Очень часто возникают вопросы типа того, как понять, есть ли чувства между вами и каким-либо человеком. Кто-то говорит о какой-нибудь девушке, кто-то заводит речь касательно парня или мужчины. В любом случае нужны определённые знания, чтобы точно ответить на вопрос о том, есть ли между вами какие-нибудь чувства и к чему они могут привести.

Первый рассматриваемый вопрос – как понять, что у мужчины есть чувства к женщине. Всё предельно просто и понятно. Может сложиться несколько вариантов того, какими могут быть чувства:

• Чувства любви, когда мужчина действительно хочет быть с вами. Проявляются они во время того, когда о вас заходит речь в какой-либо компании. Если говоря о вас, мужчина светится и сияет от радости, наверняка вы ему не безразличны. Да и не только во время разговора, а в момент встречи с нравящейся девушкой или женщиной мужчина будет вести себя по-особенному. Его внимание и забота будут принадлежать только ей и никому больше.
• Чувства простого желания. Это когда мужчина хочет от вас только сексуальных отношений. Вариант не является каким-то исключением или воплощением того редкого случая. Очень часто мужчины стремятся быть с девушкой ради только одного. Всё это видно по отношению к представительнице прекрасного пола. Когда мужчина уделяет ей внимание в определённые, выгодные для него моменты, это явным образом говорит об отсутствии каких-либо чувств.

Рассмотрены лишь два таких варианта. Важно вовремя понять, хочет ли мужчина быть с вами рядом и любит ли он вас. Если это так, вам можно смело идти в наступление и стремится к воссоединению.

Чувства бывшего человека

Кто-то сказал, что для человека не существует бывших людей. Каждый пришёл в жизнь не просто так, а с целью преподнести какой-то урок и что-то дать. Возможно, речь идёт о жизненном совете или о чём-то другом.

Первый вопрос – как понять чувства бывшего? Почему он может возникнуть? Порой, даже после расставания, человек не может забыть кого-то, точнее свою вторую половинку. Именно поэтому его интересует то, возможен ли случай, когда им удастся вновь воссоединиться. Например, если говорить о девушке и парне, представительница прекрасного пола может задуматься, любит ли её парень?

• Первый момент, который позволит узнать, есть ли какие-нибудь чувства – общение. Если парень перестал с вами общаться, скорее всего, вы ему уже просто не нужны. Хотя в некоторых случаях всё может быть немного иначе. Для того чтобы до конца во всём убедиться, напишите или позвоните парню, договоритесь о встрече.
• Теперь второй момент, до него нельзя дойти, минуя первый этап. Если вкратце, при встрече обратите внимание на то, как на вас смотрит парень. Тут вы ответите на вопрос, как понять, есть ли чувства у бывшего парня.
• Третий момент – это поведение. Если он начал переживать, встретившись с вами, значит, вы ему не безразличны. Однако если парень оказался хладнокровным и с ним ничего не произошло, скорее всего, чувств никаких и нет.

Небольшой совет позволит ответить самой себе на вопрос, как понять, остались ли чувства у бывшего парня или мужчины. Нет ничего сложного, важно лишь быть более внимательной и наблюдательной. Тогда вы без проблем определите, есть ли возможность возобновить отношения с тем или иным представителем мужского пола.

Бывшая девушка: остались ли чувства?

Ещё один популярный вопрос – как понять чувства бывшей девушки. Сделать это не так уж и просто, порой эти представительницы женского пола могут оказаться коварными и очень загадочными. Вообще, основной смысл заключается в том, что для того, чтобы понять чувства девушки, нужно встретиться с ней и где-то поговорить. Вам сразу будет видно, испытывает ли она к вам какие-то чувства или же встреча стала для неё мероприятием, которое лишь отнимает время и силы.

Быстро соображайте и если понимаете, что чувств никаких нет, вы можете просто забыть о своей девушке. Если же окажется, что она вас ещё любит, есть шанс всё восстановить до прежнего состояния:

1. Пригласите вашу любимую в какое-нибудь интересное место. Это может быть театр или кино, ресторан или кафе. Одним словом, создайте уютную атмосферу, в которой вы сможете как-то сблизиться друг с другом.
2. Сделайте приятный подарок. Когда вы уже разобрались с вопросом, как понять, есть ли чувства у девушки, можно свободно идти в атаку и начинать завоёвывать её сердце. Небольшой подарок в виде духов или какого-нибудь украшения станет отличным решением. Так вы проявите свою внимательность и сделаете некоторый жест внимания. Девушка или женщина не останутся равнодушными к такому жесту и обязательно ответят вам взаимностью.
3. Начните разговор и заведите речь о будущем. Вам обязательно нужно это обсудить, ведь только так можно построить счастливую и крепкую семью.

Если посмотреть на это, можно отметить, что нет ничего сложного. Главное проявить желание и настойчиво идти к своей цели. Тогда вы обязательно будете вместе со своей второй половинкой.

А если рассматривать вопрос, как понять, что у парня есть чувства, тут всё гораздо проще. Тот, кто действительно вас очень любит, будет, как минимум, проявлять безумное желание просто видеть вас, слышать и ощущать. Кстати говоря, прикосновения влюблённого парня также будут особенными. Он всегда будет нежным и чутким, это вы обязательно заметите.

Чувства мужчины

А вот как понять, есть ли у мужчины чувства? Для этого вам нужно просто внимательнее присмотреться к нему. Если вы до сих пор любите какого-то представителя мужского пола, очень просто понять, любит ли он вас или это лишь иллюзии.

Просто поговорите с ним. Назначить встречу в современном мире не проблема. Когда начнёте общаться, следите за поведением мужчины. Если он будет спокойным и проявит своё безразличие, скорее всего, вы уже не сможете стать той самой, которая вызывает у него восторг и восхищение, останется в таком случае лишь продолжить поиски нового мужчины.

Как понять, есть ли чувства к человеку? Ещё один способ для мужчин – проверить их взгляд. Влюблённый будет с ног и до головы осматривать девушку, пытаясь полностью запечатлеть её прекрасный внешний вид. Вы обязательно поймёте, что мужчина всё ещё вас любит, это будет просто очевидным явлением.

Как понять есть ли чувства к человеку

В отношениях с мужчиной важно всё строить постепенно. Если вы поняли, что он ещё любит вас, не торопитесь кидаться ему на шею. Сначала просто поговорите о чём-то, договоритесь о новой встрече. Так вы постепенно сольётесь в одно целое и сможете продолжить строить крепкие отношения.

Уже был рассмотрен момент, как понять, что у бывшего остались чувства. В этом нет ничего сложного. Всё, что вам потребуется – лишь внимательность. Каждая мелочь может стать явным признаком того, что парень уже равнодушен к вам или всё же её очень любит.

Говорилось и о том, как понять, есть ли чувства к парню. Тут важно не врать самой себе, так как в противном случае придётся строить отношения с тем, кого вы не любите. Настоящие чувства тогда, когда при встрече у вас есть непреодолимое желание просто обнять человека и больше ни за что его не отпускать. Если же вы ничего такого не испытываете, хорошо задумайтесь над тем, нужны ли вам те отношения.

www.izmen.net

Чувства после расставания: доказательства любви бывшего парня

Явный признак того, что вы ему еще интересны, - это его неожиданный звонок по телефону. Если он сделал это без особых на то причин, а только придумывает оправдания своему звонку, значит, у вас еще есть шансы его вернуть. Часто бывший парень звонит, чтобы услышать ваш голос, маскируя это разными выдумками.

Напротив, если он позвонил вам только один раз и только затем, чтобы договориться, как он может забрать от вас свои вещи, - это плохой знак. Такое поведение - признак того, что он неловко чувствует себя в вашем присутствии или пытается таким образом поставить все точки над «и» в отношениях.

Хотя это может показаться странным, но некоторые мужчины звонят своим бывшим подругам, чтобы сообщить, что они встретили кого-то другого. Когда ваш сбежавший возлюбленный ведет себя таким образом, это может значить, что он пытается добиться от вас реакции. Ему может быть интересно знать, насколько сильно вы его ревнуете. Это также говорит о его неуверенности в принятом решении о расставании с вами.

Хороший признак того, что ваш бывший возлюбленный все еще интересуется вами, - это его вопросы о вашем мнении по тому или иному поводу. Банальные вещи - не повод для звонка, но когда по вам скучают, любые средства хороши.

Его поведение в вашем присутствии

Дружелюбное поведение парня после расставания указывает на то, что он пытается сгладить ситуацию. Такое отношение можно рассматривать как знак того, что он пытается наладить прежние отношения. Он как бы прощупывает почву, пытаясь узнать, нельзя ли все вернуть на круги своя. В то же время он может просто быть любезным без особых намерений.

Ярким признаком глубоких переживаний является то, что бывший парень не может смотреть вам в глаза. Эта застенчивость указывает на то, что он испытывает по отношению к вам сильные чувства. Внутри себя он переживает конфликт. Он пытается подобрать лучшие слова, чтобы завести разговор с вами, или просто сожалеет о том, что произошло. Очень часто мужчины стараются не показываться на глаза, если произошла ссора. Это связано с тем, что сильные чувства очень трудно побороть, и он предпочитает забыть о боли в одиночестве.

Если вы продолжаете общаться после расставания, при встрече с вами он может или радоваться, или хмуриться. В первом случае это может означать, что он переоценивает ваши отношения. Во втором случае он может быть просто расстроен тем, что вы расстались.

Предательским признаком того, что бывший парень все еще воспринимает вас в романтическом свете, является его флирт с вами. С другой стороны, флиртуя, он может просто искать с вами интимных отношений.

www.justlady.ru

Как проверить парня на чувства?

Гадания вроде «любит – не любит» не покидают жизнь женщины даже тогда, когда подростковый возраст позади, и лепестки ромашки уже давно не считаются правдивым источником информации. Вопрос о том, как проверить искренность чувств, всегда остается актуальным.

Как проверить чувства человека и чего лучше не делать

Среди массы советов, которые вы можете услышать по этому поводу, если и множество тех, что попросту бесполезны. Среди них есть и сомнительные, доверять которым не стоит.

1. Спросить напрямую. Если человек не понимает, зачем вы это узнаете, он ничего вам не скажет. Да и вообще, если бы он мог сказать вам это напрямую, он бы это уже сделал! Это говорит только о том, что либо он этого не чувствует, либо еще не готов сказать. Лезть с с расспросами не стоит.
2. Расспрашивать общих друзей. Во-первых, это достаточно глупо выглядит, а во-вторых, втягивать третьих лиц в отношения – всегда приносит некоторые проблемы. Мало ли, в каком виде эта информация дойдет до мужчины: ему могут сказать, что вы сходите с ума от любви, что явно поубавит его интерес. Кроме этого возможны и другие казусные ситуации, поэтому не торопитесь с расспросами.
3. Посещение гадалки и особенно – самостоятельное гадание. Сегодня профессиональных гадалок очень сложно найти среди огромного количества шарлатанов и обманщиков, которые за ваши деньги скажут все, то вы хотите услышать. А уж гадать самостоятельно и надеяться на правдивый результат – то же самое, что вырезать себе аппендицит по медицинскому справочнику. Все-таки стоит оставить магию профессионалам, ведь доверять таким результатам все равно нельзя.

Из всех способов, как проверить парня на чувства, лучше выбирать более логичные и правильные, а не тратить время на такие бесполезные вещи. Не усложняйте жизнь – увидеть чьи-то чувства не так и сложно.

Как проверить чувства мужчины?

Прежде всего, обратимся к дедукции и наблюдению. Здесь все довольно просто, и не обязательно быть профессиональным психологом, чтобы что-то понять.

1. Если мужчина стремится быть возле вас, задает вам вопросы, интересуется вашей жизнью, старается присутствовать как можно чаще – наблюдайте за ним. Это очень хороший знак, и если только вы не напоминаете ему его невесту, возможно, он действительно в вас влюблен.
2. Если мужчина внимателен к вашим делам – это отличный знак. Он навестит вас, когда вы больны, подарит букет цветов на день рождения, будет обеспокоен, когда узнает о вашем отъезде ли командировке. Внезапные сюрпризы и подарки говорят о том же самом. Если это не любовь, то сильный интерес к вам.
3. Если мужчина постоянно выделяет вас, говорит вам комплименты, замечает мельчайшие перемены в макияже или одежде – это также прекрасный знак. Мужчина, которому вы не интересны, попросту не запомнит вас в таких деталях, чтобы увидеть перемены.
4. Вы обнаруживаете, что он многое о вас знает и помнит. Если мужчина знает ваши номера телефонов наизусть, все даты, связанные с вами, ваш любимый цвет и т.д. – значит, вы ему далеко не безразличны. Согласитесь, мы готовы запоминать что-то только в том случае, если эта информация для нас важна.
5. Вы ловите на себе его взгляды. Он любуется вами, что бы вы ни делали. Обычно он смущается, когда вы пересекаетесь глазами, и отводит их в сторону. Взгляды – верный знак интереса к вам.
6. Вы замечаете ревность в его глазах, а иногда и в действиях. Ему не нравится, когда вы общаетесь с другими мужчинами, даже если вы ему – никто. Это верный знак особого отношения к вам.

Совокупность нескольких из этих признаков, как правило, говорит о том, что этот человек действительно вас любит. А если оказывается, что он начинает слушать музыку, которую вы упоминали как любимую, или читает книги, о которых вы говорили – это явная попытка приблизиться к вам, завести общие интересы. Многие из этих советов помогут и в вопросе о том, как проверить, остались ли чувства у бывшего.

Статьи по теме:

Согласно распространенным стереотипам большинство мужчин предпочитают заводить себе молоденьких пассий. Но что если подобное увлечение появилось у дамы в возрасте? Ведь это прекрасный способ вспомнить молодость и повысить самооценку. Но есть ли обратная сторона у этой медали? Давайте разбираться.	Современные нравы по сравнению с прошлыми веками претерпели многие изменения. Например, раньше барышни почти не задумывались о том, как покорить сердце мужчины. Теперь же прекрасным дамам требуется намного больше смекалки. О том, как ее проявить в современном мире и с современными мужчинами мы расскажем далее.
Все наши лучшие чувства обычно проявляются без слов. В объятиях, молчании и прикосновениях. Особенно если они заключаются в поцелуе. Какие эмоции возникают при соприкосновении, и может ли быть полезным поцелуй? Об этом мы и поговорим далее.	Каждая женщина хочет быть любимой и желанной. И каждой хочется, чтобы рядом с ней находился заботливый и внимательный мужчина. Казалось бы, все мы выбираем идеального спутника жизни, но откуда тогда берутся деспоты и домашние тираны? Давайте разберемся вместе.

womanadvice.ru

Как узнать, есть ли у бывшего девушка?

В жизни случается разное – иногда хорошее, иногда плохое. Вряд ли на свете найдется хотя бы один человек, который с чистой совестью сможет сказать, что он в жизни не совершил ни одной ошибки. Касается это и романтики.

Сколько раз мы расставались с любимым человеком, только чтобы понять, что все еще любим и дорожим им? Все еще хотим быть вместе? Наверняка такое бывало со всеми, а с некоторыми и не раз. Как исправить ситуацию, понять, есть ли у вас соперница? Вернуть былые чувства? На все это есть ответ.

Как можно узнать: есть ли у вашего бывшего сейчас девушка?

Способов узнать несколько:

Самый простой из них – спросить

Если у вас нет никаких оговорок на счет разговора с бывшим парнем – просто позвоните ему или напишите в социальных сетях. Не обязательно задавать вопрос прямолинейно – тонко обойдите его, расскажите о своей любовной жизни или ее отсутствии. Вы также можете обратить вопрос в шутку, например: «Что, не женился еще?» или по-другому…

Исследуйте его социальную страницу

Если вы не хотите, чтобы ваш интерес заметили «шпионские» приложения, сделайте это не со своего аккаунта – создайте фейковый. Еще вы можете попросить подруг или друзей – посмотреть семейное положение и фотографии бывшего парня, дело пары минут.

Шпионьте

Это самый сложный из предложенных способов, но и один из самых эффективных, если вы знаете где проводит время ваш бывший парень, какой у него режим дня. Возможно вы обнаружите его в вашем любимом кафе с новой девушкой, а возможно, из дома он будет выходить только на работу или посидеть с друзьями.

Расспросите общих знакомых

Чаще всего после распада отношений хотя бы несколько человек общаются с обеими сторонами. Здесь вы можете поступить также, как и с вопросом бывшему – подвести медленно или шутливо. Либо вы можете надавить на жалость, распить бутылку вина и «проговорится» о своем мучительном интересе. Вариантов много…

Как можно узнать: есть ли у вашего бывшего мужа девушка?

Кардинальных отличий в способах узнать, есть ли у вашего бывшего мужа или парня девушка – нет. Подойдет абсолютно каждый способ из предложенного выше списка.

Можно добавить расспрос родственников – брак, как правила, ведет к знакомству семьи, и на этом вы тоже можете сыграть.

Подойдет любой кровно связанный с вашим мужем человек, и с которым у вас приятные или нейтральные отношения.

Как понять, остались ли еще чувства у бывшего?

Чтобы понять, есть ли еще у вашего бывшего к вам чувства, в первую очередь нужно наладить с ним контакт. Общайтесь с мужчиной лично, либо через Интернет. Главное – попытаться напомнить ему именно о том, что было лучшего в ваших отношениях.

Если вы можете встретиться лично – попробуйте какое-нибудь заведение с дружеско-романтической обстановкой. Не давите на любимого, начните с налаживания простых человеческих отношений. Задавайте общие вопросы – о жизни, о работе и т. д…

Напомните ему о тех временах, когда вам было хорошо вместе. Если вы знаете, за какие качества он вас полюбил – попробуйте их обыграть, но не выпячивайте. В конце концов, если чувства еще остались – мужчина обязательно сделает необдуманный поступок, скажет что-то на волне ностальгии.

Темперамент некоторых отношений позволяет задавать вопрос напрямую – если вы чувствуйте, что получите правдивый ответ, не стесняйтесь.

Какие есть варианты вернуть бывшего парня (мужчину)?

Вернуть бывшего парня и мужчину можно, и для этого действовать нужно крайне аккуратно. Если вы будете действовать с нарывом, любимый вполне может вспомнить, почему вы расстались и не «купить» ваше предложение.

Лучше всего – подвести его к этим мыслям самостоятельно. Романтический вечер, дружеские посиделки, разговоры «по душам» - все это и многое другое поможет напомнить, за что он вас полюбил.

Когда мысль окончательно созреет в его голове – сделайте предложение, скажите правду – что без него вам плохо, вы никогда не переставали его любить и т. д. Возможно, к тому моменту он сам признает это и сделает первый шаг.

Как может себя повести возвращенная Любовь?

Вам все же удалось заполучить вашего мужчину обратно? Не радуйтесь слишком рано – второй шанс дается не каждому, и еще меньше могут с ним справиться.

Иногда все получается наилучшим образом, в этом вам, несомненно, поможет совместная работа над ошибками. Но иногда обстоятельства могут сложиться иначе, иногда те противоречия, которые помешали вам быть вместе в первый раз действительно неразрешимы.

Главное будьте рациональны.

Заключение

Каков бы ни был ответ на волнующий вас вопрос – не расстраивайтесь. Если ваш мужчина уже нашел себе новую пассию, сделайте для себя выбор и четко придерживайтесь его – возвращать любимого или оставить.

Если у него все еще никого нет и вы хотите возобновить отношения – делайте это аккуратно. Однажды уже была совершенна ошибка, не повторяйте ее.

Если же ваш второй шанс обернулся новым горем – обдумайте все и найдите совершенные вами ошибки. Но ни за что не совершайте необдуманных поступков.

Все будет хорошо…!

Узнайте - Как узнать или догадаться, что он еще Любит?

Смотрите - Как вернуть бывшего мужчину?

Не пропустите - Как вернуть бывшего парня?

Узнайте - Как вернуть бывшего мужа?

Ну и - Как заставить его себя полюбить?

Вопрос психологу:

Здравствуйте! Меня зовут Александра. Был у меня парень, который сильно любил меня 3 года. В начале мы просто полтора года общались, а потом стали гулять всё началось. Я к нему так привыкла, что уже не представляю жизни без него. Он всё делал для меня, всегда обнимал, говорил, что только я нужна ему. Даже говорил, что в будущем хочет жениться, хотя нам обоим 20 лет. Но у меня характер сложный, очень нервный и эмоциональный, так что часто устраивала сцены ревности, ну и вообще часто ссорились. Но почти сразу мирились. Я наверно просто не ценила его, не ценила его заботу обо мне, я была слишком эгоистична, думала, что он никуда не уйдёт. Я была такой дурой, теперь я это понимаю. Как я сказала, мы ссорились, потом мирились, но в один момент что то произошло и он сказал, что я совсем не меняюсь, что не нужна ему такая как я, сказал, что я никогда ничего хорошего не делаю. Я на самом деле никогда не обнимала его и ничего такого не делала. Я и не знала, что он так этого хотел. Просто он творческая личность и для него это наверно было очень важно. Ну вот после этого и начались серьёзные ссоры, он постоянно меня блокировал в соц сетях, а я делала ужасную ошибку, я постоянно писала ему, звонила. Я знаю, что так делать нельзя было, надо было дать ему время, но не могла ничего поделать. Он не хотел со мной общаться, никогда. Это продолжалось 3 месяца. Очень боялась и боюсь потерять его. Я стараюсь измениться, но потом снова взрываюсь и пишу ему бред. Он мне столько гадостей наговорил, постоянно писал "отвали". Но я всё равно не могу без него, я чувствую и свою вину перед ним. Сейчас он не хочет со мной вообще общаться, а если я пишу, то отвечает очень холодно и грубо. Я не могу поверить, что у него прошли чувства, не хочу в это верить. Как можно узнать, он всё ещё любит меня, дорожит мною или уже нет? Может он просто сам не понимает этого. Может есть какой то психологический приём, чтоб выяснить это, чтоб он сам понял, что чувствует. Я уже столько всего передумала. Думала даже в больницу попасть, чтоб проверить. В в общем, помогите мне, пожалуйста. Для меня это было лучшее время, когда я была с ним. Скажите, смогу ли я вернуть его?

На вопрос отвечает психолог Богуцкая Олеся Анатольевна.

Александра, здравствуйте.

Скорее всего, мой ответ будет не тем, которого Вы ждете.

Не нужно психологических приемов, чтобы понять простую истину – иногда люди уходят и никогда не возвращаются. Это не у него проблемы с тем, чтобы осознать, что он Вас любит. Это у Вас проблемы с тем, чтобы отпустить его, раз Вы так любите его, как пишете. У Вас больная привязанность к нему, основанная на осознании собственных ошибок и чувстве вины перед ним. Вы пытаетесь вернуть его, чтобы исправить все это. Чтобы облегчить свою ношу в конечном итоге.

Но есть и другой путь облегчения – глубокое осознание. Вы говорите, что начинаете меняться, а потом «срываетесь». Это потому, что нет глубокого осознания ситуации и своих неверных действий. Можете поработать над этим вопросом с психологом, если желаете. Это принесет и облегчение, и позволит в будущем не повторять этот сценарий. Иначе, если Вы не проработаете эти вопросы сейчас – в будущем они могут повторяться, уже с другими мужчинами, в других отношениях. Вы будете с другими людьми пытаться разрубить узлы этих неоконченных отношений. И это принесет немало неприятностей всем.

Лечь в больницу? Чтобы он узнал, что Вам плохо и примчался бы Вас спасать и поддерживать, ведь он внутри все еще любит? Так? А Вы думаете, он не осознает, что сейчас он сам лично причиняет Вам боль? Почему эта боль не побуждает его к спасению? Задайтесь этим вопросом.

Что касается вопроса – смогу ли я его вернуть? У меня встречный вопрос – какими способами Вы собираетесь это делать? Все зависит от этого.

ФОТО Getty Images

Техника «Монолог»

Бывают такие события, после которых мы долго не можем успокоиться. Иногда час, иногда несколько суток, а иногда неделю или больше.

Такие переживания отвлекают нас от свежих впечатлений и новых задач. Эти переживания словно удерживают нас в прошлом.

В этом случае «Монолог» поможет привести в порядок мысли и чувства, чтобы внутренне завершить ситуацию.

Суть

Проговаривание вслух мыслей и чувств.

Когда применять

Техника подходит для работы в ситуациях психологического напряжения.

Как использовать

1. Найдите уединенное место, где вас никто не побеспокоит и не прервет.
2. Возьмите с собой будильник и заведите его, отмерив себе на упражнение 5 минут.
3. Вспомните ситуацию или человека, которые вызывают у вас негативные, сложные или противоречивые чувства. Задайте себе вопрос: «Что я по этому поводу чувствую?» и начинайте вслух говорить все, что вам приходит в голову. Чтобы вам легче было проговаривать чувства, начните с фраз: «меня беспокоит», «меня совсем достала ситуация...», «я запуталась (запутался)...», «меня раздражает (тревожит, смущает…)» и т.д.
4. Продолжайте говорить. В некоторые моменты, возможно, вы поймаете себя на мысли, что говорите ерунду и это не соответствует действительности. Это естественно. Не оценивайте свои чувства или высказывания. Не говорите: «Это глупо» или «Так нельзя». Продолжайте. Главная задача сейчас – просто проговаривать то, что приходит в голову. Не останавливайтесь, пока не услышите сигнал будильника.
5. После того как прозвучит сигнал будильника, остановитесь, сделайте небольшую паузу и прислушайтесь к своим ощущениям. Обычно пяти минут достаточно для того, чтобы почувствовать себя лучше. Если у вас еще осталось напряжение по поводу ситуации, повторите процедуру еще раз, начиная с первого шага.

Результат

Техника монолога позволяет разрядить эмоциональное напряжение и конкретизировать собственные переживания.

Пояснения

На эту технику можно смотреть как на доверительный разговор с самим собой о своих чувствах и мыслях или как на практику доброжелательности, заинтересованности и большего понимания в отношении самого себя.

Основатель метода психодрамы Якоб Морено использовал технику «Монолог», чтобы дать возможность человеку выразить переживания, которые соответствуют психологической правде. Таким образом становилось понятно истинное отношение к событию.

Именно это мы и пытаемся сделать при помощи описанного выше упражнения. Это может помочь «запертой» внутри энергии выражаться и не возвращать нас снова и снова к пережитой ситуации. После такой «разрядки» бывает гораздо легче отзываться на новые происходящие с нами события.

Высказать настоящие, подлинные мысли и чувства не всегда удается сразу. В этом помогает будильник – он как бы подталкивает чувства к тому, чтобы «выйти на сцену».

Некоторым легче разговаривать не сидя, а на ходу. Физическое движение служит своего рода разогревом для выражения чувств и мыслей. В этом случае вы можете ходить, описывая круг, небольшими и неторопливыми шагами.

Узнать больше

Приходите на Московскую психодраматическую конференцию:

http://pd-conf.ru/

Для каждой девушки самое главное – это чувствовать себя любимой. Но рано или поздно каждая из них задается вопросом, как проверить парня на чувства. Чтобы узнать ответ на интересующий вопрос, многие девушки используют всевозможные способы, некоторые из которых лучше не применять на практике.

По статистике, мужчины реже задаются вопросом, как проверить чувства девушки. Это объясняется в первую очередь тем, что мужчины более уверены в себе. У женщин сомнения в чувствах возникают в следующих случаях:

• У девушки заниженная самооценка, она постоянно нуждается в доказательствах любви;
• Знакомство парня и девушки длится довольно долго, но с его стороны нет никаких намеков на более серьезные отношения;
• Девушка не уверена в чувствах своего молодого человека, и хочет узнать, стоит ли продолжать отношения или прекратить их;
• В случае, если парень ведет себя неоднозначно, не показывая привязанности, но и не разрывает отношения.

Как проверить чувства молодого человека

Хотите узнать, что испытывает по отношению к вам понравившийся мужчина? Посмотрите на него как бы со стороны. Присмотритесь, как он к вам относится, каким образом проявляет свои чувства. Каждая мелочь имеет большое значение, например, его интересует, тепло ли вы одеты, что кушали на завтрак, как дела на работе или в университете. Если вам не терпится узнать, как проверить мужчину на искренность чувств, прислушайтесь к советам психологов.

Проявите притворное равнодушие

Чтобы узнать, что чувствует парень по отношению к вам, разыграйте некоторую холодность и равнодушие, только не переусердствуйте! Это можно сделать следующими способами: опоздайте на встречу, не позвоните пару раз в назначенное время или не отвечайте на переписку. Если молодой человек действительно испытывает к вам симпатию, он захочет узнать причину вашего равнодушия. Но не забывайте, у каждого человека существует свой предел терпения, не увлекайтесь.

Проверьте, насколько серьезны его намерения

Если парень настроен на длительные отношения, он не побоится вас представить своим друзьям и родителям. Приглашение вас как пары на день рождения или свадьбу явно свидетельствует о серьезности намерений.

Присмотритесь, как серьезно парень относится к вашей личной жизни

Когда молодой человек с вниманием относится ко всему, что происходит у вас в жизни – это хороший знак. Он примчится, когда вы внезапно заболели, приедет, чтобы проводить в командировку, словом, не останется в стороне во время серьезных событий в вашей жизни. Внезапные сюрпризы свидетельствуют также о сильных чувствах по отношению к вам.

Парень помнит ваш номер телефона наизусть и все совместные памятные даты.

Человек запоминает только ту информацию, которая для него очень важна. Если молодой человек помнит ваш любимый цвет, дату первой встречи или момент первого поцелуя, значит, вы ему не безразличны.

Молодой человек не оставляет без внимания любое изменение в вашем облике.

Прекрасным знаком в искренности мужских чувств является повышенное внимание к внешности девушки. Новый предмет одежды, изменившийся цвет волос не остаются без внимания, и это явно указывает на повышенный интерес к девушке. Согласитесь, только влюбленный мужчина обращает пристальное внимание на любые мелочи, связанные с предметом его обожания.

Проявление ревности

Мужская психология устроена таким образом, что каждый представитель сильного поля чувствует себя собственником по отношению к женщине, с которой его связывают определенные отношения. Проявление ревности трудно оставить без внимания – парень меняется в лице, если вы обращаете свой взор на других мужчин.

Совокупность некоторых из перечисленных признаков явно свидетельствуют о том, что молодой человек испытывает к вам нежные чувства. Проявите наблюдательность, и, если вы замечаете, что парень постоянно хочет к вам прикоснуться, обнять, вы часто ловите на себе его взгляд – скорее всего, вы услышите в ближайшем времени признание в любви.

Как не стоит проверять чувства

Однако, существует ряд действий, которые не стоит использовать для проверки чувств молодого человека.

Экстремальные проверки

Не выдумывайте глупых заданий, типа, если ты пройдешь по этой крыше, значит, ты меня любишь. У каждого человека своя степень проявления любви, и не каждый парень готов рисковать своей жизнью с целью вам что-то доказать.

Проверка ревностью

Еще одна глупая затея как проверить чувства мужчины. Молодой человек, который слишком ревнует свою девушку, скорее всего, испытывает к ней чувство собственности, а не доверительные отношения. Поэтому не стоит подстраивать «внезапную» встречу с бывшим парнем, или писать с другого номера любовные СМС, это не только глупо, но и опасно.

Проверка соблазном

Многие девушки пытаются выяснить чувства молодого человека при помощи подруги, и в итоге рискуют остаться и без парня, и без подруги. Каждый мужчина по своей природе охотник, и всегда существует вероятность, что он поведется на другую добычу.

Чтобы узнать, как мужчина относится к вам, не нужно плести хитроумные интриги, будьте искренне в своих отношениях, и получите такое же отношение в ответ. Любовь всегда видно на расстоянии, по-настоящему близкие люди не нуждаются в проверке чувств.

Когда не стоит продолжать отношения

Итак, вы встречаетесь с парнем, или только планируете это делать, но не знаете, как он к вам относится. Если нет времени и терпения некоторое время понаблюдать за его поведением, а узнать уж очень хочется – подойдите и спросите напрямую. Решать вам, находиться в неизвестности или услышать горькую действительность. Также узнать интересующую информацию можно у общих друзей и знакомых, кто-нибудь да будет в курсе.

У парня в отношении вас нет серьезных намерений, если:

• При встрече с вами он продолжает блуждать взглядом по сторонам. Он чувствует себя свободным и обращает внимание на всех представительниц женского пола.
• Тон его разговора не меняется при вашем общении, то есть он не выделяет вас из общей массы.
• Мужчина мало проводит с вами свободного времени. От друзей и знакомых вы часто слышите о его похождениях в клубах, но вас он с собой не приглашает.
• Молодой человек не дарит вам цветы и приятные безделушки.
• В вашем присутствии уделяет слишком много времени другим симпатичным девушкам.
• Парень не хочет с вами общаться по переписке – в социальных сетях или по телефону.
• В сложно ситуации вам приходится рассчитывать только на себя любимую, от молодого человека нет даже намека на помощь.

Если вы нашли в списке несколько совпадений, не питайте иллюзий, молодому человеку вы абсолютно безразличны, и он не планирует заводить с вами серьезные отношения. Постарайтесь забыть о нем, и тогда на вашем горизонте появится действительно достойный человек, который будет любить вас и оказывать всяческую поддержку.

Каждая женщина всегда хочет знать, что думает о ней понравившийся молодой человек, какие чувства он испытывает. Иногда достаточно присмотреться к нему по – внимательней, и сразу становится все понятно. Если ситуация не кажется такой простой, и вы хотите воспользоваться дополнительными приемами проверки чувств, будьте благоразумны, не переусердствуйте. Попытки вызвать излишнюю ревность, соблазнение подругой или переписка от чужого имени с сайта знакомств могут только навредить вашим отношениям. Будьте честны и искренне с вашим избранником и тогда в ответ вы получите такие же чувства и эмоции.

Понять чувства девушки – дело сложное, и еще больше оно усложняется тем фактом, что ее чувства могут меняться и могут быть непоследовательными. Существует множество показателей чувств, которые проявляются в ее глазах, в мимике, интонациях голоса и физическом поведении, но чтобы понять, что они значат, необходимо понять контекст. Например, начальные выражения, которые проявляет девушка, когда знакомится с парнем, вряд ли будут реальными показателями того, какие романтические чувства она к нему испытывает. Лучше обращайте внимание на невербальные сигналы, которые проявляются со временем, чтобы определить ее романтический интерес. Наилучший способ узнать ее чувства по отношению к вам – это понаблюдать за моделями поведения, которые вырабатываются со временем, и прямо спросить ее, что она к вам чувствует.

Шаги

Часть 1

Глаза и взгляд

Обратите внимание на ее взгляд. Есть несколько вещей, которые могут рассказать вам о том, что она чувствует к вам в романтическом плане. Если ее взгляд, кажется, постоянно притягивает к вашему лицу, а особенно глазам, пусть во время беседы или когда вы не разговариваете, то это может говорить о ее романтическом интересе. Как правило, если девушка заинтересована парнем в сексуальном плане, то ее взгляд будет смещаться на те части его тела, которые она находит привлекательными. Если девушка заинтересована парнем в романтическом плане, ее взгляд будет больше сосредоточен на его лице и глазах.

• Но будьте осторожны, ее манера переводить взгляд может быть признаком того, что она экстраверт. Экстраверты, как правило, больше стимулируются социальными взаимодействиями и чаще устанавливают зрительный контакт, чем интроверты.

1. Обращайте внимание на размер ее зрачков. Суженные зрачки – это еще один признак интереса или желания. Если вы заметили, что черные зрачки ее глаз становятся меньше, когда она смотрит на вас, это может говорить о том, что она заинтересована в вас в романтическом или сексуальном плане. Глаза человека расширяются, когда он смотрит на то, чего хочет.

   • Это особенно легко заметить, если у человека голубые глаза, из-за контраста между черным зрачком и светлой радужкой.
   • Будьте осторожны, зрачки у человека могут также сужаться в ответ на увеличение яркости света, так что обратите внимание на световые изменения, если вы заметили, что ее зрачки сузились.

2. Подсчитайте, сколько раз в минуту она моргает. Если во время разговора с вами она моргает более 6-10 раз в минуту, это может указывать на то, что у нее есть к вам чувства. Люди, которые смотрят на то, что им нравится, как правило, моргают чаще, чем обычно. Наденьте часы с секундной стрелкой, на которые вы сможете поглядывать, когда будете считать. Делайте это во время разговора с ней.

3. Не торопитесь с предположениями. Если она вам нравится, ваша симпатия может навредить вашей способности правильно читать ее сигналы. Ожидание сигналов заинтересованности от нее сделает ваше восприятие менее надежным, поэтому не торопитесь и не делайте поспешных выводов. Чтобы оценить ее чувства к вам, проанализируйте весь вечер или даже несколько свиданий. Когда наблюдаете за ней, старайтесь быть объективным и смотрите на ситуацию так, как смотрел бы на нее человек со стороны.

   • Посмотрите на то, как она ведет себя с другими людьми, чтобы понять, не слишком ли самонадеянны ваши предположения. Например, если она часто устанавливает зрительный контакт с другими людьми или часто группирует свои жесты, она просто может быть экстравертом, и вам нужно учитывать этот факт, интерпретируя ее язык тела.

4. Обращайте внимание на сигналы, которые говорят, что она не заинтересована в вас. Точно так же, как существует язык тела, который говорит о заинтересованности, есть и язык тела, который указывает на отсутствие интереса и беспокойство. Например, если она часто поднимает брови, ей может быть некомфортно. И это может означать, что она не хочет симпатии с вашей стороны. Кроме того, скрещенные ноги и руки могут означать, что она пытается остаться для вас закрытой. Это может означать, что она испытывает беспокойство или сопротивляется вашим чувствам.

   • Вы можете спросить, беспокоится ли она по какому-то поводу. Если она говорит, что в ее жизни происходит что-то, что вызывает у нее беспокойство, ее язык тела может не быть реакцией на вас.
   • Кроме того, причиной ее беспокойства могут быть чувства к вам, если вы ей нравитесь, но она не знает, что к ней чувствуете вы. Это беспокойство может проявляться в ее языке тела. Если вы замечаете противоречивые сигналы – сначала интерес, а потом незаинтересованность, – вам стоит поговорить с ней о ее чувствах.

Часть 3

Общение с девушкой

1. Предложите ей заняться чем-то, что бы сфокусировало ваше внимание на ней. Можно отправиться на ужин или просто в кафе на чашечку кофе, чтобы поговорить. У вас должно быть достаточно времени, чтобы вы могли спокойно посидеть друг напротив друга и поговорить обо всем на свете. Лучший способ понять чувства человека – это поговорить с ним, чтобы вы могли смотреть на него и активно слушать.

   • Мужчины обычно чувствуют больше близости при такой деятельности, когда человек находится с ними рядом, бок о бок. К примеру, когда смотрят футбол или выпивают. Но когда вы сидите с человеком бок о бок, вам труднее читать его чувства, потому что в таком положении вы не смотрите ему в лицо и не можете активно слушать.

2. Активно слушайте то, что она вам говорит. Сядьте лицом к лицу, а когда она говорит, немного наклонитесь вперед, ближе к ней, и поддерживайте зрительный контакт. Это позволит вам понять ее чувства, так как у вас будет доступ ко всем сигналам, которые она посылает через интонации голоса, выражения лица и язык тела. Чем больше информации вы получите, тем легче вам будет понять, что она чувствует. Используйте свой язык тела и эти разговорные техники, чтобы улучшить свои навыки слушания. :

   • Положением тела показывайте ей, что вы слушаете. Это будет побуждать ее говорить дальше, а чем больше она будет говорить, тем лучше вы сможете ее понять. Кивайте головой, чтобы показать свое согласие или побуждать ее продолжать говорить.
   • Предоставьте ей нужную дистанцию. Это также будет способствовать ее общению с вами, потому что если вы предоставите девушке правильную дистанцию, ей будет более комфортно разговаривать с вами. Если вы будете стоять слишком близко, вы можете показаться слишком заинтересованным, а если будете стоять слишком далеко – покажетесь отчужденным. Дайте ей необходимое пространство в разговоре, но расположитесь так, чтобы вы могли хорошо ее видеть и слышать.
   • Переформулируйте главную идею того, что она говорит. Так вы будете знать, что правильно понимаете ее чувства. А она сможет поправить вас, если у вас сложилось неправильное представление о том, что с ней происходит. Если она рассказывает о тяжелом дне, например, то вы можете сказать: “Так что ты говоришь, что не могла понять, почему твоя сестра плохо себя ведет, пока не увидела, что происходит с ней в школе”.
   • Сопереживайте ее чувствам. Если вы начнете разрабатывать эту мышцу в своем общении с ней, вы станете экспертом в распознавании ее чувств. Сопереживание означает, что вы понимаете те чувства, которые она испытывает, даже если не разделяете этих чувств. Например, вы можете сочетать переформулировку ее главной идеи и сопереживание, сказав: “Тебе, наверное, просто не терпелось вырваться из дома после того, как ты весь день просидела за рабочим столом”.

3. Спросите ее, что она чувствует по отношению к вам или к текущей ситуации. Это покажет ей, что вы заботитесь о ее чувствах. Часто лучший способ узнать, что чувствует человек – это спросить его прямо. Это избавит ваше общение от всяких догадок, а вы не будете чрезмерно обдумывать ситуацию. Больше всего вы должны прислушиваться к тому, что говорит человек, даже если вы считаете, что это противоречит тому, что говорит язык его тела.

   • Найдите место, где вас не будут отвлекать другие люди или занятия. Это не должен быть долгий разговор. Найдите столик в углу или пару стульев, где вы сможете посидеть пару минут и поговорить о том, что она чувствует.
   • Спросите, не будет ли она против поговорить с вами минутку. Не нужно, чтобы ситуация слишком сильно на нее давила, поэтому скажите ей, что это ненадолго. Вам не нужно много времени, чтобы спросить о ее чувствах. Скажите: “Можно поговорить с тобой минутку?”.
   • Подумайте о том, что конкретно вы хотите знать, прежде чем начать с ней разговор. Составьте вопрос в уме, прежде чем задать его. Если ваш вопрос покажется неясным или двусмысленным, она может не понять, как на него отвечать, и поэтому может дать ответ, который не будет вам ничем полезен. Сначала подумайте о том, что вы чувствуете, например: “Я начинаю испытывать к тебе романтические чувства”. А затем подумайте о том, что вы хотите знать: “Я хочу узнать, что ты ко мне испытываешь в романтическом плане”. Обязательно будьте конкретны. Например, вопрос “Ты испытываешь ко мне какие-то романтические чувства?” будет лучше, чем вопрос “Я тебе нравлюсь?”, потому что слово “нравиться” для разных людей может означать разные вещи, и оно слишком неопределенное. Она может бояться ранить ваши чувства и может не захотеть прямо сказать вам, что чувствует, если вы не спросите ее прямо.
   • Прямо спросите о ее чувствах и расскажите о своих. Например, можно сказать: “Мне очень нравится проводить с тобой время, и я начинаю испытывать к тебе романтические чувства. Чувствуешь ли ты ко мне что-то в романтическом плане?”.
   • Уважайте ее чувства и не печальтесь по их поводу. Признайте, что вы были достаточно смелы, чтобы спросить, и если вы уважаете ее чувства, то можете только гордиться своими действиями. Помните, что ваше достоинство, самоуважение и личность не зависят от ее чувств к вам, даже если она вам очень небезразлична.