เปอร์เซ็นต์ของเด็กที่มีน้ำหนักเกินทั่วโลกกำลังเพิ่มขึ้นในอัตราที่น่าตกใจ โดยเฉลี่ยแล้ว หนึ่งในสามของวัยรุ่นหรือเด็กมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน

ปัจจุบันเด็กจำนวนมากใช้เวลาเพียงเล็กน้อยในการฝึกซ้อมและเล่นเกมกลางแจ้ง พวกเขาใช้เวลาอยู่หน้าทีวี เล่นวิดีโอเกม หรือคอมพิวเตอร์มากขึ้น และในครอบครัวที่ทำงานและยุ่งวุ่นวายหลายๆ ครอบครัว พ่อแม่จะมีเวลาว่างในการเตรียมอาหารเพื่อสุขภาพที่ปรุงเองที่บ้านน้อยลง ตั้งแต่ฟาสต์ฟู้ดไปจนถึงคอมพิวเตอร์ รวดเร็วและเร่งรีบ นี่คือความจริงสำหรับหลายครอบครัว

การปกป้องเด็กจากน้ำหนักส่วนเกินหมายถึงการรับประทานอาหารที่เหมาะสมและออกกำลังกายเป็นประจำในครอบครัว รวมถึงการพักผ่อนที่ดีต่อสุขภาพร่วมกัน เราต้องรวมลูกหลานของเราให้มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีผ่านตัวอย่างของเราเอง

ลูกของคุณมีน้ำหนักน้อยหรือมีน้ำหนักเกินหรือไม่?

องค์การอนามัยโลก (WHO) กระทรวงสาธารณสุขของสหรัฐอเมริกา และประเทศส่วนใหญ่ทั่วโลกประสบความสำเร็จในการใช้ดัชนีมวลกาย (BMI) - ดัชนีมวลกาย - เพื่อประเมินน้ำหนักส่วนเกินในผู้ใหญ่และเด็ก ซึ่งขึ้นอยู่กับอัตราส่วนของส่วนสูงและน้ำหนัก และต่อมา การคำนวณสัดส่วนไขมันในร่างกายมนุษย์ วิธีการคำนวณ BMI ได้รับการพัฒนาโดย Adolphe Quetelet และสำหรับเด็กจะมีรูปแบบพิเศษ ก่อนอื่นคุณต้องคำนวณค่าดัชนีมวลกายของเด็กโดยใช้สูตรทั่วไป:

เครื่องคำนวณดัชนีมวลกาย (BMI) โดยใช้สูตรของ Quetelet

เนื่องจากเด็กและวัยรุ่นมีการเติบโตและพัฒนาอย่างแข็งขัน ค่าดัชนีมวลกายจึงสามารถเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญในช่วงเวลาสั้นๆ ดังนั้นการประเมินค่าดัชนีมวลกายตามปกติในผู้ใหญ่จึงไม่เหมาะสำหรับพวกเขา เพื่อประเมินดัชนีมวลกายของเด็กได้อย่างถูกต้องและแม่นยำ นักวิทยาศาสตร์ได้ศึกษาอัตราส่วนน้ำหนักต่อส่วนสูงของเด็กหลายพันคน และเมื่อคุณต้องการตรวจสอบว่าค่าดัชนีมวลกายของบุตรหลานของคุณอยู่ในเกณฑ์ปกติหรือเบี่ยงเบนไป ตารางเปรียบเทียบ - "เส้นโค้งเปอร์เซ็นต์" หรือสเกลการกระจายพร้อมค่าเฉลี่ยสำหรับเด็กในวัยและส่วนสูงนี้ จะทำให้คุณมีโอกาสเข้าใจว่าจำเป็นต้องปรับน้ำหนักหรือไม่ ปรับแล้ว วิธีนี้จะเปรียบเทียบดัชนีมวลกายของบุตรหลานของคุณกับค่าเฉลี่ยของเด็กคนอื่นๆ หลายพันคน แนวทางนี้คำนึงถึงระยะพัฒนาการที่เด็กต้องเผชิญในบางช่วงอายุ ตัวอย่างเช่น หากเด็กมีดัชนีมวลกายสูงกว่า 97% ของเด็กในวัยเดียวกัน เราก็สรุปได้ว่าเด็กมีน้ำหนักเกิน
ตารางนี้ประกอบด้วยข้อมูลเกี่ยวกับค่าดัชนีมวลกายของวัยรุ่นและเด็กทั้งสองเพศตั้งแต่ 2 ถึง 20 ปี

ด้วยเหตุนี้ ค่าดัชนีมวลกายของบุตรหลานของคุณจะจัดอยู่ในหนึ่งในสี่ประเภท:

• ขาดน้ำหนัก: BMI ต่ำกว่าค่าเฉลี่ยอันดับที่ 5 (เส้นโค้งเปอร์เซ็นต์)
• น้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ: BMI อยู่ระหว่างค่าเฉลี่ยอันดับที่ 5 ถึง 85;
• น้ำหนักเกิน: BMI อยู่ในช่วงระหว่าง 85 ถึง 95;
• โรคอ้วน: BMI อยู่ในช่วง 95 ขึ้นไป

สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี แพทย์จะใช้แผนภูมิน้ำหนักต่อส่วนสูงและการตรวจร่างกายอย่างระมัดระวัง

ตารางประเมินน้ำหนักและส่วนสูงของเด็กตามค่าดัชนีมวลกาย

อย่างไรก็ตาม ค่าดัชนีมวลกายไม่ใช่ตัวบ่งชี้ไขมันในร่างกายที่สมบูรณ์แบบ และอาจทำให้เข้าใจผิดได้ในบางกรณี ตัวอย่างเช่น วัยรุ่นที่มีกล้ามเนื้อพัฒนาแล้วสามารถมีค่าดัชนีมวลกายสูงได้โดยไม่มีน้ำหนักเกิน (กล้ามเนื้อถูกเพิ่มเข้ากับน้ำหนักตัว ไม่ใช่น้ำหนักส่วนเกิน) นอกจากนี้ ค่าดัชนีมวลกายอาจเป็นเรื่องยากที่จะประเมินได้อย่างถูกต้องในช่วงวัยแรกรุ่น ซึ่งเป็นช่วงที่คนหนุ่มสาวมีการเติบโตอย่างรวดเร็ว ไม่ว่าในกรณีใด สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าโดยทั่วไปแล้ว BMI นั้นเป็นตัวบ่งชี้ที่ดี แต่ไม่ใช่การวัดปริมาณไขมันในร่างกายโดยตรง

การวิเคราะห์ความต้านทานทางชีวภาพช่วยให้คุณระบุเปอร์เซ็นต์ที่แน่นอนของเนื้อเยื่อไขมันได้ เมื่อใช้อุปกรณ์บางอย่าง กระแสไฟฟ้าที่อ่อนและปลอดภัยจะถูกส่งผ่านร่างกาย และเปลี่ยนความถี่ เนื้อเยื่อต่างๆ ของร่างกายมีความต้านทานกระแสไฟฟ้าต่างกัน จึงสามารถคำนวณได้ว่าร่างกายเป็นสัดส่วนของกล้ามเนื้อเท่าใด และกระดูกและไขมันเป็นเท่าใด

หากคุณกังวลว่าบุตรหลานของคุณอาจมีน้ำหนักเกินหรือต่ำกว่าเกณฑ์ ให้นัดหมายกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของบุตรหลานของคุณเพื่อประเมินระดับอาหารและการออกกำลังกายของพวกเขา และเสนอแนะการเปลี่ยนแปลงเชิงบวก แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ป้องกันโรคบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับการมีน้ำหนักน้อยหรือเป็นโรคอ้วน

บรรทัดฐานของน้ำหนักและส่วนสูงของเด็กตามอายุ

ตารางส่วนสูงและน้ำหนักของเด็กอายุไม่เกินหนึ่งปี

อายุ	ความสูงเป็นซม						น้ำหนักเป็นกิโลกรัม
	ต่ำมาก	สั้น	เฉลี่ย	สูง	สูงมาก		ต่ำมาก	สั้น	เฉลี่ย	สูง	สูงมาก
1 เดือน	49.5 ซม.	51.2 ซม.	54.5 ซม.	56.5 ซม.	57.3 ซม.		3.3 กก.	3.6กก.	4.3กก.	5.1กก.	5.4กก.
2 เดือน	52.6 ซม.	53.8 ซม.	57.3 ซม.	59.4 ซม.	60.9 ซม.		3.9 กก.	4.2กก.	5.1กก.	6.0กก.	6.4กก.
3 เดือน	55.3 ซม.	56.5 ซม.	60.0 ซม.	62.0 ซม.	63.8 ซม.		4.5กก.	4.9กก.	5.8กก.	7.0กก.	7.3กก.
4 เดือน	57.5 ซม.	58.7 ซม.	62.0 ซม.	64.5 ซม.	66.3 ซม.		5.1กก.	5.5กก.	6.5กก.	7.6กก.	8.1กก.
5 เดือน	59.9 ซม.	61.1 ซม.	64.3 ซม.	67ซม.	68.9 ซม.		5.6กก.	6.1กก.	7.1กก.	8.3กก.	8.8กก.
6 เดือน	61.7 ซม.	63ซม.	66.1 ซม.	69ซม.	71.2 ซม.		6.1กก.	6.6กก.	7.6กก.	9.0กก.	9.4กก.
7 เดือน	63.8 ซม.	65.1 ซม.	68ซม.	71.1 ซม.	73.5 ซม.		6.6กก.	7.1กก.	8.2กก.	9.5กก.	9.9กก.
8 เดือน	65.5 ซม.	66.8 ซม.	70ซม.	73.1 ซม.	75.3 ซม.		7.1กก.	7.5กก.	8.6กก.	10กก.	10.5กก.
9 เดือน	67.3 ซม.	68.2 ซม.	71.3 ซม.	75.1 ซม.	78.8 ซม.		7.5กก.	7.9กก.	9.1กก.	10.5กก.	11กก.
10 เดือน	68.8 ซม.	69.1 ซม.	73ซม.	76.9 ซม.	78.8 ซม.		7.9กก.	8.3กก.	9.5กก.	10.9กก.	11.4กก.
11 เดือน	70.1 ซม.	71.3 ซม.	74.3 ซม.	78ซม.	80.3 ซม.		8.2กก.	8.6กก.	9.8กก.	11.2กก.	11.8กก.
	ต่ำมาก	สั้น	เฉลี่ย	สูง	สูงมาก		ต่ำมาก	สั้น	เฉลี่ย	สูง	สูงมาก

ตารางส่วนสูงและน้ำหนักของเด็กต่อปี

	ความสูงเป็นซม						น้ำหนักเป็นกิโลกรัม
	ต่ำมาก	สั้น	เฉลี่ย	สูง	สูงมาก		ต่ำมาก	สั้น	เฉลี่ย	สูง	สูงมาก
1 ปี	71.2 ซม.	72.3 ซม.	75.5 ซม.	79.7 ซม.	81.7 ซม.		8.5กก.	8.9กก.	10.0กก.	11.6กก.	12.1กก.
2 ปี	81.3 ซม.	83ซม.	86.8 ซม.	90.8 ซม.	94ซม.		10.6กก.	11กก.	12.6กก.	14.2กก.	15.0กก.
3 ปี	88ซม.	90ซม.	96ซม.	102.0 ซม.	104.5 ซม.		12.1กก.	12.8กก.	14.8กก.	16.9กก.	17.7กก.
4 ปี	93.2 ซม.	95.5 ซม.	102ซม.	108ซม.	110.6 ซม.		13.4กก.	14.2กก.	16.4กก.	19.4กก.	20.3กก.
5 ปี	98.9 ซม.	101,5	108.3 ซม.	114.5 ซม.	117ซม.		14.8กก.	15.7กก.	18.3กก.	21.7กก.	23.4กก.
6 ปี	105ซม.	107.7 ซม.	115ม	121.1 ซม.	123.8 ซม.		16.3กก.	17.5กก.	20.4กก.	24.7 กก.	26.7กก.
7 ปี	111ซม.	113.6 ซม.	121.2 ซม.	128ซม.	130.6 ซม.		18กก.	19.5กก.	22.9 กก.	28กก.	30.8กก.
8 ปี	116.3 ซม.	119ซม.	126.9 ซม.	134.5 ซม.	137ซม.		20กก.	21.5กก.	25.5กก.	31.4กก.	35.5กก.
อายุ 9 ปี	121.5 ซม.	124.7 ซม.	133.4 ซม.	140.3 ซม.	143ซม.		21.9 กก.	23.5กก.	28.1กก.	35.1กก.	39.1กก.
10 ปี	126.3 ซม.	129.4 ซม.	137.8 ซม.	146.7 ซม.	149.2 ซม.		23.9 กก.	25.6กก.	31.4กก.	39.7กก.	44.7 กก.
อายุ 11 ปี	131.3 ซม.	134.5 ซม.	143.2 ซม.	152.9 ซม.	156.2 ซม.		26กก.	28กก.	34.9กก.	44.9กก.	51.5กก.
อายุ 12 ปี	136.2 ซม.	140ซม.	149.2 ซม.	159.5 ซม.	163.5 ซม.		28.2กก.	30.7กก.	38.8กก.	50.6กก.	58.7 กก.
อายุ 13 ปี	141.8 ซม.	145.7 ซม.	154.8 ซม.	166ซม.	170.7 ซม.		30.9 กก.	33.8กก.	43.4กก.	56.8กก.	66.0กก.
อายุ 14 ปี	148.3 ซม.	152.3 ซม.	161.2 ซม.	172ซม.	176.7 ซม.		34.3กก.	38กก.	48.8กก.	63.4กก.	73.2กก.
15 ปี	154.6 ซม.	158.6 ซม.	166.8 ซม.	177.6 ซม.	181.6 ซม.		38.7กก.	43กก.	54.8กก.	70กก.	80.1กก.
	ต่ำมาก	สั้น	เฉลี่ย	สูง	สูงมาก		ต่ำมาก	สั้น	เฉลี่ย	สูง	สูงมาก

ป้องกันน้ำหนักส่วนเกินและโรคอ้วน

กุญแจสำคัญในการรักษาเด็กทุกวัยให้มีน้ำหนักที่เหมาะสมคือวิถีชีวิตครอบครัว นี่คือสิ่งที่ "สั่งสอน" ในครอบครัว ทำให้การออกกำลังกายและการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเป็นงานอดิเรกของครอบครัว เพื่อให้เด็กๆ น่าสนใจเช่นกัน ให้พวกเขาช่วยวางแผนและเตรียมเมนูเพื่อสุขภาพ และพาพวกเขาไปที่ร้านขายของชำเพื่อเรียนรู้วิธีเลือกอาหารเพื่อสุขภาพและเหมาะสม
หลีกเลี่ยงการตกหลุมพรางทางโภชนาการทั่วไปเหล่านี้:

• อย่าให้รางวัลเด็กๆ สำหรับพฤติกรรมที่ดี หรือพยายามขัดขวางพวกเขาจากพฤติกรรมที่ไม่ดีด้วยขนมหวานหรือขนม รางวัลหรือการลงโทษไม่ควรรวมถึงอาหาร มีวิธีการศึกษาอื่น ๆ ที่มีประสิทธิภาพและถูกต้อง
• ไม่สนับสนุน "นโยบายจานสะอาด"- สังเกตสัญญาณว่าลูกน้อยของคุณหิว แม้แต่เด็กทารกที่หันหลังให้ขวดนมหรือเต้านมยังรายงานว่าอิ่มแล้ว หากเด็กอิ่มแล้วอย่าบังคับให้ทานอาหารต่อ เตือนตัวเองว่าเราควรกินเฉพาะเมื่อเราหิวเท่านั้น
• อย่าพูดถึง "อาหารที่ไม่ดี" และอย่าแยกขนมหวานและขนมโปรดทั้งหมดออกจากเมนูสำหรับเด็กโดยสิ้นเชิง เด็กๆ มีแนวโน้มที่จะกบฏและรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพเหล่านี้ในปริมาณมากนอกบ้านหรือเมื่อพ่อแม่ไม่มองดู

ข้อสรุป

ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะจูงใจให้เด็กบรรลุผลสำเร็จ ในทางกลับกัน วัยรุ่นก็เป็นเรื่องยากเนื่องจากมีอันตรายจากการปฏิเสธตนเอง ความโดดเดี่ยว ความซึมเศร้า และอาการเบื่ออาหาร เมื่อคุณทราบว่าบุตรหลานของคุณต้องการการควบคุมน้ำหนักหรือไม่ เราอยากจะให้คำแนะนำเพิ่มเติมสำหรับเด็กทุกวัย:

• ตั้งแต่แรกเกิดถึง 1 ปี: นอกเหนือจากประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายที่รู้จักกันดีแล้ว การให้นมบุตรยังช่วยป้องกันการเพิ่มน้ำหนักมากเกินไปอีกด้วย และแม้ว่าจะยังไม่มีการกำหนดกลไกที่แน่นอน แต่เด็กที่ได้รับนมแม่จะรับรู้ถึงความหิวและความอิ่มได้ชัดเจนยิ่งขึ้น จึงป้องกันตนเองจากการรับประทานอาหารมากเกินไป
• ตั้งแต่ 1 ปีถึง 5 ปี: การพัฒนานิสัยที่ดีต่อสุขภาพตั้งแต่อายุยังน้อยจะดีกว่า ช่วยให้ลูกของคุณสร้างนิสัยการกินเพื่อสุขภาพโดยการนำเสนออาหารเพื่อสุขภาพที่หลากหลาย ส่งเสริมแนวโน้มตามธรรมชาติของบุตรหลานของคุณที่จะกระตือรือร้นและช่วยให้เขาพัฒนา
• ตั้งแต่ 6 ถึง 12 ปี: ให้ลูกของคุณออกกำลังกายทุกวัน ให้เป็นส่วนกีฬาหรือเกมกลางแจ้งในสนาม ส่งเสริมกิจกรรมที่บ้าน - ในการทำงานบ้านทุกวันและในการเล่นเกมร่วมกันและเดินเล่นในช่วงสุดสัปดาห์ สอนลูกของคุณให้เลือกอาหารที่มีประโยชน์และดีต่อสุขภาพ ช่วยเขาจัดแซนด์วิชไปโรงเรียนเอง
• ตั้งแต่อายุ 13 ถึง 18 ปี: วัยรุ่นมักจะสนใจอาหารจานด่วน แต่พยายามสนับสนุนให้พวกเขากินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เช่น แซนด์วิชไก่อบ สลัด และอาหารจานเล็กๆ สอนวิธีเตรียมอาหารเพื่อสุขภาพและขนมแสนอร่อยที่บ้านให้พวกเขา ช่วยให้พวกเขาออกกำลังกายทุกวัน
• ทุกวัย: ลดระยะเวลาที่บุตรหลานของคุณใช้ในการดูทีวี คอมพิวเตอร์ และเล่นวิดีโอเกม ต่อสู้กับนิสัยการกินของลูกของคุณขณะดูทีวีหรือจอคอมพิวเตอร์ พยายามเตรียมและเสนออาหารเพื่อสุขภาพที่หลากหลายให้ลูกของคุณ พยายามรับประทานอาหารเช้า กลางวัน และเย็นกับลูกด้วยกัน ส่งเสริมให้เด็กๆ กินผักและผลไม้อย่างน้อยห้าครั้งต่อวัน จำกัดเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล และอย่าข้ามอาหารเช้า

หากคุณรับประทานอาหารที่ถูกต้อง ออกกำลังกายบ่อยๆ และนำนิสัยที่ดีต่อสุขภาพมาปรับใช้ในกิจวัตรประจำวันของครอบครัว คุณกำลังสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีให้กับลูกๆ ของคุณที่พวกเขาสามารถรักษาไว้ได้ต่อไป อธิบายให้พวกเขาฟังถึงความสำคัญของการออกกำลังกายและโภชนาการที่เหมาะสม แต่อย่าลืมทำให้เป็นนิสัยในครอบครัวร่วมกัน เพื่อที่จะกลายเป็นธรรมชาติที่สองสำหรับคุณแต่ละคน

แต่เหนือสิ่งอื่นใด ให้ลูก ๆ ของคุณรู้ว่าคุณรักพวกเขาไม่ว่าน้ำหนักตัวของพวกเขาจะเป็นอย่างไร และความปรารถนาหลักของคุณคือการช่วยให้พวกเขามีความสุขและมีสุขภาพดี

ในการนัดหมายของกุมารแพทย์ ทารกทุกคนที่มีอายุต่ำกว่า 1 ปีจะได้รับการชั่งน้ำหนักทุกเดือนและวัดส่วนสูงของพวกเขา เหตุใดจึงสำคัญที่แพทย์ต้องทราบว่าเด็กมีการเจริญเติบโตอย่างไรและน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเท่าใด พารามิเตอร์เหล่านี้บ่งชี้อะไร และบรรทัดฐานทางมานุษยวิทยาสำหรับเด็กทุกวัยคืออะไร

ตัวชี้วัดน้ำหนักและส่วนสูงสำหรับเด็กมาจากไหนและเหตุใดจึงมีความจำเป็น?

ข้อมูลสัดส่วนร่างกายของเด็กเป็นหนึ่งในตัวชี้วัดหลักในการพัฒนาทางกายภาพและสถานะสุขภาพของเด็ก การเบี่ยงเบนอย่างมีนัยสำคัญจากค่าความสูงและน้ำหนักปกติในเด็กมักจะบ่งบอกถึงการพัฒนาหรือการมีอยู่ของโรคบางอย่าง ดังนั้นหากเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีที่มีสารอาหารเพียงพอน้ำหนักไม่เพิ่มขึ้นอาจเป็นอาการของโรคกระดูกอ่อน, โรคโลหิตจาง, ภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง, โรคของต่อมไร้ท่อหรือระบบประสาทส่วนกลาง

การชะลอการเจริญเติบโตอย่างมีนัยสำคัญอาจบ่งบอกถึงการขาดฮอร์โมนการเจริญเติบโตของ somatotropin ในร่างกาย และน้ำหนักส่วนเกินที่เห็นได้ชัดเจนด้วยการเจริญเติบโตตามปกติและโภชนาการที่เหมาะสมอาจบ่งบอกถึงการรบกวนการทำงานของต่อมหมวกไต ต่อมไทรอยด์ และแม้แต่การพัฒนาของเนื้องอกในสมอง

เพื่อที่จะตรวจพบและเริ่มรักษาโรคที่เป็นอันตรายได้ทันเวลา แพทย์จะคอยติดตามตัวชี้วัดสัดส่วนร่างกายของเด็กตั้งแต่แรกเกิดอย่างระมัดระวัง มาตรฐานการพัฒนารวบรวมโดยองค์การอนามัยโลกจากการวิจัยหลายปี นอกจากตัวบ่งชี้เชิงบรรทัดฐานโดยเฉลี่ยสำหรับแต่ละอายุแล้ว ยังคำนวณขีดจำกัดของบรรทัดฐานด้วย น้ำหนักและส่วนสูงที่เกินขีดจำกัดนี้ถือว่าสูงและต่ำกว่า - ต่ำ เด็กเหล่านี้เองที่แพทย์เริ่มติดตามอย่างใกล้ชิดเป็นพิเศษ

แผนภูมิส่วนสูงและน้ำหนักของ WHO สำหรับเด็กผู้หญิงอายุต่ำกว่า 1 ปี

ตามกฎแล้ว เด็กผู้หญิงที่มีสุขภาพดีครบกำหนดจะเกิดมาพร้อมกับส่วนสูง 49.2 ซม. และหนัก 3,200 กรัม นี่คือค่าเฉลี่ย ขีด จำกัด ล่างของบรรทัดฐานสำหรับทารกแรกเกิดคือความสูง 47.3 ซม. และน้ำหนัก 2,800 กรัมและขีด จำกัด บนอยู่ที่ค่า 51 ซม. และ 3,700 กรัมตามลำดับ ค่าที่อยู่นอกขีดจำกัดล่างและบนของบรรทัดฐานจะถูกทำเครื่องหมายว่าต่ำมากหรือสูงเกินไป แพทย์จะสังเกตทารกแรกเกิดและอาจตรวจดูเธอเพิ่มเติม

ในเดือนแรก ทารกแรกเกิดควรสูงได้ 4.5 ซม. และเพิ่ม 1 กิโลกรัม ขีด จำกัด ล่างของบรรทัดฐานสำหรับเด็กหญิงอายุหนึ่งเดือนคือ 51.7 (ส่วนสูงเป็นซม.) // 3.600 (น้ำหนักเป็นกรัม) และขีด จำกัด บนคือ 55.6 // 4.800

ตัวชี้วัดปกติสำหรับทารกอายุสองเดือน: 57.1 ซม. และ 5.100 กรัม ขีดจำกัดล่างของบรรทัดฐาน: 55//4.500 และขีดจำกัดบน – 59.1//5.800

ภายในสามเดือน เด็กผู้หญิงจะสูงได้ถึง 59.8 ซม. และหนัก 5,900 กรัม ตัวชี้วัดที่น้อยกว่า 57.7 // 5.200 ถือว่าต่ำสำหรับทารกอายุ 3 เดือน และตัวชี้วัดที่มากกว่า 61.9 // 6.600 ถือว่าสูง

ส่วนสูงและน้ำหนักเฉลี่ยของเด็กหญิงอายุสี่เดือน: 62.1 ซม. และ 6,400 กรัม ขีดจำกัดล่างของบรรทัดฐานคือ 59.9 // 5.700 ขีดจำกัดบนคือ 64.3 // 7.300

ภายในห้าเดือน เด็กผู้หญิงควรสูงได้ถึง 64 ซม. และหนัก 6,900 กรัม ตัวบ่งชี้ต่ำ – พารามิเตอร์น้อยกว่า 61.8//6.100 ตัวบ่งชี้ 66.3 //7.800 เป็นขีดจำกัดสูงสุดของบรรทัดฐานสำหรับเด็กหญิงอายุห้าเดือน

อายุ 6 เดือนถือเป็นก้าวสำคัญสำหรับพัฒนาการของเด็ก เด็กหญิงอายุ 6 เดือนควรสูงได้ 65.7 ซม. และหนัก 7.300 กรัม ขีดจำกัดล่างคือ 63.5//6.500 และขีดจำกัดบนคือ 68//8.300

เด็กอายุ 7 เดือนจะสูงได้ 67.3 ซม. และหนัก 7,600 กรัม ตัวบ่งชี้ที่ต่ำกว่า 65 // 6.800 ถือว่าต่ำ และตัวบ่งชี้ที่เกิน 69.6 // 8.600 ถือว่าสูง

เมื่อแปดเดือน บรรทัดฐานคือ: ความสูง - 68.83 ซม. และน้ำหนัก - 8 กก. ขีดจำกัดล่างของบรรทัดฐาน: 66.4//7000 และขีดจำกัดบน – 71.1//9000

เมื่อครบเก้าเดือน ส่วนสูงควรอยู่ที่ 70.1 ซม. และทารกควรมีน้ำหนัก 8,200 กรัม ตัวชี้วัดต่ำในยุคนี้มีค่าน้อยกว่า 67.7 // 7.300 และตัวชี้วัดที่สูงมากกว่า 72.6 // 9.300

ตามมาตรฐานเด็กทารกอายุ 10 เดือนควรมีส่วนสูง 71.5 ซม. และหนัก 8,500 กรัม ขีดจำกัดล่างของบรรทัดฐานสำหรับสิบเดือนคือ 69//7.500 และขีดจำกัดบน: 74//9.600

เมื่อครบ 11 เดือน เด็กผู้หญิงจะสูงได้ปกติเป็น 72.8 ซม. และหนัก 8,700 กรัม ตัวชี้วัดที่ต่ำกว่า 70.3//7.700 ถือว่าอยู่ในระดับต่ำ ตัวชี้วัดที่เกิน 75.3//9.900 จะอยู่สูง

เมื่ออายุครบ 1 ปี เด็กผู้หญิงควรสูงได้ถึง 74 ซม. และหนัก 9,000 กรัม ขีดจำกัดล่างของบรรทัดฐานถือเป็น 71.4 //7.900 และขีดจำกัดบน: 76.6 //10.100

ตารางน้ำหนักและส่วนสูงของ WHOสำหรับเด็กผู้ชายอายุไม่เกิน 1 ปี

บรรทัดฐานสำหรับเด็กผู้ชายนั้นแตกต่างจากบรรทัดฐานสำหรับเด็กผู้หญิง เนื่องจากเด็กผู้ชายมักจะเกิดมามีขนาดใหญ่กว่าเล็กน้อย ดังนั้นทารกแรกเกิดที่มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์จะมีน้ำหนัก 3,300 กรัม และสูง 49.9 ซม. ตัวชี้วัดเหล่านี้ถือเป็นบรรทัดฐาน ขีดจำกัดล่างของบรรทัดฐานสำหรับทารกแรกเกิดคือความสูง 48 ซม. และน้ำหนัก 2,900 กรัม และขีดจำกัดบนคือ 51.75 ซม. และ 3,900 กรัม ตามลำดับ

ในเดือนแรก ทารกควรสูงได้ 4.8 ซม. และเพิ่มน้ำหนักได้ 1,200 กรัม ขีดจำกัดล่างของบรรทัดฐานสำหรับเด็กชายอายุหนึ่งเดือนคือ 52.8 (ส่วนสูงเป็นซม.) // 3,900 (น้ำหนักเป็นกรัม) และขีดจำกัดบนคือ 56.7 // 5,100

ตัวชี้วัดปกติสำหรับเด็กอายุสองเดือน: 58.4 ซม. และ 5.600 ก. ขีดจำกัดล่างของบรรทัดฐาน: 56.4//4.900 และขีดจำกัดบน – 60.4//6.300

ภายในสามเดือน เด็กผู้ชายจะสูงได้ถึง 61.4 ซม. และหนัก 6,400 กรัม ตัวบ่งชี้ที่ต่ำจะเป็นพารามิเตอร์ที่ต่ำกว่า 59.4 // 5.700 และตัวบ่งชี้ที่สูงจะเป็นตัวบ่งชี้ที่สูงกว่า 63.5 // 7.200

ส่วนสูงและน้ำหนักเฉลี่ยของเด็กชายอายุ 4 เดือน: 63.9 ซม. และ 7000 กรัม ขีดจำกัดล่างของบรรทัดฐานคือ 61.8 // 6.300 ขีดจำกัดบนคือ 66 // 7.800

เมื่ออายุได้ 5 เดือน เด็กชายควรสูงได้ถึง 65.9 ซม. และหนัก 6,900 กรัม ตัวบ่งชี้ต่ำ – พารามิเตอร์น้อยกว่า 63.8 // 6.100 ตัวบ่งชี้ 68 //7.800 เป็นขีดจำกัดบนของบรรทัดฐานสำหรับทารกอายุห้าเดือน

เมื่อครบหกเดือน ทารกควรเติบโตเป็น 67.6 ซม. และหนัก 7,900 กรัม ขีดจำกัดล่างคือ 65.5//7.100 และขีดจำกัดบนคือ 69.8//8.900

เด็กชายวัย 7 เดือนมีส่วนสูง 69.2 ซม. และหนัก 8,300 กรัม ตัวชี้วัดที่ต่ำกว่า 67 // 7.400 จะถือว่าต่ำ และตัวชี้วัดที่เกิน 71.3 // 9.300 จะถือว่าสูง

เมื่อแปดเดือน ค่าเฉลี่ยสำหรับเด็กผู้ชายคือ: ส่วนสูง - 70.65 ซม. และน้ำหนัก - 8,600 กรัม ขีดจำกัดล่างของบรรทัดฐาน: 68.45//7.700 และขีดจำกัดบน –72.85//9.600

เมื่อครบเก้าเดือน ทารกควรสูง 72 ซม. และหนัก 8,900 กรัม ตัวบ่งชี้ต่ำจะน้อยกว่า 69.65 // 8.000 และตัวบ่งชี้ที่สูงจะมากกว่า 74.3 // 9.900

โดยปกติแล้วเด็กชายอายุ 10 เดือนจะมีส่วนสูง 73.3 ซม. และหนัก 9,200 กรัม ขีดจำกัดล่างของบรรทัดฐานสำหรับอายุนี้คือ 71//8.200 และขีดจำกัดบน: 76//10.200

เมื่อครบสิบเอ็ดเดือน ทารกจะเติบโตได้ตามปกติเป็น 74.5 ซม. และหนัก 9,400 กรัม ตัวชี้วัดที่ต่ำกว่า 72.2//8.400 ถือว่าอยู่ในระดับต่ำ ตัวชี้วัดที่เกิน 76.8//10.500 จะอยู่สูง

ตามมาตรฐาน เด็กผู้ชายควรสูงได้ถึง 75.8 ซม. ต่อปี และหนัก 9,700 กรัม ขีดจำกัดล่างของบรรทัดฐานถือเป็น 73.5 //8.700 และขีดจำกัดบน: 78 //10.800

เพิ่มมวลกล้ามเนื้อจะช่วยซุปโปรตีน

แผนภูมิส่วนสูงและน้ำหนักสำหรับเด็กผู้หญิงอายุ 1 ถึง 10 ปี

การเจริญเติบโตของเด็กเริ่มช้าลงทันทีที่เด็กอายุหนึ่งขวบ ดังนั้นสำหรับเด็กอายุตั้งแต่หนึ่งถึงสามขวบ บรรทัดฐานจะไม่ถูกกำหนดทุกเดือนอีกต่อไป แต่ทุก ๆ สามเดือน สำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 3 ถึง 7 ปี - ทุก ๆ หกเดือน และสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 7 ถึง 10 ปี - บรรทัดฐานจะเปลี่ยนไปปีละครั้ง

ภายในหนึ่งปีกับอีกสามเดือน เด็กผู้หญิงควรจะสูงได้เป็น 77.5 ซม. และหนัก 9,600 กรัม ขีดจำกัดล่างของค่ามาตรฐาน: 74.83 (ส่วนสูงเป็นเซนติเมตร) และ 8,500 (น้ำหนักเป็นกรัม) ขีดจำกัดบน: 80.3//10,900

จุดอ้างอิงถัดไปถูกกำหนดไว้สำหรับอายุหนึ่งปีหกเดือน ปกติ: 80.65//10.200. ขีดจำกัดล่าง: 77.7//9.100 บน: 83.5//11.600.

ในหนึ่งปีกับเก้าเดือน มาตรฐานสำหรับเด็กผู้หญิงคือ 83.65//10.900 ขีดจำกัดล่างของค่าปกติ: 80.6//9.600 ขีดจำกัดบน: 86.7//12.300.

เมื่ออายุได้ 2 ขวบ เด็กผู้หญิงปกติจะสูงได้ถึง 86.4 ซม. และหนัก 11,500 กรัม ขีดจำกัดล่างของบรรทัดฐาน: 83.2//10.200 ขีดจำกัดบน: 89.6//13.000.

ส่วนสูงและน้ำหนักเฉลี่ยเด็กอายุ 2 ปี 3 เดือน : 88.3/12.100. ขีดจำกัดล่าง: 84.8//10.700. ขีดจำกัดบน: 91.7//13.700.

เด็กผู้หญิงอายุ 2.5 ปี ควรสูงได้ถึง 90.7 ซม. และหนัก 12,700 กรัม ขีดจำกัดล่างของบรรทัดฐาน: 86.9//11.200 กรอบบน : 94.3 // น้ำหนัก 14.400.

ที่ 2.9 ปี ค่าเฉลี่ยอยู่ที่ 92.9 // 13.300 ขีดจำกัดล่าง: 89.3//11.700 ขีดจำกัดบน: 96.6//น้ำหนัก 15.100

เด็กอายุ 3 ขวบควรสูง 95 ซม. และหนัก 13,900 กรัม ข้อมูลที่ต่ำกว่า 91.3//12.200 ถือว่าต่ำ และตัวเลขที่สูงกว่า 98.8//15.800 ถือว่าสูง

อายุ 3.5 ปี มาตรฐานเด็กผู้หญิงคือ 99//15,000 เส้นล่างคือ 95//13.100 และเส้นบนคือ 103.1//17.200

ส่วนสูงและน้ำหนักเฉลี่ยของเด็กหญิงอายุ 4 ขวบ: 102.6//16.100 ขีดจำกัดล่างของบรรทัดฐาน: 98.4//14.000 และขีดจำกัดบนของความสูงและน้ำหนัก: 107.1//18.500

เมื่ออายุ 4.5 ปี มาตรฐานเด็กผู้หญิงคือ 106.2//17.200 ขีดจำกัดล่าง: 101.6//14.900 และขีดจำกัดบน: 110.7//19.900

ส่วนสูงและน้ำหนักเฉลี่ยของเด็กหญิงอายุ 5 ขวบ: 109.4//18.200 ขีดจำกัดล่างของบรรทัดฐาน: 104.7 // 15.800 และขีด จำกัด บน: 114.2 // 21.200

เมื่ออายุ 5.5 ปี เด็กผู้หญิงควรสูงได้ถึง 112.2 ซม. และหนัก 19,000 กรัม พารามิเตอร์ที่น้อยกว่า 107.2 // 16.600 ถือว่าต่ำ และตัวบ่งชี้ที่มากกว่า 117.1 // 22.200 ถือว่าสูง

มาตรฐานสำหรับเด็กอายุ 6 ขวบ: 115.1//20.200 ขีดจำกัดล่าง: 110//17.500. บน – 120.2//23.500.

เมื่ออายุ 6.5 ปี เด็กผู้หญิงจะสูงได้ถึง 118 ซม. และหนัก 21,200 กรัม ขีดจำกัดล่างที่ 6.5 ปีคือ 112.7 // 18.300 และขีดจำกัดบนคือ 123.3 // น้ำหนัก 24.900

ส่วนสูงและน้ำหนักเฉลี่ยของเด็กหญิงอายุ 7 ขวบ: 120.8 และ 23,000 ขีดจำกัดล่าง: 115.3//21.300 ขีดจำกัดบน: 126.3//26.300

ในเด็กอายุมากกว่า 7 ปี จะมีการติดตามตัวบ่งชี้สัดส่วนร่างกายของมนุษย์ปีละครั้ง มาตรฐานเด็กหญิงอายุแปดขวบอยู่ที่ 126.6//25,000 ขีดจำกัดล่างสำหรับเด็กอายุแปดขวบคือ 120.8 และ 21.400 วงเงินบนคือ 132.4//30,000.

บรรทัดฐานสำหรับเด็กอายุเก้าขวบ: 132.45//28.200 ขีดจำกัดล่าง: 132.5 และ 27.900 ขีดจำกัดบน – 138.6 // น้ำหนัก 34.000

เด็กหญิงอายุ 10 ขวบควรมีส่วนสูงเฉลี่ย 138.55 ซม. และหนัก 31,900 กรัม ข้อมูลที่ต่ำกว่า 132.2//27.100 ถือว่าต่ำ และตัวเลขที่สูงกว่า 145//38.200 ถือว่าสูง

แผนภูมิส่วนสูงและน้ำหนักสำหรับเด็กผู้ชายอายุ 1 ถึง 10 ปี

เด็กชายอายุ 1.3 ปีควรมีค่าพารามิเตอร์ 80//10.400 ค่าปกติต่ำกว่า: 76.55 (ส่วนสูงเป็นเซนติเมตร) และ 9.200 (น้ำหนักเป็นกรัม) ขีดจำกัดบน: 82//11.500

จุดควบคุมต่อไปคือหนึ่งปีหกเดือน มาตรฐานสำหรับหนึ่งปีและหกปีคือ 82.3//10.900 จากชายแดน: 79.6//9.800. สูงสุด: 85//12.200.

อายุ 1.9 ปี มาตรฐานเด็กผู้ชายคือ 85.2//11.500 จากชายแดน: 82.4//10.300. จนถึง: 88//12.900.

เมื่ออายุได้ 2 ขวบ เด็กวัยหัดเดินมักจะมีอายุถึง 88//12,200 ปี จากบรรทัด: 84.4//10.800. สูงสุด 90.5//13.600.

มาตรฐานสำหรับเด็กอายุ 2.3 ปี: 89.6//12.700. จาก: 86.5//11.300 ถึง: 92.8//14.300

เมื่ออายุ 2.5 ปี เด็กวัยหัดเดินควรสูงได้ถึง 91.9 ซม. และหนัก 13,300 กรัม ขีดจำกัดล่างสำหรับอายุนี้: 88.5//11.800 เฟรมบน: 95.4//15.000.

รุ่นอายุ 2.9 ปี มาตรฐาน 94.1/13.800. ขีดจำกัดล่าง 91//12.300 ขีดจำกัดบน 97.6//15.600

ความสูงของเด็กผู้ชายเมื่ออายุ 3 ปีควรเป็น 96.1 ซม. น้ำหนัก - 14,300 กรัม คะแนนที่น้อยกว่า 92.4//12.700 จะถูกประเมินว่าต่ำ และคะแนนที่เกิน 100//16.200 จะถูกประเมินว่าสูง

เมื่ออายุ 3.5 ปี อัตราปกติสำหรับเด็กผู้ชายคือ: 99.9//15.300 จากชายแดน: 95.9//13.600 ถึง: 103.8//17.400

ส่วนสูงและน้ำหนักเฉลี่ยเด็กชายอายุ 4 ขวบ: 103.3//16.300 จากชายแดน: 99.1//14.400 ถึง: 107.5//18.600

เมื่ออายุ 4.5 ปี ส่วนสูงของเด็กชายสูงถึง 107 ซม. และน้ำหนักปกติของเขาควรอยู่ที่ 17,300 กรัม ระดับล่างของบรรทัดฐาน: 102.25//15.200 และระดับบน: 111.1//19.900

มาตรฐาน เด็กผู้ชาย อายุ 5 ปี : 110//18.300. จากบาร์ที่: 105.3//16.000 ซม. ถึง: 114.6 และ 21.000

เมื่ออายุ 5.5 ปี มาตรฐานเด็กผู้ชายคือ 113//19.400 ในช่วง 5.5 ปี ดัชนีที่ต่ำกว่า 108.2//17,000 ถือว่าต่ำ และมากกว่า 117.7//22,200 ถือว่าอยู่ในระดับสูง

ส่วนสูงและน้ำหนักเฉลี่ยสำหรับเด็กอายุ 6 ปี: 116/20,500 แถบล่าง: 111//18.000. บน: 120.9//23.500.

เมื่ออายุ 6.5 ปี เด็กผู้ชายจะมีค่าพารามิเตอร์ 119//21.700 ขีดจำกัดล่างสำหรับอายุนี้คือ 113.8//19.000 และขีดจำกัดบนคือ 124//24.900

มาตรฐานเด็กชายอายุ 7 ขวบ: 121.8//22.900 จากบาร์: 116.4//20.000 ซม. ถึง: 127//26.400 ซม.

เมื่ออายุแปดขวบ เด็กจะสูงได้ถึง 127.3 ซม. และหนัก 25,400 กรัม มาตรฐานต่ำกว่าสำหรับเด็กอายุแปดขวบคือ 121.5//22.100 บน – 132.8//29.500.

ส่วนสูงและน้ำหนักเฉลี่ยสำหรับเด็กอายุ 9 ปี: 132.6/28.100 ขีดจำกัดล่าง: 126.6//2.300 ขีดจำกัดบน – 138.6//33.000

เมื่ออายุ 10 ปี เด็กผู้ชายควรมีค่าเท่ากับ 137.8//31.200 ตัวเลขที่ต่ำกว่า 131.4 และ 26,700 ถือว่าต่ำ และตัวเลขที่สูงกว่า 144.2//37,000 ถือว่าสูง

แผนภูมิส่วนสูงและน้ำหนักของเด็กสาววัยรุ่น

เพิ่มมวลกล้ามเนื้อจะช่วยซุปโปรตีน

ในวัยรุ่น จะมีการติดตามข้อมูลสัดส่วนร่างกายของมนุษย์ปีละครั้ง สำหรับเด็กหญิงอายุ 11 ปี ค่าเฉลี่ยคือ 144.5 (ส่วนสูงเป็นเซนติเมตร)//34.4 (น้ำหนักเป็นกิโลกรัม) พารามิเตอร์ที่น้อยกว่า 136.2 // 27.8 ถือเป็นขีดจำกัดเชิงบรรทัดฐานล่าง และพารามิเตอร์ที่มากกว่า 153.2 // 44.6 ถือเป็นขีดจำกัดบน

ส่วนสูงและน้ำหนักเฉลี่ยของเด็กอายุ 12 ปี: 150//40.7 ขีดจำกัดล่างของบรรทัดฐาน: 142.2//31.8 ขีดจำกัดบน: 162.2//51.8

เด็กหญิงอายุ 13 ปี มีค่าดัชนีชี้วัดปกติ 155.8//44.3 แถบข้อมูลด้านล่าง: 148.3//38.7, บน: 163.7//59

เมื่ออายุ 14 ปี ข้อมูลเฉลี่ยของเด็กผู้หญิงคือ: 159.5//53.1 ขีดจำกัดล่างของบรรทัดฐาน: 152.6//43.8, บน: 167.2//64

เมื่ออายุ 15 ปี ความสูงเฉลี่ยของเด็กผู้หญิงจะอยู่ที่ 161.6 ซม. และน้ำหนักเฉลี่ย 55.5 กก. ขีดจำกัดล่างของข้อมูล: 154.4 // 46.8, ขีดจำกัดบน: 169.2 // 66.5

ส่วนสูงและน้ำหนักเฉลี่ยของเด็กหญิงอายุ 16 ปี: 162.4//56.5 ขีดจำกัดล่าง: 155.2//48.4, บน – 170.2//67.6.

สำหรับเด็กผู้หญิงอายุ 17 ปี มาตรฐานคือ 163.9//61 ขีดจำกัดล่าง: 155.8//52.8 บน: 170.5//68

แผนภูมิส่วนสูงและน้ำหนักสำหรับเด็กวัยรุ่น

เด็กผู้ชายอายุ 10 ถึง 14 ปีมีส่วนสูงตามหลังเด็กผู้หญิงเล็กน้อย นี่เป็นปรากฏการณ์ปกติ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในเด็กผู้ชายเริ่มช้ากว่าเด็กผู้หญิงเล็กน้อย แต่หลังจากผ่านไปสิบสี่ปี เด็กผู้ชายก็เริ่มเติบโตเร็วกว่าเด็กผู้หญิง และเมื่ออายุ 15 ปี พวกเขาก็นำหน้าพวกเขาในแง่ของการเติบโต

ในวัยรุ่นตัวบ่งชี้ทางมานุษยวิทยาขึ้นอยู่กับความบกพร่องทางพันธุกรรมอย่างมีนัยสำคัญดังนั้นเมื่อติดตามการพัฒนาทางกายภาพของวัยรุ่นขอแนะนำให้ไม่เน้นไปที่ตัวบ่งชี้โดยเฉลี่ยมากนัก แต่ในขอบเขตปกติที่ระบุไว้ในแต่ละอายุและพันธุกรรมของเด็ก ดังนั้นหากพ่อของชายหนุ่มสูง 190 ซม. ความสูง 182 ซม. สำหรับวัยรุ่นที่อายุ 15 ปีก็ถือเป็นเรื่องปกติในกรณีนี้

สำหรับเด็กอายุ 11 ปี ตัวเลขเฉลี่ยคือ 143.5 (ส่วนสูงเป็นเซนติเมตร)//35.5 (น้ำหนักเป็นกิโลกรัม) พารามิเตอร์ที่น้อยกว่า 134.5//28 คือขีดจำกัดล่างของบรรทัดฐาน และพารามิเตอร์ที่เกิน 153//44.9 คือขีดจำกัดบน

ส่วนสูงและน้ำหนักเฉลี่ยของเด็กอายุ 12 ปี: 149//39.8 จากเส้นขอบ: 140//30.7 ถึง: 159.6//50.6

วัยรุ่นอายุ 13 ปี มีค่าดัชนีชี้วัดปกติ 155.5//44.3 จากชายแดน: 145.7//33.9 ถึง: 166//59

อายุ 14 ปี เฉลี่ย 161.9//49.7 จากเส้นขอบ: 152.3//38 ถึง: 172//63.4

เมื่ออายุ 15 ปี ส่วนสูงเฉลี่ยของเด็กคือ 168 ซม. และน้ำหนัก 55.5 กก. จากชายแดน: 158.6//43 ถึง: 177.6//70

ส่วนสูงและน้ำหนักเฉลี่ยของเด็กชายอายุ 16 ปี: 172.3//66.9 จากเส้นขอบ: 163.2//48.4 ถึง 182//76.5

เมื่ออายุ 17 ปี ส่วนสูงและน้ำหนักเฉลี่ยอยู่ที่ 176.6//66.9 จากเส้นขอบ: 166.7//54.6 ถึง: 186//80.1

วิดีโอ "ส่วนสูงและน้ำหนักของเด็กดร. Komarovsky"

ตั้งแต่แรกเกิดจนถึงอายุหนึ่งปี ทารกจะเติบโตและพัฒนาอย่างรวดเร็วมาก หนึ่งในตัวชี้วัดหลักของสุขภาพและการเจริญเติบโตตามปกติของเด็กแรกเกิดคือการเพิ่มน้ำหนักที่มั่นคง

งานของคุณแม่ยังสาวในช่วงเดือนแรกของชีวิตทารกคือการให้อาหาร เรียนรู้ที่จะเข้าใจว่าลูกได้รับเพียงพอหรือไม่ เพราะอาชีพหลักของเขาในเวลานี้คือโภชนาการและการพักผ่อนอย่างเหมาะสม

เพื่อให้เข้าใจว่าทารกกำลังพัฒนาตามมาตรฐานอายุ คุณจำเป็นต้องรู้บรรทัดฐานในการเพิ่มน้ำหนักในทารกแรกเกิดถึงหนึ่งปีต่อเดือน

ทำไมต้องติดตามการเพิ่มน้ำหนักของทารก?

เมื่อแรกเกิดนักทารกแรกเกิดจะชั่งน้ำหนักทารก วัดส่วนสูง หน้าอก และเส้นรอบวงศีรษะ ในอีก 3-4 วันข้างหน้า ทารกแรกเกิดจะลดน้ำหนัก อัตราการลดน้ำหนักในทารกแรกเกิดอยู่ที่ประมาณ 10% ของน้ำหนักแรกเกิด

เกิดจากการสูญเสียของเหลวที่เกิดขึ้นเนื่องจากกระบวนการหายใจเองนอกมดลูกของมารดา นอกจากนี้ในวันแรกทารกจะได้รับน้ำนมเหลืองซึ่งแคลอรี่ไม่สูงมากมีน้อยและตัวทารกเองก็เพิ่งเรียนรู้ที่จะดูดนม

นี่เป็นช่วงเวลาของการปรับตัวของเด็กให้เข้ากับสภาพความเป็นอยู่ใหม่ ต่อมาน้ำนมแม่มาถึงในปริมาณที่เพียงพอ โภชนาการของทารกดีขึ้น และน้ำหนักก็คงที่ จะเกิดขึ้นในช่วงที่ออกจากโรงพยาบาลประมาณ 5-6 วัน น้ำหนักเมื่อจำหน่ายจะถูกบันทึกด้วยและกุมารแพทย์จะคำนวณน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นตามปกติต่อเดือน

อะไรเป็นตัวกำหนดน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในทารก?

อย่างไรก็ตาม น้ำหนักที่ทารกแรกเกิดควรได้รับนั้นขึ้นอยู่กับคุณค่าของแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับปัจจัยต่อไปนี้:

• สุขภาพ (ตามกฎแล้วทารกที่มีสุขภาพดีไม่มีปัญหาเรื่องความอยากอาหาร);
• ประเภทของการให้อาหาร (ทารกที่กินนมแม่จะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นช้ากว่าในขณะที่เป็นเช่นนั้น)
• การให้อาหารตามความต้องการช่วยให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้ดีขึ้น
• การขาดนิสัยที่ไม่ดีของเธอส่งผลดีต่อน้ำหนักของเด็ก
• ทารกที่กระฉับกระเฉงจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นช้ากว่าเนื่องจากต้นทุนพลังงานสูง
• ตั้งแต่ประมาณ 6 เดือนถึงหนึ่งปี การเคลื่อนไหวของทารกจะพัฒนาอย่างรวดเร็ว ดังนั้นอัตราการเพิ่มของน้ำหนักจึงลดลงเมื่อเทียบกับครึ่งปีแรก

คุณภาพชีวิตของทารกแรกเกิดก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน หากคุณพาเขาเดินบ่อยๆ และพัฒนาร่างกาย น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของทารกแรกเกิดจะดี

วิธีคำนวณน้ำหนักเด็กให้เหมาะสม

น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นตามปกติของทารกแรกเกิดในช่วง 6 เดือนแรกของชีวิตคือประมาณ 800 กรัมต่อเดือน ในช่วงครึ่งหลังของปี มันลดลงครึ่งหนึ่งเนื่องจากการเคลื่อนไหวของร่างกายเพิ่มขึ้น ในเวลานี้ทารกรู้วิธีเกลือกตัวแล้ว นั่งอย่างอิสระ อาจารย์คลานด้วยกำลังทั้งหมดของเขา และพยายามลุกขึ้น จากข้อมูลเหล่านี้ คุณสามารถคำนวณน้ำหนักปกติของทารกแรกเกิดได้อย่างอิสระ

สูตรครึ่งปีแรก:

น้ำหนักตัวตั้งแต่ 1 เดือนถึง 6 เดือน = น้ำหนักตัวเมื่อจำหน่าย + 800*อายุในเดือน
ตัวอย่าง:หากลูกน้อยของคุณหนัก 3,200 กรัมเมื่อออกจากโรงพยาบาลคลอดบุตร และตอนนี้เขาอายุ 3 เดือน น้ำหนักของเขาก็จะเท่ากับ 3200+800*3=5600 กรัม

สูตรครึ่งปีหลัง:

น้ำหนักตัวตั้งแต่ 7 ถึง 12 เดือน = น้ำหนักตัวเมื่อคลอด + เพิ่มขึ้น 6 เดือน + 400*(อายุของทารกในเดือน – 6 เดือน)
ตัวอย่าง:เมื่อออกจากโรงพยาบาล ทารกมีน้ำหนัก 3,200 กรัม เพิ่มขึ้นในช่วงหกเดือนคือ 800 กรัม * 6 เดือน = 4,800 กรัม หากลูกของคุณอายุ 9 เดือน น้ำหนักของเขาคือ 3200+4800+400*(9-6) = 9200 กรัม

ตารางการเพิ่มน้ำหนักทารกแรกเกิดตามเดือน

น้ำหนักของทารกแรกเกิดเพิ่มขึ้นในช่วงหลายเดือน น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในแต่ละเดือนของชีวิตเด็กได้รับการคำนวณเชิงประจักษ์ หากเขาเติบโตและพัฒนาตามปกติ น้ำหนักของเขาจะเปลี่ยนไปตามตาราง:

จะทำอย่างไรถ้าคุณมีน้ำหนักน้อยหรือมีน้ำหนักเกิน เมื่อทารกเข้าสู่ปีแรกของชีวิต น้ำหนักของมันจะเพิ่มขึ้นสามเท่า หากเด็กมีพัฒนาการตามปกติ เขาจะได้รับการชั่งน้ำหนักสองครั้งในเดือนแรก และเดือนละครั้งในระหว่างการตรวจร่างกายตามปกติโดยกุมารแพทย์

ทารกที่มีสุขภาพดีควรมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นทุกเดือนหากทารกแรกเกิดของคุณน้ำหนักไม่เพิ่มขึ้นหรือน้ำหนักขึ้นไม่เร็วพอ คุณอาจต้อง:

• ปรับปรุงการให้นมบุตร: กินดีขึ้น ดื่มของเหลวให้เพียงพอ
• อย่าละเลยการให้อาหารตอนกลางคืน: นม "กลางคืน" มีแคลอรี่มากมายมันอ้วนกว่า
• เลี้ยงลูกตามความต้องการ
• ข้าวต้มเป็นอาหารประเภทแรกที่นำมาใช้เป็นอาหารเสริม

หากมาตรการข้างต้นไม่ได้ผล ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อขอความช่วยเหลือ ตรวจดูลูกน้อยของคุณและค้นหาสาเหตุของการลดน้ำหนัก หากจากผลการตรวจพบว่าทารกมีสุขภาพดีแสดงว่านมไม่เพียงพอ คุณจะต้องเสริมทารกด้วยนมสูตรดัดแปลง

น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นมากเกินไปก็เป็นสาเหตุให้เกิดความกังวลเช่นกันทารกอาจมีความผิดปกติของระบบต่อมไร้ท่อ สังเกตได้ว่าเด็กที่กินนมผสมมักมีน้ำหนักเกิน เด็กอ้วนมีความคล่องตัวน้อยซึ่งจะนำไปสู่ความล่าช้าในการพัฒนาทักษะยนต์
หากคุณมีน้ำหนักเกิน:

• หลีกเลี่ยงการให้อาหารตอนกลางคืน
• บังคับให้ทารกเคลื่อนไหว: ว่ายน้ำในอ่างอาบน้ำสำหรับผู้ใหญ่ ทำยิมนาสติก และนวดเพื่อการฟื้นฟู
• เริ่มให้อาหารเสริมด้วยผัก
• ในการรับประทานอาหารของมารดาควรลดปริมาณอาหารที่มีไขมันและหวานลง

การเพิ่มน้ำหนักในทารกแรกเกิด - วิดีโอ

หากต้องการเรียนรู้ว่าการคำนวณน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของทารกแรกเกิดในเดือนแรกอย่างถูกต้องมีความสำคัญเพียงใด โปรดดูวิดีโอ ประเด็นสำคัญคือการนับควรขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัวของเด็กเมื่อออกจากโรงพยาบาล การคำนวณที่ไม่ถูกต้องอาจนำไปสู่การให้อาหารเสริมอย่างไม่สมเหตุสมผล

น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในทารกแรกเกิดตั้งแต่แรกเกิดถึงหนึ่งปีเป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญของสุขภาพและพัฒนาการที่เพียงพอของทารก แม้ว่าทารกแต่ละคนจะเป็นปัจเจกบุคคล น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นก็ควรเกิดขึ้นในทุกเดือนของชีวิตทารก อย่างไรก็ตาม ควรจำไว้ว่าการมีน้ำหนักเกินเป็นสาเหตุของความกังวลและเป็นสัญญาณให้ดำเนินมาตรการเพื่อทำให้น้ำหนักของทารกเป็นปกติ

ตามมาตรฐานที่กำหนดโดยองค์การอนามัยโลก น้ำหนักตัวของเด็กครบกำหนดที่มีสุขภาพดีตั้งแต่แรกเกิดอยู่ระหว่าง 2,600 ถึง 4,000 กรัม ส่วนสูง 46–56 ซม. ผู้เชี่ยวชาญได้พัฒนาตัวชี้วัดเฉลี่ยของการเพิ่มน้ำหนักปกติสำหรับเด็กในระหว่างนั้น ปีแรกของชีวิต ค่าเหล่านี้เป็นค่าประมาณและเป็นคำแนะนำเนื่องจากเด็กแต่ละคนจะเติบโตและพัฒนาไปตามเส้นทางของแต่ละบุคคล

คุณสมบัติของการเพิ่มน้ำหนักในทารก

การเพิ่มน้ำหนักไม่ได้เริ่มตั้งแต่วันแรกของชีวิตทารก เมื่อออกจากโรงพยาบาลคลอดบุตรจะสังเกตเห็นการสูญเสียน้ำหนักทางสรีรวิทยาเล็กน้อย (5–10%) เป็นเรื่องปกติถ้าน้อยกว่า 300 กรัม เด็กสูญเสียของเหลวทางผิวหนัง หายใจและปัสสาวะ และถ่ายอุจจาระเดิม (มีโคเนียม) ปริมาตรของของเหลวที่ร่างกายหลั่งออกมาน้อยกว่าปริมาณความชื้นที่ได้รับ: ยังไม่มีการกำหนดอาหารและมีน้ำนมเหลืองน้อยเกินไป แพทย์แนะนำให้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกได้รับของเหลวเพียงพอ โดยเฉพาะในฤดูร้อนและหากอากาศในห้องแห้ง แม้แต่เด็กที่ให้นมบุตรก็ควรได้รับน้ำต้มจากช้อน แต่สำหรับทารกที่ได้รับนมผสม น้ำก็มีความสำคัญ

เริ่มตั้งแต่วันที่ 5 - 6 เมื่อแม่มีน้ำนมเพียงพอและลูกเรียนรู้ที่จะแยกนมออกจากเต้านม น้ำหนักก็จะเพิ่มขึ้น บรรทัดฐานคือการเพิ่มขึ้นจะเริ่มไม่ช้ากว่าวันที่ 14 ของชีวิต ด้วยตารางการนอนหลับและเดินที่เหมาะสม การดูแลที่เหมาะสมและการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แม้แต่ทารกคลอดก่อนกำหนดที่มีน้ำหนักตัวน้อยก็เริ่มได้รับจาก 90 ถึง 200 กรัมต่อสัปดาห์ เด็กผู้ชายมักเกิดมามีขนาดใหญ่กว่าเด็กผู้หญิง และคาดว่าจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเล็กน้อย

ขอแนะนำให้ปรับให้เข้ากับความอยากอาหารของทารกและจัดตารางการให้อาหาร "ตามความต้องการ": ทารกจะรับประทานอาหารได้มากเท่าที่ร่างกายต้องการเพื่อการพัฒนาและการเจริญเติบโต การให้นมทารกมากเกินไปเป็นเรื่องยาก เพราะเขาสำรอกส่วนเกินหลังรับประทานอาหาร หากทารกได้รับนมในช่วงเวลาหนึ่ง ปริมาณที่เพิ่มขึ้นอาจน้อยกว่าปกติด้วยซ้ำ ทารกที่กินนมแม่อย่างเดียวมักจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นช้ากว่าทารกที่กินนมผสม ซึ่งสามารถคาดเดากระบวนการนี้ได้ดีกว่า

น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นที่คาดหวังในทารกแรกเกิด (28 วันแรก) คำนวณตามสัปดาห์: ในเด็กที่มีสุขภาพดีจะมีค่าตั้งแต่ 90 ถึง 150 กรัม บางครั้งก็มากกว่านั้น ในเดือนแรกเขาสามารถรับน้ำหนักได้ตั้งแต่ 600 ถึง 800 กรัม การดูดนมตามความต้องการบ่อยครั้งและนานมากอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างมากซึ่งเกิดจากองค์ประกอบของน้ำนมแม่ เมื่อทารกอยู่กินนมแม่เป็นเวลานาน ทารกจะได้รับ “นมหลัง” ที่มีปริมาณไขมันสูงจำนวนมาก

ในช่วงเดือนแรกของชีวิต เด็ก ๆ จะเติบโตและเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็ว ภายในหกเดือน น้ำหนักตัวของทารกที่มีสุขภาพดีควรเพิ่มเป็นสองเท่า ตั้งแต่หกเดือนขึ้นไป เด็กจะเคลื่อนที่ได้มากขึ้น ไม่เพียงแต่โกหกเท่านั้น แต่ยังสามารถพลิกตัว เรียนรู้ที่จะคลาน นั่งลง ยืนขึ้น และเดินได้ ดังนั้นอัตราการเพิ่มของน้ำหนักจึงช้าลงเหลือ 300–550 กรัมต่อเดือน เมื่ออายุครบหนึ่งปี น้ำหนักของเด็กควรเพิ่มขึ้นสามเท่าเมื่อเทียบกับน้ำหนักเดิม

ในการประมาณน้ำหนักของทารก คุณสามารถใช้สูตร "น้ำหนักตัวที่เหมาะสม" พิเศษได้ ในช่วงหกเดือนแรกของชีวิตจะมีการคำนวณดังนี้: จำนวนเดือนคูณด้วย 800 จะถูกบวกเข้ากับน้ำหนักตัวหลังจากการสูญเสียทางสรีรวิทยา (เป็นกรัม) ในช่วงครึ่งหลังของปีจะทำการคำนวณโดยใช้แบบเดียวกัน สูตรแต่จำนวนเดือนคูณด้วย 400

ตารางน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นสำหรับทารกแรกเกิดในแต่ละเดือน

สะดวกในการใช้ตารางพิเศษเพื่อประเมินพัฒนาการทางกายภาพของเด็ก: ช่วยพิจารณาว่าพารามิเตอร์ของทารกใกล้เคียงกับปกติเพียงใด ตารางนี้รวบรวมตามข้อมูลที่ได้รับจากองค์การอนามัยโลก (WHO) เหล่านี้เป็นมาตรฐานที่ได้รับการยอมรับทั่วโลก

เพื่อการควบคุม ก็เพียงพอที่จะชั่งน้ำหนักทารกสัปดาห์ละครั้ง โดยควรเปลือยกายหรือสวมเสื้อผ้าชุดเดียวกัน ไม่มีประโยชน์ที่จะวัดน้ำหนักบ่อยกว่านี้ คุณต้องติดต่อกุมารแพทย์ของคุณหากตัวบ่งชี้เข้าใกล้ขีดจำกัดสูงสุดหรือเกินขีดจำกัดเป็นเวลานาน แต่ถ้าทารกรู้สึกดี ปัสสาวะเพียงพอ (10-12 ครั้งต่อวัน) มีการถ่ายอุจจาระเป็นประจำ และผมและเล็บมีการเจริญเติบโต ก็ไม่มีเหตุให้ต้องตื่นตระหนกหากตัวบ่งชี้น้ำหนักเชิงบรรทัดฐานเบี่ยงเบนเล็กน้อยในทิศทางเดียวหรืออย่างอื่น

อายุของเด็ก (เดือน)	มาตรฐานน้ำหนัก (กก.) สำหรับเด็กชายและเด็กหญิง		เพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับเดือนก่อนหน้า (g)	เฉลี่ย (กรัม)
0	2,6–4,4		-	-	-
1	3,4–5,8		800–1400	750
2	4,3–7,1		900–1500	750
3	5,0–8,0		500–1300	750
4	5,6–8,7		500–1300	700
5	6,0–9,3		300–1200	700
6	6,4–9,8		300–1000	700
7	6,7–10,3		200–1000	550
8	6,9 –10,7		200–800	550
9	7,1–11,0		100–800	550
10	7,4–11,4		100–600	350
11	7,6–11,7		100–500	350
12	7,7–12,0		100–500	350

คุณไม่ควรคิดว่าถ้าเด็กได้รับมากเกินไปหรือน้อยเกินไปในหนึ่งเดือน สิ่งนี้จะดำเนินต่อไป แนวโน้มอาจดำเนินต่อไป แต่ทารกที่มีสุขภาพแข็งแรงจะพอดีกับกรอบการทำงาน

ส่วนสูงและน้ำหนักของเด็กมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วซึ่งเป็นตัวบ่งชี้พัฒนาการโดยรวมของเด็กที่สำคัญมาก บางครั้งสำหรับพ่อแม่ดูเหมือนว่าลูกของพวกเขาเติบโตอย่างก้าวกระโดด: แจ็คเก็ตที่เพิ่งซื้อมารัดแน่นเกินไป รองเท้าใหม่เล็กเกินไปแล้ว และตัวเล็กก็ยืดออกและค่อนข้างใหญ่ แต่ไม่ช้าก็เร็วผู้ปกครองคนใดถามคำถาม - เด็กควรมีส่วนสูงและน้ำหนักเท่าใดเมื่ออายุ? พารามิเตอร์ใดที่ถือว่าเป็นเรื่องปกติ

เพื่อตอบคำถามดังกล่าว องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้พัฒนาตารางส่วนสูงและน้ำหนักปกติสำหรับเด็กตั้งแต่แรกเกิดถึง 17 ปี มาตรฐานเหล่านี้เหมาะสำหรับการประเมินพัฒนาการของเด็กทุกสัญชาติและไม่ขึ้นอยู่กับสถานะทางสังคมหรือสถานที่อยู่อาศัย

เป็นที่น่าสังเกตว่า ตามที่ WHO ระบุไว้ เด็กที่กินนมแม่จะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นช้ากว่าเด็กที่กินนมผสม อย่างไรก็ตาม ตารางนี้คำนึงถึงตัวบ่งชี้เฉลี่ย ดังนั้นจึงใช้ได้กับการให้อาหารทุกประเภท

อัตราการเติบโตของเด็กขึ้นอยู่กับอายุของเขา ดังที่ทราบกันดีว่าเด็กเริ่มเติบโตในครรภ์และเมื่อแรกเกิดส่วนสูงของเขาคือ 46-55 ซม. ในปีแรกของชีวิตเด็กจะเติบโตอย่างรวดเร็ว - โดยเฉลี่ยประมาณ 25 ซม. จากนั้นอัตราการเติบโตจะลดลง มั่นคงและในปีประถมศึกษาเด็กจะเติบโตประมาณ 5-7 ซม. ต่อปี ในวัยรุ่นในบางปีการเจริญเติบโตของเด็กอาจเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว (ประมาณ 10-15 ซม. ต่อปี) ซึ่งเป็นเรื่องปกติและเกี่ยวข้องกับวัยแรกรุ่น

มาตรฐานน้ำหนักมักจะเป็นสัดส่วนกับส่วนสูง เด็กมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างแข็งขันในปีแรกของชีวิต จากนั้นน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นจะช้าลงอย่างมากและคงที่จนถึงอายุ 17-18 ปี ขึ้นอยู่กับลักษณะพัฒนาการของแต่ละบุคคล

มาตรฐานส่วนสูงและน้ำหนักของเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี

ตามการพัฒนาของ WHO ตารางส่วนสูงและน้ำหนักเน้นช่วงปกติสำหรับทั้งเด็กชายและเด็กหญิง ตัวบ่งชี้ "ต่ำ" และ "สูง" เป็นสัญญาณสำหรับผู้ปกครองว่าจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ หากความสูงหรือน้ำหนักที่แท้จริงเบี่ยงเบนไปจากเกณฑ์ปกติอย่างมาก อาจเป็นผลมาจากโรคทางระบบหรือวิถีชีวิตที่ไม่ดี - คุณต้องปรึกษาแพทย์ทันทีและตรวจดูเด็ก

1. ตารางการเจริญเติบโตปกติของเด็กชายอายุต่ำกว่า 1 ปี (หน่วยเป็นเซนติเมตร)

อายุ (เดือน)	สั้น	บรรทัดฐาน	สูง
0		48,0-53,5	>53,5
1		51,2-56,5	>56,5
2		53,8-59,4	>59,4
3		56,5-62,0	>62,0
4		58,7-64,5	>64,5
5		61,1-67,0	>67,0
6		63,0-69,0	>69,0
7		65,1-71,1	>71,1
8		66,8-73,1	>73,1
9		68,2-75,1	>75,1
10		69,1-76,9	>76,9
11		71,3-78,0	>78,0
1 ปี		72,3-79,7	>79,7

2. ตารางน้ำหนักปกติสำหรับเด็กชายอายุต่ำกว่า 1 ปี (หน่วยเป็นกิโลกรัม)

อายุ (เดือน)	สั้น	บรรทัดฐาน	สูง
0		2,9-3,9	>3,9
1		3,6-5,1	>5,1
2		4,2-6,0	>6,0
3		4,9-7,0	>7,0
4		5,5-7,6	>7,6
5		6,1-8,3	>8,3
6		6,6-9,0	>9,0
7		7,1-9,5	>9,5
8		7,5-10,0	>10,0
9		7,9-10,5	>10,5
10		8,3-10,9	>10,9
11		8,6-11,2	>11,2
1 ปี		8,9-11,6	>11,6

3. ตารางเกณฑ์การเจริญเติบโตสำหรับเด็กผู้หญิงอายุต่ำกว่า 1 ปี (หน่วยเป็นเซนติเมตร)

เดือน	สั้น	บรรทัดฐาน	สูง
0		47,5-53,1	>53,1
1		50,3-56,1	>56,1
2		53,3-59,3	>59,3
3		56,2-61,8	>61,8
4		58,4-64,0	>64,0
5		60,8-66,0	>66,0
6		62,5-68,8	>68,8
7		64,1-70,4	>70,4
8		66,0-72,5	>72,5
9		67,5-74,1	>74,1
10		69,0-75,3	>75,3
11		70,1-76,5	>76,5
1 ปี		71,4-78,0	>78,0

4. ตารางเกณฑ์มาตรฐานน้ำหนักสำหรับเด็กผู้หญิงอายุต่ำกว่า 1 ปี (หน่วยเป็นกิโลกรัม)

เดือน	สั้น	บรรทัดฐาน	สูง
0		2,8-3,9	>3,9
1		3,6-4,7	>4,7
2		4,2-5,5	>5,5
3		4,8-6,3	>6,3
4		5,4-7,0	>7,0
5		5,9-7,7	>7,7
6		6,3-8,3	>8,3
7		6,8-8,9	>8,9
8		7,2-9,3	>9,3
9		7,5-9,7	>9,7
10		7,9-10,1	>10,1
11		8,3-10,5	>10,5
1 ปี		8,5-10,8	>10,8

มาตรฐานส่วนสูงและน้ำหนักสำหรับเด็กอายุ 1-7 ปี

5. ตารางบรรทัดฐานการเจริญเติบโตสำหรับเด็กผู้ชายตั้งแต่ 1 ปีถึง 7 ปี (หน่วยเป็นเซนติเมตร)

อายุ	สั้น	บรรทัดฐาน	สูง
1 ปี 3 เดือน		75,9-83,0	>83,0
1.5 ปี		78,4-85,9	>85,9
1 ปี 9 เดือน		80,3-88,3	>88,3
2 ปี		83,0-90,8	>90,8
2 ปี 3 เดือน		84,9-93,9	>93,9
2.5 ปี		87,0-95,5	>95,5
2 ปี 9 เดือน		88,8-98,1	>98,1
3 ปี		90,0-102,0	>102,0
3.5 ปี		92,6-105,0	>105,0
4 ปี		95,5-108,0	>108,0
4.5 ปี		98,3-111,0	>111,0
5 ปี		101,5-114,5	>114,5
5.5 ปี		104,7-118,0	>118,0
6 ปี		107,7-121,1	>121,1
6.5 ปี		110,8-124,6	>124,6
7 ปี		113,6-128,0	>128,0

6. ตารางน้ำหนักปกติสำหรับเด็กผู้ชายอายุตั้งแต่ 1 ปีถึง 7 ปี (หน่วยเป็นกิโลกรัม)

อายุ	สั้น	บรรทัดฐาน	สูง
1 ปี 3 เดือน		9,6-12,4	>12,4
1.5 ปี		10,2-13,0	>13,0
1 ปี 9 เดือน		10,6-13,6	>13,6
2 ปี		11,0-14,2	>14,2
2 ปี 3 เดือน		11,5-14,8	>14,8
2.5 ปี		11,9-15,4	>15,4
2 ปี 9 เดือน		12,3-16,0	>16,0
3 ปี		12,8-16,9	>16,9
3.5 ปี		13,5-17,9	>17,9
4 ปี		14,2-19,4	>19,4
4.5 ปี		14,9-20,3	>20,3
5 ปี		15,7-21,7	>21,7
5.5 ปี		16,6-23,2	>23,2
6 ปี		17,5-24,7	>24,7
6.5 ปี		18,6-26,3	>26,3
7 ปี		19,5-28,0	>28,0

7. ตารางบรรทัดฐานการเจริญเติบโตสำหรับเด็กผู้หญิงตั้งแต่ 1 ปีถึง 7 ปี (หน่วยเป็นเซนติเมตร)

อายุ	สั้น	ปกติ	สูง
1 ปี 3 เดือน		74,5-81,5	>81,5
1.5 ปี		77,1-84,5	>84,5
1 ปี 9 เดือน		79,5-87,5	>87,5
2 ปี		81,7-90,1	>90,1
2 ปี 3 เดือน		83,5-92,4	>92,4
2.5 ปี		85,7-95,0	>95,0
2 ปี 9 เดือน		87,6-97,0	>97,0
3 ปี		90,8-100,7	>100,7
3.5 ปี		93,5-103,5	>103,5
4 ปี		96,1-106,9	>106,9
4.5 ปี		99,3-110,5	>110,5
5 ปี		102,5-113,6	>113,6
5.5 ปี		105,2-117,0	>117,0
6 ปี		108,0-120,6	>120,6
6.5 ปี		110,5-124,2	>124,2
7 ปี		113,6-128,0	>128,0

8. ตารางน้ำหนักปกติสำหรับเด็กผู้หญิงตั้งแต่ 1 ปีถึง 7 ปี (หน่วยเป็นกิโลกรัม)

อายุ	สั้น	ปกติ	สูง
1 ปี 3 เดือน		9,2-11,5	>11,5
1.5 ปี		9,8-12,2	>12,2
1 ปี 9 เดือน		10,3-12,8	>12,8
2 ปี		10,8-13,5	>13,5
2 ปี 3 เดือน		11,2-14,2	>14,2
2.5 ปี		11,6-14,8	>14,8
2 ปี 9 เดือน		12,1-15,4	>15,4
3 ปี		12,5-16,5	>16,5
3.5 ปี		13,4-17,7	>17,7
4 ปี		14,0-18,9	>18,9
4.5 ปี		14,8-20,3	>20,3
5 ปี		15,7-21,6	>21,6
5.5 ปี		16,6-23,1	>23,1
6 ปี		17,4-24,8	>24,8
6.5 ปี		18,3-26,5	>26,5
7 ปี		19,4-28,3	>28,3

ตัวชี้วัดส่วนสูงและน้ำหนักปกติสำหรับเด็กอายุ 8 ถึง 17 ปี

9. ตารางส่วนสูงปกติสำหรับเด็กผู้ชายอายุ 8-17 ปี (หน่วยเป็นเซนติเมตร)

อายุ	สั้น	ปกติ	สูง
8 ปี		119,0-134,5	>134,5
อายุ 9 ปี		124,7-140,3	>140,3
10 ปี		129,4-146,7	>146,7
อายุ 11 ปี		134,5-152,9	>152,9
อายุ 12 ปี		140,0-159,5	>159,5
อายุ 13 ปี		145,7-166,0	>166,0
อายุ 14 ปี		152,3-172,0	>172,0
15 ปี		158,6-177,6	>177,6
อายุ 16 ปี		163,2-182,0	>182,0
อายุ 17 ปี		166,6-186,0	>186,0

10. ตารางน้ำหนักปกติสำหรับเด็กชายอายุ 8-17 ปี (หน่วยเป็นกิโลกรัม)

อายุ	สั้น	บรรทัดฐาน	สูง
8 ปี		21,5-31,4	>31,4
อายุ 9 ปี		23,5-35,1	>35,1
10 ปี		25,6-39,7	>39,7
อายุ 11 ปี		28,0-44,9	>44,9
อายุ 12 ปี		30,7-50,6	>50,6
อายุ 13 ปี		33,8-56,8	>56,8
อายุ 14 ปี		38,0-63,4	>63,4
15 ปี		43,0-70,0	>70,0
อายุ 16 ปี		48,3-76,5	>76,5
อายุ 17 ปี		54,6-80,1	>80,1

11. ตารางส่วนสูงปกติสำหรับเด็กผู้หญิงอายุ 8-17 ปี (หน่วยเป็นเซนติเมตร)

อายุ	สั้น	ปกติ	สูง
8 ปี		119,3-134,3	>134,3
อายุ 9 ปี		124,8-140,5	>140,5
10 ปี		130,5-146,7	>146,7
อายุ 11 ปี		136,2-153,2	>153,2
อายุ 12 ปี		142,2-159,2	>159,2
อายุ 13 ปี		148,3-163,7	>163,7
อายุ 14 ปี		152,6-167,2	>167,2
15 ปี		154,4-169,2	>169,2
อายุ 16 ปี		155,2-170,2	>170,2
อายุ 17 ปี		155,8-170,4	>170,4

12. ตารางน้ำหนักปกติสำหรับเด็กผู้หญิงอายุ 8-17 ปี (หน่วยเป็นกิโลกรัม)

อายุ	สั้น	ปกติ	สูง
8 ปี		21,4-32,1	>32,1
อายุ 9 ปี		23,4-36,3	>36,3
10 ปี		25,0-39,8	>39,8
อายุ 11 ปี		27,8-44,6	>44,6
อายุ 12 ปี		31,8-51,8	>51,8
อายุ 13 ปี		38,7-59,0	>59,0
อายุ 14 ปี		43,8-64,0	>64,0
15 ปี		46,8-66,5	>66,5
อายุ 16 ปี		48,4-67,6	>67,6
อายุ 17 ปี		49,2-68,0	>68,0