ในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของผู้หญิงจะถูกบังคับให้จัดหาองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์ให้กับทั้งตัวมันเองและตัวอ่อนที่กำลังพัฒนาในครรภ์ เพื่อรักษาสุขภาพและทำให้การทำงานของโครงสร้างร่างกายเป็นปกติในช่วงเดือนที่ยากลำบากของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงควรรับประทานวิตามินทางเภสัชกรรมที่ออกแบบมาสำหรับหญิงตั้งครรภ์โดยเฉพาะ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และเสริมสร้างร่างกายเมื่อมีการสร้างอวัยวะและระบบของตัวอ่อนเกิดขึ้น ผู้หญิงหลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากพิษในช่วงเดือนแรกของการตั้งครรภ์และมักมีอาการอาเจียนเนื่องจากได้รับสารอาหารจากอาหารไม่เพียงพอ เป็นผลให้เกิดการขาดวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดซึ่งนำไปสู่การแท้งบุตร

จำเป็นต้องทานวิตามินจากร้านขายยาในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?

ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ไม่เห็นด้วยกับว่าผู้ป่วยจำเป็นต้องเสริมวิตามินในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่ โดยปกติแล้วนรีแพทย์แนะนำให้ผู้ป่วยไม่ใช้ยาที่ซับซ้อน แต่ให้วิตามินและแร่ธาตุเฉพาะที่ร่างกายตั้งครรภ์ไม่เพียงพอ และมีการกำหนดคอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุในกรณีพิเศษเมื่อผู้ป่วยไม่สามารถให้อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการได้นำไปสู่วิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพมีนิสัยที่ไม่ดีซึ่งเป็นผลมาจากการที่เธอต้องเผชิญกับภาวะขาดวิตามินและแร่ธาตุ

แต่คุณแม่ยังสาวควรจำไว้ว่าการได้รับวิตามินมากเกินไปก็เป็นอันตรายพอๆ กับการขาดสารอาหารเช่นกัน ดังนั้นคุณจึงไม่ควรรับประทานวิตามินรวมโดยไม่ปรึกษาแพทย์

วิตามินร้านขายยาถูกกำหนดให้กับผู้หญิง:

• ไม่สามารถให้สารอาหารที่เพียงพอแก่ตนเองได้
• เคยประสบภาวะแท้งหรือตั้งครรภ์นอกมดลูกมาก่อน
• ผู้ให้กำเนิดบุตรพิการ
• อายุมากกว่า 30 ปี;
• มีภาวะขาดวิตามินหรือแร่ธาตุต่ำ

มีเพียงนรีแพทย์เท่านั้นที่สามารถสั่งยาเตรียมวิตามินและแร่ธาตุได้ มักแนะนำให้ใช้วิตามินเชิงซ้อนในฤดูหนาว ในช่วงฤดูร้อน เมื่อคุณสามารถซื้อผลไม้ ผัก และผลเบอร์รี่ราคาไม่แพงได้ สตรีมีครรภ์ไม่จำเป็นต้องดื่มวิตามินสังเคราะห์

วิตามินอะไรบ้างที่สำคัญในช่วงไตรมาสที่ 1?

ทันทีหลังการปฏิสนธิ ความต้องการสารอาหารสำหรับร่างกายของผู้หญิงจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก แต่นรีแพทย์หลายคนไม่ได้สั่งจ่ายยาให้กับผู้ป่วยในช่วงไตรมาสแรก พวกเขาเชื่อว่าโภชนาการที่ดีและวิถีชีวิตที่สงบก็เพียงพอแล้ว เป็นการดีกว่าที่จะดื่มวิตามินเชิงซ้อนหลังจากสัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์เมื่อร่างกายของสตรีได้รับสารอาหารไม่เพียงพอและตัวอ่อนที่กำลังเติบโตต้องการสารอาหารมากขึ้นเรื่อยๆ

ไตรมาสแรกคือเวลาที่ร่างกายของผู้หญิงควรได้รับกรดโฟลิก โทโคฟีรอล เรตินอล กรดแอสคอร์บิก และไอโอดีนอย่างเพียงพอ สารเหล่านี้มีผลเชิงบวกต่อสิ่งมีชีวิตของมารดาและทารกในครรภ์ดังต่อไปนี้:

• กรดโฟลิก (B 9) ป้องกันความผิดปกติในการพัฒนาระบบประสาทและข้อบกพร่องร้ายแรงอื่น ๆ ในตัวอ่อน
• เรตินอล (A) ช่วยให้มั่นใจได้ถึงการสร้างเส้นใยประสาทที่สมบูรณ์ หากไม่มีวิตามินเอ การก่อตัวของอวัยวะที่มองเห็นและเนื้อเยื่อโครงกระดูกเป็นไปไม่ได้
• โทโคฟีรอล (E) ป้องกันการแท้งบุตร มีส่วนร่วมในการก่อตัวของเนื้อเยื่อรก
• กรดแอสคอร์บิก (C) เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของแม่ช่วยให้ร่างกายของแม่ต้านทานเชื้อโรคซึ่งช่วยลดโอกาสในการแท้งบุตร
• ไอโอดีนจำเป็นต่อการสร้างโครงสร้างเส้นประสาทและต่อมไร้ท่ออย่างสมบูรณ์

วิตามินอะไรบ้างที่สำคัญในไตรมาสที่ 2?

ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 12 ตัวอ่อนเริ่มพัฒนาอย่างแข็งขัน มีการสร้างอวัยวะและระบบที่สำคัญที่สุดสำหรับชีวิต เพื่อให้โครงสร้างร่างกายของทารกมีรูปร่างที่ถูกต้อง ในช่วงไตรมาสที่ 2 เราไม่สามารถทำได้หากไม่มีธาตุเหล็ก ไอโอดีน และแคลเซียม

1. เหล็ก. ช่วยลดความเสี่ยงของโรคโลหิตจางซึ่งเป็นปัญหาที่พบบ่อยในหญิงตั้งครรภ์ ธาตุรองเป็นส่วนหนึ่งของโครงสร้างของฮีโมโกลบิน ซึ่งทำหน้าที่นำออกซิเจนในเลือดไปทั่วร่างกายของมารดาและส่งไปยังทารก
2. ไอโอดีน. มีความจำเป็นทั้งในระยะแรกและช่วงกลางเดือนของการตั้งครรภ์ มีความสำคัญต่อการสร้างเนื้อเยื่อโครงกระดูกของเอ็มบริโอ เมื่อขาดสารไอโอดีน การเผาผลาญของแม่จะหยุดชะงัก โรคอ้วนจะปรากฏขึ้น และเด็กหลังคลอดจะมีปัญหากับพัฒนาการทางจิต
3. แคลเซียม. มีส่วนร่วมในการสร้างเนื้อเยื่อกระดูก ระบบไต และต่อมไร้ท่อของทารกในครรภ์

วิตามินอะไรบ้างที่สำคัญในไตรมาสที่ 3?

เดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ถือเป็นช่วงที่ยากที่สุดสำหรับคุณแม่ ทารกเคลื่อนไหวและดันตัวอยู่ในครรภ์ ท้องกลมทำให้รู้สึกไม่สบาย ทำให้เคลื่อนไหวได้ยากในตอนกลางวัน และนอนหลับในท่าที่สบายในเวลากลางคืน ทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนาอย่างแข็งขันจำเป็นต้องมีสารประกอบที่เป็นประโยชน์ในปริมาณที่เพียงพอ โดยเฉพาะกรดแอสคอร์บิก แคลซิเฟรอล และแมกนีเซียม

1. กรดแอสคอร์บิก (C) รับประกันการทำงานที่เหมาะสมของระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงในระหว่างตั้งครรภ์ สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องทานวิตามินซีสำหรับผู้หญิงที่ตั้งครรภ์เดือนสุดท้ายในช่วงโรคไวรัสตามฤดูกาล
2. แคลซิเฟอรอล (D) ป้องกันโรคกระดูกอ่อนในเด็กและช่วยให้มั่นใจว่ามีการสร้างเนื้อเยื่อโครงกระดูกอย่างเหมาะสม คุณสามารถได้รับวิตามินไม่เพียงแต่จากอาหารเท่านั้น แต่ยังสังเคราะห์สารในผิวหนังภายใต้อิทธิพลของรังสีดวงอาทิตย์อีกด้วย ดังนั้นหากไตรมาสที่ 3 เกิดขึ้นในฤดูร้อน แนะนำให้คุณแม่ยังสาวเดินเล่นในวันที่มีแดด แต่ไม่ใช่ตอนเที่ยง แต่ในช่วงเย็นหรือเช้าซึ่งแสงแดดไม่เป็นอันตรายต่อผิวหนัง
3. แมกนีเซียม. สารอาหารหลักนี้ป้องกันการคลอดก่อนกำหนด

รายชื่อการเตรียมวิตามินสำหรับหญิงตั้งครรภ์

ปัจจุบันร้านขายยาขายวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมากสำหรับคุณแม่ยังสาว อาจเป็นเรื่องยากสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่จะเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุดจากคอมเพล็กซ์ที่เภสัชกรนำเสนอ

เพื่อให้การเลือกของคุณง่ายขึ้น ตารางด้านล่างแสดงรายการชื่อและราคาของยายอดนิยมและมีคุณภาพสูงที่สุด แบ่งตามภาคการศึกษา

ชื่อของยา	ผู้ผลิต	ราคาเฉลี่ยรูเบิล
	เยอรมนี
สูตรสตรีก่อนคลอด Optima
ไตรมาสที่สอง
Vitrum ก่อนคลอด
ตั้งครรภ์	เยอรมนี
	เยอรมนี
สารอาหารก่อนคลอด Solgar
วิตามินเคี้ยวก่อนคลอด Bellybar
ไตรมาสที่สาม
ไตรมาสที่ 3
ปริกำเนิดแบบหลายแท็บ
	สหราชอาณาจักร		สหราชอาณาจักร
ฟาร์มาตัน มาทรูเอล	เยอรมนี

ยาข้างต้นตามที่ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ระบุว่าเป็นแหล่งยาที่ดีที่สุดและปลอดภัยที่สุดสำหรับองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์สำหรับสตรีมีครรภ์ แต่แต่ละคอมเพล็กซ์ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุในปริมาณที่แตกต่างกัน ดังนั้นก่อนใช้ยาชนิดใดชนิดหนึ่งควรปรึกษาแพทย์ผู้ดูแลก่อน

วิตามินเชิงซ้อนที่ดีที่สุดสำหรับไตรมาสแรก

ตั้งแต่สัปดาห์แรกของการคลอดบุตร ร่างกายของแม่ต้องการสารที่มีประโยชน์จำนวนหนึ่ง โดยเฉพาะองค์ประกอบขนาดเล็ก องค์ประกอบที่มีประโยชน์เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ร่างกายของผู้หญิงเตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้น และป้องกันความเสี่ยงของการทำแท้งโดยธรรมชาติ วิตามินเชิงซ้อนสำหรับไตรมาสที่ 1 ผลิตในลักษณะที่มีผลดีต่อการก่อตัวของรกและการก่อตัวของเนื้อเยื่อของตัวอ่อน

ด้านล่างนี้คือชื่อและคำอธิบายของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงในช่วงไตรมาสแรก

1. Elevit Pronatal. ยานี้มักถูกกำหนดให้กับผู้ป่วยในช่วงไตรมาสที่ 1 ข้อได้เปรียบที่ยอดเยี่ยมของแคปซูลเยอรมันคือมีกรดโฟลิกในปริมาณสูง (0.8 มก.) องค์ประกอบนี้ยังประกอบด้วยเรตินอล โทโคฟีรอล สารประกอบ B 3 และ B 5 ไบโอติน เหล็ก สังกะสี และธาตุอื่นๆ ในปริมาณที่เหมาะสมอีกด้วย คุณควรดื่มหนึ่งแคปซูลต่อวัน ยานี้ช่วยให้มั่นใจได้ถึงการสร้างตัวอ่อนในครรภ์ที่ถูกต้องและลดความเสี่ยงของการแท้งบุตร ข้อเสียอย่างเดียวคือแคปซูลมีราคาแพง
2. Femibion ​​​​1 ยานี้สมควรได้รับอันดับที่สองในการจัดอันดับ องค์ประกอบของส่วนประกอบได้รับการออกแบบเพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดต่อร่างกายของแม่จนถึงอายุครรภ์ 12 สัปดาห์ คอมเพล็กซ์ที่มีไอโอดีนและวิตามินเก้าชนิดช่วยให้มั่นใจได้ถึงการสร้างโครงสร้างของตัวอ่อนที่ถูกต้อง ลดอาการของพิษและปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิง ส่วนประกอบที่สำคัญคือเมตาโฟลิน ซึ่งเป็นกรดโฟลิกที่ย่อยง่าย รับประทานวันละ 1 เม็ด ตามคำแนะนำมากมายจากนรีแพทย์ ผู้ป่วยซื้อยาออสเตรีย
3. แม่อยู่ฟรี. วิตามินงบประมาณปกติของการผลิตในประเทศเหมาะสำหรับทั้งสตรีมีครรภ์ตั้งแต่เดือนแรกของการตั้งครรภ์และให้นมบุตร แนะนำเป็นพิเศษสำหรับผู้ป่วยที่มีต่อมไทรอยด์ทำงานมากเกินไป แท็บเล็ตผลิตขึ้นโดยมีสารทั้งหมดที่สำคัญต่อร่างกายในช่วงไตรมาสที่ 1 แต่ไม่มีไอโอดีน แท็บเล็ตประกอบด้วยกรดแอสคอร์บิก โทโคฟีรอล เรตินอล วิตามินบี 9 แคลเซียม และสังกะสีในความเข้มข้นที่เหมาะสม วิตามินมีขนาดเล็กจึงกลืนง่าย ข้อเสียของยาคือการขาดไอโอดีนและผลข้างเคียง: อาการแพ้, ท้องร่วง, พิษที่แย่ลง
4. สูตรสตรีก่อนคลอด Optima วิตามินอเมริกันคุณภาพสูงที่แนะนำในช่วงเตรียมการปฏิสนธิและในช่วงเดือนแรกของการตั้งครรภ์ ยานี้มีองค์ประกอบที่คัดสรรมาอย่างดีรวมถึงไอโอดีน แต่ไม่มีแคลเซียม ส่วนประกอบที่ใช้งานไม่เพียง แต่ปรับสภาพร่างกายของแม่ทำให้สภาวะทางอารมณ์เป็นปกติ แต่ยังส่งผลดีต่อสภาพผิวหนังโครงสร้างของเส้นผมและแผ่นเล็บอีกด้วย ข้อเสียคือโอกาสที่จะเกิดอาการแพ้

วิตามินเชิงซ้อนที่ดีที่สุดสำหรับไตรมาสที่สอง

ในไตรมาสที่สองจะเกิดการก่อตัวของโครงสร้างสิ่งมีชีวิตที่สำคัญของทารกในครรภ์ เอ็มบริโอจะพัฒนาเส้นใยกล้ามเนื้อ เนื้อเยื่อกระดูก และระบบภายในต่างๆ ในช่วงเวลานี้ คุณแม่ยังสาวจำเป็นต้องเตรียมวิตามินเพื่อการพัฒนาเนื้อเยื่อรกและตัวอ่อนอย่างเหมาะสม เพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ของตนเอง

ร้านขายยาคุณภาพสูงสุดและเป็นที่นิยมมากที่สุดมีดังต่อไปนี้

1. Vitrum ก่อนคลอด วิตามินคอมเพล็กซ์นี้ออกแบบมาเพื่อชดเชยการขาดสารประกอบที่เป็นประโยชน์ในระหว่างตั้งครรภ์ ยานี้เป็นยาสากลเหมาะสำหรับใช้ตลอดระยะเวลาตั้งครรภ์ แต่ส่วนใหญ่มักกำหนดไว้ในไตรมาสที่สอง เนื่องจากองค์ประกอบประกอบด้วยไอโอดีน แมกนีเซียม และธาตุเหล็ก ซึ่งเป็นสารที่คุณควรดื่มอย่างแน่นอนจนถึง 27 - 29 สัปดาห์ กรดโฟลิก ไบโอติน แคลเซียม แมงกานีส และองค์ประกอบที่มีประโยชน์อื่น ๆ ช่วยเพิ่มความสามารถในการปกป้องร่างกายของมารดา ปรับความเข้มข้นของฮีโมโกลบินในเลือดให้เป็นปกติ และรับประกันการสร้างอวัยวะและระบบของตัวอ่อนอย่างเต็มรูปแบบ ระบุวันละ 1 แคปซูล ข้อเสียคือแคปซูลมีกลิ่นเฉพาะจึงอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ได้
2. Femibion ​​​​2 การเตรียมวิตามินของออสเตรียนี้ได้รับความนิยมอย่างมากและรวมอยู่ในรายการคำแนะนำของแพทย์สำหรับผู้ป่วยที่ประสบกับไตรมาสที่ 2 อย่างต่อเนื่อง คอมเพล็กซ์จำหน่ายในแคปซูลและมีส่วนประกอบที่มีประโยชน์ในอุดมคติสำหรับการตั้งครรภ์ระยะนี้ องค์ประกอบประกอบด้วยไอโอดีนเมตาโฟลินสารประกอบของกลุ่มบีสารทั้งหมดจะถูกรวบรวมโดยคำนึงถึงปริมาณที่เหมาะสมในแต่ละวันซึ่งจำเป็นสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของแม่และการพัฒนาที่เหมาะสมของตัวอ่อน คุณสามารถรับประทานยาได้ทั้งในช่วงไตรมาสที่ 2 และ 3 แคปซูลมีราคาค่อนข้างแพง และนี่คือข้อเสียเปรียบเพียงอย่างเดียว
3. ตั้งครรภ์ วิตามินเยอรมันที่ดีที่มีกรดโฟลิก โทโคฟีรอล เรตินอล เหล็ก วิตามินซี ธาตุเหล็กและกรดโฟลิกมีความเข้มข้นที่เหมาะสมที่สุด ป้องกันการเกิดโรคโลหิตจาง ไม่มีไอโอดีน ข้อเสีย - การมีสารสังเคราะห์ความเป็นไปได้ในการเกิดภูมิแพ้การก่อตัวของก๊าซมากเกินไปและผลข้างเคียงอื่น ๆ
4. เซนทรัม มาเทอร์น่า. คอมเพล็กซ์คุณภาพสูงซึ่งมีองค์ประกอบที่มีประโยชน์ผสมผสานกันอย่างลงตัวรวมถึงไอโอดีน ส่วนประกอบออกฤทธิ์ไม่เพียงแต่เป็นประโยชน์ต่อเด็กเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงสภาพเส้นผม ผิวหนัง และเล็บของมารดาอีกด้วย ข้อเสียคือต้นทุนสูง
5. สารอาหารก่อนคลอด Solgar คอมเพล็กซ์แบบอเมริกันที่ผสมผสานคุณภาพและราคาเข้าด้วยกันอย่างลงตัว องค์ประกอบประกอบด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติที่จำเป็นทั้งหมดในความเข้มข้นที่เหมาะสม ตามคำแนะนำให้รับประทาน 4 เม็ดต่อวัน ข้อเสีย: เม็ดใหญ่ กลืนยาก ค่าใช้จ่ายสูง
6. วิตามินเคี้ยวก่อนคลอด Bellybar วิตามินเคี้ยวแบบอเมริกันแนะนำสำหรับผู้หญิงที่ไม่สามารถกลืนยาเม็ดได้เนื่องจากมีฤทธิ์ปิดปาก องค์ประกอบประกอบด้วยกรดโฟลิกและเบต้าแคโรทีนในปริมาณที่เหมาะสม แต่ไม่มีไอโอดีนและธาตุอื่น ๆ
7. โลโนปัน. วิตามินจากรัสเซีย ได้แก่ วิตามิน แร่ธาตุ สารสกัดจากพืช ในตอนเช้าคุณควรดื่มเม็ดสีเขียว 2 เม็ดพร้อมธาตุเหล็กและไอโอดีน ในตอนเย็น - เม็ดสีขาว 4 เม็ดพร้อมแคลเซียม Dragee มีรสชาติที่ถูกใจ ลบ - หนึ่งแพ็คเกจออกแบบมาเพื่อการใช้งานเพียง 2 สัปดาห์

วิตามินเชิงซ้อนที่ดีที่สุดสำหรับไตรมาสที่สาม

ในไตรมาสที่สาม คุณควรเริ่มใช้ยาที่ทำให้สภาพร่างกายและอารมณ์ของมารดาเป็นปกติ เพื่อเตรียมร่างกายสำหรับการคลอดบุตรที่กำลังจะมาถึง

รายการด้านล่างนี้เป็นวิตามินเชิงซ้อนที่ดีสำหรับสตรีมีครรภ์ เหมาะสำหรับไตรมาสที่ 3

1. สุขภาพของแม่ตัวอักษร ยาเม็ดที่ช่วยให้คุณผ่านช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ได้ง่ายขึ้น ผลิตยาเม็ดราคาถูกโดยคำนึงถึงความเข้ากันได้ของสารออกฤทธิ์ เม็ดสีขาวมีแคลเซียมและวิตามินดี เม็ดสีเหลืองมีสารต้านอนุมูลอิสระ โดยมีซีลีเนียม แมกนีเซียม สังกะสี และแร่ธาตุอื่นๆ เม็ดสีส้มมีวิตามินบี 9 เหล็ก และกรดอินทรีย์
2. Complivit Trimester 3 วิตามินในประเทศราคาถูก โดดเด่นด้วยองค์ประกอบที่สมดุล ยาซึ่งมีแร่ธาตุเข้มข้นช่วยปรับปรุงสภาพร่างกายของมารดาในช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ บรรเทาอาการบวม และลดอาการปวดในข้อต่อ ระบุ 1 เม็ดต่อวัน แท็บเล็ตมีรสหวาน
3. ปริกำเนิดหลายแท็บ วิตามินคอมเพล็กซ์ที่ดีเหมาะสำหรับทั้งสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร ความเข้มข้นของกรดแอสคอร์บิก เหล็ก แมกนีเซียมต่ำ และไม่มีไอโอดีน หลักสูตรนี้ใช้เวลา 2 เดือน ยาอาจมีผลข้างเคียง เช่น ผื่นที่ผิวหนังจากการแพ้ ระบบทางเดินอาหารหยุดชะงัก และพิษที่แย่ลง
4. เอ็มเฟลทัล แท็บเล็ตคอมเพล็กซ์ที่ดีที่มีส่วนประกอบที่สำคัญทั้งหมด เม็ดยามีขนาดเล็กและกลืนง่าย หลักสูตรนี้ออกแบบมาสำหรับหนึ่งเดือน รับประทานยาเม็ดวันละ 2 ครั้งเช้าและเย็น ผลข้างเคียง ได้แก่ การแพ้และคลื่นไส้
5. ตั้งครรภ์. ยาอังกฤษสำหรับสตรีมีครรภ์และสตรีให้นมบุตร ประกอบด้วยวิตามิน 11 ชนิด แร่ธาตุ 5 ชนิด คัดสรรมาอย่างเหมาะสมสำหรับร่างกายของผู้หญิงในช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์และหลังคลอดบุตร องค์ประกอบนี้ไม่รวมแคลเซียมเนื่องจากไม่อนุญาตให้ดูดซึมธาตุเหล็ก ดังนั้นจึงต้องรับประทานอาหารเสริมแคลเซียมแยกกันในช่วงเวลาอื่นของวัน ผลข้างเคียงคืออาการคลื่นไส้และอาการแพ้
6. ฟาร์มาตัน มาทรูเอล. ยาเสพติดประกอบด้วยวิตามิน 11 ชนิดแร่ธาตุ 8 ชนิดกรดไขมันโอเมก้า 3 ส่วนประกอบต่างๆ ได้รับการคัดเลือกอย่างเหมาะสมที่สุดสำหรับผู้หญิงที่กำลังเตรียมตัวเป็นแม่หรือให้นมบุตรอยู่แล้ว แคปซูลมีรสช็อกโกแลต ระบุวันละ 1 แคปซูล
7. แม่ฟอลวิท. วิตามินโปแลนด์สำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร องค์ประกอบประกอบด้วยสารทั้งหมดที่ช่วยให้ผู้หญิงทนต่อช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์โดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน ส่วนประกอบเพิ่มเติมคือสารสกัดแครนเบอร์รี่ ระบุ 1 เม็ดต่อวัน

มาตรฐานวิตามินสำหรับสตรีมีครรภ์

ปริมาณวิตามินในแต่ละวันของหญิงตั้งครรภ์ควรอยู่ในเกณฑ์ปกติ ปริมาณที่เหมาะสมต่อวันคือ:

• เรตินอล (A) – 0.8 มก.;
• โทโคฟีรอล (E) – 10 มก.;
• แคลเซียม (D) – 0.01 มก.;
• กรดแอสคอร์บิก (C) – 70 มก.;
• ไทอามีน (B 1) – 1.5 มก.;
• ไรโบฟลาวิน (บี 2) – 1.6 มก.;
• ไพริดอกซิ (B 6) – 2.2 มก.;
• กรดโฟลิก (บี 9) – 0.4 มก.

วิตามินทั้งหมดสามารถบริโภคได้ทั้งจากอาหารและจากการเตรียมยา แต่ในระหว่างตั้งครรภ์ จะต้องรับประทานกรดโฟลิกในรูปแบบเม็ด แม้ว่าจะรับประทานอาหารครบถ้วนแล้วก็ตาม

เพื่อสุขภาพของแม่และลูกน้อย

ยังคงมีทัศนคติที่ไม่ชัดเจนต่อการรับประทานวิตามินในระหว่างตั้งครรภ์ บางคนเชื่อว่าสิ่งสำคัญคือการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพซึ่งจะครอบคลุมถึงการขาดวิตามินและธาตุขนาดเล็ก คนอื่นไม่เคยเบื่อที่จะอ้างถึงตัวเลขที่สะท้อนถึงสภาพดินที่หมดสิ้นและด้วยเหตุนี้ปริมาณแร่ธาตุและวิตามินที่ลดลงอย่างมากที่พืชที่เติบโตในสภาพที่ "ไม่ดี" ดังกล่าวจึงสามารถสะสมได้ คุณสามารถโต้เถียงได้จนกว่าคุณจะแหบแห้ง แต่สาระสำคัญยังคงเหมือนเดิม: สตรีมีครรภ์ต้องการวิตามินมาโครและองค์ประกอบที่หลากหลายโดยที่การตั้งครรภ์ตามแผนอาจไม่เกิดขึ้นและหลักสูตรที่มีอยู่อาจซับซ้อน .

อุตสาหกรรมยาสมัยใหม่ "ติดอาวุธ" ให้กับฟันด้วยวิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อนมากมายที่มีไว้สำหรับการวางแผนการตั้งครรภ์ การคลอดบุตร และแม้กระทั่งเพื่อปรับปรุงการให้นมบุตร แต่จะเลือกสิ่งที่ดีที่สุดในบรรดาวิตามินและอาหารเสริมสำหรับสตรีมีครรภ์ได้อย่างไร? นี่คือสิ่งที่เราจะพยายามคิดออกตอนนี้

กรดโฟลิก
วิตามินที่ดีที่สุดสำหรับการวางแผนการตั้งครรภ์

ภาพถ่าย: “apteka84.kz”

สารออกฤทธิ์คือกรดโฟลิก (วิตามินบี 9) ราคาแพคเกจแท็บเล็ต (50 ชิ้น ละ 1 มก.) อยู่ที่ประมาณ 40 รูเบิล

กรดโฟลิกเป็นส่วนประกอบสำคัญที่ช่วยให้ระบบและอวัยวะต่างๆ ทำงานอย่างเหมาะสม เกี่ยวข้องกับการสังเคราะห์เอนไซม์ กรดอะมิโน พิวรีน การสร้างเซลล์เม็ดเลือด รวมถึงในกระบวนการเผาผลาญ

ข้อดี- การรับประทานกรดโฟลิกเป็นสิ่งสำคัญในการวางแผนการตั้งครรภ์ เนื่องจากสารนี้ช่วยต่อต้านและกำจัดสิ่งตกค้างของการคุมกำเนิดออกจากร่างกาย เพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ และป้องกันความผิดปกติหลายอย่างในทารกในครรภ์ แนะนำให้ใช้กรดโฟลิกในระหว่างตั้งครรภ์ที่มีความซับซ้อนจากพิษเมื่อมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก

ข้อบกพร่อง- หากคุณรับประทานกรดโฟลิกอย่างไม่เหมาะสมหรือเกินขนาด ร่างกายของคุณอาจเกิด "ความต้านทาน" ต่อสารนี้ ซึ่งหมายความว่าการรับประทานกรดโฟลิกจะไร้ประโยชน์อย่างน้อยที่สุด นอกจากนี้ในกรณีที่ไม่สามารถทนต่อยาได้ยาอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาทางผิวหนัง - มีอาการคันผื่น

ข้อสรุป- ดังที่กล่าวไว้ข้างต้นทัศนคติที่รับผิดชอบต่อปริมาณทำให้กรดโฟลิกเป็นหนึ่งในการเตรียมวิตามินที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพของแม่และเด็กดังนั้นในการจัดอันดับวิตามินที่ดีที่สุดสำหรับหญิงตั้งครรภ์จึงได้รับคะแนน 10 คะแนน

รีวิว. « ยาที่ขาดไม่ได้ในกระเป๋าของผู้หญิงทุกคน ฉันเริ่มรับประทานกรดโฟลิกก่อนตั้งครรภ์ เพราะฉันวางแผนตั้งครรภ์และต้องการให้ลูกมีสุขภาพดี และไตรมาสแรกระหว่างตั้งครรภ์ ไม่มีผลข้างเคียง เด็กมีสุขภาพแข็งแรง และมีฮีโมโกลบินสูงกว่าปกติตลอดการตั้งครรภ์».

เฟมิเบียน
วิตามินที่ดีที่สุดสำหรับการวางแผนและในไตรมาสที่ 1 ของการตั้งครรภ์

คอมเพล็กซ์ที่รวมวิตามินและไอโอดีน 9 ชนิด ราคาแพ็คเกจแท็บเล็ต (30 ชิ้น) อยู่ที่ประมาณ 450 รูเบิล

Femibion ​​​​มีไว้สำหรับผู้หญิงที่วางแผนตั้งครรภ์และสตรีมีครรภ์นานถึง 12 สัปดาห์ ยาเสพติดประกอบด้วยวิตามินบี, C, E และไอโอดีน - 1 เม็ดมีสารเหล่านี้ในสัดส่วนที่ครอบคลุมความต้องการรายวันสำหรับวิตามินและไอโอดีนที่ระบุไว้

ข้อดี- Femibion ​​​​ได้รับการออกแบบมาเพื่อตอบสนองความต้องการของหญิงตั้งครรภ์และทารกในครรภ์ในช่วงไตรมาสแรก ซึ่งหมายความว่าส่วนประกอบทั้งหมดของยาจะถูกนำเสนอในปริมาณและอัตราส่วนที่ช่วยให้ร่างกายของแม่และเด็กได้รับสารที่พวกเขาต้องการในขั้นตอนนี้อย่างสมบูรณ์และปลอดภัยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ กรดโฟลิกใน Femibione มีอยู่ในรูปของรูปแบบออกฤทธิ์ทางชีวภาพ - เมตาโฟลิน ซึ่งถูกดูดซึมในลำไส้แม้ในผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการการดูดซึมผิดปกติและความผิดปกติของการดูดซึมอื่น ๆ ทำให้สามารถชดเชยการขาดกรดโฟลิกและป้องกันการขาดซึ่งช่วยป้องกันพยาธิสภาพของเม็ดเลือดในมารดาและความผิดปกติในทารกในครรภ์

ข้อบกพร่อง- ข้อเสียอย่างเดียวของ Femibion ​​​​คือระยะเวลาการใช้งานที่ จำกัด: ในตอนท้ายของภาคการศึกษาแรกจำเป็นต้องเลือกคอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุอื่น ๆ ที่มีแร่ธาตุจำนวนมาก (แคลเซียม, แมกนีเซียม, สังกะสี ฯลฯ ) ซึ่งจะช่วยพัฒนาระบบและอวัยวะของทารกในครรภ์ที่เกิดขึ้นในช่วงไตรมาสที่ 2 และ 3 ได้อย่างเหมาะสม

ข้อสรุป- "ความเชี่ยวชาญ" ที่แคบของยาคือการรับประกันว่าวิตามินที่จำเป็นทั้งหมดจะถูกส่งตามที่ตั้งใจไว้ในปริมาณที่ทารกในครรภ์ต้องการจนถึงสัปดาห์ที่ 12 ของการพัฒนา การเลือกวิตามินแร่ธาตุที่ซับซ้อนนั้นไม่ใช่เรื่องยากและสิ่งนี้จะเกิดขึ้นในภายหลัง ในระหว่างนี้ Femibion ​​​​ได้รับ 10 คะแนนจากสิบในการจัดอันดับวิตามินที่ดีที่สุดในช่วงไตรมาสที่ 1 ของการตั้งครรภ์ - สำหรับการเลือกส่วนประกอบที่รอบคอบและมีความปลอดภัยสูง

รีวิว. « ในระหว่างตั้งครรภ์ครั้งแรก ฉันมีปัญหาเกี่ยวกับฮีโมโกลบิน ฉันเวียนศีรษะตลอดเวลา คลื่นไส้ และมีรอยวงกลมต่อหน้าต่อตา ทารกเกิดก่อนกำหนด 3 สัปดาห์ ในระหว่างตั้งครรภ์ครั้งที่สอง ฉันเริ่มดื่ม Femibion ​​​​ตั้งแต่สัปดาห์แรกอย่างแท้จริง - ไม่มีปัญหากับฮีโมโกลบินเลย! สิ่งที่สำคัญที่สุดคือสุขภาพของลูกชายคนเล็กนั้นแข็งแกร่งกว่าสุขภาพของลูกชายคนโตมาก».

Vitrum ก่อนคลอด
วิตามินที่ดีที่สุดพร้อมไอโอดีนในระหว่างตั้งครรภ์

คอมเพล็กซ์ประกอบด้วยวิตามิน 10 ชนิดและแร่ธาตุ 3 ชนิด ราคาแพ็คเกจแท็บเล็ต (30 ชิ้น) อยู่ที่ประมาณ 360 รูเบิล

วิตามิน Vitrum ก่อนคลอด Forte มีส่วนผสมของวิตามินและองค์ประกอบย่อยที่ดีที่สุดซึ่งมักเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งแตกต่างจากคอมเพล็กซ์วิตามินรวมที่ซับซ้อนมากขึ้นส่วนประกอบที่อาจไม่ปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์และทารกในครรภ์ Vitrum Prenatal ช่วยลดความเสี่ยงดังกล่าว (หากใช้ยาอย่างถูกต้อง)

ข้อดี- ในบรรดาวิตามินที่หลากหลายสำหรับหญิงตั้งครรภ์ Vitrum ก่อนคลอด Forte ตรงบริเวณสถานที่พิเศษ: ขอแนะนำให้เสริมสร้างร่างกายในระหว่างการวางแผนการตั้งครรภ์ตลอดการตั้งครรภ์และหลังคลอดบุตร นั่นคือเมื่อเริ่มใช้ยานี้ก่อนตั้งครรภ์ คุณไม่สามารถเปลี่ยนนิสัยได้จนกว่าจะสิ้นสุดการให้นมบุตร โดยไม่ต้องกังวลกับการขาดวิตามินที่อาจเกิดขึ้น

ข้อบกพร่อง- ด้วยเหตุนี้ Vitrum Prenatal จึงไม่มีข้อเสีย - ยกเว้นว่าคุณจะต้องรับประทานคอมเพล็กซ์หรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพิ่มเติมสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่มีแร่ธาตุมากกว่า (หากแพทย์ที่เข้ารับการรักษาเห็นว่ามาตรการนี้จำเป็น)

ข้อสรุป- แร่ธาตุที่ค่อนข้างแคบที่ประกอบเป็น Vitrum ก่อนคลอด Forte ไม่สามารถถือเป็นเหตุผลที่ดีในการลดระดับ: คอมเพล็กซ์นี้มีส่วนประกอบที่จำเป็นที่สุดทั้งหมดสำหรับแม่และเด็กดังนั้นจึงเป็นการยุติธรรมที่จะให้ยา 10 คะแนนเต็มสิบ ในการจัดอันดับของเรา

รีวิว. « ฉันดื่มตั้งแต่สัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์ทารกเกิดมามีสุขภาพแข็งแรง เมื่อเปรียบเทียบกับคอมเพล็กซ์อื่น ๆ ที่โฆษณาไว้สำหรับหญิงตั้งครรภ์ วิตามินคอมเพล็กซ์ Vitrum Prenatal Forte ดูเหมือนดีที่สุดสำหรับฉัน (ฉันลองใช้ด้วยตัวเอง) เพราะ ไม่ทำให้เกิดปัญหากับอุจจาระ».

Elevit Pronatal
วิตามินรวมที่ดีที่สุดระหว่างตั้งครรภ์

รูปถ่าย: www.cheapchemistonline.com.au

การเตรียมวิตามินและแร่ธาตุที่ซับซ้อนราคาแพ็คเกจแท็บเล็ต (100 ชิ้น) อยู่ที่ประมาณ 1,350 รูเบิล

ยานี้มีวิตามินองค์ประกอบไมโครและมาโครที่จำเป็นเกือบทั้งหมดที่จำเป็นตลอดการตั้งครรภ์และให้นมบุตร พัฒนาขึ้นโดยคำนึงถึงความต้องการที่เพิ่มขึ้นของผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์สำหรับวิตามินและแร่ธาตุ Elevit Pronatal ป้องกันการขาดวิตามินความผิดปกติของการเผาผลาญในแม่ตลอดจนความผิดปกติ แต่กำเนิดในทารกในครรภ์

ข้อดี- ข้อได้เปรียบหลักคือองค์ประกอบของยาที่คิดมาอย่างดีซึ่งรวมถึงวิตามิน A, E, D, C, B1, B6, B12, สังกะสี, ทองแดง, เหล็ก, แคลเซียม, แมกนีเซียม, ฟอสฟอรัสและสารอื่น ๆ โดยที่ การตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีและการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์อย่างเหมาะสมนั้นเป็นไปไม่ได้ Elevit Pronatal มีคุณค่าเป็นพิเศษสำหรับผู้หญิงที่ประสบปัญหาภาวะโภชนาการบกพร่อง (การดูดซึมในลำไส้ผิดปกติ ภาวะเป็นพิษในหญิงตั้งครรภ์ การรักษาด้วยยาปฏิชีวนะก่อนตั้งครรภ์ ฯลฯ) ด้วยเหตุผลบางประการ แนะนำให้ใช้ Elevit Pronatal สำหรับผู้หญิงที่วางแผนจะตั้งครรภ์ตลอดการตั้งครรภ์และระหว่างให้นมบุตร - องค์ประกอบของยาได้รับการออกแบบในลักษณะที่ครอบคลุมความต้องการวิตามินและแร่ธาตุในสตรีในกลุ่มที่ระบุไว้

ข้อบกพร่อง- เมื่อพิจารณาถึงองค์ประกอบแร่ธาตุที่อุดมไปด้วยของ Elevit Pronatal ซึ่งรวมถึงแคลเซียมและฟอสฟอรัส (หนึ่งในองค์ประกอบที่ก่อตัวเป็นหิน) ไม่แนะนำให้ใช้วิตามินรวมนี้สำหรับผู้หญิงที่มีระดับแคลเซียมในเลือดหรือปัสสาวะสูง โดยมีการดูดซึมธาตุเหล็กบกพร่อง เช่นเดียวกับสตรีมีครรภ์ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคท่อปัสสาวะอักเสบ ข้อเสียอีกประการหนึ่งคือการขาดไอโอดีน ดังนั้นผู้หญิงที่อาศัยอยู่ในภูมิภาคที่มีภาวะขาดสารไอโอดีนควรพิจารณารับประทานยาแยกต่างหากที่มีองค์ประกอบนี้ หรือติดตามดูผลิตภัณฑ์ที่มีไอโอดีนในอาหารอย่างระมัดระวัง

ข้อสรุป- แม้จะมี "ข้อเสีย" สองประการ แต่ยาก็ได้รับคะแนน 9 คะแนน แต่ถ้าคุณเข้าใกล้การตั้งครรภ์ (รวมถึงการใช้ Elevit Pronatal) อย่างมีความรับผิดชอบและต้องผ่านการตรวจร่างกายก่อนซึ่งจะยืนยันระดับแคลเซียมปกติและสุขภาพของระบบทางเดินปัสสาวะคะแนนส่วนตัวของคุณจะเป็น 10 คะแนนจากสิบคะแนนเนื่องจากวิตามินเชิงซ้อนนั้นเป็นหนึ่งเดียวอย่างแท้จริง ที่ดีที่สุดในโลก

“วิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อนก่อให้เกิดประโยชน์มหาศาลแก่ผู้ผลิตวิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อน”

“สตรีมีครรภ์ต้องการวิตามินหรือไม่” เป็นหนึ่งใน Holivars ที่เกี่ยวข้องมากที่สุดในยุคของเรา สำเนาถูกทำลายไปหลายสิบฉบับ แพทย์ถูกกล่าวหาว่าร่วมมือกับบริษัทยา และผู้ผลิตวิตามินเชิงซ้อนถูกกล่าวหาว่าสมคบคิดที่จะทำลายสิ่งมีชีวิตทั้งหมดบนโลก

คำขวัญของฝ่ายตรงข้ามของวิตามินเป็นที่รู้จักกันดี: "วิตามินไม่ได้ใช้ในประเทศที่พัฒนาแล้วในโลกโดยเฉพาะในสหรัฐอเมริกา" "ประสิทธิภาพของสารอาหารรองที่จำเป็นยังไม่ได้รับการพิสูจน์" "วิตามินบี 6 คือไทอามีนและไทอามีน เป็นพิษต่อตับ!”

อย่างไรก็ตามแม้แต่ผู้เชี่ยวชาญที่มีตำแหน่งหัวรุนแรงที่สุดก็ถูกบังคับให้ยอมรับว่าเป็นไปไม่ได้เลยที่จะทำโดยปราศจากวิตามินและแร่ธาตุ

อันเป็นผลมาจากความขัดแย้งในตำแหน่งเหล่านี้วิตามินโฟเบียในประเทศเริ่มมีรูปแบบที่ไร้สาระโดยสิ้นเชิง: เมื่อพิจารณาว่าคอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุเป็นสิ่งที่ชั่วร้ายอย่างยิ่ง แพทย์ "ให้สัมปทาน" และยังคงแนะนำชุดวิตามินและสารอาหารรองบางชุดให้กับหญิงตั้งครรภ์ต่อไป

สัมปทาน #1: “การรับประทานกรดโฟลิกก็เพียงพอแล้ว”

ปฏิเสธความสำคัญของการใช้กรดโฟลิกในขนาด 400–800 ไมโครกรัม/วัน เป็นไปไม่ได้. ความเชื่อมโยงระหว่างการขาดโฟเลตและข้อบกพร่องในการพัฒนาท่อประสาทในทารกในครรภ์ได้รับการกล่าวถึงอย่างดีในวรรณกรรมยอดนิยมและเป็นมืออาชีพ อุบัติการณ์ของความพิการแต่กำเนิดอื่นๆ จะสูงขึ้นมากหากขาดโฟเลต ประการแรก ได้แก่ ข้อบกพร่องของหัวใจพิการแต่กำเนิด (เกิดขึ้น 1:100) ข้อบกพร่องของหลอดเลือดแดงใหญ่ ภาวะทุพโภชนาการของทารกในครรภ์ ดาวน์ซินโดรม เพดานโหว่

ในขณะเดียวกันก็มีความเข้าใจผิดว่าการใช้กรดโฟลิกเพื่อป้องกันความผิดปกติของทารกในครรภ์ก็เพียงพอแล้ว น่าเสียดายที่นี่ไม่ใช่กรณีอย่างแน่นอน มีประเด็นสำคัญอย่างยิ่งสองประการในเรื่องโฟเลต ขั้นแรก คุณควรเริ่มรับประทานกรดโฟลิก 12 ถึง 16 สัปดาห์ก่อนตั้งครรภ์ เฉพาะในกรณีนี้เท่านั้นที่สามารถนับผลการป้องกันได้ เนื่องจากข้อบกพร่องของท่อประสาทและข้อบกพร่องที่รุนแรงที่สุดจะเกิดขึ้นเร็วมาก - ก่อนวันที่ 28 ของการตั้งครรภ์ ประการที่สอง จำเป็นต้องใช้กรดโฟลิกในปริมาณที่ถูกต้อง

แนวโน้มที่น่าตกใจเกิดขึ้นในรัสเซีย - การสั่งยาและการบริโภคกรดโฟลิกในปริมาณที่มากเกินไปคือ 5,000 ไมโครกรัมต่อแท็บเล็ต และ 1 มก. (1,000 ไมโครกรัม) 3-6 เม็ดต่อวัน

ฉันมีทฤษฎีที่จะอธิบายปรากฏการณ์นี้ สำหรับคำถาม: “ควรรับประทานกรดโฟลิกในปริมาณเท่าใดในระยะก่อนตั้งครรภ์ (เพื่อเตรียมตัวตั้งครรภ์) และในระหว่างนั้น” - สูติแพทย์-นรีแพทย์ส่วนใหญ่ตอบอย่างมั่นใจ: “400–800 mcg/วัน” อาจมีช่องว่างทางคณิตศาสตร์ในการศึกษาของเรา ฉันขอเตือนคุณ: 1 มก. = 1,000 ไมโครกรัม ปริมาณโฟเลตที่แนะนำคือ 0.4–0.8 มก. = 400–800 ไมโครกรัม หากคุณซื้อกรดโฟลิกในขนาด 1 มก. ปริมาณที่ถูกต้องคือ 1/2 เม็ด ต่อวัน.

ความจริงที่ว่าในประเทศของเราพวกเขา "ฟกช้ำหน้าผาก" ด้วยความกระตือรือร้นเป็นที่รู้กันมานานแล้ว ดังนั้นวันนี้ฉันพบกับใบสั่งยาชิ้นเอก: โฟลาซิน 1 เม็ด x 3 ครั้งต่อวัน = 15,000 mcg ของกรดโฟลิก angiovit 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง + กรดโฟลิก 1 เม็ด x 3 ครั้งต่อวัน = 13,000 ไมโครกรัมต่อวัน

ทำไม "มากกว่า" จึงไม่แปลว่า "ดีกว่า"? สาเหตุของความวิตกกังวลคืออะไร? กรดโฟลิกในปริมาณที่สอดคล้องกับความต้องการรายวันสำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตรจัดอยู่ในหมวดความปลอดภัย "A" การใช้กรดโฟลิกในปริมาณที่เกินความต้องการรายวันจะทำให้วิตามินนี้อยู่ในกลุ่ม “C” (ความเสี่ยงต่อทารกในครรภ์ไม่สามารถละเว้นได้) มีการวิจัยเพียงพอในหัวข้อนี้ ตัวอย่างเช่น ระดับโฟเลตในพลาสมาที่สูงในหญิงตั้งครรภ์มีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงสูงต่อโรคอ้วนและการดื้อต่ออินซูลินในเด็ก

สัมปทานที่ 2: “เรายังคงต้องการไอโอดีนอยู่”

ในสหภาพโซเวียต มีโครงการของรัฐสำหรับการป้องกันการขาดวิตามินอย่างครอบคลุม เมื่อเริ่มการปฏิรูปในรัสเซีย โครงการป้องกันการขาดสารไอโอดีนก็หยุดลงโดยสิ้นเชิง แม้ว่าจะทราบกันมาตั้งแต่ทศวรรษปี ค.ศ. 1920 ว่ารัสเซียเป็นภูมิภาคที่มีการขาดสารไอโอดีน ดังนั้นตั้งแต่ปี 1990 เป็นต้นมากรณีของความโง่เขลาไอโอดีนที่มีมา แต่กำเนิดจึงปรากฏในสหพันธรัฐรัสเซียซึ่งในทางปฏิบัติแล้วไม่พบในสหภาพโซเวียต สิ่งที่ง่ายกว่าคือเกลือเสริมไอโอดีนและการใช้โพแทสเซียมไอโอไดด์ในขนาด 150 ไมโครกรัม/วัน ในระยะก่อนกราวิด 200 mcg/วัน ระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร

น่าเสียดายที่เป็นไปไม่ได้ที่จะประเมินความเสียหายทางปัญญาที่เกิดขึ้นกับประเทศชาติแล้ว จากการวิจัยพบว่าในภูมิภาคที่มีภาวะขาดสารไอโอดีน IQ ต่ำกว่าภูมิภาคที่มีไอโอดีนอยู่ 10-15 จุด

สัมปทาน #3: “เราต้องเพิ่มธาตุเหล็ก”

เป็นเรื่องน่าเศร้า แต่สหพันธรัฐรัสเซียได้รับการยอมรับว่าเป็นภูมิภาคที่มีภาวะขาดธาตุเหล็กประจำถิ่น การแพร่ระบาดของ “โรคโลหิตจางขณะตั้งครรภ์” กำลังแพร่ระบาดไปทั่วประเทศ ครอบคลุมเกือบ 100% ของหญิงตั้งครรภ์ทั้งหมดที่พบในคลินิกฝากครรภ์ โรคโลหิตจางไม่ใช่แค่ฮีโมโกลบินต่ำเท่านั้น นี่คือกระบวนการทางพยาธิวิทยาทั้งชุด: รกไม่เพียงพอ, การเจริญเติบโตและการพัฒนาของทารกในครรภ์ล่าช้า, ภาวะขาดออกซิเจนในมดลูกเรื้อรัง, ความอ่อนแอของแรงงาน, เลือดออก hypotonic เนื่องจากพลาดการขาดธาตุเหล็กที่แฝงเร้นในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ เราจะจบลงด้วยภาวะโลหิตจางภายใน 22 สัปดาห์โดยธรรมชาติ พร้อมด้วยปัญหาที่เกี่ยวข้องอีกมากมาย

สัมปทานที่ 4: “เราลืมแคลเซียมไปแล้ว!”

อย่างไรก็ตามความจำเป็นในการรับแคลเซียมนั้นแทบจะลืมไม่ได้ และถ้าหมอลืมคนไข้ก็จะเตือนแน่นอน ความกลัวที่จะสูญเสียฟันในระหว่างตั้งครรภ์มีชัยเหนือความกลัวว่าจะมีการ "แข็งตัวของศีรษะ" มากเกินไปซึ่งทำให้ยากต่อการกำหนดค่าศีรษะเมื่อผ่านช่องคลอด

ขอแนะนำให้เพิ่มวิตามิน D3 ทองแดง สังกะสี และแมงกานีสบางส่วนลงในแคลเซียม อย่างที่พวกเขาพูดกันว่าแคลเซียมที่ไม่มีแมงกานีสคือเงินที่ไหลออกมา

สัมปทานที่ 5: “ถ้าไม่มีแมกนีเซียมล่ะ?”

ด้วยความช่วยเหลือของการเตรียมแมกนีเซียม สูติศาสตร์สมัยใหม่พยายามรักษาการตั้งครรภ์ ทำยาระงับประสาทเล็กน้อย ลดความดันโลหิต รักษาภาวะครรภ์เป็นพิษ (โรคในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ อาการ: ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น (BP) อาการบวมน้ำอย่างกะทันหันและ การมีโปรตีนในปัสสาวะ) และยังช่วยปรับปรุงผลลัพธ์ปริกำเนิดอีกด้วย

สัมปทานที่ 6: “เราต้องการวิตามินอีจริงๆ”

- ทำไมคุณถึงสั่งวิตามินอีให้กับหญิงตั้งครรภ์?
- มีฤทธิ์คล้ายฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน
- เหตุใดคุณจึงต้องมีผลคล้ายฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน? โชคชะตากำหนดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนไม่ใช่หรือ?

ฉันคิดว่านี่เป็นเพียงประเพณีที่มีรากฐานมาจากช่วงก่อนเช้าและก่อนดูฟาสตัน ในขนาด 400 IU วิตามินอีสามารถมีผลทำให้ทารกอวัยวะพิการได้ (ทำให้พัฒนาการของทารกในครรภ์บกพร่องโดยมีข้อบกพร่องทางโครงสร้าง)

น่ากลัวมาก แต่ฉันยังเจอสตรีมีครรภ์ที่รับประทานเอวิทอยู่ ยานี้มีเรตินิลอะซิเตต 35 มก. (วิตามินเอมากกว่า 100,000 IU) ซึ่งเป็น 30 เท่าของระดับการบริโภคสูงสุดที่อนุญาตในสหพันธรัฐรัสเซีย และ 10 เท่าของเกณฑ์สำหรับการสร้างเนื้อร้าย คำแนะนำการใช้ยาระบุเป็นขาวดำว่าไม่แนะนำให้ใช้ยาสำหรับสตรีมีครรภ์ แต่ไม่เลย ยังมีบางคน “เก็บรักษา” บางสิ่งบางอย่างโดยใช้วิตามิน A และ E ในปริมาณสูง

ความคิดเห็น: “ให้คนท้องกินแต่ของอร่อย!”

มีมุมมองเช่นนี้เช่นกัน และเราไม่ได้ต่อต้านมัน เราเพียงเพื่อมันเท่านั้น! แต่สถานการณ์อาหารที่แท้จริงไม่เอื้ออำนวย เว็บไซต์ของ Federal State Statistics Service เผยแพร่รายงานโดยละเอียดของระบบการตรวจสอบโภชนาการของประชากรประจำปี 2556 ซึ่งเผยให้เห็นถึงความล้มเหลวครั้งใหญ่ในการบริโภคปลา ประชาชนน้อยกว่า 30% กินปลาทุกวันหรือหลายครั้งต่อสัปดาห์ ในเวลาเดียวกัน การใช้ผลิตภัณฑ์เบเกอรี่และมันฝรั่งในทางที่ผิดทำให้เกิดโรคไม่ติดเชื้อที่ต้องอาศัยโภชนาการเพิ่มมากขึ้น

ยังมีปัญหาเรื่องปริมาณวิตามินและแร่ธาตุที่มีอยู่ในอาหารอีกด้วย เทคโนโลยีการผลิตอาหารสมัยใหม่ไม่อนุญาตให้มีการสะสมวิตามินในผักและผลไม้ในปริมาณที่เพียงพอ เรากินปลาที่ไม่เคยว่ายในทะเลหรือในแม่น้ำ เราซื้อนกที่โตมาในกรงโดยไม่เคยกัดหนอนเลย เรากินแอปเปิ้ลที่แกนไม่ดำคล้ำเนื่องจากมีกรดแอสคอร์บิกในปริมาณเล็กน้อย ไม่มีความลับใดที่วิตามินและสารอาหารรองส่วนใหญ่จะถูกทำลายในระหว่างกระบวนการปรุงอาหาร

การกำหนดมาตรฐานทางโภชนาการสำหรับหญิงตั้งครรภ์ก็ไม่ใช่เรื่องง่าย ในทางปฏิบัติ คำถามก็เกิดขึ้นทันที จะเกิดอะไรขึ้นถ้าผู้หญิงคนนี้มีลูกสามคนและกำลังตั้งท้องคนที่สี่? จะทำอย่างไรถ้าคุณมีประจำเดือนมามากก่อนตั้งครรภ์? จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณอาเจียน 5-6 ครั้งต่อวันจนถึง 14 สัปดาห์?

เกิดอะไรขึ้น? โดยการปฏิเสธที่จะใช้คอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุที่สมดุลซึ่งมีปริมาณวิตามินและสารอาหารรองทางสรีรวิทยาที่ตรวจสอบแล้ว เรากำลังพยายามรวบรวมปริศนาของกรดโฟลิก ไอโอดีน แคลเซียม เหล็ก แมกนีเซียม ซีลีเนียม แมงกานีส และสังกะสีในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์หรือไม่

เหตุใดเราจึงตัดสินใจว่าจะทำสิ่งนี้ได้ดีขึ้นและแม่นยำกว่าการผลิตแบบพิเศษ? ทำไมเราถึงคิดว่ายาเม็ดหนึ่งกำมือดีกว่าและปลอดภัยกว่ายาเม็ดเดียว? นี่ไม่ใช่ "ความสำส่อนทางยา" แบบเดียวกับที่เราพูดถึงกันมากในการประชุมจากอัฒจันทร์บนที่สูงไม่ใช่หรือ?

“น่าเสียดาย ที่อาจารย์บางคนในการประชุมดังกล่าวไม่เพียงแต่ปฏิบัติต่อข้อเท็จจริงอย่างหลวมๆ (ไม่ว่าจะเป็นเอกสารทางวิทยาศาสตร์หรือทางกฎหมาย) แต่ยังนำเสนอนิยายส่วนตัวของพวกเขาว่าเป็นความจริงขั้นสูงสุดด้วย

โดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกเขาชอบโจมตีวิตามิน โดยแย่งชิงกันเพื่อชี้ให้เห็น "ความไร้ประโยชน์" หรือ "อันตราย" หรือ "ขาดหลักฐาน" และในการต่อสู้กับวิตามิน พวกเขาลืมไปว่าผู้หญิงต้องการทุกวันแม้จะไม่มีการตั้งครรภ์ก็ตาม การเติมเต็มปริมาณวิตามินและองค์ประกอบทางสรีรวิทยา ราวกับว่าก่อนตั้งครรภ์ผู้หญิงเป็นคนที่ตามมาตรฐาน Rospotrebnadzor แนะนำให้บริโภควิตามินและสารอาหารรองและเมื่อเริ่มตั้งครรภ์เธอเป็นชาวอังคารที่ต้องการเพียงกรดโฟลิกและไอโอดีนในบรรดาสารอาหารรองเท่านั้น”

Olga GROMOVA แพทย์ศาสตร์บัณฑิต ศาสตราจารย์ภาควิชาเภสัชวิทยาคลินิกของ Ivanovo Medical Academy ที่ปรึกษาด้านวิทยาศาสตร์ของศูนย์สถาบันองค์ประกอบการติดตามสาขารัสเซียแห่งรัสเซีย

ออคซานา บ็อกดาเชฟสกายา

ภาพถ่าย thinkstockphotos.com

เวลาในการอ่าน: 7 นาที

การตั้งครรภ์ถือเป็นภาระหนักมากสำหรับสตรีมีครรภ์ ตอนนี้เธอต้องจัดหาสารอาหารไม่เพียงแต่สำหรับตัวเธอเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสิ่งมีชีวิตเล็กๆ ที่เติบโตในตัวเธอด้วย เนื่องจากโภชนาการปกติไม่เพียงพอสำหรับจุดประสงค์นี้อีกต่อไป จึงมีการใช้วิตามินและแร่ธาตุจากชุดปฐมพยาบาล นรีแพทย์สั่งยาดังกล่าว คุณสามารถเลือกวิตามินคอมเพล็กซ์ที่เหมาะสมได้ด้วยตัวเองโดยศึกษาคะแนนด้านล่าง วิตามินที่ดีที่สุดสิบอันดับแรกสำหรับหญิงตั้งครรภ์รวบรวมขึ้นจากการรีวิวของสตรีมีครรภ์และระดับความต้องการในกลุ่มสตรี ดังนั้นอาจไม่สอดคล้องกับความคิดเห็นของแพทย์

วิตามินที่ดีที่สุด 10 อันดับแรกสำหรับหญิงตั้งครรภ์

วิตามิน Pregnacare

เป็นวิตามินรวมที่ประกอบด้วยวิตามิน 11 ชนิดและแร่ธาตุ 5 ชนิด เนื่องจากวิตามินคอมเพล็กซ์ไม่มีแคลเซียมจึงไม่แนะนำให้รับประทานพร้อมกับเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากนม ยานี้เป็นสากล: ใช้ได้กับทุกขั้นตอนของการตั้งครรภ์ระหว่างการวางแผนและระหว่างให้นมบุตร

ข้อบกพร่อง:จะต้องแยกแคลเซียมออกจากกัน มีราคาแพง บางครั้งก็ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ บางครั้งก็เกิดอาการแพ้

ผู้ผลิต:สหราชอาณาจักร.

Lonopan สำหรับหญิงตั้งครรภ์

เป็นอาหารเสริมวิตามินและแร่ธาตุ 2 ชนิด คือ ดราจีสีเขียว (ธาตุเหล็ก + ไอโอดีน) และดราจีสีขาว (แคลเซียม) นอกจากองค์ประกอบเหล่านี้แล้วยายังมีวิตามินฟรุคโตสรสและรสธรรมชาติที่จำเป็นสำหรับหญิงตั้งครรภ์อีกด้วย Dragee สามารถเคี้ยวได้เนื่องจากมีแอปเปิ้ลหรือรสชาติครีมที่น่าพึงพอใจ

ข้อบกพร่อง:บรรจุภัณฑ์ที่ไม่สะดวก ราคาสูง

ผู้ผลิต:รัสเซีย.

วิตามิน Solgar สำหรับหญิงตั้งครรภ์

คอมเพล็กซ์วิตามินและแร่ธาตุที่มีองค์ประกอบสมดุลอย่างสมบูรณ์แบบจากสารที่มีประโยชน์ 20 ชนิด ยานี้ดูดซึมได้ดีและประกอบด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติเท่านั้น สตรีมีครรภ์หลายคนสังเกตเห็นการปรับปรุงการเผาผลาญและความอยากอาหารที่เพิ่มขึ้นขณะรับประทานวิตามิน

ข้อบกพร่อง:ต้นทุนสูง ขนาดแท็บเล็ตขนาดใหญ่ บางครั้งก็ทำให้ท้องผูก

ผู้ผลิต:สหรัฐอเมริกา

หลายแท็บสำหรับหญิงตั้งครรภ์

ผู้พัฒนาคอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุได้รวมองค์ประกอบทั้งหมดที่จำเป็นในระหว่างตั้งครรภ์ไว้ในองค์ประกอบของมันแม้แต่องค์ประกอบที่หายากเช่นซีลีเนียม ด้วยเหตุนี้ยาจึงเป็นสากลและเหมาะสำหรับผู้หญิงทุกคนในทุกขั้นตอนของการตั้งครรภ์

ข้อบกพร่อง:บางครั้งทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และทำให้เกิดอาการแพ้ ในบางกรณีซึ่งพบไม่บ่อยจะนำไปสู่การกำเริบของโรคระบบทางเดินอาหารเรื้อรัง

ผู้ผลิต:เดนมาร์ก/รัสเซีย

วิตามินสำหรับหญิงตั้งครรภ์ Pregnavit

คุณสมบัติที่โดดเด่นของวิตามินและแร่ธาตุที่ซับซ้อนนี้คือองค์ประกอบที่จำกัดด้วยวิตามิน ธาตุเหล็ก และแคลเซียมที่สำคัญที่สุด ลักษณะของการรับประทานขึ้นอยู่กับระยะเวลาของการตั้งครรภ์ และแพทย์ที่ดูแลสามารถปรับได้ตามความต้องการของผู้หญิง ยานี้ย่อยง่ายและป้องกันการเกิดโรคโลหิตจางในสตรีมีครรภ์

ข้อบกพร่อง:ขาดไอโอดีน บางครั้งอาจทำให้เกิดอาการแพ้ ท้องผูก และท้องอืดได้

ผู้ผลิต:เยอรมนี.

Complivit สำหรับหญิงตั้งครรภ์

วิตามินรวมที่มีราคาไม่แพงและมี 3 สูตร 1 สูตรสำหรับแต่ละภาคการศึกษา แนะนำให้ใช้ "Trimester 1" ในระหว่างการวางแผนตั้งครรภ์เนื่องจากมีกรดโฟลิกในปริมาณสูง ในแท็บเล็ตของไตรมาสต่อ ๆ ไป ปริมาณวิตามินอื่น ๆ จะเพิ่มขึ้นตามความต้องการที่เพิ่มขึ้นของทารกและแม่

ข้อบกพร่อง:หลายคนคิดว่ายาไม่ได้ผล บางครั้งก็ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ ท้องเสีย หรือภูมิแพ้ได้

ผู้ผลิต:รัสเซีย.

วิตามินตัวอักษรสำหรับหญิงตั้งครรภ์

การเตรียมวิตามินแร่ธาตุ 11 ชนิดและวิตามิน 13 ชนิด มุ่งเป้าไปที่การตั้งครรภ์และให้นมบุตร คุณสมบัติที่โดดเด่นของคอมเพล็กซ์คือการแบ่งสารที่มีประโยชน์ออกเป็นเม็ดหลายสีเพื่อการดูดซึมที่ดีขึ้น: สีขาวสีน้ำเงินและสีชมพู ลำดับการกินยาในระหว่างวันเป็นไปตามอำเภอใจ

ข้อบกพร่อง:พบความไม่สะดวกบางประการเนื่องจากลักษณะของการรับประทานยา

ผู้ผลิต:รัสเซีย.

วิตามินสำหรับหญิงตั้งครรภ์ Femibion

ยานี้ผลิตได้สองรูปแบบ Femibion ​​​​I รับประทานก่อนตั้งครรภ์และในช่วงไตรมาสแรก คุณควรเริ่มรับประทาน Femibion ​​​​II ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 13 ยานี้มีความสมดุลอย่างสมบูรณ์และไม่มีวิตามินเอซึ่งมีผลทำให้ทารกอวัยวะพิการ

ข้อบกพร่อง:ต้นทุนสูง ผลข้างเคียงที่พบไม่บ่อย เช่น ปวดหัวหรือเหนื่อยล้า

ผู้ผลิต:ออสเตรีย.

วิตามิน Vitrum ก่อนคลอด

เหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตรตลอดจนสตรีมีครรภ์ที่วางแผนตั้งครรภ์ สารเชิงซ้อนนี้จะช่วยป้องกันภาวะวิตามินต่ำ การขาดแร่ธาตุ โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก และการขาดโพแทสเซียม

ข้อบกพร่อง:การสะสมธาตุเหล็กส่วนเกิน hypervitaminosis ของวิตามิน A และ D; ราคา; ขนาดแท็บเล็ตขนาดใหญ่ บางครั้งทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และภูมิแพ้

ผู้ผลิต:สหรัฐอเมริกา

Elevit Pronatal

หนึ่งในแร่ธาตุและวิตามินเชิงซ้อนที่ได้รับความนิยมมากที่สุดข้อดีหลักคือองค์ประกอบที่สมดุลอย่างสมบูรณ์แบบ คอมเพล็กซ์ประกอบด้วยองค์ประกอบที่จำเป็นทั้งหมดยกเว้นไอโอดีน คุณสามารถเริ่มรับประทานยาได้ตั้งแต่ช่วงวางแผนการตั้งครรภ์และสิ้นสุดด้วยการให้นมบุตร

ข้อบกพร่อง:ไอโอดีนจะต้องแยกจากกัน มีราคาแพง ขนาดแท็บเล็ตขนาดใหญ่ มักทำให้ท้องผูก บางครั้งก็เกิดอาการแพ้

ผู้ผลิต:ฝรั่งเศส.