2014 год принес много приятных и не очень приятных событий, которые заметно ударили по семейным бюджетам. Что там будет, в новом 2015?.. А пока ещё осталось несколько дней выходных, подумаем, как провести их с максимальной пользой.

1. «Назад в детство»

…Счастливые моменты детства, когда мы, розовощекие и довольные, тащили огромные сани в горку, а потом с летели с нее быстрее ветра, не боясь сбить кого-нибудь на своем пути. Или как, взяв коньки подмышку, бежали на каток в солнечную морозную погоду, и сколько бы ни приходилось падать на холодный лед, домой всегда возвращались со светящимися глазами.

Берите своих родных, друзей, знакомых и идите на каток, тем более в Калуге за последнее время количество катков ! Из закрытых катков стоит назвать: «Любимый» (в Алекспарке), и на Правобережье.

Например, на катке в Алекспарке можно кататься два часа всего за 200 рублей , а если у вас нет коньков – можно их взять напрокат за 130 рублей . Вполне бюджетное мероприятие, к тому же, в Алекспарке есть различные кофейни, в которых можно недорого поесть.

Любителям экстремальных видов спорта прямая дорога — в Квань. – катание с горы в большом надувном круге.

Стоимость проката комплекта горнолыжного оборудования составляет 550 рублей в будни, 850 рублей в выходные за один час . На целый день можно арендовать комплект за 1550 рублей в будни и 2200 рублей в выходные.

Что касается сноуборда, то прокат комплекта из доски и ботинок составляет 500 рублей в будни и 750 рублей в выходные за один час. Аренда комплекта на целый день составит – 1300 рублей и 1800 рублей соответственно.

Удовольствие получается не из дешевых, учитывая, что подъемники там тоже платные. А вот прокат тюбингов гораздо дешевле – 350 рублей за один час, последующие часы дешевле на 50 рублей. Очень хороший вариант для семейного отдыха.

2. «Вкусно и тепло»

Для тех, кто не является фанатом зимних видов спорта. К вашим услугам кафе и рестораны города, некоторые из заведений даже предлагают новогодние вечерние программы и конкурсы для детей.

Из популярных заведений Калуги, где можно вкусно поесть и хорошо провести время, можно назвать , , и другие.

Если вам по душе заведения, где можно просто пообщаться, заняться чем-нибудь полезным, то предлагаем вашему вниманию Антикафе «Небо» и Тайм-кафе «Циолковский».

При желании продолжить новогодние праздники большим количеством алкоголя и дружескими посиделками, можно пойти в такие заведения города как: , и т.д.

Места, где можно спокойно отдохнуть с семьей и занять чем-нибудь детей – городское кафе , где даже детей учат печь пирожки, кофейня , кафе «Flat».

3. «В Новом году в новое путешествие»

Путешествие – чудесная возможность узнать что-то интересное, зарядиться позитивными эмоциями и получить кучу разнообразных впечатлений. В связи с общей экономической обстановкой, роста доллара и евро, сложно выбраться куда-то за пределы РФ, да и дней отдыха осталось мало. Есть отличный вариант — поезжайте в ! Там вы не только проведете хорошо время, но и познакомитесь с традициями празднования в разных странах мира.

Также можно посетить различные мастер-классы по изготовлению всяких новогодних прелестей: рождественские колокольчики, открытки, ангелочки. В общем, если вы любите делать что-то своими руками – то это точно для вас.

Стоимость входного билета в ЭТНОМИР и участия в различных программах — 500 рублей, есть скидки для детей.

Трансфер из Калуги, если вы решите ехать без машины —750 рублей для взрослых, 500 рублей детей.

А если вы захотите остаться в гостинице с ночевкой, то стоимость номеров начинается от 1750 рублей в сутки.

4. «С легким паром!»

«Каждый год мы с друзьями ходим в баню…», — слова из знаменитого фильма, ставшего традиционным для Нового года, знакомы каждому россиянину.

В России бани были известны еще с глубокой древности. Немного истории для разнообразия не помешает для расширения кругозора. Летописец Нестор писал, что баня появилась еще в I в. н. э., когда св. Апостол Андрей отправился в Новгород для проповеди, где и увидел чудо – люди, парившиеся в бане, которые по описанию Нестора становились похожи по цвету на вареных раков. Да, и вообще, в России существовало поверье, что баня смывает все грехи.

Так что есть еще один повод для похода в баню – смыть с себя все невзгоды прошлого года и очиститься для нового.

Русская баня

Турецкий хамам

В нашем городе и за его пределами можно найти и русские бани, и финские сауны, турецкие хамамы и даже ланкийскую баню.

Назову несколько наиболее востребованных банных комплексов Калуги и Калужской области:

— Салтыковские бани (русская, финская, турецкая парные), стоимость начинается от 900 рублей в час.

— Банный комплекс «Лукоморье» (русская и финская сауны),стоимость — от 500 рублей в час.

— Сауна в гостинично-ресторанном комплексе «Алые паруса» (финская, инфракрасная сауны) — от 800 рублей в час.

— Банный комплекс «Zetta» (финская сауна и турецкий хамам) — от 1200 рублей в час.

А кому хочется попробовать что-нибудь экзотическое и неординарное, можно посетить «Банный остров Шри-Ланка» в Этномире. Там есть и баня Ханумана, ланкийская баня, которая улучшает не только физическое, но и психологическое состояние, а также соляная комната и многое другое.

Стоимость такого удовольствия — 1500 рублей за 2 часа. Но места нужно бронировать заранее, поскольку сеансы проводятся в определенное время.

5. «А не пойти ли на выставку?»

В музее истории космонавтики проходит выставка, посвященная празднованию Нового года в космосе. Согласитесь, интересно, но, вот, если бы отметить праздник где-нибудь в космическом корабле — было бы еще интереснее и запомнилось надолго.

Дом музыки

В Краеведческом музее до 18 января продлится голографическая выставка «Живые картины», вполне вариант для культурного проведения досуга. В Доме музыки в течение новогодних каникул идут всякие новогодние елки и утренники для детей, а также новогодние вечера и представления.

10 января, заканчивается первый урок.
Учитель: Ребята, у кого есть вопросы?
Дети: А когда каникулы?

Закончились зимние каникулы — период свободы, любимых занятий, активных игр на свежем воздухе, встреч с друзьями. После этой «расслабухи» быстро адаптироваться к школьной жизни не получится. Многие родители думают, что ребенок в первый же учебный день сам по себе настроится на учебу, сконцентрируется и станет внимательным. Нет, для этого нужно время.

Даже взрослые после каникул с трудом втягиваются в работу, но, по оценкам психологов, им для этого требуется два-три дня. Неделя-коротышка, начавшаяся со среды, подходит для адаптации идеально. Школьникам для полноценной перестройки психики с режима «ничегонеделанья» в режим учебы нужно около недели.Чем младше школьник, тем больше срок.

Помочь ребенку можно простыми правилами. Во-первых, соблюдать режим и ложиться спать вовремя. Многие родители столкнулись с тем, что в каникулы дети допоздна засиживались за компьютером, играли, а потом спали до обеда. В последние три-четыре дня каникул режим дня лучше приблизить к школьному. Спать не менее 9-10 часов. После сна хорошо бы сделать зарядку, чтобы разбудить организм. Обязательно позавтракать.
Свежий воздух — светлая голова. Мозгу, который все время учится, нужен кислород. А кислород — это движение и воздух. В идеале на воздухе школьнику нужно бывать два-три часа в день. Как минимум три раза в неделю устраивать обстоятельное гуляние в светлое время суток — коньки, лыжи, сноуборд, тюбинг или просто прогулки в парке.

На каникулы, как правило, задают какие-то творческие задания. Задача родителей — проследить, чтобы ребёнок выполнял их не в последний вечер перед первым учебным днем. В последний вечер лучше устроить праздничный ужин и проводить каникулы, как провожают старый год.

В школах в первую рабочую неделю учителя задают детям меньший объём заданий на дом, не проводят никаких контрольных и проверочных работ. Третья четверть — самая длинная, самая трудная. На старте вместе с ребенком хорошо бы проанализировать успехи и определить те предметы, по которым необходимо «подтянуться». Перелистайте дневник, задайте уточняющие вопросы. Это лишний раз докажет, что вы его поддерживаете и обязательно поможете. Конечно, это ещё и шанс лишний раз похвалить своего ученика. Если хвалить особо не за что, подумайте, как мотивировать ребенка к учебе. Скажите, что учится он не ради оценок, а для себя, для того, чтобы состояться в жизни, чтобы сбылись его мечты.

Малышам нужно помочь собрать портфель и подготовить одежду, которую нужно будет надеть в первый учебный день, посидеть рядом, рассказать сказку. В этот вечер дети, как правило, хуже засыпают и беспокойней спят. Старайтесь быть внимательней к ребенку, объясните, почему ему сейчас трудно и что скоро всё будет как прежде. Не стоит обрушивать на ребенка все нагрузки сразу — вот почему занятия в кружках и секциях обычно начинаются раньше или позднее, чем занятия в школе.

Прислушивайтесь к жалобам и пожеланиям ребенка, предлагайте конструктивные способы решения проблем. При правильном подходе дети с легкостью пройдут адаптационный период и снова будут радовать успехами в учебе.

Галина АХСАХАЛЯН,
фото с сайта http://vse-sekrety.ru/

Использовались материалы Интернета.

Елена Сибирина, учитель английского языка:
Киньте камень в того, кто вам скажет, что послеканикулярного синдрома не существует, что всё это выдумки лентяев, и человек разумный с одинаковым энтузиазмом входит в трудовые будни после длительного отдыха. Взрослые-то после отпуска или новогодних праздников с трудом высиживают первый рабочий день, что уж говорить о детях. Не открывшиеся еще полностью глаза, рассеянное внимание — вот что встречает нас, учителей, на первом уроке после каникул. Еще бы, они привыкли ложиться спать далеко за полночь и просыпаться к обеду! И каким бы ты ответственным учеником не был, с организмом договориться нелегко, его надо постепенно готовить к перестройке. Можно, конечно, попробовать «разбудить» ребенка силой — задавать больше заданий, придумывать дополнительные тесты и разные проверочные работы. Но, по-моему, это чистой воды издевательство! Ведь и сама я еле передвигаю ноги к концу первого рабочего дня… Итак, что делать? Если у родителей не хватило сил начать укладывать спать свое чадо пораньше в последние дни каникул, то нам остается только терпеть. Как сказал мне один из семиклассников: «Понять и простить». Они раскачаются, конечно, расшевелятся, но произойдет это не раньше, чем через неделю после каникул. Ну что ж… подождем!

Да, школьные деньки уже виднеются на горизонте, но не все еще потеряно! Есть множество веселых вещей, которыми можно заняться в последние дни летних каникул. Уделите время своим увлечениям, а также попробуйте заняться искусством или рукоделием - это отличные способы провести оставшееся время на каникулах. Повеселитесь с друзьями и отдохните, расслабьтесь - это поможет мысленно и физически подготовиться к наступающему учебному году.

Шаги

Наслаждайтесь любимыми занятиями

Поиграйте с друзьями - откройте свой буфет. В течение учебного года и на каникулах очень важно правильно питаться, но небольшое исключение не повредит. Итак, откройте буфет с любимыми сладостями: шоколадными батончиками, выпечкой, чипсами, крекерами, печеньем и сладкими напитками. Налетайте! Но помните, что сладости никуда не денутся, поэтому оставьте немного на следующий день, как только почувствуете, что наелись.

Посмотрите какой-нибудь сериал от начала до конца. Благодаря таким сервисам, как Netflix, Hulu и HBO Go у вас есть возможность полностью посмотреть сериал с компьютера или смартфона. В учебное время (даже вечером) у вас наверняка хватает времени лишь на пару серий, но в конце лета у вас будет достаточно времени, чтобы посмотреть сериал полностью. Ниже перечислено несколько лучших сериалов:

• «Оранжевый - хит сезона», «Игра престолов» или «Очень странные дела» (есть новые серии).
• «Девочки Гилмор», «Во все тяжкие» или «Баффи - истребительница вампиров» (законченные).

1. Пройдите видеоигру. С каждым годом выходят новые видеоигры, а их сюжет становится все длиннее. Их довольно сложно пройти полностью в течение учебного года, но в последние несколько дней летних каникул у вас будет достаточно времени пройти какую-нибудь длинную видеоигру, которая вам приглянулась. Если у вас есть еще неделя или две, попробуйте закончить игру, собрав все коллекционные предметы и пройдя все миссии.

   • Длинные и популярные во всем мире игры (например, «Легенда о Зельде: дыхание дикой природы», «Fallout 4» и «Ведьмак 3: дикая охота») идеальны, если у вас много свободного времени.
   • Чтобы было еще интереснее, попробуйте пройти все миссии, которые есть в игре.

2. Прочитайте любимую серию книг. Школьная программа предлагает целый список классической литературы, и многие из этих книг прекрасны, но из-за них на любимую фантастику совсем не остается времени. Интересная серия книг - идеальный способ насладиться последними деньками каникул и подготовиться к учебному году.

   • «Гарри Поттер», «Властелин колец» и «Голодные игры» - замечательные серии, которые можно прочитать очень быстро.

3. Выделите себе день, чтобы просто отдохнуть и расслабиться. Хороший отдых и спокойствие во время учебы, скорее всего, будет редкостью (из-за домашнего задания, различных студенческих мероприятий), но на летних каникулах у вас есть на отдых куча времени. Можно потратить целый день на отдых, когда вы можете побездельничать, просто поваляться, расслабиться и поспать. Спокойно посмотрите телевизор, послушайте музыку и позанимайтесь тем, что вам нравится, но не придерживайтесь какого-то определенного графика. Это поможет вам почувствовать себя лучше и хорошенько отдохнуть перед началом учебного года.

Повеселитесь с друзьями

Устройте вечеринку. Вечеринка в честь окончания лета поможет начать новый учебный год со вкусом. Пригласите примерно 5–10 друзей, возьмите что-нибудь вкусное пожевать (например, пиццу) и наслаждайтесь отличным времяпровождением! Можно заняться чем-нибудь веселым, например:

• Устройте конкурс караоке или пение под фонограмму.
• Поиграйте в карточную игру (например, «Яблоки к яблокам», «Мафия») или в настольную игру («Уно»).
• Посмотрите какой-нибудь из недавно вышедших фильмов.

1. Устройте вечеринку с ночевкой. Для близких друзей совместные ночевки - отличный способ собраться вместе и весело провести время перед началом учебы. Вечеринки больше подходят для крупных событий, а для просто веселого времяпровождения совместные ночевки - отличный вариант. Поиграйте в видеоигры, в настольные игры, посмотрите ужастики или старые фильмы, сделайте друг другу макияж или просто поболтайте.

   • Если у вас не хватает спальных мест на всех гостей, попросите их взять с собой спальные мешки, подушки и одеяла.

2. Сыграйте в ролевую игру. Очень сложно как следует насладиться настольной игрой, вроде «Подземелья и драконы», когда вы поглощены учебой, но в конце летних каникул у вас будет достаточно времени, чтобы закончить игру. Если ваши друзья живут неподалеку, попробуйте сыграть с ними лично. Если нет - сыграйте по Скайпу, через WhatsApp или с помощью другого мессенджера с видеочатом.

   Отправляйтесь вместе в небольшую поездку. Выбраться куда-нибудь из дома -отличный способ избавиться от грусти по поводу окончания лета. Пригласите с собой друзей и поезжайте в другой город, в какое-нибудь туристическое место, где вы еще никогда не были, в музей или просто в кинотеатр. Не так уж важно, куда вы поедете, главное - хорошо провести время с друзьями.