Takmer všetky ženy, ktoré očakávajú narodenie dieťaťa, čelia tak nepríjemnému javu, ako je pálenie záhy. Pálenie záhy počas tehotenstva je také časté, že je to skoro jeden z prvých príznakov tehotenstva v skorých štádiách. A hoci je to bezpečné pre plod, prináša nastávajúce matke veľa nepríjemností.

Pálenie záhy: čo to je?

Pálenie záhy sa vyskytuje v dôsledku refluxu žalúdočného obsahu do pažeráka a cíti sa ako pálenie alebo dokonca bolesť buď za hrudnou kosťou alebo pod lyžičkou. Jej prejavy sú také nepríjemné, že pripravujú tehotnú ženu o pokoj, spánok, v dôsledku čoho sa pálenie záhy iba zosilňuje a zhoršuje sa stres, ktorý ovplyvňuje psychoemocionálny stav ženy a priebeh tehotenstva.

Aké sú príčiny pálenia záhy počas tehotenstva?

Po prvé, pálenie záhy počas tehotenstva je odrazom silných hormonálnych zmien v tele. Obsah progesterónu v krvi, hormónu tehotenstva, ktorý je určený na uvoľnenie svalov maternice, aby sa zabránilo potratom, sa výrazne zvyšuje. Relaxačný účinok progesterónu sa však rozširuje aj na ďalšie vlákna hladkého svalstva nachádzajúce sa v dutých orgánoch (črevá, žalúdok, pažerák). Medzi žalúdkom a pažerákom je dolný zvierač pažeráka, ktorý neumožňuje úniku obsahu žalúdka do pažeráka. Progesterón však uvoľňuje „obrazovku“ a žalúdočný obsah vstupuje do pažeráka a dráždi jeho jemnú sliznicu.

Schematické znázornenie príčiny pálenia záhy Po druhé, príčinou pálenia záhy počas tehotenstva, ktorá sa začína v druhom trimestri, môže byť maternica, ktorá významne zvyšuje objem a „podporuje“ vnútorné orgány brušnej dutiny vrátane žalúdka. V dôsledku tejto kompresie sa žalúdok, podobne ako preplnená fľaša, rozleje svoj obsah do pažeráka.

Po tretie, tehotné ženy často trpia zápchou, pretože v dôsledku pôsobenia toho istého progesterónu sa potravná kaša v črevách dlhodobo zdržiava a nechať ju, musí tehotná žena tlačiť, čo vedie k zvýšeniu vnútrobrušného tlaku. Výsledkom je, že žalúdok vyhodí svoj obsah do pažeráka.

Po štvrté, náhle pohyby, sklony a zákruty tela spôsobujú, že žalúdok mení svoje umiestnenie v brušnej dutine a strieka svoj obsah do nevinného pažeráka.

Ako sa zbaviť pálenia záhy počas tehotenstva?

Čo má robiť tehotná žena s pálením záhy? Celkom jednoduché odporúčania pomôžu vyrovnať sa s nepríjemnými pocitmi, predovšetkým - po určitej strave a každodennej rutine.

Strava na pálenie záhy u nastávajúcich matiek

Toto nie je len spôsob, ako eliminovať nepríjemný jav, ale tiež zabezpečiť zdravú a výživnú výživu pre tehotnú ženu.

Základné princípy správnej výživy:

• Frakčná výživa
  Jesť by malo byť často až 5-6 krát za deň, ale samotné porcie by mali byť malé, postačujúce iba pre nasýtenie. Konzumácia malého množstva potravy umožní žalúdku „pracovať v pokojnom prostredí“, čo prispieva k úspešnému tráveniu a zabraňuje vrhaniu žalúdočného obsahu do pažeráka a následne k rozvoju pálenia záhy. Prejedanie nielen spomaľuje tráviaci proces, ale tiež spôsobuje pocit ťažkosti a nepohodlia v epigastrickej oblasti, pálenie záhy a môže spôsobiť kolitídu / enteritídu (grganie, nadúvanie, plynatosť) a problémy so žlčovými cestami.
• Čas večere
  Posledné jedlo by malo byť najneskôr 3 hodiny pred spaním. Po prvé, v pokoji sa všetky svaly uvoľňujú a tiež zvierač pažeráka, čo vedie k páleniu záhy vo sne, a po druhé, jesť v noci je škodlivé, preťažuje zažívací trakt a spôsobuje veľa ďalších problémov.
• Teplota potravín
  Odporúča sa jesť jedlo v teplej forme, príliš horúce alebo studené jedlo vyvoláva kŕče žalúdka a jeho obsah vyhodí do pažeráka. Jedlo by malo mať izbovú teplotu.
• Spracovanie potravín
  Diéta proti páleniu záhy by mala byť jemná. Táto koncepcia zahŕňa mechanické spracovanie potravín a metódy ich prípravy. Odporúča sa používať jedlá a cereálie v mlieku, polievke - zemiakovej kaše, soufflé a pást. Rozdrvené jedlo dobre obaľuje žalúdočnú sliznicu, zabraňuje agresívnemu pôsobeniu kyseliny chlorovodíkovej a absorbuje sa tiež rýchlejšie, čím sa zabráni nielen páleniu záhy, ale aj ďalším dyspeptickým príznakom.

  V procese varenia by sa malo uprednostňovať jedlo, ktoré bolo dusené, varené alebo pečené (ale bez kôry). Hasenie je povolené. Všetky druhy ovocia, najmä kyslé, to znamená, že vyvolávajú pálenie záhy, je vhodné piecť (napríklad jablká). Vyprážané jedlá nie sú povolené, pretože sa trávia po dlhú dobu, a preto vyvolávajú pálenie záhy a iné poruchy trávenia. Mali by ste tiež odmietnuť konzumovať tekutiny s jedlom - to je dôležitá podmienka.

• Rastlinné tuky
  Nastupujúca matka by mala podľa možnosti nahradiť živočíšne tuky rastlinnými tukmi. Predovšetkým rastlinné oleje obsahujú veľké množstvo vitamínu E, ktorý je antioxidantom a je potrebný vo veľkých množstvách počas tehotenstva. Okrem toho je rastlinný olej rovnomerne distribuovaný cez steny žalúdka, neutralizuje žalúdočnú šťavu a bráni rozvoju pálenia záhy. Napríklad konzumácia slnečnicových semien alebo orechov (lieskových orechov, vlašských orechov, mandlí) spôsobí úbytok pálenia záhy v dôsledku obsahu rastlinných olejov v nich. Spotreba masla je povolená, ale v malom množstve.
• Režim pitia
  Množstvo tekutiny, ktoré pijete, by malo byť dostatočné - do 2 litrov denne. Mlieko je dobrý liek na pálenie záhy počas tehotenstva, neutralizuje kyselinu chlorovodíkovú (je lepšie piť teplé mlieko s medom). Káva a čaj by sa mali nahradiť bylinnými odvarmi, kompotmi a zriedenými (1/1) šťavami. Ale nemali by ste zneužívať nápoj. Nesmie sa piť naraz viac ako 1 pohár tekutiny.
• soľ
  Množstvo stolovej soli v potrave tehotnej ženy by malo byť obmedzené. Po prvé, soľ zadržuje tekutinu v tele, čím vyvoláva výskyt opuchov. A po druhé, solené jedlo dráždi žalúdočnú sliznicu, stimuluje uvoľňovanie žalúdočnej šťavy a prispieva k vzniku pálenia záhy.
• Potravinový denník
  Pri zápise do notebooku všetky jedlá a výrobky konzumované počas dňa, ako aj pocity pri jedle konkrétneho jedla, pomôžu určiť najvhodnejšiu sadu výrobkov, ktorých príjem nespôsobuje nepohodlie.

Môžete sa zbaviť pálenia záhy doma pomocou včelích plástov s medom ako antacidou. Pri pálení záhy v skorých štádiách tehotenstva veľa pomáha zemiaková šťava a strúhaná mrkva.

Želé, želé, aspik obsahujú škrob a pektíny, ktoré nielen obalujú žalúdočnú sliznicu, ale majú tiež detoxikačný a protizápalový účinok. V potrave tehotnej ženy by mali byť šaláty z čerstvej zeleniny ochutené rastlinným olejom. Veľmi priaznivý účinok na pálenie záhy, keď jete čerstvé uhorky. Pomáha tiež pri pálení záhy od byliniek (mäta, harmanček, ľubovník bodkovaný, rozmarín alebo skorocel). Tehotné ženy by mali mať vždy fľašu alkalickej minerálnej vody bez plynu.

Povolené produkty:

Zakázané produkty:

• rôzne marinády a uhorky;
• údené mäso;
• žiaruvzdorné tuky (tuk);
• korenené a korenené jedlá;
• vyprážané a mastné jedlá;
• vajcia v tvrdom stave a vyprážané vajcia;
• kyslá zelenina a ovocie (citrusové plody, ríbezle, egreše, hrozno, paradajky, kapusta);
• zelenina s horkou chuťou (reďkovka, reďkovka, daikon);
• čerstvé pečivo (palacinky, koláče, palacinky) a chlieb;
• káva a silný čaj, cola, sladké nápoje sýtené oxidom uhličitým;
• výrobky so smotanou, čokoládou;
• ocot, chren, kečup, korenie a rôzne koreniny;
• strukoviny a biela kapusta (nadúvanie sa zvýši);
• kapusta;
• pečenie masla;
• ľahké jedlá a rýchle občerstvenie;
• kyslé šťavy (z brusníc, pomarančov, paradajok);
• zmrzlina;
• mleté \u200b\u200bmäso, droby;
• mliečne výrobky s vysokým obsahom tuku (tvaroh, mlieko a kefír, korenený syr);
• alkohol;
• mastné mäso a ryby.

ethnoscience

A dodnes sa v rozsiahlosti našej krajiny široko používajú ľudové lieky na pálenie záhy počas tehotenstva:

• Yarrow (bylina)
  Nalejte vriacu vodu s pol litrom 20 g. suché suroviny a trvajte 2 hodiny. Pred jedlom prefiltrujte infúziu a vypite polievkovú lyžicu.
• Ľanové semená
  Nalejte 1 polievkovú lyžicu ľanového semena do pohára vriacej vody a nechajte 6 až 8 hodín v termoske. Pred jedlom si dajte lyžicu.
• Ľubovník bodkovaný
  Nalejte jednu polievkovú lyžicu suchých surovín do pohára vriacej vody a duste asi 5 až 7 minút. Kmeň vývar a vypiť 2 polievkové lyžice trikrát denne.
• vres
  Nalejte lyžicu suchých surovín s pol litra vody a duste asi 5 minút. Naplňte vývar počas 2 hodín, namažte ho a vezmite 1 lyžicu pred jedlom.
• zemežlč
  Lyžica suchých surovín naleje 500 ml vriacej vody a nechá sa 4 hodiny. Napnite infúziu a trikrát denne pred jedlom.

Soda od pálenia záhy počas tehotenstva. V žiadnom prípade by ste sa nemali uchýliť k tak osvedčenému ľudovému liečivu, ako je pohár vody so sódou! Po prvé, sóda zmierni nepríjemné pocity iba na niekoľko minút, ale spôsobí silné uvoľňovanie kyseliny chlorovodíkovej, čo iba zvýši pálenie záhy. Po druhé, počas chemickej reakcie kyselina chlorovodíková + hydrogenuhličitan sodný tvorí oxid uhličitý, ktorý sa vytrhne zo žalúdka a spôsobí zvracanie (tiež nepríjemný pocit). Okrem toho sa hydrogenuhličitan sodný veľmi rýchlo vstrebáva do krvného obehu, čo spôsobuje alkalizáciu vnútorného prostredia tela (alkalóza), a keď sa vylučuje močom, prispieva k tvorbe obličkových kameňov. A na všetky vyššie uvedené, sóda zadržiava tekutinu v tele, čo spôsobuje alebo zhoršuje opuchy.

Zdravý životný štýl

Ak sa nastávajúca matka stále nerozlúčila s takým zlým zvykom, ako je fajčenie, je potrebné to urobiť okamžite. Stres nepriaznivo ovplyvňuje priebeh tehotenstva a navyše zhoršuje pálenie záhy, preto by ste sa mali vo svojom prostredí snažiť vytvoriť pokojné prostredie, vyhnúť sa konfliktom a negatívnym emóciám. Tehotné ženy by nemali zabúdať na prechádzky v lesoparkoch, najmä po jedle. Všeobecne platí, že po jedle nemôžete okamžite zaujať vodorovnú polohu, mali by ste ísť okolo a chodiť najmenej 20 minút. Ak máte pálenie záhy v noci, musíte zdvihnúť hlavu nad hlavu pomocou vankúša navyše. Oblečenie by nemalo obmedzovať pohyb a malo by byť voľné.

Sledujeme pohyby. Je potrebné vylúčiť všetky ostré sklony - zákruty. Domáce úlohy, ktoré si vyžadujú len také „cvičenia“, by mali spočívať na pleciach iného člena rodiny.

Liečba drogami

Čo ešte pomáha s pálením záhy počas tehotenstva, ak diéta a ďalšie odporúčania nie sú účinné? V takýchto prípadoch sú nevyhnutné antacidá, ktoré neutralizujú kyselinu chlorovodíkovú a znižujú kyslosť v žalúdku. Pred použitím liekov na pálenie záhy počas tehotenstva je však potrebné poradiť sa s lekárom, pretože nie všetky lieky sú v tomto období života ženy povolené. Napríklad vicalín obsahuje nitrát bizmutu, ktorý je škodlivý pre plod.

Antacidá schválené počas tehotenstva - lieky na pálenie záhy

Lieky na pálenie záhy pre tehotné ženy by mali mať niekoľko vlastností:

• rýchla a dlhá akcia;
• schopnosť koncentrovať žlčové zložky a pepsín na ich molekuly;
• pomer hliníka k horčíku by mal byť optimálny;
• nespôsobujú tvorbu plynu;
• absencia „zrušenia“;
• nízka dávka
• nízka pravdepodobnosť vedľajších účinkov;
• neabsorbuje sa do krvi a rýchlo sa vylučuje z tela.

Antacidá schválené pre tehotné ženy:

• Almagel (Maalox alebo Gastal)
  Zloženie liečiva zahrnuje hydroxid hlinitý a hydroxid horečnatý. Čas pôsobenia je od 30 do 90 minút, účinok je zrejmý ihneď po podaní. Vedľajšie účinky zahŕňajú zápchu a pri dlhodobom používaní nevoľnosť a zvracanie. Odporúča sa trvať 30 minút pred jedlom, nie dlhšie ako tri dni.
• Smecta
  Droga je rastlinného pôvodu. Zmierňuje pálenie záhy a nadúvanie (absorbuje toxíny a plyny z čriev). Veľmi zriedkavo spôsobuje alergické reakcie (vyrážky a svrbenie). Naneste po jedle (obsah vrecka sa zriedi v pohári vody).
• Rennie
  Prípravok obsahuje uhličitan vápenatý a uhličitan horečnatý. Má rýchlu akciu do 5 až 7 minút. Je k dispozícii v žuvacích tabletách s aromatickými prísadami (mäta, pomaranč). Pri pálení záhy sa odporúča tabletu žuť, liek je možné užiť po 2 hodinách. Dlhodobé používanie zvyšuje obsah vápnika v krvi, čo môže spôsobiť predčasný pôrod. Možné sú alergické reakcie (žihľavka, Quinckeho edém).
• ranitidín
  V prípade nastávajúcich matiek je liek predpísaný iba na exacerbáciu peptického vredu. Droga je vysoko účinná proti páleniu záhy.
• Gestid
  Kombinovaná antacidá schválená na použitie počas tehotenstva. Obsahuje hydroxid horečnatý a hydroxid hlinitý. Dostupné v žuvacích tabletách. Dokonale zmierňuje pálenie záhy, je dobre tolerovaný, má minimálne vedľajšie účinky (zápcha).

Ak všetky vyššie uvedené opatrenia nepomohli zbaviť sa pálenia záhy, mali by ste o tom informovať pôrodníka-gynekológa, ktorý sleduje tehotenstvo. Možno existuje ďalšia skrytá príčina pálenia záhy, ktorá nesúvisí s tehotenstvom.

Pálenie záhy počas tehotenstva sa vyskytuje u 50 - 80% žien, môže sa vyskytnúť kedykoľvek, ale častejšie v druhom a treťom trimestri. Od 20. týždňa sa asi 30% tehotných žien sťažuje na časté pálenie záhy a do 38. týždňa - už 80% av 25% prípadov sa pálenie záhy objaví každý deň.

Pálenie záhy je pocit pálenia za hrudnou kosťou a žalúdkom, ktorý sa vyskytuje najčastejšie po jedle a horší pri ležaní. Zdá sa, že agresívna žalúdočná šťava vstupuje do dolného pažeráka a dráždi jeho sliznicu.

Príčiny pálenia záhy počas tehotenstva

1. Hormón progesterón, ktorý je špecifický pre tehotné ženy, má relaxačný účinok na svaly pažerákového zvierača, čo spôsobuje „priechod“ žalúdočnej šťavy v opačnom smere. Preto sa pálenie záhy môže vyskytnúť aj v malých obdobiach tehotenstva, keď progesterón začína dominovať, aj keď sa, samozrejme, objavuje častejšie v druhom a treťom trimestri.

2. Ako tehotenstvo postupuje, rastúca maternica začína stláčať vnútorné orgány brušnej dutiny vrátane žalúdka, čo tiež prispieva k spätnému toku žalúdočnej šťavy do pažeráka.

3. Z dôvodu spomalenia črevnej motility u nastávajúcich matiek trvá tráviaci proces dlhšie ako u tehotných žien, čo môže spôsobiť pretečenie žalúdka a hádzanie jeho obsahu do pažeráka.

Funkcie pálenia záhy počas tehotenstva

Najčastejšie sa pálenie záhy objaví v druhej polovici tehotenstva, aj keď sa vyskytujú časté prípady tohto problému od najskorších dátumov. Útok sa spravidla vyskytuje okamžite po jedle alebo nejaký čas po ňom (asi po 5-10 minútach).

Ak nastávajúca matka ľahne hneď po jedle, môže to tiež spôsobiť pálenie záhy.

Útok pálenia záhy počas tehotenstva môže trvať až niekoľko minút a čoskoro zmizne sám, alebo môže trvať mnoho hodín a rušiť dokonca aj po užití liekov. Veľa záleží na individuálnych vlastnostiach organizmu.

Vyvolávajú výskyt pálenia záhy a chýb v strave nastávajúcej matky (jesť mastné, vyprážané a korenené jedlá).

K vzniku pálenia záhy môže tiež prispieť toxikóza sprevádzaná častým zvracaním (a teda podráždením pažeráka zvracaním), ktoré je častým spoločníkom na začiatku tehotenstva.

Mali by ste liečiť pálenie záhy počas tehotenstva?

Samozrejme áno. Nedávne štúdie ukázali, že neustály dráždivý účinok žalúdočnej šťavy na sliznicu pažeráka môže viesť k výskytu jeho erózií a vredov, čo je tiež východiskovým bodom vo vývoji ženy pri následnej gastroezofageálnej refluxnej chorobe (GERD), ktorej komplikáciami môžu byť vredy, zúženia (zúženie) ezofágových, prekanceróznych a rakovinových lézií. Preto je nevyhnutné zbaviť sa pálenia záhy počas tehotenstva. Nemôžete ju vydržať. Ak máte tento problém, mali by ste sa obrátiť na svojho pôrodníka-gynekológa, ktorý monitoruje vaše tehotenstvo. Možno bude potrebné, aby ste sa poradili s gastroenterológom, ktorý zistí príčinu choroby a predpíše liečbu. Je potrebné poznamenať, že existuje dostatok prostriedkov na pálenie záhy.

Diagnóza pálenia záhy počas tehotenstva

Aby ste zistili príčinu pálenia záhy počas tehotenstva, lekár zvyčajne:

1. Predpisuje všeobecný krvný test, stanovenie hladiny sérového železa, analýzu výkalov okultnej krvi (s cieľom vylúčiť krvácanie z vredov alebo erózií).
2. Vykonáva inštrumentálny výskum (najčastejšie je to ezofagogastroduodenskopia).
3. Používa sa „zásaditý test“: ak pálenie záhy rýchlo prechádza v reakcii na antacidové lieky, nepriamo to naznačuje prítomnosť GERD.

Liečba pálenia záhy

Hlavným liekom na pálenie záhy u tehotnej ženy je užívanie drog zo skupiny s antacidami. Antacidá obalujú výstelku pažeráka, chránia ho pred dráždivými účinkami kyseliny chlorovodíkovej a tiež neutralizujú samotnú kyselinu. Účinok lieku začína do 2 minút. Tieto finančné prostriedky nie sú pre nastávajúcu matku a dieťa neškodné, pretože majú iba lokálny účinok a nie sú absorbované do krvného obehu. Lekár vám pomôže zvoliť liek na pálenie záhy.

Tipy, ako sa zbaviť pálenia záhy počas tehotenstva

• Pokúste sa ísť hneď po jedle do postele, počkajte aspoň 15–20 minút.
• Jedzte často, 5-6 krát denne, v malom jedle.
• Vyvarujte sa pikantných, slaných, mastných a vyprážaných potravín. Pokúste sa venovať pozornosť tomu, čo u potravín dostanete najčastejšie po pálení záhy, a vyhnúť sa mu.
• Jedzte pomaly a žuvajte jedlo dôkladne.
• Vyvarujte sa zápche, zahrňte do svojej stravy jedlá bohaté na vlákninu (čerstvá a varená zelenina, otruby, obilniny).
• Nenoste pevné, tesné oblečenie, ktoré stlačí váš žalúdok.
• Nefajčite, nepite alkohol.
• Dávajte pozor na zvýšenie telesnej hmotnosti, vyhnite sa nadmernému prírastku na hmotnosti.

• Neužívajte antispasmodiká bez lekárskeho predpisu, pretože majú tiež relaxačný účinok na zvierač pažeráka.
• Zahrňte do svojho menu produkty, ktoré majú zásaditú reakciu (mlieko, tvaroh, kyslá smotana, omelety, varené mäso a ryby, rastlinný olej).
• Dajte si pozor na držanie tela - neskľúčte sa, skúste sedieť a chodiť rovno dozadu, aby ste predišli kompresii vnútorných orgánov.
• Spať na posteli so zdvihnutou čelnou doskou.

Je dôležité pochopiť, že pálenie záhy nie je ani zďaleka bezpečné a vyžaduje liečbu. Preto, keď sa objaví, nemusíte vydržať a trpieť, povedzte o tom svojmu lekárovi a určite vám pomôže.

Pozor!

Použitie roztoku sódy na pečenie vo vnútri, na základe rady „informovaných“ príbuzných, pomôže len na krátky čas neutralizáciou účinku kyseliny chlorovodíkovej, ale zároveň po prvé, naruší rovnováhu kyselina-báza v tele a po druhé, bude stimulovať produkciu kyseliny chlorovodíkovej a olova na nový útok pálenia záhy.

Ľudové lieky na pálenie záhy

• Pitie pohára mlieka pomôže zmierniť záchvat, aj keď je krátke.
• Urobte infúziu vresu (nalejte 15 g obyčajného vresu s 500 ml vody, povarte 2-3 minúty) a vypite v 1 polievkovej lyžici. lyžica 3 x denne pol hodiny pred jedlom.
• Môžete vypiť 1 čajovú lyžičku rastlinného oleja, trochu to pomôže vďaka obalu.
• Pred jedlom vyskúšajte pitie mrkvovej a zemiakovej šťavy.

V rôznych štádiách tehotenstva trpia pálením záhy tri zo štyroch tehotných matiek. Pálenie záhy sa navyše môže objaviť, aj keď sa to nikdy predtým nestalo! Odkiaľ pochádza pálenie záhy?

Nepríjemná, ostrá, kyslá chuť v ústach, pocit pálenia v krku alebo pod lyžičkou - to je všetko. Podstatou pálenia záhy je to, že obsah žalúdka (kde, ako viete, jedlo sa trávi za účasti kyseliny), sa hodí späť do pažeráka. A sliznica pažeráka trpí vystavením kyselinám.

Pálenie záhy sa zvyčajne vyskytuje ihneď po jedle alebo pri ľahnutí, prejavuje sa najsilnejšie v druhej polovici tehotenstva a môže trvať od niekoľkých minút do niekoľkých hodín.

Príčina pálenia záhy počas tehotenstva

Prečo je pálenie záhy častým návštevníkom tehotných žien? Hlavnou príčinou pálenia záhy počas tehotenstva sú hormonálne zmeny v tele. Pažerák a žalúdok sú oddelené konkrétnym svalom - zvieračom, ktorý za normálnych okolností neumožňuje návrat potravy. Počas tehotenstva sa však hladina progesterónu v tele zvyšuje.

Progesterón uvoľňuje hladké svaly v celom tele, čo je nevyhnutné na zníženie dráždivosti maternice, keď v nej zostáva plod. Ale okrem maternice sa uvoľňujú aj ďalšie orgány hladkého svalstva, vrátane zvierača od žalúdka po pažerák.

Okrem toho, ako tehotenstvo postupuje, maternica sa zväčšuje a zväčšuje, vytlačuje črevá, podporuje bránicu a žalúdok, takže sa vytvárajú ďalšie podmienky na vrhanie obsahu žalúdka do pažeráka. Pod vplyvom hormónov sa môže zvýšiť aj kyslosť žalúdočnej šťavy, čo zvyšuje pocit pálenia. U mnohých tehotných žien ich pálenie záhy doslova zbavuje spánku.

Upokojujúce správy pre tých, ktorí práve teraz trpia pálením záhy: toto nepríjemné, ale nie príliš nebezpečné ochorenie samo o sebe nemá vplyv na priebeh tehotenstva a vývoj plodu. Existuje mnoho spôsobov, ako sa vôbec zbaviť pálenia záhy, potom aspoň zmierniť a my vám o týchto metódach povieme.

Aj keď nepomôžu 100%, skutočnosť, že pálenie záhy sa v poslednom mesiaci tehotenstva zvyčajne stáva oveľa slabším, môže byť pre nastávajúce matky potešujúce. Faktom je, že v tomto okamihu produkcia progesterónu v tele klesá. A z dobrého dôvodu: stáva sa to tak, že sa maternica môže pripraviť na bolestivé bolesti a žalúdok sám so znížením hlavy dieťaťa sa spravidla posunie nadol, čím sa zníži tlak na žalúdok. A pôrod sa takmer určite stane dlho očakávanou úľavou od pálenia záhy u tehotných žien!

Ako sa zbaviť pálenia záhy počas tehotenstva

Teraz, keď poznáme príčiny pálenia záhy počas tehotenstva, môžeme vyčistiť faktory, ktoré ho zvyšujú a minimalizujú.

• Odporúča sa neužívať antispasmodiká - ešte viac uvoľňujú svaly vnútorných orgánov. Preto, ak musíte z času na čas brať tento druh liekov, je lepšie okamžite informovať svojho lekára, že trpíte pálením záhy, a prípadne požiadajte o inú liečbu.
• Vzhľadom na to, že pálenie záhy je vyvolané stlačeným žalúdkom, skúste to ešte viac tlačiť. Je lepšie zbaviť sa vecí, ktoré obmedzujú brucho a pás. Snažte sa neohýbať znova, namiesto toho skúste jednoducho drepnúť s ohnutými kolenami. A po jedle je lepšie si ľahnúť aspoň pol hodiny, pretože prechod do horizontálnej polohy tiež vyvoláva reflux kyslého obsahu žalúdka do pažeráka.
• Existuje tiež teória, že pálenie záhy u tehotných žien sa môže vyvinúť ako reakcia odmietnutia potravy, čo má potenciálne škodlivý vplyv na rast strúhanky v žalúdku. Je to tak alebo nie, ale je celkom spoľahlivo známe, že pálenie záhy sa zhoršuje jedlom, ktoré spôsobuje, že žalúdok produkuje viac ako priemerné hladiny kyseliny. Preto, ak vám horúci pocit príliš vadí, vylúčte z ponuky kávu, kyslé a sýtené nápoje, pikantné nakladané jedlá a koreniny.
• To isté platí pre všetku kyslú zeleninu (najmä paradajky), bobule a ovocie, ako aj rôzne fermentované mliečne výrobky (okrem tvrdého syra). Sledujte tiež svoju vlastnú reakciu na nasledujúce jedlo (vedie to tiež k zvýšenej kyslosti, ale nie pre každého): čerstvý chlieb a akékoľvek droždie; mastné mäso a ryby; vajcia. Natvrdo; Vyprážané jedlo; príliš horúce alebo studené jedlá. A samozrejme, snažte sa v noci príliš zaplniť, keď máte tráviť veľa času ľahnutím.

Liečba pálenia záhy počas tehotenstva

Tehotné ženy, často vyčerpané pálením záhy, začnú užívať lieky. Predtým, ako ju užijete, by ste sa, samozrejme, mali poradiť s lekárom, ktorý vám pomôže pri výbere neškodných obalových a astronomických agentov.

Pri užívaní antacíd musíte byť veľmi opatrní - neutralizujú kyselinu, ale kyslosť žalúdočných štiav je pre každého iná, iba špeciálne testy vám to umožňujú vedieť. Preto najlepšou možnosťou je stále strava.

• Ak ste neprešli na frakčnú výživu, je čas to urobiť v súvislosti so vznikom pálenia záhy. Musíte jesť v malých porciách, päť až sedemkrát denne, naposledy - tri hodiny pred spaním.
• Počas dňa môžete piť mlieko po malých dávkach. Aromaterapeuti odporúčajú pridávať doň kvapku éterického oleja z feniklu (pozor, olej musí byť prírodný, syntetické lacné oleje môžu len poškodiť!).
• Ako obal na upokojenie a upokojenie žalúdka môžete tiež piť rôzne želé alebo v malom množstve čerstvo pripravenú zemiakovú šťavu.
• Mnoho tehotných žien si všimlo, že pálenie záhy ustupuje alebo trápí oveľa menej, ak žukáte ovsené vločky, lieskové orechy alebo mandle, nastrúhanú mrkvu počas dňa.
• Často pomáha aj zázvor - môže sa pridávať pri varení vo forme prášku alebo si môžete kúpiť čerstvý koreň zázvoru a nakrájať z neho malé kúsky.
• Nezabudnite, že pri pálení záhy je lepšie spať na chrbte. A tak, že horná časť tela bola zdvihnutá vankúšmi. Ak sa skutočne chcete obrátiť na svoju stranu - nezabudnite, že v závislosti od ohybu žalúdka je pálenie záhy vždy na jednej strane silnejšie ako na druhej.
• Napokon pomáha pri pálení záhy a pri takomto princípe užitočnom pre tehotenstvo ako celok: menej stresu a napätia, viac odpočinku a relaxácie!

22.01.2020 17:59:00 7 jednoduchých spôsobov, ako zvýšiť váš metabolizmus Ak stimulujete metabolizmus, vaše telo sa určite zmení: spotreba kalórií sa zvýši, hmotnosť začne rýchlejšie odchádzať a zdravie sa zlepší. Povieme vám, ako zrýchliť váš metabolizmus na maximálny výkon.

22.01.2020 09:08:00 4 účinné spôsoby, ako znížiť brušný tuk Je nepravdepodobné, že niekto má rád žalúdok, ale zbaviť sa ho nie je ľahké. Aby ste konečne prekonali tuk v strednej časti tela, mali by ste použiť nasledujúce 4 metódy.

21.01.2020 18:18:00

Tehotenstvo je obdobím úžasných premien a najneobvyklejším stavom v živote ženy. Takmer vždy však existujú problémy. Dnes hovoríme o pálení záhy.

Pálenie záhy je klinický prejav refluxu kyslého obsahu žalúdka do pažeráka. Pacienti sa sťažujú na ostrú kyslú chuť v ústach, pálivé bolesti a nepohodlie za hrudnou kosťou (pozdĺž pažeráka) a epigastriu (oblasť „pod lyžičkou“). Tieto príznaky sa vyskytujú okamžite po jedle, najmä ak ste ležali, sú častejšie narušené v druhej polovici tehotenstva. Trvanie klinických prejavov sa pohybuje od niekoľkých minút do niekoľkých hodín. Večer sa pálenie záhy obťažuje častejšie ako ráno.

Tieto nepríjemné pocity znepokojujú asi 80% tehotných žien, niekedy vedú k poruchám stravovania a spánku.

Príčiny pálenia záhy počas tehotenstva:

1) Hormonálne zmeny.

Tehotenstvo vždy progreduje na pozadí vysokých hladín progesterónu (v porovnaní s negravidným telom). Progesterón je steroidný hormón, ktorý vytvára tehotenské teliesko a potom placenta. Nazýva sa tiež „hormón tehotenstva“. Progesterón počas tehotenstva je potrebný na udržanie hladkého svalstva maternice v uvoľnenom stave. Ale pôsobenie hormónu je nevyvážené, uvoľňujú sa aj hladké svaly všetkých orgánov vrátane zvieračov gastrointestinálneho traktu.

Zvierač, ktorý oddeľuje pažerák od žalúdka, je hustým prstencom hladkých svalov. Jeho práca je automatická, neposlúcha dobrovoľnému úsiliu a my ju nemôžeme vedome kontrolovať. Tehotenský hormón uvoľňuje zvierača, takže kyslý obsah žalúdka sa môže vrhnúť späť do pažeráka, čo spôsobuje klinické príznaky vo forme pálenia a bolesti za hrudnou kosťou, kyslej chuti v ústach a nepohodlia v epigastrii. Hádzanie kyslého obsahu žalúdka späť do pažeráka sa nazýva gastroezofageálny reflux.

2) Mechanická kompresia.

Ako tehotná maternica rastie, priestor pre všetky ostatné orgány (pľúca, žalúdok a črevá) sa zmenšuje. Zväčšená maternica komprimuje všetky okolité orgány zdola, čím sa mení ich umiestnenie. Obzvlášť kompresia žalúdka prispieva k spätnému toku obsahu žalúdka do pažeráka.

3) Nárast hmotnosti.

Nadmerný prírastok na hmotnosti počas tehotenstva zvyšuje zaťaženie nielen srdca a kĺbov, ale tiež vytvára zvýšený vnútrobrušný tlak, ktorý prispieva k pretrvávajúcemu páleniu záhy.

Dynamika príznakov počas tehotenstva

Ak žena často mala pálenie záhy pred tehotenstvom, príznaky mali tendenciu sa zhoršovať.

V prvom trimestri sa pálenie záhy zriedka obáva (ak tehotná žena nemá chronickú GERD), maternica je stále malá, čo nezasahuje do fungovania susedných orgánov a nevedie k ich premiestneniu. Počas tohto obdobia sa spravidla obávajú nevoľnosť a zvracanie tehotných žien. Pretrvávajúce zvracanie v prvom trimestri však môže mať predispozíciu na reflux žalúdočného obsahu neskôr.

Trimester II, presnejšie od 20 týždňov, je časom nástupu príznakov pálenia záhy u väčšiny pacientov.

III trimester až do okamihu, keď žalúdok „spadne“, pokračuje na pozadí pálenia záhy s rôznou závažnosťou. Maternica je veľká, premiestňuje žalúdok, obmedzuje pohyblivosť čriev a pohyb bránice.

Brucho „padá“ s časovým obdobím od 34 do 36 - 37 týždňov, v závislosti od toho, či prvým je pôrod alebo sa opakuje. Žena okamžite cíti úľavu, pálenie záhy sa výrazne zníži alebo zmizne, dýchavičnosť pri chôdzi sa zníži.

Ako môže pálenie záhy ovplyvniť tehotenstvo?

Pálenie záhy nemá priamy vplyv na priebeh tehotenstva. Nemá komplikácie pre dieťa. Môže však nepriamo ovplyvniť.

Pri častých záchvatoch pálenia záhy žena prestane normálne jesť, keď zdôvodňuje, že ak nejete čerstvú zeleninu, ovocie a mliečne výrobky, kyslosť v žalúdku sa zníži. To je pravda, ale vláknina zo zeleniny, vitamíny z ovocia a ľahko stráviteľné bielkoviny a vápnik z mliečnych výrobkov sú potrebné pre matku aj dieťa.

Časté záchvaty pálenia záhy tiež spôsobujú psychologické nepohodlie, narúšajú obvyklý život a narúšajú normálny spánok. Takéto zmeny môžu vyvolať zvýšenie stresových hormónov (adrenalín, kortizol) a maternicovú hypertonicitu. Preto je stále potrebné liečiť pálenie záhy.

Liečba pálenia záhy počas tehotenstva

Počas tehotenstva sa musí príjem akýchkoľvek farmakologických prípravkov dohodnúť s pôrodníkom - gynekológom. Liečba pálenia záhy pozostáva z kombinácie iných ako drogových metód a liekov. Okrem toho by sme nemali podceňovať dôležitosť diétnych a nedrogových metód, niekedy to stačí na zastavenie miernych účinkov pálenia záhy.

diéta:

Jedzte pomaly, dôkladne žuť.

Interval medzi jedlami je približne 1,5 - 2 hodiny, čo je minimálne 5 - 6-krát denne v malých porciách.

Večera sa odporúča bez mäsa a najmenej 3 hodiny pred spaním.

Odporúčané výrobky s alkalickou reakciou: mlieko, smotana, maslo, kyslá smotana, tvaroh, pečené alebo parné omelety, nízkotučné odrody mäsa a rýb vo varenej a pečenej forme, rastlinné oleje, varená zelenina, ovocie v pečenej forme a vo forme nekyslých kompotov.

Čerstvý chlieb je lepšie nahradiť sušenými toustami a sušienkami bieleho chleba. Šedý a ražný chlieb majú kyslú reakciu a vyvolávajú pálenie záhy.

Nezahŕňa sa: mastné a vyprážané potraviny, živočíšne tuky (skopové, husacie), čokoláda, údené mäso, korenené korenie a omáčky (horčica, chilli, ocot, zelenina s hrubou vlákninou a svetlá dráždivá chuť (kapusta, reďkovky, reďkovky, cibuľa, cesnak) ), sýtené nápoje.

Mali by ste úplne opustiť alkohol, cigarety (elektronická cigareta nie je pre tehotnú ženu zdravšia ako obvykle) a rýchle občerstvenie!

Limit: citrusové plody, káva a silný čaj (nemali by sa brať na lačný žalúdok), huby, ovocné džúsy a kompoty.

- Domáce lieky na pálenie záhy:

* mlieko a výrobky zo sladkého mlieka (nekyslý jogurt, fermentované pečené mlieko), zmrzlina (samozrejme v primeraných množstvách a ak nemáte problémy s hladinou cukru v krvi). Pohár mlieka pomáha veľmi rýchlo zmierniť pocit pálenia, najmä v noci.

* pšeničné alebo ovsené vločky alebo otruby, ktoré sa pri napučiavaní plnia horúcou vodou, vytvára sa veľa sliznicových zložiek, ktoré pomáhajú zmierniť horenie,

* mrkvová šťava (odporúča sa pridať 1 lyžicu smotany do 1 pohára šťavy, bude to dvojnásobný prínos: ošetrenie pálenia záhy a asimilácia karoténu) alebo šalát z nastrúhanej mrkvy na jemnom strúhadle,

* rôzne orechy (vlašské orechy, lieskové orechy, kešu kešu - nemali by ste ich množstvo zneužívať, orechy sú veľmi kalórií, ale orechy a slnečnicové semienka a tekvica (nepražené!) budú mať úžitok len z niekoľkých orechov denne. Orechy majú vďaka vysokému obsahu rastlinného tuku obalujúci účinok.

* čerstvé uhorky, uhorkový šalát s kyslou smotanou,

* minerálna voda s malým množstvom plynu (najmä Borjomi sa osvedčila),

* odvar harmančeka, ľubovník bodkovaný a jelša môžu nahradiť čaj,

* želé (mlieko, ovos a kyslé ovocie),

* kúsok surového zemiaka, ktorý treba starostlivo prežuť (kvôli vysokému obsahu škrobu má obalový účinok),

* prírodný med (ak neexistuje alergia) v malom množstve,

* plátok ananásu alebo papáje (účinok je v špecifických enzýmoch, ktoré mierne znižujú kyslosť žalúdočnej šťavy)

* jedlá z varenej alebo pečenej tekvice (uvarená tekvica sa rozbije mixérom, podľa chuti sa pridáva rovnaké množstvo vody a cukru, získa sa tekuté pyré, podobne ako pyré pre detskú výživu, môžete pridať aj nízkotučné smotany).

* Aby ste zabránili páleniu záhy po jedle na verejných miestach, môžete žuvačku používať 10 až 15 minút po jedle, nie viac ako 3-krát denne.

Prevencia zápchy: v potrave musia byť sušené slivky, sušené marhule a varená repa. Zápcha u tehotných žien je sama osebe nepríjemnou situáciou, ale okrem toho časté namáhanie zvyšuje vnútrobrušný tlak, ktorý zvyšuje vrhanie kyslého obsahu do pažeráka a tiež stimuluje hypertonitu maternice.

Adekvátny príjem tekutín (asi 1,5 litra za deň, ak sa vám z iných dôvodov nezobrazuje tekutinové obmedzenie), ale vodu a nápoje môžete piť iba medzi jedlami. NÁPOJE POTRAVINY NEMALI BYŤ.

Antispasmodiká zvyšujú prejavy pálenia záhy. Ak z nejakého dôvodu musíte brať antispasmodiká (záťaž, drotaverín), povedzte o tom porodníkovi-gynekológovi. Vzhľadom na sťažnosti je možné vyzdvihnúť ďalšie lieky.

Čaj mäty piepornej má tiež mierny antispazmodický účinok a zvyšuje pálenie záhy, takže ak ste ich zachránili pred nevoľnosťou v skorých štádiách, mali by ste ich opustiť.

Pozičná terapia:

- Po jedle by ste nemali chodiť do postele asi 1,5 - 2 hodiny, aby väčšina potravy mala čas opustiť žalúdok a aby kvapky kyseliny chlorovodíkovej zostali.

Pokúste sa spať na ľavej strane, je to užitočné pre tehotné ženy z mnohých dôvodov. V tejto polohe je menšie riziko kyslého refluxu do pažeráka, lepšie prekrvenie placentárneho komplexu a lepšie prekrvenie obličiek. Ak je gestačný vek už dlhý, pre pohodlie použite vankúš pre tehotné ženy.

Nejedzte ani nepite pri ležaní. Ak ste v posteli, zoberte jedlo na pol sedenie a nechoďte spať asi 1,5 - 2 hodiny.

Obmedzte niektoré typy pohybu (ohýbanie vpred a drepy), to vedie k zvýšeniu vnútrobrušného tlaku, ktorý vyvoláva pálenie záhy a zvýšený tón maternice.

Mali by ste spať so zvýšenou hlavou (ak ste v tejto polohe pohodlní, nie sú kontraindikácie).

Odstráňte stláčanie a pevné oblečenie (najmä stláčanie v páse a pod hrudníkom).

Liečba pálenia záhy počas tehotenstva:

Väčšina liekov je kontraindikovaná u tehotných žien, ktoré sa úspešne používajú na liečbu hyperkyselinových stavov.

Povolené sú iba lieky zo skupiny neabsorbovateľných antacíd. Podstatou týchto liekov je to, že sa zmiešajú s kyslým obsahom a neutralizujú ho, ako aj upokojujú sliznicu pažeráka. Pôsobenie liečiv je obmedzené tráviacim traktom, nie je absorbované do krvi a nemá žiadny systémový účinok.

ZAKÁZANÉ: používanie sódy sa často vyskytuje aj dnes, nemalo by sa to však robiť. Po kontakte s kyselinou sa vytvorí objemová pena. Väčšina žien v domácnosti je o tomto účinku dobre informovaná a používa ju pri varení. Miešanie sódy s octom alebo citrónovou šťavou. Ak však takáto reakcia poskytne testovacej kráse a vzdušnosti, pomôže jej natiahnutie vytvoriť veľké množstvo bublín plynu v žalúdku. Po prvé, poškodzuje žalúdočnú sliznicu a prispieva k hlbšej lézii. Po druhé, žalúdok je napnutý, zvierač je napnutý, to znamená, že problém gastroezofageálneho refluxu je len zhoršený. Po dočasnom zmiernení príznakov nasleduje rýchly návrat pálenia záhy s ešte trvalejším priebehom.

Drogy povolené počas tehotenstva:

Almagel (almagel) je tekutá dávková forma (suspenzia), v ktorej je ako účinná zložka prítomný hydroxid hlinitý a horečnatý. Počas tehotenstva sa smie používať zelený Almagel a žltý Almagel A. V prípade pálenia záhy aplikujte 1 až 3 kopčeky suspenzie a potom na zmiernenie príznakov počkajte 5 až 30 minút. Mali by ste začať užívať 1 lyžicu, systematický príjem nie je potrebný. Almagel A obsahuje anestetikum a používa sa v prípade silnej bolesti a zlyhania účinku iných liekov.

Phosphalugel. Jedná sa o porciovaný gél z fosforečnanu hlinitého, ktorý je k dispozícii vo vreckách. Jedna dávka sa spolieha na 1 - 2 vrecúška, príjem u tehotných žien je symptomatický. Až 3 krát denne pre 2 vrecúška. Môžete ho vziať v čistej forme alebo ho rozriediť do polovice pohára čistej studenej vody.

Rennie. Rennie je tableta obsahujúca uhličitan vápenatý a hydroxykarbonát horečnatý. Symptomatický príjem 1 až 2 tabliet (žuť alebo rozpustiť), maximálna denná dávka 11 tabliet.

Gaviscon. Tablety obsahujúce alginát sodný, hydrogenuhličitan sodný, uhličitan vápenatý. Tablety sa užívajú na príznaky pálenia záhy po jedle, 2 až 4 tablety sa užívajú až 4-krát denne. Napriek prítomnosti sódy (hydrogenuhličitanu sodného) v prípravku je jeho použitie bezpečné, pretože nedochádza k peneniu (je potlačené inými zložkami prípravku).

Maalox. Maalox je tiež suspenzia hydroxidu hlinitého a horčíka (ako je zelený Almagel), takže tieto lieky sú vzájomne zameniteľné.

Gastal. Gastro tablety obsahujú gél hydroxidu hlinitého a uhličitanu horečnatého a hydroxid horečnatý. Symptomatický príjem 1 - 2 tabliet naraz, nie viac ako 8 tabliet denne. Užívanie tejto drogy je povolené, ak prínos pre matku prekračuje možné následky pre plod.

Taltsid. Mastenec je tabletový prípravok obsahujúci hydrotacit. Vstup sa odporúča pre 1 - tablety na príznaky pálenia záhy, maximálna denná dávka 8 tabliet denne.

Spoločným znakom všetkých liekov je ich situačný príjem, to znamená iba okamžité zastavenie príznakov. Systematická metóda nemá veľkú výhodu, pretože pokiaľ nie je odstránený provokujúci faktor (v našom prípade tehotenstvo), pálenie záhy nebude úplne prešlo. Pri terapeutickej dávke nehrozí ohrozenie života a zdravia matky a dieťaťa. Pri zápche u tehotných žien (čo je tiež veľmi častý problém) by ste si mali zvoliť lieky, ktoré obsahujú horčík, pretože má mierne preháňadlo. Iné antacídy spôsobujú zápchu.

Iné lieky by sa nemali užívať súčasne s týmito liekmi, pretože sú absorbované antacidami a ich účinok je znížený alebo dokonca vyrovnaný.

Možné komplikácie pálenia záhy u tehotných žien

Dlhodobý pálenie záhy vedie k trvalému poškodeniu jemnej sliznice pažeráka kyslým obsahom žalúdka. Mierne zásadité prostredie je v pažeráku fyziologicky prítomné, to znamená, že hádzanie potravy zmiešanej so žalúdočnou šťavou (v ktorej je prítomná kyselina chlorovodíková) je stresom pre sliznicu dolnej tretiny pažeráka.

Ezofagitída je bežný pojem. V našom prípade sa bude choroba nazývať „gastroezofageálna refluxná choroba“ alebo „refluxná ezofagitída“. Jedná sa o zápalovú léziu pažeráka, ktorá je vyvolaná dlhotrvajúcim a pretrvávajúcim pálením záhy a začína sliznicou. A potom sa šíri do hlbších vrstiev.

Peptický vred pažeráka. Je to dôsledok nespracovaného refluxu - ezofagitídy, keď sa zápal šíri hlboko do tkanív. Ide o závažnejšie ochorenie, ktoré sa dá liečiť dlhý čas, vyžaduje prísnu diétu a môže viesť k komplikáciám, ako je perforácia pažeráka (perforácia) a rozvoj mediastinitídy (zápal mediastinálnych tkanív).

Barrettova choroba sa vyvíja s predĺženým priebehom refluxnej ezofagitídy bez adekvátnej liečby. V dôsledku neustáleho podráždenia tkanív kyselinou sa môžu degenerovať (metaplázia). Barrettova choroba je prekancerózna choroba.

Posledné dve opísané choroby (komplikácie pálenia záhy) sa vyvíjajú buď v prítomnosti chronických ochorení pažeráka a žalúdka pred tehotenstvom (stav sa zhoršil v dôsledku funkčného pálenia záhy tehotných žien), alebo s predĺženým pretrvávaním príznakov po pôrode a bez liečby.

Účinok pálenia záhy na dieťa

Ak matka dobre žerie, pálenie záhy neovplyvní vývoj dieťaťa.

pôrod

Spôsob dodania bude závisieť od pôrodnej situácie a ďalších údajov. Samotný pálenie záhy nebude mať vplyv na proces pôrodu, navyše v čase pôrodu sťažnosti väčšinou takmer úplne zmiznú.

predpoveď

Pri skutočnom dodržiavaní iných ako drogových metód pri liečbe pálenia záhy budete potrebovať omnoho menej liekov. Prognóza života a zdravia je priaznivá. Pri zachovaní príznakov po pôrode by ste však mali byť obozretní a poradiť sa s lekárom alebo gastroenterológom. Podľa svedectva možno budete musieť podstúpiť ďalšie vyšetrenie (FGDS, rádiografia s kontrastnou látkou).

Pálenie záhy u tehotných žien je veľmi častý stav, preto by ste nemali byť príliš naštvaný a zamerať sa na pocit nevoľnosti. Postupujte podľa našich odporúčaní, prediskutujte situáciu so svojím lekárom a s najväčšou pravdepodobnosťou vás pálenie záhy nebude viac obťažovať. Postarajte sa o seba a buďte zdraví!

- každá druhá tehotná žena sa s ňou musí vysporiadať. Najčastejšie sa objavuje po 20. týždni tehotenstva a zostáva až do narodenia dieťaťa. Jedným rizikovým faktorom je množstvo a kvalita konzumovaných potravín. Preto čas novoročných sviatkov s pracovnými večierkami a sviatok doma môže veľmi dobre vyprovokovať pálenie záhy. Čo robiť, aby ste týmto pocitom zabránili alebo ich zmiernili?

Čo je pálenie záhy? Prečo sa vyskytuje u tehotných žien?

pálenie záhy - pocit tepla alebo horenia za hrudnou kosťou, ktorý sa vyskytuje nejaký čas po jedle. Najčastejšie sa pálenie záhy objaví večer. Podľa všeobecného presvedčenia sa obáva nastávajúcej matky, keď vlasy rastú. v skutočnosti pálenie záhy sa vyskytuje v dôsledku odlievania kyslého obsahu žalúdka do dolného pažeráka. Stáva sa to preto, že počas tehotenstva sa zvierací sval, ktorý sa nachádza medzi pažerákom a žalúdkom, uvoľňuje pod vplyvom hormónu progesterónu. Ďalšou príčinou pálenia záhy - zväčšená maternica tlačí na susedné orgány: žalúdok, črevá. V dôsledku toho sa zmenšuje objem žalúdka a dokonca aj obvyklé množstvo jedla môže viesť k pretečeniu a hádzaniu potravy späť do pažeráka.

Prevencia pálenia záhy počas tehotenstva

• Eliminujte alebo znižujte mastné, vyprážané jedlá a čokoládu vo vašej strave, pretože tieto produkty vyvolávajú ďalšiu relaxáciu zvierača pažeráka.
• Jedzte po častiach: 5-6 krát denne v intervaloch 1,5 - 2 hodiny a po malých dávkach. Jedzte pomaly a žuvajte jedlo opatrne.
• Pálenie záhy sa zvyčajne vyskytuje v prvých dvoch hodinách po jedle, takže sa nesnažte ísť hneď po jedle do postele.
• Pokúste sa spať na posteli so zdvihnutým koncom hlavy (môžete si dať ďalší vankúš).

Napriek tomu, že pálenie záhy je pre mamu dosť nepríjemné, nemá na dieťa žiadne negatívne účinky. Začnite bojovať proti páleniu záhy so správnou výživou a možno nebudete potrebovať lieky.

Domáce lieky na pálenie záhy u tehotných žien

Môžete skúsiť použiť ľudové lieky na pálenie záhy, je dôležité, aby boli bezpečné. Napríklad, mlieko pomáha pri pálení záhy, len pár dúškov - a prechádza nepríjemný pocit pálenia. Má rovnaký účinok grapefruitová a mrkvová šťava, Môžete sa tiež zbaviť pálenia záhy pomocou rôznych orechy (vlašské orechy, lieskové orechy, mandle), ale skôr bránia páleniu záhy, skôr ako eliminujú to, čo sa už objavilo. Objednávky pomáhajú niekomu vyrovnať sa s pálením záhy slnečnicové semienka, ale tu, rovnako ako orechy, sa musí dodržať toto opatrenie. Niekoľko orechov alebo zŕn je v poriadku, ale nemali by ste jesť s kilogrammi, obsahujú veľa tuku a majú veľmi vysoký obsah kalórií.

Používajte opatrne

Ak je to možné, odporúča sa pre nastávajúcu matku neužívajte zbytočne antispasmodiká (lieky, ktoré zmierňujú kŕče hladkých svalov vnútorných orgánov), napríklad, No-shpu, Papaverine, pretože uvoľňujú zvierač pažeráka a prispievajú tak k vzniku pálenia záhy. Niektoré bylinky, napríklad mäta, majú rovnaký účinok.

Často používajte sódu z pálenia záhy. Veľmi rýchlo to pomáha pri odstraňovaní nepríjemných pocitov pálenia, ale zároveň to krátko funguje. Okrem toho, interakcia sódy so žalúdočnou šťavou vytvára oxid uhličitý, ktorý má silný sokogonnym účinok - výsledkom sú nové dávky kyseliny chlorovodíkovej a pálenie záhy sa obnoví. Malo by sa pamätať na to, že sodík, ktorý je obsiahnutý v jedlej sére, sa vstrebáva v čreve a môže viesť k jeho vzhľadu, čo je pre budúce matky úplne nežiaduce.

Čo môžu tehotné ženy od pálenia záhy? Bezpečné lieky

Počas tehotenstva môžete používať tzv antacidá, Tieto lieky obsahujú soľ a hliník. Neutralizujú kyselinu, ktorá je súčasťou žalúdočnej šťavy, tvoria ochranný film na stene žalúdka, zvyšujú tón dolného zvierača pažeráka. V súčasnosti najbežnejšie používané Maalox, Almagel, Rennie, Gaviscon, Vedľajším účinkom niektorých antacíd je výskyt zápchy (v dôsledku solí vápnika alebo hliníka) a horčík má naopak laxatívny účinok. Preto dlhodobé užívanie týchto liekov nestojí za to. Pri použití antacíd je potrebné mať na pamäti, že môžu absorbovať iné lieky. Preto by mal medzi užívaním antacíd a inými drogami uplynúť určitý čas.