Datum objave: 26.11.2019

Da li je moguće živjeti punim životom s pankreatitisom?

Kako živjeti s pankreatitisom? Takvo pitanje nije neuobičajeno, jer ima mnogo pacijenata sa ovom dijagnozom. Kao što znate, pankreas su drevni grčki Eskulapi zvali pankreas, što znači „sve napravljeno od mesa“. Uloga ovog organa u organizmu je neobično velika. Gušterača podstiče varenje hrane i učestvuje u regulaciji energetski metabolizam i drugi podjednako važni procesi. Dakle, enzimi ovog organa pomažu crijevima da probavi proteine, masti i ugljikohidrate. A hormoni koje proizvodi gušterača, kao što su inzulin, glukagon i drugi, pomažu u normalizaciji nivoa glukoze u krvi.

Suština problema

Ako govorimo o pankreatitisu, to je upala pankreasa, koju karakterizira uništavanje vanjskog i unutrašnjeg tkiva organa i njihova zamjena vlaknastim ožiljcima. U ogromnoj većini slučajeva ova patologija je uzrokovana kroničnim alkoholizmom. Proces uništavanja tkiva organa u pravilu je progresivan čak i ako pacijent odbija konzumirati alkohol. Pitanje koliko dugo žive pacijenti sa dijagnostikovanim pankreatitisom zavisi od njihovog odnosa prema životu i zdravlju.

U medicinskoj praksi postoje 2 vrste patologije:

1. Akutni pankreatitis, kod kojeg se upalni proces u organu javlja u kratkom vremenskom periodu i također brzo prolazi.
2. Kod kroničnog pankreatitisa, upalni proces se razvija tijekom mnogo godina, što dovodi do sve većeg oštećenja gušterače. U pravilu, kronični pankreatitis nastaje kao rezultat ponovljenih višestrukih slučajeva akutnog pankreatitisa.

Hronični pankreatitis je jedna od rijetkih patologija. Statistike pokazuju da na 100 hiljada muškaraca dolazi 45 osoba, a na 100 hiljada žena 12 osoba sa hroničnim pankreatitisom. Kao što se može vidjeti iz gornjih podataka, bolest se otkriva uglavnom kod muškaraca. U ovom slučaju, tipična starost je od 40 do 50 godina. Zloupotreba alkohola čini oko 70% slučajeva dijagnosticiranja patologije.

Uzroci patologije

U pravilu, uzrok razvoja patologije je zloupotreba alkohola i poremećaji u žučnoj kesi. Međutim, postoje i drugi faktori koji doprinose razvoju patologije:

Očekivano trajanje života sa pankreatitisom

Suočen s takvom dijagnozom, svaka osoba se pita kako će takva bolest utjecati na kvalitetu i trajanje njegovog života. Nijedan liječnik ne može nedvosmisleno odgovoriti na pitanje o očekivanom životnom vijeku pacijenta s dijagnozom pankreatitisa. U ovom slučaju, prije svega, sam pacijent mora poduzeti sve potrebne mjere za održavanje zdravlja.

Sljedeći faktori utiču na očekivani životni vijek s ovom bolešću:

1. Vrsta pankreatitisa. Ako se bolest razvila u teški oblik, tada je vjerovatnoća smrti dostigla 30%, au slučaju nekroze pankreasa govorimo o 50%. Smrt nastaje kao rezultat činjenice da mnogi organi nisu u stanju da se nose sa akutnom upalnom infekcijom organa. U skladu s tim, uočava se kardiovaskularno zatajenje, dok se bubrezi također ne mogu nositi s uklanjanjem toksina iz tijela, što dovodi do zatajenja bubrega itd.
2. Komplikacije uzrokovane pankreatitisom. U pravilu, nakon 2 tjedna razvoja patologije, otkrivaju se sve komplikacije upale. To može biti infekcija, krvarenje, opstrukcija crijeva ili ruptura pseudociste. Ako je pacijent stariji, onda vjerovatnoća smrti može doseći 20%. Blagi oblik akutnog pankreatitisa ima stopu smrtnosti od najviše 2%. Očekivano trajanje života takvih pacijenata ne može se razlikovati od očekivanog životnog vijeka obicna osoba podliježu adekvatnom tretmanu.
3. Starosna grupa pacijenta.
4. Dijeta.
5. Kvalificirani tretman.
6. Odvikavanje od loših navika.

ARVE greška: id i provajderski kratki kodovi atributi su obavezni za stare kratke kodove. Preporučuje se prelazak na nove kratke kodove kojima je potreban samo url

Mnogo puta je uočeno da je patologija kao što je pankreatitis bolest čiji se tok može regulirati i ne dozvoliti da se dalje razvija. Da bi to učinio, pacijent mora strogo slijediti sve preporuke liječnika.

Uz terapiju lijekovima i dijetu, potrebno je zapamtiti da je ključ uspješnog liječenja i odsustvo stresne situacije i redovni pregled kod lekara. Stoga pacijent sa sličnom dijagnozom ima sve šanse da živi dug i sretan život.

Bubrezi su upareni organ koji obavlja funkciju filtracije u ljudskom tijelu. Svakog dana u njih juri do 2000 litara krvi koja treba da se riješi otpada, soli i toksina. Nefroni, funkcionalne jedinice bubrega, odgovorni su za čišćenje. Njihov broj se kreće od 800 hiljada do 1,3 miliona S obzirom na opterećenje koje podnose organi, teško je zamisliti kako se može preživjeti bez jednog bubrega? U praksi je mnogo takvih slučajeva. Ljudi koji su izgubili organ zbog bolesti ili su rođeni s takvom osobinom ne razlikuju se od drugih i mogu voditi pun život, poštujući neka ograničenja u prehrani i vježbanju.

Postoje urođene patologije i stečeni razlozi zašto ljudi imaju samo jedan bubreg. Urođene uključuju:

1. Renalna ageneza je urođena anomalija u kojoj jedan od bubrega nedostaje ili zbog nerazvijenosti ne može obavljati svoje funkcije.
2. Displazija je patologija u kojoj je jedan bubreg rudimentaran (do 3 cm), odnosno nerazvijen i ima dimenzije neprikladne za normalno funkcionisanje, ili patuljast (do 5 cm), sastoji se uglavnom od vezivnog tkiva i ima nedovoljan broj nefrona. .

Stečeni razlozi:

1. Oštećenja kod kojih je vraćanje funkcionalnosti nemoguće.
2. Bolesti koje zahtijevaju uklanjanje organa: maligni tumori; benigne formacije velika veličina; formiranje velikih oksalata u obliku koralja; upalni procesi praćeni oslobađanjem gnoja; uznapredovali oblik policistične bolesti.
3. Dobrovoljno davanje zdravog organa od strane donora primaocu.

Kao rezultat toga, jedan bubreg preuzima sve funkcije koje bi oba organa morala obavljati.

Da li je moguće živjeti u potpunosti bez jednog bubrega?

Većina ljudi koji su rođeni sa jednim organom umjesto sa dva ponekad to saznaju u odrasloj dobi nakon ultrazvučnog pregleda, jer ne osjećaju nelagodu. To se događa zbog pokretanja kompenzacijskih mehanizama. Jedan bubreg počinje da se skoro udvostručuje u veličini zbog povećanja broja ćelija ili njihove veličine. Isti mehanizmi se pokreću nakon uklanjanja ili transplantacije organa, ali mora proći najmanje 1,5 godina da se tijelo potpuno prilagodi.

Bubrezi obavljaju nekoliko funkcija u tijelu:

• filter krvi, čija je zapremina oko 1800 l/dan. (1,25 l/min.);
• normalizirati ravnotežu vode i soli u krvi;
• odgovorni su za proizvodnju određenih hormona: eritropoetina, koji utiče na viskoznost krvi i krvni pritisak; trombopoetin - katalizator za proizvodnju trombocita; kalcitriol, koji utiče na metabolizam kalcijuma.

Zanimljivo! Jedan bubreg, koji radi samo 20%, sposoban je osigurati normalno funkcioniranje cijelog tijela.

Pun život sa jednim bubregom

Život bez bubrega

Za osobe koje su prisiljene da žive sa jednim bubregom važni su redovni pregledi kod nefrologa i pridržavanje pravila u pogledu ishrane i fizičke aktivnosti.

Indikatori učinka

Da biste razumjeli stanje urinarnog sistema, potrebno je:

• redovno meriti krvni pritisak;
• uzeti opće pretrage krvi i urina;
• uradite biohemijski test krvi za pretrage bubrega.

Ako postoje odstupanja, utvrđuje se njihov uzrok i propisuje liječenje. Ako je drugi bubreg značajno oštećen, može biti potrebna transplantacija od donora.

Ishrana

Da li je moguće živjeti sa jednim bubregom koji radi i uravnoteženo se hraniti? Ovo i mnoga druga pitanja zabrinjavaju ljude nakon nefrektomije i roditelje bebe sa posebnom strukturom mokraćnog sistema. Dnevna prehrana treba biti potpuna, uravnotežena, ali sa ograničenjima.

Posebnost prehrane nakon nefrektomije je izostanak proteinske hrane i konzumacija ne više od 1 litre tekućine dnevno, uključujući supe i sokove. Voće i povrće se konzumira u naribanom, dinstanom obliku.

Osnovni principi „bubrežne“ dijete br. 7 su ograničavanje jela sa ljutim začinima i začinima, proteinskom hranom i solju.

Svi proizvodi moraju biti kuhani na pari ili kuhani, a ako želite jelu dati ukusniji izgled, možete ga lagano propržiti.

Sva hrana se priprema uz oštro ograničenje soli. Kod visokog krvnog pritiska potpuno je isključen.

Dijeta ne bi trebalo da sadrži:

• čorbe sa gljivama, mesom i ribom, pasuljem;
• masna jela od mesa bez prethodnog kuhanja, konzervirana hrana;
• masne ribe (najmasnije su losos i jesetra);
• sirevi;
• čokolada;
• luk i beli luk, spanać, rotkvica, kiseljak, kiselo povrće i pečurke;
• kafa, pića na bazi kakao zrna, mineralna voda sa visokim sadržajem natrijuma.

Šta možete jesti sa jednim bubregom:

• proizvodi od brašna pečeni bez soli;
• lagane supe od povrća;
• kuhano nemasno meso: teletina i govedina, ćuretina, zec, piletina;
• kuhana riba (možete je pržiti nakon kuhanja) sorti s niskim udjelom masti: bakalar, pollock, pollock, plava mola, iverak, oslić;
• mliječni proizvodi;
• jaja (ne više od 2 dnevno), podložna smanjenju druge proteinske hrane u prehrani;
• žitarice i tjestenina;
• salate od svježeg povrća, krumpir;
• voće i bobice u bilo kojem obliku;
• slatkiši (osim onih koji sadrže kakao);
• prirodni umaci: paradajz, pavlaka, šljive);
• sokovi, odvar od šipka, čaj.

Naviku dodavanja soli u hranu nije lako prevazići, ali je moguće. Dodavanje male količine bibera, korijandera, kima i drugih začinskih biljaka i sjemenki pomoći će vam da osjetite pikantnost okusa.

Važno je održavati režim pijenja, a količina popijene vode ne smije prelaziti 1,5 litara dnevno.

Treba jesti 5-6 puta dnevno u malim porcijama, izbjegavajući potrošnju veću od 3500 kcal/dan.

Fizička aktivnost

Bez fizička aktivnost imunološki sistem će oslabiti, što je ispunjeno dodatkom zaraznih i drugih bolesti. Ali jedini bubreg treba zaštititi, pa morate birati sportske aktivnosti, gdje nema povećanog rizika od ozljeda i nema potrebe za unosom proteinske hrane. Najtraumatičnijim se smatraju kontaktni sportovi (na primjer, boks, borilačke vještine), fudbal, košarka, hokej, umetničko klizanje. Ne morate ograničavati svoje posjete bazenu ili teniskom terenu.

Prilikom odabira sporta potrebno je uporediti rizike i posljedice, a ako imate neodoljivu želju da se bavite nepreporučenim sportom, koristite zaštitni prsluk kao lijek za modrice unutrašnjih organa.

Trudnoća sa jednim bubregom

Kako nedostatak jednog od bubrega može uticati na trudnoću? Preporučljivo je predvidjeti situaciju u fazi planiranja. Važno je da li je patologija urođena ili rezultat bolesti.

U slučaju urođenog odsustva organa, dodatna dijagnostika nije potrebna. Dovoljno je proći standardni set testova, konsultovati se sa svojim lekarom i početi sa začećem.

Ako je uklonjen bubreg, drugi preuzima dodatno opterećenje na koje je neophodna adaptacija. Period adaptacije organizma na nove uslove je otprilike 1-1,5 godina, tako da možete planirati trudnoću nakon 1,5 godine, ali nakon prethodnog pregleda. Ako su rezultati negativni, morat ćete pričekati još 1-2,5 godine. U suprotnom, može doći do zatajenja bubrega, što značajno povećava rizik od mrtvorođenosti i zastoja u rastu fetusa. Ali ovo nije razlog za očaj. Redovna procena stanja fetusa od strane ginekologa omogućava pravovremeno preduzimanje mera za očuvanje njegovog života. U većini slučajeva je potreban rani porođaj carskim rezom.

Tokom trudnoće potrebno je stalno praćenje: krvnog pritiska, telesne težine, nivoa zaostalog azota, kreatinina u krvi.

Ako je dijete rođeno s jednim bubregom: prognoza

Jedan bubreg nije razlog za invalidnost, jer se nadoknađuju funkcije filtracije, proizvodnje hormona i normalizacije vode-soli. Prema statističkim podacima, ova patologija kod novorođenčadi se javlja 2 puta češće kod dječaka nego kod djevojčica. Ako je dijete rođeno sa jednim bubregom koji radi, potrebno mu je od rođenja govoriti o važnosti zdrava ishrana, i u adolescencija informisati o posljedicama konzumiranja alkohola.

Ljudi koji žive bez bubrega su punopravni članovi društva koji mogu stvarati porodice i birati posao na osnovu svojih interesovanja, jesti kulinarske užitke, baviti se sportom i putovati. U isto vrijeme, moraju stalno imati na umu da će im samo oprez i samokontrola u pogledu prehrane pomoći da žive dug i sretan život.

U slučaju zatajenja bubrega ili teških upalnih procesa u bubrezima često je potrebno ukloniti zahvaćeni organ. I onda, pacijenti imaju ozbiljno pitanje: da li je moguće živjeti s jednim bubregom i koja ograničenja se nameću?

Stručnjaci kažu da se s jednim bubregom može dugo živjeti bez posebnih ograničenja. Pet od 10.000 ljudi živi sa jednim bubregom. Istovremeno, situacije kada je patologija urođena nisu tako rijetke. Nema ništa loše u tome. U nedostatku drugog dijela uparenog organa, jedini dostupan počinje postupno rasti, dostižući dvostruku veličinu. Tako ovaj jedan bubreg preuzima sve vitalne funkcije i oslobađa čovjeka od intoksikacije i raznih metaboličkih poremećaja.

Općenito, osoba može izgubiti organ iz nekoliko razloga:

• odsustvo organa od rođenja;
• urođena anomalija koja sprečava razvoj bubrega;
• uklanjanje bubrega zbog gubitka funkcija organa ili prisutnosti žarišta bolesti.

Život sa jednim bubregom nije tako težak kao što se čini. Ako vodite zdrav način života, gubitak organa ne utiče na dobrobit osobe. Liječnici daju povoljnu prognozu za sljedećih 25 godina ako je upareni organ potpuno funkcionalan. Dalje zdravlje ovisi o povezanim faktorima i pacijentovom načinu života. Treba napomenuti da u nedostatku jednog organa osoba treba dvaput paziti na svoje zdravlje i zaštititi svoj jedini bubreg od infekcija i upalnih procesa. Ako i njegove funkcije postanu neupotrebljive, posljedice mogu biti nepovratne.

Ne tako davno se vjerovalo da zbog odsustva bubrega žena ne može podnijeti i roditi dijete. Moderna medicina sve tumači drugačije. Jedan bubreg nije problem za majčinstvo. Sve što je potrebno od žene tokom trudnoće s ovom patologijom je pratiti svoju prehranu i podvrgnuti se redovnim testovima kako bi se spriječio razvoj bolesti.

Jedina preporuka liječnika: trudnoća s jednim bubregom ne bi trebala nastupiti prije dvije godine nakon nefrektomije. U tom periodu tijelo ima vremena da se obnovi i zdrav organ preuzima cjelokupno opterećenje.

Ako je patologija urođena, žena bi trebala razmišljati o majčinstvu prije 25. godine. U tom periodu se ne primjećuju znaci iscrpljenosti organa. Međutim, roditi zdravo dete i održavati svoje zdravlje, žena uvijek može, ako se pridržava preporuka nefrologa i akušera, zdrav imidžživota i redovno se pregledava. U prisutnosti patologija, trudnicu treba pratiti tijekom cijelog razdoblja trudnoće, a u slučaju pogoršanja zdravstvenih pokazatelja, terapijske mjere treba provoditi na vrijeme.

Jedan bubreg od rođenja takođe nije razlog za nepotrebne suze roditelja. Kompenzacijske sposobnosti ljudskog tijela omogućavaju djetetu da se potpuno razvije, doživi život i, podložno nizu jednostavna pravila, doživeo duboku starost.

Lifestyle

Ako organ u potpunosti funkcioniše, lekar nema pravo da onemogući jedan bubreg. Međutim, to nije neophodno. Jedan bubreg omogućava ljudima da žive onako kako žele, da se bave profesionalnim sportom, uče, rade i budu punopravna jedinica društva. Kako živjeti sa jednim bubregom? Sve što vam je potrebno za ovo:

• pridržavati se dijete;
• izbjegavajte loše navike;
• imati dovoljnu fizičku aktivnost;
• blagovremeno liječiti sve zarazne bolesti;
• izbjegavajte hipotermiju i pregrijavanje;
• Budite redovno na pregledima kod specijaliste.

Što se tiče ograničenja, ipak je preporučljivo izbjegavati sportove kao što su nogomet, rvanje, boks, hokej i druge aktivnosti koje imaju visok rizik od ozljeda. Osobe s jednim bubregom mogu se uspješno baviti koreografijom, nekim vrstama gimnastike, plivanjem, pa čak i postići određene visine u profesionalnom sportu.

Ne treba zaboraviti da život bez bubrega 25 i više godina može dovesti do problema povezanih s pojavom hipertenzije, pa je potrebno pratiti krvni pritisak a ako se potvrdi moguća dijagnoza, obavezno se posavjetujte sa specijalistom, izbjegavajući samoliječenje. Inače, samopropisivanje bilo kakvih lijekova bez konsultacije s liječnikom je kategorički neprihvatljivo. Mnogi lijekovi prekomjerno opterećuju bubrege, a ako osoba ima samo jedan organ, mogu dovesti do poremećaja u njegovom funkcioniranju.

Posebna dijeta

Ako jedini bubreg radi bez kvarova, onda specijalnu hranu nije potrebno. Dovoljno je samo učiniti ga što zdravijim, izbjegavati konzumaciju konzervansa i kancerogena, dati prednost nježnom kuhanju i izbjegavati konzumiranje previše začinjene hrane. Takođe, takvoj osobi ne biste trebali davati puno soli i začina, kako ne biste preopteretili bubreg. U istom slučaju, ako preostali organ ne obavlja svoj rad punim kapacitetom, pacijentu se preporučuje da ide na dijetu.

Potrebno je konzumirati 1-1,5 litara pročišćene vode dnevno. Nepoželjno ga je zamijeniti čajem i, posebno, kafom. Dozvoljena je upotreba kompota, voćnih napitaka i svježe cijeđenih sokova. Dozvoljeni su biljni čaj i slaba dekocija sušenog voća. Opterećenje proteinima treba ograničiti. Preporučljivo je izbjegavati hranu bogatu proteinima u svakodnevnoj prehrani. Nemasne vrste mesa, ribe i peradi mogu se jesti 2-3 puta sedmično ili u vrlo malim porcijama uključiti u dnevni meni.

Jednostavni ugljikohidrati su svedeni na minimum. Šećer i konditorski proizvodi negativno utječu na rad bubrega, a istovremeno nema potrebe za uvođenjem ograničenja na složeni ugljeni hidrati: hleb od celog zrna, žitarice, keksi. Ovaj tip proizvodi će povećati energetsku vrijednost ishrane i dati energiju. Biljne masti treba dati prednost u odnosu na životinjske masti. Best fit nerafinisana ulja: maslina, orasi, susam, bundeva i dr. Neće biti suvišno konzumiranje ribljeg ulja; ono će opskrbiti tijelo potrebnim kiselinama i zaštititi ga od iscrpljenosti.

Osnova ishrane su jela od povrća. Supe, variva i tepsije možete svakodnevno uključiti u vašu prehranu bez straha od posljedica. Voće se koristi kako svježe tako i u obliku pirea, džemova ili nadjeva za pite. Fermentirani mliječni proizvodi su dozvoljeni za upotrebu, ali treba napomenuti da svježi sir ima visok sadržaj proteina. Ne preporučuje se zloupotreba, kao ni jela od jaja. Dovoljno je da ga uključite u jelovnik 1-2 puta sedmično.

Neaktivnost drugog bubrega

Postoje situacije kada uklanjanje jednog bubrega nije moglo normalizirati stanje pacijenta. Pošto je organ par, problemi na jednoj strani mogu uskoro dovesti do problema na drugoj. To se posebno odnosi na one slučajeve kada osoba odbija strogo poštivati ​​zahtjeve liječnika, izlaže svoje tijelo stresu i naprezanju i ne pridržava se stroge dijete.

Ako postoji povreda barem jedne od funkcija jednog bubrega: ekskretorne, endokrine, metaboličke, jonske regulacije, osmoregulacije, funkcije stvaranja krvi ili koncentracije - liječenje treba započeti odmah. Da bi se postavila tačna dijagnoza, pacijent treba da prođe detaljan pregled. Trebalo bi proći opšta analiza urin i krv, biohemija, skrining bubrega, ultrazvuk, eventualno RTG s kontrastnim sredstvom u posebno teškim slučajevima, CT i MRI su prihvatljivi.

Ako se otkrije problem, pacijent se upućuje nefrologu da mu prepiše odgovarajući tretman. Svi lijekovi se propisuju ovisno o stanju pacijenta, njegovim testovima i identificiranim patologijama. Ako konzervativno liječenje nemoguće, bolesni organ se uklanja. Ako je to jedini bubreg, liječnici mogu insistirati na operaciji, nakon koje se pacijentu presađuje donatorski organ ili propisuje doživotna hemodijaliza.

Potonje je periodično povezivanje s aparatom za "umjetni bubreg" kako bi se krv filtrirala, zasitila potrebnim tvarima, obnovila acidobazna ravnoteža i očistila od toksina. Ova procedura zahtijeva da osoba ima unutrašnje sile savladati poteškoće povezane sa procedurom i nedostatak lijenosti. Povezivanje treba vršiti na način koji je propisao ljekar, inače se povećava rizik od smrti.

Koliko dugo možete živjeti u takvoj situaciji? Za dugo vremena. Naravno, kvaliteta života je značajno smanjena, ali ako se poštuju sve preporuke, kritični trenutak može se odgoditi godinama.

Da li je moguće živjeti sa jednim bubregom? Doktori kažu da u takvoj situaciji nema potrebe da prekrižite ruke. Odsustvo bubrega ne utiče na kvalitet života, daje mogućnost izražavanja u različitim oblastima života, bavljenja sportom, rađanja i podizanja dece. Glavna stvar je pratiti svoje zdravlje i održavati rad organa u zdravom stanju. U člancima i knjigama o psihologiji, samorazvoju i ličnom rastu namijenjenim ženama sve češće možete pronaći savjet: „Živi za sebe“. Ova fraza je proglašena receptom srecan zivot I najbolji način

otklanjanje ličnih i profesionalnih problema.

Šta znači "živjeti za sebe"? Stavite svoje interese iznad interesa svih ostalih (roditelja, supružnika, djece, prijatelja)? Razmazite se češće prelepa odeća

, odlazak u restoran ili u bioskop? Provodite više vremena u sjajnoj izolaciji?

Mnoge žene, kada u potpunosti osete jaku ogorčenost i razočaranje, čine upravo to. Počnu da troše mnogo novca, zaborave na čišćenje kuće i traže sve više i više nove zabave. U nekim trenucima se zaista osjećaju bolje. Ali osjećaj olakšanja je varljiv. Ovo nije prava sreća, već samo privremena satisfakcija od “male” osvete. „Oh, znači nije te briga za mene? Oh dobro! Živeću za sebe, a ti ćeš otići u pakao!" Život za sebe pretpostavlja iskreno osećanje

radost. Da biste razumjeli njegovu prirodu, morate se okrenuti suprotnom stanju duše - životu za druge.

Živjeti za druge je tipična greška mnogih žena, koja dovodi do nezadovoljstva. Nije bitno da li je žena udata ili ne, niti da li ima decu. Život za druge je zavisno postojanje.

Da li vam se slične misli često pojavljuju u glavi?

1. “Moram da se brinem o svom mužu, da ga poštujem, onda će on početi da se ponaša dobro prema meni.”

2. „Moj muž obraća malo pažnje na mene, ili me čak potpuno ignoriše. Takođe ću početi da se ponašam prema njemu na ovaj način, tada će se osećati kao da je u mojoj koži i požalit će zbog toga.”

3. „Volim da šijem ukrštene pejzaže. Ali kome su oni potrebni? Bolje da odem i naučim neku korisnu aktivnost.”

4. „Žena izgleda ženstvenije i privlačnije u haljini ili suknji. Mnogi ljudi tako misle. U redu, za sada ću svoje pantalone staviti u zadnju fioku.”

Možda ima napomena u gore navedenim mislima zdrav razum. Ali najčešće nastaju nesvjesno, kao reakcija na vanjski pritisak, i potpuno stavljaju pod kontrolu život žene.

Živjeti za druge znači odbiti da donosite svoje vlastite izbore i mjeriti sve svoje buduće postupke u odnosu na reakciju vašeg okruženja.

Ispada da živjeti za sebe znači ne mariti za tuđa mišljenja? Nikako. Uostalom, voljeni mogu predložiti nešto korisno i mirno procijeniti situaciju izvana. I neka općeprihvaćena mišljenja su sasvim razumna. Živjeti za sebe znači jednostavno samostalno donositi životne odluke. Zašto? Da, jer niko neće živeti tvoj život umesto tebe.

Živjeti za sebe znači znati da si ti najviše vrijedna osoba za sebe. Drugi ljudi dolaze i odlaze. Čak se i muževi mogu promijeniti, čak se i djeca i roditelji vremenom rastaju. A ti ostani. Svako vas može prevariti i izdati. Ali ne sebe.

Vi ste upravo osoba koja će vas voljeti nesebično, beskrajno i iskreno. Čuvajte se i štitite. Živjeti za sebe znači uvijek zapamtiti ovo.

Tada nećete morati trčati za drugim komadom odjeće u trenutku kada vam se raspoloženje pogorša. Možete se jednostavno mentalno smiriti i razveseliti. Ali ako zaista želite nešto da kupite, zašto ne? Ne da naudiš drugoj osobi, ne kao bijeg od problema, već jednostavno za dušu.

Kakva je ona, "živi za sebe"?

U zaključku (da konačno razjasnimo sliku), opisati ćemo kvalitete žene koja zapravo živi za sebe.

1. Ne mora da prima pohvale od bilo koga da bi se osećala samouvereno.

2. Ne rasipa novac (već ima dobar život), ali ne teži ni štednji.

3. Vodi računa o svom zdravlju jer cijeni život i dobrobit.

4. Teško ju je uvrijediti i razočarati.

5. Radi ono što voli, bez obzira da li je traženo ili ne. Od toga se može zaraditi (ali ne nužno).

6. Lako mijenja svoje prethodno mišljenje ako vidi da joj to uništava život.

7. Ne žrtvuje se zarad muža, roditelja, pa čak ni djece. Međutim, on ih podržava dobar odnos, ako crpi energiju iz toga.

8. Brzo prekida destruktivne veze (na primjer, ako je muž tiranin ili alkoholičar, ona će se sigurno od njega razvesti).

9. Nastoji da diverzificira svoje slobodno vrijeme kako bi život učinio zabavnijim. Ali on to ne čini lijekom za panaceju.

10. Ne preopterećuje se na poslu.