การรักษาเท้าให้อยู่ในสภาพสมบูรณ์ไม่จำเป็นเฉพาะในฤดูร้อนเท่านั้น ในช่วงเวลาอื่นของปี สิ่งเหล่านี้มักจะซ่อนอยู่ใต้ผ้าลินินและรองเท้า ดังนั้นจึงมีความเสี่ยงที่จะเกิดผิวแห้ง ลอก และระคายเคืองบนผิวหนัง คุณรู้จักความรู้สึกเหล่านี้ไหม? จากนั้นคุณจะต้องเรียนรู้วิธีการดูแลที่เหมาะสม บทความของเราจะช่วยคุณในเรื่องนี้ซึ่งจะบอกคุณทุกอย่างเกี่ยวกับการทำเล็บเท้าที่บ้านสำหรับผู้เริ่มต้น

ชุดอุปกรณ์ทำเล็บเท้า

ก่อนหน้านี้ ผู้หญิงต้องใช้อุปกรณ์ชั่วคราวเพื่อทำเล็บเท้าที่บ้าน ขณะนี้ในร้านค้าคุณสามารถซื้อเครื่องมือทั้งหมดสำหรับทั้งมืออาชีพและผู้เริ่มต้น เพื่อให้คุณไม่ต้องเข้าร้านเสริมสวย อีกครั้งหนึ่ง, ซื้อทุกสิ่งที่คุณต้องการสำหรับการทำเล็บเท้า คุณจะต้องมีเครื่องมือดังต่อไปนี้อย่างแน่นอน:

• อ่างล้างหน้าหรือแช่เท้า
• ไฟล์โพรพิลีน
• ผ้าขนหนู.
• แท่งส้ม.
• น้ำมันและครีมทำให้ผิวนวล
• เกลือทะเล
• เครื่องขูดสำหรับทำเล็บเท้า
• กรรไกรหรือคัตเตอร์ลวด
• เคลือบเล็บ

องค์ประกอบของชุดทำเล็บเท้านั้นแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน บางคนชอบใช้อุปกรณ์พิเศษ สารเสริม และเครื่องมือต่างๆ คนอื่นๆ จำกัดตัวเองให้ใช้เงินทุนขั้นต่ำ แต่ก็ยังจัดการให้ดูสมบูรณ์แบบได้ เพื่อเพิ่มระดับความสะดวกสบายระหว่างทำเล็บเท้าที่บ้าน ผู้เริ่มต้นสามารถซื้ออุปกรณ์เพิ่มเติมได้หลายอย่าง:

• อาบน้ำนวดด้วยพลังน้ำ
• เสื่อนวด.
• ถุงเท้าสำหรับนวดตัวเอง
• ขัด.
• การปอกเปลือก
• ถุงเท้าโพลีเอทิลีนสำหรับหน้ากากอนามัย

ร้านค้าจำหน่ายชุดทำเล็บเท้าสำเร็จรูป อย่างไรก็ตาม สาวๆ หลายคนชอบที่จะประกอบชิ้นส่วนเหล่านั้นจากแต่ละองค์ประกอบ

คำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับการทำเล็บเท้าแบบคลาสสิก

ในส่วนนี้จะบอกวิธีการทำเล็บเท้าที่บ้านอย่างถูกต้อง ขั้นตอนแบบคลาสสิกประกอบด้วยหลายขั้นตอน:

1. อุ่นน้ำแล้วเทลงในอ่างอาบน้ำ เติมน้ำมันอะโรมาติก สารทำให้เกิดฟอง และแน่นอนว่าต้องใส่เกลือทะเลด้วย เพื่อบรรเทาความเหนื่อยล้าและความตึงเครียด คุณสามารถเติมน้ำมะนาวลงไปได้ วางเท้าของคุณในอ่างอาบน้ำเป็นเวลา 15 นาที ช่วงนี้ผิวหนังเท้าจะอบอ้าวและนุ่มขึ้น
2. เช็ดเท้าให้แห้งด้วยผ้าขนหนู กำหนดความยาวเล็บตามต้องการแล้วตะไบเล็บ พยายามรักษาขอบที่ว่างของแผ่นให้อยู่ในรูปสี่เหลี่ยมจัตุรัส - ซึ่งจะป้องกันไม่ให้แผ่นเติบโตเข้าสู่ผิวหนัง
3. ทาน้ำมันทำให้หนังนิ่มลงที่หนังกำพร้าแล้วดันกลับด้วยแท่งสีส้ม ช่างฝีมือบางคนแนะนำให้ตัดมัน แต่ต้องใช้ทักษะ เชื่อกันว่าหลังการกำจัด ผิวจะเติบโตเร็วขึ้นอีก ดังนั้นควรใช้เพื่อขจัดหนังกำพร้า โดยวิธีการพิเศษ- นำไปใช้กับพื้นที่ที่ทำการรักษาและทิ้งไว้ประมาณ 5-6 นาทีหลังจากนั้นผิวหนังที่เหลือจะถูกเอาออกด้วยสำลีหรือตะไบ
4. จากนั้นจึงเริ่มรักษาผิวหนังบริเวณนิ้วมือของคุณ ใช้ตะไบเพื่อทำความสะอาดความไม่สม่ำเสมอและความหยาบทั้งหมด จากนั้นทาครีมปรับผิวนุ่มบนหนังกำพร้า
5. รักษาผิวหนังเท้าด้วยเครื่องขูดมืออาชีพ เหมาะสำหรับการถอดแคลลัสและข้าวโพด หลังจากขจัดรอยลอกออกแล้ว ให้ทาครีมที่เท้า หลังจากทำหัตถการ ผิวจะสมบูรณ์แบบเหมือนผิวของทารก
6. ขัดพื้นผิวเล็บและทายาทาเล็บ ปัจจุบันมีแนวคิดการออกแบบมากมายที่กำลังพัฒนา แผ่นเล็บบนเท้าของคุณ เลือกตามสไตล์การออกแบบเล็บของคุณ

ด้วยคำแนะนำง่ายๆ ดังกล่าว จะเป็นเรื่องง่ายสำหรับผู้เริ่มต้นในการเรียนรู้วิธีทำเล็บเท้าที่บ้าน เมื่อเชี่ยวชาญเทคโนโลยีแล้วคุณสามารถเริ่มศึกษาการดูแลเท้าและเล็บประเภทอื่นได้

ดูแลสปาที่บ้าน

การทำสปาเท้าด้วยตัวเองไม่ใช่เรื่องยากเลย แม้ว่าขั้นตอนจะยาวแต่ก็ไม่ทำให้เสียเวลาเพราะ... ส่วนหลักประกอบด้วยมาส์กบำรุงกลางคืน ทำเล็บเท้าจะดำเนินการใน เวลาเย็นและประกอบด้วยขั้นตอนต่างๆ ดังนี้

1. อาบน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหย.
2. เมื่อผิวนุ่มขึ้นแล้ว ให้เช็ดเท้าให้แห้งแล้วขัดถู
3. นำสครับที่เหลือออกแล้วทา มาส์กบำรุง- ห่อเท้าด้วยพลาสติก ใส่ถุงเท้าแล้วเข้านอน
4. ในตอนเช้า ถอดถุงเท้า แกะพลาสติกออก และล้างเท้าด้วยน้ำอุ่น

สปาเท้าที่บ้านเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น สำหรับผู้ที่ไม่ต้องการใช้วิธีการชั่วคราวเพื่อดำเนินการตามขั้นตอนที่สำคัญเช่นนี้คุณสามารถซื้อการเตรียมการพิเศษสำหรับการดูแลสปาระดับมืออาชีพได้

แน่นอนว่ามันถูกต้องที่คุณตัดสินใจทำเล็บเท้าที่บ้าน แต่เตรียมพร้อมที่จะเผชิญกับความยากลำบาก คุณสามารถป้องกันตัวเองได้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้จากช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์ในระหว่างขั้นตอนนี้หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:

• อย่าใช้น้ำร้อนมากเกินไปในการนึ่ง อุณหภูมิไม่ควรเกิน 35 องศา
• หากต้องการลบหนังด้านและข้าวโพด ให้ใช้เฉพาะมีดโกน ตะไบ และหินภูเขาไฟธรรมชาติแบบมืออาชีพเท่านั้น คุณสามารถรักษาผิวแห้งเพิ่มเติมได้ด้วยการขัดหรือการลอก แต่ห้ามตัดออกด้วยมีดโกนหรือกรรไกรไม่ว่าในกรณีใด
• อย่าตัดมุมเล็บหรือตัดตั้งแต่โคนเล็บ ซึ่งจะทำให้ง่ายต่อการตกแต่งและรูปทรงสี่เหลี่ยมยังปลอดภัยต่อสุขภาพนิ้วมือของคุณดังที่เราได้กล่าวไปแล้วในส่วนที่แล้ว
• ทำเล็บเท้าเดือนละ 2-4 ครั้ง ไม่แนะนำให้ทำตามขั้นตอนดังกล่าวบ่อยเกินไป และหากคุณละเลย ขาของคุณจะไม่มีวันสมบูรณ์แบบ

ด้วยประสบการณ์ คุณจะพัฒนาเทคนิคของคุณเองเพื่อรักษาเท้าให้อยู่ในสภาพสมบูรณ์ ในขณะที่คุณยังเป็นมือใหม่ก็ควรใช้คำแนะนำของคนอื่น ทำเล็บเท้าที่บ้านอย่างถูกต้อง รับรองว่าสวยและดูแลเป็นอย่างดี รูปร่างขา

ฉันเริ่มทำเล็บมือและเล็บเท้าด้วยตัวเองตอนเกรดหก ขณะเดียวกันฉันก็เริ่มใช้ครีมบำรุงผิวหน้าต่างๆ แต่ถ้าหากผลของครีมนั้นไม่มีใครสังเกตเห็นได้ชัดเจนแล้วล่ะก็ เล็บที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและทาสีช่วยให้คุณโดดเด่นจากคนอื่นๆ ได้ทันที.

กฎพิเศษสำหรับการฆ่าเชื้อมือและวัตถุ รวมถึงเครื่องมือฆ่าเชื้อได้รับการพัฒนาสำหรับช่างทำเล็บและช่างทำเล็บ ตามพวกเขา ช่างทำเล็บต้องล้างมือก่อนทำงานกับลูกค้าและหลังเสร็จสิ้นโดยใช้น้ำยาฆ่าเชื้อ- หลังการใช้งาน ห้องอาบน้ำจะต้องได้รับการบำบัดด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ

ข้อกำหนดในการฆ่าเชื้อสำหรับนักทำเล็บเท้าเป็นไปตามข้อกำหนดสำหรับ บุคลากรทางการแพทย์- แต่ใครก็ตามที่เคยไปพบทันตแพทย์สามารถบอกความแตกต่างได้อย่างง่ายดาย เมื่อตัดหนังกำพร้า มักเกิดบาดแผลเล็กๆ ส่งผลให้มีเลือดปนออกมา การนำไปใช้เครื่องมือโดยไม่ฆ่าเชื้ออย่างเหมาะสมจะเต็มไปด้วยผลที่ตามมา

ทำไมต้องทำเล็บเท้า

ในฤดูร้อน - เข้าใจได้ ท้ายที่สุดแล้ว นิ้วเท้าโผล่ออกมาจากรองเท้าแตะและรองเท้าแบบเปิด และคุณจะไม่สามารถวิ่งเล่นน้ำบนชายหาดอย่างสนุกสนานได้หากไม่มีหลักฐานว่ามีทัศนคติที่จริงจังต่อรูปร่างหน้าตาของคุณ

ในฤดูหนาว สิ่งนี้จะมีความสำคัญเมื่อมาเยือนสระว่ายน้ำ คุณรู้สึกดีขึ้นเมื่อไปพบแพทย์และพักรักษาตัวในโรงพยาบาล หากผู้หญิงแต่งงานแล้วนี่คือเหตุผลที่ทำให้สามีของเธอพอใจ เชื่อกันว่าทำเพื่อเอาใจเขาเพราะคนอื่นไม่เห็น

แต่มีเหตุผลอื่น - ทางด้านจิตวิทยา- แม้ว่าคนอื่นจะไม่ทราบ แต่คน ๆ หนึ่งก็ตระหนักอยู่เสมอว่าเขาสวมชุดชั้นในประเภทใด ไม่ว่ากางเกงรัดรูปหรือถุงเท้าของเขาขาดก็ตาม และเล็บของคุณเป็นระเบียบไหม? สิ่งนี้ส่งผลต่อลักษณะพฤติกรรมโดยไม่สมัครใจ สร้างความมั่นใจในการแสดงออกทางสีหน้า และความกล้าหาญต่อการกระทำของตน

ทำเองจะดีขนาดไหน.

การดูแลตัวเองใด ๆ ก็ให้กำเนิด ทัศนคติเชิงบวกซึ่งนักจิตวิทยามองว่าเป็นหนทางสู่ความสุขโดยตรง การทำเล็บเท้าเป็นศิลปะ ท้ายที่สุดแล้วทุกอย่างก็จบลงด้วยการทาสี - ทาวานิชบนเล็บ

แฟชั่นสมัยใหม่ไม่ได้กำหนดการใช้สีเดียวบนเล็บแต่ละเล็บที่น่าเบื่อ แต่เป็นจินตนาการที่ดุเดือด หนึ่งเดือนเป็นเรื่องปกติที่จะสลับสีที่ไม่เข้ากัน เล็บข้างหนึ่งควรยาวกว่าเล็บอื่นเล็กน้อย นอกจากนี้ควรเปล่งประกายแวววาวซึ่งสามารถหาซื้อได้ในร้าน

รักษาตัวเองให้ยุ่งเพื่อขจัดความเบื่อหน่ายและอารมณ์ไม่ดี ไม่มีใครสามารถทำเล็บเท้าให้ตัวเองและรู้สึกเบื่อได้ในเวลาเดียวกัน ผู้หญิงเริ่มรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้นซึ่งสะท้อนให้เห็นจากรูปร่างหน้าตาของเธออยู่เสมอ หากทำเล็บเท้าเป็นประจำและมีการดูแลเท้าอย่างต่อเนื่อง คุณก็สามารถทำได้อย่างรวดเร็วและสนุกไปกับมัน

ในที่สุด เมื่อเรียนรู้ความรู้ใหม่ๆ อย่างเต็มที่ พวกเราทุกคนจะมีอิสระและเป็นอิสระมากขึ้น

เครื่องมือและอุปกรณ์เสริมที่จำเป็น

สำหรับ ทำเล็บเท้าที่บ้านคุณจะต้องการ:

• แช่เท้าแบบเซรามิกหรือพลาสติก
• ผ้าขนหนู.
• ที่ขูดส้นเท้า
• หินภูเขาไฟเม็ดละเอียด
• แหนบ.
• ไฟล์ประเภทต่างๆ
• เครื่องจักร.
• เครื่องตัดลวด
• เครื่องขูดพร้อมใบมีดขนาดเล็กสำหรับส้นเท้า
• กรรไกรตัดเล็บ.
• ครีมปรับผิวนุ่ม
• สเปเซอร์นิ้ว
• วานิชสีต่างๆ
• อะซิโตนและสำลีสำหรับแก้ไขข้อบกพร่องเล็กน้อยเมื่อทาวานิช
• ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นเท้า

แช่เท้า

ขั้นตอนการทำเล็บเท้าเริ่มต้นด้วยการอาบน้ำอุ่น- มันเกี่ยวข้องกับการอบไอน้ำเท้า ในขณะเดียวกันก็อ่อนตัวลงซึ่งอำนวยความสะดวกในการประมวลผลเพิ่มเติม คุณสามารถเพิ่มส่วนผสมลงในน้ำได้ เช่น สมุนไพร ประเภทต่างๆ เกลือทะเลด้วยสารเติมแต่งน้ำมันหอมระเหย

การปรับสี

ผสมเกลือทะเลซึ่งมีคุณสมบัติในการทำให้เล็บแข็งแรงและ น้ำมันหอมระเหย- คุณสามารถเพิ่มเอฟเฟกต์ได้โดยการเพิ่มสะระแหน่แห้ง สัดส่วนอาจแตกต่างกันไป

ต้านเชื้อแบคทีเรีย

เทเบกกิ้งโซดาลงไปในน้ำ สำหรับการอาบน้ำ - สี่ช้อนโต๊ะ เบกกิ้งโซดานี้เหมาะสำหรับทั้งการรักษาและป้องกันการติดเชื้อรา- ขจัดกลิ่น

ผ่อนคลาย.

เพิ่ม การแช่สมุนไพร– ดาวเรืองหรือดอกคาโมไมล์ การแช่เตรียมโดยการเทพืชแห้งสองช้อนโต๊ะกับน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ควรแช่ไว้ครึ่งชั่วโมง องค์ประกอบนี้ให้ผลในการฆ่าเชื้อที่รุนแรง

อ่อนลง

เติมน้ำส้มสายชูสี่ช้อนโต๊ะลงในน้ำ ( เพื่อไม่ให้สับสนกับ กรดอะซิติก - เหมาะสม น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์- ระยะเวลาในกรณีนี้มีจำกัด: ไม่เกิน 15 นาที

ขัดผิว

โรยเกลือโต๊ะ วางเท้าลงในน้ำสักครู่ เติมไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์สองช้อนโต๊ะลงในน้ำพร้อมเกลือ

หลังจากอาบน้ำแล้วให้เช็ดเท้าให้แห้งด้วยผ้าขนหนู

ขั้นตอน

ขั้นตอนหลักของการทำเล็บเท้า:

1. แช่เท้า.
2. กำจัดยาทาเล็บที่เหลืออยู่ในครั้งล่าสุดโดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาสำหรับน้ำยาล้างเล็บโดยเฉพาะ
3. ลดความยาวของเล็บให้สั้นลง อย่าตะไบ แต่ใช้แหนบเล็กๆ เล็มออก
4. ทำให้หนังกำพร้านุ่มขึ้น ทาน้ำยาปรับผิวเล็บและด้านข้าง
5. รักษาส้นเท้าโดยขจัดผิวหนังที่หยาบกร้านออกจากส้นเท้า เครื่องจักรพิเศษถูกขับเคลื่อนไปตามพื้นผิวไปจนถึงขอบส้นเท้า ขจัดผิวที่หยาบกร้านเป็นชั้นบางๆ ระวังอย่าให้ชั้นล่างเสียหาย
6. ขัดพื้นผิวของเท้าด้วยตะไบหยาบ
7. ใช้แหนบรักษารอยแตกที่ส้นเท้า เมื่อทำงานควรวางไว้ตามรอยแตกร้าว
8. ขจัดผิวที่ตายแล้วบนปลายนิ้ว ใช้ตะไบนุ่มเพื่อลับพื้นผิวของแผ่นอิเล็กโทรดและบริเวณที่นิ้วสัมผัสกัน
9. รักษาหนังกำพร้า. เช็ดบริเวณนี้ด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียก ใช้ไม้พายพิเศษขยับผิวหนังจากตรงกลางไปยังขอบ
10. ตกแต่งขอบเล็บให้เรียบร้อย ใช้ไฟล์เพื่อให้เป็นรูปทรงสี่เหลี่ยมเพื่อหลีกเลี่ยงการงอก.
11. รักษาแผ่นเล็บด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ
12. ทาลงบนส้นเท้า ครีมบำรุง,ป้องกันการเกิดรอยแตกร้าว
13. นวดเท้า.
14. เคลือบด้วยวานิช สามารถทำได้หลายชั้น นอกจากนี้ยังสามารถทาวานิชใสด้านบนได้อีกด้วย

ข้อผิดพลาดเมื่อทำเล็บเท้า

ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุด:

อย่าทำให้เท้าของคุณนิ่มลงในน้ำร้อนเกินไป อุณหภูมิไม่ควรเกิน 30 องศา- คุณสามารถให้เท้าของคุณอยู่ในน้ำได้นานขึ้น

เมื่อถอดหนังด้านและข้าวโพด ห้ามใช้กรรไกรหรือใบมีด นี่อาจทำให้เกิดการตัด เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ใช้หินภูเขาไฟหรือที่ขูด

อย่าตัดมุมเล็บเพื่อไม่ให้เล็บคุด ตัดเล็บให้เป็นเส้นตรงอย่างถูกต้อง

อย่าใช้เครื่องเพื่อขจัดหนังกำพร้า

การรักษาส้นเท้า

เครื่องมือรักษาส้นเท้ามีสองประเภท ถ้าสภาพส้นเท้าไม่ก้าวหน้ามากก็ใช้ที่ขูดก็พอมิฉะนั้นจำเป็นต้องมีการประมวลผลด้วยเครื่องจักร

การประมวลผลด้วยเครื่องขูด

ควรเลือกเครื่องขูดที่มีด้ามไม้แทนที่จะเป็นที่จับเหล็กพื้นผิวการประมวลผลทำจากภูเขาไฟ พลาสติก นิกเกิล สแตนเลส พื้นผิวที่ขรุขระถูกสร้างขึ้นโดยการใช้รอยบากด้วยเลเซอร์

เมื่อนึ่งขาของคุณแล้ว ขั้นแรกให้ทาส้นเท้าด้วยการเคลือบที่แข็งขึ้น โดยเคลื่อนไปในทิศทางเดียว - จากด้านข้างและจากด้านหลังไปตรงกลาง

จากนั้นถูข้าวโพดที่ด้านล่างของนิ้วและด้านข้างของนิ้วโป้งด้วยที่ขูด ขากลับเข้าไปในอ่างอาบน้ำ นำออกมาเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูแล้วรักษาขาอีกข้างด้วยวิธีเดียวกัน

จากนั้นอันแรกที่นำออกจากน้ำแล้วตากให้แห้งจะถูกเคลือบด้วยด้านข้างของเครื่องขูดด้วยการเคลือบที่นุ่มนวลขึ้นเพื่อเพิ่มพื้นที่การประมวลผล ขาที่สองกำลังได้รับการรักษา

การประมวลผลด้วยเครื่องจักร

เมื่อซื้อเครื่องจักรคุณต้องใส่ใจกับวัสดุของใบมีด ควรเลือกเหล็กผ่าตัดข้อดีของมันคือเพิ่มความต้านทานการสึกหรอ มีใบมีดให้มากับตัวเครื่อง

ขั้นตอนการเตรียมการคือการนึ่งขาโดยเติมส่วนประกอบที่ต้องการ จากนั้นคุณต้องเช็ดเท้าให้แห้ง เริ่มรักษาเท้าโดยใช้การเคลื่อนไหวเบาๆ โดยไม่สร้างแรงกดดันมากเกินไป โดยให้ความสนใจกับบริเวณที่ขรุขระที่สุด ทิศทาง: จากขอบถึงกึ่งกลางส้นเท้า

ขั้นตอนสุดท้ายคือการแช่เท้าในอ่างอีกครั้ง จากนั้นจึงขัดผิวด้วยตะไบขัด สุดท้ายก็ทาครีม

การรักษาหนังกำพร้า

หน้าที่ของหนังกำพร้าคือการป้องกัน ฐานของเล็บได้รับการปกป้องจากการติดเชื้อที่เข้ามาในบริเวณนี้ เมื่อทำเล็บเท้า เป้าหมายคือการกำจัดเซลล์หนังกำพร้าที่ตายแล้ว เมื่อหนังกำพร้าโตขึ้น มันจะแห้ง ทำให้เกิดอาการเล็บขบเล็บจะยาวช้าลงและลักษณะเล็บจะเสื่อมลง การดูแลสภาพของหนังกำพร้าอย่างต่อเนื่องเท่านั้นที่จะทำให้มันแข็งแรงและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี

วิธีการตัดแต่ง

วิธีการเล็มหนังกำพร้าด้วยกรรไกรหรือแหนบ การตั้งค่าให้กับแหนบที่ทำจากสแตนเลสคุณภาพสูงที่ลับด้วยมือ

อบไอน้ำเท้าในอ่างอาบน้ำ ถอดเท้าข้างหนึ่งออกแล้วเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนู ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีผลทำให้เล็บอ่อนนุ่มบริเวณหนังกำพร้า เก็บไว้บนเล็บของคุณสักครู่ ใช้ผ้าชุบน้ำหมาดๆ และนำผลิตภัณฑ์ที่เหลืออยู่ออก

ใช้ไม้พายจากชุดทำเล็บเท้า และเริ่มดันหนังกำพร้ากลับอย่างระมัดระวัง โดยเคลื่อนจากขอบเล็บมาตรงกลาง จากนั้นนำเครื่องมือที่มีปลายแหลมออกจากชุดแล้วสอดเข้าไปเพื่อทำความสะอาดผิวหนังของชั้นบาง ๆ ที่งอกบนเล็บ ดำเนินการอย่างระมัดระวังโดยไม่ทำให้เล็บเป็นรอย

ใช้แหนบและเล็มผิวหนังรอบๆ เล็บ ตัดหนังกำพร้าทีละอันเพื่อป้องกันเล็บหลุดหล่อลื่นบริเวณหนังกำพร้าด้วยน้ำมันที่มีไว้เพื่อการนี้ รักษาเท้าที่สอง

วิธีการที่ไม่มีการป้องกัน

ด้วยวิธีนี้ keratolics ใช้แทนแหนบ- เมื่อทาแล้วหนังกำพร้าจะนุ่มขึ้น จากนั้นเธอก็เคลื่อนตัวออกไปโดยใช้แท่งสีส้มช่วย จากนั้นคุณจะต้องใช้เครื่องกำจัดหนังกำพร้า หลังจากนั้นครู่หนึ่ง หนังกำพร้าจะถูกดันกลับอีกครั้ง การทำเล็บเท้าจบลงด้วยการรักษาน้ำมันหนังกำพร้า

ข้อดีของวิธีการประมวลผลนี้คือความปลอดภัยด้วยวิธีนี้ เฉพาะบริเวณผิวหนังที่ตายแล้วเท่านั้นที่จะถูกกำจัดออก ในขณะที่ส่วนที่ยังมีชีวิตยังคงอยู่เพื่อป้องกันการติดเชื้อแบคทีเรีย

วิธีการฮาร์ดแวร์

ฮาร์ดแวร์ต่างจากคลาสสิก - ไม่ต้องอบไอน้ำเท้า- มีการใช้น้ำมันชนิดพิเศษเพื่อทำให้นิ่มลง ผลิตภัณฑ์ทำหน้าที่คัดเลือกเฉพาะกับผิวที่มีเคราตินและผิวที่ตายแล้วเท่านั้น พื้นที่อยู่อาศัยไม่ได้รับผลกระทบ ให้ผลการรักษาและการฆ่าเชื้อ

การประมวลผลดำเนินการโดยใช้ไฟล์แนบการเจียรและเครื่องตัด ไม่มีการตัดหนังกำพร้า เป็นไปไม่ได้ที่อาการบาดเจ็บจะเกิดขึ้น

ในชุดประกอบด้วยหัวฉีดขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางต่างๆ หัวฉีดที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางขนาดใหญ่จะใช้เมื่อจำเป็นต้องรักษาเท้า โดยเฉพาะส้นเท้า หัวฉีดขนาดเล็กที่มีรูปร่างครึ่งวงกลมจะใช้เมื่อรักษาบริเวณระหว่างนิ้วที่อยู่ติดกันและผิวหนังรอบเล็บ

การออกแบบประกอบด้วยอุปกรณ์และที่จับซึ่งแนบไฟล์แนบ ขั้นแรกให้รักษาขาด้วยหัวฉีดหยาบ จากนั้นเมื่อเอาผิวหนังที่ตายแล้วออกเป็นจำนวนมาก ก็จะถูกแทนที่ด้วยผิวหนังที่บอบบางกว่า มีอุปกรณ์เสริมที่ออกแบบมาสำหรับส่วนต่างๆ ของเท้าเล็บ หนังกำพร้า ผิวรอบดวงตา หนังด้าน และรอยแตกที่ส้นเท้าต้องได้รับการดูแล

ขั้นตอนการดำเนินการ

1. ทาครีมปรับผิวนุ่มประมาณสิบห้านาที
2. ขจัดผิวหนังที่ตายแล้วและหยาบกร้านโดยใช้สิ่งที่แนบมา
3. ใช้มีดคัตเตอร์เอาข้าวโพดออกและรักษาหนังด้าน
4. ทรายหนังกำพร้า
5. ใช้ตะไบเล็บให้พวกเขา แบบฟอร์มที่ต้องการ.
6. ขัด.
7. การขัดเพื่อให้ได้ความเงาขั้นสุดท้าย
8. ทาครีมทำให้ผิวนวล.
9. นวดเท้า.
10. ทาวานิช.

เทคโนโลยีการดำเนินการ เล็บเท้าฮาร์ดแวร์แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนในวิดีโอด้านล่าง:

การรักษาแคลลัส

อุปกรณ์ทำเล็บเท้าประกอบด้วย สิ่งที่แนบมากำจัดแคลลัส- ช่วยขจัดหนังด้านอย่างอ่อนโยนโดยไม่ทำลายผิว วางครีมไว้ในรูที่เหลือเพื่อเอารากของแคลลัสที่กำลังรักษาออก

การไหลเวียน

ในระหว่างการรักษา อุปกรณ์จะนวดอย่างต่อเนื่องส่งผลให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้นซึ่งมีผลดีต่อ ผิวเท้า.

หลังจากการทำเล็บเท้าโดยใช้วิธีฮาร์ดแวร์ ผิวหนังที่ถูกถอดออกจะไม่เริ่มเติบโตเร็วเท่ากับการทำเล็บเท้าด้วยวิธีเล็มขน ผิวให้มากขึ้น เป็นเวลานานคงความยืดหยุ่นและมีความหยาบน้อยลงมาก

การทาครีม

การทำเล็บเท้าที่บ้านควรทำโดยใช้ครีมที่มีคุณสมบัติทำให้ผิวนุ่มขึ้น หากผิวเท้าหยาบกร้านมาก ก็มีตัวเลือกเมื่อทาครีมตอนกลางคืนและสวมถุงเท้าที่เท้า

นวด

การนวดช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตที่ขาหากเท้าของคุณแห้งคุณสามารถใช้ครีมบำรุงได้ หากคุณมีเหงื่อออกมาก คุณควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีฤทธิ์ระงับกลิ่นกาย หากขาของคุณเมื่อยล้าในตอนท้ายของวัน ขอแนะนำให้ใช้ครีมที่มีฤทธิ์บำรุงกำลัง สามารถใช้น้ำมันพืชใดก็ได้

การทาวานิช

เมื่อทาวานิช สะดวกในการใช้เครื่องแยกนิ้ว- วิธีนี้จะช่วยปกป้องคุณจากการเคลือบเงาบนเล็บที่อยู่ติดกันโดยไม่ได้ตั้งใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันควรจะมีสีต่างกัน

ก่อนที่คุณจะทาสีเล็บคุณต้องทำ ล้างไขมันด้วยผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากอะซิโตน- ต้องใช้ฐานพิเศษใต้สารเคลือบเงา ทาวานิชเป็นสองชั้นด้วยแปรงพิเศษ ขั้นตอนนี้เสร็จสิ้นโดยใช้สารฟิกซ์เอทีฟ

การดูแลเล็บเท้าและการดูแล

อย่าลืม ทาน้ำมันบนเล็บของคุณทุกวัน- ที่ การดูแลที่เหมาะสมจะสังเกตเห็นได้ว่าหนังกำพร้ามีความยืดหยุ่นมากขึ้นและเริ่มแนบชิดกับเล็บมากขึ้น การเจริญเติบโตของเล็บจะเร็วขึ้นพื้นผิวจะเรียบเนียนขึ้น

บทสรุป

ทำเล็บเท้าเป็นประจำ- นิสัยที่เป็นประโยชน์และน่าพอใจ การทำเองไม่ใช่เรื่องยากเลย ซึ่งช่วยประหยัดเวลาและเงิน จะเห็นผลชัดเจนภายในระยะเวลาอันสั้น

ขาที่สวยงามไม่เพียงเน้นความงามของเจ้าของเท่านั้น แต่ยังเพิ่มความนับถือตนเองอีกด้วย อย่างไรก็ตาม คุณต้องดูแลขาของคุณไม่เพียงแต่ในช่วงเวลาที่อบอุ่นเมื่อขาเปิดเท่านั้น พวกเขาต้องการการดูแล ตลอดทั้งปี- แต่คุณควรเข้าใจว่าการไปร้านเสริมสวยสัปดาห์ละครั้งมีราคาแพงมากและใช้เวลานาน แต่มีทางออก ทำเล็บเท้าสามารถทำได้ที่บ้าน

คุณอาจไม่มีอุปกรณ์มืออาชีพแต่ตามนี้ กฎง่ายๆคุณจะได้รับทำเล็บเท้าไม่เลวร้ายไปกว่าที่คุณได้รับในร้านเสริมสวย

เครื่องมือที่จำเป็น

ในขั้นตอนใดๆ ควรใช้เครื่องมือจำนวนหนึ่ง เล็บเท้าก็ไม่มีข้อยกเว้น

• แหนบและกรรไกร
• แช่เท้า. จำเป็นสำหรับการนึ่งชั้นที่หยาบ
• ไฟล์;
• ของเหลวที่ออกแบบมาเพื่อขจัดชั้นเก่ารวมทั้งสารเคลือบเงาที่ตกค้างบนผิวหนัง
• สำลีหลายก้าน
• แผ่นขัดหรือบล็อก
• ครีมที่ออกแบบมาเพื่อทำให้ขานุ่ม
• น้ำมันหนังกำพร้า;
• ผ้าเช็ดตัวสองผืนสำหรับเท้า

นอกจากนี้อุปกรณ์จำนวนหนึ่งจะมีประโยชน์อย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตามแม้ไม่มีพวกเขาคุณก็สามารถทำเล็บเท้าที่บ้านได้

• ถุงเท้านวด. สิ่งประดิษฐ์ที่ไม่ธรรมดานี้มีประโยชน์อย่างยิ่ง ลักษณะเด่นของถุงเท้าเหล่านี้คือมีเส้นประบนพื้นรองเท้า ซึ่งช่วยให้สามารถนวดหยกได้
• เสื่อนวด. นี่ก็อีกมาก สิ่งที่มีประโยชน์ระหว่างทำเล็บเท้า พรมมีราคาค่อนข้างแพง จำนวนเล็กน้อยเงิน;
• มีดโกนมืออาชีพ มีเครื่องขูดพิเศษพร้อมกับไมโครเบลด ใบมีดเหล่านี้ช่วยให้คุณรับส้นเท้าได้เหมือนของเด็กทารก

ต่อไปคุณจะต้องหาสถานที่ที่เหมาะสมเพื่อทำการรักษานิ้วเท้า สถานที่แห่งนี้ควรจะสะดวกสบายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อที่คุณจะได้แช่เท้าได้และเอื้อมมือไปถึงปลายนิ้วได้อย่างง่ายดาย

การตระเตรียม

วิธีการทำเล็บเท้าขณะอยู่ที่บ้าน? ก่อนที่คุณจะเริ่มขั้นตอนการทำเล็บเท้าหลัก คุณต้องรักษาเท้าก่อน

• ลบชั้นวานิชเก่าออกจากเล็บ
• อาบน้ำโดยใช้สมุนไพรนานาชนิด การดื่มสมุนไพรจะช่วยให้เท้าของคุณสงบลงหลังจากทำงานหนักมาทั้งวัน
• คุณควรให้เท้าของคุณอยู่ในน้ำจนกว่าผิวจะนิ่มลงอย่างสมบูรณ์

ตอนนี้คุณสามารถเริ่มขั้นตอนที่เรียกว่าการทำเล็บเท้าได้แล้ว

เวทีหลัก

เวทีหลักประกอบด้วยหลายขั้นตอน ไม่ควรละเลยขั้นตอนใดๆ ทั้งสิ้น

1. การสร้างแบบฟอร์ม จำเป็นต้องให้เล็บมีรูปร่างที่ต้องการ ในการทำเช่นนี้คุณควรใช้แหนบและกรรไกร สำหรับนิ้วโป้งซึ่งมีผิวหนังหยาบกว่านั้น คุณต้องใช้แหนบ ในขณะที่นิ้วที่เหลือคุณสามารถใช้กรรไกรได้ สร้างรูปทรงดาวเรือง (สี่เหลี่ยม);
2. ขัด ใช้บล็อกขัดเพื่อขัดความไม่สม่ำเสมอและความหยาบบนเล็บทั้งหมด
3. ใช้แท่งสีส้มขจัดสิ่งสกปรกที่อยู่ใต้เล็บ
4. การกำจัดหนังกำพร้า ขั้นตอนนี้ประกอบด้วยหลายขั้นตอน: ประการแรกคุณต้องหล่อลื่นหนังกำพร้าด้วยน้ำมันและประการที่สองใส่ขาในอ่างโดยเติมน้ำมันหอมระเหย นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อทำให้หนังกำพร้าอ่อนลง หลังจากที่หนังกำพร้าอ่อนลงแล้ว ให้ถอดขาข้างหนึ่งออกแล้วดันหนังกำพร้ากลับโดยใช้แท่งสีส้ม หากคุณมี Curette แสดงว่าคุณโชคดีมาก เพราะ... คุณสามารถเอาหนังกำพร้าออกได้ด้วยการทามัน ถ้าไม่เช่นนั้นคุณต้องใช้แหนบธรรมดา
5. การขัดผิว ใช้ตะไบเล็บเพื่อขัดผิว ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องใช้ตะไบเล็บที่กว้างที่สุด ยกขาที่นึ่งแล้วขึ้นจากน้ำ ใช้มือข้างหนึ่งจับเท้า แล้วใช้อีกข้างใช้ตะไบเล็บ และเอาชั้นที่หยาบออกจากเท้าด้วยการเคลื่อนไหวที่แหลมคม ขั้นตอนนี้ดำเนินการอย่างระมัดระวังอย่างช้าๆ
6. การทาวานิช คุณสามารถทาน้ำยาวานิชบนเล็บที่เรียบร้อยและสะอาด หรือคุณสามารถปฏิเสธที่จะทาก็ได้ เพราะ... นิ้วจะดูดีแม้ไม่มีสารเคลือบเงา
7. การทาครีม. หลังจากนั้นเท้าจะต้องทาครีม (ควรใช้ครีมเด็ก) และสวมถุงเท้า
8. การทำความสะอาด หลังจากทำเล็บเท้าเสร็จแล้วอย่าลืมทำความสะอาดตัวเองด้วย ที่ทำงาน- ควรทิ้งผิวหนังที่ตายแล้วลงถังขยะอย่างระมัดระวัง

ข้อผิดพลาดทั่วไป

ผู้หญิงหลายคนมักทำผิดพลาดบ่อยๆ ข้อผิดพลาดยอดนิยมของสาวๆ:

• น้ำร้อนเกินไป สาวๆ หลายคนใช้น้ำร้อนเกินไปในการอบไอน้ำชั้น corneum ซึ่งส่งผลให้ผิวหนังลอกเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงที่จะเกิดการไหม้มากขึ้น อุณหภูมิของน้ำไม่ควรสูงกว่า 30 องศา และเวลาที่ขาอยู่ในน้ำอยู่ในช่วง 15 ถึง 35 นาที
• การตัดหนังด้านด้วยมีดโกน เด็กผู้หญิงหลายคนใช้กรรไกรหรือมีดโกนเพื่อขจัดหนังด้าน วิธีกำจัดข้าวโพดวิธีนี้อันตรายอย่างยิ่ง เพราะ... มีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บหรือเลือดเป็นพิษ
• การตัดแต่งหนังกำพร้า หากคุณไม่สามารถตัดหนังกำพร้าอย่างระมัดระวังได้ก็ไม่ควรตัดเลย แม้จะผ่านบาดแผลเล็กๆ การติดเชื้อก็สามารถเข้าสู่กระแสเลือดได้
• ตัดเล็บ. เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เล็บยาวเข้าไปในผิวหนัง คุณควรตัดเล็บเป็นเส้นตรงเท่านั้น

การทำเล็บเท้าเป็นขั้นตอนง่ายๆ ที่หากทำอย่างถูกต้องก็จะให้ผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์ เล็บของคุณจะดูสวยแม้ไม่ทาเล็บ

ทำเล็บเท้า DIY ที่บ้าน: วิดีโอสอน

สวัสดีผู้อ่านที่รัก วันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องความงามของเรียวขาของเรากัน หน้าร้อนแล้ว หน้าร้อนแล้ว เวลาที่เราควรดูสดใส ท้ายที่สุดฤดูร้อนเป็นช่วงเวลาที่สดใสและสดใสในทุกสิ่งควรมีความสว่าง เรียบร้อยดีแล้ว. แขนและขาที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีดึงดูดความสนใจของทั้งชายและหญิง และนี่คือข้อเท็จจริงที่เถียงไม่ได้ ฉันเพิ่งทำเล็บเท้า อาจารย์เก่งมาก ฉันเชื่อใจอาจารย์ร้อยเปอร์เซ็นต์ ผู้หญิงคนนี้ฉลาด เรียบร้อยมาก เธอทำทุกอย่างด้วยความรัก มันสวยมาก และฉันก็ชอบมัน เมื่อวานเราไปเยี่ยมเพื่อนและพูดคุย ดังนั้นเธอจึงทำเล็บเท้าของตัวเองอยู่เสมอ และเขาบอกว่าง่ายกว่าและถูกกว่าในร้านทำผม แต่ใครจะสนใจคุณจะเห็นด้วย บางครั้งการติดต่อผู้เชี่ยวชาญจะง่ายกว่ามาก

แน่นอนว่าเราไม่ได้ไปร้านเสริมสวยเสมอไป บางครั้งคุณต้องทำเล็บเท้าด้วยตัวเองที่บ้าน การดูแลเท้าที่บ้านเป็นเรื่องที่น่ายินดีเสมอ ต้องทำให้เท้านุ่มขึ้น ผ่อนคลายความเมื่อยล้าของขา ขั้นตอนดังกล่าวช่วยให้คุณรู้สึกสบายตัว การดูแลรูปร่างหน้าตาของคุณเป็นเรื่องดีเสมอไป

ข้อดีอย่างหนึ่งของการดูแลเท้าคือมีจุดที่เท้าเข้าถึงทุกคนได้ อวัยวะภายใน- การถอดชั้น corneum และการเจริญเติบโตออกทำให้คุณรู้สึกดีมาก ผู้หญิงคนหนึ่งดูดซับพลังงานผ่านโลก ฉันได้เรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งนี้ในหลักสูตรรำพึงที่ฉันเคยเรียนก่อนหน้านี้ ใช่แล้ว และเท้าที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีนั้นรับประกันความมั่นใจในตนเอง

วิธีทำเล็บเท้าที่บ้าน

ผู้หญิงทุกคนสามารถทำเล็บเท้าที่บ้านได้ เชื่อฉันเถอะ ถ้าเธอต้องการ ถ้าใครสะดวกใจไปร้านเสริมสวยก็เยี่ยมเลย บางครั้งฉันก็ไปร้านเสริมสวยด้วยตัวเอง แต่ฉันก็ทำเล็บเท้าด้วยตัวเองด้วย มันง่ายมาก สำหรับการดูแลเท้าและส้นเท้าเป็นประจำ การทำเล็บเท้านั้นง่าย รวดเร็ว และสนุกสนาน

ในการทำเล็บเท้าที่บ้านเราจะต้อง:

• อ่างน้ำร้อน
• หากต้องการ คุณสามารถใช้ฟิลเลอร์ เช่น เบกกิ้งโซดา สบู่เหลว น้ำมันหอมระเหย ยาต้มสมุนไพร
• คุณสามารถใช้การลอกเท้าได้
• กรรไกร คีมตัด ตะไบ
• แปรงขัดเท้า ตะไบขัด หินภูเขาไฟ
• เครื่องแยกเล็บเท้า
• ครีมทาเท้าแน่นอน
• หากคุณจะทาเล็บ ควรเตรียมยาทาเล็บไว้ด้วย
• ผ้าเช็ดตัวสะอาด

และแน่นอน อย่างที่ช่างทำเล็บของฉันบอก ขอแนะนำว่าเล็บเท้าของคุณต้องไม่สั้น จากนั้นคุณสามารถให้รูปทรงที่สวยงามแก่พวกเขาและเล็บดังกล่าวดูหรูหรายิ่งขึ้น ฉันมักจะตัดเล็บเท้าให้สั้นมาก แต่มีอุตสาหกรรมน้อยก่อนที่จะทำเล็บเท้า เมื่อเล็บยาวขึ้นจะทำให้เล็บเท่ากันได้ง่ายขึ้นและสวยงามมาก

คุณสามารถทำเล็บเท้าที่บ้านได้อย่างไร? ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสภาพเท้าและส้นเท้าของคุณ โดยทั่วไปแนะนำให้ทำเล็บเท้าไม่เกินเดือนละครั้ง แค่นี้ก็เพียงพอแล้ว หากผิวหนังบนเท้าของคุณบาง อย่าขัดผิวจนเกินไป

ฉันอยากจะพูดเกี่ยวกับการฆ่าเชื้อเครื่องมือจริงๆ นี่เป็นสิ่งสำคัญ เครื่องมือนี้ต้องได้รับการบำบัดด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อซึ่งสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป หรือวิธีสุดท้ายคือเช็ดอุปกรณ์ด้วยแอลกอฮอล์

หากคุณทำเล็บเท้าที่บ้าน การทำในห้องน้ำจะสะดวกที่สุด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกสิ่งที่คุณต้องการอยู่ใกล้แค่เอื้อม

กฎการทำเล็บเท้าที่บ้าน

การทำอ่างแช่เท้า

สิ่งแรกที่คุณต้องเริ่มต้นคือการแช่เท้า ตอนนี้เกี่ยวกับน้ำ อุณหภูมิของน้ำควรจะร้อนแต่ไม่ร้อนลวก จุ่มเท้าของคุณในอ่างอาบน้ำแล้วปล่อยทิ้งไว้ 15 นาที ฉันต้องการทราบว่าไม่แนะนำให้อาบน้ำร้อนเกินไปสำหรับเส้นเลือดขอดและการตั้งครรภ์

คุณสามารถอาบน้ำด้วยเกลือทะเลหนึ่งกำมือ คุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยที่คุณชื่นชอบสองสามหยดลงในเกลือหนึ่งกำมือแล้วละลายในน้ำ คุณสามารถเพิ่มสบู่เหลวเล็กน้อย

ฉันชอบอาบน้ำเบกกิ้งโซดามาก เบกกิ้งโซดาทำให้ผิวนุ่มขึ้นอย่างสมบูรณ์แบบ จากนั้นชั้น corneum ของผิวหนังจะถูกกำจัดออกอย่างง่ายดาย นอกจากนี้เบกกิ้งโซดายังช่วยขจัดกลิ่นเท้าได้อย่างสมบูรณ์แบบและมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและฆ่าเชื้ออีกด้วย ฉันขอแนะนำให้พยายามอาบน้ำด้วยเบกกิ้งโซดา เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้เติมน้ำหนึ่งกำมือลงในชามน้ำ เบกกิ้งโซดาและลดขาของคุณลง

หากเท้าของคุณอยู่ในสภาพทรุดโทรมมากขึ้น แนะนำให้ถูสบู่ซักผ้าเล็กน้อยแล้วละลายในกะละมัง เติมโซดา และลดเท้าลง

คุณสามารถเตรียมยาต้มสมุนไพรได้ คาโมมายล์ ดาวเรือง ลาเวนเดอร์ เปลือกไม้โอ๊ค และสมุนไพรอื่นๆ เหมาะอย่างยิ่ง เทน้ำเดือดลงบนสมุนไพรหนึ่งช้อนเต็ม ทิ้งไว้ให้เดือด และกรอง เพิ่มแก้วแช่ลงในชามน้ำแล้วลดเท้าลง

จากนั้นเช็ดขาข้างหนึ่งให้แห้งด้วยผ้าขนหนู สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการใช้ผ้าสะอาด ขอแนะนำให้เตรียมผ้าเช็ดตัวผืนเล็กไว้สำหรับเท้า

ทำความสะอาดเท้าและส้นเท้า

สิ่งต่อไปที่เราทำคือทำความสะอาดส้นเท้าและเท้าของผิวหนังที่ตายแล้วด้วยหินภูเขาไฟ วิธีที่สะดวกที่สุดในการทำเช่นนี้คือ ในการเคลื่อนที่เป็นวงกลม- รวมทั้งใช้หินภูเขาไฟเนื้อละเอียด

คุณสามารถใช้การปอกเปลือกแบบพิเศษแล้วล้างเท้าด้วยน้ำ แต่อาจารย์ของฉันแนะนำให้ฉันปอกเปลือกสตรอเบอร์รี่อีกครั้ง บดสตรอเบอร์รี่สด ทาที่ฝ่าเท้าและส้นเท้า แล้ววางลงบนลูกบอล ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่จะใช้ที่บ้านในการปอกเปลือกสามารถอ่านได้ในบทความ ““ จากนั้นล้างมาส์กสตรอเบอร์รี่ออกจากส้นเท้าและเท้า ทำความสะอาดส้นเท้าด้วยหินภูเขาไฟ.

หลังจากรักษาส้นเท้าและเท้าด้วยหินภูเขาไฟแล้ว ให้ใช้ตะไบขัดเพื่อขัดผิว

ตัดหนังกำพร้า

ตอนนี้คุณต้องตัดหนังกำพร้าอย่างระมัดระวัง เราตัดมันเพื่อไม่ให้ผิวหนังเสียหาย วิธีที่สะดวกที่สุดคือใช้แหนบ หากคุณไม่ทราบวิธีหรือไม่สามารถตัดหนังกำพร้าได้

กำจัดแคลลัสและแคลลัส

ตามกฎแล้วข้าวโพดและแคลลัสเกิดขึ้นเนื่องจากคุณภาพไม่ดีอึดอัด รองเท้าคับ- ในกรณีที่มีปัญหาระบบไหลเวียนโลหิตบริเวณแขนขา แน่นอนว่าหากคุณไม่ทราบวิธีทำทุกอย่างอย่างถูกต้อง โปรดติดต่อผู้เชี่ยวชาญจะดีกว่า

หากคุณมีผิวที่หยาบกร้านบนเท้า ฉันขอแนะนำให้คุณอ่านบทความ ““ ในบทความคุณจะพบสูตรอาหารและเคล็ดลับที่จะช่วยคุณในเรื่องนี้

เราก็เลยเตรียมขาหนึ่งไว้แล้วเช็ดเตรียมขาอีกข้างไว้ สิ่งที่เหลืออยู่คือการทำให้เล็บของเราสมบูรณ์แบบและสวยงาม

ทำให้เล็บของคุณสวยงาม

เล็บสุขภาพดีก็สมบูรณ์แบบ สีชมพู ไม่เป็นลอน ความยาวของเล็บไม่ควรเกินสองมิลลิเมตร ไม่ควรตัดเล็บให้สั้นเกินไป คุณต้องตัดเล็บด้วยตะไบเล็บ แน่นอนว่ามันสวยงามเมื่อเล็บของคุณยาว

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเส้นตัดบนเล็บมีความโค้งมนเล็กน้อย ตกแต่งเล็บของคุณให้เป็นรูปทรง “ไม้พาย”

สิ่งสกปรกใต้เล็บสามารถขจัดออกได้ด้วยแท่งไม้ ทุกอย่างต้องทำอย่างระมัดระวังและรอบคอบเพื่อไม่ให้เกิดความเสียหายต่อผิวหนัง การตะไบเล็บไปในทิศทางเดียวเป็นสิ่งที่ถูกต้อง ยื่นจากขอบถึงตรงกลาง

หากเล็บของคุณมีสีเหลือง คุณสามารถทำให้เล็บขาวขึ้นได้ด้วยน้ำมะนาว แน่นอนว่าทั้งหมดนี้อาจบ่งบอกถึงการขาดแร่ธาตุและวิตามินในร่างกาย ดังนั้นควรใส่ใจกับสิ่งนี้และรับประทานวิตามินเชิงซ้อน

ใช้เคลือบเล็บ

เมื่อเตรียมเล็บเรียบร้อยแล้ว ก็สามารถทายาทาเล็บได้เลย การทำเช่นนี้สะดวกกว่าโดยใช้แผ่นแยก พวกเขาสบายมาก สารเคลือบเงาไม่เลอะและทาอย่างระมัดระวัง คุณสามารถซื้อแผ่นคั่นได้ตามร้านเครื่องสำอาง หากคุณยังไม่มี

ทาเบสก่อนทายาทาเล็บ หลังจากนั้นคุณจะต้องทาสีเล็บด้วยวานิชอย่างระมัดระวัง พวกเขาทาเจลแชลแลคให้ฉันที่ร้านทำผม ฉันชอบทำเล็บด้วยยาทาเล็บนี้มาก ฉันค้นพบข้อดีมากมายสำหรับตัวเอง

มันเงางามและอยู่ได้นานถึงหนึ่งเดือน แม้ว่าฉันจะล้างมันโดยไม่สวมถุงมือก็ตาม เล็บอยู่ในสภาพที่สมบูรณ์อยู่เสมอ พวกมันส่องแสงและดึงดูดความสนใจของผู้อื่น แน่นอนว่านี่เป็นความจริง เพื่อนของฉันทุกคนสนใจว่าฉันทาเล็บแบบไหน สีสันสดใสและสดใสมาก

คุณสามารถใช้สารเคลือบเงาที่สดใสในฤดูร้อน สีสดใสในแฟชั่น ฤดูร้อนเป็นช่วงเวลาแห่งสีสันที่สดใส ฉันชอบทำเล็บหลากสี คุณสามารถวาดลวดลายบนเล็บของคุณได้หากต้องการ

ทาวานิชหลายชั้นพร้อม "สารยึดเกาะ" ในฤดูร้อน คุณสามารถทาเล็บด้วยสีสันสดใสที่สุดและสวยงามอยู่เสมอ

ทาครีมบำรุงเท้า

หลังจากที่คุณทำเล็บเท้าด้วยตัวเองที่บ้านและยาทาเล็บแห้งแล้ว ให้ทาครีมบำรุงที่เท้าและส้นเท้า ขณะนี้มีครีมลดราคามากมาย คุณสามารถเลือกครีมที่ต้องการได้จากร้านเครื่องสำอางทุกแห่ง

นวดเท้าและขาด้วยครีม นี่เป็นขั้นตอนที่น่าพอใจมาก คุณจะรู้สึกเบาสบายและผ่อนคลาย นอกจากนี้คุณต้องหล่อลื่นเท้าด้วยครีมทุกวัน ทำให้เป็นนิสัย ในฤดูร้อนอากาศจะร้อนและผิวแห้ง สิ่งสำคัญคือต้องให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวเท้าและส้นเท้า

หล่อลื่นเท้าด้วยครีมตอนกลางคืนหลังอาบน้ำ การแช่เท้าสัปดาห์ละครั้งจะดีมาก และยังหล่อลื่นเท้าและส้นเท้าด้วยมะนาวฝานอีกด้วย เนื่องจากมะนาวทั้งบำรุงและทำให้เท้านุ่ม ลองอีกครั้ง อาจารย์ของฉันแนะนำทั้งหมดนี้ให้ฉัน และฉันจะแบ่งปันกับคุณ

ฉันรักคุณ ฉันกอดคุณอย่างอ่อนโยน ขอให้มีฤดูร้อนที่สดใส ความประทับใจไม่รู้ลืม อารมณ์และ อารมณ์ดี- พฤษภาคมฤดูร้อนมอบ "ทะเล" แห่งความสุขและความสุขแก่คุณ

คุณสามารถจัดระเบียบตัวเองได้โดยไม่ต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ การทำเล็บเท้าที่บ้านจะไม่ต้องใช้ความพยายามและเวลามากนักหากคุณปฏิบัติตามลำดับและคำแนะนำที่สำคัญ เทคนิคนี้มีหลายขั้นตอนอย่าละเลยเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ

เครื่องมือที่จำเป็น:

• ผ้าขนหนู;
• ครีมทาเท้า;
• วานิชยา;
• วานิชเคลือบเงาไม่มีสี;
• วานิชสี;
• ชุดแต่งเล็บ;
• น้ำยาปรับหนังกำพร้า;
• น้ำยาล้างเล็บที่ไม่มีอะซิโตน
• แผ่นแยกสำหรับทำเล็บเท้า
• ส่วนประกอบในการเตรียมการอาบน้ำ
• ส่วนผสมในการเตรียมการปอกเปลือก

การเตรียมการทำเล็บเท้า

ก่อนที่จะเริ่มขั้นตอนนี้ คุณจะต้องดำเนินมาตรการเตรียมการหลายประการที่ทำงานร่วมกัน

ด่านที่ 1 แช่เท้า
ด้านล่างนี้เป็นสูตรสำหรับการอาบน้ำ เลือก ตัวเลือกที่เหมาะสมและเริ่มทำอาหาร การอาบน้ำจะทำให้ผิวนุ่มขึ้นและผ่อนคลายขาจาก กลิ่นอันไม่พึงประสงค์,รักษารอยแตก, แคลลัสอบไอน้ำและข้าวโพด น้ำร้อนไม่สามารถอบไอน้ำผิวได้เต็มที่ ดังนั้นอนุภาคผิวที่ตายแล้วจึงถูกกำจัดออกได้ง่าย ส่วนประกอบที่รวมอยู่ในผลิตภัณฑ์ดูแลบ้านได้รับการออกแบบสำหรับน้ำอุ่น 5 ลิตร เลือกอุณหภูมิที่คุณสบายเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกไฟไหม้ ระยะเวลาของขั้นตอนจะแตกต่างกันไปตั้งแต่ 25 ถึง 40 นาที

1. ผสม 80 กรัม เกลือทะเลบด 60 มล. แอมโมเนีย- รอให้ละลายแล้วจุ่มขาลงในส่วนผสม คุณสามารถใช้เกลือทะเลเพียงอย่างเดียวก็ได้ แต่ต้องเพิ่มปริมาณเป็นสองเท่าต่อน้ำ 5 ลิตร
2. ชง 150 กรัม สตริง 100 กรัม กล้า 60 กรัม ผักชีฝรั่งและ 40 กรัม ใบสะระแหน่ ยืนยันเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
3. หั่นมะนาว 2 ลูกเป็นชิ้นบาง ๆ ต้มในน้ำเดือด 5 ลิตร เพิ่ม 100 มล. ที่นี่ น้ำมันข้าวโพด 50 กรัม อบเชยบด ทำให้ส่วนผสมเย็นลงในอุณหภูมิที่พอเหมาะ เทลงในแก้ว 150 มล. นมไขมันอุ่น
4. เทน้ำเดือดเกิน 120 กรัม ออริกาโน 50 กรัม หญ้าเจ้าชู้ 40 กรัม กล้ายและ 80 กรัม หางม้า รอ 1 ชั่วโมง ตั้งส่วนผสมให้ร้อน ใส่ไม้จันทน์อีเทอร์ ลาเวนเดอร์อีเทอร์ และเจอเรเนียมอีเทอร์
5. รับประทาน 60 กรัม ยาร์โรว์ 50 กรัม เลมอนบาล์ม 50 กรัม ดาวเรือง. ชงพืชทิ้งไว้ 50 นาที จากนั้นให้ความร้อนส่วนผสม เติม 30 มล. การแช่ดอกคาโมมายล์ 10 มล. โรสแมรี่อีเทอร์ และ 15 มล. ลาเวนเดอร์อีเทอร์ ทิ้งไว้อีก 20 นาที หลังจากนั้นจึงสามารถใช้อ่างอาบน้ำได้
6. นึ่ง 100 กรัมในน้ำร้อน ปราชญ์ 100 กรัม เปลือกไม้โอ๊ค 40 มล. เบิร์ช SAP และ 10 กรัม เบกกิ้งโซดา ทิ้งให้เย็นจนถึงอุณหภูมิที่ยอมรับได้ จากนั้นเติม 50 มล. น้ำมันพืช
7. เจือจาง 200 มล. กรดบอริกในน้ำ 4 ลิตร ชง 100 กรัมในภาชนะอื่น ดอกคาโมไมล์ในน้ำเดือด 1 ลิตรทิ้งไว้ 40 นาที ผสมส่วนผสมทั้งสองและแช่เท้าไว้ในอ่างประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
8. ชง 50 ก. สมุนไพรผ้าคลุมเตียง 60 gr. เมล็ดผักชีฝรั่ง 60 กรัม เมล็ดแฟลกซ์และ 100 กรัม มหาวิหาร ทิ้งไว้ 20 นาที จากนั้นเติม 50 มล. น้ำมะนาวแล้ววางขาลงในชาม
9. เทน้ำร้อน 100 กรัม สาโทเซนต์จอห์น 50 กรัม ตำแย 50 มล. น้ำว่านหางจระเข้และเพิ่ม 100 กรัม เกลือทะเลหรือเกลือแกง นึ่งผิวของคุณไม่เกิน 25 นาที
10. หยด 30 มล. ลงในน้ำอุ่น โพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนตสารละลายควรเป็นสีชมพูอ่อน ทำตามขั้นตอนไม่เกิน 20 นาทีเพื่อหลีกเลี่ยงการไหม้

ด่านที่ 2 รักษาบริเวณผิวที่หยาบกร้าน
ใช้หินภูเขาไฟหรือทำเล็บเท้าเพื่อขจัดผิวที่ตายแล้วเป็นวงกลม เริ่มต้นด้วยส้นเท้าเสมอ รักษาพื้นที่เล็กๆ ในแต่ละครั้ง จากนั้นจึงหย่อนเท้ากลับเข้าไปในอ่างอาบน้ำ ทำซ้ำขั้นตอนจนกว่าคุณจะพอใจกับผลลัพธ์

สำคัญ!
อย่าใช้ใบมีดทำเล็บเท้าเพื่อขจัดอนุภาคผิวที่ตายแล้ว วิธีการนี้ไม่ได้รับการอนุมัติจากผู้เชี่ยวชาญเนื่องจากไม่เพียงกำจัดชั้นบนสุดของหนังกำพร้าเท่านั้น แต่ยังกำจัดบริเวณที่อยู่อาศัยของผิวหนังด้วย หากคุณทำการรักษาไม่ถูกต้อง คุณจะเสี่ยงต่อการรักษาเท้าของคุณจนเลือดออก หลังจากนั้นจะรู้สึกเจ็บปวดหากเหยียบเท้านั้น

ด่านที่ 3 ลอกเท้า
หลังจากที่คุณรักษาเท้าด้วยหินภูเขาไฟที่แข็งแล้ว สิ่งที่เหลืออยู่คือการขจัดอนุภาคเล็กๆ ออกเพื่อให้ผิวเรียบเนียนและนุ่มขึ้น ขั้นตอนการลอกไม่มีระยะเวลาที่แน่นอน ขึ้นอยู่กับสภาพของผิวหนัง ส่วนเกินระดับกลางสามารถลบออกได้ด้วยน้ำอุ่นหรือผ้าแห้ง อนุญาตให้รวมหลายสูตรไว้ในแอปพลิเคชันเดียว

1. ผสม 100 กรัม เกลือทะเล 50 กรัม รำข้าวโอ๊ตและ 120 กรัม กากกาแฟ เทลงใน 70 มล. น้ำมันพืชหรือข้าวโพดแล้วจึงดำเนินการรักษาเท้า
2. บดมะนาว 1 ลูก 100 กรัมในเครื่องเตรียมอาหารหรือเครื่องบดเนื้อ เมล็ดแอปริคอทและมะเขือเทศปอกเปลือก 1 ลูก เพิ่ม 130 กรัม โต๊ะหรือเกลือทะเลและ 10 กรัม โซดา
3. เพื่อเตรียมการปอกเปลือกนี้ คุณจะต้องใช้ 70 กรัม รำข้าวโอ๊ตบดหยาบ 1 หัวไชเท้า 50 กรัม ครีมทาเท้าไขมัน (เหมาะสำหรับเด็ก) และ 50 กรัม เกลือ. ปอกเปลือกหัวไชเท้าขูดบนเครื่องขูดหยาบแล้วบีบของเหลวออกโดยใช้ผ้ากอซ รวมสารละลายกับส่วนผสมที่เหลือและเริ่มขั้นตอน
4. ผสม 150 กรัมให้เป็นองค์ประกอบที่เป็นเนื้อเดียวกัน น้ำตาลอ้อย 50 กรัม ผงโกโก้ 100 กรัม ผิวส้มแห้งสับ และ 70 มล. น้ำมันมะกอก
5. บด 100 กรัม วอลนัทด้วยวิธีที่สะดวกพร้อมกับเปลือก เพิ่ม 80 กรัม ครีมเปรี้ยวและ 100 กรัม น้ำผึ้งหนา คนให้เข้ากันและรักษาเท้า
6. อบแห้งในเตาอบ 70 กรัม ผิวส้มหรือส้มเขียวหวาน 100 กรัม ผิวเลมอน หั่นกล้วย 1 ลูกเป็นชิ้นบาง ๆ แล้วส่งให้แห้ง บดส่วนผสมทั้งหมดแล้วเติมนม 70 มล.

เทคโนโลยีเล็บเท้าที่บ้าน

หลังจากที่คุณทำตามขั้นตอนการเตรียมการทั้งหมด ปรับผิวให้นุ่มขึ้น และขจัดอนุภาคที่ตายแล้วออกแล้ว คุณก็สามารถเริ่มรักษานิ้วของคุณได้โดยตรง

1. บีบน้ำยาทำความสะอาดหนังกำพร้าจำนวนเล็กน้อยลงบนสำลีแล้วทาเบา ๆ ให้ทั่วผิวเล็บ อย่าสัมผัสพื้นผิวที่มีขนาดใหญ่เกินไป คุณเพียงแค่ทำให้หนังกำพร้าอ่อนลงเท่านั้น รอประมาณสี่ชั่วโมงแล้วจึงแห้ง สำลีเริ่มขจัดบริเวณที่อ่อนตัวออกโดยใช้แรงกดเล็กน้อย หลังจากที่คุณรักษานิ้วทั้ง 10 นิ้วแล้ว ให้เช็ดด้วยผ้าแห้ง
2. ใช้ไม้พายสำหรับแต่งเล็บค่อยๆ ดันหนังกำพร้าที่ผลิตภัณฑ์ไม่ทำให้นิ่มลง ขยับจากขอบเล็บขึ้นและลึกขึ้น ตอนนี้คุณต้องตัดมันออกอย่างระมัดระวังด้วยกรรไกรตัดเล็บโดยเริ่มจากด้านข้างเลื่อนไปทางตรงกลาง สำหรับสาว ๆ ที่หนังกำพร้าแทบจะมองไม่เห็นก็ไม่ควรสัมผัสมัน สิ่งนี้จะไม่ทำให้เล็บเท้าของคุณดูแย่ลงไปอีก
3. ไปทำงานเล็บของคุณต่อ ใช้ตะไบแก้ว ตะไบชั้นมันเงาและสิ่งผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นอย่างระมัดระวัง อย่าเหม่อลอย ไม่อย่างนั้นเล็บจะลอกเมื่อเล็บยาว ตัดขอบที่ว่างออกด้วยกรรไกรตัดเล็บ โดยคงความยาวที่เหมาะสมไว้ที่ 1.5-2 มม. มิฉะนั้นขอบจะงอกเข้าไปในผิวหนังซึ่งจะทำให้เกิดอาการปวด หากเล็บของคุณแข็งมาก ให้แช่เล็บในน้ำร้อนประมาณ 5 นาที แล้วเช็ดให้แห้งสนิท ตอนนี้ใช้ไฟล์ฮาร์ดปกติของคุณแล้วตะไบขอบโดยย้ายจากกึ่งกลางไปยังขอบ นิ้วหัวแม่มือให้รูปทรงตรงส่วนที่เหลือ - รูปทรงโค้งมน
4. ทาครีมที่เท้าแล้วนวด ยืดนิ้วเท้า ส้นเท้า และบริเวณงอให้ดี ใช้ทิชชู่เช็ดเล็บส่วนเกินออก เช็ดเล็บด้วยน้ำยาล้างเล็บที่ไม่ใช่อะซิโตน หรือใช้น้ำยาฆ่าเชื้อ จำเป็นต้องล้างไขมันพื้นผิวก่อนทาวานิช
5. ปิดจานด้วยน้ำยาวานิช 2 ชั้น ผู้ซ่อมแซมจากซีรีส์ "Smart Enamel" ซึ่งจำหน่ายในร้านขายยาทุกแห่ง (ราคาประมาณ 140 รูเบิล) ได้พิสูจน์ตัวเองแล้วว่ายอดเยี่ยม ผลิตภัณฑ์จะไม่อนุญาตให้สารเคลือบสีซึมเข้าสู่เล็บซึ่งจะช่วยขจัดความเปราะบางและการหลุดร่อน รวมไว้ใน " เคลือบฟันอัจฉริยะ» มีแคลเซียมและไอโอดีน ซึ่งช่วยให้เล็บแข็งแรง
6. วางแผ่นปลดล็อคระหว่างนิ้วของคุณ หากคุณมีพรสวรรค์ทางศิลปะ ให้ออกแบบสิ่งที่น่าสนใจ หรือทาเล็บด้วยยาทาเล็บสีธรรมดา 2 ชั้น เช็ดให้แห้งแล้วทาเคลือบใสอีกชั้นเพื่อปิดผนึกผลลัพธ์ รอให้แห้งและ voila คุณคือเจ้าของนิ้วที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี!

วิธีการทำเล็บเท้าแบบสปา

เทคนิคนี้ใช้กันอย่างแพร่หลายในประเทศไทย แต่ไม่มีใครห้ามการนำเทคนิคนี้ไปทำที่บ้าน เทคนิคนี้คล้ายกับการทำเล็บเท้าทั่วไป ขั้นแรก ให้ปรนเปรอเท้าด้วยการอาบน้ำที่ไม่มีส่วนประกอบที่รุนแรง เช่น น้ำมะนาวและกรดบอริก จากนั้นขัดเท้าเพื่อขจัดอนุภาคหยาบออกจากผิวหนัง

นำมาใช้ ครีมไขมันและนวดเป็นเวลา 20 นาที หลังจากนั้นให้นำผลิตภัณฑ์ออกด้วยผ้าแห้งแล้วทำอีกชั้นหนึ่ง แต่หนากว่ามาก วางถุงพลาสติกหรือแม่พิมพ์ทำเล็บเท้าแบบพิเศษไว้บนเท้าของคุณ ห่อพวกเขาด้วยถุงเท้าขนสัตว์ที่ด้านบนแล้วนอนพักผ่อนเป็นเวลา 3 ชั่วโมง คุณสามารถทำงานบ้านได้ง่ายๆ และหลังจากถอด “ชุด” ออกแล้ว เท้าของคุณจะนุ่มเหมือนเท้าของทารก

ตอนนี้คุณรู้วิธีทำเล็บเท้าที่บ้านแล้ว เตรียมส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับการอาบน้ำและขัดผิวไว้ล่วงหน้า ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีเครื่องมือที่จำเป็นในชุดทำเล็บ อย่าละเลยขั้นตอนการเตรียมการ ไม่เพียงแต่การทำเล็บเท้าเท่านั้น เล็บสวยแต่ยังอ่อนโยนและ ผิวที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีหยุด. ทำตามขั้นตอนง่ายๆ ทุกๆ 10 วันเพื่อทำให้ขาของคุณมีความสุขตลอดเวลา ดูแลตัวเองและต้านทานไม่ได้!

วิดีโอ: เล็บเท้าแบบคลาสสิก