«He-знание» и «аптайм» - это особые состояния, которые помогают людям получать доступ к неосознанным процессам. Почти все творческие и преуспевающие люди признают важность неосознанных процессов в своей работе и достижении успеха. По всей видимости, как только человек настроил все соответствующие схемы (в результате опеки, руководства, коучинга, обучения, менторства и спонсорства), важно максимизировать неосознанную компетентность, чтобы не препятствовать процессу протекать самостоятельно.
Многие творческие люди, например, утверждают, что самые блестящие идеи к ним приходят, когда они не сосредоточены на проблеме или задаче, которую пытаются решить, - например, когда они принимают утренний душ. Часто от людей приходится слышать нечто вроде «Я набиваю голову всей информацией, какую только могу найти, пока совсем не выдохнусь и больше уже не могу ничего усвоить. Затем я иду спать. Когда я просыпаюсь, у меня уже есть ответ!» Моцарт описал творческий процесс сочинения музыки как «приятный яркий сон». Леонардо да Винчи зашел настолько далеко, что предложил некоторые процессы для стимулирования неосознанных ассоциаций, состоящие в том, чтобы смотреть на стены, и описывал методы вызова ментальных состояний, подобных мечтаниям.
Очевидно, ключевой элемент «пробуждения» - связь между сознанием и подсознанием. Большая часть опыта пробуждения на деле включает осознание того, что уже и так известно на подсознательном уровне.
Зигмунд Фрейд указывал, что «психические процессы, по существу, неосознанны» и что «осознанные процессы - это просто отдельные действия и части целого психического существа». Фрейд утверждал, что большинство процессов в нервной системе протекают вне осознанной осведомленности субъекта. Заявляя о том, что «признание наличия неосознанных психических процессов - это важный шаг к новой ориентации в мире и в науке», Фрейд утверждал:
Мы рассматриваем осознанный или неосознанный характер психического процесса просто как одно из его качеств, не обязательно определяющее.... Каждый отдельный процесс прежде всего принадлежит неосознанной психической системе; из этой системы при некоторых условиях он может переходить далее в осознанную систему.
7 Коучингс помощью НЛП
У выдающихся мастеров своего дела отношения между сознанием и подсознанием налажены очень хорошо. Они постоянно находят способы увеличить и развить качество отношений между той маленькой частью, которую мы называем «сознанием», и необъятностью неосознанных процессов. Сознание посылает обратную связь в более крупный блок - подсознание - и влияет на качество отношений между ними. Люди, достигшие мастерства, также понимают, что эти отношения - непрерывный процесс, выражающийся в постоянном развитии с течением времени.
Развитие качества отношений между сознанием и подсознанием предполагает баланс между установленным порядком и спонтанностью. Иногда для достижения цели важно «не иметь цели». В процессе научения мы подходим к точке, когда нам надо всего лишь действовать полностью спонтанно. В этот момент нет никакой рефлексии. Есть только системная петля между осознанным и неосознанным разумом и между собой и внешним миром.
Например, если вы занимаетесь боевыми искусствами наподобие айкидо, сначала вам приходится упорно тренироваться на татами. Встретив противника, вы не останавливаетесь, чтобы поговорить с собой или подумать, что вы делаете. Вы даже не решаете заранее, какой маневр использовать. Вы действительно не можете знать, что намерены делать, пока не войдете в контакт с противником, - потому что это ваш танец с внешним миром.
Грегори Бейтсон указывал, что настоящий мастер знает, когда использовать «напряженное мышление» когнитивного сознания, а когда - «свободное мышление» более творческого подсознания. Звезда гипнотерапии Милтон Эриксон сравнивал взаимодействие между сознанием и подсознанием с лошадью и наездником; лошадь символизирует подсознание, а наездник - сознание. Конечно, всякий, кому доводилось ездить верхом, знает, что происходит, когда наездник хочет ехать в одном направлении, а лошадь - в другом. Ни один из них не сможет двигаться куда хочет, и это отнимает у обоих много времени и энергии.
Таким образом, важно иметь стратегии и методы для непрерывного развития отношений между осознанными и неосознанными процессами. К типичным подобным техникам относятся медитация, молитва и самогипноз. Эти приемы требуют, как говорил Грегори Бейтсон, чтобы в них была задействована вся психика целиком и полностью.
Состояния медитации, молитвы и самогипноза подобны состояниям «не-знания» и «аптайм» тем, что все они имеют следующие характеристики:
Использование периферийного зрения (в противоположность фовеальному);
Фокусирование на внешних звуках (отсутствие внутреннего ди- 305 алога);
Физиологические процессы в расслабленном состоянии (никакого эмоционального или физического напряжения).
Очевидно, это и есть ключевые качества для сооружения моста между нашим сознанием и подсознанием.
Сны - измененное или «иное» состояние сознания. Их можно использовать, чтобы развить мышление и усовершенствовать процессы научения, а также рассматривать и интегрировать новую информацию. Материал снов используют, чтобы рассмотреть события прошедшего дня или исследовать, какие аспекты этого дня были удачны и что хотелось бы изменить в будущем. С помощью снов можно искать ответы на вопросы, разрешать сложные жизненные проблемы или анализировать альтернативы, на которые вы можете повлиять. Подсознание не думает в точных или материальных терминах, но обрабатывает информацию в терминах отношений, паттернов и паттернов отношений. Все, что предлагает подсознание сознанию в течение сна, метафорично. Лучше принимать сны как метафоры и стремиться понять их смысл.
/ Дневник психолога /
Как легко вскрыть ресурсы подсознания и получить к ним доступ?
Если вы знакомы с НЛП – вы мне, люди добрые, не поверите. Впрочем, то, о чем я вам поведаю, и не нуждается в ваших верованиях. Достаточно лишь день-другой попробовать этот удивительный прием – и перед вами могут раскрыться такие ресурсы и такие возможности, о которых вы и помыслить не мечтали.
Поразительно, но иногда неверные представления приводят к поразительным открытиям. Сравните речь диктора телевидения и своего друга. Есть разница? Конечно! Друг жестикулирует, его глаза путешествуют по его лицу: то влево и вверх, то вправо и вниз. Диктор смотрит всегда точно на вас и не махает почем зря руками. Даже не зная НЛП кажется, что это весьма трудно, а если знаешь – то вообще невозможно! Ну должен он посмотреть или влево или вправо! Должен! Там же каналы доступа! Ему что, текст показывают, а он читает? Да, да, други мои, я решил, что никакого текста диктор не видит, а значит... Если диктор смотрит только перед собой – какой же опыт из своего сенсорного багажа он получает? Значит, он в трансе! А если он в трансе и так хорошо говорит, почему бы и мне не быть в трансе и не говорить также легко и непринужденно, без пауз и запинок, как и он?
Сказано – сделано. Я сел перед зеркалом и, глядя себе в глаза, начал говорить. Я на секунду сосредоточился, выбрал тему "говорения" – и...
Вы не просто попадете в транс. Вы в него провалитесь! Попробуйте попрактиковаться! Речь идет словно бы из позвоночного столба, откуда-то из глубины. После некоторой тренировки вы обнаружите, что при таком говорении вам не требуется время на размышления и обдумывание сказанного и предполагаемого к разговору. Вы потеряете представление о теле и о том, что делать с руками и куда их спрятать, вы отпустите свое тело и оно будет жить своей, непринужденной вами, жизнью. Это незабываемое чувство свободы! Попробуйте – у вас получится! Даже несмотря на то, что диктор, на самом деле, все же читает текст со специального экрана...
Не секрет, что многие наши поступки неосознанны и даже прямо противоречат сознанию.
Например, курильщик прекрасно понимает и осознает, что курить вредно. Но случись какая-то неприятность, и его рука сама тянется к сигарете. Что в этом случае им управляет? Подсознание.
Строго говоря, все вредные привычки (переедание, алкоголизм, игромания, курение и т.п.) реализуются подсознанием . А значит, для избавления от них нужно в первую очередь перекодировать собственное подсознание .
Об одном из таких способов я и хочу сегодня рассказать.
Но начну издалека, с небольшого пояснения о том, что такое сознание
.
Сознание возникло в ходе эволюции человека, и возникло оно как приспособительный механизм, который помогал первобытным людям общаться между собой.
Как общались первобытные люди? Они общались с помощью знаков - определенные позы, определенные звуки, определенные движения рук, а позже рисунки и речь.
Т.е. сознание возникло для того, чтобы обрабатывать символы, с помощью которых первобытные люди обменивались информацией.
Основная функция сознания - это обработка символов . Именно поэтому в сознании есть только символы и ничего кроме символов, оно оперирует только символами.
Первобытным охотникам было важно договориться о том, как загнать, например, оленя. Но не какого-то конкретного оленя, а ЛЮБОГО оленя.
Понимая, что всех конкретных оленей объединяет что-то невидимое (сейчас мы говорим, что слово "олень" - это символ всех оленей ), первобытный человек называл это что-то невидимое - "духом". Т.к. все предметы и объекты мира имели свое название, то "дух" был у всего - был "дух воды", "дух дома", "дух скалы", "дух деревянной ложки", "дух оленя".
По представлениям первобытных людей процесс уговоров "духа оленя" отдать своего представителя на съедение был намного важнее, чем сам процесс охоты. Поэтому для уговоров "духа" разрабатывались целые ритуалы, делались долгие приготовления, наскальные рисунки и жертвоприношения.
Итак, весь мир, который окружает человека, состоит из символов.
Слова, названия предметов (стул, дом, кружка), буквы, цифры и т.п. - это все символы.
Но тут есть две тонкости:
1. Общение происходит за счет непрерывной смены символов (из букв строятся слова, из слов предложения).
2. Символ не существует сам по себе. Символ всегда существует на каком-то неизменном фоне.
Важный вывод: сменяющие друг друга символы является основным объектом для работы сознания, и, что очень важно, неизменный фон при этом не осознается .
И психологи-экспериментаторы действительно подтверждают этот вывод - "то, что не изменяется, то не осознается " - говорят они. В психологии это известно, как Закон Джеймса .
Вот как писал об этом еще Г.Спенсер: "Все согласно принимают, что без перемены сознание невозможно: когда перемена в сознании прекращается, то прекращается и сознание ".
Итак, неизменный фон ускользает из сознания.
Мы в своей повседневной жизни встречаемся с этим явлением на каждом шагу: например, мы очень быстро перестаем обращать внимание на привычное соприкосновение одежды с кожей, или на обручальное кольцо на пальце, горожане быстро привыкают к шуму машин на магистралях и т.п.
То, что не изменяется, то вытесняется из сознания.
На эту тему проведено множество интересных экспериментов и показано, что это правило справедливо даже в случае сильных неизменных сигналов.
Приведу некоторые из этих экспериментов:
1. Яркое цветное изображение стабилизировали относительно сетчатки с помощью контактных линз. После этого изображение всегда двигалось вместе с глазами, т.е. куда бы ни посмотрел смотрящий, это изображение для него всегда находилось на одном и том же месте. Оказалось, что уже через 1-3 секунды зафиксированное изображение перестает осознаваться - оно выцветает и поле зрения становится совершенно пустым (П.Колерс, 1970г.).
2. Большинство опытных машинисток нажимает на клавишу пробела большим пальцем одной руки (обычно правой). Д.Норман (1985г) провел опрос этих машинисток и задавал им вопрос - как и какой рукой они делают пробелы. Машинистки не смогли на этот вопрос ответить, до тех, пока не представили себе свою работу и не "понаблюдали" за тем, как они пользуются клавишей пробела. Д.Норман сделал вывод - однообразные действия не удерживаются в сознании.
3. Т.Рибо (1912г.) описывал опытного скрипача, который был подвержен припадкам мгновенной потери сознания. Скрипач продолжал играть, даже если эти припадки имели место во время исполнения пьесы. Вывод - для выполнения автоматизированных действий сознание не нужно.
4. М.В.Иванов (2000г.) проводил занятия в группах взрослых людей, где предъявлял участникам два рисунка с задачей найти в этих рисунках различия. Каждый участник находил почти все различия. Но всего один человек из 40 обратил внимание на следующее различие - надпись "Найдите различия в двух картинках " размещалась только над одной из картинок (и даже была наложена на ту часть изображения, где шел дым из трубы). Но эта надпись воспринималась, как фон и поэтому исчезала из сознания - при поиске различий на нее не обращали внимание.
Примеров на эту тему можно приводить много, но я хочу обратить ваше внимание на то, что и язык, которым свободно владеет человек, тоже является для него общим не замечаемым фоном. Например, человек, свободно владеющий двумя языками (билингв), не всегда осознает то, на каком он языке думает. М.Полани (американец венгерского происхождения), как-то писал, что однажды прочтя письмо и хорошо осознавая его содержание, он не мог вспомнить на каком языке оно было написано.
Иногда профессиональные синхронные переводчики, блестяще владеющими несколькими языками, после некоторой заминки, продолжают перевод, но уже на другой язык, не замечая этого.
Итак, сознание обращает внимание на изменяющиеся символы и не обращает внимания на неизменный фон - это базовый закон работы сознания.
Именно на этом законе и построен один из доступных методов кодирования собственного подсознания.
Заключается этот метод в следующем: при постоянном проговаривании одних и тех же слов, слова становятся фоном и перестают осознаваться. А значит, начинают напрямую попадать в подсознание.
Яркий пример работы этой методики - настрои Г.Н.Сытина . Настрои Г.Н.Сытина многостраничные, с повторяющимися блоками, которые нужно читать или слушать по нескольку раз в день - это отличный способ перепрограммирования собственного подсознания. Они оптимально подходят для условий стационара, где человек имеет возможность полностью сосредоточиться на своих недугах.
Этот способ непрерывного проговаривания определенного набора слов широко применяется в религиозных мистических практиках.
У мусульман эта практика называется "зикр", у индуистов - "джапа", у буддистов - "няньфо", у иудеев - "кавана", у православных - "имяславие" (или "исихазм").
Несмотря на разные названия, суть у всех этих практик одинакова - религиозные мистики используют непрерывную молитву (включающую проговаривание имени Бога), которую надо повторять все время бодрствования.
При постоянном многочасовом повторении имени Бога молитва становится фоном и кодирует подсознание.
Результатом становится необычайное чувство благодати , которое практикующие описывают, как " соединение души с Богом ", как состояние " в котором вы постоянно помните о Боге и его любви, и до такой степени неразрывно связаны с ним мысленно, что даже когда разговариваете с кем-то, то ваше сердце не с этим человеком, а все еще пребывает перед Богом ".
Конечно, этот способ д оступа в подсознание не прост и требует затрат времени, но тот факт, что его практикуют уже несколько тысяч лет жители разных континентов и вероисповеданий, говорит о его высокой эффективности.
Попробуйте и Вы им воспользоваться для устранения какой-либо вредной привычки.
*******
Небольшое напоминание.
Друзья, напоминаю, что скоро (01 февраля 2014 года ) заканчивается срок действия новогодней акции . И если сейчас Вы можете приобрести последний месяц курса (мини-курс внутри курса) и сам курс "Похудение" по сниженной стоимости (1000 руб за 4-ый месяц и 7000 руб за весь курс), то скоро такой возможности уже не будет.
Если хотите успеть поучаствовать в акции - у Вас еще есть время.
Доступ к подсознанию
И сознание, и подсознание реагирует на ситуацию. Но делают это они совершенно по-разному.
Сознание действует просто и линейно. Анализирует ситуацию и действует по алгоритму. Хотим попасть в цирк, сразу в голове цепочка действий: сесть на автобус, взять в кассе билет, занять свое место, выйдет клоун – начать смеяться.
Но жизнь сложная штука, содержащая немало сюрпризов. Когда туземец идет по джунглям, то число опасностей безгранично.
Есть опасности легко заметные. Тигры, леопарды, весело бегущая на тебя группка слонов.
Есть малозаметные. Проползающие змеи, прошмыгивающие каракурты, проплывающие пираньи.
Есть совсем незаметные. Жирные бактерии и тощие вирусы.
Да и у городского жителя ситуация не лучше. Поход в булочную таит опасностей не меньше, чем охота на мамонта. Переходишь дорогу – на тебя устремляется веселая группка гудящих машин. Идешь мимо завода – тебя окутывает облако какой-нибудь химии. Идешь мимо стройки – падает кирпич. А еще нужно помнить про открытые люки, скользкие тротуары, прошмыгивающих карманников. А уж бактерии с той поры стали еще более жирными, а вирусы еще более вредными. И ходят по улицам с хамскими мордами.
Если бы мы жили только сознанием, то первая же прогулка хоть по африканским джунглям, хоть по городским, – оказалась бы и последней.
Но, к счастью, у нас есть ангел-хранитель – наше подсознание. Поэтому мы и можем, насвистывая, гулять по улице, загружая сознание важными мыслями по поводу того, кто в этот раз возьмет кубок. Анализируем, размышляем, прикидываем шансы.
А вот подсознание действует прямо наоборот. Не анализ – алгоритм, а увидел – среагировал . Для этого каждая опасная ситуация снабжена маленьким ярлычком в предсознании, и как только рядом что-то похожее, то подсознание начинает действовать, не дожидаясь, пока хозяин сообразит, что к чему.
На каждую ситуацию свой ярлычок: «Не влезай, убьет! Не пробуй, яд! Осторожно – газ! Осторожно – в глаз!» Идешь по улице, только ярлычки пощелкивают. Зато цел и невредим. Спасибо подсознанию!
Пусть даже оно и перестрахуется. Темной ночью примет дерево за подозрительного человека. Что-то почудилось и тут же щелкнул ярлычок защиты. Неважно, что там. Важно сразу доложить об опасности. А уже сознание пусть разбирается: дерево это или грабитель.
Может показаться, что подсознание живет по принципу: «Прокукарекал, а там и не рассветай». Но так уж пренебрежительно о подсознании думать тоже не стоит. Ярлычков настолько много, что все вместе они могут дать довольно точное видение ситуации. Этот процесс мы называем интуицией .
Интуиция довольна зыбка, и если полагаться только на интуицию, то можно сильно накуролесить. Но эту способность мы можем тренировать точно так же, как и любую другую. И тренированная интуиция уже серьезное оружие в борьбе с опасностями жизни.
Для управления интуицией нужно уметь управлять ярлычками.
Что же из себя представляют эти ярлычки? А это символы. Подсознание насквозь символично. Фото родных в бумажнике, флажок на рабочем столе, значок на груди – все это символы управления подсознанием.
Символы намного ускоряют соображалку. Объяснять, что вот там есть опасная зона, это долго, это сознательный уровень. А если висит табличка с черепом, то ничего объяснять не надо. Человек подсознательно остановится.
Или нарисован кирпич. Не надо кумекать. Сунешься – получишь кирпичом!
Символы появились вместе с человеческим родом. У примитивных народов символов множество: духи, тотемы, талисманы.
Ребенок вырастает среди сказочных символов: золотая рыбка, волшебная палочка, лампа Аладдина.
А уж у взрослых этих символов пруд пруди – знамя, туш, парад, погоны, медали, звания, должности, дипломы.
И все эти символы нужны для подсознательного управления человеком. Вы можете или слепо управлять ими, или выбирать, насколько символы правят вами.
Появление символа
Ранним весенним утром вы зашли в лес. На вас обрушилось буйство зелени, ароматы трав, пение птиц. Вам легко дышится, а по мягкой травке ступать приятно. Сквозь кроны деревьев пробиваются золотые солнечные лучи. И вы заметили, что с соседней ветки на вас с любопытством смотрит рыжая белка.
Вам очень хорошо и вы хотите запомнить это состояние. Для этого достаточно назвать эту картину: «Утро с белкой». И потом только произнести это сочетание, как вы снова погрузитесь в это состояние. А можно поставить на рабочем столе маленькую фигурку белки. И простой кусок пластмассы будет легко возвращать вас в то состояние, когда вам было хорошо.
Само впечатление не хранится в памяти само по себе. Оно сразу включается в целую систему знаков, символов, и включается в плавный ритм мышления уже измененным.
Это похоже на колоду карт. Каждое впечатление записывается на одну из карт. А потом они тасуются в порядке убывания яркости переживания. В нашем случае самым ярким впечатлением леса была белка. Поэтому карта с белкой лежит сверху.
Верхняя карта колоды становится не только впечатлением, но и превращается в символ, за который вытягивается вся колода.
Этот процесс символизации подсознания доставляет немало неприятностей людям искусства.
Анатолий Папанов сыграл немало ролей, но верхняя карта всегда будет Волком из «Ну погоди!». Сам Папанов возмущался этим и говорил: «Волк сожрал мою актерскую карьеру». Но бедный Волк здесь не при чем. Это общее правило символизации подсознания – верхняя карта становится символом .
Фаину Раневскую раздражала фраза: «Муля, не нервируй меня!» Где бы она не появлялась, она слышала эту фразу.
Интервью с Александром Збруевым было озаглавлено: «Я не Ганжа!» Так артисту хотелось уйти от постоянного упоминания этого персонажа.
На вручении премии «Триумф» в Малом театре композитор Гия Канчели, чью симфоническую музыку исполняют все лучшие оркестры мира, вышел на сцену, ожидая торжественного гимна. Но оркестр Малого театра заиграл «Чито Грито». У себя в номере обычно очень вежливый Канчели долго матерился. А зря.
«Чито Грито» – это символ, позволяющий моментально вспомнить человека. Не более того. У многих великих людей есть свои символы:
Граф, пашущий землю;
Писатель, сжигающий вторую часть романа;
Поэт, называющий себя сукиным сыном.
Все они имели в колоде козырные тузы: «Война и мир», «Мертвые души», «Евгений Онегин». Но в том числе у них есть простые и яркие карты, по которым их легко вспомнить.
Неважно, какая карта лежит сверху. Важно, сколько тузов у вас в колоде.
Жизнь символа
Как только символ укоренился в подсознании, он начинает жить своей жизнью. Яркие грани становятся еще более яркими. А тусклые грани стираются совсем. Мы легко можем представить себе цветок розы и его аромат. А вот листья, стебель, плоды, а тем более корни этого кустарника мы и не вспомним. Хотя с родственником розы – шиповником, все наоборот. Вкус и вид плодов помним, а вид и запах цветков нет.
Именно поэтому птиц на гербах по правилам геральдики положено изображать без ног. И правильно. А то едет рыцарь на боевом коне. Весь в железе с головы до ног. И конь весь в железе от ушей до хвоста. А на груди у рыцаря орел на тонких лапках. Это скорее вызовет жалость, а не страх.
Символ не только вызывает нужное состояние, но может изменять его в нужном направлении. Можно сказать, что белка на дереве – это символ живой природы. Одни чувства. А можно сказать, что это – символ Родины. Другие чувства.
Как только белка переселится на герб, то будет выполнять другие обязанности. Она будет олицетворять не только конкретное утро, а некоторый образ жизни, мыслей и даже жизненное предназначение. Во как высоко забралась наша белка!
Значки, гербы, логотипы – это все инструменты для вызывания тех или иных чувств. Сила их в том, что они влияют прямо на подсознание, минуя рассудок.
Символы живут очень долго. И часто переживают своих владельцев. А иногда символы переживают целые империи.
Двуглавый орел появился еще в древнем государстве Шумер. Потом стал символом Священной Римской империи. Когда Римская империя развалилась, орел перелетел в Византийскую империю. А когда она рухнула, полетел на Русь, и стал символом Российской империи. В 1917 году его согнали. Он полетал, полетал, а сейчас вернулся и опять сидит.
Срабатывание символа
Зная, что символы запускают автоматическое поведение, можно легко понять самые разные людские проблемы.
Откуда у людей избыточный вес? В эксперименте Низбета испытуемым предлагалось поесть. Они заходили в комнату, где стоял стол и холодильник.
У первой группы на столе лежал один бутерброд. И им говорили, что в холодильнике они могут взять еще столько, сколько нужно. Вторую группу на столе ждали три бутерброда. Но с тем же условием. Хочешь еще – возьми в холодильнике.
Эксперимент показал любопытное различие в поведении ожиревших людей. Люди с нормальным весом в обеих группах вели себя так:
Либо оставляли бутерброды не съеденными;
Либо брали еще из холодильника.
А вот толстяки вели себя на первый взгляд странно: они съедали все, что им давали, но НИКОГДА не брали еще из холодильника.
Почему? А потому что при виде еды у них автоматически запускается чувство голода. И они съедают все, что видят. А в холодильнике еду не видно и автоматическая реакция «увидел еду – съел» не запускается.
У тучных людей Громозека все время высматривает и вынюхивает все, что рядом есть съедобного. А найдя это, тут же командует: «Сожри!» И человек не может этому сопротивляться. Бороться бесполезно. Процесс пожирания неотвратим, как лавина.
Вид еды становится кнопкой , которая меняет поведение человека. Показал ему жирное шоколадное пирожное и делай с ним что хочешь.
Срабатывание кнопки порождает в человеке неосознаваемое намерение что-либо сделать. И он тут же начинает реализовывать это намерение. Ведь поведение полностью определяется подсознанием.
Пока кнопка срабатывает автоматически, человека нельзя считать рационально мыслящим существом. Что толку, если он все понимает, но ничего поделать не может?
Кстати, подсознательным механизмом объясняется и такой известный факт. Любая диета приводит к кратковременному уменьшению веса. Этот факт трудно объяснить рациональными причинами. Ведь среди кучи разнообразных диет львиную долю составляют бессмысленные с точки зрения физиологии советы. Но они работают!
А ларчик открывается просто. На то время, пока человек осваивает новую диету, он СОЗНАТЕЛЬНО контролирует процесс пищи. Поэтому он и ест столько, сколько нужно. А как только диета стала привычной, то он опять слушается подсознания. А оно радостно кричит: «Вот оно – вкусное! Ешь давай!» И человек опять начинает распухать как пирог в духовке.
Калейдоскоп настроений
Зайдем на кухню. Посмотрим, что варится на плите, откроем холодильник, ощутим запахи, попробуем на вкус. Как мы себя будем чувствовать?
А это зависит от того, насколько мы голодны. Если только что поели, то это не произведет никакого впечатления. А вот если не ели пару дней… То тут происходит совсем другое. Нам уже понравится не только вкус и запах пищи. Сама обстановка кухни будет нам приятна. Ножи, вилки, тарелки – это все будет доставлять наслаждение. Ведь они связаны с ЕДОЙ.
А теперь отправимся на кухню шикарного ресторана. Здесь обилие поваров в белых колпаках и официантов с бабочками, блеск посуды и обилие продуктов произведет совсем другие впечатления. Нам захочется чего-то изысканного, необычного, экзотического.
Предметы на кухне или в ресторане имеют не только практическое значение. Они служат символами, которые создают соответствующее настроение. У каждого помещения свое настроение.
Энергичная атмосфера тренажерного зала, гантели, снаряды, стук железа, бодрая музыка создает физический подъем. Хочется рвануть к ближайшему тренажеру и бодро взметнуть вверх кучу металлических болванок.
Полумрак библиотеки, мягкий свет настольных ламп, тишина, шум перелистываемых страниц вызывает желание углубиться в толстенный фолиант и узнать какую-нибудь тайну Вселенной.
Наше настроение формируется внешними символами. Хотите научиться управлять настроением – научитесь разбираться с символами вокруг вас.
Подсознательная жизнь символов
Появление символа достаточно просто. Переживания – это набор образов. Самый яркий образ переживания становится ярлычком, который это переживание восстанавливает в душе. Поэтому мы храним старые вещи, делаем фото на память, привозим из разных мест сувениры.
Но жизнь символа внутри нашего подсознания гораздо сложнее. Символы не просто сидят рядком на полках нашей памяти. Они ходят, встречаются, обмениваются впечатлениями. Одни символы сильнее других. Они приказывают слабым символам во всем их слушаться.
У вас было романтическое свидание на берегу реки. И теперь фото цветущего луга на берегу этой реки вызывает вновь романтические чувства… если только вы вдрызг не разругались и не расстались с вашей пассией. Тогда то же самое фото будет вызывать только желание его порвать.
А если вы в плохом настроении, то любые сувениры будут воскрешать в памяти только неприятные воспоминания.
Символ похож на переключатель. Включили люстру и комната озарилась ярким светом. А если включить ночник, то комната озарится розоватым полумраком.
Представьте себе летний пляж. Палящий зной. Темно-синее море. Волейбол на песке. Визги плескающихся детей. Морской воздух. Обжигающий песок под ногами.
А теперь поверните выключатель. Тот же пляж ночью. Тишина. Прохладный ветер. Легкий плеск волн. Дорожка лунного света, уходящая за горизонт.
А что мы сейчас сделали? Мы взяли ваши воспоминания и изменили их. Но в подсознании теперь будут и реальные воспоминания, и те, которые вы сконструировали. Воображаемые воспоминания так же действуют на подсознание, как и реальные. Поэтому мы легко воспринимаем сказки и фантастику. Нам легко конструировать новые миры и жить в них.
Мы управляем образами с помощью слов. Слова могут вызывать приятные воспоминания, комбинировать их, стирать неприятные.
Слово – это основной инструмент работы с подсознанием.
Мир слишком многообразен, чтобы его можно было воспринять сознанием. А подсознание не только воспринимает весь мир, но имеет множество воображаемых миров.
Если нам захочется, то мы можем воплотить воображаемые образы в жизнь. Для этого нужно только рационально мыслить. Успешный человек – это человек, умеющий обращаться со своими образами.
Инвентаризация души
Возьмем амбарную книгу и спустимся в подсознание. Нам нужен душевный порядок, а порядок начинается с учета. Но как только мы спустились по лестнице и открыли тяжелую дверь, то в ужасе отшатываемся. Мы ожидали увидеть небольшую кладовку, а перед нами расстилается бездна. Множество миров живут в подсознании и все они борются за наше внимание.
С самого детства нам рассказывали сказки о мире. Все эти сказки продолжают жить у нас в подсознании. Все также дрыхнет спящая царевна, ходит по цепи умный котяра и русалка сидит на ветвях и думает: «Что я делаю на дереве? Я же водоплавающая!»
Став постарше, мы узнали про капитана Немо, детей капитана Гранта и голову профессора Доуэля. И они также поселились в катакомбах подсознания.
А еще мы набирали жизненный опыт: первый раз увидели змею, пожарили яичницу, получили зарплату. Вот из ближайших пещер доносятся звуки: шипение змеи, шкворчание яичницы и шуршание купюр.
А вот канцелярия выдала нам справку: «Жить может совершенно. Летний». Нет, не так: «Жить может. Совершеннолетний».
А уж мы распланировали наше распрекрасное будущее: какие законы мы примем, когда станем президентом, где будем хранить олимпийское золото и на что потратим Нобелевскую премию. И все тут тоже хранится. И президентский лимузин, и баночка для медалей и гора мороженого.
Подземелья подсознания безграничны. И долго ходить мы не будем, чтобы не заблудиться. Наша задача – инвентаризация.
Пишем, в подсознании находятся:
Шаблоны действий (чесаться, плавать, вышивать крестиком);
Образы-воспоминания реальных событий (экзамен, поцелуй, приз);
Воображаемые образы (ведьма, русалка, марсианка);
Символы-ярлычки для управления образами (опасно, вкусно, хотя бы разик);
Слова для управления ярлычками и конструирования новых образов («Нам разум дал стальные руки-крылья, а вместо сердца – пламенный мотор»).
Все это живет само по себе, определяя наше настроение, самочувствие и довольство жизнью.
Возьмем лешего. Неважно, живет ли он в лесу или нет. В пещерах подсознания он живет точно. И все определяет тот факт, влияет он на наше поведение или нет. Если мы не идем в лес, потому что боимся лешего, то наше поведение управляется лешим. А если скажем: «Какого лешего?!», то леший забьется в пещеру и будет испуганно выглядывать оттуда, а мы будем поступать так, как хотим.
Наведение порядка
Самое важное в подсознании – это связка: штамп-шаблон. В любой ситуации подсознание сначала ставит штамп: «Приветствие, прощание, светофор, кошка дорогу перебежала». И тут же включается шаблон действия:
Сказать «Привет!»;
Сказать «Пока!»;
Красный – стоять, зеленый – бежать;
Стоять, пока другой прохожий не попадется.
Любое подсознательное действие – это Ш-Ш, штамп-шаблон. Чтобы ни случилось, внутри нас раздается шипение Ш-Ш, и мы, как заезженная пластинка, выдаем одно и то же действие.
Он сказал: «Привет!» У нас зашипело: «На его привет наш привет». И мы тоже сказали: «Привет!» На это мы не отвлекались ни на секунду. Все работало само по себе.
В одинаковых условиях мы ведем себя одинаково. Пусть даже нам это неприятно, пусть даже во вред, пусть даже угрожает жизни. Но, увидев штамп, включается шаблон. «Ну за здоровье!» – и очередная порция ядовитого зелья выливается в глотку.
Лучший пример использования штампов – Эллочка-людоедка. Она набрала себе тридцать штампов и использовала их во всех случаях жизни:
«Хамите»;
«Знаменито»;
«Не учите меня жить!»;
«Хо-хо!» и т. п.
На любую ситуацию в жизни можно поставить подобный штамп. И все. И больше ничего не делать. Штамповка отсекает мышление, поэтому штамповщиков обманывать проще всего. Остапу Бендеру осталось только подобрать нужный штамп и обменять нужный ему стул на ненужное ему ситечко. Ситечко пошло под штамп «Знаменито!»
Пока мы связку Ш-Ш не осознаем, мы роботы. Но изменить ее можно, если специально погрузиться в миры подсознания и найти ее там.
Для начала нужно ее заметить. Для этого перестаем штамповать ситуацию. Пока мы не поставим штамп, шаблон не сработает.
Вот женщина никак не может наладить отношения с мужчинами. Потому что как только они начинают флиртовать, она ставит штамп: «Домогательство!», ну и действует соответственно. А если штамп не поставить? А внимательно посмотреть на мужчину. Послушать, что он говорит, как он это говорит, как смотрит, как вздыхает. И привычный шаблон: «А не пошел бы ты…» уже не включится.
Находим связку Штамп-Шаблон;
Меняем штамп с помощью смены образа;
Если нет подходящего образа, то воображаем его.
Допустим, нам не нравится отвечать как попугай: «Привет-привет». Мы можем порыться в памяти и найти вариант: поясной поклон, реверанс, книксен. А не нравится, так и придумать свое приветствие: дернуть за ухо, подпрыгнуть, ударить в челюсть. Нестандартное приветствие обеспечит вам нестандартный день.
Тоже не нравится? Ничего страшного. Здоровайтесь как эскимос – потритесь носом о нос своего начальника. Или придумайте, как здоровался бы Соловей-разбойник, Змей Горыныч, Кощей Бессмертный. И вот уже сослуживцы прячутся по углам только завидев вас. Шаблон поменяли – скука прошла. Серые казенные будни превратились в жизнь, полную приключений.
Миры, в которых мы живем
Нам может наскучить не только приветствие. Любая сторона жизни может стать занудной и однообразной. Подсознание только шипит на все. Уберите штамп и поменяйте шаблон. Найдите тот образ себя, который вам больше нравится. Если как следует поискать, то подходящий вариант всегда найдется.
А искать есть где. Благодаря подсознанию мы живем сразу в трех мирах. Два мира внутри нас: мир опыта и мир мечты. А вне нас окружающий мир. Человек душевно здоров, когда все три мира гармонично сочетаются. Нам нравится жить, мы с удовольствием мечтаем и каждый день радуемся своему успеху.
Если мир мечты совсем сказочный, то в реальном мире его реализовать невозможно. Отсюда постоянные неудачи, поражения, разочарования. Человек впадает в депрессию, а в тяжелых случаях полностью переселяется в воображаемый мир. В реальном мире его переселяют в сумасшедший дом.
Если мир опыта слишком хаотичен и непредсказуем, то человек похож на листок на ветру. Его постоянно бросает и вертит. У него то удача, то поражение. Он считает внешний мир рулеткой и отказывается что-то предпринимать, считая себя игрушкой в руках обстоятельств. Хотя чаще всего он оказывается в руках хозяина рулетки.
И, наконец, если человек крепко ухватился за хвост удачи, но перестал мечтать, то энергия жизни иссякает и он начинает донашивать однообразную и скучную жизнь.
Три мира человека составляют его мировоззрение. У здорового человека это такие миры:
Мир мечты – реален;
Мир опыта – чудесен;
Внешний мир – достоин того, чтобы в нем жить.
Исполнение желаний
Жить одновременно в трех мирах может только подсознание. Сознание слишком узко для этого. Поэтому сознание прыгает то туда, то сюда. То мы сядем, помечтаем, то нахлынут воспоминания, а то в переполненном автобусе нам наступит на ногу здоровенный дядька и мы снова вернемся в реальность.
А подсознанию все равно. Оно может и мечтать, и вспоминать и действовать одновременно. Проблема в том, что именно оно вспомнит и куда рванется. А ведь нам бы хотелось, чтобы оно вело нас к нашей мечте. Но, к сожалению, это не всегда получается.
Само исполнение желаний выглядит очень просто. Нарисовали красивую картинку, расставили символы управления, завели мотор и бодро рванули к цели. Но вот беда. По пути встретили другие символы: «нельзя», «тупик», «проезд запрещен», «вход закрыт», «выхода нет». Вот и приехали.
А то и похуже:
– Туда не ходи. Сюда ходи.
– А мне туда!
– А кого это интересует?
Прямых дорог в жизни нет. Кругом овраги, болота, обрывы и пропасти. Желания исполнять можно. Вполне. Только не тупо. Нужна сноровка, ухватка, метода и система.
Сознание – это только верхушка айсберга. Очень маленькая. Вся сила в подсознании.
Но вызов этой силы не прост. В психологии существует оптимистичное направление, под названием НЛП. Нэлперы рекомендуют, как только у вас хорошее настроение, щелкнуть пальцами, чтобы «заякорить» это состояние. А как только вам станет грустно, то щелчок пальцам опять вернет вам радость. Эх, если бы все было так просто!
Вы можете заякорить только верхнюю карту колоды. А колода уже давно перетасована. Поэтому что уж там даст щелчок пальцами – неизвестно.
Грамотная работа с подсознанием напоминает работу полководца. Вы можете приказать только штабу. Ваши приказания адъютанты поскачут развозить по дивизиям, комдивы разошлют уже свои приказы полкам. Приказы множатся и спускаются все глубже в войска, пока Анка-пулеметчица не заправит пулеметную ленту и не нажмет на гашетку. И очень хорошо, если она не будет стрелять по своим.
Вы можете решить что угодно, но ваш палец и не шевельнется, пока не получит указания от командного нейрона. А до него от мозга путь не близкий и лежит через подсознание. Через какую пещеру пойдет гонец и какой леший его напугает – неизвестно.
Путешествие гонца по мирам подсознания
Вы вышли от начальника с вопросом: «Почему вы до сих пор не подготовили предложения по улучшению совершенствования?»
Вы возвращаетесь за свой стол, кладете перед собой лист бумаги и задумываетесь: «Что бы такого написать?» Подсознание получает приказ: «Включить вдохновение».
И гонец запрыгивает на коня и уносится вдаль. Последуем за ним. Горячий конь легко пересекает небольшую речку, поднимая кучу брызг. И уходит вверх по зеленому холму, навстречу белой усадьбе с колоннами. Это усадьба Обломова.
Обломов встречает гонца радушно.
– Что нужно хозяину?
– Хозяину нужно доклад подготовить, – отвечает гонец.
– Доклад – это хорошо. Главное, это принять удобную позу. И правильно начать. Я, видишь ли, всегда начинаю с того, что точу перья.
– Ему не надо точить перья. У него ручка.
– Ну и что, ручку тоже надо расписать. А потом непременно расслабиться. Вдохновение само придет. А еще лучше вздремнуть. Лучшие мысли приходят во сне.
– Понял! – отвечает гонец, садится на коня и скачет дальше.
На опушке леса его встречает поручик Ржевский.
– Куда скачешь?
– Хозяину нужно вдохновение.
– Женщину соблазнить?
– Какую женщину? – оглядывается гонец, – здесь нет женщин.
– У меня хороший бинокль, – поясняет Ржевский.
– Да нет, ему доклад писать.
– Вот и славно. Шерше ля фам. Она и напишет, – радуется Ржевский. – А еще лучше, шерше ля кучу фам.
На пороге стоит Манилов в халате и говорит:
– Знаю, что спросишь. У меня все продумано. Зачем делать такую короткую справку? Нужно написать серьезный доклад. Начальник ахнет и повысит оклад. Нет, сделает замом. Даже нет, сделает начальником, а сам станет замом.
– А вдохновение? – интересуется гонец.
– Ты прав. Нужно выучить скорочтение, английский язык и систему йогов. Тогда можно использовать иностранные источники, и писать доклад в позе лотоса. Да, и потом – этот доклад можно опубликовать и получить Нобелевскую премию.
– А с чего начинать? – спрашивает гонец.
– У меня тут целый список: серфинг, рафтинг и пауэрлифтинг.
– Ладно, передам, – говорит гонец и вскакивает в седло.
– А про гарем я тебе не забыл сказать? – кричит ему вслед Манилов. – А лучше два гарема.
– Вижу, опять работа у хозяина? – спрашивает Гаргантюа.
– Да, ему вдохновение нужно.
– Это легко. Сначала нужно как следует перекусить.
– Так хозяин только вернулся с обеда. И так обожранный, – возражает гонец.
– Это не страшно. В жизни всегда есть место пудингу!
– А потом? – интересуется гонец.
– Потом нету. Вдохновение приходит в момент еды. Вот посмотри с каким вдохновением я буду есть каплуна.
И вот гонец прибывает к воротам тела. Его встречает телохранитель.
– Ну что делаем с телом? – интересуется он у гонца.
– Да как сказать. Для вдохновения нужна: удобная поза, сон, женщина и пудинг. Остальное не запомнил.
– Хорошо, – говорит телохранитель и начинает давить на кнопки.
И начальник застает следующую картину. Вы сладко спите в кресле, положив ноги на стол. Во сне вы причмокиваете, приветствуя жен своего гарема, принесших вам пудинг.
Из книги Россия суверенная. Как заработать вместе со страной автора Чернышев Сергей БорисовичСовременная собственность: доступ вместо обладания Так откуда берется объективность в стандарте предпринимательской деятельности?Объективность идет от институтов собственности, собственность существует в виде институтов. Институты имеют имена, их можно посчитать,
Из книги Насилие и социальные порядки автора Норт ДугласОткрытый доступ как утопия Насколько удачным является обобщение механизмов естественного государства, настолько более трудной для восприятия и расплывчатой является апология порядка открытого доступа. Возможно, проблема кроется в самом жанре - критическое и
Из книги Трансформация бизнеса. Построение эффективной компании автора Парабеллум Андрей Алексеевич Из книги Счастье без границ. Поиски настоящего смысла жизни. Беседы с теми, кто его нашел автора Блект Рами Из книги Горшочек, не вари! Как обуздать бесконечный поток писем и задач автора Хёрст Марк Из книги Совершенный мозг. Как управлять подсознанием автора Шереметьев КонстантинОбращение к подсознанию Пока мы только разбирались с тем, как помочь подсознанию. Но хочется больше! А нельзя ли еще управлять им? Чем бегать по берегу и кричать: «Где ты, золотая рыбка? У меня тут желания накопились». Все равно ваш голос не слышен среди толпы, орущей те же
Из книги Интеллект: инструкция по применению автора Шереметьев КонстантинКак обращаться к подсознанию Договориться с Громозекой можно, и это радует. Но есть и ложка дегтя. Громозека одет в железобетонный скафандр по имени ПСИХОЗАЩИТА.Психозащита не дает возможности легко изменить мнение о себе. То есть если вы считаете, что не способны играть
Из книги Обалденика. Книга-состояние. Фаза третья автора Курлов Григорий ПетровичКак приказывать подсознанию Как только вы научились проникать сквозь психозащиту, у вас появилась возможность напрямую обращаться к подсознанию. И тогда вы можете значительную часть душевных проблем решать с помощью методики «Я хозяин».Громозека вас не слушается,
Из книги Понимать риски. Как выбирать правильный курс автора Гигеренцер Герд Из книги Прямой контакт с Подсознанием автора Кордюкова Анастасия Из книги Ключ к подсознанию. Три магических слова – секрет секретов автора Андерсон Юэлль Из книги Дизайн интерьера автора Митина Наталия Из книги Мозг и сердце. Разумный подход автора Свияш Александр Григорьевич Из книги автора Из книги автора Из книги автораСкажите Подсознанию, что вы хотите Поэтому можно пойти по другому пути – заставить Подсознание самостоятельно выработать нужную вам установку. А для этого нужно довести до него, что именно вы желаете иметь. Не словами, а реальными поступками. И подтвердить важность
Гипноз – это важный инструмент, с помощью которого мы можем получить доступ к подсознанию человека. Техника гипноза позволяет нам отключить сознательное мышление и работать напрямую с той самой Божественной силой, бесконечным единым Разумом, который действует через подсознание человека. И тогда мы наблюдаем поразительную вещь – абсолютную реакцию подсознания на установку. Другими словами, оно не имеет своей воли!
Оно не делает выбор, не выносит оценок, не приводит аргументов, не выдвигает теорий, не ищет ответов, не анализирует возможности. Оно просто воспринимает и действует. Как только подсознание получает установку, оно тут же приступает к работе, чтобы сделать эту установку правдой, потому что оно принимает ее за абсолют.
К сожалению, история гипноза сложилась так, что люди зачастую считают его своего рода трюком. Если вы наблюдали гипнотические сеансы, то это скорее всего были развлекательные представления, которые, возможно, позабавили вас, но оставили ощущение шарлатанства или, что еще хуже, вызвали ваше равнодушное «Ну и что?». Вы могли видеть человека, который ведет себя как медведь или трясется в ознобе, несмотря на нормальную окружающую температуру, и тут же жутко потеет. Вы могли видеть мужчину в каталептическом состоянии, мышцы которого как будто окоченели и стали предельно твердыми, выдерживающими огромный вес или силовое воздействие. Вы могли видеть кого-то, кто не может противостоять постгипнотическому внушению и по сигналу, которым может быть кодовое слово или жест, начинает декламировать стихи или совершать различные действия. Гипнотизеры, работающие на сцене, уделяют большое внимание театральным эффектам, желая вызвать восхищение публики. Однако тем самым они добились того, что люди не воспринимают гипноз как серьезную экспериментальную науку.
В действительности мы год за годом получаем подтверждения того факта, что подсознание не только воспринимает установку как правду, но и делает ее правдой!
К примеру, если человеку под глубоким гипнозом сказать, что он не чувствует своей руки, можно наблюдать, как он полностью теряет все ощущения в своей конечности, так, что ее можно было бы ампутировать без всякой анестезии, и он бы ничего не почувствовал. Более того, человеку можно внушить, что когда он проснется, то чтобы избавиться от любого ощущения в своем теле, ему достаточно сказать «Это ощущение исчезает», и так и произойдет. И когда-нибудь у каждого будет с собой анестетик в форме простой фразы. Представьте, насколько было бы меньше страданий в авариях, катастрофах, войнах, если бы человек мог мгновенно избавиться от боли, просто сказав: «Это ощущение исчезает». Некоторые люди уже смогли это сделать в клинических экспериментах!
Правильно используя гипноз, можно добиться невероятных результатов в лечении и профилактике заболеваний. Специалисты, в совершенстве владеющие данными техниками, могут избавить человека от заболевания, как по волшебству. Известны поразительные случаи исцеления, сравнимые разве что с чудесами Иисуса. К примеру, у одного молодого человека была так называемая слоновая болезнь – врожденное заболевание, при котором происходит уродливая деформация кожи и частей тела. У него была больная рука. Ему ничто не помогало, лекарства не действовали, но с помощью гипноза он вылечился. Как? Просто, когда его сознательное мышление было отключено, ему говорили, что его рука здорова!
Подсознание – это все: оно содержит все, знает все и может сделать, что угодно. Ему нужна только установка. Оно охватывает все знания, все субстанции и работает с ними в соответствии с установкой. А гипноз – это первый конкретный способ, с помощью которого человек может получить непосредственный доступ к этому ресурсу и изучать, как он работает.
Границы использования гипноза
Возникает логичный вопрос: если с помощью гипноза можно лечить людей и обезболивать, почему он не находит широкого применения? Что ж, вероятно, в будущем это случится. Однако на данный момент ученые противостоят популяризации гипноза в связи с тем, что это чревато злоупотреблениями, да и элементарная некомпетентность гипнотизеров может причинить много вреда – не только людям, но и самой науке, тем более что большинство и так настроено весьма скептически. Кроме того, работая с подсознанием, ученые обнаруживают такие его скрытые силы, что с осторожностью выдают информацию, дабы не распространяться о том, о чем они сами пока еще так мало знают. Тем не менее в медицине гипноз применяется все чаще.
Существуют ли границы действия гипноза? Если вы говорите подсознанию больного человека, что он здоров, и он выздоравливает; если вы даете установку подсознанию раненого человека, что он не чувствует боли, и так и происходит, – значит ли это, что, сказав неудачнику, что он успешен, он действительно добьется успеха? Определенно, да. Получив правильную установку, подсознание превратит неудачу в успех, болезни – в здоровье, бедность – в достаток, а одиночество – в любовь и дружбу. Ибо нет ничего невозможного для подсознания, если оно получает нужный посыл.
Из всего вышесказанного можно сделать вывод: все, что нужно для всеобщего блага человечества, – это один мудрый гипнотизер, который погрузит всех в транс, даст нужные установки о здоровье, процветании и любви, и – вуаля! – наступила новая светлая эра! Может показаться странным, но на самом деле, если бы можно было найти такого просвещенного человека, которому можно полностью доверять, и если разработать необходимые техники гипноза, то светлая эра действительно бы наступила. Однако на сегодняшний день методы и техники гипноза еще не достигли таких гипотетически возможных высот.
Существующие методики гипноза воздействуют только на одного из пяти человек. Более того, установка, помещенная в подсознание, со временем теряет свою силу действия, ведь внушение нужно периодически повторять. Человек, которому внушили, что он выздоравливает, будет активно идти на поправку в течение нескольких недель, но если сеанс гипноза не повторить и не обновить установку, то вскоре он вернется к своему прежнему состоянию. Почему?
Ответ прост: в его подсознании затаилась метка, которая подпитывает его болезнь. Мы дали подсознанию установку на здоровье. Мы посеяли зерно, и, чтобы оно проросло, его нужно поливать и удобрять. Старое зерно, метка – это цветущий и благоухающий куст, который как будто постоянно шепчет «Ты болен. Ты болен», и нужно сделать так, чтобы он завял навсегда.
Несмотря на несовершенство техник, гипноз вне всяких сомнений доказывает, что в человеке есть безграничная сила, существующая в его подсознании, которое неизменно реагирует на установку.
Техника гипноза
Вы можете задаться вопросом: если кто-то другой говорит моему подсознанию, когда я нахожусь под гипнозом, что я не чувствую своей руки, и я не чувствую ее, то почему я сам, находясь в сознании, не могу добиться того же самого?
Вы не можете этого сделать, потому что вы думаете . Вы не просто даете установку своему подсознанию. Вы формируете слова, произносите их вслух, и эти действия сопровождаются множеством мыслей из разряда «Это глупо. Я знаю, это не сработает», «Конечно, это невозможно», «Как там моя рука? Все ощущения на месте». Другими словами, вы настолько привыкли, что вы чувствуете свою руку, что даже когда вы говорите «Я не чувствую своей руки», ваше сознание генерирует огромное количество мыслей об ощущениях в руке. Этим и объясняется, почему вам не удается проделать с собой то, что может гипнолог.
В первую очередь гипнолог должен убрать с дороги ваше сознательное мышление. В спящем состоянии оно бессильно и не может говорить «нет» или «невозможно». И тогда подсознание получает установку и делает так, чтобы она стала правдой.
Проанализируем основные приемы в технике гипноза. Сначала человек должен комфортно расположиться. Почему? Потому что необходимо, чтобы его сознательное мышление уснуло. Затем гипнолог начинает погружать человека в сон, он говорит с ним и просит сконцентрироваться на каком-нибудь объекте. Это может быть кончик пальца или любой объект, раскачивающийся, как маятник. Цель этих действий – добиться усталости глазных мышц и таким образом создать ощущение сонливости. Гипнолог монотонно говорит человеку о том, что его глаза устали и он хочет спать, и повторяет это снова и снова в течение какого-то времени. Вообще, повторение – очень важная вещь, как в работе с сознательным мышлением, так и с подсознанием. Итак, дальше человеку говорят, что его веки тяжелеют и глаза закрываются. И когда становится видно, что глаза пациента плотно закрыты, гипнолог произносит: «Вы не можете открыть глаза». Если после этой фразы глаза остаются закрытыми, то все идет по плану.
Затем гипнолог говорит клиенту о том, как тот устал, как это приятно – погрузиться в сон и отключиться. И когда человек окончательно засыпает, специалист оставляет его ненадолго, после чего будит, чтобы сразу же погрузить в еще более глубокий сон с помощью уже гораздо меньших гипнотических усилий. Задача врача – погрузить пациента в состояние максимально глубокого сна. Только тогда сознательное мышление не помешает непосредственному контакту с подсознанием!
Когда человек находится в глубоком гипнотическом сне, в его подсознание можно заложить установки на здоровье, успех и тому подобное, и они будут реализовываться на уровне физического мира. Однако все может запросто вернуться на круги своя, если периодически не повторять внушение. Это происходит из-за привычки сознательного мышления к негативным мыслям, а также из-за меток – болезненных воспоминаний, скрытых в подсознании. Они сводят на нет все новые установки, не подкрепляемые регулярным повторением.
Для нас важнее всего то, что через гипноз мы видим потрясающую, бесконечную, Божественную силу подсознания. Мы видим, как оно творит реальность на основе чистой мысли, и понимаем, что это проявление Единого сознания, охватывающего все сущее .
