น้ำหนักที่อนุญาตของกระเป๋าเป้สะพายหลังระดับสอง กระเป๋านักเรียนของควรมีน้ำหนักเท่าไหร่? ชั้นเรียน

ในสมัยโซเวียตมันเป็นผลงานที่รู้จักกันดี ตอนนี้เขาเป็น แต่กระเป๋าเป้และเป้สะพายหลังของโรงเรียนก็เริ่มสร้างทางเลือกให้กับมัน อย่างไรก็ตาม satchels ยังเป็นที่รู้จักกันในสมัยจักรวรรดิ - ดูภาพวาดของศิลปิน แต่แล้วพวกเขาก็ถูกลืม สาเหตุ? น่าจะเป็นหนังแท้อยู่ในกระเป๋า และมันก็มีราคาแพง และเธอมีน้อยในประเทศ มันง่ายกว่ามากในการเย็บแฟ้มสะสมผลงานจากหนังเทียมราคาถูก

แต่หลังจากนั้น (ในช่วงครึ่งหลังของศตวรรษที่ยี่สิบ) หมอส่งเสียงเตือนปลุกความสนใจไปที่ความจริงที่ว่าการใส่กระเป๋าเอกสารหนัก ๆ ทำให้ท่าของเด็ก ๆ ในการพูดคุยกันค่อนข้างนานแพทย์เห็นด้วยกับการประนีประนอม: เพื่อมอบพอร์ตโฟลิโอให้กับนักเรียนมัธยมปลาย เราเริ่มจากความจริงที่ว่าน้ำหนักหลังเด็กเล็กนั้นมีประโยชน์มากเพราะมันบังคับให้คุณไม่โค้งงอไปข้างหน้า

ตอนนี้กระเป๋านักเรียนถูกเย็บเป็นจำนวนมาก - สำหรับทุกรสนิยมอย่างที่พวกเขาพูด แต่มีปัญหาเกี่ยวกับการที่แพทย์โต้เถียงไม่มีความคิด ตำราเรียนสมัยใหม่มีความหนามากกว่าเดิม ยากกว่านี้ ตามโปรแกรมตอนนี้มีพวกเขามากขึ้น นอกจากนี้รองเท้าที่สองกลายเป็นข้อบังคับสำหรับการเข้าโรงเรียน สำหรับเธอในกระเป๋าเป้สะพายหลังมีแผนกพิเศษ อาหารกลางวันที่มีราคาแพงกว่าอย่างมีนัยสำคัญในโรงอาหารของโรงเรียนบังคับให้ผู้ปกครองปฏิเสธที่จะฝากเงินกับพวกเขาและเตรียมถุงอาหารกลางวันสำหรับทำที่บ้านไว้ในถุงพลาสติก

ผลก็คือปรากฎว่าน้ำหนักของกระเป๋าเป้สะพายหลังมีน้ำหนักประมาณสี่กิโลกรัม! และสิ่งนี้แม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่าแพทย์แนะนำให้ผู้ปกครองให้น้ำหนักเด็กที่ลดลง: หญิง - มากถึงสองกิโลกรัมเด็กผู้ชาย - อีกครึ่งกิโลกรัม ฉันสงสัยว่าน้ำหนักของกระเป๋าเป้สะพายหลังนั้นถูกนำมาพิจารณาหรือไม่?

แม้ว่ากระเป๋านักเรียนจะถูกเย็บในสองประเภท (สำหรับเด็กหญิงและเด็กชาย) แต่มีความแตกต่างกันในการออกแบบสี แต่ไม่ได้มีน้ำหนัก! และถ้าน้ำหนัก "พิเศษ" 200-300 กรัมสำหรับเด็กผู้ชายนั้นยอมรับน้ำหนักสองกิโลกรัมครึ่งที่แนะนำสำหรับเด็กผู้หญิงนี่เป็นภาระที่เห็นได้ชัดเจนด้านหลัง เห็นได้ชัดว่าเป้สะพายหลังสำหรับสาว ๆ ควรมีขนาดกะทัดรัดกว่าจากวัสดุที่เบากว่า แต่มาตรฐานอนิจจาเหมือนกัน

คำถามดังกล่าวมีความเกี่ยวข้องกันมาก: ทำอย่างไรจึงจะลดน้ำหนักของกระเป๋าเป้สะพายหลังสำหรับนักเรียนระดับประถมถึงผู้แนะนำโดยแพทย์ มีหลายวิธี ประการแรกเมื่อซื้อให้เน้นน้ำหนักและขนาดของกระเป๋าเป้สะพายหลัง ไม่มีเหตุผลที่จะซื้อกระเป๋าเป้ที่ทำจากวัสดุหนัก แน่นอนว่าเป็นเรื่องที่ยอมรับได้สำหรับเด็กโต แต่การได้รับ“ การเติบโต” ที่ดีกว่าคือการไม่คิดถึงสุขภาพของเขา ค่อนข้างหนักในกระเป๋าเป้สะพายหลังควรเป็นพนักพิงกระดูกที่ทำจากวัสดุหนาแน่น ตัวอย่างเช่นจากกระดาษแข็งหรือพลาสติกบาง ๆ ทุกอย่างอื่นมีน้ำหนักเบา

คุณต้องซื้อกระเป๋าเป้สะพายหลังที่มีอุปกรณ์ติดตั้งกับเด็กในร้านค้าของตัวเอง หากกระเป๋าเป้สะพายหลังไม่ได้ปรับสายมันจะบังคับให้เด็กจับพวกเขาจากการลื่นไถลด้วยมือของพวกเขาเช่นกระเป๋าเป้สะพายหลังไม่เหมาะสมอย่างชัดเจน ลองใช้กับน้ำหนักที่สวมใส่ได้ (ที่นี่คุณสามารถใช้หนังสือและวัตถุอื่น ๆ แทนตำรา)

ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับรองเท้าที่สองที่ลูกของคุณจะต้องนำติดตัวไปโรงเรียน ควรเข้ากระเป๋าอย่างเบาสบายและเบาสบาย

วิธีอื่นในการลดน้ำหนักของกระเป๋าเป้สะพายหลัง? แน่นอนว่าขอแนะนำให้คุณวางเงินไว้สำหรับมื้ออาหารในโรงอาหารของโรงเรียน มันร้อนและสด แต่ถ้าเป็นไปไม่ได้ควรใส่เฉพาะผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหนักเบาเท่านั้น

และคำแนะนำที่สำคัญอีกข้อหนึ่ง จากวันแรกของการศึกษาขอให้เด็กเห็นด้วยกับหุ้นส่วน (หุ้นส่วน) ใครและตำราอะไรในที่สุดก็นำไปเรียนที่บ้าน ข้อแม้ที่นี่คือบ่อยครั้งในบทเรียนที่ไม่จำเป็นต้องมีตำราสองเล่มเหมือนกันบนโต๊ะ - หนังสือที่เปิดในหน้าขวานั้นเพียงพอแล้ว

นักการศึกษามีความรับผิดชอบต่อสุขภาพของเด็ก ๆ

เป็นที่น่าสนใจว่าสัมภาระ "โรงเรียน" จะขึ้นอยู่กับกระเป๋าเป้สะพายหลังเป็นหลัก "ดึง" ง่าย ๆ สำหรับ 400-500 กรัมด้วยเม็ดมีดออร์โทพีดิกส์ - หนักกว่ามาก: 700-800 กรัมหรือมากกว่า ดังนั้นคิดว่าผู้ปกครองผลงานที่จะซื้อสำหรับเด็ก - หนัก แต่กลับแบนหรืออ่อน แต่เบา?

ความรับผิดชอบในการรักษาสุขภาพในสถาบันการศึกษาอยู่ที่ศีรษะเช่นเดียวกับในขอบเขตของการปฏิบัติหน้าที่ของพวกเขาพนักงานของโรงเรียน Galina Konopin อธิบายสุขอนามัยที่ศูนย์ภูมิภาค Grodno เพื่อสุขภาพกลางอธิบาย โดยวิธีการสำหรับ backpacks หนักของเด็กนักเรียนผู้เชี่ยวชาญด้านสุขาภิบาลปรับห้าถึงแปดฐานสี่ผู้นำของโรงเรียน Grodno ในปีการศึกษาที่ผ่านมา

มันเป็นสิ่งสำคัญที่ "น้ำหนักเกิน" ถือเป็นอุปกรณ์การเรียนเท่านั้น น้ำหนักรวมไม่คำนึงถึงโทรศัพท์ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยส่วนบุคคลและรายการทางการศึกษาอื่น ๆ การตรวจสอบกระเป๋าเป้ในโรงยิม Grodno หมายเลข 7 เมื่อปีที่แล้วแสดงให้เห็นว่ามีสิ่งของพิเศษจำนวนมากในกระเป๋าเป้ที่ไม่เกี่ยวข้องกับโรงเรียน

ในระดับที่ต่ำกว่าเด็ก ๆ จะนำของเล่นไปโรงเรียน กระเป๋านักเรียนมัธยมปลายหนักกว่าเครื่องสำอางและน้ำหอมเกือบกก. ผู้ปกครองและครูควรตรวจสอบสิ่งที่เด็กใส่ในกระเป๋าเป้สะพายหลังและในปริมาณเท่าใด แต่จากการสำรวจของผู้ปกครองที่คุ้นเคยของเด็กนักเรียนพบว่าพ่อและแม่ไม่ทราบว่ากระเป๋าเป้ของเด็กควรมีน้ำหนักเท่าใด จากข้อมูลของ Galina Konopin ข้อมูลนี้มีให้ที่โรงเรียนโรงพยาบาลหรือโรงพยาบาล

วิธีการลดน้ำหนักของพอร์ตการลงทุน?

ในแผนกการศึกษาของคณะกรรมการบริหารระดับภูมิภาคพวกเขาเชื่อว่าบรรทัดฐานที่จำเป็นทั้งหมดของกระทรวงศึกษาธิการและกระทรวงสาธารณสุขนั้นมีการปฏิบัติตามในโรงเรียน ผู้ที่ได้รับผลประโยชน์น้อยที่สุดคือ“ ผู้รับผลประโยชน์” พวกเขาฝากหนังสือไว้ที่โรงเรียน หากเป้สะพายหลังปรากฏเป็น“ รุ่นใหญ่” ในชั้นเรียนแนะนำให้เด็กพกหนังสือครึ่งหนึ่งกับเพื่อนร่วมโรงเรียน การตัดสินใจครั้งนี้สามารถทำได้โดยครูผู้ปกครองและนักเรียน การประนีประนอมจะช่วยรักษาสุขภาพของเด็ก ๆ และไม่ทำลายกระบวนการศึกษา

Alina Polyakova หัวหน้าแผนกกุมารเวชแห่งที่ 1 ของโรงเรียนเด็กที่กระเป๋าเป้สะพายหลังขนาดใหญ่ที่เด็กสวมใส่บนไหล่ข้างหนึ่งสามารถกระตุ้นความโค้งของกระดูกสันหลังและอาการปวดหลัง

ตามที่เธอพูดเมื่อปีที่แล้วในหมู่เด็กนักเรียน Grodno ว่ามี 3.3% กับการละเมิดท่าทาง แพทย์เห็นสาเหตุของ scoliosis ในวัยเด็กในตำแหน่งที่ผิดที่บ้านและในบทเรียน หากครูตรวจสอบท่าทางที่โรงเรียนผู้ปกครองจะต้องทำที่บ้าน ตารางสำหรับนักเรียนควรเอียงขาเมื่อนั่งควรงอ 90 องศาเท้าควรราบกับพื้นด้านหลังควรเป็นเชือกและจากสายตาถึงหนังสืออย่างน้อย 45 เซนติเมตร

ช่วย "VG"

ตามกฎเกณฑ์และข้อบังคับด้านสุขอนามัยมวลของหนังสือเรียนรายวันที่มีอุปกรณ์การเขียนสำหรับนักเรียนระดับประถมและชั้นสองไม่ควรเกิน 1.5 กิโลกรัม (2.1 มีกระเป๋าเป้สะพายหลัง) น้ำหนักสูงสุดสำหรับชั้นเรียน 3-4 คือ 2 กิโลกรัม (2.6 พร้อมกระเป๋าเป้สะพายหลัง) สำหรับ 5-6 - 2.5 กก. (สูงสุด 3.5 กับกระเป๋าเป้สะพายหลัง) สำหรับชั้น 7-8 - 3 กก. (4 พร้อมกระเป๋าเป้สะพายหลัง) ภาระที่หนักที่สุดในหมู่นักเรียนมัธยมปลายคือมากถึง 3.5 กก. (4.5 พร้อมกระเป๋าเป้สะพายหลัง) กระเป๋าเป้สะพายหลังที่ว่างเปล่าควรมีน้ำหนักไม่เกิน 600-700 กรัมสำหรับนักเรียนระดับประถมศึกษาและสูงถึง 1 กิโลกรัมสำหรับชนชั้นกลางและระดับสูง Galina Konopin ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขอนามัยที่ศูนย์สุขภาพ Grodno zonal นอกจากนี้ยังมีบรรทัดฐานที่ไม่ได้เขียนไว้ซึ่งน้ำหนักของกระเป๋าเป้สะพายหลังโรงเรียนที่มีเนื้อหาไม่ควรเกิน 10% ของน้ำหนักของเด็ก

มันไม่ยากที่จะได้เกรดที่หนึ่งไปโรงเรียนตอนนี้ สิ่งสำคัญคือต้องมีความคิดที่ชัดเจนว่าลูกของคุณจะต้องมีอะไรแน่นอนและสิ่งที่คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้อง เราค้นพบคำถามว่ากระเป๋าเป้สะพายหลังควรมีน้ำหนักเท่าไรและในทางปฏิบัติโดยคำนึงถึงบทเรียนทั้งหมด

กระเป๋านักเรียน

ในการค้นหามาตรฐานสำหรับกระเป๋านักเรียนเราไปที่เว็บไซต์ของ Rospotrebnadzor ซึ่งไม่เพียง แต่ระบุน้ำหนัก แต่ยังมีขนาดที่แนะนำ: ความสูงของกระเป๋าเป้สะพายหลังควรอยู่ระหว่าง 300 ถึง 360 มม. ความสูงของผนังด้านหน้า 220 ถึง 260 มม. ความกว้าง - จาก 60 ถึง 100 มม., สายสะพายไหล่ยาวอย่างน้อย 600-700 มม., และสายสะพายยาวอย่างน้อย 35-40 มม. ในกรณีนี้อนุญาตให้เพิ่มขนาดได้ แต่ไม่เกิน 30 มิลลิเมตร

เมื่อซื้อเครื่องเป้สะพายหลังควรคำนึงถึงอายุของผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมา ข้อมูลเกี่ยวกับอายุไม่ค่อยเขียน แต่น้ำหนักมักจะระบุ ส่วนใหญ่ผู้ผลิตเพียงแค่เขียนว่ามันไม่เกินหนึ่งกิโลกรัม

เรามีน้ำหนักไม่กี่เป้ น้ำหนักเฉลี่ยอยู่ระหว่าง 700 กรัมถึง 1 กิโลกรัมบาง - หนักกว่าเล็กน้อย - มากถึง 1.2 กิโลกรัม

Rospotrenbnadzor ระบุว่าน้ำหนักกระเป๋าเป้ที่เหมาะสมที่สุดสำหรับนักเรียนระดับประถมศึกษาคือ 700 กรัม แต่ในเวลาเดียวกันกระเป๋านักเรียนสำหรับเด็กวัยประถมจะต้องอยู่หลังกำแพงแข็งเพื่อให้น้ำหนักที่ด้านหลังของเด็กเป็นเครื่องแบบ ดีที่สุดของทั้งหมดถ้ามันเป็นกลับกระดูกนูนพิเศษมันช่วยในการสร้างท่าที่ถูกต้องและกระจายน้ำหนักอย่างสม่ำเสมอบรรเทาภาระจากจุดอ้างอิง

สำนักงาน

รายการของสเตชันเนอรีที่นักเรียนระดับประถมต้องใช้เวลาหนึ่งวันในการเรียน: สมุดบันทึก, ดินสอ (เรียบง่ายและมีสี), ยางลบ, ไม้บรรทัด, ปากกาลูกลื่น, สมุดบันทึก (เซลล์และสาย), เหลา, ปากกาปลายรู้สึก

ในบทเรียนของเทคโนโลยีและศิลปะคุณต้องมีสีน้ำ, อัลบั้มสำหรับการวาดภาพ, กระดานจำลองหรือผ้าน้ำมัน, กระดาษแข็งสี, กาวแท่ง, กรรไกร, น้ำมัน, กระดาษสี

ตำราและสมุดงาน

เมื่อมันปรากฏออกข้อกำหนดสำหรับหนังสือของโรงเรียนไม่เพียงเกี่ยวข้องกับเนื้อหาการออกแบบ แต่ยังรวมถึงน้ำหนักของหนังสือด้วย หนังสือเรียนสำหรับชั้นแรกไม่ควรหนักกว่า 300 กรัม

ในความเป็นจริงน้ำหนักแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับโปรแกรมและชุดสมุดบันทึกที่ต้องการ

น้ำหนักกระเป๋าเป้สะพายหลังสำหรับผู้เริ่มต้นที่เหมาะสมที่สุด

น้ำหนักของหนังสือเรียนและสื่อการเขียนสำหรับนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ไม่ควรเกิน 1.5 กิโลกรัม ในความเป็นจริงการจัดตำแหน่งนี้แทบจะเป็นไปไม่ได้ เราใส่กระเป๋าเป้สะพายหลังไว้ด้วยกันในหนึ่งวันที่วุ่นวาย (รัสเซีย, คณิตศาสตร์, การอ่าน, เทคโนโลยี) น้ำหนักรวมของหนังสือเรียนและสำนักงานเกือบ 2 กิโลกรัม

อัตราส่วนที่เหมาะสมของน้ำหนักของกระเป๋ากับตำราโน๊ตบุ๊คและสำนักงานต่อน้ำหนักของนักเรียนชั้นแรกคือ 1:10 วิธีการนี้คำนึงถึงความสามารถของเด็กแต่ละคน โดยวิธีการที่เกรดเฉลี่ยแรกมีน้ำหนัก 22 กิโลกรัม

แฟ้มสะสมผลงานของเรามีน้ำหนัก 2.8 กิโลกรัม และนอกเหนือจากทุกอย่างเด็ก ๆ ก็จะเอาขวดน้ำแอปเปิ้ลกล้วยน้ำเช็ดเปียกชุดกีฬาและของเล็ก ๆ น้อย ๆ ติดตัวไปด้วย หลายคนพาของเล่นไปโรงเรียน

ปรากฎว่าการพกพอร์ตโฟลิโอดังกล่าวโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพคุณต้องมีคารมมือแรกที่มีน้ำหนักอย่างน้อย 30 กิโลกรัม

การใช้เป้นักเรียนสำหรับพกหนังสือสมุดบันทึกสื่อการสอนที่จำเป็นมีความเหมาะสมมากกว่ากระเป๋าต่าง ๆ กระเป๋าเอกสาร ฯลฯ การพกพาหนังสือและอุปกรณ์นักเรียนอื่น ๆ ไว้ในกระเป๋าที่ด้านหลังมีส่วนช่วยในการกระจายของรูปแบบท่าทางที่ถูกต้อง นอกจากนี้มันไม่ซับซ้อนการทำงานของระบบทางเดินหายใจระบบไหลเวียนโลหิต

ครูร่วมกับผู้ปกครองสามารถให้คำแนะนำในการเลือกกระเป๋าสำหรับตำราและอุปกรณ์การเรียน

คำแนะนำเหล่านี้สะท้อนอยู่ใน SanPiN 2.4.2.2821-10 ใหม่“ ข้อกำหนดด้านสุขอนามัยและระบาดวิทยาสำหรับเงื่อนไขและการจัดฝึกอบรมในสถาบันการศึกษาทั่วไป” (ภาคผนวก 1) เช่นเดียวกับข้อกำหนดด้านสุขอนามัยและระบาดวิทยาแบบรวมสำหรับสินค้าภายใต้การดูแลสุขอนามัยและระบาดวิทยา

น้ำหนักของกระเป๋าที่ไม่มีตำราสำหรับนักเรียนในระดับ 1-4 ควรมีไม่เกิน 700 กรัม ในกรณีนี้กระเป๋าควรมีสายรัดกว้าง (4 - 4.5 ซม.) และความมั่นคงของรูปร่างที่เพียงพอทำให้มั่นใจได้ว่าพอดีกับหลังของนักเรียนและการกระจายน้ำหนักที่สม่ำเสมอ วัสดุที่ใช้สำหรับการผลิต Satchels ควรมีน้ำหนักเบาทนทานด้วยการเคลือบกันน้ำได้สะดวกสำหรับการทำความสะอาด

กระเป๋าสามารถมีสองช่องหรือหนึ่งช่องที่มีกระเป๋าหรือส่วนแทรก: ส่วนหลักสำหรับหนังสือและสมุดบันทึกขนาดเล็กลงสำหรับปากกาดินสอ ฯลฯ สายรัดไหล่ควรยึดแน่นอยู่ตรงกลางขอบด้านบนของผนังด้านหลังหรือไหล่ สถานที่ยึดจับ ที่ด้านล่างของสายพานคุณจำเป็นต้องมีอุปกรณ์ที่ช่วยให้คุณเปลี่ยนความยาวได้ตามการเติบโตของเด็กและลักษณะของเสื้อผ้า หนึ่งในเข็มขัดควรมีตัวเชื่อมต่อที่ช่วยให้การใส่และถอดกระเป๋า หัวเข็มขัดหรืออุปกรณ์อื่น ๆ สำหรับเปลี่ยนความยาวของสายพานควรติดไว้ที่ด้านล่างของกระเป๋าเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บและความเสียหายต่อเสื้อผ้า

ข้อกำหนดน้ำหนักสำหรับตำราเรียนและอุปกรณ์การเขียนรวมอยู่ในกฎใหม่ (มาตรา 10.32) น้ำหนักของชุดตำราเรียนและวัสดุการเขียนรายวันไม่ควรเกิน: สำหรับนักเรียนที่มีระดับ 1-2 - มากกว่า 1.5 กก., เกรด 3-4 - มากกว่า 2 กก., 5 - 6 - มากกว่า 2.5 กก., 7 -8-x - มากกว่า 3.5 กก., 9-11-x - มากกว่า 4.0 กก.

ตาม SanPin 2.4.7.1166-22.4.7 "ข้อกำหนดด้านสุขอนามัยสำหรับสิ่งพิมพ์เพื่อการศึกษาสำหรับการศึกษาทั่วไปและอาชีวศึกษาระดับประถมศึกษา" น้ำหนักของสิ่งพิมพ์แต่ละฉบับไม่ควรเกิน: