วิธีวัดปริมาตรลูกหนู - นักเพาะกายมือใหม่หลายคนถามคำถามนี้ที่จริงแล้วมันไม่ใช่เรื่องยากหากคุณรู้ความแตกต่างบางประการ เป็นเรื่องจริงที่หลายคนเข้าใจแนวคิดเรื่อง "ปริมาตรลูกหนู" จริงๆ แล้วเป็นเพียงความยาวของเส้นรอบวงเท่านั้น แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะคำนวณปริมาตรจริงทั้งที่บ้านและนอกบ้าน ความรู้พิเศษในวิชาคณิตศาสตร์ แต่ถึงกระนั้นเราจะเรียกพารามิเตอร์นี้อย่างมีเงื่อนไขเพราะนี่เป็นเรื่องปกติในสังคมเพาะกาย

ลูกหนูคืออะไร

ลูกหนูเป็นกล้ามเนื้อลูกหนู brachialis ซึ่งตั้งอยู่ระหว่างกระดูกสะบักและรัศมี เกี่ยวข้องกับการงอไหล่และปลายแขน มันเป็นหนึ่งในสิ่งที่เห็นได้ชัดเจนที่สุดในร่างกายมนุษย์ นักเพาะกายให้เธอ ความสนใจเป็นพิเศษและผ่านการฝึกฝนอย่างหนัก จะทำให้กล้ามเนื้อนี้เพิ่มขึ้นได้อย่างมาก สำหรับนักเพาะกายหลายคน ขนาดของ "ลูกบอล" เหล่านี้มีความสำคัญขั้นพื้นฐานและเป็นตัวบ่งชี้ถึง "ความเท่" และความภาคภูมิใจ การเพิ่มขนาดอย่างมีนัยสำคัญและเห็นได้ชัดเจนนั้นเกิดขึ้นได้จากการฝึกฝนอย่างหนักและยาวนานซึ่งบ่งบอกถึงการทำงานที่ทุ่มเทและความมุ่งมั่นของนักเพาะกาย

เหตุใดจึงวัดเส้นรอบวงของกล้ามเนื้อ biceps brachii?

จ๊อคส์รู้ดีว่าในบางกรณี การวัดลูกหนูเป็นสิ่งที่จำเป็น เพื่อดูว่าพวกเขากำลังติดตามเทคโนโลยีการฝึกอย่างถูกต้องหรือไม่ นี่คือเป้าหมายหลักที่นักเพาะกายติดตามเมื่อวัด "กระป๋อง":

• ค้นหาว่าคุณใช้เทคนิคการออกกำลังกายที่ถูกต้องเพื่อสร้างกล้ามเนื้อหรือไม่
• คำนวณศักยภาพทางพันธุกรรมที่เป็นไปได้ของลูกหนู
• เส้นรอบวงของกล้ามเนื้อลูกหนูมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับมานุษยวิทยาโดยรวม
• การคำนวณสัดส่วนร่างกายโดยทั่วไป มีเครื่องคิดเลขพิเศษในการคำนวณ
• การกำหนดน้ำหนักที่เหมาะสมที่สุดของคุณโดยใช้สูตรพิเศษ
• เพื่อความมั่นใจในตนเองและคำนึงถึงความสำเร็จของคุณ

วิธีที่ดีกว่าในการวัด

วิธีที่ดีที่สุดคือใช้เทปเซนติเมตรธรรมดาเป็นเครื่องมือวัด บางครั้งเรียกว่า "เมตร" แต่ต่อไปนี้เราจะใช้ชื่อ "เซนติเมตร" เนื่องจากเป็นเรื่องธรรมดามากกว่า แน่นอนคุณสามารถใช้สายวัดได้ แต่มันไม่นิ่มและยืดหยุ่นนักและจะแตกหัก

ดังนั้น หากคุณต้องการวัดปริมาตรของลูกหนูของคุณอย่างถูกต้อง ควรใช้เทปวัดติดแขนตัวเองจะดีกว่า คุณสามารถใช้เชือก (ด้าย) แล้วใช้ขนาดกับสายวัดหรือไม้บรรทัด อย่างไรก็ตามที่นี่ก็สะดวกสำหรับทุกคน

กระบวนการวัด

เพื่อวัดปริมาตรของลูกหนูและให้ได้ประโยชน์สูงสุด การคำนวณที่แม่นยำแนะนำให้มีผู้ช่วยในเรื่องนี้ แม้ว่าคุณสามารถทำได้ด้วยตัวเอง การวัดควรทำอย่างถูกต้อง "เย็น" (ศัพท์เฉพาะของการเพาะกาย) เพื่อให้ผ่านไปอย่างน้อยสองชั่วโมงนับตั้งแต่การออกกำลังกายครั้งสุดท้ายและกล้ามเนื้อมีเวลา "เย็นลง" คุณต้องทำการวัดสองครั้ง: โดยเกร็งแขนและผ่อนคลายแขน อัลกอริธึมของการกระทำมีดังนี้:

การวัดมือที่ตึงโดยใช้เซนติเมตร

1. งอแขนของคุณไว้ที่ข้อข้อศอก
2. หันมือไปทางหัวของคุณ
3. วางมือขนานกับพื้น
4. เกร็งมือของคุณ
5. วางจุดเริ่มต้นของเทป (จากศูนย์) ไว้ที่จุดมือด้านบนซึ่งกลายเป็นจุดสูงสุด
6. ตั้งฉากกับพื้น พันไว้รอบมือแล้วปิดวงกลมที่จุดอ้างอิงเดียวกัน
7. บันทึกค่าตัวเลข - นี่คือเส้นรอบวงกล้ามเนื้อลูกหนูของคุณด้วยแขนที่เกร็ง

บางคนทำการวัดโดยวางเทปไม้บรรทัดเฉียงเล็กน้อยที่จุดสูงสุดและต่ำสุดของมือ

การวัดมือที่ผ่อนคลาย

1. จัดแนวแขนไปตามลำตัว
2. ผ่อนคลายมือของคุณ
3. ทำรายการสุดท้ายในรายการด้านบนให้เสร็จสิ้น เพียงแต่ไม่ตั้งฉาก แต่ขนานกับพื้น
4. บันทึกค่าเส้นรอบวงโดยให้แขนของคุณผ่อนคลาย

ขนาดลูกหนูที่เหมาะสมที่สุดขึ้นอยู่กับอายุ

• ตั้งแต่ 33.2 ซม. ถึง 33.4 ซม. - เหมาะสำหรับผู้ชายอายุ 20 ถึง 30 ปี
• จาก 33.5 ถึง 34.8 – ตั้งแต่ 30 ถึง 40 ปี
• จาก 34.9 ถึง 34.6 เป็นเส้นรอบวงที่เหมาะสมที่สุดสำหรับผู้ชายอายุ 40-50 ปี ในช่วงเวลานี้มวลกล้ามเนื้อมักจะลดลง
• จาก 34.5 ถึง 34.2 เป็นเรื่องปกติที่อายุ 50 ถึง 60 ปี

ด้วยการวัดเส้นรอบวงของกล้ามเนื้อไบเซพ บราคิอิ คุณสามารถระบุได้ว่าน้ำหนักของคุณ “เหมาะสม” สำหรับคุณหรือไม่ ในการทำเช่นนี้ คุณต้องแบ่งน้ำหนักตัวตามเส้นรอบวงของลูกหนู

• ค่าตั้งแต่สองขึ้นไปบ่งชี้ว่าน้ำหนักของคุณไม่ "เหมาะสม" สำหรับคุณ และมีเหตุผลที่ต้องลดน้ำหนัก
• หากน้อยกว่าสองเล็กน้อย แสดงว่าน้ำหนักของคุณอยู่ในเกณฑ์ปกติ
• หากน้อยกว่าครึ่งก็ควรดูแลน้ำหนักเพิ่ม

โดยสรุปเราจะเสริมเฉพาะตอนเพาะกาย เที่ยวยิม และใช้งานเท่านั้น เครื่องออกกำลังกายต่างๆคุณด้วยความขยันหมั่นเพียรและทำงานหนักจะเพิ่มมวลกล้ามเนื้อได้อย่างแน่นอนรวมถึง "กระป๋อง" ด้วย และคุณจะไม่ดูแย่ไปกว่า Arnold Schwarzenegger ที่เคยมีมา ลงมือเลยและขอให้โชคดีในการเล่นกีฬาของคุณ

วิดีโอ: การวัดเส้นรอบวงของลูกหนูอย่างถูกต้อง

สถานการณ์ที่พบบ่อยที่สุดในชีวิตประจำวันเมื่อคุณต้องการทราบเส้นรอบวงแขนคือการเลือกถุงมือ ระบบนิ้วในการกำหนดขนาดถุงมือกำหนดให้คุณต้องทราบเส้นรอบวงมือของคุณ มัน (ส่วนคลุมแขนในเครื่องหมาย) ระบุด้วยตัวอักษร วัดเส้นรอบวงอย่างไรให้แม่นยำ? วัดมือที่มักใช้บ่อยที่สุด: สำหรับคนถนัดขวา - ขวา, สำหรับคนถนัดซ้าย - ซ้าย โดยปกติแล้วจะมีกล้ามเนื้อที่พัฒนามากขึ้นเล็กน้อยและด้วยเหตุนี้จึงมีปริมาตร (เส้นรอบวง) ที่ใหญ่ขึ้นเล็กน้อย

เพื่อการวัดที่แม่นยำที่สุด จำเป็นต้องละเว้นพารามิเตอร์ต่างๆ นิ้วหัวแม่มือ- วัดนิ้วทั้ง 4 นิ้วที่กดเข้าหากันอย่างแน่นหนา - จากดัชนีถึงวงแหวน - ตามแนวเส้นที่ผ่านใต้เล็บของนิ้วก้อยหนึ่งมิลลิเมตร หากคุณวางแผนที่จะสวมแหวนพร้อมถุงมือ จะต้องไม่ถอดออกก่อนลองสวม การวัดทำได้โดยใช้สายวัดหรือเทป การวัดของสายวัดจะถูกบันทึก: ขั้นแรกให้ติดเทปเข้ากับไม้บรรทัด จากนั้นจึงบันทึกหรือจดจำการวัด (มีเรื่องตลกเก่าๆ วัดเส้นรอบวงสะโพกเพื่อนยังไง ให้เร็วไม่งั้นจะตามทัน) แต่เอาเข้าจริง รู้แน่ว่าเส้นรอบวงแขน เช่น 16 เซนติเมตร มีเปียแล้ว หรือใช้เชือกร่วมกับคุณ คุณก็ทำการวัดที่แม่นยำมากได้ในทุกสภาพสนาม

แต่ก็ยังเกี่ยวกับถุงมือ สำหรับถุงมือหลายรุ่น ขนาดจะแสดงเป็นตัวเลขทันที เช่น 6.9, 11 (หน่วยเป็นนิ้ว) หากต้องการแปลงเซนติเมตรเป็นนิ้ว ปริมาตรเป็นเซนติเมตรต้องหารด้วย 2.4 ขนาดของถุงมือที่ระบุด้วยตัวอักษรจะพิจารณาจากความสอดคล้องดังต่อไปนี้ ถุงมือสตรี - XS - 6 นิ้ว; เอส – 6.5 นิ้ว; M – 7 นิ้ว; L – 7.5 นิ้ว, XL – 8 นิ้ว ปัญหาอาจเกิดขึ้นกับความยาวของนิ้ว การวัดจะวัดจากกึ่งกลางของเส้นรอบวงที่กระดูกข้อมือจนถึงปลายนิ้วหัวแม่มือ จากนั้นคุณควรหารด้วย 2.4 ด้วย เมื่อเลือกถุงมือคุณต้องเน้นที่ขนาดที่ใหญ่ขึ้น จะใช้ความรู้เรื่องความยาวและปริมาตรของแขนได้อย่างไร? เช่น ในการเลือกเสื้อผ้าก็ต้องคิดหาวิธีวัดรอบหน้าอกโดยไม่ต้องวัดเซนติเมตร ใช้เชือกวัดเส้นรอบวงหน้าอกแล้วดูว่าเส้นรอบวงแขนพอดีกับเชือกนี้กี่ครั้ง วัดได้ด้วยความแม่นยำ 1-2 เซนติเมตร

เส้นรอบวงแขนยังคงเป็นการวัดที่ค่อนข้างเฉพาะเจาะจง และใช้ในบางกรณีซึ่งพบไม่บ่อยนัก ช่างตัดเสื้อใช้วิธีการและวิธีการวัดขนาดของตนเองเมื่อตัดเย็บสินค้าตามสั่ง พวกเขาไม่ได้วัดเส้นรอบวงของแขน แต่วัดเส้นรอบวงของไหล่ที่รักแร้ นี่เป็นขนาดเฉพาะของช่างตัดเสื้อ ในการเลือกเสื้อผ้าในร้านค้า ควรทราบขนาดของตัวเอง เช่น รอบหน้าอกและสะโพก และสอบถามล่วงหน้าว่าจะวัดรอบเอวอย่างไร อย่างที่รู้กันว่าเอวเป็นปรากฏการณ์ตามฤดูกาลและเมื่อเลือกกางเกงหรือยีนส์ควรวัดทุกครั้งก่อนเลือกรุ่นที่จะลองจะดีกว่า คุณสามารถใช้วิธีวัดเส้นรอบวงแขนได้

การวัดขนาดของผู้หญิง

1. เส้นรอบวงคอ

2. หน้าอก

3. เอว

4. รอบสะโพก

5. เส้นรอบวงตามความยาวของผลิตภัณฑ์

ทำเครื่องหมายตำแหน่งของความยาวของเสื้อในแนวนอนบนตัวด้วยเทป เปียหรือเข็มขัด วางสายวัดรอบลำตัวตามความยาวของเสื้อ เมื่อทำการวัด เทปควรแนบสนิท (แต่ไม่มีแรงตึง) เข้ากับลำตัว

6. เส้นรอบวงลูกหนู

7. เส้นรอบวงปลายแขนที่ความยาวแขน 3/4

เทปยาว 3-5 ซม. ใต้ส่วนโค้งของข้อศอก (ข้อศอก) ซึ่งตั้งฉากกับปลายแขน เมื่อทำการวัด เทปควรแนบสนิท (แต่ไม่มีแรงตึง) เข้ากับลำตัว

8. เส้นรอบวงข้อมือ

9. ความยาวของไหล่ลาด

วัดระยะห่างจากจุดที่ฐานคอถึงจุดที่ไหล่เอียงบรรจบกับไหล่ (คุณสามารถใช้ตำแหน่งของตะเข็บแขนเสื้อเป็นแนวทางคร่าวๆ ได้)

10. ความยาวแขนเสื้อ

11. ความสูงของหน้าอก

วัดระยะห่างจากฐานคอถึงจุดที่เต็มที่สุดของหน้าอก

12. ตรงกลางหน้าอก

วางเทปในแนวนอน วัดระยะห่างระหว่างจุดที่ยื่นออกมามากที่สุดสองจุดที่หน้าอก

13. ความกว้างของหน้าอก

วางเทปในแนวนอนเหนือมุมด้านหน้าของรักแร้ 2-3 ซม. แล้ววัดระยะนี้ เมื่อทำการวัด เทปควรแนบสนิท (แต่ไม่มีแรงตึง) เข้ากับลำตัว

14.ความกว้างด้านหลัง

15.ความยาวด้านหลังถึงเอว

ทำเครื่องหมายเส้นรอบเอวในแนวนอนบนลำตัว วางเทปไว้ที่ด้านหลังคอ (กระบวนการกระดูกสันหลังส่วนคอข้อที่ 7) และวัดตามแนวกระดูกสันหลังจนถึงเอว

การวัดขนาดผู้ชาย

1. เส้นรอบวงคอ

วัดที่ฐานคอ พันริบบิ้นรอบคอของคุณโดยให้ขอบล่างของริบบิ้นลอดผ่านฐานคอด้านหลังและปิดเหนือช่องคอที่ด้านหน้า เมื่อทำการวัด เทปควรแนบสนิท (แต่ไม่มีแรงตึง) เข้ากับลำตัว

2. หน้าอก

พันเทปรอบหน้าอกของคุณเพื่อให้เทปวิ่งในแนวนอนผ่านจุดที่ยื่นออกมามากที่สุดของหน้าอก ด้านหลังติดเทปไว้ที่สะบัก เมื่อทำการวัด เทปควรแนบสนิท (แต่ไม่มีแรงตึง) เข้ากับลำตัว

3.รูปทรงไหล่

4. รอบเอว

วางเทปในแนวนอนรอบลำตัวที่ระดับเอว เมื่อทำการวัด เทปควรแนบสนิท (แต่ไม่มีแรงตึง) เข้ากับลำตัว

5. รอบสะโพก

เมื่อวัดสะโพก เทปควรวิ่งในแนวนอนที่ส่วนที่กว้างที่สุดของสะโพก ผ่านจุดที่ยื่นออกมามากที่สุดของช่องท้องด้านหน้าและก้นด้านหลัง เมื่อทำการวัด เทปควรแนบสนิท (แต่ไม่มีแรงตึง) เข้ากับลำตัว

6. เส้นรอบวงลูกหนู

พันเทปรอบไบเซพของคุณในจุดที่กว้างที่สุด เมื่อทำการวัด เทปควรแนบสนิท (แต่ไม่มีแรงตึง) เข้ากับลำตัว มือควรอยู่ในสภาวะผ่อนคลาย

7. เส้นรอบวงข้อมือ

พันเทปรอบข้อมือของคุณที่ข้อต่อข้อมือ เมื่อทำการวัด เทปควรแนบสนิท (แต่ไม่มีแรงตึง) เข้ากับลำตัว

8. ความยาวแขนเสื้อ

ก) วัดเล็กน้อย แขนงอระยะทางจากจุดเปลี่ยนของความลาดเอียงของไหล่ถึงไหล่ไปยังตำแหน่งที่ควรสิ้นสุดตามความเห็นของคุณ แขนยาวเสื้อ
b) วัดระยะทางจากจุดที่ความลาดเอียงของไหล่เปลี่ยนเข้าสู่ไหล่ไปยังตำแหน่งที่ควรสิ้นสุดตามความเห็นของคุณ แขนสั้นเสื้อ

9. ความกว้างของหน้าอก

วัดระยะห่างระหว่างมุมหน้าของรักแร้ เมื่อทำการวัด เทปควรแนบสนิท (แต่ไม่มีแรงตึง) เข้ากับลำตัว

10.ความกว้างด้านหลัง

วางเทปในแนวนอนพาดหลังและวัดระยะห่างระหว่างมุมด้านหลังของรักแร้ เมื่อทำการวัด เทปควรแนบสนิท (แต่ไม่มีแรงตึง) เข้ากับลำตัว

11. ความยาวด้านหลัง

ติดเทปไว้ที่ด้านหลังคอแล้ววัดความยาวที่ต้องการ

ส่วนนี้สร้างขึ้นโดยได้รับการสนับสนุนจากร้านค้าออนไลน์

ผู้คนจากหลากหลายอาชีพใช้ถุงมือทุกวันเพื่อปฏิบัติตามกฎระเบียบด้านความปลอดภัยและการป้องกันส่วนบุคคล

เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์พยายามป้องกันตนเองจากเชื้อโรคและการติดเชื้อเมื่อสัมผัสกับผู้ป่วย

ถุงมือสำหรับคนทำงานในอุตสาหกรรม เกษตรกรรม งานก่อสร้าง และงานซ่อมแซม ป้องกันความเสียหายทางกายภาพหรือทางเคมี ในอุตสาหกรรมอาหาร มีการสวมถุงมือเพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อโรคของมนุษย์เข้าไปในอาหาร

ทุกคนพยายามป้องกันตนเองจากความหนาวเย็นให้สวมถุงมือ สิ่งสำคัญคือต้องทราบขนาดถุงมือของคุณและสามารถระบุได้

ควรเลือกถุงมือสำหรับการใช้งานใดๆ ตามขนาดมือของคุณ ใน ชีวิตประจำวันเมื่อสวมถุงมือ ทุกคนควรรู้สึกสบายตัว และผู้ปฏิบัติงานในทุกด้านควรทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ และรับประกันสภาพการทำงานที่ปลอดภัย ในบทความนี้ เราจะบอกวิธีทราบขนาดถุงมือของคุณ

ในการกำหนดขนาดของถุงมือที่ทำจากวัสดุใด ๆ คุณควรวัดมือของคุณ

มือของทุกคนมีความแตกต่างกัน และถุงมือก็มีทั้งขนาดใหญ่และเล็กมาก ในการกำหนดขนาดมือของถุงมือ คุณจะต้องใช้เทปวัดขนาดปกติแล้วติดไว้ที่เส้นรอบวงของมือ

คุณต้องวัดเส้นรอบวงในส่วนที่กว้างที่สุดของมือ - ที่ฐานของนิ้วทั้งสี่ ดังนั้นเทปมาตรจะแสดงตัวเลขเป็นเซนติเมตรซึ่งจะช่วยกำหนดขนาดถุงมือให้เหมาะสมกับการใช้งานทุกครั้ง ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจคือมือที่เขียนมักจะมีเส้นผ่านศูนย์กลางใหญ่กว่ามืออื่นๆ

ความแตกต่างระหว่างขนาดถุงมือของผู้หญิงและผู้ชาย

หลังจากวัดเส้นรอบวงของมือและได้ตัวเลขจำนวนหนึ่งแล้ว คุณสามารถกำหนดขนาดของถุงมือได้ มันคุ้มค่าที่จะคำนึงถึงขนาดนั้น ถุงมือผู้ชายและผู้หญิงก็แตกต่างกัน สิ่งนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าเส้นรอบวงของมือผู้ชายนั้นใหญ่กว่ามือของผู้หญิงมาก ที่เล็กที่สุด ขนาดของผู้ชายถุงมือมีตัวเลขเกือบเท่ากับถุงมือผู้หญิงขนาดใหญ่

โปรดทราบว่าถุงมือผู้ชายจะมีรูปทรงนิ้วที่กว้างกว่ามาก ถุงมือสตรีจะแคบลงมากในตอนนี้

ระบบการมาร์กแบบดิจิตอล

ผู้ผลิตถุงมือในยุโรประบุขนาด ตัวเลขตามนิ้วฝรั่งเศสขนาดนี้ใช้ในทุกประเทศด้วยบริษัท Isotoner จากฝรั่งเศส ปัจจุบัน บริษัท นี้ได้รับความนิยมอย่างมากในรัสเซียในฐานะแบรนด์ระดับโลก ตามมาตรฐานยุโรป ถุงมือชายและหญิงจะมีเครื่องหมายเหมือนกัน

การทำเครื่องหมายถุงมือแบบดิจิทัลของยุโรปสำหรับผู้ชายและผู้หญิงมีลักษณะดังนี้:

• ขนาด 5 – 16 ซม.
• ขนาด 5.5 – 16.5 ซม.
• ขนาด 6 – 17.5 ซม.
• ขนาด 6.5 – 18 ซม.
• ขนาด 7 – 19 ซม.
• ขนาด 7.5 - 20.5 ซม.
• ขนาด 8 – 22 ซม.
• ขนาด 8.5 – 23.5 ซม.
• ขนาด 9 – 24 ซม.
• ขนาด 9.5 – 26 ซม.
• ขนาด 10 – 27 ซม.

ระบบการทำเครื่องหมายตัวอักษร

เครื่องหมายถุงมือประเภทอเมริกันแตกต่างจากประเภทยุโรป ขนาดตั้งชื่อตามตัวอักษร- เครื่องหมายประเภทนี้ใช้กับเสื้อผ้าและเครื่องประดับทุกประเภททั่วโลก แบบอเมริกันทำให้การเลือกถุงมือง่ายขึ้นอย่างมาก เนื่องจากไม่จำเป็นต้องจำตัวเลข ซึ่งอาจทำให้เกิดความสับสนได้ แค่รู้อักษรตัวเดียวก็เพียงพอแล้ว

การทำเครื่องหมายตัวอักษรสะดวกมาก แต่ละขนาดเป็นพยัญชนะตัวแรกในคำภาษาอังกฤษ การรู้ความหมายของคำเหล่านี้การกำหนดขนาดเป็นเรื่องง่าย

ขนาดถุงมือสตรี

เพื่อให้เข้าใจวิธีกำหนดขนาดของถุงมือผู้หญิง คุณจำเป็นต้องรู้เส้นรอบวงของมือ ขนาดที่เล็กที่สุดเรียกว่า XS (เล็กพิเศษ) และสอดคล้องกับเส้นรอบวงมือของผู้หญิง 16 เซนติเมตร ขนาดเล็ก S (เล็ก) ออกแบบมาสำหรับมือที่มีเส้นรอบวง 16.5 - 17.5 เซนติเมตร ขนาดเฉลี่ยคือ M (กลาง) สวมใส่โดยผู้ที่มีเส้นรอบวงฝ่ามือ 18-19 เซนติเมตร ด้วยขนาดเส้นรอบวงมือ 20.5 ถึง 22 เซนติเมตร แนะนำให้สวมถุงมือขนาดใหญ่ L (ใหญ่) มาก ขนาดใหญ่สำหรับถุงมือผู้หญิงคือ XL (ขนาดใหญ่พิเศษ) สอดคล้องกับเส้นรอบวงฝ่ามือของผู้หญิง 23.5-24 เซนติเมตร เฉพาะถุงมือผู้หญิงเท่านั้นที่มีขนาด XXL (ขนาดใหญ่พิเศษ) นี่คือขนาดที่ใหญ่ที่สุดซึ่งคำนวณเป็นเส้นรอบวง 26-27 เซนติเมตร

ตามนี้ เครื่องหมายตัวอักษรอเมริกันของถุงมือผู้หญิงมีลักษณะดังนี้:

• ไซส์ XS (เล็กพิเศษ) – 16 ซม.
• ไซส์ S (เล็ก) – 16.5-17.5 ซม.
• ไซส์ M (กลาง) – 18-19 ซม.
• ไซส์ L (ใหญ่) – 20.5-22 ซม.
• ไซส์ XL (ใหญ่พิเศษ) – 23.5-24 ซม.
• ไซส์ XXL (ขนาดใหญ่พิเศษ) – 26-27 ซม.

ขนาดถุงมือผู้ชาย

เครื่องหมายตัวอักษรของถุงมือผู้ชายที่ทำจากวัสดุใดๆ มีรูปแบบเดียวกับถุงมือของผู้หญิง ข้อแตกต่างคือเส้นรอบวงฝ่ามือของผู้ชายมีขนาดใหญ่กว่า ดังนั้นอัตราส่วนของตัวอักษรและตัวเลขจึงแตกต่างกัน

ในการทำเครื่องหมายถุงมือผู้ชายจะมีขนาด XXS ที่เล็กที่สุด (เล็กพิเศษพิเศษ) สำหรับมือที่มีเส้นรอบวง 16.5-17.5 เซนติเมตร ขนาด XS ที่เล็กมาก (เล็กพิเศษ) สามารถสวมใส่ได้โดยผู้ชายที่มีเส้นรอบวงข้อมือ 18 เซนติเมตร ขนาดเล็ก S (เล็ก) ใส่ได้โดยผู้ชายที่มีเส้นรอบวงข้อมือ 19-20.5 เซนติเมตร M (กลาง) - ขนาดเฉลี่ยสำหรับเส้นรอบวงฝ่ามือของผู้ชาย 22-23.5 เซนติเมตร เส้นรอบวง 24-26 เซนติเมตรสอดคล้องกับ ขนาดใหญ่ลิตร (ใหญ่) ถุงมือผู้ชายขนาดใหม่ล่าสุดและใหญ่ที่สุดสำหรับทุกการใช้งานคือขนาด XL (ใหญ่พิเศษ) สำหรับรอบฝ่ามือ 27 เซนติเมตร

วิธีกำหนดขนาดถุงมือผู้ชายตามเครื่องหมายตัวอักษรอเมริกัน:

• ไซส์ XXS (เล็กพิเศษพิเศษ) – 16.5-17.5 ซม.
• ไซส์ XS (เล็กพิเศษ) – 18 ซม.
• ไซส์ S (เล็ก) – 19-20.5 ซม.
• ไซส์ M (กลาง) – 22-23.5 ซม.
• ไซส์ L (ใหญ่) – 24-26 ซม.
• ไซส์ XL (ใหญ่พิเศษ) – 27 ซม.

กำหนดขนาดของถุงมือได้อย่างง่ายดายและสะดวกทั้งโดยใช้เครื่องหมายยุโรปเป็นนิ้วฝรั่งเศสและต้องขอบคุณ การติดฉลากแบบอเมริกันโดยพยัญชนะตัวแรกของคำภาษาอังกฤษ

ตารางขนาดถุงมือ

ตารางขนาดถุงมือทั่วไปสำหรับทั้งชายและหญิง โดยคำนึงถึงเส้นรอบวงของมือหี:

เส้นรอบวงฝ่ามือ (ซม.)	ขนาดยุโรป (นิ้วฝรั่งเศส)	ขนาด Letter US (ผู้หญิง)	ขนาด Letter US (ผู้ชาย)
16	5	เอ็กซ์เอส
16,5	5,5	ส	XXS
17,5	6	ส	XXS
18	6,5	ม	เอ็กซ์เอส
19	7	ม	ส
20,5	7,5	ล	ส
22	8	ล	ม
23,5	8,5	เอ็กซ์แอล	ม
24	9	เอ็กซ์แอล	ล
26	9,5	เอ็กซ์แอล	ล
27	10	เอ็กซ์แอล	เอ็กซ์แอล

สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีเลือกขนาดถุงมือที่ถูกต้อง ถุงมือสำหรับผู้ชายและผู้หญิงไม่ควรบีบมือ ป้องกันการไหลเวียนของเลือดปกติ ถุงมือที่มีความกว้างจะหลุดออก

วิดีโอเกี่ยวกับวิธีเลือกขนาดถุงมือ

นี่คือการใช้รูปแบบบางอย่างสำหรับการผลิต เมื่อเย็บจำเป็นต้องทำการวัดอย่างถูกต้อง หากต้องการเย็บสิ่งของใดๆ คุณจะต้องวัดขนาดได้อย่างถูกต้องเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ได้พอดีกับรูปร่างของคุณ

จะดีกว่าถ้าทำการวัดเมื่อคุณสวมเสื้อยืดและกางเกงรัดรูป เทปวัดเลื่อนไปตามรูปร่างของคุณได้อย่างง่ายดายโดยไม่ต้องลากร่างกาย แต่ยังไม่ยอมให้เทปห้อยหลวม

เราต้องจำไว้ว่ามีมิติพื้นฐานและยังมีมิติเพิ่มเติมอีกด้วย การวัดพื้นฐานใช้ในการสร้างรูปแบบพื้นฐานส่วนใหญ่ แต่บางครั้งรูปแบบก็ซับซ้อนมากจนจำเป็นต้องวัดเพิ่มเติมเล็กน้อย เนื่องจากคุณสามารถเรียนรู้ได้จากคำอธิบายรูปแบบ

1. เส้นรอบวงหน้าอก (OG)
เราทำการวัดตามจุดที่ยื่นออกมาของหน้าอกรอบร่าง

2. รอบเอว (OT)
เราวัดจากจุดที่แคบที่สุดบริเวณเอวรอบๆ ตัว

3. รอบสะโพก (H)
เราวัดที่จุดนูนที่สุดของบั้นท้าย
ผู้หญิงบางคนประสบกับ “เอฟเฟกต์โกไลฟ์” ในกรณีนี้ แนะนำให้ทำการวัดซ้ำ ในการทำเช่นนี้ เราจะวัดปริมาตรตามเส้นที่ยื่นออกมาของ “โกลิฟา” ซึ่งอยู่ต่ำกว่าการวัดเส้นรอบวงของบั้นท้าย

4. ความสูงของหน้าอก (HH) -นี่คือจุดเปลี่ยนการมองเห็นจากคอถึงไหล่ไปยังจุดที่ยื่นออกมามากที่สุดบนหน้าอก

5. ความยาวหน้า (อุบัติเหตุ)- นี่คือจุดที่ด้านหน้าของการเปลี่ยนภาพจากคอถึงไหล่ถึงเอวผ่านจุดที่ยื่นออกมามากที่สุดของหน้าอก

6. ความยาวสินค้า (DI) -วัดจากเอวถึงความยาวที่คุณต้องการในผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป

7. ความยาวหลัง (DTS)
เราพบกระดูกสันหลังส่วนคอที่เจ็ดและวัดจากที่นี่ถึงเส้นรอบเอวเพื่อไม่ให้เกิดข้อผิดพลาดกับตำแหน่งที่เอวคุณต้องผูกเชือกที่เส้นรอบเอว

8. ความกว้างด้านหลัง (ShS)
เราวัดความกว้างของด้านหลังในแนวนอนผ่านกึ่งกลางของสะบักตามแนวหลังที่เหยียดตรง

9. ไหล่กว้าง (SH)
เราพบจุดแนวนอนที่สุดบนไหล่และวัดความกว้างจากไหล่ข้างหนึ่งไปยังอีกข้างหนึ่ง

10. ความยาวไหล่ (แอลพีแอล)
เราวัดจากฐานคอถึงปลายไหล่

11. ความยาวแขนเสื้อ (ดร.)
เราวัดจากปลายไหล่ตามแนวแขนงอที่ข้อศอกถึงข้อมือ
12. เส้นรอบวงแขน - ส่วนบน (OP)
เราวัดเส้นรอบวง (ความกว้าง) ของแขนในแนวนอน - ส่วนบนที่กว้างที่สุด

13.เส้นรอบวงข้อมือ (ออนซ์)
เราวัดเส้นรอบวง (ความกว้าง) ของแขนที่ข้อมือในแนวนอน

14. เส้นรอบวงคอ (ОШ)
เราวัดเส้นรอบวงรอบฐานคอ

15.ความยาวขา-ด้านนอก. การวัดนี้เรียกอีกอย่างว่าความยาวก้าวก้าว (LS)
เราวัดตามด้านนอกของขาจากเอวถึงพื้น

16.ความยาวขา-ด้านใน
เราวัดจากขาหนีบถึงพื้นตามแนว ข้างในขา
ความแตกต่างระหว่างการวัด 15 และ 16 ทำให้เราสามารถวัดความสูงของเบาะนั่งได้ ( ดวงอาทิตย์) ซึ่งจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ตัดสินใจตัดเย็บกางเกงหรือกางเกงขาสั้นของตัวเอง
ความสูงของเบาะสามารถวัดได้โดยการนั่งตัวตรงแล้ววัดจากเอวถึงพื้นผิวที่คุณกำลังนั่ง หากตัวบ่งชี้ทั้งสองนี้ไม่เท่ากัน ให้นำค่าเฉลี่ยระหว่างตัวบ่งชี้ทั้งสองมาสร้างรูปแบบ

17. ส่วนสูงต้นขา (WB)
เราวัดจากเส้นรอบเอวถึงเส้นสะโพกตามแนวต้นขาด้านนอก

โดยปกติแล้วสูตรจะใช้ในการคำนวณความลึกของช่องแขนเสื้อ แต่การวัดนี้สามารถวัดได้เช่นกัน
18. ความลึกของช่องแขน (GPr)
คุณต้องหยิบกระดาษแผ่นหนึ่งมาวางไว้ใต้รักแร้จากด้านหลัง หลังจากนั้นคุณสามารถวัดความลึกของช่องแขนได้ - นี่คือระยะห่างจากกระดูกสันหลังส่วนคอที่ 7 ถึงแถบกระดาษที่คุณถือ

หากต้องการรับบทความที่ดีที่สุด สมัครสมาชิกหน้าของ Alimero