Любовні трикутники старі, як світ, але зараз, як і сотні років тому, жінки вступають у зв'язок з одруженими чоловіками, сподіваючись, що рано чи пізно коханий зробить вибір на користь коханки, залишить сім'ю і одружиться з нею. Чи виправдані такі надії?
Практично кожна дівчинка з дитинства мріє про принца на білому коні, який знайде її, підкорить серце і зробить найщасливішою на світі. І ось, роки минули, дівчинка виросла, і на горизонті з'явився він – справжній Принц, розумний, веселий, дбайливий, надійний, гарний, закоханий, словом, не чоловік – мрія. Ось тільки є у «Принца» одна вада - обручка на правій руці. І перед жінкою постає непростий вибір: стати коханкою цього чоловіка чи шукати долю в іншому місці.
Любовні трикутники старі, як світ, але зараз, як і сотні років тому, жінки вступають у зв'язок з одруженими чоловіками, сподіваючись, що рано чи пізно коханий зробить вибір на користь коханки, залишить сім'ю і одружиться з нею. Чи виправдані такі надії? Якщо шанс у коханки стати законною дружиною коханого чи вона - не більше ніж тимчасова розвага чоловіка?
Ставлення чоловіків до коханок
Коханками бути не мріють, але стають ними волею почуттів. Незважаючи на запевнення подруг і родичів, і на невтішну статистику, яка говорить, що більше 80% чоловіків ніколи не одружуються з коханками, жінка, яка перебуває в забороненому зв'язку, вірить, що її випадок - унікальний, вона зуміє відвоювати коханого у дружини. Однак перш ніж розглядати, які шанси, що чоловік кине дружину і одружується з коханкою, необхідно розібратися, чому чоловіки вирішують зраджувати дружин і як вони ставляться до коханки. Чоловіків, які змінюють подружжя, умовно можна поділити на три основні типи:
1. Умовно вільні – чоловіки, шлюб яких існує лише юридично. Такі чоловіки можуть бути в процесі розлучення з дружиною або не проживають з нею під одним дахом, всерйоз планують розлучитися. Ці чоловіки, як правило, чесно розповідають коханці про свою життєву ситуацію, і якщо відчувають до неї почуття, прискорюють процес розлучення з дружиною, знайомлять нову обраницю з батьками, друзями і після отримання свідоцтва про розлучення цілком можуть піти в РАГС з коханкою.
Коханка для деяких чоловіків - ще один спосіб урізноманітнити життя2. Розважливі - чоловіки, які мають міцну сім'ю і заводять зв'язок на стороні виключно заради розваги, нових відчуттів. Ці чоловіки відразу повідомляють коханкам, що не збираються розлучатися з дружиною і коханка не може розраховувати на більше, ніж регулярні зустрічі. Такі чоловіки не відчувають сильних почуттів до коханок, для них жінка на боці – розвага, спосіб приємно провести час. Ці чоловіки не обмежують свободу коханок, можуть дарувати дорогі подарунки, матеріально забезпечувати, одержуючи замість ніжності, ласки, сексу.
3. Нещасні - чоловіки, які розповідають коханкам, як їм глибоко не пощастило з дружиною, про постійні сварки, скандали з дружиною, і що коханка - майже єдине щастя в їхньому нещасному житті. Однак на раціональне питання нової подруги, коли він розлучиться з «жахливою» дружиною, такий чоловік починає вигадувати 1000 причин, чому він не може зробити цього прямо зараз, але обіцяє обов'язково розлучитися, як тільки дитина закінчить навчання / діти виростуть / він виплатить іпотеку / йому дадуть підвищення/настане Друге Пришестя Христове. Насправді, чоловіки з цієї категорії не планують розлучатись, бо не хочуть змінювати налагоджений побут, але й коханку втрачати теж не хочуть, тому вигадують відмовки та тішать подругу марними обіцянками.
Очевидно, що коханки лише першої з перелічених вище категорій чоловіків можуть серйозно розраховувати змінити статус коханки на штамп у паспорті. Однак багато чоловіків із третьої категорії також можуть розповідати подругам, що ось-ось розлучаться з дружиною, але їхні слова розходитимуться з реальним станом речей. Тому психологи радять жінкам, які є коханками одружених чоловіків, не чекати на розлучення коханого більше 1 року. Справа в тому, що в переважній більшості випадків, якщо чоловік дійсно любить нову подругу і має намір бути з нею, він оформить розлучення протягом першого року їхнього зв'язку.
Дружина та коханка чоловіка
Більшість чоловіків за природою не люблять кардинальних змін у житті, тому без серйозних причин не наважаться залишити налагоджений побут та дружину, з якою пов'язують теплі стосунки. Сама по собі сильна пристрасть до нової подруги не є для чоловіка достатньою причиною для розлучення з дружиною, тому невірні чоловіки вважають за краще зустрічатися з новою коханою таємно, ретельно приховуючи від сім'ї зв'язок на стороні. Причини, через які чоловіки вирішуються на розлучення, криються в його відносинах з дружиною, але не в коханці, адже якщо серце чоловіка зайняте дружиною, там спочатку не буде місця іншій жінці.
Що робити коханці одруженого чоловіка
У житті часто події відбуваються не так, як планувалося, і багато жінок закохуються в одружених чоловіків, стають коханками. Не завжди у цих жінок дістає сил і витримки розірвати безперспективні стосунки, тому психологи дають кілька порад дівчатам, які по волі почуттів стали одним із кутів любовного трикутника. Скориставшись рекомендаціями, жінка не змусить чоловіка розлучитися і одружитися з нею, але зможе зробити власне життя кращим і згодом - безболісно звільнитися від зв'язку з одруженим.
Любов до одруженого – не привід забути про себе
1. Приділяти достатньо уваги собі коханій. Заняття улюбленою справою, візити в салони краси, спортзал, розширення кола інтересів, придбання нових хобі та ін. - все це допоможе жінці зробити життя яскравішим і наповненим подіями та допоможе їй здобути впевненість у собі, своїх силах, привабливості.
2. Не порушувати плани через одружений коханець. Наприклад, якщо у жінки запланована зустріч із подругами, а одружений коханий дзвонить та повідомляє про від'їзд дружини та пропонує зустрітися, коханці потрібно вирушити до подруг. Жертвуючи планами для коханця, жінка прирівнює себе в його очах практично до рівня домашнього собачки, що вдається за першим покликом господаря.
3. Забути про повчання мами, що «шлях до серця чоловіка лежить через шлунок». У нього є дружина, нехай вона йому готує, стирає його одяг та ін. щоб відпочити та розважитися, а потім повернутися до повсякденного життя.
Коханка – не «жилетка» для одруженого мужчины4. Припиняти розмови одруженого коханця про дружину. Багато чоловіків намагаються «тиснути на жалість» і плакатися в жилет коханкам про те, які в них погані дружини. Ці розмови порожні, їхня пряма мета - маніпуляція коханкою з боку чоловіка, тому якщо він піднімає цю тему, слід запропонувати або негайно подати на розлучення, або розмовляти про щось цікавіше для жінки.
Коханці одруженого чоловіка не слід припиняти пошуки своєї половинки
5. Ніколи не намагатися повідомити дружину коханця про своє існування. Багато коханок намагаються поговорити з дружиною або підлаштувати все так, щоб вона дізналася про зв'язок чоловіка на стороні і вирішила з ним розлучитися. Однак якщо коханка досягне мети, і дружина коханого покине невірного чоловіка, навряд чи він побіжить робити пропозицію коханці - ймовірніше, що він звинуватить її у всіх смертних гріхах за те, що зруйнувала його налагоджене життя і розбила сім'ю.
6. Шукати свого Принца. Одруженого коханця жінці спочатку слід сприймати як тимчасового чоловіка, а стосунки з ним як розвагу, і не відмовлятися від знайомства з іншими чоловіками. Ведучи активне життя, знайомлячись з новими людьми і не зациклюючись на одруженому друге, жінка обов'язково зустріне свою половинку і здобуде сімейне щастя.
, Коментарі до запису Любов до одруженого чоловікавідключені
Любов до одруженого чоловіка - джерело болю та радості. Надія на щастя, біль від розлучення, радість зустрічі — завжди яскраві почуття, емоційна гойдалка.
Любов до одруженого чоловіка часто супроводжується безліччю питань. Чи піде він із сім'ї? Якщо піде, то коли? Якщо він не йде, значить, він не любить? Як попрощатися з ним, якщо я люблю його?
Коли жінка вирішує, чекати на неї одруженого чоловіка чи ні, то часто головним аргументом є кохання: «я його люблю» або «він мене любить». Я зовсім не заперечую того факту, що саме кохання є рушійною силою тих, хто йде з сім'ї до коханої жінки. Але якщо ви точно знаєте, що він любить, але чомусь не йде з родини, то любов до одруженого чоловіка варто вивести з рівняння і перестати приймати його за аргумент, тому що воно ні на що не впливає.
Є багато міфів про кохання, у тому числі уявлення про те, що люблять лише одного разу, якщо ти відчуваєш сильні почуття, це означає, що ти не можеш розлучитися з цією людиною, тому що помреш від горя і т.д. Залишається тільки жалкувати, що невірні уявлення про відповідальні за те, що люди страждають роками.
Часто жінка думає: «я чекатиму, тому що люблю його». Так, ви любите його, але він може так і не піти з сім'ї, чи готові ви на це вже зараз? Ви живете надією на те, що він піде, але що якщо цього не станеться? Так, буває, що жінка згодна бути поруч все життя, точно знаючи, що чоловік не піде. Але не всі готові до цього. Якщо ви розумієте, що не готові залишатися з ним поруч за таких умов, значить, насправді любов не є для вас аргументом.
Кохання не дається нам лише одного разу, ми можемо полюбити й інших людей, наприклад вільного чоловіка, який прийме рішення про те, що хоче бути тільки з вами. Так, це буде хтось інший, і думати про те, що таке може статися, дуже сумно та боляче. Розлучення – маленька смерть, це правда. Але смерть кохання точно можна пережити. Якщо ви вважаєте, що ніколи не зустрінете чоловіка краще, це говорить про низьку самооцінку. Краще витратити зусилля на те, щоб зробити її більш адекватною, ніж страждати і страждати протягом кількох років.
Що щодо аргументу він любить мене? У ситуації сумніви жінки часто гадають, що вирішальним фактором є те, чи любить їх чоловік. Коли вони сумніваються, що він залишить сім'ю, вони починають думати, що він їх не любить. Тоді вони намагаються дізнатися, чи любить він їх, отримують переконливі підтвердження і на якийсь час заспокоюються.
Але зачекайте: який зв'язок між любов'ю та відходом із сім'ї? Тільки наше переконання «хто любить, той хоче бути поряд із коханою жінкою» якось пов'язує ці дві речі, більше нічого. Безліч одружених чоловіків люблять когось на боці, але не йдуть. Може вони не люблять по-справжньому? А може, вони люблять, але почуття, які вони відчувають, просто не мають жодного стосунку до рішення, яке вони ухвалюють?
Може, на їхнє рішення впливають інші чинники: стосунки з дружиною, та підтримка та турбота, яку вона їм дає; матеріальні цінності, які потрібно ділити; діти, які дізнаються про те, що тато вчинив погано та не любить маму; реакція рідних, близьких та друзів; страх, що нові відносини не складуться, і він залишиться ні з чим? І все перераховане ніяк не скасовує того факту, що він вас любить шалено, не уявляє без вас життя і дуже хоче бути з вами. Але... поки що не може.
А якщо сюди додати запитання, чи він любить дружину? Як він може любити її, адже він любить вас? Чи він насправді не любить вас, а любить її? Адже не можна любити двох людей одночасно, правда?
Іноді просто дах їде від цієї невідповідності: чи так любить він мене чи ні? Якщо любить, то чому так робить зі мною? Втрачається довіра до коханої людини, до її слів і освідчення в коханні. Можна полегшити собі хоча б цю частину страждань, прийнявши той факт, що він любить вас, але любов не обов'язково має призводити до якихось дій. Можна любити і нічого не робити, щоби бути разом.
Моя проблема банальна та складна одночасно. Хоча я впевнена, що більшість дівчат стикалися з нею. Це тема стосунків із одруженим чоловіком. Історія починається здалеку.
Мені 20 років. Відносин з хлопцями було небагато, але всі вони (у кількості 3 штук) принесли мені страждання. Тут зіграв все ще підлітковий максималізм - і я вирішила, що не хочу ні з ким зустрічатися. Набридло. Але не зустрічатися, а дружити можна? Можна – вирішила я. Якось так вийшло, що в моєму оточенні друзями стали здебільшого одружені чоловіки. І я вважала це нормальним. Тоді я, по дурниці, сиділа в чатах спілкування, і мені часто писав один і той же юнак. Я не запам'ятовувала його, чи не хотіла пам'ятати – це вже не має значення. Загалом, він наполегливо просив номер телефону (фото було в профайлі), і одного «прекрасного» вечора я йому його відправила. Він мені зателефонував відразу ж, ми домовилися про зустріч, він заздалегідь попередив, що одружений; мовляв, чи не проблема це. Відповідь була простою – у мене багато одружених друзів, тож не проблема.
Ми зустрілися – чомусь він мені сподобався одразу. Але я вірила, що у нас може бути лише дружнє спілкування і ні на що не сподівалася. Ми так спілкувалися досить довго, бачилися, пили каву, спілкувалися, ходили гуляти. Але між нами нічого не було, як мені здавалося на той момент, досить довго… Перший поцілунок та першу ніч – я пам'ятаю й досі. То був день, коли його дружина народила йому сина. Ми зустрілися відзначити цю подію в компанії, і якось помчало… Я себе звинувачувала до жаху, але велику провину перекладала на нього. Адже я знала, що він ніколи не був вірний дружині. Поки ми просто дружили - у нього було дуже багато дівчат на один раз. Вирішила, що просто від сексу нічого зі мною не станеться, до того ж у мене давно нікого не було. Дружина була у пологовому будинку 10 днів, усі ці 10 днів ми провели разом. Крім часу, коли ми з ним були на роботі. Дружина з дитиною повернулися додому, а наші зустрічі продовжувалися. Сексу не було. Ми просто гуляли, спілкувалися, цілувалися.
І тут до історії входить моя подруга, яка знала про ситуацію. У соціальних мережах вона знайшла дружину мого «друга» і розповіла про наші з ним стосунки. Було багато лайки, проблем, у результаті смс «Ти не вмієш тримати язика за зубами. Скажи дякую подрузі. Не дзвони та не пиши мені». Сльози в подушку, депресія… Але я прийшла до тями, залишилися лише приємні спогади про поцілунки, про його очі, і ведмедик, подарований їм мені на 21 день народження, з яким я спала в обійми.
Проходить із півроку. В мене нова робота. Нові відносини (не обговорюється, він був вільний і нам було добре разом). Нова подруга. Все той же чат (ми веселилися там з подругою в обідню перерву). Надходить повідомлення від невідомої людини… Знайома манера мови. Серце часто б'ється - це ВІН. Той, кого я довго не могла забути. Це знов він. Каже, що нудьгував. Що не забув. З'ясовується, що ми працюємо в сусідніх будівлях. Надходить пропозиція разом пообідати. Обідаємо, спілкуємось. Я розумію, що сумувала за його голосом, за його дотиком. Так ми ходимо обідати якусь кількість часу + переписуємось у чаті. Я розлучаюся зі своєю молодою людиною. Відносини з НИМ продовжуються. Гуляємо, спілкуємось, цілуємось. Сексу немає.
Йде час, бачимося – як виходить у нього, і в мене. Кожна зустріч – моя радість, кожне повідомлення у ВК – прискорене биття серця. Але я розумію, що це лише тимчасово. Від дружини ВІН йти не збирається, сина обожнює. Мені ніколи про почуття не говорив. Я вважаю, що ми просто друзі + зрідка секс (моє кохання – мої проблеми). Думаю, що треба влаштовувати особисте життя.
Цілком випадково в 22 роки знайомлюся з хорошим хлопцем. Ми зустрічаємося лише кілька місяців – і він робить мені пропозицію. Я, в шоці, погоджуюсь, але попросила почекати із поданням заяви. Відразу після цього я з ним розлучилася. Була одна зустріч, на якій я пояснила, що зустріла людину, за яку виходжу заміж. ВІН не повірив, думав, що викаблучуюсь. Вилучила із друзів до ВК, додала до чорного списку.
Мені 23, ми з моїм хлопцем плануємо подавати заяву до РАГСу у березні. Додається до друзів у ВК стороння сторінка без фото. Чомусь одразу була впевнена, що він. Не додаючись до спілкування. Вирішили, що залишимося друзями. Продовжили спілкування. Лише віртуально. Спілкувалися ми чудово, згадуючи минуле. Зовсім забула сказати, до цього моменту ВІН вже дуже давно знав, що я до нього відчуваю. Як я тільки це не називала – і закоханість, і кохання. Але це я відволіклася. У цей період він стверджує, що відколи я його покинула – у нього, крім дружини нікого не було (теж мені досягнення, правда? Так і має бути). Тут ми з чоловіком розписалися. ВІН мені не вірить. Не вірить доти, доки не з'являються наші весільні фото. З цього моменту починається те, чого я не очікувала. Ревнощі в ньому, чи що, зіграли? Улюблену іграшку забирають… Він починає обзивати мого чоловіка – зовсім не знаючи його, казати, що він мене не вартий. Я ображалася, психовала, лаялася. Без толку. Що гріха таїти – трохи було приємно, що він хоч трохи, та боїться мене втратити.
Мені 24. Ми рік не бачилися – лише спілкування у ВК, яке мене починає обтяжувати. Я працюю наполегливо, ми з чоловіком відзначаємо першу річницю весілля. Я дуже схудла, скинула 13 кг. Починаю собі подобатися, із чоловіком теж все ок. Влітку, після відпочинку, надходить пропозиція сходити на пиво… Ми ж друзі, правда? Проблем на пиво сходити… Пішла. Чоловіка сказала, що з подругою. Адже якщо ми друзі – навіщо збрехала? Незрозуміло. Пили пиво, спілкувалися, я зрозуміла, що це не та людина, яку я любила. Він змінився, він увесь час казав, що мій чоловік не вартий мене. Я розумію, що це потворна голова ревнощів. Не витримую, встаю, говорю, що пішла додому. Якби. "Куди я тебе одну відпущу" і т.д. Бере таксі, відвозить мене додому. У таксі він цілує мене. У губи. Іду додому, згоряючи від сорому. Розумію, що він зі мною грає. Відмовляюся грати за його правилами - ігнорую всі його повідомлення, занурююсь з головою в роботу та сімейний побут.
Наш час. Мені 25 років. З дня на день наша друга річниця весілля із чоловіком. І ВІН є у моєму житті. Минулого тижня ми бачилися двічі. Вдруге він мені освідчився. Я порахувала, що він це зробив, щоб я переспала з ним, але так цього і не вийшло. На наступний день у ВК я вже запитала - чи збрехав він. Відповідь була «Так. Збрехав. Я тобі всі роки казав, що я однолюб».
У мене на нього витрачено 5 років життя
2 роки з них я одружена
З чоловіком мені добре та комфортно, але…
Але всі роки я люблю ЙОГО
Тепер, щоб пояснити, у чому мені потрібна допомога – мені потрібна допомога від НЬОГО позбутися. Я нагадую собі наркомана чи алкоголіка. Люблю його, але думаю, що він, все-таки, мене – ні.
Як позбутися нещасного кохання?
Вас уже довгий час долає нещасливе кохання? Ситуація не дуже приємна, але цілком можна розв'язати. Психологи рекомендують у подібних випадках використовувати досить прості прийоми. Вони дуже швидко допомагають позбавити себе абсолютно непотрібних і непродуктивних страждань, що заважають жити.
Для цього треба зримо та виразно уявити кінцевий результат. А це абсолютно вільна і впевнена в собі людина, яка має необмежені можливості, у тому числі свободу вибору партнера. У жодному разі не можна зациклюватись на любовних переживаннях, а тим більше на предметі пристрасті. Категорично протипоказано фіксувати свою увагу на тому, що завдає душевного болю.
Мал. Як позбутися нещасного кохання?
Постарайтеся згадати себе таким, яким Ви були до того, як дозволили собі закохатися в людину, яка перетворила Ваше життя на муку. Дуже важливо знову пережити той стан абсолютної свободи та незалежності, який було втрачено. Йому на зміну прийшла залежність від телефонних дзвінків та чужої оцінки. Адже колись Вас радувала легкість буття. Ви були безтурботні та веселі. Ось і спробуйте відновити цей душевний стан хоч би хвилин на 5. Завтра продовжіть безтурботні відчуття до 10 хвилин. І так щодня збільшуйте час.
Пам'ятайте, що навколишньої дійсності не потрібні нещасні і тужні закохані. Їй потрібні успішні та щасливі люди. Подивіться на світ так, як дивляться малюки у дитячому садку на новорічну ялинку. Розбудіть у собі гаряче бажання стати іншою людиною. Зберіть у кулак всю свою волю, фантазію, і дуже скоро помітите, що починаєте повільно та впевнено одужувати.
Тепер розглянемо ще один психологічний прийом. Він добре підходить людям, схильним до глибокого аналізу та логічних висновків. Таким особам найкраще подивитися на любовну проблему, що виникла, як би очима стороннього спостерігача. Це має бути безпристрасний погляд абсолютно сторонньої людини. Отже, з'являться об'єктивність та розважливість.
За такого підходу відразу ж виявляться недоліки та негативні риси характеру предмета пристрасті. Зазвичай закохана людина заплющує очі на провини своєї коханої чи коханого. Він навіть намагається надати їм позитивного забарвлення і зробити перевагами. Але, маючи здоровий глузд, можна легко висвітлити вади в поведінці, а улюблена особистість після цього буде виглядати досить непривабливо.
Потрібно також оцінити свій образ, але з позитивної точки зору. Бажано відзначити свою обов'язковість, чесність, щирість та порядність. А ось предмет пристрасті має постати в іншому світлі. Це егоїстична людина, позбавлена будь-яких принципів і не здатна на глибокі і сильні почуття. Його міркування поверхневі та примітивні, а вчинкам властиві легковажність, необов'язковість та вітряність.
Після цього можна висловити подив своїй поведінці. Як Ви дійшли до такого стану, що змогли полюбити цю доволі пересічну, посередню та нікчемну особистість? Ви прекрасні, а він чи вона, природно, недостойні Вас. Після цього щиро подякуйте долі, що вона нарешті розкривала Ваші очі і дала можливість побачити справжню суть речей.
Щоб позбавити себе нещасного кохання, необхідно обов'язково підняти самооцінку. Який страждає і страждає закоханий нікому нецікавий. Розраховувати він може лише на жаль. А от якщо людина виглядає впевненою та щасливою, то швидко опиняється в центрі уваги. Іноді навіть буває, що кати та жертви змінюються своїми місцями. Ловелас, що кинув набридлу подружку, знову з'являється на горизонті і намагається знову завоювати її душу.
До вищевикладеного слід додати, що якщо Ви вирішили спалити всі мости, то робити це потрібно рішуче і безповоротно. «Випадкові» зустрічі та телефонні розмови з колишнім предметом своєї пристрасті повністю виключаються. Досить часто трапляються коханці, які обожнюють кидати партнерів, а потім насолоджуватися їхніми муками. Якщо ж покинутий коханий чи кохана припиняє набридати благаннями та скаргами, то ініціатор розставання відразу ж з'являється поруч. Він намагається «розворушити згаслі вугілля», щоб знову спалахнув вогонь кохання. Якщо це вдається, то коханець знову стає байдужим та неприступним. Така ситуація може тривати роками. Тому із залежністю треба кінчати раз і назавжди.
І насамкінець слід зауважити, що клин завжди вибивається клином. Потрібно постаратися якнайшвидше знайти заміну колишньому предмету своєї пристрасті. Недарма ж говориться, що найкращі ліки від жінки - інша жінка (застосовно до чоловіків це також справедливо). Але це зовсім не означає, що треба міняти партнерів як рукавички. Слід просто не забувати, що на планеті живе 3 мільярди людей протилежної статі. Тобто шанс знайти у цій масі коханої людини прагне нескінченності.
Потрібно зустрічатися з новими людьми, спілкуватися та вірити у все хороше. Можна виїхати у відпустку кудись далеко-далеко від тих місць, які викликають ностальгію за колишнім нещасним коханням. Це допоможе відродити душевні сили та розпочати нове життя.
Як позбутися любові до чоловіка
«Ми обираємо, нас обирають. Як це часто не збігається…» — співається у відомій пісні. Справді, кохання не завжди буває взаємним, і замість щасливих побачень, захопленого трепету, ніжних поцілунків та палких зізнань у неземному коханні дівчина отримує розбите серце та знищену самооцінку. Почуття починають нагадувати одержимість, і людина згоряє зсередини, зводячи себе безглуздими муками. Впоратися з цією ситуацією непросто, але цілком можливо.
Як позбутися нерозділеної любові до чоловіка
Для початку постарайтеся прийняти свої емоції. Те, що вам зараз боляче, прикро і дуже сумно - це абсолютно нормально, і потрібно дати волю почуттям. Поплакати, подивитися мелодрами про кохання, послухати про неї пісні, поїсти ложкою морозиво чи випити вина, поскаржитися мамі та подругам і знову поплакати. Але тиждень максимум, інакше ризикуєте надовго залишитись у депресивному стані.
А тепер спробуйте критично оцінити об'єкт вашого кохання. Так, ніби ви не знайомі і не закохані, просто як сторонню людину. Ви обов'язково побачите вади у коханого, адже ідеальних людей не буває. І ніс у нього картоплею, і жирок замість преса, черевики він чистить час від часу, а танцювати і зовсім не вміє. Склавши список недоліків (що більше, тим краще), запитайте себе: адже я розумна, успішна і красива жінка, навіщо мені такий недолугий хлопець? І щоразу в хвилини горя і туги ставте собі це питання знову і знову. І список частіше перечитуйте.
Якщо відчуваєте сильну потребу любити – полюбіть себе. І потіште. Шопінг, манікюр, день у СПА-салоні та нова зачіска допоможуть відволіктися від сумних думок. А ще добре зайнятися саморозвитком. Якщо ви давно мріяли вивчити іноземну мову, схуднути на 5 кілограм або зіграти Джульєтту в одному з аматорських театрів, то нинішній момент підійде для цього якнайкраще. Щоб оговтатися від любовного розчарування, треба знову відчути себе успішною. Знайти привід пишатися собою. А коли відчуєте гордість за себе – знову прочитайте свій список. І як ви могли захопитися ним? Струнка виконавиця головних ролей з бездоганною іспанською мовою?
На наступному етапі позбавлення любові до чоловіка потрібно відволіктися від сумних думок. Терміново міняємо роботу і шукаємо хобі, яке забирає багато часу та сил. Ідеально підійде тренажерний зал. Ваше дозвілля має бути сплановане до хвилини. Так не залишиться часу на сумні спогади. Ходіть у кіно, грайте в боулінг, відвідуйте кулінарні майстер-класи та тренінги з саморозвитку, їздіть на екскурсії та зустрічайтеся з друзями. Головне, не сидіти вечорами на самоті. Якщо згадали про колишнього коханого – читайте список.
Та й найголовніше. Звичайно, після такої події в житті розпочинати нові стосунки складно та страшно. Здається, що нічого, окрім повторення ситуації лише з іншими дійовими особами, з вами більше не станеться. Саме тому важливо себе перебороти та починати ходити на побачення якомога раніше. Навіть якщо ви не відчуваєте тієї найсильнішої закоханості, і взагалі сумніваєтеся, що колись зможете полюбити – добре провести час у ресторані чи парку це вам не завадить. У крайньому випадку з'явиться просто друг. В ідеалі, пофліртуєте та відчуєте себе гарною та бажаною. Якщо перебороти страх не виходить і від думки про стосунки починається напад паніки, можна скористатися чудовою альтернативою реальним романом та зареєструватися на сайті знайомств. Часи, коли там сиділи суцільно школярі та невдахи давно минули. Сьогодні, навіть цілком успішні та привабливі чоловіки знайомляться через Інтернет, бо через інтенсивну роботу їм просто не вистачає часу на реальні зустрічі. Читайте переваги знайомства в Інтернеті, перейшовши за посиланням.
Зробіть красиві, спокусливі фотографії, опишіть свої численні хобі, додайте пару рядків іспанською (не дарма ж вчили!), І пропозиції познайомитися не змусять довго чекати. Листуватися з 10 кавалерами зовсім не обов'язково, так само як і зустрічатися з усіма. Але якщо молода людина викликала інтерес і симпатію, можна вважати, що мети досягнуто.
Успіхів і пам'ятайте, все минає, пройде і це.
Як звільнитися від любовної залежності
На відміну від такого світлого та доброго почуття як любов, любовна залежність є важкою психічною недугою.
Побоювання втратити партнера мучить душу, штовхає на необдумані вчинки, змушує ревнувати без приводу.
Як позбутися любовної залежності до чоловіка? Як почати жити заново — без мук та марних душевних переживань?
Причини любовної залежності
Психологи виділяють три основні причини цієї хвороби:
- Вкрай низька самооцінка. Жінка настільки не впевнена у своїй привабливості, що готова терпіти знущання та приниження, аби не залишитися однією.
- Недолік любові та ласкиу дитячому віці. Такі люди спочатку не здатні будувати здорові сімейні стосунки.
- Ідеалізація відносин. Людині, впевненій, що кохання має бути одне на все життя, важко змиритися з розставанням і почати пошуки нового партнера.
Усунення цих проблем допоможе звільнитися від страху та подивитися на стосунки з чоловіком іншими очима. Виявити у себе хворобу можна за допомогою фахівця, або пройшовши психологічний тест «кохання чи залежність».
10 способів звільнення від любовної залежності
Щоб самостійно впоратися з проблемою, потрібно зосередитися та розпочати роботу над собою та своїми думками.
Дотримуючись цих правил, можна не тільки одужати, а й досягти нових горизонтів.
Займайтеся тим, на що раніше не могли виділити достатньо часу через любовні стосунки. Ви зрозумієте, що є повноправною господаркою свого життя. І ніхто вам не буде говорити, чим зайнятися цієї хвилини.
Не шкодуючи, викидайте навіть дуже дорогі подарунки. Усі нагадування про минуле життя (листи, фотографії, сувеніри) доставлятимуть вам лише біль.
Згадайте все добре, що між вами було, подякуйте за добрі часи та попрощайтеся.
Не варто вигадувати привід для побачень чи дзвінків. Чим рідше ви бачитиметеся і розмовлятимете, тим швидше змиріться з розставанням.
Задушевні розмови з подружками лише розпалять почуття. До того ж ви отримаєте непотрібні поради, якими почнете слідувати автоматично.
Чужі думки не повинні завадити вам у боротьбі за свій душевний спокій.
Отримайте масу нових вражень від відпочинку в новому, незвичному для вас місці. Адже як позбутися любовної залежності в обстановці, де все нагадує про колишнього партнера?
Якщо ви звикли відпочивати на морі, спробуйте поїхати у гори. Якщо раніше надавали перевагу пішим походам, поекспериментуйте з кінними екскурсіями.
Всі люди різні, і підлаштовуватися під ідеали означає змінювати собі. Зрозумійте, що ви індивідуальність.
Набір ваших позитивних та негативних рис утворює особистість, якої у світі більше не знайти. Адже люблять не за ідеальність, а за вміння бути природною.
Сміливо йдіть до поставленої мети, не копаючись у минулому. Більше думайте про те, що незабаром ви досягнете успіхів, і нинішні проблеми здаватимуться вам дрібницею.
Якщо у вас з'явилося небагато вільного часу, не витрачайте його на спогади. Проведіть його з користю для психіки: почніть малювати, ходіть у басейн, навчитеся вишивати і т.п.
Займаючись улюбленою справою, ви швидко зрозумієте, як подолати любовну залежність.
Записуючи щоденні переживання, ви побачите, як змінюєтеся на краще. Це стане найкращим стимулом для плідної роботи над своїми почуттями.
Як позбутися любовної залежності
Кохання, як відомо, здатне приносити з собою чимало щасливих і незабутніх миттєвостей, але це прекрасне почуття має свій зворотний бік, який полягає в тому, що й страждань воно може принести чимало. Тим, хто знає про це не з чуток, на особистому досвіді доводилося стикатися зі складним і болючим питанням, як позбутися любовної залежності і болю і туги, що заподіюється нею.
Любовна залежність: що це?
Любовну залежність загалом психологія трактує як адиктивне стан, у якому потрапляє людина, відчуває сильні і яскраво пофарбовані почуття стосовно об'єкту свого болючого інтересу. Ступінь залежності при цьому може бути різним, від легкого до важкого. І треба зауважити, що чим сильніше виражена адикція, тим складніше вона піддаватиметься своєму усуненню.
Хто частіше потрапляє у пастку любовної залежності?
Як стверджують психологи та психотерапевти, у полоні такої загрозливої залежності можуть опинитися і чоловіки, і жінки. Однак представниці прекрасної половини людства через свою сприйнятливість виявляються любовно залежними набагато частіше, ніж чоловіки, але й позбавити їх цього нав'язливого стану виявляється набагато легше.
У той же час фахівці підкреслюють, що чоловіки рідше звертаються за допомогою до психологів, не бажаючи демонструвати душевну слабкість. Тому було б правильним припущення, що описувана адикція може зустрічатися в осіб обох статей приблизно з рівною частотою випадків.
Чим небезпечна любовна залежність?
Відповідаючи на запитання, як позбавитися любовної залежності до чоловіка чи жінки, фахівці нагадують про те, що універсального способу вирішення цієї проблеми, на жаль, не існує. Однак, якщо підходити до її усунення комплексно, успіх може бути майже гарантований.
Позбавлення ж любовної залежності дозволяє уникнути багатьох неприємних і навіть небезпечних наслідків. Відомі випадки, коли цей згубний стан у прямому розумінні слова ламав людські долі, змушуючи людей робити непоправні та абсурдні з погляду здорового глузду вчинки.
У переважній більшості випадків любовна адикція супроводжується депресією та всіма супутніми їй симптомами: порушеннями і навіть повною втратою сну, апатією, втратою інтересу до навколишнього світу. Залежна від свого кохання людина не може прожити жодного дня без дзвінка чи зустрічі з об'єктом своєї палкої та полум'яної пристрасті. Примітно, що ці зустрічі та дзвінки приносять лише короткочасне полегшення, як це зазвичай відбувається у випадку наркотичної залежності.
Депресії, неврози, істерики, безсоння – всі ці симптоми, які супроводжують любовну залежність, не можуть становити такої небезпеки, яку несе у собі гостре розчарування у житті. Дуже часто люди з любовною залежністю залишаються бавити свої роки в гіркій і повній самоті, позбавлені будь-яких надій та втіх. Колись свідомо відмовилися створювати сім'ю в ім'я того, нещасного, кохання, вони фактично залишаються у розбитого корита, так і не пізнавши ні сімейного, ні любовного щастя.
Як боротися із представленою проблемою?
Насамперед, наголошують фахівці, необхідно прийняти тверде та остаточне рішення набути психологічної свободи від іншої людини. Не виключено, що для цього доведеться докласти титанічних зусиль, подолати себе, свою слабкість та душевний біль.
Наступним кроком на шляху до заповітної мети та до вирішення питання, як позбутися любовної залежності до жінки чи чоловіка, є знищення слідів минулого, повний розрив будь-яких зв'язків, контактів, зустрічей та ймовірного спілкування з об'єктом хворобливого захоплення. На цьому ж етапі необхідно знайти для себе таку сферу діяльності, яка могла б поглинути весь вільний час людини, яка бореться зі своєю адикцією. Це може бути спорт, приємні види домашнього дозвілля (рукоділля, малювання, кулінарія та ін.), заняття з вивчення іноземної мови, туризм, активний відпочинок, подорожі та ін.
Важливо вибудувати свій графік таким чином, щоб до закінчення дня не залишалося бажання про щось думати. Повірте, у звичному та спокійному темпі ми зазвичай не робимо і 50% від того, на що ми здатні. Не виключено, що період позбавлення любовної залежності стане новим крутим поворотом до особистісного зростання, нових горизонтів і досягнень.
Намагаючись самостійно вирішити свою проблему, не слід уникати підтримки близьких. Так, дівчатам, які розглядають будь-які способи того, як позбавитися любовної залежності до одруженого чоловіка, психотерапевти рекомендують звернутися за допомогою до подруг або навіть до власної матері.
Замовчувати свою проблему не можна, оскільки та невисловленість, яка таїться в душі, поставить під загрозу всі вжиті заходи щодо позбавлення любовної адикції. Говоріть частіше про свою проблему, і дуже скоро розум почне сприймати її як щось настирливе, нецікаве і докучає. Після цього зазвичай болісний стан починає згасати, а потім зникає зовсім.
Як подолати любовну залежність до одруженого чоловіка?
Як подолати любовну залежність
Любовна залежність сама по собі - стан дуже неприємний, а якщо такі сильні почуття призначені одруженому чоловікові, це проблема, з якою необхідно боротися. Як подолати любовну залежність до одруженого чоловіка раз і назавжди?
Прийняти ситуацію такою, якою вона є
Закохана жінка часто перебуває у полоні власних ілюзій. У такому стані вона схильна виправдовувати своє становище і чоловіка, якого вона кохає. Але варто подивитися на ситуацію тверезо, зрозуміти та прийняти її. Імовірність того, що об'єкт непереборного потягу залишить сім'ю заради коханки, дуже невелика. Найчастіше інтрижки на боці закінчуються сльозами та розбитим серцем у розлучниці-невдахи.
Переключити увагу
Найкращий спосіб боротьби з емоціями – переключити фокус своєї уваги. Можна зосередитись на роботі, активному дозвіллі, подорожах чи захопленнях. Чим радикальніше зміни у житті, краще вони відволікають від любовних думок. Не варто обмежувати своє коло спілкування. Чим більше цікавих людей довкола, тим легше перестати думати про те, кого намагаєшся викинути з серця та думок. Спілкування з друзями – це також чудовий спосіб переключити увагу.
Щоб раз і назавжди позбавитися любовного потягу до одруженого чоловіка, потрібно закрутити новий роман. Свіжі емоції, почуття, які подарує спілкування з іншим чоловіком, допоможуть позбавитися любовної залежності до одруженого коханця.
Якщо всі перераховані вище способи не допомагають викинути з голови чоловіка, якого необхідно забути, слід «включити голову». Кохання - це почуття, яке рідко перетинається з раціональними доказами, частіше вступаючи з ними в конфронтацію. Голова велить, що це стосунки помилка, але серце не замовкає на користь пристрасті та емоцій. Щоб голова нарешті здобула перемогу над серцем, необхідно тверезо поглянути на ситуацію, підключивши логіку. Для цього можна чесно відповісти собі на низку питань, наприклад, чого більше, задоволення чи душевного болю, що принесла зв'язок із одруженим кавалером. Також можна скласти список «за» та «проти» продовження таких відносин. При складанні списку необхідно дивитися на стосунки не лише через призму поточного часу та миттєвих відчуттів, а й на перспективу того, до чого подібний зв'язок може спричинити майбутнє.
Багато проблем в особистому житті жінок виходять з їхньої невпевненості в собі або неприйняття себе такими, якими вони є. Звідси виникає страх залишитися однією, відмовившись від невдалих відносин. Жінка, яка дійсно любить і поважає себе, не допустить ситуації, в якій вона стане жертвою своїх емоцій. Якщо любить себе більше, ніж будь-якого чоловіка, можливість потрапити в капкан любовної залежності практично виключається. Потрібно цінувати себе і повторювати як мантру фразу, що ви гідні більшого та кращого.
Як позбутися любові до чоловіка, якщо він вас не любить?
Як позбутися нерозділеної любові до чоловіка?
На початку у вас з'являється порив позбутися назавжди від кохання, щоб більше ніколи не пускати у своє серце це прекрасне почуття. Але цього робити не можна. Головним завданням у такий момент є розлюбити того, хто взаємністю не відповів, позбавитися любові, яка обпалює серце. Але при цьому потрібно зберегти можливість знову випробувати щире та чисте почуття.
Як позбутися любові до чоловіка: змова
Перше, перш за все, потрібно зупинити телефонний «тероризм». Раніше ви йому часто дзвонили і мовчали, лише для того, щоб почути голос коханого, а потім вішали слухавку. З цим покінчити. Справа в тому, що набираючи номер чоловіка, який не відчуває вам почуттів, ви знову бередіть свою рану. У той момент, коли ви візьмете телефон, щоб почути його голос, набирайте, як би вам цього не хотілося, номер, наприклад, подруги. Відволікайтеся на безневинні розмови омоде, про спільних знайомих тощо. Також дружнє спілкування з об'єктом страждань, якщо таке є, бажано виключити на якийсь час.
Друге, спробуйте без драматичних сцен обійтися. Наприклад, якщо ти не прийдеш, то я накладу на себе руки та ін. Такі сцени ні до чого хорошого привести не можуть. Ще не вдавалося нікому чоловіка прив'язати до себе силою допомоги примусу і шантажу. Також не доцільно закликати чоловіка до почуття обов'язку. Справа в тому, що в понятті любов ніхто нікому не винен нічого. Виняток становлять зобов'язання перед своєю дружиною та дітьми. Але коли ти залишишся одна - сміливо давай волю емоціям і сльозам, не варто накопичувати в собі негатив.
Третє, що вам слід зробити, щоб позбутися любові до чоловіка - ви повинні без жодного жалю від усього, що пов'язує вас з чоловіком (фотографії, речі, подарунки) позбутися. На якийсь час, може і назавжди, на жаль, ви повинні виключити ваших спільних знайомих зі свого кола спілкування, для власного спокою. Також припиніть спілкуватися з тими людьми, які егоїстично постійно вам про нього нагадують. Це допоможе вам уникнути зайвих хвилювань і болю.
Четверте, що потрібно зробити, це зайняти себе розвагами і справами настільки, щоб вдаватися до страждань у вас просто не залишалося часу. Адже, на думку психологів, позбутися кохання допомагають нові захоплення. Не варто займатися монотонною роботою, тому що вона сприяє думкам про об'єкт страждань. Тому максимально урізноманітнюйте свою діяльність. Знайдіть захоплення, які заволодіють вашими думками максимально, заведіть нових знайомих та друзів. Ви можете зайнятися танцями, навчитися грати на музичних інструментах, почати малювати, писати і т.д. Якщо щось не виходить, то запишіться на курси навчання, наприклад, танців, малювання, акторської майстерності та ін. Сублімувавши енергію кохання, ви навчитеся створювати щось прекрасне. Але найголовніше - піде закоханість, а ви знайдете талант, який, можливо, стане основою для нових відносин.
П'яте, вам потрібно почати балувати. У вихідні дні сховати не вилазьте до обіду, подивіться цікавий фільм, купіть собі солодощів, сходіть на концерт улюбленого колективу, запросіть подруг і влаштуйте вечірку. Найголовніше, щоб фільми, які ви оберете для перегляду, не пов'язували вас із чоловіком жодним чином. Щоб чоловік, якого ви хочете забути, не був фанатом групи, на яку ви підете. Нарешті, саме час змінити свій образ. Завітайте до салону краси, купіть собі нові речі, змініть зачіску, купіть нові парфуми, про яке мріяли. Вам потрібно стати іншою людиною, а страждання від нерозділеного кохання нехай залишаться старому образу.
Шосте, щоб позбутися нерозділеного кохання, спробуйте зробити наступне. Візьміть аркуш паперу і спробуйте описати всі позитивні якості чоловіка, якого ви любите. Саме конкретні факти мають бути написані. Чим гарний предмет вашого обожнювання, чим так привернув вашу увагу? Чому цей чоловік гідний вашого кохання? Чим він займається і чого досяг? Якщо у вас вже на третьому пункті виникнуть труднощі, то варто задуматися, чи добре ти знаєш людину, в яку закохана. Можливо, просто ви людину наділили ідеальними якостями і закохалися саме в них. Спробуйте описати свої емоції на папері, потім проаналізувати їх. Психологи стверджують, що почуття, виплеснуті нагору паперу, свою інтенсивність втрачають.
Сьоме, не варто придушувати свої почуття. Не потрібно робити вигляд, що ви шалено щасливі, коли хочеться просто залишитися однією і ревти в подушку. Дайте повністю вийти негативним переживанням, тільки тоді ви будете відкриті для позитивних емоцій. Також не можна впадати в депресивний стан, доставляючи заздрісникам таке задоволення. При накопиченні в собі негативу, можна власноруч відсунути себе іншу, щасливу і щиру.
Якщо ви зіставите всі ці поради, то ви напевно позбавитеся любові до чоловіка, який вас не любить. З часом ви навіть будете дивуватися з того, що страждали з цього приводу. Пам'ятайте, що ви одна у себе, чоловіків у вашому житті може бути кілька. Головне - не замикайтеся і йдіть до депресії, а навчитеся з різних життєвих ситуацій отримувати уроки.
В останні десятиліття інститут сім'ї знецінився, зради часто-густо, а кількість розлучень впевнено прагне до укладених шлюбів. І, незважаючи на це, жінки, які зустрічаються з одруженими чоловіками - засуджуються суспільством майже так само сильно, як і сотні років тому. Образ коханки – найчастіше це образ безтурботної і водночас підступної жінки-розлучниці, яка спокусила вірного чоловіка та батька сімейства.
Однак і для самої жінки роман із одруженим чоловіком приносять щастя та біль одночасно. Дивно, але в них може бути стільки ж страждань, як у законної дружини. Особливо якщо ці відносини були тривалими, а почуття – серйозними. Хтось згоден терпіти роками, а хтось ставить питання руба, і чоловік обирає свою сім'ю. Або не вибирає, намагаючись всидіти на двох стільцях.
Згодом жінка все одно усвідомлює, що обіцянки уникнути дружини – лише обіцянки, а розмови про те, що вона поки не може піти через дитину, або важку хворобу дружини – лише розмови, а чоловік просто морочить їй голову.
Закохалася у одруженого – що робити?
Не важливо, чому жінка вирішує припинити спілкування з одруженим чоловіком. Чи відчуває тиск суспільства, чи зрозуміла безперспективність цих відносин, чи не хоче руйнувати чужу сім'ю, а можливо, і свою власну.
Важливим є те, що тверде рішення припинити ці відносини – вже перший крок до успіху. Здорово оцініть ситуацію – що чекає на вас у цих відносинах? Як ви змінилися за час роману з одруженим чоловіком? Багато жінок відзначають підвищену тривожність, зниження рівня самооцінки, готовність страждати, залишатися на других ролях, аби мати можливість уривками бачитися знову. Деяка радість від зустрічі і потім знову…
З очей геть - з серця он
Народна мудрість, можливо, з кимось спрацьовує буквально. Але здебільшого розлучитися – це ще не розлюбити. Заборонити собі любити неможливо, емоції не вимикаються клацанням. Не лайте себе, якщо в якийсь момент дасте слабке місце і погодьтеся побачитися знову, прояснити стосунки. Просто починайте наново.
Чи вирубаєте ви одним махом або поступово зведете спілкування нанівець – боляче буде в будь-якому випадку, налаштуйтеся на це. Спочатку вам буде боляче кожну секунду, через тиждень – кожну хвилину, через місяць – кожну годину і мине час, як ви з подивом виявите, що кілька днів навіть не згадували цього чоловіка.
Змініть місце роботи
Якщо роман із одруженим чоловіком стався на роботі – ви у зоні особливого ризику. Необхідність регулярно бачитися, можливі плітки та пересуди колег завдають багато болю. Вкрай складно розлюбити, якщо об'єкт кохання постійно перед очима, ще гірше – якщо він, відчуваючи провину, добрий, привітний чи навіть фліртує. Найкращий спосіб – оновити резюме та почати ходити на співбесіди. Можливо, варто замахнутися на трохи вищу посаду – кар'єрне зростання ще нікому не завадило.
Краще змінити місце роботи
Однак якщо розлучатися з цією роботою до ваших планів не входить (матеріально вигідно, все влаштовує, очікується кар'єрне зростання чи будь-яка інша причина), а у вашій організації є кілька філій – проаналізуйте, куди б вам хотілося перейти та обговоріть це з начальством. Мабуть, не відразу, але питання вирішиться на вашу користь.
Шукайте підтримку
Прочитайте тематичні форуми, де тисячі інших жінок розповідають свої історії. Ви зрозумієте, що ваша історія не унікальна, стосунки з одруженими чоловіками багато в чому подібні та на прикладі інших жінок знайдете підтримку для себе. Особливо важливі розповіді з хорошим фіналом – читайте їх, застосовуйте те, що вам подобається, відзначайте, як реагують ваш настрій та самооцінка. Якщо це потрібно – напишіть свою історію, запитайте поради, отримайте підтримку. Іноді просто можливість анонімно виговоритись значно полегшує стан.
Ведіть активнужиття
Займіть вільний час, щоб на сумні думки просто не залишилося часу. Не сидіть вдома у своїй «раковині» (у всякому разі – не довго), шукайте можливість частіше виходити з дому. Якщо це доречно у вашій ситуації, попросіть допомоги у подруг. Цей метод хороший і як швидка допомога – приїхати з пляшкою вина о 2-й годині ночі – так і в довгостроковій перспективі. Хто, як не подруги зроблять те, що вам дається з великими труднощами – організують спільне проведення часу, не даватимуть вам розкисати. Нові місця, враження, нові знайомства чудово відволікають. Відчуйте новий смак до життя. Сама вирішуйте, куди і як витратити ваш час, не підлаштовуючись під чоловіка.
Підвищуйте самооцінку
Те, що ви погодилися на стосунки з одруженим чоловіком, уже говорить про деяке зниження самооцінки. Вони рідко мають щасливий фінал і з часом ситуація, як правило, посилюється. І ось вже жінка думає: «Він повернувся в сім'ю тому що я неправильно поводилася», «Він не йде до мене тому що я недостатньо хороша» та ін.
Піднімайте самооцінку
Насправді чоловік із вами вирішує свої проблеми, добирає те, чого йому не вистачає у сім'ї. Жінка виступає емоційним донором, і, отримавши бажані емоції, чоловік повертається до своєї досі коханої дружини, навіть якщо вам він говорить протилежне. Прийміть як факт - ви гарна, просто тому, що ви є. Ви гідні кохання. Люблячий чоловік захоче створити із вами сім'ю. Підтверджуватиме свої наміри справами, а не порожніми обіцянками.
Тому підвищуйте свою самооцінку всіма доступними способами. Згадайте себе, якою ви були до зустрічі з цим чоловіком. Що приносить вам задоволення та радість. Тут немає неправильних варіантів - у хід йде все, що допомагає особисто вам. Будь-яке хобі, будь-які зміни у зовнішності, будь-яка фізична активність – все, що тільки спадає на думку і може допомогти.
Зверніться до психолога
Деколи, емоції, що накопичилися, викликають сильний душевний біль, і розібратися у своїх почуттях стає не під силу. З такою ситуацією допоможе впоратися грамотний психолог. Буває, що жінка не звертається за допомогою через почуття сорому чи страх осуду з боку фахівця. Насправді хороший психолог не дає оціночних суджень, а допомагає вам розібратися в собі. Для когось вистачить і одного сеансу, комусь потрібно кілька місяців – все дуже індивідуально – але через якийсь час життя знову гратиме для вас усіма фарбами.
Робіть те, що підходить вам
Універсального рецепта, як розлюбити одруженого чоловіка – немає. Передбачити заздалегідь, що допоможе вам відновитися після стосунків, що руйнують - малоймовірно. Насправді, робіть усе, що хочете, якщо це допомагає. Не озирайтесь на «а що подумають люди», вибачте собі це минуле – так, ви закохалися у невільну людину. І це кохання принесло багато страждань. Тому зараз ви рішуче налаштовані попрощатися з минулим та звільнити місце для нових відносин, які мають майбутнє. І у вас вийде!
Відео: Люблю одруженого чоловіка. Що робити?
Роман з одруженим чоловіком здебільшого безперспективний. Незважаючи на феміністський віяння останніх років, будь-якій жінці хочеться бути єдиною для коханого чоловіка, мати стабільні стосунки, свою сім'ю та дбайливого батька дітей. Зробивши помилку і вступивши у стосунки з одруженою людиною, рано чи пізно жінка хоче завершити цей роман і зустріти свого чоловіка. Але часто, навіть розірвавши цей зв'язок, позбутися кохання виявляється не так просто. Серцю не накажеш. Хоч би як мозок твердив йому, що треба перестати битися частіше за імені колишнього коханого, воно все одно починає битися в шаленому темпі і завдає нестерпного болю.
Найкращим виходом із подібної ситуації буде звернення до психолога. Депресії не лікуються самостійно. Досвідчений фахівець допоможе розібратися у своїх думках та переживаннях, зрозуміти, чому біль не проходить і через кілька сеансів вдасться відпустити почуття на волю і відкрити серцю для нового життя.
Паралельно з психологічною роботою можна допомагати собі та іншими способами. Наприклад, змінити імідж: спробувати новий колір волосся, купити гарне плаття, туфлі і обов'язково вийти кудись у перетвореному вигляді. Вірні подруги не залишать у скрутну хвилину і складуть компанію.
Можна написати список негативних якостей колишнього коханця, а також усіх прикрощів, які він приніс. Швидше за все, список вийде чималий і наочно покаже, що ця людина далека від ідеалу, до того ж підступна і схильна до зрад. Навіщо він тоді потрібен?
Краще згадати, яким було життя до його появи? Який жінка сама була раніше до зустрічі з ним? Весела, відкрита для всього нового. Хіба не хочеться повернутися на той час, знову стати колишньою?
Заняття танцями дуже допомагають позбутися негативних почуттів та поганих думок. А ще краще записатися на якийсь вид спорту. А раптом там вдасться зустріти свою долю та ще й спортсмена. Тільки не треба квапити події. Щоб наступні стосунки були гармонійними, потрібно повністю вижити з серця попередні.
Виявляйте повагу до себе, не дозволяйте принижувати себе зневажливим ставленням. Будь-яка жінка варта більше, ніж бути коханкою. Навколо багато вільних та гідних чоловіків. Варто лише придивитися. Не можна бути іграшкою для іншої людини. Звільнившись від колишніх зв'язків, відчуйте себе вільною. Це приголомшливе почуття! Тепер ви самі керуєте своєю долею. Не намагайтеся якнайшвидше знайти нове кохання, щоб забути старе. Полюбіть для початку себе, спонукайте трохи егоїсткою, живучи на втіху, тільки своїми інтересами.
Яскрава жінка, зі світлим поглядом, легкою посмішкою ніколи не залишиться непоміченою. Коли про своє минуле ви зможете згадувати без болю, у життя увійде нове почуття. Пам'ятайте про це. Чи не закривайтеся від нього.
