มวยไทยเป็นศิลปะการต่อสู้และการชกมวยที่ฝึกฝนโดยใช้เทคนิคที่ได้รับอนุมัติ มวยไทยยังเป็นโรงเรียนแห่งชีวิต เช่นเดียวกับศิลปะการต่อสู้อื่นๆ มวยไทยอนุญาตให้บุคคลควบคุมร่างกายและจิตใจของตนเองได้ การต่อสู้ค่อนข้างยากและเข้มข้น ทำให้นักสู้เหนื่อยเร็ว
มวยไทยในภูเก็ตดึงดูดนักท่องเที่ยวจำนวนมากและบางคนไม่เพียงต้องการชมการต่อสู้แบบมืออาชีพเท่านั้น แต่ยังต้องการฝึกฝนศิลปะการต่อสู้นี้ในโรงเรียนแห่งหนึ่งบนเกาะด้วย
มวยไทยมีประวัติศาสตร์อันยาวนาน มันถูกห้ามแม้แต่ครั้งเดียวในปี 1921 เนื่องจากถือเป็นศิลปะการต่อสู้รูปแบบหนึ่งที่อันตราย แต่ในช่วงทศวรรษที่ 1930 กฎของมวยไทยมีการเปลี่ยนแปลงเพื่อทำให้ศิลปะการต่อสู้ปลอดภัยยิ่งขึ้น
ปัจจุบันจำเป็นต้องสวมถุงมือสไตล์สากล เพื่อให้การต่อสู้มีความยุติธรรมมากขึ้น พวกเขาจึงเริ่มแข่งขันกันในสังเวียน และนักสู้ก็ถูกแบ่งออกเป็นประเภทต่างๆ
มวยไทยเป็นอุตสาหกรรมที่แท้จริงในประเทศไทย มีพนักงานประมาณ 200,000 คน เหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นนักมวย ผู้ฝึกสอน และผู้จัดการ จำนวนผู้ฝึกมวยไทยอยู่ที่ประมาณ 100,000 คน และมีการต่อสู้หลายร้อยครั้งทั่วประเทศทุกสัปดาห์

โรงเรียนมวยไทยในจังหวัดภูเก็ต

โรงเรียนสอนมวยไทยที่มีชื่อเสียงและเก่าแก่ที่สุดในภูเก็ตคือ ราไวย์มวยไทย- ค่ายมีอุปกรณ์ครบครันกว่าไหม? กว่าค่ายอื่นๆ บนเกาะภูเก็ต และเจ้าของก็ให้บริการที่มีคุณภาพ โดยทั่วไปแล้ว ราไวย์และฉลองเป็นสถานที่ที่ดีที่สุดในการเรียนมวยไทยในภูเก็ต เนื่องจากมีโรงเรียนมวยไทยที่มีชื่อเสียงหลายแห่งที่นี่ คุณจะพบโรงเรียนมวยไทยในราไวย์ สุภามวยไทย สิงห์มวยไทย และซินบีมวยไทยและก็มีโรงเรียนบนฉลองด้วย สุวิทย์ ไทเกอร์มวยไทย ภูเก็ตท็อปทีม และดราก้อนมวยไทย- โรงเรียนเหล่านี้ทั้งหมดมีการฝึกมวยไทยสำหรับชาวต่างชาติ

สถานที่ดูมวยไทยในภูเก็ต

มีสนามมวยไทยหลายแห่งบนเกาะภูเก็ต ที่มีชื่อเสียงที่สุดของพวกเขาคือ สะพานหินซึ่งตั้งอยู่ในเมืองภูเก็ตและมีการต่อสู้จริงในวันอังคารและวันศุกร์ตั้งแต่เวลา 20:00 น. นี่คือสนามมวยไทยที่เก่าแก่ที่สุดในภูเก็ต การต่อสู้ที่นี่จริงจังมาก และมีเพียงนักสู้มืออาชีพเท่านั้นที่เข้าร่วม ค่าเข้า 450 บาท
สนามมวยบนถนนสายน้ำเย็นในป่าตอง มีชกทุกวันจันทร์และพฤหัสบดี เวลา 21.00 น. นักมวยเก่งๆ ขึ้นชกในสนามแห่งนี้ ทั้งนักมวยจากกรุงเทพฯ และชาวต่างชาติมากประสบการณ์
ไทเกอร์ สเตเดี้ยมตั้งอยู่ในป่าตองและตั้งอยู่ติดกับศูนย์การค้าจังซีลอน ในช่วงไฮซีซั่นจะมีชาวต่างชาติทะเลาะกันอย่างรุนแรง
สนามกีฬาสุวิทย์ฉลองเป็นค่ายฝึกซ้อมโดยพื้นฐานแล้ว แต่มีการต่อสู้ทุกคืนวันศุกร์ ค่าเข้าชม 900 บาทสำหรับที่นั่งที่ถูกที่สุด และ 2,000 บาทสำหรับที่นั่งริมวงแหวน

หากคุณต้องการเห็นบางสิ่งบางอย่างที่เป็นไทยอย่างแท้จริง มีพลัง และน่าจดจำในภูเก็ต อย่าลังเลที่จะไปชมการแสดงมวยไทยในศูนย์กลางของชีวิตนักท่องเที่ยวอย่างหาดป่าตอง ที่สนามมวยบางลา การต่อสู้มวยไทยทำงานอย่างไร? หากคุณกลัวว่าหลังจากว่ายน้ำมาทั้งวันคุณจะต้องหาวขณะนั่งใกล้เวทีสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นที่มวยไทยที่ภูเก็ตอย่างแน่นอนท้ายที่สุดสามารถเรียกได้ว่าน่าตื่นเต้นและมีพลังมากอย่างถูกต้อง: การต่อสู้ 3-5 รอบ 3 นาทีพัก 2 นาทีสูงสุด 10 การต่อสู้ต่อเย็น (ตั้งแต่รุ่นน้องไปจนถึงมืออาชีพระดับนานาชาติ) ผู้เข้าร่วมจากทั่วทุกมุมโลก ( มาชกมวยไทยเพื่อให้กำลังใจผู้เข้าร่วมจากรัสเซียและประเทศ CIS อื่น ๆ )

การแสดงมวยไทยในภูเก็ตยังห่างไกลจากเวทีมวยปล้ำหรือการต่อสู้กึ่งนิยายอื่นๆ นี่คือการต่อสู้ที่แท้จริงซึ่งมักเรียกว่า "การต่อสู้ด้วยแขนขาทั้งแปด" (การชกจะใช้หมัด ข้อศอก และเท้า) ในขณะเดียวกัน นักสู้ก็มีความอดทน ยืดหยุ่น และยืดเยื้อ ซึ่งทำให้การต่อสู้น่าตื่นเต้นและสะเทือนอารมณ์โดยไม่กลายเป็นดราม่านองเลือด ดังนั้นสมาชิกทุกคนในครอบครัวจึงสามารถซื้อตั๋วเข้าชมมวยไทยที่ภูเก็ตได้

ทำไมการซื้อตั๋วชมการแสดงมวยไทยในภูเก็ตจึงคุ้มค่า?
ข้อโต้แย้งที่ 1: นี่เป็นประเพณีไทยที่มีชีวิตชีวา
บางครั้งคุณอาจสงสัยว่าคนไทยที่เป็นมิตรและยิ้มแย้มเหมือนตัวการ์ตูนสามารถมอบศิลปะการต่อสู้นี้ให้กับโลกได้อย่างไร แต่มวยไทยเป็นส่วนสำคัญของวัฒนธรรมไทยอย่างแท้จริง การเต้นรำรามมวยแบบดั้งเดิมที่นักสู้แสดงก่อนการต่อสู้จะช่วยให้คุณรู้สึกถึงรสชาตินี้ มันดูลึกลับและน่าหลงใหล ห้องโถงหยุดนิ่ง ปล่อยให้นักสู้อยู่ตามลำพังพร้อมกับคำอธิษฐานและดนตรีเป็นจังหวะ
ข้อโต้แย้งที่ 2: ฉบับดั้งเดิมของตอนเย็นที่ภูเก็ต
บางทีการประนีประนอมในการค้นหาความบันเทิงในตอนเย็นก็เป็นเรื่องยากหากทั้งครอบครัวหรือบริษัทควรสนใจแล้วเชื่อว่ารีวิวการแสดง Muia Thai ในภูเก็ตจากผู้เยี่ยมชมจากทั่วทุกมุมโลกทุกคนจะ พอใจ. คุณจะต้องแปลกใจกับจำนวนผู้หญิงบนอัฒจันทร์ นอกจากนี้ พวกเธอยังเป็นแฟนตัวยงมากที่สุดอีกด้วย ดังนั้นครึ่งงานก็จะสนใจมวยไทยด้วย การแสดงชกมวยไทยเป็นทางเลือกที่ดีในการไปบาร์ในตอนเย็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณสามารถสั่งเบียร์ในห้องโถงได้ และบางครั้งไม่เพียงแต่ผู้ชายเท่านั้น แต่ผู้หญิงก็เข้าสู่สังเวียนด้วยเช่นกัน
ข้อโต้แย้งที่ 3: คุณสามารถซื้อตั๋วได้โดยไม่ต้องออกจากโรงแรม
หากคุณไม่ได้อาศัยอยู่ในป่าตองก็ไม่ต้องเสียเวลาและเงินไปซื้อตั๋วมวยไทย สั่งซื้อบนเว็บไซต์ของเราโดยโทร +66807905737 - และในตอนเย็นคุณสามารถเพลิดเพลินกับการแสดงที่สดใสนี้โดยไม่ต้องมีคนกลางและราคาที่สูงเกินจริง! และหลังจากการต่อสู้จบลงคุณจะพบว่าตัวเองอยู่ในศูนย์กลางของสถานบันเทิงยามค่ำคืนของป่าตองและภูเก็ตทั้งหมด - ใกล้ถนนบางลาซึ่งคุณสามารถไปต่อในตอนเย็นได้ตลอดเวลา หากคุณตัดสินใจกลับบ้าน มีรถตุ๊กตุ๊กและแท็กซี่หลายสิบคันไว้บริการ

สิ่งที่คุณต้องรู้หากคุณตัดสินใจไปชมการแสดงมวยไทย?
หากคุณตัดสินใจที่จะใช้เวลาช่วงเย็นอันน่าจดจำในการแสดงมวยไทย รีบจองตั๋วเลย เพราะสนามแห่งนี้สามารถรองรับคนได้เพียง 350 คนเท่านั้น และการแสดงจะจัดขึ้นเฉพาะบางวันเท่านั้น:

การต่อสู้เกิดขึ้นเวลา 21-00 น. และดำเนินไปจนถึง 00-00 น.

การต่อสู้มวยไทยจะมีขึ้นในวันพุธ วันศุกร์ และวันเสาร์

จำหน่ายตั๋วทุกวัน

ราคาบัตร: 1600 – 2400 บาท

สถานที่: สนามมวยบางลา (ป่าตอง ใกล้ศูนย์การค้าจังซีลอน)

นำติดตัวไปด้วย:
อุปกรณ์ถ่ายภาพและวิดีโอ
เงินสำหรับค่าใช้จ่ายส่วนตัวของคุณ
ค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม: ไม่
อย่านำสิ่งของและเอกสารอันมีค่าติดตัวไปด้วย!

มีโรงเรียนสอนมวยไทยสไตล์มวยไทยหลายแห่งในภูเก็ต ส่วนใหญ่เป็น "นักท่องเที่ยว" นั่นคือในตอนแรกออกแบบมาเพื่อให้บริการนักท่องเที่ยว ไม่มีอะไรดีหรือไม่ดีเกี่ยวกับเรื่องนี้ มันเป็นเพียง ข้อเท็จจริงนี้มีข้อดีหลายประการ - ในโรงเรียนดังกล่าวโค้ชคุ้นเคยกับการทำงานร่วมกับนักท่องเที่ยวชาวต่างชาติแล้วและพูดภาษาอังกฤษได้นิดหน่อย และเชื่อฉันเถอะแม้แต่วลีที่คุ้นเคยสองสามโหลก็จะช่วยให้คุณเชี่ยวชาญเทคนิคที่จำเป็นได้สำเร็จมากขึ้น

โรงเรียนดังกล่าวเหมาะสำหรับผู้ที่ไม่มั่นใจในเทคนิคมวยไทยของตนเองเป็นหลัก แม้ว่าจะได้รับการฝึกฝนในประเทศบ้านเกิดมาหลายปีแล้วก็ตาม หลายคนเมื่อมาถึงภูเก็ตและเริ่มเรียนที่โรงเรียนแห่งหนึ่ง รู้สึกประหลาดใจมากที่พบว่าสิ่งที่พวกเขาทำก่อนหน้านี้ไม่เกี่ยวข้องกับมวยไทยเลย

ในการเลือกโรงเรียนที่ดีที่สุดสำหรับตัวคุณเอง เป็นการดีที่สุดที่จะสำรวจโรงเรียนทั้งหมดและเข้าร่วมการฝึกอบรมหนึ่งหรือสองครั้ง แล้วหยุดที่จุดใดจุดหนึ่ง ก่อนอื่น ต้องคำนึงถึงจำนวนคนที่ฝึกกับเทรนเนอร์ 1 คน (ปกติ 1-2 คนต่อเทรนเนอร์ 1 คน) จากนั้นคุณจะต้องประเมินปริมาณและโดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณภาพของความเอาใจใส่ที่มอบให้กับคุณเป็นการส่วนตัว สถานที่ตั้งของโรงเรียนที่เกี่ยวข้องกับชายหาด ร้านอาหาร และสิ่งอื่นๆ ไม่ใช่เงื่อนไขสุดท้ายคือความสามารถในการเช่าที่อยู่อาศัยใกล้โรงเรียน

ในเมืองตากอากาศกะตะมีค่ายมวยไทย - เจประภา ตั้งอยู่บนถนนใกล้ชายหาดมากที่สุด ด้านหลังลานจอดจักรยาน การค้นหาครั้งแรกอาจยากสักหน่อย แต่คุณสามารถดูแผนภาพได้ - www.katamuaythai.ewebsite.com กาลครั้งหนึ่งมีแชมป์ชื่อดังของเมืองไทยมาฝึกซ้อมที่ค่ายนี้ แต่ตอนนี้มีโค้ชอีกคนอยู่ที่นั่นด้วยก็เก่งมากเช่นกัน ข้อดีของค่ายนี้ยังรวมถึงทำเลที่ตั้งที่สะดวกและความพร้อมของอุปกรณ์ที่จำเป็นสำหรับการซ้อม หากคุณขาดสิ่งใดไป คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านค้าที่ตั้งอยู่ในบริเวณแคมป์ ข้อเสียประการหนึ่งคือการไม่มีผู้ฝึกสอนตามจำนวนที่ต้องการ (ผู้ฝึกสอนคนหนึ่งไม่สามารถให้ความสนใจกับนักเรียนทุกคนได้เพียงพอ) และการขาดเครื่องจำลอง

อีกค่ายหนึ่ง - ช้างมวยไทยยิม ตั้งอยู่บนหาดกะตะ คุณสามารถค้นหาได้โดยใช้แผนภาพ - http://www.changmuaythai.com ข้อดี ได้แก่ ทำเลที่ตั้งในเมืองตากอากาศยอดนิยมอย่างกะตะ ความใกล้ชิดของตัวเลือกที่อยู่อาศัยราคาไม่แพง และความพร้อมของอุปกรณ์ ข้อเสียคือความรู้สึกถูกละเลยในยิม ราคาค่าฝึกซ้อมสูง ขาดอุปกรณ์ออกกำลังกาย และร้านค้าทั่วไป แทบจะไม่มีอะไรที่คุณสามารถซื้อได้จากสิ่งที่มีอยู่ในนั้น และยังมีกลิ่นอันไม่พึงประสงค์จากร้านกาแฟใกล้เคียงซึ่งทำให้น่ารำคาญมากในระหว่างการฝึกซ้อม

แคมป์ต่อไป Raw Fitness ตั้งอยู่ในรีสอร์ทในหานซึ่งได้รับความนิยมอย่างมากในหมู่นักท่องเที่ยวชาวรัสเซียสำหรับวันหยุดพักผ่อนที่ผ่อนคลายโดยไม่ต้องยุ่งยากมากเกินไป ห้องโถงในแคมป์มีขนาดเล็กและดำเนินกิจการภายใต้คติประจำใจ: "ผ่อนคลายและฝึกฝน" คุณสามารถค้นหาค่ายนี้ได้โดยใช้แผนที่ - http://www.phuketcleanse.com/muay-thai-fitness ข้อดี ได้แก่ ทำเลที่ตั้งสะดวก ความพร้อมในการฝึกออกกำลังกาย เก้าอี้โยกที่ดีและมีห้องอาบน้ำ ข้อเสีย - การฝึกซ้อมไม่จริงจังมากนัก นักกีฬาจริงๆ แทบจะไม่ได้ทำที่นี่ ยิมมีขนาดเล็กและมีโค้ชน้อย

โรงยิมที่ดีที่สุดสำหรับมวยไทยในภูเก็ตยังถือว่าเป็นมวยไทยดราก้อนซึ่งตั้งอยู่ทางตอนเหนือของฉลอง ตั้งอยู่ถนนสายเดียวกับแคมป์ไทเกอร์ ระยะห่างระหว่างพวกเขาประมาณ 200 เมตร ค้นหาค่าย - muaythaidragon.com ข้อดี: ผู้ฝึกสอนที่เป็นมิตรมากมีทัศนคติที่ดีต่อนักกีฬา มียิม 2 แห่งและบรรยากาศแบบไทยๆ ในแต่ละร้าน ร้านขายอุปกรณ์ราคาไม่แพง มีอุปกรณ์สำหรับฝึกซ้อม ข้อเสียอย่างเดียวคือตำแหน่งของห้องโถงไม่สะดวกมาก

ไทเกอร์แคมป์ตั้งอยู่ใกล้กับดราก้อนมวยไทย หากค้นหาแยกกันสามารถใช้แผนที่ - www.tigermuaythai.com ค่ายนี้มีพื้นที่ขนาดใหญ่มากและเป็นองค์กรที่มีความคิดดี ข้อดี ได้แก่ การฝึกอบรมที่เหมาะสม พนักงานฝึกสอนจำนวนมาก โรงยิมขนาดใหญ่ ความพร้อมของอุปกรณ์ เก้าอี้โยกที่ดีพร้อมเครื่องปรับอากาศ และการฝึกอบรมในกีฬาอื่น ๆ สำหรับผู้ที่ต้องการ มีข้อเสียเล็กน้อยและถึงแม้จะเรียกได้ว่าเป็นญาติก็ตาม - ทำเลที่ตั้งไม่สะดวกมากหากคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่ท่องเที่ยวและพื้นที่ค่ายขนาดใหญ่อย่างไม่น่าเชื่อซึ่งคุณอาจหลงทางได้ในตอนแรก

ราไวย์เป็นยิมมวยไทยที่ตั้งอยู่ในเมืองชื่อเดียวกันบนเกาะภูเก็ต ตั้งอยู่ในเขตชานเมืองทางตอนเหนือของเมือง หาได้ยากจึงควรใช้แผนที่ - www.rawaimuaythai.com ข้อดีของค่ายคือมีพนักงานฝึกสอนจำนวนมากซึ่งบางคนเป็นนักสู้ที่กระตือรือร้น ห้องออกกำลังกายที่ดีพร้อมวงแหวนกว้างขวาง โอกาสในการเช่าที่อยู่อาศัยในค่าย โยกตัวดี ชั้นเรียนโยคะ ข้อเสียคือขาดการกอดรัดและการซ้อม ผู้ฝึกสอนไม่ค่อยใส่ใจกับสิ่งที่คุณทำมากนัก และยังไม่สะดวกมากที่จะมาที่นี่จากบริเวณรีสอร์ท

อีกค่ายหนึ่ง - ไลออน ตั้งอยู่ใกล้หาดในหานและไม่ไกลจากค่ายมวยซินบีมวยไทย ห้องออกกำลังกายดำเนินการโดยชาวอังกฤษ ซึ่งไม่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพของการฝึกแต่อย่างใด ข้อดี - ห้องโถงกว้างขวางและสว่างสดใสในสภาพดีและมีอุปกรณ์ที่ดี ความพร้อมของอุปกรณ์และการฝึกอบรมที่เข้มข้น ความเป็นไปได้ของที่พักในบริเวณแคมป์และใกล้กับชายหาด อัตราส่วนราคาต่อคุณภาพที่ดีที่สุดทั่วทั้งเกาะภูเก็ต ข้อเสียคือโค้ชบางคนไม่ได้เอาใจใส่ผู้เล่นเท่ากัน และการจอดรถก็ไม่สะดวกแม้แต่กับจักรยาน ไม่ต้องพูดถึงรถยนต์ด้วย

สุดท้ายที่มีชื่อเสียง - ค่ายมวยไทยภูเก็ตตั้งอยู่ในพื้นที่เมืองฉลองในพื้นที่ "หมู่บ้าน" ของบ้านเช่า หาได้จากแผนที่ดีกว่า - http://phuketmuaythai.com/ ข้อดีคือการมีเก้าอี้โยกซึ่งตามข้อตกลงกับเทรนเนอร์คุณสามารถออกกำลังกายในตอนเย็นได้ฟรีและอยู่ใกล้กับที่อยู่อาศัยหากคุณเช่าที่นี่ อย่างไรก็ตามบ้านที่นี่ค่อนข้างดีตามรีวิว ข้อเสีย - จำนวนผู้ฝึกสอนไม่เพียงพอและทัศนคติที่ไม่ตั้งใจต่อผู้เข้ารับการฝึกอบรม, ขาดรอบและมีวินัยในการฝึกอบรมตามปกติ, ขาดอุปกรณ์ที่จำเป็น, ทำเลไม่สะดวกหากคุณไม่ได้อาศัยอยู่ในบริเวณใกล้เคียง

คุณสามารถบินมาประเทศไทยเพื่อไปเที่ยวพักผ่อนริมชายหาดและปาร์ตี้สุดมันส์ หรือดื่มด่ำกับบรรยากาศค่ายศิลปะการต่อสู้เป็นเวลาสองหรือสามสัปดาห์ เรายังคงเพิ่มเหตุผลในการไปอีกซีกโลกหนึ่งต่อไป อย่างน้อยก็แตกต่างไปจากสิ่งที่น่าเบื่อ "เอาล่ะ มาผ่อนคลายกันดีกว่า"

ให้เราอธิบายข่าว: สายการบินรัสเซียไม่ชอบแนวคิด "ท้องฟ้าเปิด"

10 ตุลาคม 2019

ความรัก ความตาย และเม็กซิโก: เรื่องราวชุ่มฉ่ำของกัวคาโมเล่

9 ตุลาคม 2019

อธิบายข่าวหน่อย ทำไมใครๆ ก็พูดถึงเนเธอร์แลนด์?

9 ตุลาคม 2019

ยาหม่อง ปลาทะเลชนิดหนึ่ง และอ่าว: คู่มือที่ดีเยี่ยมสำหรับริกา

8 ตุลาคม 2019

เมื่อกระเป๋าเดินทางฉลาดขึ้นและกลายเป็นกระเป๋าเดินทางอัจฉริยะ

“มวยไทย” แปลว่า “การต่อสู้ของอิสระ” และความแตกต่างที่สำคัญจากศิลปะการต่อสู้ประเภทอื่นคือความสามารถในการโจมตีอย่างรวดเร็วและแข็งแกร่งด้วยมือ ข้อศอก หน้าแข้ง และเข่า ซึ่งเรียกอีกอย่างว่าแปด- ติดอาวุธ

ปัจจุบันมวยไทยถือเป็นกีฬาหลักในประเทศไทยซึ่งได้รับการสนับสนุนจากรัฐบาลและมีผู้คนจำนวนมากเข้ามามีส่วนร่วม เป็นไปไม่ได้ที่จะมาภูเก็ตและไม่เห็นโรงเรียนหรือวงแหวนสักแห่ง - มีทุกที่ที่นี่

และไม่มีใครนอกจากคนไทยที่อยู่ในทิวทัศน์ที่คุ้นเคย ที่จะอธิบายให้ปาดาวันรุ่นเยาว์ฟังด้วยตัวอย่างของพวกเขาเองว่า มวยไทยเป็นเรื่องของ "ความสนุกสนาน" เป็นหลัก และตามด้วยอย่างอื่นเท่านั้น

เหตุใดฉันจึงต้องมีมวยไทย?

• คุณหลงใหลในสุนทรียศาสตร์และปรัชญาของศิลปะการต่อสู้มาโดยตลอด
• คุณต้องการที่จะป้องกันตัวเองหากถูกโจมตี
• คุณต้องลดน้ำหนักหรือรักษารูปร่างให้แข็งแรง และการเข้ายิมและการออกกำลังกายเป็นประจำก็ดูน่าเบื่อ
• คุณมุ่งมั่นที่จะทำให้จิตใจและร่างกายของคุณมีความสอดคล้องกัน
• คุณเป็นคนช่างสงสัย - วันนี้คุณเล่นเซิร์ฟ พรุ่งนี้คุณจะล่องเรือ และวันมะรืนคุณก็เริ่มถักเสื้อสเวตเตอร์

และจะไปที่ไหน?

สู่ประเทศไทยเท่านั้น โชคดีที่เส้นทางนั้นมีการเหยียบย่ำอย่างดี สายการบินต่างๆ บินได้อย่างราบรื่น และคุณไม่จำเป็นต้องมีวีซ่า แต่ยังมีพื้นที่สำหรับการซ้อมรบ - คุณสามารถไปที่ภูเก็ตหรือพัทยาที่มีเสียงดัง สมุยที่เงียบสงบกว่า เชียงใหม่ หรือแม้แต่ไปที่หมู่บ้านเล็ก ๆ เพื่อค้นหาความถูกต้องสูงสุด

แสงแดด ชายหาดไทยที่มีชื่อเสียง ผลไม้สด การนวดผ่อนคลาย และผิวสีแทนที่สวยงามจะเป็นประโยชน์ต่อการฝึกฝนของคุณ

ความพิเศษของการฝึกซ้อมในประเทศไทยคือบรรยากาศในยิมที่น่าตื่นตาตื่นใจ อบอุ่น เป็นกันเองเหมือนครอบครัว มันสนุกมากเสมอ คนไทยพูดเล่น พวกเขาใส่ใจ ทุกอย่างทำด้วยรอยยิ้ม และรอยยิ้มจะไม่หายไปจากหน้าคุณตลอดการฝึกซ้อม คุณรู้สึกเหมือนเป็นสมาชิกของครอบครัวใหญ่และเป็นมิตรแห่งนี้ ดังนั้นนักท่องเที่ยวทุกคนจึงชอบฝึกที่นี่มาก ใครๆ ก็อยากกลับมาซ้ำแล้วซ้ำอีก พวกเขาหลงรักยิมจริงๆ

คัทย่า คินเชวา

ภูเก็ตท็อปทีม นักมวยไทย

ฉันตัดสินใจแล้ว - ฉันต้องการมัน! แต่ฉันทำได้ไหม?

ที่นี่เราต้องเริ่มต้นด้วยความจริงที่ว่ามวยไทยเป็นงานอดิเรกสำหรับทั้งชายและหญิง เด็กผู้หญิงหลายคนจากรัสเซียเลือกมวยไทยโดยชอบออกกำลังกายมากกว่า

สำหรับหลักสูตรเบื้องต้นมวยไทยคุณไม่จำเป็นต้องเตรียมร่างกายเป็นพิเศษ - สิ่งสำคัญคือต้องเลือกโรงเรียนหรือค่ายที่มีหลักสูตรสำหรับผู้เริ่มต้น นอกเหนือจากบทเรียนการต่อสู้จริงแล้ว หลักสูตรดังกล่าวยังจำเป็นต้องรวมถึงการออกกำลังกายทั่วไป เช่น การวิ่ง การยืดกล้ามเนื้อ และการฝึกความแข็งแกร่ง

แต่ถ้าคุณตั้งใจที่จะดำดิ่งสู่โลกของมวยไทย ก็ควรเตรียมตัวล่วงหน้าสักหน่อย วิธีนี้จะลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ ช่วยให้คุณเรียนรู้เทคนิคได้ง่ายขึ้น เหนื่อยน้อยลง และตามทันผู้อื่น

พวกเราหลายคนเล่นกีฬาบางประเภทเป็นประจำ - ไปยิม วิ่ง ฝึกซ้อมแผนเฉพาะส่วน เท่านี้ก็จะเพียงพอแล้ว หากกีฬาเป็นเส้นขนานในชีวิตของคุณ เราขอแนะนำให้คุณมีส่วนร่วมเล็กน้อย โดยเริ่มต้นอย่างน้อยหนึ่งเดือนก่อนออกเดินทาง ไม่มีอะไรพิเศษ - แบบฝึกหัดมาตรฐานสำหรับการยืดและเสริมสร้างกล้ามเนื้อรัดตัวโดยทั่วไป หากคุณตัดสินใจที่จะไปยิม อย่าลืมบอกโค้ชว่าคุณกำลังวางแผนที่จะไปค่ายมวยไทย เขาจะเลือกโหลดที่เหมาะกับคุณ

โรงเรียนและค่ายมีการจัดการอย่างไร?

โรงเรียนมวยไทยเกือบทุกแห่งในประเทศไทยเป็นโรงเรียนที่นักชกมวยไทยในปัจจุบันทำงานและฝึกฝน และเป็นค่ายพักแรมที่คุณสามารถอยู่ในช่วงเวลาใดก็ได้ ตั้งแต่หลายวันไปจนถึงหลายเดือน

ไม่มีโรงเรียนหรือค่ายไหนที่นักท่องเที่ยวชาวรัสเซียเท่านั้นที่จะเข้าประเทศไทย แต่สิ่งนี้จะดีกว่า การฝึกอบรมแต่ละครั้งเปรียบเสมือนการสัมมนาระดับนานาชาติที่รวบรวมตัวแทนจากหลากหลายเชื้อชาติ

มีหลายทางเลือกในการมาโรงเรียน:

1. หากไม่มีเวลาจำกัด ให้บินมาประเทศไทยด้วยตัวเอง เช่าโรงแรมหรือเกสต์เฮาส์ แล้วขอคำแนะนำจากคนในพื้นที่ เราขอแนะนำให้คุณจดรายชื่อโรงเรียนที่คุณได้รับการวิจารณ์ที่ดีไว้ล่วงหน้า และเปรียบเทียบข้อมูลที่ได้รับ ไปดูฐานการฝึกอบรมด้วยตัวเอง คุณสามารถเยี่ยมชมเซสชันการฝึกอบรมหนึ่งหรือสองครั้งในแต่ละเซสชัน และท้ายที่สุดก็เลือกสิ่งที่คุณต้องการได้

2. ถ้ามีเวลาไม่มาก ตัดสินใจเลือกโรงเรียนและจองหลักสูตรอบรมและที่พักล่วงหน้า

ที่นี่ในเขาวงกตของเรามี 2 ตัวเลือกอีก คุณสามารถจองโรงแรมที่เหมาะสมใกล้โรงเรียนหรือสถานที่อื่นที่เหมาะกับคุณหรือพักในแคมป์ที่โรงเรียน - เงื่อนไขอาจจะเข้มงวดกว่านี้ แต่ราคาจะลดลง แต่ในกรณีที่สองรับประกันการแช่ในบรรยากาศหนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์ - นักกีฬาระดับต่าง ๆ มาที่ค่ายและคุณจะมีโอกาสถามคำถามและพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสนใจอยู่เสมอ

ข้อดีอีกประการหนึ่งของการใช้ชีวิตในแคมป์คือมีโปรแกรมลดน้ำหนักพิเศษที่รวมอาหารมื้อหลักหรือคอร์สดีท็อกซ์ เมื่อใช้ร่วมกับการออกกำลังกายสิ่งนี้ให้ผลลัพธ์ที่น่าประทับใจมาก - ผู้คนจำนวนมากขึ้นไปที่ค่ายมวยไทยเพื่อลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและปลอดภัย

ไม่มีข้อเสนอแพ็คเกจที่จำเป็นต้องรวมที่พักในโรงเรียน - นักเรียนจะได้รับอิสระอย่างเต็มที่ในการดำเนินการ

ประเทศไทยเป็นไปตามกำหนดการของฉัน: ปีละสองครั้ง ทุก ๆ หกเดือนเราใช้เวลาสองสัปดาห์ที่นั่น นี่คือสถานพยาบาล เราเล่นกีฬา แลกเปลี่ยนงานทางจิตกับการออกกำลังกาย นอนหลับให้เพียงพอ กินให้ถูกต้อง เที่ยวทะเล อาบแดด ความประทับใจ สื่อสาร เป็นเวลาสองสัปดาห์ที่เราจัดการกับตัวเราเองเท่านั้น: ทางร่างกายและจิตวิญญาณ ในมอสโก หากคุณไม่ใช่นักกีฬามืออาชีพ กีฬาจะค่อยๆ หายไป บางครั้งเวลา พลังงาน เหตุการณ์ หรือเรื่องเร่งด่วนก็ไม่เพียงพอ ไม่ต้องพูดถึงระบอบการปกครอง จิตวิญญาณของกีฬาอยู่ในอากาศ กำลังชาร์จ! ความฝันของฉันคือไป 6 สัปดาห์

เอเลน่า คิซิยอก

ผู้อำนวยการฝ่ายประชาสัมพันธ์

การฝึกซ้อมเป็นอย่างไรบ้าง?

โรงเรียนบางแห่งเชี่ยวชาญเฉพาะด้านมวยไทย แต่ก็มีโรงเรียนที่รวมเข้ากับการฝึก MMA, มวยคลาสสิก, ปล้ำปล้ำ, ยิวยิตสูบราซิล และครอสฟิต นอกจากนี้ยังมีชั้นเรียนโยคะ ฟิตเนส และการทำสมาธิอีกด้วย

ค่ายไหนก็มีความเคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลา มีคนกำลังฝึกซ้อม มีคนตีกระสอบ มีคนพูดคุยหรือพักผ่อนหลังซ้อม นี่คือสิ่งมีชีวิตขนาดใหญ่ที่มีสถานที่สำหรับทุกคน

วันหนึ่งในชีวิตของโรงเรียนมักจะประกอบด้วยการฝึกซ้อมมวยไทยสองครั้ง ในตอนเช้าและตอนเย็น

การออกกำลังกายหนึ่งครั้งใช้เวลาประมาณสองชั่วโมง ซึ่งรวมถึงการอบอุ่นร่างกาย การชกมวยเงาหน้ากระจก งานเบาะและเบาะชกมวย งานกระเป๋า การซ้อม และการยืดกล้ามเนื้อขั้นสุดท้าย

จะเลือกโรงเรียนอย่างไร?

ในตอนท้ายของบทความมีรายชื่อโรงเรียนที่ได้รับความนิยมและผ่านการพิสูจน์แล้ว แต่สำหรับผู้ที่ต้องการไปตามทางของตนเอง เราได้รวบรวมคำแนะนำหลายประการจากนักกีฬามืออาชีพ:

• พยายามเลือกโรงเรียนที่โค้ชพูดภาษาอังกฤษได้บ้างเป็นอย่างน้อย สิ่งนี้จะช่วยให้คุณไม่ต้องฝึกหนักเกินไป ความเหนื่อยล้ามากเกินไป การบาดเจ็บ และจะเพิ่มความสบายและความอุ่นใจในทุกๆ วันอย่างแน่นอน เป็นการยากที่จะศึกษาเมื่อคุณมีปัญหาในการทำความเข้าใจที่ปรึกษาของคุณ
• มีความสนใจในระดับนักกีฬาอาชีพที่ฝึกซ้อมและฝึกซ้อมที่โรงเรียน ยิ่งสูงเท่าไหร่ค่ายก็จะยิ่งแข็งแกร่งและมั่นคงมากขึ้นเท่านั้น

ฉันกำลังไป! ฉันควรใช้เงินเท่าไหร่?

เราจะคำนวณเป็นรูเบิล - เงินบาทแข็งค่าเกินไปด้วยอัตราแลกเปลี่ยนที่ต่ำ - และพัก 2 สัปดาห์ตามค่าเฉลี่ยเลขคณิตของโรงเรียน หากคุณต้องการพักระยะยาว ให้คูณราคาหลาย ๆ ครั้งตามที่จำเป็น และอย่าลืมว่าราคาเหล่านี้ให้ส่วนลดที่ดีสำหรับการเข้าพักระยะยาวและการฝึกอบรมในแคมป์!

สมัครสมาชิกการฝึกอบรมแบบ "รวมทุกอย่าง" หนึ่งสัปดาห์ (การฝึกอบรมในโรงเรียนทั้งหมด: มวยไทย มวย ฟิตเนส ยิวยิตสู MMA ฯลฯ)	15,000 รูเบิล
ที่พักในหอพักสุพีเรียร์ที่แคมป์ (ห้องส่วนตัวพร้อม 1 เตียงคู่และห้องอาบน้ำรวม)	13,000 รูเบิล
ที่พักในห้องมาตรฐานเตียงคู่	26,000 รูเบิล
อาหารการกินในค่าย	12,000 รูเบิล
อาหารปกติในร้านกาแฟ (ไม่มีเครื่องดื่มแอลกอฮอล์)	16,000 รูเบิล
เที่ยวบินมอสโก-ภูเก็ต	30,000 - 35,000 รูเบิล สำหรับเที่ยวบินตรงกับแอโรฟลอต
อุปกรณ์ (เครื่องแบบ ผ้าพันแผล ถุงมือ และอุปกรณ์ป้องกันขา)	8,000 รูเบิล
ค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม (รถรับส่งจากสนามบินไปกลับ, ของที่ระลึก, เที่ยวรอบเกาะ)	10,000 รูเบิล

รวม: ประมาณ 95,000 รูเบิลต่อคนเป็นเวลา 2 สัปดาห์ของการฝึกอบรมอย่างกระตือรือร้นความอบอุ่นประสบการณ์และความประทับใจอันล้ำค่าและคำถามที่น่าอิจฉาจากเพื่อน ๆ “ ที่นี่ที่ไหน? นี่คืออะไร? แล้วคุณไปที่นั่นได้ยังไง”

โบนัสแทร็ก โรงเรียนมวยไทยในภูเก็ตที่คุณไม่ละอายใจอย่างแน่นอน

• ไทเกอร์มวยไทย. ค่ายขนาดใหญ่ที่ออกแบบอย่างดี ผู้ฝึกสอนมืออาชีพจำนวนมาก แผนการฝึกอบรมที่มีความสามารถ และแขกรับเชิญมากมายจากประเทศต่างๆ
• ซินบีมวยไทย. มีนักสู้ที่มีคุณสมบัติสูงจำนวนมากในหมู่ผู้ฝึกสอน ห้องโถงขนาดใหญ่ และที่พักหลายระดับที่มีความสะดวกสบายต่างกัน
• ภูเก็ตท็อปทีมและวีค ศิลปะการต่อสู้หลากหลายประเภทนอกเหนือจากการชกมวยไทย: นิโกร, บราซิลเลี่ยนยิวยิตสู, มวยปล้ำฟรีสไตล์ และที่ขาดไม่ได้คือ MMA

วิธีเลือกชมรมมวยไทยในภูเก็ต - รายชื่อค่ายและเคล็ดลับ

ในขณะที่กีฬาต่อสู้และศิลปะการต่อสู้ได้รับความนิยมมากขึ้น โรงยิมแห่งใหม่ก็ผุดขึ้นมาทุกที่ ด้วยเหตุนี้ ความยากในการหาห้องออกกำลังกายที่มีคุณภาพ - สถานออกกำลังกายที่เหมาะกับคุณ - จึงกลายเป็นเรื่องยากมากขึ้น มีหลายทางเลือกที่ต้องพิจารณา: สถานที่ ราคา ผู้ฝึกสอน ชั้นเรียนที่เปิดสอน บริการ ระดับทักษะของนักเรียน และการฝึกอบรม

เช่นเดียวกับหลายๆ สิ่งในชีวิต คุณอาจต้องเสียสละทางเลือกบางอย่างเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่คุณต้องการ กุญแจสำคัญคือการพิจารณาว่าลักษณะใดที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณและค้นหาห้องออกกำลังกายที่ตรงกับลักษณะเหล่านั้นมากที่สุด คู่มือนี้จะช่วยคุณตลอดกระบวนการนี้

ภูเก็ตเป็นรีสอร์ทไทยยอดนิยมที่มีห้องโถงหลายขนาดและความเชี่ยวชาญเฉพาะทาง

นี่เป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่สุดที่ส่งผลต่อการตัดสินใจของนักเรียนในการเข้าร่วมยิม คนส่วนใหญ่จะเสียสละการฝึกอบรมคุณภาพสูงเพื่อสถานที่เพียงเพื่อจะได้ไม่ต้องขับรถไกล สำหรับนักสู้ส่วนใหญ่ เวลาคือเงิน และการต่อสู้ไม่ใช่แหล่งรายได้หลักของพวกเขา อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการต่อสู้ในระดับสูง คุณอาจต้องมองออกไปนอกบ้านเกิด หรือแม้แต่มองออกไปนอกประเทศเพื่อรับการฝึกฝนที่เหมาะสม

คนส่วนใหญ่ถือว่าประเทศไทยเป็นดินแดนศักดิ์สิทธิ์สำหรับการฝึกมวยไทย เนื่องจากมีห้องออกกำลังกายคุณภาพสูงมากมาย ประเทศไทยยังเป็นแหล่งกำเนิดของกีฬาชนิดนี้อีกด้วย หากคุณไม่ต้องการย้ายไปเมืองไทยเพื่อฝึกซ้อม ไม่ต้องกังวล ใช้ฟีเจอร์ "ยิมที่มี" ของเราและค้นหายิมในพื้นที่ของคุณ

ราคาการฝึกอบรมในประเทศไทยบนเกาะภูเก็ต

ราคาอาจเป็นปัญหาใหญ่สำหรับนักสู้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับยิมที่คุณไป หากคุณไม่เคยดูยิมป้องกันตัวใดๆ มาก่อน ป้ายราคาของการฝึกซ้อมอาจทำให้คุณตกใจ สโมสรกีฬาสามารถเรียกเก็บเงินได้ตั้งแต่ 20 ดอลลาร์ต่อเดือนถึง 200 ดอลลาร์ต่อเดือน คุณควรเข้าหมวดหมู่นี้โดยคาดหวังว่าจะมีห้องออกกำลังกายที่เป็นที่ยอมรับมากขึ้นพร้อมพนักงานที่ใหญ่กว่าและอุปกรณ์คุณภาพมากมายที่จะสูงกว่าในระดับราคา แตกต่างจากโรงยิมทั่วไป การฝึกอบรมของคุณไม่เพียงแต่ครอบคลุมค่าอุปกรณ์และสาธารณูปโภคเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเวลาของผู้สอนด้วย

เช่นเดียวกับสมาชิกยิมอื่นๆ ยิมไทยมักจะมีสัญญาและแผนการชำระเงิน อ่านสัญญาอย่างละเอียด เนื่องจากโดยปกติจะมีข้อกำหนดในสัญญาที่จะเรียกเก็บเงินจากคุณหากคุณยกเลิกก่อนที่สัญญาจะหมด สโมสรกีฬายังมีแผนการชำระเงินตามความต้องการของนักศึกษาอีกด้วย คุณสามารถชำระเงินล่วงหน้าได้หนึ่งปี ซึ่งโดยปกติจะเป็นวิธีที่ถูกที่สุดหากคุณมีเงิน สปอร์ตคลับจะมีสัญญารายครึ่งปี แผนการชำระเงินรายเดือน และค่าธรรมเนียมการดรอปดาวน์ ซึ่งมักจะเป็นตัวเลือกการชำระเงินที่แพงที่สุด

ในบางประเทศ หากคุณชกที่ยิม เจ้าหน้าที่จะให้การฝึกฟรีแก่คุณตราบเท่าที่คุณแบ่งรายได้จากมวยปล้ำให้กับยิม นี่ไม่ใช่กรณีเสมอไป และแน่นอนว่าใช้ไม่ได้กับนักเรียนที่ต้องการฝึกเพื่อความสนุกสนาน

ผู้ฝึกสอนในค่ายมวยไทย

เมื่อเห็นว่าคุณต้องจ่ายค่าฟิตเนสราคาสูงเนื่องจากความเชี่ยวชาญของเทรนเนอร์ คุณควรหาข้อมูลก่อนเข้าร่วมยิม พยายามหาเวลาพูดคุยกับหัวหน้าโค้ชหรือเทรนเนอร์เพื่อดูว่าเขา/เธอคือคนที่คุณสามารถเข้ากันได้หรือไม่ ต่อไปนี้เป็นคำถามที่ควรถามโค้ช:

เคล็ดลับร้อน: ใบรับรอง cru

ระวังการรับรองและความสำเร็จที่ไม่ใช่มวยไทย มีใบรับรองผู้สอนชาวไทยอยู่บ้าง แต่ก็ไม่ได้มีน้ำหนักมากนักในโลกมวยปล้ำ ต่อสู้เพื่อบันทึกและบรรลุเพื่อเก็บคะแนนมากกว่าการรับรองในมวยไทย นอกจากนี้ยังจะเหนื่อยมากหากผู้ฝึกสอนไม่มีประสบการณ์มวยไทยมากนักหรือประสบความสำเร็จในศิลปะการต่อสู้ประเภทอื่นเท่านั้น

คุณฝึกสอนมานานแค่ไหนแล้ว? ประวัติการต่อสู้ของคุณคืออะไร? คุณฝึกกับใคร? คุณใช้ที่ไหนในการฝึกอบรม? คุณหรือนักสู้ของคุณประสบความสำเร็จอะไรบ้าง? สไตล์การฝึกสอนของคุณคืออะไร?

แม้ว่าคุณจะชอบคำตอบทั้งหมดสำหรับคำถามเหล่านี้ แต่วิธีที่ดีที่สุดในการค้นหาคุณสมบัติที่แท้จริงของผู้ฝึกสอน/ผู้ฝึกสอนคือการเข้าร่วมชั้นเรียนใดชั้นเรียนหนึ่งของพวกเขา

คุณต้องการการฝึกมวยไทยในระดับใด?

หากคุณสนใจเทรนเนอร์ในยิม ก็ถึงเวลาตรวจสอบประเภทและเวลาของชั้นเรียนที่เปิดสอน แต่ละคนมีเวลาที่ต้องการฝึกฝนและออกกำลังกายเป็นพิเศษ ดังนั้นควรตรวจสอบให้แน่ใจว่ายิมมีคลาสเรียนในเวลาที่เหมาะสมกับตารางเวลาของคุณ

ขึ้นอยู่กับประเภทของห้องออกกำลังกายที่คุณกำลังมองหา ชั้นเรียนสามารถแบ่งออกเป็นหลายประเภท: ชั้นเรียนเริ่มต้น ชั้นเรียนขั้นสูง ชั้นเรียนกอด ชั้นเรียนซ้อม หรือชั้นเรียนความแข็งแกร่งและปรับอากาศ หากคุณยังใหม่กับมวยไทย คุณควรถามเจ้าหน้าที่ยิมว่ามีคลาสแนะนำที่จะช่วยให้คุณเร่งความเร็วในการฝึกซ้อมขั้นพื้นฐานหรือไม่

ปัจจัยเพิ่มเติมในการเลือกค่ายมวยไทยที่ภูเก็ต

มวยไทยเป็นกีฬาที่เน้นการโจมตีที่ทรงพลังและสร้างความเสียหายให้กับคู่ต่อสู้ของคุณ แตกต่างจากศิลปะการต่อสู้บางประเภท คุณไม่สามารถไปได้ไกลนักโดยการฝึกฝนเทคนิคต่างๆ โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ที่เหมาะสม โรงยิมแต่ละแห่งจะต้องมีชุดสิ่งอำนวยความสะดวกมาตรฐานเพื่อจัดเตรียมให้กับนักเรียน อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ว่ายิมทุกแห่งจะมีสิ่งอำนวยความสะดวก "ภายในองค์กร" มาให้ ดังนั้นโปรดใช้ความระมัดระวังในการตัดสินใจในส่วนนี้

ยินดีมีสิ่งอำนวยความสะดวกในยิม: น้ำพุ ฝักบัว อุปกรณ์ยืม โปรช็อป ดนตรี

สิ่งอำนวยความสะดวกที่จำเป็น ได้แก่ กระเป๋าหนักของไทย กระเป๋าเสา หรือกระเป๋าหนักแบบดั้งเดิม หากยิมไม่มีกระสอบทราย ให้ตรวจสอบว่าอย่างน้อยก็มีแผ่นรองฝึกซ้อม แผ่นฝึกซ้อมที่ควรมองหา ได้แก่ ผ้าอนามัยแบบไทย ถุงมือโฟกัส แผ่นรองท้อง และแผ่นป้องกันเตะ

หากโรงยิมไม่มีอุปกรณ์ใดๆ ที่ระบุไว้ข้างต้น มองหาที่อื่นอาจเป็นการดีที่สุด

การฝึกมวยไทยในระดับต่างๆ

ขึ้นอยู่กับระดับทักษะของคุณและสิ่งที่คุณกำลังมองหาเพื่อออกจากห้อง คุณจะต้องสังเกตระดับทักษะของนักเรียนคนอื่น ๆ บางคนมองหาห้องออกกำลังกายที่สามารถเรียนรู้จากนักเรียนคนอื่นๆ ได้ นอกเหนือจากเทรนเนอร์ โดยทั่วไป หากคุณฝึกกับนักสู้ที่มีความสามารถสูงกว่า ระดับทักษะของคุณก็จะเพิ่มขึ้นตามระดับของเทคโนโลยีที่แสดงอยู่รอบตัวคุณในปัจจุบัน

ในทางกลับกัน บางคนอาจต้องการห้องออกกำลังกายที่นำหน้าชั้นเรียนและสามารถช่วยเหลือผู้อื่นในการฝึกซ้อมได้ ไม่ว่าในกรณีใด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าระดับทักษะในยิมตรงกับเป้าหมายและความคาดหวังของคุณ

สิ่งหนึ่งที่ไม่ควรมองข้ามคือคุณจะ (หรือไม่) เข้ากับนักสู้และนักเรียนคนอื่นๆ ได้อย่างไร คุณจะใช้เวลามากมายกับคนเหล่านี้ ดังนั้นพยายามทำความเข้าใจความสัมพันธ์และบุคลิกภาพล่วงหน้า

เรียนที่ประเทศไทย

ปัจจัยหนึ่งที่ควรมีบทบาทสำคัญในการตัดสินใจเกี่ยวกับห้องออกกำลังกายคือการเตรียมตัว หากคุณยังใหม่กับมวยไทย คุณควรมองหายิมที่จะสอนพื้นฐานให้กับคุณ ขณะดูบางชั้นเรียนหรือเข้าร่วมชั้นเรียนเดียว ให้สังเกตดูว่าผู้ฝึกสอนและผู้ฝึกสอนกำลังช่วยเหลือคุณและผู้เริ่มต้นคนอื่นๆ หรือไม่ เจ้าหน้าที่ในโรงยิมที่ดีจะแก้ไขการปฏิบัติที่ไม่ดีของนักเรียน แทนที่จะปล่อยให้พวกเขาฝึกการเคลื่อนไหวที่ไม่ถูกต้องต่อไป

คุณต้องมีความคิดว่าคุณต้องการอะไรจากการฝึกอบรม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าตรงกับสิ่งที่คุณต้องการออกจากห้องโถง หากคุณไปที่นั่นเพื่อออกกำลังกาย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องออกกำลังกายนั้นเน้นคาร์ดิโอและอัตราการออกกำลังกายที่มั่นคงโดยเฉพาะ หากคุณกำลังมองหาช่างเทคนิค ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการฝึกอบรมนี้ช่วยคุณในการปรับแต่งเรือของคุณได้
วิธีที่ดีที่สุดในการดูว่าห้องออกกำลังกายเหมาะกับคุณหรือไม่คือลองดู คุณควรตรวจสอบว่ายิมเสนอให้ทดลองคลาสฟรีสองสัปดาห์หรือไม่ โรงยิมบางแห่งมีคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมนี้ ใช้ประโยชน์จากสิ่งนี้เพื่อดูคุณภาพของการฝึกอบรมโดยตรง หากค่ายมวยไทยในภูเก็ตไม่มีช่วงทดลองใช้งาน ให้ลองสมัครเป็นเวลาหนึ่งเดือนเพื่อให้แน่ใจว่าห้องออกกำลังกายจะเหมาะกับคุณ ด้วยวิธีนี้ หากฟิตเนสใช้งานไม่ได้ คุณจะไม่ติดขัดกับสัญญาระยะยาว

การเข้ายิมครั้งแรกอาจไม่เหมาะกับคุณเสมอไป ดังนั้นอย่าลังเลที่จะเลือกซื้อจนกว่าคุณจะพบข้อเสนอที่ลงตัว