Rodíme správně, jak se chovat při porodu. Správné chování při porodu

Narození miminka je radostnou událostí pro každou rodinu. Mnoho žen se však kvůli hojení stehů musí poměrně dlouho zotavovat a radost přehluší špatný zdravotní stav, nepohodlí a bolest. O porodu mají představu ty, které již porodily jedno nebo více dětí, ale především prvorodičky zajímá, jak se při porodu a porodu chovat, aby porodily snadno a bez vyrušení.

Strach ženy z nadcházejícího porodu je celkem pochopitelný, ale nikdy bychom neměli zapomínat, že je to především radost z narození dlouho očekávaného dítěte. Rodící žena by proto měla v prvé řadě odsunout negativní myšlenky a snažit se myslet pozitivně. Samozřejmě vás čeká tvrdá práce, ale odměnou vám bude setkání s vaším miminkem.

Ve skutečnosti se nálada matky přenáší na dítě v jejím lůně, a když strach opadne, dítě začíná být také nervózní. Na bolest není třeba myslet – jde o přechodný jev, je lepší pamatovat na ty, kteří se o maminku trápí a těší se na její návrat z porodnice.

Měla byste vědět, jak se při porodu a kontrakcích chovat, a pak díky přítomnosti ducha bude porod jednodušší a rychlejší. Obvykle se porod dělí do tří hlavních fází:

Příprava dělohy a dítěte na porod během porodu;
Narození dítěte prostřednictvím tlačení;
Konečná fáze s vypuzením placenty.

V tomto ohledu by žena při přípravě na porod měla:

Osvojit si správné dýchací techniky;
Najděte nejúspěšnější polohu pro pomoc při porodu a zároveň bezpečnou pro stav plodu;
Naučte se správně tlačit, abyste dítě nezranili a vyvarovali se roztržení.

Prvorodičky to možná neví, ale není vhodné při porodu křičet, protože to může způsobit hladovění dítěte kyslíkem a také je pro něj obtížné se pohybovat porodními cestami. Navíc strach, i když jde o psychický stav, může zesílit skutečnou bolest.

Správné dýchání, tlačení a držení těla

Je lepší, aby se žena předem naučila dýchat, navíc se to musí naučit, takže bude muset cvičit během těhotenství.

Toho lze dosáhnout tím, že se zapíše do speciálních kurzů, které může navštěvovat společně se svým manželem. Důležité je, že každé fázi porodu musí odpovídat určité dýchání.

Lékař jí samozřejmě řekne, jak se má chovat, ale žena musí předem zvládnout tři základní techniky:

Při počátečních kontrakcích by se mělo používat počítací dýchání – během křeče se nadechněte a doslova po pár sekundách velmi pomalu vydechněte. Obvykle při nádechu počítejte do čtyř a při výdechu počítejte do šesti.
Když jsou přítomny silné a bolestivé kontrakce, měli byste dýchat jako pes – nádech a výdech by měly být rychlé a rytmické.
Při narození dítěte je dýchání charakteristické hlubokým nádechem a silným výdechem se směrem tlaku na podbřišek – dělohu a pochvu.

Správné dýchání zajišťuje plodu normální přístup ke kyslíku, snižuje bolest a podporuje rychlé dokončení porodního procesu.

Když se mluví o tom, jak se chovat při porodu, jde nejen o dýchání, ale také o optimální držení rodící ženy. Neexistuje žádná univerzální ideální poloha pro co nejpohodlnější vypuzení plodu, protože tělo každé ženy má své vlastní vlastnosti, fyziologické i anatomické.

Bylo však zjištěno, že pro některé ženy je vhodnější porodit v poloze na všech čtyřech, i když ve stejné horizontální poloze - k tomu by se měla rodící žena pokusit zaujmout tuto polohu na zádech a vytáhnout kolena nahoru. co nejvíce a nakloní obličej dopředu k hrudi. Někdy žena intuitivně vycítí, jak se má otočit nebo si lehnout. Pokud to miminku neohrožuje, lékař vám řekne, jak to nejlépe udělat během porodu.

Je velmi důležité správně tlačit. Na tom závisí intenzita bolesti a výskyt nebo nepřítomnost ruptur. Pokud navíc tlačíte nesprávně, může to mít za následek zranění miminka.

Co nedělat při tlačení:

Při tlačení byste si neměla namáhat svaly, zpomaluje se tím průchod miminka porodními cestami – pokud je svalová tkáň uvolněná, děloha se otevírá mnohem rychleji, bolesti nejsou tak silné.
Nevyvíjejte tlak na hlavu ani konečník – pouze na podbřišek.
Je zakázáno tlačit plnou silou, dokud se děloha neotevře, protože to vede k prasknutí hráze a poškození dítěte.

V průměru by na jednu kontrakci měly být dva až tři pokusy. Rodící žena by neměla věci uspěchat - v každém případě se dítě narodí ve správný čas, ale matka musí bez pochyby poslouchat pokyny lékaře.

Jak se chovat při porodu a kontrakcích, aby se porodilo snadno a bez ruptur

Takže úplně první fází jsou skutečné kontrakce, jejichž účelem je otevřít děložní čípek, aby dítě mohlo projít.

Jak se chovat při kontrakcích

Toto období může trvat 3-4 až 12 nebo více hodin. U žen, které rodí poprvé, může proces trvat 24 hodin. Obvykle se nejprve kontrakce objevují každých 15-20 minut a postupně se zvyšují. Zároveň se intervaly mezi nimi zkracují. Žena musí sledovat jejich nástup, protože lékař může z těchto výpočtů odvodit určitý porodní algoritmus a pomoci rodící ženě včas. Pokud se kontrakce objevují každých 15 minut, je čas jít do nemocnice.

Když se děložní stahy opakují každých 5 minut, může to znamenat brzké vypuzení plodu, tedy narození miminka. Typicky se silné křeče vyskytují v dolní části břicha a také v bederní páteři. Nastávající maminky by v tuto chvíli neměly jíst – mohou pít pouze vodu.

Třetí fáze kontrakcí může trvat až čtyři hodiny i více. Žena mezi nimi musí v krátkých intervalech odpočívat. Když je bolest obzvláště silná, můžete ji přehlušit častým dýcháním.

Jak správně při porodu tlačit, aby nedošlo k natržení

Tlačení je nejdůležitější a zásadní okamžik, kdy se miminko narodí. Kontrakce se zrychlují, opakují se každou minutu a rodící žena začíná pociťovat silný tlak na řitní otvor. V této době se žena potřebuje sejít a vynaložit veškeré úsilí, aby svému dítěti pomohla. Aby vydržela, může se rodící žena chytit za speciální madla stolu. Dále se bude muset zhluboka nadechnout, zadržet dech a ve zvýšeném stavu přitisknout hlavu k hrudi.

Stává se, že pokusy jsou slabé, v takovém případě lékař většinou nechá jednu až dvě kontrakce vynechat. Žena by se přitom měla co nejvíce uvolnit a často dýchat. Později bude schopna provést nejplodnější vypuzení plodu.

Lékaři poznamenávají, že během porodu nastávající matka neměli byste se obávat dobrovolného močení nebo dokonce stolice, protože zadržování a namáhání může poškodit dítě i ji samotnou. Nesmíme zapomínat, že porod je náročný přirozený proces a obrovská zátěž vnitřní orgány včetně močového měchýře a střev. Navíc při porodu má žena víc důležitou práci než plýtvat nadbytečnou energií na zbytečné myšlenky a rozpaky.

Po narození dítěte je ještě příliš brzy na to, aby se matka uvolnila, i když odstranění místa pro miminko je samozřejmě nejbezbolestnější fází porodu. Po nějaké době kontrakce znovu začnou, ale jsou velmi slabé. Během dalšího pokusu by se ideálně měly membrány a placenta oddělit. To může trvat jiný čas- od několika do 30-40 minut. Stává se, že po porodu nevyjde úplně, a pak bude muset lékař odstranit jeho zbytky. Li místo pro děti ustoupila úplně, porodní cesty vyšetří gynekolog. Zpravidla tento proces probíhá bez komplikací.

Žena potřebuje nejen vědět, jak se při porodu a porodu chovat – navíc by měla dodržovat všechna doporučení porodníka a absolvovat vaginální vyšetření, jsou-li nezbytná ke zjištění důležitých aspektů průběhu porodu. Rodící ženy často odmítají stimulovat slabý porod pomocí lékové terapie, ale někdy je takové rozhodnutí lékaře učiněno ne bezdůvodně. Jsou případy, kdy vhodné léky pomohly dítěti vyhnout se úrazům a zdravotním komplikacím v budoucnu.

Ženám, které se nemohou zbavit negativních myšlenek na nadcházející zkoušky, bolesti a ruptury, lze doporučit, aby absolvovaly trénink pomocí speciální gymnastiky, masáží a dechová cvičení aby se cítila sebevědoměji. Pomůže i dobrý psycholog, který dokáže nastávající maminku pozitivně naladit. Nakonec bolest pomine, ale to nejcennější v životě matky zůstane - její milované dítě.

Jak správně dýchat při porodu a porodu: video

Přišel vám článek „Jak se chovat při porodu a porodu, abyste porodili snadno a bez vyrušení: tipy pro maminky“? Sdílejte s přáteli pomocí tlačítek sociálních médií. Přidejte si tento článek do záložek, abyste jej neztratili.

Nastávající maminky už slyšely, že o výsledku porodu rozhoduje do značné míry klid a nálada rodící maminky. Ne každý však přesně ví, jak se na narození miminka připravit a jak se při porodu chovat. Tento článek pomůže těhotné ženě rozhodnout se o „správném“ chování v každé fázi tohoto složitého procesu.

Proces porodu obvykle začíná kontrakcemi. Náhlý nástup nedobrovolných kontrakcí svalů dělohy zajišťuje otevření jejího děložního hrdla. Když se kontrakce stanou pravidelnými (asi jednou za 10 minut), měla by žena jít do porodnice, protože porod může začít kdykoli. Je vhodné, aby v tomto důležitém období života byl s rodící ženou někdo blízký, díky čemuž budoucí maminka se bude cítit klidněji. Sama rodící žena by se měla nastavit k úspěšnému výsledku, hladit si bříško a mluvit s miminkem, které brzy uvidí.

Zatímco v porodnici, kdy kontrakce ještě nejsou silné, měla by se žena snažit co nejvíce uvolnit ty svaly, které nejsou zapojeny do procesu porodu. Stojí za to pochopit jednoduchou pravdu - čím více je žena v porodní zátěži, tím delší a bolestivější porod bude. Musíte se soustředit na relaxaci a především na své dýchání.

V průběhu první doby porodní musíte dýchat zhluboka, odměřeně a klidně. Důležité je nezadržovat dech. Při svalovém napětí se zužují všechny děložní cévy, a tedy ty, které vyživují plod. Proto je velmi důležité používat některou z dechových technik.

U méně bolestivých kontrakcí je vhodné pomalé dýchání. Po krátkém nádechu nosem následuje dlouhý výdech ústy. Mimochodem, takto můžete dýchat během porodu. Avšak v aktivní fázi, kdy jsou kontrakce častější a bolestivější, dýchání ve které bolestivé pocity vyjádřený hlasem, „zpívaný“ se samohláskami „u“ nebo „o“. Zpívaný zvuk by měl být navíc tichý, aby se svaly pánevního dna uvolnily.

Jak porod postupuje, intenzita kontrakcí se zvyšuje a intervaly mezi nimi se zmenšují, takže je stále obtížnější udržet zvolený typ dýchání. Žena je přitahována k povrchnímu a častému dýchání jako pes: 2-3 krátké nádechy a výdechy, které končí hlubokým očistným výdechem.

Mezi kontrakcemi by se měla rodící žena co nejvíce uvolnit a odpočívat. To je velmi důležité, protože proces, během kterého se děloha roztáhne do bodu, kdy může hlavička dítěte vystoupit, často trvá 9 až 12 hodin. Energii byste měli šetřit a neplýtvat ji nadarmo.

Po několika hodinách kontrakcí porodní žena zažívá výpotek plodová voda. V tuto chvíli si musíte lehnout, protože v případě polyhydramnia mohou tyto vody odnést jak pupeční šňůru, tak dětskou ruku. Poté lékař provede vaginální vyšetření a zkontroluje, zda je hlava plodu přitlačena k pánevním kostem. V případě potřeby porodník-gynekolog oddělí membrány plodového vaku, čímž se vyloučí případné komplikace.

Když má žena po kontrakcích chuť tlačit, musí zavolat porodníka, který provede vyšetření a dá povolení začít tlačit. Vyšetření je důležité, protože děloha se nemusí úplně otevřít a hlavička plodu nemusí mít čas se nakonfigurovat (nesrostlé kosti lebky se navzájem překrývají). Tlačení v tuto chvíli může vést k poranění plodu. Stojí za to se psychicky uklidnit, nebát se a nekřičet, protože v tomto případě se vytvoří nedostatek kyslíku, který negativně ovlivní stav dítěte.

Na začátku úsilí by žena měla dýchat mělce, se rty nataženými do trubice, jako by sfoukla svíčku. Právě v tomto období byste se měli maximálně soustředit, sebrat všechny síly a pečlivě navštívit lékaře, který dá povel k zahájení tlačení. Rodící žena je v tuto dobu na speciálním lůžku v porodnici, nohy má položené na podpěrách a drží se za speciální madla. Během kontrakce, která začíná, se musíte z plných plic nadechnout a začít silně přitahovat ruce k sobě, aktivně pracovat s břišními svaly a nasměrovat úsilí do hráze, kde by se brzy měla objevit hlavička dítěte.

Během jedné kontrakce by měla rodící žena takto zatlačit třikrát. Nezvedejte rozkrok ani se nepředklánějte. Je mnohem jednodušší a pohodlnější tlačit, snažit se vytlačit plod ze sebe. Současně, když se trochu postavíte, měli byste se podívat na žaludek, což pomůže soustředit vaši sílu. Mezi pokusy se musíte uvolnit a klidně dýchat, šetřit energii.

Jakmile se hlavička začne vynořovat, bude to pro rodící ženu mnohem jednodušší. V těchto chvílích byste neměli tlačit, ale pouze dýchat „psa“, abyste novorozence nijak nezranili.

Po narození miminka bude muset žena ještě trochu přitlačit, aby místo miminka, tedy placenta, vyšlo ven. To není vůbec těžké a rodící ženy si to prakticky nepamatují.

Dodržováním těchto tipů si žena bude moci maximálně usnadnit porod svého vytouženého miminka, aniž by ho zranila a pocítila jen drobné bolesti. Bezbolestný porod je ve vašich rukou!

Porodnice je pro ženu, lidé říkají, že armáda je pro muže. Kdo nebyl, bude, a kdo nebyl, nezapomene. Téměř každá žena může zažít takové nezapomenutelné pocity, s výjimkou případů chirurgického porodu. Jak udělat porod méně bolestivý a je to možné?

První fází porodního procesu je. Všechny nastávající maminky mohou pociťovat kontrakce s různou mírou bolesti. Někteří budou mít sotva znatelné bolesti v podbřišku, jako před menstruací, zatímco jiní budou připraveni lézt na stěnu, což lze mimochodem provést, pokud máte po ruce tyče. V tomto období lékaři doporučují chodit, trochu tančit, na něčem se zavěsit a houpat se na fitballu. V tuto dobu se nedoporučuje sedět, zvláště na tvrdém povrchu. Vertikální poloha napomáhá snadnějšímu přežívání kontrakcí a tato poloha má příznivý vliv i na aktivní dilataci dělohy.

Pokud nechcete jíst, je to skvělé, nyní je důležité nepřetěžovat své tělo nadbytkem jídla. Pokud se chcete opravdu osvěžit, je lepší zvolit něco lehkého a sladkého. Můžete sníst například banán a pít kompot. Nesnažte se „krmit“ bramborami. Těžké jídlo s největší pravděpodobností nezůstane v těle a bude se uvolňovat ve formě zvracení.

Správné akce

Pokud chcete vědět, co dělat během kontrakcí, postupujte podle těchto pokynů:

Dýchejte správně. To bude klíč k bezbolestným kontrakcím. Žena v klidném a sebevědomém stavu si může pomoci při náročné porodní cestě. Technika dýchání by měla být následující: pomalu se nadechujte nosem a vydechujte o něco déle ústy. Výdech můžete doprovázet vyslovením nebo zpěvem nízkých samohlásek a, o nebo u. Velkým přínosem je také metoda bráničně-hrudního dýchání. Rodící žena provede nádech, který začíná v břiše (k tomu můžete položit jednu ruku na žaludek a ujistit se, že se při nádechu nejprve zvedne) a poté dechová fáze zachycuje hrudník (položte druhou ruku na hrudi - je řada na ní, aby se zvedla). Během jedné kontrakce je potřeba udělat 3-4 takové plné nádechy. Správné dýchání pomůže nasytit vaše dítě kyslíkem a nesprávná technika povede k nedostatku kyslíku u dítěte (hypoxie).
Nekřič. Křik nepomůže zmírnit utrpení, ale porodní ženu pouze vyčerpá a musí šetřit energií, jinak hrozí oddálení konečné fáze porodu. Křik, stejně jako vysoké zvuky, mohou mít škodlivý vliv na proces porodu, což vede ke křeči potřebných svalů.
Odpočinout si. Mezi kontrakcemi, a tento proces může trvat velmi dlouho (až 12 hodin), se žena potřebuje zklidnit a nejlépe i vyspat. Dokonale se tak obnoví síla na následnou ještě důležitější dobu porodní – na tlačení. Poslouchejte svou oblíbenou hudbu, mluvte po telefonu, meditujte atd. Pomozte svému tělu uvolnit se jakýmkoli způsobem.
Samomasáž - možná masáž: masírujte spodní část zad pěstmi nebo provádějte hlazení v podbřišku, pohybujte se od třísel do stran.
Připravte se na porod. Dokud je čas, může se nastávající maminka osprchovat, oholit, znovu zkontrolovat všechny věci a doklady a vyrazit do porodnice.

Přechodné období

Relativně klidnou bolest latentního období kontrakcí vystřídá aktivní období, kdy bude bolest ještě nápadnější a silnější. Tato fáze končí dvěma scénáři:

Předčasný porod – lékař vám doporučí ležet na boku, abyste zpomalili průběh porodu.
Pomalý pohyb hlavičky dítěte porodními cestami – v tomto případě lékaři doporučují dřep, aby se tento proces urychlil.

Pokusy

Po kontrakcích přichází tlačení. Zde se žena musí chovat co nejsprávněji, aby neublížila sobě ani miminku.

Důležité! Poslouchejte porodní asistentku! Je to nejdůležitější. Zkušení lékaři vám řeknou, jak správně dýchat a co dělat, abyste minimalizovali bolestivost procesu. Jakmile ucítíte, že se kontrakce staly častými, s intervalem 1 minuty, pečlivě sledujte nutkání tlačit. Dělat to nyní je přísně zakázáno. Dítě ještě nebylo připraveno vyjít ven a rané pokusy způsobí poškození hlavičky dítěte a také povedou k slzám v perineu.

Jak se chovat při porodu? Je důležité naučit se správně dýchat. Je to velmi jednoduché: dýchejte často jako pes nebo jako byste sfoukli svíčku. V tomto případě by měl být jasně a hlasitě slyšet pouze výdech.

Přísně dodržujte pokyny svého lékaře. Krok doleva, krok doprava – chyba vás nebo vašeho dítěte stojí život. Pamatujte na tuto velkou odpovědnost. Jakmile dostanete signál ke tlačení, musíte do hrudníku nasát maximální množství vzduchu, zadržet dech a přitlačením brady k hrudníku prudce uvolnit vzduch ústy, čímž vytvoříte maximální tlak v řiti.

Je důležité netlačit nahoru do hlavy. Nadměrný tlak může způsobit prasknutí očních vlásečnic a zpomalení samotného porodu.

Během jednoho pokusu musíte tuto dýchací techniku dodržet 3x. Pokud uděláte vše správně, již při druhém zatlačení se objeví hlavička dítěte a při dalším zatlačení dojde ke konečnému porodu dítěte.

Dokončení porodu

Nyní je dítě již na vaší hrudi a emoce zaplavují vaši duši a porodní doba je téměř u konce. Nezbývalo než naposledy zatlačit, aby placenta vyšla ven. Jiným způsobem se mu také říká místo pro děti. Když od sebe uslyšíte charakteristický squelch, víte, že jste to udělali, dokončili jste to. Nyní si mladá matka potřebuje 2 hodiny odpočinout. Během této doby bude zdravotnický personál pečlivě sledovat rodící ženu kvůli riziku krvácení.

Někdy žena, která porodila, vytváří iluzorní pocit lehkosti a vznášení. Cítí se, jako by všechno uvnitř bylo plné energie a byla připravena běžet domů s dítětem v náručí, ale tyto pocity jsou klamné. Jsou výsledkem euforie z vítězství ve skutečnosti žena potřebuje pořádný odpočinek, aby obnovila ztracenou sílu.

Pojďme si shrnout, jaké chování by bylo prozíravé, aby porod byl co nejméně bolestivý:

Dýchejte správně v každé jednotlivé fázi.
Okupovat správná poloha těla pro usnadnění porodu.
Buďte pozorní a klidní.
Dodržujte všechny požadavky zdravotnického personálu.
Nalaďte se pozitivně.

Každá žena je schopna porodit, ale pouze vaše činy mohou tento proces učinit pohodlným a bezbolestným. Ničeho se nebojte a očekávejte radostné setkání s vaším prckem.

Porod je pro ženské tělo obrovský stres. Stejně jako ve všech stresových situacích odborníci doporučují nepropadat panice a uklidnit se, abyste mohli přemýšlet přímo. Ale nejen tato doporučení jsou odpovědí na otázku: jak se chovat při porodu. Je nutné studovat mechanismus samotného procesu, včetně všech nuancí, abychom měli představu o změnách, ke kterým dochází v ženském těle ve všech fázích porodního procesu, a nebáli se jich.

Průběh porodu

Celý porodní proces je rozdělen do několika fází, z nichž každá vyžaduje od ženy určité chování.

Každá žena vzhledem ke svým individuálním vlastnostem a přesvědčení přistupuje k porodnímu procesu jinak. Někteří lidé čekají na tento okamžik s úctou, zatímco jiní cítí strach. Ve druhém případě se to nejčastěji děje kvůli nedostatku povědomí těhotné ženy o vzniku nového života. Nebude proto zbytečné zjišťovat, jakými fázemi porodní proces prochází a co na nastávající maminku v každém z nich čeká. S tímto materiálem se musíte předem seznámit, protože začínající proces nedovolí informaci vstřebat a rodící žena nebude vnímat to, co se děje, pozitivně.

První fáze porodní

První fáze je charakterizována výskytem kontrakcí. Toto je nejdelší proces. Bolestivé pocity se postupně zvyšují, zabírají i časová období, která se zkracují a zkracují. V této době se porodní cesty vyhlazují, miminko sestupuje do pánevního dna a připravuje se na průchod připravenými porodními cestami.

V této fázi existují tři fáze:

latentní - charakterizované pomalou dilatací děložního čípku. V tomto období se otevírá v průměru o 4 centimetry, kontrakce mají mírnou intenzitu bolesti. Voda jako obvykle praskne. Ještě je čas dostat se do zdravotnického zařízení;
aktivní stadium je určeno k otevření děložního čípku až na 8 centimetrů, bolest zesílí, kontrakce mají interval 5 minut. V této době by již žena měla být pod dohledem lékařů;
Přechodné stadium je charakterizováno častými bolestivými stahy, jejich trvání je asi minutu, interval 2-3 minuty. Pozornost zdravotnického personálu se v tuto chvíli soustředí na stav rodící ženy, děložní čípek je maximálně rozšířen (10-12 cm)

Druhá fáze

Druhá fáze se nazývá „období tlačení“. Rodící žena je požádána, aby se přesunula na porodní křeslo, protože dítě je již připraveno na svět. To platí pro přirozený porod, protože kdy císařský řezžena je převezena na operační sál. Dítě se pomalu pohybuje porodními cestami a může se během toho převrátit. Pak jeho hlava dosáhne východu. Žena tlačením pomáhá miminku překonat tuto nelehkou cestu. Poté, co se hlava objeví, lékař jí pomůže úplně vyjít z perinea, po kterém se rodí ramena a tělo. Narození hlavy je nejobtížnějším procesem druhé fáze, ramena a tělo vycházejí rychle. Novorozenec je přiložen na matčin hrudník a nejtěžší práce pro matku je u konce.

Třetí závěrečná fáze

K uvolnění placenty dochází ve třetí fázi. V tomto okamžiku musí žena zatlačit trochu více, aby „baby spot“ úplně vyšel. Kontrakce už nebudou tak bolestivé a bude jich velmi málo. Tento důležitý bod, jelikož zbytky placenty v děloze ohrožují zdravotní problémy (krvácení, záněty).

Fáze tlačení je pro rodící ženu nejobtížnější

Jak se má rodička chovat při porodu?

Pouze pochopením sledu fází a charakteristik každého z nich můžete získat představu o tom, jak se správně chovat během porodu. Každá fáze má své vlastní nuance, takže je vhodné zvážit každou z nich samostatně.

Chování při kontrakcích

První fáze nástupu kontrakcí je nejméně bolestivá a interval mezi nimi je poměrně velký. Proto se v tuto dobu může maminka v klidu připravit a rozhodnout, co bude dělat, jak se dostane do porodnice. Pokud máte rodinu nebo přátele, kteří vás mohou svézt, nyní je čas jim zavolat. Pokud ne, zavolejte záchranná služba. Ti, kteří nerodí poprvé, by si měli pospíšit, protože proces probíhá rychleji než u prvorodiček.

Při kontrakcích si žena volí polohu, ve které je jí nejpohodlnější

Během druhé fáze musí dorazit nastávající matka léčebný ústav. Kontrakce jsou již bolestivější, jejich interval se postupně snižuje. V tuto chvíli potřebujete:

Vyberte si správnou pózu. Můžete je několikrát změnit a zaměřit se na své pocity. Nejčastěji je pro rodící ženy snazší snášet bolest v následujících polohách:

stát, držet se za ruce pro podporu;
Na kolenou;
ve vzpřímené poloze, v pohybu. Zvláště užitečné je jemné kývání pánví ze strany na stranu;
ležet na boku s mírně pokrčenými koleny;
ležící na fitballu.

Dýchejte správně. Tím je zajištěn přísun potřebného množství kyslíku do těla matky a dítěte. Pokud během kontrakcí nekontrolovatelně vydechujete a nadechujete, můžete zvýšit bolest a zajistit miminku dočasný nedostatek kyslíku. Během kontrakcí se používají dvě dýchací techniky:

Udělejte si vlastní masáž. Pomáhá zmírnit bolest akupresura. Chcete-li to provést, zatněte ruce v pěst a jemně masírujte spodní část zad. Pomocí konečků prstů můžete provádět lehké masážní pohyby ze středu podbřišku, postupně se pohybovat na jednu a poté na druhou stranu.
Po boji se co nejvíce uvolněte. Pamatujte, že k tlačení budete potřebovat sílu. Snažte se proto po každé kontrakci znormalizovat dýchání a zkuste se na chvíli uvolnit, dokud nezačne další.
Sledujte interval kontrakcí. V některých případech lékaři žádají rodící ženu, aby počítala minuty klidu a dobu trvání kontrakce. Čím častěji se vyskytují a čím déle trvají, tím dříve budou porodní cesty a děložní hrdlo připraveny k vypuzení plodu.

6.Uklidněte se a nepropadejte panice. Toto pravidlo platí pro všechny tři fáze porodu. O tělo nastávající maminky se postaralo přirozená úleva od bolesti. Například pár týdnů před porodem jsou nervová zakončení dělohy částečně zničena, což snižuje bolest. Navíc při kontrakcích ženské tělo produkuje hormon štěstí (endorfin) a lék proti bolesti – enkefalin. Ale je tu nuance: pracují v plné síle pouze tehdy, když je žena klidná. Strach a nervozita tlumí jejich účinek a v důsledku toho výraznější bolest. Proto jste vítáni různé techniky meditace a sebezklidnění mezi kontrakcemi, ať už jde o zpěv nebo koncentrační cvičení z jógové praxe.

Chování při tlačení

Druhá fáze porodního procesu probíhá na porodním sále. Nedaleko bude lékařský personál, který bude rodičku sledovat a pomáhat jí.

Důležité!Pečlivě poslouchejte pokyny svého lékaře. To je nezbytný předpoklad procesu úspěšný porod dítě, protože odborník ví lépe, co se děje. Koordinovaná práce s porodníkem snižuje riziko poranění porodních cest, děložního čípku a miminka.

3. Při tlačení je lepší mírně nadzvednout horní část těla.

V intervalech mezi pokusy a také mezi kontrakcemi se snažte odpočívat pro další účinné akce.
Stává se, že žena po prožité bolesti při kontrakcích již nemůže svým stavem určit, zda nyní ke kontrakce došlo nebo ne. V takovém případě o tom určitě informujte svého lékaře. Pomůže a řekne vám, kdy budete muset znovu přitlačit.
Nenechte se rozptylovat zbytečnými myšlenkami. Správné tlačení je klíčem k rychlému porodu. Proto všechny myšlenky stranou. Žádné nuance, jako jsou mimovolní pohyby střev, vzhled atd. by vás v tuto chvíli nemělo obtěžovat. To je přirozená reakce těla, ve které není nic hanebného.

V ideálním případě, pokud víte, jak se správně chovat, budou pokusy vypadat takto: začíná kontrakce – zhluboka se nadechněte. Najdeme oporu porodního křesla a držíme, hlava mírně zvednutá, brada přitisknutá k hrudníku. Zadržíme dech a nasměrujeme sílu tlačení do oblasti dělohy a břicha, přičemž vydechujeme vzduch.

Ve fázi tlačení je charakteristický pocit „nadýmání“. Tohle je fajn. Správné chování během porodu a vědomí toho, co se děje, dodá rodící ženě jistotu a pomůže jí dát se dohromady.

Nastávající maminky, pokud si to přejí, mohou navštěvovat kurzy pro mladé rodiče na klinice nebo v porodnici. Mluví podrobně a srozumitelně a občas promítnou videa o tom, jak se chovat při porodu. Žena může klást otázky a dostat podrobnou odpověď. Informujte se o této službě ve své prenatální poradně, pravděpodobně vás to bude zajímat.

V těhotenství byste měla navštěvovat kurzy pro mladé maminky, kde vám řeknou, jak se správně chovat při porodu

Zrození placenty. Co potřebujete vědět?

Dvě výše uvedené fáze porodu vyžadují od nastávající maminky úsilí, klid a dodržování pokynů zdravotnického personálu. V poslední fázi se od ženy vyžaduje velmi málo - několikrát zatlačit, ale je to nesrovnatelně jednodušší než hlavní pokusy. Někteří doporučují vykašlávání, které pomůže vypudit placentu a membrány. Doba trvání této fáze je od 5 do 30 minut.

co nedělat?

Jsou chyby, kterých se nejčastěji dopouštějí ženy, které nevědí, jak se správně chovat při porodu. V důsledku toho zažívají obrovský strach a nejistotu a zažívají zranění a bolest, kterým se dalo předejít. Takže hlavní „ne“:

Během porodu byste NEMĚLA příliš křičet, abyste neplýtvali kyslíkem, který vaše tělo potřebuje.

Nevěřte hororovým příběhům známých nebo přátel, že porod je velmi děsivý. Za prvé, práh bolesti je u každého individuální. Za druhé, nevíte, jak se ten či onen zúčastněný choval děsivé příběhy v konkrétní situaci.
Neodmítejte lékařské procedury. Specialisté vědí, co dělají, a lépe vědí, zda potřebujete pomoc vy nebo vaše dítě.
Během porodu nestlačujte pánevní svaly, i když byste opravdu chtěli.
Nemůžeš křičet příliš dlouho. Je jasné, že krátký nedobrovolný pláč může uniknout, ale zkuste se ovládnout. Křikem vydýcháte kyslík, který by se naopak měl dostat do těla.
Když začnou kontrakce, už nemůžete jíst ani pít. To je plné zvracení a komplikací anestezie (pokud je to nutné).
Nemůžete omezit přirozené nutkání těla (močení a defekaci). Pokud to vaše tělo vyžaduje, nebraňte se. Nadměrná plnost konečníku popř Měchýř bude jen komplikovat proces průchodu dítěte porodními cestami.
Nedělejte svá vlastní rozhodnutí o užívání léků proti bolesti. Tento požadavek platí i pro období po porodu.

Všechny výše uvedené zákazy jsou výhradně diktovány selský rozum a jejich jediným cílem je zachování zdraví matky a dítěte.

Tím, že žena ví, jak se chovat při porodu, dostává nejen informační povědomí, ale také se psychicky připravuje na to, co ji čeká. Výraz „vědomý je předpažený“ dokonale odpovídá popisu jednání rodící ženy. Žena v tomto případě není jen pasivním trpitelem-pozorovatelem, ale aktivním pomocníkem v těžké, ale radostné práci. Jen klid, důvěra vlastní sílu, pochopení toho, co se děje, a koordinovaná práce s porodníkem-gynekologem zaručují, že váš porod proběhne v pořádku.

Jak se správně chovat při porodu, aby byl stav ženy stabilní a vyrovnaný? K tomu byste měli vědět o porodních dobách a na jejich základě vyvodit závěry. Proto dnes podrobně zvážíme, jak se chovat při porodu, co je nutné a co absolutně nelze.

Kdo je dula?

Jedná se o speciálně vyškolenou ženu, která pomáhá rodící ženě nejen při porodu, ale i v době tlačení. Dula je pro těhotné ženy nezbytná z několika důvodů.

1. Dokáže porodní ženu uklidnit, aniž by jakkoli zasahovala do přirozeného procesu.

2. Dula poskytuje ženě fyzický komfort. Může vám poradit, jaké polohy nejlépe zaujmout, jak dýchat a kdy zavolat lékaře.

3. Dula se určitým způsobem stává prostředníkem mezi rodící ženou a lékaři, protože na sebe bere komunikaci se zdravotnickým personálem. Pro ženu, která se má stát matkou, je totiž těžké komunikovat, když je v nějakém stresu a navíc prožívá bolest. A rodící žena by se neměla rozptylovat druhotnými problémy, měla by se soustředit pouze na dítě.

4. Taková žena může pomoci těhotné ženě s přípravou do porodnice a dokonce asistovat při uzavření smlouvy s nemocnicí (pokud se to očekává).

Akce duly při porodu

Nemusí mít nutně lékařské vzdělání. Dulami se u nás nejčastěji stávají ženy, které mají vlastní zkušenost s porodem. To znamená, že jsou to lidé, kteří chápou, co je přirozený porod, jak je důležité, aby miminko přišlo na tento svět správně a jak vzrušující je to pro nastávající maminku. Ve skutečnosti se dulou může stát sestra, matka nebo babička rodící ženy. A nemusí to být profesionální pracovník.

Jak se má dula chovat při porodu? Pokud tedy matka, sestra nebo teta souhlasily, že budou doprovázet ženu během porodu a tlačení, měly by vědět, jak zajistit, aby nastávající matka na toto období ve svém životě nezapomněla jako na mučení, ale jako na dar od Boha. . Během porodu by tedy dula měla utěšovat, povzbuzovat a sdílet vnitřní klid. A přitom ona sama musí být naprosto vyrovnaná a v žádném případě nedávat najevo strach, i když se něco nepovedlo. Za žádných okolností by neměla zasahovat do zdravotnického personálu, tím méně říkat lékaři nebo porodní asistentce, co mají dělat.

Jaká zařízení je lepší používat?

Rodící žena by neměla odmítnout nabídku lékaře cvičit na hrazdě, skákat nebo jezdit na fitness míči nebo se v případě potřeby osprchovat. Koneckonců, všechny tyto jednoduché úkoly pomohou vyrovnat se s bolestí během kontrakcí. Proto nemusíte neustále lhát a sténat, ale raději se hýbejte a dělejte to, co odborníci doporučují.

Pracovní doby

Mnoho těhotných žen, které ještě neměly děti, neví, jak se při porodu chovat. Chování by mělo záviset na době porodní.

1. fáze – kontrakce.

Fáze 2 - tlačení.

3. fáze - konečná fáze porodu.

První období: jak se chovat?

V této fázi se těhotné ženě snáze dýchá, stále více se jí chce na záchod, protože se zvyšuje tlak na konečník. Po nějaké době začnou kontrakce. Právě v tuto chvíli by žena měla být extrémně pozorná. Potřebuje počítat interval mezi kontrakcemi. A když je pauza mezi nimi 10 minut, bude muset jít dívka do porodnice. V tomto období byste se neměli přejídat, protože pak bude problematické tlačit. A dítě se objeví v hygieničtějších podmínkách, pokud jsou střeva prázdná. Pokud opravdu chcete jíst, můžete si dát jablko nebo sušenky.

Během kontrakcí nízké intenzity by měla rodící žena poslouchat svého lékaře. Nekřič z plných plic. Je lepší se uvolnit, dýchat rovnoměrně a klidně.

Jak se správně chovat při porodu, když jsou všechny myšlenky zaměřeny jen na sebe? Musíte se snažit být rozptýleni lidmi, kteří vás přišli podpořit nebo vám volali po telefonu. V tomto období je pro rodící ženu lepší chodit po oddělení, stát a otáčet se ze strany na stranu. Ale za žádných okolností byste neměli být v jedné pozici.

První fáze může trvat 4 hodiny i déle.

Druhé období: správné chování

Jak se chovat při porodu, když jsou kontrakce už tak silné, že už to žena prostě nevydrží? Druhá doba je nejdůležitější a bolestivá, protože v této době plod vychází z dělohy. Každá žena by měla vědět, že tato doba trvá až půl hodiny, proto byste se měli hodně snažit, aby se miminko narodilo bez problémů.

V tomto období je velmi důležité správně tlačit, proto si rodící žena musí sbírat myšlenky a poslouchat, co jí říká lékař a porodník. Koneckonců, pokud není adekvátní a nedělá to, co se jí řekne, může mít dítě poporodní trauma. Zkušené ženy vědí, jak se chovat při druhém porodu. Proto by ti, kteří se s tím setkávají poprvé, měli znát některé body.

Když přijde první zatlačení, měli byste ho prodýchat, není třeba tlačit, protože v této době ještě není děložní čípek zcela dilatován.

Při jedné kontrakci pak žena potřebuje mít čas třikrát zatlačit. To musí být provedeno správně: za žádných okolností by tlak neměl jít do obličeje, jinak kapiláry očí prasknou, pouze směrem dolů.

Nejdůležitější v tomto období je přežít ho. Koneckonců, toto je důležitá fáze, kdy se rodí hlavička dítěte. Toto je nejširší a nejtvrdší část těla dítěte, takže bolest bude silná. Projde však během několika sekund.

Jak se chovat ve třetí třetině?

Tato fáze je již nebolestivá a trvá asi půl hodiny. Během této doby by měla rodící žena ležet v klidu na židli a čekat, až jí lékař odstraní zbytky pupečníku, placenty a fetální membrány. V případě potřeby provede specialista stehy. A teprve poté můžete odpočívat 2 hodiny. Jak se v tomto období chovat? Musíte si odpočinout a užít si to, že jste se stala matkou a nyní máte na hrudi skutečný poklad. Pokud v tomto období máte žízeň nebo chcete jíst, pak by za žádných okolností neměla rodící žena jíst jídlo sama. O svých potřebách musíte říci lékaři a teprve po jeho svolení můžete pít trochu vody.

Správné držení těla v různých časech

Co dělat při porodu a jak nejlépe lhát nebo se hýbat pro ženu, která se brzy stane matkou? Při kontrakcích bude ideální jakákoliv vertikální poloha. V tomto období je jen ležení na posteli špatnou variantou. Je lepší vstát, projít se, pověsit se na manžela, matku, provaz, opřít se o opěradlo židle, sedět nebo skákat na míči. Faktem je, že vertikální pozice pomáhají plodu postupovat rychleji. Při prvních pokusech se můžete postavit na všechny čtyři, zvednout pánev a znovu chodit. V období vypuzování plodu, pokud žena rodí v tradiční poloze, budou její nohy na speciálních stojanech a bude se muset držet za ruce. V této fázi by měly být rukojeti přitaženy k sobě a vaše nohy by měly spočívat na podpěrách. Současně by měla být brada přitlačena k hrudníku a oči by měly být zavřené. Neohýbejte se ani si nesedejte na židli nebo posteli. Naopak byste se měli přitisknout blíže k zadní části.

Po sestavení všech pokynů ze tří období si můžete vzít na vědomí následující základní body týkající se správného chování při porodu.

1. Poslouchejte zdravotnický personál a dulu.

2. Nezapomínejte na správné dýchání.

3. Používejte přístroje, které usnadňují kontrakce.

4. Hledejte pohodlné pozice.

5. Pokud vás něco trápí, rozhodně byste se na to měli zeptat lékaře. Není třeba si své obavy nechávat pro sebe.

6. Snažte se nekřičet, protože to nezmírní bolest, ale vezme vám to sílu, to je jisté.

8. Během tlačení byste měli tlačit pouze na příkaz porodní asistentky nebo lékaře.

9. Po porodu byste neměli hned vstávat, měli byste si 2 hodiny lehnout, protože jsou možné komplikace.

A co dítě?

Je nesprávné předpokládat, že do procesu porodu je zapojena pouze žena. Miminko také aktivně pomáhá a snaží se dostat ven. Zajímá vás, jak se chová miminko při porodu? Nyní si to stručně popišme. Dítě se odtlačí nohama od podpěry, která slouží jako fundus dělohy. Ukazuje se, že během kontrakcí dítě samostatně opírá hlavu a pomáhá mamince. Pokud jde vše dobře, pak v intervalech mezi kontrakcemi i miminko odpočívá, stejně jako rodící žena.

Nyní víte, jak se chovat při porodu, aby se miminko narodilo zdravé. Budoucí rodící ženy by se měly snažit zapamatovat si všechna doporučení popsaná v tomto článku, protože většina komplikací vzniká z paniky a nesprávného přístupu ženy.