากใบหน้าทารก 20-30 เซนติเมตร ความสามารถในการสังเกตการเคลื่อนไหว และการมองเห็นความแตกต่างของสีและปริมาตรของวัตถุ

เยื่อเมือกของริมฝีปากถูกปกคลุมด้วยลูกกลิ้งพิเศษซึ่งจะช่วยให้กระบวนการดูดสะดวกขึ้น ผิวหนังจะได้สีชมพูที่น่าพึงพอใจ และใต้ผิวหนังจะมีไขมันสะสมเพียงพอเพื่อให้แน่ใจว่ามีการควบคุมอุณหภูมิโดยอิสระ

เกิดอะไรขึ้นในร่างกายของแม่?

ความรู้สึกต่างๆ ที่เกิดขึ้นในระยะนี้อาจแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงในสตรีมีครรภ์แต่ละคน น่าเสียดายที่ส่วนใหญ่ไม่น่าพอใจนัก:

สิ่งที่น่าสังเกตประการหนึ่งคือกระบวนการหายใจจะง่ายขึ้น เนื่องจากแรงกดบนกะบังลมลดลง

คุณสมบัติอื่น ๆ ของช่วงเวลา การเบี่ยงเบนไปจากบรรทัดฐาน

คุณสมบัติเพิ่มเติมที่มาพร้อมกับการตั้งครรภ์ครั้งที่สองในสัปดาห์ที่ 39 ได้แก่:

• การปล่อยเมือกเป็นระยะ (หากแทนที่จะชัดเจนจะได้สีที่แตกต่างหรือเริ่มมีกลิ่นออกมาแสดงว่ามีเหตุผลที่จะสงสัยว่ามีกระบวนการทางพยาธิวิทยา)
• มีอาการคันบริเวณอวัยวะเพศ แสบร้อน และปวดเมื่อปัสสาวะ

ซึ่งจะช่วยกำหนดวิธีการรักษาที่จำเป็นและหลีกเลี่ยงการติดเชื้อของทารกในครรภ์

หากไม่มีปัญหาสุขภาพก็ควรอุทิศตนให้กับกิจกรรม "เพื่อจิตวิญญาณ" ดีกว่า:

• อ่านหนังสือ;
• ชมภาพยนตร์;
• เดิน;
• การพบปะกับคนที่รัก

ทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวผู้หญิงควรทำให้เธอผ่อนคลายและทำให้เธอมีอารมณ์เชิงบวก เนื่องจากสิ่งนี้มีอิทธิพลอย่างมากต่อการคลอดบุตร

คำเตือนหลักสำหรับผู้ปกครองที่ต้องอุ้มลูกคนที่สองเป็นเวลา 39 สัปดาห์มีประเด็นต่อไปนี้:

• อย่าออกจากเขตเมืองและพยายามอยู่ใกล้บ้าน

ซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาการขนส่งเมื่อจำเป็น

• ตัดสินใจว่าคุณจะไปโรงพยาบาลคลอดบุตรอย่างไร

หากเรากำลังพูดถึงรถของคุณเอง คุณควรปรึกษาทันทีว่าญาติคนไหนที่จะขับรถเนื่องจากการขับรถอย่างอิสระระหว่างการหดตัวไม่ใช่ความคิดที่ดีที่สุด

• เอกสารสำหรับโรงพยาบาลคลอดบุตรควรอยู่กับคุณเสมอ

ซึ่งรวมถึง: หนังสือเดินทาง กรมธรรม์ประกันสุขภาพ สูติบัตร (สัญญาคลอดบุตร) และบัตรแลกเปลี่ยน

• หลังจากน้ำแตก คุณต้องไปโรงพยาบาลคลอดบุตรโดยเร็วที่สุด

แม้ว่าการเกิดครั้งที่สองจะยังไม่เริ่มต้น แต่การลงทะเบียนที่แผนกต้อนรับและการตรวจเบื้องต้นอาจใช้เวลานาน เพราะฉะนั้นควรรีบไปจะดีกว่า

หากเราพูดถึงด้านต่าง ๆ ของชีวิตในช่วงเวลานี้ขอแนะนำให้จำคำแนะนำพื้นฐานบางประการ:

• โภชนาการ.

ต้องแน่ใจว่าสมบูรณ์และสมดุล ควรหลีกเลี่ยงอาหารทอด มีไขมัน และรมควัน นอกจากนี้คุณควรหลีกเลี่ยงของขบเคี้ยวและเครื่องดื่มอัดลมที่ "เร็ว"

ตามหลักการแล้วร่างกายควรได้รับวิตามินที่จำเป็นครบถ้วนผ่านเมนูที่ประกอบอย่างเหมาะสม ในบางกรณีสิ่งนี้เป็นไปไม่ได้และกำหนดให้รับประทานวิตามินรวมชนิดพิเศษ สิ่งนี้รับประกันพัฒนาการทางร่างกายและจิตใจที่ถูกต้องของเด็กและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเขา

• เพศ.

กิจกรรมประเภทนี้ไม่เพียงแต่ไม่ได้รับอนุญาตเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์อีกด้วย เนื่องจากสารที่มีอยู่ในน้ำอสุจิของผู้ชายทำให้ปากมดลูกมีความยืดหยุ่นมากขึ้นและเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร อย่างไรก็ตาม หากปลั๊กหลุดไปแล้ว การมีเพศสัมพันธ์จะต้องใช้ถุงยางอนามัย วิธีนี้จะช่วยปกป้องช่องคลอดจากแบคทีเรียที่เป็นอันตราย

• การหลั่งของน้ำคร่ำ

โดยปกติแล้วจะเกิดขึ้นค่อนข้างเร็ว แต่ก็ใช้ไม่ได้กับทุกกรณี ดังนั้นหากสังเกตเห็นการปล่อยของเหลวใสไม่มีกลิ่นจำนวนเล็กน้อยเป็นประจำก็สมควรไปพบผู้เชี่ยวชาญเพื่อตรวจสอบทันที เป็นไปได้ว่าถึงเวลาคลอดบุตรแล้ว

• การออกกำลังกาย

กล้ามเนื้อที่แข็งแรงและได้รับการพัฒนามาอย่างดีในสตรีช่วยให้กระบวนการคลอดบุตรเร็วขึ้นอย่างมีนัยสำคัญและฟื้นตัวเร็วขึ้นหลังจากนั้น การว่ายน้ำและแอโรบิกในน้ำเหมาะอย่างยิ่งสำหรับหญิงตั้งครรภ์ในเรื่องนี้ เราต้องไม่ลืมเกี่ยวกับการเดินซึ่งไม่เพียงแต่ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยให้นอนหลับได้อย่างดีเยี่ยมอีกด้วย

นอกเหนือจากที่กล่าวมาทั้งหมด คุณต้องจำไว้เสมอว่าคุณไม่สามารถใช้ยาทางเภสัชกรรมในทางที่ผิดได้ในสัปดาห์ที่ 39 ของการตั้งครรภ์ครั้งที่สอง เพื่อรักษาโรคหวัดและอาการเจ็บป่วยเล็กน้อยอื่น ๆ ควรใช้น้ำผึ้ง นม ราสเบอร์รี่ เครื่องดื่มผลไม้เบอร์รี่ ฯลฯ แต่ถึงแม้จะเกี่ยวกับเงินทุนเหล่านี้ คุณต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเสมอ

ข้อมูลเพิ่มเติมเล็กน้อยเกี่ยวกับการเกิดครั้งที่สองสามารถพบได้ในวิดีโอต่อไปนี้

สัปดาห์ที่ 39 ของการตั้งครรภ์คือปลายเดือนที่ 9 หรือไตรมาสที่ 3

ทารกเปลี่ยนตำแหน่ง โดยคุกเข่าลงที่คาง และในไม่ช้า เขาก็เตรียมเข้าสู่ชีวิตที่แยกจากแม่ของเขา เด็กยังคงมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นโดยอยู่ในตำแหน่งที่ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างสมบูรณ์ กระบวนการทำงานหลักในร่างกายดำเนินไปในลักษณะเดียวกับในผู้ใหญ่ที่เป็นอิสระ แต่ทารกยังคงอ่อนแออยู่มาก

สตรีมีครรภ์ยังคงถ่ายทอดสารอาหารและองค์ประกอบที่จำเป็นให้กับเด็กผ่านทางสายสะดือ อย่างไรก็ตาม ในระยะนี้ของการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ปัญหาอาจเกิดขึ้นได้หากสายสะดือบิดเป็นปมรอบคอของทารก ดังนั้นจึงตัดออก ออกซิเจนของเขา ในทางปฏิบัติ นี่ไม่ใช่กรณีที่หายาก แต่โชคดีที่ไม่ก่อให้เกิดผลที่ตามมาที่เป็นอันตราย

ตัวแม่เองไม่รู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญต่อสุขภาพของเธอ เว้นแต่ความอยากปัสสาวะและถ่ายอุจจาระจะบ่อยขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ผู้หญิงมีอารมณ์ท่วมท้น ความอ่อนแอทางประสาท และน้ำตาไหลเพิ่มขึ้น แต่โชคดีที่ไม่เกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพ แต่ขึ้นอยู่กับประสบการณ์ของเธอก่อนกระบวนการยากลำบากในการให้กำเนิดชีวิตใหม่ที่กำลังจะเกิดขึ้น ในช่วงเวลานี้ เลือดอาจไหลออกจากช่องคลอดของมารดา ไม่จำเป็นต้องกังวลเนื่องจากเกิดจากการที่ปากมดลูกมักจะแคบและขยายออกและปลั๊กเมือกที่ป้องกันทารกในครรภ์จะค่อยๆหายไป

นอกจากนี้ ในช่วงเวลานี้ ทารกจะค่อยๆ เคลื่อนตัวต่ำลงไปยังช่องคลอด ด้วยเหตุนี้ การหายใจของมารดาจึงดีขึ้นและง่ายขึ้น ซึ่งหมายความว่าการย่อยอาหารจะเร็วขึ้น ซึ่งอาจทำให้อุจจาระหลวมได้ หากผู้หญิงรู้สึกว่าทารกกำลังจะล้มลงเร็วเพียงพอ ก็หมายความว่าการคลอดบุตรจะเริ่มขึ้นในไม่ช้า

จะเกิดอะไรขึ้นกับทารกเมื่ออายุครรภ์ 39 สัปดาห์

ช่วงเวลาอันแสนวิเศษของการตั้งครรภ์กำลังจะสิ้นสุดลง การคลอดควรเริ่มได้ตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไป เด็กไม่สามารถรอที่จะเกิดอีกต่อไป เพื่อเข้าสู่ชีวิตที่แยกจากแม่ของเขา

สัปดาห์นี้ระบบทางเดินหายใจของทารกสมบูรณ์แล้ว และปอดก็พร้อมรับอากาศ ตับอ่อนผลิตเอนไซม์ที่จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของระบบย่อยอาหาร สภาพแวดล้อมภายในของลำไส้ยังคงปลอดเชื้อ แบคทีเรียที่เป็นประโยชน์จะสะสมอยู่หลังจากการให้นมบุตรครั้งแรก

กิจกรรมการเคลื่อนไหวของเด็กลดลงอย่างเห็นได้ชัด ปรากฏการณ์นี้เกิดจากปริมาตรน้ำคร่ำลดลง ตามปกติจะมีการอัปเดตทุกๆ 3 ชั่วโมง แต่ไม่มีพื้นที่เพียงพอสำหรับการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ ความสามารถหลักของทารกในตอนนี้คือการสะท้อนการดูด ซึ่งขณะนี้ได้รับการพัฒนาอย่างแข็งขันที่สุด ภาพสะท้อนการเคี้ยวจะปรากฏขึ้นหลังคลอดหรือหลังจากการให้นมครั้งแรกของทารก

จังหวะชีวิตเล็กๆ ของทารกในครรภ์ในสัปดาห์ที่ 39 จะเหมือนกับจังหวะของทารกแรกเกิด ทารกสามารถตอบสนองต่อแสงและความมืด เสียง สัมผัสท้องของมารดาได้ การเพ่งมองในระยะสั้นจะทำได้เฉพาะหลังคลอดเท่านั้น ยิ้มและขอบคุณลูกน้อย เพราะนี่เป็นงานที่ยิ่งใหญ่สำหรับเขา

ระบบประสาทส่วนกลางพัฒนาที่ซับซ้อนและยาวนานกว่าระบบอื่นๆ มาก ทั้งในระหว่างตั้งครรภ์และแม้กระทั่งหลังคลอดบุตร ผู้หญิงต้องทนต่อความเครียดและประสบการณ์ส่วนตัวให้มากขึ้นเนื่องจากทั้งหมดนี้ถ่ายทอดไปยังเด็กอย่างรุนแรงซึ่งส่งผลเสียต่อพัฒนาการของเธอ คุณแม่ยังสาวควรดูแลจิตใจ หลีกเลี่ยงอารมณ์ด้านลบ และพยายามสงบสติอารมณ์

ไม่จำเป็นที่แม่จะต้องเพิ่มน้ำหนักเมื่ออายุได้ 39 สัปดาห์ แม้ว่าทารกจะยังมีการเจริญเติบโตก็ตาม ส่วนสูงและน้ำหนักของทารกแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่ตามกฎแล้วจะต้องไม่เกิน 50 ซม. และ 3.5 กก. ไขมันที่สะสมอยู่ใต้ผิวหนังของทารกในครรภ์ช่วยชะลอริ้วรอย ทำให้ผิวเรียบเนียนและน่าสัมผัส

ท้อง

ในระหว่างตั้งครรภ์ ท้องของมารดาอาจลดลง 7-14 วันก่อนคลอด หากผู้หญิงคลอดบุตรเป็นครั้งแรก การสืบเชื้อสายสามารถเกิดขึ้นได้ภายในหนึ่งวัน ในผู้ที่คลอดบุตรซ้ำๆ พุงอาจไม่ลดลงเลย เมื่อผู้หญิงรู้สึกว่าทารกเคลื่อนไหวได้ถึง 10 ครั้งใน 12 ชั่วโมง นั่นหมายความว่าทารกพร้อมที่จะเกิด ด้วยตำแหน่งที่ถูกต้องของทารกในครรภ์ ศีรษะจะมุ่งตรงไปยังบริเวณอุ้งเชิงกราน เสียงของกล้ามเนื้อหน้าท้องของผู้หญิงที่กำลังคลอดลดลง

ปริมาตรของช่องท้องในระยะนี้อาจดูใหญ่มาก ผิวหนังเริ่มไม่ยืดหยุ่นและยืดตัว และมีแถบเม็ดสีปรากฏขึ้น โชคดีที่อาการคันและสะเก็ดบริเวณหน้าท้องสามารถกำจัดได้ด้วยยาที่มีประสิทธิภาพสูง และหลังคลอดบุตร อาการเจ็บป่วยเหล่านี้จะหายไปอย่างสมบูรณ์ มดลูกเริ่มทำงานอย่างแข็งขัน และช่องท้องอาจแข็งมากในระหว่างการหดตัว การพักผ่อนจะช่วยขจัดโรคภัยไข้เจ็บ ตามกฎแล้วในช่วงไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมา ทารกจะมีพฤติกรรมสงบมากขึ้น แม้ว่าแม่จะยังรู้สึกได้ถึงการเคลื่อนไหวของเขาก็ตาม

ภาพถ่ายท้องเมื่อสัปดาห์ที่ 39

รู้สึก

ระยะเวลาการตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 39 เป็นหนึ่งในการทดสอบที่ยากและน่าเบื่อหน่ายที่สุดสำหรับคุณแม่ยังสาว การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์จะรู้สึกได้ค่อนข้างแรง น้ำหนักประมาณ 8-10 กิโลกรัมสร้างแรงกดดันต่อระบบทางเดินปัสสาวะของผู้หญิงทำให้มีความอยากเข้าห้องน้ำอยู่ตลอดเวลา แรงกดทับกระดูกเชิงกรานจะรุนแรงขึ้นทุกวัน คุณแม่มีอาการปวดหลังส่วนล่าง การเคลื่อนไหวช้าลง และการเคลื่อนไหวจะยากขึ้น

เพื่อให้เด็กรู้สึกดีโดยไม่รู้สึกไม่สบายและเครียด จำเป็นต้องสร้างสภาพแวดล้อมที่มีออกซิเจนเพียงพอสำหรับเขา คุณแม่ต้องใช้เวลากลางแจ้งให้มากที่สุดในสวนสาธารณะ จัตุรัส และสวนต่างๆ สิ่งนี้จะต้องทำอย่างสม่ำเสมอและเป็นเวลานาน

วิธี "ทำรัง" จะช่วยเอาชนะความเหนื่อยล้าทางร่างกาย ความเกียจคร้าน และความอ่อนแอ นี่คือช่วงเวลาที่เรียกว่าเมื่อคุณแม่ยังสาวทำความสะอาดอพาร์ตเมนต์ ซื้อเสื้อผ้าให้ทารกในครรภ์ และเตรียมสถานที่สำหรับดูแลทารกแรกเกิด อย่างไรก็ตามคุณควรประหยัดพลังงานสำหรับการคลอดบุตรและแก้ไขปัญหาเฉพาะขององค์กรโดยย้ายความกังวลทั้งหมดไปที่พ่อหรือผู้ช่วยอื่น ๆ ให้กับคุณแม่ยังสาว

ในสัปดาห์ที่ 39 ปากมดลูกเริ่มเปิดและมีขนาดสั้นลง ศีรษะของทารกลดลงและเริ่มกดดันกระดูกเชิงกรานของมารดา ในช่วงเวลานี้ สิ่งสำคัญคือแม่จะต้องไม่รู้สึกเจ็บปวดขณะเคลื่อนไหว และถือว่ายอมรับความรู้สึกไม่สบายและการรู้สึกเสียวซ่าในระยะสั้นได้ สำหรับการนอนและนั่งคุณต้องเลือกตำแหน่งที่เหมาะสมที่สุด

แน่นอนว่าการสนับสนุนที่ดีสำหรับหญิงตั้งครรภ์ในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้อาจเป็นสามีญาติและเพื่อนของเธอที่จะให้อารมณ์เชิงบวกและหันเหความสนใจของผู้หญิงจากความทุกข์ทรมานทางร่างกาย อย่างไรก็ตาม หากไม่มีใครสามารถช่วยเหลือคุณได้ ให้ดูแลปัญหาในชีวิตประจำวัน เช่น ทำความสะอาดบ้าน ไปร้านขายเสื้อผ้าเด็ก ทำสิ่งที่จะทำให้จิตใจของคุณดีขึ้น

โปรดทราบว่าแม้จะมีอาการปวดตามที่อธิบายไว้ข้างต้น แต่คุณไม่ควรมีอาการปวดเฉียบพลันอย่างรุนแรงที่กระดูกเชิงกรานส่วนล่าง ความรู้สึกไม่สบายและรู้สึกเสียวซ่าบางอย่างถือเป็นเรื่องปกติในบริเวณนี้ ในระยะนี้ ปากมดลูกจะสั้นลงอย่างมากและเริ่มเปิดออก ศีรษะของทารกอาจตกลงเล็กน้อยและกดดันกระดูกเชิงกราน

เคล็ดลับที่ดีคือการเลือกตำแหน่งการนั่งและนอนที่สะดวกสบาย โดยให้ความสนใจกับสัญญาณของลูกน้อย ในเวลานี้เด็กสามารถดันเข้าไปข้างในได้หากตำแหน่งที่เลือกไม่สะดวกสำหรับเขา

อาการคลื่นไส้และอาการเสียดท้องในสัปดาห์ที่ 39 ของการตั้งครรภ์ยังค่อนข้างยอมรับได้และเป็นธรรมชาติด้วย เพราะขณะนี้มีการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจำนวนมาก หากคุณต้องการลดความรู้สึกเหล่านี้ ให้กินอาหารที่ไม่มีน้ำด่างมากขึ้น

ผู้หญิงบางคนบ่นว่าขาและแขนขาอื่นๆ บวมในช่วงเวลานี้ นี่ถือเป็นสัญญาณหนึ่งที่บ่งบอกว่าการคลอดบุตรจะเกิดขึ้นในไม่ช้า

ความเจ็บปวดในระยะนี้เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นกับสตรีมีครรภ์จำนวนมาก ในช่องท้องส่วนล่างความเจ็บปวดจะถูกกระตุ้นโดยแรงกดบนบริเวณอุ้งเชิงกรานบริเวณหลังส่วนล่างและ sacrum เกิดขึ้นเนื่องจากความแตกต่างของกระดูกเชิงกราน อาการเจ็บเต้านมอาจบ่งบอกว่าน้ำนมเหลืองเริ่มปรากฏขึ้น

การออกกำลังกายแบบพิเศษและการพักผ่อนสามารถบรรเทาอาการปวดได้ พยายามหาตำแหน่งที่จะรู้สึกไม่สบายให้น้อยที่สุด

อัลตราซาวนด์ในสัปดาห์ที่ 39

น้ำหนักเมื่ออายุครรภ์ 39 สัปดาห์

ธรรมชาติได้จัดเตรียมทุกสิ่งไว้เพื่อทำให้การคลอดบุตรของผู้หญิงง่ายขึ้น ดังนั้นก่อนที่จะเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตร ผู้เป็นแม่จะมีความคล่องตัวและยืดหยุ่นมากขึ้น ผู้หญิงสามารถลดน้ำหนักได้ 2-3 กิโลกรัมไม่ต้องกลัวเพราะทารกสบายดีและน้ำหนักที่หายไปนั้นเป็นเพียงของเหลวส่วนเกินที่ถูกขับออกจากร่างกายของแม่ น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นรวมในสัปดาห์ที่ 39 คือ 10-15 กก. แต่ที่นี่ทุกอย่างเป็นรายบุคคลเช่นกัน ด้วยการชั่งน้ำหนักและการบันทึกข้อมูลน้ำหนักอย่างสม่ำเสมอ กิโลกรัมที่หายไปอย่างรวดเร็วอาจเป็นสัญญาณว่าใกล้คลอดบุตรแล้ว

บ่อยครั้งที่ผู้หญิงที่คลอดบุตรก่อนคลอดบุตรจะมีอาการเบื่ออาหารหรือเข้าห้องน้ำบ่อยครั้ง แต่ข้อร้องเรียนเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคน

เพศ

เป็นเวลาหลายปีที่แพทย์ต่อต้านการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์ของผู้หญิง สิ่งนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าเมื่อมดลูกหดตัวระหว่างการถึงจุดสุดยอด สตรีมีครรภ์อาจมีอาการหดตัวก่อนกำหนด จากนั้นจึงคลอดบุตร ปัจจุบันสมมติฐานและการคาดเดาเหล่านี้ได้รับการข้องแวะอย่างสมบูรณ์ ทุกคนเป็นปัจเจกบุคคล และคุณเพียงแค่ต้องฟังตัวเองและร่างกายของคุณเท่านั้น หากผู้หญิงรู้สึกไม่สบายหรือเหนื่อยล้า ไม่สามารถผ่อนคลายและรู้สึกดึงดูดคู่รักได้ ก็ไม่จำเป็นต้องบังคับเธอให้รัก

อย่างไรก็ตาม หากสตรีมีครรภ์ต้องการความใกล้ชิดกับสามี รู้สึกถึงความต้องการความรักใคร่และความอ่อนโยน เซ็กส์จะเป็นการเตรียมการที่ดีสำหรับการคลอดบุตร นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าพรอสตาแกลนดินที่มีอยู่ในสารคัดหลั่งของผู้ชายจะเพิ่มความยืดหยุ่นของอวัยวะภายในของผู้หญิง ดังนั้นจึงเตรียมผู้หญิงสำหรับการคลอดบุตรที่กำลังจะมาถึง การสำเร็จความใคร่ยังส่งเสริมการฝึกมดลูกและกระตุ้นการทำงานที่มีประสิทธิผล

ในหลายประเทศ การมีเพศสัมพันธ์เป็นสิ่งกระตุ้นให้เกิดการหดตัวเป็นประจำ ซึ่งจะช่วยเร่งกระบวนการในระยะแรกของการคลอดให้เร็วขึ้น การสังเกตพบว่ามดลูกเปิดเร็วขึ้น และอาการปวดจะรุนแรงน้อยลง

แม้ว่าเด็กจะได้รับการปกป้องอย่างแน่นหนาด้วยชั้นป้องกันตามธรรมชาติ แต่คุณควรมีเพศสัมพันธ์อย่างระมัดระวังในช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมา หากเกิดอาการปวดควรมีเพศสัมพันธ์ให้เสร็จสิ้น ห้ามมิให้ร่วมรักในท่าที่ไม่สบายโดยเด็ดขาดเมื่อบีบท้อง จะดีกว่าหากอยู่ในท่าที่ว่าง

โพสท่าเพื่อการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยเมื่อตั้งครรภ์ 39 สัปดาห์

ปวดเมื่อตั้งครรภ์ 39 สัปดาห์

ส่วนใหญ่แล้วอาการปวดในผู้หญิงเมื่ออายุ 39 สัปดาห์ถือเป็นอาการเรื้อรัง การที่ทารกในครรภ์กดทับกระดูกเชิงกรานของมารดาทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยในช่องท้องส่วนล่าง เมื่อกระดูกเชิงกรานแยกออกจากกัน จะรู้สึกเจ็บบริเวณถุงน้ำดีและหลังส่วนล่าง บ่อยครั้งความเจ็บปวดเหล่านี้พัฒนาไปสู่รูปแบบการแทงและคมกริบ เพื่อบรรเทาอาการเจ็บป่วยเหล่านี้ คุณแม่ยังสาวควรรู้การฝึกหายใจและเทคนิคการผ่อนคลายร่างกายแบบเดิมๆ ซึ่งจะช่วยในระหว่างการคลอดบุตรนั่นเอง

การหดตัวผิดพลาดก่อนคลอดบุตรเป็นเรื่องปกติ ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้เนื่องจากเป็นการฝึกกล้ามเนื้อมดลูกก่อนคลอดบุตร การหดตัวแบบผิด ๆ มักแสดงออกมาด้วยความเจ็บปวด ไม่แตกต่างจากการหดตัวจริงมากนัก สตรีมีครรภ์จำเป็นต้องรักษากำลังของตนเองและไม่เป็นภาระแก่ร่างกายด้วยความกังวลและงานบ้าน ความช่วยเหลือที่ดีที่สุดในการเอาชนะความเจ็บปวดก่อนคลอดคือการพักผ่อนในสภาพแวดล้อมที่สงบและสะดวกสบาย แม่ต้องหาตำแหน่งที่สบายที่สุดสำหรับเธอและเพียงผ่อนคลาย คืนความสงบและแม้กระทั่งการหายใจ

ในช่วงไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมา สตรีมีครรภ์เริ่มมีอาการเจ็บหน้าอก ซึ่งหมายความว่าการผลิตน้ำนมเหลืองจะเริ่มขึ้น ร่างกายกำลังเตรียมกระบวนการสำคัญในการให้นมทารก

ปลดประจำการ

หากในสัปดาห์ที่ 39 แม่เริ่มสังเกตเห็นการขยายตัวหรือบวมของเต้านม แสดงว่าเกิดการสร้างน้ำนมเหลือง ณ จุดนี้อาจมีของเหลวไหลออกมาจากหัวนม อย่ากลัวสิ่งนี้ ทุกอย่างเป็นไปตามธรรมชาติและเป็นเรื่องปกติ ควรให้ความสำคัญกับสุขอนามัยของเต้านมมากขึ้น ป้องกันจากความหนาวเย็นและการบาดเจ็บ

ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้นในระหว่างตั้งครรภ์ปากมดลูกได้รับการปกป้องด้วยชั้นหรือปลั๊กเมือก ในสัปดาห์ที่ 39 มันเริ่มหลุดออกมาเป็นบางส่วนในรูปแบบของเมือกหนาที่มีสีเหลืองสีขาวหรือสีครีมไม่มากนัก นอกจากนี้อย่าตื่นตระหนกหากมีเลือดไหลออกมาเล็กน้อย

การถอดปลั๊กเมือกไม่ได้หมายถึงการเริ่มมีอาการไม่จำเป็นต้องรีบไปโรงพยาบาลคลอดบุตร โปรดทราบว่าการไม่มีปลั๊กจะทำให้ปากมดลูกเสี่ยงต่อการติดเชื้อ ดังนั้นคุณจึงควรหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์และว่ายน้ำในน้ำที่มีมลพิษ หากมีเลือดออกมากปรากฏเป็นจุด หมายความว่าการคลอดบุตรจะเริ่มในอีกไม่กี่ชั่วโมงข้างหน้า

หากมีเลือดออกพร้อมกับน้ำมูกคุณควรไปโรงพยาบาลทันทีซึ่งเป็นอาการหลักของการหยุดชะงักของรกก่อนกำหนด

ของเหลวใสที่หลั่งออกมาในช่วงสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์อาจเป็นจุดเริ่มต้นของการหลั่งน้ำคร่ำซึ่งสังเกตได้เป็นเวลานาน มันเกิดขึ้นที่ฟองสบู่แตกทันทีดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะพลาดลางสังหรณ์แห่งแรงงานนี้ มักไม่รู้สึกเจ็บปวดและอาจเกิดขึ้นอย่างกะทันหันได้ ทันทีที่กระบวนการนี้เริ่มมีความจำเป็นต้องไปโรงพยาบาลโดยด่วน แรงงานจะเริ่มเร็วๆ นี้

ในทางปฏิบัติสิ่งที่ตรงกันข้ามจะเกิดขึ้นเมื่อการหดตัวเกิดขึ้นอย่างสม่ำเสมอ แต่น้ำไม่แตกตัวจากนั้นจึงดำเนินการตามขั้นตอนเพื่อเจาะถุงน้ำคร่ำ ปลอดภัยอย่างสมบูรณ์และไม่เป็นอันตรายไม่ต้องกังวล

ลางสังหรณ์ของการคลอดบุตร

ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับผู้ก่อเหตุของการคลอดบุตรมีการระบุไว้ข้างต้นมากกว่าหนึ่งครั้ง ทำซ้ำประเด็นหลัก:

• เพิ่มความเจ็บปวดในช่องท้องส่วนล่าง, หลังส่วนล่างและฝีเย็บ;
• ปวดท้องและลำไส้
• ความอยากอาหารลดลงส่งผลให้น้ำหนักลดลง 1-3 กิโลกรัม
• หายใจได้ง่ายขึ้นเนื่องจากการลดลงของช่องท้อง

มารดาที่ได้เรียนรู้บทเรียนเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรเป็นอย่างดีจะไม่พลาดช่วงเวลาที่เริ่มต้น และจะไม่กลัวกระบวนการบางอย่างที่เกิดขึ้นในร่างกาย การหดตัวก่อนคลอดนั้นเจ็บปวดมากและเป็นการยากที่จะไม่สังเกตเห็นการแตกของน้ำ ก่อนคลอดบุตร คุณต้องปรับโลกภายในของคุณในทางบวก พักผ่อนระหว่างความรู้สึกเจ็บปวด และสะสมพลังงานและความแข็งแกร่ง ดังนั้นจึงควรแก้ไขปัญหาทุกเรื่อง เช่น เตรียมตัวไปโรงพยาบาลคลอดบุตร ล่วงหน้า เพื่อไม่ให้ลืมอะไรและไม่พลาดประเด็นสำคัญ

การคลอดบุตรเมื่ออายุครรภ์ 39 สัปดาห์

อวัยวะทั้งหมดของสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กได้ถูกสร้างขึ้นมานานแล้วและพร้อมสำหรับการกำเนิดแล้ว น้ำหนักของทารกเพิ่มขึ้นเนื่องจากไขมันเท่านั้น อนุพันธ์ของผิวหนัง (ผมและเล็บ) เติบโตอย่างรวดเร็ว หลายคนแปลกใจที่ทารกจะมีความยาวค่อนข้างมากหลังคลอด

ลองจินตนาการถึงสถานการณ์ที่แรงงานได้เริ่มต้นขึ้นแล้ว ในช่วงเวลาสำคัญเหล่านี้คุณควรใส่ใจอย่างใกล้ชิดกับการหายใจที่ถูกต้องของผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรในท่าที่สบาย รับฟังและปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ชีวิตของลูกคุณ และสุขภาพของคุณขึ้นอยู่กับพวกเขา เป็นการดีกว่าที่จะทนต่อการหดตัวของเท้าให้นานที่สุด ไม่แนะนำให้นั่งหรือนอนราบ เมื่อถึงจุดสูงสุดของความเจ็บปวด ให้ออกกำลังกายด้วยการหายใจ - ลึกๆ สม่ำเสมอ ซึ่งจะช่วยรักษาพละกำลังก่อนถึงขั้นตอนต่อไปของการคลอด

จากนั้นระยะการทำงานที่สองก็เริ่มต้นขึ้น - การปรากฏตัวของการผลัก ผู้หญิงหลายคนสับสนกับความต้องการเข้าห้องน้ำหรือถ่ายอุจจาระ คุณต้องออกแรงตามคำสั่งของแพทย์เท่านั้น ไม่อย่างนั้นพลังของคุณจะสูญเปล่า หลังจากที่หญิงมีครรภ์นั่งในท่าที่สบายบนเก้าอี้และร่างกายพร้อมสำหรับการดันตัว หลังจากที่มดลูกขยายเต็มที่แล้ว คุณเพียงแค่ต้องฟังแพทย์เท่านั้น พยายามกำหนดลมหายใจเข้าช่องท้องรวมทั้งกระบังลมให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เนื่องจากจะช่วยให้เด็กก้าวไปข้างหน้าได้อย่างมาก เมื่อคุณหยุดออกแรง ตามคำสั่งของสูติแพทย์ ให้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ พักผ่อน และฟื้นฟูความแข็งแรงทั้งหมดที่คุณใช้ไป

อย่าคิดถึงความเจ็บปวด คุณเพียงแค่ต้องคิดถึงทารกและวิธีที่จะช่วยให้เขาเกิดมา รู้ว่าลูกก็ใช้พลังงานไม่น้อยไปกว่าคุณ สิ่งสำคัญคือต้องรวบรวมตัวเองและจดจำทุกสิ่งที่คุณเรียนรู้เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร หลายอย่างจะขึ้นอยู่กับสภาวะทางอารมณ์ภายในของคุณ - อย่าวิตกกังวลอย่ากลัวเพราะธรรมชาติได้ดูแลทุกสิ่งแล้ว การคลอดบุตรในสัปดาห์ที่ 39 ของการตั้งครรภ์นั้นเป็นทางสรีรวิทยา ทารกพร้อมที่จะเกิด แค่ช่วยเขาในเรื่องนี้

หลังจากที่ทารกเกิด ระยะที่สามก็เริ่มต้นขึ้น - การกำเนิดของรก ร่างกายยังคงทำงานต่อไปและในระหว่างนี้นักทารกแรกเกิดจะตรวจเด็กโดยสูติแพทย์จะตัดสายสะดือที่ไม่เต้นเป็นจังหวะ มดลูกของมารดาหดตัว รกแยกตัว เยื่อหุ้มทารกในครรภ์และเศษสายสะดือหลุดออกมา ช่วงเวลาที่น่าพึงพอใจและสะเทือนอารมณ์ที่สุดคือการวางทารกบนเต้านมของแม่ซึ่งเกิดขึ้นในครึ่งชั่วโมงแรกของชีวิตทารกแรกเกิด การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ครั้งแรกเป็นสิ่งจำเป็นในระยะสุดท้ายของการคลอดบุตร ทั้งหมดนี้เป็นเพราะการเสริมสร้างความแข็งแรง สุขภาพ และภูมิคุ้มกันของทารก นอกจากนี้ จุดทางสรีรวิทยาที่สำคัญคือการวางทารกไว้บนหน้าอกของแม่ เธอจะทำให้ลูกอบอุ่นและให้เวลาเล็กน้อยในการปรับตัวเข้ากับโลกใหม่ที่ยังไม่มีใครสำรวจ

ไม่มีสัญญาณเตือนการทำงาน จะทำอย่างไร?

ผู้หญิงหลายคนกังวลว่าเมื่อตั้งครรภ์ได้ 39 สัปดาห์ พวกเขาไม่พบสารตั้งต้นของการคลอด: ไม่มีการหดตัวของการฝึก ปลั๊กไม่หลุด พุงไม่หลุด ไม่ต้องกังวลครับ เป็นเรื่องปกติที่ไม่มีสัญญาณเตือนใดๆ ท้ายที่สุดแล้วเราทุกคนแตกต่างกันและร่างกายของเราก็แตกต่างกัน

ประการแรก ไม่จำเป็นต้องคลอดบุตรในสัปดาห์ที่ 39 แม้ว่าแพทย์จะกำหนดวันคลอดไว้ก็ตาม การเริ่มกระบวนการคลอดบุตรขึ้นอยู่กับโปรไฟล์ของฮอร์โมนของผู้หญิงและสถานะของรก การมีอยู่หรือไม่มีออกซิเจนในทารกในครรภ์ กิจกรรมของต่อมหมวกไตของทารกในครรภ์ และสุดท้ายคือเพศของมัน จำไว้ว่าคุณเป็นปัจเจกบุคคล ร่างกายของคุณมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว และลูกน้อยของคุณก็เช่นกัน บางทีเวลายังไม่มาและคุณต้องรออีกสักหน่อยแม้ว่าคุณจะไม่อยากรออีกต่อไปและไม่มีกำลังก็ตาม นี่คือธรรมชาติ - ให้เวลาร่างกายและลูกน้อยของคุณ

ประการที่สอง ในผู้หญิงบางคน การเจ็บครรภ์อาจเริ่มต้นกะทันหันโดยไม่มีการหดตัวของกล้ามเนื้อและไม่มีการปล่อยน้ำคร่ำ คุณจะรู้สึกได้เมื่อกระบวนการคลอดบุตรเริ่มต้นขึ้น

และสุดท้าย หากคุณกังวลมากว่ามีบางอย่างผิดปกติกับลูกน้อยของคุณ ให้ไปพบแพทย์และบรรเทาความกลัวของคุณ

อันตราย

สัปดาห์ที่ 39 ของการตั้งครรภ์เป็นอันตรายต่อภาวะซึมเศร้าก่อนคลอด แม่อาจรู้สึกไม่สบายภายในและมักจะวิ่งเข้าห้องน้ำ ผู้หญิงในเวลานี้หวาดกลัวกับสิ่งที่ไม่รู้ กลัวที่จะคลอดบุตรที่ไม่แข็งแรง หรือสูญเสียสุขภาพของตัวเอง ในช่วงเวลาเหล่านี้สิ่งสำคัญคือต้องมีคนใกล้ชิดอยู่ใกล้ๆ ทั้งพ่อแม่และสามี บรรทัดฐานคือการมีของเหลวไหลออกจากฝีเย็บอย่างโปร่งใส การหดตัวจริงอาจเริ่มต้นขึ้น ซึ่งจะเจ็บปวดเป็นระยะๆ

มีเวลาไปเยี่ยมชมร้านค้าที่คุณชื่นชอบกับสามีหรือคนที่คุณรักสำหรับทารกแรกเกิดและสตรีมีครรภ์ ซื้อชุดชั้นในที่จำเป็นและสิ่งของที่คุณชอบเพื่อจิตวิญญาณของคุณ คุณจะทำได้ดีกว่าสามีของคุณที่อาจจะรีบร้อนและกังวลก่อนคลอด นอกจากนี้ การช้อปปิ้งยังช่วยเพิ่มอารมณ์ของคุณได้เสมอ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาสุดท้ายก่อนที่ลูกน้อยจะมาถึง

หากคุณมีกำหนดนัดพบแพทย์ ให้ทำดังนี้

หากคุณรู้สึกว่าอาการของคุณแย่ลงอย่างรวดเร็ว มีอาการปวดอย่างรุนแรง ให้ปรึกษาแพทย์ด้วย

คุณสามารถทำอัลตราซาวนด์หรืออัลตราซาวนด์ 3 มิติของลูกน้อยของคุณได้ และไม่เพียงแต่ค้นหาสถานะสุขภาพของเขาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงลักษณะของลูกน้อยของคุณด้วย

อย่าอายที่จะขอการสนับสนุนจากคนที่คุณรัก