Dokrmování podle Komarovského se v posledních letech stalo oblíbeným tématem mezi nastávajícími i zavedenými mladými maminkami. Radám tohoto lékaře naslouchá řada rodičů, dokonce i zkušené maminky a tatínkové s více dětmi. Charisma a osobní pohled Evgenije Komarovského na pediatrii jako pediatra vzbuzuje v rodičích důvěru v jeho doporučení.

Objevení se nových produktů v dětské stravě je vzrušující etapou v životě mladých rodičů a jejich dítěte. Ale zavedení doplňkových potravin podle Komarovského se může lišit od doporučení pediatra pozorujícího dítě. Kterého specialistu poslechnout, je na rozhodnutí rodičů.

Většina mladých matek nevidí významný rozdíl mezi definicemi „doplňkové výživy“ a „doplňkové výživy“, ale ve skutečnosti se jedná o dvě zcela odlišná slova.

Koncept „přikrmování“ je použitelný, když dítě nemá dostatek mléka a jeho nedostatek je kompenzován buď předem, nebo mlékem domácích zvířat (což je krajně nežádoucí). V tomto případě říkají, že dítě je smíšené.

Dokrmování znamená, že dítě dostává kromě své obvyklé stravy i příkrmy – mateřské mléko nebo umělou výživu. Účelem doplňkového krmení je přizpůsobit a zvyknout si tělo dítěte na „dospělou“ stravu.

Kdy zavést?

První rok vývoje dítěte je v pediatrii považován za nejdůležitější a výživa v této fázi má velký význam. Podle Komarovského zaváděcí tabulky je důležité podávat první příkrmy nejdříve ve věku 6 měsíců. V tomto případě vůbec nezáleží na tom, jakou základní výživu dítě dostává – mateřské mléko nebo upravenou formuli.

Dr. Komarovsky věří, že pokud je vývoj dítěte v normálních mezích až do 6 měsíců, pak nepotřebuje žádné další potraviny kromě mateřského mléka a umělé výživy.

Po tomto období není vhodné zavádět první příkrmy. Při zavádění nových potravinářských produktů do dětské stravy dostává dítě živiny, které jsou nezbytné pro růst a vývoj jeho těla. Také, když je první pevná strava zavedena příliš pozdě, dovednosti jako žvýkání a jemná motorika se nezačnou rozvíjet.

Půlroční miminka si žvýkáním připravují dásně na prořezávání prvních zoubků a při hře s jídlem si miminko rozvíjí jemnou motoriku. Navíc monotónní strava u miminek starších 6 měsíců může vést k retardaci růstu.

Včasné zavedení doplňkových potravin podle tabulky Komarovského posiluje zdraví dítěte a umožňuje mu správně se rozvíjet v psycho-emocionálním a fyzickém směru.

Výhody a nevýhody časného přikrmování

Mladé maminky často od ostatních slyší, že mohou začít dříve, než moderní pediatrie doporučuje. Čím je miminko starší, tím častěji zazní domácí rady ohledně přikrmování žloutkem, kaší a dalšími produkty.

Pokud se v dnešní době kojící matka stravuje správně a pestře nebo dítě dostává kvalitní upravenou formuli jako náhradu mateřského mléka, není potřeba do 6. měsíce věku nabízet přikrmování. Příliš brzké zavádění příkrmů také nepřináší žádný užitek, spíše to dítěti uškodí.

Mohou například také vzniknout organismy. Proto by měli rodiče otázku zavádění příkrmů podrobně zvážit. Pro získání ucelených informací si mohou prostudovat tabulku doplňkových potravin podle Komarovského.

Úvodní pravidla

Dr. Komarovsky doporučuje při zavádění doplňkových potravin dodržovat následující doporučení:

1. Jakýkoli produkt musí být nabízen opatrně a postupně. Pro začátek stačí jedna čajová lžička nebo doušek nového jídla a pak se dítě krmí jeho obvyklou stravou – mlékem nebo umělou mlékou. Pokud pokožka a sliznice, stolice a spánek dítěte zůstanou nezměněny, lze zvýšit množství doplňkových potravin.
2. Pokud máte pochybnosti, například se na tvářích dítěte objevily šupinky nebo se v noci častěji budilo a hůře spalo, je vhodné s novým přípravkem chvíli počkat a nechat vše tak, jak je.
3. Pokud jsou bolestivé projevy, například alergická reakce těla, zřejmé, nedoporučuje se zavádět nové jídlo, dokud příznaky potíží nezmizí.
4. V době nemoci, 3 dny před a 3 dny po ní nemůžete zavést nový přípravek.
5. Pokud dítěti nějaký produkt nechutná nebo se ho zdráhá jíst, neměli byste na tom trvat.

S jakými produkty byste měli začít?

Někteří lidé se domnívají, že první přikrmování začíná zeleninou, jiní si jsou jisti, že je to ovoce, a další trvají na tom, že dítě by mělo být poprvé krmeno kaší připravenou z mateřského mléka.

Podle pravidel pro zavádění doplňkových potravin podle Komarovského je lepší začít s doplňkovým krmením kefírem. Specialista to vysvětluje tím, že trávicí systém dítěte měl od narození čas zvyknout si na mléčné výrobky a kefír je jejich nejbližším analogem.

Kefír navíc obsahuje spoustu fermentovaných mléčných bakterií, které posilují imunitní systém a snižují pravděpodobnost vzniku střevních infekcí. Kefír kvalitativně snižuje zátěž ještě nezralých jater kojenců a má pozitivní vliv na trávicí procesy v těle.

Komarovského schéma doplňkového krmení doporučuje zavádět nový produkt ráno a postupně jím nahrazovat hlavní krmení dítěte. Poprvé je dítěti k testování nabízeno velmi málo kefíru - ne více než 2 čajové lžičky. Pokud nedojde k negativním reakcím organismu, lze v následujících dnech dávku kefíru bezpečně zvyšovat, dokud dítě nezačne jíst 150 ml na celé krmení bez dokrmování.

5-7 dní poté je do dětské stravy zaveden druhý nový produkt - tvaroh. Samozřejmě se zavádí na pozadí relativního zdraví dítěte a nepřítomnosti vedlejších účinků nového jídla. Půlročnímu miminku stačí zkonzumovat 30 gramů tvarohu denně, od 9 měsíců se toto číslo zvyšuje na 50 gramů. Pokud dítě kategoricky nemá rád tvaroh v přirozené formě, doktor Komarovsky doporučuje přidat do něj malé množství cukru.

Poté, co si dítě zvykne na kefír a tvaroh, tedy kysané mléčné výrobky nahradí jedno ranní krmení (obvykle to trvá 10 dní), lékař radí zařadit do jídelníčku mléko a obilné kaše (rýžové, ovesné nebo pohankové), nahradit její večerní krmení.

Schéma doplňkového krmení podle Komarovského doporučuje zavádění zeleniny a ovoce až do 8. měsíce života dítěte. V tomto případě je třeba začít zeleninovými odvary a až po nich můžete miminku nabídnout zeleninové pyré nebo polévku. Po 2 týdnech můžete do stravy přidat vaječný žloutek a maso, podle Komarovského doplňkové krmné tabulky podle měsíce.

Administrační schéma

Tabulka doplňkového krmení podle Komarovského je následující:

Nový výrobek	6 měsíců	7 měsíců	8 měsíců	9 měsíců	10 měsíců	11 měsíců	12 měsíců
Kefír, ml	5-30	50-70	90-100	100	100	100	100
Tvaroh, gr	5-20	20-30	40-50	50	50	50	50
Pečené jablko, gr		5 - 30	40-50	50	50	70	70
Zelenina pyré, gr			5-70	90-100	120-150	150	180-200
Šťáva, ml			5-10	15-20	20-30	40-50	60-70
Mléčné výrobky kaše, gr			5-70	90-100	120-150	150	180-200
Žloutek, ks.			0,25	0,5	1	1	1
Masové pyré, gr				5-30	40-50	60-70	70
Rybí pyré, gr					5-20	30	40
Roste. olej, ml		1	3	3	3	3	3

Uvařit si to sám nebo si to koupit?

Mladá maminka se musí sama rozhodnout, zda bude připravovat příkrmy nebo nakupovat hotová jídla ve specializovaných odděleních. Rozhodně se nedá říct, co je lepší. Komerční i domácí kojenecká výživa má své výhody i nevýhody.

Výhody továrních výrobků:

• úspora času pro mámu;
• možnost vzít si ho s sebou na výlet nebo na procházku;
• pohodlná konzistence produktu;
• obohacení potravin o další vitaminové a minerální komplexy;
• vícesložkový produkt, kterého nelze vždy dosáhnout doma.

Nevýhody tovární výroby dětské výživy:

• velké finanční náklady;
• Trvanlivost otevřené sklenice hotového jídla nepřesahuje 24 hodin v chladničce, což je na samém začátku zavádění doplňkových potravin extrémně nerentabilní;
• Otevřené balení kaše můžete skladovat ne déle než 2 týdny;
• chuť zeleninových pyré je vážně horší než domácí jídla.

Výhody domácího jídla:

• finanční úspory;
• chuť je obvykle lepší než u produktů zakoupených v obchodě;
• Konzistenci a chuť pokrmu si můžete upravit dle vlastního uvážení.

V posledních letech všechny matky v naší zemi získaly nevyslovenou autoritu - doktora Komarovského. Tento specialista je jedním z nejuznávanějších lékařů naší medicíny a jeho rady ženy vášnivě předávají ústním podáním. Jedním z hlavních témat pro matky, které Komarovskij vychoval, je přikrmování. Jak to správně uspořádat, jen ve prospěch zdraví dítěte? Kdy a kde ji začít zavádět do života dítěte? O tom a mnohem více si dnes povíme.

Než začnete analyzovat, jaké by mělo být doplňkové krmení podle Komarovského, stojí za to pochopit, co je obecně doplňkové krmení. Nejjednodušší způsob, jak to ukázat, je na rozdíl od přikrmování. Dokrmování je považováno za způsob, jak nahradit nedostatek jídla ve stravě dítěte. Je běžné, že pokud dítě nemá dostatek mateřského mléka, je mu podávána umělá výživa nebo mléko od domácího savce nebo ve vzácných případech mléko od matky dárkyně. Příprava dítěte na jídlo pro dospělé přidáním nových potravin do jeho stravy je doplňkové krmení.

Kdy by měla být zavedena?

Úplně první rok v životě miminka je z pohledu pediatrie nejdůležitější, a proto by dítě mělo dostávat přísnou a promyšlenou výživu. Podle Komarovského rady byste měli začít přikrmovat při kojení nejdříve 6 měsíců po narození. A není tak důležité, co přesně v dětské stravě převládá: mateřské mléko nebo kojenecká výživa. Názor Komarovského na první přikrmování je, že do šesti měsíců normálně se vyvíjející dítě dostává vše, co potřebuje od své matky a speciální mléčné výživy.

Komarovskij však nedoporučuje začínat s prvními příkrmy ani po šesti měsících, protože právě nové příkrmy by měly u miminka začít rozvíjet nové dovednosti – žvýkání, jemnou motoriku.

Také dítě musí dostat včas ty živiny, které jsou zodpovědné za jeho růst, stejně jako za vývoj těla. Žvýkací procesy navíc pomohou dásním vašeho dítěte usnadnit prořezávání zoubků a vy si tímto náročným procesem projdete se svým miminkem. Přemýšlení o tom, kdy začít s prvními doplňkovými potravinami, úzce souviselo s rozvojem psycho-emocionálních a fyzických procesů v těle dětí, a proto je tak důležité tento bod dodržovat.

Výhody a nevýhody časného doplňkového krmení

Komarovskij vysvětlil, jak důležité je první dokrmování během kojení, srovnáním špatných a dobrých stránek tohoto procesu. Jak již bylo zmíněno výše, pokud se dítě vyvíjí normálně, přijímá všechny potřebné živiny a nemá nedostatek krmení a jeho matka se během těhotenství stravovala zdravě a pestře a stále jí, pak je potřeba zavést rané přikrmování do šesti let. měsíce, žádné měsíce. To s větší pravděpodobností přinese negativní důsledky. Patří mezi ně poruchy trávení a alergie, na které tělo dítěte ještě není připraveno.

Včasný začátek přikrmování podle Komarovského má samozřejmě i pozitivní stránky. Doporučuje to rodinám, které mají problém s hypovitaminózou při krmení svého miminka. Pokud dítě zaostává za normou v hmotnosti, výšce a vývoji a u jeho zdraví jsou pozorovány známky anémie, pak je pro něj včasné doplňkové krmení prostě nezbytné. Může se skládat ze šťáv, kousků žloutku, zeleninového pyré a dalších zdravotně nezávadných produktů, které doplní nedostatek vitamínů a živin. Pamatujte však, že doplňkové krmení by se nemělo provádět s dětskou výživou, protože často, jak poznamenává Dr. Komarovsky, na obalech takových sklenic nejsou zcela správné informace o povoleném věku.

Pro správné zavedení prvních doplňkových potravin Komarovsky doporučuje dodržovat určité tipy. Pravidla přikrmování podle Dr. Komarovského jsou následující:

• Když poprvé zavádíte jakýkoli produkt do stravy vašeho dítěte, udělejte to velmi opatrně. Zkuste nejprve přidat jednu lžíci nebo jeden doušek ke své obvyklé GK. S každým novým jídlem můžete dávku postupně zvyšovat, pokud na to tělo dítěte nereaguje negativně;
• drobné obavy, jako je mírné zarudnutí tváří dítěte nebo mírný noční pláč, by měly být prvním znamením, že byste s používáním tohoto produktu měli na chvíli odložit. V podávání se vyplatí pokračovat až po úplné úlevě od příznaků;
• Je přísně zakázáno zavádět nové potraviny během období nemoci dítěte, protože v těchto dnech je již slabé. Totéž je třeba říci o období tří dnů a tří dnů po očkování;
• Pokud dá dítě jasně najevo, že se mu produkt nelíbí, neměli byste ho nutit, je to škodlivé.

Tento malý počet velmi jasných pravidel pomůže vyhnout se mnoha problémům.

Kde začít s doplňkovým krmením?

Různí lékaři a pediatři na otázku „kde začít s příkrmem?“ vyjadřují zcela odlišné názory. Někteří lidé si myslí, že prvním krokem je zavedení zeleninového pyré, protože obsahuje velké množství zdraví prospěšných vitamínů a minerálních solí. Jiní namítají, že nemá cenu jít dál od fermentované mléčné stravy, takže prvním produktem musí být fermentovaný mléčný výrobek. Dr. Komarovsky je pro to druhé a doporučuje začít přikrmování vzdáleným bratrem mléka - kefírem.

Pro dítě bude snadné si zvyknout na tekutý produkt, který je velmi podobný mateřskému mléku. Žaludek musí dobře absorbovat složení dětského kefíru a to zase nasytí tělo fermentovanými mléčnými bakteriemi. Poprvé by se měl podávat pouze při ranním krmení kolem 9–11 hodin, neměli byste dát více než tři až čtyři čajové lžičky. Mimochodem, nejprve byste měli dát kefír a poté dokončit proces kojení nebo umělé výživy.

Pokud se u vašeho dítěte během dne neobjeví žádné abnormální tělesné reakce, můžete pokračovat v zavádění doplňkových potravin.

Pokračujte ve zvykání na kefír a druhý den zdvojnásobte dávku fermentovaného mléčného výrobku. Pokud všechny reakce dítěte zůstanou každý den beze změny, pak do konce sedmého měsíce dostaneme dávku 150 ml, při které stojí za to zastavit její zvyšování. Pokud chcete, můžete zastavit dříve.

Pokračování doplňkového krmení po etapách od Komarovského

Pokud vidíte, že se zavedení doplňkových potravin během kojení nebo umělé výživy dobře zakořenilo, můžete v tomto procesu pokračovat. Podle Komarovského by doplňkové krmení dítěte mělo probíhat takto:

1. Přidejte další fermentovaný mléčný výrobek - tvaroh. Měl by být zaveden až od pátého dne krmení kefírem, po vyzkoušení jedné čajové lžičky. Poté by se měl počet lžic přidávaných do doplňkových potravin postupně zvyšovat až na 40 gramů a v této dávce vydržet až 8 měsíců. Mimochodem, kefír i tvaroh se doslazovat dají, ale ne moc. Tvaroh, na rozdíl od kefíru, může být domácí.
2. Je velmi důležité, aby jedno z krmení po dobu sedmi dnů sestávalo ze 150 ml kefíru a 40 gramů tvarohu, aby dítě alespoň jednou týdně jedla výhradně „potravu pro dospělé“, ve zbývající době ne vzdát kojení nebo umělé mléko nutné. Tato fáze by měla trvat tři až čtyři týdny.
3. V této fázi začínáme dítě zvykat na nový produkt. Tentokrát se do jídelníčku přidává kaše a k této roli se nejlépe hodí pohanka, rýže nebo ovesné vločky. Kaši byste měli přidat do posledního jídla svého dítěte před usnutím. Vaří se s kravským mlékem, i když pro lepší výsledky se vyplatí dělat s umělým mlékem pro půlroční kojence.
4. Ve věku osmi měsíců můžete do stravy zavést krupicovou kaši, protože pokud to uděláte brzy, kvůli gliadinu v žaludku dítěte začnou otoky s kolikou. Jak vidíte, v tomto věku již vaše dítě není pouze na jednoduchém kojení, dostává již dvě celé doplňkové potraviny kefír s tvarohem a kaší. Jakmile se mu objeví první zub, může přejít do další fáze.
5. Mnoho lidí se ptá, jak naučit dítě jíst zeleninu, ale právě brzké přivykání na zeleninu od osmi měsíců mu dokonale pomáhá zamilovat si mrkev nebo špenát. Jakmile se vám objeví první zub, musíte si uvařit zkušební odvar. K tomu se nakrájí mrkev, brambory, zelí a cibule, poté se směs vaří s vroucí vodou. Scezený a znovu převařený vývar podáváme miminku v lahvičce. Dítě by mělo pít odvar dva dny, poprvé dostane 50 gramů a podruhé 100 gramů.
6. Další fáze se provádí pouze v případě, že dítě dobře reaguje na zeleninu. Musíte začít připravovat zeleninovou polévku nebo zeleninové pyré, postupně zvyšovat množství jedné nebo druhé zeleniny, čímž v určitém okamžiku zcela nahradíte jedno z krmení. Mimochodem, do připraveného pyré byste měli přidat 1–3 mg rostlinného oleje, který se z nějakého důvodu bojí dávat dětem před prvními narozeninami.
7. Pouze dva až tři týdny po zahájení přikrmování zeleninou můžete dát svému dítěti ochutnat maso. Nejprve to bude kuřecí vývar na zeleninu a až poté můžete do pyré přidat nakrájené maso. Děti dobře přijímají i vařený kuřecí žloutek, z něhož pětinu lze dát jen pár dní po ochutnání masa.
8. Ještě před zavedením doplňkových potravin se zeleninou můžete dát svému miminku ochutnat čerstvou ovocnou šťávu jako doplněk k hlavní stravě. Můžete začít dávat ovoce spolu se zeleninou, přidávat pyré do kaše a pak už jen dávat běžné ovocné pyré. Buďte opatrní s alergickými reakcemi, a pokud se v určitém okamžiku tělo dítěte přestane chovat dobře, pak je to pravděpodobně ovoce nebo bobule.
9. Poslední fází bude postupné přidávání chleba do jídelníčku a od deseti měsíců ryby. Mimochodem, právě s rybami mají děti žaludeční problémy, takže s tím můžete chvíli počkat, stačí zorganizovat jedno seznámení.

V důsledku toho si můžete všimnout, že i tři měsíce před rokem má vaše dítě již tři doplňkové potraviny místo kojení nebo umělé výživy. Jí kaši s ovocem, polévku nebo pyré ze zeleniny a masa, dále jí kysaný mléčný kefír a tvaroh. O přestávkách pije čerstvou ovocnou šťávu, ke které je mimochodem vynikající doplněk, který děti milují - měkké dětské sušenky, které lze dítěti již v malém množství podávat. Začíná jíst měsíc po měsíci novou stravu, ve věku jednoho roku už dítě dostává veškerý potřebný přísun vitamínů a mikroprvků, které mu pomohou růst zdravě a sílit.

Graf-tabulka fází zavádění doplňkových potravin

Aby pro vás bylo pohodlnější si zapamatovat nebo vytisknout výše uvedená pravidla, připravili jsme pro vás doplňkovou tabulku krmení podle Komarovského. Tyto tabulky popisující počet produktů a měsíce, kdy tyto stejné produkty zavádět, vám pomohou neztratit se a vychovat zdravé a silné dítě:

Druh jídla	6 měsíců	7 měsíců	8 měsíců	9 měsíců	10 měsíců	11 měsíců	12 měsíců
Kefír	10–40 ml	50–150 ml	150–200 ml	200 ml	200 ml	200 ml	200 ml
Tvaroh	5-20 gramů	20-30 gramů	40-50 gramů	50 gramů	50 gramů	50 gramů	50 gramů
Zeleninové pyré	-	-	50-100 gramů	100-150 gramů	150-180 gramů	180-200 gramů	200 gramů
Džus	-	-	5–10 ml	10–20 ml	20–40 ml	40–60 ml	60–80 ml
Mléčná kaše	-	-	5-90 gramů	100-150 gramů	150-180 gramů	180-200 gramů	200-230 gramů
Masové pyré	-	-	-	5-50 gramů	50-60 gramů	60-70 gramů	70-80 gramů
Rybí pyré	-	-	-	-	5-30 gramů	30-40 gramů	40-50 gramů
Rostlinný olej	-	-	1 mg	3 mg	3 mg	3 mg	5 mg
Uvařený žloutek	-	-	1\5 kusů	1\2 kusy	1 kus	1 kus	2 kusy

Připravené nebo zakoupené dokrmovací menu?

Poslední otázkou, kterou bych se chtěl podrobněji zabývat, je, zda si musíte jídlo pro přikrmování připravovat sami, nebo jsou vhodné i varianty z obchodu? V tomto ohledu Komarovsky věří, že známé a oblíbené verze hotových výrobků dětské výživy mají právo na život, protože si po tolika letech získaly důvěru rodičů po celém světě. Dětská výživa je velmi vhodná na cestování, výrazně šetří čas na přípravu a textura produktu je ideální pro miminko, které nemůže jíst pevné látky.

Jedinou nevýhodou kupovaných dóz a krabiček může být jejich cena a také velmi krátká trvanlivost. To znamená, že můžeme s jistotou říci, že nejsou vhodné pro zahájení doplňkového krmení, protože velké množství bude jednoduše vyhozeno do koše. Vlastní příprava pokrmů ale může zabrat spoustu času, ale řídíte je vy. Budete moci utratit množství jídla, které potřebujete, a budete mít jistotu v procesu vaření. Chuť, kterou si vaše dítě určitě oblíbí, můžete udělat přidáním cukru a soli, odebráním a přidáním různých složek.

Závěr

Stojí za to shrnout vše výše uvedené. Za prvé, pokud nejsou žádné problémy, měli byste začít s doplňkovým krmením od šesti měsíců. kde začít? Z produktu nejblíže mléku - kefír. Pak byste měli postupovat podle kroků popsaných Dr. Komarovským a postupně zvyšovat rozmanitost produktů a jejich dávkování. Během doplňkového krmení musíte sledovat stav dítěte, fyzický i emocionální. Sebemenší reakce těla by měla zastavit doplňkové krmení produktu, kterému byla způsobena. Ve stravě vašeho dítěte se vyplatí používat jídla z obchodu i doma vařené a postupně z jídelníčku vyřazovat kojení a umělou výživu. Do 12 měsíců dítě klidně přejde na základní zdravou stravu a vy si budete užívat skvělého růstu miminka.

Video se slovy Dr. Komarovského o doplňkovém krmení pro dítě také pomůže upevnit vše výše uvedené.

Zavádění prvních příkrmů dítěti je kontroverzní téma. Lékaři radí jedno, ale zkušené maminky a babičky kolem nás radí něco úplně jiného. A pro mladé, nezkušené rodiče je snadné se v tom všem zmást. Dnes se proto podíváme na to, jak, kdy a kde s přikrmováním začít – ve dvou verzích: z pohledu většiny pediatrů a – samostatně budeme hovořit o doporučeních doktora Komarovského.

První krmení dítěte: důležité body

Než začneme diskutovat o době prvního přikrmování dítěte a vlastnostech výběru produktů, připomeňme si dva důležité body.

Prvním je postupné a pečlivé zavádění nových produktů a pokrmů

Perfektní možnost:

1. U jednoho jídla nechte dítě vyzkoušet doslova půl lžičky nového produktu jako první doplňkovou stravu.

2. Pozorujeme během dne, zda se objeví reakce – změny stolice, zarudnutí nebo vyrážky na kůži, jakékoli změny chování, neklidný spánek.

3. Pokud je vše v pořádku, druhý den zvýšíme porci příkrmů. Dojde-li k reakci, počkejte, dokud příznaky úplně nezmizí a vyzkoušejte jiný přípravek. Po několika týdnech se můžete znovu pokusit vrátit k produktu, který alergii způsobil.

Za druhé, netrvejte na tom, pokud vaše dítě vyplivne nové jídlo.

Jen odložte své pokusy na další den. Pamatujte, že vaše vytrvalost může vést k tomu, že vaše dítě bude tento produkt několik měsíců tvrdošíjně odmítat.

Ve dvou měsících - žloutek. Kde se to vzalo?

Určitě všichni rodiče dětí do šesti měsíců věku museli často odrážet rady, čím, kdy a jak své dítě krmit. Smyslem takového návodu je, abyste od dvou (tří, čtyř) měsíců věku dávali miminku lžičku šťávy nebo zeleninového pyré, čtvrtku žloutku apod. Mimochodem, může dojít k mnoho variací podle věku a sady produktů. A dokonce i zdvořilé odmítnutí řídit se takovou radou způsobuje u příznivců upřímné zmatky.

Abychom pochopili, odkud tato přesvědčení pocházejí, budeme si muset udělat krátkou exkurzi do nedávné historie. Ještě před 35-40 lety v Rusku nebylo možné jej nahradit tak kvalitním přípravkem, který by mohl poskytnout dítěti všechny potřebné vitamíny a mikroelementy. Nebylo moc na výběr: dárcovské mléko nebo mléko od krávy/kozy. V obou případech byl výrobek podroben tepelné úpravě a byl chudý na minerální soli, železo a různé vitamíny.

Výsledkem krmení dítěte takovým mlékem byla křivice, opožděný vývoj, nedostatek hmotnosti a nedostatek vitamínů. A přesně v té době byla doporučení, která se vám starší lidé snaží dát, jediná správná. Včasný začátek přikrmování, zavádění velkého množství potravin do jídelníčku – to vše byla životní nutnost. Dnes se situace dramaticky změnila. Vždy máme k dispozici obrovskou rozmanitost – od jednoduše kvalitních až po speciální pro děti se zažívacími potížemi.

Optimální čas pro první krmení

Podle Komarovského nemá smysl začínat s přikrmováním u kojenců před šestým měsícem věku. Dítě by mělo zůstat zcela na mateřském mléce nebo umělém mléce, které jej nahrazuje. Je to dáno tím, že trávicí systém miminek dozrává k přijímání jiné potravy až v tomto věku. Právě tehdy dítě poprvé začíná projevovat zájem o jídlo.

Jiní pediatři se kloní k názoru, že s prvním přikrmováním dítěte je nejlepší začít mezi 4. a 6. měsícem života. „Umělé děti“ přitom začínají dříve (od 4 do 5 měsíců) a kojené děti začínají později. Lékaři vycházejí z teorie, že pokud dítě ztratilo tlačný reflex (s jazykem) a objevily se známky zájmu o jídlo, pak je připraveno naučit se nový druh jídla.

V každém případě od narození až do zahájení prvního přikrmování je třeba věnovat veškerou pozornost stravě matky, pokud se používá kojení. Pokud dostane vitamíny z potravy ona, dostane i dítě, vše je zde přirozené. Není dost mléka? Dítě krmíme dobrou směsí. Pravidelné nebo v případě potřeby speciální, přizpůsobené potřebám vašeho dítěte. A žádné další potraviny se nesnažíme zavádět příliš brzy, to nemá smysl.

První krmení: kde začít?

V další části uvedu pohled Dr. Komarovského na tuto záležitost a zde je obecně uznávané schéma doplňkového krmení. Zde je seznam produktů, které jsou podávány dítěti jako první doplňkové potraviny, v přímém sledu:

• Zeleninové pyré.
• Tvaroh a kysané mléčné výrobky.
• Mléko-cereální kaše.
• Masová jídla, vaječný žloutek.

Měli byste začít s mono-zeleninovými pyré. Může to být cuketa, brokolice, cuketa nebo květák. Oloupanou a nakrájenou zeleninu naložíme do dvojitého kotle a vaříme do úplného změknutí. Poté protřete přes síto, dokud nebude zcela homogenní. Konzistence pyré by měla být jako kefír. Ukázalo se, že je hustý - zřeďte ho zeleninovým vývarem nebo převařenou vodou. Do každé porce přidejte rostlinný olej v množství 3-4 ml na 150 ml pyré.

Důležité: Dítěti můžete podávat pouze jídlo, které bylo připraveno těsně před podáváním.

Schéma pro zavádění zeleninového pyré je uvedeno v následující tabulce:

První krmení: pokračování

Jedno krmení je tedy zcela nahrazeno zeleninovým pyré, zbytek zatím zůstává stejný. A jídlo dítěte necháme v této podobě měsíc. Další na řadě budou zakysané mléčné výrobky a mléčné a obilné kaše, rovněž s odstupem jednoho měsíce. Způsob přípravy a zavádění těchto produktů do doplňkových potravin je popsán v další části, proto jej zde nebudeme opakovat.

Většina pediatrů doporučuje podávat masné výrobky poprvé po 9 měsících. Začít byste měli krůtím nebo králíkem – jsou méně alergizující než jiné druhy masa. Tento produkt se podává ve formě kaše - pyré. Začínáme s polovinou čajové lžičky a pokud není reakce, do týdne dávku zvýšíme na 60 g. Pokud dítě odmítá masovou kaši, lze ji nejprve silně naředit zeleninovou kaší, ale postupně snižovat množství zeleniny , přivykání dítěte na novou chuť.

Samostatně je třeba říci o ovocných šťávách a pyré. Jsou zaváděny postupně, počínaje 6. měsícem, ale nejsou považovány za dětské (saturační), ale za dětské. To znamená, že je to prosté seznamování dítěte s různými druhy jídla a vytváření jakési „chutové banky“. Jako první je třeba dát zelená jablka nebo hrušky. Švestky jsou slabé, takže se mohou podávat blíže k 8 měsícům, pokud dítě nemá problémy s vyprazdňováním. Mimochodem, existuje další pohled na zavedení prvních doplňkových potravin pro dítě. Spočívá v tom, že na prvním místě je ovoce a až potom vše ostatní. To se odráží v následující doplňkové krmné tabulce:

Doktor Komarovsky: jaký produkt a jak začít s doplňkovým krmením

Komarovsky se domnívá, že nejlepší možností pro zahájení prvního doplňkového krmení jsou fermentované mléčné výrobky. A musím říci, že tento pohled je opodstatněný. Od mléka přejdeme k mléku. A bakterie mléčného kvašení obsažené v něm poskytují:

• Snížení rizika střevních infekcí.
• Zlepšené trávení.
• Snížení zátěže jater. Tento orgán nakonec dozrává až ve věku 12 let a předtím je slabým místem dítěte.

Princip zavádění prvních doplňkových potravin

A nyní o postupu při prvním krmení dítěte. Nejlepší čas na to je ráno, od 9 do 12 hodin. Poprvé dáme jen pár lžiček kefíru a poté doplníme mateřským mlékem nebo umělou výživou – tedy tím, co vaše dítě obvykle jí. Zbytek dne trávíme sledováním stavu miminka. Na zítra, pokud jste nezaznamenali žádné negativní projevy, zdvojnásobte porci. Pozítří – zase ve dvě. To znamená, že první den - 10 ml, druhý - 20 ml, třetí - 40 ml atd. Postupně zvyšujte objem na množství dostatečné pro jedno plné krmení. To je asi 150 ml.

Kolem pátého dne, pokud vše půjde dobře, můžete začít zavádět tvaroh. Vmíchá celé množství kefíru: 1 den - 1 lžička, 2 den - 2 lžíce atd. Do 30 let dítěte přestáváme na 30 g tvarohu denně. Poté zvýšíme na 50 g. Celkem by mělo trvat asi týden, než zcela nahradit jedno krmení (30 g tvarohu + 150 ml kefíru). Zbytek jídel zůstává stejný – mateřské mléko nebo umělá výživa. Následující tři až čtyři týdny krmíme dítě v tomto režimu, aniž bychom dělali nějaké změny.

Důležité: „hororové příběhy“, které mnozí znají, že když dáte dítěti tvaroh, jeho fontanel příliš rychle přeroste (kvůli přebytku vápníku), nejsou logicky nijak odůvodněné. Ve skutečnosti tvaroh není na tento prvek tak bohatý. Takže 100 g mateřského mléka obsahuje až 50 mg vápníku, 100 g kravského mléka obsahuje 120 mg a 100 g tvarohu asi 140 mg.

Zavádění obilovin do doplňkové výživy dítěte

Jak je uvedeno výše, po prvním krmení dítěte fermentovanými mléčnými výrobky by měl uplynout asi měsíc. Poté můžete začít nahrazovat další krmení, tentokrát mlékem a obilnými kašemi: ovesné vločky, pohanka nebo rýže. Vybíráme je ze sortimentu hotových cereálií v odděleních kojenecké výživy nebo si je sami vaříme. V druhém případě stačí koupit mouku z těchto obilovin nebo si ji vyrobit sami (umlít v mlýnku na kávu). Jako mléčný doplněk místo kravského mléka je lepší používat mléčnou formuli s číslem „2“ na plechovce, tedy určenou ke krmení dětí od 6 měsíců.

Jak zavést kaši: postup bude úplně stejný jako při zavádění kefíru. První den - 2 čajové lžičky, druhý - 4, třetí - 8 atd. Zbývající objem doplníme mateřským mlékem nebo obvyklou formulí. Postupně tedy nahrazujeme jedno krmení, nejlépe poslední před spaním.

Pravděpodobně jste si všimli, že mezi uvedenými obilovinami pro první krmení není žádná krupice. Může se to zdát zvláštní – krupice je snadná na přípravu, má výbornou konzistenci pro ještě nerozkousané dítě a moc dobře chutná. Je tu jedno „ale“: tato cereálie obsahuje hodně lepku. Lepkový protein (gliadin) může způsobit střevní potíže, pokud jej dítě nesnáší. Zařazení krupicové kaše do jídelníčku proto raději odložte do vyššího věku – cca 8 měsíců.

První potravou v životě každého dítěte by mělo být mateřské mléko nebo speciální formule. Právě z těchto produktů může miminko během prvního roku života získat všechny potřebné látky a vitamíny. S věkem však vyvstává nový problém: to, co mu rodiče dávají, dítěti nestačí. Miminko začíná projevovat velký zájem o jídlo a chuť vše ochutnat. Tento článek vám řekne, jaké režimy doplňkového krmení jsou k dispozici při kojení. Zjistíte, kde začít seznamovat své dítě s jídlem pro dospělé. Za zmínku také stojí, co je podle Komarovského doplňkové krmení.

Zavedení stravy pro dospělé do jídelníčku dítěte

Existuje mnoho názorů na to, kdy přesně byste měli začít seznamovat své dítě s jídlem pro dospělé. Někteří pediatři trvají na tom, že první příkrmy by dítě mělo dostávat od tří měsíců. Jiní říkají, že můžete úplně počkat, až bude dítěti jeden rok. Dokrmování podle Komarovského vyžaduje zavedení nové stravy nejdříve v šesti měsících věku. Většina moderních pediatrů v Rusku zastává stejný názor. Existuje několik pravidel, která je třeba vzít v úvahu, než seznámíte své dítě s konkrétním jídlem:

1. Před zavedením nového produktu musí být dítě absolutně zdravé.
2. Dítě nemá žádné alergické reakce.
3. Dítě projevuje zájem o jídlo pro dospělé.
4. Pro doplňkové krmení se používá pouze lžíce.
5. Jednosložkový přípravek by měl být podán na jedno krmení.
6. Musíte začít s doplňkovým krmením s minimálními dávkami.
7. V první polovině dne je představeno nové jídlo.

Kde začít s doplňkovým krmením?

To je otázka, kterou pediatři často slýchají od čerstvých maminek. Ženy se obávají, že by to jejich děti měly nejprve vyzkoušet. Existuje několik způsobů, jak své dítě seznámit s novými potravinami. Režim doplňkového krmení se volí s ohledem na celkový stav dítěte a jeho váhovou kategorii. Je třeba počítat i s možností alergií.

Někteří lékaři jsou si jisti, že seznamování s novou stravou by mělo začít konzumací obilovin. Jiní pediatři říkají, že je třeba dát přednost zeleninovým pokrmům. Babičky a matky říkají mladým ženám, že by měly začít s džusy a kuřecím žloutkem. Co bys měl dělat? Kde začít s doplňkovým krmením? Podívejme se na několik schémat pro zavedení stravy pro dospělé do stravy dítěte.

První schéma: doplňkové krmení ovesnou kaší

Tato metoda se volí, když má dítě podváhu. Také zavádění obilovin by mělo být zahájeno nejprve u dětí, které jsou krmené z láhve. Pokud zvolíte toto doplňkové jídlo, kaše by měla být nejprve bez přídavku mléka. Pokud kojíte, můžete do misky přidat jídlo známé miminku.

První krmení kaše by mělo obsahovat následující: pohanka, rýže, kukuřice. Tyto obiloviny jsou nejvíce nízkoalergenní. Všechny je třeba vařit ve vodě. Teprve poté, je-li to žádoucí, přidejte mateřské mléko.

První den musíte dát svému dítěti půl lžičky tohoto nového produktu. Zároveň byste měli během dne pečlivě sledovat reakce svého těla. Druhý den nabídněte miminku celou lžičku kaše. Postupně zvyšujte produkt na 50-100 gramů během dvou týdnů.

Když si dítě zvykne na kaši, musíte začít zavádět zeleninu a teprve poté ovoce, džusy a mléčné výrobky.

Druhé schéma: doplňkové krmení zeleninou

Toto doplňkové krmení spočívá v tom, že dítěti jsou nejprve nabídnuty jednosložkové zeleninové pyré. Tuto taktiku by měly zvolit ty maminky, jejichž děti mají normální váhu. První zelenina pro vaše miminko by měla být následující: květák, cuketa, brokolice, dýně a mrkev.

První den byste měli dát dítěti nový přípravek na špičce čajové lžičky. Tato porce byla vybrána, aby se zajistilo, že nebude mít alergickou reakci. Pokud vše proběhlo hladce, pak po dni nabídněte dítěti dávku dvojnásobnou. Každý den přidejte trochu produktu a do konce druhého týdne zvyšte konzumované množství na 100 mililitrů.

Poté musíte zavést kaši výše popsaným způsobem, ovoce a mléčné výrobky.

Třetí schéma: doplňkové krmení ovocem

Tento typ doplňkového krmení byste měli zvolit pouze v případě, že má vaše dítě sklony k nadváze. Prvními produkty by měla být jablka, hrušky a banány. Teprve poté mohou být uvedeny citrusy a exotické ovoce.

První den nabídněte miminku pár kapek jablečné šťávy. Vyhodnoťte reakci gastrointestinálního traktu na přípravek. Pokud je vše v pořádku, můžete po dni nabídnout dítěti půl lžičky jablečného pyré. V případě potřeby můžete nový pokrm naředit obvyklým mateřským mlékem nebo umělou výživou. Během měsíce zvyšujte denní porci a snižte ji na 100 gramů.

Poté lze doplňkové krmení dítěte měnit s jinými produkty. Mohou to být mléčné výrobky, cereálie a zeleninové pyré.

Dokrmování podle Komarovského

Tento slavný pediatr vyvinul vlastní schéma pro zavádění doplňkových potravin. Stojí za zmínku: lékař říká, že doplňkové krmení by nemělo začít dříve než šest měsíců věku. Také příliš neodkládejte seznamování vašeho dítěte s novými potravinami. V opačném případě bude pro miminko v budoucnu velmi obtížné přizpůsobit se nové stravě.

Dr. Komarovsky říká, že prvním produktem v dětské stravě by měl být kefír. Teprve poté lze zavést tvaroh a jogurt. Dále musíte dítě seznámit s obilovinami a teprve poté pro něj připravit zeleninové polévky a dušená jídla. Podívejme se podrobně na to, jak se zavádějí doplňkové potraviny podle Komarovského.

Schéma zavedení nového produktu

První den nabídněte dítěti tři lžičky kefíru. V tomto případě musí být přípravek nemastný. Po dni dejte dítěti šest lžic. Tímto způsobem zvyšujte dávku, dokud nedosáhnete 150 mililitrů denně.

Dále byste měli své dítě seznámit s tvarohem. Je lepší vařit toto jídlo sami. Pokud si však přejete, můžete si zakoupit produkty zakoupené v obchodě. První den dejte dítěti lžičku kompozice. V tomto případě bude hmotnost misky přibližně 5 gramů. Každý druhý den nabídněte svému dítěti dvě lžíce nového jídla. Pomocí této metody se vyplatí zvýšit objem na 30 gramů (6 čajových lžiček). Když dítě dosáhne věku 8 měsíců, dávka se může rovnat 10 lžičkám misky.

Příští seznámení bude s kaší. Přípravek je vhodné podávat před spaním. Dejte svému dítěti lžičku pokrmu. Druhý den dávku zdvojnásobte. Během dvou týdnů zvyšte porci na 200 mililitrů. Zároveň nezapomínejte dát miminku kefír a tvaroh.

Zelenina se zavádí do doplňkových potravin následovně. První den byste měli dát svému dítěti 30 gramů přípravku. Zároveň sledujte reakci střev a žaludku. Dále nabídněte svému dítěti 10 čajových lžiček pokrmu. Pokud vše půjde hladce, můžete stejným způsobem zavést další zeleninu. Poté začněte dávat svému dítěti polévku.

Maso by mělo být do jídelníčku dítěte zařazeno jako poslední. V tomto případě je třeba postupovat postupně. Nejprve dejte dítěti masové pyré v množství 2-3 gramů. Druhý den dávku zdvojnásobte. Během dvou až tří týdnů přiveďte porci až na 50 gramů.

Ovoce lze podle doktora Komarovského zařadit po tvarohu nebo úplně na závěr. Totéž platí pro ovocné šťávy. Je třeba mít na paměti, že se musí ředit běžnou pitnou vodou.

Shrnutí a krátký závěr

Nyní tedy znáte základní vzorce krmení pro miminka. Pamatujte, že nejvhodnější věk pro zavedení stravy pro dospělé je šest měsíců. V této době již miminko umí samostatně sedět a projevuje velký zájem o stravu svých rodičů.

Do jednoho roku věku můžete všechna denní jídla nahradit běžným jídlem. Zároveň musí mít miminko zoubky pro snadné sekání jídla. Pamatujte, že přikrmování nenahrazuje kojení. Dítě by mělo stále dostávat mateřské mléko nebo speciální formuli.

I přes množství informací, doporučení pediatrů a WHO zůstává pro mnoho rodičů tato otázka stále otevřená. Kvalifikovaní lékaři totiž říkají, že miminko do šesti měsíců nic nepotřebuje, a babičky trvají na tom, že je nutné dítě zvykat na dospělou stravu už od jednoho měsíce. Neméně aktuální je i otázka, kde začít s seznamováním miminka s běžnou stravou. Ale ani lékaři a vědci se zde nemohou shodnout.

Někteří tvrdí, že je lepší začít jíst zeleninu, jiní trvají na ovocných pyré a další na kaších. Ale doplňkové krmení podle Komarovského začíná fermentovanými mléčnými výrobky, například kefírem. Tento lékař, populární v celém SNS, zakládá svůj názor na skutečnosti, že gastrointestinální trakt dítěte je zvyklý výhradně na mléčné výrobky. Kefír navíc obsahuje speciální fermentované mléčné bakterie, které dokážou odolat různým mikrobům a snižují riziko střevních infekcí. Tento produkt také zlepšuje trávení a snižuje zátěž pro dosud slabá játra dítěte.

Komarovsky doporučuje zavádět první doplňkové potraviny na začátku dne a postupně jimi nahrazovat druhé krmení dítěte. Na testování se dává velmi málo: napoprvé stačí dítěti nakrmit pár lžičkami. V následujících dnech se dávka zdvojnásobuje, dokud dítě nezačne jíst 100-150 gramů kefíru na krmení. Další doplňkové krmení podle Komarovského se zavádí takto: někde 5. den konzumace kefíru se k němu přidává tvaroh. To vše samozřejmě za předpokladu, že dítě nemá žádné vyrážky, poruchy trávení, je čilé a zdravé. Do 6-8 měsíců stačí postupně zavádět 30 g tvarohu, do 9. měsíce se jeho množství zvyšuje na 50 g. Pokud dítěti takové jídlo nechutná, Komarovskij doporučuje mírně osladit.

Pokud pak zcela nahradíte jedno krmení fermentovanými mléčnými výrobky (a to by mělo trvat asi 7-10 dní), můžete zavést další krmení. Tento lékař doporučuje nahradit úplně poslední jídlo mlékem a obilnými kašemi: pohankovou, rýžovou nebo ovesnou kaší. Jestli si ho připravit sama, nebo si koupit instantní verzi v krabičce, to musí rozhodnout sama maminka.

Při zavádění příkrmů podle Komarovského teprve ve věku 8 měsíců přidáte do stravy svého dítěte zeleninu a ovoce. Pro začátek doporučuje dát dítěti ochutnat zeleninový vývar a až poté přejít k zeleninové polévce nebo pyré. Po 2-3 týdnech je třeba přidat maso nebo kousek žloutku. Komarovsky doporučuje dávat ovoce až poté, co má dítě první zub, ale ne dříve než 6 měsíců.

Tak vypadá přikrmování podle Komarovského. Úvodní tabulka potravin, kterou většina pediatrů doporučuje používat, se poněkud liší od tohoto schématu. Mnoho lékařů se tedy domnívá, že tvaroh, zejména tvaroh, je pro dětský žaludek příliš těžký. Většina proto stále doporučuje nejprve zavést zeleninu nebo ovoce. I to má ale svá úskalí: po vyzkoušení sladkých jablíček nebo banánů může miminko odmítnout jíst fádní květák, cuketu nebo brambory.

Ale v jakém věku a s jakými produkty začít seznamovat své dítě s jídlem pro dospělé, by se měli rozhodnout pouze rodiče dítěte se zaměřením na doporučení lékařů a zdravý rozum.