Koliko često se dešava da ljudi žive pod istim krovom, ali ostaju stranci jedni drugima.
Savjeti za porodične sastanke
1. Održavajte sastanke jednom sedmično , odabirom termina koji će osigurati prisustvo svih članova porodice. Ne mijenjajte ovo vrijeme u interesu jednog ili drugog člana porodice.
2. Isključite za to vrijeme telefon tako da se niko ne može mešati u tebe. Ovo će pomoći vašoj djeci da shvate da su ovi sastanci važni događaji za cijelu porodicu.
3. Odluke treba donositi na osnovu jednoglasnosti porodice, a ne volje većine. Ako nakon rasprave ne postignete opšti dogovor, odluka se odgađa do sljedećeg sastanka. Nastojte donositi odluke koje su od koristi svima. Neka se svi posvete podršci donesenoj odluci.
4. Na svakom sastanku izabrati novog vođu i sekretar (zauzvrat). Svi članovi porodice treba da podrže vođu na svaki mogući način. Uloga sekretara je da vodi evidenciju o tome o čemu se razgovaralo i koje su odluke donesene. Ovo je neophodno kako tokom sedmice ne bi bilo nesuglasica oko donesenih odluka.
5. Započnite sastanak sa ohrabrujuće primjedbe svakom članu porodice. Koristite riječi poput: “Stvarno mi se sviđaš što si...” ili “Cijenim što si...” Naučite djecu da odgovore riječima zahvalnosti na pohvale upućene njima.
6. Porodične rutine i „dnevni red“ sastanaka najbolje je postaviti na vidljivo mjesto kako bi podsjetili sve šta moraju da rade.
7. Naučite djecu da njihove pritužbe prate opcije za rješavanje problema s kojima se suočavaju.
Zapamtite da osoba koja nije uključena u rješavanje problema postaje dio problema.
8. Na sastanku pregledajte raspored za svaki dan u narednoj sedmici, predviđajući zajedničke aktivnosti svih članova porodice.
9. Kako biste sastanke učinili produktivnijim, održavajte ih u zajedničkoj prostoriji, uklanjajući nepotrebne stvari sa stola i raspoređujući stolice tako da se oni koji sjede okrenu okrenuti jedno prema drugom . Ni u kom slučaju ne bi trebalo održavati sastanke uz hranu.
10. Uvijek završavajte sastanke na veseloj i prijatnoj toni . “Završetak” je prepušten domaćinu da izabere. Možete ponuditi laganu i neobičnu užinu, neko slatko jelo za večernji čaj, uzbudljiva igra ili nešto drugo zanimljivo za sve.
11. Ako vaša djeca nemaju želju da prisustvuju takvim sastancima, pratite svoje postupke, što može obeshrabriti djecu da učestvuju u njima.
1.2. Ako neko propusti sastanak, mora se i dalje pridržavati odluka donesenih na sastanku.
13. Pobrinite se da svi napuste sastanak zadovoljni.
Siguran sam da ćete i nakon nekoliko susreta osjetiti da u porodici počinje period harmonije i međusobnog razumijevanja.
Porodica- najvažnija vrijednost, bez koje ne može postojati nijedno moderno društvo. Neki naučnici vjeruju da je upravo ona stoljećima odredila opći smjer evolucije.
Prava jaka porodica, za neke je san, za druge stvarnost, ali ostvarena uz malo truda. Slažem se, super je kada se nekoliko generacija okupi za jednim stolom.
Želite li ujediniti bliske ljude i ojačati svoju društvenu jedinicu, poslužite se našim savjetima.
1. Foto album
Da, navikli smo na digitalne medije i gledanje fotografija na računaru ili telefonu, ali nemojte prerano otpisivati porodične foto albume sa pravim “živim” fotografijama. Oni su materijalni, opipljivi, možete ih dodirnuti, pogledati kroz njih, pogledati ih...
U takvom albumu možete pohraniti ne samo fotografije, već i "materijalne dokaze" nezaboravnih događaja, karte za pozorište, avion ili voz, bilješke, možete praviti bilješke i crteže.
I vremenom, djeca zaista uživaju čitajući sa svojom majkom dnevnik koji je vodila dok je bila trudna. Jako ih zanima kako su stvari bile kada još nisu postojale.
2. Porodični pedigre
Svi žele da malo podignu veo prošlosti i saznaju porodična istorija. Danas je to sasvim moguće. Možete vratiti svoje korijene, saznati priče svojih predaka. Da biste to učinili, trebate pitati starije članove porodice, preturati po arhivama ili koristiti posebne internetske resurse.
Poznavanje svojih korijena će ojačati porodicu i naučiti djecu da cijene porodične vrijednosti, poštuju starije i možda podstaknu interesovanje za proučavanje istorije uopšte.
Oni koji su posebno kreativni mogu čak pokušati komponovati melodiju himne i nacrtati vlastiti grb.
3. Porodični obroci
Porodična večera je lijep, ali sada zaboravljen događaj. Sjećate li se filma "Iz porodičnih razloga"? U jednoj od epizoda glavni lik sretne starca na stepenicama, počnu razgovarati porodične vrednosti, a on je pita: „Je li stvarno loše kada se uveče cijela porodica okupi za velikim stolom? Imate li veliki sto?
Imate li veliki sto? Omiljeni porodični recept? Značajan dan? Općenito, razlog je nebitan. Najvažnije je okupiti cijelu porodicu i uspostaviti komunikaciju.
4. Zajedničko slobodno vrijeme
Članovi porodice provode dosta vremena zajedno, ali je to po pravilu svakodnevna rutina. I izdvojit ćete poseban dan kada ćete se okupljati i šetati, baviti se sportom, posjećivati događaje, kino, izložbe. Ovo je dodatna prilika za zbližavanje i prepoznavanje.
5. Kooperativne igre
Druga vrsta držanja zajedničkog slobodnog vremena. Danas postoji mnogo zanimljivih društvenih (i drugih) igara koje može igrati cijela porodica, bez obzira na godine.
6. Kupovina zajedno
To nije samo uzbudljivo, već i korisno. Prvo ćete kupiti sve što vam je potrebno, drugo ćete komunicirati, učiti više o ukusima jedni drugih, i treće, zapravo ćete naučiti svoje dijete finansijskim osnovama i odgovornosti. Napravite zajedno liste, izračunajte troškove, planirajte.
7. Sezonski vikendi
Takođe ih treba provesti sa porodicom. Djeca vole avanture i promjenu mjesta, pa im dajte sve ovo. I to ne za godinu dana, već narednog vikenda. Možete pronaći nešto da radite u bilo koje doba godine, samo morate upotrijebiti svoju maštu.
8. Kreirajte svoj porodični sastanak
Porodični odmor (ako ga nema) može se izmisliti. Djeci će se svidjeti ideja o "Nestašnom danu" ili "Danu samovladavanja", gdje djeca i odrasli mijenjaju mjesta.
To može biti Sinov ili Dan kćeri. Generalno, zašto samo jedan dan? Možda Noć otkrića ili priča... Pristupite problemu kreativno i svima će se svidjeti inovacija.
9. Avanturistički odmor
Većina najbolja opcija– aktivno. Svoj odmor morate provesti sa svojom djecom i učiniti ga što edukativnijim i zanimljivijim. Napravite rutu unaprijed, planirajte aktivnosti. Za djecu će ovo biti istovremeno i lekcija, ekskurzija, majstorska klasa i praktične vježbe. Ne zaboravite na fotografisanje. Imat ćete čega za sjećanje.
10. Tradicija pripremanja poklona
Djeca treba da znaju da je cool ne samo primati poklone, već ih i davati. Naučite ih da biraju poklone i zamotaju ih zajedno.
Još bolje, napravite suvenir voljenoj osobi ili prijatelju vlastitim rukama. Na primjer, tata i sin prave iznenađenje za mamu. A majka, baka i unuka peku nešto za dedinu godišnjicu.
Možda se neki od naših prijedloga već dugo uspješno praktikuju u vašoj porodici, a neki su vam bili novi. Uzmite ih u službu, isprobajte, možda se uspješno ukorijene!
Kohezija je integrativni parametar porodičnog sistema, koji opisuje strukturu porodice u smislu sposobnosti da se reaguje na spoljašnje i unutrašnje uticaje [Karabanova O. A., 2001]: kohezija porodice određuje sposobnost da se izdrži prirodni faktor stresa prilikom prolaska kroz različite faze životni ciklus, kao i adekvatnost reakcija porodice na vertikalne stresore. Mehanizam kohezije uključuje, u većoj ili manjoj mjeri, sve prethodno opisane parametre porodice, koji odražavaju stepen funkcionalnosti/disfunkcionalnosti porodičnog sistema.
Mehanizmi kohezije su inicijalno opisani u skladu sa socijalna psihologija, a zatim asimilovano u shvatanje porodice u porodična psihologija[Andreeva G.M., 2002; Karabanova O.A., 2001].
- Kohezija kao međuljudsku privlačnost, koju opisuju A. Lott i B. Lott, proizilazi iz broja i snage međusobnih pozitivnih stavova prema članovima porodice. U tom smislu, povećana kohezija je olakšana demokratskim stilom porodičnog vođenja, koji pruža optimalne uslove za međuljudsku interakciju.
- Kohezija kao rezultat adekvatne motivacije za članstvo u grupi (D. Cartwright). Kao što je gore navedeno, motivacija za sklapanje braka i održavanje unutarporodičnim odnosima je snažan integrirajući ili dezintegrirajući faktor. Najprikladniji motiv za porodicu je emocionalna bliskost njenih članova (ljubav). Ali moguće su i opcije sa neadekvatnom motivacijom, ali podložne njihovoj međusobnoj komplementarnosti među različitim članovima porodice i/ili stepenu međusobnog dogovora.
- Koncept kohezije kao jedinstva vrednosne orijentacije razvio je A. V. Petrovsky. Ovaj pristup bazira koheziju na emocionalnoj identifikaciji sa porodicom, koja pretpostavlja visok stepen razvijenosti empatije, sposobnosti razumevanja, empatije, kao i zajedništvo ciljeva i vrednosti, kada osoba povezuje svoje životne planove, blagostanje i mogućnosti za lični samorazvoj sa porodicom. Važan uslov Razvoj porodične kohezije je harmonična kombinacija slike „Mi“ (porodice) i slike „ja“.
Teorijske ideje o koheziji ogledaju se u jednom od strukturalnih modela porodice - Olsonovom kružnom modelu, koji pored kohezije uključuje i parametar fleksibilnosti, kao i parametar komunikacije. (Model je opisan od strane više autora [Karabanova O. A., 2001; Sistemska porodična terapija, 2002; Černikov A. V., 2001; Eidemiller E. G., 1999].)
Model predstavlja prostor definisan sa dve ortogonalne ose – kohezije i fleksibilnosti, koje određuju tip porodične strukture, i dodatnim parametrom – komunikacijom – koji nije grafički uključen u model.
Porodična kohezija - ovo je stepen emocionalne povezanosti između članova porodice: maksimalno su emocionalno zavisni, u najmanju ruku su autonomni i distancirani jedni od drugih. Ovo uzima u obzir prirodu unutarporodičnih granica, osobenosti odlučivanja, prirodu vanporodičnih veza članova porodice, itd. [Sistemska teorija porodice Piya, 2002].
Porodična fleksibilnost - karakteristika koliko je fleksibilan ili, obrnuto, rigidan porodični sistem u stanju da se prilagodi i promeni kada je izložen stresorima. (Ovo se odnosi na broj promena u porodičnom vodstvu, porodičnim ulogama i pravilima koja regulišu odnose [Sistemska porodična terapija, 2002; Černikov A.V., 2001].)
Olsonov model razlikuje četiri nivoa kohezije: 1) ekstremno niski – odvojeni tip porodice; 2) podijeljeno - nisko do umjereno; 3) povezan - umeren do visok; 4) povezan - previsok nivo. Na skali fleksibilnosti, D. Olson takođe razlikuje četiri nivoa: od krutog - veoma niskog, strukturiranog - niskog do umerenog, fleksibilnog - umerenog, do veoma visokog - haotičnog tipa porodičnog sistema (slika 1) [Chernikov A.V., 2001, str. . 32].
Postoje umjereni, ili uravnoteženi, i ekstremni, ili ekstremni, nivoi porodične kohezije i fleksibilnosti.
Balansirani nivoi - pokazatelj uspješnosti sistema - osigurati optimalno funkcionisanje porodice. Za porodičnu koheziju ovi nivoi su podijeljeni i povezani, za porodičnu fleksibilnost - strukturirani i fleksibilni.
Ekstremni nivoi obično se posmatraju kao problematični, koji dovode do poremećaja u funkcionisanju porodičnog sistema [Sistemska porodična terapija, 2002; Černikov A.V., 2001].
Ako je nivo kohezije veoma visok - povezan , - tada postoji previše centripetalnih sila u porodici, ekstremi u zahtjevu za emocionalnom bliskošću, pojedini članovi porodice ne mogu djelovati nezavisno jedni od drugih; previše je slaganja u porodici, razlike u gledištima nisu aktivne ohrabruju se.
Rice. 1. Kružni model D. Olsona Tipovi sistema: svijetlo sivi kvadrati - uravnoteženi, bijeli - umjereno uravnoteženi, tamno sivi - neuravnoteženi
Odnose između članova porodice karakteriše nizak stepen diferencijacije. Porodica kao sistem ima krute vanjske granice sa okruženjem i slabe unutrašnje granice između podsistema i pojedinaca. Energija ljudi fokusirana je uglavnom unutar porodice ili njenog posebnog podsistema, a malo je prijatelja i interesovanja koji se ne dijele s drugima.
U drugoj krajnosti - nepovezani sistem sa niskim nivoom kohezije postoji previše centrifugalnih sila. Članovi porodice su emocionalno izuzetno udaljeni, ne doživljavaju gotovo nikakvu naklonost jedni prema drugima, pokazuju nekonzistentno ponašanje: rijetko provode vrijeme zajedno, nemaju zajedničke prijatelje i interesovanja, teško im je da se međusobno podržavaju i zajednički rješavaju životne probleme. Često iza takve izolacije od drugih i naglašene nezavisnosti stoji nemogućnost uspostavljanja bliskih odnosa i porast anksioznosti pri zbližavanju s drugim ljudima.
Članovi uravnoteženih tipova porodica kombinuju sopstvenu nezavisnost i bliske veze u svojoj porodici. Porodice sa poseban tip odnose karakteriše neka emocionalna odvojenost, ali se ona ne manifestuje u tako ekstremnim oblicima kao u nepovezanom sistemu. Iako je razdvojeno vrijeme važnije za članove porodice, oni su u stanju da se okupljaju, razgovaraju o problemima, podržavaju jedni druge i donose zajedničke odluke; interesovanja i prijatelji su obično različiti, ali neke mogu dijeliti i drugi članovi porodice.
Kombinovani tip porodicu karakteriše emocionalna bliskost članovi porodice češće provode vreme zajedno. Međutim, kohezija u takvim porodicama ne dostiže nivo konfuzije kada se potisnu sve razlike.
Porodicama je potreban ne samo balans bliskosti/razdvojenosti, već i optimalna kombinacija promjena unutar porodice sa sposobnošću da svoje karakteristike održe stabilnim. Sistemi koji su neuravnoteženi na skali fleksibilnosti obično su ili kruti ili haotični.
Sistem postaje krut kada prestane da odgovara na životne izazove koji se pojavljuju pred porodicom dok se ona kreće kroz faze životnog ciklusa. U krutom sistemu uloge su obično striktno raspoređene, a pravila interakcije ostaju nepromijenjena. Takvu porodicu karakterizira pretjerana hijerarhija. Premalo promjena u sistemu dovodi do visoke predvidljivosti i rigidnosti u ponašanju njegovih članova.
Haotičan sistem ima nestabilno ili ograničeno vodstvo. Odluke su impulzivne i nepromišljene, uloge nejasne i često se prebacuju sa jednog člana porodice na drugog. Veliki broj promjena dovodi do nepredvidivosti onoga što se dešava u sistemu.
Strukturirani i fleksibilni tipovi smatraju se uravnoteženim. Sistemistrukturirani tiprazlikuju se po nekim karakteristikama demokratskog vodstva – članovi porodice su u stanju da razgovaraju o zajedničkim problemima i uzimaju u obzir mišljenja djece. Uloge i porodična pravila su stabilna, ali postoji mogućnost diskusije.
Fleksibilan tip porodičnog sistema karakteriše demokratski stil vođenja. Pregovori se vode otvoreno i aktivno uključuju djecu. Uloge se dijele s drugim članovima porodice i mijenjaju po potrebi. Ponekad porodici može nedostajati vođstvo, ali to ne dovodi do gubitka kontrole nad sistemom.
Na osnovu kružnog modela, D. Olson je iznio niz pretpostavki, koje su se naknadno potvrdile u praksi. Struktura porodice prolazi kroz promjene kako se kreće kroz faze životnog ciklusa. Da bi se uspješno nosile sa životnim izazovima, porodice treba da modifikuju bliskost i fleksibilnost: porodice se mogu približiti ivicama promjene ako je potrebno, ali „zaglavljivanje“ u ovim pozicijama dovodi do problema. Pozitivne komunikacijske vještine pomažu u održavanju ravnoteže u dvije odabrane dimenzije, a ekstremne tipove karakterizira osiromašena komunikacija, što otežava kretanje prema uravnoteženim tipovima i povećava vjerovatnoću da budu „zaglavljeni“ u ekstremnim pozicijama. Tako će supružnici i porodice uravnoteženih tipova generalno funkcionisati adekvatnije. Međutim, pri određivanju stepena kohezije i fleksibilnosti porodičnih sistema, treba uzeti u obzir da ovi pokazatelji mogu varirati među različitim etničkim grupama.
Kliničko testiranje D. Olsonovog kružnog modela izvršili su strani istraživači [Chernikov A.V., 2001]. Dobijeni su i podaci o postojanju korelacije između indikatora kohezije i fleksibilnosti u dijadnim odnosima [Antonov A.I., 1998]. Vrlo je malo domaćih sistemskih studija koje opisuju strukturne i funkcionalne karakteristike porodičnog sistema, uzimajući u obzir ideje svih njegovih članova i koje su usmjerene na proučavanje obrazaca unutarporodičnih ideja (što je u savjetodavnoj praksi najvažnije za stvaranje adekvatne porodice). dijagnoza).
Na osnovu kružnog modela porodičnog funkcionisanja D. Olsona, metodologija FACES III je razvijena, prilagođena i standardizovana u uslovima ruske stvarnosti [Sistemska porodična terapija, 2002] (za tekst upitnika FACES III videti: Poglavlje 5, st. 5.5).
Olga Nagornyuk
5 načina da okupite svoju porodicu
Porodica su ljudi oko kojih se osećate istinski srećno. S njima nije uvijek lako i jednostavno, ali bez njih je prazno i usamljeno.
Zašto se porodični odnosi pogoršavaju?
Prijateljska porodica je poput pouzdanog začelja, gdje su uvijek spremni da saslušaju i pomognu savjetom, podrškom i podrškom. Stvaranje jaka porodica- čitava nauka, dostupna, nažalost, ne svima.
Zašto neki ljudi slave dijamantska vjenčanja, a nečiji brak se raspadne u prvoj godini života? Zašto u nekim porodicama vlada mir i razumijevanje, a u drugim stalne svađe i svađe? Mnogo je razloga za raspad porodičnih odnosa, ali ćemo izdvojiti one najčešće.
1. Gen. Razdoblje slatkiša i cvijeća, obavijeno dahom romantike, prije ili kasnije neminovno dolazi do kraja i počinje obična svakodnevica. Planiranje budžeta, obezbjeđivanje potreba porodice, pranje, kuvanje, čišćenje i dosadne navike supružnika postaju ozbiljan test snage veze. 
Psihološki nezreli parovi se raskidaju. Oni koji časno prođu test rutine i zadrže svoja osećanja, dobijaju dobru priliku da „žive srećno do kraja života“.
Romance in porodičnim odnosima mora uvek biti prisutan. Muškarci, poklanjajte svojim ženama cvijećem, jednostavno, bez razloga, darujte im male poklone, neka se osjećaju željenim i jedinstvenim, a oni će vam zauvijek pokloniti svoja srca.
Drage dame, i vi možete unijeti romantiku u svoje veze. Pripremite se romantična večera, posjetite mjesto koje ste upoznali sa suprugom, proslavite godišnjicu vašeg prvog poljupca. Muškarci nisu sentimentalni, ali umeju da cene vašu želju da im ugodite.
2. Borba za vlast. U periodu adaptacije, kada dolazi do „brušenja“ likova, mnoge porodice prolaze kroz ovu fazu, ali je ne savladaju sve. U parovima u kojima je jedan od supružnika bezuslovni vođa, a drugi sljedbenik, jača polovina često ide predaleko, potiskujući volju i moralno tlačeći partnera. Takav brak će se ili raspasti ili će biti nesretan.
Brak je partnerstvo koje se gradi na ljubavi i međusobnom poštovanju. Ako ste jači, budite mudriji: pustite voljenu osobu da ima svoje mišljenje, naučite popuštati, samo će tada vaš sindikat imati budućnost.
Parovi u kojima su oba partnera jake ličnosti i pokušaju da "navuku ćebe preko sebe", savjetuju psiholozi da traže kompromise. IN u ovom slučaju ustupci na štetu samog sebe nisu znak slabosti, već mudra odluka koja omogućava očuvanje porodičnih odnosa.
3. Karijera. Ambicioznost je dobar kvalitet ako se ne kosi sa interesima porodice. Kada vas karijera natjera da dane provodite na poslu, zaboravljajući na supružnika i djecu, porodičnoj sreći dolazi kraj.
Uvek nađite vremena za svoju porodicu. Organizujte svoj radni raspored tako da možete posvetiti dovoljno vremena porodici. Kada obećate da ćete provesti subotu uveče ili vikend sa svojom porodicom, održite svoju riječ. Zapamtite: rad donosi prihod i samozadovoljstvo, ali ne zamjenjuje toplinu ljudskog srca.
4. Pojava djeteta i nesklad u stavovima roditelja o njegovom odgoju. Rođenje bebe tjera odrasle da potpuno izgrade svoje živote i preispitaju stare navike.
Ljudi koji su navikli da vode određeni način života moraju ga radikalno promijeniti: prebaciti se na drugačiju dnevnu rutinu, odustati od omiljenih načina provođenja slobodnog vremena, naučiti prvo razmišljati o potrebama djeteta, a potom i o vlastitim potrebama. željama.
Nisu svi spremni za ovo. Prije začeća bebe, buduće majke i očevi moraju shvatiti da će rođenjem djeteta na njihova ramena pasti ogromna odgovornost, koju se ne može zanemariti. Muž ne treba sve brige oko brige o bebi prebaciti na ženu, ali žena ne treba da krivi tatu, koji se umoran vratio posle noćne smene, što se nije hteo igrati sa bebom. 
Često uzrok porodičnih svađa su razlike u stavovima roditelja o načinu odgoja djece. Tata psuje i hvata kaiš, a mama pokušava da izbegne kaznu i deluje nagovaranjem.
U takvim situacijama morate ići putem pronalaženja kompromisa. Pročitajte literaturu o pedagogiji, posjetite psihologa i poslušajte savjete specijaliste o izgradnji odnosa između roditelja i djece. Spoljašnja perspektiva će vam omogućiti da ocijenite ispravnost svog ponašanja i izvučete odgovarajuće zaključke.
5. Neizgovoreni i neriješeni problemi. Ponekad jedan od supružnika, želeći izbjeći sukob, ne iskaže nezadovoljstvo svojoj drugoj polovici njenim ponašanjem, skrivajući i potiskivajući povezane negativne emocije. Ovo je ispunjeno ozbiljnim problemima i slomom u odnosima.
Negativnost se, poput grudve snijega, vremenom nakuplja i dovodi do ozbiljnog sukoba. Zato psiholozi preporučuju da budete otvoreni u porodičnim odnosima, da se ne plašite komunikacije, da naučite da taktično izražavate svoje nezadovoljstvo i da pronađete razloge za međusobne tvrdnje. U tome će vam pomoći članak "Nemojte nauditi djetetu!" Pravila za svađene roditelje." 
6. Različiti pogledi na život i nedostatak zajedničkih interesa. Suprotnosti se privlače, dakle među bračni parovi Ima dosta slučajeva gdje supružnici imaju radikalno različite poglede na život. On više voli planinarenje s rancem i pjevanje uz vatru, a ona voli pozorište i umjetničke galerije. Svađaju se, ne želeći da popuštaju jedno drugome, manje je vjerovatno da će biti zajedno, donoseći na taj način sud o porodičnom životu.
Šta je rešenje? Napravite ustupke. Izlaske u prirodu naizmjenično s odlaskom u pozorište. Pronađite zajedničke hobije i interesovanja, pronađite hobije i aktivnosti u kojima bi oboje uživali, postanite osnivači novih porodičnih tradicija koje vam omogućavaju da provodite više vremena zajedno.
Porodica uključuje samožrtvovanje. Ako niste spremni za ovo, onda još niste pronašli osobu s kojom biste željeli provesti cijeli život.
5 načina da okupite svoju porodicu
Šta može da okupi porodicu? Ne postoji univerzalno pravilo koje vam omogućava da pomirite sukobljene članove „društvene jedinice“, pomognete im da razumiju jedni druge i pretvore se u prijateljsku porodicu. Međutim, postoji nekoliko preporuka koje će pomoći u rješavanju problema generacija i doprinijeti ujedinjenju porodice:
- kreirati porodične tradicije i rituale. Zajedničko ukrašavanje novogodišnje jelke, odlasci cijele porodice kod starješine klana, redovni zajednički odlasci u kupovinu, nedjeljne večere s cijelim timom za svečano postavljenim stolom - takve tradicije ujedinjuju i daju svima priliku da osjete svoju uključenost u ono što se naziva jednostavnom i opširnom riječju „porodica“;
- zajedno donosite važne odluke. Iznesite to na raspravu porodično vijeće pitanja vezana za lokaciju letnji odmor, obavljanje popravki, organizacija rođendana, kupovina kućnog ljubimca itd. Tako se formira povjerenje koje je osnova partnerstva i razumijevanja među generacijama;
- provodite slobodno vrijeme zajedno. Putujte sa cijelom porodicom, posjećujte pozorišta i bioskope, izložbe, posjetite rekreativne parkove i večerajte u kafićima. Imat ćete zajednička sjećanja i teme za razgovor koje će vam pomoći da se još više zbližite;
- dajte jedni drugima poklone. Nemojte o tome razmišljati samo kao o prerogativu muškarca. Vjerujte, i predstavnici jače polovine čovječanstva uživaju u primanju poklona;
- Pronađite zajednički hobi: sport, pecanje, ples, kuhanje. Da radimo nešto zajedno - zabavna aktivnost, koji vas okuplja i čini da zaboravite na sukobe i nevolje. Hobiji pomažu u oslobađanju od stresa i smanjenju dječje agresije, usađuju korisne vještine i uklanjaju pitanje slobodnog vremena s dnevnog reda.
Svaka porodica ima svoj recept za sreću i svoj put, koji pomaže u postizanju međusobnog razumijevanja i pronošenja ljubavi i poštovanja kroz godine. Ništa ne dolazi lako. Mudrost, strpljenje, spremnost na popuštanje i oprost pomažu u održavanju povjerenja i razumijevanja porodice i prijatelja bez kojih život gubi smisao.
Uzmite to za sebe i recite prijateljima!
Pročitajte i na našoj web stranici:
Pokaži više
Ništa ne okuplja ljude kao zajednička stvar. A ako se radi o porodici, onda zajednički obroci, aktivnosti i hobiji mogu postati ono što ujedinjuje njene članove i čini ih istomišljenicima.
Tražim hobi
Zajednički hobi među članovima porodice omogućava da se mnoge teške situacije rješavaju mirnim putem i oblikuje djetetov pogled na svijet i karakter. Veoma je važno pronaći aktivnost koja bi bila ugodna i interesantna za sve učesnike. To mogu biti:
Sjajno je kada porodica ima svoje male rituale koji pomažu da se osjeti jedinstvo i briga voljenih
· zajedničke vožnje biciklom;
· posjećivanje festivala;
· vikend izleti na zanimljiva mjesta;
· ribolov;
· posjeta plesnoj školi;
· čak i ronjenje i skijanje;
· izlet u zoološki vrt;
· igranje odbojke;
· posjeta klizalištu;
· smišljanje novih recepata i kuhanje po starim uz improvizaciju i još mnogo toga.
Zajedno za stolom
Nažalost, većina porodica danas doručkuje i ruča same. Svima počinju časovi i rad različita vremena i na različitim mjestima. Ali sasvim je moguće pretvoriti večere u domaća jela - možete kuhati zajedno, a za stolom razgovarati o događajima i novostima koje su se dogodile tokom dana. A ako nakon toga organizujete zabavna druženja uz igru, pjesmu, ples i zajedničko gledanje zanimljivi filmovi i njihovu diskusiju, onda će takve večeri ostaviti najtoplije uspomene u sjećanju ukućana i postati omiljena tradicija.
Jasno je da ovakvu večeru neće biti moguće organizovati svaki dan. Uostalom, čak i uveče članovi porodice mogu imati svoje stvari koje treba da rade: trening, sastanak sa prijateljima, domaći zadatak, priprema za važan događaj na poslu, kućni poslovi, itd. Ali veoma je važno da se porodica i dalje okuplja. dva ili tri puta sedmično za jednu stvar i svi su pričali jedni s drugima.
Na primjer, vikendom to može biti porodična večera. Možete pozvati rođake sa njihovim porodicama, bliske prijatelje. Pod uslovom da svako od njih donese svoje jelo na zajednički sto. Okupljeni ne samo da isprobavaju, već i ocjenjuju kulinarsku kreativnost, razmjenjuju recepte, priče i vijesti.
Malo o tradicijama
I na kraju, baš je sjajno kada svaka porodica ima svoje male rituale koji pomažu da se osjeti jedinstvo i briga voljenih:
· tradicionalna razmjena poljubaca prije odlaska na posao ili školu;
Čitanje knjiga djeci prije spavanja;
· godišnji mali pokloni (možete i sami) na dan poznanstva i na dan vjenčanja.
Na tako malim tradicijama, koje ponekad i ne primjećujemo, gradi se blagostanje porodice i počinje njeno jedinstvo.
