เซลลูไลท์เป็นข้อบกพร่องเครื่องสำอางอย่างจริงจังที่ทำให้ผู้หญิงหลายคนรู้สึกซับซ้อนเกี่ยวกับลักษณะของพวกเขา ความเมื่อยล้าของเนื้อเยื่อไขมันจะเปลี่ยนสะโพกก้นและหน้าท้องให้กลายเป็นหัวใต้ดินที่มีการกระแทกที่ยื่นออกมาด้านนอก ครีมไม่ได้ทำงานเสมอไปและทุกคนก็ไม่ได้ปฏิบัติกับหมอนวดที่พกพาได้ในเชิงบวกและค่อนข้างแพง และนี่คือเวลาที่ต้องใส่ใจกับแปรงนวดซึ่งทุกคนสามารถทำได้ด้วยตัวเอง

หลักการทำงาน

สำหรับขั้นตอนนี้คุณจะต้องใช้แปรงนวดเซลลูไลท์ทั่วไปซึ่งวางจำหน่ายในร้านค้าหลายแห่ง มันมีราคาไม่แพงดังนั้นงบประมาณจะไม่ประสบ

หากคุณรักษาพื้นที่ที่มีปัญหาของร่างกายเป็นประจำด้วยเปลือกส้มจะไม่หายไปเลย (ต้องใช้วิธีการที่สมบูรณ์ในการกำจัดมันอย่างสมบูรณ์) แต่อย่างน้อยก็กลายเป็นไม่สังเกตเห็นได้ชัด และทั้งหมดเป็นเพราะขั้นตอนนี้ไม่เพียง แต่ส่งผลเพียงผิวเผิน มันเปิดตัวกระบวนการที่ช่วยกำจัดปัญหานี้:

• บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและความเหนื่อยล้า
• การไหลเวียนโลหิตและการเคลื่อนไหวของน้ำเหลืองจะถูกเร่ง;
• เซลล์ได้รับสารอาหารเพียงพอ
• ผลิตภัณฑ์สลายตัวที่สะสมในเนื้อเยื่อจะถูกขับออกมา
• กระตุ้นการเผาผลาญ;
• ผิวจะยืดหยุ่นอ่อนเยาว์เต่งตึงกระชับ
• เซลล์ไขมันสลายตัวและถูกขับออกมาพร้อมกับการไหลเวียนของน้ำเหลืองที่ดีขึ้นจากร่างกาย;
• รอยแตกลายจะมองไม่เห็นเกือบ
• บวมจะถูกกำจัด;
• ปริมาตรของร่างกายลดลง
• เซลล์ผิวเริ่มที่จะงอกใหม่และต่ออายุ

ดังนั้นได้เวลาแปรงฟันและเรียนรู้วิธีการนวด อย่างไรก็ตามก่อนซื้อเราขอแนะนำให้คุณอ่านรายการข้อห้ามเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนและผลข้างเคียง

ข้อห้าม

ทุกคนไม่สามารถใช้แปรงสำหรับนวดกับเซลลูไลท์เนื่องจากกระบวนการที่กระตุ้นสามารถโหลดอวัยวะและระบบบางอย่าง และถ้าหากพวกเขาไม่อยู่ในสภาวะเริ่มต้น (ในที่ที่มีโรคเรื้อรังหรือที่มีอาการกำเริบ) อย่ารับมือกับภาระนี้สิ่งเหล่านี้อาจส่งผลกระทบต่อการทำงานของพวกเขาอย่างจริงจังซึ่งจะนำไปสู่ ดังนั้นให้แน่ใจว่าได้สังเกตข้อห้าม:

• โรคผิวหนัง: กลาก, โรคผิวหนัง, การติดเชื้อรา, สิว, โรคสะเก็ดเงิน, furunculosis;
• การติดเชื้อในระยะเฉียบพลัน
• การปรากฏตัวของ papillomas จำนวนมากไฝหูด;
• อาการกำเริบของโรคเรื้อรัง
• เนื้องอก;
• พยาธิสภาพของหัวใจและหลอดเลือด: ฮีโมฟีเลีย, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน, หลอดเลือด, เส้นเลือดขอด, ความดันโลหิตสูง, ภาวะเกล็ดเลือดต่ำ, ภาวะเกล็ดเลือดต่ำ, rosacea;
• ความเสียหายต่อผิวหนัง: รอยฟกช้ำบาดแผลถลอกแผลจุดโฟกัสของการอักเสบ
• แนวโน้มที่จะแพ้
• ระยะเวลาการฟื้นฟูหลังการผ่าตัด;
• การปรากฏตัวของการปลูกถ่าย;
• ผิวที่บอบบางแพ้ง่ายและบอบบาง

หลายคนคิดว่าการนวดเพื่อต่อต้านเซลลูไลท์นั้นเป็นวิธีที่ไม่เป็นอันตรายและไม่สำคัญต่อสุขภาพ ความคิดเห็นที่ผิดพลาดมักนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนและผลข้างเคียง ในสถานการณ์เช่นนี้จะไม่มีคำถามเกี่ยวกับผลลัพธ์ใด ๆ - ดังนั้นความเห็นเชิงลบจะปรากฏขึ้น (อย่างน้อยส่วนใหญ่จะเป็น)

การเลือกแปรง

แม้จะมีความเรียบง่ายของแปรงร่างกายผู้ผลิตพยายามผลิตแบบจำลองที่แตกต่างกัน การแบ่งประเภทนั้นกว้างพอดังนั้นก่อนที่จะไปที่ร้านจะได้รู้จักกับประเภทที่แตกต่างกัน - สิ่งนี้จะช่วยในการเลือกที่ถูกต้องตามลักษณะและความชอบส่วนตัว

• พื้นฐาน

หนึ่งในดีที่สุดคือแปรงนวดไม้ซึ่งมีข้อดีมากมาย "เครื่องมือ" ดังกล่าวเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมทนทานใช้งานง่าย รูปร่างของปากกาไม่สำคัญ เลือกด้วยตัวคุณเอง: มันอาจจะยาวหรือฝังอยู่ในฝ่ามือของคุณ หลายห้องมีสายรัด

• ตอ

แน่นอนว่ามันจะเป็นการดีกว่าถ้าจะให้ความสนใจกับเส้นใยธรรมชาติ (เช่นขนแปรงหมูป่า) เนื่องจากสิ่งประดิษฐ์มักทำให้เกิดอาการแพ้ ความหนาของกระจุกขนควรมีอย่างน้อย 0.04 ซม. ความยาว - 2 ซม. (นี่คือขั้นต่ำ)

การนวดด้วยแปรงแรงเกินไปอาจทำให้ผิวทำร้ายได้อย่างรุนแรง แต่จะไม่ได้ผลที่ต้องการจากการอ่อนเกินไป ดังนั้นพื้นกลางจะมีความแข็งปานกลาง ตอซังที่เหมาะจะไม่ทิ่มและไม่เการ่างกายและทำให้เลือดไหลออกมาอย่างเห็นได้ชัดในการร่อนที่ใช้งานอยู่ในลำดับที่ห้า หากแปรงที่ได้มากลายเป็นแข็งอย่ารีบไปทิ้งมัน: ลองแช่มันในน้ำอุ่นนานหลายชั่วโมงแล้วเช็ดให้แห้ง - การทำเช่นนี้จะทำให้วิลลี่นิ่มลง

จากเซลลูไลท์คุณสามารถใช้เครื่องมือที่คล้ายกันไม่เพียงกับกอง รุ่นที่ทันสมัยมาพร้อมกับ "สิว" ที่เป็นของแข็ง - เพื่อให้แปรงสามารถเป็นไม้พลาสติกยางหรือซิลิโคน เลือกวัสดุที่ถูกใจต่อร่างกายมากกว่าและไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้

• ปากกา

ในอีกด้านหนึ่งแปรงที่ตั้งอยู่บนพื้นผิวการทำงานในฝ่ามือของคุณมีความสะดวกมากที่คุณสามารถควบคุมทุกการเคลื่อนไหวในระหว่างการนวด สิ่งนี้ช่วยให้คุณจัดการกับแรงกดดันในสถานที่ที่มีปัญหามากที่สุด ในทางกลับกันมันไม่สะดวกสำหรับรุ่นดังกล่าวในการนวดหลังหรือสะโพกที่ด้านหลัง สำหรับเรื่องนี้ด้ามยาวเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด

เมื่อเลือกแปรงนวดต่อต้านเซลลูไลท์โปรดพิจารณาประเภทผิวของคุณเพราะก่อนอื่นจะได้รับผลกระทบ ท้ายที่สุดงานของคุณไม่เพียง แต่กำจัดผิวเปลือกส้มเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงสภาพผิวด้วย ดังนั้นจงเลือกด้วยความรับผิดชอบสูงสุด

ประเภทของการนวด

การนวดเซลลูไลท์สามารถทำได้สองวิธี ทั้งง่ายและมีประสิทธิภาพมาก ในการเลือกให้ลองทั้งสองประเมินความรู้สึกของคุณเองระหว่างและหลังขั้นตอนติดตามผลลัพธ์ (ซึ่งดีกว่าและเห็นได้ชัดเจนกว่า) - และตัดสินใจว่าคุณจะทำสิ่งนี้ต่อไปอย่างไร

เปียก

1. มันทำทุกวันเมื่อคุณอาบน้ำหรืออ่างอาบน้ำ
2. ก่อนลงมือปฏิบัติ 15 นาทีคุณต้องแช่แปรงในน้ำร้อนซึ่งจะทำให้นุ่มขึ้น
3. ทาเจลลงบนบริเวณที่เป็นปัญหาแล้วล้างออกด้วยโฟม
4. ด้วยการเลื่อนแบบเลื่อนให้ขับด้วยแปรงอันชื้น
5. เริ่มต้นด้วยการขยับขาเป็นวงกลมขึ้น - จากเท้าถึงเข่าจากนั้นถึงสะโพกและก้น
6. ไปที่ท้องและเอวลูบพวกเขาจากด้านล่างขึ้น
7. ทำงานบนมือจากข้อมือถึงไหล่
8. แต่ละโซนควรได้รับประมาณ 5-10 นาทีจนกระทั่งรู้สึกเสียวซ่าในผิวหนังจะสังเกตเห็นได้
9. เพื่อเร่งผลลัพธ์ให้หยุด 5 นาทีแล้วทำซ้ำอีกครั้ง
10. อาบน้ำที่ตัดกัน
11. หล่อลื่นร่างกายด้วยครีมเซลลูไลท์

แห้ง

หลายคนคิดว่าการนวดแบบแห้งนั้นมีประสิทธิภาพมากกว่าการนวดแบบเปียกเพราะมันช่วยให้คุณทำงานกับเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ

1. การนวดด้วยแปรงแบบแห้งนั้นทำเฉพาะสำหรับผิวแห้ง ควรทำครึ่งชั่วโมงก่อนอาบน้ำหรืออาบน้ำเพื่อล้างเซลล์ที่ตายแล้วออกจากร่างกาย
2. การเคลื่อนไหวทั้งหมดควรถูกชี้นำจากล่างขึ้นบน
3. ความเข้มของการถูระยะเวลาของเซสชั่นและความดันที่เพิ่มขึ้นกับแต่ละขั้นตอนที่ตามมาค่อยๆ
4. เริ่มด้วยเท้า
5. เลื่อนจากล่างขึ้นบนทวนเข็มนาฬิกาเป็นวงกลมบดเป็นเส้นตรง
6. การนวดสะโพกและก้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งด้วยความกดดันเนื่องจากที่นี่เซลลูไลท์เป็นที่สังเกตได้ชัดเจนที่สุด
7. บรรเทาความดันในช่องท้อง การเคลื่อนไหวควรเบาและทวนเข็มนาฬิกา
8. การนวดมือนั้นเริ่มจากข้อมือไปจนถึงไหล่ด้วยการเลื่อน
9. อาบน้ำหรืออาบน้ำ หากทำทุกอย่างถูกต้องควรรู้สึกเสียวซ่าเล็กน้อยทั่วร่างกาย
10. เช็ดให้แห้ง
11. หล่อลื่นร่างกายอย่างหนาด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์หรือเซลลูไลท์
12. ระยะเวลา - 10 นาที, ความถี่ - รายวัน
13. หลังจาก 1-2 เดือนลดจำนวนขั้นตอนเป็น 2 ครั้งต่อสัปดาห์

แต่ละวิธีมีข้อดีข้อเสียผู้สนับสนุนและนักวิจารณ์ มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถกำหนดได้ว่าแบบใดที่ดีที่สุดสำหรับร่างกายของคุณ สำหรับการเปรียบเทียบคุณสามารถนวดแบบแห้งเป็นเวลาหนึ่งเดือนหรือเป็นเดือนเปียก

รูปร่างที่เพรียวบางและไร้เซลลูไลท์เป็นความฝันของผู้หญิงเกือบทุกคน มันค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะกำจัดเปลือกส้มที่หย่อนยานและน่าเกลียดด้วยการนวดแปรงแบบแห้ง นี่เป็นวิธีที่ดีในการทำให้ร่างกายสวยและมีสุขภาพดีและให้ตัวแทนของความมั่นใจทางเพศอย่างเป็นธรรม ก่อนใช้ขั้นตอนปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

ประโยชน์และสิ่งบ่งชี้สำหรับกระบวนการ

เซลลูไลติสเป็นโรคผิวหนังที่ส่งผลกระทบต่อผู้หญิง มันเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนเอสโตรเจนและการขาดสารอาหาร ผิวจะไม่สม่ำเสมอและไม่สม่ำเสมอ สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากเซลล์ของไขมันใต้ผิวหนังเนื่องจากการไหลเวียนของน้ำเหลืองที่ไม่เหมาะสมในผิวหนังชั้นนอกดูดซับสารพิษและทำให้แข็ง กระบวนการนี้เกิดขึ้นไม่สม่ำเสมอและทำให้เกิดความผิดปกติของ tuberosity ของผิวหนัง

การนวดด้วยแปรงแบบแห้งนั้นมีผลดีไม่เพียง แต่กับสภาพผิว แต่ยังส่งผลต่อร่างกายโดยรวม ท่ามกลางคุณสมบัติเชิงบวกที่สำคัญมีดังนี้:

• ปรับปรุงการทำงานของระบบน้ำเหลือง

เซลลูไลท์เกิดขึ้นเนื่องจากความผิดปกติของระบบน้ำเหลือง มันมีการกระจายอย่างไม่สม่ำเสมอซึ่งเป็นผลมาจากการที่เซลล์ไขมันใต้ผิวหนังจะถูกเติมเต็มด้วยไขมันและแข็งตัวไม่สม่ำเสมอ สิ่งนี้นำไปสู่การก่อตัวของ "เปลือกส้ม" ที่ไม่พึงประสงค์บนสะโพกท้องและสถานที่อื่น ๆ

การใช้แปรงแห้งช่วยแก้ปัญหานี้โดยใช้กลไกในการ "สลายไขมัน" ใต้ผิวหนังลดและแยกออก

• ช่วยเพิ่มปริมาณเลือด

เนื่องจากการปรับปรุงของกระบวนการจัดหาเลือดในชั้นบนของหนังกำพร้า, การเผาผลาญดีขึ้นกระบวนการหยุดนิ่งต่าง ๆ หยุดผิวหนังกลายเป็นยืดหยุ่นและยืดหยุ่นมากขึ้น

อย่างไรก็ตามในที่ที่มีเส้นเลือดขอดควรใช้แปรงแบบแห้งด้วยความระมัดระวังเนื่องจากความเครียดเชิงกลที่รุนแรงเกินไปอาจทำลายผนังที่บอบบางของเส้นเลือดฝอย

• ขจัดอาการบวม

เนื่องจากการนวดนี้เป็นการเปิดใช้งานการเผาผลาญอาหารสิ่งนี้นำไปสู่การฟื้นฟูความสมดุลของเกลือน้ำโดยการปรับปรุงการทำงานของไตและกระเพาะปัสสาวะ การกำจัดสารพิษจะดีกว่าอาการบวมจะลดลง

• ปรับผิวให้สม่ำเสมอ

นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่า tubercles มีไขมันเรียบกำจัด "สะสม" ที่ไม่จำเป็น โดยการปรับปรุงปริมาณเลือดหนังกำพร้าจะได้รับสารอาหารที่ดีขึ้นและมีสุขภาพดีขึ้นกระชับขึ้นและยืดหยุ่นมากขึ้น

• มีผลผ่อนคลายบนร่างกาย

การนวดที่ทำอย่างถูกต้องด้วยแปรงเซลลูไลท์แห้งจะช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายหลังจากวันที่วุ่นวายและเตรียมพร้อมสำหรับการนอนหลับ คุณสามารถรวมขั้นตอนนี้กับน้ำมันหอมระเหยและดนตรีไพเราะ

• ลดสิว

ผลิตภัณฑ์ใช้งานได้ตามหลักการขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ช่วยป้องกันการอุดตันของรูขุมขนด้วยไขมันที่ผิวหนังและเซลล์ keratinized ซึ่งป้องกันการปรากฏตัวของสิวและสิวหัวดำบนร่างกายและใบหน้า

• ช่วยเพิ่มการเผาผลาญ

นี่เป็นเพราะการไหลเวียนของน้ำเหลืองที่ดีขึ้นและการกระตุ้นของปริมาณเลือด ร่างกายได้รับน้ำเสียงการทำงานของอวัยวะและระบบต่าง ๆ จะถูกกระตุ้นกระบวนการย่อยอาหารและการดูดซึมสารอาหารจะดีขึ้น

ขั้นตอนนี้เป็นเครื่องมือราคาไม่แพงและมีประสิทธิภาพในการปรับปรุงรูปลักษณ์และสภาพร่างกายโดยรวม

ประสิทธิผลของการนวดแปรงต่อต้านเซลลูไลท์

การนวดนี้มีประสิทธิภาพซึ่งได้รับการยืนยันจากตัวแทนจำนวนมากของการมีเพศสัมพันธ์ที่เป็นธรรมในทางปฏิบัติมากกว่าหนึ่งครั้ง การเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกสามารถมองเห็นได้อย่างชัดเจนในภาพด้านล่าง:

วิธีการเลือกแปรงสำหรับนวดแบบแห้งกับเซลลูไลท์

ปัญหานี้ต้องได้รับการติดต่ออย่างมีความรับผิดชอบอย่างเป็นธรรม เมื่อเลือกแปรงสำหรับการนวดแบบแห้งคุณจะต้องปฏิบัติตามหลักการพื้นฐานต่อไปนี้:

• เครื่องมือจะต้องมีฐานและขนแปรงที่เป็นธรรมชาติ

ผลิตภัณฑ์ที่คุณจะเลือกสำหรับการนวดแบบแห้งควรเป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ มันควรมีขนแปรงธรรมชาติและฐานไม้ นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อไม่ให้ทำร้ายผิวหนังและมืออีกครั้ง เพราะขนแปรงพลาสติกแข็งเกินไปและสามารถขูดผิวหนังชั้นบนได้ มือจับที่ไม่สะดวกซึ่งทำจากวัสดุชนิดเดียวกันอาจทำอันตรายต่อมือหลุดออกระหว่างการนวดและทำให้ผลของการทำแย่ลง

• รูปร่างควรจะสะดวกสบาย

ขอแนะนำว่าเครื่องมือนวดนี้มีที่จับที่ยาวหรือพอดีกับฝ่ามือของคุณ

การดูแลแปรง

แปรงเป็นผลิตภัณฑ์สุขอนามัยชนิดหนึ่งดังนั้นคุณต้องดูแลมัน:

• ต้องล้างด้วยสบู่หลังการใช้งาน

นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้แปรงไม่ได้ขึ้นรูปและเชื้อโรคไม่สะสมบน นอกจากนี้ยังแนะนำให้ล้างทำความสะอาดเครื่องมือด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ หากขนแปรงกลายเป็นสีเทาและมีกลิ่นเหม็นอับผลิตภัณฑ์จะต้องเปลี่ยน ควรสังเกตว่าเครื่องมือนี้จะต้องมีการเปลี่ยนแปลงอย่างน้อยปีละครั้ง

• เก็บไว้ในถุงพิเศษได้ดีขึ้น

นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อไม่ให้ฝุ่นและเชื้อโรคติดอยู่ จะดีกว่าถ้าใช้ถุงผ้าลินินเพราะกระดาษแก้วสามารถทำให้มีกลิ่นเหม็นอับได้

• แปรงเป็นของใช้ส่วนตัวเท่านั้น

มันเป็นวิธีการสุขอนามัยส่วนบุคคลดังนั้นจึงควรใช้เพื่อการใช้งานส่วนตัวเท่านั้นเพื่อไม่ให้เกิดการติดเชื้อจากการติดเชื้อใด ๆ

วิธีการนวดด้วยแปรงเซลลูไลท์

ก่อนที่จะใช้แปรงเพื่อต่อต้านเซลลูไลท์คุณต้องทำความคุ้นเคยกับกฎต่อไปนี้เพื่อการใช้งาน:

• ควรนวดบนผิวแห้ง

สิ่งนี้จะเพิ่มแรงเสียดทานและสร้างเอฟเฟกต์การนวดที่ดีขึ้น เมื่อใช้น้ำมันจะมีร่อนบางชนิดปรากฎขึ้นบนผิวซึ่งมีผลกระทบอย่างอ่อนต่อเซลล์ไขมันใต้ผิวหนัง

หลังจากขั้นตอนคุณสามารถอาบน้ำและใช้ครีมบำรุงกับร่างกายนี้จะค่อนข้างสงบและเสริมสร้างผิวกระตุ้นด้วยวิตามิน

• คุณต้องนวดด้วยการเคลื่อนไหวที่ราบรื่นเริ่มจากเท้าขึ้นไป

วิธีการนวดนี้จำเป็นสำหรับเหตุผลที่ต่อมน้ำเหลืองเคลื่อนไหวในร่างกายจากเท้าขึ้น เป็นการดีกว่าที่จะไม่เคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วเนื่องจากมีความเสี่ยงสูงต่อความเสียหายต่อผิวหนัง จากแรงเสียดทานที่เพิ่มขึ้นเซลลูไลท์จะไม่หายไปเร็วขึ้น แต่ความเป็นไปได้ของ hematomas รอยขีดข่วนและรอยถลอกค่อนข้างสูง

• หลังจากขั้นตอนคุณจะต้องอาบน้ำและดื่มน้ำ

หลังจากขั้นตอนนี้ร่างกายจะร้อนรูขุมขนเปิดและการไหลเวียนโลหิตในชั้นบนของหนังกำพร้าเร่ง ร่างกายใช้น้ำเสียงพร้อมกับการนวดอย่างเข้มข้นด้วยแปรงแห้งจะช่วยให้การใช้เปลือกและสครับต่างๆลดลงเนื่องจากมีผลการขัดผิวที่ยอดเยี่ยม

• เพื่อให้ได้ผลตามที่ต้องการการนวดควรทำอย่างสม่ำเสมอ

เพื่อให้ผลของการใช้การนวดแห้งเป็นที่สังเกตได้จะต้องผ่านไปอย่างน้อยหนึ่งเดือน ขั้นตอนนี้สำหรับการปรากฏตัวของผลลัพธ์ที่ต้องการจะต้องดำเนินการเป็นประจำ มีความจำเป็นต้องดำเนินการนวดอย่างน้อยสามครั้งต่อสัปดาห์ซึ่งจะช่วยรักษาระบบน้ำเหลืองในระดับที่ต้องการ

• พยายามหลีกเลี่ยงโมลและ papillomas

เมื่อดำเนินการตามขั้นตอนการนวดจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการกระตุ้นปานไฝและ papillomas ผลกระทบทางกลต่อสิ่งเหล่านี้สามารถก่อให้เกิดผลกระทบเชิงลบได้ตั้งแต่รอยขีดข่วนและการตกตะกอนจนถึงเนื้องอกในสมอง เมื่อใช้ขั้นตอนนี้เป็นประจำมีความจำเป็นต้องหยุดการเยี่ยมชมห้องอาบแดดและไม่ต้องเผชิญกับแสงแดด

ในการปรากฏตัวของโรคผิวหนัง, ผื่น, โรคมะเร็ง, การนวดแปรงแห้งไม่สามารถใช้ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่สถานการณ์ที่เลวลงและกระตุ้นการพัฒนาของโรคต่อไป

• อย่านวดนานเกินไป

ไม่ควรใช้การนวดด้วยแปรงแบบแห้งเป็นเวลานานเกินไปซึ่งอาจนำไปสู่การเกิดอาการบวมของผิวหนังและการเสื่อมสภาพโดยทั่วไปในความเป็นอยู่ที่ดี แรงเสียดทานที่ยาวนานและรุนแรงของชิ้นส่วนของร่างกายที่ปกคลุมด้วย "เปลือกส้ม" ไม่ได้มีส่วนช่วยในการกำจัดอย่างรวดเร็ว สำหรับขั้นตอนช่วงเวลา 20-30 นาทีก็เพียงพอแล้ว อย่ากระตุ้นบริเวณใดบริเวณหนึ่งเป็นเวลานานให้นวดทั่วร่างกายอย่างสม่ำเสมอ

เมื่อดำเนินการตามขั้นตอนนี้จำเป็นต้องคำนึงถึงลักษณะส่วนบุคคลและปฏิกิริยาของร่างกายต่อการนวด

ข้อห้าม

การนวดป้องกันเซลลูไลท์ชนิดนี้จะไม่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตามก่อนใช้ให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ ข้อห้ามหลักเมื่อใช้แปรงแบบแห้งประกอบด้วย:

• ห้ามถูสถานที่ที่มีรอยถลอกรอยฟกช้ำและบาดแผล

ก่อนที่จะใช้ขั้นตอนนี้คุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าร่างกายไม่ได้รับการขัดถูแผลถลอกฟกช้ำผื่น ฯลฯ ซึ่งอาจนำไปสู่การบาดเจ็บเพิ่มเติม ดังนั้นคุณต้องรักษาพื้นที่ที่บาดเจ็บก่อนแล้วจึงเริ่มทำตามขั้นตอน

• ไม่สามารถใช้เพื่อสุขภาพป่วยทั่วไป

หากคุณมีไข้และหนาวสั่นคุณไม่สามารถใช้ขั้นตอนนี้ได้ ในช่วงเวลาของโรคติดเชื้อร่างกายมนุษย์ต่อสู้กับเชื้อโรค โดยการกระตุ้นร่างกายด้วยแปรงคุณจะสร้างความร้อนเพิ่มเติมในร่างกายและทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง

นอกจากนี้การใช้แปรงสามารถกระตุ้นความเจ็บปวดในท้องและภูมิภาค epigastric ถ้าการเสื่อมสภาพของสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการรบกวนในการทำงานของอวัยวะและระบบภายใน

• จำกัด การเข้าถึงเตียงอาบแดดและแสงแดด

ในระหว่างการใช้ขั้นตอนนี้ปริมาณเลือดในชั้นบนของหนังกำพร้าจะดีขึ้นชั้นเคราตินจะถูกกำจัดออกและผิวหนังจะบางลง ทำให้มีความเสี่ยงต่อรังสีอุลตร้าไวโอเลตมากขึ้น ดังนั้นในระหว่างการใช้ขั้นตอนนี้คุณต้องละเว้นจากการฟอกหนังและสวมเสื้อผ้าที่ปิดสนิทในดวงอาทิตย์

• ไม่ควรใช้เมื่อมีผิวแพ้ง่ายและบางมาก

ส่วนใหญ่ใช้กับผู้หญิงที่มีผิวแห้งและผิวผสม หนังกำพร้าชนิดนี้มีความไวต่ออิทธิพลเชิงกลและสิ่งแวดล้อม การใช้แปรงแห้งอาจทำให้เกิด microtraumas และรอยถลอกบนร่างกายซึ่งจะทำให้เกิดการอักเสบ

หากคุณต้องการนวดด้วยแปรงแห้งสำหรับผิวประเภทนี้คุณต้องใช้เครื่องมือที่มีขนอ่อนนุ่มกว่าขนแปรงปกติ คุณต้องใช้ครีมบำรุงพิเศษและลดความเข้มของการนวดในระหว่างขั้นตอน

สำหรับผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรก่อนใช้การนวดด้วยแปรงแบบแห้งควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ แน่นอนขั้นตอนนี้จะไม่เป็นอันตรายต่อผู้หญิงในตำแหน่งที่น่าสนใจอย่างไรก็ตามจะเป็นการดีกว่าที่จะค้นหาความเห็นของผู้เชี่ยวชาญในเรื่องนี้

วิดีโอที่มีประโยชน์

ที่นี่คุณสามารถดูวิธีการใช้กระบวนการอย่างเหมาะสมในทางปฏิบัติ บริเวณใดในร่างกายที่ต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษและบริเวณไหนที่ไม่ควรสัมผัส

ที่นี่คุณสามารถค้นหาข้อมูลที่น่าสนใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของการใช้แปรงนวดแบบแห้งสำหรับร่างกายโดยรวม ยังได้รับข้อมูลที่มีข้อมูลเกี่ยวกับการทำงานของระบบน้ำเหลืองซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการก่อตัวของเซลลูไลท์

การนวดด้วยแปรงแบบแห้งเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดเซลลูไลท์ออกจากบริเวณที่มีปัญหา การนวดจะต้องดำเนินการจากด้านล่างขึ้นในปัจจุบันน้ำเหลือง ในระหว่างการใช้งานของขั้นตอนนี้มีความจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดและการเยี่ยมชมห้องอาบแดด ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสำหรับการนวดจะต้องเลือกพิเศษด้วยขนแปรงอ่อนนุ่มและบนพื้นฐานของธรรมชาติ จะต้องมีการเปลี่ยนแปลงเป็นระยะเพื่อป้องกันการติดเชื้อจากเชื้อโรค

ตามหลักการแล้วฉันค่อนข้างดีที่การขัดผิว ฉันลองพวกเขาเป็นจำนวนมาก (ฉันไม่มีเวลาเลยที่จะได้รับความชื่นชมและความรักจากกวมและคอลลิสตาร์จำนวนมาก) แต่พวกเขาไม่ได้กลายเป็นสินค้าที่ฉันโปรดปรานหรือต้องมี ฉันซื้อมันแทนเพื่อประโยชน์เพื่อประโยชน์ในการดมกลิ่นหรือด้วยเหตุผลที่ว่าเด็กผู้หญิงที่ดีควรมีผลิตภัณฑ์ดังกล่าว ฉันพยายามที่จะถูกาแฟ, เกลือ, น้ำตาล, อนารยชนเพียงส่วนผสมที่ระเบิดได้ในห้องครัวซึ่งถูกทำให้โกรธด้วยความจริงที่ว่าคุณต้องล้างแผงฝักบัวขนหรือล้างเป็นเวลานานจากสถานที่ลับที่สุด ฉันใช้มันไม่สม่ำเสมอแทนที่จะเป็นเพราะอารมณ์ของฉันหรือเพราะขวด / หลอด / แพ็คกาแฟจับตาของฉัน ดีถ้าฉันพยายามใช้มันเป็นประจำฉันไม่ได้สังเกตเห็นผลพิเศษ และถึงแม้ว่าทั้งหมดนี้ฉันยังคงซื้อสครับใหม่จากนั้นก็เสกสรรในห้องครัวเพื่อหัวเราะของชายหนุ่มที่ถูกห้ามไม่ให้โยนกาแฟบดซึ่งเราไม่ได้ดื่มเลย

จากนั้นไม่มีเหตุผลความสนใจในเครื่องสำอางออร์แกนิกและธรรมชาติตื่นขึ้นมาในตัวฉัน ฉันอ่านบล็อกและเว็บไซต์อีกมากมายและวันหนึ่งฉันเจอโพสต์ที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับการนวดด้วยแปรงแห้ง

ก่อนที่ฉันจะเริ่มเขียนมากและเป็นเวลานานเกี่ยวกับการนวดตัวเองฉันต้องการฟุ้งซ่านเล็กน้อยและพูดคุยเกี่ยวกับผิวของฉัน อนิจจาและแม่ของฉันบอกฉันว่าไม่ใช่ยีนที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดและด้วยเหตุนี้ฉันจึงค่อนข้างแห้งผิวไม่ยืดหยุ่น (แต่ใบหน้าของฉันมันเยิ้มเหมือนแพนเค้ก) ตอนนี้ในวัยรุ่นของฉันฉันมีรอยแตกจำนวนมากบนหน้าอกและก้นของฉันเนื่องจากการเติบโตอย่างรวดเร็วรวมทั้งมีการเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็วและการสูญเสียน้ำหนักเนื่องจากฮอร์โมน นอกจากนี้การย้ายไปต่างประเทศและความหลงใหลที่ผิดปกติซึ่งไม่ใช่อาหารที่มีประโยชน์มากที่สุดส่งผลกระทบต่อสภาพผิวค่อนข้างลบ (หลังจากนั้นฉันดึงตัวเองเข้าหากัน แต่ฉันได้รับผลที่ตามมาเป็นระยะเวลานาน) เป็นผลให้เรามีสิ่งที่เรามี: ในบางสถานที่ป้อแป้, ผิวแห้งมีรอยแตกลายด้วย tubercles และโดยทั่วไปกอดและร้องไห้โดยตรง จริงๆแล้วฉันจะไม่เล่าเรื่องสยองขวัญให้คุณ แต่ฉันตัดสินใจว่าฉันจะซื่อสัตย์ที่จะบอกคุณว่าฉันต้องรับมือกับอะไร ฉันจะไม่แสดงให้เห็นว่าฉันต้องใช้คำของฉันมัน

กลับไปที่แกะของเราคือการนวดด้วยแปรงแห้ง หลังจากหนึ่งโพสต์ฉันเริ่มมองหาข้อมูลให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในเรื่องนี้เพราะปาฏิหาริย์ที่แท้จริงคือสัญญา: ผิวเรียบเนียนกำจัดเซลลูไลท์ร่างกายที่กระชับ มันดึงดูดหรือไม่ ยังจะ แต่โดยทั่วไปยิ่งคุณเจาะลึกหัวข้อมากเท่าใดคุณก็ยิ่งได้รับประโยชน์มากขึ้นเท่านั้น

ประโยชน์ของการนวดตัวด้วยแปรงแบบแห้ง

1. ผลต่อระบบน้ำเหลือง การทำงานที่ไม่ดีของระบบน้ำเหลืองนำไปสู่ความจริงที่ว่าของเสียไม่ได้ถูกกำจัดออกไปอย่างสมบูรณ์การสะสมและความเป็นพิษของร่างกายกำลังเกิดขึ้น การนวดด้วยแปรงในทิศทางของการไหลของน้ำเหลืองคือการทำให้น้ำเหลือง "เร่ง" และกลับสู่การทำงานเต็มรูปแบบของหน้าที่โดยตรงรวมถึงการทำความสะอาดพื้นที่ระหว่างเซลล์ของร่างกายจากของเหลวส่วนเกินและปรับสมดุลเกลือน้ำให้เป็นปกติ เป็นผลให้การบวมออกจากเนื้อเยื่อในร่างกายกระบวนการเผาผลาญเริ่มทำงานกับความแข็งแรงที่ต่ออายุและการทำงานของอวัยวะภายในปรับปรุง แม้ว่าคุณจะสงสัยในการดีท็อกซ์ทั้งหมดและการกำจัดสารพิษสารพิษและสิ่งอื่น ๆ คุณแทบจะไม่สามารถปฏิเสธความจริงที่ว่าเซลลูไลท์เดียวกันจะมองเห็นได้มากขึ้นเมื่อความเมื่อยล้าเกิดขึ้นในน้ำเหลือง

2. ผลกระทบต่อระบบไหลเวียนเลือด การนวดด้วยแปรงช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตของผิวหนังช่วยเพิ่มความสามารถในการขจัดผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึม การไหลเวียนของเลือดแบบเร่งจะมีแนวโน้มไปยังส่วนต่าง ๆ ของผิวหนังที่ "นวด" ด้วยแปรงซึ่งจะให้ความรู้สึกแข็งแรง ดังนั้นจึงแนะนำให้ทำเช่นการนวดในตอนเช้าด้านหน้าของห้องอาบน้ำและไม่ได้ตอนกลางคืน (แม้ว่าฉันจะทำในตอนเย็นฉันไม่ได้สังเกตเห็นการกระโดดพลังงานที่แข็งแกร่ง แต่อาจเป็นเพราะชา "สมาธิ" พิเศษและสมาธิ)

3. การขัดผิว การนวดกำจัดเซลล์ที่ตายแล้วและนี่คือผลที่ชัดเจนที่สุด การขัดผิวจะช่วยปรับปรุงพื้นผิวของผิวส่งเสริมการผลัดเซลล์ใหม่ส่งผลต่อลักษณะโดยรวมของผิว ผิวหนังของเรากำลังหายใจ อย่างไรก็ตามหนึ่งในหน้าที่ที่สำคัญที่สุดของร่างกาย - ขับถ่าย - มักจะทำหน้าที่ต่ำกว่าค่าเฉลี่ย และนี่เป็นเพียงเพราะรูขุมขนของผิวหนังอุดตันกับเซลล์ที่ตายแล้วและในกรณีนี้ต่อมเหงื่อจะรับภาระเพิ่มเติมดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะช่วยกระบวนการนี้ทุกวัน

4. ลดสัญญาณของเซลลูไลท์. เป็นที่เชื่อกันว่าความเมื่อยล้าน้ำเหลืองและการสะสมของสารพิษซึ่งจะทำให้เซลล์ไขมันแข็งตัวในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันนำไปสู่เซลลูไลท์ ด้วยการใช้แปรงนวดแบบแห้งคุณสามารถส่งผลกระทบต่อการสะสมของ“ ทำลาย” พวกมันและปล่อยให้ร่างกายขับผ่านทางน้ำเหลือง

คุณสมบัติเชิงบวกอื่น ๆ ของการนวดด้วยแปรงแห้งนั้นยังได้กล่าวถึง: การปรับปรุงระบบย่อยอาหาร, เพิ่มภูมิคุ้มกัน, ปรับระดับฮอร์โมนและต่อมไขมันให้ปกติ, เสริมสร้างระบบประสาท, ป้องกันเส้นเลือดขอด

เทคนิคการนวดด้วยแปรงแบบแห้ง

เทคโนโลยีเองนั้นไม่มากนัก แต่มันสำคัญมากที่ต้องใส่ใจกับความแตกต่าง
1. สำหรับการนวดแปรง โดยธรรมชาติ ขนแปรงไม่ว่าจะเป็นเส้นใยแคคตัสต้นปาล์มหรือหมูป่าขนแปรง ในขณะนี้ตัวเลือกแปรงมีขนาดใหญ่และคุณสามารถเลือกได้ทุกรสนิยมตั้งแต่ความแข็งและวัสดุที่มีขน

2. การนวดด้วยแปรงแห้งจะต้องดำเนินการ ก่อนอาบน้ำบนผิวแห้ง

3. ทุกการเคลื่อนไหวการนวดควรจะ มุ่งสู่หัวใจ และ สูงกว่า (นี่เป็นวิธีที่ต่อมน้ำเหลืองเคลื่อนไหว) ดังนั้นการนวดเริ่มต้นด้วยฝ่าเท้าจากนั้นใช้นิ้วมือและเท้าข้อเท้าและขาล่างสะโพกหลังท้องกระเพาะอาหารหน้าอก กระเพาะอาหารและก้นได้รับการนวดที่ดีที่สุดในลักษณะเป็นวงกลม

สำคัญ! ไปรอบ ๆ สถานที่ที่มีต่อมน้ำเหลือง (รักแร้, ขาหนีบ, fossae popliteal) บางแหล่งก็ไม่แนะนำให้นวดต้นขาด้านใน

4. กฎหลักคือ ไม่รู้สึกไม่สบาย! หากหลังจากการนวดแห้งร่างกายจะเปล่งประกายด้วยไฟและสีผิวคล้ายมะเร็งที่ต้มแล้วคุณใช้แปรงแข็งเกินไป หลังจากการนวดที่เหมาะสมผิวควรเป็นสีน้ำตาลอ่อน อย่าพยายามเร่งผลลัพธ์โดยการบดขยี้ผิวให้หนักขึ้นหรือนานขึ้น สิ่งนี้จะนำไปสู่ความเจ็บปวดเท่านั้น เป้าหมายของคุณคือไม่เกาตัวเองจนตายครึ่ง)

5. เริ่มจาก 3 นาทีค่อยๆเพิ่มเวลานวดเป็น 7-10 ใช้เวลาของคุณระวัง ยิ่งคุณเริ่มนวดร่างกายทุกส่วนอย่างละเอียดมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งต้องการเวลามากเท่านั้น
การนวดจะแนะนำให้ทำทุกวัน เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดขอแนะนำให้ดำเนินการตามขั้นตอนสองครั้งต่อวัน ผู้เริ่มต้นสามารถเริ่มต้นด้วย 2 ครั้งต่อสัปดาห์และค่อยๆเพิ่มจำนวน

6. หลังจากการนวดคุณต้องอาบน้ำทันที ขอแนะนำให้แก้ไขผลลัพธ์ด้วยฝักบัวที่มีความเปรียบต่าง แต่ฉันไม่ชอบวิธีการดังกล่าวดังนั้นจึงขึ้นอยู่กับคุณ หลังอาบน้ำให้ทาครีมโลชั่นหรือน้ำมันลงบนผิวของคุณ ฉันสนับสนุนโดยส่วนตัวว่าหลังจากขั้นตอนนี้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีองค์ประกอบตามธรรมชาติที่ดีกับผิว แต่มันมีรสนิยมสีและความชอบส่วนตัวของคุณอยู่แล้ว

7. หลังจากการนวดแนะนำให้ดื่มน้ำหนึ่งแก้ว (คุณสามารถเพิ่มมะนาว) หรือชาเขียวอ่อนเพื่อคืนสมดุลเกลือน้ำและกำจัดสารพิษ (อีกครั้งใครเชื่อว่าใครไม่ได้) มันจะดีกว่าที่จะดื่มของเหลวทันทีและหลังจากไม่กี่ชั่วโมง ฉันสังเกตเห็นว่าฉันรู้สึกกระหายหลังจากการนวดแต่ละครั้ง

8. เนื่องจากการนวดแบบแห้งส่งเสริมการขัดผิวของชั้น corneum จึงแนะนำให้นวดโดยตรงในห้องน้ำหรือฝักบัวหรือบนพื้นกระเบื้อง ตอนแรก“ ฝุ่น” บินไปทุกทิศทาง))

9. ดูแลแปรงของคุณ ทุกสัปดาห์ให้ล้างแปรงด้วยสบู่และน้ำสะอาดและเช็ดให้แห้งเพื่อไม่ให้มีกลิ่นเหม็นอับ

ข้อห้าม

ตั้งแต่แปรงแห้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งส่งผลกระทบต่อผิวอย่างเข้มข้นมีจำนวนข้อห้าม พวกเขาส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับสภาพของผิว
1. ไม่ควรแปรงฟันถลอกแผลฟกช้ำและการบาดเจ็บอื่น ๆ รวมถึงเส้นเลือดขอดที่เจ็บและได้รับผลกระทบสะเก็ดเงินหรือกลาก
2. ห้ามนวดด้วยไข้หรือมีผื่นใด ๆ บนร่างกาย
3. อย่ารวมขั้นตอนกับผิวสีแทน
4. พยายามอย่าส่งผลกระทบต่อ papillomas และโมล
5. ฉันคิดว่าการนวดไม่เหมาะสำหรับเจ้าของที่มีผิวบอบบางและแพ้ง่าย ในกรณีนี้สามารถเปลี่ยนได้เช่นถุงมือลอกหรือผ้าเช็ดตัว

ฉันไม่พบข้อมูลใด ๆ เกี่ยวกับข้อห้ามสำหรับหญิงตั้งครรภ์หรือเด็กผู้หญิงที่เป็นโรคตับอักเสบบี แต่ควรถามความเห็นของแพทย์เกี่ยวกับเรื่องนี้อีกครั้ง

ความประทับใจของฉันเกี่ยวกับการนวดด้วยแปรงแห้ง

สุจริตนี่คือ WOW! ตอนแรกฉันกลัวจริงๆหลังจากนั้นขนแปรงที่แปรงก็ค่อนข้างแข็ง ไม่ใช่ผ้าเช็ดตัวซักผ้าลอกถุงมือหรือขัดผิวแม้ยืนอยู่ใกล้ ๆ ฉันกลัวว่าจะมีรอยขีดข่วนบนร่างกาย แต่ไม่มีอะไรเกิดขึ้น จริงๆแล้วในสัปดาห์แรกฉันไม่ได้ให้ความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมกับฉันโดยตรง แต่ผิวของฉันเริ่มชินกับมันและฉันก็เริ่มได้รับเสียงกระหึ่มจากขั้นตอนจริง ๆ !
หลังจากขั้นตอนแรกฉันสังเกตเห็นว่าผิวนุ่มและเนียนขึ้นมากเมื่อสัมผัส นอกจากนี้โลชั่นบำรุงผิวตามปกติของฉันในเวลานั้นเริ่มมีการกระจายที่ดีขึ้นมากมันหยุดทิ้งคราบสีขาวความหนืดและซึมซับทันที
ฉันทดลองกับวิธีการที่แตกต่างกันสำหรับร่างกาย: โดยไม่มีข้อยกเว้นครีมทั้งหมดโลชั่นเนยและน้ำมันซึมซาบเร็วและทำงานได้ดีขึ้นตามลำดับ ฉันไม่ได้พยายามเชื่อมโยงกองทุนกับผลต่อต้านเซลลูไลท์ แต่ฉันแน่ใจว่าพวกเขาจะทำงานได้ดีขึ้นมาก เป็นไปได้ว่าเงินที่คุณลืมจะมีโอกาสอีกครั้ง)

เพิ่มเติมอีก เป็นครั้งแรกในระยะเวลานาน ๆ ที่หน้าแข้งของฉันหยุดการปอกเปลือก ก่อนหน้านี้ไม่ว่าสิ่งที่ฉันเปื้อนพวกเขาไม่ว่าสิ่งที่ฉันถูพวกเขาพวกเขายังคงลอกออก (เพิ่มเติมในฤดูหนาวน้อยในฤดูร้อน แต่มีการปอกเปลือกอยู่เสมอ) ปัญหาขนคุดที่ขาหายไป ผิวนุ่มขึ้นและอ่อนลงฉันแค่ต้องการสัมผัสในทันที

หลังจากผ่านไปประมาณหนึ่งเดือนฉันสังเกตเห็นว่าอาการของเซลลูไลท์ที่สะโพกนั้นมีขนาดเล็กลงมากรอยแตกลายที่มีอายุมากกว่าจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนน้อยลงเมื่อผิวตัวเองเรียบขึ้น ความยืดหยุ่นปรากฏขึ้นทีละน้อยและฉันคิดว่าในกรณีของฉันสิ่งนี้ไม่สามารถทำได้กับสิ่งอื่นนอกจากการประหารชีวิตจริง ผิวของสะโพกและบั้นท้ายมีความยืดหยุ่นมากขึ้นรวมถึงพื้นผิวด้านหลังของมือซึ่งในผู้หญิงมักจะมีปัญหามาก มีความสุขอย่างบ้าคลั่งที่ผลของความยืดหยุ่นนี้สะสมและเมื่อเวลาผ่านไปผิวจะดีขึ้นและดีขึ้น

ฉันบอกไปแล้วว่าผิวเรียบขึ้น แต่เพิ่มความเงางาม โดยหลักการแล้วนี่เป็นเรื่องปกติเนื่องจากผิวที่เรียบเนียนแม้ผิวจะสะท้อนแสงได้ดีกว่า เห็นได้ชัดว่าคุณไม่ได้เปล่งประกายเหมือนแวมไพร์ที่โด่งดังในดวงอาทิตย์ซึ่งเป็นอดีตที่ชื่นชอบของเด็กผู้หญิงวัยมัธยมต้น แต่ฉันคิดว่าคุณเข้าใจสิ่งที่ฉันต้องการจะพูด ผิวสวยสุขภาพดีเปล่งปลั่งสุขภาพดี

น่าเสียดายที่ฉันไม่สามารถพูดอะไรเกี่ยวกับความมีพลัง (ฉันเขียนเกี่ยวกับเหตุผลข้างต้น) หรือเกี่ยวกับผลกระทบของอาการบวมหรือระบบย่อยอาหารเนื่องจากฉันไม่มีปัญหาดังกล่าว แต่มีความคิดเห็นจำนวนมากเกี่ยวกับขั้นตอนนี้ ฉันจะไม่บอกด้วยว่าฉันสังเกตเห็นถึงผลดีท็อกซ์ที่เหนือชั้น ดูเหมือนว่าสำหรับฉันแล้วการสังเกตว่ามันไม่ง่ายนักนอกจากนี้ยังมีส่วนประกอบอื่น ๆ ที่จำเป็นสำหรับการดีท็อกซ์ แต่ฉันก็ยังไม่สามารถอวดอ้างได้มากมายแม้ว่าฉันจะพยายามไปในทิศทางนี้
นอกจากนี้ฉันไม่สามารถพูดได้ว่าในอีกไม่กี่เดือนผิวของฉันจะสมบูรณ์แบบ ไม่ฉันยังคงมีบางอย่างที่ต้องทำต่อไปเนื่องจากมีปัญหาร้ายแรงจำนวนมาก แต่จริง ๆ แล้วฉันเห็นการเปลี่ยนแปลงและการเปลี่ยนแปลงที่น่าประทับใจ นี่คือสิ่งที่ทำให้ฉันมีแรงบันดาลใจในการเตะต่อไปในหลอดเลือดดำเดียวกัน เพราะการนวดด้วยแปรงแบบแห้งใช้งานได้จริง ปล่อยให้ช้าและค่อยๆ แต่แน่นอน

ฉันหวังว่ามันจะเป็นประโยชน์กับคุณและข้อความจำนวนมากไม่ได้ทำให้คุณเบื่อ ฉันจะพยายามเล่าเรื่องแปรงของฉันรวมถึงผู้ช่วยมินิในรูปแบบของผ้าเช็ดตัวซักผ้าในอนาคตอันใกล้

ผู้หญิงทุกคนต้องการที่จะมีเสน่ห์ทุกวัย แต่เมื่อ "เปลือกส้ม" ที่ไม่พึงประสงค์ปรากฏบนสะโพกมันเป็นไปไม่ได้ที่จะดูสมบูรณ์แบบ เพื่อกำจัดข้อบกพร่องนี้คุณสามารถใช้วิธีแก้บ้านที่มีประสิทธิภาพไม่น้อยไปกว่าขั้นตอนร้านเสริมสวยราคาแพง แปรงนวดจากเซลลูไลท์จะช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่เป็นบวกในเวลาที่สั้นที่สุด แต่เมื่อใช้วิธีนี้มีความจำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎบางอย่างซึ่งจะช่วยให้คุณกระชับร่างกายโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

กลไกการออกฤทธิ์

เซลลูไลท์คือการเปลี่ยนแปลงเชิงลบในไขมันใต้ผิวหนังซึ่งเกิดขึ้นกับพื้นหลังของเลือดที่มีความบกพร่องและการไหลเวียนของน้ำเหลืองในเนื้อเยื่อ โรคนี้พัฒนาเนื่องจากความเมื่อยล้ากระตุ้นให้เกิดการสะสมของสารพิษในความหนาของผิวหนังชั้นนอก ด้วยเหตุนี้เซลล์ไขมันจึงสะสมสารเหล่านี้ซึ่งเป็นเหตุให้มีลักษณะ "เปลือกส้ม" ปรากฎขึ้น

เทคนิคการกำจัดเซลลูไลท์ด้วยแปรงแบบแห้งหรือการนวดแบบพิเศษจะให้ผลลัพธ์ที่ดีทีเดียว นี่คือสาเหตุที่เมื่อสัมผัสกับผิวหนังเพิ่มการไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้นการไหลเวียนของน้ำเหลืองเป็นปกติ ขนแปรงที่แข็งทื่อทำให้ระคายเคืองบริเวณปลายประสาทซึ่งส่งผลดีต่อทั้งร่างกาย

ประโยชน์ของการใช้แปรงนวด

หากคุณนวดแบบแห้งเป็นประจำคุณสามารถทำสิ่งต่อไปนี้ได้:

เมื่อทำการนวดการทำงานของต่อมไขมันจะถูกทำให้เป็นปกติซึ่งเป็นผลมาจากสิวที่ปรากฏบนสะโพกและก้นของผู้หญิงหลายคนหายไป

ข้อห้าม

หากมีการตัดสินใจที่จะใช้แปรงพิเศษในการนวดคุณจำเป็นต้องทำความคุ้นเคยกับข้อห้ามในการใช้งาน:

กฎการเลือกแปรงนวด

ไม่สามารถนวดต่อต้านเซลลูไลท์ได้อย่างถูกต้องโดยไม่ต้องใช้แปรงคุณภาพสูง ร้านขายยาและร้านค้าพิเศษมอบทางเลือกมากมายให้ลูกค้าซึ่งแต่ละร้านมีข้อดีและข้อเสียของตัวเอง

ใช้แปรงที่มีขนแปรงธรรมชาติ

หากแปรงทำจากวัสดุธรรมชาติมีความเป็นไปได้สูงที่จะมีประสิทธิภาพมากกว่า เครื่องมือดังกล่าวมีขนแข็งแข็งไม่ค่อยก่อให้เกิดอาการแพ้และปลอดภัยต่อผิวอย่างมาก

ตัวเลือกยอดนิยมสำหรับแปรงที่ทำจากวัสดุธรรมชาติ:

• Brush RICHE (ร่ำรวยยิ่งขึ้น) ส่วนผสมที่ลงตัวของที่จับไม้บีชและขนแปรงแข็งที่ทำจากเส้นใยพืชธรรมชาติของแคคตัส เครื่องมือดังกล่าวมีความสะดวกในการใช้งานโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากมีเข็มขัดจับยึดและด้ามจับยาว
• ร้านแปรงร่างกาย เครื่องมือช่วยทำให้ผิวเนียนนุ่มและกำจัดอาการเซลลูไลท์ อุปกรณ์ทำจากวัสดุธรรมชาติและมีการออกแบบที่สะดวก

แปรงซิลิโคน

แปรงดังกล่าวมีความแข็งน้อยกว่าการเปรียบเทียบกับขนแปรงธรรมชาติ ฟันซิลิโคนน้อยทำให้เกิดความเสียหายต่อผิวหนังชั้นนอกดังนั้นผู้หญิงจึงสามารถใช้ได้กับผิวทุกประเภท พวกเขาเป็นที่นิยมโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคนที่มีผิวบอบบางมีแนวโน้มที่จะปรากฏตัวของตาข่ายหลอดเลือด

บนแปรงดังกล่าวฟันจะอยู่ในทิศทางที่ต่างกันและมีรูปร่างกลม สิ่งนี้ช่วยให้คุณสามารถประมวลผลปัญหาส่วนต่างๆของร่างกายได้ดีขึ้น

แปรงที่ไม่มีขน

โดยทั่วไปแล้วรุ่นเหล่านี้มีสายรัดสำหรับยึดฝ่ามือซึ่งช่วยให้ใช้งานได้สะดวก ในด้านการทำงานของแปรงเป็นลูกกลิ้งที่หมุนระหว่างการเคลื่อนไหว นี่เป็นวิธีการถูผิวแบบเบา ๆ ซึ่งเหมาะสำหรับผู้หญิงหลายคนที่มีอาการปวดต่ำ

กฎการนวด

เงื่อนไขสำหรับประสิทธิผลของการนวดต่อต้านเซลลูไลท์คือการปฏิบัติตามกฎง่ายๆในระหว่างขั้นตอน:

เทคนิคการนวด

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดคุณควรปฏิบัติตามเทคนิคของกระบวนการอย่างเคร่งครัด:

ประเภทของการนวดป้องกันเซลลูไลท์

คุณสามารถถูผิวด้วยแปรงนวดพิเศษได้หลายวิธี ตัวเลือกแต่ละตัวมีลักษณะของตัวเองบ่งชี้และด้านบวก

แปรงนวดแบบแห้ง

ช่วยผู้หญิงที่มี“ ผิวเปลือกส้ม” นั้นรุนแรงเป็นพิเศษ มันน่าพอใจน้อยกว่า แต่มีประสิทธิภาพมากกว่า ในการนวดควรแปรงให้แห้งเหมือนผิวหนัง การเคลื่อนไหวของร่างกายเกิดขึ้นตามรูปแบบที่ยอมรับโดยทั่วไป ในขั้นต้นพวกเขาจะถูกนำไปบดแขนขาที่ต่ำกว่าและค่อยๆเลื่อนขึ้น พื้นที่ของร่างกายที่เซลลูไลท์มีความแข็งแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งก็จะแนะนำให้แปรงอย่างเข้มข้นมากขึ้น

หลังจากขั้นตอนคุณจะต้องอาบน้ำเพื่อล้างอนุภาคผิวที่ตายแล้วออกจากตัวคุณเอง นอกจากนี้ยังแนะนำให้ใช้ครีมต่อต้านเซลลูไลท์ซึ่งจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของการนวด

การนวดแบบเปียก

สำหรับการนวดคุณต้องแช่แปรงในน้ำร้อน 10 นาทีก่อน เจลอาบน้ำถูกนำไปใช้กับผิวหรือสบู่ล้างหลังจากที่ขั้นตอนเริ่มต้น การเคลื่อนไหวของแปรงคล้ายกับวิธีก่อนหน้า หลังการนวดอาบน้ำให้ความคมชัดและใช้ครีมต่อต้านเซลลูไลท์กับผิวแห้ง

ขั้นตอนดังกล่าวจะช่วยในการรับมือกับ "เปลือกส้ม" โดยไม่ทำร้ายร่างกาย ภายใต้กฎพื้นฐานผลลัพธ์ที่เป็นบวกจะปรากฏขึ้นอย่างรวดเร็วและคงอยู่เป็นเวลานาน

ประสิทธิภาพของการนวดต่อต้านเซลลูไลท์ด้วยแปรงแบบแห้ง

เพื่อกำจัด "เปลือกส้ม" ผู้เชี่ยวชาญหลายคนแนะนำให้นวดด้วยแปรงเซลลูไลท์แห้ง - การใช้งานไม่เพียงช่วยให้ร่างกายอุ่นขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยทำความสะอาดผิว ขั้นตอนนี้ง่ายต่อการทำที่บ้าน - หลังจากนั้นการไหลเวียนโลหิตในบริเวณที่มีปัญหาดีขึ้นการระบายน้ำเหลืองจะเร่งกระบวนการเผาผลาญในเซลล์ไขมัน

ในการอุ่นเครื่องคุณจะต้องใช้แปรงนวดต่อต้านเซลลูไลท์ที่มาแทนที่นิ้วมือของนักนวดบำบัด - ผลของมันจะบรรเทาระบบประสาทและเปิดรูขุมขนที่ผิวหนังซึ่งของเหลวส่วนเกินถูกลบออกจากเนื้อเยื่อไขมัน พิจารณาการนวดเท้าด้วยแปรง - ประสิทธิภาพของการรักษาประเภทนี้และเทคนิค

ลักษณะทั่วไปของขั้นตอน

การนวดด้วยแปรงต่อต้านเซลลูไลท์เป็นการออกกำลังกายแบบคลาสสิกที่แตกต่างกันไปตามเทคนิคการประหารชีวิตและระยะเวลาในการทำ ขนแปรงแห้งทำหน้าที่เกี่ยวกับผิวหนังและเนื้อเยื่อไขมันซึ่งนวดเนื้อเยื่ออ่อนและส่งผลในเชิงบวกต่อหลอดเลือดกล้ามเนื้อและเส้นประสาท

กลไกของการกระทำขึ้นอยู่กับหลักการสะท้อน - เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่คาดหวังการนวด 5-10 นาทีก็เพียงพอแล้วในระหว่างที่เลือดและน้ำเหลืองซึ่งซบเซาในเส้นเลือดซาฟินัสและเส้นเลือดฝอยจะถูกแยกย้ายกันด้วยแปรง หากในการรักษาแบบดั้งเดิมนิ้วมือมีผล "หยาบ" กับเนื้อเยื่อไขมันจากนั้นเส้นใยแห้งนวดเบา ๆ และทำความสะอาดผิวล้าง "เปลือกส้ม" และช่วยขจัดข้อบกพร่องเครื่องสำอางนี้

! ที่น่าสนใจ

การบดแบบแห้งจากเซลลูไลท์ทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนน้อยกว่าการนวดแบบดั้งเดิมหรือการนวดแบบการนวดเนื่องจากขนแปรงจะสร้างความเสียหายน้อยกว่าเนื้อเยื่ออ่อนชั้นลึก แต่ยังคงมีผลการรักษาที่จำเป็น

ข้อดีและข้อเสียของขั้นตอน

การนวดด้วยแปรงของร้านร่างกายเป็นวิธีที่ดีในการบำบัดเซลลูไลท์ที่บ้าน ผู้หญิงหลายคนหลังจากอ่านบทความที่มีประโยชน์และความคิดเห็นเชิงบวกหลายสิบให้คิดเกี่ยวกับขั้นตอนสุขภาพเหล่านี้ จากการสังเกตทางคลินิกเราให้รายชื่อของความแตกต่างที่เป็นบวกและลบทั้งหมดของการนวดด้วยแปรง

ข้อเสียของขั้นตอนคือ:

• ความยากลำบากในการเลือกแปรง - สำหรับผิวของคุณคุณต้องเลือกขนแปรงที่จะนวดเซลลูไลท์โดยไม่ทำให้เกิดความเสียหายและบาดเจ็บ
• จำเป็นต้องมีความเชี่ยวชาญในเทคนิค - ใด ๆ แม้แต่เทคนิคง่ายๆก็ต้องใช้ทักษะทางทฤษฎีและปฏิบัติที่มาพร้อมกับเวลา
• ผลไม่ชัดเจนทันที - แม้ว่าจะมีรอยโรคผิวหนังเซลลูไลท์เล็กน้อยประสิทธิภาพจะสังเกตเห็นได้หลังจาก 5-6 ขั้นตอนและในกรณีที่รุนแรงจำเป็นต้องใช้จำนวนมากขึ้น

แต่มีข้อดีคือการนวดด้วยแปรง เหล่านี้รวมถึง:

• การช่วยสำหรับการเข้าถึง - หากการนวดมืออาชีพต้องไปที่ร้านเสริมสวยราคาแพงก็สามารถทำการวอร์มแปรงได้ที่บ้าน
• ความสะดวกสบาย - ด้วยการบำบัดผิวจากเซลลูไลท์คุณสามารถนวดตัวเองซึ่งสามารถทำได้ทั้งที่บ้านและในขณะที่ผ่อนคลายที่โรงแรมหรือนอกบ้าน
• ราคา - คุณต้องใช้แปรงเพียงครั้งเดียวเท่านั้นและนั่น - คุณสามารถเริ่มการรักษาได้
• ผลลัพธ์ที่ได้รับการรับรอง - จากการรีวิวของผู้ป่วยและความคิดเห็นของแพทย์การนวดด้วยแปรงจะช่วยให้คุณประหยัดจาก“ ความอ้วนสะสม” เป็นเวลานาน
• ผลที่ยั่งยืน - หากผลที่ได้คือการอดอาหารหรือยิมนาสติกชั่วคราวเมื่อเสริมด้วยโปรแกรมการนวดด้วยแปรงอาการเซลลูไลท์หายไปเป็นเวลาหลายเดือน
• ในระหว่างขั้นตอนร่างกายมีความเข้มแข็ง - กับพื้นหลังของการไหลเวียนของเลือดที่ดีขึ้นและการระบายน้ำเหลืองกระบวนการเผาผลาญจะเปิดใช้งานไม่เพียง แต่ในขา แต่ยังอยู่ในอวัยวะอื่น ๆ ดังนั้นหลังจากการนวดโรคบางส่วนของระบบย่อยอาหารไตหรือหัวใจอาจหายไป

หลังจากชื่นชมข้อดีและข้อเสียทั้งหมดแล้วคุณสามารถสรุปความเกี่ยวข้องของแปรงนวดได้ หากคุณตัดสินใจที่จะดำเนินการตามขั้นตอนเราขอแนะนำให้คุณศึกษารายการของข้อบ่งชี้และข้อ จำกัด สำหรับการรักษานี้

บ่งชี้และข้อห้าม

การนวดด้วยแปรงไม่เพียง แต่จะเกิดขึ้นกับ "เปลือกส้ม" บนผิวหนังเท่านั้น แต่ยังอยู่ในสภาพอื่นที่เกิดจากความผิดปกติของระบบ ขั้นตอนเหล่านี้ได้รับมอบหมาย:

• ด้วยเซลลูไลท์ขนแปรงนวด“ ไขมันสะสมในเส้นเลือด” และช่วยสลายไขมันที่ตายแล้ว
• ในระยะเริ่มแรกของโรคอ้วน - การนวดนี้เป็นการกระตุ้นการสลายไขมันซึ่งแคลอรี่ส่วนเกินถูกเผาไหม้ชั้นเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังจะลดลง
• แปรงนวดผิวกระชับและร่างกายผอม;
• การไหลเวียนของเลือดไม่เพียงพอกับขา - ขั้นตอนเหล่านี้ทำให้หลอดเลือดขยายตัวทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น
• หากวินิจฉัยว่าเป็นเหงื่อออกมากเกินไปแปรงจะรักษาพื้นผิวของผิวหนังทำความสะอาดรูขุมขนและขจัดสิ่งสกปรกด้วยกล้องจุลทรรศน์ ในสภาวะเช่นนี้เหงื่อออกที่ขาและกลิ่นไม่พึงประสงค์จะหายไป

เมื่อทราบ!

เงื่อนไขทั้งหมดนี้ได้รับการปฏิบัติอย่างสมบูรณ์แบบด้วยการนวดด้วยแปรงแบบแห้ง หากไม่มีข้อห้ามคุณสามารถเข้ารับการรักษาได้อย่างปลอดภัย

นอกเหนือจากข้อบ่งชี้ที่ระบุแล้วการอุ่นเครื่องที่บ้านสามารถดำเนินการได้ตามคำร้องขอของผู้ป่วย - เนื่องจากกระบวนการนี้เป็นที่น่าพอใจให้ความสุขและสงบระบบประสาท

ห้ามนวดแปรงภายใต้เงื่อนไขดังต่อไปนี้:

• ในช่วงตั้งครรภ์เดือนแรกหลังคลอดในช่วงมีประจำเดือน - ในช่วงเวลาดังกล่าวหลอดเลือดสูญเสียความแข็งแรงมีความเสี่ยงของการมีเลือดออกและการปรากฏตัวของรอยฟกช้ำ;
• หากตรวจพบว่าผิวหนังอักเสบมีแผลเปิดมีแผล - ความเสียหายใด ๆ ต่อผิวหนังสามารถได้รับบาดเจ็บกระตุ้นเลือดและความเจ็บปวด
• สำหรับโรคของเลือดและหลอดเลือด (เส้นเลือดขอด, การเกิดลิ่มเลือด, ฯลฯ ), ความดันโลหิตสูง - การนวดมีข้อห้ามในเงื่อนไขเหล่านี้, เพราะมันสามารถนำไปสู่การปรากฏตัวของอาการเชิงลบ;
• ในกรณีที่มีไข้ - เมื่ออุณหภูมิเพิ่มขึ้นห้ามทำการรักษาด้วยการนวดเนื่องจากมีความผิดปกติอย่างร้ายแรงในร่างกาย

นอกเหนือจากเงื่อนไขที่ระบุไว้ข้อห้ามอาจเป็นการละเมิดต่อสุขภาพของผู้ป่วยที่เปิดเผยในระหว่างการตรวจสุขภาพ - ในกรณีนี้แพทย์จะสั่งห้าม

การเตรียมการสำหรับขั้นตอน

การนวดไม่จำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎระเบียบที่เข้มงวดโดยเฉพาะ - มันเพียงพอที่จะทำตามอาหารและนำไปสู่การดำเนินชีวิตที่กระฉับกระเฉง ด้วยวิธีการนี้สภาพที่เหมาะสมถูกสร้างขึ้นในร่างกายเพื่อละลาย“ เปลือกส้ม” บนผิวหนังและประสิทธิภาพของการรักษาจะเพิ่มขึ้น มันสำคัญมากที่จะต้องปฏิบัติตามกฎเหล่านี้ไม่เพียง แต่ก่อนเริ่มหลักสูตรการนวดเท่านั้น เหล่านี้รวมถึง:

• การปฏิบัติตามอาหาร: ไม่รวมไขมันอาหารทอดและรมควันจากอาหาร พยายามกินผักผลไม้เนื้อสัตว์และปลาไขมันต่ำผลิตภัณฑ์นมชีสกระท่อม
• ดื่มน้ำแร่อย่างน้อย 2 ลิตรโดยไม่ต้องใช้แก๊สต่อวัน
• เริ่มทำยิมนาสติกหรือออกกำลังกาย
• อาบน้ำด้วยเกลือทะเลสัปดาห์ละสองครั้ง
• หยิบแปรงร่างกายต่อต้านเซลลูไลท์ด้วยตัวคุณเอง

ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ!

ความสำเร็จของการออกกำลังกายกับเซลลูไลท์นั้นขึ้นอยู่กับการเลือกใช้แปรง เป็นที่พึงปรารถนาที่จะมีขนแปรงธรรมชาติซึ่งนวดบริเวณที่มีปัญหาอย่างสมบูรณ์แบบโดยไม่ทำร้ายสุขภาพ แปรงที่แข็งเกินไปจะทำให้ผิวหนังเสียหาย นอกจากนี้ยังควรให้ความสนใจกับที่จับด้วย - ควรจะยาวเพื่อให้คุณไปถึงสถานที่ที่เข้าถึงได้ยาก สำหรับผิวที่บอบบางด้ามพลาสติกเหมาะสำหรับฐานไม้ธรรมดา

มีแปรงนวดเซลลูไลท์ที่ร้านค้าเฉพาะ นี่คือรุ่นที่ได้รับความนิยมมากที่สุด:

• ออริเฟลมเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการนวดที่บ้าน วัสดุขนเป็นไนล่อนห่วงถูกแทนด้วยโพลีเอสเตอร์
• แปรงร้านร่างกาย - ประกอบด้วยวัสดุธรรมชาติมันสามารถเป็นสองประเภท - มีด้ามยาวและรอบ มันนวดอย่างสมบูรณ์แบบและ exfoliates ผิว, ปรับปรุงจุลภาค, กำจัดเซลลูไลท์;
• แปรงป้องกันเซลลูไลท์ Richet - เส้นใยแคคตัสเม็กซิกันเป็นส่วนหนึ่งของขนแปรง ผลิตภัณฑ์ตรงตามพารามิเตอร์ทั้งหมดสำหรับการนวดผิวหนังหลังจากขั้นตอนการทำความสะอาดนุ่มและอ่อนนุ่ม;
• แปรงเรนโต้ - ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากวัตถุดิบธรรมชาติเป็นที่ต้องการของผู้ซื้อและมีความคิดเห็นเชิงบวกมากมาย
• แคคตัสเม็กซิกันและบีช Riche - สมบูรณ์แบบสำหรับการนวดช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตอุ่นและทำความสะอาดผิว

หลังจากเลือกแปรงสำหรับการนวดคุณสามารถทำตามขั้นตอนอย่างปลอดภัย

กฎของขั้นตอน

พิจารณาวิธีการนวดแบบแห้งด้วยแปรงจากเซลลูไลท์ การอุ่นร่างกายจะทำบนผิวแห้ง - ก่อนอาบน้ำหรืออาบน้ำในตอนเย็น (สองสามชั่วโมงก่อนนอน) ในระหว่างการใช้งานเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องใช้แปรงอย่างถูกต้องเพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย หากต้องการทำสิ่งนี้คุณต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

• การนวดเริ่มต้นที่บริเวณเท้า - ตามทางน้ำเหลืองจากขาถึงหัวใจ;
• อย่าใช้แรงกดบนผิวหนังมากเกินไป - ความแข็งแรงระดับปานกลางก็เพียงพอแล้ว;
• การเคลื่อนไหวบนขาควรตรงเส้นตรงจากล่างขึ้นบนและสะโพกและก้น - เป็นวงกลมทวนเข็มนาฬิกา
• อย่านวดบริเวณที่เป็นต้นขาและขาหนีบด้านในของต้นขา - ที่นี่เส้นเลือดจะอยู่ใกล้ผิวหนังและอาจได้รับบาดเจ็บ
• ทันทีหลังการนวดอาบน้ำอุ่นใช้น้ำมันต่อต้านเซลลูไลท์กับผิว พัก 10-15 นาที

ขั้นตอนแรกไม่ควรเกินห้านาที จากนั้นเซสชันสามารถเพิ่มขึ้นได้ 2-3 ครั้ง ในระหว่างการนวดไม่ควรมีอาการปวดและผิวหนังควรเป็นสีแดงก่ำและ "เผา" เล็กน้อย ควรอุ่นเครื่องด้วยแปรงแห้ง 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์หากเซลลูไลท์อยู่ในระยะเริ่มต้นและไม่ส่งผลกระทบต่อผิวอย่างรุนแรง - ผลลัพธ์แรกสามารถเห็นได้หลังจาก 5-6 ขั้นตอน

การนวดนี้มีประสิทธิภาพแค่ไหน

การทำให้ผิวแห้งด้วยแปรงแห้งนั้นมีประโยชน์มากและส่งผลต่อระบบไหลเวียนโลหิตและน้ำเหลืองช่วยเร่งการไหลเวียนของของเหลวในร่างกายผ่านหลอดเลือด สิ่งนี้จะสร้างเงื่อนไขที่ดีที่สุดสำหรับการละลายไขมันกระชับสะโพกและก้น ผิวหลังการรักษานี้ได้รับการชำระล้างสิ่งสกปรกให้เรียบเนียนขึ้น

! ที่น่าสนใจ

ผู้เชี่ยวชาญสังเกตคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของการนวดซึ่งคืนการทำงานของอวัยวะภายในปรับปรุงการทำงานของหัวใจและผ่อนคลายระบบประสาท

คุณสามารถเห็นประสิทธิภาพอย่างชัดเจนถ้าคุณดูภาพถ่ายก่อนและหลังขั้นตอน:

• ก่อนการนวดเราจะเห็นลักษณะ "เปลือกส้ม" ลักยิ้มและ tuberosity;
• หลังจากอุ่นขึ้นผิวก็เรียบเนียนและกระชับขึ้น ขาและก้นถูกสร้างขึ้นอย่างเห็นได้ชัด