Dlouhých 9 měsíců čekání je u konce a vaše miminko nyní žije v domě s vámi. V prvních měsících života dítě potřebuje zvýšená pozornost a speciální péči. Miminko si snáze zvykne a rodiče si snáze naplánují den, pokud budou dodržovat určitý denní režim vhodný pro 1 měsíční dítě.

Přibližný denní režim pro 1 měsíční dítě

Denní rutina 1 měsíčního dítěte je určitým pořadím akcí, které se pro dítě den za dnem opakují. Režim, podle kterého dítě jí, spí nebo je vzhůru, jde na procházku, koupe se. Psychologové říkají, že děti, které žijí podle určité rutiny, jsou méně náchylné k rozmarům a stresu, protože všechny akce, které se dějí, jsou pro ně známé a předvídatelné.

Na základě potřeb 1měsíčního miminka lze identifikovat následující hlavní body v denním režimu:

• Krmení;
• Hygienické postupy;
• Aktivní stav;
• Procházky.

Kolik by mělo spát 1 měsíční dítě?

Dítě tráví první měsíc svého života převážně spánkem. Dítě tráví asi 18-20 hodin denně ve stavu spánku a zbývajících 4-6 hodin zůstává vzhůru. Těchto 4-6 hodin bdění je rovnoměrně rozloženo mezi malé přestávky mezi spánky během dne. Krátká období bdělosti dítěte jsou rozdělena mezi krmení, mytí a koupání, vzduchové lázně a komunikace s rodiči.

Kratší doba spánku obvykle naznačuje, že dítě něco trápí. A dlouhá období bdění mohou vést k únavě a zvýšené náladovosti.

Krmný režim pro 1 měsíční dítě

Plán krmení dítěte závisí na tom, zda je dítě na kojení nebo jí směsi.

Pro kojené děti Pediatři doporučují krmení na vyžádání. V tomto režimu může dojít ke krmení buď jednou za 40 minut nebo jednou za 3-4 hodiny. Pokud dodržíte tento přístup, pak v průměru dostanete 6-8 krmení během dne a 2-3 krmení v noci.

Pro děti na umělé krmení Pediatři doporučují dodržovat interval mezi krmením alespoň 3 hodiny.

Hygienické postupy pro 1 měsíční miminko

Základní hygienické postupy pro miminko založené na čase:

• ranní mytí a péče o novorozence která by měla být provedena, když se dítě probudí po nočním spánku nebo ihned po prvním ranním spánku, pokud je pro matku obtížné vstávat kolem 6. hodiny ranní;
• koupání ve vaně nebo vaně Doporučuje se to dělat večer, jako přípravu na noční spánek. Plavání před spaním pomáhá spálit zbývající energii a uvolní vás večer před spaním.
• hygienické postupy při výměně plen opakovat několikrát během dne.

Procházka s 1 měsíčním miminkem

Přes den můžete jít s miminkem 2-3x na procházku, procházku spojíte se spánkem miminka.

V letní období procházky mohou být dlouhé - 1,5 - 2 hodiny. A pokud celou dobu nesedíte na lavičce, ale chodíte, takové procházky budou mít blahodárný vliv na to, abyste se po porodu dali do pořádku 😉

V zimní období procházky mohou být kratší od 20-30 minut do hodiny v závislosti na venkovní teplotě.

Pro sebe jsme vymysleli tento znak s přibližným denním režimem rodiny s 1 měsíčním dítětem:

Přirozeně jde pouze o přibližnou organizaci našeho dne: změnu fází spánku a bdění a racionální využití času spánku a bdění. Předložením vzorového denního režimu a pozorováním svého dítěte můžete tento režim přizpůsobit svým potřebám a životnímu stylu.

Kategorie

Narozením dítěte se mění obvyklý způsob života jeho rodičů. Aby to nespočívalo v nekonečné péči o miminko, je nutné co nejdříve uspořádat denní režim novorozence. Spočívá v krmení, koupání a ulehnutí v určitou dobu.

Ukázka denního režimu pro novorozence

Každé dítě je individuální, ale podle průměrných standardů můžete pro novorozence vytvořit následující přibližný denní režim:

1. 5-6 hodin - první krmení. Pokud je dítě krmeno umělým mlékem, v této době probudí matku hlasitým pláčem. Při kojení můžete dítě nakrmit, aniž byste se úplně probudili. Pokud má vaše dítě po jídle suchou plenku, můžete pokračovat ve spánku.
2. 9:00 - druhé krmení a probuzení. Po jídle je nutné dítěti vyměnit plenku a provést hygienické postupy.
3. 10-11 hodin - první procházka.
4. 12:00 - třetí krmení. Před tím můžete miminku dopřát masáž a gymnastiku. Po jídle dítě usne.
5. 15:00 - čtvrté krmení, po kterém můžete vyrazit na druhou procházku.
6. 18:00 je páté krmení, před kterým lze miminko koupit. Po jídle a vodních procedurách by měl být spánek zdravý.
7. 22:00 - šesté krmení a spaní.

Takový denní režim novorozence je možný pouze teoreticky, ale v praxi je obtížné jej minutu po minutě striktně dodržovat. Proto je režim plánován individuálně v závislosti na přirozeném rytmu života dítěte se zavedením vlastních úprav.

Některé děti už od narození prospí téměř celou noc a maminka musí miminko budit na krmení. Nejčastěji se ale miminko budí samo 2-3x na noční krmení. Jsou velmi důležité, protože pomáhají podporovat laktaci.

V mnoha ohledech denní režim novorozence závisí na přítomnosti důvodů pro jeho obavy. Takže s těžkou kolikou může dítě hlasitě plakat několik hodin bez spánku. V tomto případě je téměř nemožné upravit denní režim novorozence. Máma bude muset být trpělivá a jen přečkat toto těžké období.

K založení denní režim den novorozence, je důležité uspokojit všechny potřeby miminka. Nakrmené dítě tedy spí tvrdě, a pokud nemůže usnout, pak ho něco trápí. Mnoho maminek si stěžuje, že novorozenec málo spí a velmi často se dožaduje prsu. Důvodem tohoto chování může být nejen nedostatek mléka, ale i jakékoli nepohodlí, kdy se ho miminko snaží zbavit sáním.

Než dítě znovu nakojíte, musíte zkontrolovat, zda je jeho plenka prázdná a zda mu někde nepřekáží oblečení. Často se po převlečení uklidní. Pokud nemůžete regulovat denní režim svého novorozence a on se velmi často dožaduje prsu, musíte se poradit s pediatrem.

Proč novorozenec potřebuje denní režim?

Samozřejmě nemůžete ignorovat přání dítěte. Stále si zvyká na okolní svět a je nepřijatelné odepírat mu spánek nebo jídlo, když to miminko potřebuje. Ale i bez režimu se péče o miminko značně zkomplikuje, a tak je třeba najít kompromis.

V prvním měsíci života miminko hlavně jen jí a spí. Mezi těmito akcemi by se matka měla starat o jeho procházky na čerstvém vzduchu a hygienické postupy. Když miminko ví, co ho čeká, snáze se na tyto úkony připraví a rychle si zvykne na denní rytmus.

Zavedený denní režim novorozence usnadňuje život rodičů. Maminka díky němu pozná, kdy má hodiny na odpočinek.

Jak nastavit denní režim novorozence?

Rodiče musí pochopit, že vývoj tak důležitého procesu, jakým je každodenní rutina novorozence, nějakou dobu trvá. Je nemožné popsat život miminka minutu po minutě, protože všechny děti jsou individuální. Existují děti, které žádají jíst nejdříve po 4 hodinách, a jiné - po 2 hodinách. Stejné je to s obdobím spánku – některé děti spí dlouho, jiné méně a vstávají brzy ráno.

Proto, abyste vytvořili individuální denní režim pro novorozence, musíte vzít režim dítěte a upravit jej. V průběhu týdne se určité akce posunou o 10-15 minut požadovaným směrem. Poté je výsledek konsolidován.

Tímto způsobem je stanoven denní rytmus života, který spočívá v každodenním opakování určitého sledu akcí, jejichž načasování je regulováno přáními a potřebami miminka, ale i jeho matky. Nezáleží na tom, zda dítě usne o něco dříve nebo později, hlavní věcí je udržet rytmus.

Chcete-li posoudit stávající denní režim novorozence a provést jeho úpravy, můžete zaznamenat, jak probíhá den dítěte: v kolik hodin se probouzí, jí, kdy je čas na procházku atd. Je velmi důležité pochopit přibližný denní režim novorozence.

Režim krmení novorozence

V prvním měsíci života miminko většinu dne prospí. Mezi šlofíky jí, takže spánkový režim přímo závisí na tom, kolik a kdy dítě jí. Nově doporučovali pediatři kojení podle rozvrhu – každé 3 hodiny.

Dnes neexistuje žádný systematický režim krmení, dítě musí dostávat jídlo na požádání. To znamená, že dítě jí, kdy chce. Při tomto režimu dítě jí přibližně 6-8x přes den a 2x v noci. Množství mateřského mléka, které novorozenec sní, závisí také na jeho potřebě. Pro první měsíc života se velikost porce pohybuje od 50 do 90 ml, celkem asi 800 ml denně.

Dítě se dožaduje kojení každé 1,5-3 hodiny. Neměli byste nechat dítě bez mateřského mléka déle než 3 hodiny: to negativně ovlivní množství vyrobeného mléka a také přírůstek hmotnosti dítěte v prvním měsíci života.

Děti, které jsou krmeny z láhve, jsou požádány, aby jedly méně často než jejich kojení vrstevníci. Je to dáno tím, že mléčná směs je výživnější a sytější, a proto se déle tráví. Obvykle její děti jedí přibližně každé 3 hodiny.

Krmení na požádání pomáhá navodit laktaci v prvním měsíci života dítěte. Dlouhé noční jídlo může snížit produkci mléka.

Krmení novorozence trvá od 15 minut do 1,5 hodiny. Proces nelze přerušit; dítě si musí láhev nebo prso odmítnout samo.

Nejčastější chybou je překrmování dítěte, které přispívá k rozvoji koliky, regurgitace a zácpy. Postupem času matka začíná chápat, kdy dítě chce jíst a kdy vyžaduje pozornost.

Dítě krmené z láhve může místo jídla dostávat vodu, kterou často vyžaduje. Při krmení mateřské mléko Do 6. měsíce věku dítěte není potřeba pitný režim doplňovat.

Režim spánku novorozence

Během prvních dvou týdnů života dítě spí až 20 hodin denně, přičemž ne více než 3-4 hodiny v kuse. Ze zbývajících hodin bdění dítě polovinu času sní. Od třetího týdne se celková denní doba spánku zkracuje na maximálně 17 hodin. Dítě by mělo spát na dobré, tvrdé matraci bez polštáře.

V místnosti, kde miminko spí, je potřeba udržovat hygienu: často větrat, mýt podlahy, regulovat teplotu. Optimální vnitřní vlhkost je 50-70%, teplota 18-22 stupňů.

Spánek dítěte zcela závisí na plánu krmení: v prvním měsíci života prakticky neexistuje aktivní bdělost. Teprve na konci 4 týdnů začíná dítě zkoumat předměty kolem sebe a poslouchat zvuky, zejména hlas matky.

Úprava času spánku a bdění miminka pomůže mamince více odpočívat a zotavovat se po porodu.

Je důležité, aby během dne docházelo ke krátkým obdobím bdělosti, které se budou postupně zvyšovat. Pokud dítě začne být v noci aktivní a přes den spí, pak se tento režim jen velmi těžko mění.

Miminka se mohou velmi rychle přestimulovat, proto je důležité sledovat chování dítěte. Stupeň přebuzení závisí na temperamentu dítěte a tento jev se projevuje křikem. Pokud tedy dítě křičí 30 minut kinetózy a nemůže usnout, s největší pravděpodobností je přebuzené. Takto se může projevovat i kolika. Musíte ho přestat houpat a dát ho do postýlky a ztlumit světla. Miminko se po chvíli samo uklidní. Tato technika nebude fungovat u koliky.

Režim koupání novorozenců

Novorozeně můžete vykoupat ihned po příjezdu z porodnice. Dokud se pupík nezahojí, musí se to dělat v dětské vaně naplněné převařenou vodou s přídavkem bylinných infuzí (heřmánek, provázek, celandine). Teplota vody by se měla rovnat tělesné teplotě - 36-37 stupňů. První koupel trvá asi 5 minut, nová koupel se musí opláchnout vroucí vodou. Po dokončení vodních procedur se ošetří pupek.

Od 3-4 týdnů života dítěte ho můžete začít koupat ve velké vaně pomocí speciálního kruhu. Do této doby se doba koupání zvyšuje na 15-20 minut. Nejlepší je provádět vodní procedury před posledním krmením, aby dítě šlo spát.

Pokud je to možné, můžete své dítě koupat každý den, protože malé děti tento proces velmi milují. Díky vodním procedurám je také zavedena normální výměna tepla, pokožka je očištěna a dítě se uklidňuje a relaxuje.

Během vodních procedur je třeba pečlivě vyčistit uši a nos dítěte od nečistot a po koupání namazat místa na těle náchylná k plenkové vyrážce dětským krémem, olejem nebo práškem. Pokud koupete své dítě denně v večerní čas, bude to pro něj signál, že brzy usne.

Chůze s novorozencem

Součástí denního režimu novorozence musí být procházky, i když miminko spí. Chůze na čerstvém vzduchu zlepšuje zdraví miminka a zlepšuje chuť k jídlu. První výlety ven by neměly trvat déle než 15 minut, postupně se prodlužují na 2 hodiny normální teplota vzduch. S novorozencem byste neměli dlouho chodit, když je teplota vzduchu v létě nad 30 stupňů a v zimě pod 3 stupně.

Pokud se dítě narodilo v létě, můžete s ním chodit od 6. dne života. U zimních miminek se první procházka doporučuje nejdříve 14 dní po narození.

Děti milují spánek na čerstvém vzduchu. Hlavní je oblékat miminko podle počasí, aby mu nebylo příliš horko nebo naopak zima. Optimální je chodit s dítětem na procházku dvakrát denně.

• čerstvý vzduch je pro dítě velmi prospěšný;
• zlepšují se dýchací funkce;
• venku dítě tvrdě spí;
• chuť k jídlu a metabolismus se zlepšuje;
• Vlivem letních slunečních paprsků vzniká vitamín D, který je preventivním opatřením proti rozvoji křivice.

Pokud venku prší nebo prostě není příležitost k procházce, můžete dítě nechat spát v kolébce na balkoně. V takovém případě byste měli otevřít okno a postarat se o bezpečnost dítěte.

Příchod novorozence do rodiny s sebou obvykle nese pro rodiče bezesné noci a únavu. Každodenní rutina pomáhá mamince a tatínkovi hodně usnadnit život. Jednou z nejkontroverznějších otázek je, kdy je nutné malého človíčka zvyknout na rutinu a jak to udělat správně?

Nejprve se podívejme na výhody učení vašeho dítěte každodennímu režimu:
- schopnost dělat plány na den
- více volného času pro mámu. Když dítě spí, můžete se věnovat své práci
- miminko začne správně vnímat čas a už si nikdy nebude plést den s nocí
- v budoucnu nebude mít dítě problém s brzkým vstáváním do školy mateřská školka a je snadné večer usnout.
Nejjednodušší způsob, jak vytvořit vhodný denní režim, je pár měsíců po narození dítěte. V tuto chvíli je jasné, v jakých intervalech chce dítě spát nebo jíst. Měli byste se pokusit neodchýlit se od svých každodenních rituálů a nastavit interval mezi krmením asi dvě hodiny. Poté, jak dítě stárne, můžete tuto dobu po konzultaci s pediatrem prodloužit.

Velmi důležitý bod při vytváření režimu - přebalování. Některá miminka nesnesou mokré plenky a začnou plakat. Pokud však miminko spí a už je potřeba přebalovat, pak je lepší počkat, až se miminko probudí. Pro pohodlné přebalování doporučuji koupit kojenecké body od Carters na Ukrajině. Výměna plenky je velmi rychlá a snadná. Dítě nemusí být zcela svlékáno - stačí rozepnout knoflíky mezi nožičkami.

Po zavedení režimu nočního krmení má matka několik hodin nepřerušovaného spánku. Zpočátku budete muset často vstávat a krmit dítě – každé dvě až tři hodiny. Jak dítě stárne, frekvence nočního krmení se snižuje na jednu a poté jsou zcela odstraněny.

Pokud je dítě krmeno z láhve, lze interval mezi kojením prodloužit na 3–4 hodiny, protože umělé mléko se tráví déle než mateřské mléko. Samozřejmě musíte dítě pozorně sledovat, a pokud začne plakat z hladu, nemusíte se snažit zdržovat čas.

Některé maminky, snažící se zjednodušit noční krmení, uspávají své dítě v noci vedle sebe. Není to úplně správná poloha, protože během spánku můžete vedle spícímu dítěti ublížit a jak vyroste, nastanou potíže s navyknutím na vlastní postýlku.

Existuje šest velmi důležitých tipů pro vytvoření denní rutiny pro dítě:
1. Zaznamenejte rutinu vašeho dítěte. Nejprve si mějte sešit, kam si budete zaznamenávat rozvrh vašeho miminka. Tam musíte zaznamenávat hlavní denní aktivity během dne: kolik se dítě probudilo, jedlo, usnulo atd.

2. Pokuste se zjistit vzorec ve spánkových vzorcích a výživě vašeho dítěte. Pokud vaše dítě potřebuje vyměnit plenku v určitou denní dobu, je třeba to zahrnout do denního plánu. Dobře živené a nehladové miminko se suchou plenou se cítí mnohem šťastnější a je připravené si hrát a učit se novým věcem.

3. Nastavte čas probuzení dítěte. Miminka přes den hodně spí. V prvních týdnech života mohou spát až 16 hodin denně. Protože spánek je hlavní činností dítěte, pořádek v této věci jim pomáhá, aby se neprobudily uprostřed noci.

4. Vstávejte své dítě každý den ve stejnou dobu. Pokud se vzbudí před požadovanou dobou buzení, pak je nutné upravit jeho spánkový režim tak, aby usnul později.

5. Jakmile se miminko probudí, přebalte ho a oblečte. Poté dítě nakrmte. Po krmení si zorganizujte čas na hraní, mluvení a zpívání písní. Poté můžete dítě uložit do postýlky ke spánku. Dítě můžete uložit do postele, když se objeví první známky únavy, jako je zívání, podráždění, pláč a mnutí nosu.

6. Dítě je nutné krmit, když má hlad, i když se to nehodí do denního režimu. Není fér nechávat dítě bez jídla jen proto, že se vám to nehodí do rozvrhu.

Stanovení denního režimu pro miminko není tak složité, jak by se na první pohled mohlo zdát. Zvykání a přizpůsobování se všemu novému je společné pro všechny děti. Sledováním svého miminka po dobu několika týdnů a stanovením denního režimu můžete sklízet mnoho výhod a naplno si užívat radosti mateřství.

Je běžné, že každé miminko se přizpůsobuje okolnímu světu po svém. Rodičům pomůže přibližný denní režim pro novorozené dítě, který se stane klíčem k aktivnímu fyzický vývoj a disciplína malého muže. Zahrnuje spánek, krmení a období bdění, o kterých si povíme v dnešním článku.

Důležité! Zpočátku by rodiče měli stanovit denní režim novorozence až na měsíc. To dále usnadní spánek, krmení a plán bdění dítěte.

Jako příklad doporučujeme zvážit tabulku denního režimu novorozence po hodinách.

Důležité! Nenuťte dítě do krmení násilím, protože dítě vám dá vědět, když bude mít hlad. Nezapomeňte, že jídlo musí být dobře absorbováno v těle dítěte.

Podívejte se na video, ve kterém Komarovsky mluví o doporučeních pro vytvoření denního režimu pro kojence.

Jak se mění denní režim dítěte v průběhu měsíců? Stůl

Pokud je miminko na určitý režim zvyklé samo, rodiče by s tím měli počítat, ale někdy je to potřeba upravit pro pohodlí rodiny.

Děti říkají! Táta volá Leně:
- Pomoz mi…
"Nemůžu, mám plné ruce na posteli."

Režim v prvním měsíci

Během tohoto období dítě jí každé 2-2,5 hodiny, doba spánku je 3-4 hodiny s přestávkami na krmení.

Pozornost! V kojeneckém věku lze dítě krmit na požádání, to nijak neovlivní přibírání na váze.

Denní potřeba mléka nebo umělé výživy do 4 týdnů věku je 900 g.

Procházky s měsíčním miminkem by neměly přesáhnout 10 minut. V létě potřebuje být miminko venku dvakrát: ráno a večer. Začněte chodit od 10. dne života, pokud se dítě narodilo donošené a zdravé.

Usměj se! Babička dělala marmeládu.
Malá Lena:
- Co je to?
- Džem.
- Oh, v misce je džem.

Za nejdůležitější denní režim je považován ten, který je organizován v prvních 4 týdnech života dítěte. Měl by být použit jako výchozí bod při vytváření dodatků k režimu v následujících měsících.

Umělá výživa není překážkou režimu

V ideálním případě krmení dítěte umělou mléčnou výživou vytváří správný rytmus pro dítě a jeho rodiče, který je důležité nerušit. Žádné krmení každých 15-20 minut je výhodou kojení. Denní režim pro miminko by měl zahrnovat správná výživa: dítě potřebuje jíst minimálně 8x denně směsi v množství do 120 ml při každém jídle.

Vezměte prosím na vědomí, že interval mezi krmením by měl být pravidelný, protože žaludek dítěte potřebuje čas na strávení potravy.

Důležité! Příkrmy se tráví déle než mateřské mléko, proto novorozence nepřekrmujte.

V noci by si měla odpočívat i střeva miminka, proto je v prvních měsících důležitá přestávka mezi kojením alespoň 6 hodin, po které může miminko spát téměř celou noc.

Kdy je kontraindikováno zvykat dítě na rutinu?

Absence potřeby denního rytmu dítěte v prvních měsících života závisí na dobrých důvodech:

• dítě se narodilo předčasně;
• existují patologie nitroděložního vývoje;
• následky nesprávné nebo obtížné práce;
• projev u novorozence;
• dítě se narodilo s .

Pokud jsou takové faktory identifikovány, může být organizace denního režimu pro dítě pouze překážkou vývoje. Pediatři doporučují vytvořit přibližný rytmus života pouze v případech, kdy je novorozenec plně posílen.

Zveme vás ke shlédnutí videa o výuce novorozence na denní režim.

Měsíční miminko většinu dne prospí, jí několikrát denně a další dvě hodiny má vyhrazené procházky. Ale to je jen obecná představa o tom, jaký život má dítě, a nezkušení mladí rodiče potřebují přesně vědět, jak vytvořit příznivé podmínky pro plný rozvoj dítěte. Chcete-li to provést, musíte pečlivě prostudovat denní režim dítěte po 1 měsíci, možná provést nějaké úpravy na základě vlastností dítěte a přísně dodržovat tento vzorec.

Správná organizace režimu pro měsíční batole je důležitá z několika důvodů. Když si dítě zvykne jíst, spát a koupat se v určitou dobu, má vždy dobrou náladu, je aktivní a se vším spokojené, protože jsou splněny všechny jeho potřeby. Jde o první cennou zkušenost s adaptací dítěte na nové životní podmínky. Pokud je adaptace úspěšná, miminko se naučí samo dýchat, správně jíst a chovat se klidně, i když je maminka nějakou dobu pryč.

Děti, které jsou na takovou organizaci od samého začátku zvyklé, vyrostou ve flexibilnější, přátelštější a společenštější, jsou méně vrtošivé a dostávají se do konfliktů.

Pro maminku to má také velký význam – kromě toho, že miminko je od dětství ve všem zvyklé na pořádek, denní režim měsíčního miminka umožňuje:

• Jasně si po hodině rozdělte své povinnosti po domě, naplánujte si důležité úkoly, najděte si čas na trochu odpočinku a sebeobsluhy;
• maminko, díky správný režim krmení mateřským mlékem je možné nasytit tělo dítěte živinami v míře, v jaké je potřebuje - tím, že se mu zabrání přejídání, eliminuje se tak nepříjemné problémy, jako je diatéza, včetně alergických;
• s takto zavedeným systémem bude vždy volný čas, který je tak nezbytný pro to, aby se mladí rodiče mohli jeden druhému věnovat, a tak udržovat skvělý vztah.

V životě mladé rodiny to znamená důslednost, klid a přátelský přístup, protože právě chaos přináší neshody, znervózňuje a podráždí rodiče, a to se samozřejmě dotýká i novorozence.

Denní režim 1 měsíce starého dítěte

Hlavním úkolem rodičů měsíčního miminka je zajistit miminku dostatečné množství mléka a kvalitní spánek, který je ve skutečnosti hlavní podmínkou jeho zdraví a dalšího vývoje.

Musíte se zaměřit na body, jako jsou:

• sen, která by měla být nejméně 6 hodin v noci a po každém jídle - asi 1,5-2 hodiny;
• krmení, poskytování intervalů 3,5 hodiny, celkem 6-8 dávek denně, v nočních přestávkách mohou být delší - od 4 do 6 hodin;
• procházky 2 hodiny nebo o něco méně, do značné míry závisí na počasí a roční době, ale doporučují se ráno a večer.

Tabulka vám pomůže vytvořit optimálně pohodlný denní rozvrh podle hodin, což rodičům usnadní tento úkol, ale v případě potřeby můžete provést potřebné změny.

Vzhledem k tomu, že položky jako spánek a krmení jsou v životě novorozence nejdůležitější, měly by být zvažovány odděleně.

Plný spánek

Dětský spánek je nutnost, jejíž význam nelze přeceňovat. V prvním měsíci děti spí až 20 hodin denně a to je zcela normální. Rodiče se však často potýkají s problémy, kvůli kterým se jejich děti chovají neklidně.
Důvody se mohou lišit a za takových okolností je nutné vědět, jaká opatření je třeba přijmout:

1. Mokrá plenka– naprosto přirozený jev. Pro rychlé přebalení vašeho drobečka je vhodné připravit vše potřebné večer, dítě se pak nestihne plně probudit a zbývající hodiny bude klidně spát.
2. Hlad- není vtip a často děti, které se kvůli tomu probudí, začnou plakat. Cílem matky je zajistit krmení co nejdříve, k tomu musí být poblíž. Když je dítě zapnuté umělá výživa, měl by mít již připravenou směs, kterou stačí zahřát.
3. Kolika- běžný jev u malých dětí kvůli ne zcela zformovanému zažívací ústrojí. Prvním krokem je pokusit se přimět dítě, aby si odříhlo vzduch. Za tímto účelem, stejně jako pro rychlý průchod plynů, je dítě udržováno ve vzpřímené poloze po dobu asi 6-7 minut, poté po uložení do postele krouživým pohybem třít mu bříško.
4. Hluk. Někdy se dítě může probudit z prudce změněného zvukového pozadí, takže máma a táta budou muset zajistit, aby to bylo rovnoměrné.
5. Studený. Některé děti mají tendenci se ve spánku otevírat, a proto zmrznou. V tomto případě pomůže upevnění přikrývky k matraci. Malého můžete dát i do speciálního spacího pytle.
6. Plena. Pokud je úzkost dítěte spojena s pohyby jeho vlastních rukou a nohou, je třeba dávat pozor na noční odpočinek, během kterého budou ruce dítěte umístěny pod plenou a ani při povrchním spánku se neprobudí.

V noci spí měsíční děti v průměru asi 8 hodin, ale bylo zjištěno, že v jedné posteli s matkou spí déle. Rozhodnutí oddělit nebo sdílet dovolenou by však měli učinit rodiče s ohledem na skutečnost, že kojené děti budou muset dávat mléko na požádání.

Vlastnosti krmení měsíčního dítěte

Otázka, jakou možnost krmení zvolit, tedy stále zůstává otevřená, protože obecně závisí na zamýšleném režimu. Ale počet jídel není ovlivněn tím, zda je dítě kojené nebo krmené z láhve. Důležité je pouze to, kolik mléka nebo upravené umělé výživy dostane.

V prvním týdnu života je to přibližně 30-80 ml, ve druhém - od 60 do 90 ml. Do jednoho měsíce dítě potřebuje 100-110 ml tekuté stravy. Více přesná čísla určí dětský lékař s přihlédnutím k chuti k jídlu a hmotnosti dítěte.

Mimochodem, podle pozorování rodičů děti, které konzumují kojeneckou výživu, zaženou hlad mnohem rychleji a jedí mnohem méně než kojenci, kteří jedí přirozeně. Je to dáno vysokou koncentrací živin a aminokyselin obsažených ve směsích pro dětská strava. U takových dětí by měly být přestávky mezi jídly delší, čímž se sníží celkový počet krmení.
Denní režim 1měsíčního miminka by měl být strukturován tak, aby miminko dostávalo přesně tolik kojenecké stravy nebo mléka, kolik tělo potřebuje, protože překrmování vede k mnoha problémům, které negativně ovlivňují pohodu a spánek miminka.

Nejčastější:

• regurgitace, která se čas od času vyskytuje a není spojena s jídlem;
• potíže s pohyby střev;
• pomalé trávení potravy a neuspokojivá absorpce v tenkém střevě;
• zvýšená plynatost, způsobující nadýmání a střevní koliku.

Kromě toho má dítě nadváhu, což často způsobuje vývojové zpoždění - takové děti začínají sedět, lézt a chodit pozdě.
Odborníci z oboru pediatrie zdůrazňují, že nejrozumnějším řešením je striktně dodržovat stanovené porce pro kojenců. A i když vezmeme v úvahu fyziologické vlastnosti kojenců, mohou být krmena až 12krát denně, a to jak hodinovým, tak bezplatným krmením. Pokud jde o děti, různé důvody konzumaci přizpůsobené stravy, pak je v tomto případě důležité dodržovat pokyny výrobců kojenecké výživy.

Význam hygienických postupů a procházek

Pro měsíční miminko je každodenní hygiena nesmírně důležitá.
Mezi takové postupy patří:

• mytí dětí v teple vařící voda ráno;
• čištění nosu rostlinnými oleji;
• ošetření pupeční šňůry peroxidem a její promazání brilantní zelení.

Dítě by se mělo koupat každý den večer, jednou týdně používat dětské vaničky. čistící prostředky. Takové koupání trvá nejméně 15 minut, poté se dítě osuší měkkým ručníkem a po osušení se namaže krytí kůže oleje, smetany nebo speciálního mléka, zaostřování Speciální pozornost oblast třísel, podpaží, krk, vnitřní plocha kolen a loktů.

Procházky. Stejně důležité je, aby miminko bylo každý den na čerstvém vzduchu. Jeho chuť k jídlu, posílení imunitního systému, aktivita a dobrá nálada. Děti je navíc potřeba pravidelně vystavovat slunci, protože jedině tak mohou přijímat vitamín D, který brání rozvoji křivice.
Musíte začít chodit s novorozencem od 10 minut a postupně prodlužovat dobu chůze na hodinu a půl nebo více. Měli byste věnovat pozornost počasí - pokud je vítr, i když malý, obličej dítěte by měl být zakryt plenkou nebo přikrývkou. Na podzim a v zimě, v chladném počasí, lze délku procházek zkrátit. V létě může být dítě venku téměř celý den, s výjimkou zvláště horkých hodin. Jeho hlavička ale musí být chráněna a miminku musí být neustále nabízeno mléko nebo voda.
A samozřejmě bychom neměli zapomínat, že miminko potřebuje přímou komunikaci s maminkou, společné hry, i když stále ty nejjednodušší.

Co vám pomůže vytvořit správný režim pro vaše dítě?

Touto nelehkou cestou prošlo mnoho maminek a tatínků a vlastně jejich snahou se vytvořil ten nejoptimálnější denní režim pro novorozence, který splňuje všechny požadavky.
Doporučení, která zde zazní, pomohou těm, kteří ještě nemají dostatečné zkušenosti a zoufale je potřebují užitečné rady. Během prvního měsíce života dítěte by měl být speciální rozvrh flexibilní a měl by zohledňovat individuální okolnosti a fyziologii dítěte:

1. Pravidlo první – bez ohledu na to, v kterou hodinu je dítě večer uloženo do postýlky a bez ohledu na to, jaké situace tomu předcházejí, ráno by mělo být vychováváno v přesně stanovenou dobu. Abyste režim posunuli správným směrem, můžete spánek dítěte regulovat procházkami. I když by miminko mělo být v tuto dobu vzhůru, s největší pravděpodobností usne na čerstvém vzduchu a postupně si zvykne na nový režim.
2. Pokud máte potíže s ranním vstáváním, můžete miminku jemně otřít obličej vatou namočenou v teplé vodě. Obecně platí, že takové každodenní procedury, jako je mytí, koupání a mazání plenkové vyrážky krémem, pomohou novorozenci zvyknout si na nový stav a pravidla.
3. Totéž platí pro večerní hygienu a další záležitosti spojené s ulehnutím. Několik příjemných rituálů - hlazení, ukolébavka, příjemná hudba - pomůže dítěti rychle se přizpůsobit jasnému a konkrétnímu sledu událostí.
4. Aby se zabránilo neklidnému chování dítěte v noci, je nutné v této době provádět krmení nočním jasným světlem, které může dítě vzrušit, a pak bude obtížné ho uklidnit. Můžete také držet dítě v náručí, houpat ho a pak se nemusíte starat o noční odpočinek.
5. Je dobré, když se rodiče snaží, aby přiblížení spánku provázely i určité související věci. Stejné mobilní telefony a hudební kolotoče se mohou časem proměnit v příjemnou asociaci se spánkem pro miminka. Maminka a tatínek tak svému synovi nebo dceři usnadní zvykání na tu či onu nezbytnou akci.
6. Je mnoho příznivců krmení na požádání, ale v situaci, kdy je nutný přísný režim, je lepší od něj upustit a dělat to každou hodinu. Pokud se stane, že dítě jeví známky hladu, s největší pravděpodobností chce jen pít.

Otce a matky je třeba okamžitě upozornit, že stabilní adaptace na denní režim se u dětí neprojeví okamžitě a bude chvíli trvat, než se na to adaptují a budou se cítit pohodlně. Poslouchejte své dítě a zpočátku na něj nespěchejte, protože to není robot a potřebuje vaši lásku a péči.

Když je potřeba zavést nový denní režim pro 1 měsíční dítě, nemůžete po něm chtít, aby hned dodržovalo rozvrh, je to přece živý člověk a vždy se může něco pokazit, jak bylo plánováno. Ale rodiče se musí chovat klidně a vyrovnaně, jedním slovem, ukázat moudrost a porozumění.