Конспект розмови
для дітей старшого дошкільного віку
Освітня область:«Соціально-комунікативний розвиток»
Вид діяльності:безпосередньо-освітня
Тема: Розмова «Сонце, повітря та вода – Наші вірні друзі»
Ціль: познайомити дітей з такими природними факторами як сонце, повітря та вода та їх впливом на здоров'я та життя людини
Програмний зміст
Освітні завдання: продовжувати вчити дітей дбати про своє здоров'я, формувати у дітей свідоме прагнення бути здоровими
Розвиваючі: пояснити дітям, яку користь приносять сонце, повітря та вода; спонукати дітей відповідати питання, активізувати мова.
Виховні: виховувати у дітей дбайливе ставлення до свого здоров'я.
Розвивати культуру мовного спілкування дітей один з одним та педагогом.
Здоров'язберігаючі технології:релаксаційні вправи, дихальна гімнастика, пальчикова гімнастика.
Попередня робота:бесіди: «Що таке здоров'я?», «Помічники здоров'я», розгляд ілюстрацій, картинок «Поради про здоров'я», розучування прислів'їв та приказок про здоров'я, самомасаж, дихальну вправу, пальчикову гімнастику.
Матеріали та обладнання:Мультимедіа, слайди «Поради про здоров'я», «Сонце, повітря, вода», аудіозапис «Якщо хочеш бути здоровим».
Хід проведення розмови:
(Діти сидять на стільчиках півколом, звучить пісняВ. Соловйов-Сивий-В. Лебедєв-Кумач «Якщо хочеш бути здоровим».)
Вихователь читає вірш.
Вірш про здоров'я
Бути здоровим – це модно!
Дружно, весело, задерикувато
Стайте на заряджання.
Організму – підзарядка!
Знають дорослі та діти
Користь вітамінів цих:
Фрукти, овочі на грядці
Зі здоров'ям все гаразд!
Також потрібно гартуватися,
Контрастним душем обливатися,
Більше бігати та гуляти,
Чи не лінується, в міру спати!
Ну а зі шкідливими звичками
Ми попрощаємось назавжди!
Організм віддячить -
Буде найкращий вигляд!
Вихователь: Хлопці, скажіть про що цей вірш?
Відповіді дітей: Про здоров'я, про те, що допомагає підтримувати здоров'я.
Вихователь: Як ви думаєте, а що ще потрібно робити, щоб зберігати і зміцнювати своє здоров'я?
Відповіді дітей.
(Вихованець підбиває підсумок сказаного, показуючи слайди «Поради про здоров'я»)
Вихователь : Молодці! Ви правильно сказали. Здоров'я – це наше багатство, його треба берегти, дбати про нього та зміцнювати. Воно дуже важливе для людини, її життя. Про це знають усі. Знають та знали раніше. І чимало прислів'їв та приказок склали про здоров'я.Вихователь: Хлопці, а які ви знаєте приказки та прислів'я? Давайте пограємося з вами у гру «Доскажи прислів'я».
Проводиться гра «Доскажи прислів'я»
Здоров'я в порядку – (дякую зарядці)
Чистота – (запорука здоров'я)
Здоров'я – дорожче (золота)
Курити – (здоров'ю шкодити)
Часник та цибуля - (від семи недуг)
Бережи сукню знову, а (здоров'я змолоду).
Вихователь: А така приказка вам знайома? – «Сонце, повітря та вода – наші вірні друзі!». Давайте подумаємо, що ця приказка і що означає?
Відповіді дітей.
Вихователь допомагає розмірковувати дітям, заохочує їхню активність. Потім продовжує сам.
(Показ слайду із зображенням Сонця).
Вихователь: Скажіть, що зображено на зображенні? Що дає нам сонце?
Відповіді дітей.
Вихователь: Правильно хлопці, сонце дає світло та тепло. Сонце корисне для здоров'я.Для дітей корисно засмагати, тому що сонечко посилає у своїх променях нам вітамін «Д», який робить наші руки та ноги міцними та сильними. У сильну спеку обов'язково потрібно носити головний убір і довго не засмагати на сонці.
Вихователь: Як ви вважаєте, що таке сонячні ванни?
Відповіді дітей.
Вихователь: Сонячні ванни - це і прекрасне гартування, яке дарує нам сама матінка природа. Але потрібно дотримуватися певних правил, щоб не нашкодити собі. Спочатку на сонці проводять 5-10 хвилин, причому голову обов'язково потрібно прикрити панамкою. Коли організм звикне до сонячного проміння, можна довше бути на сонці. У нашому Краснодарському краї, на півдні Росії, де ми живемо, засмагати найкраще до 10 години ранку і з 17 години вечора.
Запам'ятайте, хлопці важливі правила під час засмаги:
- Засмагайте можна тільки до 10 години ранку і після 17 години вечора, бажано щоб були тінь дерев, навіс або тент.
- Знаходьтеся на сонці тільки в головних уборах (Косинки, панамки, кепки).
- Щоб скоротити шкідливий вплив сонця, вживайте такі продукти: морква, картопля, абрикоси.
- Пийте більше рідини.
- Після сонячних ванн обов'язково викупайтеся.
- Загоряйте у присутності дорослих.
Вірш про сонце
(діти виконують релаксаційні вправи згідно з текстом).
Сонце спить і небо спить,
(Долоні до лівої щоки, до правої щоки)
Навіть вітер не шумить.
Рано вранці сонце встало,
(Підняли руки вгору, потяглися)
Усі промені свої надіслало.
(качаємо піднятими догори руками)
Раптом повіяв вітерець,
(Помахали руками вгору-вниз)
Небо хмара заволок.
(закрили руками обличчя)
І дерева розгойдав.
(хитання тулуба вліво - вправо)
Дощ по дахах застукав,
(стрибки на місці)
Барабанить дощ по дахам
(бавовна в долоні)
Сонце хилиться дедалі нижче.
(нахили вперед)
Ось і сховалося за хмари,
(Присідаємо)
Жоден не видно промінчик.
(встали, сховали руки за спину)
(Показ слайду із зображенням неба, повітря)
Вихователь: Як ви думаєте, чимкорисні повітряні ванни та прогулянки на свіжому повітрі?
Відповіді дітей.
Вихователь: Коли ми дихаємо свіжим повітрям, у легенях відбувається активна циркуляція повітря та газообмін. Вдихаючи кисень на повні груди, частішає наше дихання, наше серце починає битися частіше, і кровоносна система починає функціонувати так, як їй це належить. Чому ми відчуваємо бадьорість та легкість у тілі. Крім того, прогулянки на свіжому повітрі допомагають нам гартуватися і потім не хворіти.
Але, звичайно ж, повітря, яким ми дихаємо, має бути чистим.
Як ви думаєте, що може бути, якщо ми дихатимемо брудним повітрям?
Відповіді дітей.
Все вірно, брудне повітря може засмічити наш організм, спричинити алергію і навіть отруїти.
Вірш про повітря
(діти виконують дихальну вправу).
Він – прозорий невидимка,
Легкий та безбарвний газ.
(Глибокий спокійний вдих – видих через ніс)
Невагомою косинкою
Він огортає нас.
(Глибокий спокійний вдих – видих через рот)
Він у лісі – густий, запашний,
Пахне свіжістю смолистою,
(Дихання через ліву ніздрю, прикривши другу)
Пахне дубом та сосною.
(Дихання через праву ніздрю, прикривши другу)
Влітку він буває теплим,
(прикрити долонями ніс та рот, дихати через рот, відчути тепле повітря)
Віє холодом взимку,
(Долоні розкрити, довгий видих через рот, ніби здуваючи з долонь щось)
Коли іній фарбує скло
І лежить на них облямівкою,
(3 глибоких вдиху-видиху через ніс)
Ми про нього не говоримо.
(затримати дихання до закінчення вірша)
Просто ми його вдихаємо –
Адже він нам необхідний!
(спокійний вихід)
Вихователь : А тепер давайте поговоримо про воду
(Показ слайду із зображенням води, річки, моря, водоспаду).
Вихователь : Скажіть, для чого нам потрібна вода?
Відповіді дітей.
Вихователь: правильно, воду ми п'ємо і використовуємо в приготуванні їжі, і вона, як і повітря, повинна бути чистою. Адже в нашому організмі велика кількість рідини, і, якщо вона буде брудною, організм хворітиме або просто не зможе жити.
Ще вода допомагає нам підтримувати чистоту: ми миємо руки, вмиваємося, приймаємо душ (змиваємо з себе бруд, шкідливих мікробів). Ми прибираємо своє житло, миємо підлогу, посуд, витираємо пил, листочки кімнатних рослин – все це робить наш будинок і нас чистими та здоровими.
Вихователь : А хто з вас любить купатися в річці, морі, озері?
Відповіді дітей.
Вихователь : Купання – це величезне задоволення та хороший спосіб загартовування
Запам'ятайте, хлопці важливі правила купання:
- Завжди купайтеся під наглядом дорослих.
- Не купайтеся в незнайомих місцях, де на дні можуть бути уламки скла та іржаві залозки.
- Не пірнайте у незнайомому місці.
- Якщо ви купаєтеся групою, бракуйте один одного за руки, ноги. Це є небезпечним для життя!
- Не купайтеся відразу після їжі, тільки через годину-півтори після прийому їжі можна викупатися.
- Не заходьте відразу у воду, якщо ви спітніли, почуваєтеся розпареним. Повільно йдіть по березі. Зробіть легку розминку, увійдіть у воду спочатку по щиколотку. Стривайте у воді, походьте. Після цього починайте купання.
Вірш про воду
(діти виконують пальчикову гімнастику згідно з текстом).
Бережіть воду
Вода це те, що всім життя нам дає.
Що сили та бадьорості нам надає.
(пальці зчеплені в «замок» - стискати та розтискати пальці)
Кришталево чиста або дуже брудна.
У будь-якому стані вона корисна.
(розчепити пальці, долоні порізно, поворухнути пальцями)
Де водиться бруд, там жаби живуть.
Для них лише в болоті спокій та затишок.
(почергове стискання та розтискання кулачків)
Для нас же вода має бути чистою,
Щоб ми не боялися і митися, і пити.
(пальці зчеплені в «замок», лікті розведені убік, хвилеподібні рухи руками)
Не менш, втім, корисна вода
Яка у вигляді замерзлого льоду.
(показати кулачки)
Вона охолоджує, морозить, бадьорить.
І в спеку нам прохолоду і радість дарує.
(постукування кулачком об кулачок)
Давайте ж воду все берегтимемо.
Від витрат нерозумних її все стерегти.
(Скласти з долонь «будиночок»)
Інакше закінчиться може вода,
І життя на планеті затихне тоді.
(Скласти кулачок у кулачок)
Вихователь: Скажіть, хлопці, що нового ви дізналися про сонце, повітря та воду?
Відповіді дітей.
Вихователь: правильно і сонце, і повітря, і вода допомагають нам бути здоровими, сильними, загартованими бадьорими та веселими. Саме тому так і кажуть: «Сонце, повітря та вода – наші вірні друзі!»
Сонце, повітря та вода -
Наші вірні друзі.
З ними ми будемо дружити,
Щоб здоровими нам бути!
Вихователь: Марчук Н.О.
Літо - чудова пора року! Дітям можна більшу частину дня грати на повітрі, гартуватися, повною мірою використовуючи невичерпні можливості природних факторів: свіжого повітря, сонячних променів та води.
Повітряні ванни починають при температурі повітря 22 ° С тривалістю 3-5 хвилин з подальшим зниженням температури до 18 ° С і збільшенням тривалості до 10-15 хв. При цьому поступово полегшується одяг дитини: спочатку оголюють руки (замінюють сорочку з рукавами майкою, потім знімають майку, залишаючи малюка в одних трусиках).
Так само корисний денний сон повітря. Діти від року до 7 років сплять на свіжому повітрі протягом усього денного сну, що належить їм за режимом.
Загартовування сонцем
найкраще проводити під час прогулянок чи спокійної гри дітей у ранкові години.
Спочатку сонячні ванни малюку зручніше приймати в легкому одязі - білій панамі, світлій сорочці та трусах. Через 3-4 дні замість сорочки надягніть майку, ще через кілька днів він може приймати процедури голяка.
Тривалість перших сеансів 1-4 хвилини (по 1 хвилині на спині, животі, правому та лівому боці). Потім кожні 2-3 дні додайте по 1 хвилині на кожну сторону тіла. Таким чином, тривалість сонячних ванн доводиться для 3-4-річних дітей до 12-15 хвилин, 5-6-річних – до 20-25 хвилин та для 5-7-річних – до 20-30 хвилин.
У жодному разі не допускайте занадто тривалого перебування дітей під палаючим промінням сонця. Під час прогулянок та при сонячних ваннах голова дитини повинна бути завжди прикрита легким, світлим головним убором.
Після сонячної ванни бажано зробити обливання чи іншу водну процедуру. Дітям, зазвичай, досить приймати сонячну ванну 1 разів у день.
Увага, мами та тата: під час загартовування сонцем постійно стежте за поведінкою дитини. При появі серцебиття, головного болю, млявості загартовування припиніть і зверніться за порадою до лікаря.
Загартовування водою.
Найбільш доступна місцева водна процедура – обливання ніг. З ковша швидко обливають нижню половину гомілок та стопи. Початкова температура води – 30 °С. Поступово знижуючи її через 1-2 дні на 2°, доводять до 16-14°С. Відразу після процедури, ноги дитини насухо витирають жорстким рушником.
Загартовує ефект посилюється, якщо застосовувати контрастне обливання стоп. Одне з найважливіших правил загартовування - поступовість, перехід від процедур, що мають менш сильний вплив, до сильніших, від місцевих до загальних. Тому, перш ніж розпочати такі процедури, як обтирання тіла, обливання, необхідно привчити дитину ходити вдома не в колготках, а в шкарпетках, після цього босоніж.
Систематичне полоскання рота і горла водою кімнатної температури сприяє загартовуванню носоглотки, попереджає розростання мигдалин і аденоїдів. Крім того, полоскання масажує на слизову оболонку порожнини рота, мигдалин і задньої стінки глотки. На кожне полоскання потрібно приблизно 1/3 склянки води.
Купання у відкритих водоймах - найкращий спосіб загартовування влітку. Починати можуть діти 2-3-річного віку, але після попереднього загартовування повітрям і водою.
Температура води повинна бути не менше 22-23 градусів С, повітря 24-25 градусів C. Час перебування у воді спочатку складає 3 хвилини, а потім день у день збільшується
до 6-8 хвилин. Купатися досить раз на день. Коли діти придбають певне загартування, купатися можна і при меншій температурі повітря, але не нижче 18 градусів.
Дуже корисна процедура, що гартує, істотно знижує частоту простудних захворювань - ходіння босоніж.
Привчати до нього дитину можна поступово. Спочатку малюкові дають можливість побути без взуття деякий час на розстеленому килимі або ковдрі, потім у теплі літні дні дозволяють побігати нагрітим піском або травою. Спочатку тривалість вбирається у 30-40 хв. на день. Поступово зростає.
Проте користь процедури, що гартують, принесуть при дотриманні наступних правил:
— попередньо порадьтеся з дільничним педіатром, який знає Вашу дитину і може дати рекомендації щодо вибору методів загартовування з урахуванням стану її здоров'я;
- Поступово збільшуйте силу загартовуючого фактора (повітря, води, сонця);
- Загартовування проводьте систематично, оскільки навіть при невеликих перервах (10 днів) повністю зникає досягнутий ефект;
- Домагайтеся позитивного емоційного ставлення дитини до процедур, що гартують.
За якими ознаками визначити, чи ефективне загартовування?
Настрій - життєрадісний, спокійний, дитина нормально реагує на навколишнє.
Самопочуття - бадьоре, дитина завжди готовий до дії, бере активну участь у всіх іграх і заняттях.
Стомлюваність – нормальна, спостерігається помірна втома.
Апетит - хороший, активно їсть всі страви, що пропонуються, під час їжі не відволікається.
Сон - спокійний, глибокий, засинає швидко (через 5-10 хвилин, під час сну відзначається розслаблення м'язів, дитина не прокидається від звуку, світла).
При зміні одного з перерахованих показників - нестійкість настрою, пригніченість, дратівливість, плаксивість, підвищена стомлюваність, погіршення апетиту, сну - необхідно звернутися до лікаря і за його рекомендацією внести корективи в процедури, що гартують: скоротити тривалість, підвищити температуру води, . т. п. Найголовніше - не припиняйте загартовування!
Доброго дня! Я гадаю, ви сюди заглянули ненадовго? Адже на вулиці літо! І зараз треба не за комп'ютером сидіти, а з на вулиці гуляти! Адже там сонце гріє, свіжий вітер віє, а якщо ви на річку чи до водойми підете, там ще й тепленька вода! Так-так, не дарма з'явилася фраза:
Сонце повітря та вода – наші найкращі друзі!
Вони насправді наші найкращі друзі! У мене самі собою складаються нові рядки:
Сонце - це мамина ласка,
Тепла та приємна!
Повітря - від тата прохолоди,
Легка і трохи незрозуміла ...
Вода – як любов батьків.
Життя дарує всьому довкола!
Серед стихій нема шкідників!
Вони – на користь! Стихія – наш друг!
Навіщо це? Зараз я розповім вам про користь сонця, повітря та води для організму людини, а також про те, як ці корисні стихії не зробити своїми ворогами. Почитаєте та йдіть на вулицю користь собі та своїм діткам приносити.
Користь сонця
З променями сонця до нас доходять тепло та світло. Вже за це можна любити наше сонечко!
Сонячні промені своїм теплом стимулюють кровообіг і в багато разів покращують загальне самопочуття.
Сонце також впливає на нервову систему, знімає стрес, покращує настрій. У мене неодноразово бувало, що на вулицю йдеш без настрою, а після прогулянки повертаєшся додому з широкою усмішкою!
Ви не помічали, що влітку всі ранки та садна у нас затягуються швидше, ніж узимку? Так ось відбувається це завдяки сонцю! Під впливом сонячних променів у шкірі у нас утворюються біологічно активні сполуки. Вони посилюють відновлювальні процеси у пошкоджених тканинах, покращують захисні властивості кров'яних клітин. Таким чином, сонце має бактерицидну (дезінфікуючу) дію.
А ще влітку швидше росте волосся, нігті, зміцнюється кісткова тканина. Справа не тільки в тому, що ми влітку споживаємо більше вітамінізованої їжі. Знову ж таки сонце – наш помічник!
Ось дітям дуже важливий для кісточок вітамін Д. Адже без вітаміну Д у крові не підтримуватиметься постійний рівень кальцію, вимиватиметься кальцій із кісточок, а вони будуть витончуватися. А в результаті – остеопороз, рахіт. Ось для профілактики рахіту цей вітамін лікарі і рекомендують навіть здоровим діткам до року приймати цей вітамін взимку по одній крапельці щодня, а влітку – через день-два. Влітку під впливом ультрафіолетового випромінювання сонячних променів в організмі вітамін Д синтезується (виробляється) самостійно. Тож приймайте з дітьми сонячні ванни – це вже профілактика рахіту.
Ось така користь людині від сонця. Тепер перейдемо до свіжого повітря.
Користь повітря
Тут я почну з того, що головна користь повітря – це насичення нашого організму киснем. Дихаємо ж ми чимось!
А продовжу тим, що велика користь від повітря йде до нас, коли ми ходимо і рухаємося. Недарма йдеться: Життя – у русі!
Під час прогулянки на свіжому повітрі в організмі відбувається чимало змін. Ми рухаємося, і у зв'язку з цим збільшується частота наших дихальних рухів, потім – збільшується частота серцевих скорочень. Відбувається це не різко, а поступово і таким чином наше серце тренується переносити фізичні навантаження. А це вже профілактика захворювань серця.
Також під час прогулянки покращується кровопостачання організму, що добре позначається на його загальному стані.
А якщо торкатися користі повітря не під час прогулянки, то мені на думку відразу спадають повітряні ванни. Для дітей це і відпочинок від підгузків, і харчування шкіри киснем, і профілактика лікування попрілостей. А для мам, що годують, показані повітряні ванни для профілактики тріщин на грудях.
Тепер вам зрозуміло, чому прогулянка на свіжому повітрі – це один з найважливіших пунктів у режимі дня? Ну раз зрозуміло, давайте перейдемо до води…
Користь води
Про воду та її корисні властивості можна говорити нескінченно. Але я говоритиму швидко і коротко, щоб ви швидко це в себе вбрали, як губка, і пішли гуляти.
Вода – цілюща волога, наше джерело життя.
Вода уповільнює в'янення шкіри, зволожуючи та живлячи її. Тож тим, хто випиває достатню кількість звичайної води на день, не страшні передчасні зморшки.
Вода - це природний засіб від болю в спині та головного болю! Справа в тому, що цей біль часто буває викликаний зневодненням організму. Тож треба просто попити води!
Вода також підвищує продуктивність, живлячи мозок, який в основному з неї складається. Людина, яка не відчуває спраги, буде й активнішою.
Вода також регулює нашу температуру тіла, що дуже важливо, коли ми займаємося спортом або граємо на сонці.
Крім того, вода не тільки живить наш організм, а й очищає його, виводить із нього шлаки, токсини, канцерогенні речовини, зменшуючи ризик захворювань. Та й для лікування використовується теж: інгаляції пором, ванни для ніг та ін. А ще вода проганяє на якийсь час почуття голоду і сприяє схуднення.
Вода знімає денну втому і бадьорить (згадайте ранок, що бадьорить, і ніжну ванну).
А ще вода чудово піднімає настрій. Ви тільки згадаєте, з яким задоволенням ми плаваємо та з якою радістю діти грають у ігри з водою! Чого тільки вартий один День Нептуна у дитячому літньому таборі!
Ось скільки користі від сонця, повітря та води! Беріть дітей до рук і – бігом цю користь отримувати!
Тільки пам'ятайте, що треба бути обережним і виконувати деякі правила, щоб не нашкодити собі і дитині.
Правила користування дарами природи без шкоди для організму:
— не перебувайте на сонці довгий час і пік сонячної активності;
- Використовуйте сонцезахисні креми;
- не залишайте дитину до 3-х років під прямим сонячним промінням, пов'язуйте їй косиночку, надягайте панамку;
- пийте більше води (звичайної, а не газованої чи напоїв);
- вода, яку ви даєте пити дитині, не повинна бути холодною;
- намагайтеся не гуляти на протягах;
- не куріть і не дозволяйте іншим курити поряд з вами та вашою дитиною;
- Після купання обов'язково витріть дитину насухо.
Нехай кожна прогулянка буде вам на користь і приносить задоволення! Будьте здорові!
Ось подивіться, до речі, як вода добре організм омолоджує!
Щоб не пропустити нічого, що відбувається та публікується на блозі, підписуйтесь . І не забудьте залишити трохи нижче свій коментар 😉 Я ціную вашу думку!
І моя подяка залишиться з вами!
Літнє спортивне свято у ДОП
Микільська Людмила Геннадіївна, інструктор з фізичної культури. МДОБУ "Новоарбанський дитячий садок "Райдуга". Республіка Марій Ел, Медведівський район, п. Новий.Призначення:Сценарій для дітей дошкільного віку Може бути цікавим для інструкторів з фізичної культури, вихователів.
Ціль:Залучати дітей до здорового способу життя. Зберігати та зміцнювати здоров'я дітей.
Завдання:
- створювати у дітей святковий настрій заряд бадьорості на весь день.
- розвивати витримку та увагу в іграх та естафетах;
- Виховання дружніх взаємин.
Хід розваги:
Ведучий:Нас сонця промінь смішить і манить,Нам сьогодні весело з ранку.
І разом з нами всюди поряд
Наші найкращі друзі:
Сонце, повітря та вода!
Ласкаво просимо на нашу сонячну галявину. А зібралися ми з вами для того, щоб відзначити свято.
Діти:«Сонце, повітря та вода – наші найкращі друзі»
Пісня:«Ах, як добре в садку живеться»
Ведучий:Що за гість поспішає на свято, як звати його, дізнайся?
Вона і хмара, і туман,
І струмок, і океан,
І літає, і біжить,
І скляною може бути!
Діти:Вода
Під музику виходить ВОДА.
Вода:Здрастуйте хлопці! Ви мене впізнали? Хто ж я?
Діти:Вода
Вода:Чи не вмитися, не напитися!
Листку не розпуститься,
Без води прожити не можуть
Птахи, звірі людина,
Усім завжди потрібна вода!
Ведучий:Ще один гість поспішає нам на свято. Як звати його, дізнайся?
А для цього загадку швидше відгадай:
Чи не вогонь, а гріє.
Чи не лампа, а світить.
Як м'ячик, кругле.
Як гарбуз жовтий.
Діти:Сонце!
Виконується пісня: «Сонечко, сонечко, виходь…
Виходить Сонечко.
Сонце:Здрастуйте, друзі! А ви впізнали мене! Сонечком усі називають мене. Подивлюсь, повідаю. Як у вас!
Ведучий:На святковий майданчик
Запрошуємо всіх зараз
Свято спорту та здоров'я
Починається у нас!
Вода та сонце:Перш ніж почати грати та змагатися, нам потрібно розім'ятися. Ми пропонуємо повести розминку.
Проводиться розминка із дітьми під пісню. «Сонечко променисте»
Сонце:Сонце сміється, сонце грає.
Дарує тепло всьому живому навкруги
Нехай кожен торкнеться,
Нехай кожен дізнається,
Як променисто мій промінчик грає.
У мене для хлопців є промінчики. (Роздає жовті стрічки дітям)
Танець-гра з жовтими стрічками «Маленькі промінчики»
Вода:Я також хочу пограти. І зараз намучу ваших хлопців. (Діти молодшої групи біжать і ховається під тканину)
Гра «Сонечко та дощик».Для дітей молодшої групи
Ведучий:Звертає увагу на тазики, де є рибки, але немає води. Рибкам потрібно допомогти. Без води вони загинуть.
Гра: «Рятуємо рибок».Для дітей середньої та старшої групи.
Діти будуються у дві команди за Сонечком та Водою. Біля тазиків із водою, а навпроти тазики з рибками без води. За сигналом потрібно зачерпнути воду в склянку і донести до тазика з рибками, вилити. Повернутись склянку передати наступному учаснику і т.д.
Сонце:У мене є ще гра. "Мильні бульбашки".
- Зграйкою за вітром летять, і на сонечку блищать.
Гра: «Мильні бульбашки».Для дітей молодшої групи
Мильні, повітряні,
Вітерку слухняні.
Раз, два, три, чотири, п'ять,
Бульбашки летять знову. (Дорослі надувають мильні бульбашки, діти бігають, ловлять їх під музику).
Вода:А я маю для Вас загадки. (Вода загадує загадки).
Вода та Сонце:Хлопці, як цікаво самі грати. Нам дуже сподобалося.
Ведучий:Пропоную ще всім разом програти, свою вправність показати.
А тепер супер – гра «Сова та мишки». Ти, Водо, будеш Совою, а діти мишками.
Під веселу музику миші бігаю майданчиком.
Музика змінюється – вилітає сова.
Ведучий:А щойно ніч настане, на полювання вилітає
Птах страшний - сова, налякає всіх він.
І поки вона літає, усі мишки завмирають.
(Вода-«сова літає», «мишки-діти» завмирають. Хто ворушитись тих сова забирає до себе. Після гри діти встають на свої місця.
Ведуча:А зараз танцюють всі.
Танець: «Буги – вуги»
Вода та Сонце:Які ви всі дружні! Нам вам дуже сподобалося. Ну а нам настав час прощатися, до себе додому повертатися. Дозвольте на прощання подарувати вам такі подарунки.
(Дітям роздають пляшечки з водою, на кришці дірочка. Водою діти малюють малюнки на асфальті.)
Хід заходу .
Ведучий :
Привіт, сонце ясне
І земля чудова!
Привіт, матінка – природа
І гарна погода!
Ведучий : Сьогодні наша вікторина присвячена трьом природним стихіям: Сонцю, Повітря та Воді
Привітання команд.
Ведучий : Здоров'я – неоціненне щастя у житті людини Кожному з нас притаманне бажання бути сильним і здоровим, зберегти якнайдовше рухливість, бадьорість, енергію і досягти довголіття. Що нам допоможе це зробити? (спорт)
1. «Доскажи слово».
Прокидаюся вранці рано
Разом з сонечком рум'яним,
Заправляю сам ліжечко
Швидко роблю…(зарядку)
Не скривджений, але надуть,
Його по полю ведуть,
А вдарять – дарма
Не наздогнати за ... (м'ячем)
Два березові коні
По снігах несуть мене,
Коні ці руді
І звуть їх ... (лижі)
Хто на льоду мене наздожене?
Ми біжимо в перегонки,
А несуть мене не коні,
А блискучі ... (Ковзани)
Взяв дубових два бруски,
Два залізні полозки.
Не бруски набив я, планки,
Дайте сніг! Готові ... (санки)
Силачом я стати хочу,
Приходжу я до силач:
«Розкажіть ось про що:
Як ви стали силачом?
Усміхнувся він у відповідь:
«Дуже просто: багато років,
Щодня, вставши з ліжка,
Піднімаю я …(гантелі)»
Дощ теплий і густий,
Це дощик не простий:
Він без хмар, без хмар
Цілий день іти готовий.
(Душ.)
Чи хочеш ти побити рекорд?
Так тобі допоможе...
(Спорт.)
Він з тобою та зі мною
Ішов лісовими стежками,
Друг похідний за спиною
На ременях із застібками.
(Рюкзак.)
У новій стіні,
У круглому вікні
Вдень скло пробите,
На ніч вставлено.
(Порубки.)
Ясно вранці вздовж дороги
На траві блищить роса.
Дорогою їдуть ноги
І біжать два колеса.
У загадки є відповідь
Це мій...
(Велосипед.)
Є, хлопці, у мене
Два срібні коні.
Їжджу відразу на обох -
Що за коні у мене?
(Коники.)
Щоб великим спортсменом стати,
Потрібно багато знати.
І допоможе тут спритність
І, звісно…
(Тренування.)
Люди, чомусь, не цінують те, що дістається їм задарма. Наприклад, здоров'я, яке ми отримуємо від природи. Люди бережуть речі, одяг, прикраси. А здоров'я – лише витрачають. Лінуються робити ранкову зарядку, дуже багато їдять, псують очі біля телевізора. Загалом, ніби навмисне роблять все, щоб здоров'я поменшало.
Хлопці, не забувайте про те, що Сонце, Повітря та Вода – наші найкращі друзі! Давайте їх хвалити!
І наступне завдання – 2.Зобразити сонце, воду та вітер всією командою. (аркуш, фарби, олівець ...)
3. Збери прислів'я та поясни його.
Червоне сонечко на білому світлі чорної землі гріє.
Була б вода, а зелень зародиться.
В запас повітрям не надихаєшся.
Живи розумом, то й лікаря не треба.
3. Замість точок встав недостатні слова. Завдання для команд, …
Засмагай поступово, в міру, не зловживаючи довгим перебуванням ... (На сонце).
Тривалість першої сонячної ванни повинна бути не більше ... (20-30 хвилин).
Сонячні ванни приймай вранці з ... (7 до 12 годин), коли повітря ще чисте і не розігріє надмірно.
- ... (Голову) обов'язково захищай від сонячних променів косинкою або панамою.
Одна з найефективніших процедур – це загартовування водою. Вода очищає та оздоровлює шкіру, зміцнює нервову… (систему). Загартовування водою потрібно проводити цілий рік. Це може бути обтирання вологою … (губкою, рушником) після зарядки. Другий вид загартовування – обливання. У теплу пору року обливання можна проводити на вулиці. А найкращий спосіб загартовування в літню пору – це … (купання) у річці, у морі, озері. Купатися не можна при нежиті, кашлі, нездужання.
Ніколи не входь у … (невідоме) водоймище.
Початківець повинен плавати ... (вздовж) берега.
Після виходу з води … (розітріть) рушником, переодягнися в … (сухе).
А в цей час – Конкурс капітанів.
(Хто швидше закрутить ручку на олівець)
+ «Хто швидше надує кульку».
4. "Утримай кулю в повітрі" для всієї команди.
(Команди встають у тісне коло і дмуть на кульку. Перемагає команда, яка утримала найдовше кульку в повітрі).
5. Знайди продовження.
1. Хворий – лікуйся, а…2. Швидкого та спритного ...
3. Здоров'я не купиш - ...
4. Розум та здоров'я...
5. Чиста вода...
1. …для хвороби лихо.
2. …його розум дарує.
3. …здоровий – бережись.
4. …хвороба не наздожене.
5. …найдорожче.
Д л ю ч: 1 – 3; 2 – 4; 3 – 2; 4 – 5; 5 – 1.
5. кросворд. ребус.
Запитання:
По горизонталі:
1. Двоколісна або триколісна машина для їзди, що рухається ножними педалями
2. У дитячих іграх, гімнастичних вправах: шнур, через який стрибають, крутячи його і перекидаючи через себе
3. Планка на роликах з кермом
4. Вид легкої атлетики
5. Пересування на ногах; пересування довгим кроком з випрямленням опорної ноги та зі зігнутими в ліктях руками
6. Органічна речовина, першоджерелом якої зазвичай служать рослини, необхідне для нормальної життєдіяльності організму, а також препарат, що містить такі речовини
7. Дія дієслова. плавати
8. Складова частина фізичної культури - комплекси фізичних вправ для розвитку та зміцнення організму, змагання з таких вправ та комплексів, а також система організації та проведення цих змагань
9. Від дієслова: зробити/зробитися фізично чи морально міцним, стійким, витривалим
10. Вид спорту - групові походи, що мають на меті фізичне загартування організму
11. Розділ медицини, що вивчає умови збереження здоров'я, а також система дій, заходів, спрямованих на підтримання чистоти, здоров'я
12. Небесне світило - розпечене плазмове тіло кулястої форми, навколо якого обертається Земля та інші планети
13. Прозора безбарвна рідина, що є хімічною сполукою водню і кисню.
По вертикалі:
1. Правильна, нормальна діяльність організму, його повне фізичне та психічне благополуччя
2. Штучна водойма, споруджена для плавання, купання, в декоративних цілях
3. Сукупність спеціально підібраних фізичних вправ для зміцнення здоров'я та гармонійного розвитку організму
4. Водна процедура
5. Спортивна гра у волан, що перекидається ракетками через сітку від одного гравця до іншого, а також відповідний вид спорту
6. Предмет для гри – суцільна або порожня всередині куля з пружного матеріалу, яка при ударі відскакує від твердої поверхні.
7. Суміш газів, що становить атмосферу Землі
Слова кросворду:
По горизонталі:
1. велосипед
2. скакалка
3. самокат
4. біг
5. ходьба
6. вітамін
7. плавання
8. спорт
9. загартовування
10. туризм
11. гігієна
12. сонце
13. вода
По вертикалі:
1. здоров'я
2. басейн
3. гімнастика
4. обливання
5. бадмінтон
6. м'яч
7. повітря
6. Бліцопитування
Кожен з нас, на жаль, має шкідливі звички. Адже вони погано позначаються на здоров'я. Дізнаємося, що заважає нам бути здоровими, тобто поговоримо про шкідливі звички.
1. Чому не можна гризти кінчик олівця, ручки?
(Зуби будуть нерівними.)
2. Як часто і навіщо потрібно мити голову?
(Щоб волосся було чистим, не заводилися воші та блохи, мити 1 раз на 5–7 днів.)
3. Подружка просить вас дати їй свою гребінець, щоб поправити свою зачіску. Що ви зробите?
а) запропонуйте їй свою гребінець (0 балів);
б) віддасте їй гребінець, але потім більше користуватися не будете, поки не помиєте (1 бал);
в) ввічливо відмовите, пояснивши, що не можна користуватися чужими гребінцями (3 бали).
4. Поясніть, чому не можна гризти нігті?
(Під нігтями знаходяться збудники різних хвороб, яйця гельмінтів.)
6. До чого може призвести звичка брати до рота неїстівні предмети?
(Можна проковтнути предмет, можна перекрити вхід у трахею, можна проколоти піднебіння чи щоку, заразитися хворобами.)
7. Чому не можна змінюватися одягом, взуттям, брати чужі головні убори?
(Можна заразитися шкірними, інфекційними захворюваннями, вошами, грибковими захворюваннями.)
11. Підбиття підсумків конкурсу. Нагородження учасників.
