Безсумнівно, кожна мама хоче, щоб її дитина була здорова. Тому більшість жінок бажають годувати своїх малюків власним молоком. Правда, виходить це з першого разу далеко не у всіх. Дуже важливо правильно прикладати малюка до грудей. Адже від цього залежить не тільки здоров'я крихти, але і самопочуття мами. Тому сьогодні дізнаємося все про такий важливий дії, як правильне прикладання при грудному вигодовуванні, пози (фото наведені в статті), що використовуються при цьому процесі. А ще визначимо основні правила, якими не повинна нехтувати жінка, якщо вона хоче, щоб її хлопчик чи дівчинка росли здоровими і міцними.

Ознаки вірного прикладання

Ознаки невірного прикладання

Незручне становище немовляти може заважати його насиченню, а також викликати У цьому випадку тривалий прийняття дитиною їжі може виявитися неможливим. Зрозуміти, правильне прикладання при грудному вигодовуванні чи ні, можна за певними ознаками. Так, ознаки неправильного застосування можуть бути наступні:

1. Кроха нахиляє голову вниз або повертає її убік.
2. Немовля відкриває рот нешироко, при цьому губки його НЕ вивертаються, а щічки втягнуті, хоча повинні бути надутими.
3. Кроха здійснює не смоктальні, а жувальні рухи.
4. У роті дитини знаходиться лише сосок, в той час як ареола повністю видна.
5. При годуванні чується цокання мовою, а також щебет.
6. Малюк багато відригує після прикладання через великої кількості заковтує повітря.
7. Кроха неспокійний, він плаче, перестає брати груди і знову вимагає їжі.
8. Мама почуває хворобливі відчуття під час годування або відчуває при цьому дискомфорт.

Якщо спостерігається якась одна або навіть кілька ситуацій, описаних вище, то це означає, що жінка неправильно прикладає до грудей дитину. Тоді необхідно завершити годування і правильно розмістити немовляти. Для цього можна вставити подушечки пальців в куточок рота крихти і акуратно натиснути на нижню щелепу. Взагалі правильне прикладання при грудному вигодовуванні - процедура, якої потрібно вчитися поступово. Тому головне, про що слід думати в цей час мамі, - це про своє душевному стані. Навіть якщо з першого разу нічого не вийде, не варто впадати у відчай, тому що в другій або навіть у десятий раз все неодмінно буде інакше. В крайньому випадку можна звернутися до педіатра, який допоможе мамі в цьому, здавалося б, непростому занятті.

Як правильно дати груди?

Так як малюк в перші дні після свого народження нічого не розуміє, то мама повинна допомагати йому є. Для цього жінка повинна виконувати наступне: перед кожним годуванням проводити соском по роті немовляти строго зверху вниз. Ніколи не потрібно рухати їм з боку в бік! Таким шляхом мама привчить дитини тільки вертіти головою, але ніяк не доб'ється широко відкритого рота.

Рухи зверху вниз слід повторювати стільки разів, скільки буде потрібно. А як це - на всю широчінь? Мама повинна зловити момент, коли немовля позіхає або, наприклад, плаче. В цей час жінка повинна звернути увагу на те, як широко малюк може відкрити рот, і до цього прагнути. Також мама може вловити той момент, коли немовля позіхає, і вкласти швидко йому в рот груди. Робити це потрібно блискавично, інакше можна запізнитися.

можливі пози

Правильне прикладання при вигодовуванні дитини чітко перетинається з вибором положення мами. При цьому і жінка, і дитина не повинні відчувати незручностей. Тому вибір пози - відповідальний момент. На нього впливають багато чинників: вага крихти, його манера смоктання, самопочуття мами. Залежно від цих обставин прийнятними можуть бути такі пози:

1. "Колиска". Початкове положення жінки - сидячи, вона тримає на руках немовля, притискаючи його живіт до свого. При цьому малюк повинен захоплювати сосок без повороту голови.
2. "Перехресна колиска". Мати визначає дитини на свою руку, долонею притримує його потилицю. Іншою рукою жінка повинна підтримувати груди.
3. "З-під руки". Кроха лежить на подушці, при цьому його тулуб знаходиться у мами за спиною. У цій позі дитині надходить молоко з нижніх і верхніх часткою грудей, де найчастіше з'являється лактостаз.
4. "На грудях". Мама в положенні напівлежачи визначає немовляти на себе. Така поза зручна при надлишку молока, коли воно сильно тече, заважаючи дитині смоктати.
5. "Стоячи". Таку позу можна застосовувати, якщо мама бажає заколисати дитину. При цьому жінка повинна тримати немовляти на руках у положенні «колиска».
6. "Нависання". Початкове положення матері - лежачи на боці. Жінка повертає немовляти обличчям до себе і годує, спираючись на лікоть.

Якщо під час годування і мама, і її маля не відчувають дискомфорту, вони розслаблені, а груди відмінно спорожняється, значить, було вибрано положення грамотно. Прикладання пози якого були описані вище, здійснено правильно. Жінки можуть експериментувати з положеннями, щоб зрозуміти, в якій позиції їм краще давати дитині молоко.

Поза для годування, якщо мама не висипається

Часто матусі скаржаться на те, що малюк не дає їм нормально відпочити. Адже навіть вночі доводиться годувати немовлят. Однак можна навчитися прикладати дитину до грудей і в цей час продовжувати відпочивати. Для цього досить годувати його лежачи. Нижче розглянемо, як правильно прикласти малюка, щоб і йому, і мамі було добре.

1. Жінка повинна лягти зручно. На лікоть спиратися не варто. Лише голова мами може перебувати на подушці. Початкове положення - строго на боці, ні вперед, ні назад відхилятися не можна.
2. Дитина повинна лежати теж на боці у мами під пахвою. Плече, стегно і вушко повинні знаходитися на одній лінії. Животик повинен бути притиснутий до мами, голова трохи закинута, тоді рот легко відкриється.
3. Необхідно зручно подати дитині груди. Якщо це ліва молочна залоза, тоді малюка варто підтримувати за лопатки лівою рукою, а груди подавати правої.
4. Протягом усього годування слід підтримувати дитину, щоб він не скочувався на спину. Можна під його спинку визначити валик.

Це чотири пункти, що забезпечують правильне прикладання при Якщо чітко дотримуватися цих умов, то і мама зможе відпочити, і малюк буде ситим.

Основні правила грудного вигодовування немовляти

Раннє прикладання до грудей

Акушери-гінекологи радять породіллям погодувати малюка або хоча б спробувати це зробити не пізніше ніж через годину після пологів. Це дуже важливо, оскільки в цьому випадку буде здійснено перший контакт матері і немовляти. Тривалість першого годування повинна бути не менше півгодини.

Раннє правильне прикладання при грудному вигодовуванні буде підштовхувати до утворення молока, а також сприяти швидкому відходженню плаценти і буде відмінною профілактикою післяпологових кровотеч. Крім цього у малюка швидше сформується мікрофлора кишечника, а також імунітет.

вірне прикладання

Цей пункт був вже детально розглянуто, однак варто згадати про те, чим же добре правильне додаток. Якщо малюк правильно захоплює материнську груди, не заподіює жінці болю або дискомфорту, п'є вдосталь молока, то це вберігає породіллю від маститу, тріщин і інших неприємностей.

Годування на вимогу

Це ще одне важливе правило, на яке варто звернути увагу. Годування не по годинах, а на вимогу немовляти - це один із принципів такої основи, як правильне прикладання при грудному вигодовуванні. Комаровський Є.О. - досвідчений педіатр, який має власну програму про малюків на телебаченні, стверджує, що дитині з перших місяців життя слід давати груди з будь-якого приводу. Необхідно забезпечити йому доступ до молока, коли він захоче. Це дуже важливо, оскільки так малюк не тільки насититься, але це також буде сприяти його психоемоційному комфорту. Вже через 4-5 місяців у дитини виробиться власний режим. Комаровський Є.О. зазначає, що бажано годувати немовля хоча б до півроку, а краще - до року.

тривалість прикладання

Всі мами повинні запам'ятати, що переривати годування не варто, віднімати груди у насититься, то він сам перестане смоктати. Різні діти залишаються у грудях різне за тривалістю час. І це нормально. Тому не варто переживати, якщо сусідський малюк знаходиться у грудях по 40 хвилин, а вашому досить і 15-ти. Чому ще не варто забирати груди? Виявляється, що на початку годування малюк отримує більш раннє молоко, багате водою, вуглеводами, мінералами, вітамінами. А ось вже через 5-7 хвилин смоктання він доходить до пізнього молока, в якому присутні білки і жири. Ось чому так важливо не переривати цей процес.

почергове годування

Правильне прикладання при грудному вигодовуванні не може обходитися і без цього пункту. Фахівці настійно рекомендують всім мамам давати одну грудь маляті на одне годування. Якщо жінка поспішає і бажає скоріше дати і другу, тоді дитина не отримає пізнього молока, багатого жирами. Внаслідок цього у нього можуть виникнути проблеми зі стільцем. Щоб цього не допустити, мама повинна знати, що одну і ту ж молочну залозу вона може пропонувати дитині протягом 1-2 годин. І тільки потім міняти її на іншу. Годування з обох грудей допускається тільки в тому випадку, якщо малюкові вже є 5 місяців, тобто коли йому вже не вистачає молока з однієї молочної залози і потрібно ще.

Тепер ви знаєте все про такий важливий дії, як правильне прикладання при грудному вигодовуванні (фото цього процесу і відповідні пози редставлени в огляді). Ми з'ясували, що є тим незамінним продуктом, яким повинні харчуватися немовлята. Адже в ньому містяться всі необхідні вітаміни і мікроелементи, які так важливі для здоров'я дітей.

П'ятнадцять позицій для годування грудьми

Ірина Рюхова, викладач АКЕВ, член International Lactation Consultant Association (www.ilca.org)

На щастя, давно минули часи, коли матері пропонувалося годувати дитину в одній і тій же позиції - сидячи на стільці і підставивши під ногу спеціальну лавочку ... Зараз лавочки змінили подушки для годування, і мама, яка годує знає, що добре будь-яке положення, в якому зручно їй самої і малюкові! Однак вміння зазвичай приходять з практикою, а на що ж орієнтуватися мамі, яка народила свого первістка зовсім недавно, або тільки розмірковує про майбутній годуванні грудьми в останні дні вагітності?

правило перше - при годуванні намагаємося забезпечити комфорт і собі, і дитині. Годування для вас обох має бути відпочинком! Це час спокою і розслаблення, час любові і максимально тісного спілкування мами і малюка. Вас ніщо не повинно відволікати або дратувати, тому відразу намагайтеся займати зручну позицію; якщо треба - обкладають подушками під спину і руки (як під час вагітності), або підкладайте їх під дитину, або облаштовувати в кріслі (для багатьох мам прекрасним придбанням виявляється крісло-качалка). При тривалому розслабленому годуванні зовсім не завадить стакан з питвом або їжа для невеликого перекусу на відстані витягнутої руки, адже припливи молока можуть викликати спрагу або голод.

правило друге - в перші ж дні після пологів спробуйте не один, а кілька варіантів розташування при годуванні дитини. Але навіть вирішивши, що вам найкраще підходить якась одна позиція - не зупиняйтеся на ній! Час від часу пропонуйте малюкові груди з інших положень, адже ваш малюк так швидко росте - і особливості поведінки у грудях змінюються в міру зростання. Те, що здавалося незручним вчора, може виявитися найкращим завтра.

правило третє - бувають випадки, коли зміна позиції годування не просто бажана, а й необхідна. У перші дні життя малюка це може знадобитися при пошкодженнях сосків, коли потрібно, щоб робочі частини ротика крихти припадали на інші, неушкоджені місця (тільки пам'ятайте, що просто поміняти положення недостатньо, потрібно встановити і усунути причину проблеми - найчастіше це наслідок неправильного захоплення грудей ). Потім годування з «нестандартних» позицій може знадобитися, щоб допомогти мамі впоратися із застоєм молока. Ну а ходунки, як акробати, граючи справляються з маминими грудьми з будь-якого становища!

Розповімо і покажемо докладніше різні варіації положень для годування.

МАМА ГОДУЄ сидячи«Колиска» Найпоширеніша позиція для годування, яку відобразили на своїх картинах багато художників. Вона забезпечує, можливо, найбільший комфорт для дитини - він лежить в маминих руках, як в колисці, звідки ця поза і отримала свою назву. Мама сідає, бере малюка на руки, щоб головка його перебувала в ліктьовому згині, повертає його до себе животиком - і дає груди. Долоню іншої маминої руки охоплює попку або підтримує спинку. Для правильного захоплення грудей дуже важливо, щоб голівка дитини була на одній висоті з соском, тому в перший час лікоть доведеться піднімати досить високо (тут може стати в нагоді подушка: або звичайна, або спеціальна для годування). Зверніть увагу, що головка малюка трохи закинута назад - це забезпечує ефективне, глибоке прикладання до грудей, при якому дитина може висмоктати найбільшу кількість молока.

«Зворотній колиска»

Цей різновид положення «колиска» допомагає дитині добре захопити груди в перший час після народження, коли він зовсім ще крихітний і йому потрібно більше допомоги з боку мами. Під голівкою немовляти знаходиться не ліктьовий згин, а кисть руки мами - це дозволяє добре притримувати і при необхідності управляти голівкою дитини. При цьому для підтримки служить рука, протилежна годує грудях; долоню розташовується у малюка під спинкою і плічками, головка виявляється між великим і вказівним пальцями руки. На самому початку прикладання друга рука підтримує груди знизу; коли мама переконалася, що малюк взяв груди добре, її можна прибрати. Оскільки рука, яка тримає дитину, може швидко втомлюватися, то треба або підкласти під неї подушку для опори, або, після того як малюк добре взяв груди, акуратно поміняти руки місцями і годувати далі в традиційній «колисці».

Це положення - наступне за поширеністю за «колискою». Звичайно, найчастіше воно використовується вночі або під час денного відпочинку (якщо малюк спить з мамою, то годування на боці дозволяє обом навіть майже не прокидатися під час годування), а в перші дні життя немовляти дуже популярно у мам, які народжували кесаревим розтином і тепер повинні уникати тиску на живіт. При годуванні лежачи мама і малюк лежать на боці, повернувшись один до одного, мама приобнимает малюка. Найпростіше положення лежачи, як на фото, використовується зазвичай вже з підрослими дітками - найменших годувати саме так може бути незручно через різницю в висоті соска і ротика дитини.

А ось цей варіант тієї ж позиції зазвичай використовують мами новонароджених крихіток. Щоб ротик знаходився на рівні соска, верхній рукою мама подає груди дитині. Дуже зручно буде мамі, якщо вона покладе свою подушку так, щоб на ній перебувала тільки голова, а плечі - на площині ліжка.

Малюк лежить на подушці

Можна класти малюка і не на власну руку, а на плоску подушку. Мами скаржаться, що годувати лежачи їм незручно: зазвичай так відбувається, якщо мама намагається зберегти рівновагу, спираючись на лікоть - звичайно, в такому випадку рука швидко втомлюється, а тіло затікає. Насправді досить просто прийняти зручне положення, коли і сама мама розташовується на подушці саме лежачи, без опори на лікоть.

Годування верхньої грудьми

Якщо мамі зручніше годувати на якомусь одному боці, то можна годувати не тільки нижній зверненої до малюка грудьми, а й верхній. До того ж саме це положення допоможе дитині впоратися із застоєм молока, якщо той несподівано виникне в нижній внутрішньої частини грудей.

розслаблене годування

Одне з чудових положень, які допомагають і мамі, і малюкові максимально розслабитися і відпочити під час годування. Мама розташовується напівлежачи, з трохи піднятою головою і плечима, оточивши себе зручною опорою з подушок і забезпечуючи собі повний комфорт. Дитина лежить на мамі, яка допомагає йому знайти груди і прикластися. Крім того, що розслаблена сама мама, в цьому положенні прекрасно заспокоюється і сам малюк: воно особливо добре для неспокійних дітей, мами яких розповідають, що дитина махає ручками і ніжками і крутить голівкою. Перебуваючи при такому годуванні у мами на животі, малюк не заважає самому собі хаотичними рухами ручок і ніжок, а або повзе до грудей, або спокійно смокче, повороти головки вліво-вправо тут перетворюються в руху вгору-вниз, що допомагають краще захопити груди. В результаті часто дитина бере груди глибше і язичок при ссанні працює активніше, ніж в інших позиціях. Також це положення дозволяє дитині самій добре регулювати потік молока, що особливо актуально при сильному рефлекс молоковідділення, коли при годуванні в звичайному положенні малюк може захлинатися.

годування валетом

Досить рідко використовується позиція приходить на допомогу при застоях молока. Якщо молока з якоїсь причини прибуло більше, ніж може впоратися малюк, то при годуванні в одній і тій же позиції виникає небезпека застою. Кроха спустошує мамині груди нерівномірно - найкраще він висмоктує молоко з тієї частини грудей, куди у нього вказує при годуванні подбородочек. На це і треба орієнтуватися при необхідності впоратися із застоєм. Такий стан використовується, якщо потрібно, щоб малюк допоміг розсмоктати порівняно рідко зустрічаються ущільнення в верхній частині грудей.
МАМА ГОДУЄ СТОЯЧИ
заколисування стоячи Теж одна з базових позицій. Годування стоячи в поєднанні з тихим погойдуванням допомагає швидше приспати дитину, який розпустувалася або рознервувався.

малюк стоїть

Так зазвичай підросли дітки прикладаються «на бігу», щоб швиденько відновити душевну рівновагу коротким, але ніжним контактом з мамою і знову зайнятися своїми дуже важливими дитячими справами.

Малюк у мами на стегні

Такий стан при годуванні може стати в нагоді, якщо малюк схильний до зригування - вертикальне положення дитини сильно пом'якшує, а то і зовсім вирішує цю проблему.

ОСОБЛИВІ ВАРІАНТИ

Годування з нависанням Якщо у мами є бажання допомогти рефлексу виділення молока, мама може годувати дитину, нависаючи над ним з опорою на лікоть. У цьому положенні під дією сили тяжіння молоку легше спускатися по протоках, що може бути особливо актуально при перекладі діток з пляшкового годування на грудне. Однак годувати так довго складно, рука швидко втомлюється.

Годування в слінгу

Активна мама, що носить свого малюка в слінгу, голодним його теж, звичайно, не залишить - слінг як ніякий інший аксесуар сприяє грудному вигодовуванню, допомагаючи зберігати тісний контакт дитини з мамою і її грудьми без зайвих навантажень!

... ну а коли ваш карапуз підросте, ви самі переконаєтеся, що ніжна любов до маминої титі дозволяє годуватися як завгодно, практично догори ногами! Головне - забезпечити саму можливість
Дякуємо мам, які виступили в якості моделей, і фотографів Ольгу Єрмолаєва і Олену Акименко.

Коли моя старша дочка прочитала тему статті, над якою я працювала, «Як годувати новонародженого дитини», вона хмикнула і зі знанням справи сказала: «Як годувати новонародженого ?! Звичайно. Грудьми ».

Також можуть міркувати майбутні мами, поки їм не поклали на руки новонародженого. У цей хвилюючий момент перших прикладань часто все теоретичні аспекти годування і прикладання, про які вони чули або читали, десь губляться.

Здавалося б, тема годування новонародженого добре освітлена в різних джерелах. Всі знають про користь грудного вигодовування, і т.д. Питання, як годувати новонародженого, завжди розбираються на заняттях в «школі молодих мам».

Але з появою дитини у новоспечених мам неминуче виникають питання: як же все-таки правильно годувати, в якій позі, скільки часу, чи потрібен режим, як зрозуміти, чи вистачає молока дитині, чи правильно дитина захоплює груди і т.п.

Особливо багато питань виникає в перший (адаптаційний) місяць життя малюка. На цьому етапі малюк і мама вчаться взаємодіяти один з одним, пристосовуватися.

Перше молоко, перші дні після пологів

Відразу після пологів дитину дуже важливо прикласти до грудей матері. Навіть якщо під час цього прикладання дитина отримає буквально кілька крапель молозива.

Раннє прикладання малюка до грудей дає безліч переваг.

Це сприяє:

• швидкому становленню лактації та стимуляції вироблення грудного молока в більшому обсязі;
• швидшої адаптації дитини до умов поза маминого животика, так як кишечник малюка швидше заселяється корисною бифидум-флорою. А це значить, що скорочується несприятливий період транзиторного дисбактеріозу кишечника крихти;
• посиленню почуття материнства, зниження рівня стресових гормонів в крові жінки, прискоренню інволюції матки (відновлення дородових розмірів).

Цей контакт «шкіра до шкіри» малюкові дозволяє відчути знову материнське тепло, відчути запах мами, биття її серця. Доведено, що раніше встановлення такого психологічного контакту дає потужний поштовх для нормального розвитку психіки дитини.

У перші 2-3 дні після пологів у жінки виробляється не молоко, а молозиво - найцінніший для новонародженого продукт молочних залоз.

Маму не повинно лякати те, що молозиво спочатку виділяється в убогому обсязі. Через високу калорійність і поживність дитині невеликого обсягу молозива цілком вистачає.

Воно багате білками і жирами. І, на відміну від зрілого молока, в молозиві не так багато води.

Дитині також потрібен час, щоб перебудуватися на інший - ентеральний (через рот) - тип харчування, запустити шлунково-кишковий тракт і його ферментну активність. А молозиво, як ніщо інше, в цьому маленькому організму допомагає.

У молозиві багато ферментів, які допомагають незміцнілої травній системі немовляти справлятися зі своєю функцією.

Молозиво має помірну проносний ефект. Тим самим воно сприяє очищенню кишечника малюка від первородного калу (меконію).

Молозиво також є свого роду імунної щепленням. Воно містить імуноглобуліни матері. Це імунні білки, передають дитині імунітет від матері. Вони будуть захищати дитину від інфекцій ще до шестимісячного віку. Адже його імунітету має бути ще формуватися деякий час.

Ще становленню імунітету допомагає раннє заселення ще стерильного кишечника новонародженого лакто-і біфідобактеріями, які у великій кількості містяться в молозиві.

Виходячи з перерахованого вище, молозиво - це найцінніший і унікальний продукт для харчування тільки народженого малюка. Тому важливо не упустити можливість почати грудне вигодовування малюка саме з цього важливого етапу.

І не потрібно поспішати догодовувати його замінниками молока (сумішами), сподіваючись на те, що вони вже краще цієї невеликої кількості молозива.

Як налагодити грудне вигодовування?

Для того, щоб грудне вигодовування було успішним, довгим і приносить задоволення для обох учасників цього процесу (мами і малюка), потрібно навчитися правильно прикладати малюка до грудей.

Адже, коли дитина правильно захоплює груди, він добре наїдається, захоплює багато повітря в процесі годування. А у мами при цьому немає хворобливих відчуттів при годуванні, не утворюються тріщини і натертості на соску.

Розглянемо прикладання на прикладі класичної пози для годування. Це так звана поза «Колиска». Це зручна поза, мама може розслабитися і навіть відпочити під час годування.

Розповім детальніше, що це за «Колиска».

Мама сідає, спираючись спиною на зручну опору. Опора обов'язкове, інакше матусі буде важко. Адже перші годування можуть тривати до 40 хвилин.

Додатково для зручності краще ноги поставити на маленький стільчик або поставку, інакше ноги будуть надмірно напружуватися.

Мама тримає дитину в ліктьовому згині, притримуючи за шию і спинку. Малюк повинен бути розгорнутий до мами і притиснутий животом до її живота.

Таким чином, вухо, плече і стегно малятка знаходиться на одній лінії. Важливо, щоб малюк не закидав голову назад, чи не вигинався.

Дитину важливо притримувати нема за потилицю. В іншому випадку, коли малюка притримувати за голову, він відкидається, турбується, вередує у грудях. Правильніше притримувати шию і верхній плечовий пояс.

Найзручніше мамі подавати праву грудь лівою рукою, а ліву - правою.

Візьміть груди, розташувавши великий палець зверху трохи далі ареоли (темної області соска), не закриваючи її, а інші чотири пальці - знизу.

Досить поширений захоплення «ножицями», коли сосок залишається між вказівним і середнім пальцями, не дозволяє досить глибоко вкласти груди в рот дитині.

На момент прикладання носик малюка повинен знаходитися напроти соска.

Видавав краплю молока, поводите по нижній губці малюка. Дочекавшись, коли малюк відкриє широко рот, внесіть сосок в рот малюка. Іншою рукою злегка посуньте, направте дитини до грудей.

Завдяки такому зустрічного руху, захоплення грудей буде більш глибоким і правильним.

Наведу кілька критеріїв правильного захоплення грудей малюком:

• Рот дитини широко відкритий.
• Губки добре вивернуті і охоплюють велику частину ареоли.
• Підборіддя крихти впирається в груди.
• Щоки малюка не запалі.
• Чути, як дитина ковтає молоко, але немає цокають, чмокаючі і інших гучних звуків під час годування.
• Дитина до грудей повернуть усім тілом, а не тільки головкою.

Якщо мама при підготовці до годівлі і при прикладанні до грудей все зробить правильно, то вона не буде відчувати болю і дискомфорту під час годування.

При такій техніці прикладання верхівка соска впирається в зону переходу твердого (кісткового) в м'яке (м'язове) небо дитини. І хвилеподібні рухи язиком малюка не травмує ніжну околососковую шкіру.

Після годування малюка потрібно обов'язково потримати у вертикальному положенні кілька хвилин. Ви напевно чули вислів - «потримати стовпчиком».

Це необхідно для того, щоб дитина могла позбутися від пухирців повітря, які в процесі смоктання могли потрапити в шлунок.

Якщо цього не зробити, то надлишки повітря будуть потрапляти в кишечник. Тим самим вони будуть провокувати напад кишкової коліки у немовляти.

Також якщо не дочекатися виходу надлишків повітря зі шлунка (відрижки) після годування, то такий газовий міхур спровокує зригування у малюка.

Чи потрібно мити груди перед годуванням і після годування?

У додатковому обмиванні перед годуванням груди не потребує. Після годування обмивання грудей також зайве. Справа в тому, що після годування на шкірі сосків з'являється природна захисна плівка, яка перешкоджає розмноженню хвороботворних бактерій.

Надмірні гігієнічні процедури, особливо з використанням мила, тим більше господарського мила (деякі бабусі радять), висушують тонку шкіру сосків. А це зумовлює появу тріщин на них і дискомфортом при годуванні.

Мамі, що годує досить приймати душ двічі в день і про додатковому митті грудей не потрібно «запарюватися».

Виняток - випадки, коли мама, яка годує використовує будь-які лікарські засоби для сосків у вигляді мазей або гелів.

Причому, і застосовуються мамою лікарські засоби не завжди є винятком, що вимагає миття грудей перед годуванням. Деякі спеціалізовані гелі для лікування тріщин сосків у змиванні не потребують.

Змивати або не змивати лікарський засіб з грудей перед годуванням, завжди уточнюйте у лікаря, який виписав рецепт, фармацевта в аптеці або в анотації до препарату.

Щодо режиму годувань новонародженого думки фахівців розходяться.

Розмір шлунка новонародженого ще маленький і його фізичних сил на повноцінний тривалий прийом їжі не завжди вистачає. Тому новонародженого просто необхідно прикладати до грудей частіше, ніж раз в два-два з половиною години.

Нагадаю, що період новонародженості - це перші 28 днів від народження, тобто, приблизно перший місяць життя.

Також в цей адаптаційний період відразу після народження мамині груди немовляті дозволяє задовольнити не тільки його харчові потреби, втамовує голод. При ссанні він також втамовує спрагу, позбавляється від страхів, насолоджується материнським запахом і теплом.

Також смоктання стимулює перистальтику (хвилеподібні скорочення) кишечника немовляти, що сприяє відходженню газіков. Тому нерідко дітки какають, коли смокчуть груди.

Режим годувань по годинах на першому місяці пригнічує лактацію, а часті прикладання її стимулюють.

Рідкісне і неповне випорожнення грудей - основна причина лактостазу. Це застій молока в молочних протоках, який протягом трьох днів переростає в мастит, що виявляється всіма ознаками запалення (почервоніння, набряк, біль, підвищення температури).

З другого місяця життя у дитини починає вироблятися певний режим сну і годувань. Тому в подальшому мами можуть налагоджувати режим годувань по годинах через 2-2,5 години.

Більше це стосується, звичайно, соціально активних або працюючих мам.

Але і звичайної непрацюючої мамі, яка весь час знаходиться поруч з малям, налагодити надалі режим годування не завадить. Інакше є не дуже приємна перспектива перетворитися в «маму-соску», на якій малюк буде висіти 24 години на добу.

Тривалість годувань визначає сам малюк. Але це не абсолютне твердження.

Наприклад, в період новонародженості годування менше 15 хвилин не дозволяють дитині насититися. При цьому немовлята часто швидко втомлюються, засинають. Тому, якщо ваш новонароджений малюк лінується добре попрацювати у грудях і засинає, доведеться торсати його.

В середньому перші годування тривають до 30-40 хвилин. Більш старша дитина наїдається набагато швидше.

Як бути з нічними годуваннями?

Саме в нічний час гормон пролактин, який відповідає за стимуляцію вироблення молока, досягає піку своєї активності. Тому нічні прикладання забезпечують достатню вироблення молока і сприяють стимуляції лактації на етапі її становлення в перший місяць.

Тривалі перерви в годуванні і неповне випорожнення грудей при годуванні, навпаки, лактацію пригнічують. Організм не буде витрачати енергію на вироблення молока, якщо воно не затребуване.

Так що годувати новонародженого вночі потрібно і для малюка, і для мами.

Новонароджені діти в середньому можуть прокидатися вночі для годування 2-4 рази. Після півроку дитина може спати всю ніч і не прокидатися, щоб поїсти. Але на моїй практиці таких малюків було небагато.

Якщо дитина добре набирає вагу і спить вночі по 4 і більше годин, то його будити не треба. Але якщо ж ваш малюк відстає в наборі ваги і при цьому любить поспати, то будити і годувати його необхідно.

Є багато різних поз для годування дитини. Ми розглянемо найбільш поширені і відповідні для новонародженого малюка.

Пози «Колиска» і «Перехресне колиска»

Це пози для годування дитини сидячи.

Всі особливості розташування немовляти при годуванні в позі «Колиска» ми вже розглянули вище.

Це широко поширена поза, коли дитина лежить на руках у мами, як в затишній колисці. При такій позі головка дитини лежить на ліктьовому згині в сторону грудей, з якої смокче.

Пишу про неї повторно, так як хочу розповісти про ще одного різновиду цієї пози. Це так звана «Перехресне колиска».

У цій позі мама утримує малюка рукою, протилежної грудей, з якої збирається годувати. Дитина розташовується на передпліччі зігнутою руки мами. При цьому долонею цієї руки мама підтримує малюкові голівоньку і може легко його направляти.

Таким чином, у мами вивільняється інша рука, щоб подати груди правильно і відрегулювати захоплення грудей дитиною.

Ця поза більше підходить, якщо малюк ослаблений, недоношена. У таких дітей, як правило, є труднощі з загарбання соска і смоктанням.

Мама при годуванні в позі «Перехресне колиска» може сидіти на стільці, в кріслі, на фитболе або взагалі ходити і заколисувати малюка.

Варто сказати, що для перших годувань, які тривають по 30-40 хвилин і більше пози «Колиска» і «Перехресне колиска» не зовсім зручні, якщо немає опори для спини і підставки для ніг. У мами часто затікають ноги, руки, спина.

Тому обов'язково заздалегідь подбайте про свій комфорт. Підкладіть подушку на коліна, щоб нависати і «горбиться» над дитиною. Підставте під ноги невеликий стільчик. Сядьте на стілець з надійною підтримкою спини. Підкладіть подушку під спину і під руку, яка утримує дитину.

Деяким мамам зручніше годувати лежачи, особливо після пологів, коли сидіти ще важко або взагалі не можна.

Поза «Лежачи на боці»

Мама і малюк лежать на ліжку животом до живота. Мама впирається плечем в ліжко або підкладає подушку під голову. Важливо, що підкладати подушку потрібно під голову, а не під плечі!

Під спинку малюка можна підкласти валик, скручений з пелюшки або ковдри, щоб малюк не скочувався на спину.

У момент прикладання сосок повинен знаходитися на рівні носа крихти.

Така поза підходить для жінок, яким не можна після пологів сідати або якщо після операції кесаревого розтину жінка відчуває болі при годуванні сидячи.

Також ця поза ідеально підходить для годування вночі. З такої пози можна, не перекладаючи дитину в іншу сторону, докласти відразу і до інших грудей, трохи нависаючи над дитиною.

Поза «Лежачи на боці валетом»

При такій позі мама і малюк лежать в протилежних напрямках, тобто ніжки крихти спрямовані до голови матері.

Я не часто зустрічала на практиці такий спосіб годування. Ця поза також має право на існування, а іноді її варто рекомендувати спеціально. Зокрема, годування «валетом» допомагає впоратися із застоєм молока в верхньо-зовнішніх частках молочної залози.

Помічено, що в тих зонах, куди спрямований підборіддя крихти, грудне молоко не застоюється. Тому є логіка час від часу використовувати годування «валетом», щоб рівномірно звільняти груди від молока, таким чином стимулюючи лактацію.

Поза «З-під руки»

Мама при цій позі може розташовуватися сидячи або напівсидячи. Дитина лежить на подушці під рукою у мами, ноги його спрямовані до її спині.

Потрібно стежити, щоб ноги малюка перебували нижче рівня його голови. Мама дитинку може притримувати однією рукою, точніше, може притримувати і направляти однією долонею.

При цій позі мамі легко проконтролювати, відрегулювати, поправити захоплення грудей, поторсати «ледачого сосуна», так як у неї вільна інша рука.

Ця поза відмінно підходить при застої молока в бічних і нижніх сегментах молочної залози.

Також, якщо у жінки вже утворилися тріщини соска з одного боку, то зміна пози, де підборіддя малюка спрямований у протилежний бік, зробить годування менш болючим і полегшить заживання тріщин.

Природне прикладання (австралійська поза)

Це скоріше не поза, а методика самопрікладиванія новонародженої дитини, яка допомагає правильно малюкові захопити груди, а мамі розслабитися під час годування або навіть подрімати.

Методика передбачає, що мама повинна зняти одяг з верхньої половини тулуба і дозволити малюкові самому знайти груди і прикластися так, як йому зручно.

Положення мами - напівлежачи на спині з опорою на узголів'я ліжка або подушки. Малюк лежить на мамі животом до живота. З невеликою допомогою мами він знаходить сосок і прикладається до грудей. Це і є самопрікладиваніе.

Надалі голову малюка можна притримувати рукою, зігнутою в ліктьовому суглобі. А під руку підкласти подушку.

Дуже часто мами новонароджених задають питання: «Що робити якщо молоко з грудей ллється швидко і дитина не встигає з цим потоком впоратися, вередує у грудях?»

Самопрікладиваніе вирішує це питання, при такому горизонтальному положенні потік молока буде менше.

Інший спосіб дещо зменшити потік молока - можна трохи зцідити його і прикладати малюка тоді, коли молоко стане текти не так швидко. Цей варіант підійде для випадку, якщо у мами багато молока.

Чи потрібно допаювати дитини водою?

Якщо дитина на грудному вигодовуванні, то додатково давати йому водичку не обов'язково. Вважається, що до півроку дитина на природному вигодовуванні не потребує додаткового пиття і введення прикорму.

Грудне молоко здатне вгамувати і спрагу, й голод дитини. Переднє молоко виступає в ролі пиття, так як воно більше містить води і менше жирів, ніж заднє молоко.

Іноді вода потрібна за показаннями, наприклад, якщо у малюка є проблеми зі стільцем. Конкретні рекомендації з цього приводу дасть ваш педіатр.

Пустушка, пляшка та інші замінники соска ...

Якщо ви хочете годувати дитину грудним молоко довго і успішно, то не варто пропонувати йому «мамазаменітелі» у вигляді пустушки, пляшки.

Справа в тому, що смоктання цих пристосувань ніяк не схоже на смоктання грудей. Коли дитина смокче груди, то сосок знаходиться на м'якому небі. При ссанні пустушки верхівка її не доходить до цієї зони. Дитина звикає до неправильного смоктання.

Якщо дитина смокче пустушку, то у нього часто псується захоплення. Далі в процесі смоктання малюк «сповзає на сосок». Годування, коли дитина смокче тільки сосок, неефективно і дуже болісно для мами.

Смоктати з пляшки дітям простіше, тому, якщо мама догодовують з пляшечки, то рано чи пізно дитина віддає перевагу їй і відмовляється смоктати груди.

Чи вистачає молока?

Під час становлення лактації молоко виробляється у мами не завжди рівномірно. Є піки і спади в цьому процесі.

Приблизно на 3-ій - 4-ої тижні життя малюка мама може зіткнутися зі зменшенням вироблення молоко. Це так званий лактаційний криз.

Такий криз виникає він в періоди максимального росту дитини, коли потреба в молоці різко зростає, а кількість виробленого молока залишається на колишньому рівні.

Дитина в такі моменти частіше вимагає груди, вередує. Ця ситуація поправна і не вимагає специфічного лікування.

Мамі потрібно частіше прикладати малюка до грудей, посилено харчуватися і пити тепле пиття.

Стимуляція соска дає сигнал в головний мозок жінки, що молоко має прибувати. Виробляється гормон пролактин, який запускає і стимулює вироблення молока.

Лактаційний криз в середньому триває 1-3 тижні.

У мам часто виникає питання, чи вистачає молока дитині, наїдається чи він.

Коротко скажу, що істинними ознаками нестачі молока є:

• Занадто мало ваги або втрата дитиною ваги;
• Зменшилася кількість забруднених підгузників (дитина рідко пісяє і какає);
• Стілець у дитини убогий, рідкісний і щільний.

Якщо ви, залишивши дитину на день без одноразових підгузників, нарахували 10 і більше забруднених пелюшок, то у вас немає ніяких підстав для хвилювання з приводу браку молока.

Про те, як годувати новонародженого, вам розповіла практикуючий лікар-педіатр і двічі мама Олена Борисова-Царенок.

Як правильно годувати грудьми? У цьому питанні полягають десятки сумнівів молодої мами. Як докласти? Яку позу прийняти? Коли груди забрати? Як часто давати? Чи можна годувати лежачи або сидячи? Про вибір правильної позиції для початку і успішного продовження грудного вигодовування.

Правильне годування немовляти починається з моменту його народження. Це перша вимога, яку ВООЗ пред'являє співробітникам пологових будинків, і яке повинно доводитися акушерами-гінекологами до відома майбутніх мам в період виношування малюків. Протягом перших тридцяти хвилин життя малюк повинен отримати ваше грудне молоко, адже це важливо для вас обох!

Важливість першого прикладання обумовлена \u200b\u200bнизкою причин.

• Момент зустрічі з мамою. Під час пологів дитина пройшов довгий і важкий шлях. Він втомився, потребує тепла материнського тіла і спокої, яке може подарувати йому тільки грудне молоко. У складі молозива, яке вже виробляється у жінки в ці хвилини, присутні знеболюючі компоненти і гормони, що дозволяють малюкові спокійно заснути після важкої роботи.
• Захист від кровотечі. Стимуляція грудях смоктанням сприяє відділенню плаценти в тілі матері, змушує багато разів збільшену матку стрімко зменшуватися. Це стає кращим і безпечним способом попередження поста кровотечі.
• Становлення лактації. Саме в перші хвилини після пологів починається робота жіночого організму з вироблення молока. Уже зараз закладаються основи лактації, зокрема, кількості їжі, необхідної малюкові. Перше правильне прикладання до грудей дає організму сигнал: пора! Найпрекрасніше час в житті мами і малюка починається!

На жаль, у багатьох пологових будинках досі збереглися застарілі підходи до грудного вигодовування. Жінок не вчать базовим позиціям, правилам прикладання, що вкрай важливо для успішного вигодовування. Зупинимося на двох постулатах, як правильно годувати немовля, про які важливо знати кожній мамі.

Основи прикладання до грудей

Консультанти по грудному вигодовуванню дотримуються позиції годувань на вимогу. Це означає, що прикладати малюка до грудей слід таку кількість разів, яке йому необхідно.

«Годувати на вимогу - найголовніше в успішному вигодовуванні, адже тільки в цьому випадку ваш організм буде виробляти достатню кількість молока, - впевнена консультант з грудного вигодовування АКЕВ Ірина Рюхова. - Попит і пропозиція - ось основні фактори стимуляції лактації. Чим більше малюк смокче, тим більше їжі для нього перебуває ».

Правильне годування немовляти «на вимогу» потрібно, щоб уникнути зціджування. Необхідність зціджувати груди була «винайдена» в двадцятому столітті, щоб допомогти жінкам хоч скільки-небудь підтримувати лактацію і захистити їх від маститу. Основну загрозу представляла необхідність прикладання до грудей по годинах, не частіше шести разів на добу.

Сьогодні повну невідповідність даного підходу фізіології жінки і новонародженого доведено численними дослідженнями. Відсутність необхідності зціджувати, якщо ви даєте дитині груди щоразу, коли вона йому потрібна, підтверджується рекомендаціями ВООЗ.

Правила

• Регулярно. Важливо пропонувати крихті груди «по першому писку». Відкиньте стереотипи і упередження, якими активно постачають кожну молоду маму бабусі і досвідчені тітки. Їх упередження сформовані стереотипами минулого століття, в якому найтриваліша лактація не перевищувала і чотирьох місяців. Годуєте малюка, коли він почав схлипувати, прокинувся, намагається заснути. У перші дні вам здасться, що ви проводите весь час з ним «на руках». Поступово ваш режим прийде до десяти-дванадцяти годувань протягом доби.
• Вдень і вночі. Нічні годування важливі для стимуляції лактації. Вони підтримують достатній рівень пролактину, від якого залежить вироблення грудного молока.
• Однією грудьми. Щоб малюк наїдався, не поспішайте міняти груди під час годування. Намагайтеся годувати його тільки однією груддю в одне годування, так як при тривалому смоктанні молочної залози малюк «добирається» до заднього молока. Воно більш густе, ніж переднє, в ньому містяться жири, поживні речовини, що підтримують ситість. Першим рідким молочком малюк, швидше за, нап'ється, ніж наїсться. Але і воно необхідне для втамування спраги дитини.
• Без догодовування. Відсутність догодовування і допоювання водою - основний фактор у питанні, як правильно годувати грудьми новонародженого. До настання шестимісячного віку йому не потрібно нічого, крім вашого молока. Допоювання і догодовування порушують природну мікрофлору кишечника, продовжують процес дозрівання шлунково-кишкового тракту.
• Без пустушок. Соска, пляшечка, пустушка - головні вороги повноцінного грудного вигодовування. Вони формують у малюка неправильні навички смоктання, що негативно відбивається на рівні лактації, виключає повноцінне спорожнення грудей, створює ризик травмування сосків у мами через неправильне захоплення.

Ці правила нескладно виконувати. Вони свідчать лише про те, що для успішного початку і продовження грудного вигодовування мамі і дитині не потрібно взагалі нічого, крім постійного перебування поруч.

техніка

Вважається, що природа заклала в кожну дитину смоктальний рефлекс, тому малюк обов'язково буде смоктати груди правильно. Це не вірно. Смоктальний рефлекс дійсно існує, але реалізувати його так, щоб грудне вигодовування не викликало дискомфорту у мами, може тільки мама. Малюк може смоктати що завгодно: від соски до свого пальчика. Але смоктання грудей в корені відрізняється від смоктання предметів сторонніх.

Правильне прикладання при грудному вигодовуванні - основа всіх основ. Тільки навчившись йому, мама уникне травмування сосків і появи тріщин, багаторазово знизить ризик застійних явищ і маститу або взагалі ніколи не зіткнеться з ними! Грудне вигодовування не повинно сприйматися як джерело численних проблем, так як проблеми викликає порушення його базових правил.

Зупинимося докладніше на техніці прикладання до грудей.

1. Візьміть малюка на руки або розташуйте поруч з собою. Кроха повинен лежати рівно, личко повернуто до грудей.
2. Проведіть соском по нижній губці. Легкий дотик до неї спонукає малюка відкрити рот. Не торкайтеся верхньої губи, так як дитина закриває рот при впливі на неї.
3. Переконайтеся, що ротик широко відкритий і вкладіть груди в нього. Для цього вставте два руху. Вам слід підштовхнути головку малюка на сосок і самої податися злегка вперед. «Груди в малюка - малюка на груди», - називають цей рух консультанти по ГВ. В цьому випадку розташування соска в роті буде правильним.
4. Огляньте захоплення. У ротовій порожнині повинен знаходитися сосок (він розташований в районі неба в роті у малюка) і основна частина ареоли. Візуально може бути помітний її край або виступ на пару сантиметрів (якщо ареола грудей велика). Губки дитини відвернуті назовні. Підборіддя торкається грудей.
5. Оцініть свої відчуття. Правильне прикладання до грудей виключає біль під час годування. Якщо вам боляче, значить, малюк захопив тільки сосок або на шкірі грудей вже виникли пошкодження в результаті неправильного захоплення. Останній завжди травматичний, викликає утворення хворобливих тріщин. Якщо шкіра пошкоджена трохи, що буває в перші 6-7 тижнів вигодовування, деяку хворобливість мама може відчути лише на початку годування, буквально на кілька секунд. Потім болю вона не відчуває. Збереження болю вимагає призупинити годування, акуратно витягнути груди з рота дитини і запропонувати її знову, контролюючи правильне захоплення. Тягнути груди неприпустимо. Заведіть свій мізинець з куточка рота малюка, щоб послабити захоплення.

Правильне прикладання забезпечує безшумне смоктання крихти. Вам повинно бути чутно, як він ковтає. Його рот завжди розслаблений, а під грудьми може показуватися язичок.

У цих ситуаціях годувати дитину грудьми загрожує пошкодженням грудей мами:

• крихітка голосно смокче, прицмокує, робить жувальні рухи;
• в роті знаходиться тільки сосок;
• підборіддя далеко від грудей, дитина розташований не під нею, а навпаки вас;
• ротик злегка відкритий, губки і щоки втягнуті;
• на соску розташовуються губки або ясна малюка;
• ви відчуваєте біль.

Ці ознаки говорять про неправильне прикладання. Вони небезпечні, тому що можуть викликати пошкодження грудей матері з розвитком запальних процесів. Молочні залози не можуть повноцінно звільнятися, тому питання, як правильно давати груди немовляті, при природному і при змішаному вигодовуванні вкрай важливий.

Основні пози

Існує не менше п'ятнадцяти позицій для годування грудьми. Освоювати все немає необхідності, хоча мами «дорослих» піврічних малюків легко використовують більшість з них, не зазначаючи жодних складнощів. Дитину можна годувати сидячи, лежачи, стоячи. Головне, щоб вам обом при цьому було комфортно.

Вибір позиції для годування залежить від декількох факторів.

• Зручність мами. Після пологів жінці зазвичай важко годувати сидячи, відчувається біль від розривів і накладених швів. Оптимальні пози, при яких мама лежить на боці, а малюк розташовується поруч.
• Заколисування. Малюки першого року життя швидко засинають тільки під грудьми. Можна використовувати цю перевагу для якнайшвидшого укладання крихти спати. Підійде поза стоячи з рівномірним погойдуванням грудничка.
• Вирішення проблем. Як правило, годування в одній позі забезпечує рівномірне вивільнення лише деяких молочних часткою. В інших, розташованих на іншій стороні молочної залози, можуть формуватися застої молока, що провокує розвиток лактостазу. Щоб не допустити цього або ефективно усунути вже утворився лактостаз, слід використовувати незвичні для вас позиції, що дозволяють звільняти і інші грудні частки.

Незалежно від того, якою буде поза правильного прикладання до грудей, і мамі, і малюкові повинно бути зручно. Можна розслабитися і поспати, насолоджуючись суспільством один одного. Можна оподаткуватися подушками, щоб уникнути неприємних відчуттів в спині, руках. Можна придбати крісло-гойдалку, щоб під час годування і ви, і ваш малюк могли відпочити.

сидячи

Техніка, як прикладати дитину при годуванні сидячи, вважається класичною. Це та сама «колиска», при якій малюк лежить у мами в схрещених руках і мирно сопе під грудьми.

Попередньо підготуйте місце для годування, під спину підкладіть подушку. Техніка прикладання в позі сидячи наступна.

1. Візьміть дитину на руки. Помістіть його головку на своє передпліччя.
2. Притисніть животик до свого живота. При цьому ніжки повинні бути витягнуті, а вушко, плече і стегно - розташовуватися на одній лінії. Носик і живіт дитини дивляться в одну сторону.
3. Тримайте малюка однією рукою. Попку ви зможете зафіксувати ліктем, а головку - долонею. При правильному розташуванні малюк буде перебувати під грудьми, з трохи закинутою голівкою. У цьому випадку він зможе широко розкрити рот.
4. Подайте груди вільною рукою. При цьому розташуйте пальці паралельно губам малюка, підтягніть шкіру, щоб сосок «дивився» на носик дитини. Вкладайте груди тільки в широко відкритий рот.

Коли малюк добре захопить молочну залозу, можете поправити його на руках. Якщо носик уперся в шкіру, притримувати її пальцем не потрібно, так ви заважаєте відтоку молока. Спустіть малюка трохи вниз.

лежачи

Техніка, як правильно годувати новонародженого лежачи, швидко освоюється кожною мамою. Вона найзручніша, так як дозволяє жінці повноцінно розслабитися. Годування і сон одночасно - ідеальне рішення днем, коли мамі хочеться відпочити. У нічний час поза стане запорукою спокійного сну всієї родини.

1. Приляжте на ліжко або диван. Ідеально, коли за спиною знаходиться опора. Уникайте спиратися на лікоть, так ви швидко відчуєте незручність. Підкладіть під голову подушку і розслабтеся.
2. Покладіть дитину навпроти, на бочок. Його тіло повинно бути, як пряма лінія. Притисніть до себе животиком, спустіть трохи нижче грудей, щоб головка була піднята вгору. Притримуйте дитину під лопатки.
3. Торкніться соском нижньої губки, дочекайтеся, коли малюк відкриє ротик широко. Вкладіть груди в ротик вільною рукою, підштовхуючи її великим пальцем.
4. Змініть руку для фіксації малюка, коли він добре візьме груди. Зручно прихопити його тією ж рукою, на яку ви щойно лежали. Так ви будете притримувати і лопатки, і попку дитини.

У кожному разі слід припинити годування, якщо воно завдає вам біль. Відпустіть захоплення молочної залози своїм мізинцем, і прикладіть малюка знову.

Питання, як правильно годувати грудьми дитину, включає безліч нюансів. Але розібратися з ними нескладно. З досвідом приходить розуміння, що годування - зовсім не «тяжка праця», яким представляють його наші бабусі. А справжнє задоволення і можливість комфортного відпочинку разом зі своїм малюком.

Роздрукувати

Грудне вигодовування - одне з найбільш важливих ланок правильного розвитку і здоров'я дитини.

Не дивно, що більшість матусь прагнуть якомога довше годувати свого малюка грудьми, витрачаючи на цю процедуру по кілька годин на день. Щоб цей процес доставляв і мамі, і малюкові тільки радість і задоволення, потрібно правильно вибирати пози для годування новонароджених.

Які вони бувають?

Яким позам потрібно віддавати перевагу в залежності від ситуації?

У цій статті розкриємо всі секрети правильного грудного вигодовування.

Пози для годування

Поза «Колиска»

поза колиска

Це найвідоміша поза для грудного вигодовування, коли малюк лежить на руках у мами, як в затишній колисці. Розглянемо, як тримати дитину при годуванні позі «колиска»:

• головку немовляти потрібно розмістити на ліктьовому згині руки, що знаходиться з тієї ж сторони, що і груди, до якої будуть прикладати дитину;
• пензлем цієї ж руки необхідно підтримувати спинку або попку малюка;
• долоню іншої руки слід розташувати в області попереку дитини;
• мама повинна розгорнути новонародженого до себе і притискати його до свого живота.

Існує й інший різновид цієї пози, яка називається «Перехресне колиска». Її відмінності полягають в наступному.

1. Тіло малюка повністю розташовується на передпліччі зігнутою руки мами, яка пензлем цієї руки підтримує його трохи нижче спини;
2. Долонею другої руки вона повинна утримувати головку немовляти.

перехресна колиска

Тримаючи немовляти в позі «колиска» сама мама може приймати різні положення:

• сидіти в кріслі або на стільці;
• сидіти на ліжку або підлозі, схрестивши ноги по-турецьки;
• сидіти на фітболі;
• стояти або ходити по кімнаті.

Дві останні пози використовуються, якщо мама ще й намагається заколисати малюка, щоб він швидше заснув.

Слід зазначити, що для жінки все різновиду «колиски» вважаються найбільш зручними позами для годування новонародженого. Якщо процес триває більше 15 хвилин, то у неї може почати боліти спина і затікати руки. Щоб полегшити ці симптоми їй рекомендується відкинутися на спинку стільця і \u200b\u200bчастіше міняти руку, яка утримує дитину.

Важливо! Для більшої зручності при сидячому положенні під зігнуту руку, на якій утримується вага немовляти, можна підкласти подушку. У продажу навіть є спеціальна подушка - бумеранг із зав'язками ззаду, що дозволяють закріпити її під грудьми матері.

Малюк в позиції «колиска» відчуває себе затишно і безпечно, може щільно охопити сосок і міцно утримувати його під час усього годування. У такому положенні він швидко наїдається, а тепло від маминого тіла зігріває його животик, що покращує процес травлення.

Поза «З-під руки»

Поза «З-під руки»

Поза для годування з-під пахви дає мамі більше свободи, адже немовля не потрібно тримати на руках. Його слід покласти збоку під рукою у мами. Тіло малюка необхідно розмістити перпендикулярно до мами (ніжки повинні йти за її спину). При цьому головка дитини повинна розташовуватися в напрямку колін матусі. Найкраще підкласти під малюка подушку або згорнуту ковдру таким чином, щоб його голова перебувала на рівні соска.

Ця поза відмінно підходить для годування при лактостазе, оскільки в такому положенні забезпечує повне видалення молока з середніх і нижніх сегментів молочних залоз. Також позицію «з-під руки» рекомендується використовувати:

1. після кесаревого розтину;
2. жінкам з великими грудьми;
3. жінкам з плоскими сосками;
4. при годуванні близнят.

Мамі можна сидіти або напівлежати на ліжку, спираючись на лікоть. Пензлем зігнутою руки слід притримувати голову немовляти. Також при такій позиції можна розташуватися в кріслі, що має широкі підлокітники.

Поза «Нависання»

Не дуже зручна, але досить корисна поза для годування. Дитину потрібно покласти на ліжко, злегка повернувши його на бочок. Мамі слід встати біля малюка на карачки, як би нависаючи над ним. У такому положенні молоко спускається в низ грудей і призводить до набухання соска.

Ця поза підходить для профілактики всіх видів лактостазу (Важлива стаття по темі: Лактостаз у годуючої матері \u003e\u003e\u003e). Також дану позицію потрібно освоїти тим, хто задається питанням: «Як годувати маленькими грудьми?».

Поза «Лежачи»

У такій позиції і мама, і новонароджений лежать на ліжку повернені один до одного обличчям. Голова мами повинна знаходитися на подушці або спиратися на зігнуту руку. Головка немовляти може розташовуватися на ліктьовому згині маминої руки або на спеціально підкладеної подушці. Іншою рукою можна:

• притискати дитину до себе;
• погладжувати його по спинці;
• притримувати свої груди.

Знайомлячись, як правильно годувати новонародженого грудним молоком лежачи, важливо пам'ятати, що він обов'язково повинен розташовуватися на боці. Якщо буде повернута тільки його голова, це значно ускладнить процес ковтання молока. Для кращої фіксації малюка можна підкласти збоку під його спинку спеціальний валик.

Зручність цієї позиції полягає в тому, що дитину можна годувати і однієї, і іншої грудьми, без перевертань і перекладання. Щоб погодувати верхньої грудьми, мамі потрібно всього лише більше повернутися набік, злегка схиляючись над малюком.

Ще однією варіацією пози «лежачи» є розташування мами і дитини «валетом». Це вважається дуже корисною позою для годування при лактостазе, оскільки таким чином підборіддя дитини спрямований в бік верхніх сегментів молочних залоз, що сприяє більш повного спустошення цієї області від молока і перешкоджає виникненню його застою.

Поза «лежачи» зручна для використання:

1. у нічний час;
2. при тривалому процесі годування;
3. після кесаревого розтину.

Поза «Дитина сидить»

Під час годування мамі потрібно однією рукою підтримувати новонародженого за головку або спинку, а іншою рукою - злегка піднімати або притискати свої груди.

Подібне розташування для годування підходить в таких випадках:

• дитина старше 6 місяців;
• крихітка часто відригує;
• у немовляти закладений ніс або болить вухо;
• молоко з грудей тече дуже сильно;
• новонароджений заковтує багато молока.

Оскільки в такій позі малюк не дуже тісно притиснутий до мами і має широке коло огляду, то він може часто відволікатися. Потрібно стежити, щоб дитина постійно смоктав молоко і не давати йому сильно вертіти головою.

Для мами ця поза зручна тим, що дозволяє їй значно знизити навантаження на руки (в піврічному віці діти важать вже близько 8 кг). Але, з іншого боку, при такому розташуванні дитини не вийде піднятися або пересісти на інше місце, не перервавши процес годування.

Поза «Зверху на мамі»

Дана позиція має ще кілька інших назв:

1. австралійська;
2. самопрікладиваніе;
3. розслаблене годування.

Поза для годування грудьми «Зверху на мамі»

Її можна вважати ще одним різновидом способів, як годувати грудьми лежачи. Мамі потрібно лягти на ліжко (краще підкласти під голову і під руки кілька подушок), а немовля покласти зверху на живіт. Малюк сам інтуїтивно знайде сосок, мама повинна лише підтримувати його і злегка направляти.

Ця поза дозволяє жінці максимально розслабитися і відпочити під час годування. Також вона рекомендується при гіперлактаціі або сильному потоці молока. У позиції «зверху на мамі» дитина не буде захлинатися, оскільки натиск молока значно ослабне.

Правила зручної пози для годування

Щоб мамі і малюкові було зручно під час годування, обов'язково потрібно враховувати наступні фактори

• У будь-якій позиції тіло немовляти має перебувати в одній площині. Важливо стежити, щоб голова, груди, живіт і ноги були звернені з одну сторону. В іншому випадку у новонародженого можуть виникати м'язові затиски, які призводять до утрудненого ковтання;
• Не можна допускати, щоб головка була надмірно закинута або нахилена вперед. Мама рукою повинна правильно фіксувати голову малюка. Однак не варто притискати її занадто сильно, адже багатьом дітям це може не сподобатися;
• Необхідно стежити, щоб рот малюка завжди знаходився на рівні соска. Також треба доглядати, щоб малюк міг вільно дихати під час їжі;
• Важливо пам'ятати, що потрібно дитину прикладати до грудей, а не самої нахилятися до нього;
• Під час годування мамі необхідно влаштуватися якнайзручніше. Треба сидіти прямо, не перекашіваясь набік. Рекомендується спиною обпертися об вертикальну поверхню. Слід використовувати подушки, згорнуті ковдри або великі рушники. Їх потрібно підкладати під поперек, спину або руки, щоб при тривалому годуванні уникнути виникнення хворобливих відчуттів;
• При використанні пози годування лежачи на боці, бажано під спину підкладати спеціальний валик, а між ніг затискати щільну подушечку.

Неправильне розташування жінки або немовляти, коли він їсть, може привести до різних проблем, таким як:

1. появі тріщин на сосках;
2. заковтування дитиною повітря;
3. виникненню застою в молочних залозах.

При незручному положенні маляті буде важко висмоктувати молоко, тому він може втомитися раніше, ніж встигає наїстися і залишиться голодним.

Не існує якоїсь однієї правильної пози для годування новонародженого підходящої для постійного використання. Рекомендується протягом дня змінювати положення дитини. Це має важливе практичне значення, оскільки таким чином забезпечується спустошення всіх сегментів грудей і попереджається виникнення застою молока.