การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ถือเป็นสิ่งที่เหมาะสมที่สุดสำหรับทารก นมที่ผลิตโดยต่อมประกอบด้วยวิตามินและสารอาหารที่สำคัญครบถ้วน ผู้หญิงทุกคนควรเข้าใจสิ่งนี้และไม่ปฏิเสธการให้นมลูกของเธอ

นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดและเป็นอาหารหลักจนกว่าทารกจะได้รับประทานอาหารเสริมต่างๆ เมื่อโตขึ้น ร่างกายของเด็กจะพัฒนาได้ดีขึ้นในระหว่างการให้นมลูกและยังมีความต้านทานที่ดีอีกด้วย การติดเชื้อต่างๆและความเครียด

1. ควรให้ทารกเข้าเต้านมทันทีหลังคลอด เว้นแต่ว่ามารดาไม่สามารถรับทารกได้เนื่องจากอาการป่วย
2. หลีกเลี่ยงการให้นมทารกแรกเกิดด้วยนมของคุณเองจนกว่าแม่จะคุ้นเคยกับเต้านม เด็กจะมุ่งเน้นที่ชัดเจนไม่ใช่การป้อนนมเทียม แต่มุ่งเน้นที่ นมแม่.
3. หลังคลอดบุตร เด็กและมารดาควรอยู่ในห้องเดียวกันและติดต่อกันตลอดเวลา
4. ติดทารกเข้ากับเต้านมอย่างถูกต้องซึ่งหลีกเลี่ยงกระบวนการอักเสบและเนื้องอกในต่อมน้ำนม เพื่อให้แน่ใจว่าท่าทางของเด็กถูกต้องจำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ (ตรวจสอบบทความที่เกี่ยวข้องของเรา).
5. ให้อาหารเด็กตามคำขอครั้งแรกและให้โอกาสในการได้รับนมในปริมาณที่เขาต้องการ ในกรณีนี้เด็กจะอิ่มเอิบอย่างสมบูรณ์ นอกจากนี้ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างต่อเนื่องยังส่งผลดีต่อการให้นมบุตร รวมถึงต่อจิตใจและอารมณ์ของเด็กด้วย (ดูวิธีการให้อาหาร -).
6. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าระยะเวลาในการให้นมอยู่ภายใต้การควบคุมของเด็ก ไม่แนะนำให้ฉีกทารกออกไป ก่อนหน้านั้นจนกระทั่งเขาปล่อยหัวนมออกมาเอง
7. อย่าเปลี่ยนการป้อนนมตอนกลางคืนด้วยขวด เมื่อให้นมบุตรในเวลากลางคืนผู้หญิงจะได้รับการให้นมบุตรอย่างคงที่ตลอดจนการป้องกันจากการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์เป็นเวลาเกือบหกเดือน นมแม่มีคุณค่าและมีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดในเวลากลางคืน () .
8. กำจัดของเหลวเพิ่มเติม เช่น น้ำ น้ำผลไม้ และผลไม้แช่อิ่ม หากเด็กต้องดื่ม ขอแนะนำให้ป้อนนมแม่เท่านั้น (นมแม่ช่วยให้ทารกเมาสนิท)
9. อย่าแนะนำให้ทารกแรกเกิดรู้จักกับจุกนมหลอกหรือการป้อนนมจากขวด ควรให้อาหารเสริมจากถ้วย ช้อนชา หรือปิเปตแบบพิเศษ () .
10. ย้ายทารกไปยังเต้านมอีกข้างหนึ่งจนกว่าเขาจะเทนมเต้านมข้างแรกออก หยดสุดท้ายนมมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่า ดังนั้น หากคุณแม่ยังสาวรีบให้นมแม่ลูกที่สอง ลูกก็จะไม่ได้รับสารอาหารที่เข้มข้นเหล่านี้ สิ่งนี้นำไปสู่ปัญหาทางเดินอาหารและความผิดปกติของลำไส้
11. หลีกเลี่ยงการล้างหัวนมบ่อยๆ ซึ่งจะทำให้ชั้นเฉพาะที่อยู่รอบๆ ลานหัวนมสูญเสียไปและมีลักษณะเป็นรอยแตก สามารถล้างเต้านมได้ไม่เกินวันละครั้งในระหว่างขั้นตอนสุขอนามัยที่จำเป็นก่อนเข้านอน
12. WHO ไม่แนะนำให้ชั่งน้ำหนักทารกแรกเกิดอย่างต่อเนื่อง หากกำหนดไว้มากกว่าสัปดาห์ละครั้ง แม้ว่าเด็กจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นไม่เต็มที่ แต่ก็ไม่ได้บ่งบอกถึงความผิดปกติ แต่เพียงทำให้แม่อารมณ์เสียเท่านั้น อย่างที่คุณทราบ ความเครียดใดๆ ก็ตามส่งผลเสียต่อการให้นมบุตร
13. ปั๊มนมเมื่อจำเป็นจริงๆ เท่านั้น จำเป็นต้องพัฒนาเพื่อป้องกันไม่ให้นมตกค้างในต่อมน้ำนม โภชนาการที่เหมาะสมด้วยการระบายเต้านมออกจนหมด การปั๊มนมจำเป็นเฉพาะเมื่อแม่แยกจากลูกเป็นระยะเวลาไม่กำหนดหรือไปทำงานเท่านั้น
14. อย่าใส่อาหารเสริมจนถึงอายุ 6 เดือน เนื่องจากนมแม่เป็นสารอาหารที่สมบูรณ์สำหรับทารก () .
15. สื่อสารกับผู้หญิงที่สามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้สำเร็จและมีประสบการณ์ที่ดีในเรื่องนี้ คำแนะนำที่เป็นประโยชน์และการให้คำปรึกษาจากกลุ่มสนับสนุนมารดามีความจำเป็นสำหรับคุณแม่ยังสาวที่ไม่มีประสบการณ์ในการเลี้ยงลูก ( เราขอแนะนำ: >>>).
16. ให้อาหารแก่เด็กในระยะยาว - สูงสุด 2 ปี เพื่อให้เขาสามารถทนต่อการหย่านมโดยมีบาดแผลทางจิตใจน้อยลง

คุณไม่ควรละทิ้งสิ่งที่ WHO แนะนำอย่างง่ายดายเพราะกิจกรรมหลักของผู้เชี่ยวชาญในสาขานี้คือเพื่อให้แน่ใจว่าเด็กมีพัฒนาการที่สะดวกสบายสูงสุดและความอุ่นใจทางจิตใจสำหรับแม่

ขอขอบคุณที่สนใจข้อมูลที่โพสต์บนเว็บไซต์! หากคุณมีเอกสารที่ไม่ได้อยู่ที่นี่หรือพบข้อผิดพลาด (ลิงก์เสีย ฯลฯ) เราขอให้คุณฝากความปรารถนาของคุณไว้ในฟอรัมของเราหรือส่งไปยังที่อยู่อีเมลของเรา ที่อยู่อีเมลนี้จะถูกป้องกันจากสแปมบอท คุณต้องเปิดใช้งาน JavaScript เพื่อดู .

องค์การอนามัยโลก (WHO)

องค์การอนามัยโลกก่อตั้งขึ้นเมื่อปี พ.ศ. 2491 โดยเป็นส่วนหนึ่งของระบบสหประชาชาติ มีบทบาทสำคัญในการแก้ปัญหาสุขภาพและสาธารณสุขระหว่างประเทศ หน้าที่หลักตามกฎหมายของ WHO คือการให้ข้อมูลที่เป็นกลางและเชื่อถือได้ตลอดจนคำแนะนำในประเด็นการปกป้องสุขภาพของประชาชน (ปฏิบัติตามหน้าที่เหล่านี้รวมถึงผ่านสื่อสิ่งพิมพ์)

สำนักงานภูมิภาคของ WHO ประจำยุโรปเป็นหนึ่งในหกสำนักงานภูมิภาค ซึ่งแต่ละแห่งมีโครงการของตนเองที่มุ่งแก้ไขปัญหาสุขภาพเฉพาะของประเทศที่ให้บริการ ภูมิภาคยุโรปซึ่งมีประชากร 870 ล้านคน ทอดยาวตั้งแต่กรีนแลนด์ทางตอนเหนือและทะเลเมดิเตอร์เรเนียนทางใต้ไปจนถึงชายฝั่งแปซิฟิก สหพันธรัฐรัสเซีย- ดังนั้นโครงการของเขาจึงเน้นทั้งปัญหาลักษณะของสังคมอุตสาหกรรมและสังคมหลังอุตสาหกรรมและปัญหาของประเทศในยุโรปกลางและยุโรปตะวันออกตลอดจน อดีตสหภาพโซเวียตที่กำลังอยู่ในกระบวนการสถาปนาประชาธิปไตย

คำแนะนำของ WHO ให้นมบุตรออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับคุณแม่ยังสาวและ บุคลากรทางการแพทย์- เป้าหมายของพวกเขาคือการฟื้นฟูวัฒนธรรมการให้อาหารที่ได้รับความสนใจน้อยเกินไปในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมา

เหตุใดองค์การอนามัยโลกจึงร่างกฎเกณฑ์สำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่?

ประโยชน์ของนมแม่สำหรับเด็กนั้นหาที่เปรียบมิได้ แต่สังคมไม่ค่อยสนใจเรื่องนี้มาเป็นเวลานาน การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ถูกลดคุณค่าลงและแทนที่ด้วยการให้อาหารเทียม บริษัทผู้ผลิตนมผสมได้ส่งเสริมแนวคิดที่ว่านมแม่เป็นเพียงกลุ่มของโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต ดังนั้นจึงสามารถแทนที่ด้วยแอนะล็อกได้อย่างง่ายดาย แม้ว่าในความเป็นจริงแล้ว ไม่ใช่สูตรเดียว แม้แต่สูตรที่ล้ำหน้าที่สุดก็สามารถให้ทารกได้รับอย่างที่เต้านมแม่มอบให้

ในช่วงสองหรือสามทศวรรษที่ผ่านมา หลักการใหม่ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ประสบความสำเร็จได้เริ่มปรากฏให้เห็น และแนวคิดเรื่องการให้อาหารตามธรรมชาติซึ่งเป็นประโยชน์ต่อแม่และเด็กมากที่สุดก็เริ่มได้รับการส่งเสริม

หลักการสำคัญ 10 ประการของ WHO

ยูนิเซฟและองค์การอนามัยโลก (WHO) ได้ร่วมกันพัฒนาหลักการ 10 ประการเพื่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ประสบความสำเร็จซึ่งจะช่วยให้คุณแม่มือใหม่ปรับปรุงกระบวนการให้นมได้ หลักการและคำแนะนำเหล่านี้ได้รับการเผยแพร่อย่างต่อเนื่องในหมู่ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ ซึ่งหลายคนยังคงได้รับคำแนะนำจากรูปแบบการให้อาหารที่ล้าสมัย และไม่สามารถให้การสนับสนุนที่เพียงพอแก่มารดาที่ตัดสินใจเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตามธรรมชาติ

ในเบื้องต้นมีเพียง 10 หลักการของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตาม WHO เท่านั้นที่ได้รับการพัฒนา ซึ่งยังคงมีความเกี่ยวข้องในปัจจุบัน

ประการแรกคือการอยู่ด้วยกันหลังคลอดบุตร

คนแรกแนะนำว่าอย่าแยกแม่และเด็กหลังคลอดบุตรและให้แน่ใจว่าพวกเขาจะอยู่ด้วยกันตลอดเวลา สิ่งนี้ส่งเสริมความอุ่นใจสำหรับทั้งแม่และลูกน้อยและอำนวยความสะดวกในการปรับตัว

ประการที่สอง - การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตั้งแต่เนิ่นๆ

การให้อาหารครั้งแรกจะเกิดขึ้นภายในชั่วโมงแรกหลังทารกเกิดเสมอ ในเวลานี้ มีการผลิตน้ำนมเหลืองเพียงไม่กี่หยด แต่มีสารในปริมาณมากซึ่งจำเป็นสำหรับการป้องกันภูมิคุ้มกันของทารกและแบคทีเรียที่มีประโยชน์ซึ่งอาศัยอยู่ในลำไส้ที่ปลอดเชื้อของเขา นอกจากนี้ น้ำนมเหลืองยังช่วยกำจัดมีโคเนียมออกจากร่างกายอย่างรวดเร็ว จึงช่วยลดบิลิรูบินได้

ประการที่สาม - แอปพลิเคชันที่ถูกต้อง

จำเป็นต้องเรียนรู้วิธีการให้ลูกเข้าเต้านมอย่างถูกต้องตั้งแต่ชั่วโมงแรกเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหา การยึดติดที่ไม่ถูกต้องไม่เพียงแต่ทำให้เกิดรอยแตกในหัวนมเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดอาการจุกเสียดและทำให้ทารกอิ่มตัวไม่เพียงพอ เนื่องจากมันจะจับอากาศไปพร้อมกับน้ำนมด้วย

ประการที่สี่ – การปฏิเสธการใช้วัสดุทดแทนเต้านม

การปฏิเสธขวดและจุกนมหลอกโดยสมบูรณ์ ทารกได้รับนมจากขวดง่ายกว่านมแม่มาก คุณต้องพยายามอย่างหนักเพื่อให้ได้มา เมื่อเริ่มใช้ขวดนมแล้ว ทารกมักจะหย่านมจากเต้านมเพื่อให้ได้น้ำนมที่เบาลง จุกนมหลอกแทนการป้อนนมยังขัดขวางการปรับการให้นมของทารกอีกด้วย เพราะทารกจะดูดนมแม่น้อยลง

ประการที่ห้า - การให้อาหารตามความต้องการ

เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องละทิ้งการให้อาหารแบบ "ระบอบการปกครอง" ตามปกติเมื่ออนุญาตให้ "ก้าวไปด้านข้าง" ไม่เกิน 15 นาที สิ่งนี้ทำให้การผลิตน้ำนมลดลงและทำให้ทารกและแม่วิตกกังวล แผนการให้อาหารที่เหมาะสมที่สุดตามคำแนะนำของ WHO นั้นเป็นไปตามคำร้องขอของเด็กเท่านั้น สิ่งนี้ช่วยสร้างการหลั่งน้ำนม และส่งผลให้ทารกได้รับนมมากเท่าที่ต้องการ และด้วยความอบอุ่นและความใกล้ชิดของมารดาด้วย การให้อาหารตามความต้องการจะช่วยเพิ่มคุณภาพน้ำนมและลดความเสี่ยงในการเกิดแลคโตสเตส

ประการที่หก - อย่าจับหน้าอกของทารก

ควรให้นมต่อไปจนกว่าทารกจะปล่อยเต้านมด้วยตัวเอง การหยุดชะงักของการให้อาหารส่งผลเสียต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต สภาวะทางอารมณ์เด็ก. นอกจากนี้ยังนำไปสู่ความจริงที่ว่าเด็กไม่ได้รับนม "หลัง" ที่ดีต่อสุขภาพและมีแคลอรีสูงเพียงพอ

ประการที่เจ็ด - อย่าดื่มมากเกินไป

ในช่วงหกเดือนแรก เด็กควรกินเต้านมอย่างเดียว โดยไม่ต้องให้อาหารเสริม เพราะนมแม่มีน้ำเป็นส่วนประกอบถึง 88 เปอร์เซ็นต์ น้ำรบกวนจุลินทรีย์ในกระเพาะอาหารและลำไส้ มันสร้างภาพลวงตาของความอิ่ม และทารกก็กินน้อยลง การเสริมได้รับอนุญาตเฉพาะเพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์และ กรณีพิเศษ- เช่นหากเด็กมีความเสี่ยงต่อภาวะขาดน้ำเนื่องจาก อุณหภูมิสูงหรืออาเจียน

ประการที่แปด – อาหารเสริมจะถูกนำมาใช้หลังจากผ่านไป 6 เดือนเท่านั้น

ทารกจะได้รับสารอาหารที่จำเป็นจากนมแม่จนถึงหกเดือน ตั้งแต่ 6 เดือนถึงหนึ่งปี – 75% และตั้งแต่หนึ่งถึงสองปี – 25% ประเด็นนี้เป็นหนึ่งในคำแนะนำที่สำคัญที่สุดของ WHO เกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ดังนั้นการแนะนำอาหารเสริมตั้งแต่เนิ่นๆจึงไม่มีความหมายเลย - ทุกอย่าง สิ่งที่เด็กต้องการเขาได้รับมันแล้ว

การให้อาหารเสริมตั้งแต่เนิ่นๆ - สูงสุด 6 เดือน - ได้รับความนิยมอย่างมากใน ครั้งโซเวียต- จากนั้นจึงแนะนำให้แนะนำอาหารเพิ่มเติมเมื่ออายุ 2-3 เดือน อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ส่งผลเสียต่อการย่อยอาหารของเด็กเนื่องจากลำไส้ของเขายังไม่ถูกปรับให้ย่อยอาหารที่ซับซ้อนเช่นนี้ ระบบย่อยอาหารทารกยังไม่พร้อมที่จะย่อยสิ่งที่ปรับตัวได้น้อยกว่านมแม่

เก้า - การสนับสนุนทางศีลธรรมของแม่

สิ่งสำคัญคือต้องสนับสนุนคุณแม่ยังสาว ความมั่นใจในตนเอง และการให้กำลังใจในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ผู้หญิงหลายคนไม่มั่นใจว่าจะสามารถให้นมลูกได้สำเร็จและมีนมเพียงพอ การไร้ความสามารถของบุคลากรทางการแพทย์หรือญาติและเพื่อนฝูงที่ไม่ให้การสนับสนุนอย่างเหมาะสมหรือแม้แต่เสนอนมผงให้ทารกแทนการให้นมบุตร มักกลายเป็นสาเหตุของการปฏิเสธที่จะให้นมลูก

ประการที่สิบ – เลิกใช้ยาทาหัวนม

ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงขี้ผึ้งและครีมสำหรับหัวนม พวกเขามักจะให้รสชาติหรือกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ซึ่งอาจทำให้ทารกปฏิเสธเต้านมได้ ความปลอดภัยของพวกเขาไม่สามารถเรียกได้ว่าสมบูรณ์แบบ นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการล้างเต้านมบ่อยๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งด้วยสบู่ ซึ่งจะชะล้างชั้นไขมันป้องกันออกไป และทำให้เกิดรอยแตกและความเสียหายต่อหัวนม เพื่อสุขอนามัย การอาบน้ำทุกวันก็เพียงพอแล้ว หากรอยแตกปรากฏบนหัวนม สาเหตุก็คือการแนบที่ไม่เหมาะสมของทารก และปัญหาหลักนี้จำเป็นต้องได้รับการแก้ไข

เมื่อเวลาผ่านไป รายการก็ขยายออกไป โดยมีหลักการในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ 12 ข้อปรากฏขึ้น และยังมีมากกว่านั้นอีก มีการเพิ่มประเด็นสำคัญเพื่อส่งเสริมการให้อาหารที่มีประสิทธิผลมากขึ้น

เราให้อาหารตอนกลางคืน

การให้อาหารตอนกลางคืนซึ่งจำเป็นต่อการรักษาการให้นมบุตร ในช่วงกลางคืนจะมีการผลิตฮอร์โมนที่ให้นมบุตรอย่างเข้มข้นที่สุด หากคุณสนับสนุนเขาด้วยการให้อาหารในเวลานี้ น้ำนมจะไม่ออกเร็วเกินไป

ปฏิเสธที่จะปั๊ม

ด้วยการแสดงน้ำนมผู้หญิงคนหนึ่งทำให้ร่างกายของเธอเข้าใจผิด - ดูเหมือนว่าทารกจะกินนมทั้งหมดนี้และเริ่มผลิตได้มากจนอิ่ม นั่นคือผลของการบีบเก็บน้ำนมก็ยิ่งเพิ่มมากขึ้น และเนื่องจากทารกไม่ต้องการนมมากขนาดนั้น ความเมื่อยล้าจึงเกิดขึ้น และต้องแสดงน้ำนมส่วนเกินออกมาอีกครั้ง ต่อเนื่องกันในวงจรอุบาทว์

หลักการใหม่ของ WHO

คำแนะนำของ WHO เกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่กำลังค่อยๆ ขยายออก และมีการเพิ่มประเด็นใหม่ๆ เข้ามามากขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งขอแนะนำให้รักษานมแม่ไว้ให้นานที่สุด - นานถึง 2 ปีและมากกว่านั้น ช่วยให้เด็กสร้างภูมิคุ้มกันได้เต็มที่ เนื่องจากนมแม่มีร่างกายที่มีภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ยังมีวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็กจำนวนมากที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาเต็มที่

นอกจากนี้ ตามแนวทางการให้นมบุตรของ WHO ควรงดชั่งน้ำหนักทารกบ่อยๆ จะดีกว่า สิ่งนี้ไม่ได้ให้ข้อมูลที่สำคัญเกี่ยวกับพัฒนาการของเขา แต่มักจะทำให้แม่หงุดหงิดซึ่งเริ่มกังวลว่าลูกของเธอขาดสารอาหารหรือน้ำหนักขึ้นเร็วเกินไป

กลุ่มสนับสนุนเฉพาะทางสำหรับคุณแม่มีความสำคัญ โดยจะสอนการดูดนมอย่างเหมาะสมและช่วยสร้างการให้นมบุตร การมีส่วนร่วมในกลุ่มดังกล่าวมีความจำเป็นทั้งในระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอดบุตร ก่อนคลอดบุตรผู้หญิงมีเวลาและความพยายามอย่างมากในการรับข้อมูลที่จำเป็นดังนั้นเธอจึงควรชี้แจงตัวเองให้มากที่สุด จุดสำคัญ- หลังจากการคลอดบุตร การสนับสนุนทางศีลธรรมของคนที่มีความคิดเหมือนกันจะมีความสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผู้หญิงคนหนึ่ง "โชคไม่ดี" กับกุมารแพทย์หรือญาติ และพวกเขาก็เสนอแนะอย่างแข็งขันให้เธอเปลี่ยนเด็กเป็นนมผสม

หลักการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยังรวมถึงการให้นมจากเต้านมจนหมดก่อนที่จะวางทารกไว้บนอีกข้างหนึ่ง หากทารกต้องการอาหารปริมาณมากขึ้นและป้อนจากเต้านมที่สอง สิ่งสำคัญคือต้องติดตามพฤติกรรมของเขาอย่างระมัดระวัง และไม่เอาออกเร็วเกินไปเพื่อที่เขาจะได้รับนม "หลัง" จากเต้านมแรก - อ้วนขึ้นและมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้น หากทารกหยุดดูดนมแต่ไม่ปล่อยเต้านม แสดงว่าน้ำนมยังไหลต่อไปและเขาเพียงแค่พักผ่อน ควรย้ายไปยังเต้านมอื่นหลังจากที่เต้านมแรกหมดหมดแล้ว

อย่างไรก็ตาม แม้ว่ามารดาตั้งใจแน่วแน่ที่จะปฏิบัติตามคำแนะนำในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ของ WHO แต่บางครั้งสถานการณ์ก็เกิดขึ้นเมื่อไม่สามารถทำได้:

• ระหว่างการคลอดบุตรยากหรือ การผ่าตัดคลอดไม่สามารถวางทารกไว้ที่เต้านมได้ทันที - แม่อาจอยู่ภายใต้การดมยาสลบเป็นเวลาหลายชั่วโมงหรือข้อบ่งชี้ทางการแพทย์ไม่อนุญาตให้ทิ้งทารกไว้กับเธอ
• โรงพยาบาลคลอดบุตรบางแห่งไม่อนุญาตให้แม่และเด็กอยู่ด้วยกันตลอดเวลา เป็นการดีกว่าที่จะค้นหาช่วงเวลานี้ล่วงหน้าเพื่อไม่ให้เกิดความประหลาดใจอันไม่พึงประสงค์
• แม่ถูกบังคับให้ไปทำงานเร็วและไม่สามารถเลี้ยงลูกได้เป็นเวลานาน แน่นอนว่าขอแนะนำให้ใช้เวลากับเด็กให้มากที่สุดและเลื่อนการกลับคืนสู่ "สังคม" เป็นเวลาหลายปี เด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีต้องการการอยู่เคียงข้างแม่อย่างต่อเนื่องตลอด 24 ชั่วโมง ราวกับอากาศจริงๆ
• ตัวเด็กเองปฏิเสธที่จะให้นมลูกเมื่ออายุ 1-1.5 ปี ในกรณีนี้ ไม่จำเป็นต้องบังคับให้อาหารเขา โดยอ้างจาก WHO ตัวทารกเองก็รู้ว่าเขาต้องการนมมากแค่ไหน

ไม่ว่าในกรณีใด การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตามธรรมชาติมักเป็นบทสนทนาระหว่างแม่และเด็กเสมอ ก่อนอื่นสิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้ที่จะฟังและเข้าใจลูกน้อยของคุณจากนั้นกระบวนการปรับตัวให้เข้ากับสภาวะใหม่จะง่ายขึ้นและไม่เจ็บปวดมาก

วัฒนธรรมของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตามธรรมชาติกำลังค่อยๆ เข้ามาแทนที่ในใจของผู้คน และผู้เชี่ยวชาญของ WHO ได้ใช้ความพยายามอย่างมากในเรื่องนี้ โดยสร้างและเผยแพร่คำแนะนำสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ และแม้ว่าจะยังค่อนข้างเป็นเรื่องปกติที่จะพบกับแพทย์ของ "โรงเรียนเก่า" ที่ถูกเลี้ยงดูมาในกฎเกณฑ์ที่แตกต่างกันและพยายามบังคับใช้กับคุณแม่ยังสาว แต่สถานการณ์ก็ดีขึ้นอย่างมั่นใจและมีทารกได้รับนมแม่มากขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งเป็นเช่นนั้น สำคัญสำหรับพวกเขา

ไม่ต้องสงสัยเลยสำหรับ ทารกโดยเฉพาะในช่วงเดือนแรกอาหารที่เหมาะคือนมแม่ มันไม่ได้มีเพียงสารอาหาร เอนไซม์ ฮอร์โมน ปัจจัยป้องกันที่จำเป็นทั้งหมดเท่านั้น แต่ยังร่างกายของทารกย่อยและดูดซึมได้ง่ายอีกด้วย ดังนั้นการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้นานที่สุดจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก “ยุทธศาสตร์ระดับโลก” สำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้รับการพัฒนาร่วมกันโดย WHO และ UNICEF ด้านล่างนี้เป็นหลักการพื้นฐานของมัน

1. เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เร็ว - ภายในชั่วโมงแรกหลังคลอด!
2. หลีกเลี่ยงการป้อนนมทารกแรกเกิดด้วยขวดนมหรือวิธีอื่นก่อนที่แม่จะแนบเขาเข้ากับเต้านม นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อที่เด็กจะไม่พัฒนากรอบความคิดในการดูดนมแบบอื่นนอกเหนือจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
3. การดูแลรักษาร่วมกันระหว่างแม่และเด็กในโรงพยาบาลคลอดบุตรในหอผู้ป่วยเดียวกัน
4. การวางตำแหน่งทารกที่เต้านมอย่างถูกต้องช่วยให้แม่หลีกเลี่ยงปัญหาและภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ที่เกิดขึ้นกับเต้านมได้ หากแม่ไม่ได้รับการสอนเรื่องนี้ในโรงพยาบาลคลอดบุตร เธอควรเชิญที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรและเรียนรู้เรื่องนี้โดยเฉพาะ
5. ให้อาหารตามความต้องการของทารก จำเป็นต้องให้ทารกเข้าเต้าไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม เพื่อให้มีโอกาสดูดนมเมื่อต้องการและมากเท่าที่เขาต้องการ นี่เป็นสิ่งสำคัญไม่เพียง แต่จะทำให้เด็กอิ่มเท่านั้น แต่ยังเพื่อความสบายใจทางจิตใจด้วย เพื่อให้รู้สึกสบายตัว สามารถแนบทารกเข้ากับเต้านมได้มากถึง 4 ครั้งต่อชั่วโมง
6. เด็กควบคุมระยะเวลาการให้นม: อย่าถอดทารกออกจากเต้านมก่อนที่เขาจะปล่อยหัวนม!
7. การให้นมทารกในเวลากลางคืนช่วยให้มั่นใจได้ว่าจะให้นมบุตรได้อย่างคงที่ และจะปกป้องสตรีจากการตั้งครรภ์ครั้งถัดไปได้นานถึง 6 เดือน - ใน 96% ของกรณีทั้งหมด นอกจากนี้ยังเป็นการให้อาหารตอนกลางคืนที่ครบถ้วนและมีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุด
8. ไม่มีการบัดกรีหรือการแนะนำของเหลวและผลิตภัณฑ์แปลกปลอมเพิ่มเติม หากทารกกระหายน้ำควรให้ดูดนมแม่บ่อยขึ้น
9. การปฏิเสธจุกนมหลอก จุกนมหลอก และการป้อนนมจากขวดโดยสมบูรณ์ หากจำเป็นต้องแนะนำอาหารเสริม ควรให้จากถ้วย ช้อน หรือปิเปตเท่านั้น
10. การย้ายทารกไปยังเต้านมที่สองเฉพาะเมื่อเขาดูดนมจากเต้านมแรกเท่านั้น หากแม่รีบให้นมลูกที่สอง เขาจะไม่ได้รับ “นมสาย” ที่อุดมไปด้วยไขมันเพิ่มเติม ส่งผลให้ทารกอาจประสบปัญหาทางเดินอาหาร: แพ้แลคโตส อุจจาระเป็นฟอง การดูดเต้านมข้างเดียวเป็นเวลานานจะช่วยให้ลำไส้ทำงานได้อย่างถูกต้อง
11. หลีกเลี่ยงการล้างหัวนมก่อนและหลังการให้นม การล้างเต้านมบ่อยครั้งจะนำไปสู่การกำจัดชั้นป้องกันของไขมันออกจากหัวนมและหัวนม ซึ่งนำไปสู่การก่อตัวของรอยแตก ควรล้างเต้านมไม่เกินวันละครั้งระหว่างอาบน้ำที่ถูกสุขลักษณะ หากผู้หญิงอาบน้ำไม่บ่อย ในกรณีนี้ก็ไม่จำเป็นต้องล้างเต้านมเพิ่มเติม
12. การปฏิเสธการควบคุมการชั่งน้ำหนักของเด็ก ดำเนินการมากกว่าสัปดาห์ละครั้ง ขั้นตอนนี้ไม่ได้ให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับภาวะโภชนาการของทารก มันทำให้แม่ระคายเคืองเท่านั้นนำไปสู่การให้นมบุตรลดลงและการแนะนำอาหารเสริมอย่างไม่สมเหตุสมผล
13. กำจัดการแสดงออกของน้ำนมเพิ่มเติม ด้วยการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่มีการจัดการอย่างเหมาะสม นมจะถูกผลิตได้มากเท่าที่ทารกต้องการ ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องปั๊มนมหลังการให้นมแต่ละครั้ง การปั๊มนมเป็นสิ่งจำเป็นในกรณีถูกบังคับให้แยกแม่และเด็ก แม่ไปทำงาน ฯลฯ
14. ให้นมลูกได้นานถึง 6 เดือนเท่านั้น - เด็กไม่ต้องการสารอาหารเพิ่มเติมหรืออาหารเสริม จากการศึกษาบางชิ้น เด็กสามารถกินนมแม่เพียงอย่างเดียวได้นานถึง 1 ปีโดยไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ
15. สนับสนุนคุณแม่ที่ให้นมลูกตั้งแต่อายุ 1-2 ปี การสื่อสารกับผู้หญิงที่ได้ ประสบการณ์เชิงบวกการให้นมบุตรช่วยให้คุณแม่ยังสาวมีความมั่นใจในความสามารถของเธอและได้รับ คำแนะนำการปฏิบัติช่วยในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ดังนั้นจึงแนะนำให้คุณแม่มือใหม่ติดต่อกลุ่มสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่โดยเร็วที่สุด
16. การฝึกอบรมเทคนิคการดูแลทารกและการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ถือเป็นสิ่งสำคัญ คุณแม่ยุคใหม่เพื่อที่เธอจะได้เลี้ยงเขาได้นานถึง 1 ปีโดยไม่ต้องยุ่งยากและสบายใจกับตัวเองและลูก ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรจะช่วยคุณจัดเตรียมการดูแลทารกแรกเกิดและสอนเทคนิคการให้นมแม่ ยิ่งแม่เรียนรู้ความเป็นแม่ได้เร็วเท่าไร ความผิดหวังและช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์ที่เธอและลูกก็จะน้อยลงเท่านั้น
17. ให้นมลูกจนถึงเด็กอายุ 1.5-2 ขวบ การให้นมแม่นานถึงหนึ่งปีไม่ใช่ระยะเวลาทางสรีรวิทยาของการหยุดให้นมบุตร ดังนั้นทั้งแม่และเด็กต้องทนทุกข์ทรมานระหว่างหย่านม

กฎของ "หีบหน้าที่"

กฎพื้นฐานประการหนึ่งในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้ประสบความสำเร็จคือหลักการ "ให้นมบุตร" เพียงพอ ปัญหาทั่วไปปัญหาที่คุณแม่ยังสาวเผชิญคือทารกดูดนมจากเต้านมไม่หมดและไม่ได้รับนม "หลัง" มีไขมันและมีคุณค่าทางโภชนาการเพียงพอ แต่ได้รับนมส่วนหน้ามากเกินไป - "ของเหลว" และหวานซึ่งมีปริมาณแลคโตสสูง เป็นผลให้เกิดปัญหากับระบบทางเดินอาหารเนื่องจากกระเพาะอาหารของทารกไม่สามารถย่อยแลคโตสในปริมาณมากได้อย่างอิสระและร่างกายของทารกจะต้องได้รับเอนไซม์ที่จำเป็นสำหรับการย่อยด้วยนมส่วนหลัง การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ไม่เป็นระบบดังกล่าวยังเต็มไปด้วยการให้นมบุตรที่ลดลงเนื่องจากร่างกายของแม่ปรับให้เข้ากับความต้องการของเด็ก - และหากเด็กดูดนมทีละเล็กทีละน้อยและไม่ทำให้หมดนมก็จะผลิตนมน้อยลงเมื่อเวลาผ่านไป

ในกรณีนี้วิธี "เต้านมปฏิบัติหน้าที่" จะช่วยได้ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ ไม่ว่าจะแนบเต้านมจำนวนเท่าใด จะมีการให้เต้านมเพียงข้างเดียวเป็นเวลา 2-2.5 ชั่วโมง จากนั้นในอีก 2-2.5 ชั่วโมงข้างหน้า จะให้เต้านมอีกข้างเท่านั้น กฎหน้าที่ของเต้านมมีความสำคัญเป็นพิเศษในระหว่างการให้นมลูกเมื่อทารกดูดนมตามความต้องการ นอกจากนี้วิธีนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงของความเมื่อยล้าของนมได้อย่างมาก นอกจากนี้ความถี่ในการให้อาหารที่เพิ่มขึ้นดังกล่าวสามารถเกิดขึ้นได้ในเด็กไม่เพียง แต่ทันทีหลังคลอดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเด็กที่มีช่วงเวลาการให้อาหารที่เกิดขึ้นแล้วในระหว่างที่เจ็บป่วยและในช่วงวิกฤตการให้นมบุตรในแม่ (ที่ 3-3.5 เดือน, 6-7 เดือน)

เว็บไซต์สนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

การให้นมบุตรเป็นเรื่องธรรมชาติและเป็นส่วนใหญ่ วิธีที่ดีที่สุดให้อาหารทารกแรกเกิด ใน ปีที่ผ่านมามีการศึกษามากมายเกี่ยวกับผลของนมแม่ต่อพัฒนาการของทารก จากการศึกษาเหล่านี้ องค์การอนามัยโลกได้พัฒนากฎเกณฑ์บางประการสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ที่ปรึกษาเรื่องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ตามคำแนะนำของ WHO ปัจจุบันมีที่ปรึกษาด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในโรงพยาบาลคลอดบุตรและคลินิกเด็กทุกแห่ง เมื่อดูเผินๆ งานของคนเหล่านี้มองไม่เห็น แต่เป็นที่ปรึกษาที่ช่วยให้คุณแม่ยังสาวจัดการเรื่องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเหมาะสม

เป็นเวลาหลายปีที่แม่ถูกบังคับให้รับมือกับความซับซ้อนของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ด้วยตนเอง ปัจจุบัน ผู้หญิงทุกคนมีผู้ช่วยมืออาชีพที่สามารถป้องกันปัญหาด้านโภชนาการและการให้นมตามธรรมชาติได้มากมาย

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าตามคำแนะนำในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ของ WHO เด็กควรได้รับนมแม่เพียงอย่างเดียวเป็นเวลาอย่างน้อย 6 เดือนหลังคลอด นอกจากนี้ควรให้นมบุตรร่วมกับการให้อาหารเสริมด้วย รวมระยะเวลาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ควรมีอายุเฉลี่ย 2 ปี

ที่ปรึกษาสมัยใหม่ได้รับคำแนะนำในการทำงานตามคำแนะนำล่าสุดของ WHO เกี่ยวกับทารกที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ความแตกต่างระหว่างมาตรฐานใหม่

1. แอปพลิเคชันก่อนหน้า ไม่เหมือนปีที่ผ่านมา ทุกวันนี้ทารกจะถูกป้อนเข้าเต้านมในนาทีแรกหลังคลอด ความผูกพันตั้งแต่เนิ่นๆ ช่วยให้ทารกเกิดความพึงพอใจในการดูดนมตามธรรมชาติ
2. ให้นมลูกของคุณโดยเฉพาะในช่วงหกเดือนแรกของชีวิต การที่เด็กขาดอาหารเสริมและการดื่มเพิ่มเติมในช่วงเดือนแรกของชีวิตจะช่วยให้มั่นใจได้ว่าจะอิ่ม อาหารที่สมดุลทารกและเป็นการคุมกำเนิดตามธรรมชาติสำหรับคุณแม่
3. การเข้าพักร่วมกันทารกแรกเกิดและแม่ในโรงพยาบาลคลอดบุตร จนกระทั่งไม่กี่ปีที่ผ่านมา มีการนำทารกแรกเกิดมาให้แม่เพียงเพื่อให้นมเท่านั้น มันเยี่ยมมาก ความเครียดทางจิตวิทยาสำหรับทารก วันนี้แม่และเด็กอยู่ด้วยกันตั้งแต่แรกเกิดเว้นแต่จะมีข้อห้ามจากกุมารแพทย์
4. ให้อาหารตามความต้องการ ก่อนหน้านี้เชื่อกันว่าระบบการให้อาหารที่เหมาะสมที่สุดคือการให้อาหารรายชั่วโมง ตารางนี้ปฏิบัติในสหภาพโซเวียตเท่านั้นเพื่อให้หญิงสาวได้ไปทำงานเร็วขึ้น อย่างไรก็ตาม การศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้แสดงให้เห็นว่าตารางเวลาที่ดีที่สุดสำหรับทารกคือการให้นมลูกตามความต้องการ
5. การให้อาหารในระยะยาว ปัจจุบัน ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าจำเป็นต้องปล่อยให้ทารกดูดนมได้นานเท่าที่ต้องการ แน่นอนว่าคุณแม่หลายคนบ่นว่าลูกห้อยอยู่ที่อกตลอดเวลา แต่นี่เป็นวิธีเดียวที่ลูกจะรู้สึกถึงความรัก ความเอาใจใส่ และพัฒนาอย่างถูกต้องของแม่
6. ให้อาหารตอนกลางคืน. การศึกษาพบว่าการให้นมตอนกลางคืนมีคุณค่าที่สุดสำหรับทารกและแม่ ในตอนกลางคืน เด็กจะได้รับสารอาหารสูงสุด และแม่จะได้รับฮอร์โมนที่มีความเข้มข้นสูงสุดซึ่งป้องกันการปฏิสนธิใหม่
7. ห้ามใช้ขวดและจุกนมหลอก การใช้ขวดนมและจุกนมหลอกทำให้เกิดเทคนิคการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ไม่ถูกต้องในทารก การละเมิดเทคนิคการดูดจะนำไปสู่การหยุดการคุมกำเนิดตามธรรมชาติในร่างกายของผู้หญิงและนำไปสู่การพัฒนาของโรคเต้านม
8. การปฏิบัติตามระบบการปกครองการเปลี่ยนเต้านม ต่อมานมซึ่งอยู่ลึกเข้าไปในต่อมน้ำนมก็มีคุณค่าอย่างยิ่งต่อเด็ก ทารกจะได้รับส่วนประกอบที่มีค่าที่สุดทั้งหมดหากดูดเต้านมออกจนหมดเท่านั้น นมมนุษย์- ดังนั้นควรเสนอเต้านมที่สองให้กับทารกหลังจากที่เต้านมแรกหมดไปแล้วเท่านั้น
9. ห้าม ซักผ้าบ่อยๆหัวนม ก่อนผู้หญิงแนะนำให้ล้างเต้านมก่อนให้นมแต่ละครั้ง ในปัจจุบันเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าสิ่งนี้ไม่ควรทำ ชั้นป้องกันพิเศษจะเกิดขึ้นที่บริเวณเต้านม ซึ่งอุดมไปด้วยแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ต่อจุลินทรีย์ในลำไส้ ต้องขอบคุณแบคทีเรียเหล่านี้ที่ทำให้เด็กพัฒนาจุลินทรีย์ในลำไส้ที่แข็งแรง ชั้นนี้ยังช่วยปกป้องคุณแม่จากรอยแตกบนหัวนมอีกด้วย
10. ข้อห้ามในการชั่งน้ำหนักทารกบ่อยๆ ปัจจุบัน กุมารแพทย์กล่าวว่าการชั่งน้ำหนักบ่อยครั้งไม่ได้ให้ภาพพัฒนาการของเด็กที่สมบูรณ์ ตารางการชั่งน้ำหนักที่เหมาะสมที่สุดคือสัปดาห์ละครั้งในเดือนแรก จากนั้นเดือนละครั้ง
11. ข้อห้ามในการบีบเก็บน้ำนม จากผลการวิจัยที่กำลังดำเนินอยู่ ต่อมน้ำนมเมื่อได้รับอาหารอย่างถูกต้องจะผลิตน้ำนมได้เฉพาะในปริมาณที่จำเป็นสำหรับทารกเท่านั้น การปั๊มนำไปสู่การผลิตน้ำนมส่วนเกิน ซึ่งกระตุ้นให้เกิดการปั๊มซ้ำและการหยุดชะงักของตารางการผลิตนม
12. ให้อาหารนาน. ตามคำแนะนำของ WHO การให้อาหารเด็กอายุไม่เกิน 2 ปีเป็นเวลานานที่สุดเป็นสิ่งที่ดีที่สุด เวลาที่เหมาะสมที่สุดการให้อาหารตามธรรมชาติ ด้วยตารางนี้การหย่านมจึงเกิดขึ้นตามธรรมชาติ

- สิ่งนี้ไม่ทำให้แม่หรือลูกรู้สึกไม่สบาย

ตำแหน่งยอดนิยมสำหรับการให้นมทารกแรกเกิดอย่างสะดวกสบาย

จากผลการวิจัย การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเพียงพอช่วยลดเปอร์เซ็นต์การเสียชีวิตของทารกจากโรคต่างๆ เช่น ท้องเสียและปอดบวมได้อย่างมาก การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยังช่วยปกป้องทารกจากโรคไวรัสและช่วยให้ทารกฟื้นตัวอย่างรวดเร็วในกรณีที่เจ็บป่วย นอกจากนี้เด็กที่ได้รับนมแม่จะพัฒนาได้เร็วมาก

ผู้เชี่ยวชาญยังตั้งข้อสังเกตอีกว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเต็มรูปแบบซึ่งสอดคล้องกับกฎเกณฑ์ของการให้อาหารตามธรรมชาติทั้งหมดนั้นมีผลดีต่อสุขภาพของผู้หญิง

การฝึกอบรมที่ปรึกษาที่มีคุณสมบัติเหมาะสม