กาลครั้งหนึ่งมีปู่และย่าอาศัยอยู่ พวกเขามีอายุยืนยาวและต่อสู้กันมาก คุณปู่กรีดร้อง คุณยายกรีดร้องมากยิ่งขึ้น วันหนึ่งคุณยายหมดความอดทนและไปขอคำแนะนำจากเพื่อนบ้านว่าจะหยุดทะเลาะกับสามีได้อย่างไร? เพื่อนบ้านมอบน้ำ “วิเศษ” ให้เธอแล้วพูดว่า: “เมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการทะเลาะกับปู่ของคุณ ให้เอาน้ำนี้ใส่ปากของคุณแล้วคุณจะเห็นว่าคุณปู่จะปิดปากตัวเอง” นั่นคือสิ่งที่คุณยายทำ และ - ดูเถิด! - เรื่องอื้อฉาวหยุดลง ปู่อยากทะเลาะกับยายแต่กลับเอาน้ำเข้าปากแล้วยังเงียบอยู่ ปู่ไม่สนใจและการทะเลาะวิวาทก็จบลง

เรามาพูดถึงน้ำ "วิเศษ" หรือวิธีอื่น ๆ สำหรับการทะเลาะวิวาทกันในครอบครัว ด้วยความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา เราจะพยายามทะเลาะกันอย่างถูกต้อง เพื่อไม่ให้ความขัดแย้งรบกวนการรวมตัวของครอบครัวที่มีความสุขของคุณ

หากดูเหมือนว่าคุณทะเลาะกับคู่สมรสของคุณบ่อยกว่าคนอื่นและครอบครัวอื่น ๆ ทั้งหมดอาศัยอยู่ในความสงบและเงียบสงบ แสดงว่าคุณคิดผิด มีสถิติว่าคู่แต่งงานทะเลาะกันเฉลี่ยปีละ 312 ครั้ง การทะเลาะวิวาทอาจเกิดจากเหตุผลทางครอบครัว: การกรน, ทีวี, ยาสีฟัน,เปิดตู้เย็น. ประมาณว่า 80% ของการต่อสู้เกี่ยวข้องกับเงิน และข้อมูลที่น่าสนใจอีกอย่าง: คุณคิดว่าคุณทะเลาะกันบ่อยกว่ามีเพศสัมพันธ์หรือไม่ เพราะเหตุใด แต่ตามสถิติแล้ว 30% เช่นคุณทะเลาะกันบ่อยกว่าที่พวกเขารักกัน ดังนั้นคู่ของคุณจึงไม่มีข้อผิดพลาดทางสถิติ เราหวังว่าเคล็ดลับของเราจะช่วยครอบครัวส่วนใหญ่ได้

1. คุณจะหัวเราะ แต่คำแนะนำแรกเมื่อทะเลาะกันคืออย่าหลีกเลี่ยงการทะเลาะวิวาทกัน ทำไม เพราะการหลีกเลี่ยง ซ่อนอารมณ์ ระงับการระคายเคือง จะสะสมความขุ่นเคืองไว้ในตัว ความทรงจำของคุณเริ่มนับว่าคุณต้องทนกับความคับข้องใจกี่ครั้ง และคุณป้องกันความขัดแย้งได้กี่ครั้ง ถ้าอย่างนั้นแมตช์เล็ก ๆ ก็เพียงพอแล้วและการทะเลาะกันก็เกิดขึ้นซึ่งมีอำนาจมากกว่าที่คุณอดทนไว้มาก และการทะเลาะกันครั้งนี้จะยากกว่ามาก ผลลัพธ์เป็นอย่างไร? จำนวนของพวกเขาลดลง แต่ความแข็งแกร่งของพวกเขาเพิ่มขึ้น อย่าอดทน อย่าเงียบ อย่าสะสมอาการระคายเคือง - พูด พูดคุย ถกเถียงกันเล็กน้อย
2. เขาจะทำให้คุณประหลาดใจเช่นกัน พยายามสาบานอย่างสงบที่สุดระหว่างทะเลาะกัน สังเกตความปรารถนาที่จะตะโกนและขัดจังหวะ แม้ว่าดูเหมือนว่าคุณจะพูดถูกก็ตาม ฉันขอย้ำอีกครั้งว่าพยายามอธิบายอย่างใจเย็นที่สุดเท่าที่จะทำได้ว่าอะไรไม่เหมาะกับคุณ คู่ของคุณจะต้องการกรีดร้อง - นั่นแน่นอน โดยปกติแล้วในระหว่างการทะเลาะกันระดับเสียงจะเพิ่มขึ้นตามลำดับจากคู่หนึ่งไปอีกคู่หนึ่ง แต่เมื่อถึงจุดหนึ่งปรากฎว่าไม่มีที่ว่างที่จะเพิ่มได้ ระดับเสียงที่ฝั่งของคุณลดลงให้ต่ำที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ คุณไม่กรีดร้อง “เป็นอย่างไรบ้าง” คู่ของคุณจะคิด แขวนอยู่ในนั้น ทะเลาะกันต่อไปอย่างใจเย็น แล้วมันจะค่อยๆ กลายเป็นบทสนทนาปกติ
3. ในระหว่างการทะเลาะวิวาทให้พยายามอภิปรายหัวข้อการทะเลาะวิวาท มีสมาธิกับมัน อย่าเสียสมาธิกับความคับข้องใจ ความผิดพลาด และปัญหาในอดีต เช่น เมื่อขุดสวนเมื่อ 5 ปีที่แล้ว สิ่งนี้จะนำคุณไปสู่ทางตัน คุณจะเริ่มต้นด้วยการเปิดตู้เย็นและปิดท้ายด้วยพลั่วทื่อ อย่าใช้การทะเลาะวิวาทพูดทุกหัวข้อติดต่อกัน
4. คุณสนใจความคิดเห็นของคู่ครองที่คุณอาศัยอยู่ด้วยหรือไม่? ทั้งในการทะเลาะวิวาทและในบรรยากาศที่เงียบสงบคุณควรเข้าใจว่านี่คือความคิดเห็นของเขาแตกต่างจากของคุณ แต่ก็ยังมีอยู่ ด้วยเหตุนี้การรับฟังกันและกันในการทะเลาะกันจึงเป็นเรื่องสำคัญมาก! แม้จะฟังดูแปลกแต่ให้ลองอุทิศเวลาครึ่งหนึ่งเพื่อแสดงความคิดเห็น และอีกครึ่งหนึ่งเพื่อฟังมุมมองของคู่ของคุณ ถูกต้องแล้ว! ใช่ เขามีสิทธิ์ที่จะมีความคิดเห็นที่แตกต่างออกไป แต่ถ้าคุณตัดสินใจที่จะนิ่งเงียบ มีดาบสายฟ้าออกมาจากดวงตาของคุณ นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณกำลังฟังอยู่ คุณต้องได้ยินและเข้าใจว่าเหตุใดคู่ของคุณจึงคิดแตกต่างจากคุณ
5. พยายามหลีกเลี่ยงการดูหมิ่น ใด ๆ - น่ารังเกียจหรือไม่เป็นอันตราย นี่คือถนนที่ไม่มีที่ไหนเลย หากคุณยอมให้ตัวเองเริ่มเรียกชื่อคนอื่น ไม่ช้าก็เร็ว มันก็จะจบลงด้วยการดูถูกเหยียดหยาม ใช่ มันยากมากจริงๆ ไม่ใช่แค่สำหรับคุณ คู่รักทั่วโลกต่างเรียกชื่อกันและกันเมื่อพวกเขาทะเลาะกัน และคุณพยายามที่จะทำโดยปราศจากมัน ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรในขณะนั้นก็ตาม จำวัยเด็กของคุณ - นั่นคือช่วงเวลาที่มันใช้ได้ดี แต่ตอนนี้มันไม่คุ้มแล้ว! คุณได้เลือกคู่ครองของคุณแล้วจึงตัดสินใจใช้ชีวิตร่วมกัน ดังนั้นไม่ว่าคุณต้องการเรียกเขาว่าอะไร สิ่งนี้ก็ใช้ได้กับคุณเช่นกัน นี่เป็นชื่อที่ไม่เหมาะสมของคุณเช่นกัน

ดังนั้นสิ่งที่กล่าวมาข้างต้นส่วนใหญ่อาจทำให้คุณประหลาดใจหรือสนใจ ลองใช้เคล็ดลับของเรา หรือคำแนะนำอันชาญฉลาดของเพื่อนบ้านจากเทพนิยายเกี่ยวกับน้ำ "วิเศษ" สิ่งสำคัญที่ต้องจำและนำไปใช้ในการใดๆ ความขัดแย้งในครอบครัวคือคนที่คุณกำลังต่อสู้ด้วยคือครอบครัวของคุณ! เขาเป็นที่รักของคุณเขาอยู่ที่นั่นเสมอ คุณต่อสู้ไม่ใช่เพื่อเลิกกันตลอดไป แต่เพียงเพื่อแสดงสิ่งที่คุณกังวล การทะเลาะวิวาทใด ๆ จะต้องยุติ หากคุณเข้าใจว่าการทะเลาะวิวาทกำลังมาถึงทางตันระดับของมันก็เกินขอบเขตที่สมเหตุสมผลและคุณและคู่ของคุณจะไม่ทะเลาะกันอีกต่อไป แต่ทำร้ายกันด้วยคำพูดขัดขวางการทะเลาะกัน เสร็จสิ้น. หยุด!

เมื่อผู้คนอยู่ด้วยกันเป็นระยะเวลานานพอสมควร การทะเลาะวิวาทและความเข้าใจผิดก็กลายเป็นส่วนหนึ่งของ ชีวิตครอบครัว- ความขัดแย้งระหว่างผู้คนมักมาพร้อมกับความยากลำบากในความสัมพันธ์เสมอ แต่ความขัดแย้งที่เกิดขึ้นจะได้รับการแก้ไขในทุกคู่ ในรูปแบบที่แตกต่างกัน- ในบทความเราจะให้ เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เรื่องการทะเลาะกับสามีอย่างเหมาะสม วิธีค้นหาความเข้าใจ และรักษาความอ่อนโยนในความสัมพันธ์ แม้จะเจอปัญหาในชีวิตประจำวันก็ตาม

ทำไมคู่รักถึงทะเลาะกัน?

คู่รักทะเลาะกันเรื่อง เหตุผลต่างๆ- ในกรณีส่วนใหญ่การทะเลาะวิวาทเกิดขึ้นในครอบครัวเล็กซึ่งคู่สมรสยังไม่ได้เรียนรู้ที่จะอยู่ร่วมกันและทุกคนพยายามที่จะ "ดึงผ้าห่มมาคลุมตัวเอง" นั่นคือเพื่อปกป้องผลประโยชน์ของตนเองไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม คนที่เป็นผู้ใหญ่มากขึ้นเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตอย่างสงบสุข เมินเฉยต่อนิสัยและการกระทำที่น่ารำคาญของคู่สมรส และยอมจำนนต่อบางประเด็น แม้ว่าในคู่รักที่เป็นที่ยอมรับแล้ว การทะเลาะวิวาทก็ไม่ใช่เรื่องแปลก ความเข้าใจผิด ความรู้สึกเหงา ความเหนื่อยล้า และการระคายเคือง ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง นำไปสู่ความขัดแย้ง

เพื่อให้เข้าใจธรรมชาติของความขัดแย้งในคู่รักได้ดีขึ้นและเรียนรู้วิธีจัดการกับความขัดแย้งอย่างมีประสิทธิภาพ จำเป็นต้องพิจารณาสาเหตุหลักหลายประการของการทะเลาะกัน:

1. ความเหนื่อยล้าและหงุดหงิดเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความขัดแย้งในครอบครัว ในที่ทำงานและในสังคม ไม่ใช่เรื่องปกติที่จะต้องแสดงความไม่พอใจและแสดงความไม่พอใจต่อคนแปลกหน้า แต่คนที่คุณรักคือเป้าหมายที่ "ยอดเยี่ยม" เมื่อคุณรู้สึกเหนื่อยและหงุดหงิดการหาเหตุผลในการทะเลาะกันไม่ใช่ปัญหา คุณจะรำคาญกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่ในสภาวะปกติที่คุณจะไม่ใส่ใจ

เพื่อแก้ไขความขัดแย้ง คุณต้องทำสิ่งต่อไปนี้: เมื่อคุณรู้สึกเหนื่อยมากและกำลังจะระบายความหงุดหงิดกับคนที่คุณรัก ให้รอสักครู่ ให้เวลาตัวเองสงบสติอารมณ์และมองสถานการณ์ตามความเป็นจริงมากขึ้น ความขัดแย้งใด ๆ ที่ทำให้เหนื่อยมากดังนั้นจึงไม่มีประโยชน์ที่จะเริ่มทะเลาะกันเมื่อคุณเหนื่อยแล้ว ทางที่ดีควรบอกสามีทันทีว่าคุณต้องพักผ่อนสักหน่อยก่อนจะพูดคุยกัน และเป็นไปได้มากว่าเขาจะเหนื่อยหลังจากวันอันวุ่นวายและไม่ต้องการทะเลาะวิวาทกันอีก

2. การละเมิดความภาคภูมิใจและความนับถือตนเอง วิจารณ์ ดูถูก เยาะเย้ย - ไม่ใช่ วิธีที่ดีที่สุดเพื่อ "ให้ความรู้" สามีของเธอ ผู้หญิงมักทำผิดพลาดร้ายแรงอย่างหนึ่ง: พวกเขาพยายามให้ได้สิ่งที่ต้องการโดยหันไปใช้คำดูถูกเหยียดหยาม พฤติกรรมดังกล่าวไม่เพียงแต่จะไม่ช่วยให้บรรลุสิ่งที่คุณต้องการเท่านั้น แต่ความสัมพันธ์ระหว่างคู่สมรสก็ถดถอยลงอย่างต่อเนื่อง แน่นอนคุณอาจคิดว่าการวิพากษ์วิจารณ์การกระทำและบุคลิกภาพของคู่ของคุณช่วยให้เขาดีขึ้น เปลี่ยนพฤติกรรมของเขา ฯลฯ ในความเป็นจริงนี้ไม่เป็นความจริง นอกจากนี้หากบุคคลหนึ่งถูกวิพากษ์วิจารณ์และไม่ได้รับการชื่นชมอย่างต่อเนื่อง คุณสมบัติเชิงบวก- เขาไม่ต้องการที่จะดีขึ้นเพื่อทำอะไรให้กับผู้หญิงและครอบครัว จะหยุดทะเลาะกันได้อย่างไรถ้าสามีของคุณไม่ฟังสิ่งที่เขาบอกและทำให้เขาหงุดหงิดกับการกระทำและนิสัยของเขาอยู่ตลอดเวลา? มีหลายอย่าง สูตรที่มีประสิทธิภาพ- ประการแรกคือการหาลักษณะนิสัยเชิงบวกในตัวสามีของคุณและสังเกตการกระทำที่ดี

นอกจากนี้ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดความขัดแย้งระหว่างคู่สมรส จำเป็นต้องสร้างบรรยากาศแห่งการสนับสนุนและความไว้วางใจในครอบครัว ขอแนะนำให้งดเว้นจากการวิพากษ์วิจารณ์หรือเรียนรู้ที่จะแสดงความไม่พอใจกับการกระทำของคู่ของคุณในทางบวก ตัวอย่างเช่น แทนที่จะพูดว่า: “คุณไปไหนมาอีกแล้ว เราจะรอคุณได้นานแค่ไหน ไอ้ขี้แพ้!” ดีกว่าที่จะพูดว่า: "ที่รัก คุณไปอยู่ที่ไหนฉันเป็นห่วงคุณมาก!" เชื่อฉันเถอะว่าทัศนคติที่เป็นมิตรนั้นมีประสิทธิภาพมากกว่ามาก

3. ความขัดแย้งเนื่องจากความเข้าใจผิดและขาดความอ่อนโยนในความสัมพันธ์ ในช่วงเริ่มต้นของชีวิตครอบครัว คู่สมรสมักจะใส่ใจกันมากกว่าตนเอง แต่เมื่อเวลาผ่านไปสามีและภรรยาก็เริ่มต้นขึ้น ความสนใจมากขึ้นใส่ใจกับความต้องการและความปรารถนาของคุณเอง จากนั้นคำบ่นเช่น: "คุณไม่สนใจฉัน" "คุณไม่ใส่ใจฉัน" "คุณไม่เข้าใจฉันเลย" ฯลฯ ปรากฏขึ้น จะไม่ทะเลาะกับสามีได้อย่างไรเมื่อคุณรู้สึกเข้าใจผิดในส่วนของเขา? คุณต้องสื่อสารให้มากขึ้น สนใจกิจการของคู่ของคุณ แม้จะเหนื่อยล้าและขาดเวลาว่างก็ตาม การสื่อสารคุณภาพสูงในคู่รักเป็นสิ่งค้ำประกันความเข้าใจซึ่งกันและกันและความสัมพันธ์ที่กลมกลืนกัน

4. ข้อขัดแย้งเกี่ยวกับการแบ่งความรับผิดชอบในครัวเรือน แต่ละคนมีทัศนคติแบบเหมารวมเกี่ยวกับการแบ่งความรับผิดชอบในครอบครัวเป็นของตัวเอง เพื่อหลีกเลี่ยงการทะเลาะวิวาทบนพื้นฐานนี้ ขอแนะนำให้หารือเกี่ยวกับประเด็นเหล่านี้ล่วงหน้าและแบ่งภาระหน้าที่เท่า ๆ กัน

ทะเลาะวิวาทอย่างไรให้ถูกต้อง?

น่าเสียดายที่ชีวิตครอบครัวไม่สามารถหลีกเลี่ยงการทะเลาะวิวาทได้อย่างสมบูรณ์ ความขัดแย้งทุกประเภทไม่ทางใดก็ทางหนึ่งจะเป็นส่วนหนึ่งของคุณ อยู่ด้วยกัน- อย่างไรก็ตาม มันก็ไม่ได้แย่ขนาดนั้น ความจริงก็คือสหภาพแรงงานที่พันธมิตรจัดการเรื่องต่างๆ เป็นครั้งคราวมักจะแข็งแกร่งกว่าและมีความสามัคคีมากกว่า หากการระคายเคืองและความไม่พอใจไม่สามารถหาทางออกได้ คุณสามารถคาดหวังผลที่ตามมาร้ายแรง แม้กระทั่งการเลิกราในความสัมพันธ์โดยสิ้นเชิง การชี้แจงความสัมพันธ์สามารถเรียกได้ว่าเป็นศิลปะซึ่งมีกฎเกณฑ์และลักษณะเฉพาะของตัวเอง มาดูกฎในการชี้แจงความสัมพันธ์ที่จะช่วยให้คุณบรรลุสิ่งที่คุณต้องการและไม่ทำให้ความสัมพันธ์ของคุณกับคนที่คุณรักเสีย:

1. เลือก เวลาที่เหมาะสมและเป็นที่สำหรับทะเลาะกัน

คุณไม่ควรทะเลาะกับคู่สมรสเมื่ออยู่ในกลุ่มเพื่อนหรือญาติ ทำไมต้อง “เอาเรื่องวิวาทกันในที่สาธารณะ”? นอกจากนี้ การร้องเรียนต่อสามีของคุณเกี่ยวกับพฤติกรรมที่ถูกกล่าวหาว่าไม่ถูกต้องต่อหน้าเพื่อนหรือญาติของเขาจะส่งผลกระทบต่อความภาคภูมิใจและความภาคภูมิใจในตนเองของผู้ชายอย่างมาก คุณไม่สามารถทะเลาะต่อหน้าเด็กหรือในที่สาธารณะได้ หลีกเลี่ยงช่วงเวลาที่คุณทั้งคู่เหนื่อยหรืออารมณ์เสียมาก

2.อย่าทำตัวเป็นส่วนตัว. เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะไม่ทำร้ายความภาคภูมิใจในตนเองของผู้ชายในระหว่างการทะเลาะวิวาท “โอ้ คุณนี่มันไอ้สารเลว ทำลายชีวิตฉันทั้งชีวิต” ไม่ใช่กลยุทธ์การเจรจาที่เหมาะสมที่สุด การประลองควรนำมา ผลลัพธ์ที่เป็นบวกช่วยให้คู่ค้าเข้าใจกันดีขึ้น ดังนั้นอย่าวิพากษ์วิจารณ์บุคลิกภาพของสามี แต่เป็นการกระทำของแต่ละคน พูดสิ่งที่คุณไม่ชอบและทำไมมันถึงทำให้คุณไม่สบายใจ

3. อย่า “เล่นเกมเงียบๆ” ความเงียบตึงเครียดเป็นสิ่งที่น่ารำคาญมากและไม่ได้สร้างบทสนทนาที่สร้างสรรค์เลย พูดคุยกับสามีของคุณอย่างสงบโดยไม่ต้องตะโกนหรือตำหนิเขา แล้วคุณก็จะสามารถสร้างสันติภาพได้อย่างรวดเร็ว

4.รู้จักวางตัว การทะเลาะวิวาทที่ดีควรจบลงด้วยการคืนดีกันอย่างรวดเร็ว สำหรับหลาย ๆ คน ความภาคภูมิใจไม่อนุญาตให้พวกเขาเป็นคนแรกที่เข้าหาคู่ของตนและปรับปรุงความสัมพันธ์ ดังนั้นสามีและภรรยาจึงนั่งอยู่ในห้องต่างกันเพื่อรอให้อีกฝ่ายเสนอการคืนดี ทำไมต้องรอ? เข้ามาหาสามีสุดที่รัก กอดเขาแน่นๆ แล้วบอกเขาว่าถึงทะเลาะวิวาทกันแต่คุณก็ยังรักเขามากและเขาคือที่สุด บุคคลสำคัญในชีวิตของคุณ

5.อย่าใช้คำข่มขู่และแบล็กเมล์ ส่วนใหญ่แล้วผู้หญิงมักจะใช้การคุกคามเพื่อให้บรรลุสิ่งที่ต้องการ เช่น “ถ้าคุณไม่ทำ ฉันจะทิ้งคุณ” เป็นต้น ในช่วงปีแรกของชีวิตคู่ การคุกคามจะได้ผล แต่เมื่อเวลาผ่านไป อีกฝ่ายจะเข้าใจว่าการแบล็กเมล์เป็นเพียงวิธีการบงการเท่านั้น และไม่มีใครอยากเป็นเป้าหมายของการบงการ

6.อย่าใช้ จุดอ่อนและความกลัวของสามีฉัน หลังจากแต่งงานมาหลายปี คุณรู้ไหมว่าถ้าไม่ใช่ทุกอย่าง ก็เกี่ยวกับสามีของคุณมากมาย บางครั้งคุณแค่อยากแทงผู้ชายให้เจ็บปวดมากขึ้นในระหว่างการทะเลาะกันโดยใช้ข้อมูลที่ทราบเกี่ยวกับจุดอ่อนของเขา แต่นี่ไม่ใช่เกมที่ยุติธรรม ผู้ชายจะไม่เพียงแต่เจ็บปวดและขุ่นเคืองเท่านั้น แต่ส่วนใหญ่เขาจะไม่ต้องการสนิทสนมกับผู้หญิงคนนี้อีกต่อไป คุณจะต้องใช้เวลานานกว่าจะได้ความไว้วางใจจากสามีกลับคืนมา

7. รู้วิธียอมรับความผิดพลาดของคุณ สามีของคุณไม่เหมาะเลย ใช่และคุณ คนธรรมดาด้วยความอ่อนแอและข้อบกพร่องของมนุษย์ คุณยังทำผิดพลาด ได้รับประสบการณ์ เรียนรู้ และพัฒนา การค้นหาความสัมพันธ์ไม่ใช่วิธีทำให้คุณดีขึ้นในสายตาของคุณเองโดยการทำให้คู่ของคุณอับอาย แต่เป็นวิธีค้นหาความเข้าใจร่วมกันและเข้าใจว่าคุณจะใช้ชีวิตต่อไปอย่างไร เรียนรู้ที่จะยอมรับความผิดพลาดของคุณเอง แล้ว "บาป" เล็กๆ น้อยๆ ของสามีของคุณจะดูไม่สำคัญและจริงจังนัก

ชีวิตครอบครัวมักเกี่ยวข้องกับความยากลำบากบางอย่างเสมอ แต่คุณก็เรียนรู้ พัฒนา พยายามเรียนรู้ที่จะเข้าใจและยอมรับซึ่งกันและกัน แม้ว่าจะมีข้อบกพร่องและนิสัยก็ตาม ความเคารพและความเข้าใจเป็นกุญแจสู่ชีวิตครอบครัวที่มีความสุข อย่าลืมสิ่งนี้

“มันยากสำหรับฉัน! เราต้องกอดเพื่อให้แน่ใจว่าเรายังรักกันอยู่”
“มันยากสำหรับฉัน! คุณต้องอยู่คนเดียวเพื่อสงบสติอารมณ์ เข้าใจตัวเองและสถานการณ์” ฟังดูคุ้นๆ ไหม?

ซึ่งมักเป็นผู้หญิง จะลุกเป็นไฟอย่างรวดเร็วระหว่างทะเลาะกันและใจเย็นลงอย่างรวดเร็วเช่นกัน

คนอื่นๆ และในหมู่พวกเขามีผู้ชายจำนวนมากพยายามควบคุมตัวเอง: ความขุ่นเคืองหรือความโกรธสะสมอย่างช้าๆ และหลังจากถึงจุดเดือดเท่านั้นที่จะแตกออก นอกจากนี้ยังต้องใช้เวลาและอีกมากในการทำความเข้าใจ

ในแต่ละคู่ ฝ่ายหนึ่งจะมีอารมณ์มากกว่าและมีบทบาทเป็น "ผู้เข้าใกล้" ในขณะที่อีกคู่จะควบคุมมากกว่าและมีหน้าที่รับผิดชอบในการเว้นระยะห่าง บางครั้งบทบาทอาจมีการเปลี่ยนแปลง ใช่มีครอบครัว "อิตาลี" สุดฮอตซึ่งมีเพื่อนบ้านดูละครมาหลายปีและมีคู่รักที่เฉยๆ แต่มีเพียงไม่กี่คนเท่านั้น ไม่ว่าในกรณีใด กฎสำหรับการหยุดยิงที่มีประสิทธิภาพนั้นใช้ได้ผลสำหรับทุกคน

ใจเย็นๆ

การแสดงอารมณ์ รวมถึงอารมณ์เชิงลบนั้นมีประโยชน์ เพราะความโกรธ ความขุ่นเคือง และความเจ็บปวดที่ซ่อนเร้นและขับเคลื่อนอยู่นั้นมีแต่จะทำให้สิ่งต่างๆ แย่ลง อีกประการหนึ่งคือการแสดงออกจะต้องสร้างสรรค์ และบางครั้ง ก่อนที่จะ "เผยแพร่" ความคิดเชิงลบ ไปเดินเล่น อาบน้ำ ต่อยหมอน หรือสควอท 50 ครั้งจะดีกว่า หากภูมิหลังทางอารมณ์ไม่อยู่ในแผนภูมิและคุณรู้จากประสบการณ์ว่าคุณจะเสียใจกับสิ่งที่คุณพูดในภายหลัง ให้หมอบลงแล้วสาบาน

ทีมงานนิตยสารได้จัดเตรียมเนื้อหานี้ไว้สำหรับคุณ จิตวิทยาสากล

ทำให้ความขัดแย้งเกิดผล

เมื่อได้รับสถานการณ์ที่ถูกต้อง คุณควรตัดสินใจให้เหมาะสมกับทุกคน และนี่คือจุดที่สำคัญที่สุด ไม่เช่นนั้นไม่ว่าคุณจะแต่งหน้าได้สัมผัสแค่ไหน การทะเลาะวิวาทในเรื่องเดียวกันก็จะปะทุขึ้นอีกครั้งในไม่ช้า อย่างไรก็ตามคู่รัก "อิตาลี" สุดฮอตมักจะติดกับดักนี้ฟิวส์หมดทุกคนกอดกัน แต่ปัญหายังไม่ได้รับการแก้ไข

น่าเสียดายที่นอกเหนือจากความขัดแย้งที่เกิดขึ้นเพียงครั้งเดียว ยังมีความขัดแย้งระยะยาวและยากต่อการแก้ไขอีกด้วย - เมื่อปัญหาข้อขัดแย้งเกิดขึ้นโดยมีความถี่ที่น่าอิจฉา แม่สามีของคุณชอบมาโดยไม่ขอและทำความสะอาดหรือเปล่า? คนที่คุณรักไม่พอใจที่งานของคุณเกี่ยวข้องกับการเดินทางไปทำธุรกิจหรือไม่? แล้วคุณล่ะ - ที่เขาโยนเสื้อผ้าไปมา? เรื่องแบบนี้แม้จะเกี่ยวข้องกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ แต่ก็น่ารำคาญเหมือนกับฟันที่ไม่ได้รับการรักษา ซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะบ่อนทำลายความสัมพันธ์ โดยพรากความคิดเชิงบวกและความอบอุ่นไปจากพวกเขา ถ้า ตัวเลือกที่ดีไม่มีวิธีแก้ปัญหา ให้เลือกอย่างน้อยหนึ่งวิธีที่น่าพอใจ: วิธีที่ในขั้นตอนนี้ (และไม่ใช่เพียงช่วงเวลาของการให้อภัยและการปรองดอง) จะเป็นที่ยอมรับของทั้งสองฝ่าย

แยกปัญหาออกจากบุคคล

เมื่อร้องเรียนอย่าเบี่ยงเบนไปจากประเด็นและอย่าเป็นส่วนตัว: หากเรากำลังพูดถึงการเดินทางเพื่อธุรกิจคุณไม่ควรตำหนิการขาดอารมณ์ขันหรือนึกถึงอุบายเมื่อห้าปีที่แล้ว ท้ายที่สุดแล้ว งานของคุณคือร่วมกันค้นหาทางออกที่ถูกต้อง และไม่ต้องพิสูจน์ว่าใครถูก ใครผิด และใครกำลังทิ้งเสื้อผ้าของพวกเขา

ขอโทษ

และยอมรับคำขอโทษ สิ่งนี้ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำ: ในการขอโทษอย่างสร้างสรรค์ ทุกคนยอมรับการตำหนิที่พวกเขามีส่วนในการปฏิเสธ ขอการให้อภัยเฉพาะการกระทำบางอย่างที่คุณคิดว่าผิด: “ฉันขอโทษที่ฉันอารมณ์เสีย” “ฉันเองที่ขึ้นเสียง” และอย่าลืมพูดสิ่งที่ทำให้คุณเจ็บปวด:“ ฉันรู้สึกไม่พอใจที่ได้ยินอย่างนั้น…” การขอโทษ“ เพื่อแสดง” เป็นเรื่องผิด - ในกรณีนี้คู่ครองรู้สึกไม่จริงใจและคุณไม่เข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นคุณจึงเสี่ยงที่จะก้าวต่อไป คราดเดียวกัน

อย่าขออภัยในเนื้อหาของความขัดแย้งหากคำถามนี้รบกวนใจคุณจริงๆ: “ฉันขอโทษที่ฉันอิจฉาคุณ” หรือ “ฉันขอโทษที่ฉันไม่สามารถรักลูกสาวของคุณได้ตั้งแต่แต่งงานครั้งแรก ” ท้ายที่สุดแล้ว วิธีนี้จะทำให้คุณไม่เหลือโอกาสในการแก้ไข

นอกจากนี้ คุณไม่ควรโทษตัวเองทั้งหมด: “ขอโทษด้วย ฉันมีนิสัยน่ารังเกียจ ฉันมักจะทำลายทุกอย่าง” ทั้งคู่มีส่วนร่วมในความขัดแย้ง และทั้งคู่ก็ต้องรับผิดชอบต่อมัน

ไม่จำเป็นต้องขอโทษด้วยคำเตือน:“ แน่นอนฉันผิด แต่คุณทำให้ฉันผิดหวัง” - ดังนั้นเราจึงลบความผิดออกจากตัวเราเองส่งต่อให้คู่ของเราและก่อให้เกิดความขัดแย้งครั้งใหม่

ใช้เวลาของคุณ

หากผู้ชายหรือคุณหรือทั้งสองคนต้องจัดการตัวเองหลังจากทะเลาะกัน ให้เงียบและสงบสติอารมณ์ - นี่เป็นเรื่องปกติ ไม่จำเป็นต้องลากคนที่คุณรักเข้าสู่วังวนแห่งความรู้สึกหรือบังคับตัวเองให้ยิ้มและไปดูหนัง - มันจะแย่ลงเท่านั้น คุณทั้งสองมีสิทธิ์ในความเป็นส่วนตัวและการไตร่ตรอง สิ่งสำคัญคือสิ่งนี้ไม่ได้กลายเป็นการสาธิตและการจัดการ - เมื่อสิ่งที่ต้องการไม่ใช่เวลา แต่ เพิ่มความสนใจ: “ไม่ ไม่ ทุกอย่างเรียบร้อยดี ฉันไม่ได้โกรธเคือง ไม่จำเป็นต้องกังวลว่าใครจะสนใจความรู้สึกของฉัน”

รักไข้

การคืนดีควรจบลงด้วยการมีเซ็กส์หรือไม่? ใช่ ถ้า "เสร็จสมบูรณ์" ไม่เหมือนกับ "แทนที่" สมมติว่าสาเหตุของการทะเลาะกันนั้นไม่สำคัญ และการทะเลาะกันนั้นสามารถเรียกได้ว่าเป็นการปะทุมากกว่าความขัดแย้ง จากนั้นการปลดปล่อยความตึงเครียดที่สะสมไว้จะช่วยให้คุณรู้สึกถึงคู่ของคุณ ความรัก และความใกล้ชิดของเขา แต่ทั้งนี้คุณทั้งคู่ก็พร้อมแล้ว หากใครยังไม่ต้องการความใกล้ชิดที่สัมผัสได้ แม้แต่การกอดธรรมดาๆ อีกคนก็ทำได้แค่อดทนเท่านั้น และเพื่อให้ง่ายขึ้น ให้เปลี่ยนความสนใจไปที่สิ่งอื่น

อย่างไรก็ตาม วลีที่ว่า "ฉันไม่เคยโกรธเคืองใคร" ก็ไม่น่าเชื่อพอๆ กัน เป็นเรื่องปกติที่จะถูกขุ่นเคือง สิ่งสำคัญคือการเข้าใจเหตุผลและช่วยตัวเองและคู่ของคุณในการสรุปที่ถูกต้อง

อย่าผลักดัน

บางคนพบว่าเป็นเรื่องยากอย่างไม่น่าเชื่อที่จะยอมรับว่าตนเองผิด โดยทั่วไปแล้วพวกเขามีความสัมพันธ์ที่ยากลำบากกับความรู้สึกผิด อาจมีสาเหตุหลายประการ ตัวอย่างเช่น การยอมรับดังกล่าว โดยเฉพาะสำหรับผู้ชาย มักจะเทียบได้กับความพ่ายแพ้และเกือบจะเป็นความอัปยศอดสู อีกเหตุผลหนึ่งคือความขัดแย้งกับความรู้สึกผิดที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขซึ่งมาจากวัยเด็ก: เมื่อเด็กคิดว่าตัวเอง "สุดโต่ง" ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก: ตัวอย่างเช่นในการเจ็บป่วยของญาติ ("ฉันประพฤติตัวไม่ดี ยายของฉันปวดใจ") หรือการหย่าร้าง ผู้ปกครอง. ในกรณีนี้ หัวข้อเรื่องความรู้สึกผิดโดยหลักการแล้วเป็นเรื่องที่ยากมาก น่ากลัว และเจ็บปวด หากคุณรู้สึกว่าคำว่า “ฉันผิด” เป็นคำที่ยากสำหรับคนที่คุณรักก็อย่าบังคับเขา และถ้าคุณพูดตัวเองไม่ได้ก็ให้พยายามแสดงความรู้สึกด้วยการกระทำ วิธีนี้ใช้ได้ผลดียิ่งขึ้น

ผิดปกติพอสมควร แต่การทะเลาะวิวาทก็แตกต่างจากการทะเลาะวิวาท วิธีทะเลาะกับผู้ชายอย่างถูกต้อง คำแนะนำจากนักจิตวิทยาจะช่วยให้ผู้หญิงหลายคนไม่เลิกกับผู้ชายหลังจากการทะเลาะกัน บางครั้งคุณก็โพล่งอะไรบางอย่างออกมาในช่วงเวลาที่ร้อนแรงและออกไป! คำต่อคำ - นี่คือลักษณะที่รอยร้าวปรากฏขึ้นระหว่างคนสองคนที่ไม่แยแสต่อกันและคนใกล้ชิดในนั้น จะหลีกเลี่ยงการทะเลาะวิวาทโดยสมบูรณ์และรักษาเงื่อนไขที่ดีได้อย่างไร? ลองพิจารณาคำแนะนำของนักจิตวิทยา

ทำไมการทะเลาะวิวาทจึงจำเป็น?

ประการแรก พวกเขาแสดงให้เห็นว่าพวกเขาใส่ใจ เพราะไม่เช่นนั้นคุณจะไม่สนใจและจะไม่กระตือรือร้นที่จะโน้มน้าวกันว่าคุณพูดถูก นี่เป็นกลไกทางจิตวิทยาในการปกป้องคนที่คุณรักจากความหุนหันพลันแล่นความปรารถนาที่จะช่วยเขารักษาสุขภาพ ฯลฯ

ควรปฏิบัติตัวอย่างไรเมื่อทะเลาะกัน?

ฟังอีกฝ่าย.. นี่เป็นทักษะที่มีคุณค่าอย่างเหลือเชื่อที่สามารถช่วยให้คุณไม่เพียงแต่เข้าใจสิ่งที่ผู้ชายต้องการจากคุณเท่านั้น แต่ยังพร้อมที่จะกำจัดความโกรธที่ปะทุออกมาอีกด้วย นั่นคือในช่วงเวลาแห่งการสบถสิ่งสำคัญคือต้องไม่ทำให้คนที่คุณรักทะเลาะกันด้วยการโต้แย้ง แต่ต้องฟังคำพูดของเขา

เลือกเวลาและพื้นที่ที่เหมาะสม การทะเลาะวิวาทไม่ควรเกิดขึ้นที่ใดก็ได้ แต่เฉพาะในสถานที่ที่ไม่สามารถเข้าถึงได้เท่านั้น แขก เพื่อนบ้าน เด็ก และญาติคนอื่นๆ ไม่จำเป็นต้องได้ยินความขุ่นเคืองของคุณชั่วขณะ มิฉะนั้นพวกเขาจะสร้างความคิดเห็นที่ชัดเจนว่าคุณทะเลาะกันอยู่เสมอ นอกจากนี้คุณไม่ควรทะเลาะกันบนเตียงระหว่างทานอาหารเย็นสุดโรแมนติก ในตอนเช้าก่อนออกไปทำงานหรือไปโรงเรียน ขณะพักผ่อนด้วยกัน เป็นต้น

หยุดให้ทันเวลาและอย่าสูญเสียการควบคุมอารมณ์ของคุณ เมื่อคุณเริ่มรู้สึกว่าความโกรธเข้าครอบงำ และความขุ่นเคืองของคุณทำให้คู่สนทนาของคุณเงียบมากขึ้นเรื่อยๆ ให้พยายามช้าลง ด้วยวิธีนี้คุณจะยังคงอยู่ในเหตุผลและจะไม่ข้ามจุดที่ไม่หวนกลับ หากคนหนึ่งหยุดการทะเลาะวิวาท อีกคนหนึ่งก็จะยุติการทะเลาะกันด้วย ดังนั้น คิดก่อนจะปล่อยให้อารมณ์มาครอบงำความอดทนส่วนตัวของคุณ

แสดงสิ่งที่อยู่ในใจของคุณทันที ความเงียบไม่ได้เสมอไป สิ่งที่ดีโดยเฉพาะในสถานการณ์ที่คุณไม่พอใจกับบางสิ่งบางอย่าง แจ้งความตรงไปตรงมาไม่รอให้ความร้องทุกข์สะสมกันเป็นปริมาณมากจนระเบิดจากภายใน การซ่อนความไม่พอใจนั้นอันตรายกว่ามาก: เป็นเรื่องยากอย่างไม่น่าเชื่อที่จะทนต่อสิ่งที่ทำให้เกิดการระคายเคืองและในขณะเดียวกันก็ยิ้มให้คนที่คุณรัก มันสายหรือเร็ว อารมณ์เชิงลบจะทะลักออกมา ถ้าเขารักคุณ เขาจะเข้าใจส่วนเล็กๆ น้อยๆ ของความไม่พอใจอันชอบธรรมอย่างแน่นอน!

อย่าดูถูกกัน หากเกิดการทะเลาะวิวาทกันอย่างจริงจัง ให้พยายามหลีกเลี่ยงมุมที่แหลมคมหรือคำพูด มิฉะนั้นการต่อสู้จะไม่จบลงด้วยการปรองดอง แต่ด้วยความรู้สึกเจ็บปวดเนื่องจากคำพูดหยาบคายในช่วงเวลาที่ร้อนแรง พูดคำอ่อนโยน อบอุ่น จริงใจ อย่าดูถูกหรือสบถต่ำๆ เคารพและชื่นชมซึ่งกันและกัน

ถามว่ามีอะไรไม่ชัดเจนหรือไม่ แม้แต่คนที่รักและคนใกล้ชิดของคุณก็ไม่สามารถอ่านความคิดของคุณได้ ดังนั้นหากคุณไม่สนใจในสิ่งที่กังวลหรือกระตุ้นให้เกิดความสงสัย คุณจะยุติความสัมพันธ์ไปสู่การทะเลาะวิวาทชั่วนิรันดร์ทันที คุณสังเกตเห็นความเศร้าโศกหรือความโศกเศร้าในสายตาของคนที่คุณรักหรือไม่? ถามเกี่ยวกับเหตุผลของพวกเขา และในขณะเดียวกัน ให้พยายามฟังก่อน จากนั้นจึงสงบสติอารมณ์โดยตะโกนให้น้อยที่สุด

มองปัญหาผ่านสายตาของคู่ของคุณ อย่าคิดว่าตัวเองถูกร้อยเปอร์เซ็นต์ ท้ายที่สุดหากทุกอย่างเป็นเช่นนี้การทะเลาะกันก็จะไม่เกิดขึ้นและชายคนนั้นก็จะไม่พยายามโน้มน้าวคุณในสิ่งที่ตรงกันข้าม นอกจากนี้เขายังมั่นใจในความถูกต้องของวิจารณญาณ ความคิดเห็น และการกระทำของตนเอง ในสถานการณ์เช่นนี้ พยายามมองสถานการณ์ผ่านสายตาของเขาเพื่อทำความเข้าใจมุมมองที่แตกต่างออกไป

ไม่ควรประพฤติตนอย่างไรเวลาทะเลาะวิวาท?

รวบทุกอย่างเป็นกอง ยุ่งเรื่องอื่น หากคุณกำลังต่อสู้กับถุงเท้าสกปรกที่กระจัดกระจาย คุณไม่จำเป็นต้องจำทุกสิ่งที่ก่อให้เกิดหรือทำให้เกิดการปฏิเสธเท่านั้น เช่น การกรนตอนกลางคืน การเหลือบมองเพื่อนบ้าน จานที่ไม่เคยล้าง ข้อพิพาทควรเกี่ยวข้องกับถุงเท้าเท่านั้น ไม่ขยายไปสู่หัวข้ออื่น มิฉะนั้นการทะเลาะวิวาทธรรมดา ๆ ในชีวิตประจำวันซึ่งมีโอกาสที่จะยุติการปรองดองอย่างรวดเร็วจะลุกลามกลายเป็นเรื่องอื้อฉาวในสัดส่วนที่เหลือเชื่อด้วยความขุ่นเคืองครั้งใหญ่และการตำหนิติเตียนชั่วนิรันดร์ รู้วิธีตำหนิ อยู่ในขอบเขต และไม่สร้างความเจ็บปวดให้กับคนที่คุณรัก

ออกไปโดยกระแทกประตู การหันหลังกลับและวิ่งหนีไปในตอนกลางคืนโดยไม่ทราบทิศทางนั้นไม่ใช่ทางออกจากสถานการณ์ที่มีการโต้เถียง เราต้องพยายามมองตากันอย่างจริงใจและชี้ตัว "e" ทั้งหมด ใช่ หากคุณคนหนึ่งหนีไป อีกฝ่ายจะกลัวอีกครึ่งหนึ่งของเขา แต่จะเกิดขึ้นเป็นครั้งแรกเท่านั้น การโทรหาโรงพยาบาล ตำรวจ และห้องดับจิตอย่างกระวนกระวายใจจะไม่เกิดขึ้นสองครั้ง เพราะเมื่อนั้นทุกอย่างจะเหมือนเดิมและความตั้งใจที่จะละทิ้งบุคคลเช่นนี้ก็เริ่มปรากฏให้เห็นในระยะไกล

เก็งกำไร-ข่มขู่ คุณไม่ควรโต้ตอบคำพูดเกี่ยวกับเตียงที่จัดมาไม่ดีด้วยประโยคคำขาดว่า “ถ้าอย่างนั้น เราอาจเลิกกันด้วยซ้ำ!” ประการแรก มันถูกมองว่าเป็นการกรีดร้องอย่างบ้าคลั่งในช่วง PMS ประการที่สอง มันแสดงให้เห็นว่าบุคคลนั้นไม่เห็นคุณค่าของความสัมพันธ์เลย

ก่อเรื่องอื้อฉาวต่อหน้าพยาน การทะเลาะวิวาทแบบสุ่มใน สถานที่สาธารณะอย่างแน่นอน คนแปลกหน้า(ในหนัง พิพิธภัณฑ์ ร้านกาแฟ) ไม่น่ากลัวเท่ากับการทะเลาะวิวาทต่อหน้าญาติๆ ในกรณีแรกดูเหมือนเป็นพฤติกรรมที่ไร้อารยธรรมและในกรณีที่สองจะรับรู้ถึงระดับความขุ่นเคืองและความผิดหวังในชีวิต คุณจะตะโกนใส่กันและสร้างสันติภาพ และคนที่คุณรักจะสรุปว่าคุณประพฤติตัวแบบนี้อยู่เสมอและไม่มีความรักระหว่างคุณเลย

เพื่อจัดการสิ่งต่าง ๆ ในเวลากลางคืน คนที่เหนื่อยระหว่างวันครึ่งหลับในขณะนั้นสามารถพูดอะไรก็ได้ และชายผู้ง่วงก็ตอบอย่างไม่เหมาะสมและไม่คิด ดังนั้นก่อนเข้านอนไม่ควรมีการทะเลาะวิวาทหรือเรื่องอื้อฉาวเพราะสุดท้ายอาจเกิดขึ้นได้ว่าคนที่รักจากไปไม่กลับมา และสถานที่นอนของคุณจะถูกมองว่าเป็นสนามรบ ไม่ใช่มุมที่เงียบสงบที่คุณสามารถผ่อนคลายได้

ก้าวข้ามขอบเขตของมนุษยชาติ การเฆี่ยนตี หมัด ฟกช้ำ การสบถ การทำร้ายร่างกายไม่ว่าในรูปแบบใดก็ตาม ไม่ถือเป็นการก่อให้เกิดข้อพิพาทในชีวิตสมรส นี่ไม่ใช่แม้แต่การขาดการเลี้ยงดู แต่เป็นการปราบปรามทางจิตใจของบุคคล การตกเป็นทาส และการขาดความรักจากใจ เวลาของการพูดว่า "ฉันรักคุณเหมือนจิตวิญญาณ ฉันเขย่าคุณเหมือนลูกแพร์" หายไปนานแล้ว ดังนั้นพฤติกรรมดังกล่าวสามารถกระตุ้นให้เกิดเรื่องอื้อฉาวที่ใหญ่กว่าด้วยการจากไปตลอดกาล แค่เชื่อใจกันก็มีความสุขแล้วจริงๆ! และอย่าให้ภาพลวงตามาทำลายความสัมพันธ์ของคุณ เพราะความรักไม่ได้ถูกสร้างขึ้นจากความรู้ที่ถี่ถ้วนเกี่ยวกับความแตกต่างส่วนตัวทั้งหมด แต่ด้วยความเคารพ

หากหญิงสาวได้รับความโกรธอย่างอิสระ เธอก็สามารถลากผู้ชายลงจากหลังม้าและทำให้เขาง่อยได้ แน่นอนว่าม้า อารมณ์ไม่ดี, ปัญหาในที่ทำงาน, ร้องไห้ที่รักและคืนนอนไม่หลับอาจทำให้ใครก็ตามไม่สบายใจ นั่นเป็นสาเหตุที่การทะเลาะวิวาทเกิดขึ้นในทุกครอบครัว การแก้ไขข้อขัดแย้งด้วยมีดเป็นสิ่งที่ทุกคนรู้และปฏิบัติ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ขัดแย้งกันอย่างถูกต้อง นั่นคือเพื่อว่าหลังจากการทะเลาะกันคุณจะไม่เสียใจอย่างขมขื่นกับสิ่งที่พูด

กฎข้อที่ 1: อย่าทำร้ายอีโก้ของผู้ชาย

ศักดิ์ศรีความเป็นชายนั้นเปราะบางอย่างยิ่งและน่าประทับใจอย่างยิ่ง แต่ในช่วงที่มีการพูดคุยกันอย่างเร่งรีบ การต่อสู้กันอย่างดุเดือดมักเกิดขึ้นเพื่อค้นหาว่าใครจะเอาชนะใครด้วยคำพูด ความปรารถนาที่จะพิสูจน์ว่าทำไมคู่ต่อสู้ของคุณถึงผิดอาจถือเป็นสิ่งสำคัญในช่วงเวลาที่ร้อนแรงจนเราต้องไปยังสถานที่ที่เจ็บปวดที่สุดของคนที่เรารัก “แต่ธุรกิจของคุณไม่เคยประสบความสำเร็จ คุณมักจะคิดว่าคุณเจ๋ง แต่ในความเป็นจริงแล้ว มันเป็นศูนย์!” และการโจมตีอื่น ๆ ที่อยู่ใต้เข็มขัดก็ยิ่งน่ารังเกียจและทรยศต่อผู้ชายมากยิ่งขึ้น ท้ายที่สุดแล้ว คุณคือคนสนิทคนแรกและคนเดียวของเขาในช่วงเวลาที่ยากลำบาก ควบคุมตัวเองให้แน่นในระหว่างการทะเลาะกันอย่าทำให้อับอายจมน้ำตายหรือใช้ช่วงเวลาที่อ่อนแอของผู้ชายเป็นข้อโต้แย้ง - นี่คือการทรยศ!

กฎข้อที่ 2: อย่าใช้คำที่ใหญ่โต

อย่าชักจูงนักบุญและอย่าเล่นกับอารมณ์! แม้จะอยู่ในความสิ้นหวังที่ร้ายแรงที่สุดก็ตาม “ ถ้าฉันรู้ว่าคุณเป็นเช่นนั้น ฉันคงคิดสามร้อยครั้งก่อนจะแต่งงานกับคุณ!”, “ถ้าคุณทำเช่นนี้อีกครั้ง เราจะต้องหย่ากัน!” และการคุกคามของผู้หญิงอื่นๆ ที่ถูกพูดถึงในช่วงเวลาที่ร้อนแรง ส่งผลตรงกันข้ามกับผู้ชาย

เขาไม่ได้รู้สึกว่าคุณแค่อยากเข้าถึงหัวใจของเขา เขาได้ยินแต่คำตำหนิ ความเสียใจของคุณเกี่ยวกับการแต่งงาน และความคิดเรื่องการหย่าร้าง จะไม่มีการแก้ไขเพราะคุณได้ตัดสินใจทุกอย่างแล้ว ไม่มีประโยชน์ที่จะพยายามหากคุณมีความคิดแย่ๆ แบบนี้อยู่แล้ว!

กฎข้อที่ 3: อย่าใช้ค้อนทุบ

ไม่มีผู้ชายธรรมดาคนใดสามารถต้านทานระบอบการปกครองของนกหัวขวานได้ เรียนรู้ที่จะแก้ไขข้อขัดแย้งในหนึ่งวันและแก้ไขปัญหาใดๆ ในแต่ละครั้ง โดยไม่ต้องอยู่กับมันเป็นเวลาหลายสัปดาห์ และในทุกโอกาส ให้จำไว้ว่าเขารู้สึกผิดมากเพียงใด “เมื่อสามวันก่อน”

กฎข้อที่ 4: อย่าสร้างปัญหาจากปัญหานับพัน

ความคิดโปรดของเด็กผู้หญิงคือการสร้างก้อนหิมะขนาดใหญ่จากปัญหาหลายประการ ทุกอย่างมักจะเกิดขึ้นตามอารมณ์และเป็นธรรมชาติ พวกเขาเริ่มหารือเกี่ยวกับปัญหาเฉพาะร่วมกัน และทันใดนั้นภรรยาก็เริ่มรู้ว่านี่คือเดจาวู และสามีของเธอไม่โชคดีในชีวิต - และสายของเขาก็เริ่มห้อยลง ลักษณะที่ไม่ดีบนคอมชื่อดัง เรียนรู้ที่จะตัดสินใจ ปัญหาปัจจุบันและไม่จำคนเก่าในทุกโอกาส เขาติดวอลเปเปอร์ที่บิดเบี้ยวและคดเคี้ยว - ซึ่งหมายความว่าเขาจะต้องตำหนิในเรื่องนี้เท่านั้นและไม่ใช่เพราะความจริงที่ว่าตลอดชีวิตของเขามือของเขาเติบโตจากที่ผิดดังนั้นเขาจึงไม่สามารถไว้ใจเด็ก ๆ ได้!

กฎข้อที่ 5: อย่าแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการต่อสู้ที่รุนแรง

ทุกครั้งในระหว่างการทะเลาะกัน มันไม่คุ้มค่าเลยที่จะเน้นย้ำถึงความไม่พอใจของคุณด้วยความคิดเห็นที่กว้างขวาง: "โอ้ จะดีกว่าถ้าฉันไม่ขออะไรจากคุณ!", "ง่ายกว่าที่ทำทุกอย่างตามปกติด้วยตัวเอง !”, “คุณทำลายทุกสิ่งที่มือของคุณสัมผัส! » ฯลฯ

ไม่อย่างนั้นอีกไม่นานคุณจะได้พบกับคำตอบอย่างแน่นอน คลิกที่หน้าผาก: “อย่าถาม! ทำมันเอง! มีคำถามอะไร?!”

กฎข้อที่ 6: อย่าปิดบังความคับข้องใจของคุณ

ขณะเดียวกันการระงับความคับข้องใจซ่อนไว้จนถึง "เวลาที่ดีกว่า" ในกระปุกออมสินแห่งความภาคภูมิใจของผู้หญิงก็ไม่ได้เช่นกัน ทางออกที่ดีที่สุด- ประการแรก มันคืบคลานเข้ามาหาคุณและสะท้อนออกมาสู่โลกภายนอกในรูปแบบของการโก่งตัว การโก่งตัวเป็นกลไกกั้นที่คุณหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับปัญหาโดยตรง ดังนั้นคุณจึงฟาดฟันเรื่องมโนสาเร่ เช่น คุณเริ่มโกรธลูกเพราะเรื่องเล็กๆ น้อยๆ หรือคุณเก็บตัวเข้ากับตัวเอง ประการที่สอง Psychosomatics เป็นสิ่งที่ร้ายกาจอย่างยิ่ง ตราบใดที่คุณเดินไปรอบๆ เพื่อระบายความคับข้องใจหรือคำพูดที่ไม่ได้พูด ความรู้สึกด้านลบภายในนี้อาจพัฒนาไปสู่สุขภาพที่ไม่ดี และอาจส่งผลต่อสุขภาพของคุณด้วย!

และสุดท้ายนี้ ฉันอยากจะเพิ่มกฎทองอีกสองสามข้อเพื่อการแก้ไขข้อขัดแย้งที่เหมาะสม อย่าเข้านอนโดยไม่ได้สงบสติอารมณ์! อย่าฝันร้ายไปสู่วันใหม่แล้วหลับไปพร้อมกับน้ำตา และที่สำคัญที่สุดคือเริ่มบทสนทนาที่จริงจังเฉพาะตอนผู้ชายอิ่ม เรียนรู้ที่จะเปลี่ยนผู้ชายให้ทันเวลาท่ามกลางการทะเลาะวิวาทอันดุเดือด - เปลี่ยนหัวข้อ "ในเวลาที่ผิด" เพื่อกอดและกีดกัน ผลของพฤติกรรมนี้ทำให้ความหลงใหลของทั้งคู่หายไปอย่างรวดเร็ว